飲控們快看！網瘋傳「35921數字飲食原則」你跟上了沒？加碼營養師推薦「健康美味鮮食」，下樓便利商店就買得到！

打開衣櫃看見新買的比基尼，等不及想穿上與姐妹們來場火辣沙灘派對了嗎？為了努力維持好體態，每天認真飲食控制，吃的清淡無味還搭配運動，卻還是看不見顯著效果？上網爬文一看才驚覺原來方法整個大錯特錯啊！（崩潰～） 從進食順序、每餐間隔再到喝水量，全都是黃金關鍵！想在通往健康飲食生活的路上走捷徑，就快收藏文章！趕緊往下看吧～ 飲控也能吃得美味！盤點全家必吃「低卡美食」，營養豐富、健康均衡的新選擇！ 身為步入職場多年的小社畜，平常上班已經夠忙碌了～ 下班回家想要控制飲食而化身小廚娘，還要特別計算熱量和營養成分，不僅困難重重、光想步驟料理過程和後續清潔就超容易發懶，耗時又費力的折騰完，吃飽都已經快要半夜了QQ 好在最近波編懶癌症發作的同時，更不能愧帶自己的胃和健康，走進全家便利商店時，發現近期推出了兩款即時方便又營養均衡的多樣新選擇！ 想要吃得美味又兼具營養，波編首推這款「十三香雞柳鮮蔬拌麵」！看到這滿到快要炸盤的豐盛配料，讓人口水直流啦～ 以低脂雞肉製成的十三香雞里肌，搭配軟Q彈牙的高纖麵體，最後再加上調味恰到好處的「酸香傻瓜醬汁」，酸鹹融合又帶點微辣的口感，波編才剛微波好，飄散的香味被同事瘋狂詢問，爭先搶著掃盤啊！而且配菜使用新鮮有機蔬菜，像是蒜炒高麗菜、醋溜木耳和麻辣蛋，不只營養豐富又均衡，還是穩定血糖不飆升和平衡代謝的最佳戰友呀～ 平常坐在冷氣直吹宛如冷凍庫的辦公室裡，中午好想來碗暖呼呼的熱粥暖胃啊！波編聽到你的心聲啦～ 寶藏美食再一推！好吃又營養的「黑纖雞肉粥」！可別以為這只是一般普通的粥～ 它可是嚴選雞、豬雙骨熬製高湯為基底，與黑纖米和雞腿丁等營養食材一同煲成！波編私心最愛那一入口圍繞在嘴裡的獨特麻油香氣，香味增加食慾的瞬間讓整體口感level up～ 讓人忍不住一口接一口，不留神整碗咻～馬上吃光光！平常一餐所需要的「均衡」營養成分，簡單一碗黑纖雞肉粥都能吃得到！美味、方便兼具豐富營養，對於忙碌的上班族來說，絕對再合適不過啦～ 不論你是上班忙碌的外食族，或是追求營養的飲控成員，不用再為三餐要吃什麼煩惱啦！手刀至全家一起品嚐新推出的兩款低卡高纖美食，邁向飲食健康新生活吧！ 健康體態必學！專業營養師首創「數字飲食原則」，原來這些小細節都是關鍵！ 波編近期與姐妹聚會聊天正好聊到，有許多人為了快速達到理想身材，而選擇極端的節食方法，長期下來容易產生溜溜球效應，甚至對身體造成傷害啊～ 事實上，想要維持好體態其實沒有想像中的那麼難！ 爬文做功課之後發現到，由營養教育專家洪泰雄教師創立的「35921飲食原則」！首先「3」是指每天三餐都要吃，且進食順序必須從蛋白質開始！「5」則指每餐間隔5小時，中間完全不能吃東西～ 「9」代表每天晚餐需在9點前吃完，並不能吃宵夜！「2」是每天務必喝足2000CC具有礦物質的水～ 「1」則是每天早上吃一份低升糖指數的水果，像是聖女番茄、奇異果和蘋果都很適合喔！簡單又好記的「35921飲食原則」，除了能維持身體基本運作機能之外，最重要的是！三餐都能吃飽不用挨餓～ 怪不得網友瘋傳狂分享，每天從小細節開始，人人都能輕鬆做得到！ 還以為身體沒發出紅色警訊、沒生病，就代表一定自己處在健康狀態嗎？不不不～ 專業營養師劉香蘭點出了「亞健康族群」的問題！明明覺得頭暈、疲倦不適，卻檢查不出任何原因嗎？原來這種似病而未病的生理狀態，正是現代人經常出現的「亞健康狀態」！想要預防和消除亞健康的關鍵所在，平時養成良好的生活習慣，例如「餐餐均衡飲食」就是忙碌現代人最容易忽視的細節呀～ 說了這麼多道理不是不懂，但改不了三分鐘熱度容易發懶嗎？嘿嘿～ 波編這次又不小心說出你的心聲了吧！女孩們別擔心！前面波編提到的兩款全家必吃低卡「均衡」美食，可是經過一位35921提倡者營養教育教師、一位專業營養師層層把關研製而成！同時維持35921飲食原則和均衡飲食，品嚐美味又健康的「十三香雞柳鮮蔬拌麵」和「黑纖雞肉粥」！跟著兩位營養界先驅的專業營養學，透過飲食原則吃出懶人系營養新生活吧！

