就是想聽到男友說聲：「你好可愛」！不同約會場合的必勝穿搭現在讓我們教給你！

不管是交往很久的情侶還是剛開始交往的情侶，都還是會為了約會要穿什麼而感到煩惱啊！今天就要教大家不同場所約會服裝，保證讓你喜歡的他看到都會覺得「好可愛！」女孩們也不用再擔心去這些場所約會的時候要穿什麼囉！ 1. 動物園 雖然是久久才會去一次的動物園，但是每次去都會想繞園區一圈啊！最好還是穿活動方便的衣服，才可以一天走走跳跳的噢！所以推薦褲裝 & 球鞋或短靴（跟不要太高） 一雙舒適的平底鞋真的很重要，不然在動物園磨破皮就麻煩囉 2.水族館 能靜靜的在室內欣賞各式各樣的魚，跟喜歡的人也可以盡情聊天的水族館。最適合在這時候跟表現出你女孩味！（我打賭他一定不是看魚，而是在看你！） 但同樣，穿裙子沒問題，但因為要走很久的路，一定要記得挑舒適點的鞋子喔 嘖嘖，去完水族館，用這種待機畫面也太過分了吧～（羨慕） 3. 遊樂園 一到遊樂園，雖然會馬上變得童心未泯，但面對大大的太陽及長長的隊伍，女孩們可別忘了防曬及穿得休閒啊！畢竟穿著高跟鞋跟男友一起在隊伍裡排隊，絕對不是件高興的事 所以非常不建議穿裙子，當天很開心，但回家曬黑或受傷弄破皮就會後悔個半死，女孩相信我：別穿裙！ 最好還要一副太陽眼鏡，就不怕拍出瞇瞇眼的照片囉 除非你們只是去湖邊踩踩船而已，那就可以穿裙子啦 4.看夜景 通常都是一起吃飯後，才會接著看夜景的行程，但看夜景的時候通常都會到山區，女孩們如果不是坐在車裡的話，可要好好注意保暖才不會感冒喔！當然如果還是不夠，可以跟男生借外套啦 大衣 + 短裙絲襪，雖然會冷死，但男友真的會愛死妳這樣穿（不要勉強，太冷就穿褲子吧XD） 或是趁著時候把你們一起買的情侶外套拿出來穿 希望每個女孩都能得到可愛的稱讚喔！快點跟喜歡的他去約會吧～ 

