超美光影藝術展覽【TeamLab!未來園】，大人小孩都玩得開心！

超美光影藝術展覽【TeamLab!未來園】，大人小孩都玩得超開心！

目前TeamLab!未來園在高雄展覽已經結束囉！ 事情太多，文章到現在才開始寫，展覽的日期已經結束，不過我相信未來一定還會再來台灣舉辦，大家可以先看文章才知道要怎麼玩～ 這次要來高雄看TeamLab的時候很多朋友都問我：之前TeamLab不是也有在台北舉辦嗎?你為什麼要去高雄看? 阿就....那時候沒興趣阿哈哈哈哈哈，後來突然被其他人在日本玩TeamLab的影片燒到，剛好高雄有展還可以順便去高雄玩，這次的兩天一夜之旅就是這麼成形的~ 這次TeamLab是辦在高雄的科工館，整體場地不大，但是可以在當天無限進出所以我覺得還算不錯 裡面分成三個不同的區域各有不同的主題，拍照起來真的超級好看！ 無論是大人或小孩都可以在裡面玩得非常開心，未來若是還有展覽的話很推薦可以來玩玩看唷！ 到訪日：2025/09/30(二) TeamLab共創！未來園 久仰高雄科工館之名已久，這是我們第一次來到這裡 畢竟TeamLab可以無限進出，那也可以順便到科工館其他地方玩一玩，這是我這天的計畫！ TeamLab的展區在右邊的展區，有無障礙坡道也有樓梯可以下去 我是在另外在網路購票，比現場票便宜 像我一樣帶著行李大包小包的話別忘記先去科工館一樓的服務台寄放東西，這樣玩起來才不會有罣礙 平日的早上來都沒有甚麼人，我們是第二組進場 轉一個彎瞬間進到一個較大的空間 裡面的地板不是平的唷！光影會一直變化，非常漂亮！ 工作人員說可以摸摸牆壁，看看牆上會發生什麼變化呢？ 花叢開始散開了耶～有些花還會變成動物的形狀唷！ 從裡面往外面拍整個空間感覺起來又變得不一樣 往左邊有一個隱藏的小空間，可以在這邊著色 其實裡面座位還蠻多的耶！ 除了準備很多蠟筆之外，旁邊這一盒居然是濕紙巾，超級貼心的～ 兜兜選了一隻青蛙，即便已經快五歲了但還是沒辦法把整個畫面塗滿，感覺兜兜的繪畫神經沒有很好餒！ 請工作人員幫忙掃描畫作，可以在公共的區域找到自己畫的動物喔！ 每隔一段時間，公共空間的動物身上會長滿花朵，又是不同的美 真心建議來看Teamlab一定要穿淺色的服裝，沒辦法全身的話至少上半身要是淺色 地面有鋪一層地毯，可以接受的話我覺得讓小朋友在地上融入在畫裡也很不錯 當然，這時候幾乎沒什麼人，所以我才讓兜兜這樣奔放~ 兜兜又畫了第二隻青蛙，我則是畫了一盆花，感覺很像滿天星 這是我畫的~投影出來是這樣一整叢，好漂亮喔!! 這些照片都太喜歡了，全部都想放！ 第二區是蛋蛋區，原本我以為空間很大，結果超小～ 主要是由鏡子來產生大空間的效果，有些球球可以自由滾動 我們在這裡的時候只有我們和另一組家庭，可以比較自在的玩，後來下午經過的時候這裡滿滿的人潮阿～ 隔一道牆是溜滑梯，兜兜在這裡玩超級無敵有夠久！！！ 旁邊的樓梯比較不好走，兜兜滑倒了好幾次，不過主要是因為他用跑的 這裡的工作人員對小朋友都非常友善，兜兜超喜歡這裡的姊姊 滑下來的過程不好拍，都是糊的，不過實際在現場整個過程非常漂亮 碰到地上的花或水果都會有可愛的碰撞音效，有時候還會有意想不到的驚喜喔！ 是煙火～超漂亮的！！ 兜兜發現了這個祕密之後一直爬上爬下玩了好幾次，一整天算下來可能有一百趟喔！ 幸好我可以在下面看就好，不用跟著爬哈哈哈哈 越晚人越多，原本只有兜兜自己在溜滑梯，後來來了一個小妹妹，還有一對非常友善的情侶一起陪玩 下個區域是屬於互動性的，我覺得很酷，但老實說我不太知道要怎麼玩 桌上和牆上有許多小人，會隨著你物品擺放的位置不同而做出不同的行為 我蓋了一個梯子，小人兒們就開始往上爬 旁邊只是放了一個圓形和長條形，背景就出現了花瓣和彩虹，色彩又很繽紛，真的很可愛 兜兜放了好幾朵蘑菇，上面自動出現雲朵澆水 搭了一座橋，讓小人兒們可以往上爬 這是另外一個可以著色掃描的地方，印象中都是飛機，兜兜畫了好幾架 兜兜把飛機塗成綠色的，這是他的長榮航空 跟另外一個弟弟一起玩 類似踩格子區 一條簡單的路兜兜也可以玩得很盡興，時而用跳的，時而用單腳跨越，四周的燈光和顏色讓整個遊戲內容加了不少分 整個Teamlab的終點也在這裡，空間不大，但也足以讓我們玩整天 小結論 這次來高雄玩Teamlab還是覺得有點遺憾，因為空間好小阿~~~ 看日本的覺得很厲害，自己實際玩起來覺得每個關卡大同小異，都是用燈光和音效來塑造，不像日本還有花阿水的 不過兜兜玩得很愉快就值得了，一張票券可以在這裡待整天，有冷氣不用怕曬太陽，還有其他小朋友可以跟兜兜一起玩，也是值回票價 希望日後有機會可以到日本玩玩看他們的Teamlab，整體感受度應該會更好！ 壽山動物園 秝芯旅店駁二館 合羽亭

