越吃越瘦！邊吃邊瘦！6種超燃脂食物，你吃對了嗎？

減肥過程常常在想，為什麼我已經吃那麼少了還是不會瘦？總覺得呼吸也會胖、喝水也會胖嗎？減肥重點在於：吃對食物很重要！6種超燃脂食物，你吃對了嗎？吃對食物再搭配均衡飲食及運動，不管你是吃貨還是大食怪都能越吃越瘦！ 水 喝水的好處多到數不清，增加新陳代謝、預防便祕、排毒甚至可以抑制食慾同時平衡體內電解質。每日喝水建議量：體重*40⭐️尤其夏天天氣炎熱最好可以超過會更好～ 大番茄 含有豐富茄紅素、維生素A、C等營養素，且有豐富的果膠及水溶性纖維加上熱量極低，是很棒的減肥蔬菜聖品。 雞蛋 富含卵磷脂、維生素B2、B12等營養，且是完整蛋白質，增加飽足感減少飢餓感的超級食物。 粽子熱量很高嗎？怎麼吃才吃不胖？粽子微波不變硬方法？ 綠茶 中的兒茶素可以抑制發炎、抗過敏且是很好的抗氧化劑，還能抑制脂肪吸收、消水腫。 辣椒 辣椒素可以燃燒腹部脂肪、提高新陳代謝與體溫，增加熱能及能量的代謝。不過辣椒相對刺激，若本身腸胃道敏感，要注意不要攝取過量⚠️ 果汁比奶茶更胖！果汁熱量很高嗎？愛喝果汁瘦不了，水果用吃的更好！ 優格 發酵的乳製品讓好菌在腸道內生長，改變腸道菌叢生態，減少壞菌、增加好菌，調整好體質。 要以無糖優格為首選，有調味或甜口味的優格，都有額外添加糖，並不利於減肥喔❌ 減肥無需節食，更無需忍受飢餓了解食物營養，懂得搭配取代享受食物同時，也能輕鬆瘦身無負擔🥰 人生就是不斷 吃胖&減肥&吃胖&減肥 高雄北漂小女子，主要狩獵台北/高雄/日本/超商/小吃 ⭐相 關 合 作 邀 約 請 連 絡 我⭐ 吃貨信箱✉️ emily83921@gmail.com 美食分享🤤 ilovedessertssssss #跟著彥彥吃起來 #吃貨營養師 #吃貨營養師彥彥 #營養知識 #營養衛教 #減肥 #飲食 #燃脂 #熱量 #燃脂食物 #越吃越瘦

延吉街必吃！超平價串燒最低只要１９元！宵夜居酒屋首選｜柒息地｜附菜單

台北平價又好吃的串燒居酒屋絕對少不了這家，位在延吉街上，國父紀念館附近的－柒息地串燒居酒屋。平價串燒最便宜只要19元，全部都點一串荷包也不失血。平日晚上更是場場客滿，一定要記得訂位再前往喔！下班後跟同事聚餐聊喝酒八卦，根本紓壓小確幸！只要出示文章到柒息地消費就送香酥肥腸一份喔！ 台北炸雞推薦！多汁雞腿肉Ｘ獨家醬料，必點焦糖炸雞｜暖男炸雞｜附菜單 柒息地｜餐點介紹 天使紅蝦 $130 我的第一名絕對給天使紅蝦，尺寸真的超大隻，烤得剛剛好不會太乾，天使紅蝦的肉質相當Q彈，不會有那種不新鮮乎乎的感覺。 有夠震驚這價位竟然有這麼新鮮的品質，來柒息地真的必點超過癮！ 飛魚卵香腸 $130 我一直都很愛有魚卵類的餐點，飛魚卵香腸在口中爆開的啵啵聲響，結合了魚卵的口感與香腸的肉香氣，很適合配酒欸。 鯛魚下巴 $60 很少在串燒店看到鯛魚下巴，這價格也太佛心～一上桌整個超大一份，烤的酥酥脆脆外皮，裡面的魚肉也好嫩，這個我愛推推！ 百頁豆腐$19／豬血糕$19／豆干$23／甜不辣$25米腸$30／豆皮$29／花枝丸$39基本款的豆皮、豆干、米腸、百頁豆腐也都烤得很剛好，我去串燒店必點的豆皮，也烤得恰到好處，尤其柒息地米腸的外皮，烤的微硬有嚼勁的口感，完全正中我的心！ 番茄豬五花$55／梅花豬肉串$49／蔥肉串$45／去骨雞腿$85這幾串裡面我最愛番茄豬五花，番茄的清爽中和了五花肉的油膩，兩個搭配起來清爽又多汁。 柒息地最厲害的我覺得是他們家的醬汁跟烤功，烤的表面微微焦脆，再搭配鹹甜鹹甜的烤肉醬，會讓人不小心一口接一口，再一口冰涼的啤酒，超適合現在這炎熱的夏天！ 東區居酒屋推薦！銅板價串燒生啤，超高cp宵夜聚餐小酌｜串在一起平價串燒｜附菜單 我們兩個人不小心夾得太忘我，飽到還在計較最後一塊要給誰吃，不過竟然均消還不到450元！ 看到帳單後完全能理解客滿的原因了，真的很便宜欸～超平價好吃👍跟朋友同事聚餐吃飽飽也不傷荷包！ 柒息地｜點餐方式 店門口有串燒櫥窗可以夾取自己想吃的餐點，夾好後拿到店裡面給老闆就好囉。 其他像是熱炒、烤物、酒水，進入店面後再跟店家加點就好。 板橋人氣烤肉！道地韓式專人烤肉｜必點厚切豬五花｜Manna韓式烤肉專門店｜附菜單 柒息地｜商家介紹 📍延吉店 地址：台北市大安區延吉街99號🚇國父紀念館站1號出口 步行約5分鐘 營業時間：週一～週日18:00～01:30 電話：02-27771157 店家IG：@qixidi_2 📍長春店 地址：台北市中山區長春路128-1號🚇松江南京站步行5分鐘 營業時間：週一～週日 18:00～01:30 電話：電話02-25671770 店家IG： @chan.128_1 📍士林店 地址：台北市士林區小北街3號🚇士林站步行8分鐘 營業時間：週一～週日18:00～12:30 電話：02-28815670 店家IG： @qixidi_1 柒息地｜菜單 人生就是不斷 吃胖&減肥&吃胖&減肥 高雄北漂小女子，主要狩獵台北/高雄/日本/超商/小吃 ⭐相 關 合 作 邀 約 請 連 絡 我⭐ 吃貨信箱✉️ emily83921@gmail.com 美食分享🤤 ilovedessertssssss #跟著彥彥吃起來 #吃貨營養師 #吃貨營養師彥彥

