波記茶餐廳

透過港劇小時候記憶裡的茶餐廳，總覺得裡面有阿Sir、古惑仔，那些電影情節會上演的人物，每天上演著熱血的愛情故事或是警匪片， 東區17年頭港點扛霸子「#波記茶餐廳」滿滿港式氛圍復刻的電影場景，道道經典不過的港點、飲品，又在音樂的環繞下，就像一秒來到香港， 而且我居然幸運的碰到香港名廚 #何京寶 ，整個就是港上加港。 𓇢 青鹹檸汁 $85 𓇢 港式凍檸茶 $85 𓇢 熱絲襪奶茶 $85 𓇢 無敵冰火菠蘿油 $85 𓇢 千層海鮮捲 $100 𓇢 養生珍珠丸 $110 𓇢 鼓汁蒸排骨 $90 𓇢 咖哩雜碎 $130 𓇢 金沙海鮮公仔麵 $175 ……………………………………………………… / 店家資訊 / 📍波記茶餐廳 台北市大安區延吉街70巷8號 捷運：忠孝敦化2號 (02)8773-1913 週一至日12:00-22:00 _ ♥️歡迎加入女子 IG🔜http://bit.ly/2UDaWVl telgram🔜https://t.me/girls_foodie0414

史上最狂第一人！M·A·C全球代言人LISA，同款必收商品報給你！

M·A·C 10/19日宣布任命來自知名韓國女子團體BLACKPINK的Lisa (Lalisa Manobal)為全新全球品牌代言人！雙方合作將從10月開始，未來M·A·C代表性的明星系列與帶領潮流的創新計畫都可見到Lisa美麗的身影。Lisa在流行文化的強大影響力遍及全球，鼓動突破美妝圈藩籬的對話與潮流，更是M·A·C有史以來第一位來自韓國女性偶像的全球品牌代言人。 👉BLACKPINK「不忌口瘦身法」，纖細好身材這樣練，肚子餓只喝養樂多？ 「我一直都是M·A·C的忠實粉絲！我非常欣賞M·A·C透過彩妝表達自我的精神，這帶給我在舞台上莫大的信心。」Lisa表示：「我也非常興奮能與M·A·C一起邀請並賦予更多人瞭解我們共同擁有的核心價值－尊重獨特性和多樣性，共同將此信念傳遞出去！」M·A·C 與Lisa的合作效應深具關鍵地位，不僅將攜手衝破文化界限、連結世界、席捲全球，更透過彩妝藝術敘事擴散影響力。 👉BLACKPINK小清新Jisoo妝容分析！實用又簡單的日常妝，你也能駕馭！ M·A·C資深副總裁和全球創意總監Drew Elliott表示：「Lisa洋溢的才華和大膽時尚的風格讓她與M·A·C完美契合。永遠充滿自信、永遠正面迎接挑戰，更完美體現了M·A·C致力於讚揚獨特性和自我表現的精神。我們實在迫不及待要讓粉絲們一睹為快透過我們的合作Lisa即將為他們帶來的驚喜！」 M·A·C也公布LISA妝容使用產品，想要收同款的粉絲們，可以準備啦！ 1.超持妝無瑕粉底液 2.超激光炫彩餅 色號Show Gold 3.24H超細緻眼線液 色號Brush-black 4.