俗稱維納斯比例的「 5：2：3 」黃金美腿定律，給我一雙美腿，我就能撐起整個時尚圈

俗話說：腿是女人身材的縮影，你的雙腿絕對是影響你美麗的關鍵，沒有之一。相信我，美腿就是武器，在夏天離開之前穿上短褲展露妳的美腿，就算只是去菜市場，老闆也會幫妳把蔥跟蒜都打折。而美腿養成，絕不只是一股腦兒的減重，瘦到兩隻鳥仔腳才是美，據說“5：2：3”的比例是最完美的黃金定律，馬上拿尺出來測量看看你的腿合不合乎這黃金比例吧！ 延伸閱讀：從大蘿蔔變筷子腿不是肖想！這幾點跟著做，一個月趕走小腿肉肉 黃金比例腿圍＂大腿：小腿：腳踝 = 5：2：3＂ 大腿理當比小腿多些肉，在路上時常看到有女生已經瘦到大腿跟小腿一樣細，其實這個樣子反而不太勻稱美觀，甚至有點病態了；大腿與小腿的比例呈現 5：2 是正常並且健康的模樣！ 黃金比例腿型：黃金四要點 大腿根部、膝蓋、小腿中間位置、腳踝 骨架是影響腿型最重要的因素，若以上這四個腿的部位能貼齊併攏，即表示你的雙腿相當筆直勻稱。 ​（圖片來源: moteco-web.jp） 經過檢測有一雙美腿的女孩，以下可以跳過不看，盡情去吃鹽酥雞，但若妳的腿還有進步得空間也不要洩氣，以下提供「腿部運動＆消水腫」的小撇步，能幫助你靠後天的努力獲得一雙美腿。 腿部運動 時常久坐辦公室的女孩容易造成骨盆位移及變形，讓我們每天持續做以下運動，避免骨盆變形的形況發生。 ​（圖片來源: www.kotubankyosei-iyashiya.com） 1. 坐在地面上，雙腿呈現w型，持續10〜20秒。 2. 兩腿打開呈現菱形，腳掌貼起，維持10至20秒。 每天睡前進行五分鐘的骨盆確位運動 1. 腰部下方枕著長條狀的枕頭 2. 雙腳伸直，腳掌用力並呈現「內八」 3. 眼睛看著正上方 4. 雙手向上拉直，小指碰小指。 ​（圖片來源: ameblo.jp） 消水腫按摩 Part 1 容易水腫的女生，可以靠按摩消除水腫。 1. 一手手指穿過腳趾，進行按壓，同時順時針扭轉腳板 2. 另外一手按壓腳踝位置 3. 五圈之後，換腳以同樣方法按壓。 ​（圖片來源: hadalove.jp） 消水腫按摩 Part 2 1. 從腳踝按壓至大腿根部 2. 輕捏大腿內側及外側 3. 從大腿背面拉提至正面 4. 按壓膝蓋 ​（圖片來源: www.kango-roo.com） 當然不是人人都能幸運的獲得老天眷顧的一雙美腿，但還是套一句老話：「沒有醜女人，只有懶女人」，想要什麼，就要付出努力才有獲得的機會，就像你想要加薪，就要努力工作；想要美腿，那就要勤運動、勤保養啊！動起來吧女孩們！！ #小腿按摩 瘦 #消水腫 瘦腿 #瘦腿 #腿 最佳比例 

婚後當了媽依舊像少女！少女心大爆發的「俏媽咪」星座TOP5～ 杜絕黃臉婆標籤！

誰說婚後就無女人味？誰說產後就是黃臉婆？以下這些媽咪不但能維持少女樣、保有少女心，妖嬌體態還能更上一層樓！哪些星座俏媽咪會上榜呢？還不快點看過來～ TOP1、雙魚座 一旦戀愛了雙魚女給人的感覺就不一樣，更別說結婚後，她們也會保持著少女情懷。雖然外表成熟，但內心是可愛女孩。如果她們有一段幸福的婚姻，內在幸福甜蜜感爆棚，反饋就是外觀生理的變化，想當然爾就是越來越漂亮了！ TOP2、天秤座 天秤女對於自身外形有特別的執著，喜歡被稱讚美，她們非常在意自己的容貌、身材，很難在她們身上看到小瑕疵。要求自我的龜毛程度不輸處女座，她們認為女人結婚後，反而更應該注重加強自我魅力與能力。沒有醜女人、只有懶女人的態度她們最懂得！ TOP3、獅子座 獅子女的自信心，又驕傲、又灑脫，她們想要是公主就是公主、是皇后就是皇后！因此不管婚前婚後都會努力維持打扮，也努力朝這方向走去，以維持她們完美的形象，童話中的公主不漂亮嗎？皇后不動人嗎？ TOP4、水瓶座 水瓶女是一個特立獨行的星座，常態並不適合套用在她們身上。她們能接受勁爆打扮和流行趨勢，花俏的美甲、個性的刺青、鮮豔的大衣，有時候真的讓人猜不出她究竟結婚了沒？更驚訝原來已經當媽咪了！ TOP5、射手座 射手女通常活潑開朗、外向奔放、好奇心強。不管到了幾歲，都喜歡嘗「新」，她們喜歡與旁人打成一片。為了保持這種年輕活力，她們會嘗試各種方法，哪天她們突然報名瑜珈課或是來個微整型（誤）也請不要太驚訝！ 每個女人都喜歡漂亮、每位媽咪都喜歡美麗。不管妳的星座有沒有上榜，美醜見仁見智，成為自己心目中喜歡的那個人最重要！ https://www.popdaily.com.tw/mama/994983 https://www.popdaily.com.tw/mama/1031912 https://www.popdaily.com.tw/mama/1047098 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #12星座 #俏媽咪 #天秤 #媽媽 #射手 #少女心 #水瓶 #獅子 #雙魚 

