想要讓自己從愛情長跑中解脫，這5件事你絕對要做到！

失去一段長時間的戀情，其實是可以讓人很心碎的。畢盡經過這麼長時間的相處，兩個人早就密不可分。而就算旁人想要從旁去幫助你解脫，我想那也不會是一件簡單的事。只有你自己，才能讓自己解脫。而這個讓你有機會的，不會是哪個曾經跟你曖昧的人，而是那個你一定會稱他是『好朋友』的人。這個人是會為了你挑戰任何事情的人。不管你現在是不是準備好去開始新戀情，你還是得知道如何把自己救出來。 1.讓自己為了失去這戀情而感傷 當你失去一個陪伴你度過整個高中時期的人，我難過是一定的。你會一直讓自己陷入在絕望裡，什麼事都不想做，而別人也最好不要來煩你，更重要的是，不要在你面前放閃！但是，有一天，你會發現你花了太多時間在不高興，卻沒有花時間讓自己繼續前進。至於要怎麼讓自己前進，我想重要的是當你想前進的時候，不要去壓抑自己的情緒，因為即使回憶起你們，你也能好好控制自己的情緒。但是，什麼時候該讓這段戀情成為過去？答案就是當你已經開始覺得妳受夠了自己長時間低落。什麼腳長時間？例如當你在跟你朋友重複說著失戀的事情的時候，已經能感受到他們的不耐煩，那就是時候了 ​（圖片來源: http://pinsta.me） 2.讓自己陶醉在自己的小世界裡 讓自己終於能把時間用在自己有興趣的事物上！你可以挑戰一些你從來沒做過的事去轉移自己的注意力。例如：開始學自己開車、或是挑戰100件你害怕的事。雖然之前這些事都有人想辦法幫你解決，但是相信我，有時候自己做會更有趣！或許，這樣聽起來有點白癡，但是如果能透過失戀去學會如何自己開車或面對自己害怕的事的話，我想失戀也可能不完全是一件壞事。或許之後再想起這段時期的時候，你反而會因為在這段時間學會獨立而感到驕傲。 ​（圖片來源: http://pinsta.me） 3.去做一件你愛的事，即使這會勾起回憶 這是一個表示你已經放手的轉戾點。當我失戀的時候，我自己去國外旅行還拜訪了幾個住在國外的朋友。那段時間我體驗到了一個人旅行的美好，並重新學習如何獨立。其實，我之前也常常跟前男友到處旅行。但是，當我一個人去旅行的時候，才讓我發現即使他不在，我還是能自己做很多事情。當沒有他的時候，我才發現我從來不知道要怎麼讀地圖或是搭地鐵，因為當我們一起的時候，這些事情總是他在做。當我一個人旅行的時候，我開始學會不依賴任何人找到路，我想這是另一種成熟。不管你跟你的前男友喜歡一起登山還是聽演唱會，告訴自己即使這些事一個人做也可以很享受！ ​（圖片來源: http://pinsta.me） 4.搞清楚你們還能不能繼續當朋友 有些前男友可以繼續當朋友。但是有些前男友，可能會用你的捨不得來拖住你。雖然這些可能都跟你們如何分手或是你在分手後是怎麼看他的有關。但是，我還是不建議你們繼續跟前男友當朋友。除非你可以真的只把他當朋友，不然你們就會有極高的機率復合，那只會讓你收更多傷而已。 ​（圖片來源: http://pinsta.me） 5.停止追蹤你前男友的臉書 當你們分手後，請停止追蹤你前男友的臉書。你可以不用解除跟他的朋友關係。但是你可以選擇不要追蹤他的動態。當你們兩個都想放手的時候，那證明你們應該要繼續好好享受各自的生活。你不用去了解妳前男友如何放下這段戀情，也不要讓他有任何機會再傷害你。就算你已經徹底忘了他，看到他跟別人一起做一些你們曾經做過的事還是很痛苦。所以，就算幫自己一個忙，停止追蹤他吧！ ​（圖片來源: http://pinsta.me） 資料來源： http://elitedaily.com/dating/surviving-breakup-with-dignity/1035876/