Yo！跟著Karen去「台中豐原Sunrise日初髮藝」指定Benson拯救塌扁髮 燙髮直接減齡10歲

撰文編輯/Karen W. 想拯救扁塌髮嗎？ 還是頭髮炸毛不好整理？ 或是頂著不適合的髮型看起來更顯老？ 這次帶伯母來台中豐原口碑頂呱呱的「Sunrise日初髮藝」 Sunrise日初髮藝就位在豐原地政事務所對面，還算蠻好找的，附近也有收費停車場，離豐原火車站也不遠，公車站就在旁邊很方便。 地圖🗺️https://g.page/Sunrisehairnail?share Sunrise日初髮藝的裝潢是美式工業風，整個空間很寬敞，光線也十分明亮，裏面位置不算少，還有美甲的服務區，從頭美到指頭都可以在這裡完成✅ - Sunrise日初髮藝還有2隻可愛的店狗們，超乖超愛撒嬌❤️在這裏你想的到的髮型服務都有，剪髮、燙髮、補色染、護髮等⋯ - 我們的設計師是Benson，也是「Sunrise日初髮藝」的店長，這次我們要進行的計畫就是把大嬸變少婦😂話說的好，天下沒有醜女人只有懶女人，但還有另外一種就是不知道怎麼整理的女人～ - 我伯母就是那不知怎麼整理的女人，尤其是平常又要工作又要整理家務，所以都直接把頭髮紮起來～相信很多朋友也都是如此⋯ 而頭髮紮久了，容易造成髮根扁塌、分線固定不容易造型，如果有自己染頭髮習慣的人，還會造成髮質毛躁！ 這次就要讓Benson店長用魔法來幫我伯母變髮一番，在到店之後，Benson店長會先了解平常的吹整習慣，然後評估髮質、髮色～ 由於我們沒有特別指定的髮型，基本上就是讓Benson店長自由發揮，畢竟專業的事就是要交給專業的，我們唯一的要求就是好整理😂當然要來個好整理的髮型才好養成習慣，也好維持呀！ 經Benson店長評估後，發現伯母因長時間的綁馬尾造成分線固定、頭頂扁塌，加上自己染髮所以髮質比較容易毛躁偏細軟，所以這次整理完捲度維持度會比較短，但好好照顧還是可以讓髮型持久的～ 我們覺得Benson店長的服務很專業也很實在，不會天花亂墜但成品不符👍 在跟我們溝通完後，Benson店長會先讓伯母洗髮，並且幫伯母把頭髮做修剪，每個角度老師都經過評估才下刀，讓人感覺他真的很仔細！ - 燙髮的第一步會先做頭皮隔離，這很重要，讓在燙頭髮的藥水不會直接跟皮膚做接觸～ 接著就會幫頭髮軟化讓等等的燙髮成品更完美，也才可以讓頭髮「乖乖被塑型」 - Sunrise日初髮藝使用的是高品質的Demi日本髮劑，讓燙完的髮質依舊可以亮晶晶✨ 在軟化上過程中Benson店長會不定時看看狀況，真的很細心～因為伯母的髮質太比較扁塌毛躁，所以在軟化時有多花一些時間處理，確保最後成品可以更持久。 - - 在軟化完成後就進入了燙髮的環節，Benson店長會開始分區上捲，一捲一捲的動作都不馬虎，仔細到我都差點睡著🤣日初髮藝使用的這台溫塑燙機器也不便宜呀，整個為了客人砸重本～ - - 但現在燙髮的方式真的好進步，就跟插耳機線一樣，完全跳脫傳統的方式了！基本上捲完頭髮加放隔離布後再上燙髮藥水然後連上機器，最後的最後就是定型等時間囉。 - 可以看到每個環節Benson店長都很細心的檢查，因為每個人的髮質不同，包含藥水老師都很仔細的挑選，在經過了幾個小時之後，只剩吹整就完成囉～ 在吹整的過程中Benson店長也不斷的教伯母回去怎麼整理，怎麼使用手指邊繞捲吹乾頭髮，深怕伯母hold 不住新髮型😂 - 在神手Benson吹整完後，哇嗚～～～真的很驚艷！一瞬間減齡了不少，除了頭髮捲很不錯，而且整體看起來更有層次感，原先覺得扁塌的頭頂也不塌了，超美的～ - 果然，整理一番整個人都清爽了不少，也青春了不少❤️ 這次燙的是中大捲，不管從背面、側面看質感都很好，伯母整個人滿意到不行，還迫不及待分享自己燙髮後的照片！只能說Benson店長讓這次的改造計畫大成功啦～～～ - 這次看評價來豐原的「Sunrise日初髮藝」Benson店長真的名不虛傳，燙完的髮型很耐看，整理起來也容易，而且Benson店長本人在髮型上很好溝通，認真很推薦Sunrise日初髮藝及Benson店長給要變髮求新的朋友們啦！ 對了！隔壁胖妞妞地瓜球也超好吃，真的是在地人推薦款，來做造型可以順便吃一波唷❤️ 📍Sunrise日初髮藝👉設計師：Benson 官方LINE：@vtd0417g 營業時間：11:00–20:00 電話：（04）25290073 地址：台中市豐原區西安街46 號 #豐原燙髮 #豐原燙髮推薦 #燙髮 #補色染 #豐原剪髮 #豐原護髮 #豐原染髮 #台中豐原燙髮推薦 #豐原染燙髮 #豐原髮廊推薦 #日初髮藝 #Sunrise日初髮藝#Sunrise #日初美學 #豐原髮廊 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

