[感情/婚姻諮詢]人生中還可以期待些什麼?只有懂得疼惜自己，你才有機會期待更好的未來！

人生中還可以期待些什麼?只有懂得疼惜自己，你才有機會期待更好的未來！

總要遇到一些人、事、物，我們才會重新回頭看看自己，才知道要回頭擁抱自己那破碎的靈魂...失戀也好，生病也好，總要失去了一些東西，才懂得這世界上最值得付出的，也只有自己，疼惜自己是多麼重要的一件事！ 關於失去這件事 我們從生下來的這一刻開始，註定會有些東西不屬於自己，或是只能曾經擁有，但...最讓人放不下的狀態，就是你曾經深刻地擁有過，卻在某些事情發生後，無法再繼續擁有他，甚至可能一輩子都無法再靠近他... 而失去所帶來的落寞、痛苦和各種悲傷的情緒會因此如巨浪般湧入你的人生，你開始懷念、想念甚至是想要再追求，將＂曾經＂屬於自己的東西＂拿＂回來！但何曾想過，可能那本來就不是你的呢？ 尤其是人這回事...既帶不走，也無法標註上自己的名字，因為每個人都有著自己的名字，有著自己的想法，你可以做的，就是認同失去，認同你已經失去他，認同你們已經失去那段快樂的回憶... 何苦勉強自己 還在最後掙扎的我們，都會為了那一絲絲希望，勉強自己做些不像自己的事情，也勉強了那些想離開我們的人，繼續跟著我們耗下去...耗掉的不只是機會和運氣，耗掉的也是彼此之間最後的情感... 到頭來，當你細算著過去到現在的種種，才發現已經所剩無幾...而最後剩下最有價值的，那就是自己！因為，無論失去身邊的多少人事物，終究你還是有自己最後這個別人帶不走的，可能軀殼內的心或是靈魂早已被帶走，但相信只要一聲令下，還是會飛速地回到真正主人的身上，而那份掌控權，就是我們自己！ 明知道自己還有這樣的籌碼在，我們又何必去開這場看似渺茫，而且又會全盤皆輸的賭局呢？ 疼惜不是表面，而是裡面的那個自己 大多的人會開始花錢做些＂洗心革面＂的事情，總要讓自己看起來不一樣，好像那才是真正可以讓大家看到自己正在疼惜自己這回事～但是，疼惜自己並不是那樣，而是你有看到你內心的那位小孩了嗎？看到他／她因為你／妳生氣或哭泣，窩在那幽暗的角落內，一直不停傳來啜泣聲和哽咽聲，他／她早已哭到不能自己，雖然我們在表面上都已經止住眼淚，卻還是止不住那心中的淚... 我們常常疼惜別人、照顧別人，卻忘了自己也只是個人罷了，能做的有時候真的挺有限的...人是有無限可能沒有錯，但當你忘記自己的那瞬間，早就失去了可能性，因為你都不愛自己了，那還有誰要去愛你？還談什麼可以和可能？ 都試過了，給自己一個在未來不懊悔的決定，那就設個停損點吧！我們不能把自己的一生和生命都賠進去，賠了之後，連上帝都無法讓我們重來，只有我們自己可以拯救自己！

台灣微電影《尋找回憶的金木君》：奇幻背後的文化風光。

你對花蓮的印象是什麼？是知名景點七星潭、打卡聖地「山度空間」、台灣最豐富的原住民文化，還是以花蓮為終點的世界級景觀公路蘇花公路呢？ 不論答案為何，這部由花蓮縣文化局出品、赤兔影像製作的微電影《尋找回憶的金木君》，都將帶你穿越到1939年的花蓮港周遭，體會一段鮮為人知的花蓮與海洋的因緣，以及清新動人的愛情故事。 故事描述失戀不久的高中女孩，不小心摔到了老吉他，放出住在裡頭的幽靈。只是幽靈失憶了，為了幫助幽靈找回記憶，他們走訪花蓮各地，而隨著幽靈彈唱出的歌曲片段，女孩回到了過去，試圖扭轉幽靈尚未釋懷的遺憾。 所以用不著擔心這會是部被塞進滿滿歷史資訊的微電影，編劇和導演利用穿越時空的奇幻設計和貼近人心的愛情故事，自然呈現花蓮港的昔日風光和現在模樣，微電影裡也能看見曼波海灘、南濱海岸（太平洋公園）、城隍廟和旁邊的廟口紅茶等景點，使觀眾除了能感受到愛情的酸甜苦辣，還能簡單認識花蓮，並於電影結束後實際踩點觀光。 微電影篇幅不長，所以角色很快就立體起來，特別喜歡演員的表演，自然、清新、可愛，這也和微電影的觀感相同，非常舒適。且技術成熟，成品精緻，劇本沒有戲劇性的轉折，純粹以歌曲拼湊出一段又一段的往昔，卻反映了現在，還能對照到土地和文化。 因為歌曲不僅代表著片段故事，還代表著不同背景和時代的三位角色，我很喜歡這關於記憶（文化）不會消失，會永遠存在世界某個角落、某個人的心中的意旨。 《尋找回憶的金木君》把細膩的文化考究藏在通俗的故事裡頭，讓觀眾在享受故事的同時自然受到花蓮風光的吸引，使微電影不是部既定印象中的生硬宣傳片，而是部懷有文化底蘊和精緻故事的佳作。 而對這部微電影有興趣的讀者們，歡迎關注花蓮縣文化局的粉絲專頁，若有任何的放映消息，都會在第一時間進行公告！ ／ 這裡是以影視為主題的觀點分享帳號，有電影和影集的推薦，也有作品與演員介紹，藉此使人對影視文化產生進一步的興趣甚至思考。 ▷▷ @cinemawriter_1