新竹北區 :: 李克承博士故居 a-moom｜古蹟內極致鬆軟的山形吐司，老宅咖啡廳別有一番風味！

- ::: 李克承博士故居 a-moom ::: ■ 新竹市北區勝利路199號 ■ 09:00–17:00（週一公休） ■ 不開放訂位，無特殊用餐時間限制 ■ 低消一杯飲料/人，不收取服務費 - ・原味拿鐵 $140 ・檸夏之花 $180 ・有機果粒茶 $160 ・沁心雙色柚 $180 ．季節水果三明治 $160 ・可愛100%山形吐司 $180 我們原本要去 #階段甜點 ，但連假午後一位難求，幸運在這找到容身之處（？）。 必須說，原本看到大家對這裡的一致好評，又或是看到菜單上餐食僅有吐司類品項，都沒有太大的期待，但也許是因為這樣，讓我們在吃到吐司的當下，都忍不住驚呼怎麼這麼好吃。 山形吐司可以選擇兩種口味，我們選了草莓乳酪和堅果毛豆泥，這裡的乳酪相當綿密，奶香濃郁，內餡還夾入新鮮草莓將和鮮奶油，口感層次多元，更別提吐司體的鬆軟再大大加分！堅果毛豆泥口感豐富，淡淡的香氣和滑順的口感，都讓我們一致推崇，真的好好吃呀！ 另外，水果三明治很有日本的感覺，裡頭的鮮奶油絲毫不膩口，反而滑順香甜，去邊吐司夾入香蕉、奇異果與柑橘，雖然滿是鮮奶油，卻讓我們一口接著一口吃下！ 飲品的話，特別推薦氣泡飲，像是檸夏之花、沁心雙色柚，前者選用黃檸檬搭配些許鳳梨汁，再加入少許的鹽之花，又或是後者滿滿的葡萄柚果粒和淡雅香氣的花草搭配，氣泡水的強勁口感，在別處都是較少見的，我們很喜歡呀。 - 國慶連假和家人去了趟新竹，事前做功課時發現有好多可愛的店家，實際走訪一趟也覺得非常喜歡，和以前無聊、沒什麼地方可去的印象相去甚遠，這次拜 #台灣設計展 所賜，才有機會好好體驗新竹的美。 李克承博士故居屬於市定古蹟，為了紀念新竹第一位醫學博士得名，近年來，市府經過裝修、招標並轉由民間經營，而後轉型為咖啡廳，也就成了如今我們所能見到的樣貌。 屋身為日本傳統和式建築，佔地挺大，就在新竹大遠百旁的小巷弄內，鬧中取靜的環境，非常清幽。入內需要脫鞋，裡頭是榻榻米地板，空間寬闊，也保有舊式的模樣，家人直呼格局就像以前他們居住的空間！ 環境稍微嘈雜是美中不足之處，但瑕不掩瑜，相當親切的店員、好吃到讓我們驚豔的餐點，無疑為我們這趟簡短的新竹一日遊劃下完美的句點，以後想必我們會更常來走走了！ - #QA食間 #QAfoodies #QA新竹食間 #QA咖啡廳食間 #QA早午餐食間 - #李克承博士故居#新竹美食#北區美食#新竹市美食 #foodstagram#instafood#taiwanfood#新竹景點 #taipeifood#taiwanfoodie#popyummy#yummyday #台灣美食#相機食先#新竹咖啡廳#新竹下午茶#台湾 #新竹甜點#新竹小吃#新竹早午餐#老宅咖啡廳#老宅

日本坊間流傳的「蘋果薑天然養髮」秘方大公開!日妞舒活頭皮、打造光澤強韌髮絲就靠這招!

