「顏值擔當」出道16年不變『潤娥』的4321瘦身及不藏私保養秘訣～ 一起加入仙女行列吧！

「顏值擔當」潤娥的4321瘦身及不藏私保養秘訣～ 一起加入潤娥的仙女行列吧！

韓國女子天團「少女時代」睽違15年回歸，一直是團裡的「顏值擔當」的潤娥，即便邁入32歲卻和剛出道沒有差距，多年來潤娥一直維持在47公斤的完美身材，她有一套快速易上手的瘦身方法，分享給大家韓星的萬年不敗減肥秘訣，趕緊跟著潤娥一起瘦出女神身材吧！ 維持身材的「4321運動法」 4321運動法其實相當簡單，一組做完除了僅需花費10分鐘而已！不需額外準備器材，只要堅持做下去絕對能看到體態的變化。 「4」分鐘高強度有氧運動：透過兩臂輪流揮拳了來塑造出全身的曲線 「3」分鐘體能鍛鍊：透過深蹲等肌力訓練來雕塑更完美緊實的大腿形狀 「2」分鐘中低強度訓練：透過交叉抬膝運動來促進全身的血液循環，提升心肺功能以及腸胃蠕動 「1」分鐘緩和拉伸：前9分鐘完成後透過原地踏步的動作來伸展肌肉 4321飲食法 「3分運動、7分靠飲食」，「4321減肥法」需補充的燃脂食物，只要在每日加入這4種食物，就能提高瘦身成效！！ 綠茶、咖啡：咖啡因和兒茶素具有促進身體循環的作用，搭配運動能讓燃脂的效果加倍！但空腹需要注意傷胃！ 小黃瓜：小黃瓜中含有豐富的含水量和鉀元素，可以代謝掉體內多餘的水分及鈉，對於消水腫的效果也相當不錯，炎炎夏日時替身體做好保濕～ 黑胡椒：黑胡椒中富含的胡椒鹼能有效抑制脂肪的合成，同時提高身體的代謝速度提高燃脂效率，清淡飲食時增添口感，不至於太快吃膩！ 燕麥片：燕麥具有維生素B和膳食纖維，能夠幫助排便、控制血糖，對於全身機能的代謝幫助甚大，很推薦做為第一餐，適時加入水果，香蕉、藍莓之類，抗氧化，補充維他命，讓你瘦身保持美麗！ 凍齡保養「分區濕敷」 保濕真的是凍齡不變的定律！潤娥分享平時除了勤敷面膜、隨身攜帶保濕噴霧，幫助全臉保濕做到位之外，也會特別於雙頰、額頭等易乾燥處濕敷，密集補水可省錢也更有感！ 凍齡保養「冰塊敷臉消水腫」 潤娥透露「若是早上起床臉就非常容易水腫」！「用冰塊敷臉」就是日常消水腫的秘訣。請避免長時間以冰塊敷臉，才能有效幫助臉蛋降溫、消水腫唷。 莎姐建議：寶雅及各大通路均有販售按摩消水腫產品，不見得一定要以冰塊冰敷喔！冰敷時請以皮膚感受為主，不需要忍耐才有效喔！ 凍齡保養「多吃黑色食材」 調整飲食習慣也是凍齡的關鍵！潤娥『平時會多攝取黑木耳、海帶、莓果類及黑芝麻等具滋陰養血之效的「黑色食材」』這在中醫角度多是補腎氣聖品，也是最天然的膠原蛋白與玻尿酸唷！ 莎姐提醒：建議選低糖及無過度調味，避免額外攝取熱量！ #減肥 #瘦身 #運動 #潤娥 #韓國女星 #少女時代 #韓國天團 #顏值擔當 #飲食保養 #日常運動 #自創瘦身法 #無痛瘦身 #食療 #飲食控制 #韓國 #臉部保濕 #美容保養 #凍齡秘方 #歡迎來到王之國