小故事：「notebook」

. . 那是個十分晴朗的藍天，太陽藏在樹林與雲海的另一端慵懶地升起，空氣中的濕度、隨心四處飄散的微風、以及被微風時不時帶動飛舞的無數花瓣。 那一切都十分美好，我站在無名的草原上，望著遠方藏在灌木叢和樹林後的陽光。即使讓愛搗蛋的風隨意撥弄我的髮絲，我也仍屹立不搖，只是站在草原的正中央，感覺自己什麼都不剩，卻也同時擁有全部的那種感覺。 「我失戀了。」 是一場很長很長的戀愛，時間讓我忘了當初是怎麼愛上她的了。 她也逐漸忘了愛上我的理由，隨後我們倆走到了終點，毫無疑問地。 我的心情很釋然，彷彿早已知道這場戀愛的最終結局會是如此。 不，我不但是早已知道，而且是早已預見，並在那之前從未做任何改變和努力，只是靜靜地等待那結局的發生，卻毫無作為。 在日出的面前，我靜靜地流淚，卻不知道為何而流。 並非傷心到流淚、也並非不心痛，那稍微流一點眼淚，是不是也算是合理呢？ 那是在合理之上的選擇，所以我選擇了流淚，僅此而已。 隨後，我直到太陽完全升起，從雲海中露出祂那刺眼的光後，才轉身準備離開草原。 就在我走了幾步後，我的右腳踢到了一個東西，我把它從雜草堆中撿起，發現是一本十分新的筆記本。 上頭沒有包膜，但摸起來十分滑順，就像是剛拆封一般。 我沒有多想，只是隨手將它拿著，並沒有將它再次丟棄。 或許只是因為我們同樣身處被拋棄者的立場吧？ 我並沒有對其存在過於在意與懷疑，靜靜地帶著它走回了我停在草原外小徑上的車輛。 花了好幾個小時，我從郊外的草原回到了城市裏頭。 在城市中隨意閒晃，填飽了肚子和帶了幾瓶飲料回家的我，很自然的打開了電腦工作了起來。 就在我工作到了一個段落，準備將桌上的空瓶拿去丟掉，換成新的飲料時，我的眼神瞥見了那本我帶回來，被我隨手丟在床上的筆記本。 「不然來隨便寫點什麼好了…….」 帶著十分隨意的想法，我把它也帶回了桌前，和我從冰箱新拿的飲料一起。 「我想死。」 在那本筆記本上，我十分隨意地寫了自殺宣言。 那是本深藍色的筆記本，裏頭只有用一條條等比距離畫好的黑線隔出的行間。 我就在上頭的第一頁第一行這麼寫，接著便沒有了後續，我也不知道在寫些什麼了。 「蠢死了……」 我低語呢喃，自嘲著不過是失戀就想死的那個自己。 「為什麼？」 突然，在我的筆跡下方出現了與我截然不同的筆跡，讓我瞬間瞪大了眼睛。隨後，我不斷反覆眨眼，還揉眼確認自己是不是看錯了。 但那行字並沒有消失，它就是憑空出現在筆記本上的第一頁第二行，而且還寫的十分好看，像是女孩子的字跡。 「你是誰？」 我在短暫的驚訝過後，立馬詢問起對方的來歷。 並且感覺全身都有些燥熱，如此像是科幻小說般的情節，令我眼前為之一亮。 「一個快死的人。」 看到她寫的回答，我突然冷靜了下來。 如果她說的是真的，那我在她面前說我想死，原因卻是失戀，也太可惡了些。 「對不起，我只是失戀而已，其實我本身並不想死，冒犯了。」 「沒關係，介意詳細說說嗎？我想聽聽你的故事，如果你願意的話。」 「可以，不過並沒有什麼精彩的，只不過是很平凡的都市男女相戀，隨著時間久了、淡了，而後分手的故事罷了，妳真的想聽嗎？」 「當然聽！請務必詳細說說！」 隨後我在筆記本上很詳細的寫下我和前女友的故事，從筆記本的第一頁寫到了筆記本的中間頁數。 過程中，她有任何疑問我也都會為其解答，她也會和我說她在旁觀視角看起來的感想等等…… 很快地，一下午過去了，我寫到右手超級痠，但卻很開心。 我好像很久沒有和別人如此暢快淋漓地聊天過了，那是種十分舒心的感覺。 「那如果不介意的話，我也想聽聽妳的故事。」 此時我反客為主，換我詢問她發生什麼事情了。 「我也很想和你說，但可能時間上不太夠了……」 「為什麼？」 「謝謝你。」 她在筆記本上寫的那句道謝是她所寫的最後幾個字，後續不論我再寫多少個字，她都不再回復我了。 「怎麼回事？」 這時我才注意到被我壓在手掌下的紙頁變得十分泛黃，與我剛撿到時的樣子相差甚遠。 當我將筆記本闔上，看向它的封面時，上頭破破爛爛的，不但起皺、破損，還褪色，但我早上撿到它的時候，它還是幾乎全新的樣子啊？ 我心一沉，或許那是她最後的一小段時間了吧？ 突然，一滴淚珠落在那破損的筆記本封面上。 只是這次，我不再是因為合理的選擇而哭泣。 而是為了某個我連名字都不知道的朋友而哀悼…… . . . (圖片作者：https://www.pixiv.net/artworks/100984793)

