佩妮撿影格｜無愛情是最夢寐以求的感情 ▶ 不能相愛的兩個人

Q. 我們是什麼關係 A. 『非關愛情的家人關係』、『心目中理想的隊友』 咲子(岸井雪乃 飾)覺得在婚戀主流觀念的環境感到孤獨，找上無浪漫傾向無性戀者的高橋羽(高橋一生 飾)同居。 雖說兩個人是無戀愛慾和性慾，但找價值觀可能相似的陌生人同居，此舉動即浪漫和瘋狂到不行(笑)。「男女有純友誼嗎？」「婚內失戀」「開放式關係」等異性戀觀點問題在《不》特定人物設定觀點裡迎刃而解，更確切說法是咲子的台詞『我沒在意，倒不如說完全沒發現。』 異性戀者咲子的妹妹對咲子說：不會愛上任何人，就永遠不會遭遇外遇的痛苦，一無所有的人生多輕鬆。 Q. 無懼切斷關係的相處模式 A. 『分開生活也不是孤單一人，不會結束家人關係，和跨年蕎麥麵、跨年烏龍麵一樣，不需要放棄什麼，我們全都要。』 咲子與原生家庭、高橋分居依然維持聯繫，不受血緣限定，甚至不拘泥家人關係。他們共度跨年吃著咲子原生家庭儀式感的蕎麥麵，同時又吃上高橋原本預定將獨食的烏龍麵，另ㄧ端咲子家，母親怕她會回家多準備而囤積剩菜。 插播▹ 昨日的美食史朗回老家過年時，賢二獨樂樂煮食，後來兩人一同消滅史朗帶回的年菜菜尾。而兩齣劇描述的多元成家恰巧都有熱愛料理的一方，開伙象徵家之暖，主廚不再只是咲子家「男人不進廚房」的異性戀價值觀形象。 『用不著做什麼事都要獲得父母同意，不高興的話可以和他們保持距離，找可以不用抹殺自我的相處方式。』 咲子以不歡而散的方式離家，卻保有對家依戀的部份，並堅定跨出改變的步伐，舊與新的價值觀在兩人身上體現。高橋對拋棄自己的父母決絕，對盡撫養義務的奶奶卻強度依附，一路他從咲子的視角扮演著「自我認同」的導師，其實反而是對情感最難斷捨離的，他倆同居於別有情緻、奶奶的老屋進行思想衝撞看來便顯得有意思，因這樣的迂迴性格讓無性戀者增添感性刻畫，否則真的就只是觀察『羽色高麗菜不浪漫日記』了。 Q. 無愛情觀的懸疑劇 A. 『把所有事都看作愛情萌芽的前兆』 我認為的理所當然可能對他人造成困擾、『不要把你的「一般」強加在別人身上』，《不》提出許多異性戀者不自覺的傲慢，無可厚非「主流即全部」、「他人的日常即我的獵奇」的疏忽。觀影過程中我試圖想像沒有愛情想法的人生是怎樣的，帶著這份疑問成為追此劇的動力，當在笑曾和咲子交往過的直男腦袋轉不過來、他將高橋給的認知作指南時，我不也有面臨不了解新事物妄加定見的經驗。 我了解無性戀者了嗎？沒有。了不了解一件人事物、看不看得懂一齣劇重要嗎？不了解當然也可以喜歡啊。 : : 編劇吉田惠里香以本劇獲向田邦子獎，許多價值觀相互抵觸的台詞寫得鏗鏘有力，也精準地勾勒保守價值觀人物的矛盾表達樣貌，成就蠻接地氣又具備新創力的劇本。: : 恋せぬふたり 2022 #日劇 導演：野口雄大、押田友太、土井祥平 文本圖片來源 : NHK Instagram 撿影格路上

