〈增肌減脂飲食實測〉網路超紅的iKAM營養師指導四週飲食計畫實測｜「吃飽瘦飲食法」搭配「蛋白飲」、「益生菌」全新飲食型態

#這次用營養師的菜單挑戰全新飲食企劃 #也太有感SO了吧！ 大家都說我看起來不月半只是臉圓， 雖然目前體重在正常範圍，可各位知道… 我不止臉圓臉部脂肪多，還肌肉量少！ 自從去年開始有做瑜伽的習慣之後， 增肌減脂就成了我的最終目標， 偏偏怎麼吃脂肪量還是下不去。 這次決定嘗試網路超紅的 “『iKAM』團體激勵計畫” 透過營養師的專業建議， 不僅更了解自己的身體狀態， 也讓自己至少在飲食方面， 可以走在正確的增肌減脂觀念上。 iKAM品牌特聘專業醫⽣、營養師顧問群，透過飲食指導及獨家燃脂補充品，幫助多數人告別超過上百KG！且多數為體脂肪！ 女人年過30後感覺代謝下降， 告別KG已經很困難，更別說體脂肪， 從一出生開始，女人就注定擁有更多脂肪， 研究顯示：「女人比男人容易儲存脂肪，亞洲女性的體脂肪又比歐洲女人多！」 這些殘酷的資訊和現實都告訴著我們， 當女人必須時時刻刻與脂肪和代謝對抗， 但如果有一種飲食習慣和飲食輔助品， 可以讓我們養成良好飲食習慣而且讓身體維持在良好狀態內， 不僅對健康、對身體好，也是愛自己的一種表現， 絕對值得一試。 iKAM團隊長期研究如何健康飲食與生活， 希望能盡力傳達預防醫學的概念， 讓現代人在繁忙生活中， 依舊能攝取優質蛋白、並減少對精緻碳水的依賴。 因此不斷優化， 建立了簡單且容易執行的「吃飽瘦飲食法」。 其實吃飽也能養成纖纖身形， 而且兩位創辦人皆為女性， 更能理解女人常常為身體困擾與焦慮， 因此能訂製出最適合亞洲女性的增肌減脂蛋白粉複方、益生菌及減脂菜單。 在追求代謝及體態的路上， 我也是個蛋白飲愛用者， 吃過非常多的蛋白飲，但喜歡的卻不多， 或者遇到喜歡好喝的，才發現…裡面竟然有一堆添加物！ 其實市面上許多代餐及蛋白粉， 都有添加人工香料及糖增加風味， 或為節省成本而選擇品質不佳的蛋白質來源。 iKAM品牌創辦人及團隊打造出 「最安心的蛋白質複方」 共同把關每一樣原料的選擇及整體配方， 以「做給自己吃的產品」為起點， 創造出「掛保證」的複方蛋白粉，（看了標示，她們居然毫不手軟加入超高級的海藻鈣！） 搭配正確且適合每個人的飲食觀念， 希望能幫助追求體態路上的大家，維持輕盈健康！ 在開始飲食計畫之前， iKAM會有專屬營養師線上一對一諮詢， 了解每個人的情況之後給出專業建議， 並為我量身打造專屬菜單及推薦飲食。 因為我平時就有168的飲食習慣，體重在正常範圍， 營養師依照我的飲食習慣給出適合我的飲食計畫， 這次的菜單以增肌減脂為目標！ 搭配高纖低脂蛋白飲食讓身體代謝更好， 同時可以保留肌肉，告別惱人已久脂肪。 菜單主要是以低脂肉、豆類、蛋類為主， 讓身體減輕負擔又能吃得飽。 我的計畫是體驗一天A1活化身體代謝後 開始三天的A2菜單， 接著可以繼續A2或者B1、B2菜單， 因為工作關係，我比較沒辦法三餐正常， 所以營養師依照我的情況建議我， 只要每天把菜單份量上的食物都吃完就可以囉！ 體驗第一天A1及三天Ａ2菜單， 主要是活化身體代謝， 因為有搭配「輕盈高纖蛋白飲」 加上原先我就吃得比較少， 所以不會覺得困難或有飢餓感， 反而覺得身體很舒暢輕盈， 同時啟動身體機能內的代謝， 這幾天早晨起床也覺得體力更好。 接下來的11天我是A2或者B1、B2菜單更換著吃， 其中有一天因為跟家人聚餐， 所以不小心失控吃了火鍋， 但當天只吃了一餐， 也特別吃了益生菌增加代謝。 實測下來吃到第14天 身體已經感覺更輕盈， 最重要的是精神和氣色好超多！ 一定要特別表揚iKAM優秀的蛋白飲， 我會搭配無糖豆漿或低脂牛奶喝， 尤其可可口味，不得不說真的 好 喝 (❛◡❛✿) 我其實不常喝蛋白飲，也不喜歡許多蛋白飲的味道， 但iKAM的蛋白飲完全沒有市面上許多蛋白飲有的奇怪味道！ （喝過就一定懂我在說什麼味～） 喝起來就像很濃郁的無糖豆漿口感， 好喝、耐喝而且會願意天天喝。 iKAM的益生菌也是必須大推的， 其實腸道菌，會決定我們想吃的食物， 因此腸道就像是人類第二大腦， 現代人的過度壓力、睡眠不足、飲食問題等等， 都會讓我們和腸道健康漸行漸遠， 因此補充“正確”的益生菌調整腸道菌群， 可以讓腸道回歸到良好狀態， 打造易纖體質！ 實測iKAM團體激勵計畫2週期間 「吃飽瘦飲食法」搭配「蛋白飲」、「益生菌」讓自己了解到“如何正確吃的觀念” 兩週下來最大的收獲除了身體更輕盈， 就是開始懂得如何吃、吃的對又吃得好。 如果你也正在追求體態的路上停滯， 或者想擁有纖纖身形，卻不知道從何開始， 可以嘗試iKAM團體激勵計畫， 透過專業諮詢了解如何吃對、吃好又吃飽， 還能養出健康狀態與理想體態。 iKAM吃飽瘦，吃飽更想瘦 ✔️ https://lihi3.cc/rkuw0

