宮藤官九郎打造的《寬鬆世代又怎樣》系列：電視劇、特別篇、電影全新續作

由日本鬼才編劇宮藤官九郎打造的人氣日劇《寬鬆世代又怎樣》將推出最新續作電影《寬鬆世代又怎樣：INTERNATIONAL》。這部電影是該劇的延伸，於2016年播出後引起廣大旋風並深受相同世代觀眾喜愛，隔年推出的特別篇《寬鬆世代又怎樣 純米吟釀純情篇》也蔚為話題。電影《寬鬆世代又怎樣：INTERNATIONAL》將於12月22日（週五）在台上映！ 圖/寬鬆世代又怎樣：INTERNATIONAL__安藤櫻、岡田將生 《寬鬆世代又怎樣》故事圍繞在被揶揄沒有野心、競爭意識以及協調能力的「寬鬆世代（1987年後出生）」三個年輕人，在生活中遇到的大小事及困境，而在電影《寬鬆世代又怎樣：INTERNATIONAL》中他們三人的年齡來到30歲後半，各自走上了人生的歧路。岡田將生飾演「坂間正和」，辭掉工作後繼承了家業「坂間酒造」，卻因大筆契約即將終止而備感危機，與妻子茜（安藤櫻 飾）也陷入微妙的夫妻關係。松坂桃李飾演小學老師「山路一豐」，雖然既溫柔又認真，至今卻仍是個處男。柳樂優彌飾演原為皮條客的「道上馬里布」，歷經重考11次終於考上大學，畢業後前往中國發展事業卻以失敗收場，回到日本後成為打工族。他們在工作環境改革、遠距工作、多樣性、全球化等新時代的浪潮推擠下，過著一點都不「寬鬆」的每一天，在時代中拼命掙扎求生。 打造出《寬鬆世代又怎樣》的知名編劇宮藤官九郎透露，在時隔多年後決定製作電影版的契機，是來自松坂桃李的一句話：「連續劇特別篇結束後，我和桃李在別的拍攝現場的慶功宴上遇到，他對我說：『能不能拍出《寬鬆世代》版的《醉後大丈夫》呢？』我聽了覺得不錯就和水田導演商量，因而開始了這項企畫。」松坂桃李也表示：「我碰巧看到《醉後大丈夫》，一邊爆笑一邊觀賞的時候突然覺得跟什麼好像……。突然想到登場人物『根本就是《寬鬆世代》的三人組嘛！』就像閒聊一樣和宮藤先生提起這件事。」宮藤官九郎也分享電影版的副標「INTERNATIONAL」的由來：「我的眼前浮現了正和、山路和馬里布，在世代理論不通用的國外奔跑、飲酒的畫面，於是和水田導演商量暫時先用《寬鬆世代又怎樣：INTERNATIONAL》這個標題，但是因新冠疫情無法到國外取景。不過放眼望去，東京也是個有相當多國籍、語言的城市，網路也將世界聯繫在一起，生活圈中充滿著國際感，這樣或許更能沿襲連續劇的世界觀，因此描寫了從八王子到高圓寺之間的國際問題。」 時隔多年再次重回熟悉的角色，岡田將生認為自己和角色很接近：「我想很多的卡司都有這樣的心情，角色就像是另一個自己，也可以說自己和自己飾演的角色距離很接近。我在飾演正和時，有時瞬間會搞不清楚自己究竟有沒有在演戲。」對此，松坂桃李也深有同感：「在這部作品之中，有時需要一直累積情緒再吐出來，宮藤先生寫下的話語，能讓人不會感到違和自然地接收。我自己也是，有種透過角色發洩出來的感覺。所以才會覺得和角色的距離很近。」柳樂優彌則是很喜歡馬里布的特點：「確實有很多會讓人想說出口的臺詞，也有很多能夠真心理解的臺詞。馬里布雖有滑稽的一面，有時也會說出直搗核心的話，這點我很喜歡。」電影《寬鬆世代又怎樣：INTERNATIONAL》將於12月22日（週五），在台上映。圖/業者 提供 原文預告：https://youtu.be/yedVjay5TLE?si=EbxpZ7ExfsDlOLv3

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【露絲小姐的笑鬧日常—理工直男如何默默地表達愛篇】

上週臨時接了個任務，忙了一頓後，決定要來吃個大餐犒賞下自己。於是，我邀請了務實好朋友陪我再去一次 二鼎食鍋 。用餐期間，他主動問起我每種風味鍋的排名，大抵如下： 第 1 名 香濃麻辣紅燒牛肋條第 1.2 名 #椒麻酸菜鮮魚（超級推薦，酸酸麻麻，食慾不振時的好朋友）第 2 名 坡式肉骨茶第 3 名 香檸番茄鮮魚第 4 名 台式海鮮菜尾 雖然排名第一的鍋和其他口味都沒吃過，不過就如同某家服飾店是我的愛店，但我從來沒買過的道理是一樣的（對，基本上就是沒什麼道理，任性程度跟排名竟然有 1.2 名相同）。 「那你為什麼不吃牛肋條？」「因為我怕會辣，你就不能吃啦！」 我回答完問題後，覺得非常合理。不加思索便也問了務實好朋友的喜好。 他的排序如下：第 1 名 台式海鮮菜尾第 2 名 坡式肉骨茶第 3 名 香檸番茄鮮魚第 4 名 椒麻酸菜鮮魚第 5 名 香濃麻辣紅燒牛肋條 聽完之後我滿震驚的。 「喔！所以你是因為我的緣故，所以來陪我吃你不喜歡的東西嗎？」「嗯。」「嗚嗚嗚，好感人喔。你怎麼那麼愛我？那我只好下次陪你吃菜尾。」 與務實好朋友的相處雖然有時候真的無奈，像是會在不必要的時候，因為邏輯感覺到被嗆（什麼飲料請留給我一口，就真的只留一小口，因為他會說女生的嘴巴比較小），或是在需要安慰時，直接提供解方，但其實只要稍稍了解理工直男這種生物，並且用語言將他所付出的具象化，就會發覺...好吧，其實他所留意到的事以及所散發出來的負責可靠與犧牲，是很讓人心安的。 之後有機會再跟大家分享 《他在想什麼》這本男性寫給女人的溝通使用說明書，以及閱畢心得與日常小實驗結果。 #露絲小姐#笑鬧日常#務實好朋友#文組女#理工男#左腦右腦#夫妻#兩性