魏氏夫妻心裡話 - 美麗女人 

 做個擁有美麗外表的女人也許容易 但擁有美麗內涵的女人卻很難 怎樣才算有內涵有涵養呢 是有夢想並且追尋著目標 還是聰明伶俐堅守崗位 但精緻容顏終究是浮華 外表的漂亮是曇花一現的 美麗是需要百般挫折後的淡定與沈穩 也是身經百戰光芒下的淬煉與驕傲 雖然生活日子帶來許多的大風大浪 逼迫我們成長 讓我們從逞強中學會堅強 在年年增長歲數時 也增長了我們的勇氣 勇敢的面對我們的絢爛人生 年齡的增加變得更加成熟與穩重 女人要少一些抱怨與感慨 女人要多一份從容和坦然 學會愛自己聆聽自己 妳就是最美麗的女人 喜歡我的文章 請幫我按下愛心並收藏喔 

【🌸春季必備單品】 把春天粉嫩色穿上身🌷 春季風衣多色分享🥼

風衣是春季穿搭中不可或缺的單品，除了可應付春季多變的氣候變化，同時也能穿出女性的氣質。 一般常見的風衣基本色系為”卡其色”和”黑色”等，適合上班族展現職場的幹練形象。 身為風衣控，除了蒐集基本色系的風衣外，為了增加搭配的豐富性和在職場外也能穿出風衣的休閒或女人味感，這幾年春季陸續入手幾件多色的風衣。 從冬季過渡到春季，第一個變化就是穿搭色系從深色系改變為淺色系，搭配季節感展現輕盈。更可選擇粉嫩色系展現春季的氣息。下面分享三套淺色系的風衣，展現白色/淺藍/粉色系的穿搭： 基本色外入門等級- 白色系風衣 基本色系卡其和深色的風衣會大受歡迎，就在於搭配的廣泛性。基本上是穿好衣服之後，可以隨手套上就出門！ 選擇基本色之一的白色系風衣，也有異曲同工之妙。穿搭黑白灰或者各種粉色系都可搭配。 白衣裙+白外套更是身為白色控我的最愛，特別有清新優雅氣息。搭配淺米色系的包包和鞋子，穿搭出一套100%白色穿搭。 風衣外套除了版型之外，個人也很重視釦子和綁帶等細節。這件白色風衣的細節重點是珍珠鈕扣，大大的珍珠釦增加不少氣質，珍珠控很值得收。 白色衣物唯一最怕髒，出門時若是去上班、逛街或下午茶聚會等，應都可以輕鬆駕馭。(避開戶外活動或者下雨天等) 白色衣物回家後應立即整理清潔，外套類若不每次清洗，也要檢查下有無汙點(可局部清潔)，在套上防塵袋放進衣櫃。 想要當個白色清新佳人，花一點小心思維持即可。 ＊這件韓貨外套版型較大，覺得更適合163cm以上有肩膀（非窄肩）的女性駕馭，15X公分的我穿稍微寬鬆，要靠腰帶束緊並加上跟鞋調整比例。 👜穿搭資訊 Coat: fancyfancy Shoes: D+af Bags: Grace gift 展現清爽和優雅感 淺藍系風衣 藍紫色一直是我最愛的色系。淺藍色系更是我在春夏季會常常選擇的衣服顏色，可展現清新活力。 這套淺藍色的風衣也是我的風衣最愛之一。不僅顏色很清新，剪裁更是特殊。 大翻領的設計，可以展現女性優雅的頸部線條，特別有女人味。袖口也有搭配作加長開衩的設計，可露出纖細的手腕。 整體的剪裁和顏色，不禁讓人聯想到Elsa冰雪女王的時裝風格，有點公主風但又不會太誇張，是在平日上班或者日常逛街穿搭的設計感時裝。喜歡特殊款式的風衣，可以找看看類似的款式風格。 ＊這件韓貨外套上半身較為合身，適合S~小M號的女生，胸圍34以上或腰圍26以上會有點太緊😂纖細修長的女生穿就會很好看～ 👜穿搭資訊 Coat: fancyfancy Skirt: Uniqlo Shoes: Grace gift 滿滿女人味和春天感 粉色系風衣 粉色系外套應該是很多女性在基礎色系外會選擇的顏色。 這件粉色風衣顏色蠻特別的，粉色底帶有橘色，類似彩妝的蜜桃色系。不會像芭比粉一樣挑人穿，搭配性更強。 這套穿搭也是我最愛的春季婚禮穿搭，搭配上同色系的粉色紗裙和高跟鞋，既不會搶了新娘白紗的風采，也可以展現穿搭的誠意。 利用不同深淺色系的粉色系衣服單品組合，可以在統一的整體視覺中，推疊出一些細節的變化性。 若不想那麼正式，選擇深色褲裝或者丹寧色的下半身，也可以在職場或休閒穿搭中輕鬆保留女人味。 ＊這件風衣外套偏短版，長度約在膝蓋上風。建議下班身搭配較有特色的裙裝或褲裝。也很適合身高嬌小的女生～ 👜穿搭資訊 Coat: 韓貨 Skirt: fancyfancy Shoes: salvatore ferragamo Bag: Michael Kors 好久沒分享穿搭，若你喜歡以上的穿搭分享，記得追蹤支持我喔！💕 每週固定更新穿搭/旅遊/日常分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat 😸Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #春季穿搭 #風衣 #穿搭分享 #風衣穿搭 #白色 #粉色 #藍色 #上班穿搭 #婚禮穿搭 #裙裝 #ootd