【❣】女子限定的色色歌單 I

褪下所有衣服，身上還是穿著，兩人份的羞赧，我們緊緊相擁，慢慢消去緊張，在熟悉的熱吻之後，我們已經毫無保留，但感覺什麼都有。《赤裸》 個人不久前整理了Youtube上經年累月聽下來的歌曲，並分門別類的製作成各種情境與曲風的歌單，有一個LUST情慾專屬的分類，最近很常在工作時聽，但這幾天覺得想擴增一下裡面的歌曲，裏頭蒐集了一些聽到覺得很重口味的歐美鹹濕歌，於是谷歌了一下看看有沒有人介紹，可惜的是都不夠鹹，或是曲風不夠讓人耳朵懷孕，無法進入個人的LUST殿堂，於是只好土法煉鋼靠Youtube大數據尋找，所以今天壓箱分享幾個很喜歡，而且又鹹又讓人濕適合前戲催情的外國歌曲，並以女歌手為主，為女孩兒們專屬訂製的歌單，男生更要聽，愛愛前先放，前戲不費力😉。 ❣ Sabrina Claudio - All to you 慾望正熊熊燃燒著，你的手在出汗 Desire's burning, your hands are sweating 這個房間什麼時候著火的？ When did this room catch fire? 它感覺起來舒服嗎？我的愛，我的蓓蕾 Is it that good? My love, my flower 她讓你這麼有感覺嗎？我讓你的感覺升天嗎？ Is she that good? Am I that good? 後面兩句歌詞露骨地描繪，女方詢問對方是否喜歡自己的私密處的感覺，另一段甚至寫出詢問對方是否喜歡擦槍的力度，整首歌都是非常直白的描寫床第間的畫面，鹹度與強度極高的一首歌，個人是十分喜歡，就連MV都是Sabrina以獨白女友視角，引人遐想，創作歌手出生的Sabrina Claudio，天生有副感性的嗓音，本身又很性感的她，在詮釋這類歌曲更是有魔力，我認為情慾歌曲，曲調與歌手的聲音很重要，要先能讓耳朵懷孕，才會有催情催眠的效果，不然一開始就讓人出戲，後面什麼感覺都不用說了。 ❣ Ashlee - Alone with you 來吧，填滿我，我可以瘋狂地愛你，寶貝 Come, fill me up. I can love you crazy, baby 永遠都無法滿足，不！光是你的愛撫，我就快不行了 Can't get enough, no! Just the feel of your touch can take me 來帶領我，駕馭我的靈魂 Come take me. For the ride of my life 不要，不要停下來！就是那裏 Don't, don't you stop! Right there! 寶貝，我 —（在你耳邊低語） Baby, l — (Whisper in your ear like) 這首歌就不用多做解釋了，沒錯！歌詞從開頭就是很直球攻勢，接下來的歌詞都是這麼直慾，不拐彎抹角的說：耶嘶！老娘就是喜歡你那樣，不要停好嗎！生命很短暫，愛情更是 ，沒時間跟你閉月羞花，肉食女子絕對適用。 ❣ Niia - Body 你粗暴地、頂推著、我彎著腰，那話兒越深入，原罪淡化。 You play rough, you push, I bend. Close to the bone, slight sin 我應該警告當它一但被啟動，就進入自動擺動模式無須手動 I should warn you once it begins. No control, no hands 為你獻上我的愛，給你我的愛愛 It's my love for you. Oh, it's my love for you. 我們可以是陌生人，我們可能是陌生人整夜 We could be strangers. We could be strangers in the night 或是我們可以成為情人，只要你能用對的方式愛我的身體 Or we could be lovers. As long as you love my body right Niia的歌曲很多在講一夜情，或是因性而愛的感情觀，這首歌就是在說一夜情，如果彼此身體契合，也許可以擁有更多夜，成為炮友般的情人關係，亦或者真正的情感關係，Lover在國外的關係上定義很廣泛，所以當歪國人跟你說We are Lovers，不一定你們彼此的認知是一樣的喔！而Niia這首歌的描寫，我覺得更像玩火的第三者關係，一開始天雷勾動地火的擦槍走火，只要你用對的方式愛我的身體，就讓我們成為Body mate，互相療慾排解寂寞就好。 ❣ Rendezvous at two - love me right 某些部分關於他的愛愛，真是讓我瘋狂著迷 Something about his love. That's driving me crazy 我沉迷於夜晚，我沉迷於這種高潮 And I'm addicted to the night. And I'm addicted to this high. 我上癮了，只有...一點點，為了我兩腿間的那種愛 And I'm addicted, just a little bit, To the love between my thighs 那裏牢牢地抓緊著它，比起用嘴咬，我能"吃下"更多 And I'm holdin' on so tight. And I could chew more than I bite 而他知道怎樣我最喜歡，喔喔...你給我的正是我想要的，就是這樣 But he knows just what I like. Ooooh… You're loving me right, right 而你，你讓我緊到不要不要地，沒有什麼招式我會拒絕 And you, you got me oh so tight. No there's nothing I can't do 只要你，只要你大膽地讓我嘗試，因為你讓我爽到不想說不 If you, if you just let me try. 'Cause you, you're loving me right, right 這首love me right有點延續上首歌的love my body right，於是刻意安排在緊接下的曲目，戀愛中的女子...不...我想任何在戀愛中的人，都會希望對方用對的方式來愛自己，不論是在心理或是生理上，能遇到性與愛都完美契合的對象，就是人生最功德圓滿的願望了，不過現實裡卻是魚與熊掌不可兼得，而在Rendezvous at two這首歌中，顯然跟上一首狀態不同，遇到Body mate，帶點暈船的味道，被開發的慾望想要更多更大膽的感官體驗，完 全在詞曲中露骨的被完整告白出來。 ❣ Meg Myers - Desire 寶貝，我想要撫摸你，想要將你的意識吸入與我融合 Baby, I wanna touch you. I wanna breathe into your will 你看，我得捕捉你的心思，得讓你嘗嘗，你帶給我的難耐地獄 See, I gotta hunt you. I gotta bring you to my hell. 鼻鼻，我想要操你，我想要感受你深頂至骨 Baby, I wanna fuck you. I wanna feel you in my bones 男孩，我想要疼愛你，我要你爽到魂飛魄散 Boy, I'm gonna love you, I'm gonna tear into your soul 渴望著，我好餓好餓，我希望你能餵飽我 Desire, I'm hungry, And I hope you feed me 你想要怎麼上我，你想要怎麼跟我做？ How do you want me, how do you want me? Meg Myers這首歌的歌詞不僅女性主導意識強烈，在MV中更是大談人鬼戀，是的，剛開始還以為只是一個女子獨處慾火難耐，到一半才發現鬼男孩的存在，但是光看歌詞的話，個人覺得比較像是女狼人想吃掉小男孩的感覺XD，因為曲風很歌德搖滾，歌詞動不動就很餓的想把對方吃掉的感覺，是女狼無誤阿！也帶著有點S女王的感覺，用疼痛來表達情意的扭曲愛之語，黑暗抑慾又直入人心中的小惡魔，今晚女孩想壞壞的最佳曲目。 喜歡我們文章的朋友，還請記得按讚加分享給予支持！感謝小可愛們~ 打字機 / 智美良奈 繪圖器 / AliceCoco IG& FB 童書與著作販售：亞馬遜 / 熱情支持贊助

