第壹區ZoneOne

🍫☕️🍧 第一口吃下去的時候覺得還好之後盡然越吃越好吃‼️ 泰奶口味裡面有鮮奶酪讓我蠻驚喜的～ 提拉米蘇口味蠻苦的 旁邊還有附黑咖啡味道不夠的時候可以加 個人偏愛泰奶多一點啦哈哈哈 雖然覺得有點小貴但是份量很大哦😹 / 這次來個小小科普 剉冰 Shave ice 追溯到最早的剉冰，是從日據時代留下來的老式清冰，北部稱雪白冰，南部稱香蕉冰。之後崛起的則是各地冰品，如台中豐仁冰彎豆冰、基隆廟口的泡泡冰、屏東潮州燒冷冰，還有九份芋圓冰。老台灣人有句俗諺「第一賣冰，第二做醫生」，豐厚利潤才是冰品推陳出新的背後原因～ / 📌ZoneOne 第壹區 🚩嘉義市西區文化路17-40號👉🏻鄰近文化公園 💰 泰奶手標奶茶剉冰💲140 提拉米蘇剉冰💲150 星期一公休哦 / #大胃女子的肥胖食記 #走吧我們吃嘉義 #嘉義 #嘉義美食 #zoneone #第壹區 #提拉米蘇 #泰奶 #剉冰 #珍珠 #咖啡 #提拉米蘇冰#泰奶冰 #popdaily #popyummy 