閱讀日記「刻意失戀」⋯心理師教你#16

閱讀日記「刻意失戀」⋯心理師教你⋯#16 我們談戀愛的時候總是考慮過很多問題，考慮對方的條件！類似：收入、職業、年齡許多的項目，但你有考慮過失戀嗎？本書心理醫生雖然學心理，擁有一堆理性解決失戀的辦法，可遇到失戀的時還是痛不欲生，哪怕理性判斷分手對兩個人都好，但還是難以接受！過了十多年後⋯不痛了！他用自己這段過往戀情來解析，希望能夠幫助還在為失戀所苦的人們！ 「失戀」痛苦最大的是因為愛嗎？還是只是失去了一個習慣而已？看到手機螢幕還是他、兩個人一起去過的餐廳、兩人一起走的大街，這些回憶不斷的切割你的心，你為了不再疼痛⋯選擇挽回，所以你是愛對方還是不想讓自己再痛了呢？我們在愛情中或是挽回後⋯不斷討好對方！之後真的分手後又一直怪對方不了解，但對方跟你要求過那些嗎？還是你的一廂情願⋯ 他有提出一個「空椅法」，想像你的對象在對面⋯心中有什麼話就說，然後換到另一個位置去回答，其實這就是換位思考，如果這空椅法的談論氣氛不好，麻煩就不要繼續下去了。 其實「刻意失戀」是講在失戀後不斷去質問自己、不斷去反思，在戀情結束後我們需要好好檢視自己，不要再下一段戀情又重複錯誤，也許會想當初對方當初那麼好⋯為什麼會喜歡我，你要找出原因⋯你就是你，需要去好好了解自己，其他就自己去看吧！ #書籍#閱讀#推薦#心得#2022

正面思考的假象

週五跟週日你比較喜歡哪一天呢？研究發現更多人喜歡週五，因為大腦告訴我們：「要放假了～」，因此產生了愉悅感；相反地，週日的大腦反應的是隔天要上班，而情緒感到低落。事實上，週五的我們必須工作、週日的我們是處於假期的，由此可見，大腦會形成認知上的偏誤，導致我們出現假象。《#正面思考的假象》提到許多大腦所形成的偏誤，導致我們在面對事情時，容易出現假象、做出錯誤的判斷。/💡海馬迴的功能：心理時間旅行 (mental time travel)「心理時間旅行」也就是在腦中進行空間與時間上的穿梭，如果我們無法想像未來的自己，或許也就無法想像美好的前景。❝「為了推測末來可能發生的事，人類必須取用之前存在大腦中的資訊，而海馬迴在這些程序中都扮演重要角色，它會編譯我們生活中的事件、將資訊儲存起來、提取資訊，以及想像末來。它能將片段的訊息拼湊起來，在我們的腦中創建過去與未來的畫面。」❞也因為我們能夠預想未來可能發生的事情，我們就能夠在當下先做出選擇或是行動，這也是為什麼預言可能會成真，「吸引力法則」告訴我們，只要自己真切的需要，你所要的都會擁有，其實這也是海馬迴的功勞，是我們的大腦預見自己所需，而促使我們行動，進而更接近目標。/💡防衛性悲觀(defensive pessimism）❝「没有期望，就没有失望」的概念，被稱為防衛性悲觀。問題是，降低期望並不會滅輕失敗的痛苦：負面期望不僅會導致較差的結果，且當我們遭遇這些負面後果時，負面期望也没辦法讓我們免於負面情緒的影響。❞看完這一段驚覺自己也是個防衛性悲觀者，常常在事情尚未發生以前，就先想到最壞的情況，以為自己先預想一遍，當壞事發生時就能夠有心理準備。其實，就算預想的壞事真正發生，難受的感覺也不會因此不見，相對的，在預想的過程中，不斷讓自己擔憂過度，反而拉長痛苦時間。/💡樂觀主義者與防衛性悲觀相反的就是樂觀了，❝樂觀主義者從定義上來說就是對末來懷有正面期待的人，他們期望自己過上好生活、和他人建立並保特良好關係。樂觀主義者預期自己能過得更好、活得更健康，所以主觀上他們没太多理由擔憂與絕望，因此比較不會焦慮，無論是源自內心或來自外界的期望，都能使人擁有目標，並持續堅定地朝目標前進。❞/❝「人們不但對自身的末來存有樂觀偏誤，還對其餘所有人的未來存有悲觀偏誤。」❞我們對自己的薪水、晚餐、電信服務或健保服務滿意與否，很大一部分取決於其他人的狀況：我的朋友賺了多少？同事的電信月費是多少？當我們相信社會大眾沒有我們得到的這些正面經歷，就表示我們得到優待。/💡聚焦錯覺 (focusing illusion）❝在別人問起生活中某個具體面向時，我們會過於誇張地重視這些面向。❞就像是當一群朋友聚在一起，而所有人都談論著時尚精品，自己心想也是該買一件精品了，但是事實上你可能不需要。又或是好不容易從失戀中走出來的人，聽見別人談論起前任的近況，反而又再度陷入悲傷中。/原先以為這本書可能要告訴讀者的是，過分樂觀可能導致的問題，看完之後還是提醒自己，不要過度樂觀，更不要過度悲觀。❝ 樂觀思維能使人們預期好事發生的愉悅威最大化 ，並使人們預期壞事發生的負面影響最小化。❞這本書我覺得很讚，我喜歡❤️喜歡程度：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️-書名｜#正面思考的假象作者｜#塔莉沙羅特#TaliSharot譯者｜#朱崇旻類型｜#心理學感謝#今周刊@btoday_ig 推薦#妮啵試讀出版日期：2022/06/30-#bookstagram#妮啵閱讀#妮啵2022#閱讀#閱讀筆記#好書推薦#認知偏誤#正向#樂觀#負面