妝前唇霜 5.絲柔粉霧唇膏 色號Mull it Over 6.時尚焦點小眼影 使用色號Espresso / Stars ‘N’ Rockets) 7.液態星光眼影 (使用色號Panthertized / Diamond Crumbles / Not Afraid to Sparkle) 身為M·A·C全球品牌代言人，Lisa 不只將成為M·A·C最受歡迎的明星系列及活動的門面、也是品牌未來創新的謬思女神。此外，懷抱著對彩妝的巨大熱情，Lisa也將與M·A·C彩妝師一起合作，向M·A·C粉絲展示她的招牌妝容、分享她獨家的美麗秘密、保養之道與生活理念。 LISA代言人秘密Q&A Q1.成為M·A·C最新的品牌代言人，感覺如何？ A:我一直都是M·A·C的愛用者，也是忠實粉絲。所以我非常興奮能加入M·A·C成為代言人，就好像美夢成真一樣！ M·A·C真的是一個在趨勢前端引領潮流的品牌，每當我看到M·A·C的廣告或是彩妝師們為全球時裝週創作的時尚妝容，都讓我深感榮幸能與這個在彩妝領域擁有無與倫比資產與專業知識的品牌合作，這讓我感到非常興奮，迫不及待要開始這段旅程了！ Q2.您的第一個M·A·C產品是什麼？ A:我所用過的第一個M·A·C 產品就是唇彩。至今我仍是M·A·C唇彩的忠實愛用者，而且非常喜歡從這些無數的色選與質地中挑選來搭配玩妝，讓我的妝容更完美。 Q3.您是從何時發現自己對彩妝的熱愛？ A:我從小就對彩妝和時尚非常有興趣。但如果要說一個真正愛上彩妝的時間，應該是我出道之後。當我們在籌備新專輯或是我需要拍攝雜誌專題時，我很樂於提出我想嘗試的妝容建議來挑戰。 Q4.美麗對您來說是什麼？它是否能賦予力量？ A:對我來說，美麗就是自信。我認為美麗來自於一個人的自信內在與態度，化妝與造型則是為你的內在美麗更加錦上添花。 Q5.可以分享您的彩妝技巧或訣竅嗎？ A:我通常喜歡自然的妝容。我喜歡從簡單的底妝開始，再搭配有一點大膽的唇妝，讓妝容更有活力。尤其是唇妝，我特別喜歡從嘴唇中間輕拍上色製造出暈染唇的效果！ Q6.您都從何處獲得彩妝靈感呢？ A:我時常參考多種不同的妝容來尋找靈感。拍照時我喜歡建議我一直想嘗試的妝容風格，我也享受和彩妝師一起努力，透過不同的嘗試來完成最後妝容，以符合拍攝中我想表達出的心情。 Q7.如果您不是偶像，那您會成為什麼呢？ A:當我還是小女孩時，我曾想過也許我可以成為模特兒。但後來攝影似乎更吸引我，如果我不是歌手，我也許會成為一名攝影師。 更多彩妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #BLACKPINK #Lisa #M·A·C #MAC 