印花、蕾絲、紗裙單品這樣挑！不踩雷還顯瘦的時尚秘訣來了～

天氣開始升溫了，大家準備好荷包，打算購入一票美美的春裝了吧！舉凡所有春天氣息的單品一個都不想錯過，但是這些代表著春季的服裝往往有些難駕馭，甚至一穿不好就會是場時尚災難…在買之前，要給你們排排雷！今天就整理了一些春天穿衣雷區快來看看你有沒有中槍吧！ ｜印花裙顯土氣｜ 春天大家最愛的，莫過於印花連衣裙了，簡直寫滿了春天的名字，浪漫又有詩意。但是為什麽別人穿都是美少女，自己穿就變成廣場舞阿姨呢？主要在於款式的選擇！不要選擇太嚴實的印花，還有色彩太過於鮮豔的！ 大面積的印花，會讓人有種透不過氣的感覺，不僅顯胖還顯老氣，有時可能連模特或巨星都駕馭不來！ 印花的顏色也要注意，避免顯成熟的印花圖案，看起來要多土氣有多土氣，18歲穿了也會像38哦！ 建議大家選擇款式簡潔的印花裙，印花不要太滿，適當留一些空白，就會看起來清純可愛啦~還可以適當露出點皮膚，比如V領、開叉、短款，既能拯救小個子的身高，又能顯瘦去除沈悶！ ｜蕾絲顯老氣｜ 蕾絲單品也是很多女孩的最愛，但是很少能夠找到一件不顯老的。因為複雜的圖案容易顯成熟，穿起來自然就會顯老氣。尤其是微胖的寶寶，蕾絲本身就有膨脹的視覺效果，穿起來會更加顯胖哦！那麽怎麽才能把蕾絲元素穿的好看，不顯廉價和老氣呢？首先要避免層次太多的款式！ 日常穿很顯隆重和老氣，所以款式上一定要選設計簡單的，顏色也選擇最為保險的黑白色；還可以穿一條蕾絲半裙，與純色上衣搭配氣質又大方～ 局部小面積的蕾絲點綴最適合微胖的妹子，不會影響到整體的視覺效果～ ｜紗裙顯胖｜ 紗裙一向都是仙女裙的代名詞！小仙女們一定是人手一條，但是太過蓬松的紗裙，穿起來也會變成災難…尤其是梨形身材，對於紗裙更是又愛又恨，畢竟它把下身胖的缺點都給暴露了 還有層次多的蛋糕裙，穿上去整個人，真實的像個大蛋糕… 所以挑選款式時，可以選擇垂墜飄逸的，長度不要太長，顯得累贅 層次要選擇盡量少的，面料越輕薄越好，可以帶點小透明更加性感！ 越貼合身材的紗裙，越能顯瘦，顯仙氣，適當露出肌膚也可以減少膨脹感 ｜上半身顯胖｜ 有很多女孩都覺得自己上半身很胖很壯，寬肩、厚背等等小缺陷，有這些問題的女孩注意了，不要選擇高又緊的領口；肩寬的別穿墊肩外套，背厚的別穿寬版外套，這些都很容易顯上半身臃腫，瘦子穿不好也容易虎背熊腰的！ 還有燈籠袖、荷葉邊，這些顯膨脹的元素，上半身胖的千萬不要碰 一字領也是一樣，其實露半邊才更顯瘦哦 還有一個提過很多次的方法，就是將圓領換成V領 不僅顯臉小，還能拉長頸部曲線，露出精致的鎖骨，上半身就顯瘦啦 這些雷區你們踩中了嗎？就算踩中了也不要緊，解決方法都給出來啦！ 以文章圖片由：＠Mog不是蘑菇 提供 這次真的要入手！一條時髦的『校服褲』解決你整個春夏所有的搭配 原來這叫『茶歇裙』？ 大膽預測今年春夏最洗版 IG 的裙款就是他！ #2019女生穿搭 #2019春夏穿搭 #2019春夏穿搭趨勢 #2019春天 #Ｖ領顯瘦穿搭 #印花 #印花單品 #印花洋裝 #圓肩顯瘦 #女生穿搭 #日韓風格 #春夏穿搭 #春夏穿搭技巧 #春天穿搭 #春天穿衣技巧 #歐美風格 #法式時尚 #穿搭技巧 #穿搭精選 #紗裙 #蕾絲 #蕾絲單品 #蕾絲裙穿搭 #蕾絲長裙 #薄紗裙 #薄紗裙穿搭 #蛋糕裙 #蛋糕裙穿搭 #顯瘦穿搭 

古著還有這些主流！從入門到高奢共4種，不是只有日系才叫復古！

vintage來源於法語vendage（意指the grapes picked during a season），流行於日本，約20年以上歷史即可稱之，但更重要的是擁有歷史價值與鮮明的時代標誌。今天，就想介紹幾個喜歡的復古穿搭給各位女孩們當參考，好的單品是經的起時間的考驗，古著就像好酒一樣越陳越香。 香港挖寶之旅：4 間必逛vintage古著店，復古風女孩的天堂！ ＃基本入門 最容易入門的單品「襯衫」，是剛嘗試古著穿搭的女孩一定要入手一件的！圖騰、條紋都是常見的基本款式，每件襯衫的細節都好像在訴說著很多故事，下身簡單搭配燈芯絨褲或者是吊帶褲，加上畫龍點睛的配件，如帽子、小包、背心，不平凡的穿搭就由此誕生！ #日系洋裝 另一項古著的經典單品 洋裝，能讓穿搭有更豐富的變化，無論清爽的one piece穿搭，或是搭配長褲或長裙的多層次穿搭都可以輕鬆駕馭！古著洋裝搭上相近色系的下身或配件，簡單的營造出日系妹子感，選擇較輕色系或亞麻材質的搭配則可以塑造無印風，適時的在襪子、頭飾這種小配件上用上撞色的點綴也別有一番風味。 ＃美式古著 火紅美劇《怪奇物語》第三季在今年暑假於Netflix上映，掀起了一股熱烈的討論潮，劇中人物80年代的穿搭風格也掀起熱議！ 大膽且顏色鮮明的印花洋裝、不敗的襯衫與吊帶褲的搭配、條紋polo衫等，以鮮豔的色彩重現80年代美式復古穿搭，即便簡單配上一件高腰牛仔褲也十分好看，想時髦又帥氣，美式古著穿搭絕對是個好選擇。 圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） ＃高奢經典 香奈兒、FENDI、BURBERRY…經典品牌的老品，直到2019年的現在都還是讓人覺得質感依舊，買一件名牌穿一輩子的道理可不是在黑白講，經典之所以永不退潮，是因為它們確實百看不膩，像每個品牌獨特的印花設計一樣，也從創立一直以來沿用至今不曾淘汰，這樣的經典穿在身上瞬間覺得身價翻了好幾倍呢！ 介紹了各式不同種類的古著穿搭，是不是想馬上衝到店裡手刀買個幾件來嘗試呢？其實穿搭最重要的就是找出自己的風格，像古著的原意vintage，是擁有歷史背景價值衣服，找到自己穿搭的價值才能歷久不衰，就像香奈兒女士說的，潮流易逝，而風格永存。 #popstyle #古著 #古著穿搭 #古著風 #復古 #復古女孩 #復古穿搭 #復古風 #怪奇物語 #日系穿搭 #波波穿搭 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #經典穿搭 #美式復古風 