【有你真好】生命中有幾個會拉你一把的朋友?這段情誼不容易但卻是如此的珍貴。

【有你真好】生命中有幾個會拉你一把的朋友

如果沒有你在我最失落的時候徹夜未眠的相伴，那我很難抽離那段失戀難熬的夜晚，如果當時沒有你拉我一把，我可能永遠不會知道生命中還有很多可愛的人也愛著我，真的好險還有你的存在。你說也謝謝我給你機會，讓你成為令他人想珍惜的人，因為我們都不想獨自面對最煎熬的那一段，能夠一同相伴相守就成了最簡單的相處模式。每個人生命裡都有一兩個可以馬上說出名字就能得到回應的朋友，如果他是值得珍惜到永久的人，那好好的在他害怕與煎熬時給予建議與關注，這段情誼不容易但卻是如此的珍貴。 最能施惠於朋友的，往往不是金錢或一切物質上的接濟，而是那些親切的態度，歡悅的談話，同情的流露和純真的讚美。 ——富蘭克林看完這段你腦中想起了哪位摯友呢？可能是他的名字或是你們互相熟悉的稱號😊你們有多久沒有好好陪伴彼此互相問候了？好好維繫感情讓友誼加溫吧👌 圖｜@unsplash#KD悄悄寫作#心情語錄#友誼語錄#友情語錄#朋友語錄#朋友#摯友#知己#生活語錄#友誼長存#文字語錄#語錄分享#圖文#writing#friends#friendship#forever#love

閱劇心得「歡迎光臨」⋯內有雷文！

閲劇心得「歡迎光臨」⋯內有雷文！ 覺得此劇一看名字就不想看⋯感覺好俗！但看演員有黃軒就看一下，女主角白百合原本因為「失戀100天」挺喜歡他的，但後來真的太多負面新聞！變得不太喜歡他，雖然我覺得這部戲挺好看的，可看完後也不會對他印象改觀⋯講述張光正（黃軒飾）在飯店當門童，遇到女主角鄭有恩（白百合飾）而一見鍾情，想追心目中的女神！卻意外發現底下擾人清夢跳廣場舞的其中一個大媽是女神母親，他竟除了上班以外的時間陪大媽混，最終追到女神還被大媽們教育了，逆轉自己的人生！除了他還有兩位門童，他們也重新有了新的人生目標⋯ 好看評價：🌟🌟🌟🌟🎈 （原本想五顆的，但白百合就⋯） #陸劇#戲劇#推薦#心得#黃軒#白百合