「台灣好行@馬祖」推出全新懶人式遊島專車服務，只要簡單動動手指頭線上下單訂購即可暢遊馬祖

嘿！這麼好的陽光不去曬曬太陽嗎？馬祖一直是我很嚮往的地方，除了因為著名的藍眼淚與戰地文化之外，更重要的是現在去馬祖玩真的很方便 「台灣好行@馬祖」推出全新懶人式遊島專車服務 只要簡單動動手指頭線上下單訂購，到出發前都可以不用多做太多功課，享受一趟真正放鬆的旅程，相信大家去過後都會愛上這充滿歷史文化的島嶼 🔺「台灣好行@馬祖」購票與詳情 https://www.matsu-trip.tw 線上就可以輕鬆預約出發時間，全程搭乘便民的遊島專車，不用租車、不用導航就能遊遍沿途多個馬祖主要景點 而且隨車都有配合「專業導覽行家」在地解說馬祖的戰地歷史與文化，最適合我這種想要深度旅遊又沒時間多做功課的人啦！每次聽這種歷史故事都會聽到停不下來彷彿身歷其境，畢竟來這種富有文化底蘊的離島旅遊就是要好好聽在地導覽才能充分了解啊！ 「台灣好行@馬祖」路線一共分為4條： 📍#南竿 【南竿】~ 媽祖巨神像線(全年度行駛) (上午線)介壽公車總站-馬祖酒廠+八八坑道-240大砲連-大漢據點+北海坑道+遊客中心-鐵堡-津沙聚落-介壽公車總站。 (下午線)馬港-天后宮(媽祖巨神像)-藍眼淚生態館-雲台山-民俗文物館-勝利山莊 -介壽公車總站 📍#北竿 【北竿】~戰爭和平公園線(全年度行駛) (上午線/下午線相同) 塘岐村-戰爭和平公園-塘后沙灘-橋仔聚落-壁山觀景台-北竿遊客中心-芹壁聚落-塘岐村 📍#莒光【莒光】~東犬燈塔線–3月份啟動至10月份(注意單雙月發車時間) #東莒【東莒】(上午線/下午線相同) ~猛澳港-大埔石刻-大埔聚落-呂何崖-東犬燈塔-東莒遊客中心-猛澳港 #西莒【西莒】(上午線/下午線相同) ~青帆港-菜浦澳-有容路-陳元帥廟-坤坵與蛇島-青帆港(上午線/下午線相同) 📍 #東引【東引】~國之北疆線–3月份啟動至10月份 (上午線/下午線相同) 東引鄉公所-東引遊客中心-東引燈塔-烈女義坑-一線天-安東坑道-國之北疆-東引鄉公所 對了！現在凡持票證或數位碼於現場刷卡支付者每站可半價優惠，優惠活動只到2025/8/31日止 如果使用 #線上購票 購買任一路線再加購其他路線時，系統均會自動優惠再減100元，真的超划算！ 更多詳情請見🔍 https://www.matsu-trip.tw ▪️連江縣公共汽車管理處路線可於上班時間洽詢：0836-25755 ▪️馬祖公車動態系統 https://www.matsuebus.tw/ ▪️ 台灣好行@馬祖FB粉絲團連江縣公車 台灣好行馬祖LC ▪️ 台灣好行@馬祖IG： @matsutrip001 想現場詢問台灣好行@馬祖 相關資訊的人，實體活動將於2025/5/23～2025/5/26台北國際觀光博覽會TTE 丨台北世貿舉辦！大家可以直奔現場洽詢確認後再下單！！ #台灣好行@馬祖 #連江縣公車 #台灣好行馬祖 #馬祖公車動態系統 Copyright ©2025 miyakemi版權所有

【講座精華分享】Popdaily穿搭夏衣戰feat福爾思庭