左邊小狗狗是我 右邊大狗狗是你

💔失戀可以做的事： ☁️看愛情動漫❤️ ☁️看療癒文字的書📖 ☁️聽沒聽過的音樂 🎵 ☁️看浪漫的電影🎬 ☁️去一直想去的地方🌺🌸🌼🌻 ☁️做想做的事⛄️ ☁️認真賺錢💰 ☁️關閉網路聯絡渠道🧑‍🤝‍🧑 ☁️不看你的動態☀️ ☁️運動流汗🏃 ☁️帶著遺憾前進🌟 ☁️回歸自己 淡然生活🌾 ☁️抱抱枕在胸前🧸

【 音樂推薦 】Epik high : Screen Time  ft. Hoshi of SEVENTEEN 

Tablo:「我們想要跟韓國的第一歌聲合作」，於是促成了此次與Hoshi 的夢幻舞台。 https://www.instagram.com/p/CzNvi6pr7gu/?igsh=MTlkemp1MjVuMnk5Yg== MV MV導演是 Kim In Tae (AF1844) （查了一陣子，找不到導演個人資料。但小聽非常喜歡其影像呈現） 很喜歡裡面的概念：Tablo坐在圍成圈的人群裡，一群人互相傾聽與陳述己况的療程。 而Mithra則是婚禮大合照的背景人物之一，如此幸福的場合，越發念念不忘。 Tukutz的畫面更是一絕，傾盆大雨的車體與內心，築起了隔絕世界的防空洞，充滿霧氣的車窗，妳卻輕易抹開一道防線，又闖了進來。 別無他法，發動了引擎，妳的影像卻伏在車前。（（一瞬間有鬼怪的既視感 Hoshi的畫面則是充滿動感，表現醉生夢死的氛圍。 Tablo、Mithra的饒舌搭配Hoshi的嗓音，道盡了失戀人們的心境。 Live (擷自：Tablo IG） Tablo轉發某位網友的貼文，網友用歌曲續命的概念。((小聽我也是每天用Epik high 的歌曲續命 #Mithra #Tukutz #Tablo #hoshi #SEVENTEEN #EPIKHIGH #kpop #hiphop #嘻哈 #嘻哈詩人 #music #koreamusic #李善雄 #韓國音樂 #音樂推薦