『仙氣滿滿✨李清娥』自律維持健康體重51公斤。零毛孔肌膚，吹彈可破～保養瘦身大公開！

《絕世網紅》李清娥氣質出眾超圈粉！體重多年維持51kg靠一原則，超美「凍齡蜂蜜肌」保養秘訣公開

2023年Netflix推出《絕世網紅》李清娥飾演的尹詩炫，是一位行為優雅、品格家庭背景兼備的女子，是網紅圈內的一股清流，不使用社交軟體，但仍被大家關注著。雖然李清娥並非女主但氣質演技都實在太好太好了，讓莎姐忍不住想了解她！清娥時常看展覽、電影類的藝文活動，想必如此熏陶出靜謐的氣質～ https://www.instagram.com/p/Crk_SQdrXiF/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/ClDdlKtLshh/?img_index=1 瘦身秘訣1：以「健康運動&飲食」來管理身材 李清娥身材比例極好，纖細高挑的體態彷彿名模～ 她曾澄清過「我的身高四捨五入後是166公分，而現在的體重是51公斤。我的體重似乎很久以前就沒有更新了，不過這（照片中的體重）似乎是出道初期的數據。我從20歲起就沒有47公斤了，相反的我正在鍛鍊並且變得更重，我們提倡健康運動與健康的飲食習慣。」 健身房打造健康線條，偶爾也去戶外慢跑訓練心肺，不僅可以呼吸新鮮空氣還能舒壓。 https://www.instagram.com/p/CoZfD3ZLbeP/?img_index=1 瘦身秘訣2：靠「高麗菜」三週減重3公斤 李清娥秉持健康生活的精神，但也曾為了角色需要而短期節食瘦身。 她透露：「我想給人一種外表像世喜的削瘦感，所以在拍攝前我瘋狂地節食。大約有3週的時間，每天晚上只吃高麗菜。我在晚餐裡放了很多高麗菜，並根據我的喜好淋上醬汁。我想我就這樣瘦了大約3 公斤。」 🌼 建議：可以用高麗菜取代晚餐做三週減肥，或者將午、晚餐加入大量的高麗菜。增加飽足感、纖維並幫助瘦身！ https://www.instagram.com/p/Ci7WecSODf5/?img_index=3 瘦身秘訣3：多吃原型食物、大量蔬菜 飲食方面以營養豐富的生鮮蔬果、五穀雜糧為主。依照心情選擇各種顏色的蔬菜，不僅安全營養，還可以幫助減肥，好看健康又好吃，醬料可隨意但仍需要控制總量！ https://www.instagram.com/p/CVr_ANQpy4J/?img_index=1 保養秘訣1：注重保濕與肌膚油水平衡 韓媒稱清娥為「蜂蜜般的肌膚」，她曾在節目中透露本身膚質比較敏弱，保養上她更注重肌膚的油水平衡及保濕，在肌膚乾燥時更會擦上大量的乳霜給予滋養，日常防曬更不可少！ https://www.instagram.com/p/CTCroleFGRT/?img_index=1 保養秘訣2：多喝水 她還分享自己的保養秘訣就是「多喝水」能幫助身體代謝循環、瘦身、讓肌膚狀態更好。李清娥表示一天會喝到8瓶礦泉水，如果有拍攝甚至會喝到10瓶以上。 https://www.instagram.com/p/CPiI8FTDI4K/?img_index=1 保養秘訣3：定期去角質、深層清潔毛孔 李清娥非常注重日常的毛孔清潔，並且會定期去角質，長痘痘會去看醫生並盡全力預防痘痘生成。 她表示卸妝後會用熱毛巾敷臉5分鐘幫助舒張毛孔、讓清潔效果最大化；再使用洗臉刷沾取潔顏慕絲，輕輕的臉部清潔，並在毛孔分佈多及難以觸及的區域做加強，隨後用溫冷水沖洗乾淨。 保養秘訣4：眼周保養 李清娥相當注重眼睛護理，為了讓自己的眼神更上鏡，偶爾會用洗眼液沖洗眼睛（不建議經常使用），隨後擦上眼周保養品，並用熱毛巾熱敷一下，眼神就會變得更明亮有神。 https://www.instagram.com/p/CgHTNZ2rDfo/?img_index=1 #李清娥 #韓國李清娥 #絕世網紅 #網飛 #健康瘦身 #健康運動 #健康飲食 #原型食物 #女明星瘦身 #女明星減肥 #女明星健身 #明星減肥秘訣 #女明星瘦身法 #女星瘦身法 #瘦身技巧 #瘦身成功 #快速減肥 #明星身材管理 #瘦身食譜 #減肥心得 #女明星健身打卡 #健康減肥 #明星體態 #女神身材 #瘦身日記 #瘦身打卡 #減肥打卡 #減脂