簡易料理▪牛肉捲餅🌯 天冷不想動，簡單吃就好🤣 #晚餐吃什麼

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偶像劇般的出道經歷！6點認識韓國樂團「BOL4臉紅的思春期」，必聽歌單推薦！

在韓國KPOP圈裡，獨立樂團能闖出自己的一片天實屬不易，其中，「臉紅的思春期（BOL4）」靠著入耳旋律、獨特音樂性和引發共鳴的歌詞，緊緊抓住了許多樂迷粉絲的心！今天泡菜編就帶大家來認識韓國女子獨立樂團「臉紅的思春期（BOL4）」，究竟她們的成團契機是什麼？又有哪些必聽神曲呢？好奇的話就趕快往下看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1315629 https://www.popdaily.com.tw/korea/1343153 https://www.popdaily.com.tw/korea/1425053 （圖片來源：SHOFAR ENTERTAINMENT） https://www.instagram.com/p/CxAE9ClrLcU/?img_index=1 BOL4臉紅的思春期｜1、成團契機 臉紅的思春期兩位初始成員安智煐、禹智潤都是慶尚北道出生，兩人甚至是同高中的同班同學！當時禹智潤進入榮州唯一的實用音樂學院學習，為了參加學校的歌謠祭而找了安智煐組隊，當時安智煐問她「我的夢想是成為歌手，你也是嗎？」，禹智潤回答「這是秘密的說⋯⋯其實我也是歌手志願生」。知道彼此有共同興趣、夢想後，兩人逐漸親近成為朋友，禹智潤也成功說服安智煐一起參與音樂祭，這就是「臉紅的思春期」的開始！ （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） BOL4臉紅的思春期｜2、偶像劇般的出道經歷 當時臉紅的思春期的成員有主唱安智煐、貝斯手禹智潤、吉他手權志源（音譯），而鼓手成員則為不固定。他們曾參與Mnet音樂選秀節目《Superstar K4》、《Superstar K5》以及SBS的《Kpop Star》第三季，但都在預選賽就被淘汰。2014年，安智煐和禹智潤高中畢業後繼續就讀大學，當時兩人抱著「就做最後一次，之後就各自走想走的路吧」的決心參加了《Superstar K6》，以「慶北榮州鄉村樂隊 臉紅的思春期」之名參賽。 沒想到，他們透過演唱Maroon 5 〈Payphone〉、One Direction〈What Makes You Beautiful〉合格了，雖然最終還是無緣進到TOP10而遭淘汰，但兩人的音樂獲得許多人喜愛，人氣直線上升，甚至因為觀眾的應援聲，讓Mnet電視台邀請他們進行特別舞台的表演呢！ BOL4臉紅的思春期｜3、「臉紅的思春期」團名由來 參加完《Superstar K6》的隔年，SHOFAR MUSIC與安智煐、禹智潤簽約，而原本樂團成員中的吉他手權志源（音譯）因為想專心於學業而退出，禹智潤也因此順勢擔任起吉他手。「臉紅的思春期」團名取自禹智潤的害羞性格，以及安智煐像青春期少女般的行動，並且有希望自己的音樂能像青春時期一樣誠實、純粹的意義在其中，韓文的羅馬拼音簡稱為「Bolbbalgan4」，也可寫為「BOL4」。 （圖片來源：韓國theqoo） BOL4臉紅的思春期｜4、出道前的空白期 雖然安智煐、禹智潤成功和經紀公司簽約，但兩人為了出道曲曾陷入很長一段時間的苦惱。當時，為了出道專輯，他們花了一年半的時間在尋找「屬於自己的音樂色彩」。因為與公司製作人的音樂色彩不符，公司提出「不嘗試自己寫歌嗎？」的詢問，才開始了他們的創作之路。雖然因為出道日期不斷被延遲而焦躁，但在寫歌的過程中，安智煐和禹智潤漸漸找到了屬於自己的特色風格，對於創作和音樂也越來越有自信，最後臉紅的思春期在2016年4月以主打歌〈우주를 줄게（Galaxy）〉出道，且歌曲大受歡迎！ （圖片來源：SHOFAR ENTERTAINMENT） （圖片來源：SHOFAR ENTERTAINMENT） BOL4臉紅的思春期｜5、成員變動 出道約四年後的2020年4月2日，禹智潤宣佈了自己將退出臉紅的思春期，以手寫信的方式透露做出這個決定的過程中心情相當復雜，但是和公司、搭檔討論後才下的重要決定。禹智潤表示，未來仍會以朋友的身份、粉絲的心繼續為臉紅的思春期以及安智煐應援，同時向粉絲們致謝，感謝大家一路以來的陪伴與支持。 （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） BOL4臉紅的思春期｜6、精選歌單TOP10 〈우주를 줄게（Galaxy）〉 應該沒人沒聽過這首歌吧？做為專輯主打歌，這首歌在當時可是席捲各大排行榜，不管走到哪都能聽得到！〈우주를 줄게（Galaxy）〉朗朗上口的旋律，讓該曲瞬間成為年輕人們的愛歌，也使臉紅的思春期成為家喻戶曉的團體！ 〈나만 안되는 연애（Hard To Love）〉 〈나만 안되는 연애（Hard To Love）〉收錄在第一張正規專輯，氛圍與主打歌完全不一樣，描述自己面對愛情時非常脆弱、不知道該如何處理感情的心情，細膩的歌曲表現受大家喜愛。 〈좋다고 말해（Tell Me You Love Me）〉 〈좋다고 말해（Tell Me You Love Me）〉算是第一張正規專輯中的隱藏曲目！描述女孩主動向對方試探心意的歌詞，精準戳中了時下女孩對於戀愛的悸動心情和期待，俏皮的曲風也讓臉紅的思春期的音樂色彩更鮮明！ 〈싸운날（Fight Day）〉 〈싸운날（Fight Day）〉收錄在出道作第一張迷你專輯中，從MV中還可以看到兩人出道時的青澀模樣！歌曲描述即使對方做錯了事，自己卻還是無法狠心與對方割捨，詮釋了戀愛中「每個人都會變成笨蛋」的情況。 〈썸 탈꺼야（Some）〉 各位少男少女們，在青春期總是少不了一點與喜歡的人的曖昧吧？「曖昧」這個階段總是青春時期的愛情中最讓人懷念的部分，聽著〈썸 탈꺼야（Some）〉，彷彿讓人又回到了當時害羞又心動的瞬間！ 〈나의 사춘기에게（To My Youth）〉 青春中除了甜蜜、新鮮的事情之外，其中也會有許多迷惘和壓力，像是父母的期望、同儕間的比較、自我要求和夢想，而〈나의 사춘기에게（To My Youth）〉就精準又細膩地唱出了這些隱藏在每個人心中的情感！ 〈여행（Travel）〉 大家總是有想逃避一切、馬上出發去旅行的時刻吧？〈여행（Travel）〉這首歌說的正是這種心情！每當被現實壓得喘不過氣時，就聽聽〈여행（Travel）〉放鬆、享受一下出遊氛圍，也可以讓自己放個假，充完電再回來繼續面對！ 〈나만, 봄（Bom）〉 〈나만, 봄（Bom）〉可說是春天的代表KPOP之一！每到春天櫻花紛飛時，韓國街上總是能看到情侶們成雙成對出遊的模樣。而〈나만, 봄（Bom）〉描述的則是，心急的自己希望對方能趕快表白，如此一來就也能加入春天放閃的行列啦！ 〈워커홀릭（Workaholic）〉 其實我們每一天都在工作中度過，偶爾也會出現「這一切真的是我要的嗎？」的想法。〈Workaholic（워커홀릭）〉講述了如果現在的處境、工作讓你感到不愉快，其實你才是真正擁有「畫下句點」的最大權力者，不如今天就鼓起勇氣吧！ 〈25〉 大家年輕的時候曾經想像過自己的25歲會是什麽樣子嗎？雖然不想承認，但25歲確實是個「人生分水嶺」，這時候的你不再單純、懂得了一些社會規則，處於一個需要勇敢為自己做決定的重要時機點，而〈25〉則是想表達不管幾歲，都請你誠實跟隨自己的心！ 以上就是韓國女子獨立樂團「臉紅的思春期（BOL4）」的經歷＆必聽歌曲推薦啦！看完之後，大家是不是對這個寶藏樂團有更多的認識了呢？雖然「臉紅的思春期（BOL4）」目前僅剩下智煐一人活動，但相信就像歌曲中描述一樣，她會繼續用自己溫暖的歌聲來守護、療癒大家。若還有其他「臉紅的思春期（BOL4）」的歌曲推薦想和泡菜編分享，也都歡迎留言讓我們知道唷！ https://www.instagram.com/p/CrLANsNB4Cu/ 延伸閱讀： 👉🏻唱出自己的路！盤點9組「韓國偶像樂團」，FTISLAND、DAY6都是經典代表！ 👉🏻至今仍是神曲！韓網熱議11首「秒入坑」KPOP，BTS、太妍這首你一定聽過！ 👉🏻秋日必須來點療癒！「秋季必聽KPOP」TOP10，IU、太妍、BTOB都是必聽！ 撰文編輯 #Jin #BOL4 #bolbbalgan4 #KPOP #KPOP必聽 #KPOP歌單 #Superstar K6 #安智煐 #安智煐禹智潤 #文青歌單 #泡菜精選 #泡菜聽歌 #泡菜追星 #泡菜電台 #禹智潤 #禹智潤退團 #臉紅的思春期 #臉紅的思春期 歌單 #臉紅的思春期退團 #韓國歌曲推薦 #볼빨간사춘기 #안지영 #우지윤 