16型MBTI失戀時的表現大公開！ISTJ獨自哭泣、ESTJ變成工作狂

失戀了嗎？別擔心，你並不孤單！無論你是那種類型的人，都可能在失戀時表現得跟一部悲情電影一樣。這篇部落格分析16種MBTI失戀時的表現，從默默承受的ISTJ到開失戀派對的ESTP！無論是想要尋找解決方法還是想要找些搞笑片段來轉移注意力，這裡全都有。讓我們一起在失戀世界大哭一場，再繼續笑著擁抱新的一天吧！ 1. ISTJ失戀時：默默承受 ISTJ個性較內斂，失戀時可能不願表達情緒，默默承受痛苦，努力尋找自我解脫的方法。他們可能會選擇獨處，思考自己的感受，然後努力控制情緒，不讓它們影響自己的生活。 2. ISFJ失戀時：深藏心事 ISFJ傾向於深藏心事，會在失戀後更加關心他人，但內心卻可能深受傷害。他們可能會將自己的情緒藏在心底，不願與他人分享，但卻會在細微的舉動中流露出他們的情感。 3. INFJ失戀時：反思自我 INFJ傾向於反思自我，尋找失戀的原因，並試圖從中學習成長。他們可能會花很多時間思考自己的感受和行為，試圖找到解決問題的方法，並從中獲得成長。 4. INTJ失戀時：理性面對 INTJ會用理性的方式面對失戀，分析問題，尋找解決方案，從中吸取經驗。他們可能會將失戀視為一個挑戰，並努力找到解決問題的方法，以克服自己的情感困境。 5. ISTP失戀時：尋求新刺激 ISTP傾向於尋求新的刺激和挑戰，轉移注意力，避免陷入失戀的情緒中。他們可能會嘗試新的活動或興趣，以分散注意力，讓自己忘記失戀的痛苦。 6. ISFP失戀時：感性宣洩 ISFP可能會通過感性的宣洩來釋放情緒，例如藝術創作或沉浸在音樂中。他們可能會尋找一種媒介來表達自己的情感，並將痛苦轉化為藝術作品。 7. INFP失戀時：潛心自省 INFP傾向於潛心自省，深入思考自己的感受，並尋找心靈上的平靜。他們可能會花很多時間獨處，思考自己的情感和價值觀，並試圖找到內在的平衡。 8. INTP失戀時：探索新知識 INTP可能會轉移注意力，探索新的知識和理論，以滿足自己的好奇心。他們可能會將失戀視為一個機會，去探索自己感興趣的領域，並尋找新的知識來充實自己。 9. ESTP失戀時：失戀派對 ESTP可能會選擇開派對，尋找新的刺激和快樂，暫時忘卻失戀的傷痛。他們可能會尋找各種社交活動或娛樂活動來轉移注意力，並讓自己重新找回生活的樂趣。 10. ESFP失戀時：外向宣洩 ESFP會通過外向宣洩來釋放情緒，尋找社交和娛樂來轉移注意力。他們可能會與朋友聚會或參加各種社交活動，讓自己忘卻失戀的痛苦，重新找回快樂的感覺。 11. ENFP失戀時：尋找支持 ENFP傾向於尋找支持和理解，與朋友分享感受，尋求情感上的支持。他們可能會與親密的朋友或家人分享自己的感受，希望從中獲得理解和鼓勵。 12. ENTP失戀時：思考解決 ENTP會用理性的方式思考解決失戀的問題，尋找新的機會和挑戰。他們可能會將失戀視為一個學習的機會，去探索新的事物，並尋找解決問題的方法。 13. ESTJ失戀時：努力工作 ESTJ可能會努力工作，將注意力轉移到事業上，以達到心理平衡。他們可能會將失戀的能量轉化為工作的動力，並努力實現自己的目標和夢想。 14. ESFJ失戀時：關心他人 FJ會更加關心他人，努力維持和諧的人際關係，以克服失戀帶來的傷痛。他們可能會花更多的時間與親友相處，盡力照顧他人的情緒需求，同時也希望從這種互動中獲得安慰和支持。 15. ENFJ：自我犧牲 ENFJ可能會犧牲自己的需求，努力照顧他人，希望從中找到情感上的滿足。他們可能會將失戀後的情緒放在一旁，專注於照顧他人的需求，並期望從這種無私的奉獻中獲得內心的滿足感。 16. ENTJ：尋求解決 ENTJ會積極尋求解決失戀的問題，制定計劃，努力走出失落的陰影。他們可能會將失戀視為一個挑戰，努力找到解決問題的方法，並全力以赴實現自己的目標。 無論是內斂的ISTJ，還是熱情的ESFP，每個MBTI類型在失戀時都有著獨特的表現方式。重要的是，我們應該尊重和理解自己和他人的情感反應，並學會有效地處理失戀帶來的情緒。每一次失戀都是一次成長的機會，讓我們從中學會更多，讓自己變得更強大。 #各MBTI失戀時的表現 #MBTI人格測驗 #失戀 #情感反應 #心理表現 #個性特徵 #心理健康 #情感支持 #人際關係 #成長學習 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的PopDaily 就可以看到最新發文也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