FLR「女性主導關係」是什麼?!四種控制階段，判斷你是不是強勢的控制者

隨著女性意識抬頭，生活中女生擔當領導角色也越來越多，各方面都能感受到女權的進步，尤其在歐美環境已衍生出一詞FLR（Female Led Relationship），這個狀態也被帶進感情關係中，成為強勢的女性主導者，甚至出現超乎想像的控制欲! FLR女性主導關係是什麼? FLR是指在關係中，女性掌握主導權，包含做決定、控制、威嚴度、性關係等，女性擁有主要的權力地位，他的對象相較下是一個順從的角色，控制的程度可能會隨著時間或事件而有所改變。 👉男朋友想要第一次該給他嗎？發生關係前必需知道的5件事，辨別什麼時候才可以做害羞事！ 👉最容易惹怒男友的10句話!女孩請注意，這些禁句很可能會間接造成分手! 👉韓國文化中9個不成文的迷信與謠言，夢到豬就要發財啦?!考前不喝海帶湯! FLR女性主導關係02. 四種階段 👉女子杯NUZI CUP博泉月亮杯評價開箱!女孩必知的月亮杯知識!「認識自己的身體，才能真正的愛自己」 👉手機素色桌布55色免費下載!最好看的文青色桌布都收集在這! 👉笑瘋！盤點120句搞笑語錄送給你，女人喜歡長的壞的，不是你這種長壞的! FLR女性主導關係03. 為什麼女性追求FLR? 透過前面的分析說明，我們可以得知FLR的特徵就是控制欲，他們很喜歡掌控事情，但是為什麼會出現FLR支配型人格的狀態呢?以前我們的觀念是「男主外，女主內」，隨著時代改變，雙方都傾向於外出工作，甚至出現女性薪水和工作能力是高於男性的關係狀態!這時女生在各方面又更有權力去發言主導，其實這就很像傳統的MLR（Male Led Relationship）男性主導關係，只是現在也出現在女性身上。 有專家指出擁有FLR女性主導關係傾向的人，其實他們的內心相對是比較脆弱的，因為會出現強烈控制的情況，代表著他們沒有足夠的安全感，所以才必須透過行動控制，讓自己感到放心，如果想更深入了解自己為什麼會有FLR，這可能就要透過專業心理諮詢醫生去分析，包括小時候的生長環境、一個事件的發生、某些陰影的造成......等，都有可能是主要的成因。 👉最新拜月老十大禁忌！拜拜流程、供品準備、全台月老廟推薦 👉發現男友在看A片?無法理解為什麼有女友還要看別人?!帶你進入男生視角看這件事 👉談戀愛好累!讓人開始懷疑人生，其實這是因為你的愛情生病了! FLR女性主導關係04. 愛情中的FLR 有一派學者認為FLR並不是一個好的相處型態，過度主導對象的生活，反而是本末倒置，讓對方失去了選擇的權利，不過也有人覺得FLR沒有那嚴重，只要他的對象能夠享受相處的狀態，也沒有干擾到對方的生活品質，其實這就是一段達到平衡的關係!所以一個比較強勢的人，遇到一個比較沒有主見的人，他們的關係會更緊密!換而言之，找到一個適合自己，並在個性上互補的對象真的相當重要! 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓夫妻卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉「拖延症」可能是病?恐造成憂鬱、焦慮和睡眠品質不佳等負面影響 👉怎麼提分手?5步驟教你成熟說再見，切忌想清楚就別再聯絡! 👉什麼是「智性戀」？性別觀察家分析四大特徵，判斷自己是否為智性戀 👉感情潔癖星座TOP3，被他抓到一次直接出局! 👉事後避孕傷身嗎？避孕原理懶人包，事後避孕藥不一定有效 👉夜景晚餐「饗饗新莊店」雙北最難訂位吃到飽開箱!宏匯思源i-Tower 39樓，開放訂位網頁秒癱瘓! 👉我有對象了!但還是對別人心動該怎麼辦?! 👉讓我們一起回顧2022國內外大事件吧! 👉另一半總是亂花錢該管嗎?因為「錢」爭執不斷，是不是該分手?! 👉為什麼要結婚?結婚真的是人生必要的選擇嗎?6個關鍵問題請先釐清 👉月亮褲介紹優缺點都在這篇!生理期的輔助救星「月亮褲」，讓你出門都安心 👉【愛情心理測驗】一句話判斷你的戀愛情商高低，保鮮愛情要懂說話的藝術! 👉從韓綜《換乘戀愛2》中學習戀愛情商，珍惜當下的緣分，感謝曾經的相愛! 👉《蒼蘭訣》的月尊大人「王鶴棣」，出道節目竟被要求戴面具! 👉如何消滅衣魚?!居家環境濕度過高，衣服書本恐破損，4招教你避免衣魚侵擾! 👉男友性冷感怎麼辦?總是性致缺缺!是不是自己沒有魅力不愛了?! 👉跟婆婆不合怎麼辦？和婆家過招必備５技巧，與未來婆婆的相處之道！ 👉男友劈腿怎麼辦？抓包另一半偷吃該原諒嗎？4點分析你的感情現狀 👉網友見面必知的10大注意事項，既期待又怕受傷害，一定要學會保護自己! 👉Dcard網友票選！15句渣男人氣語錄，第五句超有共鳴，渣男退散 👉挑男友必知條件，10大特點趕緊收編 👉前男友糾纏該如何自保?三招教你斷絕恐怖情人，千萬不要私下刺激對方 👉男友不想結婚該怎麼辦?!5個重點幫你釐清現況，不適合的愛情不必久留! 👉分手多久可以交下一任?我覺得沒有不忠，但卻被道德綁架! 👉情侶如何維持新鮮感?想要愛情長跑，你需要知道的5個技巧 👉【有趣心理測驗】解密愛情、個性與人生觀，超準分析你的感情觀 👉如何跟喜歡的人聊天?教你輕鬆開話題，戀愛聊天技巧大公開 👉韓國綜藝公開超準心理測驗!藝人驚呼準到頭皮發麻!森林心理測驗 👉2022韓劇推薦!網友票選評價最高的韓劇清單!韓劇男神們即將要回歸啦! 👉男生最討厭女生的行為!網路票選TOP10，原來男生最反感這點! 👉魚腥草功效:抗菌、增強免疫力、鎮咳和抗發炎，中藥裡的抗生素! 👉猶豫到底要不要分手?感覺沒有以前愛了，但是良心過意不去，根本說不出口! 👉30部必看韓劇，獻給90的孩子回味起來! 👉五個月60KG減成48KG只要把握三大減肥重點 👉孩子成年後到底會長多高?醫生提供預測身高公式，3招關鍵秘訣 👉婚前恐懼症如何克服？盤點10個解決辦法你一定要知道，提供婚前恐懼症小測驗 👉【生日配對】用出生日期算你們的速配分數，情侶戀愛配對測驗！ 👉女友加分的10大表現!讓男友寵愛你像個公主，這些事情自己要先做到啊! 👉【愛情心理測驗】桃花什麼時候才會來?有望與喜歡的人開花結果嗎? 👉一個男人愛上你的6種表現!如何知道他真的愛你?他是不是那個對的人? 👉男友加分的10大表現!男生這樣貼心就對了，原來女生要的就是這樣的心意! 👉韓國性暗示手法大公開，韓國人說「香港」其實是想跟你XXX 👉談戀愛好累!讓人開始懷疑人生，其實這是因為你的愛情生病了! 👉韓國文化中9個不成文的迷信與謠言，夢到豬就要發財啦?!考前不喝海帶湯! 👉如何知道Line被封鎖？總是不讀不回？3招教你查詢是不是被封鎖！ 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook : 卷妮 & 史考特 YouTube : 卑鄙夫婦之隨手拍 PopDaily : 卑鄙波波 #FLR #女性主導關係 #控制欲 #女友控制欲太強 #愛控制 #控制狂 #愛情 #談戀愛 #卑鄙夫婦 #戀愛關係 #女權 #女權關係 #女權至上 

