2025 0511 創造一場柔性改變 ~ 從祈願儀式到市場葡萄：創造者 Inventor

2025 0511 創造一場柔性改變 ~ 從祈願儀式到市場葡萄：創造者 Inventor 今天是5月4日，星期日，行事曆上是空白的，除了自己每日需要執行的功課以外，就是早上報名了一堂線上公益課程『煙斗祈願儀式』。 上網查詢了儀式相關的資訊，原來，這儀式是在北美原住民的傳統中，在儀式中以菸草作為獻祭，召請祖先以及自然界的眾靈。使用天然的煙草與香草等，為參與儀式的人們開啟與神聖溝通的管道。 而煙斗也被使用在部落之間的戰爭或和平協定、商業的交流，以及政治上的決策過程。 儀式中大家吐出的煙會將每一位參與者各自的祈禱和想望帶給創造者，帶給祖先，帶給眾多為最高的善而前來服務的自然界之靈。 我覺這是一件很棒的事情，大家齊聚的心念，會讓善念更為強大。 大家一起為生命中所遭遇的人、事、物，請求宇宙的祝福及療癒，為愛的人與想愛的人之祈願及祝福也放進煙斗裡，一起祝福。 可能是第一次參加，加上自己的心，不夠沉靜，因此沒有什麼感覺，下次有機會再參加試試。 課程結束後，趕緊出門買菜去。 我超喜歡去傳統市場。 一邊逛一邊看，有趣極了。 在買水果的時候，正有特價品，這真是太符合我的心意了。 有一位女子，跟我一樣，看著那一盒盒的葡萄。 我跟那女子分享自己試吃的心得說，月亮葡萄比較酸。 她點了點頭，然後說她也這樣覺得。 於是我們有了共同的想法那就是圓形的葡萄較甜。 我開始挑著想要的葡萄。 隔壁女子挑了一盒，拿給我，說，這盒的果實較大顆。 然後她連續挑了二盒，都拿給我。 我問，你不買嗎？ 她搖搖頭說，她沒有要買，她是幫我挑選的。 哇！ 真好。 謝謝。 因為她挑選的葡萄，真的是好好吃。 整個菜籃車裡滿滿的水果與青菜。 就在菜市場的出去口處，有一攤賣著手作甜不辣，想說，買回去剛好可跟潤餅一起在午餐時享受，這樣的週日午餐，很讓我喜歡。 甜不辣剩下最後一盒，還有零散的幾片，攤販老闆娘說，剩下的便宜賣我。 我想了想說，好。 然後旁邊的一位阿姨跟老闆娘說，再多送我一個芋泥餃，算她的。 我傻眼，老闆娘也傻眼。 於是，就這樣，午餐我有一顆好吃的芋泥餃。 老闆娘問我說，今天有收到花嗎？ 我說，沒有，母親節不是下週嗎？ 老闆娘拿了一朵康乃馨送給我。 說，這是香皂康乃馨喔。 我們祝福彼此母親節快樂。 以前的我面對這樣的祝福會很不自在，甚至會想要說明。 後來，想想，何必如此較真呢！ 就坦然地接受陌生人祝福的心意，因我也可以將祝福送給他人呀。 § 牌卡解析：塔羅牌：【Man of Crystals，創造者 Inventor】 這張牌在Voyager Tarot（領航者塔羅）代表的是理性與創造力的整合。 傳統塔羅裡，「Crystals」對應的是「劍」，象徵思想、溝通與智慧；而在領航者塔羅，這張“創造者”指的並非單純的理性者，而是將洞見、想像力與創造力融合，打造新的連結、新的秩序。 這張牌的特徵： ☆ 思想的創造性運用。 ☆ 結合直覺與理性。 ☆ 打造新的意義連結。 ☆ 心念具象、具體化。 與文章的連結 ~ 1.精神層面的「祈願儀式」與祖靈連結 「煙斗祈願儀式」是一種人與神聖、自然、祖先之間的心靈連結與創造儀式。這和【Man of Crystals創造者】代表的「思想與精神層面的創造〃不謀而合。 這並非是物質上的建構，而是種精神層次的創造性行動。 而這儀式是我不懂，未曾涉略，未曾學習也不熟悉的事情，可我參加了，滿懷好奇心的學習，想要親身體驗，這都是在擴展我自己的思想與認知的疆界，而正如這張塔羅牌所象徵的開放與創造。 2.日常的互動成為一種「溫柔的創造」 市場裡發生在身上的互動 ~ 幫我選葡萄的女孩，送我芋泥餃的阿姨以及送我康乃馨的老闆娘，這些善意與愉快，微不足道的生活瑣事，每個互動都是在創造「更美好的社會網絡」。 這非制度化的，無條件的支持與善意，正是體現了【Man of Crystals】的能量 ~ 用意念創造新的現實，用語言與心念建構人與人之間的橋樑。 在這樣的互動裡，當下，我與這幾位女子的對話，是透過閒聊的互動而共同創造出新的理解與信任，這是一種很美好的生活事件，是一種美好心情的創造。 3.接受祝福，也成為祝福者 以往，對於他人的祝福，很不自在。 這些祝福往往都是我人生中的遺憾或缺憾。 可，現在的我，是坦然，是愉悅，是欣喜地接納，且會將此愛的流動傳遞出去。 而這也是跟【Man of Crystals】心靈成長方面，從自我防禦走向創造性連結，從思想隔閡走向思想流動與善意分享有直接連結。 § 女人迷牌卡：『Time to Change，一個真正多元共融的環境，不是要你夠強，你才有資格說話。』 這句話與【Man of Crystals】的創造性互相對應了起來 ~ 我們並不需變得“夠強”才有資格說話，當願意分享、聆聽以及互動，願意彼此敞開心房與心胸，就已經開始在創造一個更共融的空間。 這天，在市場裡，與每一個陌生人的互動，都是一種柔性力量的展現 ~ 平凡，卻有力量，微小的溫柔可有著深遠的共鳴與回憶，這，是多元共融具體的，親身感受的實際情況。 這天，在那有點擁擠的市場中，感受到善意的協助與微妙體貼的心意。 往後的幾天日子裡，每當享受著當日採買的蔬果時，那幾張微笑可愛的臉龐都會再度浮現腦中，當天有趣的互動更是讓人回味不已。 #DreamCatcher #Tarot #Alyson #創造者 #Inventor #多元共融 #資格