帶你遠離顯胖死亡因子！6招遮肉穿搭技巧，冬末春初顯瘦ootd一次get！

隨著冬季邁入尾聲，春天也快到來啦～相信有些水水已經開始在收冬衣，準備迎接舒服的春暖花開了吧？而春夏可跟冬天不一樣，沒辦法用衣服來遮掩自己的身材，尤其累積了一整個冬天的小肚肚，看起來可不是在開玩笑的呢！不過別擔心，編輯今天這篇就是為了拯救所有煩惱的水水，大家快學起來吧～ 👉2021最省預算無誤！千元以下『無印良品穿搭』，女生也喜歡的好感ootd！ 1、適度寬鬆遮掩小肚肚 大家真的不要再有錯誤的迷思，覺得一定要穿得非常緊身才是真顯瘦，那其實都是因為人家真的瘦！如果不是小骨架水水，這樣只會得到反效果，非常顯胖呀～與其真的選擇非常貼身的衣服，不如選擇有一點寬鬆度的衣服，寬大的T恤、或是剛好鬆度的褲子都是非常好的選擇呀！但編輯在這裡也要提醒大家，不要選擇過於寬鬆的版型，過與不及都不太好哦！ 👉秋冬必備百搭單品「Ｖ領針織毛衣」挑選四大技巧，讓你時髦度輕鬆贏過其他小姊姊！ 2、打造腰線 女孩們有沒有發現，其實只要腰線一出來，整體比例就會變得非常好，上半身短下半身長的比例會在視覺上讓人有長高的感覺，而且原本沒有腰身的衣服給人的想像空間非常大，會覺得整個肚子都填滿衣服，但如果將腰線找出來，就能看出女孩的身材曲線，自然而然就不容易顯胖啦！所以如果是深受比例困擾的女孩，不如就來找有腰線的單品吧～ 👉越穿越胖、越穿越矮！2021必懂的10招牛仔褲穿搭術，禁忌公式你全中招了？ 3、衣服的版型很重要 除了寬鬆以外，其實最重要的還是這件衣服的版型是不是真的適合你的身形！了解自己的身形缺點之後挑對適合自己身材的版型，像是如果是小腹比較明顯的女孩，就可以選擇比較寬鬆的上半身或是高腰褲來遮掩，但如果是胖腿的女孩，就可以用下半身失蹤或是oversized街頭感的穿搭來修飾，所以說在別人身上穿起來好看的衣服不一定就真的適合你，衣服版型適合自己才真的比較重要啊！ 👉2020最新整理：15家牛仔褲品牌＋款式推薦，讓你找到心目中的神級單品！ 4、偉大的發明——寬褲 如果要編輯說從以前到現在流行的單品中最喜歡的，那絕對是寬褲不會錯了！拯救了大多數亞洲女性下半身肥胖的困擾，將所有的大腿肉、小腿粗都掩蓋得非常好，重點是還不會讓人看起來太過臃腫，挑對款式的話甚至還有瘦身的效果，比起緊身褲、牛仔褲，穿起來的舒適度又更優，告訴編輯，到底有什麼地方可以挑剔的嗎？ 👉無痛長高！矮個子穿搭的8招增高小技巧，包準你腿長＋10公分！ 5、轉移視線焦點 相信有在玩穿搭的水水應該都很懂這個道理，哪裡胖就遮哪裡，這邊編輯再來教大家一招，除了用遮的方式以外，還可以透過細節來轉移焦點，舉例來說，現在有許多褲子的下襬會做開衩的設計，除了能夠讓腿看起來更長以外，其實也是在利用小細節來轉移視線焦點呀！所以除了遮掩以外，大家也可以選擇單品有一點細節小巧思的來下手哦！ 👉不同身型的『牛仔褲穿搭指南』都在這篇！挑對款式，幫你遮肉又遮羞！ 6、材質的重要性 這個應該不用編輯多說了吧！材質其實是非常重要的！挺的布料一定能夠比較修身，但同時也不容易有垂墜感，而軟軟的材質雖然比較沒辦法綁住肉肉，有時候卻能夠有寬鬆的效果來遮掩肉肉，所以大家在選擇材質時，一樣需要好好注意，這邊編輯給大家的小建議是想要遮掩的地方，布料就選擇挺一點不會貼在身上的，而瘦的地方就可以選擇比較鬆軟的材質啦！ 👉肉肉女也有春天！跟著大骨盆Youtuber這樣買，網拍再也不用怕踩雷～ 以上就是編輯給所有還在為春天的到來而小肉肉卻消不掉的女孩的六個小建議，但所謂治標不治本，如果女孩還是很介意身形，還是跟編輯一起去健身房消消肉比較實在啦！也比較健康呀！ 撰文編輯 #hana #2020穿搭技巧 #不同材質穿搭 #寬褲技巧 #寬褲穿搭 #寬鬆感穿搭 #材質重要性 #細節重要性 #腰線 #遮掩小肚肚技巧 #顯瘦技巧 