無論在哪都值得慶祝自己的存在，Shawn Mendes 以輕搖滾紀念已逝好友

 Hi there，之前才推薦過 Shawn Mendes 在今年推出的新單曲〈Why Why Why〉(2024) 和〈Isn't That Enough〉(2024)，而時間過得很快，不僅後續的單曲也接連釋出，最新專輯《Shawn》(2024) 也已經發行了！其實這次的新專輯，在網路上看到的評論或是專業的新聞媒體來說，好像都不是到太好的評價，最多人說的就是覺得這張專輯蠻無趣的；而已經先接受這些資訊的我抱著這種沒有太大期待的心情去聽，沒想到卻意外覺得不錯。 〈Heart of Gold〉算是專輯中我喜歡的一首歌，這首也是在專輯發行前就先釋出的單曲，從第一次聽到旋律時就已經被吸引了，而在讀過歌詞、了解到其中意涵之後，又更覺得這首歌的意義很不錯。Shawn 童年好友因為吸毒而過世了，不管是有什麼原因，在這首〈Heart of Gold〉中不僅表達了他對於好友的思念，也傳達了無論在什麼時候大家都要知道自己的存在是有意義的，在世上或是已離去都是會發光的。 👉 推薦閱讀：走出失戀陰霾，Shawn Mendes 最新雙單曲唱進鄉村、治癒內心 必須說即便是這種比較安靜一些的路線，Shawn 的唱功依舊穩定發揮，從之前分享過的雙單曲就可知道他依然在既有的水準上，而這首〈Heart of Gold〉則是在這個情況，再次印證了他也能傳遞細膩情緒的能力，對於這首歌當中的聲音運用我覺得很不錯，雖說沒有出現什麼爆點，但從一而終的溫柔及溫暖，就是這次歌曲裡的亮點，因為歌聲所表現出的質感實在很難令人挑出毛病。 以吉他勾勒的旋律也是這首歌溫暖的原因之一，幾乎都是以和弦的狀態出現、而沒有單音，讓整首歌有不斷延續的感覺，加上變化不大的鼓聲編排，除了覺得溫柔的同時，也給人一種穩定心神的感覺。從歌曲開頭以來都是平穩詮釋的 Shawn，在最後一段也有比較衝破旋律、合聲的語句，那幾句也可以算是最高潮的部分了吧，而在這邊沒有因此打破氣氛也算是很厲害的一件事，在展現不同音域時也能兼顧整體氛圍真的是蠻用心的。 對於〈Heart of Gold〉這樣的一首歌來說，原以為在 MV 裡會出現一點小劇情，不過看過之後就能知道這部 MV 應該只是用來單純營造氣氛而已，提供大家畫面感、而沒有另外再加進其他元素，但拿吉他自彈自唱的 Shawn 加上燈光配合我想也足夠了。另外我也很推薦現場演唱的版本，這個版本或許對某些受眾來說會更有感覺，畢竟氣氛這種東西在現場感覺是最棒的，因為這樣的感染力是沒辦法騙人的。 除了 MV 和現場演唱的影片，還有 Shawn Mendes 在今年 MTV EMAs 的表演，我也推薦大家值得去看一看，可能依舊不會看到什麼爆點，但是可以看見很自在唱歌、享受音樂的 Shawn。這首歌算是讓我覺得在平靜的專輯中看到一點波瀾了，畢竟這種輕搖滾歌曲被放進鄉村專輯中不算少見，但是完美地和其他歌曲融入就算是值得細品的事了，所以除了這首〈Heart of Gold〉，專輯《Shawn》本身也推薦大家聽聽看！ 👉 推薦閱讀：男友感回歸！Shawn Mendes 今年釋出的第一首單曲就超好聽！ 🎧〈Heart of Gold〉官方收聽連結：Shawn.lnk.to/HeartofGold 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