眾星雲集！法林髮藝攜手特芬莉頂尖沙龍髮品舉辦「東方美人護髮VIP茶會」獲好評

文／克拉大 內湖指標髮廊falin hair法林髮藝，近日聯袂特芬莉頂級沙龍髮品舉辦東方美人護髮VIP茶會。知名藝人洪百榕、阿建老師、楊羽霓、女F4前團員Stacy、創作歌手孟慶而、許維芳，以及王牌音樂製作人洪敬堯夫妻都紛紛受邀出席參與。 「falin hair法林髮藝」為全台知名百大美髮沙龍，位於捷運葫洲站，創立25年來，為內湖首屈一指髮廊指標店。而1993年創立的義大利頂級美髮沙龍品牌「特芬莉Davines」，採用最高規格零污染原料，以東方美人為明星系列，打造鏡面光澤質感，提升保水力。這次在falin hair法林髮藝的駐點活動，也是特芬莉首度在全台打造近距離互動體驗的第一站。 前女F4團員成員Stacy、楊羽霓、洪百榕和孟慶而，合稱藝之星教會四大金釵。(圖／法林髮藝提供) 大嫂團洪百榕坦言Davines真的很有眼光，居然選在法林髮藝作為台灣首站。(圖／法林髮藝提供) 至於東方美人系列，眾多藝人、網紅以及知名演藝人士體驗完後都為之驚豔，新手人妻女F4前團員Stacy說：「最喜歡東方美人護髮的香氣，不只髮質柔順無比，也從頭到腳療癒放鬆」。創作歌手孟慶而也表示：「超感謝法林髮藝長期打造她的髮型，如今在演唱會前夕讓髮質煥然一新，從頭皮、髮根、髮尾徹底被呵護翻新的感覺，是她過去沒有過的護髮體驗。」 新手人妻Stacy(右)一試上癮，趕快跟法林髮藝執行長Hero(左)預約下一次服務。(圖／法林髮藝提供) 歌手許維芬也受邀出席東方美人護髮VIP茶會，滿意到自拍留念。(圖／法林髮藝提供) 法林髮藝執行長兼設計總監詹高沛Hero，畢業於沙宣美髮學院，曾在世界剪髮大賽，日本髮型世界大賽獲得傑出耀眼的成績，也擔任知名品牌髮型秀設計師 ，除致力於美髮設計及國內培訓外，更積極推廣社會回饋與公益事業，在業界享譽盛名。他表示，「很榮幸能與特芬莉Davines有這次突破性合作，作為全台駐地的第一站，他希望藉這次機會讓『美』的理念，將髮廊、髮品、顧客間原本的距離一次拉近，透過緊密連結、相互了解，讓美髮體驗完善完美！也更彼此信任！」 特芬莉業務主任Kevin(左)表示很榮幸能與法林髮å藝執行長兼設計總監詹高沛(右)進行合作。(圖／法林髮藝提供) 同時，執行長也公佈即將與台灣房巢、及台灣美髮顧問權威威信公司執行長吳易旻，一同前往東南亞勘查市場，展開跨國美髮學院計畫，培育當地美髮人才，拓展其就業市場，為全球美業科技盡一份心力！ 孟慶而享受到從來沒有過的體驗，也在此宣告，未來 演唱會前必定要來此報到。(圖／法林髮藝提供)

【心理測驗】在感情中的心軟指數有多高？5杯飲料看出你的潛在性格

經過數據統計表面看似強硬的人，其實他們才是真正最容易心軟的人喔!高冷的外表只是他們的保護色，反而平常柔柔弱弱，嬌生嬌氣的人更加堅持原則，透過本測驗得知你的潛在個性，快來探索你的內心吧! 【心理測驗】感情中的心軟指數: 請用10秒選出一杯你最想喝的飲料 圖/「卑鄙夫婦」編輯自製 【心理測驗】感情中的心軟指數: 繼續下滑看分析 圖/ Instagram dylan_wang_1220 【心理測驗】感情中的心軟指數01. A 你的心軟指數為60%，你是一個中規中矩的人，同樣的早餐可以連續吃很多天，甚至還有一點選擇困難症!平常公私分明有自己的原則，你最害怕的就是瘋狂撒嬌的人，當對方鬧到你覺得煩躁，你就會說:「好啦!下次請我吃飯!要貴的喔!」，心想著真的煩死了! 圖/「卑鄙夫婦」編輯自製 👉判斷到底是「中央空調男」還是「暖男」?! 4大特徵辨識渣男 【心理測驗】感情中的心軟指數02. B 你的心軟指數為95%，你的情緒特別豐沛，可以一下很開心，下一秒又變得很難過，在情感方面非常容易就心軟，所以你常常被騙!儘管你已經知道對方在說謊，你還是不忍心拆穿他，建議你自己永遠要放在第一位，先學會愛自己，才能懂得如何愛別人。 圖/「卑鄙夫婦」編輯自製 👉同居後「性生活減少」，6招教你如何改善親密關係，性愛頻率竟有標準公式! 【心理測驗】感情中的心軟指數03. C 你的心軟指數為40%，不論是挑對象，或是工作上，你都非常的積極主動，對於自己的未來早在內心有個藍圖，在感情裡你不是那種會容易心軟的人，因為你非常的有智慧，劈腿的再怎麼求原諒也是沒用，請繼續保持正面向上的心。 圖/「卑鄙夫婦」編輯自製 👉冷戰怎麼和好? 「等待道歉」竟是最糟的行為!使用這5招才是最明智的選擇! 【心理測驗】感情中的心軟指數04. D 你的心軟指數為20%，你非常的強勢，在愛情中常常都是當領導者，對象向你求助一些事情時，你會非常仔細的分析對錯，甚至還會大罵對方，建議偶爾放軟態度，彼此多多包容體諒，兩個人的感情才會更加親近。 圖/「卑鄙夫婦」編輯自製 👉MBTI契合度Top5，交往前先看清對象，勇敢淘汰不適合的人吧! 【心理測驗】感情中的心軟指數05. E 你的心軟指數為80%，你是個看起來比較冷漠的人，認識朋友也比較慢熱，外人覺得你很冷血，其實熟起來超級熱心，在感情裡你常常面臨理性與感性的拉扯，最後又會因為希望對方能夠開心而妥協，建議好好思考這類型的對象真的是那個對的人嗎?! 圖/「卑鄙夫婦」編輯自製 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓夫妻卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉男友不公開關係，5種心態告訴你他到底在想什麼! 👉突然意識到自己長大的6個瞬間，長大的心聲真的體會過才懂! 👉男生會想追的女生類型!5個關鍵特質，秒讓男生注意到妳! 👉【愛情心理測驗】6隻貓看出你在愛情中的弱點，這類型戀人就是你的剋星 👉媽寶有哪些特徵?4大徵兆看清對象，其實都是父母造成的! 👉迷戀和喜歡的差別?!5個要點辨別差異，你真的有喜歡他嗎? 👉曖昧多久可以接受身體接觸?超怕一不小心變成性騷擾! 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook: 卑鄙夫婦 #感情心理測驗 #心軟指數測驗 #心軟指數 #心理測驗 #愛情心理測驗 #愛情 #感情 #談戀愛 #卑鄙夫婦 #心軟測驗