《半熟男女》金句(下)：愛情是由現實主義甚至是功利主義供養

《半熟男女》劇中的男女主角誇張的說可以說是毀三觀的角色設定，是慾望的化身。這是看前半段的直覺感受。但是看到後半段會發現，更像是以女性的視角，在經歷各種感情狀態後的成長。 《半熟男女》語錄 其中最令人不齒的其中一個角色，非周斌莫屬，標準的有點錢就想要作怪的男子。為劇情創造了許多渣男語錄。而韓蘇更是女子激勵金句製造機，她的每一句話都好中肯又獨立~ 金句1：(周斌)浪漫主義，是需要由現實主義甚至功利主義來供養的。我們想要的是愛情，享受愛情，而不是殉情。 金句2：(韓蘇)別傷心了，青蔥歲月早就過去了，成年人遇到甚麼事情解決甚麼事情。傷心也解決不了甚麼問題。 金句3：(韓蘇)從經濟學的角度來看，一個男人他心中的女人重視程度取決於這個女人的稀缺性。越不容易得到的，越會珍惜。 金句4:(高鵬)那些燈紅酒綠全都是虛的，我只有拉著妳的手才覺得踏實一點。 金句5:真能救苦救難的，還是那糟糠之妻。 金句6:(何知南)一個女人她在愛情裡如果想繼續的話，無論碰到甚麼樣的情況，她都會找理由讓自己堅持下去的，但相反如果她不想堅持了，那甚麼理由都不會讓她回頭。 金句7:開始的時候多夢幻，落幕的時候就有多狼狽不堪，愛情可能僅僅只存在於那一瞬間吧。 金句8:(韓蘇)愛情就像生命，只要不出生，就永遠不會死。 金句9:(韓蘇)快樂其實還挺公平的，不管是誰都沒有那麼容易得到。 金句10：(曾總)你們年輕女孩總是有一種幻覺，覺得愛情可以戰勝一切，一個月一天那怕只有一個小時的所謂愛情，可是你擁有的只是年輕而已，年輕誰不曾擁有也誰都會失去。妳還年輕妳現在還分不清楚性衝動跟愛的關係。 延伸閱讀

這真的太美了！可以吃的玫瑰你見過嗎？就讓“Pâtisserie Tony Wong”做給你看！

玫瑰真的是所有女人的愛吧！更是代表愛情的花，應該沒有人不知道玫瑰長怎麼樣子吧？今天要介紹的就是位於香港九龍城的玫瑰花蛋糕，真的是美到不行，香港首屈一指的甜點大師 Tony Wong 真的是厲害到難以形容。 玫瑰蛋糕的顏色很多，也很可愛，重點真的很像真的玫瑰擺在那！吃的時候應該心裡會有小猶豫到底可不可以吃的念頭閃過吧。 他們不同顏色代表不同口味，像橘色是柳橙，綠色是青蘋果等，看起來都想來一口，而且玫瑰上還撒上金粉讓整朵玫瑰看起來更動人，當然食材也是很高級的，像白巧克力吃起來完全不會覺得過份的甜，反而會讓妳上癮一口接著一口感受巧克力高級的口感。 ​（以上圖片來源: https://instagram.com/） 各位女孩呀！是不是整個被燒到了，快叫男友或和朋友殺去了，香港，很近的，一下就到了。 資料來源： https://instagram.com

跟著歲月改變越來越漂亮的女偶像們，真的給人很大的動力繼續愛美下去耶

雖然韓國整形真的很常見，但是能夠變漂亮而勇於承認也不是件壞事，大家也都為了帶來更好的面貌而努力著，不管是靠外力還是靠自己，來看看誰出道到現在改變很多的吧！ Minzy 勇於承認自己整形的最佳例子就是他拉，雖然在團體中和歐膩們差很多歲，但是風頭也不會被他們蓋過，其實Minzy可是很有實力的呢！從孩子臉變成少女的Minzy，不得不說真的變漂亮很多，不知道會不會和CL一起進軍時尚界呢 Luna 在4Walls裡面以全新樣貌出現的他，瘦下來的她不但變得更有自信，五官也整個立體起來，以前在團體裡面可能不是最受注目的，但這次的新造型再加上在蒙面歌王的表現，真的讓粉絲從新認識新的Luna Min 歷經十年練習生才出道的Min，不管是歌聲還是舞蹈都是受到大家肯定的，已經很久沒有回歸的Miss A雖然少一個管道可以看到改變的她，但是去年也在戲劇圈有很多表現，從嬰兒肥變成女人味也多了很多關注的眼光 全孝盛 剛出道的時候完全就是清純少女來著，隨著時間的歷練也漸漸轉成性感女神，不只是妝容和髮型的改變，臉型也從肉肉臉變成瓜子臉，整個人的氣質和出道時完全不一樣 孝淵 出道快十年的少女時代，從女孩到女人的轉變相信粉絲都看在眼裡，其中改變比較大的孝淵，也從活潑少女變成時尚女神，變得更瘦妝容也有很大的改變，光是眉毛的不同，整個人的氣就不一樣 就說女生都是愛美的吧！隨著時間的過去，不但要注重保養還要一直維持身材，真的是很不容易的啊 ​（圖片來源: Google/Instagram） 資料來源： 整理報導