【劇】《安眠書店》終曲  過去是血肉模糊的 而真愛永遠是下一位

「為了愛，要我殺人都可以」或「為了愛，我願意為你獻出生命」，是ㄧ種真愛的表現呢？還是恐怖情人的紅色警訊？ 這個五月《安眠書店》終於迎來了最終季了！（來點貝斯與鼓的噪音），相信看完這一季後，有滿滿一票喬太或潘夫人陷入失戀症候群中，因為這一季的喬真的有混蛋到，如果看完後你仍然還是覺得喬值得同情，那真的是要注意阿！你可能有極高的吸渣與招恐怖情人的體質阿~快醒醒阿！(打巴掌) 看完《安眠書店》終曲後，我終於看懂編劇與導演們的巧思與企圖，也或許是歪打正著的美麗錯誤？因為前四季的喬給人的感覺，就像是帶著濾鏡被美化，或許是因為潘.巴奇利的迷人又低沉的嗓音，說著那些自欺欺人的獨白，以及憑著在《花邊教主》中如小狗狗般的lonely boy印象，讓人忍不住被他外表迷惑，即使喬自稱以愛為名而殺了那麼多人，還是忍不住為他的行動辯解，一切都是為了愛阿！怎樣都很難怪罪他，讓人像是隨著前四季，跟喬談了一場帶著危險味道的戀愛，直到第四季下與第五季，喬追求愛情的固定模式，開始進入一種迴圈，逐漸幫觀眾脫下自欺欺人的玫瑰色眼鏡，認清喬只是一個自私自戀的恐怖情人而已。 雖然潘.巴奇利本人非常否定喬這個角色，但無疑的巴奇利有某種特質魅力，正是喬這個角色所需要的，那就是令人無法討厭的吸引力，這是非常重要的一點，尤其是當喬這個角色在殺人的時說了這麼多小劇場幹話後，人們只有一種自己感覺更了解喬的感覺，而莫名淡化他了殺人的事實，只覺得他所做的一切都是那麼情有可原，「為了愛而不得以殺人？這是一種浪漫吧？」應該滿多人有0.1秒閃過這樣的念頭吧？但個人是覺得細思極恐的Creepy，總之《安眠書店》將觀眾的情緒也投射進去，就像是一種沉浸式的體驗，所有人都陷入一種集體歇斯底里的心理狀態——斯德哥爾摩症候群中。 《馴鹿寶貝》背後跟蹤的其實不想憶起的黑歷史 我們都看過那些瘋狂且盲目崇拜的邪教信徒，或是對連續殺人犯病態迷戀的女粉絲，你可能認為自己永遠無法理解這樣的心情，或是不可能成為那樣的人，但事實證明所有人都曾經歷過斯德哥爾摩症候群，或許你只是還沒有意識到這一點，而且《安眠書店》的編劇與導演們驗證了這一切不是幻覺，「我相信真愛」，巴奇利用迷人的嗓音不停在劇中獨白出這句台詞，有誰能抗拒與懷疑？倘若真愛是種邪教，那麼喬絕對是當之無愧的邪教教主，我們都成了臣服與迷戀喬，跪拜在他腳下的變態教徒與狂粉，精神意識上被困在書店地下室的人質，甚至有許多粉絲曾對巴奇利告白，自願成為下一個受害者，因為觀眾已經默默在鏡頭前，被喬的磁性嗓音催眠洗腦著潛意識：「下一個新的獵物永遠是真愛」，而YOU，會是那一個改變他的真愛嗎？ 許多女人都希望過自己是對方的最後歸宿，於是總是不斷地試圖拯救一堆渣男阿斗，替對方收爛攤子，好證明自己對對方的價值，這種該死的聖母情節害死一票人，而擁有這樣特質的人，特別容易陷入斯德哥爾摩症候群，這就是為什麼誰又遇到恐怖情人總是時有所聞，而《安眠書店》裡想討論的斯德哥爾摩症候群是更廣泛的，不僅限於男女關係，舉凡親人朋友間的關係也經常會遇到，有毒關係、情感勒所都屬於這個症候群的範疇內，所以回顧劇情，不管是喬歷任的女友，到那些被殺害的親友們，包含喬本人在內也是，人物間的關係與情感上的糾葛，無論是在顯性面或是隱性面，在劇中全員都正經歷著同樣的情結，彼此的加害者也不一定都是喬，在角色們的成長背景中，都藏著各自的隱形牢籠，將其困在現狀與關係中。 而在故事的結構與女主角的特性上的安排，似乎也與斯德哥爾摩症候群的四個階段有著呼應處，例如：Beck代表著階段一的恐懼，性格軟弱的她，就像是隻小綿羊容易妥協於現狀，不敢有所反抗，所以很容易受人擺布，就像第一階段被害者經常表現出的特徵；階段二的害怕是受害者常有的情緒，而代表人則是Love，害怕總會帶來不安全感，受家庭背景的因素，她容易感到患得患失且性格扭曲，不安使Love的內心經常處於不穩定狀態，又經常因為完美主義而過度壓抑，於是爆發時總採取過激的手段，來捍衛保護自己的領域，她也是喬唯一一個棋逢敵手，曾經感到害怕的對象；階段三的同情，代表的是Marienne，藝術家性格的她富有同理心，已有過一段恐怖婚姻的她，明知喬是有婦之夫，卻還是在同病相憐的情愫下搞上彼此，如同被害者和加害者長期相處，體諒到對方不得已行為，反而因此同情並愛上加害人；最後二妻的Kate，則是代表著階段四的幫助，Kate深沉的性格與愛，象徵著一種母性的大愛，她不問喬的過去，而全然的接受眼前的這個男人，與之結婚並扶養其前妻的孩子，如同斯德哥爾摩症候群的受害者，許多人最後給予加害者無形的幫助，如配合、不逃脫、安撫等，或有形的幫助，如協助逃脫、向法官說情、一起逃亡等。 YOU可能是你也可能是我《安眠書店》 (上) 從故事結構到人物經歷與劇情的發展，所有的一切都緊緊的圍繞著斯德哥爾摩症候群這個主軸，而觀眾經歷四個階段的女主後，就如同身歷其境一場人質情結，最來到階段五的覺醒，也就是《安眠書店》第五季的Bronte，同時也代表著經歷過這四季的廣大觀眾群們。