犯賤心理學（男人的愛情天秤篇）

一旦女人對男人的溫度與熱情， 遠遠超過男人追求女人的程度，那麼，他就不會再去追求她了。 自然地兩個人的感情天秤上，男人就會變得更不用心，更加被動。 ＊角色倒置讓男人變得不負責任，女人身心疲憊。 因為它直接違反了： 『男人主動、女人被動的原則。』 ＊當然，倒追男人的女人，起初會讓男人興奮不已，但很快，男方會覺得女方是個唾手可得的便宜貨，就會迅速失去興趣。 當然也會出現另外一種情況，那就是， 男人把女人的追求和付出視為理所當然，他會層層加碼，變本加厲， 女人最後不堪重負難以為繼，這段感情也會無疾而終。 ＊情場上男人像獵人： 他們更喜歡把心愛的女人當成獵物，喜歡追逐競賽帶來的刺激與興奮。 所以當一個女人委曲求全，百依百順地對他太「好」時，多數男人就會覺得索然無味而興致缺缺了。 有這麼一句話： 男人往往能追到他喜歡的女人，女人卻往往得不到她愛戀的男人。 原因很簡單，男人不怕翻山越嶺，道路越艱險，反倒越會激發起他無窮的征服欲； 而女人過多的付出則會導致男人喪失責任感，他越來越不珍惜。 這就是男人的「犯賤」心理：妳對他好他不以為然；妳對他不太好，他反而時刻關注妳。 ＊＊所以在婚姻中，男人傾向於找一個「他愛的」， 女人傾向於找一個「愛她的」，就是這麼一個道理。＊＊