情人節前分手恢復單身的療傷情歌推薦，18位溫暖女聲陪伴妳走過失戀的時光。

精選16首情人節前分手恢復單身的療傷情歌，陪伴妳走過失戀的時光。

在接近情人節前夕，被情人節禮物和情人節大餐等等慶祝話題圍繞的當下，或許有些朋友卻正巧與戀人分手，再勇敢堅強都可能需要時間平復心情，療傷情歌除了分手快樂之外，還有許多適合恢復單身聆聽的推薦，找尋了18位女歌星的經典歌曲，作為情人節前分手的療傷情歌，送給剛好在情人節前失戀的妳。 1.朱俐靜/一千萬次的淚水 第一首情人節的療傷情歌想推薦由朱俐靜演唱的「一千萬次的淚水」，收錄在專輯《存在的力量》，雖然她因癌症在前一陣子離開了，但安撫人心的歌聲，會透過這些歌曲陪伴大家，如同「一千萬次的淚水」的歌詞，坦然接受情逝，讓愛去各自單飛。 圖影來源：福茂唱片Youtube頻道，僅供文章分享使用。 2.傅珮嘉/愛．這件事情 作為八大電視台韓劇《愛上恢單女》的片頭曲，由傅珮嘉演唱的「愛．這件事情」，歌詞意境也非常貼切，一句「要怎麼雲淡風輕，關於愛過這件事情」，包含了濃厚的情感，讓每個深愛過也失去過的人，眼眶微濕，學習試著放手所有的曾經與回憶，十分唯美的失戀療傷情歌。 圖影來源：Maggie傅珮嘉Youtube頻道，僅供文章分享使用。 3.Hebe田馥甄/寂寞寂寞就好 第3首情人節前分手適合聽的失戀療傷情歌，一定要提到這首Hebe田馥甄的「寂寞寂寞就好」，希望大家早點認知到自己愛錯，就能早一點解脫，歌聲憂愁之中滿滿的直率，剝離兩個人相處的回憶，透過寂寞來把對方戒掉。 圖影來源：華研國際Youtube頻道，僅供文章分享使用。 4.劉若英/我等你 愛上一個人或許很快，但是要忘記一個人，可能最久需要花上你的一輩子，劉若英的「我等你」和「成全」，我覺得都是很經典的失戀療傷情歌，一次唱出兩種感情，不僅被對方分手，還是遭到第三者介入的關係，這種遇到渣男的背叛，更讓人難過，半年為期的一句我等你，並不期望對方回心轉意，而是讓自己保有高傲的自尊心，愛到如此痛，才需要一段等待的限期，來遺忘。 圖影來源：滾石唱片Youtube頻道，僅供文章分享使用。 5.林芯儀/道聽塗說 第5首情人節前遇到分手可聽的失戀療傷情歌，推薦星光大道比賽脫穎來出的林芯儀演唱的「道聽塗說」，傾聽心事的詮釋方式，藉由聲音陪伴在感情中受到挫折的人，清澈又溫柔的撫慰傷口，就像是失戀低落的時候，得到一種朋友般的耳語安慰。 圖影來源：種子音樂有限公司Youtube頻道，僅供文章分享使用。 6.梁文音/分手後不要做朋友 和林芯儀一樣，透過歌唱比賽星光大道逐步走紅的梁文音，個人代表作其中一首「分手後不要做朋友」，也是自己心目中必聽的失戀療傷情歌，簡單明瞭又直白，藕斷絲連總是分手課題裡面最大的絆腳石，不必假裝善良，不必假裝大器，不必假裝灑脫，既然忘不了，不如帥氣轉身離開，彼此不再聯絡。 圖影來源：環球音樂Youtube頻道，僅供文章分享使用。 7.曾沛慈/一個人想著一個人 世界上失戀的方式除了生離還有死別，如果你因為這種情形失去你的愛情，曾沛慈的「一個人想著一個人」還有「不過失去了一點點」，能夠陪伴你度過這段難過的日子，雖然你暫時變成了自己一個人，但未來還會有一個在等你的人。 圖影來源：華納音樂Youtube頻道，僅供文章分享使用。 8.陳綺貞/旅行的意義 陳綺貞曾是帶起一陣華語流行歌曲文青風格的女歌手，「旅行的意義」和「還是會寂寞」，都有各自的詮釋與感動，「旅行的意義」仿佛用一種婉約輕柔的口吻，嘲諷分手的悲傷，但又給予人一股重新開始面對未來的勇氣。 圖影來源：添翼音樂Youtube頻道，僅供文章分享使用。 9.莫文蔚/陰天 李宗盛替莫文蔚打造的莫式情歌，「陰天」的歌詞用一種好比過來人般成熟的大人口吻來勸戒女孩，愛情本來就讓人捉摸不定的本質，感情就是你情我願，當激情退卻，其中一方對愛冷卻了，也必須看淡，盡早認清緣滅。 圖影來源：滾石唱片Youtube頻道，僅供文章分享使用。 10.孫燕姿/開始懂了 除了陰天，足以描繪愛情多變的樣貌，孫燕姿的「雨天」，經過楊宗緯在星光大道比賽演唱後，也成了失戀療傷情歌的經典歌曲，催淚的歌詞、催淚的嗓音搭配催淚的情緒，帶著滿滿的故事感，也看出當女孩子喜歡一個男生的時候，把自己變的多麼渺小與卑微，另外一首孫燕姿的「開始懂了」同樣讓分手的人，瞬間感觸良多，也希望告訴大家快樂是一種選擇。 