身為內容創作者，在寫文章的時候常常找不到方向？這次參加波波舉辦的超棒講座讓我對創作又有更深的認識，他們也特別邀請了福爾思庭－我最欣賞的youtuber之一，讓我這個穿搭類創作者＋福爾思庭粉絲更是非去不可！ 特地花時間整理了這篇文章希望能讓很多沒有辦法來的波波創作者也能吸收到一些精華💙💙（因為今天不能拍照所以我真的是狂寫筆記字體有點草哈哈😂😂） 👉點此看網站原文 大家好我是勇敢的ADORN！💙 想更了解耳洞可以先看看以下這些 💙關於ADORN💙 💙IG追蹤給個鼓勵👉 追起來！ 💙 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🔹穿搭編Artie分享🔹 案例：拜月老求桃花前先看這篇！劉芒「好感穿搭」重點整理，精緻度才是決勝點 （搭上趨勢但又是獨特性的切入點） 👉點此看波波穿搭原文 圖片來源-波波穿搭IG 💙撰寫主題💙 ▧時事-快速 案例:zara折扣 👉點此看波波穿搭原文 ▧技巧-專精領域（露肩內衣穿搭） 案例:高級感的微辣穿搭 👉點此看波波穿搭原文 ▧趨勢-大主題（2020夏天穿搭趨勢） 案例:這個夏天，我要當大家的太陽！QQ黃色系穿搭，這樣穿必當C位！ 👉點此看波波穿搭原文 重點POINT:7.8月開始看秋冬以後趨勢收集素材為之後撰文做準備 耳洞此時只覺得時尚類文章會寫的心好累XDDD真是個坑啊啊啊(跳入 ▧人物-KOL介紹 案例:『經濟部長』不是叫假的！「徐琁COS」穿搭加分技巧、推薦單品一次給你 👉點此看波波穿搭原文 ▧購物-店家推薦 案例:小資女也能瀟灑入手！曾之喬私服御用包款盤點，花小錢買好貨不為過！ 👉點此看波波穿搭原文 ▧心靈成長-打扮不是為了誰，陪伴女孩一起變成更好的人 一時找不到案例，默默置入耳洞自己的IG貼文XDDD 這次講座結束後真的讓我對穿搭與正能量主題的結合又有很多新的想法 畢竟我的理念就是－✧「帶妳遇見更好的自己」✧ 耳洞的個人網站－Be Brave ADORN 也以此為主軸規畫文章主題分類💙 ▧心靈| 個人成長 ▧自信| 想變漂亮 💙文章配圖💙 ▧每段1-2張圖，不要超過三張 ▧段落間要分隔 這邊就不贅述ＸＤ因為本篇我不是每段都能找到配圖所以才這樣排版 一般排版還是要像我其他篇一樣都要圖文結合哦！！ 💙文章內容總結💙 ▧主題清楚切入點有趣 論下標題的重要性，論獨特有趣的重要性 ▧流暢易懂 國文要好好惡補一下（希望大家都看得懂耳洞的文章） 其實我文章都還蠻白話的啦像是跟大家說話一樣對吧ＸＤ ▧圖文比例相當 如上說了要圖文結合，想看案例可以看看耳洞的穿搭技巧專輯 學習圖文結合順便看看部落客們示範穿搭技巧養眼一下ＸＤ 💙ADORN的穿搭技巧專欄💙 ▧肖像著作權 我穿搭文中用的每一張部落客的照片都是我一個個去授權過的～ 感謝每一位願意授權給我的部落客！只要標記來源就好囉 因為大家也都很樂意被推廣的 但我推薦的真的都很值得被看見！ 💙ADORN的穿搭技巧專欄💙 請大家一篇篇好好研讀唷💙（打勾勾 💙標題💙 ▧同樣的字在標題不要出現兩次 所以我這篇就學起來了ＸＤ不過SEO的邏輯好像又兩回事了這部分我要拿捏一下 ▧淺顯易懂 恩......我很口語化ＸＤ 💙文案💙 ▧生活感 生活常會遇到的事情啊 ▧親切感 親切感＝耳洞的文章（欸 暗示：請分享耳洞的文章給更多人並且常回來看看💙 ▧問句 想當仙女？要先找對師傅啊！ ▧好奇 欸豆......一時找不到案例(遮臉 💙臉書首圖工具💙 ▧Photoscapex 編編說這是一個拼圖工具～請大家再上網查詢囉 但似乎不能排版.....(耳洞表示我還是用PS跟AI(被揍 ▧Canva 這是一個對沒有設計基礎的人也很好上手的工具 相信大家都不陌生囉 💙臉書首圖重點💙 ▧主題單品，文字清楚 圖片來源-波波穿搭IG ▧兩張圖比例平衡 詳細可以去波波穿搭的文章看XD很多都是這樣平衡的構圖方式 ▧色調相近 至少左右邊不要是色系根本一眼就不一致的你們懂得 像耳洞的IG就是很一致的藍色為主～很偶爾放點別的添加新鮮感而已（還是很專一哦ＸＤ ▧背景勿雜亂 背景乾淨很重要(還是不明白就去複習耳洞的IG 我家有超~~~多拍攝道具所以我常常都各種擺拍 以下為一個案例，雖然我加了小道具但整體還是協調的不雜亂～ 💙IG圖文重點💙 ▧實用梗圖 圖片來源-波波穿搭IG ▧趣味梗圖 圖片來源-波波穿搭IG ▧互動梗圖 圖片來源-波波穿搭IG 💙社群經營總結💙 ▧重點清楚 大家時間有限不要太多廢話（這我也正在改進ＱＱ ▧輕易理解主題 就直接點描述妳要寫甚麼吧ＸＤＤ ▧文字大小適中（手機閱讀） 這部份真的要考慮大部分讀者都是手機看文章！！