【四大看點】蘇志燮化身《我身後的陶斯》神秘情報員！和孫浩俊上演BROMANCE情誼！

在男神蘇志燮確定演出《我身後的陶斯》之後，這部戲的女主角就一直備受關注，尤其是這次是蘇志燮睽違三年再度回歸電視劇的作品，更讓觀眾期待！而女主角因為需要扮演育有一對雙胞胎的媽媽導致選角較為困難，在歷經三次選角之後，終於拍板定案女主角由鄭仁仙演出，雖然錯過李宥英、劉仁娜，不過因為有大蘇加持所以依舊要追啦！一起來看看《我身後的陶斯》四大看點～ 《我身後的陶斯》劇情講述有些固執、讓人無語的「大嬸」高愛琳，和神秘的鄰家男人金本之間的浪漫愛情故事。 – 金本/蘇志燮 飾演 NIS情報員「金本」，代號「陶斯」。3年前的一場任務，他失去了隊友兼戀人，因為被懷疑是內部間諜而被迫隱姓埋名。某天，他的寧靜的生活，闖進了一位單親大媽和一對雙胞胎，並開始協助單親大媽尋找丈夫失蹤的真相。 高愛琳/鄭仁仙 飾演 失去丈夫後獨自撫養一對雙胞胎；神經大條卻又異常固執的個性，常令人摸不著頭緒。她為了家庭放棄了夢想、撫養孩子，卻經常被丈夫無視。某天，他的丈夫突然失蹤了！友人告知是因為心臟麻痺去世的，但其實另有隱情。 陳容泰/孫浩俊 飾演 傳銷公司的老闆，是個奸詐狡猾的商業騙子，利用「詐死」而獲得了新身分繼續經商。沒良心、沒責任感的反社會人格；從不願同情別人的陳容泰，卻決定幫助女主角「高愛琳」，讓她到自己的公司上班。 劉智妍/林世美 飾演 NIS情報員，外表高冷卻暗戀著金本許多年。在金本消失後，她不放棄尋找他的行蹤。在一次任務中，她竟然與他重逢了！ 羅斗宇/金聖柱飾演 實力強大的情報員身後，都必須有一位天才駭客！電腦、通訊、電子設備，都是他的強項活潑開朗，還默默喜歡並時刻照顧著劉智妍。 – ＃奶爸身份再度上演 曾經在和孫藝珍合作的電影《現在，很想見你》中飾演單親爸爸的蘇志燮，不管是在劇中或是在片場都和小孩有許多互動，相處融洽的他們也在電影中展現深厚的感情。而女主角鄭仁仙則是在韓劇《加油吧威基基》中飾演無家可歸的單親媽媽，兩人都有和小孩子互動的經驗，想必在《我身後的陶斯》一定可以更完美的詮釋與小孩間的愛與親情！ 延伸閱讀：母湯喔～這部真的太鬧了！超爆笑韓劇《加油吧威基基》，吃飯看絕對笑到噴湯汁！ ＃男強女弱愛情喜劇 萬能男主角加上生活白痴女主角的組合總是創造出許多意外的笑點，像是《她很漂亮》的池副編&金惠珍、《Healer》的徐正厚&蔡榮信、《Oh 我的鬼神君》的姜宣宇&羅奉仙等等。除了好笑之外，浪漫情節總是讓觀眾心動不已！不管是在女主角遭受危機時立刻出現，或是在女主角委屈時現身安慰，相信man power十足的蘇志燮，在劇中一定也會替女主角解開重重危機～ 延伸閱讀：遮著眼睛也要看！膽小者慎入，令人背脊發涼的韓劇納涼特輯Top7～保證讓你暑意全消！ ＃BROMANCE情誼 韓劇中除了主線love line會備受關注之外，在劇中的男一男二也往往會展現BROMANCE情誼，不管是戲內或是戲外都是一大看點！像是《鬼怪》的金信&陰間使者、《大力女子都奉順》的印國斗&安敏赫以及《隧道》朴光浩&金善載等等，雖然一開始總是會不合，不過隨著時間流逝，加上想要保護的人一樣，往往會攜手合作，為最愛的人付出！相信蘇志燮和孫浩俊在劇中的化學變化也是一大看點，拜託一定要讓我們海太洗白啊！ 延伸閱讀：「這就是瘋子對瘋子的夢幻組合啊！」盤點5部韓劇中火花四濺的不對盤夥伴～ ＃神秘嘉賓客串演出 雖然已經有蘇志燮、孫浩俊這兩個收視保證演出，不過當然也要邀請重量級的嘉賓客串，給觀眾一點小驚喜！目前已經確定由「L」金明洙客串演出青瓦台保安室長，以及南奎里演出金本的前女友及朝鮮出身的物理學家，未來還會邀請哪些演員客串演出，就要靠大家追劇找答案囉！ 延伸閱讀：到底是演員還是歌手？演歌雙棲的那些被稱為「演技豆」的10位男偶像 延伸閱讀：【波波泡菜追劇指南】還在難過已逝去的暑假嗎？九十月這幾部必看韓劇陪你度過難熬的上學上班日！ – 繼《Oh My Venus》之後睽違三年回歸電視劇的蘇志燮，在接到許多戲劇邀約之後，最後選擇以《我身後的陶斯》復出，相信劇本一定有吸引他之處，喜歡大蘇的觀眾們，不要錯過首播囉！ （圖片來源：MBC、daum） info. 愛奇藝台灣站9/28起，每周四五10點 點此觀看《我身後的陶斯》完整劇情 #「劇」在愛奇藝 #Bromance #Healer #Oh My Venus #Oh 我的鬼神君 #加油吧威基基 #南奎里 #大力女子都奉順 #她很漂亮 #孫浩俊 #孫藝珍 #愛奇藝台灣站 #我身後的陶斯 #林世美 #泡菜影劇 #海太 #現在很想見你 #蘇志燮 #鄭仁仙 #金明洙 #隧道 #鬼怪 