我想，當閨蜜就是這樣吧，妳戀愛的時候不打擾，妳失戀的時候給妳靠

我想，當閨蜜就是這樣吧！知道她的星座一談戀愛就會消失，失戀了才會再出現，所以她有男朋友的時候就不去煩她。他們吵架了，就聽她抱怨“蛤～怎麼這樣～”“真假？這樣很煩耶～”“妳的脾氣太好了，是我一定立刻馬上消失＋封鎖”……但是又不過份咒罵那個男的，因為你太入戲罵男方她也會受傷，要拿捏得當你知道她就是來討拍的就拍她智障直男才會在這種時候討論是非對錯，我知道女人要什麼 她單身了就陪她一起吃飯，罵人，罵月老，罵她主管，罵她前男友的媽然後討論怎麼撩漢＋套路下一個勸她凍卵，凍了就不急了，可以慢慢來或是乾脆找個長得帥又聰明的健康種公借一下，反正持家跟育兒有沒有男人真的沒什麼差別……小獅子都是一群母獅一起帶的，小象也是一群母象一起帶，期待男人不如自己堅強。 她的男人會忘記她的生日她的家人會給她壓力她的老闆……唉，別說了反正我不會她想幹嘛我都支持，我都只希望自己可以是她足夠牢靠的港灣，希望啦～她跟我覺得不太ok的人在一起，我也不吭聲，因為知道多說無益只是讓她先做好最壞的準備，跟她說也是在跟我自己說，因為最後要接男人爛攤子的是她的家人，要接住爛情緒的是我 如果以後有了孩子，我是阿姨，我有空就會是孩子的另一個媽，免費的（不過拜託請不要生獅子座，阿姨hold不住……）如果吵架了要帶孩子離家出走，除了娘家，她還有我家我是終身免費的諮商師，免費的衛生紙＋垃圾桶，免費陪拜拜、看展、翻譯、軍師，還有托嬰機構（只要我沒上班的時間）我覺得這樣的一生很幸福，對我來說朋友當然比情人重要，情人會換會冷卻，朋友不會，細水長流才是最美