【韓網熱議】盤點10位「門面擔當」4代團女偶像，aespa KARINA、IVE 張員瑛「盛世美顏」令粉絲為之瘋狂！

相信有在追星的粉絲們都有發現，4代女團成員各個都是盛世美顏啊！韓國論壇theqoo上也有一則貼文整理出10位「門面擔當」4代團女偶像們，一起來看看有哪些女神吧～ 1、ITZY 有娜 第一位是JYP女團ITZY的忙內有娜，2003年生的有娜不僅有著絕世美顏，更有著170公分的高挑身材！此外有娜也在2019年時獲得「百大面相美女」第68名～高顏值的有娜一出道就獲得了廣大關注呢！ （圖片來源：SBS 인기가요） 2、STAYC Yoon 以「怪物新人」之姿出道的女團STAYC，其中成員Yoon更是因為年紀較小就擁有超強歌唱實力而獲得關注！不僅歌唱實力超群，Yoon也有著驚人美貌，更是連舞蹈都相當拿手～先前Yoon也有cover大勢女團Red Velvet成員IRENE＆SEULGI的歌曲《Naughty》的舞蹈也大受歡迎！ 3、aespa KARINA 說到4代女團最有話題性的成員，想必就是aespa的成員KARINA了！aespa成員們每個都有著分身「ae」，不過有許多粉絲跟網友都說KARINA不需要這個「AI分身」，因為她本人就像是由AI打造出來的呢！KARINA精緻又高冷的臉蛋，真的讓人一秒入坑啊～ 4、Billlie TSUKI 因為《GingaMingaYo》一曲的個人直拍爆紅的女團Billlie成員TSUKI，也是四代女團的門面擔當之一呢！TSUKI不僅有著獨特的個人風格，更是因為懂得在歌曲中適度變換表情，而圈住了不少粉絲呢～看她的表演都會有種快樂、元氣滿滿的氛圍！ 5、IVE 張員瑛 「最強新人女團」IVE成員張員瑛，一定也是眾多粉絲心中的最強門面擔當代表！張員瑛自限定女團IZ*ONE時期就相當受歡迎，也擔任了隊內C位。而張員瑛後來在IVE出道後，更是因為她開始漸漸轉變為成熟風格，團體的主打歌推出後每首都相當火紅，華麗的妝髮造型加上盛世美顏，也讓張員瑛的人氣再更上一層呢！ （圖片來源：SBS 인기가요） 6、Kep1er 沈小婷 「國標舞女王」Kep1er成員沈小婷來了！不曉得粉絲們有沒有在關注《偶運會》呢？以國標舞出身的沈小婷，在《偶運會》的國標舞項目中展現了驚人的高超舞技！華麗的轉圈和舞蹈再加上小婷結實的肌肉線條，也都讓在場的偶像跟粉絲們都驚呼連連～小婷實在是太有魅力了！ 7、NMIXX SULLYOON 說到4代女團的盛世美顏，就不得不提新人女團NMIXX成員SULLYOON！出道前就因為驚人的美貌獲得高度討論，SULLYOON真的是從小美到大的代表呢，小時候的照片跟現在幾乎一樣～看到SULLYOON的美貌也有不少網友表示「到底是怎麼樣把五官塞進那麼小的臉蛋的」、「實在是太漂亮了」、「是從故事書裡走出來的公主吧」。 （圖片來源：SBS 인기가요） 8、CLASS:y 元知敏 以選秀節目《放學後的心動》出道選出的7人女子團體CLASS:y，也有著令人心動的門面代表，就是擔任C位的元知敏！2007年生的元知敏，年紀輕輕卻有著相當精緻又成熟的臉蛋，也讓不少網友們表示元知敏長大後一定會越來越漂亮！ 9、LE SSERAFIM KAZUHA 令人心動的新人女團LE SSERAFIM日本成員KAZUHA也是門面擔當之一！身為芭蕾舞者的KAZUHA，不僅有著高雅的氣質，就連臉蛋也與「國民初戀」秀智有幾分相似，因此出道後即獲得了高人氣呢！ （圖片來源：LE SSERAFIM OFFICIAL） 10、NewJeans MINJI 最後一位隱藏的門面擔當，就是2022年8月出道的新人女團NewJeans成員MINJI！跳起舞來微笑的樣子也狙擊了不少粉絲的心呢～NewJeans自出道來就獲得了超高人氣，主打歌曲《Attention》、《Hype Boy》更是橫掃各大音源！NewJeans雖然出道沒有以華麗的妝髮造型登場，走得是清純、自然的風格，不過意外的是成員們都將團體風格消化得很好呢！ 以上就是10位「門面擔當」4代團女偶像們，每個真的都是盛世美顏啊！不曉得粉絲們是不是也認同這個名單呢？若是還有私藏的4代女團門面人選，也都歡迎留言分享喲～ #泡菜追星 #韓星 #4代團 #四代團偶像 #韓國明星 #韓國女偶像 #ITZY #ITZY有娜 #STAYC #STAYCYoon #aespa #aespaKarina #Karina #Billlie #BilllieTSUKI #TSUKI #IVE #張員瑛 #IVE張員瑛 #Kep1er #Kep1er沈小婷 #沈小婷 #NMIXX #NMIXXSULLYOON #CLASSy #CLASSy元知敏 #元知敏 #LESSERAFIM #LESSERAFIMKAZUHA #KAZUHA #NewJeans #NewJeansMinji #Minji