身為在日本留學過的日本編，不得不大讚日妞對於打扮認真超勤勞，每天看日本室友總是提早兩小時起床，光是髮質的梳理及造型就花掉整整一小時，這種絕對要美美出門的意志力，真心讓人佩服的五體投地！但大家是否和小編一樣感到好奇，為什麼日本女生染燙和上電棒的頻率明明就高出台灣人許多，卻依然能維持健康又豐盈柔順的秀髮呢？ 答案揭曉！身為重度受損髮的小編直接被日本專業髮型師指出保養盲點，原來健康頭皮才是養好髮質的根本之道。以後千萬別再走進藥妝店看到哪牌洗髮精特價就腦弱入手啦，長時間頭皮碰觸化學產品可是會讓頭皮不穩定，想要擁有日妞鏡光般的健康光澤秀髮，就用網間默默流傳的無矽靈、無添加的天然食材髮的食譜蘋果薑洗髮精，替你養出前所未有的好髮質吧！ 日本女孩的日常保養細節Tips！從沒告訴過你的變美心機～ 日本女生對頭髮的重視可以追溯到平安時代開始，日本人將頭髮視為美的象徵，特別是充滿光澤柔順的秀髮，更是所有女性的終極目標。因此在日本更有專門保祐頭髮健康的御髮神社，讓很多從事美容美髮事業、愛美的女孩前往參拜，參拜的同時他們更會剪下一小撮頭髮放入袋中來祈求頭髮健康，可以見得日本女生對美髮的追求真的非同一般！ Tip1：日本女生的「溫活暖身」哲學，以全套保養維持美麗！ 為了在秋冬維持美麗狀態，日本女生也非常重視日常的養身步驟與身體代謝功能，其中最關鍵的第一步就是「溫活暖身」。例如每天泡澡讓身體暖和，或是工作下班以後以足浴搭配中藥材、生薑等去寒，並搭配精油、乳液按摩全身，促進血液循環！而洗頭過程更是不能馬虎，除了在洗完頭搭配護髮外，乾髮時還會再上一層護髮油維持迷人的光澤，同時避免頭髮與枕頭摩擦，靜電產生的毛躁～全套縝密的保養過程，就是日本女生的美麗秘密！ Tip2：以天然食材加入保養程序，蘋果加生薑守護頭皮元氣！ 近年來越來越多人提倡以天然食物加入保養工序，更有一個說法是「You are what you eat」吃進去的食物就是你這個人的構成，也難怪日本人非常注重食療養生，而在眾多天然食物當中，「蘋果」更是女孩們養顏美容的法寶，清甜美味的蘋果除了含有抗氧化成分，能有效預防老化維持皮膚白皙，蘋果中的果酸還有養髮作用，若是與養髮常勝軍「生薑」結合，更可以達到髮絲光澤強韌、防斷修護的效能，最後因為成分皆選自天然食材，保養過程中也讓頭皮不再敏感，不造成多餘負擔就能養出光澤秀髮。 Tip3：對細節專注堅持，日本女生對「美」的極致追求 如同大家對日式文化的理解一般，日本人對於「美」的極致追求來自各項細節，例如繁複的和服以及和菓子文化，都可以體現出日本人對於「精緻度」的追求。也因為如此，日本女生平時外出除了臉蛋防曬外，更在乎對於頭皮、髮絲的保護，來避免因紫外線造成髮絲乾枯、毛躁、斷裂等危機，而對於日常使用的髮品，日妞堅持要選用以天然食材作為養分的洗護品，近期日本女孩狂推熱議的洗護品牌「Hair Recipe髮的食譜」經由30道工序萃取、每8小時一次檢測，千次調試出黃金營養配方，就是要透過匠人工藝，幫妳養出完美秀髮！ 雙11躍升No.1髮品銷售王！日台熱銷破百萬瓶Hair Recipe！天然系營養配方，跟受損斷髮永別啦～ 根據以上日本女生針對細節的保養小秘訣，也難怪Hair Recipe總是能在她們的日常髮品選擇中脫穎而出！今天特別要介紹日台網友們都大讚的超熱銷「蘋果生薑系列」，除了同樣經由日本營養學家與髮的專家共同研發而生，日本網友也紛紛表示洗後如同高級SPA的溫和呵護，讓頭皮大增活力元氣，恢復自然健康光澤。 如果你本身是受損髮質或是常有斷髮困擾，就代表你的頭皮已經開始拉警報啦～這時候蘋果中的果酸(蘋果萃取)就非常適合維護頭皮環境、有效舒活頭皮緊繃感，加上維他命原和氨基酸營養洗起來溫和淨澈，也能讓髮質更健康。最後加上生薑「抗氧化精萃」的雙重呵護，由內而外滋補髮根所需營養，改善髮絲斷裂問題，連身為受損髮苦主的小編，也驚訝的找回好久不見的天使光圈！ 日本女生身上也總是散發著迷人的淡淡香味，是因為她們在挑選髮類產品時，會以自然的清新淡香作為優先的考量，「蘋果生薑系列」天然清新果香搭配細緻綿密的泡沫，讓大家在洗完頭走出浴室都能瀰漫著迷人的香調！ 加上不添加Parabens矽靈、礦物油、防腐劑的特色，不僅明顯降低頭皮的負擔，使用一段時間更幫助養出強韌健康的髮絲，讓殘留在梳子上的頭髮越來越少，完全是女孩們的養髮恩物來著，不愧是雙11女孩們的必買清單，直接躍升No.1髮品銷售王！！ 日系髮界扛霸子「Hair Recipe髮的食譜」除了有最強防斷髮蘋果生薑系列，也有大受油性頭皮、易出油髮質歡迎的救星「奇異果無花果」系列，讓洗完蓬鬆秀髮超清爽、髮根乖乖站立一整天！最後還有逆轉乾性頭皮、乾枯髮的「蜂蜜石榴」系列，幫大家實現水潤滑順的秀髮。有了Hair Recipe的加持養髮變得好簡單，天然食物讓你不費力就追上日妞好髮質，擁有一頭健康的秀麗長髮再也不是夢啦！ Hair Recipe日本髮的食譜限時優惠中！ 屈臣氏>> https://utm.to/4l3sl6 寶雅>> https://utm.to/4nc2bm 康是美>> https://utm.to/4nbfc3