只有這一雙妳一定要擁有，快來看看這6種黑靴穿搭特輯！

怎麼說呢，黑靴就是不管男女老幼，人人都喜愛的一項單品，因為真的非常好看啊，所以說，到底誰的鞋櫃沒有一雙？但有時候買了是買了，卻不知道要怎樣搭配才有型，以下就介紹6種款式黑靴，來看看怎樣才chic吧！ 1. 馬汀款 帥氣的馬汀款，搭配軍綠與卡其兩種帥氣的顏色，最為好看。 2. 長靴款 能將自身比例變完美的最佳鞋款，黑色又是非常顯瘦，兩種元素搭配在一起堪稱完美。 不管是將褲子塞進靴裡，亦或是搭配絲襪，怎樣都好看啊。 3. 雪靴款 可愛甜美的女孩絕對要入手，酷帥有型的女孩也不能錯過，而且又好保暖，怎能不買呢？ 4. 細跟款 小女人最適合穿上一些細跟的靴子，襯托腿部曲線更加美麗。 裙裝褲裝都能搭配，小女人氣質還是帥氣女孩，都能藉由穿上細跟靴，來一展無遺。 與帽子搭配相得益彰，跟所有顏色搭配更是非常適合。 5. 粗跟款 細跟雖然好看，但若不習慣穿高跟鞋的女孩來說，可能有點難以駕馭，沒關係，那就改穿粗跟款的吧。 喜歡粗跟帶來的多變感，溫柔與率性兼備。 近年來流行的寬褲，搭配粗跟鞋最對味了。 窄管褲更是不用多說了，尤其是使用反摺褲管的方式，最是有型。 更喜歡裙裝搭配所帶出的休閒清爽感，尤其適合還在學的女孩。 6. 平底款 想要出門走跳，為了方便，不想穿上有跟的靴子，卻又享用之來搭配展現時尚感，怎麼辦呢？使用平底款的就行啦。 與裙子的搭配多麼俏麗好看。 搭配小襪子，完全有型。 喜歡針織衫所帶來得柔和感，與率性的黑靴搭配，很是適合。 資料來源： locari.jp