大齡女子的寫真

今天這個髮型，別人還以為我要嫁了咧！ 前陣子一位鄰居阿姨，本來要介紹她的孫子給我認識，結果根本沒問過對方，對方以工作忙為由，連見都沒見過，甚至我們都沒互留社群軟體，這樣也好，才不會尷尬；最近很多藝人，紛紛結婚，而親近的朋友也說：她一個二十二歲的男性朋友，想認識我，似乎最近充滿粉紅泡泡，不知道大家想婚了沒？ 今天我只是單純想體驗棚拍的感覺，又沒穿過旗袍想試試看，我覺得它官網的營造很有質感，裡面衣服的選擇也非常多樣化，我買的中式方案，可以挑：長旗袍、中旗袍、短旗袍，還有像民國初年的服裝，另外還有西式的。 妝髮的部分就由兩位女生操刀，因為我是加購雅致妝容，妝比較淡，她幫我修眉毛，畫眉毛，上眼妝，口紅，整個真的很家居的妝；頭髮的部分：她讓我選擇：放下來或盤起來，我選擇盤起來，因為我頭髮不夠長，她還幫我接髮，問了我慣用臉，幫我在右邊加上我最喜歡的：垂墜髮簪，左邊再加一些髮飾，整個頭部大功告成。 接下來是選鞋，只有三雙高跟鞋可選，款式一樣的三個顏色：紅、駝、黑，我選擇了紅色，感覺搭淺色的長旗袍比較出色。 完成了造型就是進去攝影棚拍攝了，攝影師一開始國語參雜台語想拉近距離，溝通好我喜歡的風格後，開始教妳怎麼擺，而且一直耳提面命：縮小腹、挺胸，這是穿旗袍拍照最重要的事，大腿要夾緊、腳掌要踩地，魔鬼藏在細節裡，這些都是使畫面好看的因素，像是在做瑜珈，頭往那邊看、下巴抬高一點，想像怎樣怎樣的，不得不說攝影師很會帶，才能產生好看的照片。 曾經我提議朋友一起去這間寫真館照相，朋友說：她只想跟她心愛的人去。我覺得自己拍也很有趣，也算是紀錄了三十歲自己的臉孔和身材，等我身邊有心愛的人時，又可以拍不同的風格了？！

《抹茶日🍵》

 像瘋一樣的女子，說走就走，吃喝一整天，花了1055吃一堆抹茶，平時上班壓力大，放假就是要紓壓，吃一堆抹茶，抹去上班煩人的心情！開心吃喝才是人生😁😁😁

#07｜教你擺脫月光族！存不了錢的5個原因有這些...