探索妳內心的野「性」慾望！😈

每個女孩都有屬於自己的性感！來測測自己的野性慾望！😎 ✨測驗開始！✨ 1. 只要是喜歡的對象，就會主動釋出好感？ Yes 5 No 2 2. 什麼樣的父母會讓你覺得受不了？ A 望子成龍每天嚴密監控 6 B 事業心重，經常忽略你的需求 3 3.看到喜歡的東西，實在無法克制自己不買？ Yes 7 No 8 4. 戀愛的空窗期，從沒超過六個月？ Yes 8 No 6 5. 你打算與心愛的人度假三天，你會選擇？ A 座落於海邊的風格民宿 9 B 山中隱密的高檔旅店10 6. 回家路上看見被拋棄的小狗，此時你的想法是？ A 無論如何都不可能袖手旁觀 10 B 沒有能力養狗，不能衝動行事 11 7.下面哪一種花朵，你覺得比較能象徵愛情？ A玫瑰 11 B 鬱金香 9 8.美女總是不會單身？ Yes 9 No 12 9. 朋友合資送你生日禮物，你希望會是？ A 手錶珠寶包包類 13 B 頂級spa券 10 10. 你會穿黑色內衣？ Yes 14 No 11 11. 喜歡吃零食勝過正餐？ Yes 14 No 13 12. 你的臀部按身材比例來看並不算大？ Yes 13 No 14 13. 跟父親的關係一直不很親密？ Yes D No A 14. 下面哪一種男人你覺得性感？ A 高大有肌肉的陽光男孩 C B 斯文長相五官立體的都會型男 B - - - - - - - - - - - - - - - ✨測驗結果！✨ A.貓頭 鷹型知性女人 妳屬於那種辯才無礙、反應很快的女人，妳的腦袋，就是你的性感魅力點！男性對妳不是極端著迷，就是望而卻步～通常對妳有興趣的異性，不是事業有成的中老年型男人、就是天真自信且思想開放的年輕男子！妳走的是老桃花運，魅力就好比是好酒一般，越陳越香，性愛方面，年輕的時候，妳經常放不開，只有在熟悉的愛人面前，才容易放鬆自己，妳不會去嘗試一夜情，對於多角關係也沒興趣，對於性愛，沒有太多創意，只喜歡省力且美麗的姿勢，新奇的性愛冒險，永遠只存在於他人的幻想當中。 B.獵豹型感官女郎 就像一隻充滿速度感與爆發力的豹一樣，妳是一個自信滿滿且充滿性感爆點的女人！思想開放且不會對任何事情設限，妳的人際關係與異性朋友都很豐富，妳的魅力不在於外型，而是熱切的性格特質，妳對於愛情與性的享受，是勇於追求且絕不放棄的，因此妳身邊不缺乏伴侶，在異性眼中，妳是一個很放得開也很大方性感的床伴，只要談起戀愛，幾乎沒有事情可以讓你分心，妳沒有特定喜歡的類型，幾乎只要氣氛對、兩情相悅，什麼事情都可以發生。 C. 斑馬型雙面女王 靈活且獨具效率，妳有如斑馬炫目的斑紋，擅長透過隨和的外表和巧妙的自我防衛掩飾真正的自己，天性隨和敏感，懂得表面上的應對進退是是最大優點！斑馬型的女人，魅力潛質最多，在外型的可塑性與變化也最大！三至四十歲，則是妳魅力點最旺盛的時期，不過因為天生神經質與受情緒的影響，斑馬女有時候比反而不排斥與人發生肉體關係，因為探索他人的身體，其實要比瞭解一個人容易～正因為這樣的態度，妳的愛情運一直屬於起伏狀態。 D.忠犬型傳統女性 妳的野性很早就被馴服，外在的環境與家庭因素，早就將自己的需求給磨平了，妳懂得順應他人，當一個負責任且任命的女人，婚姻對妳而言是神聖的，如果曾有過什麼年少輕狂，那些人生的插曲也會隨著年紀慢慢消失在記憶裡面，無論是單身還是已婚，都秉持著傳統的觀念！為了顧全大局會懂得犧牲部分自己的權益，對妳而言，所有的兩性關係都只走向一種結局，那就是家庭～有家庭的妳，生活會顯得充實愉快，在性愛方面，總是甘心配合伴侶，只要對方滿意，妳也會感到快樂。 ＃十二星座 ＃心理測驗 ＃性 ＃性愛 ＃伴侶 