〈女性私密保養推薦〉諾米麗私密潔淨慕斯、諾米麗私密舒緩噴霧、諾米麗私密美白精華液、諾米麗私密保養油四款產品開箱｜純天然萃

#超級大推私密保養油一用就愛上！ 我一直以來都認為， 女人花時間和金錢保養自己是必須的， 因為愛自己而好好呵護、保養自己， 絕對會回饋在自己的身體狀態和氣色上， 不僅僅臉和身體肌膚需要， 私密保養對於舒適感、對抗異味， 或者久坐、緊身穿著， 生理期前後、產後、更年期等惱人的困擾更是非常需要， 以前我們對於私密保養的觀念是， 只要使用私密沐浴用品平衡私密地帶就好， 隨著女性愛自己的意識提升，不僅僅是私密沐浴用品， 開始有了舒緩噴霧、美白保養精華等， 還有最近歐美女性也非常愛的保養油。 這次要來開箱… 近期用到最喜歡的台灣品牌諾米麗私密保養油， 還有非常優秀的另外三款產品 諾米麗私密潔淨慕斯、諾米麗私密舒緩噴霧、諾米麗私密美白精華液， 從包裝到到內盒設計都太漂亮了（๑ • ‿ • ๑） 完全是為女性設計的溫暖而美好的品牌。 ｜諾米麗私密潔淨慕斯｜ 主要成份為：袋鼠花提取物、指橘果萃取、醣基海藻糖、東北天南星萃取、蔓越莓萃取、歐洲七葉樹籽萃取。 其中蔓越莓及歐洲七葉樹籽萃取更是關鍵成分， 像我曾經經歷過私密發炎的困擾， 更懂得蔓越莓的重要性。 諾米麗私密潔淨慕斯質地非常輕柔， 可以說是我用過最綿密的私密慕斯， 輕柔的質地使用起來感受更潔淨清爽， 用細緻的泡沫溫柔包覆， 天然植物萃取，散發出舒服淡淡的香氛， 用起來也感覺被療癒， 給私密處肌膚最溫柔的呵護。 ｜諾米麗私密舒緩噴霧｜ 私密噴霧是現代對於私密最需要的保護之一， 不僅可以隨身攜帶， 還能隨時隨地給私密地帶良好的守護。諾米麗私密舒緩噴霧同樣擁有蔓越莓萃取， 最重要的還有傳明酸成分， 不僅保濕還能透亮白。 細緻的噴霧質地， 一噴出來是清新的香氛， 別於我用過的許多噴霧， 諾米麗噴霧非常清爽！不會有黏黏的感覺，帶有涼感的噴霧，即時舒緩了私密處的不適感，不得不非常大推給大家， 很好用的一款私密噴霧。 ｜諾米麗私密美白精華液｜ 除了私密潔淨、以及日常噴霧防護， 最重要的還有保養， 就像臉部肌膚一樣， 對於女性而言如此重要的私密肌， 更需要好好保養， 其實亮白是不可缺少的保養環節。 諾米麗私密美白精華液， 質地輕透延展性非常好， 最重要的還能改善暗沉及恢復肌膚彈性， 超強效的保濕性更能迅速滲入肌底， 測試只用在手上給大家看拍照的同時， 不到10秒立刻吸收！ 更是少見私密精華液中如此清爽卻有感潤澤的。 ｜諾米麗私密保養油｜ 壓軸當然要給這款我用到愛上的保養油， 怎麼可以這麼好用！ 不知道大家有沒有生理期前後不適感， 這款保養油完全讓我油水平衡非常舒適， 由私密肌底層開始翻轉膚況， 告別一覺醒來或久坐的悶感。 單顆包裝適合出門旅行或出差帶出門， 對於私密肌膚來說也更衛生乾淨， 其實保養品一旦打開之後， 就容易產生『菌』， 所以單顆包裝一次性使用對於私密肌更呵護， 質地延展性非常好且吸收快速不油膩，還能有效舒緩肌膚乾燥， 是一款很優秀的私密保養油， 非常大推以油養私密肌！ 一次開箱四款諾米麗產品， 每一款都很有感，尤其保養油和噴霧， 已經是我外出拍攝及出國必備品， 少見非常好用的私密肌台灣品牌， 私密保養專家“諾米麗” 讓我好喜歡也成為愛用者， 必須推給大家的私密肌品牌。 ✔️諾米麗官方網站https://bit.ly/3YsSU8q ✔️輸入我的專屬折扣碼Mandy可以折$150 💕✔️官網消費滿千免運 ✔️加入諾米麗官方LINE（@458zavht）還可以玩扭蛋遊戲抽獎，獎項有新品免運券、體驗私密保養油體驗組、現金回饋等等超多好禮！