每月都在當月光族，這是你的理財寫照嗎?當慾望大於需要，一切一切彷彿開始失序，於是月底又開始月光循環，逃不出來也掌控不了。 今天整理出存不了錢的5個原因及解決方法 沒錯，解法來了! 無論是不是月光族，都趕緊來檢視👇🏻 原因1. 沒有記帳習慣 對於新手理財而言，『記帳』是一件非常重要的事情，真的不要小看每筆紀錄，就是因為每筆紀錄記下來，你才知道原來這個月花費這麼多錢在這裡；一個月伙食費、娛樂費竟然這麼多超標了都不知道；一天一杯手搖咖啡，竟然一個月有這麼多... 我們人，很容易忽略小事情，尤其小花費累積起來就變成大花費，如果不記帳小錢慢慢流逝都不知道，我的記帳習慣大概是從大學養成，因為開始有自己的生活費，於是我開始強迫自己記錄，真的是用強迫開始的。 我在初期也遇過放棄的狀況，因為每筆都要記覺得很麻煩，可是堅持記到後來我慢慢找到記帳的魔力了，因為可以清楚檢視每月消費狀況、清楚知道每月收支出多少，記帳最大的魔力就是從看到報表讓我懂得控制花費，另外我會建議記帳可以持續記個至少半年，半年一到其實習慣就養成了。 原因2. 沒有危機意識，犒賞自己先 觀察到現在很多人花錢不手軟，月薪一發直接犒賞自己不手軟，當下花錢確實很爽，但沒有規劃預算無節制的花是一件很可怕的事。 「賺的一塊錢不是錢，真的存下來的一塊錢才是錢。」 不是說不能犒賞自己，我們工作就是為了過更好的日子，而是犒賞時候要有預算的花費，學會控制花費的range，才不會讓自己笑了，荷包卻哭了。 另外在薪水發下時，養成先儲蓄後消費的習慣，善用帳本使用，至於帳本如何使用，可以看我之前有寫篇給理財新手的5本專屬理財帳戶。 📍【延伸閱讀】一定要收藏的理財帳戶指南！給理財新手的5本專屬理財帳戶 原因3. 不懂得分辨想要跟需要 有時候生活中太容易受到誘惑，腦波很弱明明不需要可是還是一樣給他買，結果不但自己沒有用到，還必須浪費空間來收納整理。買東西前先思考一下，究竟是想要還是需要可以幫你節省一大筆錢喔！ 原因4. 沒有明確理財目標 設定明確理財目標是很重要的一環，有些人不知道自己儲蓄的目的是什麼? 所以，一有錢想花就存不了。分享一下我自己儲蓄的目標，我開始儲蓄的原因是投資自己，在這一年來我投資自己蠻多線上技能課程/講座，雖然花費不小，但非常值得，因為技能學到了，我可以用技能再幫自己賺錢。所以阿，幫自己設定明確的理財目標可以幫助自己更快找到理財初心，就會有動機開始理財囉！ 原因5. 覺得薪水低，存不了錢 一直覺得這是一個蠻奇怪的觀念🤔，也好像是很多人給自己的理財藉口 有時候當薪水沒那麼多的時候，先學控制花費把基本的理財觀念顧好，就算每月存的錢不多，但至少還是有存，因為已經比完全沒存還要好多了。 我認為也可以多累積技能讓薪水逐漸變好和想辦法開源，創造各種收入，才是擺脫存不了錢的方法。 培養理財，重點在於累積良好觀念跟實踐，勇敢找到自己的理財問題吧~ 如果喜歡文章也歡迎多看幾遍，投資自己的腦袋永遠不嫌多，也可以給我愛心+收藏鼓勵！ 我是silvia #我們一起建立更好的理財知識與腦袋 未來會持續分享更多理財資訊，歡迎追蹤IG❤️ 【IG】🔎@silviaoochen.co 【到官網看看】女子日常 【用聽的也可以】女子日常Podcast By Silvia Chen #財務自由 #經濟獨立 #女子理財 #成長 #姐的理財指南 #波波生活 #PopDaily小資女 #理財 #理財攻略 #理財方法 #理財觀點 #生活風格 #月光族 #finance #money #理財意識 #累積存款 #理財帳本 #擺脫月光族 #SilviaChen