圖影來源：Timeless MusicYoutube頻道，僅供文章分享使用。 11.王心凌/大眠 最近因為一首「愛你」，讓王心凌再次嚐到翻紅的討論度，但其實除了輕快的歌曲，王心凌的慢情歌，像是《當你》、《月光》、《變成陌生人》也非常好聽，特別是這首「大眠」，個人收藏為失戀療傷情歌，聽出女生一但愛了，就時常深陷其中而無法自拔，直到對方親手埋葬感情，才能回神，有一種愛錯人，如夢初醒的感覺。 圖影來源：環球音樂Youtube頻道，僅供文章分享使用。 12.梁靜茹/一夜長大 收錄在梁靜茹首張中文音樂專輯裡面的「一夜長大」，比起成名曲「勇氣」更早一年發行，或許不算熱門歌曲，卻很適合被稱為情歌天后的她演唱，描寫女孩在歷經突然其來分手的失戀心情，有時候愛情的殘酷，能夠讓人在一夜長大 。 圖影來源：滾石唱片Youtube頻道，僅供文章分享使用。 13.許慧欣/愛情抗體 不同於許多旋律悲愴或低沉療癒的療傷情歌曲風，許慧欣的「愛情抗體」，節奏輕快，歌詞唱出坦然面對失去愛情的灑脫，也試著鼓起勇氣，重新調整步調，學習忘記，掙脫過往的回憶，散發正向看待的力量。 圖影來源：eVonneHsuVEVO Youtube頻道，僅供文章分享使用。 14.于文文/體面 于文文演唱的「體面」，作為電影《前任3：再見前任》的插曲，恰如量身訂製一般，給了「分手」一種定義，唱出曾經深愛過的兩個人，當走不下去之後，與其拖欠和繼續浪費時間，不如保留告別的尊嚴，讓分手體體面面，也不辜負遇見彼此的這些時光。 圖影來源：于文文KellyYu官方頻道Youtube頻道，僅供文章分享使用。 15.家家/家家酒 這首家家演唱的失戀療傷情歌「家家酒」，歌詞與情緒也時常唱進許多人的心坎裡，特別是遇到過感情玩咖，把愛情當成家家酒對待的渣男或綠茶，分手的痛苦與辛酸會格外清晰，因為愛而掉眼淚的同時，但也別忘了問問自己，對方是否真的愛你，失戀不可怕，可怕的是你還執迷不悟。 圖影來源：相信音樂BinMusicYoutube頻道，僅供文章分享使用。 16.蔡健雅/達爾文 蔡健雅的歌曲常有種獨特的韻味，這首「達爾文」就像是愛情進化論，在感情的旋轉門裡與不同的人相遇，轉到了適合的人就不會再分開，如同暗喻你的失戀只是因為遇見了錯誤的人，應該要更愛自己，讓自己更好，終究會有真心的另一半等著你。 圖影來源：亞神音樂娛樂Youtube頻道，僅供文章分享使用。 17.張韶涵/親愛的那不是愛情 仿佛悼念年少輕狂而錯失的愛情，張韶涵的「親愛的那不是愛情」，如果你正值青春年華，經歷失戀痛苦的過程，或許你們的愛情只是因為太年輕，迷失在友情、陪伴、崇拜以及曖昧之間，但那可能並不是愛情，即使失去這個情人的當下，讓你有點難過，但再怎麼美麗的回憶，也會變成曾經，你會慢慢長大，讓這段愛情漸漸透明昇華。 圖影來源：福茂唱片Youtube頻道，僅供文章分享使用。 18.楊丞琳/雨愛 有時候失戀的感覺，就像是淋了一場大雨，最後一首失戀療傷情歌，想要推薦楊丞琳的「雨愛」，隨著雨水流逝讓愛情徹底無息消失，內心學會放棄，傷心過後，雨過天晴，看見美麗的彩虹，獲得新生。 圖影來源：楊丞琳官方專屬頻道Youtube頻道，僅供文章分享使用。 圖影來源：王心凌 Cyndi Wang FB粉絲專頁、曾沛慈 Pets Tseng FB粉絲專頁、蔡健雅 Tanya Chua FB粉絲專頁，僅供文章分享使用。 #療傷情歌 #情人節分手歌曲 #失戀情歌 #朱俐靜 #一千萬次的淚水 #傅珮嘉 #愛這件事情 #田馥甄 #寂寞寂寞就好 #劉若英 #我等你 #林芯儀 #道聽塗說 #梁文音 #分手後不要做朋友 #曾沛慈 #一個人想著一個人 #陳綺貞 #旅行的意義 #孫燕姿 #開始懂了 #雨天 #王心凌 #大眠 #莫文蔚 #陰天 #許慧欣 #愛情抗體 #梁靜茹 #一夜長大 #張韶涵 #親愛的那不是愛情 #楊丞琳 #雨愛 #于文文 #體面 #家家 #家家酒 #達爾文 #蔡健雅 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