【韓劇收視TOP10】黑馬《禹英禑》爆衝第二、《二十五，二十一》只排第七！

【2022韓劇收視TOP10】黑馬《禹英禑》排第二名、《二十五，二十一》只排第七！

2022年有許多精彩韓劇播出，不論是卡司豪華的《三十九》《我們的藍調時光》《柏青哥》、漫改劇《社內相親》《柔美的細胞小將》、職人劇《Dr. Lawyer》《氣象廳的人們》....不只帶動追劇熱潮，還引起不少討論聲浪，話題夯劇不勝枚舉。而到目前為止在韓國收視率排行前十名的韓劇你都看過嗎？以下統整2022年上半年韓劇收視榜單，是否也和你心中的排行一樣呢！（維基百科紀錄大韓民國（全國）收視為排行標準） 👉🏽【2022上半年韓星收入排行榜】BTS、劉在錫都輸「他」，年收9.4億超狂冠軍！ 2022韓劇收視TOP10.《婚詞離曲3》10.3% 令人咋舌的荒唐劇情加上出軌細節，讓狗血劇《婚詞離曲3》一開播收視率就來到6%，後續隨著罵聲高漲，收視率也一路往上爬，觀眾又氣又愛看，只能說狗血劇就是有這種魔力，就像《Penthouse》系列也是在大家罵聲中寫下各種收視紀錄啊！ 👉🏽 越扯越多人看 9部超狗血韓劇推薦 外遇比撞鬼還恐怖!渣男只是基本盤？ 👉🏽《Penthouse上流戰爭》告訴你四大韓國社會現象 不是狗血劇而是真實發生的超寫實生活 2022韓劇收視TOP9.《為何是吳秀才》10.7% 黃寅燁躍升男一首部作品與「愛情劇女王」徐玄振搭檔，這次徐玄振「黑化」成惡女，高冷氣場給人耳目一新的感覺，搭上燒腦劇情牽涉法律、政治與謀殺案件，故事劇情刺激緊湊，還有兩人的禁忌師生戀讓人緊追不放，收視率也不囉唆直線上升，雖然故事些許細節被網友指出有點混亂，但兩人演技撐起破十收視率沒問題！ 2022韓劇收視TOP8.《黑話律師》10.8% 才剛開播收視率就霸氣踩進前十名榜單，這也只有李鍾碩、潤娥這對高顏值主演辦得到了！李鍾碩退伍後首部作品以「黑化」角色回歸，在調查一起訴訟案件時，意外得知有一名從未露面的超級天才罪犯「Big Mouse」，暗中操控著南韓的政治、經濟，邊看劇邊燒腦，大家都在猜誰是Big Mouse！這來勢洶洶的氣勢，絕對有可能衝進前三名，你還沒開始追劇嗎？ 2022韓劇收視TOP7.《二十五，二十一》11.5% 堪稱是2022年最治癒韓劇《二十五，二十一》，劇情講在述動盪不安的年代，男女主角不斷經歷創傷、誤會、最後彼此依靠的故事。相信你還有印象當時全網都在跪求編劇讓白易辰、羅希度完美結局、討論聲浪之大，雖然最後一集沒有如我們所願，甚至不少人認為劇情鋪陳草率、敘事不足，但這中間的過程的確帶給我們許多力量，青春有一點遺憾才讓人難忘啊！ 👉🏽 即將失戀【2022年入伍韓星】南柱赫、宋江拍完新戲入伍、網傳「這團」將集體入伍！ 2022韓劇收視TOP6.《社內相親》11.6% 人氣漫改劇《社內相親》雖然劇情是老派的霸道總裁愛上小職員，但演員可愛的演技加上討喜的劇情故事，除了社群討論度極高，收視率也是步步高升。尤其是主線和副線不分軒輊的高甜、各個角色都逗趣俏皮，觀眾看劇也是滿心歡喜，最後配上浪漫的甜蜜收尾，讓人好感十足、完美收官！ 👉🏽《社內相親》薛仁雅美翻全網【10位短髮美貌升級韓女星】今年夏天就要以短髮驚艷全場 👉🏽 網友票選【最愛漫改劇Top10】《社內相親》排第4、觀眾最愛喪屍、復仇劇! 2022韓劇收視TOP5.《太宗李芳遠》11.7% 《太宗李芳遠》在台灣討論度沒這麼高，但在韓國可是拿下第五名的高收視。由朱相昱、金永哲、朴真熙主演，講述打破了高麗舊秩序，創造朝鮮新秩序的「麗末鮮初」時期，李芳遠比任何人都站在朝鮮建國前沿的故事。 2022韓劇收視TOP4.《Again My LIfe》12.0% 李準基在《Again My Life》飾演富有正義感的檢察官，被人害死後獲得機會重生，重新變成高中生的他，利用前世得知的未來事件制裁惡勢力，劇情刺激、節奏明快，加上大量的武打橋段，一氣呵成、爽劇無誤。金智恩在此劇首次擔任女主角，因撞臉雪炫、韓素希同樣受到關注，觀眾討論與收視成正比，風光拿下第四名! 2022韓劇收視TOP3.《我們的藍調時光》14.5% 《我們的藍調時光》描述濟州島上居民的平凡生活，描寫小人物在生活中掙扎奮鬥的情緒與情感，幾個小故事都相當細膩，沒有大喜大悲也能默默走入你心中，再加上這演員陣容根本賀歲片等級，清一色都是實力派演員，看他們飆戲也是過癮到不行! 2022韓劇收視TOP2.《非常律師禹英禑》15.7% 近期最熱門的肯定非「正著唸、倒著唸聽起來都一樣的禹英禑」莫屬了，收視低開高走，首集收視0.948%一路超車，竟然登上上半年收視第二名，被網友籲為2022年的「黑馬劇」。除了劇情深入人心，許多人更因為這部戲開始關注自閉症議題。大結局前夕希望我們禹律師收穫愛情、官司打贏，收視率還要一舉奪冠阿! 👉🏽【韓劇有線台收視排行榜】《愛的迫降》只排第三？前兩名沒有黃金主演照樣紅翻天 2022韓劇收視TOP1.《衣袖紅鑲邊》17.4% 傲嬌王愛上小宮女其實也不是新穎題材，主演李俊昊、李世榮也並非一線大咖，但《衣袖紅鑲邊》憑著逗趣又曖昧的互動收視節節攀升，最高收視曾達到19.1%，甚至打敗同時段宋慧喬《現正分手中》，成為今年最大黑馬。李俊昊甚至以此劇擊敗《魷魚遊戲》李政宰，拿下58屆百想藝術大賞「電視部門男子最優秀演技獎」及「男子人氣獎」，人氣不只直線上升，可說是今年最夯男主角阿! 👉🏽 演技太好忘記他原來是Idol【10位演技超群的韓國偶像】 IU、朴炯植成金牌主角！ 👉🏽奇幻韓劇主角年齡公開《九尾狐》李棟旭、張基龍都比《德魯納》IU還年輕！ 文➤ #果汁味道の生活 #婚詞離曲3 #為何是吳秀才 #黑話律師 #二十五二十一 #社內相親 #太宗李芳遠 #我們的藍調時光 #AgainMyLIfe #非常律師禹英禑 #衣袖紅鑲邊 #韓劇收視率 #韓劇