【心理測驗】妳適合那種伴侶？

快來看看自己適合怎麼樣的伴侶？！ 還是已經有伴侶的朋友們，你們覺得準嗎？！ 1.吃東西不太節制 Yes → 2 No → 3 2.爸爸曾經對母親不忠 Yes → 4 No → 5 3.妳的下半身比較肥胖 Yes → 5 No → 6 4.婚後丈夫養家是天經地義的事情 Yes → 7 No → 8 5.甚麼樣的減肥方式妳最受不了 天天吃燙青菜跟白煮蛋 → 8 每天都要運動一個小時以上 →9 6.甚麼樣的零嘴是妳喜歡的？ 洋芋片或是偏鹹的點心 → 9 巧克力或是蛋糕之類的甜點 → 10 7.無法忍受自己素顏見人 Yes → 11 No → 12 8.有交情超過十年以上的同性密友 Yes → 12 No → 13 9.如果丈夫跟自己的收入相當，妳會希望婚後各自財務獨立 Yes → 13 No → 14 10.甚麼樣的人生比較可悲？ 擁有財富卻孤獨一生 → 14 一生為人奉獻卻不被感謝 → 15 11.覺得自己本人比照片好看 Yes → 17 No → 16 12.下面那種男人比較不適合婚姻。 事業心太重 → 17 無法從一而終 → 18 13.自己體重有比五年前增加 Yes → 18 No → 19 14.甚麼樣的餐廳適合情人初次約會 裝潢華麗且菜色絕佳的高檔飯店 → 19 幽靜獨特且帶點異國情調的小酒館 → 20 15.每天都有做家事的習慣 Yes → 20 No → 21 16.嚮往出國旅行 Yes 22 No 23 17.亂花錢之後會自責 Yes → 23 No → 24 18.至今都還會按時拿錢孝敬父母 Yes → 24 No → 25 19.晚上睡覺做的夢大多記得起來 Yes → 25 No → 26 20.過去兩年都沒有換過工作或是生活沒有大變動 Yes → 26 No → 27 21.什麼樣的女人最能博得丈夫的歡心？ 賢慧安靜不嘮叨 → 27 身材臉蛋保養好 → G 22.心裡有不舒服的事情憋不住 Yes → B No → A 23.如果可以選擇，下輩子妳希望當個男人 Yes → B No → C 24.不太喜歡照相 Yes → C No → D 25.相信算命 Yes → D No → E 26.寡言的男人比口才好的更迷人 Yes → F No → E 27.性愛時願意配合讓對方開心 Yes → F No → G 👉🏻A 妳外表給人強悍精明的感覺，可是內心非常傳統，妳適合年紀比妳大上許多，或是見過世面的成熟男人，妳需要的對象得有擔當與責任感，光是有錢或是長得好看一點用也沒有。 👉🏻B 妳是個喜歡熱鬧的女人。妳與丈夫適合像是朋友或是兄妹那樣的相處，妳不希望愛情太轟轟烈烈，細水長流穩定就好，如果妳的丈夫生於大家族更好，妳會積極與對方的家庭朋友打好關係，人生過得熱鬧又充實。 👉🏻C 妳是一個能力好、反應靈敏的女孩，適合妳的男人鐵定得是個很又才華的人，通常妳的愛情都是以崇拜為基礎，對方要是被妳識破是個草包，無論有多富有妳都不會愛他很久。 👉🏻D 名利與地位是突顯人生的價值的要素，事業成就與金錢確實吸引妳，妳並非勢利眼的人，只是對婚姻的要求比較實在，對方總得有個讓妳驕傲的理由，有經濟基礎的對象妳才會考慮廝守一生。 👉🏻E 妳是個享受人生的快樂女人，所以絕對不能跟太吝嗇或死板的對象在一起，個性契合是感情長久的基礎，其他都還是其次，妳喜歡朋友跟小孩，這點共識一定要在婚前達成，如果對方是個獨善其身的人，那還是不要步上紅毯比較好。 👉🏻F 妳其實沒有一定要結婚，妳需要的是一個真正瞭解妳的對象，能夠包容妳偶爾異於其他女性的情緒與想法。對方要是能崇拜妳的才華或是尊重你的想法，妳們之間就會有火花。如果有必要你不排斥養家，是個觀念非常實際且開放的女性。 👉🏻G 妳是個能夠幫著另一半的女孩，妳會努力配合且運用自己的手腕成就對方，妳的愛情態度很務實，喜歡氣度與理想不凡的人，學術研究這類型的對象因為環境單純，也能給妳一點散發賢內助光輝的機會。 ＃心理測驗 ＃另一半 ＃個性 

又被稱「盆唐李奈映」！？李鍾碩的女人權娜拉不只是Venus，還演過這四部好評韓劇！

大家還記得去年吵的沸沸揚揚、讓各位李太太深感震撼的「李鍾碩與權娜拉」戀愛說嗎？雖然事發後不久經紀公司便迅速的回應：「兩人只是友好的前後輩關係。」解除了誤會，但能擁有「李鍾碩的女人」這樣的稱號想必也是大有來頭吧～究竟權娜拉到底是誰？又為什麼能獲得這樣的頭銜？讓我們趕快看下去吧！ #172模特身材，剛出道就被譽為是Venus 2012年以「Hello Venus」6人女子團體出道的權娜拉，在隊內擔任副唱及門面的位置，精緻的臉蛋與姣好的身材被譽為「Venus」絕對是再貼切不過的了，而那時剛出道的她也因為這樣的特質受到大家的關注，前後和金秀賢、李敏鎬一起拍攝過啤酒、運動用品的廣告，真的是被眾多男神包圍啊～ #演技界冉冉上升新星 權娜拉除了女團身份之外還是位演員，在Hello Venus活動期間就演過不少角色，直到近兩年才正式往演員之路邁進，像是《奇怪的搭檔》中的知性檢察官、《我的大叔》中的傲嬌電影演員、《致親愛的法官大人》中的高冷女主播都有出色的表現，今年更首次在《監獄醫生》中擔任女主角，獲得了很好的收視！而她也確定出演下半年最期待的韓劇之一《梨泰院Class》飾演朴敘俊的初戀女友！想必也是非常值得期待！ #盆唐李奈映-和李鐘碩理想型吻合之處 李鍾碩曾在節目上說過自己的理想型條件是鵝蛋臉、水汪大眼、高挑身材，也直接點名去年合作過的《羅曼史是別冊附錄》女主角李奈映就是最完美的理想型，而在過去就曾被叫做盆唐李奈映的「權娜拉」剛好都有這些特點，仔細看的話外型、氣質和李奈映還有幾分相似，因此也不難理解為什麼會被稱為李鍾碩的女人了啦～ 看完以上幾點應該可以瞭解到權娜拉的魅力了吧～不過沒圖沒真相，戀愛說也被否認了，還是在此恭喜各位李太太～李鍾碩還是單身啦！ #HelloVenus #奇怪的搭檔 #我的大叔 #朴敘俊 #李鍾碩 #李鍾碩權娜拉 #李鐘碩 #梨泰院Class #權娜拉 #權娜拉李鐘碩 #泡菜影劇 #泡菜追星 #監獄醫生 #致親愛的法官大人 #韓劇 #韓劇推薦 