花束般的戀愛 小說、劇本讀後感｜只要曾經擁有過，剩下靠回憶足矣

我有簽名板（撒花） 最喜歡這種當代寫實愛情故事。 書名：花束般的戀愛 作者：坂元裕二、黑住光 出版：光生出版 劇情簡介： 「有種即將有什麼要開始的預感，心臟怦怦地跳得厲害」 共感度百分百，你我心中都有一段，花束般的戀愛。 刻畫出浮沉於世最真實的當代愛情日記。 錯過末班車而偶然相遇的大學生，山音麥與八谷絹， 兩人墜入情網的契機是，押井守。 天竺鼠漫才門票、白色Converse JACK PURCELL、纏成一團的耳機線、今村夏子、小川洋子、穗村弘、柴崎友香、蘑菇帝國……聊不完的共同喜好，人海中彷彿命中注定的靈魂相遇，讓愛情急速升溫。 大學畢業後，兩人成為自由接案與打工的飛特族，開始同居生活。戀愛讓平凡細碎的日常，拾成一束美麗綻放的鮮花，並肩而行的他們，不知不覺走過五年，一路走來的風景很美…… 坂元台詞金句連發 「音樂不是單聲道，而是雙聲道。左耳和右耳的聲音是不一樣的，只戴一隻耳機聽的話，那就是另一首歌。」 「戀愛是不能分享的，戀愛要一人一份。」 「女生如果告訴男生花的名字，男生這輩子只要看到那種花，就會想起那個女生。」 「邂逅當中永遠包含著別離，戀愛就像一場盛宴，總有結束的一天。」 「出社會這件事，就跟泡澡一樣。進去之前會覺得很麻煩，可是一旦進去，就會很慶幸自己進來了。」 「戀愛是生鮮食品，有賞味期限的。」 「一旦過期了，就像不斷在傳接球、只求拉平分數一樣。」 讀後感： 因為已經過了「失戀還有時間可以哭一週」的年紀，所以在拿到碩士學位前應該都不會想談戀愛了，看言情小說與純愛系來維護未老先衰的少女心。小說《花束般的戀愛》，代表這場戀愛就像一把花束，時間到了綻放，時間到了凋零，留給兩個人的僅是曾經美好的回憶。 老梗圖一句「年輕人終究是年輕人，太衝動了」真的可以形容他們的戀愛故事，可惜愛情不是生活的全部，得加上麵包啊！人們會喜歡「學生時期」談的戀愛，應該是喜歡那種「沒有被物質化的時候」，兩個人吃飯還不用精打細算，生活「苦一點」也沒有關係，但隨著時間久了，「生活」會把「愛情」磨光，可能只剩下吵架了。 如果也能在年少的時候，碰到一位喜歡聽的音樂相同、喜歡看的書籍也相同、甚是都喜歡看文青片，穿著也莫名雷同的人，根本是「月老指定」，可惜戲劇歸戲劇、小說歸小說，他們還是沒有在一起，因為錯過就是錯過。 「至少，曾經有過」，這段「花束般」的戀愛應該永遠藏在他們彼此心中最深的一層。

關於和平分手，你可以做的幾件事(下)

和平分手後，該怎麼讓自己走出來，重拾生活的重心，不再整天以淚洗臉，想著他有多好，卻忘了也該對自己好？ 尋找新的興趣或重心 「都說用工作來麻痺自己，是最有效治療失戀的方式」，這句話自有它的道理。若你無法強迫自己從失去的情緒中抽離，那麼就想辦法，讓自己不再整天想著這件事，找點事情做，把注意力放到新事物上，你會發現，每天都讓大腦短暫的遺忘失戀的事實後，漸漸的你也會開始不自覺的遺忘這件事了。 你可以把精力放在工作上，承接新的專案、承攬更多的任務、甚至接受新的工作職位。若你不是工作類型的人，那麼就找找新的興趣吧，趁此機會學習一直想學，卻總無法下決心去學的才藝；或者接觸一個新的領域，我在失戀時接觸了塔羅和精油的世界，儘管現在早已走出失戀的情緒，也仍然的繼續學習，成為了我的嗜好，也因此交到了不少同好。 聆聽內心的聲音 分手有時是讓我們可以更加了解自己的時刻，我們自然的會開始檢視自己，究竟我是哪裡不夠好？或者我哪裡做錯了？才會換來如今的處境 親愛的，請不要自責是自己哪裡做「錯」，所以才會分手。兩個人和平分開，很大原因只是因為「不適合」，這裡只是要你更加了解自己，明白什麼是適合你的，什麼是不適合你的。你可以冷靜下來聽聽自己內心的聲音，你和他在一起時，什麼時刻是舒適的？什麼時刻會感到有壓力，甚至覺得煩燥？明明你就喜歡隨興而至的旅遊安排，而他卻是個按步就班的計劃狂；假日你喜歡宅在家追劇，他卻認為難得休假不能浪費在家；你追求生活中的儀式感，他卻連自己的生日都能忘記。當你越了解自己喜歡什麼討厭什麼，或許你就更能接受為何會分手的原因。 改變 冷靜的聆聽內心聲音後，或許你也會找到自己不足的地方，這時就是最有動力改變自己的時候，如果你發自內心的，也不喜歡自己沒有企圖心、太愛斤斤計較、或者太過懶惰、光說不做，任何你發現可以讓自己變得更好的地方，就趁現在趕快改變吧，從小地方一步一步的改善，把自己變得更好，才是愛自己的最佳表現。 #分手 #失戀 #自我成長 #分手後怎麼辦 #愛自己 #感情 看更多：