Bronte是以知情者的狀態下接近喬，就像收看著喬的一言一行的我們，本是為Beck尋求真相與復仇的Bronte，最後也是陷入喬的魅力下，反而愛上了喬，因而害死了自己的朋友，Bronte也完整的演繹了一遍斯德哥爾摩症候群的進程，最後擔心自己與朋友的臆測，可能誣陷了一個不得已的善良之人，於是為喬辯解為過失殺人，使他又逃過法律的制裁，結果反而害自己惹來殺身之禍，差點成為喬手下眾多的亡魂之一。 透過第五季的劇情，透過Bronte的眼睛，喬的本性開始被看得一清二楚，那些包裹在以愛為名下的殺戮，只是喬自溺醉心於其中的騎士遊戲，透過殺人讓自己得到自我滿足的方式而已。老實說當看到第四季，喬又開始「Oops！I did it again…」的殺了一堆人，然後Kate還跟他結婚時，人生好運爆棚到，我真的是白眼翻到後面去了，到了第五季，又因為無法成熟處理婚姻與家人問題，再度出軌他人，最後還企圖殺死可能是他人生歷任最好的女人？喬他媽的就是一個北爛貨，就算殺人只是一種從生命磨去痕跡的意象，他根本毫無想長進的意思阿？這也只能說喬就是活脫脫的一個無法、也不想懂得愛人的渣男兼恐怖情人罷了，還不停強調「真愛」勒！這個信念是在催眠觀眾或受害者呢？還是自我催眠來淡化罪惡感呢？或許都有吧。 這也難怪潘.巴奇利這麼討厭這個角色，討厭到演出念出喬偽善的台詞時，都會產生嘔吐反應，但他仍然將喬詮釋得很好，這就是身為一個專業演員的底氣吧？他也擔心喬這個角色帶給人們觀念上的扭曲，畢竟喬這麼會給自己找藉口，就像許多與斯德哥爾摩症候群有關的形象，例如：吸血鬼、狼人、霸道總裁、黑道老大等，都是言情小說、電影最愛用，也是現代人偏好幻想的形象角色，是否不知不覺中灌輸了現代女性錯誤的父權觀念？以頌揚控制者與殺人魔的愛情故事，似乎是不太妙，但是否該問問，為什麼人們會想尋求被控制的愛情？它帶給人什麼樣的刺激讓人如此嚮往？明明女性渴望擁有自主權，卻又渴望能駕馭自己的異性？這本身很衝突，所以是否從哪裡開始就有點搞錯呢？ YOU可能是你也可能是我《安眠書店》 (下) 最近我剛看完一本書叫「曼森的頭髮」，是一位英國牧師撰寫的，他本身是恐怖文化的狂熱者，內容主要分享著他參與過的恐怖文化活動的經歷，以及他對身為血腥恐怖事物狂熱者的觀點與觀察，其中他用人類的歷史，來看人們喜愛恐怖活動的觀點很有意思，在20世紀前，在網路媒體取代人們唯一的樂趣前，死刑與斷頭台是人們趨之若鶩的生活樂趣，古代的死亡活動幾乎滿街都是，只是現在的人們透過虛擬的方式，來接觸死亡與血腥的活動，也就是說人類的本性是噬血、崇尚暴力的，即使我們知道那是不對的，但心靈仍有一塊受其吸引，但現在崇尚人權，不再公開絞死罪犯，甚至廢除死刑，但人心中需要得到警示與宣洩出口，所以現在才有了恐怖片、暴力電玩甚至恐怖體驗的活動，這不代表喜歡恐怖事物的人都將成為殺人者，他認為人的心理經常透過極端的惡，來得到更深層次的精神昇華，從那些恐怖又邪惡的社會事件，人們學會恐懼與警惕，來得到生存本能的提升。 我想這是人的原罪，它存在血液與細胞中傳承著遠古的記憶，自我們還是猴子起，原始的本性崇拜強者，而強者都是靠著暴力與血腥登上食物鏈頂端，所以我們本能地對這樣的人畏懼，產生如同吊橋效應（註1）的情愫，將通過吊橋而發生的生理反應，如心跳加速感、血壓提高或呼吸困難，誤認為是愛情的感覺，再加上恐怖情人總愛施暴後給甜頭或是博取同情，會一直在關係中持續這樣恐怖的循環，認知錯誤上再加上錯誤的循環，形成越陷越深的有毒關係。越能刺激到感官的事物，人是越容易為之上癮，就像玩雲霄飛車那樣，因為害怕所以更想繼續嘗試，那讓人感覺自己活著，所以為什麼危險的人事物，總是特別吸引人就是這樣吧？於是女性想滿足這部分原始的性幻想，是一種無可抗力的原罪，但拜託僅止於想想與增添閨房情趣就好，以後當聽見曖昧或戀愛對象說：「為了你，要我殺人都可以」或「為了你，我願意為你死」，或是控制你人身行動、一言不合就動拳頭的，管他長多帥多正，管她道歉多真誠，管你覺得有多浪漫，沒有第二次機會，麻煩先溜之大吉吧！親愛的。 最後送上Marilyn Manson的Deep Six，作為喬的安魂曲，記得愛惜生命，遠離恐怖渣男。 註1：吊橋效應理論 - 出現了因恐懼而有的生理反應（例如在吊橋上），卻誤認是喜歡或戀愛身邊的人的反應。生理反應會被錯誤解讀的原因是兩者的生理反應都很類似，例如血壓提高或呼吸困難，以及心跳加速。於是有實驗證實一同通過吊橋的男女，若處在身心高度緊張的狀態下，會認為身邊的人更有吸引力，甚至以為自己喜歡上對方，墜入愛河的機率會大幅升高，又稱生理激發的錯誤歸因。 喜歡我們週二輕鬆小文章的朋友，記得按個讚或轉個分享給朋友！感謝支持😊 打字機 / 智美良奈 繪圖器 / AliceCoco IG & FB 童書與著作販售：亞馬遜 / 博客來 / 誠品 / 贊助我們 