「不可或缺的單品，你今天穿了嗎？留下完美第一印象的秘密」- 12星座專屬香水推薦


嗅覺所產生的第一印象，是大腦可以保存最久的記憶．香水一直是法國女人們不可或缺的一件單品，因為它可以讓人們在無聲的狀態下展現自己的個性和風格，也會深深地在別人的潛意識中留下屬於你的記憶。今天針對12 星座女孩們的特質，挑選出最能襯托出該星座的香水 牡羊座 (3月21日-4月19日) - Diptyque Philosykos Philosykos是Diptyque香水系列中的經典之作，其氣味結合了各部位無花果的香氣，如無花果乳，無花果木等，搭配後味的白雪松，創造了一種濃郁的木質調香調。這種氣息讓人聯想到大自然和森林，並且散發出深沉、迷人的氛圍。 Philosykos的氣息尤其適合有著冒險精神、勇於嘗試新事物的牡羊座女生。這款香水散發出的木質調氣息，能夠彰顯出牡羊座女生的活力和自信，讓她們顯得更有魅力和吸引力。同時，這款香水的氣息也很適合自然、簡約的風格，符合牡羊座女生追求個性化的品味。 在搭配上，Philosykos香水與一些清爽、輕盈的衣著相稱，比如淡藍色或白色的襯衫、牛仔褲或短裙等。對於牡羊座女生來說，這樣的搭配能夠突顯出她們的青春和活力，而Philosykos香水則能為她們增添一份神秘感和吸引力。 金牛座 (4月20日-5月20日) - Jo Malone English Pear & Freesia 金牛座女生非常堅強和穩重，她們喜歡享受生命中的美好事物，對於穩定和安全非常謹慎。Jo Malone English Pear & Freesia這款香水充滿了淡雅和優雅的氣息，表現出一種安靜和平和的風格。 金牛座女生通常喜歡穩定、優雅和高貴的東西，而這款香水剛好滿足了這些需求。它的香氣非常清新，混合了梨子、小蒼蘭、廣藿香和琥珀的香氣，營造出一種自然、溫暖的氣息。這種氣息既不會太過強烈，也不會太淡，兼具清新、溫暖、自然和高貴的特點, 完美地展現了金牛座女生追求平衡和穩定的性格。 雙子座 (5月21日-6月21日) - Jo Malone Lime Basil & Mandarin Cologne 對於活潑、好奇心強、善於表達的雙子座女生，推薦 Jo Malone 的 Lime Basil & Mandarin Cologne 香水。這款香水充滿著清新、果香的氣息，完美展現了雙子座女生的輕快、充滿活力的個性。Lime Basil & Mandarin Cologne 的開頭是以柑橘和青檸為主調，帶來爽快的感覺，中調則是以羅勒和百里香為主，增添了一份清新和淡淡的香味，最後是以琥珀為基調，增加了溫暖、性感的氣息。整個香味獨特而多層次，適合活力四射、好奇心強、不斷追求新鮮感的雙子座女生使用。 巨蟹座 (6月22日-7月22日) - Chanel Chance Eau Tendre 對於浪漫、充滿情感、喜歡享受生活的巨蟹座的女生，Chanel Chance Eau Tendre 這款香水是一個非常好的選擇。Chanel Chance Eau Tendre 的調香師以粉色瓶身來展現香氛的清新感，同時加入了柔和的花香和水果味道，如葡萄柚，茉莉，白麝香，創造出一個輕盈、明亮、令人愉悅的氛圍。它的清新感讓人想到日落時分在海灘上漫步，感受那抹寧靜和微風，這正是巨蟹座女性所喜愛的感覺。它的氣味是柔和、舒適和優雅的，能夠散發出巨蟹座女性喜愛的浪漫氛圍，同時也是一款非常適合日常穿著的香水。此款香水能夠展現出巨蟹座女性柔和、優雅的一面，同時也能夠營造出一個溫馨、浪漫的氛圍，讓她們在生活中更加自信和魅力。 獅子座 (7月23日-8月22日) - Yves Saint Laurent Black Opium 獅子座女生通常具有自信、勇敢和強烈的個性，對於時尚與美感的敏銳感官也是毋庸置疑的。因此，Yves Saint Laurent Black Opium這款經典香水非常適合獅子座女生使用。其前味採用了黑醋栗、西洋梨、柑橘，中味綜合了咖啡、茉莉花和甜杏仁的味道，最後在基調中添加了恪什米爾松和香草的香氣，讓整個香味更加成熟和深邃。 這款香水完美地融合了甜美和性感的元素，可以讓獅子座女生更加充滿自信和自主性。當她們在人群中走過時，這款香水的獨特香氣可以營造出一種神秘感和吸引力，讓周圍的人不禁為之驚嘆。 此外，這款香水的包裝也非常符合獅子座女生的風格。它的外觀豪華而充滿魅力，黑色的瓶身搭配著金色的字體和細節，將獅子座女生對於高品質和精緻的要求完美地體現出來。 處女座 (8月23日-9月22日) - Tom Ford Neroli Portofino 處女座女生非常細心和謹慎，她們喜歡安排和計劃生活中的每一個細節，而Tom Ford Neroli Portofino，這款香水充滿了細膩和精致的氣息，表現出一種優雅和細膩的風格。 Tom Ford Neroli Portofino 雖然外觀看起來非常中性，但其實這款香水展現了地中海海岸風情的清新度假氛圍。Tom Ford攝取義大利波多菲諾港灣的靈感，清新的海風吹來，空氣中帶有夏日橙花迷人的氣息。此款香水是由橙花、佛手柑、青檸、迷迭香、苦橙葉等多種香氣組合而成，呈現出柔和而精緻的香氣，充滿著陽光般的活力與輕盈。它清新柔和的特質，符合處女座女生對於細節、品質和高雅的追求。 天秤座 (9月23日-10月23日) - Jo Malone Peony & Blush Suede 天秤座女生喜歡和平和美好的事物，她們對於美感和和諧非常敏感，並且喜歡和他人保持良好的關係 這款香水的香調屬於花香調，融合了淡雅的牡丹、紅蘋果和茉莉花的香味，並添加了麝香、琥珀和麵包花的氣息，帶有柔和、優雅、甜美和清新的感覺 Jo Malone Peony & Blush Suede是一款非常多層次的香水，它既有花香的輕盈、又有琥珀麝香的豐富，能夠完美地平衡出這兩種截然不同的香氣，這款香水能為天秤座女孩帶來一種平衡感和和諧感。若是和清新、淡雅的服飾和粉色或淺色的配飾相搭配，可以讓天秤座女生更加迷人動人。 天蠍座 (10月24日-11月21日) - Maison Francis Kurkdjian「Baccarat Rouge 540」 天蠍座女孩通常具有強烈的直覺和洞察力，情感豐富且深刻，對於感受和經歷非常敏感。她們喜歡探索深層次的情感和心理世界，對於神秘和不可思議的事物充滿好奇心。 Maison Francis Kurkdjian的「Baccarat Rouge 540」融合了琥珀、香草、茉莉花和檀香等多種香味，締造出獨特的東方風格，同時又散發出柑橘和木質調的清新感，非常適合天蠍座的神秘和獨立氛圍。 「Baccarat Rouge 540」的外觀設計也非常簡約精緻，瓶身上的紅色晶體猶如珠寶一般閃耀迷人，絕對能夠滿足天蠍女孩對於品味與美感的追求。 Baccarat Rouge 540是法國品牌Maison Francis Kurkdjian的代表作之一，其深邃、神秘、獨特的香調深受許多香水愛好者的喜愛。這款香水的前調是柑橘和龍膽草，中調是茉莉、藏紅花和橙花，後調是琥珀、雪松和麝香。這種混合的香氣使得Baccarat Rouge 540成為一種獨特的香氛體驗，既神秘又吸引人。 射手座 (11月22日-12月21日) - Maison Margiela Replica Beach Walk 射手座女生的個性充滿自由奔放、熱情活力的特質，喜愛旅行、冒險和新奇的事物。Maison Margiela Replica Beach Walk 的香調正好符合射手座女生的個性。 這款香水的名稱“Beach Walk”就像是在海灘漫步，從香味中能夠感受到陽光、沙灘和海浪。香調以海灘的氛圍為主軸，呈現出海洋、鹽、陽光和沙灘的香氣，帶有淡淡的椰子、柑橘和晚間的花朵氣息，讓人感到愉悅和舒適。這款香水的氣味簡單、輕盈，讓人感覺像是置身於海灘上，享受著陽光和海風，感受到無盡的自由和活力。 射手座女生通常喜愛大自然和自由的感覺，也喜歡嘗試新事物，這款香水的簡單而自然的氣味正是她們所喜愛的。Maison Margiela Replica Beach Walk 的香氣輕柔而自然，適合射手座女生在日常生活中使用，也非常適合在夏季或度假時使用，能夠讓她們感受到陽光、沙灘和海浪的清新感覺。 魔羯座 (12月22日-1月19日) - Byredo Gypsy Water Eau de Parfum Byredo是一個來自瑞典的香水品牌，致力於研發出獨特而精緻的香水調配，每種香水僅會使用１０種以內的香氣。Gypsy Water是Byredo的經典之一，其調配將木質香調與佛手柑、琥珀，焚香等香氣相結合，營造出一種神秘而獨特的香味。摩羯座女生通常以穩重、優雅和自信著稱，Gypsy Water的中性香調與其性格相得益彰。其木質調讓人聯想到大地的沈穩，同時又融合了佛手柑的清新，是一款適合摩羯座女生的香水，能夠展現她們穩重、優雅和自信的一面，同時又能增添一絲清新和自由的感覺 水瓶座 (1月20日-2月18日) - Escentric Molecules Molecule 01 對於像外星人般充滿獨特魅力的水瓶座年輕女孩，推薦Escentric Molecules Molecule 01香水。這是一款來自英國的獨立品牌香水，Molecule 01也是該品牌的經典之作。它與傳統的香水不同，特別之處在於使用一種被稱為Iso E Super的成分，這種成分的香味是非常獨特和神秘的，它能夠與人體的化學反應產生互動，讓每個人散發出的香味都有所不同。這款香水呈現出木質調的香氣，輕柔而簡潔，融合Iso E Super和自體因化學反應所產生的獨一無二的氣息，很適合喜歡追求獨特和不受拘束的水瓶座女孩使用。由於它是單一成分香水，也很適合與其他香氛混合使用。 雙魚座 (2月19日-3月20日) - Glossier You Eau de Parfum 雙魚座女孩通常具有敏感、浪漫和藝術氣質，他們對生活充滿了幻想和感性，經常沉浸在自己的世界中。她們同時也很富有同情心和感受性，善於感知和理解他人的情感，並給予支持和鼓勵。 Glossier You Eau de Parfum是由美國知名自然系美妝品牌Glossier推出的唯一一款香水．它能夠與每個人的自然體味相融合，呈現出獨特的香氣。這款香水的調香師將香水調製成一種開放式的風格，就像一件百搭單品，每個人穿上都能帶出自己的獨一無二，但又能呈現大家所熟悉的你。這款香水融合了溫暖的琥珀、清新的草本芳香和粉紅胡椒，以及輕柔的龍涎香香調。它是一種非常柔和的香氣，不會過於強烈和威脅性，能夠和雙魚座女孩的柔和氣質相得益彰。這種香氣同時也不會掩蓋她們的自然體味，而是能夠增強他們的自信心和獨特氣息，彰顯出她們的個性和魅力。 香氣絕對能替你在別人心中留下獨特的第一印象，希望大家都能找到那一個「你」的味道！