不怕瞬變潮流才是真正的時尚人，這25位女性設計師用創意改變了我們的時代

 記得《穿著PRADA的惡魔》裡的時尚編輯，那有瞧見誰為雜誌照亮每一頁的精采嗎? 就是這些女性設計師們設計出的華麗美服，為每本雜誌創造精髓所在，她們才是真正的創造者兼藝術家，壓過為數眾多的男性設計師們，讓我們來為女性設計師歡呼! 1. MADELEINE CHERUIT 在20世紀初，MADELEINE CHERUIT，成功掌握法國時尚品牌，為所有女性設計師首鋪先驅道路。在1880年晚期，她只是位Raudnitz & Cie時裝品牌的裁縫師，但她傑出另類的手藝，使她1905年就接掌一間超過100名員工的沙龍，事後更名為Cheruit。它是少數在第一次世界大戰依然保留住的時裝品牌，期間，幫助Paul Poiret發行他的設計作品，也贏得《Vogue》雜誌的讚賞，雖然Cheruit在1935年宣告閉幕，但MADELEINE CHERUIT對時尚界的影響力，卻依然影響著現在的女性時裝設計，像是Elsa Schiaparelli就是成功接管Cheruit的98間工作室與沙龍，讓我們能夠永遠看到兩位設計師，帶給我們女性的永恆作品。 2. JEANNE PAQUINJEANNE PAQUIN被很多人認為是第一位女性設計師和首創伸展台的前輩，在18世紀時她請模特兒穿上她最有名的晚禮服，到各個社交場合走秀，進而展現宣傳自己設計的美麗衣裳，真是睿智的舉動啊。 3. COCO CHANELCOCO CHANEL已不用我們多做解釋，時尚經典永遠是她的代名詞，流傳至今的品牌影像力，是世上每一位女人夢寐以求的，也是我們敬畏崇拜的女性設計師。 4. JEANNE LANVINJEANNE LANVIN也是自我品牌名，本是一位女帽商和裁縫師，為自己女兒製做衣服後，美麗小巧的衣裳得到大家的大力讚賞，訂單也隨著父母想讓孩子穿著漂漂亮亮的衣服，接踵而至。Lanvin從此開啟童衣的設計，漸漸涉入女性服裝、香水和家居設計，讓她成為生活界的時尚品牌。 5. ELSA SCHIAPARELLI 影響著日後夾克的設計與發展的她，除了融合時尚與幽默感，善於剪裁的ELSA，設計的作品總是大膽而前衛，時尚界不就最需要這號人物! 6. MADELEINE VIONNET就是她啊!也是20世紀最具影響力的女設計師之一，擅長斜裁裙子的設計，除了造成當時的潮流外，這種震盪波的裙擺，到現在還是隨處可見。不覺得斜裁的裙子既個性又有女人味嗎~ 7. MADAME GRES被稱作裹裙與垂墜裙的設計大師，在最具影響力的女性設計師裡也是榜上有名，最知名的作品，就屬上面的百摺禮服，完全展現女性魅力的就是它啦! 8. VALENTINA光看名字就認出猛點頭的就只有VALENTINA了，專為好萊塢明星們打造最耀眼的晚禮服，讓步上紅毯的女明星各個嬌艷動人，爭奇鬥艷。 9. CLAIRE MCCARDELL簡單的輪廓和樸素的設計，她就是美國休閒服的創造者CLAIRE MCCARDELL，在1950年深深影響了美國服飾，榮獲美國總統哈里布魯門頒給的「 Women”s National Press Club Award」，也成為美國女性成就裡，第一位時尚女性設計師。 10. BONNIE CASHIN少用縫褶縫線的新穎製衣法，對應她高效率的生活方式，從一開始為洛杉磯合唱團設計衣服，到躍上大螢幕為《布魯克林有棵樹》與《安娜與暹羅王》創造一系列的服裝，使她也成為成衣與休閒服飾的先驅。 11. BARBARA HULANICKIHULANICKI店裡平價實惠又具搖滾魅力的設計產品，迷你裙、毛絨帽、羽毛圍巾和天鵝絨套裝，讓David Bowie, The Rolling Stones和 Marianne Faithfull都成為他的忠實顧客，也曾經給一位15歲身無分文的女孩，他的第一份銷售助理的工作，真是小女孩的大貴人啊~ 12. MARY QUANT 這位設計師我們欠她可多了，現在我們看到女性穿著一小塊大小的服裝在台上勁歌熱舞，讓Katy Perry, Lady Gaga, Ke$ha等人，能曲線畢露展現自己的身體魅力，多虧QUANT在當時是提倡解放女性的時尚代表，被譽為迷你裙與熱褲的創造者一點都不為過。 13. SONIA RYKIEL在1967年，《Elle》雜誌的封面”The Poor Boy Sweater”讓RYKIEL設計的柔裙、柔毛衣一舉成名(毛衣刺刺的超不舒服)，也被國際時尚界稱「Queen of Knits」名傳至今。 14. KATHARINE HAMNETT雖然不是女裝裁縫師出身，現今的字體T-shirts也早已退流行，但當時的壯舉可是不容否認的，現在偶爾還是會見到仿效的字體T出現，代表設計作品就算退潮，時代的刻印也會繼續永流傳。 15. REI KAWAKUBO在1980年，她與Yohji Yamamoto大膽的嘗試融合西方與日本文化服飾的革命創舉，在當時流行緊身時代的時尚界來說，她的wabi-sabi侘寂理念在1980的巴黎時裝秀評價極低，但隨著時代更迭，如今她是最受愛戴的非主流設計師。所以堅持做自己，沒錯的! 16. VIVIENNE WESTWOOD感謝Westwood把現代龐克風帶入時尚主流，格子褲、鬆糕鞋、安全別針襯衫與褶皺裙就不會出現在我們周圍，成為各位時髦的代表。 17. BETSEY JOHNSON Johnson無拘無束的設計風格，在早期70年代廣受年輕人的愛戴，她店裡的專屬模特兒Edie Sedgwick，在最後一部電影《Ciao Manhattan》裡只穿這位設計師設計的衣服，Betsey在伸展台秀結束的翻跟斗落幕方式更讓我們感受到她的獨特與可愛。 18. DIANE VON FURSTENBERG女性合身衣的推廣還有身為CFDA(美國設計師協會)的董事長，一路栽培年輕設計師，使她們一直維持設計產業的標準，讓她在女性設計師裡顯得不可或缺。相信每一種產業都需要這種提拔晚輩的前輩，你說是不是? 19. CAROLINA HERRERA每個女人衣櫃裡一定要有的白襯衫，一切要歸功這位優雅時髦的女王，更在2008年獲頒美國設計師協會最具名望的終身成就獎，得獎者就是CAROLINA HERRERA。 20. VERA WANG每個女人都渴望擁有一件VERA WANG的婚紗，就算再緊身也要誓死穿上它! 這就是這位婚紗設計師兼女商人的魅力所在，大家爭搶得不只精緻優雅的婚紗還有她推出一系列的香水、燕尾服與成衣…，已經穿過的女人們，你們真是太幸運了。 21. DONNA KARAN擅長製作女性上班服與婦女服飾，帶有力量又舒適的氣場服裝，是她衣服散發的魅力，每位女性想登上事業的巔峰，怎麼能不穿上它呢。 22. MIUCCIA PRADA從80年代中期的尼龍手拿包到2012年一系列的收藏，Prada的設計作品從來沒有不符瞬變的潮流，再接下來的十幾年她也將繼續閃耀。 23. STELLA MCCARTNEY時尚女性，不再只聯想到女人味或服飾，MCCARTNEY將素食與環保意識帶入時尚圈，成為第一位環保先驅的女性設計師，愛地球就是趨勢! 24. PHOEBE PHILO負責女性趨之若鶩的時尚品牌Celine和Chloe的設計師，典雅的風格衣飾，堅持她所堅持的個性，使她成為一位可敬可畏而充滿力量的女性設計師。 25. KATE AND LAURA MULLEAVY 2005年開創Rodarte時尚品牌的姐妹花，目前已經得過數項大獎與榮耀，不怕現在身旁充斥著才華洋溢與商業巨臂的時尚品牌，兩位姊妹贏得各大名人與大量展覽的人氣，Rodarte才是即將崛起的名牌。 女性設計師其實處處都有，但要成為一位有名望的可不容易，我們在她們身上看到獨到的眼光、不怕另類的特質與剪裁縫製的能力，但堅持與相信自己才是她們成功的原因吧，有夢想的女人們，加油!