短篇小說：《女王的妹妹──奶茶公主》


「星河斑斕」3款夢幻月拋，DECORATIVE視妝美GLOW系列

還記得在那連字都寫不好的年紀裡，收到了我人生中第一封情書，情書上歪歪扭扭寫著「某某某，妳的眼睛裡有星星…」其餘內容我不太記得，可當時被這突如其來的舉動嚇到跑回家拿給阿嬤看，她笑了笑就把它燒掉了 (？ 可誰也沒想到在若干年後，我對於把星空銀河藏進眼裡這件事，非常執著啊 視妝美 GLOW月拋系列，是台灣隱形眼鏡市場裡少有的大膽花色，恰恰正中我這特殊花紋控的下懷，今天淺淺分享三個各有特色的絕美款式♥ • 極光綠 Aurora Green 把世界級的療癒風景放進眼裡是甚麼感覺？ 極光綠的朦朧漸層，迷幻卻柔和，飽和染色讓整體色澤跳脫出來，對熱愛強烈顏色混血感的人而言，這絕對是寶藏級的花色♥ • 星芒藍 Astral Blue 盯著雙眼的瞬間，彷彿時間都靜止了 如同藍夜裡星芒乍現的深邃感，可以說它是三款中最自然的，但同時它也是最出色的一款 • 星辰灰 Starry Gray 從塵霧中誕生，散落在宇宙之中 星辰灰給人一種無侵略性的夢幻，讓眼神透出自然霧灰亮澤，但近看會發現雙眸裡藏著的是一整片星河♥ 有沒有一種和我一起踏遍極光、遠赴銀河的感覺♥ 挑一副妳喜歡的款式，來參加視妝美正熱烈推出的活動吧!! 即日起至8/31，在IG分享一篇戴著視妝美&漂亮產品擺拍的貼文，並追蹤標記 @cryste_tw + hashtag #decorative視妝美 #視妝美看見生活的美，就有機會獲得市值4000元的雅詩蘭黛保養組哦♥ #DECORATIVE視妝美 #極光綠 #星芒藍 #星辰灰 #彩色月拋 #視妝美隱形眼鏡 #視妝美女子團 #日本隱形眼鏡 ▶購買通路:@watsonstaiwan @chachalook @ime_ime_taiwan 及各大眼鏡行