媽媽必看的Netflix片單推薦TOP10，絕對讓妳又哭又笑，每一部都別錯過！

在成為「媽媽」的這一路上，媽咪們都在不斷地學習，也在不斷地吸取與分享經驗，盡最大的努力成為孩子心中的成為滿分好媽咪。觀看影集是一個即能尋找同感、模仿學習又能放鬆自己的好方法之一。以下推薦10部媽媽必看的Netflix影集，先收藏起來等空閒的時候把它通通看完！ Netflix 媽媽片單推薦一：《俗女養成記》 《俗女養成記》是一部台灣本地的電視劇集，目前已推出了第一季與第二季。重點在一般台灣女孩的成長故事，在人生每個階段中所面對的種種女性難題。從小被寄予厚望的「淑女」是怎麼變成了「俗女」的呢？一起來看看吧～ （圖片來源：Netflix 網頁） Netflix 媽媽片單推薦二：《瀑布》 故事的背景正是現在的疫情時代，主要圍繞在一對母女於疫情期間一同隔離，因而在相處上產生了各種衝突。最後攜手共同面對困難一起克服困境，傳遞出溫暖的正能量。正處在疫情時代的我們必定會有共鳴與同感！ （圖片來源：Netflix 網頁） Netflix 媽媽片單推薦三：《母女姐妹花》 以輕鬆的方式去展現一對年輕母女在失去丈夫與老爸後的勵志生活。從溫馨感人的故事中帶出許多議題，因此獲得頗高的關注度及討論度，《母女姐妹花》也即將推出第二季大家一起來期待吧～ （圖片來源：Netflix 網頁） Netflix 媽媽片單推薦四：《超能迪昂》 單親媽咪在喪偶後，憑著自己的能力撫養兒子（迪昂）。但卻沒有料到兒子竟然有英雄般的超能力，讓警方再次懷疑丈夫的死因。這是一部溫馨的超級英雄影集，以超能力小男孩的角度與世界相處。 （圖片來源：Netflix 網頁） Netflix 媽媽片單推薦五：《2049》 台灣的一部科幻影集以家庭議題為主軸，以2049年作為時間背景，片中以「完美預測」、「刺蝟法則」、「幸福話術」三個短篇故事，分別講述了妻子、母親、女兒三個女性角色的生活，同時反思女性的價值。 （圖片來源：Netflix 網頁） Netflix 媽媽片單推薦六：《狂放時尚圈》 三個在時尚雜誌《SCARLET》工作的女孩，在面對生活上的困境時給彼此加油打氣互相鼓勵。一部有趣又有愛的友情相關的影集，目前已經推出四季了都獲得大眾的好評。媽咪們想念你的閨蜜了嗎～ （圖片來源：Netflix 網頁） Netflix 媽媽片單推薦七：《媽媽的神奇小子》 香港帕運田徑賽金牌得主「蘇樺偉」和他媽媽「蘇媽」真人真事改編的影集，講述母子兩人共同努力度過一切難關的勵志片。媽咪們記得啦，每個小孩都有過人之處！ （圖片來源：Netflix 網頁） Netflix 媽媽片單推薦八：《勁爆女子監獄》 女孩們年輕時所做的錯事負上責任，讓原先衣食無憂的紐約人落入女子監獄服刑。在監獄裡所發生的一切讓她領悟到了真實的人性。 （圖片來源：Netflix 網頁） Netflix 媽媽片單推薦九：《女傭浮生錄》 媽媽在面對嚴重的家暴的選擇到底是什麼？女主角最後在無法忍受的情況下決定帶著小孩逃離這惡夢般的生活，獨自扶養小孩。讓觀眾深思「家庭暴力」與「單親家庭」這兩大議題。 （圖片來源：Netflix 網頁） Netflix 媽媽片單推薦十：《哈囉掰掰，我是鬼媽媽》 由金泰希飾演的鬼魂媽媽，在過世五年後回到人間的49天的生活。在無法預知的未來，唯有「珍惜」當下。一部母愛爆棚的韓劇，絕對讓媽媽們淚崩～ （圖片來源：Netflix 網頁） 每部影集都有值得我們學習或值得深思的議題，或許媽咪們可以從中獲得一些啟發，以上都是超級適合媽咪們觀看的影集。趁寶寶睡著了就好好看個影集放鬆一下自己吧～ https://www.popdaily.com.tw/mama/1219676 https://www.popdaily.com.tw/mama/1219864 https://www.popdaily.com.tw/mama/641519 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #xinnix #Netflix媽媽必看 #Netflix片單 #媽媽影集 #媽媽影集推薦 #媽媽片單 #媽媽電影 