我的正緣出現了嗎？

💡由左到右 💡分別是A、B、C 💡喜歡我的占卜，請到IG找我聊聊喔！ 💡IG有很多專屬於IG才有的限定占卜 💡喜歡的話！可以追蹤我哦！ 💡如果你是在「波波黛莉」看見我，私訊我並截圖頁面給我看後，可以領取專屬「波波黛莉」的折價券哦！ 大眾占卜準與不準都是看個人，可以懷抱希望跟夢想來看待結果，但是不要過於執著結果，Lnnnn想幫助大家找到最原始的自己，直覺選中誰，那就是你要的結果。 如果占卜完有回饋，也歡迎留言給我。 😏對你的回饋，我有共感，或許我能提供點幫助。 🔮需要塔羅占卜，歡迎來IG找我 https://instagram.com/wizard_mouth_tarot?igshid=YWJhMjlhZTc= 答案在底下，請輕輕滑過。 # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # A 選到這組的朋友，你的正緣不是現在你心裡想的人哦！因為你的正緣目前尚未出現，他要3-6個月後才會現身，當然這個期間，你還是要多多去認識新的朋友，這樣才能比較快去找到這個對象！因為他不是你已經認識的對象，他星座可能是火象星座的，目前他全心全意都把精力放在學業和事業上，是個長相偏斯文、文青的類型！他跟媽媽或女性長輩相處的不是很好，因為他個性偏衝動！受不了別人碎碎唸！可以唸他，但講一次就好！講太多次他可是會炸毛的！ B 選到這組的朋友，你的正緣已經出現了呀！只是他可能是前任、過去認識的對象、心裡覺得不錯但有小缺點的對象、過去曖昧過的對象，總之是一個讓你有很多猶豫的對象，如果你在感情中能找到一個折衷的辦法，能達到你想要卻能接受對方缺點的辦法（例如：你原本喜歡瘦長型的對象，但這個對象就是肉肉的！那你可能可以帶著他去運動，一起變健康）那你很快就能跟這個正緣有一段美好的感情哦！你的正緣對象是一個對很多事情都充滿熱情的人，個性很活潑也很外向，人緣超好！喜歡玩樂、玩耍！請你放下你過份執著的理想型，給這段關係一個機會，去享受這個人帶給你不一樣的快樂！也要事實的表達你的愛意哦！因為這個對象個性有點脫線、大剌剌的！你不講明白一點，他會認為你對朋友都這樣，不是只有對他而已哦！ C 選到這組牌的朋友，你的正緣對象！目前應該是被物流公司弄丟了！牌卡完全沒有出現的跡象跟提示！反而倒是你自己，在確認關係以前，不要暈的太兇！請自備好暈車、暈船藥好嗎？你很容易過份相信喜歡的人說的每一句話、也很愛聽甜言蜜語，總之… 正緣沒有出現！請找物流索賠😝😝

₍ 🥛，🫘🍠🍓 ₎ 克寧KLIM 系列保久乳『紅豆燕麥牛乳』『紫薯藜麥牛奶』還有一顆雞蛋🥚的高鈣跟酸甜草莓優酪乳喲～

平常起床早餐就很喜歡簡簡單單 ꒰ ¨̮ ꒱⸝ 最近超愛喝克寧KLIM系列保久乳ꕀ 超多口味的選擇我都很愛ᙏ̤̫͚ ♡゛ 會選擇克寧KLIM是因為看到8大不添加 不但好喝而且熱量不高又營養豐富覺得早晨來一瓶真的很不錯ꕀ 而且小包裝利樂包隨手抓直接飲用超方便攜帶⺣̤̬ .ᐟ 這次真的是超級食物製成的保久乳飲品耶ꕀ 都是使用在地食材 完全發揮了食物的力量 也讓身體無負擔ꕀ 跟你們分享我最近喝的口味 紅豆燕麥牛乳、紫薯藜麥牛乳、草莓優酪乳、高鈣成長生乳 全部都有通過潔淨標章驗證 酸酸甜甜的草莓除了好喝還含有膳食纖維喲ꕀ 高鈣的蛋白質有一顆雞蛋的含量⟢ （最近都買不到雞蛋更覺得珍貴 哈哈哈哈 尤其是這次上市的『紅豆燕麥牛乳』是嚴選在地紅豆跟天然燕麥製成⟢ 紅豆本來就是屬於女性專屬的營養補起所以一直都很喜歡ꕀ 平常自己就很愛煮紅豆水增添好氣色⟢ 現在有了紅豆燕麥牛奶超方便ꕀ 重點是每瓶熱量不到80大卡 讓我輕鬆享用無負擔的早晨 .ᐟ 覺得『紫薯藜麥牛奶』也蠻特別的喲ꕀ 有添加高營養價值的超級穀物三色藜麥及台灣在地紫甘藷⟢ 每瓶熱量不但不到69大卡而且可以補充足夠膳食纖維真的很不錯-᷄֊-᷅ 📢 即日起於各大量販、超市及電商通路陸續上架，一手六入ᴺᵀ99元起 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄⁣⁣⁣ #popdaily #yummyday #台中美食 #台南美食 #新竹美食 #popyummy #instafood #instagood #台南餐廳#popdaily #popyummy彰化 #台南早午餐 #taipeifood #台中早午餐 #美食 #早午餐 #高雄早午餐 #台灣美食 #吃貨#4foodieforfoodie #2eat2gether #hkfoodie #台灣小吃 #相機食先 #相機先食 #hkfoodshare #台中美食地圖 #台中必吃 #台中早午餐 #台中食記 #food #selfie #台北美食 #高雄美食 #台中美食 #台南美食 #新竹美食 #popyummy #桃園美食 #嘉義美食 #台北早午餐#宜蘭美食 #台南早午餐 #taipeifood #台中早午餐 #早午餐 #高雄早午餐 #台灣美食 #台北 #花蓮美食 #高雄 #台中 #高雄景點 #早餐 #早午餐 #台中景點 #like4like #likeforfollow #photooftheday #instafood #instafashion #instadaily #instagood 