月經來的時候都會有這些想法，雖然希望男生體諒，但女生你自己也要冷靜點啊！

女生好朋友來的時候絕對都會出現這些想法不要懷疑，如果想要成為一個體貼的男友這些點也是絕對要知道的啊！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃全世界都意圖作對女生好朋友來的時候真的或多或少都會有點負能量或是厭世感出現，不管是因為經痛帶來的痛楚，這句話絕對是好朋友來的時候不停出現的一句心聲，覺得全世界都在意圖惹怒你啊！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃吃冰與經痛很多女生可能最討厭聽到的就是當你經痛時妳男友或是男性友人總是用因為你冰吃太多來質疑你，或是想要限制你，確實吃冰某種程度上會造成經期會有痛楚，但是很多養生的女生不吃冰也會有經痛的問題，經痛是取決於體質，所以不要再誤會你身邊的那些乖乖女孩了，他們的痛是你無法理解的，所以不要再講那些會激怒他們的話了！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃容易不耐煩相信這點是很多男友的心聲，只要女友經期來就要開始注意言行舉止了，因為女友會沒有邏輯的不耐煩，對你說的話真的無法專心聽，但是如果你想想女生經痛時，不只是腹部疼痛，更可能有頭痛腰部痠痛雙腳水腫很多的身體狀況，快點標記男友告訴他，當你經痛時他只要想像像是有人穿著高跟鞋在踢他下面是一樣的痛楚時，相信不會再有男友這個不貼心想在你經期時找你吵架了！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃可以就躺著不動嗎或許不是所有女生都會經痛，但是經期來時，每個女生都會容易有疲倦感，絕對會有拜託讓我躺一天好不好的心聲出現啊，什麼事情都不想做，就想躺著不動一整天！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃安慰自己經期來吃不胖真的有很多文章會提到，女生經期來時，代謝率會下降，所以這時候想吃什麼都可以因為不會變胖，但是這點絕對不能成為你暴飲暴食的藉口，因為其實最新的研究指出，還是會胖的！只是當你經期走後的一週，代謝率會是最高的，這是後想要減重絕對會是很好的時機，但是這時機只有七天，你該不會以為減肥減七天就會真的瘦了吧！所以不要再欺騙自己了，但是如果因為疼痛想要吃點自己喜歡的食物當然沒有問題，身為女人絕對不能太虧待自己啊，但是還是要稍微控制一下！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 每個女生的好朋友來時或多或少都會帶來身體的改變，但是較多的人會有不同程度的痛楚，這些時常出現在經期時女生容易產生的心聲，你不能不知道啊，每個女生都要去習慣這個每個月都會出現的好朋友，而每個女人忍受的這些疼痛都是為了往後的生育能力，所以別再那邊誤會女生經期來就是故意找你麻煩了，其實每個女生也都不想啊！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 資料來源： 整理報導 #popdaily #月經 #生活 

這十件事是時尚女孩每天的例行公事，不管是外表和內在絕對時時刻刻都做好充分的準備，讓自己習慣完美

「世上沒有醜女人，只有懶女人。」這些外表看起來非常時尚的女孩，其實都只是做好充分的準備。如果你常看到她們穿著高跟鞋跑來跑去，以為她們都不會累，其實她們可能腳上都貼好ok蹦。不是煩人的事情不會發生在她們身上，是因為她們知道該如何處理。 看似外表和內在都非常完美的她們其實時時刻刻都警惕著自己，她們隨時做好以下十件事來保持自己自信的一面，趕快拿出筆記本記下來這些讓妳化身為完美女孩的小秘訣吧！ 1、在前一天晚上搭配好隔天要穿的衣服鞋子。 一早起床可以非常安穩地化妝搭車，然後優雅的買早餐到公司吃。當妳慌慌張張的到公司還穿得一團亂，妳還發現她全身上下非常完美，這都是她提早做的準備啊！ 2、提早二十分鐘、半小時起床。 雖然在睡前已經準備好服裝，但提早起床可以整理一下頭髮，甚至多一些額外的時間來添加一些配件首飾。 3、選擇合適的內衣。 時尚的女孩知道一個能襯托出衣服美感的基礎是好的內衣。舒適的面料和合適的罩杯，都是能讓妳在約會之夜保持最完美的身形。 4、follow許多時尚部落客的穿搭。 其實不一定每一個流行的單品都是適合自己，所以可以參考許多不同女孩的穿搭來找到適合自己的風格，也可以從中得到不同的靈感。 5、跟著天氣穿衣服。 最簡單的就像是下雨天不穿白褲子、不穿長褲；風很大的時候不穿裙子。 6、了解什麼場合穿合適的服裝。 知道今天要去吃飯的餐廳是比較高級的餐館，不會穿著太暴露或裙擺過短的衣服；跟朋友約血拼，穿著剛買的鞋子，等著腳被磨破皮吧！ 7、選擇適合自己的配件。 香奈兒有一句名言：「當妳使用配件時，永遠把妳最後戴上的東西拿下來。」其實她是在說妳必須想清楚妳今天需要的是圍巾、還是項鍊，不要有過多的配件來搶走整體的光芒。 8、懂得分類衣服的材質。 時尚的女孩絕對不會讓自己的衣服皺巴巴，她知道哪件衣服必須手洗，不可以直接吊起來，必須平擺才不會有折痕。 9、包包裡裝著女性應急包。 時尚的女孩包包裡一定會有個應急包，裡面裝著好幾個ok蹦、去漬筆、別針等，可以應付任何小小的時尚災害。 10、忠於自己的風格。 時尚的女人永遠不會向流行趨勢低頭。她們永遠會從當季的流行元素中找出適合自己的風格，儘管休閒風再怎麼不適合自己，她也會混搭出適合的造型。 ​（圖片來源: www.pinterest.com/） 資料來源： 整理報導