專業版閃電褲EX -男女版/運動內衣/運動壓力褲/KXL Taiwan/瑜珈褲/壓力褲/緊身褲/情人裝/運動褲/日常穿搭

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#文末有好康優惠 相信許多人都跟我一樣，運動不知道要選擇什麼壓力褲比較好吧？ 想要還要兼顧外觀的形象的壓力褲太難找了，而這下子終於有一個較為理想的品牌出現了，運動時終於不用帶動帶西的，輕輕鬆鬆就能夠輕鬆出門，好方便！✌ 唯有透過運動，才能長期維持體態，並且讓健康狀況能透過運動改善，所以運動時的運動內衣 、 運動壓力褲 ，真的很重要 。 KXL Taiwan專業版閃電褲，專為運動設計的，能滿足雕塑、美型和防護等需求，也能當作日常情人CP穿搭唷！👌 我喜歡搭配一整套的運動裝，搭配成套同一個顏色，穿起來舒適又親膚，這款褲子穿上讓腰部能完整包覆，視覺上十分顯瘦，先來看看實穿分享。 🔸商品顏色款式🔸 經典黑｜普魯士藍｜鐵塔灰｜雲泥灰｜天蔚藍｜絲絨粉 運動內衣穿上去有無痕的舒適感，又輕又薄又透氣，連皮膚都在笑呀！也不會因為不透氣而穿久身體癢癢的。 褲頭有加高設計，能完整包覆小腹，不用擔心腹部受寒，臀部的部位也有拉提技術，穿起來明顯感覺到走路變輕鬆了❤️ 戶外踏青穿著KXL Taiwan運動服也非常好看，身材曲線修飾的剛好，閃電褲採一體成型的無縫織法，穿起來很舒適透氣，這款天蔚藍色系好好看呀！ 即使運動流汗，因為褲子是用涼感紗線織成，能夠快速排汗，並且材質彈性又透氣，減少運動流汗的黏膩不適感，穿起來感覺很輕盈，大大增加我的運動效率。 📍小腿部分。簡潔包腳，彈力收腳，緊度順滑。 接著分享絲絨粉色系的實穿效果給大家。(很顯白的顏色) 📍機能性極佳，背後交叉美型設計美感加分💯 自在、舒服、耐看、耐用！ 📍高腰收小腹，舒適度好，不會太緊，讓肚肚不舒服👍 親膚舒適，顏色都很美，真心推薦！重訓、瑜伽、跑步都適合。 不管做任何大動作，整體延展性極好，運動內衣也能完美包覆胸型，讓我運動時不用擔心胸部會跑位或壓胸，重點還超好穿，穿上去就不想換下來了耶！☺️ 專業版閃電褲EX - 經典黑 KXL 設計款為妳量身打造運動裝，漸進加壓設計賦予雙腿更長的續航力， 全件無縫不需擔心壓到縫線造成紅腫不適，健身女子專屬配備，全件無縫紡織再也沒有尷尬線！ 穿上它擁有順勢而為的自在，所以不會覺得很做作，反而帶給你更多的自信，很自然的身體和壓力褲成為一體的，是一條能應付各種運動的緊身褲，穿上就非常安心呢！😍😍 這個品牌非常注重產品的細節和實用性，不管是背部、外觀，都是非常有質感的設計。 可以說是非常追求細節的一個品牌，看了就能感受到品牌的用心，個人十分讚嘆！ 真的超好穿，而且很有型，功能實在是太強大了，拿到後就超級喜歡！ 穿上它就莫名其妙的擁有自信，讓我穿起來後，視覺上相當顯瘦呢！👍👍 而運動需要用到下半身的肌肉，如果服裝沒有具備了包覆力跟延展性的話，就無法讓運動達到成效，也很有可能會讓身體受傷。 所以「壓力褲」這時候就變得非常重要！能讓運動的效果更好，更有效率👍🏻 除了美型修身的顯瘦版型剪裁設計，材質上使用了柔軟細緻的彈性布料，運動時排汗透氣的效果很明顯，滿滿膠囊精華邊穿邊保養，夏天穿一整天照樣很舒適呢！ 背後交叉美型設計，有美背的效果啊！😀 涼感舒適，夏天穿它真的很自在。 專業版閃電褲EX -男版 KXL第一款專為男士設計運動加壓褲來囉！ 摸起來質感很好，外包裝輕便好攜帶。 考量男性使用情境.身體結構，在襠部及膝部設計獨立織法量身打造 。 #全力投入訓練💪 全件抗菌，冰感膠囊注入很舒適。 連穿著睡覺也很舒服，很適合露營、居家、天氣熱穿呢！ 抑制異味，運動不悶熱，擁有獨家技術 是健身運動必推款。 磁漿印花讓運動更有感，漸進加壓穩定肌群，強化支撐力。 運動真的需要持之以恆 ，身體是誠實的你怎麼對待它，它就會怎麼去回應你，讓自己動起來吧😉 最自己喜歡的事情，就是最幸福的。 運動加壓褲彈性超好！