【台北居酒屋推薦】大鶴青田炭火居酒屋 士林店｜日式炭火直烤必點烤串 剝皮辣椒牛肉卷 還有啤酒暢飲不怕你喝!

來到士林想到除了夜市之外看到周邊也林立大大小小不同特色的主題小店今天要介紹位於士林週邊離捷運劍潭站步行6分鐘左右小小店內有著濃厚的日式風情使用純正炭火炎烤的居酒屋 ∥ 文 章 目 錄 ∥✔️ 大 鶴 青 田 門 市 資 訊✔️ 大 鶴 青 田 - 菜 單 ✔️ 店 內 環 境 ✔️ 餐 點 介 紹 ✔️ 好 評 推 薦 大 鶴 青 田 - 門 市 資 訊 ​大鶴青田炭火居酒屋 士林店 02-2883-9997台北市士林區文林路194號營業時間：每天 18:00~00:30線上訂位：https://inline.app/booking/-NadeDpd--O8bQ3K_UFe:inline-live-3/-NadeE4byssYRvbYcBZ5 大 鶴 青 田 - 店 內 環 境 店外使用木質木板的裝潢一進店內滿滿日式風情​大大小小張豐富色彩的日式廣告單增添用餐氣氛橘黃色調的燈光 讓小小店裡有著舒服放鬆的用餐氛圍從兩人座位到四人座位及吧檯座位都有​​ 大 鶴 青 田 - 餐 點 介 紹 這次我們點了幾道餐點夫妻兩人閒暇之餘小小品嚐一下吧~ ▲ 黃金蜜汁松阪豬（160元）選用上等松阪豬，油花分佈均勻帶著瘦肉不柴口又帶點脆度烤的剛剛好的熟度搭配上旁邊的洋蔥醬料口感微辣微酸一口松阪豬擠上金桔配上洋蔥絲 爽口好吃也可以加上孜然粉或七味粉提味我個人喜歡孜然粉的香氣堆加上去真的回味呀～！ ▲醬烤雞中翅 （66元）不得不說烤的技法真的厲害​ ​外層醬汁微甜 一口咬下極嫩無比中翅肉多汁又嫩 保留著雞肉鮮甜​ ▲剝皮辣椒牛肉卷 （70元）牛肉片捲上剝皮辣椒​老實說我第一次吃這樣的搭配！也太好吃了吧~牛肉片搭配剝皮辣椒經過炭火烤後維持著牛肉鮮甜剝皮辣椒微微的辣度提升香氣upup​ ▲紫蘇釀番茄 （60元）右邊去皮的小番茄配上店家獨家紫蘇醃製​番茄酸酸甜甜好吃很適合搭配串烤類解膩的選擇​ ▲青田蛤蜊湯 （85元）湯內有枸杞，淡淡的藥酒味​蛤蜊的海味融合喝起來更加鮮甜也能順便暖暖胃​▲牛肋炒飯 （200元）這道炒飯我超推連我的L哥都大口大口扒飯油香的蛋配上細丁洋蔥及蔥花​牛肋雖然小小塊搭配飯炒起來一點也不柴牛肋的油香及嫩口，真的太好吃了～​ ▲▲揚出豆腐 （85元）酥炸豆腐的概念，豆腐外衣裹上粉漿一口咬下上層保留酥外皮​下層 豆腐吸汁吸的剛好 ​​▲奶油玉米 （70元）使用水果玉米炭烤上層粉末是起司粉一口水果玉米的甜配上起司微鹹口感爽口好吃～ 大 鶴 青 田 - 茹 茹 推 薦 大鶴青田炭火居酒屋 士林店目前也推出「啤酒暢飲及梅酒暢飲」囉啤酒暢飲平日+$399元/假日+$499元梅酒暢飲不分平假日+$699元不怕你喝只怕你喝太飽​ 三五好友趕快訂位訂起來台北聚會小飲的好所在老闆用心炭烤絕對好吃一串接一串吃吃吃~​ 檢視較大的地圖#台北居酒屋 #台北士林 #日式 #串燒 #炭烤 #美食 #必吃

我要跟「他」結婚嗎?!5個觀點你一定要先想清楚!