(啊旅遊)黑金電影最大關聖帝君像，心驚膽顫的文物館，診所掛號最高品質靜悄悄

｜黑金電影最大關聖帝君像，心驚膽顫的文物館，診所掛號最高品質靜悄悄｜ 習性影響著我們的選擇，而我們的選擇影響了當下及未來；修行二字就是修掉我們不好的習性! 桃園明聖經裡有一段經典:勿謂善小而不做，勿謂惡小而可行；天網恢恢分曲直，神靈赫赫定虧盈。 想必大家也常聽過，這就是告知我們舉頭三尺有神靈，我們自身要懂得自愛自律，別做違心違法的事哦! ＨＩ！我現在的周末旅遊紀錄有聲音可以聽囉！ 歡迎點擊下方連結ＰＯＤＣＡＴＳ！ 收聽平台 Firstory:https://open.firstory.me/rss/user/clikdz2wc00ir01x7gfzrba4w Spotify:https://open.spotify.com/show/0W2Oq1IN6Kf0lpXSnm4ka0 KKBOX:https://podcast.kkbox.com/channel/5aIJvXdswU34z3dYIp YT:https://www.youtube.com/playlist?list=PLtp9UUpXlfsAAFEKB6uGwMMrPuIdvN0fS 你有沒有納悶我今天突然就說出這麼感性又請出關聖帝君的經文是做甚麼呢? 那當然是因為我要去曾經出現在電影_黑金_一幕出現過的超巨大關聖帝君像的所在地! 在哪呢? 在新竹市古奇峰普天宮!!! 普天宮地址位於:新竹市高峰路306巷66號 創辦人鄭再傳先生於西元1967年發心獻地，興建遠東120尺大關公巨像， 並於西元1975年舉行安座大典。 極力推崇關聖帝君忠義仁勇精神，並將個人文物收藏成立博物館， 供眾大德免費參觀。 奉祀主神：關聖帝君 陪祀神明：文昌帝君、孚佑帝君、觀世音菩薩、註生娘娘、 彌勒祖師、太歲星君…等。 那電影《黑金》是由永盛電影製作有限公司出品的警匪動作片。由麥當雄編劇，麥當傑執導，梁家輝、劉德華、李立群、鈕承澤等主演。電影於1997年12月23日在香港上映。 該片是根據台灣社會近年來最受矚目的幾件大新聞以及黑道競選立委漂白等事件串連而成的。 其中梁家輝說「你坐馬自達，難怪塞車」這一句似乎被網路拿來做梗圖！那黑金跟普天宮的橋段，是計程車車隊幫梁家輝飾演的周朝先競選拉票的一幕，還有他拿著香敬拜最大的帝君像!這兩幕可說是非常經典，有興趣的小夥伴可以去找影集來看哦! 那在這天呢!一早我先去掛號，因為我的重感冒還沒好!但藥已經先吃完了~所以只好再去看醫生，那當時呢~有一個小狀況，但不是我發生的，呵呵! 是我有看見一位女病患她在診所內大聲喧嘩，這實在不可取! 大家都因為病症身心都很不舒服了，再這樣被干擾實在是喔…..NONOㄟ 那原因是甚麼呢?我整體聽下來好像是說因為女子的福保被取消了! 福保就是指具有低收入戶資格之民眾! 免掛號費及部分負擔 所以她現在掛號要繳掛號費，那也許當下她也沒帶錢吧我猜....所以一直打電話質問家人，說診所不給掛號了!現在要怎麼處理之類的…. 嗯~(嘆氣) 其實你可以到外面通話，就算在診所內通話也應該在乎他人的感受把音量放小聲點吧? 但當下我也沒反應，櫃台人員也忙翻天，就這樣我關閉了我的耳朵靜靜地等候，看診結束之後~我們就帶著老媽子前往新竹古奇峰普天宮，就我一開頭跟大家說的那個景點! 到了目的地後，老媽就去找位子坐，我跟老公就點香敬拜，在此時老公要我跟他拿香走到廣場拍照，我整個非常納悶? 原來他是要模仿黑金裡面的一個畫面，就是拿香拜外面最大尊的帝君像 ~那我仔細看了一下地圖，找尋拜拜的順序，哇! 好複雜…對我而言，所以我還是乖乖跟在老公屁股後面好了，咦?這算不算…拿香對拜啊?(台) 他總共有14處要拜，然後宮內是不給人插香的，你只能插在外面的天公爐跟兩側的香爐! 敬拜完後我就前往去尋找老媽，然後問老媽要不要一起下去古奇峰風景區? 那現在園區已改名為"鄭再傳紀念公園"它裡面還有個文物館，不過呢!....嗯..我剛進去著實被一尊蠟像嚇到，然後再走進去一點點看了看，可能很少人來或是不怎麼保養吧? 空氣很不流通、有一種沉重的味道!然後…很多蠟像，照明也不是很明亮….嘶..所以我快就離開了，也沒走進去! 天性膽小，不可以怪我啊~ 那它下面有烤肉區，我沿著樓梯走下去....呃...有一種荒廢感! 所以..我又咚咚咚地往上跑了! 總之這體驗讓我挺不舒服的….所以我走回去找老媽的時候說好險你沒下來! 那老公事後有去搜尋谷哥評論...有一則評論是說有體質的人建議不要下去~呵呵!有點靈異的成分... 不過大部分的評論還是給予很高的評價，可能就是我天生膽小~而且當天剛好遇到剛開啟吧?所以空氣很不好這樣~我還是推薦有興趣的小夥伴們可以去看看哦! 那當天有特別把月老請出來提供單身男女來參拜，我也發現很多都是母親帶著兒子來求姻緣，年紀部分….略高? 看起來就不是年輕小夥子那種啦~我在旁邊看望每位母親也是挺著急地!那這裡有廟方人員在包裝小東西，就是木雕刻的龍龜吊飾，我老媽子居然一眼就喜歡了~但據廟方人員是說這龍龜吊飾好像是之後活動要準備的，見我老媽子喜歡就建議隨喜添奉點香油錢吧! 老公圓了他當大明星的夢、老媽也拿到了他喜歡的龍龜，我在廟的外側牆上也拍了很多彩繪~三方都心滿意足的離開了! 這邊我來說一個後續彩蛋，老媽當天買兩隻龍龜嘛!一隻自己配戴著，一隻送給朋友的女兒，有一天，朋友的女兒在打麻將，老媽子當時就送給他龍龜吊飾，聽說自從拿到後就一直放槍!被人戲稱你打麻將帶龜，當然槓龜啊~然後換老媽下去接，後續也是輸的慘慘慘~哈哈哈~當然這一點科學根據都沒有~!只是個玩笑事，說給大家聽聽 那這就是我的端午節連假四部曲，終於說完啦!不知道你最有印象的哪一天呢?或是哪一天的行程讓你最想去體驗呢? 都可以在下方告訴我~

【聊】關於Me Too...