很少會用電腦滑IG（雖然我會 ▧讚、留言、收藏、分享 這些都是經營社群的時候很需要重視的貼文成效指標～～ 其中我個人覺得分享是最實用的ＸＤ 因為耳洞也是常常製作價值文章引起共鳴，就會有人分享文章（覺得感動） 但大部分人都是比較低調私藏，但能收藏也就代表妳文章有價值！！ 🔹福爾思庭社群經營分享🔹 💙關於福爾思庭💙 先放一張最萌身高差ＸＤ我今天超失策穿平底鞋 福爾思庭本人逆天腿長讓我真的情何以堪哈哈 但能見到她也讓我超感動，我是在她最開始拍 單眼皮女生比較受外國人歡迎開始關注她的ＸＤ 當時就覺得她是一個很有想法且很自信的女生（默默變成耳洞的模範 有興趣的朋友可以點下面這個去看看她的影片很有意思！！ 👉聊聊｜老外喜歡單眼皮的女生嗎？｜我在國外豔遇不斷｜福爾思庭 這算是娛樂性質的我個人真的看完有學到新觀念的感覺就開始對她有印象！！ 👉第一次參加成人展｜跟av男優鈴木一徹做害羞的事｜高清無碼Vlog｜福爾思庭 後來還有這個是因為覺得她真的很勇敢很敢分享～又更喜歡她！ 👉我去整形了！隆鼻手術全記錄｜福爾思庭 這篇真的是讓我更更更愛她的重點！！因為我也覺得自己鼻子跟方臉想去處理一下（欸不是 現在網路上很多KOL都不承認自己在臉上動了甚麼手腳，但是明顯一看就是動過ＸＤＤ 看到福爾思庭在IG超級沒有包袱不計形象的分享隆鼻後的恢復期我真的感觸好深 一直都是完美主義的我都不太敢在眾人面前呈現一些很真實的畫面 思庭讓我又重新思考了社群的真實性～～ 👉開箱阿嬤的衣櫃｜這才叫真的古著｜復古古著穿搭｜福爾思庭 ft.阿嬤 這篇主題創意性不必多說了，也為她帶來很大量流量跟曝光！耳洞突然心動看著阿嬤（欸 好啦很長很長的關於她的介紹先到這邊ＸＤ有興趣的朋友去她的YOUTUBE訂閱開小鈴鐺唷！ 👉訂閱福爾思庭 💙福爾思庭社群經營定位💙 她講座提到了自己主要分享的是健身減肥、穿搭、美妝類型～ 的確她也有很多大骨盆穿搭等等很多女生超喜歡的話題！ 她真的很無私很真實的分享，而且又實用，女生不愛她也難啊（我就入坑了 她不時會加入一些其他生活分享包括整骨、微整、保養等等很多 但還是圍繞主要主題為主軸～這部分也給了我很大的啟發 💙福爾思庭社群經營歷程💙 她跟大家分享說自己其實是寫痞克邦開始的！！（跟三個月前的耳洞一樣寫痞克邦ＸＤ 後來她有去DCARD分享一些女生愛看的測評但說發現很難導流 她提到其實經營社群就是要先選擇適合自己的平台，看看哪裡效果好？ 在台灣大眾化的選擇就是以下幾種： 1.IG（精美圖片為主） 2.FB（瀑布式文章） 3.YOUTUBE（長影音為主） 4.部落格網站(長文為主) 最終她選擇YOUTUBE作為她的主要平台～ 但身為寫長文的耳洞當然也提問她了： ＂對於寫文章的人有何建議？＂(其實寫文花費時間也不輸影片多少ＱＱ 相信波波創作者們跟架站部落客們都懂得.......(攤手一下 福爾思庭回答時提到：＂影片傳播速度還是更快更廣，且競爭還沒像IG其他的大＂ 其實不難理解因為不論是對技術還是設備要求都更高，也很多人不敢面對鏡頭 所以影片的門檻整個就高了不少（遠目 但其實影片更容易說服別人或是影響他人～（我就受她感染了很深 耳洞默默許下願望有天也可以把自己的正能量跟穿搭文章拍成影片（許願ＸＤ 💙福爾思庭教大家定位自己💙 選擇三個代表自己的＃(HASHTAGS) ＃健身、＃穿搭、＃美妝 這就是福爾思庭給自己的定位標籤 比如耳洞就是 ＃時尚穿搭 ＃正能量 ＃品牌經營 (還有藍色控就不用說了💙💙 我個人理解是只要有圍繞有相關都可以，只要不要突然我來個毫無關聯的就好！！ 畢竟耳洞的讀者也會想看面膜實測之類的呀ＸＤＤ所以這樣的延伸都是ＯＫ的 POINTS：IGTV觸及較高(好啦大家請等我放鋼琴影片ＸＤ 💙福爾思庭教大家尋找主題💙 ▧多觀察爆紅的文章跟影片～ ▧多看網路話題趨勢跟一下合適的（耳洞個人會找適合跟的跟，但不會盲目跟哦！） ▧實測及減肥內容很多女生愛看～（好啦等我的分享ＸＤＤ 然後耳洞在她的感染下也決定之後寫文章有空之餘也可以放點簡單的影片......(萬事起頭難 所以先從鋼琴影片開始啦XDD(或是簡單點不會花太多時間的 影片真的是我的一個心魔Q_Q但我要做一個勇敢嘗試的示範！！