✌ 專業版閃電褲EX -男版 摸起來很好摸觸感很好，就算穿上它睡覺也很舒適，運動時也可以保護膝蓋和鼠蹊處，穿上它可以安心運動，不用擔心摩擦上有任何不舒服，也不會悶悶癢癢的，很推。 穿上以後就非常喜歡，我可是極力推薦的唷～😍😍 你們還在找好穿的運動內衣/壓力褲嗎? 來試看看KXL Taiwan吧！ #商品優惠組合如下: 🔸EX閃電褲($1580)-經典黑/普魯士藍/絲絨粉/雲泥灰/天蔚藍/鐵塔灰 🔸運動內衣($1380)-經典黑/普魯士藍/絲絨粉/雲泥灰/天蔚藍 🔸經典版閃電褲黑兩入($1990) ------------------------------------------------------- 1件商品9折，（經典版閃電褲兩入組也算一個商品） 2件商品76折 以上滿$3000，送凍能運動背心or礦石酷冷T 團購網站: https://twkxl.cc/KInHe 💝團購優惠要加入會員才能購買，所以消費者團購價1件9折，2件76折，如果你加入會員，滿3000再送你價值至少800的贈品 ＝ 幾乎62折唷！千萬別錯過了。 #超機能性款 #運動 #跑步 #瑜伽 #韻律 #壓力褲

｜韓國娛樂｜各代大勢女團八月齊回歸，精彩到讓人拭目以待！

在競爭激烈的韓國樂壇，許多人都會有意無意地盡量避免與一些音源強匪或是粉絲眾多的團體/歌手同時回歸。然而，就在前幾天可謂「最長壽的女團」少女時代適逢出道15年，睽違五年再次合體。近日全員與經紀公司JYP續約的TWICE也宣布在8/26回歸的消息。以及距上次發行單曲，距上次發行單曲相隔近兩年的大勢女團BLACKPINK也將於8/19回歸樂壇。而第五代女團中，人氣最高的非屬由STARSHIP娛樂推出的六人女子音樂組合IVE，也預計於8/22發行新曲。以下以回歸的先後順序介紹 少女時代 有「女帝」之稱的少女時代，於8/5慶祝出道15周年，同時也時隔5年8人合體推出新專輯，回歸之前甚至推出了團體綜藝節目《少時貪探》以及上各式知名綜藝做預熱。少女時代自2017年後，成員們多集中於個人活動，雖然Tiffany、秀英和徐玄皆已離開SM、與其他公司簽約，但深厚的情誼仍讓她們積極參與這次回歸，「最長壽女團」真的是當之無愧。回歸之後似乎也拿下不錯的成績，除了拿下31個地區iTunes專輯排行榜第一名，新歌《FOREVER 1》音源也榮登韓國各大音樂榜的榜首。 BLACKPINK 預計在8/19回歸的「全球人氣女團」BLACKPINK，距離上次回歸約莫過了一年十個月，粉絲們不僅調侃她們是去當兵了嗎？然而這段期間成員們也沒有閒著，LISA跟ROSE發行了SOLO專輯、JISOO擔綱戲劇女主角、JENNIE也參與國外影集的拍攝。除此之外，成員們也經常受邀參與許多時尚品牌的活動。YG甚至預告這張專輯製作規模是歷代級的，也即將於年底展開韓國女團最大規模的巡迴演唱會，於26個城市舉辦36場演出，一路從十月開唱到明年六月，昨晚也公告三月會來台灣高雄開唱！ IVE 去年12月以主打歌《ELEVEN》出道的IVE，一週便拿下音樂節目冠軍，甚至拿下了13個冠軍。IVE雖然出道時間不長，但目前音源成績是四代女團中最好、新人團體中人氣最高的組合。今年4月發行的《Love Dive》也登上音樂排行榜第一，該次回歸也拿下了10個音樂節目一位。專輯銷量也不可小覷，突破了60萬。近期官方宣布IVE即將於8/22以單曲專輯《After Like》回歸，且釋出洋溢夏日氛圍的回歸照。 TWICE 有「銷量女團」之稱的TWICE，專輯的銷量時常打破南韓女團銷售紀錄。先前處於續約的時期，出現不少資源分配不均、子瑜不續約等小道消息，讓粉絲十分擔心。幸好JYP娛樂表示全員皆以續約，且將於8/26發行第11張迷你專輯《BETWEEN 1&2》，可謂是送給ONCE最棒的七周年大禮。今年以個人SOLO主打歌《POP！》回歸的娜璉，也獲得不錯的成績，也讓許多人期待這次她們會以怎樣的風格回歸。

