擁有一個舒適的週末午後就差這些歌曲！一起把腦袋「全放空」吧！

大家平時喜歡聽什麼類型的歌曲呢？嘻哈？抒情？還是流行歌呢？近年來隨著中國有嘻哈等饒舌選秀節目的開播，饒舌音樂在台灣也越來越流行，大眾的口味也逐漸轉變。今天要和大家分享的是最近聽到覺得很適合午後放鬆的歌，這邊幫大家選了幾首華語歌，也是很適合在工作下班後累了可以聽的歌呢！以下幾首歌大家聽過幾首呢？趕快來聽聽看吧！ １．文慧如－ 全放空(feat. 鼓鼓 呂思緯) 〈全放空〉以文慧如擅長的民謠為基底，佐以鼓鼓的嘻哈RAP，寫出全新曲風「嘻哈民謠」，歌詞反映現今情侶分手後倔強、不認輸卻又難忍失落的「全放空」狀態。而這首歌上架不到兩周，點閱率已高達９０萬！誰說失戀一定要聽悲傷情歌呢？換點曲風來釋放一下情緒吧！ ２．七十億分之一加一 - Julia Wu 吳卓源（ feat. 婁峻碩 SHOU） 太多的說不出來～太多的做不出來～這首歌前奏一下一定讓不少人都開始跟著唱了吧！有鄉民的老婆之稱的吳卓源和婁峻碩一起合作的這首七十億分之一加一，傳達在茫茫人海之中，對相愛的兩人來說，能在一起都是萬中選一的緣分。搭配復古手法拍攝的ＭＶ，還有Ｊｕｌｉａ浮誇又可愛的演技，是不是讓人忍不住把ＭＶ看了好幾遍呢＞＜ ３．鄧福如 AFÜ-在我們的星球眼淚不超過三秒 剛成為人妻不久的阿福也在前幾個月以全新創作的專輯回歸啦！而這首歌以狗狗的第一人稱的視角來創作，並且搭配舒服慵懶的曲風，來講述在汪星人的世界！有追蹤阿福Ｉｎｓｔａｇｒａｍ的粉絲都知道她養了一隻超可愛的吉娃娃，而牠也有出現在這支ＭＶ裡面喔！ ４．Gen Neo 梁根榮 - OVER YOU 可能還不是很多人知道梁根榮，但我覺得這位歌手必須讓更多人知道阿！他是來自新加坡的歌手，目前在韓國發展，也曾經幫過Ｓｕｐｅｒ Ｊｕｎｉｏｒ－Ｍ創作過專輯呢！而Ｏｖｅｒ Ｙｏｕ也由梁根榮本人作詞作曲，講述分手了的情侶不要再緊抓著對方，適時的放手才是對各自最好的。這邊再跟大家分享兩首很不錯的歌曲： ＭＩＮＥ－梁根榮（ＦＴ．Ｓａｍ Ｒｕｉ） ５．Ｊｏｎｙ Ｊ－Ｍｙ Ｍａｎ Ｊｏｎｙ Ｊ，近日在大陸選秀節目青春有你２擔任說唱導師。 2017年，參加愛奇藝網絡綜藝節目《中國有嘻哈》，並晉級總決賽成為全國四強。Ｍｙ Ｍａｎ講述了對爸爸的愛，搭配清楚的咬字以及舒暢的曲風，讓聽的人都跟著一起走進了歌曲裡了呢！ ６．乃萬－風的顏色 上一位講的是青春有２你的導師，現在要介紹的是青春有你２的選手之一－乃萬。乃萬今年２３歲，２０１９年參加中國新說唱第二季，入圍第１２７強，也有許多自己創作的作品，風的顏色為乃萬在青春有你２初評級舞台所表演的歌曲，乃萬獨特有魅力的聲線，也讓整首歌充滿了畫面感！ （影片來源：ＹＯＵＴＵＢＥ） 開啟Ｓｐｏｔｉｆｙ歌單： https://open.spotify.com/playlist/1HZUm5HZ5lwN04e77Vm8un?si=G42Fa2C1RnSjAl18M5T0IA 今天的分享就到這邊啦！希望大家還喜歡，有其他推薦的歌曲也歡迎在底下留言！

【原來戀愛是這樣】嘿，一起打造你的戀愛清單吧!

世上「真愛」到底有沒有「標準」存在?這問題至今仍見仁見智，有人相信一見鍾情，有人覺得必須設下門檻並通過層層考驗才算真愛。 你的真愛條件是什麼呢?也許生理性別會影響我們對自己未來另一半的期待，但大部分世人渴望的幸福輪廓都不會相差太遠。 年輕時候的戀愛，不顧師長反對就是要跟他在一起的絕對，至今回想起來仍歷歷在目，經過時間的淬鍊，思想上的成熟讓我們對另一半的想像不僅只局限於「愛」，更要「愛的值得」。 決定一手走下去的人，這兩大元素缺一不可，相處起來舒服自在是基本，同時這個人也必須要願意給你承諾，這裡的承諾定義較為「廣義」，不一定是指走到最後共度餘生，而是指眼前的這個人願不願意為了你們未來共同的幸福而努力。 年輕的時候不太懂為什麼老一輩的人說「挑老公跟挑男友是不一樣的」，直到年紀漸長，自己有了一些社會歷練，回頭檢視過去的自己才赫然發現老人言的智慧。其實原因很簡單，就是一個是陪你一下子，而另一個則是要陪伴你一輩子，換個角度想，也許就沒有這麼難理解，就時間上來說，「一下子」及「一輩子」有明顯的差異，有些事情你可以忍一下子，卻沒辦法忍一輩子。 雖然說每次失戀都是自我蛻變的契機，但人生有幾個三年五年可以讓我們虛度?況且療傷也需要時間，中間的修養階段也算是幸福的時間成本，如果你的心臟不夠大顆，玩不起也不忍當壞人，那麼不如在一開始就做好選擇。 現在正值防疫期間，有句政府常向民眾宣導的觀念很適合用在愛情選擇的課題上，那便是「預防勝於治療」。以理性角度來看，若一開始就按自己適合的對象條件去篩選，那麼後面被傷害的機率也就越渺茫。 總歸一句，你越了解自己，傷害就越小。就算是要向月老祈求姻緣，也是要告訴神明你喜歡什麼樣子的人，所以，若剛好看到這篇文章的你想要獲得屬於自己的幸福，首要做的功課是「內求」，而非「外求」，不了解自己連神都幫不了你，「天助自助者」是天下不變的真理。 「自助」的第一步，若真的對未來的另一半毫無想法，不如參考別人的意見吧！ 1. 貼心：這種貼心不是照顧對方到無微不至的程度，而是真誠的關心與呵護。 2. 分擔：無論是心事、家事、家務事，她會跟我一樣，把所有有關「我們」的事放在心上。 3. 儀式感：我喜歡和喜歡的人一起建立擁有「儀式感」的生活，一年之中某些特別的日子、另一半疲憊的時候，適時暖心的舉動是必要的。 4. 尊重：另一半在做任何有關「我們」的決定前，可以先跟我討論，懂得尊重彼此，感情才會長久。 5. 分寸：可以有所謂「紅粉知己」，但前提是一定要知道有我的存在（這點非常重要） 6. 同理心：另外一半一定是有同理心、懂得照顧對方情緒與感受的人，有些話不是不能說，只是需要以「傷害最低」的原則溝通及表達。 7. 角色：我希望我的另一半不僅是我的愛人，同時也能是家人與我最要好的朋友，我們有說不完的話，在他面前我就是我，無須偽裝。 8. 把自己放在心上：一定要記住我說過的話，不用每個都記，但重要的事絕對不要忘記。 9. 融入自身朋友圈：另一半可以融入自己的朋友圈，無論男女，他都可以處得來。 10. 安全感：給足安全感，並且我們有共同的目標與前進的方向。 足夠了解自己，就能往真愛邁向一大步！看完大部分女生對另一半的想法，如果可以，也為自己量身打造屬於自己的「真愛清單」吧！ #戀愛 #女孩必看