肌膚彈性好不是基因好，是她們底妝前都做了「這件事」！肌膚彈性真的差很多～持妝就算了還會發亮啊！

夏天要到了，又是底妝大挑戰的時候了，明明都一樣承受殘酷的艷陽，為何總是別人的底妝看起來肌膚彈性好，輕透又有光澤，彷彿跟自己是平行時空！？是說化妝已經這麼多年，是時候從此根治底妝的各種困擾，今天這片就是要來教大家，怎麼讓每天辛苦上的底妝不再一出門就通通消失、努力一切白費，看完這篇從此告別底妝幼幼班！ 完美底妝、肌膚彈性佳的關鍵就在於妝前！想要持妝無上限一定要認真做妝前！ 認真研究發現，其實別人底妝這麼完美，跟基因好是無關的！小編身邊很多天生麗質的朋友，天生皮膚好，但就不太會化妝，一上妝就開始泛油脫妝，反而比沒化妝還狼狽！小編自己研究多年發現～原來底妝要持久，關鍵不在於底妝產品本身，而是在妝前的保養和打底！ 俗話說得好，只要妝前做得好，底妝就沒煩腦，一個神級妝前產品，就能把所有毒藥底妝變成蜜糖！不但妝感持久高級，還能提升肌膚彈性。接下來就來教大家要怎麼選擇妝前產品吧！ 妝前產品怎麼選？從膚質、需求下手，千萬不要跟風啊～ 接下來小編就選了幾款網友討論很熱的妝前產品，一起整理介紹給大家，讓大家根據自己的膚質和需求選擇，不要因為別人推就亂入手啊～ #LAURA MERCIER喚顏凝露NT.$1,500/50ml #ELIXIR多效彈潤美肌乳T+ NT.$900/35ml 在美妝評比網站總是名列前茅的怡麗絲爾美妝乳，在日本連續13年都是保養品銷售第一，會這麼受歡迎是因為這條肌膚彈性保養美妝乳是出自於擁有膠原蛋白技術40年的膠原蛋白職人之手！擁有SPF50+/PA++++的超高防曬係數，更棒的是結合了乳液、妝前乳、防曬乳三重保養功效，提升肌膚彈性，聽起來實在是完美到不像真的！ 但會真的擄獲所有女孩們的心的原因，是因為這款肌膚彈性保養品，添加了彈力蛋白精華GL，不但緊緊鎖住滋潤度和保濕，還有肌醇複合成分為肌膚注入源源不絕的水潤感，從肌底撐起飽滿雙頰，恢復肌膚彈性！除此之外，全新添加的WTCS水芹萃取精華還能做進膠原蛋白增生，提升肌膚彈性（這個真的好重要！）讓肌膚柔嫩又細緻，同時還能幫助恢復肌膚彈性 、讓臉更加倍綻放水玉光！點這邊有更詳細的美肌乳資訊唷～ 不管是隨著年齡或是過於疲憊、長期上妝，都會讓臉頰越來越凹陷更顯疲憊，這時使用肌膚彈性保養品就真的非常重要了！因為肌膚彈性真的就是讓人一眼看起來年不年輕的關鍵，恢復肌膚彈性也成為女孩保養很重要的一環！如果可以在妝前就使用能提升肌膚彈性的保養品是最好不過！ 用起來能感受到明顯的水潤、吸收速度很快，一條就搞定妝前的保養打底，適合想要同時保濕、防曬、提升肌膚彈性保養的乾肌女孩使用。 #Dior專業後台潤澤妝前乳NT.$1,500/50ml 這款妝前乳用起來是透明無色、主打是有效控油、持續保濕24小時，擦上後比較明的感覺是皮膚多了明顯的聚焦柔光感，任何膚色都適用，但有明顯香味，如果想要有遮瑕、校色妝效的女孩們就不建議使用，適合油性肌膚的女孩。 #Avene雅漾清爽抗UV隔離乳NT.$1,290/40ml 同樣擁有防曬功效的雅漾隔離乳，和喚顏凝露比較不同的是保濕效果更強，擦上後能明顯感受到潤澤感，同時清爽不黏膩、好吸收，本身沒有香味，用起來有光澤，也不會讓底妝容易暗沉，適合敏感乾燥肌的女孩使用。 看完這篇，應該知道要怎麼選了吧？趕快去入手適合自己的妝前產品吧！別再讓崩潰底妝成為自己的困擾了～ #ELIXIR多效彈潤美肌乳T+ #妝前保養 #妝前保養品評比 #怡麗絲爾 #恢復肌膚彈性 #提升肌膚彈性 #美妝評比 #肌膚彈性保養 #肌膚彈性保養品 #膠原蛋白 