紅心追劇週報｜9/26-10/2｜九月第五週

嗨！紅心回來啦！ #紅心追劇週報 每週一更，給你最新看劇重點以及推薦戲劇 紅心追劇週報與IG限時動態搭配，排序依照本週觀看後的喜愛指數排名 ※紅心追劇時間與當週播出集數不一定同步 水川麻美 2021年度冬季《東京女子會》全8話 原著為 #柚木麻子 的《ナイルパーチの女子会》，因近日大家都在看《台北女子圖鑑》想找《東京女子圖鑑》來看時，意外發現的作品 透過主婦部落客與粉絲的相遇，慢慢勾畫起的女生友誼，原本的日文劇名中的ナイルパーチ（尼羅尖吻鱸），一種會破壞海洋生態的外來魚種，藉此來形容志村榮利子（ #水川麻美 飾）侵襲了主婦部落客丸尾翔子（ #山田真步 飾）的生活圈，連帶自己的生活也逐漸崩毀 「何謂友情？」描繪出女性之間不穩的空氣感，對於友情過度的抓緊，或者太用自己的想法去想像對方，都會一步步令人感到窒息，在中間的集數，紅心也覺得榮利子對於友情過度的自我，讓翔子會心生懼意、疲憊；然而在看到翔子對Nori這位主婦部落客前輩到後期的模樣，似乎也是看到了榮利子的模樣，好在翔子最後也意識到自己變成了自己拒絕的榮利子，然而，翔子的行為也讓一開始與之接觸的編輯對他直接警告 或許是因為太孤單，所以，才想把原本得來的溫暖牢牢抓在手上 栗山千明《晚酌的流派》第6-8話 第六話難得看到美幸（ #栗山千明 飾）帶人回家一起晚酌，其實是為了為失戀的同事加油打氣，用辣味四溢的韓式料理搭配啤酒鼓舞士氣，真是不錯的選擇呢！ 第七話則是將晚酌搬到了戶外，露營場能用什麼搭配啤酒呢？原來就是壽喜燒！最後的結尾就來一份油豆腐雜炊 在露營場還能有冰鎮的啤酒杯，美幸真的將晚酌執行的很徹底呀！ 最後一集的下酒菜真的很能勾起觀眾食慾呀！在家也能打造成小小居酒屋，簡單、美味的小點，下酒超棒！ 又結束了一個小小的美食番，下一季好像沒有像這一類美食劇的說～ 犬飼貴丈、大原優乃《減重50公斤的灰姑娘》第7話 這一部確定在秋季TBS月曜深夜劇播放了，恭喜～ 本週劇情開始出現男二、男三，男二是女主陽芽（ #大原優乃 飾）的同期，個人覺得他的告白時機很奇特，進可攻、退可守，是很聰明的人，同時，在被拒之後馬上又和另一位曖昧，也是超快速，或許他一直都在魚池管理（？）；男三就更不用太花心思，就是一枚負責激發男二告白的炮灰XDDD 這一集故事呈現還滿喜歡的，自卑的陽芽開始慢慢拋去自卑，努力在工作上有好成績，紅心也想為她應援呢！ 這段期間會比較忙碌，預計下週看完最後一集《 #減重50公斤的灰姑娘 》就會收尾夏季日劇，應該下週也會開始迎來秋季新的一波日劇吧！不知道下一季會喜歡什麼樣的作品呢？個人目前很期待 #福原遙 主演的晨間劇《 #飛舞吧 》、 #山田涼介 主演雙重人格角色的《 #為親愛的我致上殺意 》、 #川口春奈 主演搭配 #目黑蓮 的困境中的戀愛《 #silent 》、 #長澤雅美 主演電視台查案《 #Elpis 》，就等著秋季的作品一一揭幕吧～ 本文圖片轉載來自各戲劇之官方網站與社群平台 更多戲劇推薦文章請搜尋 「 #紅心的隨寫手札 」 Facebook👉https://www.facebook.com/cynthiapianosolo Instagram👉https://www.instagram.com/cynthiapianosolo/ Pixnet👉https://cynthia826.pixnet.net/blog #紅心愛看戲 #日劇人生 #戲劇 #日劇 #小說改編 #漫畫改編 #動漫改編 #醫療劇 #青春偶像劇 #戀愛劇 #職場劇 #推理劇 #懸疑劇 #追劇清單 #追劇人生 #日劇推薦 #日劇迷 #ドラマ

日句/愛自己吧...