失眠了怎麼辦？來聽LAUV的音樂吧

失眠了怎麼辦？

今天介紹美國創作型歌手：LAUV，在失眠的夜晚裡單曲循環播放，或是，聽完整張專輯都讓人眼睛為之一亮，與寂寞共處吧。（享受片刻寧靜的寂寞時光，對於媽媽而言是一種另類的小確幸） 阿里·史塔布蘭斯·萊夫（英語：Ari Staprans Leff，1994年8月8日－），是一名美國創作歌手，以藝名 Lauv（源自拉脫維亞語的 lauva，意為「雄獅」，其名字 Ari 在希伯來語中亦有獅子之意）出道。他的迷你專輯《迷失在光中》為他的出道作品[1]於2015年發行。[2][3] #Paris In Rain (Via YouTube official website LAUV) All I know is (ooh-ooh-ooh)We could go anywhere, we could doAnything, girl, whatever the mood we're inAll I know is (ooh-ooh-ooh)Getting lost late at night, under starsFinding love standing right where we are, your lipsThey pull me in the moment, you and I alone andPeople may be watching, I don't mind'Cause I look at you now and I want this foreverI might not deserve it but there's nothing betterDon't know how I ever did it all without youMy heart is about to, about to jump out of my chestFeelings they come and they go, that they doFeelings they come and they go, not with youThe late nights and the street lights and the peopleLook at me, girl, and the whole world could stop 大意就是：覓尋良緣吧。他的MV很特別充滿謎幻色彩。獨自一人駕車在公路上，然後拋錨了。想搭便車。挺有趣的。 #Stranger (Via YouTube official website LAUV)So, what if this is it?What if it falls apart in front of my face?I wouldn't be surprised'Cause it happens every timeAnd now I'm feeling sickDoing all these things that just push you awayBaby, tell me, why do I do this every time?I'm no good at loving youBut I'll try time and time againKiss me now, and tell me why you're still here 大意就是：邂逅愛情。如果能和寂寞共處的話，是否，也像愛情一樣。 #Kids are born stars (Via YouTube official website LAUV) Oh, did I mean nothin' to you?Tell me, did I ever have a chance? 'CauseOh, yeah, I've been all alone andThinkin' way back to that eighth grade danceOh, that dance sucked 'causeGirl, just kiss me, before you miss meSaid someday, I'm gonna be a really big star, uh-uh-uhTaste the moment before it's doneBefore you go and break my heartYou should know I'ma be a really big star大意：有夢想而美好，在築夢的過程中是無比美好的。（MV是歌手回到幼兒時期與自己相遇，一起為了音樂而努力，一起唱歌跳舞，為了那些夢想而堅持下去。） #All 4 nothing (Im so in love) (Via YouTube official website LAUV) I'm so in love, I'm so in loveI don't ever wanna stop this ride that we're onI don't ever wanna say goodbyeThen all of those nights, they would just be all for nothingThird of OctoberWe were never soberFirst few times that we hung outBut we fell in love somehowFirst time that I met youI didn't have a damn clueThat I love everything about youNow I can't think of life without you Eh, did you know that you're my whole heart?Eh, did you know that I never stop? NoGiving you everything I got 'cause I'm so 大意：美好回憶永遠存在。（他的MV就是一個人一直在海上，無限下沈，重複一遍又一遍） #26 (Via YouTube official website LAUV) Can I tell you a storyAbout a boy who broke his own heart?And he always blamed everybody elseBut the truth is that he did it to himselfMade a couple songs and they got bigAnd thought that he could do whatever he wantedBut it all left him with a hole in his heart 大意：失戀。(他的MV剛開始是彈鋼琴後面就有點像是敘事般） #mean it (Via YouTube official website LAUV) Small talk, no conversationThat look makes me impatientI can't tell what you're thinkingPlease, tell me what you're thinkingLast night we were more than fineJust tell me if you changed your mindIf you changed your mind'Cause I'm all, I'm all inCalling, no answerWould you text me when you feel like?When it feels right to youBut I'm all, I'm all inI'm falling fasterIf you’re looking at me with a heart of doubt 大意：心跳加速。 #getting over you (Via YouTube official website LAUV) Waking up in a cold sweatSomeone else in this cold bedI'd do anything to not be aloneAll alone with the ceilingAll alone with this feelingAnd I wonder if I'll ever let goI tried spending my nights underSomeone newBut the truth isI could spend my whole life getting over you 以上就是LAUV 最近推出新專輯的歌曲及我較喜歡的歌曲。 如果說音樂有靈魂的話，那麼LAUV 就是靈魂歌手。他的每一個歌曲都有不同的故事。 #lauv#Wikipedia #kkbox#america#theu#youtube#musiclife#believeinmusic#music#音樂