別再讓人笑公主病！女孩們最時尚的配件其實是這個～比男生更獨立的女生讓人超難抗拒啊！

女孩們被人家詬病的「公主病」原罪，很常都是來自「需要被男生接送」這點，但身為這時代的新女性，可不能再開口閉口叫另一半載了，生活上更獨立，也會讓另一半更喜歡自己！而且現在的機車都越做越美，也可以讓交通工具也變成自己每天日常時尚的配件，同時可以感受到掌握自己生活的主宰權的活力！ #別再仰賴別人才能出發，從自己掌握方向開始擺脫「公主病」污名！ 不管是上課上班通勤，都可以自己掌握節奏、不再依靠他人～選擇適合自己的機車，其實也會代表妳這個人的形象，不管妳平常是走氣質歐膩或是運動潮流還是走個性酷妞的獨立新女性，最適合的車款，小編首推SYM VEGA 125！一起來看看～ 這系列都是125c.c.的，有分ABS和CBS兩種剎車系統，女孩們可以根據自己的需求選擇，外型很搶眼！魚眼的LED大燈搭配車型超有個性，車尾燈也是充滿潮流感的U型光條式LED燈設計～ 還很貼心的有USB快充充電座（這真的好重要！！！）連車箱也很適合女孩們，有22.5L的超大空間，就算是背大包出門或大採購回家也不用擔心放不下！ #共有六款新色可選～除了奶茶色、蒂芬妮藍及潮流紫以外，還有超潮的周杰倫潮牌PHANTACi聯名款啊！ 之前SYM也舉辦了三天的活動讓粉絲們可以親自體驗一下VEGA，現場還有很多互動和體驗的小遊戲如跳繩、飛輪、拳擊機PK遊戲，可和朋友比賽或挑戰關主，超級好玩～ VEGA總共新推出六款新色也在活動登場，除了有帥氣的質感黑、深藍、還有紫色、白淺棕和灰藍可以選擇，個性妞小編建議可以選深藍、質感黑兩款純粹系的質感風車款，用黑色和深藍作為整體車色，局部搭配設計感的貼飾點綴，看起來簡約但又很品味！ 還有一色是很美的紫，配上潮流運動VEGA疊字配色，跳色的設計概念潮流運動鞋，平常喜歡潮流穿搭的女孩千萬別錯過，要潮就不要客氣，連機車也要一起潮！ 另外淺棕色其實就是最近超夯的奶茶色，配上白色的車身，真的會讓人想不到騎機車也超有氣質，很適合平常走氣質歐膩路線的女孩們！ 還有很可愛的蒂芬妮藍，是看起來很舒服的顏色，小編覺得也很適合獨立清新路線的女孩們！ 最後！VEGA竟然推出了和PHANTACi聯名的款式，小編看到本尊的時候真的忍不住驚呼「也太帥了吧」！！消光黑的車身配上粉色的線條，側邊和車側方可以看到PHANTACi的品牌logo，騎了真的走在潮流最前端啊～ 不管妳是剛畢業考到駕照、準備進入人生新階段，或是想擺脫要依靠另一半才能移動的困擾，就趕快去試乘吧～開啟獨立人生新篇章！！ #PHANTACi #SYM #VEGA #女力 #杜姸 #獨立新女性 