女孩向前走，幫妳解析這五大常見的被分手原因，擦掉淚水，迎向明天！

每次失戀的痛徹心扉都令人難忘，當初在一起的快樂充實，轉眼間就不見，曾經許下的種種諾言，瞬間灰飛煙滅。失戀的痛苦真的很難熬，相信大部分的女孩們都嘗過，以下就告訴妳們最常見的五大被分手理由。 1. 他準備好邁向人生的新一步了，但在那美好未來的藍圖裡面，沒有妳的存在。這是個很現實的分手原因，說白話一點，就是他不想跟妳有未來（不想結婚的意思），而且害怕你成為他成功道路上的絆腳石，所以，衡量輕重以後，跟妳提出分手；其實，這種給妳一刀痛快的分手法，也是不錯，既然沒有要跟妳結婚，就別浪費彼此的時間了吧！ 2. 他已經愛上別人了。沒錯，就是愛上了另一個女人，有可能是小三，也有可能他只是喜歡，但還沒行動，不過不管是哪一種模式，都是非常令人痛苦的分手原因。 3. 他自始自終都不是真的那麼愛妳。有可能是，他跟妳交往只是想玩玩，或是，從頭到尾你們的愛就不平等，不平衡的天秤，始終往一邊傾斜，這樣的愛情，怎麼有可能幸福美滿呢？ 4. 你們在一起已經沒有火花了，剩下的只是習慣。這個原因應該算是最常見的吧，在一起久了，彼此之前從一開始的激情，到家人一般的互相陪伴、習慣，接下來會走向的道路只有兩條，結婚，或是分開。 5. 他跟妳在一起已經不快樂了。有太多的原因，造成兩人相處的不愉快，有可能是因為太多的爭吵，或是習慣不同，形成摩擦的因素太多了，既然在一起已經不快樂了，那又何必絆住對方呢？ 資料來源： www.elitedaily.com

大概在兩個月前第一次約了炮，但是經過相處還有親密的互動後我發

大概在兩個月前第一次約了炮，但是經過相處還有親密的互動後我發現我暈船暈得很嚴重，但其實他有個沒在聯絡但還喜歡著的女孩，我們見面前也都說過不要暈船，現在的我只能一直隱瞞自己的情感，近一個月真的很像失戀的狀態，不知道到底要不要表白，一直不知道該怎麼做好痛苦，不知道有沒有人能提供自己的想法呢？謝謝