當你跟對象想進入下一個人生階段，這一點常常都會困擾著大家，我們真的適合彼此嗎?他真的是那個對的人嗎?我們可以陪伴對方一輩子嗎?他沒有穩定收入可以嗎?婚後要跟公婆住?......，其實當你內心出現這些疑問時，你們的感情確實是存在一些潛在問題，以下5點幫助你思考。 我要跟他結婚嗎01. 交往時間長短 有些人會說交往多久可以結婚?其實時間長短並不是重點，因為有些人只適合談戀愛，而有些才是真正適合結婚的對象，我們常常會覺得愛情長跑後應該就是會步入婚姻，時代正在改變，觀念也應該更新，雙方交往不見得一定要結婚，只要雙方都同意，也不用承擔傳統長輩的壓力，彼此也能過得很開心。 圖/ 微博 以爱为营官方微博 👉沒錢真的別生小孩!嚴重甚至影響孩童身心發展，孩子哀怨:你為什麼生下我? 我要跟他結婚嗎02. 他對你好嗎 這一點嚴格說起來相當的複雜，首先這個對象一定要對你專一，你要能感受到他「非你不可」的感覺，再來「他對你好」必須是一個基本要素，因為當一個情境加入了雙方家人和朋友時，他是否還可以為你著想?!這點真的非常重要，「愚孝」甚至會導致拖累全家人，所以一定要找一個懂得珍惜你的人! 圖/ 微博 以爱为营官方微博 👉MBTI契合度Top5，交往前先看清對象，勇敢淘汰不適合的人吧! 我要跟他結婚嗎03. 家庭背景 婚前你一定要去了解跟你結婚這個人的家庭背景，家中有幾個兄弟姊妹，父母親的生活方式，家人之間的感情如何，有時候只跟這個對象單獨相處，無法看出一個家庭的真實情況，所以交往時一定要找機會到對方家裡看看，並相約一起吃個飯聊聊天，談談彼此的價值觀，因為未來這些因素都會互相影響；若沒有家人觀察朋友也是同理。 圖/ 微博 以爱为营官方微博 👉冷戰怎麼和好? 「等待道歉」竟是最糟的行為!使用這5招才是最明智的選擇! 我要跟他結婚嗎04. 經濟能力 人生就是這麼的現實，其實不是一定要找一個多有錢的對象，至少生活不用天天為錢而煩惱，被錢追著跑的日子，會將你們的愛情磨光，卷妮自己身邊就看到好多的例子，光有愛情沒有麵包，終究容易從相愛轉變為相怨，結婚前多為自己想一些，趁早淘汰不對盤的人事物。 圖/ 微博 以爱为营官方微博 👉判斷到底是「中央空調男」還是「暖男」?! 4大特徵辨識渣男 我要跟他結婚嗎05. 相處一輩子 結婚可以說是開啟另一個人生，千萬不能隨便就下決定!因為你將會跟這一個人綁在一起，雖然我們有機會可以離婚，但要不是萬不得已，沒有人會願意走上那條路，婚前你一定要思考，你可以跟這一個對象長時間的相處嗎?!個性上是否互補?能夠彼此體諒互相理解嗎?不要覺得現在只發現他小小的缺點，遠觀未來都有可能成為很大的問題，盡早斷開不合適的人選，未來我們也會更幸福喔! 圖/ 微博 以爱为营官方微博 文章首圖/ 微博 以爱为营官方微博 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓夫妻卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉怎麼知道是不是「真愛」?戀愛專家6大重點幫你判讀結果! 👉為什麼要結婚?結婚真的是人生必要的選擇嗎?6個關鍵問題請先釐清 👉男友不想結婚該怎麼辦?!5個重點幫你釐清現況，不適合的愛情不必久留! 👉一個男人愛上你的6種表現!如何知道他真的愛你?他是不是那個對的人? 👉婚前恐懼症如何克服？盤點10個解決辦法你一定要知道，提供婚前恐懼症小測驗 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook: 卑鄙夫婦 #我要跟他結婚嗎 #交往多久可以結婚 #可以結婚嗎 #怎麼知道可以結婚 #愛情 #談戀愛 #婚前議題 #結婚前 #結婚對象 

《重啟人生》書籍推薦--中年以後，難道不能再創一次高峰嗎？

前言 「你願意花多少力氣或代價，去留下年輕時所得來的功成名就呢？」我想，這是許多人拚博一生之後，最在意的一件事情。畢竟這麼努力的背後，不就是為了能在中晚年後，依然能享有名聲地位嗎？ 但假如眾多的研究，都告訴我們：要能維持和年輕時一樣的水準，幾乎是不太可能的事情。除此之外，衰退的時間甚至比我們想像的要提早來到，我們該怎麼辦呢？ 你可以閱覽《重啟人生》這本書，或許就能在其中找到一些方法與答案。 《重啟人生》書本簡介 《重啟人生》一書的作者，是哈佛大學一位名叫Arthur C. Brooks的教授所撰寫，受到歐普拉、達賴喇嘛推薦，也是《紐約時報》上的暢銷書之一。