時尚×手繪打造冬日fashion icon! 潮流女孩的玩味穿搭學～塗鴉俏皮最in鞋款！眾人直呼超級Q！

今年總覺得換季換得特別快～終於可以提早燃起秋冬的多層次穿搭魂～～好嗨森啊！！而喜歡時尚、潮流經典的女孩，不妨在這季用PUMA的塗鴉玩味來妝點時尚氣息，用一點男孩風配上一些女孩味再來點個性派主義，蹦出不一樣的秋冬流行，快跟著小編完成這次經典又不退流行的潮流玩味女子穿搭學吧～～ #吸睛亮眼不多說！塗鴉潮流一秒玩出時尚品味、時髦獨特度也秒激升！ 相信大家從秋季就有陸陸續續發現今年依然很流行羽絨外套＆馬卡龍色短版外套系列，而想在滿分穿搭中更加突顯自身品味，這時候塗鴉風格單品也依然是熱門首選！ #LOOK1時尚PINK羽絨外套×不敗個性塗鴉元素 整體搭配起來雖是黑白色，但搭上軟萌馬卡龍玫瑰PINK羽絨麂皮短外套，就有種跳色感，寬鬆的版型可以慵懶披上就能展現時髦，身後的PUMA標籤小巧思也讓整件外套更顯可愛度上升～ 上衣穿上Classics手繪風衛衣，巧妙加入個性十足的塗鴉手繪元素、在視覺上不會過於複雜反而大膽引人注目！ 而這超可愛小包，編輯本身超級愛！秋冬必備QQ小羔羊包為這身穿搭從可愛中再帶上男孩風味的俏皮感！ #LOOK2下身失蹤！冬季微甜小性感手繪連身裙 少了冬季厚重感想增添粉嫩少女氛圍，就來個PINK×WHITE街頭甜而不膩風吧！下身失蹤還能小露腿耍個女孩特有的小心機～再配上白色毛帽就會讓人一見妳就融化～ 但這回可愛不是唯一正義，可以選用黑色皮革×粉色羔羊相互搭配的層次後背包襯托搭配，在視覺上不會過於單調或俗氣。 滿滿塗鴉元素的連身長裙不用多餘思考一套上即可出門，是學生、上班族出門前穿搭零想法時的好選擇～ 以上兩套風格是否都有發現腳上有雙特別吸眼球的球鞋？似乎是萬搭白鞋但其實並不單純～大大的手繪「LOVE♡」立馬激起少女心！ 而這字樣還可以隨心情替換成「DREAM BIGGER」呈現俏皮街頭感也超可愛！！即便一身T-Shirt牛仔褲如果使用特別的單品，更能凸顯穿搭品味，意外的吸睛效果會很不錯喔！ PUMA復古經典鞋款每每都能玩出不同花樣～不只是經典延伸穿起來柔軟、舒適好搭配，鞋子側後方還有塗鴉「LOVE」的超Q小巧思，有細節控的女孩這雙還不收嗎？一雙「手繪塗鴉風格」小白鞋搭配率性自在的街頭風，穿搭照放上IG秒變 #時尚圈指標ITEM ！瞬間就會暴動洗版啦～ #LOOK3爲冬季劃過金色酷帥氣息！輕奢華時尚小姊姊 雖然上面的搭法都還不賴，但還是黑白配更自在嗎？不過還是從黑白配的舒適圈躍出一條閃耀金吧！ 這套以經典黑白時尚主色打造穿搭主題，在單品選擇上可以大膽挑選燙金LOGO字樣的百搭帽T及同系列Legging緊身褲，這時再戴上秋冬必備的經典毛帽，更顯濃厚的潮流時髦氣息！整體黑白色系又有金色的低調點綴，在這冬季成為輕奢華時尚小姊姊吧～～ 看見這雙第一眼就會先引發球鞋上癮症！裹著焦糖米色多了些懷舊復古感與女孩內斂的氣質，加上厚底的外型與百搭色系非常實穿又有型，絕對是天天都能穿的球鞋！ 延續PUMA超人氣老爹鞋外型，STORM.Y L Wns鞋面採質感皮革及麂皮等異材質堆疊包覆，鞋底搭配跳色拼接讓球鞋具備層次感與耐看度，厚底鞋型更能拉長腿部線條比例。尤其焦糖米又是近幾年的大勢流行色，今年秋冬真的必須來一雙呀！ 看完編輯的介紹後，女孩們是不是選好了合適的搭配了呢？今年秋冬不如跳脫黑色沉重系，玩一點街頭手繪塗鴉風或是甜而不膩風是不是都挺讚讚～在單品上大膽加入手繪元素、跳色感，會讓人品出你的獨特穿搭學喔！ #Graffiti #ITEM #outfit #Puma #UrbanProject #吸睛球鞋 #咖啡廳 #手繪塗鴉風格 #時尚指標 #流行 #潮流穿搭 #秋冬穿搭 #老爹鞋 #街頭塗鴉 