來鼓勵更多人 所以大家也多鼓勵幫我訂閱一下吧ＸＤ大家給我動力我會再努力更新哦哦哦～（向思庭看齊 以下這個是手機拍攝剪輯的，因為第一次放影片先放短的試試看～進步空間很大>< 👉點此訂閱勇敢的ADORN耳洞 🔹活動心得🔹 謝謝波波超棒的活動！跟好多波波創作者相認也見到小隊長😘 當然還有最愛的福爾思庭💙💙 今天有些創作者有來聊天但是後來因為時間比較趕沒有交流到的歡迎來找我👭 一起共同進步🎉期待下一次的活動，真的謝謝波波的用心💙 謝謝每一位來問我：妳是耳洞嗎的女孩～～（被記住覺得感動Q_Q 我也會努力記住大家的！！！期待有緣再見 然後我本人真的比較小隻讓大家失望了(畫圈圈 打卡照很隨興的我ＸＤ（平常拍太多累了這張看起來有點愛睏ˊ口ˋ 謝謝今天隔壁女孩多多的照顧ＸＤ妳真的各種貼心，期待有緣再見 with-@gemma_lee25 還有很激動的是我見到肉球吉姆本人！！差點錯過ＸＤＤ 之前就有關注到她的畫風是我愛的那種！！還有畫我最愛的神奇寶貝～～ 她超超甜美的但是因為插畫自媒體很少露臉，所以我就無法分享給大家她到底多美ＸＤ （保有神秘感嘿嘿 with-＠meatballjim_illustration 還是自拍＋濾鏡比較美ＸＤ謝謝美女善子來跟我搭話，期待妳精彩的彩妝分享 with-@wsz_mk 🔹講座心得🔹 我真的很欣賞POPDAILY這個品牌，從媒體升級到平台，充滿野心跟跟創新 他們跳脫了很多限制，為創作者跟媒體生態都帶來更多可能性 去年我有次是以品牌創辦人的身分去聽過他們經營策略的一個分享 這次卻以一個完全不同身分－波波創作者，來參加他們的活動，想想緣分很奇妙 PS:當時他們剛推出APP還叫我下載，當時我勉為其難的下載了後來回家又偷偷卸載（對不起... 還好現在換手機可以多下載幾個（重點誤 當天聽到很印象深刻的是創作者計畫負責人說： ＂我們會繼續努力帶給創作者更好的回報，讓妳們的才華都能被看見！＂ 大概這樣的話，當下聽了差點哭出來（突然感性......Q_Q 當然他們前提有提到自己的願景跟目標 ＂希望帶著年輕女性吃好吃的，玩好玩的，穿好看的，過更好的生活＂ 而且他們還不斷優化平台的一切生態模式跟網站功能升級 真的處處都感受他們的用心與堅持(被感動💙 雖然我自從架了個人網站後重心放在網站為主 但看到他們這麼用心我也要好好努力在POPDAILY也更新文章！！💙 再請編輯團隊多多指教照顧囉～（揮手 也期待認識更多優秀的波波創作者一起成長進步！ 請大家也不時來POPDAILY看看我的更新 💙POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵👉追起來！ 對了今天的食物也很美味那個紅茶杯子蛋糕會想念QQ 💙你可能也會想看這些💙 👉【社群經營】4步教你如何定位社群經營內容力！ 👉【創業故事】 我為何畢業不到6個月就開始創業? ADORN & FANCY 自創品牌創立故事（一） 👉【IG漲粉】IG漲粉入門11秘訣不藏私大公開！！ 👉【自媒體經營】從零經營自媒體必備9個條件大解密！ 👉【讀書心得】如何評估你自媒體的影響力及行銷力?《你，就是媒體！》 👉【讀書心得】為何要經營個人品牌？成為與眾不同的人，贏得更多共鳴！《SNS社群行銷術：關鍵就是「3F」》 都是我用心撰寫的原創文章，如果喜歡請不要吝嗇留言及分享（原創很累但我不愛抄襲ＸＤ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下耳洞～讓你天天充滿正能量！！ 💙 ADORN耳洞 / 撰文編輯 💙POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵👉追起來！ 💙IG追蹤給個鼓勵👉 追起來！ 💙 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 💙 個人網站 👉 讀起來！ 💙各式合作邀約 👉郵寄聯繫我 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ *文章皆為用心產出的原創內容，若需轉載請聯絡本人並註明出處，謝謝您！