美容/清爽/彈潤/好用"吳婉君大力推荐的好用清爽完全不黏膩的"White Truth美白凝凍

慢慢邁入熟齡肌的我 除了對保養更加注重外 對於夏天的保養品更是追求清爽不黏膩的效果 這次看到炮仔聲女演員吳婉君臉書上的大力推薦~~ 就讓我心動買下一瓶來試用看看囉 想不到這效果與滋潤度真的太讓我驚艷了阿!! 盒裝設計的相當精緻~~拍起照來就像是小禮盒般可愛精巧 拿來送給好姊妹或是自用囤貨都完全不嫌多呢 White Truth美白凝凍一盒50g使用量可達約一個月!! 打開盒蓋內裡的凝凍質感看來相當的精純晶透 帶有微亮的彈潤乳白色澤~~味道有點淡淡地柑橘清香 輕柔透潤的觸感塗在皮膚上很快就能被肌膚吃光光 感覺很透氣不悶擦在臉上會有微微的清涼感 涼爽吸收快速又有淡雅的清香真的相當舒服 適當利用指腹力量按摩臉部更能體驗到滿臉的舒爽感 清涼不黏膩延展性也很高的White Truth美白凝凍 真的是我近來夏天愛用的保養品 而且這一罐內就添加滿滿的熊果素/傳明酸/維他命C誘導體/胎盤素與多種植物精萃精華 像是牡丹根/草豆蔻子/ 野葛根與奇異果籽精華萃取 對於皮膚本身的保濕與潤澤很不錯唷~~ 使用上也相當簡單~~ 用量無需太多 只需要使用約10元硬幣大小左右的White Truth美白凝凍 對於較為乾燥的鼻翼或是雙頰可以用量再增加一些都沒關係 整體很舒服不黏膩清涼非常合適夏天用 用在手上也能輕鬆推勻帶來很保濕潤澤的特色 連續使用就會感到越來越自信 上妝或是素顏出門抑或在家真的都很可以 帶來令人愉悅的保養體驗 我推薦來自 #日本 的 #WhiteTruth美白凝凍 動動手指這邊就可以買唷-->https://bit.ly/3eZaUAt #WhiteTruth #美白凝凍 #吳婉君 #美容 #清爽 #彈潤 #Q彈 #凝凍推薦 #日本保養品 #傳明酸 #維他命C誘導體 #熊果素 單純為個人觀感分享非屬營利商業成分~ 口味依個人觀點則有差異與不同!! 產品成分及功效說明引用商品官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效；每個人使用習慣、體質不同，實際效果依個人體驗為主