如何安慰低潮的人呢？4招教你成功「安慰」人，3部勵志片單、語錄推薦～

每個人的人生中，一定會有遇到低潮的時刻。當好友在妳面前哭得唏哩花啦，你雖然不捨，但卻因為想不出「我覺得你應該…」的建議而尷尬，妳有沒有過這種經驗呢？其實，安慰人是有技巧的～趕快來看看以下編輯整理的4種安慰人的技巧，以及一些勵志片單與語錄，不妨推薦給你身邊正在經歷低潮的朋友喔～ (圖片來源：請回答1988 劇照) https://www.popdaily.com.tw/constellation/660990 https://www.popdaily.com.tw/japan/634749 如何安慰低潮的人1：4招安慰技巧 聆聽 永遠要記住，當朋友、親人找妳哭訴談心時，不是要妳當英雄，將他從深淵中「解救」出來，而是希望妳能當他的垃圾桶，讓他好好把情緒發洩出來。所以不用硬擠出一些「解決辦法」，靜靜聆聽是最好的。 (圖片來源：歡迎回三達里 劇照) 感同身受 當妳在聆聽他人訴苦時，設身處地的把他的角色換成自己，能夠讓他感受到「妳與他同在」。不斷的告訴對方「我瞭解」、「我懂妳的感受」等，也能讓他覺得自己不是孤單的、是被理解的。 (圖片來源：我的出走日記 劇照) 守候、陪伴 當身邊的人在經歷低潮期時，最需要的就是陪伴、關懷與支持。妳可以不用幫他想出完美的解決方法，但告訴他：「你需要我的時候，我都在」。 (圖片來源：我們的藍調時光 劇照) 主動幫忙 當朋友、親人遇上難關時，也許妳一時想不出什麼可以改善現況的好方法，但是主動開口說：「有沒有哪裡我可以幫忙？」會讓心情低落的人聽了覺得被在乎、被支持。 (圖片來源：如蝶翩翩 劇照) 如何安慰低潮的人2：勵志片單推薦 勵志片單推薦：《享受吧！一個人的旅行》 改編自同名小說，由茱莉亞羅勃茲擔當主角，故事描述一位平凡的美國女性，到世界各地找尋心靈平靜和人生哲理，到義大利、印度、峇里島等許多知名景點旅遊，最後完成了她個人靈魂探索、自我發現與成長的人生旅程。 (圖片來源：享受吧！一個人的旅行 電影海報) 勵志片單推薦：《白日夢冒險王》 主角是一名在雜誌社工作的普通上班族，每天過著一塵不變的生活，唯一的嗜好就是愛幻想一些劇情超脫現實的白日夢，而在雜誌社工作多年，他也未曾真正了解和實踐公司的理念，直到公司面臨數位轉型，為了找回遺失的第25號底片，決定踏上冒險旅程，展開不一樣的人生新篇章。 (圖片來源：白日夢冒險王 電影海報) 勵志片單推薦：《青春養成記》 青春養成記的導演借題自己華裔的成長背景，創造出多倫多中國城場景，以及華人家庭的價值觀，主角在生活中，突然在某天睡醒，竟變成一隻紅貓熊，隨後才知道自己的祖先與紅貓熊有神秘的連結，只要情緒一激動就會釋放他，這也為他的生活帶來另一種面貌，其中他將面對自己與「另一個自己」的相互調和的生存之道。 (圖片來源：青春養成記 電影海報) 如何安慰低潮的人3：10句勵志語錄 「就因為你失敗了一次，並不代表你將會永遠的失敗下去。」 「事情總是看起來非常艱難，直至你最終將它們完成。」 (圖片來源：山茶花開時 劇照) 「只有剛強的人，才有神聖的意志。只有戰鬥的人，才能獲得勝利。」 「不要為了迎合別人而勉強自己去做不喜歡的事情，因為這樣的你，不是真正地快樂。」 (圖片來源：海岸村恰恰恰 劇照) 「最終決定你能走多遠、能過什麼樣生活的，是你自己。」 「如果你正在黑暗中摸索，看不清前行的路途，不要放棄，堅持走下去，因為太陽總會出來，天總會亮，迷霧也總會散去，最終，等待你的將是康莊大道。」 (圖片來源：二十五，二十一 劇照) 「不再追著別人口中的潮流走，更篤定堅持自己真正喜歡的。」 「學會享受獨處的樂趣，就擁有純粹的自由。」 (圖片來源：天氣好的話，我會去找你 劇照) 「現在的一切，都是對未來的加冕。」 「把時間花費在有意義的習慣上，能改變我們生命的質地。」 (圖片來源：Start-Up 劇照) 以上提供了4項安慰人的重點，以及勵志片單跟語錄，但是如果女孩們身邊有人真的遇到了跨不過的關卡，不只要有朋友的陪伴，也建議還是要尋求專業協助會更妥善喔～ 延伸閱讀：更多相關 👉【泡菜聽歌】「即便沒人關心你的悲傷我也會為你加油！」孤單寂寞時必聽的十首療癒韓樂 👉「多為自己而活一點」編輯精選N張質感簡約『韓文語錄桌布』，新學期也要繼續加油！（附中翻） 👉受了傷還有自癒能力！會自我消化負面情緒星座TOP3，你也是會自我修復的人嗎？ 👉療癒系心靈測驗！3種植物解析你的現況與困境，你的直覺將為你解憂！ 👉「你要樂觀點！」對憂鬱症的朋友「這些話」千萬不要說！這幾句安慰更溫柔！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #傷心 #失戀 #好姐妹 #安慰 #戀愛情事 #波波邱比特 #編輯精選 #聆聽 #閨蜜 #陪伴 #難過 