所謂的性騷擾，是指一切不受歡迎的，與性或性別有關的言行舉止，讓他人感到不舒服，覺得被冒犯或侮辱；嚴重甚至影響到他人正常生活的進行，或損害人格尊嚴。而在性騷擾的認定上，概分為肢體性騷擾與言語性騷擾。 前陣子燒到不行的Me too事件，我想無論男女，所有人或多或少都有遇過，無論最後是以單一的事件落幕，還是因為來不及阻止，而曾經發生過一陣子的連續騷擾。說真的職場的利用職權的騷擾也沒有少過，多數人大多礙於職等不好說，於是選擇沉默，無法忍受的大多都已選擇離開，將其拋之為身後事，成為一段不愉快的回憶，而有的人為求生存，則是長出一套因應措施，來應對未來還可能發生的突襲，所以在一般民眾的立場上，me too運動真的能有效喝阻什麼嗎？還是只能成為發文取暖的口號而已？ 不論這個問題是否有解，關於已經多到不勝枚舉性騷擾事件，再多說都長的差不多，所以在此想討論的是另一種加害關係，關於性騷擾裡的幫兇者。在我遇到過的事件裏，出現過兩種幫兇者，第一個幫兇者是我在某診所打工的時候，她是唯一正職也是最資深的護理人員，所以很自然的她就像主管一樣，負責管理下面的小助理們，某天診所的老藥師，也就是醫生的老爸，走到櫃檯內我的旁邊，開始碎念還是閒聊（老實說我常分不清楚，因為都沒什麼重點）一些事情，但是講話卻又不時的前後擺動下半身，因為櫃臺椅子實在很矮，也就是說他擺動時就是正對著我的臉旁，我也很想忽視，但他每講到「你說是不是？」，還特別往前頂了兩下，就是令人覺得不舒服，我想或許他是沒意識到自己的動作不妥，於是我就很突兀的站起來，用不悅的眼神慢慢轉頭看著他，告訴他我知道了，持續一會後，繼續做著手邊的事，希望他能意識到自己不太合適的肢體動作，顯然他是有被我的舉動嚇到，因為我站起來比他高很多，他是停止動下半身的動作，然後又開始碎念著沒重點的話題，但問我「是不是」的時候，這次改用手打了我的大腿接近屁股的位置幾下，這次我真的他媽的火了，也沒想再給他面子，我直接瞪著他說，講就講沒必要動手動腳的，他摸摸鼻子說不出話的滾開，但他似乎是跑去跟那位資深護士告狀，資深護士就把我拉到私下問怎麼回事兒，我就把我遇到的事情說出來，但她卻想說服我說這很正常，說老藥師也常常會對她這樣，還會更直接用下半身頂她大腿之勒的，講得一副這沒什麼得意的樣子，我傻眼的說這就是性騷擾，她應該要告他的，但她只是要我息事寧人閉嘴工作，畢竟診所醫生是他兒子，我們能去向誰伸訴？可我內心非常的不爽，於是我想問問其他人有沒有遇過，另一個夜班資深護士也說有遇過，但因為老藥師夜班不常在，所以她也只遇過一次，她叫我自己要自保，只要餘光看到他有行動就站好距離，讓他沒有機會卡油，而這個方式確實有效，可是厭惡感已種下，後來沒多久就離開了那份打工。 第二次遇到是多年後在一間媒體公司上班，主管也是位女性，因為媒體業的工作者男性居多，男性主導的上位者多外，整體公司男性主導的意味濃厚，所以居於少數的女主管地位有時候很難樹立，所以時常會聽到男同事或男主管，對某些女主管或女同事，厭女或物化且自以爲幽默的揶揄言論，不然就是大肆的評論著女同事的身材，說真的是令人反感，在心理不下幾百回嗆著，連豬也懂美感與羞恥，你又有什麼資格評論別人怎樣？家裡根本沒鏡子的口臭巨嬰男，你們怎麼不好好回位子寫你媽的稿子，不知道所有人都在等你們一個嗎？效率差又話嘮的死魯蛇。 關於開黃腔，有成人的地方，難免都是靠些垃圾話跟黃腔在聯繫感情，而且我發現年紀越大的越愛，這間公司也不例外，畢竟高齡老屁股真的很多，在江湖走跳一陣子後，說自己是不開黃腔的人，根本就是在說謊，我也喜歡開黃腔，跟同事聊天也會講講色色的垃圾話，但通常都會跟女生開比較多，或很多人在的公開場合，單跟男同事就會盡量避免，因為不希望招致不必要誤會與麻煩，因為會有調情的嫌疑，如果對對方沒有興趣就別亂開，而且黃腔是把雙面刃，黃腔在對的點夠機智是很有笑果，大家就會覺得有趣，可以給別人幽默的印象，但如果不是，黃腔就會變得很低俗，而且當它涉及人身攻擊時就更危險了，可能有性騷擾的嫌疑。 說完公司的狀況後，現在進入正題聊聊那位女主管，她由於是中階主管，位在一個尚不上下不下的位子上，又在這種男性主導的風氣下，需要打入男性群內建立地位，難免需要八方討好才能生存，所以或許她覺得自己，就必須像男性一樣的講話、開黃腔，跟大多數有利害關係的男同事稱兄道弟的交流，才不至於被誰說三道四，還要偽裝強勢才不會被看扁，所以她確實有自己的一套公關手段，但從旁看來倒像媽媽桑的感覺，加上她特愛開黃腔，什麼都能想歪，走到任何地方無論男女都能聊，加上我們這一組年輕的女生比較多，所以別組的男人們很喜歡跑來找她聊天兼看妹妹，特別是老屁股們，因為這大概就是他們上班唯一的樂趣了吧？ 有次某組的已婚男同事跑來找女主管聊天，女主管旁剛來了一個新人，女主管可能是想拉近新人距離，跟男同事聊天聊著又開起了黃腔，黃腔開著開到新人身上去，新人身材很好，人也很正很開朗，不停地說她身材多好多好，開玩笑的問男同事這款的如何如何，男同事也ㄧ副豬哥的臉，一直稱讚新人身材很好什麼的，但新人剛開始還笑笑附和著，但後來表情看起越來越尷尬，從旁看來就像媽媽桑在推銷小姐賣肉一樣，也沒發現兩人的對話已經讓別人不太舒服，說真的稱讚女生身材好只是適合女子之間，男生最好別出聲亂稱讚，尤其是不熟的女生，這種話只適合你確定自己是同志閨密、曖昧對象及男朋友，其餘的都是噁、有騷擾嫌疑，OK？後來聽說那位已婚男同事，還休假私約新人幾次單獨吃飯，但新人覺得不熟也不太恰當，實在很困擾，而這樣的狀況，每個剛來又有點姿色的人都被她這樣「利用」過，不論你是好心還是別有用心，我們是來工作的，可不是你用來保位拉勢力的工具。 濫用職權的性騷擾幫兇，而且還都是女性，你們都是有女兒的人，有一天性騷擾事件發生在她們身上，你們也會叫她們息事寧人，為了自身利益推她們入火坑嗎？這是我在生活上看過最詭異的現象了，還記得學生時代，因為學校周邊出現機車襲胸色狼，某天晚餐就跟朋友們討論自己遇到色狼的經驗，然後總是有個什麼都愛博關注的朋友，每次什麼話題她一定要壓過別人，就連討論這種事也是，她就會否決別人的經驗，說自己遇到經驗才是性騷擾，WHAT？你腦子有洞阿？騷擾就是騷擾，沒有大小之分，這樣的事你對別人遭遇沒有同理心，不給予他人支持落井下石就算了，但將這件事當成是一種榮譽在比較，你的心理病態的很扭曲耶？想討拍也不用這樣子吧？就是因為這樣的心態，同類相害互扯後腿，才讓me too變成了一種常態，到底是什麼樣了不起的美德，讓我們淪為受害者還要忍耐？到底是要忍耐殺小啊？這不是什麼忍耐大賽好嗎？親愛的！ 吾之髮膚未經允許，誰都不能隨意侵犯ㄏ無論是言語還是肢體都是No touch !冒犯者立誅之！Understand？(劃脖子) 隨文附上Refund Sisters退錢姊妹檔的《Don’t touch me 》MV，讓Jessi姐姐教我們如何用正確的態度說：Don’t touch me ! Refund Sisters退錢姊妹檔的《Don’t touch me 》 喜歡我們文章的朋友，還請記得按讚加分享給予支持！感謝小可愛們~ 打字機 / 智美良奈 繪圖器 / AliceCoco IG & FB 童書與著作販售：亞馬遜 / 博客來 / 誠品 / 贊助我們 

屈臣氏獨家|璞珥森【抗老小黑瓶】愛美A醇保養，找回肌膚最初的美好🎉全系列買一送一至6/28日止!