「你想找人愛？愛你自己吧，愛那些還願意待在你身邊的人。」不知道為什麼身邊有很多是「1」或是「0」，但其實他們跟一般性別一樣，需要被愛和被理解還記得那天在早餐店遇到了Eric ，之前在一個聚會認識的朋友，我們相互打了招呼，吃著早餐，他的眼神中帶了一絲的悲傷，我也是神經很大條，那壺不開提那壺我: 「Eric 最近還好?」他說道就這樣，但少了他，我不知道又發了什麼神經繼續問了一下他一夾起了蛋餅放下去，又夾起來在這個過程中，他反反覆覆說道跟他的男朋友分手，又在一起的故事之後又欲言又止...我們總是喜歡追求得不到的愛，但卻了真的需要被愛的是自己👉日日們多久沒有把愛留給自己?👉喜歡不要忘了分享和把羽昊追起來唷by 羽昊 @yuhao2348-- 最簡單的溫柔，最溫柔的陪伴內容｜#語錄圖片｜《中年失戀日記》劇照2022/08/24 👉寂寞讓我們相遇，而你還在尋找屬於心靈的樹洞不要忘了收藏和追蹤羽昊👉想了解更多關於妳我愛情，請追蹤羽昊的ig. (請點我)👉想了解更多關於日日文青，請追蹤日日文青ig. (請點我)👉請支持羽昊最近的短文小說集「故事。那一年，關於妳我」&「解憂BAR」

Labelle拉蓓養生茶給你最健康的飲品

#不專業心得分享 #laura愛嘗鮮 消失一週的我回來了~ 回歸的第一篇我要來分享的是最近在全聯很紅的飲品， Labelle拉蓓 的 #纖妍神湯 #纖妍玫瑰綠茶 與 #失戀神湯 #微笑甘麥茶。 #纖妍玫瑰綠茶 這款包含了玫瑰、紅棗與綠茶成分， 雖然是玫瑰茶，但喝起來沒有太濃郁的玫瑰味，還有淡淡的藥草香氣。 #微笑甘麥茶 內含麥門冬、黑棗成分， 喝起來就是無糖麥茶的味道，淡淡的麥香味，很清爽還有自然的甘甜味。 兩款喝起來都很清爽順口，而且都沒有含糖也沒有香精， 對於近期努力在控制體重的我來說真的超級適合!! 喝水喝膩了就來一罐，健康養生又沒有負擔! #全台 #飲品 #taiwan #drinks #新品嘗鮮 #全聯 #Labelle #拉蓓 #Labelle拉蓓 #養生茶 #拉蓓養生茶