❤️無論是女性還是男性都應該要注重#私密保養 呢！

#Y Zone Care 幫我們都準備好啦～

2023/02/22 #lamrainpin私密保養 yzone care🤔 看這個圖形你們會想到什麼呢？ y這個字母看起來就像是秘密花園啦❤️ 而yzone care在韓國已經有很長一度啊時間了 #六翼天使 ( Y ZONE CARE )是來自韓國兩性私密清潔保養組 這次就讓我來分享一下吧～ 韓國CGMP美妝製造廠AMARANTH所研發生產 已上市超國十年，行銷國家包括美國、歐洲、東南亞、香港、中國、日本、韓國本地 🇹🇼在2021年終於登陸台灣啦～ 🤔私密清潔到底要怎麼做呢？ 沐浴的時候先打濕身體 在將泡沫停留在私密部位 然後在洗身體 最後再一起沖掉 其實私密肌跟我們一般肌膚是一樣的 清潔要做好才能維持肌膚健康 清潔做好之後就可以進行肌膚保養啦！ 但因為私密肌比一般肌膚更為敏感 因此選擇保養品上就要更細心 很多人不知道怎麼選擇私密保養品 在這邊就毫無保留的大公開啦～ 1⃣️保養的第一步當然就是清潔啦！ 那我的清潔用品用的就是Y ZONE CARE的#Seraphic Feminine Foaming wash女性私密清潔慕斯泡沫 🌟Y ZONE CARE的#Seraphic Feminine Foaming wash女性私密清潔慕斯泡沫是非常綿密的 有別於市面上的清潔慕斯它是非常溫和的 停留在肌膚上完全沒有刺激感 這一點讓我非常的驚訝 清潔慕斯本身味道非常的舒服 有種迷人的感覺～ 洗完之後肌膚會有嫩嫩的感覺 它可以讓我們的肌膚更有抵抗力 是真的可以抑菌病菌 🛀清潔完之後要記得做保養～ 我個人使用的是#Myrrth X Serum 女性私密保養精華液 🇫🇷味道上Y ZONE CARE在法國還有專業的調香室 分為前中後調 🍑前調是桃子 檸檬 黑醋栗的味道 🌹中調是玫瑰 百合 茉莉花 綠葉調的味道 🌿尾調事麝香 琥珀 檀香和香草的味道 味道非常的舒服！！ 認真使用的話會發現私密肌變的水嫩Q彈 它甚至有#抗皺緊緻 的作用同時還可以做到淡化黑色素 我們女孩生理期來多少都會有點不適 用它就可以舒緩不適感喔！ 女性最在乎的問題【Y Zone Care】女性私密保養精華液都能幫我們解決！ 質地的流動性非常輕薄 吸收速度也非常快～ 😏我們女性應該注重#私密保養 但作為另一半或者每一位男性也應該注重#私密保養 Y ZONE CARE很貼心推出了【X Fire】 #男性私密保養清潔慕斯 這是我第一次接觸到男性的清潔慕斯！ 慕斯本身也是非常的綿密～ 含有了多種天然珍貴植萃成份 我二話不說直接送給男友使用～ 他跟我說用起來很舒服！ 會有一種涼爽的感覺～ 因為X Fire添加了薄荷成分可以為私密處降溫 2~3°C 只要溫度剛好就不會過度排汗 就不會有可怕味道了喔！ 所以想要有效去除異味 真的需要#男性私密保養清潔慕斯 根據男友所說用起來不會有不舒服的感覺喔！ 一樣也是先打濕身體然後讓泡沫深層清潔私密處 再進行沐浴 最後沖掉就可以了喔～ ❤️無論是女性還是男性都應該要注重#私密保養 呢！ #Y Zone Care 幫我們都準備好啦～ 女性必須擁有一瓶Seraphic Feminine Foaming wash女性私密清潔慕斯 男性必須擁有一瓶X Fire 男性私密保養清潔慕斯 趕快去Y Zone Care逛逛吧～ ⚠️好康秘密分享！ 只要成為專屬VIP 就能到專屬VIP會館體驗Spa...等服務喔！ #私密處 #私密處保養 #私密處美白 #私密處護理 #私密處的精油香水 #私密處美肌 #yzonecare