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真的有發現現在身邊認識的人，日常最依賴的就是A醇保養了~ 30+後的愛美女子，希望遠離各種老化狀態~想維持緊緻光滑，目前 A 醇可以說是綜合各種所需的熱門保養不二之選！ 我自己也有在使用，但偷懶好一陣子了感覺粗糙顆粒、細紋有比較礙眼！趕緊補上~ 📍屈臣氏獨家販售🎉全台屈臣氏 4/20-6/28 全系列買一送一👈🏻 這次用的是璞珥森|3% A 醇青春逆齡精華很吸引人的巨星級抗老成分，主要是採微脂囊包覆科技A 醇，使用上感覺較穩定較沒有刺激感✨還沒試過的新朋友也很適合入手! 這款是很水潤的質地，吸收很快，擦起來很清爽~ 我都是晚上洗臉後直接塗抹，之後搭配乳液，隔天較不會有脫屑感!基本上可循序漸進依自己皮膚的耐受度使用!我最近大概 5～7天擦一次，明顯感覺毛孔更細緻，肌膚真的超啵亮的✨真的要持續使用下去~不然紋路又要偷偷跑出來見人了！然後切記白天出門要擦防曬，才能維持美美的水潤光滑肌啦! ✔️璞珥森全系列皆有添加「關鍵英國創新護膚成分-蘇格蘭永恆花」，賦予了精華液卓越的修復能力，可提升肌膚的屏護力等，成為在保養旅途中的絕佳秘密武器!它們家有 A 醇之外，也有 30%杏仁酸、傳明酸、積雪草等~有荳荳、膚色不均等的肌膚問題都可以用✨但 A 醇不能與美白以及酸類一起使用喔! 📍屈臣氏獨家販售🎉全台屈臣氏 4/20-6/28 全系列買一送一 🎉看更多生活開箱~好康分享!也可以來IG.FB追蹤🔎小口丸子

開箱！養生低卡飲品推薦！低溫熬煮鎖住營養｜澎沛黑白木耳飲｜附菜單

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你是否也因為每日工作繁忙，好幾天沒有好好吃飯了？每天一杯全糖手搖，傷身又傷荷包？彥彥推薦你這家澎沛黑白木耳飲～主打將黑木耳與白木耳製成符合現代人的健康天然飲品給你，只要打開冰箱就能喝到滿滿的膠質與膳食纖維，不僅方便又很健康好喝，重點熱量超級低，完全不用怕胖又很飽！ 越吃越瘦！邊吃邊瘦！6種超燃脂食物，你吃對了嗎？ 澎沛｜無糖白木耳飲 900 ML 250元｜成份：白木耳、水 採用台中石岡鄉白木耳，經五小時手工慢熬。每一片白木耳都很完整、肥厚，一入口滿滿的濃稠膠質，稠度來自木耳本身的天然膠質，沒有額外添加濃稠劑或太白粉，這對減肥中的人，或是想喝的健康的人來說，都很重要。 我自己習慣喝無糖的飲品，這款【無糖】白木耳飲非常對我的口味，可以喝的到淡淡的木耳香氣，沒有多餘的香料或甜膩感，隨時想喝都沒有負擔，好讚！ 買一送一再加一！碳烤野生龍蝦，超浮誇海鮮粥，創意客製台菜｜A.I.O餐廳｜附菜單 澎沛｜無糖黑木耳飲 900 ML 200元｜成份： 白背黑木耳、水、黨蔘、黃耆、紅棗、枸杞 採用南投國姓鄉白背黑木耳，經八小時手工慢熬。與白木耳不同的是，黑木耳喝起來滑滑的很古溜，完全不用咀嚼，也是滿滿的膠質感，這個我也很喜歡欸～ 雖然成分看起來有一些滋補的中藥材，但完全不用擔心，絕對沒有中藥味（我自己也是很無法接受中藥味的人）拍胸補保證！ 果汁比奶茶更胖！果汁熱量很高嗎？愛喝果汁瘦不了，水果用吃的更好！ 澎沛｜黑白木耳飲熱量 黑木耳一整大罐不到７０大卡，比一顆雞蛋熱量還低；而白木耳更低，一大罐喝完才１８大卡耶，我的老天，不管當飲料、點心、下午茶、宵夜都超適合！ 澎沛｜桂花金桔白木耳飲 320 ML 100元｜成份： 白木耳、水、紅冰糖、桂花、金桔、檸檬 因為家人無法接受無糖的，想說買個小罐的喝喝看，淡淡的桂花香氣，與酸甜的金桔意外很搭，不會太甜蠻順口清爽的，如果不喜歡無糖可以試試看~冰涼涼的可以取代手搖，也還算蠻健康。 澎沛｜仙草黑木耳飲 320 ML 80元｜成份： 白背黑木耳、水、關西老仙草乾、紅冰糖 黑木耳飲加了一點仙草乾與冰糖，比無糖的多了仙草的香氣，甜度很低完全沒有甜膩感，平常喝微微糖的也可以接受！ 全台最美蔬食料理！絕對顛覆你對素食想像｜EVB馬來西亞風味蔬食餐酒館｜附菜單 澎沛｜全系列飲品菜單 我自己最喜歡無糖的，主要還是想喝天然單純食材的味道，加上低熱量真的很吸引人。大家也可以根據自己喜歡的口味做挑選，澎沛調的口味都蠻好喝的～ 如果你正在減肥期間，還是要挑甜度越低（無糖）的越好喔！ 📍澎沛官網：https://www.pon-pai.com/ 📍澎沛粉專：https://www.facebook.com/ponpai2020 📍線上購物頁面：https://www.pon-pai.com/shop/bottled-drink/ 📍一鍵導航澎沛萃茶佐木耳：https://reurl.cc/eXrEMW 人生就是不斷 吃胖&減肥&吃胖&減肥 高雄北漂小女子，主要狩獵台北/高雄/日本/超商/小吃 ⭐相 關 合 作 邀 約 請 連 絡 我⭐ 吃貨信箱✉️ emily83921@gmail.com 美食分享🤤 ilovedessertssssss #跟著彥彥吃起來 #吃貨營養師 #吃貨營養師彥彥 #澎沛黑白木耳飲 #澎沛