妳是不是身邊也有好姐妹最近才剛失戀，或是自己正經歷一段情傷？

如果妳正想著要怎樣幫助別人走出情傷，或自己仍困在失戀後的孤單和痛苦中，那妳絕對會很驚訝，原來如果不能在上一段感情結束後度過一段開心的單身生活，那麼妳一定無法變得更加成熟、幸福，並準備好進入下一段感情。 所以這一篇是要獻給妳／你的好姐妹或好兄弟，還有任何在情傷中的你／妳，以下是12種可以幫助失戀的人們度過痛苦期的救命方法！ 1. 別急著開始下一段戀情 失戀之後，先專注在自己身上吧！記住你並不需要另一半(女生或男生都一樣)，才會幸福。 2. 自己實現夢想中的旅行或約會 你可以自己一個人，像是電影《享受吧，一個人的旅行！》裡一樣，探索自我。或者是帶個伴，好姐妹跟哥兒們都不會造成你任何壓力的，盡情享受吧！ 3. 嘗試跟不同類的人約會 如果你每次都只限定於跟一同種類型的異性交往約會，那可就真的虧大了！ 要懂得嘗試更多的可能，打開你的心！不管是不是對象，都可以多多認識新朋友，誰知道未來會怎麼發展？小編的好朋友就和她通常連一眼都不會多看的男生約會，現在都已經訂婚了呢！ 4. 列出幸福清單 寫出10項讓你感到幸福的人事物(當然跟舊情人有關的事除外)，並挑一樣現在可以重現的事件，當初開心感覺就能再一次感動你！ 5. 選一個心靈象徵 選一個偶像或明星，當作自己的心靈導師，並且期望自己可以變得跟他一樣好。像我就想要跟美國女星小珍珍妮佛勞倫斯一樣，因為她超棒的，而且總是看起來很開心，又親切溫暖，誰都想選她當心靈象徵吧！ 6. 學習新事物 可以報名自己一直很想學的新課程，不管是練吉他、學外文、組讀書會、各種手工藝、或是煮菜烘焙等等課程，把自己的時間填滿，讓自己有事做又可以充滿成就感吧！ 7. 照顧好自己 失戀了，一定要變的更美！注意美容、保養、清潔、防曬、多喝水、多吃蔬菜水果類和充分睡眠，讓自己變得更好，期待遇見下一個對的人！這其實就是我老媽傳承下來的人生法則，一生受用！ 8. 寫信給自己 你是不是也是很久沒有寫作了？這裡說的寫作不是那種打在Facebook一兩句的話，或是你上班上課必須交的報告，而是真的動筆寫在紙上或打在電腦上的一篇文章。 妳可以紀錄自己每天的心情，重新培養寫日記的習慣，或是練習寫短篇散文，抒發自己內心的想法跟心情，寫下妳的感覺絕對對妳更認識自己有很大的幫助，也能幫助妳分散注意力去觀察生命中其他更值得注意的每件小事。 9. 動手改變環境 觸景傷情，先從自己的房間改變一下裝潢吧！像是換個油漆顏色、買可愛的裝飾品、或是在牆上掛性感男神的海報，要趁單身時想放什麼幼稚、過於夢幻的東西都可以。一旦有了交往對象後，我想妳會不好意思再放這些裝飾物給他看到。 10. 從多和陌生人聊天開始！ 窩在沙發上暴食邊看電視又偶而滑滑臉書或交友網站，並不代表你正在和人交際！試試去看看展覽、跟團旅遊、參加讀書會、或跟朋友的朋友們聚會、甚至只是帶狗去散步等等，多走出去才有機會接觸不同人，而且試著多和陌生人聊天說話，妳絕對會很驚訝的發現自己的生活會有越來越多樂趣和驚喜！ 11. 將悲傷隔離 任何讓你感傷的東西，別猶豫，丟棄它！那件讓妳想起前男友的衣物？捐出去！ 以前他寫給你的情書？燒了吧！別再讓這些東西左右妳現在脆弱的情緒。 12. 舉辦聚會 超愛吃的妳可以辦個煮飯趴踢！自己作東邀請朋友們到妳家一起吃飯喝酒聊天，喜歡音樂的妳可以開個小型音樂欣賞會！分享給大家妳喜歡的音樂作品，也聽聽別人推薦的好歌。和三五好友聚在一起，任何主題的派對都會是開心的活動，拋開那個悲傷的自己，盡情享樂吧！ ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行資訊盡在ELLE 學六招網路調情幫你臉書對象變情侶！ 如何知道「他」是對的人？ 10招讓曖昧對象變情侶！男人就吃這套的心機調情術 幸福的人不要聽！因失戀而生的療癒專輯 我過的比你好！見到前男友要做5件事 資料來源： ELLE

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