錢不要花太快，要留給今年聖誕節，這些會讓你心動到不行的單品已經幫你整理好了！

今天聖誕節就是要以金光閃爍為基調，別說沒有提醒大家，一年一度的聖誕節要來了，快點先把口袋名單給大家才不會到時候追不到這些已經媲美藝術品的單品！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） #YSL星光系列星光系列強勢推出，對於歐美及很多亞洲已經上市的國家少女絕對已經開始手刀搶購，這一系列星光口紅總共六色，繼承了以往的方管顯色度，又添加了更滋潤的成分，讓很多本來不喜歡方管容易乾會出現唇紋的情況降低很多，外殼以金蔥做設計，想要讓所有少女都知道自己是最閃耀的那顆星，最讓人想要尖叫的是星星直接印在口紅上，這點完全就是只能拿來收藏了呀！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 不管是亮顏筆還是眼影組都是直接奢華星光，看到能把化妝品做成藝術品真的就是讓人無法不著迷呀！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃Givenchy今年聖誕節Givenchy跟珠寶設計師hiroto rakusho共同設計珠寶盒，女孩的化妝品就跟珠寶一樣讓人無法抗拒，邀請到珠寶設計師完全把女人的奢華融合在低調中，本來就已經具有超質感的Givenchy小羊皮系列口紅，現在燙上低調的金箔，更讓人沒有不帶他回家的理由了吧！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 眼影組跟腮紅組是以珠寶盒做為概念的設計，色調也是顛覆以往設計專門設計給亞洲女生最適合的膚色，不僅擁有高質感的壓紋，外層的金色拉絲都是展現了Givenchy一直以來做高端訂製精品的細膩，放到彩妝單品中也是毫不馬乎！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ＃jomalone絕對燒到不行的聖誕節日曆套組，24格小抽屜，讓你可以開始倒數你的聖誕節還有多久到來，歐洲確定上市日期已經掀起女人之間的超強購物慾，相信亞洲如果上市時間確定絕對又會掀起一場被洗版的風暴，身為香水收集者，或是本來就是熱愛jomalone的少女，這組絕對引爆少女心的單品可以讓你現在開始計劃存錢了！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 聖誕節絕對就是要好好犒勞自己的節日，一年都即將過完了，已經幫大家找好理由了，做為女人，一定要學會的第一件事情，花自己的錢買自己喜歡的東西好好愛自己！ 資料來源： 整理報導 #Givenchy #JoMalone #YSL #彩妝 #漂亮 #聖誕節 