「最美NBA記者」宮河麻耶來台慶生登阿里山！獨家回應目前感情狀態與健身哲學

文／克拉大 被譽為「最美NBA女記者」、同時也是健身網紅與國際活躍的體育名人的宮河麻耶（Maya Miyagawa），近日以 BeRule 品牌代言人身分首度正式訪台，參與全台最大規模的運動盛事「夢想盃力量大賽」。恰逢生日，她特別將此次行程視為「送給自己最有意義的生日禮物」，不僅投入活動現場與民眾互動，更在活動後前往阿里山圓夢，展開一段療癒身心的自然之旅。 夢想盃活動當日，主辦單位與 BeRule 團隊為她準備了一場驚喜慶生會。從蛋糕、禮物到全場參與者的祝福聲中，她難掩驚喜與感動：「原本以為只是普通的行程，沒想到大家這麼用心，讓我感覺像回到家一樣。」她也表示，雖然是第一次與 BeRule 團隊實體見面，但雙方迅速建立起自然且溫暖的連結，讓這段旅程成為她人生中難忘的回憶之一。 宮河麻耶於夢想盃和BeRule團隊的合照 （圖／主辦單位提供） 活動結束後，宮河麻耶安排了一段個人小旅行，親自前往阿里山欣賞日出與雲海。「凌晨三點起床登山，原本天氣預報說會下雨，結果當天放晴，看到太陽從雲海中升起的那一刻，真的覺得一切都值得了。」她說道。這趟旅程雖然排得相當緊湊，但她笑說，能同時完成工作、健身與放鬆，是一種「最理想的疲累」。 身為健身與營養管理的實踐者，她此次也隨身攜帶 BeRule 的無酒精乳清飲，隨時補充蛋白質營養。「這款飲品不需要搖搖杯，直接開瓶就能補充10克蛋白質，對登山旅程來說非常方便。」她表示，將健康融入日常，是她近年來持續實踐的生活哲學。 宮河麻耶於阿里山森林鐵道留下愜意身影。（圖／主辦單位提供） 在這次專訪中，當媒體詢問到她的私人生活與感情觀時，宮河麻耶首次在公開場合獨家回應。 她說：「20多歲的時候有過長時間的交往經歷，但是最近幾年一直單身。但是在這期間學會了珍惜自己的方法，更加珍惜和真正理解我、尊重我的人在一起的時間。我認爲單身並不是缺少的狀態，而是自我成長和自我反省的營養。」談到日常生活的身材管理與健身方式，她強調「平衡」與「持續」是關鍵。「我不會過度壓抑自己，偶爾也會吃炸物或拉麵，重點是能長期維持的健康節奏。」她表示平日會從豆腐、魚肉、蛋白飲等攝取足量的蛋白質，也會將 BeRule 的乳清粉加入早餐果昔中，兼顧美味與營養。 她也特別提醒女性朋友不要忽略蛋白質攝取的重要性：「不只是肌肉，蛋白質還是頭髮、皮膚、指甲甚至內臟器官的基本材料，對女性也非常重要。」 最後被問到是否想再次訪台時，宮河麻耶表示希望能造訪花蓮、台東等東部地區，體驗更純粹的自然風景與文化魅力。「每次來台灣都能發現新魅力，如果能安排更長的時間慢慢旅行、享受在地風土與人情，一定會是非常棒的放鬆方式。」 她也表示這趟旅程雖然緊湊，但從品牌合作、與粉絲互動，到健身體驗與文化交流，都讓她充滿感動與感謝，未來希望有更多機會再度踏上這塊充滿驚喜的土地。 宮河麻耶與BeRule攜手詮釋「Be Rule, Be My Rule」的自信態度。（圖／主辦單位提供） 關於 BeRule BeRule 專注於運動營養與健康生活，產品涵蓋乳清蛋白、植物蛋白及能量飲品，陪伴每一位追求自我突破的人，在日常中實踐健康與活力。更多資訊請見：https://tw.be-rule.com/

鬼怪 太陽的後裔 請回答1988 德魯納酒店 繼承者們

【繪本】慢一點，又如何？｜《小慢龜的奇幻之旅》

 小女孩書瑀什麼事情都比別人慢一點，同學都叫她小慢龜......。有天她在回家路上看到新開的水族館，她停了下來看魚，沒想到意外看見角落有一隻正在獨自曬太陽的烏龜。回家後她摺出了一隻紙烏龜，放到抽屜裡、再布置一下抽屜，整個抽屜就變成了海洋！奇妙的是她忽然被抽屜給吸了進去，映入眼簾的是一大片海洋與海洋生物，還有那隻紙烏龜！書瑀展開一段奇妙旅程，在這邊她玩得好開心！ 剛看這本《小慢龜的奇幻之旅》時，發現前面小女孩的經歷根本跟我小時候一樣啊！我也是做什麼事都慢吞吞的，甚至也是在大隊接力被男同學嘲笑說：「你根本在用走的嘛!」(到現在還記得？)。