【2018最新】排隊超過兩小時！去年爆紅立頓「水果香茶快閃店」驚喜回歸！限定絕對必朝聖！

每次開幕勢必造成轟動，排隊人潮從未間斷的【超人氣立頓水果冰茶快閃店】（Lipton Good in Tea OMOTESANDO），今年終於再度回歸，在1月24日至4月1日期間，於東京表參道開設全新快閃店！ （圖片來源：brand.lipton.jp） 以客製化的「Fruits in Tea」作為主打，讓顧客自由選擇水果加入紅茶之中，絕妙巧思深獲大家喜愛，而這次立頓水果冰茶快閃店中，將冬日滿點的 9 種全新熱飲選擇，在寒冷的冬天中，喝下一杯熱呼呼、散發香甜果香的紅茶，讓人心情馬上變好～ 這一次立頓將用滿滿陽光恩惠的立頓紅茶，以及天然水果為大家打造9種暖身又暖心的熱飲，為大家終結冬日裡動不動就想要進入冬眠的犯睏狀態、提振精神！ （圖片來源：brand.lipton.jp） 【菜單一覽】 ・Awake Ginger 薑／奇異果／紅胡椒粒／薑泥／新鮮葡萄柚・Fighting Mango 芒果／百香果／芒果布蕾／鳳梨罐頭・Balacing Yuzu 無花果／柚子乾／枸杞／柚子醬／橘子罐頭・Power Cacao & Milk 香蕉／可可豆／洋梨罐頭／楓糖／牛奶・Beauty Rosehip 橘子／檸檬／柑橘醬／杏仁罐頭・Relaxing Rooibos 杏桃／草莓／草莓醬／白桃罐頭・Warming Apple 蘋果／野山楂／葡萄乾／肉桂／蘋果醬／醃漬蘋果・Innocent Sakura 蔓越莓／桃子／櫻花露／新鮮草莓・Positive Pine 鳳梨／覆盆莓／柳橙／月桂葉／鳳梨醬／新鮮柳橙 （圖片來源：brand.lipton.jp/） （圖片來源：brand.lipton.jp/） 除了多款熱飲選擇外，本次也一次推出5種不同設計的茶器，想必又要成為接下來的SNS打卡必備item拉！而且現場也將販售茶包及水果乾等，喝完茶順便帶個伴手禮回家作留念吧！ ・Lipton 雙層玻璃杯 共5款(各￥1650含稅) （圖片來源：brand.lipton.jp） 另外的Lipton 限定包裝罐裝茶包，選擇包括 「Yellow Label」、「Ginger Tea」、「Sakura Tea」、「Pure Rooibos」，各450日幣（含稅）。而Lipton 綜合果乾包括「 Charging」、「Refresh」、「Beauty」、「Relax」，各200日幣（含稅）。 （圖片來源：brand.lipton.jp） Lipton Good in Tea OMOTESANDO快閃期間：2018年1月24日（三）～4月1日（日）營業時間：11:00～21:00地址：東京都渋谷区神宮前5-10-1 GYRE B1F 來源：整理報導 #快閃 #日本 #東京 #立頓 #表參道 