之所以讓作者起心動念撰寫本書，是因為有一次在飛機上看見一位非常有名的名人(書中並沒有透漏對方名字)，他與他的妻子之間的對話，而讓作者深有感觸，便決定開始研究這個議題。 飛機上的名人，不斷與妻子抱怨，覺得自己年老以後不再有用，甚至是世界上的廢物，不如來去死一死算了，這些對話，讓坐在名人夫妻旁的作者大為震驚，認為連這樣鼎鼎有名的大人物，都會面臨這樣的狀況，難道功成名就真的不能保留到最後嗎？難道我們沒有其他選擇與替代的方式，來發展事業的第二春嗎？ 兩種智力模型 若你願意改變，那麼依照作者給予的答案是有的。倘若堅持要固守原本的道路，大概只會換得更多的失望。 作者在書中提到兩種智力模型。第一種稱為「流體智力」，第二種稱為「晶體智力」。所謂流體智力，是指人與生俱來，包含像是邏輯思維、創意思考、抽象問題理解的能力，是一種不需要依賴先前具備的知識技能。這種能力會隨著體力與腦力下降，跟著歲月流逝；另一種則稱為晶體智力，晶體致力則需要後天的教育，從學習的過程中累積技能，透過過往知識來理解新知與解決問題，雖然晶體致力到最後也會下降，但下降的速度緩於流體智力。 因此，在年輕時需要依賴大量流體致力的工作，基本上到中年後將變得力不從心。若我們只是想要不斷的再創高峰，恐怕是難為了自己，並且換來一次又一次的失望。但假如我們能夠願意從大量仰賴流體智力的工作，轉換成依靠晶體致力的類型，那麼將有可能能在事業中找到另一個出口。 作者舉了偉大的音樂家巴哈的故事當作例子，有興趣的人歡迎去翻書看看，作者是如何用幾位名人來解釋：願意運用晶體致力，究竟能為中年後的人生帶來多少改變。 兩種成績 我們已經從書中知道，在人世間時，我們可以藉由轉換工作項目，從流體致力轉跳到晶體致力來保留豐功偉業。那麼死亡以後呢？你想多留下「履歷成績」，還「追悼成績」呢？所謂的履歷成績，是指外在的功名利祿，也就是普世中常說的財富、權力等，追悼成績，則是指在死亡以後，別人會在我們的墓誌上所留下的讚美與感念。 另一位與本書作者同名的David Brooks在《品格》一書中說到：「美德會跟著晶體致力往上走。」也就是說，美德是不會隨著年紀削減，反而可以在中晚年後，為自己留下更多名聲與佳話，讓更多人可以因為得到幫助，而感念自己的善意與仁慈，進而為自身帶來正向的評價。 書中有一段話，我覺得是本段最佳的寫照： 如果我用愛與他人連結，其他人增長，不僅能彌補我的衰退，其他面向也會獲得成長。 假如願意在中年之後，放下自我的成敗，而以更寬廣的心胸去協助他人成長，那麼即使自己的身體已經衰退了，但在看到與自己同樣身為人類的年輕人，因為自身的協助之下，變得更加茁壯，以整個大環境來說，不也的確是一種共同的滋養嗎？ 《重啟人生》心得感想 書中的其他內容 除了兩種智力模型外，作者也在書中提到其他的概念，包含像是「工作狂成癮」、「孤單感受」、「死亡恐懼」等等，都有許多的著墨，其中也提到：「工作狂其實就類似於成癮，出於對失敗的恐懼所以拚命工作」、「孤獨的人，總覺得只有自己孤獨」、「死亡會帶走一個人，想到死亡則會拯救一個人」等等內容，讓各位讀者可以更仔細去思考，究竟我們活在世界上的意義為何。 這本書的排版相當乾淨俐落，字體的大小合適，是一本讀起來沒有負擔，而且能在其中一邊閱讀，一邊思考人生的好書。在借閱此書的期間，只要我剛好遇到低潮或不如意的事情，就會把這本書拿出來多翻幾頁，從作者提出的各種資料與證明中，回首思考自己追求的人生，究竟應該是什麼樣子。 我的心得感想 其實人生不就是如此嗎？這條路行不通，我們就換一條路試試看，糾結於任何過往的能力與成績，都只是讓自己更加難過與懊悔罷了。但假如能夠改變自己，從原本呼風喚雨的角色，變成引導他人的人生導師，那麼當他人在你的協助下發光發熱時，自己其實不也沾了許多光彩嗎？ 因此，誰說發光的人只能是自己呢？當人生走到最後，我們可能會發現，最重要的根本不是當年的叱吒風雲，而是臥倒在病榻上時，有多少人會來探望，願意陪伴你走完人生的最後一個階段，若能早日看清，我們就更願意花時間，在這些看似無用，但其實將來會反饋回身上的人際關係。 人生走到終老時，健康的身體與良好的人際關係，才是最好的禮物。 最後想幫自己工商一下： 最近想來試試看開啟兒童作文課程&成人樂齡陶笛課，如果有興趣的朋友，或者你身邊朋友的小孩正好是國小的學習階段，都非常歡迎點進去參考喔！ 點這裡看看~ (以上圖片皆來自canva pro) #重啟人生 #中年高峰 #書籍推薦 #工作 #流體智力 #晶體智力 #履歷成績 #Arthur C. Brooks #