如果給你一種能力，哪種能力是你所夢寐以求的？

相信在每個人心中都存在著一種夢想，總是夢想著想成為怎樣的人，擁有更多能力的人，以下想跟你們分享我個人很想要的能力。 任意移動空間的能力 記得有一年韓劇「來自星星的你」非常紅，一方面是因為男主角金秀賢真的非常高又帥氣，再加上它就是擁有可以任意移動空間的外星人角色設定，相信每個人小時候一定都有看過一個叫「小叮噹」（又名哆啦A夢）的卡通，當時看了這個卡通的人，沒有人不想要一個百寶袋的，但那時候我一直想要的都是任意門，想想看！能夠自由穿梭空間是一件多麼美妙的事情，想去哪就去哪！後來也陸續很多戲劇也都有加入一點穿梭空間的故事內容，以韓劇孤單又燦爛的神－鬼怪為例，男主角孔劉可以穿梭到他想要的地方 任意變裝的能力 因為實在太愛穿新衣服了，總是希望自己可以像擁有魔法一樣隨時都能輕鬆變裝，轉一圈就可以換一套衣服的那種快速變裝感，雖然覺得大概這輩子都無法實現，但有夢最美。 你想要的能力通常都是無法達到的 就是因為想要的某種能力總是無法達到，所以心中也會萌生特別想要的感覺，畢竟人總是對無法得到的東西特別難以忘懷，但也因如此，想要的理念也就更堅定又更深了。 你們最想要的能力又是什麼呢？ 每個人想要的能力其實在心中都會有一把衡量尺，有的衡量自己的能力來決定自己比較容易達成的目標，有的則是跨越級數選擇幻想著自己不可能完成的任務目標，不管是怎樣的衡量尺都確實的在每個人心中留下影響的可能，有的人為了可能容易達成的能力會更加的努力，有的人雖然選擇可能難以達成的能力，但至少這樣子的美夢在心中存放著，人擁有了還未完成的事情總是會充滿更多的希望．相較之下這樣的人快樂很多也樂觀很多。 無法達成的能力，有時候也是存在的理由 在知名日本電影－「DINER：殺手餐廳」之中，就有一段話是龐貝羅曾說過的：「有些人會因為願望還無法實現而不放棄活著的希望。」 文章回顧： 卡奴怎麼辦？擺脫卡奴生活，改掉以卡養卡的壞習慣！ 分析幾個專屬女人超細膩必看的矛盾心底話 想去輕井澤玩看這篇 輕井澤好吃到誇張又很美的餐廳 【XPARK水族館】日本首座海外分館 更多3c教學都在這 更多影劇都在這 飲料族必備必用的各項環保單品推薦 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/719368 超實用專屬 手機背景桌布待機畫面懶人包 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/713655 報復性追劇來了，日劇懶人包盤點，開播與未開播一次收 https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/712204 ㊝超過20個限時動態專屬GIF可愛動圖一次給妳 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/711353 理想工作和高薪工作的差距，究竟該選高薪還是理想？ https://www.popdaily.com.tw/forum/life/706812 多學不吃虧超級實用，女生必備必了解的健康知識 （秒懂懶人包）便利商店振興優惠券和7月正式開跑的振興券究竟要怎麼用？以及去哪裡領取？拿出1000元就能變成3000元？別錯失你的權益 限時動態GIF可愛動圖最新,只獻給波粉 超多限時動態GIF可愛動圖，Switch動物森友會玩家看過來 波粉看過來，卯起勁玩限時動態，GIF可愛動態貼圖進階版 《戀愛蒙蔽雙眼，不合真的只能放棄?情侶相處和識人訣竅都在這》 ㊝2020首選主打App,追劇&療癒一網打盡 換季了，妳的濾鏡也換了嗎？告別冬日寒風暖陽迎向夏季沁涼 其他相關紓困文章 (爆)自主女性應該有的重要觀念,原來年紀不是問題？ 畢業後就失戀了嗎？讓戀情保持熱度的方式是？ 找回對對方的信任並不難，原來重點其實是你相不相信你自己？ 我的Instagram 我的facebook

｜電影｜《限時好友》你就是仗著我愛你才對我為所欲為

人生中總有那麼一兩個好友，你特別依賴他，而異性的話，當中又存在「純友誼」嗎？泰國電影Friend Zone是一部戀愛喜劇，講述男女主角一直稱對方為「好朋友」，但案情卻不單純喔 Gink（Baifern 飾）和Palm（Nine 飾）是高中同學，曾經Palm和Gink差一點互相表明心意，但卻有一方退縮了，從此被歸類在「好朋友」裡面。長大後，Gink有個音樂製作人的天菜男友Ted（Jason 飾），Palm也只能繼續默默地守護著Gink。因為工作的關係，Ted的身邊圍繞著各國美女，Gink懷疑Ted是否有出軌嫌疑，請好友Palm來幫忙，Palm則決定要誓死跨越「好朋友」的界線⋯⋯ （圖片來源：yahoo!電影） 看見Baifern穿上高中制服的模樣不禁讓懶編想起《初戀那件小事》中小水的青澀模樣，好懷念啊，這部片為了拍攝，去到許多國家，從馬來西亞到香港，再回到泰國喀比，看的懶編都想買機票飛過去了，風景真的好美啊。 （圖片來源：yahoo!電影） 飾演為愛不顧一切的女主角Baifern，小水的演技相信有在追她的戲的人都知道，她的戲路一直力求突破，演技方面幾乎無可挑惕，而且小水也常常不顧形象演出，這次她演出個性率真的Gink，又讓懶編更喜歡她了。 （圖片來源：IMDb） 飾演癡情好友的Nine，在泰國可是包辦大大小小廣告代言，小九和小水搭起來超級相配，在戲中還大秀了歌唱的才藝，劇中角色還是泰航的空少，穿上制服的他實在太帥了，也有不少醜態百出的搞笑片段，男神不管怎麼扮醜依舊是男神啊。 （圖片來源：yahoo!電影） 飾演帥氣音樂製作人的Jason，劇中讓女主角Gink為他神魂顛倒，雖然和Palm是檯面下的情敵，但是Jason的角色一點都不會惹人厭，而且他發起製作的歌曲，也是電影中的主題曲，邀請各國女歌手來演唱，讓觀眾發掘了很多亞洲質量很好的女歌星。 （圖片來源：yahoo!電影） 為了安慰失戀的好朋友Gink，身為泰航空少的Palm就帶著Gink到處飛，這種好朋友去哪裡找啊！（Palm說要成為老婆才有機票優惠---我我我我來當你老婆---） （圖片來源：IMDb） 只能看著好朋友和她的男朋友無情的放閃，你還在猶豫嗎？趕快行動啊！機會是不等人的，愛情稍縱即逝啊。 （圖片來源：yahoo!電影） 這部電影到許多國家取景，有馬來西亞、印尼、香港等等，泰國本地有清邁和喀比，東南亞的最佳代表：「陽光、沙灘、美食」，還有來自各國的歌手演員客串，大馬女神四葉草和歌手黃明志都有在其中，中國女歌手代表則是前Miss A成員孟佳。 （圖片來源：ezding） 《限時好友》DVD已在各大商場開賣囉！！！大家可以購買或租借來看，一同欣賞這對「好朋友」的搞笑戀愛故事。 電影主題曲《想太多》（泰語：คิดมาก，英語：Kid Mak）MV中所有的女歌手都在裡面喔（看電影時發現那個越南歌手也太漂亮了吧---） 更多詳細內容請至 ＠薇薇公主 想看各種影視剪輯請至Bilibili @我本是女嬌娥