大腦就是你的超能力

❝「如果試圖壓抑想法，之後想法會更頻繁出現。」❞著名的白熊實驗應該已經在多本著作中都曾被提及，當有人告訴你：「不可以想白熊」，白熊的身影反而會更加頻繁出現，是不是就像失戀的時候，身邊無數人告訴你：「別再想他了」，那個人的身影反而揮之不去。因此，大腦並不是隨時都可以被控制的，如何善用自己的大腦、左右自己的思想，就是一件極需要練習的事情。/❝「在資訊氾濫的現代社會，大腦的休眠時間越來越短，頻率也越來越少。」❞現代人的大腦每天都處於過度使用的狀態，甚至在我們忙裡偷閒，滑個手機看看網路訊息的同時，大腦會因此接收更多其他資訊，而導致沒有得到充分的休憩。❝「如果你經常在上班期間藉由瀏覽新聞網頁來轉移注意力，或在路途上隨意瀏覽網頁當作短暫休息，請務必有意識地觀察，這種「毫不費力」的閱讀是否真能帶來轉移注意力、 休息或充電的效果。」❞/藉著這本書，順勢來分享我控制自己的大腦的練習。在大學畢業以前，我是個非常容易遲到的人，上課遲到、打工也是壓線出現，當時我的手機設定的鬧鐘大概是每隔10分鐘就會響，例如當天需要八點起床，我就設了五、六個鬧鐘，而且經常性的使用貪睡功能，讓自己再多睡五分鐘。但是這樣的方式完全沒辦法改善自己睡過頭的壞習慣，於是當時也是看到一種練習控制自己的方法，只設定一個鬧鐘，並且一聽到鬧鐘就不要猶豫馬上離開床。一開始的確是很難熬，但是久了以後養成習慣，一聽到鬧鐘就會自動自發的醒來，不會再因為「貪睡功能」或是還有「下一個鬧鐘」而允許自己再次熟睡，並且事實上減少了許多痛苦，不再反覆被吵醒，反而提升了睡眠品質，以及起床後的心情也好許多。看了這本書發現有許多類似的控制大腦的練習，覺得如果能夠在日常生活中養成自己需要的習慣，將會很有幫助，這本《#大腦就是你的超能力》推薦給想了解大腦的你。-書名｜#大腦就是你的超能力作者｜克莉思汀安娜‧史妲格 Christiane Stenger譯者｜#張淑惠類型｜#自然科普#大腦科學感謝#商周出版@bwppublishing 推薦#妮啵試讀出版日期：2022/06/09-#bookstagram#妮啵閱讀#妮啵2022#閱讀#閱讀筆記#好書推薦