【❣】女子限定的色色歌單 I

褪下所有衣服，身上還是穿著，兩人份的羞赧，我們緊緊相擁，慢慢消去緊張，在熟悉的熱吻之後，我們已經毫無保留，但感覺什麼都有。《赤裸》 個人不久前整理了Youtube上經年累月聽下來的歌曲，並分門別類的製作成各種情境與曲風的歌單，有一個LUST情慾專屬的分類，最近很常在工作時聽，但這幾天覺得想擴增一下裡面的歌曲，裏頭蒐集了一些聽到覺得很重口味的歐美鹹濕歌，於是谷歌了一下看看有沒有人介紹，可惜的是都不夠鹹，或是曲風不夠讓人耳朵懷孕，無法進入個人的LUST殿堂，於是只好土法煉鋼靠Youtube大數據尋找，所以今天壓箱分享幾個很喜歡，而且又鹹又讓人濕適合前戲催情的外國歌曲，並以女歌手為主，為女孩兒們專屬訂製的歌單，男生更要聽，愛愛前先放，前戲不費力😉。 ❣ Sabrina Claudio - All to you 慾望正熊熊燃燒著，你的手在出汗 Desire's burning, your hands are sweating 這個房間什麼時候著火的？ When did this room catch fire? 它感覺起來舒服嗎？我的愛，我的蓓蕾 Is it that good? My love, my flower 她讓你這麼有感覺嗎？我讓你的感覺升天嗎？ Is she that good? Am I that good? 後面兩句歌詞露骨地描繪，女方詢問對方是否喜歡自己的私密處的感覺，另一段甚至寫出詢問對方是否喜歡擦槍的力度，整首歌都是非常直白的描寫床第間的畫面，鹹度與強度極高的一首歌，個人是十分喜歡，就連MV都是Sabrina以獨白女友視角，引人遐想，創作歌手出生的Sabrina Claudio，天生有副感性的嗓音，本身又很性感的她，在詮釋這類歌曲更是有魔力，我認為情慾歌曲，曲調與歌手的聲音很重要，要先能讓耳朵懷孕，才會有催情催眠的效果，不然一開始就讓人出戲，後面什麼感覺都不用說了。 ❣ Ashlee - Alone with you 來吧，填滿我，我可以瘋狂地愛你，寶貝 Come, fill me up. I can love you crazy, baby 永遠都無法滿足，不！光是你的愛撫，我就快不行了 Can't get enough, no! Just the feel of your touch can take me 來帶領我，駕馭我的靈魂 Come take me. For the ride of my life 不要，不要停下來！就是那裏 Don't, don't you stop! Right there! 寶貝，我 —（在你耳邊低語） Baby, l — (Whisper in your ear like) 這首歌就不用多做解釋了，沒錯！歌詞從開頭就是很直球攻勢，接下來的歌詞都是這麼直慾，不拐彎抹角的說：耶嘶！老娘就是喜歡你那樣，不要停好嗎！生命很短暫，愛情更是 ，沒時間跟你閉月羞花，肉食女子絕對適用。 ❣ Niia - Body 你粗暴地、頂推著、我彎著腰，那話兒越深入，原罪淡化。 You play rough, you push, I bend. Close to the bone, slight sin 我應該警告當它一但被啟動，就進入自動擺動模式無須手動 I should warn you once it begins. No control, no hands 為你獻上我的愛，給你我的愛愛 It's my love for you. Oh, it's my love for you. 我們可以是陌生人，我們可能是陌生人整夜 We could be strangers. We could be strangers in the night 或是我們可以成為情人，只要你能用對的方式愛我的身體 Or we could be lovers. As long as you love my body right Niia的歌曲很多在講一夜情，或是因性而愛的感情觀，這首歌就是在說一夜情，如果彼此身體契合，也許可以擁有更多夜，成為炮友般的情人關係，亦或者真正的情感關係，Lover在國外的關係上定義很廣泛，所以當歪國人跟你說We are Lovers，不一定你們彼此的認知是一樣的喔！而Niia這首歌的描寫，我覺得更像玩火的第三者關係，一開始天雷勾動地火的擦槍走火，只要你用對的方式愛我的身體，就讓我們成為Body mate，互相療慾排解寂寞就好。 ❣ Rendezvous at two - love me right 某些部分關於他的愛愛，真是讓我瘋狂著迷 Something about his love. That's driving me crazy 我沉迷於夜晚，我沉迷於這種高潮 And I'm addicted to the night. And I'm addicted to this high. 我上癮了，只有...一點點，為了我兩腿間的那種愛 And I'm addicted, just a little bit, To the love between my thighs 那裏牢牢地抓緊著它，比起用嘴咬，我能"吃下"更多 And I'm holdin' on so tight. And I could chew more than I bite 而他知道怎樣我最喜歡，喔喔...你給我的正是我想要的，就是這樣 But he knows just what I like. Ooooh… You're loving me right, right 而你，你讓我緊到不要不要地，沒有什麼招式我會拒絕 And you, you got me oh so tight. No there's nothing I can't do 只要你，只要你大膽地讓我嘗試，因為你讓我爽到不想說不 If you, if you just let me try. 'Cause you, you're loving me right, right 這首love me right有點延續上首歌的love my body right，於是刻意安排在緊接下的曲目，戀愛中的女子...不...我想任何在戀愛中的人，都會希望對方用對的方式來愛自己，不論是在心理或是生理上，能遇到性與愛都完美契合的對象，就是人生最功德圓滿的願望了，不過現實裡卻是魚與熊掌不可兼得，而在Rendezvous at two這首歌中，顯然跟上一首狀態不同，遇到Body mate，帶點暈船的味道，被開發的慾望想要更多更大膽的感官體驗，完 全在詞曲中露骨的被完整告白出來。 ❣ Meg Myers - Desire 寶貝，我想要撫摸你，想要將你的意識吸入與我融合 Baby, I wanna touch you. I wanna breathe into your will 你看，我得捕捉你的心思，得讓你嘗嘗，你帶給我的難耐地獄 See, I gotta hunt you. I gotta bring you to my hell. 鼻鼻，我想要操你，我想要感受你深頂至骨 Baby, I wanna fuck you. I wanna feel you in my bones 男孩，我想要疼愛你，我要你爽到魂飛魄散 Boy, I'm gonna love you, I'm gonna tear into your soul 渴望著，我好餓好餓，我希望你能餵飽我 Desire, I'm hungry, And I hope you feed me 你想要怎麼上我，你想要怎麼跟我做？ How do you want me, how do you want me? Meg Myers這首歌的歌詞不僅女性主導意識強烈，在MV中更是大談人鬼戀，是的，剛開始還以為只是一個女子獨處慾火難耐，到一半才發現鬼男孩的存在，但是光看歌詞的話，個人覺得比較像是女狼人想吃掉小男孩的感覺XD，因為曲風很歌德搖滾，歌詞動不動就很餓的想把對方吃掉的感覺，是女狼無誤阿！也帶著有點S女王的感覺，用疼痛來表達情意的扭曲愛之語，黑暗抑慾又直入人心中的小惡魔，今晚女孩想壞壞的最佳曲目。 喜歡我們文章的朋友，還請記得按讚加分享給予支持！感謝小可愛們~ 打字機 / 智美良奈 繪圖器 / AliceCoco IG& FB 童書與著作販售：亞馬遜 / 熱情支持贊助

【護唇膏推薦】DIOR迪奧癮誘粉漾潤唇膏，Jisoo專屬色號031草莓牛奶＆004蜜桃橘，誰擦誰漂亮～

身為唇膏控的蜜拉，好用的唇彩絕對不輕易放過！ 今天來分享幾乎化妝包人手一支的迪奧癮誘粉漾潤唇膏， 自從Jisoo代言迪奧彩妝後，常常不小心被燒到🔥 本來沒想買的看她擦完好美，就跟著想入手～🫶🏻 這次要分享兩支色號，#004蜜桃橘、#03草莓牛奶 蜜桃橘是常態色都買得到， 而草莓牛奶是限量色，專為Jisoo設計的， 是她喜歡的草莓顏色，031也是她的生日呢！ 不愧是迪奧的親女兒無誤🫶🏻 不囉唆～立馬來試色給大家看吧！ 這是我第一次在DIOR線上購物， 想不到我只買唇膏竟然有超美的包裝， 還有送兩支小香、還有可愛的dior小布袋、dior小卡片、感謝卡， 真的超級精緻！收到整個眼裡冒愛心呢❤️ 潤唇膏外包裝是銀色的紙盒～ 蠻時尚的感覺🫶🏻 本尊美美的粉色管身真的好甜美呢！ 我其實已經Ｎ年沒有入手潤唇膏了， 包裝也更新了～ 多了Dior的立體字樣💕 多年沒用依舊很好用啊～💕 不愧是迪奧熱賣的商品， 💡商品特色： 蘊含歐洲甜櫻桃籽油、乳油木果油等天然來源養護成分，補充肌膚所需營養、深層修復， 強健肌膚防禦力，補水柔嫩唇肌，還給雙唇宛若天生的自然粉嫩。 DIOR癮誘粉漾潤唇膏，透過「水漾潤色科技」，依雙唇含水量呈現不同色澤變化，讓每位女性都能展現獨有的水潤色澤， 可單獨使用，也可以當作打底在疊擦其他唇膏，讓雙唇更滋潤保濕！ 因為根據唇部含水量變色，所以這款每個人擦起來的顏色都會不太一樣唷～ 就像訂製專屬顏色呢！ 來看使用前的雙唇，很乾燥又蒼白，感覺氣色就很差😱 接著試色004蜜桃色， 這款擦起來是粉嫩橘的感覺， 很清新可愛的鄰家女孩色🫶🏻 也很適合學生妹子擦，非常低調又顯好氣色唷！ 來試色031草莓牛奶～ 原本看Jisoo擦以為顏色會很紅， 但我自己擦覺得顏色沒到我想像中的紅， 不過也是蠻好看的很襯膚色， 感覺有擦氣色立馬變好呢！ 這兩支潤唇膏我都好喜歡唷～🫶🏻 擦起來非常保濕，又能立馬有好氣色， 不想要妝感太重我覺得上潤唇膏很剛好呢！ 每個人擦起來的顯色度都不一樣， 打造專屬自己的唇色👍