想讓男朋友送妳香奈兒，妳自己得先買得起LV，成熟女人必須了解的六件事

TEXT/ HUGO PHOTO/網路 以下內容由HUGO提供 昨天果姐發了文章之後，很多女生問我去哪找這麼愛妳的男朋友。說實話，我能找到，我會留給妳嗎？為什麼找不到這麼好的男朋友？聽我一句，妳先好好工作賺錢，想讓男朋友送妳香奈兒，妳自己得先買得起LV。 (圖片來源：Red Velvet官方Twitter) 我有個男性朋友，前兩天女朋友過生日的時候，給她送了個愛馬仕的包包。 這個朋友其實不是那種大方的人，給歷任女友送過的東西，最貴的也就是一、兩千而已。 這次花了好幾萬，真的是震驚到了我們所有人。 問他為什麼這麼狠，他說，因為她平時用的包都是愛馬仕，不太好意思送別的。 我突然想起有個電影橋段： 女主的閨蜜指著一個香奈兒的包包跟女主說，妳生日讓男朋友送這個給妳。 女主搖搖頭說，我自己都買不起，怎麼能指望別人送呢。 當時我年紀小，沒懂女主說的話。 因為我們一般的邏輯是，自己買不起，所以才要讓別人送啊。 後來年紀大了才明白，想獲得什麼，自己就得先擁有什麼。 (圖片來源：Red Velvet官方Twitter) 男人是不會送愛馬仕給買不起COACH的妳。 想讓男朋友送香奈兒，妳自己得先買得起LV。 很多女孩自己買不起奢侈品，還要男生送。 但是男人沒有必要為妳的虛榮心買單。 很多女孩常常躺在被窩裡幻想，從天而降一個男神，又是給妳買包又是帶妳環遊世界，妳怎麼做他都寵溺地看著妳，要星星要月亮都會幫妳去摘。 其實霸道總裁心裡怎麼想的，妳們知道嗎？ 每年一到雙十一，朋友圈裏就開始就有人開始曬購物車。 我震驚的是出現在我朋友圈裡的一個女生。 她截下購物車的圖發朋友圈，配字內容明裏暗裏表達想找個男生來付款。 耐著性子看完她的購物車，我更震驚了。 整個購物車最貴的東西是一個COACH的包包，而且購物車的總金額不超過4000元。 這是什麼操作？ 自己想買的東西靠發朋友圈讓某個男生來完成？ 這也太傻了吧。 (圖片來源：Red Velvet官方Twitter) 我還為此拿著這個問題去問我的一個男生朋友了。 這個男生朋友不是富豪級別，但也算有錢，平時出行的代步工具是一輛保時捷。 我問他：“如果妳喜歡的女生，發朋友圈表達想找個男生為她清空購物車，妳會怎麼做？” 他撇我一眼：“多少錢呀？” “不多，不到4000。”我趕緊接話。 他想都沒想，“買唄，誰叫我喜歡呢。” 我說，妳這麼好啊。 他馬上又接一句：“不過她最多在我的車上坐3個月。” “這是什麼邏輯？” 我迷茫了，能追到喜歡的女生不應該把她捧在手心裏嗎？ “她連4000都要發朋友圈求助，我還能盼著她怎樣？能給我的事業增磚添瓦或者讓我的人生飛黃騰達嗎？哎，想都別想了。” 我楞住了，問他：“你們男生這麼現實的嗎？” 他這回拿正眼瞧我了：“妳們女生還不夠現實嗎？哪個不是希望遇上一個有錢又帥大方體貼專一上進的男朋友，拯救事業低迷人生低谷的自己？” 好像是沒說錯，我也真的想過。 “她們盼著我送LV，我還盼著她們送我法拉利呢。” 和朋友分開，他這句話還一直環繞在我耳邊。 妳是什麼樣，在男生心裡其實清清楚楚。 (圖片來源：Red Velvet官方Twitter) 談過戀愛的人不會不知道，真正的愛情很“勢利”。 男神身邊站著的，往往會是優雅出色又有修養的女孩子，男屌絲也就配娶個踩三輪拔火罐的。 妳管不住嘴，一千零一次減肥失敗； 妳靜不下心，一年也看不了幾本提升自己的書； 妳懶癌晚期，學廚藝、健身、練英語通通以失敗告終。 試問，妳如此乏善可陳，男神憑什麼喜歡妳？ (圖片來源：Red Velvet官方Twitter) 我有個閨蜜，人比較胖，但是總是管不住嘴，千百次試圖減肥，卻永遠以暴食告終。 男朋友說帶她去健身房，她也懶得動。 後來男生劈腿了，被我閨蜜發覺，男生乾脆和她分手。 他的新歡是個又瘦又仙的女生，纖腰盈盈不堪一握。 我閨蜜不知道哭了多少回，她說她一點不恨男生，她只恨自己。 她恨自己口口聲聲說愛他，可連放下手上零食的決心都沒有，肚子上一圈贅肉，又憑什麼要求他不移情別戀？ 失戀後，閨蜜痛定思痛，花一年時間，瘦了十幾公斤。 變瘦變美後，追求者不斷，網路上隨便放幾張自拍就一大堆評論誇她是女神。 閨蜜跟我說，以前胖的時候，飛機上放行李箱時，別人都覺得妳長那麼壯碩，自己就能放得上去。 瘦了以後，常有人殷勤地幫她放行李，說她這種文文弱弱的小美女，哪能提得動那麼重的行李箱。 只有她自己知道，其實力氣根本沒有比以前小。 只有妳活得漂亮了，世界才會將妳溫柔對待。 (圖片來源：Red Velvet官方Twitter) 為什麼好多女孩總是遇到渣男？ 其實原因很間單。 我曾經問一個事業特別成功，長得也特別美的姐姐：“妳有沒有遇到過渣男呀？” 她說年紀小的時候遇到過，因為那時候月薪四五千，身心全在愛情上面。 後來受挫之後，就不想戀愛了，事業心更重了，但是沒想到工作越拼命，遇到的男人越靠譜。 因為自己的層次高了，當自己月薪五萬十萬的時候，基本遇到的男生都是很有修養的。 遇到的愛情也不一樣了，現在就更不會遇到渣男了，因為敢跟她發信息的男生就不多。 妳想想她年收入過千萬，月入過萬的男生一般都沒有她微信，她們圈子裡一般都互相認識，那些不靠譜的也擠不進圈子。 反過來說，對男生也是一樣的。 一個讓所有女孩垂涎的優秀男生，無外乎高大帥氣，多金有風度，見多識廣，儒雅有文化。 