萬物都可以優雅地跳圓舞曲

記得去年元旦得知，今年是小約翰‧史特勞斯的二百周年誕辰，於是按照往年一樣，元旦的儀式感就是收看了2025年的維也納新年音樂會。然後今年的指揮是八十三歲的里卡多‧慕提（義大利語：Riccardo Muti）先生，這是他第七次指揮維也納的新年音樂會了，維也納愛樂真的很愛他指揮呢。（笑）。 開場的第一首，當然就是要來點輕鬆歡快的氛圍，由小約翰史特勞斯的老爸——老約翰‧史特勞斯的《自由進行曲》來暖身一下，好像在跟各位聽眾說：「嘿，大家好，今年可是我家兒子小約翰二百歲的生日哦，大家先一起來暖暖身，等一下呢，我們要一起跳圓舞曲喔，啾咪～」 很快地第一首結束，第二首是小約翰的弟弟（老約翰的第二個兒子）——約瑟夫史特勞斯的曲子《奧地利的村燕》圓舞曲，這首優美動人又穿插著鳥鳴的叫聲，鳥鳴聲是由一個音樂家拿著像哨子般的小鳥形狀樂器吹出像鳥鳴的可愛聲音，彷彿我們被史特勞斯家族邀請到奧地利的某座清靜的森林或山坡小鎮中，和燕子群一起跳起優美的圓舞曲。 話說，當音樂瞬間「咚」的很大一聲停住時，瞬間看到慕提微微一笑的表情真的好可愛啊，可愛的老爺爺在偷偷對團員微笑呢。感覺就像是對我們說：「嘿，準備好要和燕子群一起跳圓舞曲了嗎？」 這首曲子看到好多木管樂器單獨的演奏，彷彿形容不同活潑的燕子群唱出的俏皮鳥鳴聲，還有豎琴的穿插，好像我們置身在奧地利的山區間聽著小溪流水流進森林、草原和小鎮的感覺。 想像著，啊——涼爽的微風吹拂著，我們一起手拉著手脫掉鞋子在草原上跳舞，沒有戰爭、飢餓、貧窮，整個世界充滿歡樂的笑語聲和大自然聲，多美好啊—— 就在我沉浸在自我幻想的宇宙泡泡時，小約翰打醒了我，突然來個什麼《拆除者波卡舞曲》，嚇死人！小約翰說這是當時他為那些城鎮上的拆除工人所寫的圓舞曲，他說拆除有時候不代表是破壞、毀滅，有時可以代表重生，新氣象。嗯，那這裡我就當作是2025年的新氣象好了，把不好的回憶通通給拆除進化昇華成美好的天空和花園。 小約翰看我心有餘悸的傻在那，於是安慰我說：「來吧，下一首，保證讓妳的心情開心起來。」於是《湖泊圓舞曲》的優美音符在我眼前像湖水般潺潺的飛舞出來，感覺好像看到冬天結冰的湖面上，有一對情侶在我面前優雅的花式滑冰中，而一群白色蝴蝶翩翩飛舞在他們兩人周圍，旁邊還綻放著許多嬌小可愛的雪花蓮。 正沉浸在如詩如畫的人間風景時，老約翰最小的兒子——愛德華不甘示弱地跑出來湊熱鬧刷存在感，來一首輕快短小的《輕盈芬芳》快速波卡舞曲來結束上半場的音樂會。 下半場一開始是小約翰改編人家的原著小說《莎菲》所做成的輕歌劇，名為《吉普賽男爵》，但今天我們只聽序曲。 欸，你說什麼是「輕歌劇」喔，我還真的上網查了一下，就是介於歌劇和音樂劇之間的一種戲劇表演形式，娛樂性較為高，感覺就像是那種喜劇略帶嘲諷性的台灣八點檔會演出的劇情，但又不像歌劇的劇情龐大，它短小易懂且通俗。 於是聽著優美輕快又略帶緊張氣氛的八點檔的片頭曲（誤）就來到小約翰的下一首了——《加速圓舞曲》。這次小約翰帶我來到一棟美麗的建築前面，我以為那是哪位以前的王公貴族的居所，他說那是有一百四十年的酒店，於是今年的維也納芭蕾舞團的舞者來到此地演出。 首先美麗的白色窗簾布，輕輕地音樂魔法一揮，出現了！化成美麗的窗簾小精靈，她活潑可愛的隨著圓舞曲的節奏優雅起舞，從那邊跳到另一邊，又從另一邊跳下來；接著好奇地開了一扇充滿圖樣的門，看到另一個全身都是青綠色花紋的小精靈，兩人開心地一起跳舞。 跳完後，接著窗簾小精靈又好奇地來到另一個有高雅水晶吊燈的大廳，看到兩位穿著優雅的米白色小精靈正在旋轉跳著舞，好奇的窗簾小精靈也想要和他們一起跳，跳沒多久，窗簾小精靈被另一對穿著墨綠色條紋服裝正在跳舞的小精靈給吸引過去了。 兩位墨綠色小精靈一看到窗簾小精靈，便邀請她一起來墨綠色房廳內跳舞，然後剛才那位青綠色小精靈也好奇地跟過來看，墨綠色小精靈也邀他一起進來跳，於是兩對小精靈一起隨著音樂翩翩起舞。 然後黑白小精靈無趣地躺在鋼琴上逗弄琴鍵，又在黑白地磚上翻跟斗，轉了幾圈，窗簾小精靈好奇地從樓梯上看到，立刻開心地走下來和他一起跳舞，黑白小精靈帶著她轉了幾圈後，把窗簾小精靈給轉出去了！ 然後窗簾小精靈一個人開心地自顧自跳起舞來，接著看到青綠色小精靈在另一個房間等她，開心地跳進去，卻發現黑白小精靈也在這，於是三人像孩子般開心地舞起來，然後又一個高冷像雕像的金銅色小精靈在一旁高傲地看著他們三個，並高傲地「用他的腳」邀請窗簾小精靈和他一起跳舞。 於是黑白小精靈和青綠色小精靈就這樣看著窗簾小精靈跟辣個男人一起去跳舞了。辣個男人帶著窗簾小精靈又來到有高雅水晶吊燈的大廳一起跳舞，隨後那兩位米白色小精靈也加入他們，接著黑白小精靈、青綠色小精靈和一對墨綠色小精靈，還有辣個男人，也一起加入跳舞。窗簾小精靈就這樣跟著大家一起開心地跳舞，最後樂音的尾聲中，全部小精靈一起目送窗簾小精靈又回到原本的白色窗簾布，消失不見了，音樂魔法就此告一段落。 小約翰望著目瞪口呆的我露出一抹微笑，我回過神興奮地拍手大叫：「Bravo！」，小約翰很滿意地望著我的表情，接著我們離開了古老的酒店。 