去年已錯過，今年要把握！Converse透視高筒All Star，穿上腳只有時髦！

撰文編輯 #hana 說到夏天，第一個想到的是什麼呢？編輯第一個想到的就是果凍色系跟透明度！悶熱的夏季，只要具備這兩樣特質都讓人覺得好涼爽～今天編輯要來介紹的就是Converse去年推出，今年重新再上市的『ALL STAR LIGHT CLEARMATERIAL HI』，同時具備透明果凍色及舒適度，去年錯過的你，今年絕對不能再錯過啦～ 👉腳上功夫不能輸！這些涼鞋品牌，完美了整個夏天！ 鞋身設計 Converse這款一樣是經典的帆布鞋設計，只是材質與他款來說較不同，採用pvc材質，不僅材質非常輕盈，果凍感也讓整雙鞋子看起來更加可愛！除此之外，霧面透明的鞋身更可以讓你露出裡面穿的襪子，平常穿高筒總是沒辦法被看到的可愛襪子們終於有出頭天的時候啦！而Converse也推出了兩個顏色，分別是白色及桃紅色，都非常適合夏天穿著呦～ 👉懶女孩鞋櫃內一定要有雙穆勒鞋！搭配4套長高穿搭，跟著這樣穿視覺身高增加10公分啊~ 舒適度 這款因為採用pvc材質的緣故，鞋身非常輕盈，終於不用再因為帆布的材質，覺得腳要抬起來好累了！輕盈的材質絕對能讓你健步如飛～除此之外，這樣的設計讓已經穿膩經典1970款式的水水們，有了不一樣的選擇，今年不妨就考慮一下這雙吧！ 👉這個夏天有這雙就夠！一週七天都超實用的「懶人鞋穿搭公式」！輕歐美感讓妳穿得舒服又時尚～ 穿搭 透明的鞋身絕對會成為穿搭這雙鞋的關鍵！其實這雙想要玩穿搭，就用平常搭Converse的方式就行了！如果選購的是白色款的女孩，可以使用自己的襪子跟身上衣服的顏色做搭配，因為半透明的關係會露出襪子的顏色，千萬就別隨便穿一雙破掉的襪子！除此之外，這樣透明感的設計也適合各種風格，或許就是因為不設限顏色的設計，讓它不管搭上裙裝、褲裝都可以自成一格。 👉誰說馬丁只能酷酷搭？風格碰撞配上「裙裝」，讓你率性甜美一把抓！ #2020Converse #2020女孩球鞋 #2020球鞋推薦 #Converse #converse帆布鞋 #Converse彩虹果凍鞋 #popstyle #女孩球鞋穿搭 #女生穿搭 #帆布鞋 #波波穿搭 #漂亮 #球鞋 #球鞋穿搭 #穿搭 #穿搭精選 #透明系 