可是妳要知道，這些品質，是靠每天跑健身房，玩命的出差工作，瘋狂的讀書學習，以及花了好多錢在全世界範圍體驗各種優質的生活方式才能泡出來的。 所以，妳在家裡邋裏邋遢的看韓劇，吃著泡麵打遊戲，還幻想能有優質的男人愛上妳，妳們都沒活在一個空間範圍內，碰不到的好吧！ (圖片來源：Red Velvet官方Twitter) 所以說，好的愛情，是要勢均力敵，門當戶對的。 這不是封建迷信，這就是人類行為心理的特點。 麻省理工大學曾做過一個關於男女配對的實驗。 實驗人員找來男女各50人，然後按照1~100的編號，單數發給男生，雙數發給女生。 這些編號貼在他們背後，所以他們只能看到別人的數字，但是不知道自己拿到的數字。 男女配對的規則是這洋：只要配對的人，加起來的數字越大，得到的獎品越高，獎金歸他們所有。 比如說92號男生和85號女生配對成功，那麼他們就能得到（92+85）*10=1770美金。 但如果是2號女生和7號男生配對成功，最後只能得到90美金。 實驗開始後，那些編號是90以上的男男女女，就被圍了起來。 因為別人能看到他們的編號，都想和他們配對，以拿到更多的獎金。 而編號是90以上的人，就算不知道自己的編號是多少，看到來找自己的人這麼多，也能猜出自己在配對遊戲裏占優勢，於是變得挑剔起來。 而剩下的人迫於無奈只能退而求其次。 (圖片來源：Red Velvet官方Twitter) 原本給自己的目標是一定要找90+的人配對，慢慢地發現80+也可以了，甚至70+或者60+也湊合著過了。 最悲催的就是數字小的人，因為他們的數字別人都能看到，所以他們到處碰壁，到處被拒、被嫌棄。 最後留給他們的就兩條路：1、湊合湊合得了；2、找數字大的人，同意多給對方獎金。（就像現實中的一些交換婚姻，戶口、房產等。） 實驗結束後，心理學家發現，絕大多數人尋找的配對對象，都和自己的數字非常接近。 比如55號男生，他的對象有80%的可能性是50~60之間的女生。 也就是說，我們自古來說“門當戶對”這個概念不僅僅是約定俗成的婚配習慣，更像是人類本能自發的心理和行為導致的結果。 王子愛上灰姑娘的故事並不是騙人的，但是別忘了灰姑娘本來就是公爵的女兒。 她雖然破舊，卻也沒有忘記在有限的能力之內，滿足自己對生活的追求。 要不然，就算穿上公主華服，南瓜馬車也會以為接錯了人。 (圖片來源：Red Velvet官方Twitter) 妳是什麼樣的人，就會遇到什麼樣的人。 否則就算妳遇到自己喜歡的，兩個人不在同個層次，也遲早要分手的。 人家眼裡前面都是大海，而在妳眼裡只看到小石堆。 層次不一樣站的高度不一樣，兩個人遲早會有矛盾的 什麼叫配，不是說我年輕貌美，就能匹配你的有房有車；也不是說我賢良淑德，匹配你的養家糊口。 而是你月薪三萬，我也能賺到兩萬五； 你喜歡抽雪茄，我也品得了紅酒； 你背得了唐詩宋詞，我也會插花彈琴； 你能和各種大人物談笑風生，我也能在幾千人的場子裡完美演講。 (圖片來源：Red Velvet官方Twitter) 曾和一個姑娘同住過，她的日常細節讓我領略了何為真正的精致優雅。 她為人很低調，但妳一眼就能看出她出身名門、家教良好。 愛惜自己的身體，每天在超市買新鮮水果拼盤或者沙拉作為加餐，從不吃薯片之類不健康的零食。 夏天喜歡往冰水裡放一片維C泡騰片做為飲品，習慣用蒸汽眼罩放鬆眼睛。 長得不算美艷，氣場卻足夠女神。 站姿永遠挺拔，身材高挑，所以高跟鞋不會很高，但走起來一定會發出好聽的噠噠噠聲，女人味max。 偶爾下廚，做出來的甜點顏值很高，讓大家驚艷。 對調酒很有研究，一起出去旅行她會為大家選好當天該喝點什麼酒助興。 生活很精彩，卻很少在朋友圈用九宮格加長文字事無巨細地分享。 有趣，很會聊天，無論跟什麼身份背景的哪國人都能聊得很自如，涉略廣泛，隨意拋出一個話題她都能接住。 很溫柔，很少大聲說話，未見過她失態，無論對男生女生句末總會加一個“呢”之類的語氣詞，聽得人如沐春風。 興趣愛好廣泛，在路邊看到鋼琴可以優雅坐下彈上一曲，引得路過的男生忍不住走上來問她是不是專業的。 我見過她男友一次，乾淨帥氣，對她很好，家室和閱歷也和她很般配。 我忍不住想，如果我是男生，也會愛上這樣的女孩子吧。 所以，不要亂去學什麼撩漢技巧，而是應該把心思用在經營自己上。 想找個有生活品味的伴侶，自己就先有質感起來。 (圖片來源：Red Velvet官方Twitter) 可可•香奈兒曾說：“優雅不是那些剛剛從青年時代掙脫過來的人，而是那些已經掌握了自己的未來的人。” 妳的未來，就在妳的生活品質裡。 我們老說，一個女孩子，不要活的太便宜。 以前我們都總是勸大家多買點好的東西打扮自己。 這次我要告訴妳們，真正的不便宜，是從心底裡滋生出來的底氣。 所以妳要擁有一些真正有質感的東西，在生活中把自己寵成公主，妳才能學會方方面面的不將就。 而且有質感這件事情真的不用花太多錢。 (圖片來源：Red Velvet官方Twitter) 想知道更多如何提高自己的生活品質可以到HUGO繼續閱讀喔！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 女生長大後必須知道的事！就算遍體鱗傷，也要勇敢相信自己。 男生最希望被妳理解的10件事！受夠為小事爭吵，他的內心話一定要知道～ 給戀愛中女孩的20條注意事項！心愛的人到底對你好不好，從這幾點審視！ #兩性 #單身 #女生 #感情 #戀愛情事 #波波邱比特 #生活品質 