〈備孕滴雞精〉純煉益母草滴雞精｜益母草、女真子、黑豆等傳統配方！提供備孕女性營養｜口味非常好喝的備孕滴雞精

#備孕做足功課就知道益母草非常重要 結婚後，身邊好多人問我什麼時候要生小孩？ 其實備孕路上真的很辛苦， 要了解自己的身體狀態， 更要無時無刻養好自己與老公的身體狀態， 為了努力讓自己狀態好， 擁有適合寶寶著床的子宮及環境， 我和老公都做了不少功課， 從飲食、保健品開始好好養身起。 其中滴雞精更是我們每天都會飲用的， 而『益母草』對於女性備孕來說， 更是非常有益的關鍵成分， 終於，有益母草滴雞精！ 讓我們備孕中也可以擁有專屬的“孕雞精” 很久以前我就跟團買過好幾次純煉滴雞精， 是我難得喝到好喝、無腥味、喝了還想再喝的滴雞精， 也算是純煉滴雞精品牌早期的鐵粉。 這次收到“純煉益母草滴雞精”合作， 身為備孕中的我，加上這麼好的滴雞精， 怎麼能不認真寫一篇推薦文分享給大家(՞˶･֊･˶՞) 純煉滴雞精擁有國際 Monde Selection 金獎肯定， 是外國人都認可的滴雞精， 更擁有高達 95 項 SGS 檢驗過關、 並在 HACCP、ISO 認證工廠代工， 年年檢測，安全把關， 對於食安比較講究的我來說， 喝的非常放心，也是我選擇純煉的原因。 純煉滴雞精小分子支鏈胺基酸(BCAA)含量高， 不僅讓吸收度更好，營養價值也更好。 支鏈胺基酸是對人體是非常重要的， 可以幫助蛋白質合成， 補充身體能量所需。 對於日常工作都很疲憊勞累的我來說， 備孕期更需要為身體補充能量， 一般我會在生理期結束連續喝15天， 純煉益母草滴雞精不僅為我補充體力， 也讓我氣色和狀態更好(⸝⸝•̀֊•́⸝⸝) 純煉益母草滴雞精是常溫保存非常方便， 且使用特製耐溫耐壓袋， 經高溫 121 度的商業滅菌，不含防腐劑， 對備孕期的我們來說， 安全無虞絕對是第一選擇， 小包裝更方便的攜帶， 隨身帶著一天一包補充滿滿能量。 純煉益母草滴雞精味道濃醇， 喝完還可以感覺到有微微的膠質在嘴邊， 就像在喝很濃郁的雞湯， 幾乎是我喝過當中前幾名好喝的滴雞精。 我是個很排斥喝滴雞精、魚精的人， 遇到一點點腥味都不行！！ 但我又超愛喝雞湯， 所以我推薦的滴雞精絕對是好喝、順口， 純煉滴雞精製作過程不加一滴水， 恆溫滴煉而成， 且雞隻只以大豆、玉米、植物油為飼料， 為了降底雞的體味， 雞隻飼料中不再增加其他動物性來源的補充， 也是滴雞精更無腥、更好喝的關鍵。 純煉對一直在我的滴雞精好喝排行榜清單， 這次的益母草滴雞精， 好喝到讓我每天都認真喝， 也為了備孕努力養身。 純煉益母草滴雞精 成分添加黃精、紅棗、枸杞、熟地、石斛、 益母草、女真子、 百合、黑豆等 9 種傳統配方， 也許有在做備孕功課的許多人都知道， 這些配方以藥草養身層面來說， 都是可以提供備孕女性營養的重要成分。 在喝滴雞精補充營養補充能量的同時， 還能吸收益母草等備孕配方， 絕對是一舉多得的備孕必須養身品。 超級大推的備孕路上神隊友 純煉益母草滴雞精， 好喝、安心、喝出好孕！ <純煉營養健康超值組> A+B區任選只要 $3,550>>https://w.cllab.tw/2hiKz

日本鹽系男星排行榜，2023人氣帥哥TOP8

調查女性喜歡的日本男星類型當中，「鹽顏系男子/塩顔男子」一直都非常受歡迎，透過日本網站みんなのランキング的票選資料，整理出一份最新的日本鹽系男星排行榜，到底2023年日本鹽系男星排行榜裡面是誰奪冠？一起來看看網友心目中的人氣帥哥TOP8。 1.坂口健太郎 「鹽顏系男子/塩顔男子」的主要特徵是皮膚白皙，擁有細長雙眼、高鼻樑和薄唇，仿佛是一種自然而然的存在，更何況最先開始「鹽顏系男子/塩顔男子」就是用來形容坂口健太郎的專屬名詞，拿下冠軍也合情合理。 2.杉野遙亮 從日劇《校閱女孩》的小配角到《不良少年與白手杖女孩》的男主角，185公分的勻稱體態，擁有療癒系笑容的杉野遙亮，是新生代的「鹽顏系男子/塩顔男子」，帶著微妙的天然感，讓人很喜歡。 3.中村倫也 如果說要從「鹽顏系男子/塩顔男子」之中再細分「鹹度」的話，中村倫也就像是「薄鹽系男子」，過往演出的作品包括NHK晨間劇「一半，藍色。」、「初戀那一天所讀的故事、「凪的新生活」、「這份愛要加熱嗎？」、「喜劇開場」、「石子與羽男-這種事能告嗎？」...等等，都能感受到他有如小狗狗般的可愛。 4.伊藤健太郎 第四位上榜的「鹽顏系男子/塩顔男子」是以日劇「晝顏～平日午後3點的戀人們～」正式出道的伊藤健太郎，光看臉就是個典型的日本帥哥，有種無瑕的純淨感，雖然曾在2020年因為交通違規事件損傷形象，並暫停演藝活動約7個月後，才又重返螢光幕前，今年2023年也有一部由伊藤健太郎主演的電影作品「內衣教父/静かなるドン」。 5.田中圭 2000年就出道的田中圭，也獲得不少網友支持，認證為「鹽顏系男子/塩顔男子」，飾演過不少深情或好好先生的角色，帶給觀眾一種居家好男人的印象，也成為想嫁男星的代表之一，田中圭的帥氣蘊藏了溫柔的魅力，似乎對於很多事情都充滿包容力。 6.神木隆之介 或許外型不一定是每個人心目中的第一搶眼，但只要看過神木隆之介的演技與受訪對談，就會忍不住關注他，童星出身的神木隆之介，演藝資歷豐富，爽朗可愛但又不失去成熟穩重，有鄰家大哥哥的氣息，絕對也是透明感十足的「鹽顏系男子/塩顔男子」。 7.窪田正孝 皮膚白皙，五官立體的窪田正孝，除了被觀眾視為演技派男演員之外，也被歸類為「鹽顏系男子/塩顔男子」，但比起淡薄自然的存在，窪田正孝更偏向有男子氣概的鹽系男子，擁有屬於他自己的獨特明星氣場。 8.福士蒼汰 最後一位介紹的「鹽顏系男子/塩顔男子」是福士蒼汰，清新的笑容，搭配天然憨和天然呆的反應，仿佛是很好欺負的戀人，自帶無法抗拒的男友力，今年2023年4月可以看到福士蒼汰演出的電視劇新作品「弁護士ソドム」 ，這是他首次挑戰律師角色，令人期待。 圖影來源：該明星Instagram、該劇Instagram、UNSPLASH，僅供文章分享使用 #日本鹽系男星排行榜 #2023日本人氣帥哥 #2023日本鹽顏系男子 #日本鹽顏系男子排行榜 #日本鹽顏系帥哥 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