我的腿是浮腫不是胖！每天30分鐘「腿縫立刻現身」的瘦腿大法，腿部輸贏就看這次了

春天到了就該換上短裙和洋裝，不過經過一個冬天，我的大腿中間根本沒有縫的存在了，不過女孩們別灰心沮喪，每天花30分鐘在家運動就能快速瘦腿，終於可以穿美美洋裝出門了～ 延伸閱讀：原來我瘦不下來都是它害的！改善______或許可以幫助妳找回小蠻腰，一起瘦出腰線與平坦腹部吧！ 運動篇： ＃空中腳踏車 將腿伸向空中，想像自己在騎腳踏車一樣，左右各1次等於1下，先設定一天100下為目標，之後可以再視情況增加次數，結束後再抬腿30分鐘之後休息。 ＃開合跳＆箭步蹲 開合跳不僅能瘦到大腿，也能燃燒到全身脂肪，是非常有效的減肥運動，每天30下就能看到很明顯的變化喔～箭步蹲就像我們平常做的弓箭步一樣，不過做的時候記得重心要往前，大腿要確實地與地板平行，小腿與大腿的夾角也要近90度才能有效瘦腿！ ＃剪刀腿 躺在地上將雙腳向空中舉起開合，就像剪刀一樣，一次30下為一組，可以重複做2組或3組，剪刀腿除了可以幫助瘦大腿，讓大腿的線條更加明顯，抬腿的同時也能緊實核心肌群，讓小腹更緊緻～ 按摩篇 ＃穴位按摩 1.膽經 很多人瘦大腿前必備的就是敲膽經，膽經位於大腿外側凹進去的點，假如找不到的話可以利用牛仔褲側邊的縫線，那邊大概就是膽經的位置，膽經上面有4個穴位，從上面按順序往下敲就行了，敲膽經也能幫助身體的新陳代謝喔～ 2.血海穴 血海穴的位子很好找，就在大腿內側膝蓋的上面一點，按摩血海穴就可以大小腿一起瘦，真的很方便！而且按摩血海穴也可以消水腫，很適合早上按摩喔！ 3.三陰穴＆承山穴＆飛揚穴 這三個穴位都可以幫助瘦小腿，三陰穴位在腳踝內側上面，而承山穴和飛揚穴則非常相近，位在小腿肌下面一點的位子，按摩三陰穴不但可以瘦腿，也能幫助保養，而按摩承山穴、飛揚穴則能幫助小腿消腫及脂肪燃燒，想要讓小腿有好線條的話，這三個穴位是絕對不能忘記！ 靠著運動和按摩就能讓腿變得緊實，但除了這兩項外在吃的方面，還是要少碰油炸、高油脂類的食物，這樣瘦腿其實一點就不難啦～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #按摩 #水腫 #消水腫 #漂亮 #瘦腿 #瘦身 #穴位 #膽經 

【情侶研究室】穿太露回去換！干涉彼此穿著是佔有還是保護？

「褲子太短！領口太低！不行不行不行給我回去全部換掉再出門！」 相信不少女孩們都聽過男友的這些碎念吧！雖然多是出於好意不希望你穿著太露給其他男人吃冰淇淋，但誰出門不想穿得美美的，有面子又有自信嘛！如果是你，你會接受男友的批評指教嗎？ 你能接受男/女朋友干涉你的穿著嗎？ 選擇Ａ－可以啊沒關係 其實男友會管我們的穿著多半是出於「佔有慾」。男生最了解男生在路上看到穿著清涼的女生時會有什麼遐想，他當然不希望這樣的遐想被套用在自己的愛人身上。如果在合理的範圍內，「佔有慾」就會是「疼惜」的表現。覺得干涉穿著ＯＫ的女孩覺得接納彼此的看法是在感情中的互相尊重，為男友改變穿著也是給他安全感，不過如果像樓樓下馬來西亞女孩的男友一樣可能就要好好溝通了！ 其他女孩怎麼說 「干涉穿著還OK啊~~互相調整嘛！」 「我覺得要有討論空間！可以提供想法但要不要換還是由我決定」 「A 男友會跟我好好說其實男生都怎麼想，他不喜歡我被那樣看待，心裡就暖暖的~」 「其實我蠻喜歡被他念的哈哈，有種被保護的感覺 <3 我的穿著本來就不會很辣，知道他會擔心的話就會盡量避免，給予彼此安全感對我們來說很重要」 「可以管但不能『批評』。前男友是個很會打扮的男生，我相對長得普通穿著也普通，有時候要見他朋友前就會被念怎麼穿這樣，心裡真的很受傷！現任則是會一邊稱讚我今天穿得很可愛一邊提醒我裙子太短要注意>///<」 選擇Ｂ－不行！自己的衣服自己搭 這是我的身體、我的衣服、我的穿搭！我想穿什麼只有我自己可以決定！覺得不行干涉的女孩有很高的自主意識，儘管兩個人在一起但我並不是你的所有物，或許可以提供建議但不能強制規定，尤其是干涉品味更是非常不尊重的侵門踏戶！遇到這類女孩的男友就請放軟態度吧，良好的溝通更甚於頤指氣使，而女孩們也別認為他們只是「想管」，若不在乎你又怎麼會管你呢？ 其他女孩怎麼說？ 「B不可以，因為他也給不出什麼好意見來」 「B 我愛怎麼穿就怎麼穿啊~還好他也不會管我哈哈」 「當然不可以！我們屬於彼此但不代表我連今天穿什麼都要過問他」 「要有討論的空間。如果穿太辣可以說，如果是嫌我穿太醜、換衣服只是為了滿足他的虛榮心的話，免談！」 「不能接受啊?因為我現在就是被男友管著呀?連穿 t shirt 領口大一點都不行，超嚴格的。我也超無奈的，我是馬來西亞人，這裡天氣又超熱的，背心這類都已被我男友丟光光了?」 #情侶研究室 #男女相處 #穿著 