排毒食物排行榜!吃對10種天然排毒食材，減緩肌膚老化速度!

隨著時代的改變，食物的品項越來越多，取得方式也更加便利，享受美食的過程中，往往遺忘了「身體健康」!長期下來造成體內毒物質與重金屬累積，時間拉長有可能就會造成身體產生變化，平常若能搭配攝取「排毒食物」，不但吃得安心，還能減緩老化速度喔! 排毒食物01. 番茄 番茄裡的「茄紅素」是很強的抗氧化物，可與有毒物質結合，降低體內的重金屬含量!並且富含豐富的維他命C， 它能幫助排解各種重金屬毒，像是鉻、鋁、鉛等物質，另外加熱番茄後食用，可以增加人體對於茄紅素的吸收，還能促進脂肪燃燒喔! 👉跟婆婆不合怎麼辦？和婆家過招必備５技巧，與未來婆婆的相處之道！ 👉Dcard網友票選！15句渣男人氣語錄，第五句超有共鳴，渣男退散 👉挑男友必知條件，10大特點趕緊收編 排毒食物02. 蕈菇類: 黑木耳、香菇 菇類食物的「可溶性膳食纖維」含量很高，可以促進腸道蠕動，還能增加排便量，而且熱量相當的低，包括「金針菇」和「杏鮑菇」皆含有大量的水溶性纖維，都是很好的排毒食物。 黑木耳的植物膠質有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統內的雜質排出體外，達到清潔、過濾和溶解的作用。 👉前男友糾纏該如何自保?三招教你斷絕恐怖情人，千萬不要私下刺激對方 👉男友不想結婚該怎麼辦?!5個重點幫你釐清現況，不適合的愛情不必久留! 👉分手多久可以交下一任?我覺得沒有不忠，但卻被道德綁架! 排毒食物03. 海藻類: 海帶、昆布、海菜 海藻類特性黏稠，一樣含有豐富的「可溶性膳食纖維」，有利於腸道排出有害物質， 凝膠狀物質可以阻隔人體吸收過多的重金屬，並且有助於降低「膽固醇」。 👉情侶如何維持新鮮感?想要愛情長跑，你需要知道的5個技巧 👉【有趣心理測驗】解密愛情、個性與人生觀，超準分析你的感情觀 👉如何跟喜歡的人聊天?教你輕鬆開話題，戀愛聊天技巧大公開 排毒食物04. 根莖類: 地瓜、南瓜 根莖類食物富有大量的「可溶性膳食纖維」，其中地瓜和南瓜更含有豐富的「維生素A」、「類胡蘿蔔素」和「高鉀」成分，膳食纖維可以刺激腸胃蠕動，維生素A和類胡蘿蔔素有助於肝臟解毒功能，高鉀食材也可以促進腎臟排毒，所以均衡攝取根莖類食物真的是好處良多。 👉韓國綜藝公開超準心理測驗!藝人驚呼準到頭皮發麻!森林心理測驗 👉2022韓劇推薦!網友票選評價最高的韓劇清單!韓劇男神們即將要回歸啦! 👉男生最討厭女生的行為!網路票選TOP10，原來男生最反感這點! 排毒食物05. 大蒜 大蒜擁有許多有助於身體的物質，像是「維生素B1」能夠活躍肝功能，幫助肝臟的各種代謝，「二烯丙基硫化物和s-烯丙基-L-半胱氨酸」能影響致癌物質代謝活性化酶的作用，並且解毒保護肝臟。大蒜還能降低「膽固醇」與「高血脂」，亦有清腸、促進食慾和加速消化等益處。 👉男朋友想要第一次該給他嗎？發生關係前必需知道的5件事，辨別什麼時候才可以做害羞事！ 👉最容易惹怒男友的10句話!女孩請注意，這些禁句很可能會間接造成分手! 👉韓國文化中9個不成文的迷信與謠言，夢到豬就要發財啦?!考前不喝海帶湯! 排毒食物06. 紅豆 紅豆的屬性偏涼，有助於排毒消腫和利尿，也有補血和促進「血液循環」的作用!紅豆還可以增加腸胃蠕動，改善便祕狀況，使得毒素不會停留在腸道中過久。 👉女子杯NUZI CUP博泉月亮杯評價開箱!女孩必知的月亮杯知識!「認識自己的身體，才能真正的愛自己」 👉手機素色桌布55色免費下載!最好看的文青色桌布都收集在這! 👉笑瘋！盤點120句搞笑語錄送給你，女人喜歡長的壞的，不是你這種長壞的! 排毒食物07. 水果: 蘋果、芭樂 蘋果的外皮是「粗纖維」，果肉是「膳食纖維」，一樣都是有幫助消化的功效，蘋果中的「蘋果酸」和「檸檬酸」有助於排除乳酸堆積，減緩身體的疲勞。 芭樂是低熱量和擁有高纖維的水果，維生素Ｃ含量更是在水果中排行前三，助於腸道消化和幫助脂肪代謝，不論是減肥、三高或是糖尿病患者，都能安心食用喔! 👉最新拜月老十大禁忌！拜拜流程、供品準備、全台月老廟推薦 👉發現男友在看A片?無法理解為什麼有女友還要看別人?!帶你進入男生視角看這件事 👉談戀愛好累!讓人開始懷疑人生，其實這是因為你的愛情生病了! 排毒食物08. 洋蔥 洋蔥裡含有「大蒜素」、「類黃酮」、「多酚類」等抗氧化成分，有消水腫、抗發炎、 降低膽固醇、 排毒、促進新陳代謝和預防心血管疾病等功效，協助人體更順利的排毒。 👉魚腥草功效:抗菌、增強免疫力、鎮咳和抗發炎，中藥裡的抗生素! 👉猶豫到底要不要分手?感覺沒有以前愛了，但是良心過意不去，根本說不出口! 👉30部必看韓劇，獻給90的孩子回味起來! 排毒食物09. 深綠色蔬菜: 地瓜葉、空心菜 地瓜葉和空心菜，富含大量維生素B群，能夠幫助肝臟解毒，也富含維生素A、C、菸鹼酸和胡蘿蔔素，深色蔬菜中的「膳食纖維」，能夠幫助消化，排出腸壁內的有害物質，達到抑制細菌病毒的感染。 👉五個月60KG減成48KG只要把握三大減肥重點 👉孩子成年後到底會長多高?醫生提供預測身高公式，3招關鍵秘訣 👉婚前恐懼症如何克服？盤點10個解決辦法你一定要知道，提供婚前恐懼症小測驗 排毒食物10. 益生菌: 優酪乳、優格 益生菌可以幫助腸道維持良好的環境，每天攝取適量的優酪乳或優格，能夠間接幫助排毒清腸，不過一定要特別注意糖分的量，提醒您均衡飲食才是維持健康的好方法喔! 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓夫妻卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉「拖延症」可能是病?恐造成憂鬱、焦慮和睡眠品質不佳等負面影響 👉床單多久洗一次?衛生習慣不佳，竟跟馬桶蓋一樣髒，小心造成皮膚疾病 👉讓我們一起回顧2022國內外大事件吧! 👉【愛情心理測驗】一句話判斷你的戀愛情商高低，保鮮愛情要懂說話的藝術! 👉月亮褲介紹優缺點都在這篇!生理期的輔助救星「月亮褲」，讓你出門都安心 👉如何消滅衣魚?!居家環境濕度過高，衣服書本恐破損，4招教你避免衣魚侵擾! 👉從韓綜《換乘戀愛2》中學習戀愛情商，珍惜當下的緣分，感謝曾經的相愛! 👉男友性冷感怎麼辦?總是性致缺缺!是不是自己沒有魅力不愛了?! 👉FLR「女性主導關係」是什麼?!四種控制階段，判斷你是不是強勢的控制者 👉男友劈腿怎麼辦？抓包另一半偷吃該原諒嗎？4點分析你的感情現狀 👉網友見面必知的10大注意事項，既期待又怕受傷害，一定要學會保護自己! 👉【生日配對】用出生日期算你們的速配分數，情侶戀愛配對測驗！ 👉女友加分的10大表現!讓男友寵愛你像個公主，這些事情自己要先做到啊! 👉【愛情心理測驗】桃花什麼時候才會來?有望與喜歡的人開花結果嗎? 👉一個男人愛上你的6種表現!如何知道他真的愛你?他是不是那個對的人? 👉男友加分的10大表現!男生這樣貼心就對了，原來女生要的就是這樣的心意! 👉韓國性暗示手法大公開，韓國人說「香港」其實是想跟你XXX 👉談戀愛好累!讓人開始懷疑人生，其實這是因為你的愛情生病了! 👉韓國文化中9個不成文的迷信與謠言，夢到豬就要發財啦?!考前不喝海帶湯! 👉如何知道Line被封鎖？總是不讀不回？3招教你查詢是不是被封鎖！ 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook : 卷妮 & 史考特 YouTube : 卑鄙夫婦之隨手拍 PopDaily : 卑鄙波波 #排毒食物 #健康飲食 #排毒食物排行 #天然食材 #身體健康 #身體排毒 #健康排毒 #吃什麼健康 #吃得健康 #卑鄙夫婦 #生活小知識