原創｜小說｜縫心小姐（3-2）

 「反正蓀蓀也沒有男朋友嘛，對不對？」晉太太笑得一臉無害。 「媽，我才剛失戀耶！」晉右盈還在做垂死掙扎。 「啊失戀就好的療效不就是在找一個人愛嗎？電視都是這樣演的啊！」說完，晉太太還用手肘推了推華蓀蓀，曖昧的眼神簡直讓她想立刻撞牆。 這句話聽在她耳裡，突然變得好刺耳。 「蓀蓀啊，如果我兒子欺負妳，儘管跟媽說，媽替妳討公道。」 喂，這不是欺負不欺負的問題吧？ 是她根本就沒有答應要和你兒子在一起啊！ 而且進展也太快了吧，直接喊媽是哪招？ 再說華蓀蓀從沒想過要再談場戀愛，甚至是結婚。因為有過一遭，所以更能體會戀愛到結婚是一場費心又費神的苦差事，雖然她根本就沒有談過戀愛就直接進入婚姻的墳墓。 關於戀愛或是結婚，她都不想再碰了。 這又讓她想起那些過去，之所以選擇走上離婚這條路，除了發現老公有了小三之外，還得知自己的小孩可能會保不住，讓她決定親手結束這場婚姻的約束。 突然一陣噁心感湧了上來，華蓀蓀衝進洗手間乾嘔。 「陳太太，妳的子宮肌瘤可能會讓妳保不住孩子，不過還是可以試試看，搞不好會有......」 「不，拿掉吧！」 華蓀蓀打斷醫生的話，她擅自替自己還未出生的寶貝做了決定。 即便在心裡對這個寶貝說上了千萬次的對不起，仍舊敵不過那已經烙印在心底的痕跡。 那時的華蓀蓀在看見搶走自己老公的是華茵茵的時候，她就不奢望會有奇蹟出現。 華茵茵，這個人是爸爸和外遇對象所生下的女兒，也是她同父異母的妹妹，才小她兩歲的妹妹。 原來打從小時候盼呀盼的弟弟或妹妹，是出軌得來的，她寧可一個人，也不願看見母親的眼淚在深夜裡無聲地滴滴滑落。 華蓀蓀坐在馬桶上，紅著眼眶，輕撫著肚子喃喃，「寶寶，對不起，爸爸不愛媽媽了，所以生下你也會跟著不快樂......是媽媽、媽媽和你沒有緣分......」聲音早已哽咽，倔強的她狠狠地抹去眼淚，逼自己將這些苦吞下。 如果換做是現在，她還是會做出相同的決定。 --------------------------------------- #stardaily #隨星誌 #隨心 #隨心小妞 #隨心小妞的秘密手札 #文學圖書館 #專欄邀稿 #雲葯 #縫心小姐 #華蓀蓀 #晉右盈 #孫孫有個渣爹爹 #阿盈有個憨娘娘 #都會愛情 #小說連載 #長篇故事 #長篇小說 #原創小說 ---------------------------- 

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佩妮撿影格｜無愛情是最夢寐以求的感情 ▶ 不能相愛的兩個人

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閱讀日記「刻意失戀」⋯心理師教你#16

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正面思考的假象

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【有你真好】生命中有幾個會拉你一把的朋友?這段情誼不容易但卻是如此的珍貴。

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閱劇心得「歡迎光臨」⋯內有雷文！

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我想，當閨蜜就是這樣吧，妳戀愛的時候不打擾，妳失戀的時候給妳靠

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【韓劇收視TOP10】黑馬《禹英禑》爆衝第二、《二十五，二十一》只排第七！

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