女性專屬搜尋結果

〈增肌減脂飲食實測〉網路超紅的iKAM營養師指導四週飲食計畫實測｜「吃飽瘦飲食法」搭配「蛋白飲」、「益生菌」全新飲食型態

〈增肌減脂飲食實測〉網路超紅的iKAM營養師指導四週飲食計畫實測｜「吃飽瘦飲食法」搭配「蛋白飲」、「益生菌」全新飲食型態

〈女性私密保養推薦〉諾米麗私密潔淨慕斯、諾米麗私密舒緩噴霧、諾米麗私密美白精華液、諾米麗私密保養油四款產品開箱｜純天然萃

〈女性私密保養推薦〉諾米麗私密潔淨慕斯、諾米麗私密舒緩噴霧、諾米麗私密美白精華液、諾米麗私密保養油四款產品開箱｜純天然萃

「不可或缺的單品，你今天穿了嗎？留下完美第一印象的秘密」- 12星座專屬香水推薦

「不可或缺的單品，你今天穿了嗎？留下完美第一印象的秘密」- 12星座專屬香水推薦

我的正緣出現了嗎？

我的正緣出現了嗎？

₍ 🥛，🫘🍠🍓 ₎ 克寧KLIM 系列保久乳『紅豆燕麥牛乳』『紫薯藜麥牛奶』還有一顆雞蛋🥚的高鈣跟酸甜草莓優酪乳喲～

₍ 🥛，🫘🍠🍓 ₎ 克寧KLIM 系列保久乳『紅豆燕麥牛乳』『紫薯藜麥牛奶』還有一顆雞蛋🥚的高鈣跟酸甜草莓優酪乳喲～

❤️無論是女性還是男性都應該要注重#私密保養呢！ #Y Zone Care 幫我們都準備好啦～

❤️無論是女性還是男性都應該要注重#私密保養呢！ #Y Zone Care 幫我們都準備好啦～

【❣】女子限定的色色歌單 I

【❣】女子限定的色色歌單 I

【護唇膏推薦】DIOR迪奧癮誘粉漾潤唇膏，Jisoo專屬色號031草莓牛奶＆004蜜桃橘，誰擦誰漂亮～

【護唇膏推薦】DIOR迪奧癮誘粉漾潤唇膏，Jisoo專屬色號031草莓牛奶＆004蜜桃橘，誰擦誰漂亮～

〈備孕滴雞精〉純煉益母草滴雞精｜益母草、女真子、黑豆等傳統配方！提供備孕女性營養｜口味非常好喝的備孕滴雞精

〈備孕滴雞精〉純煉益母草滴雞精｜益母草、女真子、黑豆等傳統配方！提供備孕女性營養｜口味非常好喝的備孕滴雞精

日本鹽系男星排行榜，2023人氣帥哥TOP8

日本鹽系男星排行榜，2023人氣帥哥TOP8

女性專屬搜尋結果

〈增肌減脂飲食實測〉網路超紅的iKAM營養師指導四週飲食計畫實測｜「吃飽瘦飲食法」搭配「蛋白飲」、「益生菌」全新飲食型態

〈增肌減脂飲食實測〉網路超紅的iKAM營養師指導四週飲食計畫實測｜「吃飽瘦飲食法」搭配「蛋白飲」、「益生菌」全新飲食型態

〈女性私密保養推薦〉諾米麗私密潔淨慕斯、諾米麗私密舒緩噴霧、諾米麗私密美白精華液、諾米麗私密保養油四款產品開箱｜純天然萃

〈女性私密保養推薦〉諾米麗私密潔淨慕斯、諾米麗私密舒緩噴霧、諾米麗私密美白精華液、諾米麗私密保養油四款產品開箱｜純天然萃

「不可或缺的單品，你今天穿了嗎？留下完美第一印象的秘密」- 12星座專屬香水推薦

「不可或缺的單品，你今天穿了嗎？留下完美第一印象的秘密」- 12星座專屬香水推薦

我的正緣出現了嗎？

我的正緣出現了嗎？

₍ 🥛，🫘🍠🍓 ₎ 克寧KLIM 系列保久乳『紅豆燕麥牛乳』『紫薯藜麥牛奶』還有一顆雞蛋🥚的高鈣跟酸甜草莓優酪乳喲～

₍ 🥛，🫘🍠🍓 ₎ 克寧KLIM 系列保久乳『紅豆燕麥牛乳』『紫薯藜麥牛奶』還有一顆雞蛋🥚的高鈣跟酸甜草莓優酪乳喲～

❤️無論是女性還是男性都應該要注重#私密保養 呢！ #Y Zone Care 幫我們都準備好啦～

❤️無論是女性還是男性都應該要注重#私密保養 呢！ #Y Zone Care 幫我們都準備好啦～

【❣】女子限定的色色歌單 I

【❣】女子限定的色色歌單 I

【護唇膏推薦】DIOR迪奧癮誘粉漾潤唇膏，Jisoo專屬色號031草莓牛奶＆004蜜桃橘，誰擦誰漂亮～

【護唇膏推薦】DIOR迪奧癮誘粉漾潤唇膏，Jisoo專屬色號031草莓牛奶＆004蜜桃橘，誰擦誰漂亮～

〈備孕滴雞精〉純煉益母草滴雞精｜益母草、女真子、黑豆等傳統配方！提供備孕女性營養｜口味非常好喝的備孕滴雞精

〈備孕滴雞精〉純煉益母草滴雞精｜益母草、女真子、黑豆等傳統配方！提供備孕女性營養｜口味非常好喝的備孕滴雞精

日本鹽系男星排行榜，2023人氣帥哥TOP8

日本鹽系男星排行榜，2023人氣帥哥TOP8

❤️無論是女性還是男性都應該要注重#私密保養呢！ #Y Zone Care 幫我們都準備好啦～

❤️無論是女性還是男性都應該要注重#私密保養呢！ #Y Zone Care 幫我們都準備好啦～