但音樂會正繼續著，接下來演出的二首不是史特勞斯家族的進行曲和圓舞曲，正好讓我可以喝口茶休息上廁所，等我休息完畢後，二首曲子也剛好結束，小約翰又露出深藏不露的微笑對我說：「還沒結束呢，好戲才剛要上場，走，帶你去科技博物館看看。」此刻我在心中嘀咕著：這個圓舞曲之王，到底要怎樣啦！ 接著我跟著小約翰來到科技博物館，就看到一群像大學生的同學們半夜不睡覺也來到科技博物館，他們鬼鬼祟祟地來到蒸汽火車頭前突然各自分散開來，不久他們便穿著暗黑色帶點紅的芭蕾舞衣聚集起來，在蒸汽火車頭前面模仿蒸汽火車發動的樣子並跳起舞來，還伴隨著小約翰的《到底要怎樣！》快速波卡舞曲的樂音起舞。 看完活潑生動的視覺和聽覺饗宴結束後，我有些睏意了，這時小約翰的大弟——約瑟夫走來，溫柔地拍拍我的肩說：「我們來做交易吧。」我還沒意識到發生什麼事情，一首優美祥和的樂音在空中飄起，豎琴如流水般溫柔地合奏著。讓我睏意更加重了，咕囔著問：「什麼交易啊？」約瑟夫笑著說：「你可以在我這一首睡著，但接下來我哥的曲子都不能睡，直到音樂會結束才可以睡，好嗎？」 我反問：「接下來你哥還有幾首曲子啊？」約瑟夫說：「撇除每年都會演出的那兩首，還有四首小約翰的曲子，分別是安娜波卡、嘰嘰喳喳波卡還有美酒……」約瑟夫話還沒說完，我的精神已經神遊到夢境中了。 不知過了多久，一種暖呼呼的熟悉感在耳邊響起，啊，那是小時候媽媽呼喚我去吃飯的聲音，但好像哪裡怪怪的，「叫吃飯叫那麼久，是耳包喔。」瞬間我從夢幻的夢境中醒了過來，冷靜地呢喃著道：對耶，我的媽媽現實就不是一個溫柔賢慧的人，煮飯常常煮到燒焦。 小約翰說：「那有什麼關係，可以吃就好了，像我寫了很多首圓舞曲，還給我媽媽寫了一首《安娜波卡舞曲》，人人都稱我為圓舞曲之王，但我自己卻不喜歡跳舞，哈哈哈哈哈。」我傻眼地看著小約翰邊說邊大笑，他還悠哉地雙手抱胸，好整以暇地望著正在指揮《安娜波卡舞曲》的慕提。 就在享受音樂的同時，我想起之前曾在現場聽過聲樂版的《安娜波卡舞曲》，剛好愛德華無所事事的吃著小約翰二百歲的生日蛋糕，於是我就跑去跟他閒聊，然後約瑟夫也來參一腳加入聊天的小圈圈，於是三人一起躲在角落邊吃著蛋糕邊竊笑地講著小約翰的八卦。 在一旁的小約翰聽到，不耐煩地說：「那邊那三個，嘰嘰喳喳有夠吵。給我專心聽我的曲子，今年可是我二百歲生日欸。」 「喔，啊現在演出的曲子不就是《嘰嘰喳喳波卡舞曲》嗎？正適合我們聊八卦。」約瑟夫邊優雅地吃著蛋糕邊淡漠的回應，我和愛德華在一旁吃吃地竊笑。 小約翰撇下嘴露出不開心的表情，愛德華上前拿著一瓶紅酒上前說：「好啦，有優美的音樂和美麗的維也納鮮花，還有……勉強看起來像是女人的女子，」愛德華說這句話時看了我一眼後又接著說，「怎麼可以沒有紅酒來助興呢？」 「當然。」小約翰微笑地接過紅酒杯和約瑟夫兩人坐下來喝起紅酒，此刻的曲目來到了《美酒、女人與歌聲》圓舞曲。 聽完這首曲目後，我在心裡抱怨嘀咕著：用這麼宏偉磅礡的氣勢結束，一點也不像是美酒、女人與歌聲的圓舞曲，倒是比較像是寫給男人、美酒與軍隊的圓舞曲，慕提他都把手握成拳頭狀了，指揮的超用力的說。 在一旁的小約翰有些醉意了，曲子已經換成《印度舞姬波卡舞曲》，只見小約翰走路有些歪歪斜斜地走到慕提身旁跟著他一起俏皮逗趣的指揮，我看慕提有一段把身體逗趣的隨著旋律歪斜一邊，小約翰也跟著他一起做時，我都快要笑死，我還瞄到愛樂團員在偷笑的畫面。真是可愛又俏皮活力十足的八十三歲老爺爺。 終於又到尾聲了，這時小約翰醉意全消了，看著慕提說出新的一年的願景，就是：「愛、世界與和平。」感動的流下眼淚，約瑟夫和愛德華也是眼裡泛著淚光互相拍對方的肩。 這時《藍色多瑙河》熟悉的樂音優雅地緩緩響起，在慕提的指揮下，有一股神聖不可侵犯的氛圍，和平常聽的藍色多瑙河不太同，我不知道怎麼形容那種氛圍，只希望這不是慕提最後一次指揮新年音樂會，對於二零二五年的到來，內心充滿複雜矛盾呢，要是……要是大家都能不計前嫌，一起聽著音樂跳圓舞曲，世界會不會因此充滿愛與和平了呢？那帶有點憂愁的藍色多瑙河，每一拍都慎重用力地踩著，在漸漸微弱柔和的像春日的微風吹拂過憂愁的面容，長號和小號互相應和的溫柔吹著，低音大提琴在一旁打著穩穩的節拍，最後全體一起大聲快速且用力地結束這一曲目，我心想：要是世界每年都能如維也納新年音樂會那樣和平安詳，沒有紛亂多好啊—— 這時小約翰不發一語地走過來對還在多愁善感的我安慰地拍拍肩頭，此刻歡樂輕快樂章響起，來到最後壓軸的《拉德斯基進行曲》來為今年的新年音樂會做完美的結束，我望著小約翰對他說：「二百歲老人生日快樂嘿，明年我們還會再見的。」 小約翰笑笑對我點了點頭，接著約瑟夫、愛德華和老約翰都來到他身旁，我看著史特勞斯家族對我揮揮手，身影逐漸隨著最後的進行曲在遠方的星空中消失不見了。 「謝謝你們，晚安。」我在心中默念著，剛好音樂也結束了。躺在溫暖的床上，想起大清早起床時，看到寒冷又沒有陽光的陰鬱元旦，內心很鬱悶；但此刻心中充滿暖暖的能量，祈禱著充滿和平歡樂的音樂能為二零二五年帶來愛與和平的世界。

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