【韓網熱議】韓國愛豆第一人！(G)I-DLE舒華對「唐山打人事件」發聲，「只想活得坦誠、不需要討好所有人」 

【韓網熱議】韓國愛豆第一人！舒華對「唐山打人事件」發聲，「只想活得坦誠、不需要討好任何人」 

中國於6/10凌晨發生一件震驚全世界的新聞，中國唐山一家燒烤店發生一起「唐山圍毆女子事件」，網路上罵聲一遍，此事件也迅速登上微博熱搜第一！對此，韓國人氣女團(G)I-DLE的成員葉舒華，於6/12凌晨在微博發表長篇文章表達自身憤怒。粉絲擔憂其發言有風險，畢竟舒華是愛豆身份，討論這個話題可能會帶來許多爭議跟惡意留言，舒華則霸氣回應：「我只想活得坦誠、對人真心、對不公發聲」！ 「唐山圍毆女子事件」起因為一名男子於6/10凌晨時，喝醉酒後搭訕店內正在用餐的一名女子，男子除了撫摸女子的背部以外，還疑似以言語騷擾女子，被撫摸的女子在抗拒後，雙方大打出手，男子竟然率眾圍毆這名女子及其同行的友人，不僅以店內椅子瘋狂砸人，更抓著女子的頭髮將其拖行至店外繼續毆打！但唐山市警方疑似包庇此起犯罪行為，官方稱涉案人員「均已被抓」，事件疑似「被擺平」也引發大量討論。 (圖片來源：twitter） 對於本起騷擾、群體圍毆女子的事件，(G)I-DLE成員舒華12日凌晨在微博發表文章，寫下：「親愛的女孩們，妳們的痛妳們的恐懼和委屈，很抱歉沒有辦法幫妳們承擔，但現在妳們只需要好好的，慢慢的治癒，剩下的，相信我，大家都會為妳討個公道，不需要對敗類們大慈大悲，只希望在不幸中妳們也能看到一些溫暖。」 她接著憤怒寫道：「再來，我百思不得其解，受過教育或沒受過教育的動物們也都知道的道理，有大腦的，為什麼不懂？生為人，就請做好一個人，不要降低人類的品質，不過你們根本不配。雖然我不知道敗類聽得懂人話嗎？但，敗類們聽好，只要你們不來惡意傷害，根本不需要什麼該死的自我保護，不要再把被害，變成原罪了。真的受夠敗類的存在了，想到敗類也在呼吸我就想吐，司法請睜眼，不要手下留情！」 (圖片來源：微博) 平時與網友頻繁互動的舒華，這次也回應了幾則網友於微博的留言。一名網友回應「為了防止花被摘，居然是不許花盛開。這是我聽過最可悲的話了，那些男的必須嚴懲！」，舒華也同意回覆「以後不是人話就別聽了，知道嗎」。 其中有一名網友回應舒華「寶貝，你很好，可是你是愛豆啊，還是在韓務工愛豆，這個事情太暴力了，不想被其他國家的人詬病」，舒華感謝粉絲們的擔心，暖心回應「謝謝妳的擔心，我只希望，我成為某人的偶像並不是因為外在的所有、包裝的我，我不需要討好所有人，我只想活得坦誠、對人真心、對不公發聲。」只能說舒華真的很帥氣啊！底下也有非常多網友陸續回應表示支持舒華的想法並聲援她！ (圖片來源：微博) 儘管事件曝光後，許多人轉發此事並發聲、引發全球關注，現在也開始有越來越多藝人站出來發聲，希望可以讓輿論持續發酵給政府壓力，但唐山市警方疑似包庇縱容犯罪！警方稱遭到歹徒「往死裡打」的女孩被毆的事件為「一般打架」，疑似打人嫌犯的男子還以直播稱事件已經以「60個萬和解」，警察也發布聲明表示受害者「傷勢穩定」，讓大家難以接受！只能希望受害的女孩們能夠儘早康復，韓網也對於舒華勇敢發聲的行為表示讚賞！(theqoo連結) #唐山 #唐山打人 #唐山打人事件 #唐山群毆 #唐山性騷擾 #唐山搭訕 #舒華 #葉舒華 #唐山事件 #唐山群毆事件 #舒華發聲 #gidle舒華 #舒華微博 #舒華weibo #weibo唐山 #gidle 

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登山的路上除了累更是麻煩，除了要調整身體的重心之外更要事先想好對付突發狀況，增加東西拿取的方便性，整理了登山用品店店員用心介紹的打包技巧跟你們分享！ 首先！包包內部分為四大部分，下層、中後層(靠近背部的位置)、中前層(靠近包包外側的位置)、以及上層 下層：適合裝體積大但是很輕的物品，如睡袋、羽絨衣，大部分的登山包在下層處都有設計一個拉鍊方便拿取，要放雨衣的話也沒有問題，主要是要先增加物品的高度，而且也不要累積太多的重量在底層 中後層(靠近背部的位置)：離身體最近的區域，這一區要放最重的東西，如水袋、帳篷等，才不會讓整體的重量去影響到身體的重心，如果放在外層的話會容易讓重心往後偏，在登上山可以說是非常危險的一定要注意！ 中前層(靠近包包外側的位置)：這一區就放比較輕的物品就OK，如換洗衣物等等 上層：也是非常重要的快取層，在登山的過程中需要快速拿取的東西就放在最上層，如果是野營的話，就可以放置鍋子等較為不規則的物品 🔺需要特別提醒的是！因為高山上氣候不穩定，怕遇到雨天弄溼物品的話，建議打包的時候一定要分區分類，每一包都套上屬於自己的塑膠袋比較安全喔！再拿取上也可以一包一包的快速辨認我覺得很方便！ . 再來有些包包在腰兩側會有小拉鍊袋，建議可以放衛生紙、補充能量的鹽糖、或是抗UV的護唇膏等小物品，隨時都可以取用就不用包包一直拿上拿下了～ / T3頻道歡迎來聊天 / 👉 IG在這邊 習慣看FB的就來 粉絲專頁 吧！ . #登山包打包技巧 #登山包挑選推薦 #登山包 #登山裝備 #登山穿搭 #登山女子 #百岳 #高山

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