2018/12/11 下午茶時光終於到了₊˚‧(๑σ̴̶̷̥́ ₃σ̴̶

2018/12/11 下午茶時光終於到了₊˚‧(๑σ̴̶̷̥́ ₃σ̴̶̷̀)·˚₊ 好喜歡#鮮Q樂園 的三寶鮮奶茶 每次來根本必喝❤️這次還推出了我最愛的芭樂系列(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)整個好吸引人 喜歡喝手搖飲料的你們一定要來這試試！出去玩就是要人手一杯飲料🥤 一起往右看👀更多👉👉 - #三寶鮮奶茶 $60 二訪的三寶鮮奶茶一樣好喝( ˃᷄˶˶̫˶˂᷅ ) 裡面有著珍珠、QQ圓加上手搗芋泥 滿滿的餡料搭配自選底茶加起來很可以❤️希望芋泥的朋友一定會很愛！ 因為芋泥味超香濃加上其他配料好讚阿👍 - #奶蓋雲霧青 不管去哪裡都要喝奶蓋系列的我 最喜歡這款奶蓋茶！下層青茶喝起來順口不苦澀(〃ﾟ∇ﾟ〃)加上上層鹹甜鹹甜的起司奶蓋組合在一塊根本一大享受 - #芭樂奇異果🥝 滿滿的維他命C來囉！！芭樂X奇異果🥝帶點酸帶點甜整個結合好剛好❤️ 最喜歡這一杯健康滿滿的果汁🍹了 - #芭樂冰檸茶 上頭有著店家自製的可愛芭樂球！加上檸檬🍋兩個結合酸甜酸甜好消暑❤️喜歡芭樂的朋友不要錯過了！ 冬天維他命C就靠這個了(❁´ω`❁) - 喜歡手搖飲的朋友們 一定要來喝喝台中的#鮮Q樂園 冬天來一杯芭樂汁也很可以耶(⁎˃ᴗ˂⁎) - #鮮Q樂園 @xian_q_cha 地點位於 📍台中市南屯區黎明路二段229號 ⏰09:00-22:00 📞04-2380-2710 - #台灣#台中#台中飲料#台中美食#鮮Q樂園#芭樂#檸檬#芭樂奇異果#三寶鮮奶茶#奶蓋雲霧青#魚的愛吃食記 #跟著月亮吃起來 #taichung #taichungfood #popdaily #popdaily波波黛莉的異想世界 #b1food #yummyfood #yummyday 

隱藏在巷弄裡，就像韓國空運來的咖啡廳-LESSMORE

跟J我一起喝咖啡，不聊是非哦～✿ 這個門口我說我在韓國也沒人不信吧！哈哈哈（開玩笑的 進門映入眼臉的是潔白的白牆，配上每個很有設計感的小角落，店面空間不大，但桌椅的擺設跟潔白的牆面，這樣的空間感讓人置身在裡面是非常的舒服，儘管我進門的時候是滿座的狀態！ 老闆非常親切的招待，請我先坐吧台位子，等有空位再讓我換坐。 去的時候檯面上有的甜點-藍莓戚風蛋糕/可頌/起司塔/私康 飲料滿多種的，不喝咖啡聽說鮮奶茶也很好喝哦！有時候好像還有隱藏版飲料，我今天去碰到的是-消暑清涼的西瓜氣泡飲 我已經先點拿鐵就沒點氣泡飲了，官方IG有圖可參考～～～ 不知道大家會不會覺得盯著甜點櫃裡的每樣甜點看時有種療癒的感覺～～ 如果你站在甜點櫃前跟我有一樣的感覺，那太開心了我找到同好，歡迎留言語我互動！哈哈 蛋糕體有淡淡的藍莓味，雖然稍乾一點，但配上不甜膩的鮮奶油，再加上酸酸的奇異果，這個蛋糕我給過！！！！！！（雖然後來我被別桌的可頌外表吸引了，但我還是要推這個戚風蛋糕） 香草拿鐵，不會太甜，奶味偏濃～我覺得好喝～～～ 我點的時候，前面一位客人點了榛果拿鐵，杯子是紙杯內用杯，不同杯型（如果想拍照的，可以先詢問一下老闆哦～～） 如果你兩個都想吃的話，請帶著姊妹一起去，結伴同行才能吃很多！ 吃了幾口，起身拍了幾張照片，多美我就不浮誇了你們自己看～～ 那檯燈太可愛了，配上店家的專屬名稱貼紙更Q 這潔白牆超適合拍半身人像，坐在窗邊桌的人，背面就是這牆，覺得店家設計的恰到好處！！！ 還好我平日來能有多些時間與它相處，店內撥著韓文歌，我真的錯覺置身於韓國～～ 平日就高朋滿座，有想前往的人們要有心理準備呀！！！ 看了這些照片是否想要把手機丟著，立馬衝去了呢！ 生活中，需要偶爾轉換點空間讓你在短短的幾小時內，得到片刻的放鬆！ 店家資訊 如果想看更多請點 我的網頁: https://jsmurmur.com/ 我的波波黛莉：https://www.popdaily.com.tw/user/229415 我的 IG : yi_chen820213