更別提每學期都要考試跑400公尺，每次一定都是最後一名，然後到終點時老師會說：「好，下課!」(全班在等我跑完下課><壓力好大啊！)所以小女孩的心境我十分能夠體會啊！不過我記得當時也是有位跑比較慢的女同學跟我說，她會陪我一起跑，想想真的好感動呢！ 而繪本中這位小女孩非常會摺紙，還一頭栽進那個美好的海洋世界！在這世界真是好好玩呀！而回到現實中，好像也有其他女孩偷偷喜歡書瑀，想跟她做朋友呢！所以說別擔心，慢一點也無所謂唷！一定也會有人喜歡妳的慢、欣賞你的慢！慢慢來，看到的風景也相當不同唷！ 書名: 小慢龜的奇幻之旅 (台灣東方出版) 原文書名: 거북이자리 作者: 金有珍 繪者: 金有珍 🌷更多及時的繪本閱讀、書店分享歡迎追蹤我的IG: https://www.instagram.com/girlnextdoor_15/

2025最新澎湖景點TOP45全攻略！澎湖花火節行程懶人包、必玩景點、交通住宿一篇搞定

【2020秋季日劇主題曲】這季日劇歌也太好聽！知名歌手回歸、當紅樂團獻唱，每首都牽動你的靈魂！

在新一季日劇開播之後，大家是否有發現許多沒見的歌手及樂團紛紛出現在秋季日劇裡呢？雖然故事劇情才是最主要吸引觀眾的，但搭配上跟劇情超搭的歌曲，就會讓大家擁有更深的感受而得到共鳴，在這個秋天當中，你對哪首日劇歌曲產生共鳴呢？現在就趕快來看歌單吧！ 👉【2021冬季日劇】JOJO的奇妙冒險、月薪嬌妻連環出擊！13部必追新劇，劇情卡司超精彩！ 1.監察醫朝顏2｜折坂悠太「朝顔」 在第一季就受到好評，溫馨又深植人心的故事讓大家在看的時候不禁會默默地流下淚呢！沒有過度的緊張跟悲傷，很樸實的敘述一份再平常不過的工作，主演的上野樹里加上其他實力派演員，打造出如同太陽般溫暖的故事。 👉【2020秋季日劇】第四出動回歸！11部強檔新劇，三浦春馬遺作絕對要追！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 歌曲則是沿用第一季的折坂悠太『朝顔』，溫柔且響亮的獨特唱腔，像是開啟一天的早晨，帶給大家滿滿的元氣，歌詞雖平凡普通，卻是融入了每個人內心追求、非常單純的心願。 👉日本傳奇女神「坂井泉水」，動畫主題曲她全包了，ZARD必聽經典歌單！ 2.共演NG｜Novelbright「あなたを求めただけなのに」 近期最具話題的日劇之一，由中井貴一、鈴木京香擔綱演出，兩人飾演因為25年前男方劈腿導致不歡而散的前任情侶，但如今卻因電視台搶救收視率的關係被迫合作主演不倫愛情劇，劇情當中影射了不少日本演藝圈的現實狀況，揭開不為人知的醜陋陰暗面。 👉演藝圈秘辛搬上螢幕？超辛辣話題日劇《共演NG》，8對真實中絕不能同台的明星組合！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 演唱該劇主題曲的則是去年更新為新體制的Novelbright，最近勢如破竹的他們推出了許多熱門歌曲，還被串流音樂平台Spotfly選為日本「Early Noise 2020」之一，首次演唱日劇主題曲的他們，為了搭配刺激緊湊的故事劇情，曲風是走很神秘的重搖滾歌曲，除了期待故事發展之外，也非常期待歌曲能趕快上線！ 👉盤點6組日本新生代樂團，怪物級新人vs青春曲風，必聽搖滾歌單請收下！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 3.姊姊的戀人｜Mr.Children「Brand new planet」 既有點難過但又非常積極向上，由有村架純主演的溫馨戀愛喜劇，講述一手拉拔三位弟弟長大的姐姐安達桃子(有村架純飾)，在工作場所裡遇見了配送部的吉岡真人(林遣都飾)，兩人因工作的關係經常在一起，彼此也很聊得來，只是桃子不知道，在真人心中藏有一個不為人知的秘密。 👉新一代演藝新星！有村架純的小秘密 &#038; 必看作品，你不可不知的國民女神！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 主題曲則是由日本最具代表的樂團Mr.Children負責演唱，曲風充滿溫暖給予人希望，就像是太陽照亮心中的陰暗如此撫慰人心，跟故事可說是非常匹配呢！