【夏季防曬大作戰】三大穿搭法寶不離身🌤讓你夏日出遊不怕黑🌅

陽光燦爛的夏天又到了！天天氣溫飆破36度，早早太陽就高掛天空，不做好防曬工作，不僅可能曬黑還會曬傷！ 我特別喜歡在夏日時光出遊，除了夏季的日照時間長，白天遊玩的時間加長之外，夏季燦爛的陽光也是天然的打燈，讓照片看起來特別鮮豔明亮。也特別注意出遊穿搭，如何完美做好防曬又兼具拍攝的美觀，變成我出遊準備時重要的功課。 我的防曬三法寶：防曬乳、帽子、防曬外套。三合一加成天然化學和物理屏障，做好防曬工作，穿搭更有造型，享受夏日不曬黑！ 【帽子】 台灣女生一般在戶外喜歡撐傘防曬，但傘若沒有使用需要收放在包包帶著，除了平時多了個負重還有擔心遺失的問題。比起雨傘我更愛用帽子防曬，可以充分檔住臉部隨時隨地防曬。帽子除了可以防曬還能造型，且戴在頭上不會有收納和遺失的問題，一舉多得。 身為帽子人擁有多頂不同款式的帽子，分享幾種針對日常、平時都會區出遊，假期度假使用的帽子款式，提供給大家穿搭上的參考。 （１） 日常通勤：漁夫帽 今年漁夫帽又重回主流。對一般日常生活而言，輕便且可折疊攜帶的漁夫帽很方便。選擇米白色系燒花蕾絲的漁夫帽，就多了點女人味，搭配夏天的淺色洋裝或T恤都超百搭。 🙎‍♀️推薦給: 喜歡日系風格穿搭, 休閒小女人穿搭 （２） 都會出遊：紳士帽、棒球帽 最好入手挑戰的應該還是棒球帽系列吧。從學生時期就愛用到現在，休閒風和運動風搭配棒球帽恰恰好，讓戶外運動或出遊髮型不亂又有造型。棒球帽搭配裙裝也沒問題，休閒風裙裝加上帽子帶出青春感。 🏃‍♀️推薦給：穿搭新手，喜歡休閒風或者運動風穿搭的朋友 帶點帥氣感的紳士帽，是我都會區出遊搭配的首選。不管是可以中和女人味的洋裝穿搭，或者為帶休閒感的簡單T恤搭配畫龍點睛，選上一頂百搭的米白色紳士帽，各種風格駕馭無壓力。 🧍‍♀️推薦給：穿搭中高手，自由搭配女人味風格或休閒風格。 （３） 度假旅遊：草帽 每到夏天各大牌精品、日韓貨必出的各式草帽，炎炎夏日怎麼可以不來一頂。度假的長洋裝和浪漫風穿搭，配上草帽就很有感覺。且出遊不必整理頭髮，帶上一頂草帽就完成造型。推薦先入手百搭的藤米色系，或者白色系也很百搭。 💃推薦給：穿搭中高手，喜歡浪漫長洋裝，度假外拍時穿搭 【防曬外套】 帽子可以保障臉部防曬，但身體防曬除了靠防曬乳打下第一層基礎，針對大面積（如手臂、腿部）等防曬，加上一件夏日也可使用的輕薄防曬外套，除了造型，也能避免身體曬出色差。 以下針對一般的日常通勤（偏微正式），和出門度假的風格（浪漫）搭配不同的防曬外套： （１） 上班通勤：輕薄蕾絲外套、棉麻西裝外套 夏天辦公室冷氣房，或者通勤行走時難免還是會曬到太陽。建議選擇輕薄的蕾絲外套，比起一般素色針織多一點特色和正式感。若想要幹練一點的職場穿搭風格，棉麻西裝外套也可以考慮。正式中同時保持清爽。 （２）出遊度假：透膚棉質外套、針織外套 我的懶人防曬穿搭，幾乎是百搭的素色棉質或者輕針織外套，絕對是夏日防曬的好幫手。 建議選擇淺色系，方便搭配夏日的淺色穿搭，而且避免吸熱，視覺效果也更清爽。白色米色系百搭，每天隨便搭配都不會怪。 【防曬乳】 市面上的防曬乳選擇相當的多，相信不少女生都以神農氏百草的精神，試過各種的防曬產品，想找到最符合自己膚質和需求的產品。以下分享我固定回購的防曬系列： 臉部防曬：回購數十次，10年真心不變款－ALLE防曬乳系列 (Kanebo) 已經回購無數次。清爽好推ALLE防曬乳系列，雖然有50+++的防曬力但又不油膩，夏天用起來清爽不黏膩，冬天裡也足夠保濕可推看。推起來不泛白很自然，也不會和後續底妝打架。 以前每年去日本必回購囤貨幾條，現在台灣開架百貨通路都有賣。價格在品牌防曬乳中算是親民好入手，用了近10年都不打算換。 身體防曬： （１） 極致戶外防水防汗不曬黑－安耐曬金鑽高效防曬露 也是從大學時期愛用到現在，戶外身體防曬的第一品牌。若夏天要出遊不想曬黑就選擇金瓶防曬。唯一的小缺點是覺得還是有點厚重，故只用在身體上。還有價格以身體防曬來講不算太親民，所以會重點(胸口肩膀手臂等) 塗抹金瓶做防曬。不想曬黑就選這瓶！ （２） 涼感體驗日常防曬足夠力－自白肌涼感防曬乳 近期用到蠻喜歡的防曬乳，擦上去有神奇的涼感，能帶走一點夏天的溽熱感。擦上去一樣不泛白，保濕度也算不錯，價格親民不貴。若有產品特價會回購的身體防曬乳。 （３） 入手便宜大量使用不心疼－蜜妮高防曬乳液 據說是開架通路防曬前三名紀錄保持者，若要去戶外活動或者旅行數天，可買個1瓶豪氣塗抹全身。因為一瓶價格70幾元可入手，大量擦也毫不心疼。雖然防曬黑的能力差一點，但防曬傷是沒問題，而且小小瓶適合帶出門補擦，還是會定期回購。 以上是我的夏日防曬三法寶的分享，希望提供大家一點夏日防曬的穿搭想法，和防曬產品的選擇。 若你喜歡以上的穿搭／防曬分享，記得訂閱支持我喔！💗 每週固定更新旅遊打卡/穿搭分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat ⭐Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #夏日防曬 #防曬 #穿搭 #防曬乳 #防曬穿搭 #草帽 #棒球帽 #紳士帽