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可能因天氣冷或沒做好暖身，運動完肩膀有點脹痛感，曾因受傷而做過幾個月運動按摩的我馬上有了危機意識，便想找專業運動按摩來幫忙。想到前陣子去的幸福站優慢解壓所除了有新莊油壓指壓、新莊筋膜刮痧拔罐外，這家新莊按摩推薦還提供專業新莊運動按摩、新莊孕婦按摩、新莊足部按摩及台北、新北到府按摩。優慢解壓所創辦人跟裡面受過訓練的按摩師都會定期幫有在比賽的運動員們做運動按摩，而我也想順便透過專業的筋膜刮痧來卸下緊繃，便和優慢解壓所約了一天過去按摩。 優慢解壓所有提供筋膜指壓按摩、精油按摩、半身按摩、刮痧、拔罐、足部按摩、運動按摩、孕婦按摩，也有提供雙北到府按摩，除了可以挑選需要的單樣服務，較有時間的朋友若想好好釋放緊繃也能選按摩套餐。 相較於一些按摩會館愛打價格戰來吸引客人，優慢解壓所更講究客人的感受及技術的專業，希望讓客人以合理的價位來獲得到位的按摩且可解決在意的困擾，雖然不是最便宜的新莊按麼，但很多客人因為做完後會感受到好處及差別，所以做過後還是會再回來預約。 優慢解壓所環境很乾淨舒適，每張按摩床也都會鋪上一次性的墊巾，做完客人之後也會針對相關的環境、用品都做仔細地清潔消毒。放隨身衣物跟包包的置物籃也能塞進床下，不用擔心會被其他人碰觸自己的東西。 因為我這次要做的是運動按摩，所以按摩前會先做相關的諮詢和動作評測，以確保能接受到最有感、安全且適合自己的運動按摩服務。 優慢解壓所做運動按摩的師傅不僅對按摩技巧瞭如指掌，還具備豐富的肌肉學和解剖學知識，所以能透過動作評測來觀察姿勢、肌肉的對稱性、關節的靈活度之類的細節。 師傅能透過檢測來瞭解身體狀況及潛在問題，這樣也有助於師傅更好地針對個人的需求進行按摩，甚至是針對性痛點處理，來優化身體的功能及靈活性。 像我是右手不舒服，師傅要我扭腰甩手、從側邊舉起手來貼近耳朵這類看似簡單的動作，做檢測時就有發現我右手活動度比較卡。 當天幫我做的小林師傅有4年的相關經驗，都會跟創辦人一起去體育學校幫會代表台灣出賽的運動員做運動按摩，對人體架構、肌肉有深入認知，能應用西方解剖學的知識再結合傳統經絡的手法，對需紓解的部位做調理。 因為按摩也跟運動一樣都需要暖身，所以做運動按摩前也會稍微做一下基本的開背、按壓，順便檢查一下哪邊的肌肉較緊繃或已經失衡了。 小林師傅幫我做基本的開背時發現我的腳部的肌肉更緊繃，因為我是一有狀況就來找他們，所以在評估過做我手臂按摩的時間是足夠的，又基於預防科學的概念，決定也幫我將腿部的肌群放鬆。 腓腸肌則是會在行走時做出推蹬的動作、能將重心從腳跟著地開始向腳尖轉移且讓身體向前推進，而連接小腿肌肉和腳跟的阿基里斯腱因不管走路、跑步、爬樓梯、跳躍都需要用到，因為每天都需要承受反覆的壓力，若過度使用、過於緊繃就會造成不舒服，甚至很容易提高受傷的風險。 雖然我沒感覺有活動受限或行動無力的狀況產生，但我的雙腳的確很有脹脹痛痛的感覺，所以按小腿腓腸肌跟阿里斯腱接接觸的點位時，我真的是痛到唉得很大聲，但其實按摩師並沒有很出力。這些肌群若沒有好好處理，除了很容易不小心受傷也很可能會發生半夜小腿肚抽筋之類的狀況。 比目魚肌會透過內側、外側兩條腱膜連接到腓骨及脛骨上，若長期過於緊繃也很容易出現累積性的受傷，可能因為我平時在鍛鍊腿部肌肉後卻沒有好好放鬆、所以肌肉也超緊的，若沒處理好就會很容易容易抽筋或發生漸進式疼痛，所以當然也要將這邊放鬆。 師傅使用著按壓、點撥、橫撥、抓捏的各種手技去針對不同的部位做處理，感覺也有融入較深層的撥筋好好地做疏通。 師傅幫我仔細的放鬆了小腿背面的腓腸肌、阿里斯腱、比目魚肌、跟腱及脛骨前肌，之後還用類似被動式瑜珈的動作幫我伸展腿部肌肉。 連結膝蓋及骨盆的股四頭肌是透過肌肉收縮來拉動膝蓋上的肌腱，師傅將我的股四頭肌往後拉並轉動膝關節來重新平衡肌肉張力、減輕膝蓋所承受的扭曲。 因為我是第一次做、時間有限就只做背面，如果翻過來的話可以做到更多。雖然按的時候「惜皮」的我有唉唉叫，但剛被放鬆的一腳跟另外一隻緊繃的腳感受真的是明顯差很多喔！ 接著是針對上半身來處理手的問題，因右邊是我的慣用手所以平常比較緊、比較勞累，當然也就比較容易拉傷了。 師傅幫我處理處理肩膀的旋轉肌群，棘上肌、棘下肌、小圓肌這三條肌腱都是一體的、有連動關係，旋轉肌群失衡就很容易會導致肩關節疼痛或受傷。 肩胛骨外側的小圓肌可穩定肱骨、保護三角肌，且避免過度的肩內旋、外展，向我們拿手機使用時也常動到小圓肌，平常幾乎手機不離身的我按摩小圓肌時就感覺特別酸痛。 三角肌能讓肩膀堅固，手臂往前舉、朝身體兩側向外舉都會用到三角肌，連背部的動作也需要後三角肌的輔助。所以師傅幫我做了三角肌前、中、後段的鬆綁。 