可以吃很飽的早午餐 🔥🔥

緣來早午餐是台北東區 的Brunch，週末吃早午餐真的好幸福～特別喜歡它們家的義大利麵，如果肚子餓炸，早午餐系列絕對可以吃到撐。價格比市面上的早午餐便宜，好吃且CP值高！ ✌︎用餐採半自助式，每人低消是100元 不收服務費。尖峰時刻會限制用餐時間90分鐘。 ✌︎點早午餐再加點飲料的話 可以折抵30元。 《文青兒時奶茶》 NT$ 90 好喝順口 甜度恰恰好 《綠野仙蹤》 NT$ 120 奇異果、芭樂、蘋果榨汁而成 酸酸甜甜的滋味，可去油解膩 《波斯頓明太子蟹肉奶油麵》 明太子蟹肉奶油麵好銷魂～ 濃郁奶香味＋明太子的鹹香感 麵條有嚼勁又彈牙（推推推 《老法骰子牛班尼蛋》 起司滿滿的班尼蛋讓人無可自拔（好罪惡 記得要趁熱吃！麵包裡包裹著骰子牛肉 肉質嫩口彈牙，咬下去十分多汁 《南法鄉村早午餐》 這道實在豐盛，適合大胃口的我 附三片法式吐司，麵包鬆軟 不乾 蛋捲內夾雜多種起司 乳酪及明太子 一層層充滿驚奇感，趁熱吃會牽絲～ 旁邊還有培根+德腸，咬下去在嘴裡香氣四溢 【At • First Brunch 緣來-忠孝店】 ▫️台北市大安區延吉街70巷5弄6號 ▫️02 8772 6867 ▫️週一至五11:00–21:00，週六日10:00–21:00 ▫️捷運忠孝敦化站2號出口，步行約5分鐘 

【開箱】超商美食｜奇異果霜淇淋｜風味颯爽果香輕盈的霜淇淋!

奇異果霜淇淋$49 全家6月份霜淇淋口味，是以「紐西蘭奇異果」為主題，打造出清爽微酸的「奇異果霜淇淋」 全家官網的宣傳標語為「嚴選紐西蘭奇異果果汁製成，自然果香與清新果酸打造微酸甜的多層次風味，適合夏季的清爽輕盈口感!」 實際吃過後，白白覺得這支霜淇淋的味道相當特別。不僅甜度適中，還帶點奇異果特有的清新果香，但沒有明顯的酸感。簡單來說，就是一隻不會酸的綠色奇異果霜淇淋~ 總體評價 風味特別，算是一支口味比較罕見的霜淇淋。白白蠻喜歡的，非常推薦大家嚐鮮~ 探索更多美食 如果還喜歡我的美食介紹，歡迎追蹤吃貨白的其他社群媒體喔⬇️⬇️⬇️ https://portaly.cc/foodiemecca9527