羨慕別人的S身材，不如自製神曲線！去健身房不知道要幹嘛？這幾個觀念你必須先搞清楚！

相信很多女孩們都希望自己的身材是完美、緊實的，才能穿什麼衣服都好看，拍照再也不用喬角度修修圖。又加上最近健身熱潮盛興，因此會有女孩們下定決心要去運動，這都是很棒的初衷，但是編輯也相信很多女孩對健身是零基礎，甚至想說健身就是跑跑步、騎騎腳踏車或做一些靜態的有氧，今天編輯想分享給想健身卻不知該從何做起的初學者一些概念及小技巧～ 延伸閱讀：滑她的ig滑到哭了！超勵志的韓妞運動史，活生生瘦成健康美的小辣椒啊！ ＃健身的目的是什麼？ 其實很多人會開始運動健身，是因為看到很多人去健身房或是跟流行所以盲從，但不管想做什麼事，希望能夠知道自己的目的是什麼，想要變瘦也好、失戀想提升自己也好或者只是想要身體健康都行，但不要不知道自己要什麼就只說了一句：「我也想健身」就結束了。（如果可以動動嘴就擁有奧妙身材，那天天訓練的人豈不是冤大頭～） ＃健身的方向 既然知道自己健身的目的，不管是求健康還是減重或者追求馬甲線、翹臀諸如此類等，接著就是選擇健身的方向啦～有健身的目標及方向，除了能幫助自己訓練也能讓其他人想幫助你時能夠給予有用、符合期待的建議。如果是想減重，大部分的人可以先從有氧運動開始著手；如果是想要擁有馬甲線、翹臀就需要一些無氧運動囉～ 延伸閱讀：選修瘦身課題永遠不嫌晚，從59到47KG只要改變這些習慣，享瘦人生一點都不難！ ＃有氧運動跟無氧運動是什麼？ 有氧運動：是需要「有氧代謝」來提供能量的運動，也就是指持續超過90-120秒，必須由有氧代謝合成能量的運動，在運動的時候，如果心跳速率達到最大心跳率的70%時，就可認定在做有氧運動，而最大心跳率計算方式為220-年齡，簡單來說就是運動起來會喘，但不會喘到上氣不接下氣，可以維持20分鐘左右，一般的有氧運動例如：飛輪車、跑步、游泳、滑步機、健身操影片等等。 小提醒：有氧運動必須持續超過20分鐘以上才能達到瘦身減脂的效果唷！進階者建議可以搭配無氧運動間歇。 無氧運動：則是身體利用「無氧代謝」作為能量運動，無氧代謝過程中會產生乳酸，因此初學者常常健身完隔天都會全身酸痛，就是因為乳酸堆積喔！而無氧運動是一個運動強度高、時間短，心率達到最大心跳速的85-90%以上的運動，在做無氧運動時講話較困難或無法順暢的呼吸，因此無法長時間持續執行，而無氧運動包括：重量訓練、啞鈴、硬舉、仰臥起坐、伏地挺身等等。 小提醒：初學者剛開始想接觸重訓建議可以先從機械式的器材，雖然機械式的軌跡是固定的，但也因為如此才不會姿勢還不太正確造成運動傷害唷～ (圖片來源：@sora_pppp) ＃器材一次要做幾下？多重？幾組？ 對於初學者來說，一種器材一次要做幾下、幾組，一定是充滿黑人問號，其實一次幾下這取決於個人想要訓練肌耐力、肌肥大或者想要練線條，而組數則是以越多下、越少組來搭配，初學者建議以肌耐力為主要訓練，肌耐力打好基礎才有辦法再增加重量，編輯幫大家整理了一下如何搭配： 延伸閱讀：一週瘦身菜單！天天練一個部位，全身一起燃燒瘦好瘦滿吧！ 1-5下/4-6組： 這是提高最大肌力的練法，而舉的重量大概是自己1RM（1下的最大重量）的85％，但此訓練方法不建議初學者，因為姿勢如果不正確又加上大重量，很容易就會受傷，得不償失啊！ 6-8下/3-5組： 當姿勢及感受度稍微能控制時，這組數及次數搭配是一個能幫助你在增肌和提高肌力之間平衡發展的方式。想要增加肌肉與肌耐力的女孩也可以做這組訓練，也不用擔心會變金剛芭比，因為女生沒有足夠的睪固酮來合成如此龐大的肌肉量。 9-12下/3-4組： 這是最普遍常見的訓練次數，不是很高的強度，舉的重量大概是1RM的70-80%左右，這組的搭配適合想要練線條和練增肌的朋友適合的組數，另外，初學者最重要的不是要求重量，而是訓練自己的肌耐力，打好肌耐力這個基礎會讓你之後的訓練更平步青雲。 13下以上/2-3組： 大多數的初學者在這樣高次數、低組數的訓練下，較能有感受，則此組舉的重量約落在1RM的70％左右，大概是可以舉15下以上甚至20下才會沒力的訓練，這樣的次數對初學者來說是很好的訓練，一方面可以從中抓到感受度而調整正確姿勢及力量的控制。 ＃七分飲食三分練 很多人認為，要減肥要瘦身一定要瘋狂的運動和節食，這就大錯特錯啦～我們必須先搞清楚我們吃的東西熱量營養素組成（碳水、蛋白質、脂肪）和我們身體的基礎代謝（BMR）及每日消耗熱量（TDEE），才能更加促成神曲線！如何計算自己的TDEE（點我）。 小提醒：千萬別認為想要減肥就想說吃的比基礎代謝低就好，那是錯誤的！正確的觀念是要吃得比自己的TDEE低，才是大家所說的”熱量赤字”喔！ 延伸閱讀：你真的餓了嗎？有了簡單易懂的瘦身小字卡，讓你快轉2倍速瘦下來 以上是編輯從一開始對健身毫無頭緒到現在稍微有一點概念的分享，希望對想健身卻不知道該從何開始的女孩們有幫助唷～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #健身 #健身房 #初學者 #基礎代謝 #新手懶人包 #有氧運動 #減肥 #減重 #漂亮 #無氧運動 #瘦身 #瘦身懶人包 #瘦身觀念 #運動 #運動觀念 #重訓 