平常大女人、一談戀愛就小鳥依人，最會撒嬌討抱抱星座排行榜TOP3

有些人在戀愛裡非常好強愛面子，有些人在戀愛時則會將對方視為全世界。不同星座在戀愛中的模樣都不同，就有一些女孩，平時非常獨立、堅持己見，甚至有些大女人，但一談起戀愛就變得嬌柔害羞、喜歡撒嬌。今天就跟著邱比特來看看哪些星座一談戀愛就像隻小貓咪，每天照三餐撒嬌討抱抱，旁邊的我們看了都要帶墨鏡！ （圖片來源：《偷偷藏不住》劇照） TOP3 雙子座 嘴巴最甜的星座非雙子莫屬啦！每天稱讚你、討你歡心就是她們的日常，而且鬼靈精怪的她們，常有些鬼點子，讓你哭笑不得！要她撒嬌根本不是問題，她們非常享受其中呢！ TOP2 獅子座 千萬別被獅子霸氣的外表給騙了！雖然看上去都是大男人、大女人，但只要當獅子遇到心愛的人，她們願意把自己的自尊放下，照三餐撒嬌都不意外，能被獅子撒嬌，可以說是非常榮幸的事呢！ （圖片來源：《偷偷藏不住》劇照） TOP1 雙魚座 為了愛情而生的雙魚，在她們眼中，談戀愛就是世界上最美好的事～她們有著公主夢，把另一半視為童話故事裡的白馬王子，既然把自己當公主，撒嬌這件事情就非常理所當然了！ 不管妳有沒有上榜，邱比特在這邊偷偷告訴你們，有時候適時的示弱、撒個嬌，會讓你的另一半對你毫無抵抗力唷！今天就去撒個嬌吧！ 延伸閱讀： 👉🏻每一個都像真愛！容易陷入戀愛腦星座女TOP5，別被愛沖昏頭啦～ 👉🏻感覺跟平常不太一樣？12星座遇到真愛的「反常表現」，原來都是他愛你的訊號 👉🏻戀愛常常遇到困難？最容易遇到愛情瓶頸星座TOP4，天蠍的愛太窒息！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #小鳥依人 #撒嬌 #星座 #星座排行 #星座運勢 #波波邱比特 #獅子座 #討抱抱 #雙子座 #雙魚座 