「嵐」舞台總監39歲生日快樂！8件事認識松本潤、主演2023年大河劇《怎麼辦家康》

今天是傑尼斯旗下藝人松本潤的39歲生日，大家一起祝松潤生日快樂！讓我們回顧他的出道歷程和歷年經典作品，度過這美好的一天吧～也歡迎新朋友來進一步認識松本潤喔！ https://www.instagram.com/p/Ch2P-FfhdXT/?hl=zh-tw 一、松本潤 個人資料 1983年8月30日生的松本潤，出生於日本東京都豐島區，是日本的男演員、歌手、傑尼斯事務所旗下的藝人、《嵐》成員之一，團體代表色為紫色。暱稱是松潤、MJ、J等，畢業於堀越高等學校。 https://www.instagram.com/p/CGOPq-LnXtY/?hl=zh-tw 二、松本潤 出道歷程 姊姊是近畿小子（Kinki kids）的粉絲，國小六年級畢業時，才13歲的松本潤因嚮往傑尼斯而自行寄履歷到事務所後，接到當時傑尼斯喜多川社長來電，加入了傑尼斯，由於沒透過甄選環節入所，因此被成員說是菁英。最初是擔任伴舞人員開始訓練，直到16歲時，正式加入團體《嵐》的一員。 https://www.instagram.com/p/B5HPFIphNUr/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 三、松本潤 代表作品 1997年首次在電視劇《保險調查員栅太郎事件薄3 讚岐殺人事件》中以演員身份初登場，正式出演電視劇是同年10月的《我們的勇氣 未滿都市》。1998初出演電影《新宿少年偵探團》。 2001年主演電視劇《金田一少年之事件簿》，2002年出演由仲間由紀惠主演的《極道鮮師》，飾演澤田慎一角，獲得第33回日劇學院賞「最佳男配角」獎。2003年和小雪參演電視劇《寵物情人》（該劇2017有翻拍新版，由入山法子和志尊淳主演）。 2005年、2007年演出由井上真央主演的電視劇《花樣男子》（流星花園）、《花樣男子2》、2008年電影版《花樣男子F》，飾演道明寺司，以及友情出演2018年《花過天晴～花樣男子 Next Season～》。並以《花樣男子》榮獲第47回日劇學院賞「最佳男配角」獎，該作品帶動嵐聲名大噪。2005年也出演電影《Tokyo Tower》。 2007年主演《料理新鮮人》（料理新人王）、同年和榮倉奈奈演出電影《妹妹戀人》，也是他單獨初主演的電影、另外還有參與電影《黃色眼淚》演出。 2008年主演SP《我要當爸爸的腳》、電影《暗堡裡的三惡人》。2009年主演電視劇《Smile》。 到了2010年，參與富士電視台的單元劇《最後的約定》和《我家的歷史》，以及出演《怪物小王子》最終回、首度主演月9《彩虹閃耀夏之戀》。 2012年主演電視劇《幸運7人組》（LUCKY 7 女王偵探社），是松本第二次主演富士月9，該劇2013也推出了特別篇。電影部分則是主演《向陽處的她》，首度與上野樹里共演。 2014年主演日劇《失戀巧克力職人》，與石原聰美合作，飾演對學姊一見鍾情的小動爽太，也憑該劇拿下第80回日劇學院賞「最佳男主角」獎。 2016年初主演TBS日曜劇場《99.9 不可能的翻案》，該劇集結香川照之、榮倉奈奈、木村文乃等卡司，並於2018年推出第二季、2021年底推出特別篇和電影版。2017年與有村架純主演電影《愛，不由自主》。 2022年首度主演朝日電視台的連續劇《隔壁的阿力》，以及預定明年1月播出、NHK的第62部大河劇《怎麼辦家康》，這也會是他首度出演和主演的大河劇。 四、松本潤 演唱會舞台總監 嵐的演唱會幾乎都是由松本潤擔任舞台總監，從曲序、燈光、造型、服裝等都能看見他的設計巧思，並且會逐一確認，時常在演唱會籌備期間與工作人員通宵開會，去年12月30日於東京巨蛋舉辦的「Johnny's Festival ～Thank you 2021 Hello 2022～」便是由松本潤擔任總監。另外他也經常於演唱會上使用高科技演出效果，像是「可移動式透明舞台」就是他的idea！ https://www.instagram.com/p/B6wtB48hq6B/?hl=zh-tw 在嵐15週年演唱會「ARASHI BLAST in Hawaii」，為了讓最美的夕陽落在跟夏威夷當地的樂者一起合奏的歌、從彩排開始每天都紀錄夕陽最美的時間然後安排歌單順序~ https://www.instagram.com/p/B9sttO3B8Xf/?hl=zh-tw 五、松本潤 飲食講究養生 松本潤在飲食上非常重視養生，去拉麵店時會自備無麩質麵條，尤其對「水」很講究，只喝特定的水，基本上要常溫。近期熱衷於各式高級養生水，他沈迷過炭酸水、酵素水、水素水、超軟水等，在二宮和也的節目「ニノさん」上說過一天喝的500ml水要價數千日圓。 https://www.instagram.com/p/CDF0UZVhH-e/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/CDKjSfCBS0M/?hl=zh-tw 六、松本潤 龜毛處女座 松本潤是個標準的龜毛處女座，最喜歡吃奶油螃蟹可樂餅，並且要搭配特定茶色醬汁的執著，有次經紀人拿錯醬汁，被他指責，有了名言「ソース！これはステーキソース！」的產生。房間冷氣設定溫度在28度，因工作所以彩排室冷氣通常很冷，也有了松本潤的名言之二：「這個房間的冷氣是不是有點冷？」 https://www.instagram.com/p/CEaunumhuvf/?hl=zh-tw 七、松本潤 個性溫柔 松本潤於團內的定位其實是搞笑擔當，有一陣子接演的角色以「霸氣」、「霸道」居多，但看似嚴苛的松本，有許多朋友都說他個性爽朗又溫柔、工作時滿腔熱血，2016年主演《99.9不可能的翻案》，風趣可愛的深山大翔深植人心，才讓更多觀眾發現他溫柔天使的一面。 https://www.instagram.com/p/CHwTrphB1tP/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/B5v50kYhM3E/?hl=zh-tw 八、松本潤 交友廣闊 團內年紀最小的松本潤，交友圈十分廣泛，演藝圈好友有小栗旬、室剛、生田斗真、松田翔太等。起初，松本潤在《極道鮮師》和小栗旬合作時，兩人關係不和睦，直到《流星花園》才成為交心好友。松本也曾被櫻井翔稱作是「帥哥的國際機場」。 https://www.instagram.com/p/B4gUp3Xh81u/?hl=zh-tw 祝松本潤39歲生日快樂，感謝各位嵐粉絲的資訊提供，歡迎追蹤他們IG！ ＠kanikuma_＠aaaaaling_3104＠jpmarathoning@j_46_drama ＠movie.cutie.kol 歡迎追蹤IG：Jun天看什麼📺🎬 跟我一起看電影！一起看劇！ https://www.instagram.com/dramovie_jun/ ✨ 延伸閱讀 ✨ 2022春季日劇《持續可能的戀愛？》🌸｜活著就是不斷地改變！ 🌻｜2022台北電影節｜🌻《初戀慢半拍》、《滴水的推理書屋》、《空白》、《茜色如燒》、《媽，別鬧了！》 Netflix電影《玩命大臨演》3大劇情評價！山下智久進軍好萊塢首部作品 《難破MG5》5大劇情評價！不良少年從良、熱血沸騰的青春校園劇！ 8件事認識才華洋溢的松下洸平！繪畫天份傳承自母親、演技精湛還能歌善舞 #松本潤#松本潤個人資料#松本潤出道歷程#松本潤代表作品#松本潤演唱會舞台總監#松本潤飲食講究養生#松本潤龜毛處女座#松本潤個性溫柔#松本潤交友廣闊#新宿少年偵探團#金田一少年事件簿#極道鮮師#寵物情人#花樣男子#流星花園#東京鐵塔#料理新鮮人#妹妹戀人#黃色眼淚#我要當爸爸的腳#暗堡裡的三惡人#最後的約定#我家的歷史#彩虹閃耀夏之戀#幸運7人組#向陽處的她#失戀巧克力職人#999不可能的翻案#不可能的翻案#愛不由自主#隔壁的阿力#怎麼辦家康#大河劇#嵐#ARASHI#偶像#天團#日本男演員

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