《斛珠夫人》還未開播，楊冪又官宣壹部甜寵劇，男主還是老熟人

 楊冪與陳偉霆第二次合作的《斛珠夫人》大家應該不陌生，這部電視劇從開始立項就壹直被大家關註，在官宣了男女主角的人選之後也是瞬間沖上了熱搜。大家都非常的期待陳偉霆與楊冪這壹對高顏值cp，都想看看這兩位神仙顏值的演技派能夠演繹壹段怎樣的仙俠之戀。 這部電視劇現在正在緊張的拍攝之後，前幾天網上都還流傳出了兩人同框的劇照。劇照中楊冪壹身男裝，向陳偉霆行禮，陳偉霆身著華服，和旁邊的角色在對話。雖然這兩人沒有眼神的對視，但是從劇照來看的話兩人的顏值與演技還是在線。 在大家壹心期盼楊冪與陳偉霆的這部新東方傳奇言情古裝劇的時候，在8月2號的時候楊冪又官宣了壹部新劇。這部電視劇就是《愛的二八定律》，這部電視劇是由執導過都市劇《蝸居》、愛情電影《失戀33天》、電視劇《屌絲日記》、青春勵誌劇《長大》、都市情感劇《我的！體育老師》、青春愛情劇《鱷魚與牙簽鳥》等影視作品的林妍指導。 該劇講述的是單身女律師秦施壹心追求事業，被父母猛烈逼婚。頂級律所誠與慧公開招聘家庭部律師，要求已婚，秦施二哥秦文宇是個不靠譜的獵頭，未經允許擅自將秦施婚姻狀況改成“已婚”，持久液價格 持久液品牌替她虛構了壹個不存在的丈夫，不知情的秦施得以入職。秦施表現出色深獲創始人老金賞識，與合作方的聚會上，老金推薦符合條件的秦施出任女企業家協會法律顧問，秦施這才得知自己竟然“已婚”，她決定撥亂反正，向老金澄清事實，此時“丈夫”陽華突然現身，他奉母之命前來與秦施競爭對手相親。 陽華氣憤自己“被結婚”，可面對母親強硬逼婚，他不得不找上秦施，於是兩個不願結婚的人壹拍即合，直奔民政局領證結婚，就此成為合法夫妻。要命的是，雙方父母察覺二人不對勁，秦施前男友也在此時入職律所，重重危機之下秦施和陽華情愫漸生，意外獲得真愛，攜手奔向更加美好的幸福生活。 這又是壹個先婚後愛的故事，整個故事看起來似乎有些荒誕，但是整體的邏輯卻有說得過去。兩個被結婚的人突然走到了壹起，還經歷了重重危機，這種日久生情的事情毫無違和感，在情理上也是完全能夠說的過去，不過現實生活中這樣的事情比較少而已。 楊冪在劇中飾演的是單身女律師秦施壹，她壹心追求自己的事業，但是卻壹直沒有找到自己的另壹半。楊冪本身就是壹個比較事業型的女人，這樣的人物設定與她自身也是非常的契合。持久液評價 持久液哪裡買更重要的壹點就是她自身帶有的那種禦姐的氣質也是非常的吸引人，這部劇裏面相信她有非常好的表現。 這次與楊冪上演先婚後愛男主角陽華的是許凱，這位男演員大家應該也是非常的熟悉，他的《延禧攻略》、《從前有座靈劍山》、《烈火軍校》、《招搖》以及最近的《天舞紀》都有他的身影，他在劇中的每壹個角色都給大家留下了很深的印象。這次飾演壹位被結婚的男性，剛開始有些不情願，但是在兩人相處之後也是深深的愛上了對方。

五個月60KG減成48KG只要把握三大減肥重點｜卷妮親身經歷分享

#成功經驗投稿 減肥真的很容易起頭熱，幾天後就進入放棄模式，因為真的太痛苦太餓，受周遭親朋好友影響太多，種種的因素理由導致放棄，卷妮自己也是經歷好幾次的失敗，才終於減肥成功，到底要怎麼做才能堅持住? ❶ 減肥的動力來源 首先先問自己一個問題，讓你開始想減肥的原因是什麼? 如果這個誘因對你而言夠強大，它就能幫助你堅持住，或許是我想要變漂亮追到學長、我要穿上比基尼、我想要變健康、我不想再被開玩笑...，如果你對於這件事的慾望很小，有沒有達成都無所謂，自然而然達成率就變得很低，請隨時提醒自己「減肥的原因」，每當瀕臨破戒狀態，一定要回想當初那個動力源，雖然痛苦但還是要堅持下去，只要撐過剛開始的過渡期，養成習慣後就是成功的一半。 智囊補帖: 養成一個新習慣需要多久時間? 在行為心理學中研究，人需要至少21天才能養成一個新的習慣或觀念，稱之為21天效應。換而言之，只要不斷重複一個動作或想法，持續至少21天後，就能成為慣性行為。 ❷ 控制飲食是關鍵 卷妮個人的經驗是，改變飲食習慣遠比瘋狂運動來的效益更大，不過還是要搭配運動進行更為健康。卷妮當時是運用少量多餐的方式，每餐只能吃大約7-8分飽，盡量都自己帶便當去上班，烹煮方式都是低油低鹽，先慢慢控制食量縮小胃口，剛開始一定都沒有飽足感很難受，餐跟餐之間一定會餓，可以準備一些低熱量餅乾帶在身上充飢。偶爾一定會很想吃炸雞、鹽酥雞、雞排...等高熱量食物，其實是可以吃的，但是量一定要控制，千萬不能高熱量飲食直接吃到飽。 ❸ 搭配運動輔助 卷妮運用的運動方式是慢跑，剛開始練習慢跑真的特別煎熬，第一天大概只跑1公里多...卷妮就體力不支了，這個也是需要時間慢慢練習，慢慢一天跑比一天多，最後卷妮固定每天跑5公里，持續三個月後，改為兩天跑一次。 按照以上的操作方式，經過3年後的現在，卷妮目前的體重大約為50KG上下微浮動。經歷當時五個月的努力，卷妮成功減少了自己的食量，現在也沒有固定時間運動，但是飲食習慣一樣控制吃7-8分飽就停止，晚餐飯後單純用散步的方式幫助消化，偶爾來一餐高熱量飲食都是沒問題的，當飲食習慣已固定，反而吃過量會變得很難受。減肥真的不是件簡單的事情，需要忍受著大家吃美食喝飲料，而自己還要辛苦的揮汗運動，靠的就是強大的意志力，希望大家都能記住減重初心並且撐下去，接下來迎接的就是成功! 👉為什麼男孩在發生關係後態度會變冷淡?難道是遇上渣男! 👉男友有沒有好男人特質?!｜盤點六大重點 👉好想跟韓國오빠談戀愛! 他們和你想的不一樣 👉2021精選36句溫馨的母親節卡片內容，實用的感人祝福語錄懶人包 👉新莊宵夜推薦｜上新莊美食地圖大公開！肚子餓吃這家就對啦！ 👉【團購伴手禮】千層手工蛋捲推薦，高回購率美食Shi's House 璽氏工坊 👉失戀創傷後遺症，分手五部曲，我再也不想盡全力付出了! 👉情侶發生關係後，給彼此打幾分?｜事後檢討好重要 👉分手後的NG行為，你做錯了哪幾項？！ 👉好準!一次看懂神秘的天蠍女孩｜卷妮是天蠍女 👉韓國聯誼一定要湊足雙數! 史考特竟然被晚輩飆髒話 👉愛人與被愛，哪一個才能真正幸福? 卷妮告訴你答案 👉可愛海獅好親人!!! 真的太Q啦~ 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook : 卷妮 & 史考特 Youtube : 卑鄙夫婦之隨手拍 PopDaily : 卑鄙波波 - #卑鄙夫婦 #야비부부 #craftycouple #減肥 #減重 #健康飲食 #健康減重 #控制飲食 #減重成功案例 #健康 #瘦身 #漂亮 #習慣 #運動 #食量 #慢跑