女人搜尋結果

俗稱維納斯比例的「 5：2：3 」黃金美腿定律，給我一雙美腿，我就能撐起整個時尚圈

俗稱維納斯比例的「 5：2：3 」黃金美腿定律，給我一雙美腿，我就能撐起整個時尚圈

婚後當了媽依舊像少女！少女心大爆發的「俏媽咪」星座TOP5～杜絕黃臉婆標籤！

婚後當了媽依舊像少女！少女心大爆發的「俏媽咪」星座TOP5～杜絕黃臉婆標籤！

魏氏夫妻心裡話 - 美麗女人

魏氏夫妻心裡話 - 美麗女人

【🌸春季必備單品】把春天粉嫩色穿上身🌷 春季風衣多色分享🥼

【🌸春季必備單品】把春天粉嫩色穿上身🌷 春季風衣多色分享🥼

犯賤心理學（男人的愛情天秤篇）

犯賤心理學（男人的愛情天秤篇）

探索妳內心的野「性」慾望！😈

探索妳內心的野「性」慾望！😈

【心理測驗】妳適合那種伴侶？

【心理測驗】妳適合那種伴侶？

又被稱「盆唐李奈映」！？李鍾碩的女人權娜拉不只是Venus，還演過這四部好評韓劇！

又被稱「盆唐李奈映」！？李鍾碩的女人權娜拉不只是Venus，還演過這四部好評韓劇！

【夏季防曬大作戰】三大穿搭法寶不離身🌤讓你夏日出遊不怕黑🌅

【夏季防曬大作戰】三大穿搭法寶不離身🌤讓你夏日出遊不怕黑🌅

平常大女人、一談戀愛就小鳥依人，最會撒嬌討抱抱星座排行榜TOP3

平常大女人、一談戀愛就小鳥依人，最會撒嬌討抱抱星座排行榜TOP3

女人搜尋結果

俗稱維納斯比例的「 5：2：3 」黃金美腿定律，給我一雙美腿，我就能撐起整個時尚圈

俗稱維納斯比例的「 5：2：3 」黃金美腿定律，給我一雙美腿，我就能撐起整個時尚圈

婚後當了媽依舊像少女！少女心大爆發的「俏媽咪」星座TOP5～ 杜絕黃臉婆標籤！

婚後當了媽依舊像少女！少女心大爆發的「俏媽咪」星座TOP5～ 杜絕黃臉婆標籤！

魏氏夫妻心裡話 - 美麗女人

魏氏夫妻心裡話 - 美麗女人

【🌸春季必備單品】 把春天粉嫩色穿上身🌷 春季風衣多色分享🥼

【🌸春季必備單品】 把春天粉嫩色穿上身🌷 春季風衣多色分享🥼

犯賤心理學（男人的愛情天秤篇）

犯賤心理學（男人的愛情天秤篇）

探索妳內心的野「性」慾望！😈

探索妳內心的野「性」慾望！😈

【心理測驗】妳適合那種伴侶？

【心理測驗】妳適合那種伴侶？

又被稱「盆唐李奈映」！？李鍾碩的女人權娜拉不只是Venus，還演過這四部好評韓劇！

又被稱「盆唐李奈映」！？李鍾碩的女人權娜拉不只是Venus，還演過這四部好評韓劇！

【夏季防曬大作戰】三大穿搭法寶不離身🌤讓你夏日出遊不怕黑🌅

【夏季防曬大作戰】三大穿搭法寶不離身🌤讓你夏日出遊不怕黑🌅

平常大女人、一談戀愛就小鳥依人，最會撒嬌討抱抱星座排行榜TOP3

平常大女人、一談戀愛就小鳥依人，最會撒嬌討抱抱星座排行榜TOP3

婚後當了媽依舊像少女！少女心大爆發的「俏媽咪」星座TOP5～杜絕黃臉婆標籤！

婚後當了媽依舊像少女！少女心大爆發的「俏媽咪」星座TOP5～杜絕黃臉婆標籤！

【🌸春季必備單品】把春天粉嫩色穿上身🌷 春季風衣多色分享🥼

【🌸春季必備單品】把春天粉嫩色穿上身🌷 春季風衣多色分享🥼