古風女子part3

本來想要弄個框就好🤔 結果不知道為啥越貼越滿🤣🤣🤣 莫名有種想把空白填滿的強迫感~ 但我覺得還蠻搭女子的~ 有種華麗感🤭🤭🤭

想減肥？認識斷食 168？52？

目前很流行168斷食法，新手比較適合使用，但長者可能要專業醫師評估，還有慢性病患不要輕易嘗試，主要一天24小時，拆成就是斷食16個小時，進食的時間8小時，十六個小時看似很長⋯可你睡覺時間就佔了一半，在這段時間只能攝取水、無糖的茶飲和什麼都不加的黑咖啡，在斷食期間有什麼好處呢？除了消減你過度的油脂，還有這個過程依然尿尿會排出鈉，降低血壓！也會正常排便，幫助清空腸胃，細胞也會進行修補。有沒有效果看Kid就知道真的有瘦。 52斷食法是歐洲風行的減肥法，一個禮拜五天正常飲食，兩天熱量攝取極低，男子600大卡、女子500大卡，這是英國的學者提倡的，這兩種輕斷食沒有哪個方法好，只有適不適合自己執行，最終還是要看個人實行為主。

不要不相信！高雄這 5 家美食真的 100 元就可以讓你吃飽，期中考結束衝了啊！

超多美食整理報導都在這裡！ 現代人想吃色香味俱全的菜色，很簡單，但是用一張紅色小朋友就可以滿足這些？真的蠻難的！但高雄這幾家就滿足了我們啦，雖然有幾家菜單上還是有少數品項超過$100(但也是超過一點點而已)，但幾乎全部都是$100可解決啦！吃的飽又吃得好，真心推薦。 1. 小賀的店很簡單的菜單，就賣一種東西，主打商品就是他們的嫩煎雞腿排，現點現做會比較花時間，但真的非常非常多人推，鮮嫩好吃，可以期待！這家可以選擇搭配飯或是麵，雞腿排煎到外皮酥脆，裡面保有嫩度，咬下去肉汁溢出！真的超滿足，隨餐還會附上紅茶，真的是怕你吃不飽啊！ 2. bitch小姐高雄吃宵夜的好地方，半夜想吃好料重口味可以考慮這家！最多人推的是泰式打拋豬，一樣可以選擇搭配飯或麵哦，但絕大部分還是都是點飯，比較搭，把上方的半熟蛋劃破一起吃，真的是一大美味！ 3. 男飯這家提供很多口味的餐點，但最紅的絕對是海南雞飯了（注意！跟平常吃的完全長不一樣），上面除了肉，還有蛋和花椰菜，營養很均衡，而且底下的飯還是薑黃飯呢！海南雞飯的肉有白切雞和酥炸雞可選擇，口味上不太一樣，但不變的是肉本身都很鮮嫩多汁！要注意的是，人氣頗高可惜店內座位不夠多，用餐時間的時候外帶比較方便喔 4. 女子餃子主打的就是他們的圓盤冰花煎餃，另外九層塔餃子超受歡迎，獲得大家一致好評呢！除了煎餃，還有販售鍋燒意麵等喔。這家店因為賣相極好所以在 instagram 上也有很多人拜訪，值得一提的是，店面頗小，人潮一來的時候大家隊伍會比較混亂，建議挑少人的時候享用，這樣你心中對這家餃子的CP評價會更高喔！ 5. 新咖哩是小餐車的概念，還有外送服務喔，咖哩品項不少！但都在$100內，沒錯，最貴的就是$100，還有辣味的可以選擇！ 看了都餓了，居然$100就可以解決色香味俱全得一餐，真的不簡單，不愧是我最喜歡的城市之一！既然期中考好不容易結束了，就趁著這波假日趕快衝吧！ 資料來源： instagram #100元 #popyummy #便宜 #好吃 #平價 #推薦 #發胖 #美食 #高雄 

我養貓，我驕傲！

養貓第四年 從來都不知道自己會被一隻貓控制 我是一個有超級起床氣的中年女子 每每我的貓叫在5點半叫醒我時，我根本捨不得與她生氣。而且讚美她歌頌她是一直好棒的貓咪。 不過她真的很乖巧 家裡電線不咬不碰、不吃人類的食物、不亂抓沙發 不亂大小便、不會亂碰東西造反。 只喜歡喵喵叫 有一點潔癖超愛乾淨：潔癖貓咪 1.貓砂盆一天清兩次 2.早上吃乾乾晚上吃罐罐 3.喜歡吃貓草 4.喜歡浴巾 5.不喜歡臭豆腐(買回來吃會森77狂叫直到你吃完為止) 6.是專業的蟑螂獵人，也愛獵殺壁虎 7.喜歡曬太陽 8.陪你泡澡，深怕你淹死 我養貓咪我驕傲 養動物是一種責任，不是你一時性起的愛心氾濫。

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波記茶餐廳

波記茶餐廳

史上最狂第一人！M·A·C全球代言人LISA，同款必收商品報給你！

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簡易料理▪牛肉捲餅🌯 天冷不想動，簡單吃就好🤣 #晚餐吃

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偶像劇般的出道經歷！6點認識韓國樂團「BOL4臉紅的思春期」，必聽歌單推薦！

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古風女子part3

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想減肥？認識斷食 168？52？

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不要不相信！高雄這 5 家美食真的 100 元就可以讓你吃飽，期中考結束衝了啊！

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我養貓，我驕傲！

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梨花女子大學&景福宮