「你寫的歌，沒有幾首可聽」韋禮安曾遭批別創作！音樂才子7金句堅持理由

常有人提起「韋禮安為何不怎麼紅？」其實「韋禮安」三個字大家都認得，卻往往與長相對不上。台灣最高學府出身，卻放棄外語強項走上音樂創作，一路以來有過許多人的批判，認為他的創作遠遠不如歌聲，還不如唱cover。然而他的堅持最終還是被看見，有了「音樂才子」的稱號，數度闖入金曲獎。近幾年他更遭遇過許多生離死別，在一趟的英國之旅後，把體悟到的人生寫進專輯中，於是《SOUNDS OF MY LIFE》就此誕生，更入圍了金曲32最佳專輯，創作備受肯定！一起來看看韋禮安的金句，也許也能給在困頓中的你，加油打氣！ https://www.popdaily.com.tw/life/900975 韋禮安金句一｜可能你的批評沒有成就你，但是它（指批評）卻成就了我 韋禮安在2015年金曲26拿下「最佳作曲人獎」以及「最佳華語男歌手獎」為自己在音樂創作上立下里程碑，記得頒獎典禮那晚，他說：「我覺得我要謝謝那些所有，給予過我批評的人，可能你的批評沒有成就你，但是它（指批評）卻成就了我，所以……謝謝他們（批評者）。」創作路上遭到的批評謾罵，韋禮安並非是無視，而是內化成為力量，用行動做給不認同他的人看！ （圖片來源：@weibirdmusic） 韋禮安金句二｜人生中做過最不安全的決定，大概就是當歌手吧！ 曾有粉絲問他：「做過最不安的決定是什麼時？」韋禮安想了想：「人生中做過最不安全的決定，大概就是當歌手吧！」一直以來大家對於韋禮安的印象就是「音樂才子」，認為他天生就是塊當歌手的料。然而從外文系畢業的他，下定決心走上不同於世俗的道路，一定要夠有堅持與勇氣，畢竟失敗了只能從新再來，一但下定決心開始了，只能往前進！ （圖片來源：@weibirdmusic） 韋禮安金句三｜歌聲是老天爺賞飯吃，但後天的努力比較展現在創作上面 「為什麼會想創作，而不是用歌聲詮釋別人的作品？」想必許多人都知道，韋禮安的創作在早期一直都不受青睞，但他認為「創作會讓我更有成就感，因為那就是我的作品。雖然說勇歌聲去詮釋別人的作品也是一個作品，但我覺得自己寫的更有成就感。」雖然自己不是最厲害的人，更有人認為「歌聲可能優於創作」，因此他下了許多苦工。歌聲，也許是韋禮安最大的優勢，然而得來太容易反而沒有成就感，因此選擇了一條比較辛苦的路，堅持創作歌曲。 （圖片來源：@weibirdmusic） 韋禮安金句四｜生命有了意義就是身邊有這些人，大家用自己的存在滋養了我的存在 《Sounds of My Life》這個專輯的由來意義深遠，韋禮安前幾年經歷合約糾紛、摯親離世、和交往11年的女友分手，短時間經歷了很多悲歡離合，也淬煉出這張豐富又動人的專輯。他透露錄這張專輯時，是他最常唱到哭的一次。回歸生活即創作的主題，以「聲音相簿」為概念，運用生活中的各種聲音放進作品，三隻貓咪的聲音、小時候自己講話的卡帶、陪外婆聊天吃飯時的日常、失戀朋友的哭訴、高中母校老師的聲音等，就像是聲音的紀錄片般，貼近人心，發現生命其實很美好！ （圖片來源：@weibirdmusic） 韋禮安金句五｜總該有那麼一次，選擇為自己而活 「我已混過三分之一的生命，輕易蹉跎的光陰，毫不留情地留下它的痕跡，在我心底，在我身體，留下它最公平的提醒。」歌曲《而立》中，韋禮安從二十跨越到三十代，經歷了青春時期的起起伏伏，如今能靠自己的力量站穩腳步。對他而言，來到30十歲，回頭才發現，到了三十歲之後才學會怎麼而立。人生經歷過巨大的轉變，在不斷調整後找到了新的面貌，站穩腳跟繼續前進。 （圖片來源：@weibirdmusic） 韋禮安金句六｜『完美』並不存在，只要你對你的作品誠實、滿意，那就是最好的！ 韋禮安除了是一名創作歌手，也是台大高材生。從小到大，他的生活大多數都是圍繞在課業跟工作之上，跟大多數的台灣人一樣，追求「完美」。然而當時的他在工作和生活上都覺得卡關，因此去了趟英國，卻讓自己有了一種 「重生」 的感覺。在英國，大家對於音樂的接受度高，更給予他勇氣和能力去嘗試、欣賞不一樣的作品。這才發現這個世界很大，有很多的不同，對自己的作品誠實、滿意，那就是最好的作品。 （圖片來源：@weibirdmusic） https://www.popdaily.com.tw/life/1075491 韋禮安金句七｜每個回憶都是最珍貴的故事及歷史，好好珍惜，好好道別，不留遺憾 「短時間經歷好多悲歡離合」韋禮安在今年新作創作專輯《Sounds of My Life》的記者會上，講到〈記得回來〉的創作理念時，忍不住淚灑現場，感性的說：「這張專輯真的很感謝一路上碰到很多的貴人，都是很義無反顧的給予我跟我的團隊很多幫助。」如今重新站穩腳跟，回頭想起這些人事物，特別感動！沒有過不去的坎，只有過不去的自己。 （圖片來源：@weibirdmusic） 韋禮安在2009年時出道於電視歌唱比賽節目「快樂星期天」冠軍，能寫又能唱的『創作新人』韋禮安，在選秀比賽結束後，選擇沈潛自己，埋首創作，將自己調整到最佳狀態再出片！從高中時熱愛音樂創作一直不放棄，20歲時他的音樂終於被大家看見。如今從20歲來到了30歲，10年間經歷了許多的波折，在創作上也有了不同於過去的想法，「珍惜、活在當下」的人生觀支持了他的低潮，音樂創作受到大家的肯定。 https://www.popdaily.com.tw/life/818750 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #艾比Abby #名人金句 #影劇名人 #波波名人 #生活精選 #韋禮安 #韋禮安dcard #韋禮安ptt #韋禮安中國好聲音 #韋禮安分手 #韋禮安外婆 #韋禮安大稻埕 #韋禮安女友 #韋禮安女友是誰 #韋禮安專輯 #韋禮安感情 #韋禮安林Rachel #韋禮安歌 #韋禮安羅時豐 #韋禮安貓 #韋禮安金句 #韋禮安金曲獎 #韋禮安長髮妹 #韋禮安黃靖涵 

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