手寫分享｜委屈求全 才是愛會給人最大的折磨

 委屈求全 才是愛會給人最大的折磨 - 我們總是為愛妥協 以為是磨合不是不適合 - 所謂底線一退再退 只為了與你能長廂廝守 - 說不出口的心聲，小女子幫妳寫 如果想看更多關於我的食物 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 痞客邦 :👉 https://bit.ly/2OQ6SQD 手寫IG ：j.writinnnnnng 👉https://bit.ly/33GmMnd 個人IG : jjen850910👉https://bit.ly/2SptlpW Popdaily創作者計畫👉https://bit.ly/37r93AX #角子#角子專欄#手寫#手寫文字#手寫語錄#手寫字#手寫溫度#手寫的溫度#手寫分享#handwriting

成功都會女子的下班作息表，女孩看完搶著效仿！

安妞大家我是Mona ❤️ 今天要跟大家分享成功都會女子的下班作息，在平常繁忙的上班生活裡，很累無法放鬆休息，下班時間是女孩們最最最期待的黃金寶貴時間，那麼該怎麼好好利用這寶貴的時間呢！？ 底下我會分享幾點下班作息後能做的事 1. 好好享用晚餐 上了一整天的班，忙著工作就連午餐時間都無法好好吃，時常叫Uber Eats. foodpanda, 時常無法好好的坐下來享用一頓食物，那就更應該利用下班後的晚餐時間好好吃一頓豐盛的健康的晚餐，可以多吃點健康的蔬果 (圖片取自Unsplash) 2. 運動 上班整天久坐，成天盯著電腦看，都沒有讓自己起來動動的時刻，那就利用下班時間做個簡單的放鬆運動30分鐘也好.10分鐘也好，伸展運動都好，是時候遠離椅子讓自己去運動，不要再坐在椅子上了！ (圖片取自Unsplash) 3. 按摩保養 帶著一整天的妝，回家後就必須確實的卸妝保養，不能因為上了一整天的班，累了就倒頭就睡，隔天你救護後悔莫及啊！！！ 好好確實的卸妝，保養自己的皮膚 臉部保養好了，身體當然也不能忘了，記得擦身體乳按摩緊繃的腿部，放鬆身體，也讓身體保持光滑不乾燥脫皮 (圖片取自Unsplash) 4. 點香氛蠟燭 可以挑一款自己喜歡的香氛，好好的放鬆，氣味也是可以讓一個好好放鬆的，聞著喜歡的香氛，就會覺得頓時被療癒了🥴 (圖片取自Unsplash) 5. 看劇看小說 上班不能看劇，那就下班時間看，挑一個自己喜歡看的劇好好的看，也是一個療癒自己的時候 (圖片取自Unsplash) 6. 睡前抬腿 穿著整天的高跟鞋，很容易就讓你的小腿變腫，跟個蘿蔔一樣！ 睡前抬腿10鐘，讓血液能夠流通循環 （圖片取自Unsplash) - 以上就是成功都會女子的下班作息表！ 下班後的寶貴時間就應該好好利用啊，因為隔天又要上班了（現實的殘酷啊！） 好好的利用下班時間精進自己，把自己打理好，好好的愛自己是很重要的！ 不要因為每天打卡上班，累了回家就倒頭就睡囉！ 把自己的生活變得只有上班工作，被工作綁死了，那就本末倒置了 - 最後謝謝看完這篇文章的大家 希望大家喜歡今天的分享🥰 如果想看更多關於我的穿搭.美食.旅遊等等的日常分享，可以點下方的連結⬇️ , 也歡迎追蹤😚 ig: w.cy.__.217_ 痞客邦：Monapixnet Popdaily創作者計畫：Popdaily Mona - {戀愛延伸閱讀} 不適合但很喜歡怎麼辦？不合腳的鞋穿了也只是會破皮而已！ 另一半和異性超親密，該吃醋還裝大方？ 