情侶睡覺姿勢解密！從七種睡姿看出「感情狀態」，這樣代表他很信任你～

你跟另一半都怎麼睡呢？是抱在一起，還是背對背？其實看似很一般的睡姿，其中卻暗藏了感情狀態的秘密喔！趕快來回想一下睡覺時都是習慣哪種姿勢，跟著邱比特一起來解開睡姿的秘密吧！ 先來看看你們都是用什麼睡姿睡著的～ 情侶睡覺姿勢1：妳從背後抱著他睡 如果大部分時間都是你主動抱著他睡，代表你對伴侶有很大的保護慾這個姿勢代表你對伴侶有很大的保護慾和佔有慾！ 情侶睡覺姿勢2：他從背後抱著妳睡 這個姿勢透露出：我很信任你的意思，兩人關係非常親密輕鬆，處在沒有防備的狀態。 情侶睡覺姿勢3：你背著他/他面著你的背睡 你們彼此看不到對方的臉，代表你們之間有一些小距離，通常這樣的姿勢會出現在已經交往一的情侶，這種姿勢其實比抱著睡舒服，但也少了一些熱戀期的小甜蜜～但也有另一層意思代表他會罩著你。 情侶睡覺姿勢4：你睡在他胸口 在熱戀中的情侶比較能常見的姿勢，是雙方最甜蜜的時候。你很自然地靠著他的胸，他也擁著你的頭，透露出想要也可以保護你的訊息，讓你可以安心地跟著他。 情侶睡覺姿勢5：面對面相擁入睡 面對面入睡，你們可以很輕易地直接看到對方，若是你的另一半主動面向你，採取這個姿勢，代表他很想要跟你更加靠近、親密～ 情侶睡覺姿勢6：背對背睡 若你們是背對背睡，且中間有一點空隙，代表你很需要自己的空間，不想什麼事情都黏在一起，或是有些壓力。這個壓力可能來自生活、工作，但也可以多注意一下感情是否出了一些小問題，彼此有心事沒辦法真正的放鬆。但若你們雖然是背對背睡，可是中間是貼在一起沒有空隙，代表你們在感情上是獨立的，不會過份依賴對方～ 情侶睡覺姿勢7：趴著睡 趴睡的姿勢也暗示你現在很有壓力，心靈上有些空虛無力，甚至是性關係出先了問題，趴睡可以解讀為逃避，不敢正視自己的想法感受。如果發現另一半有趴睡的姿勢，可以試著撫摸他，或是微微靠近他，讓他產生安全感。 根據不同的習慣就會出現不同的睡姿，有些情侶本身就習慣背對背睡、有的人也覺得抱在一起手會麻掉不舒服有的人也覺得抱在一起手會麻掉不舒服，喜歡單獨睡～反而可以更輕鬆自在，所以不用擔心你們的感情會因為這樣而出現問題，還是睡得舒服最重要！ 延伸閱讀： 👉🏻不管有沒有人愛你，你要先愛自己！6個秘訣讓你成為「精緻氣質女孩」～ 👉🏻他到底愛不愛我？別再亂猜了，男生這5大行為代表他對你有好感！ 👉🏻情侶睡姿心理測驗！在感情中你的控制慾指數有多高？從兩人的睡覺姿勢來看端倪～ 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯#Rabi #poplove #情侶 #情侶睡姿 #情侶睡姿測驗 #情侶睡覺姿勢 #情侶睡覺姿勢測驗 #愛情 #感情 #戀愛 #波波邱比特 #相處 #睡姿 #睡覺姿勢測驗 

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