連接肩胛骨和前臂橈骨的肱二頭肌常被稱做小老鼠，可以使手臂彎曲，提東西、搬物品或鍛練上半身時都會運用到，過於緊繃的肱二頭肌可能會讓手臂無法伸直且影響活動範圍，當然要好好的放鬆。 搬重物、掃地、炒菜這些動作都是需要手腕及手肘持續出力，手腕的伸直肌群也會受影響，還是要好好照顧才能讓日常活動更順暢敏捷。 師傅會依照不同狀況以手指、手掌、手肘來進行按摩，幫忙達到疏通、放鬆的作用，而且因為穴道跟肌肉都是相連的，所以師傅也有幫我按手掌附近的穴道與肌群。 每天用滑鼠的辦公族、用拇指滑手機的3C族、因為不斷重複過度使用這些肌肉會讓肌筋膜無法好好休息，所以師傅也有幫忙按摩手掌拇指根部的魚際穴、虎口的合谷穴來放鬆相關肌腱。 肱橈肌是負責前臂活動的關鍵肌肉，會影響手肘、前臂、手腕、手掌、大拇指及食指，當然也需要專業師傅幫忙放鬆一下。 每一個骨頭、穴位都有對應的肌群，不管是伸肌群、屈肌群肌腱都需好好處理才行。 之前去國術館推拿或給人做按摩時最怕師傅用蠻力，除了疼痛之外也容易受傷，感覺這種類似被動式運動有點柔中帶剛的手法，相較下感覺安全多了。我們自己想做一些高難度的瑜珈動作其實也不容易，有受過專業訓練的師傅幫忙就能更順利伸展，就能讓緊繃而無力肌肉能變得放鬆。 最後師傅還幫我旋轉肩關節，做完感覺肩胛骨柔軟靈活、整個手臂的肌肉更活動、動作更順暢了。 因為那天特別挪出了時間，就想趁機也做做刮痧來化解疲勞，因為有需要露背，所以師傅帶我到二樓去刮痧。 二樓有兩張可用簾子隔開單獨使用的按摩床，感覺這樣的空間也很適合姊妹或夫妻一起來按摩耶！ 鋪有拋棄式床單的按摩床上還放有乾淨的按摩衣可以更換，師傅請我先換上反穿的按摩衣，換好了之後再由小慧老師來幫我服務。 之前做過的刮痧都是用一般的舒緩膏輔助，優慢解壓所筋膜刮痧則是使用成本不便宜的美商多特瑞精油。小慧幫我準備的是能讓人放鬆的舒緩精油，搭配熱時清涼、冷時暖身且能幫忙將精華成分送入的薄荷精油。 因為當天去的時候天氣冷冷的，小慧還很貼心地幫我開了電熱毯，所以按摩時的溫度方面是很舒服的。 小慧先將精油在我身上塗勻還做了些簡單的油壓按摩，之後才開始幫忙刮痧。 當天刮痧時使用的是陶瓷刮痧碟，比起傳統刮痧工具更好握、師傅會更好控制力道，也更有助於疏通經絡，不會厚到刮不到痧、也沒有薄到會刮傷肌膚，圓滑不尖銳的刮痧蝶搭配精油刮痧觸感很滑潤舒服。 刮痧就如同按摩一樣，都可以促進循環、避免阻塞及肉僵硬，刮痧感覺又能按得更深層。 優慢解壓所除了可以特別針對不舒服的部位刮痧(例如中暑幫忙刮肩頸)，如果是放鬆保養的刮痧則是整個背都會刮到。 小慧是用陶瓷刮痧碟由上而下、由內而外以單一方向刮，力道又是由輕慢慢加重，再以厚度剛好的陶瓷刮痧碟搭配親膚潤滑的精油，刮起來超舒服的。 我以前做的刮痧都沒有做整個背部，有些是塗觸感就厚重黏膩的舒緩膏，這種用精油作整個背部的刮痧不但不痛還很舒服，而且觸感很細緻舒適，也不會全身黏TT。 難怪蠻多客人疲累的時候都會來刮痧，就會連肩頸腰背都做照顧到。 肩頸腰背都刮完痧後小慧還有幫忙加強按摩較為緊繃的肩頸，一整個好舒服啊！ 做完身體刮痧後，小慧先幫我蓋上大毛巾，之後還有再幫我做了些舒緩的按壓，感覺也有安撫情緒的作用。 小慧還幫壓力大、常睡不好的我刮頭部的穴道，頭部有很多神經匯集，用檀木梳來刮痧能刺激局部穴位和經絡，一整個感覺好舒暢啊！ 這種梳齒末端圓形的檀木梳既能刮痧又能梳頭、也不用擔心不小心刮傷頭皮，頭皮相較其他部位肌膚比較堅韌，頭頂區域又有一片很緊的筋膜及穴道，以適當的力道來活絡、疏通，既能鬆綁又很養生。 做完頭部刮痧且用檀木梳做完頭部按摩後，最後還會再按壓頭部，舒服的快感會從頭蔓延到全身，會感受到一種無比的放鬆！ 結束前還會拍背做舒緩按摩，因為刮痧可以刺激經絡、疏通滯淤，做完後感覺原本的沉重跟不舒服都化開了，連心情都變輕鬆了。 跑一趟優慢解壓所將淤積及僵硬去除後，整個人都感覺更通暢、也沒有倦怠感了。 廁所裡還有吹風機跟刷子可以打理自己的造型，整理完頭髮後喝個養生茶、吃點點心，就又能活力滿滿地繼續之後的行程了 。 平時累積的肌肉疲勞很容易因某個動作就引發拉傷，運動按摩除了有運動傷害的人可以做，我個人感覺長期姿勢不良或常做重複動作的現代人、若老是覺得身體緊繃卻怎麼都無法化解也很適合做運動按摩。優慢解壓所很熟悉人體解剖學、筋膜及肌肉間的對應原理，做的運動按摩除了能幫有運動傷害的朋友回復舒適與活動度，還能讓生活壓力大的現代人減少受傷的機會且更為放鬆，筋膜刮痧也能幫忙作用到深層、讓身體更健康、更輕鬆，專業油壓、指壓服務也超舒服，想幫生活減壓或注重養生的朋友很建議跟優慢解壓所預約按摩喔！ 優慢解壓所 地址：新北市新莊區中原東路143號, 電話：02-29906788 營要時間：12:00~00:00