沙鹿特色手搖飲推薦，主打的台版楊枝甘露絲毫不遜色，還有QQ粉角口感一級棒-小黃杯

沙鹿前陣子新開一家以黃色小鴨為LOGO的飲料店 "小黃杯" 店家主打台灣水果和食材，所以入茶配料包含台灣特有的愛玉、南台灣超夯的粉角等等 這兩年楊枝甘露超夯，店家就推出一款台灣味楊枝甘露，絲毫不遜於香港的風味 拿鐵系列的表現也很出色，茶奶比例搭配超棒，我自己很尬意!! 小黃杯的招牌黃澄澄，走過路過都不容易錯過~ 特別是小鴨logo真的很吸睛，萌萌的超可愛 店內特別列出幾款熱銷品項讓顧客參考，第一次來照著點準沒錯 老闆很大方，只要來店買五杯就送一杯，外送則是買十送一，超適合同事開團 先附上菜單 小黃杯的飲料最貴就$75，跟很多連鎖店相比價格親切不少 台版楊枝甘露 $75 楊枝甘露這兩年超夯，但沙鹿的小黃杯推出台版，就是要愛台灣 裡面搭配台灣特有的愛玉跟從南台灣風靡全台的粉角 老闆特別在菜單標註，全台獨家！！ 我去買的時候超多客人都點這一杯，一杯直接吃飽又喝足超方便 台版的楊枝甘露喝起來芒果香氣挺濃郁 入口能品嚐到愛玉、粉角、葡萄柚、芒果等料，每一口都很豐富 甜度不高相當耐喝，而且喝完一杯飽足感十足 這一杯我個人滿喜歡，夏天消暑又飽足 神奇小火龍 $65 這款飲料裡面有愛玉跟寒天，都是QQ滑滑又非常清爽的配料，最適合夏天無負擔的享用 裡面搭配奇異果和紅龍果，紅綠的雙層超美，一次品嚐到兩款水果感覺超健康 甜度不高相當耐喝，兩者的味道搭配起來很和諧我尬意，又非常消暑 愛玉和寒天都是很輕盈的配料，小黃杯的寒天不會太硬，比珍珠更好吃我喜歡，這杯超推 翡翠玫瑰 $50 這杯飲料挺美的，底下是玫瑰色，營造出美美的漸層 喝起來相當清爽，入口有點翡翠檸檬的味道 檸檬香氣滿清晰但稱不上厚實，酸度低但檸檬清爽風味很舒服 玫瑰的香氣比較沒那麼明顯，只有尾韻帶點淡淡花香，沒有特別留意很容易忽略掉 這杯是夏天多喝也不會有負擔或有罪惡感的飲料，超消暑 觀音拿鐵 $50 店家的拿鐵系列選擇還不少 這杯鐵觀音拿鐵我好喜歡，不像很多飲料店的茶味不明顯，入口能品嚐到很濃郁的茶香 鐵觀音特有的風味很厚實，是喝完口中還保留茶香的濃郁感 茶的比例高但也沒有搶掉牛奶的口感和香氣，這個搭配組合是我很喜歡的味道 喜歡鮮奶茶的朋友有機會一定要喝看看 斑馬奶奶 $45 這款飲料搭配珍珠和粉角，完全就是給咀嚼控大大滿足的一杯，搭配鮮奶的組合喝完一杯就很飽 如果有乳糖不耐或是比較喜歡清爽茶湯的朋友，也都能把牛奶換成茶哦！！ 很貼心的客制化 綠茶、青茶、紅茶、鐵觀音都可以任搭任選 斑馬奶奶以鐵觀音奶茶當基底搭配珍珠和粉角，QQ的口感加上茶香夠味的鮮奶茶，讓人一喝就愛上 鮮奶茶的甜度不高，也是相當耐喝的一款飲品 珍珠黑糖拿鐵 $65 小黃杯的黑糖拿鐵對我來說甜度有點太高，感覺是螞蟻人比較能接受的，所以我弟超愛 黑糖味道很濃郁，對於喜歡黑糖的朋友應該會很愛這一杯 裡面的珍珠滿Q，而且珍珠有黑糖香但本身不甜膩，如果甜度減低一點整體會更耐喝 小黃杯的飲料真的很不錯，有機會到沙鹿那邊去別錯過! - 小黃杯 地址：台中市沙鹿區成功東街57號 電話：04-2662-5823 營業時間 ： 09:00~21:00、週日09:00~20:00

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新竹北區 :: 李克承博士故居 a-moom｜古蹟內極致鬆軟的山形吐司，老宅咖啡廳別有一番風味！

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2018/12/11 下午茶時光終於到了₊˚‧(๑σ̴̶̷̥

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