【第59屆百想得獎名單】朴恩斌落淚奪大賞！宋慧喬封后、林智妍奪女配、《黑暗榮耀》拿最佳作品賞

文/少女心文室 韓國演藝界盛事「百想藝術大賞」是韓國電視圈與電影圈盛事，年年入圍作品和演員們競爭相當激烈，今年2023年第59屆百想藝術大賞，確定於4月28日正式舉辦頒獎典禮，JTBC將於韓國時間晚上5:30分進行正式典禮，先前正式公佈完整的入圍名單，入圍對象是去年4月1日起至今年3月31日為止公開的作品，還有同時間公開的電影作品，今年各部門入圍的作品和演員可以說是「歷代級死亡之組」手心手背都是肉，一起來看看入圍名單，究竟今年會獎落誰家呢？ 延伸閱讀：大賞是這部！金喜愛封視后，《寄生上流》奪最佳電影！2020「第56屆百想藝術大賞」完整得獎名單 延伸閱讀：金素妍奪視后哽咽致詞，他打敗宋仲基、金秀賢奪視帝｜第57屆百想藝術大賞得獎名單 延伸閱讀：【第58屆百想得獎名單】李俊昊&金泰梨奪視帝視后，《D.P》奪最佳電視劇&《魷魚遊戲》奪大賞！ 延伸閱讀：【第59屆百想入圍分析】宋慧喬&朴恩斌爭視后！《黑暗榮耀》對決《非常律師禹英禑》拚最大贏家 第59屆百想藝術大賞得獎名單： 【第58屆百想藝術大賞電視部門得獎名單】 電視部門大賞 朴恩斌 最佳作品賞 《我的出走日記》 《黑暗榮耀》 《我們的藍調時光》 《非常律師禹英禑》 《小女子》 導演獎 金圭泰《我們的藍調時光》 金鉐潤《我的出走日記》 金熙元《小女子》 劉仁植《非常律師禹英禑》 李珠英《安娜：導演版》 編劇獎 金銀淑《黑暗榮耀》 文智媛《非常律師禹英禑》 朴海英《我的出走日記》 鄭瑞景《小女子》 洪貞恩、洪美蘭《還魂》 男子最優秀演技獎 孫錫久《我的出走日記》 李炳憲《我們的藍調時光》 李星民《財閥家的小兒子》 鄭敬淏《浪漫速成班》 崔岷植《地下菁英》 女子最優秀演技獎 金智媛《我的出走日記》 金憓秀《王后傘下》 朴恩斌《非常律師禹英禑》 宋慧喬《黑暗榮耀》 秀智《安娜》 最佳男配角獎 姜其永《非常律師禹英禑》 金度賢《財閥家的小兒子》 金准韓《安娜》 朴成勳《黑暗榮耀》 趙宇鎮《毒梟聖徒》 最佳女配角獎 金信祿《財閥家的小兒子》 廉惠蘭《黑暗榮耀》 李伊《我的出走日記》 林智妍《黑暗榮耀》 鄭恩彩《安娜》 男子新人演員獎 金建宇《黑暗榮耀》 金民浩《新兵》 文相敏《王后傘下》 朱鐘赫《非常律師禹英禑》 洪慶《弱美男英雄》 女子新人演員獎 金赫拉《黑暗榮耀》 盧允瑞《浪漫速成班》 李慶成《我的出走日記》 朱玄英《非常律師禹英禑》 河允景《非常律師禹英禑》 藝術獎 音樂：盧英心《非常律師禹英禑》 美術：柳成熙《小女子》 攝影：宋洛勳、曹臻鉉、黃仁旭《人氣歌謠》 視覺特效：黃真惠《非常律師禹英禑》 攝影：張鐘慶《黑暗榮耀》 作品獎（綜藝類） 《Biong Biong地球娛樂室》 《PSICK SHOW》 《體能之巔：百人大挑戰》 《換乘戀愛2》 《SNL KOREA 3》 作品獎（人文類） 《國家搜查本部》 《以神之名：信仰的背叛》 《你的文解能力+》 《大人 金長夏》 《隱藏的歷史，韓半島30億年》 男子綜藝獎 旗安84 金慶旭 金鍾國 全炫茂 黃帝聖 女子綜藝獎 金敏璟 朴世美 李秀智 李恩智 朱玄英 男子女子人氣獎： IU&朴珍榮 以上就是韓國第59屆百想藝術大賞的電視劇部門入圍名單，不曉得大家是否心有所屬了呢？電視劇部門的戰況非常精彩，主要由兩大夯劇《黑暗榮耀》與《非常律師禹英禑》展開歷代級對決，《非常律師禹英禑》在此屆百想入圍了10項提名，可以說是此屆入圍名單的最大贏家，《黑暗榮耀》則緊追在後，在此屆入圍了9項提名，兩部夯劇將在此屆百想將上演激烈廝殺，而《我的出走日記》、《我們的藍調時光》、《財閥家的小兒子》也都是此屆熱門的提名作品，值得注意的是，兩大夯劇《黑暗榮耀》與《財閥家的小兒子》男主角李到晛與宋仲基未入圍此屆百想提名，是不少網友點名的遺珠。第59屆百想藝術大賞將在4月28日登場，進行正式頒獎典禮，屆時將揭曉獎落誰家！ IG@ericaheart_roomFB@少女心文室News Room原文：少女心文室 #百想藝術大賞 #百想 #第59屆百想藝術大賞 #第59屆百想 #視帝 #視后 #得獎名單 #第59屆百想藝術大賞得獎名單 #黑暗榮耀 #非常律師禹英禑 #我的出走日記 #我們的藍調時光 #財閥家的小兒子 #小女子 #安娜 #還魂 #孫錫久 #李炳憲 #李星民 #鄭敬淏 #崔岷植 #浪漫速成班 #弱美男英雄 #毒梟聖徒 #金智媛 #金憓秀 #王后傘下 #朴恩斌 #宋慧喬 #秀智 #姜其永 #朴成勳 #趙宇鎮 #廉蕙蘭 #林智妍 #金建宇 #文相敏 #朱鐘赫 #洪慶 #金赫拉 #盧允瑞 #朱玄英 #河允景 #換乘戀愛2

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