2023韓劇推薦17部連假跨年宅在家追劇必看人氣片單，浪漫愛情、超級英雄、懸疑驚悚通通有！

2023韓劇推薦19部連假跨年宅在家追劇必看人氣片單，浪漫愛情、超級英雄、懸疑驚悚通通有！

跨年追劇也是種輕鬆渡過連假的悠閒方式，2023年韓劇推薦真的琳琅滿目，喜歡看劇卻平日忙碌的你，剛好能趁著休假空檔，比對這份2023韓劇推薦人氣片單，好好補追漏掉的口碑話題韓劇，精選出的17部韓劇推薦涵蓋了浪漫愛情、超級英雄、懸疑驚悚、私刑正義、療癒暖心、奇幻穿越、女性成長...等等各種豐富題材，絕對是真心不騙，跨年宅在家追劇必看的超棒選擇。 2023跨年補追韓劇推薦1.異能 Disney+韓劇「Moving異能/무빙」引人入勝的地方，莫過於超能力跟諜報人員結合在一起的奇幻情節，一群人與生俱來就擁有異於常人的能力，像是飛行能力、再生能力、巨大怪力、超快速度、極度敏銳的五感能力、發電能力...等等，除此之外還有浪漫愛情元素，如果你還沒看過「Moving異能/무빙」，絕對是2023年韓劇必看人氣口碑片單推薦前三名。 2023跨年補追韓劇推薦2.戀愛大戰 Netflix韓劇喜劇影集「戀愛大戰Love to Hate You연애대전」，由拍攝過「謊言的謊言」的導演金正權來執導，加上韓劇「我的ID是江南美人」的編劇崔秀英負責執筆，共同打造分別從女性及男性角度構築的爆笑愛情，特別是金玉彬和劉台午的CP組合，也讓人眼睛為之一亮，整體評價來說能夠很輕鬆的追劇。 2023跨年補追韓劇推薦3.模範計程車2 改編自同名韓國網漫的「模範計程車/모범택시/Taxi Driver」，2021年播出之後大受好評，委身在計程車公司裡的一群人，透過機智計畫，替無法被法律保護的受害者們，執行復仇，討回公道，今年度推出系列續作「模範計程車2/모범택시2/Taxi Driver2」同樣收割了好評價，絕對是2023年熱愛私刑正義韓劇迷必看的人氣口碑片單推薦。 2023跨年補追韓劇推薦4.黑暗榮耀第二季 除了「模範計程車2/모범택시2/Taxi Driver2」，由宋慧喬、李到晛、林智妍等人主演的續篇「黑暗榮耀2/더글로리2/The Glory2」，探討著校園霸凌與社會階層權力的欺凌，也是2022年與2023年私刑正義題材韓劇的首選推薦之一，劇情節奏毫無冷場感。 2023跨年補追韓劇推薦5.非法正義 如果「模範計程車2/모범택시2/Taxi Driver2」和「黑暗榮耀2/더글로리2/The Glory2」，這兩部私刑正義韓劇還讓你看不過癮，那還有南柱赫主演的「非法正義/비질란테/Vigilante」，也是經典暴力犯罪美學的代表，白天是優秀的模範警校生，夜晚審判被法律輕判的罪犯，亦正亦邪的氛圍，充滿魅力。 2023跨年補追韓劇推薦6.浪漫速成班 2023年初造成不少討論話題的「浪漫速成班/일타 스캔들/Crash Course in Romance」，算是異軍突起的愛情韓劇，描述一位小菜店老闆娘，也是高中生女孩的母親，與補教名師相遇相戀的故事，也讓人見識到全道嬿與鄭敬淏的中年戀愛CP感也能如此強烈，時而好笑時而危險時而浪漫的劇情，沒有落入俗套，絕對是2023年喜歡戀愛韓劇的朋友們，必看的人氣口碑片單推薦，還沒看過的話，別忘了收進跨年補追韓劇清單。 2023跨年補追韓劇推薦7.精神病房也會迎來清晨 才上線短短幾天就蔚為話題的Netflix韓劇「精神病房也會迎來清晨/정신병동에도아침이와요/Daily Dose of Sunshine」，由朴寶英、延玗臻、張東潤、李姃垠等人主演，透過朴寶英飾演的護士鄭多恩的視角，描繪在精神病房裡面看到的世界以及病人們的故事，屬於療癒人性劇，帶有許多人生意義。 2023跨年補追韓劇推薦8.醫生車智淑 引起許多已婚婦女共鳴的韓劇「車貞淑醫生/닥터 차정숙/Doctor Cha」，也是一部值得推薦的女性成長代表作品，故事描述重回職場的女主角並同時被迫檢視自己的婚姻與夫妻關係，從20年的家庭主婦，邁向了全新人生的過程，除了嚴正化之外，男主角金炳哲的幽默橋段與台詞，帶有搞笑成分，更替該劇添加了不少趣味性。 2023跨年補追韓劇推薦9.惡中之惡 兩大男神池昌旭和魏嘏雋共演的「惡中之惡/최악의 악/The Worst of Evil」，就像是韓國版的無間道，池昌旭飾演白道警察朴俊末，臥底加入了魏嘏雋飾演的頭頭鄭企鐵的黑幫組織，沒想到不只攸關緝捕販毒，還牽扯出一連串的複雜糾葛，其中的悲情下場，也成為網友們爭相討論的最熱話題。 2023跨年補追韓劇推薦10.絕世網紅 貼近時下潮流，藉由科技社交媒體的推波助瀾，即使是素人，也有機會瞬間變成大眾眼中的焦點，由朴圭瑛、姜敏赫、李清娥搭檔演出的「絕世網紅/Celebrity/셀러브리티」，描述了時尚網紅界的勾心鬥角，環環相扣的美人心計，牽扯了商業利益和不可告人的意外，甚至還因此引發殺機，導火線就是人性慾望。 2023跨年補追韓劇推薦11.惡鬼 評價倒吃甘蔗的韓劇「惡鬼/악귀/Revenant」，應該是連假跨年宅在家追劇必看人氣片單之中，唯一的一部超自然鬼片，由金泰梨、吳正世主演，兩個人聯手追查惡鬼真面目和不斷發生的可疑死亡案件，當他們越接近真相，才發現更多不堪的陳年過往，喜歡恐怖懸疑劇又還沒看過的朋友，一定要看看這部「惡鬼/악귀/Revenant」。 2023跨年補追韓劇推薦12.閃亮的西瓜 劇名非常不起眼，但是靠著劇評口碑獲得讚賞的「閃亮的西瓜/반짝이는 워터멜론/Twinkling Watermelon」，也是一部值得看的校園青春韓劇，主角是一名CODA(聾人子女)的模範生少年，意外透過一家神秘的樂器店穿越時空，回到爸爸的高中時代，揭露出家族秘密，還談了一場甜甜的初戀。 2023跨年補追韓劇推薦13.假面女郎 跟「絕世網紅/Celebrity/셀러브리티」一樣，同名網漫改編的韓劇「假面女郎/마스크걸/Mask Girl」，開播之後成功吸引到大量關注，但因為收視族群的喜好差異，評價好壞參半，但絕對也是話題性十足，就結局和寓意來說，很清楚點出容貌焦慮、外貌至上主義、扭曲的親情都會造成什麼樣的社會與心理問題，個人覺得雖然內容有不完美之處，卻還是蠻不錯的Netflix原創劇集。 2023跨年補追韓劇推薦14.無人島的Diva 「無人島的Diva/무인도의 디바/Castaway Diva」由朴恩斌主演又親自演唱劇中歌曲，演技無庸置疑，戲中她漂流到無人島，直到15年後才獲救，巧遇心中偶像之後，再次得到挑戰成為頂尖Diva歌姬的機會，與蔡鍾協的愛情戲也是一大看點，整齣劇幸福結尾，鼓勵每個人不要害怕追夢與失敗，總有一天願望會以你從未想過的方式實現。 2023跨年補追韓劇推薦15.浪漫醫生金師傅3 深受好評的醫療劇「浪漫醫生金師傅/낭만닥터 김사부/Dr. Romantic」，2016年播出之後創下超高收視率，即使第一季主要演員柳演錫和徐玄振退場，但接續2020年第二季劇情，韓石圭、安孝燮、李聖經的新組合，依舊人氣不墜，今年第三季的重要看點依舊少不了安孝燮和李聖經的浪漫愛情，而對於生命價值與人性抉擇間的思考，同樣治癒。 2023跨年補追韓劇推薦16.戀人 南宮珉、安恩真主演的古裝歷史愛情韓劇「戀人/연인」，從原本的女主角不被看好，到後期逐步攀升，也讓人發現「戀人/연인」這部戲的魅力，甚至因此多延長了1集，如果喜歡虐戀韓劇的話，可以追看看。 2023跨年補追韓劇推薦17.壞媽媽 羅美蘭、李到晛主演的韓劇「壞媽媽/나쁜 엄마/The Good Bad Mother」，播出之後賺走不少人的淚水，羅美蘭把虎媽角色詮釋到位，比起「黑暗榮耀/더글로리/The Glory」，李到晛在「壞媽媽/나쁜 엄마/The Good Bad Mother」的演技也更加有發揮空間，雖然中間段的劇評有些滑落，但結尾適得其所，還算圓滿，對於喜愛感性催淚又揪心類型韓劇的朋友來說，還蠻值得推薦。 以上17部連假跨年宅在家追劇必看人氣片單，都可以說是2023年韓劇人氣口碑推薦，當然也可能因為個人對於演員顏值、喜好類型、劇情緊湊度、戲劇張力、演員陣容...等等有所差異，不過大致上劇評本身偏好的居多，假設今年不小心錯過了哪一部你有興趣的韓劇，趁著跨年連假或是過年農曆春節補追起來吧！ 圖影來源：劇照，僅供文章分享使用 #2023韓劇推薦 #2023跨年追劇推薦 #2024跨年追劇推薦 #2023跨年韓劇推薦 #2024跨年韓劇推薦 #2023跨年必看片單推薦 #2024跨年必看片單推薦 #跨年追劇懶人包 #Netflix好片推薦 #Disney好片推薦 #在家跨年行程推薦 #2023在家跨年行程推薦 #2024在家跨年行程推薦 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

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