男友和閨蜜出軌了！這樣做讓他們超後悔背叛你 你看得出來女生的心機嗎？小心關係再好也會背叛你！ 另一半刻意對朋友隱瞞戀愛身份的背後真相 ！？ 原來男生這樣想！第一次約會男生心裡默默期待女生做的事！ 真的很花心嗎？同時喜歡很多人怎麼辦!? 顏值普通也能追到男神的秘密大公開!! 男生說要請女生吃飯，代表什麼意思？！ 對象各方面條件都比自己好，教你如何穩穩守住另一半 雖然是單身但沒關係！｜ IT'S OKAY TO BE SINGLE 解析分享明明不愛了卻又捨不得分手是什麼狀況 男女之間是否有純友誼？睡在同張床不出事是沒感覺還是只是在壓抑 女孩的「反差辣」正夯！這幾種反差萌超討喜～ 這些都是男人想要的安全感！這樣做能讓男生超滿足！ 男生都幻想過女朋友這樣做！一起偷窺男生的心思 12星座男的霸道指數！喜歡總裁系男友的女孩別錯過！ 抗拒姐弟戀？！分享和弟弟交往的N個好處 {穿搭延伸閱讀} 盤點近期討論度超高的5間網拍品牌 🏷 5間回購率100%韓系網拍不私藏推薦🔥 {咖啡廳延伸閱讀} 一間結合著古物古著甜點的翻新式三合院｜青苔moss archives ｜台南 即將結束營業 一間樸實專賣貝果的甜點店🥯｜最初的地方｜台南甜點 中山站復古咖啡廳🤎｜角公園咖啡Triangle garden cafe｜台北 A N G L E II 設計感十足黑白相間咖啡廳🖤 🤍 ｜石牌｜台北咖啡廳 每個月只『營業四天』的古歐式風格咖啡廳｜器物 URBAN SCENT | 高雄咖啡廳 THINK PIZZA美式紐約披薩店 | 台南美食 酷到不行非同尋常的標本咖啡廳🦚｜猶生AMAR | 高雄咖啡廳 到處都很韓的Nu Studio | 台北咖啡廳 日和珈琲GoodVibe Coffee | 高雄Kaohsiung {書單延伸閱讀} 不要害怕萎靡，你有自己的花期🌼 ｜所有溫柔都是你的隱喻 近期療癒書單🌞｜女生必讀書籍 你的心『擱淺』了嗎？ | 催淚爆哭書單 | 我在這裡擱淺 有人看到，但沒人知道 近期書單📖 ｜ 借一個你的睡前時間 🛏 近期書單 📖 ｜願你在深淵盛放🌺 ｜『深淵過後，我們都是彼此的甦醒 』 還想浪費一次的風景｜成長是一種痛，而痛過留下的記號，卻是後來才能看懂 {生活延伸閱讀} 免費排版app分享，想要整理版面的不要錯過！｜Preview. Apphi 壓力大或心情不好憂鬱就想暴食？正確無負擔的紓壓方法告訴你 近期網路夯名詞「落魄貴族」就算再窮還是要活得精緻！ 『外向孤獨』是什麼? 有些人看起來超受歡迎，實際卻一個朋友也沒有！ 學生腦迴路！超中肯的開學到學期末的心境轉變 孤獨指數算什麼！這些才是獨立新女性的最高境界 - ＃都會女子＃下班作息表 ＃黃金寶貴時間 ＃生活 #下班 #日常#life#波波邱比特#poplove＃女生#popdaily#daily ＃routine

來鹽埕區想吃煎餃的時候，就想到女子餃子🥢

來鹽埕區想吃煎餃的時候，就想到女子餃子🥢 想要每種口味都吃到🥟就一定要點三美好，有原味、塔塔、泡菜 免費升級大阪燒，讓吃煎餃也變得很有儀式感🇯🇵 https://hahalover.pixnet.net/blog/post/353571994 🚩女子餃子 地址：高雄市鹽埕區七賢三路113之2號 電話：0975-629456 營業時間：11:00~19:00(週二.三公休)

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