歌曲將收錄於12月發行的新專輯裡，大家一定要記得收聽啊~。 👉日劇＆電影主題曲唯一指名！日本天團Mr.Children歌單，唱出惆悵與溫暖！ 4.要加熱這份愛嗎？｜SEKAI NO OWARI「silent」 故事中女主角井上樹木(森七菜飾)原先是地下偶像，因為不紅的關係被辭退，結果該團在她離開之後就正式出道，樹木被認為是不被需要的存在，自暴自棄的一邊在超商打工，一邊則是當起超商甜點的網評，某天，樹木打工的連鎖超商社長淺羽拓實(中村倫也飾)看中她對甜點一針見血的評論，並邀請她一同開發會熱賣的超商甜點，而在開發的過程中，樹木對淺羽社長漸漸在意起來…。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 說到冬天跟雪的話，大概就會想起這個充滿童話與夢幻的團體吧！人氣奇幻樂團SEKAI NO OWARI推出的新歌曲「silent」受到大家熱烈好評，歌詞敘述透過聖誕節這天所帶來的下雪夜晚，終於融化自己內心不願承認的單戀，是首有點倔強又有點可愛的歌曲，跟女主角心境非常相似。 5.遠距戀愛~普通的戀愛是邪道~｜福山雅治「心音」 講述守護公司1000名員工健康的診療所職醫大櫻美美(波瑠飾)，因為新型冠狀病毒的肆虐要大家遵守戴口罩以及保持社交距離的規定，是非常嚴格的完美主義者，而且被大家稱之為「診療所的獨裁者」，某天，她在網路上認識了跟她情投意合的神祕男子，並且陷入了情網，甚至還得知這名男子就是美美上班公司的員工，究竟美美是否能找到他並順利跟他在一起呢?就期待後續發展啦！ 👉心有戚戚焉！上班族必看職場日劇，滿滿社畜的心酸血淚故事！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 而福山雅治負責助陣的主題曲則是替女主角完美量身打造，給人一種「雖然柔弱纖細，但又有著明確生命跡象的感覺。」 6.七人的秘書｜milet「Who I Am」、「The Hardest」 看完簡直大快人心的一齣日劇，由木村文乃領軍，菜菜緒、大島優子、廣瀨愛麗絲以及沈恩敬共同出演，講述一群不起眼的秘書們利用本身的技能換取秘密跟情報，默默的去改變這個不公平的社會。 👉交不到男友用租的就好？10個日本超特殊職業，奇葩背後收入相當高！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 一口氣可以聽到milet兩首新歌實在是太滿足了！兩首截然不同的曲風似乎帶給這群在身後默默努力以及奮不顧身的人們力量，鼓起勇氣去面對任何不平等的事情。 👉聽一次就忘不了！唱腔超獨特的日本才女「milet」，必聽8首歌單請收好！ 7.魯邦之女2｜サカナクション魚韻「モス」 在第一季結局中本該幸福快樂的華跟和馬，結果沒想到又將迎接另一個大災難？L一族代代都是小偷一家，但他們偷得都是有錢人家非法換取的贓品，也就是大家所稱的義賊，儘管女主角三雲華(深田恭子飾)想擺脫L一族的身分，跟著她最愛的男人和馬(瀨戶康史飾)一同過著普通平凡的生活，無奈和馬一家人都是警察的關係，兩人註定無法在一起，雖然和馬不在乎華真實的身分，但為了和馬的夢想，華應該怎麼做才能守護兩人的幸福？ 👉這顏值根本引人犯罪！精選11部日劇帥哥警察，請逮補我的心！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 也是沿用第一部由魚韻演唱的主題曲，曲風非常復古，聽到感覺都要跳起舞來了！將少數族群比喻成不停搖擺且飛舞的蛾，就算是無法改變的事實，也儘管活出自我挑戰未來。 👉網路就是他們的起點！盤點11組網路發跡的歌手，各個都具有獨特風格！ 8.記憶搜查2｜Stardust Revue「はっきりしようぜ」 透過主角鬼塚一路(北大路欣也飾)的超強記憶力，將昭和到平成時代的新宿街景詳細記在腦海裡，並且與兩位年輕警員神啓太郎(風間俊介飾)與遠山咲(上白石萌音飾)合力解決接二連三發生的案件。 👉追查真相也要追到你！精選13部推理日劇帥哥偵探，聰明又帥氣魅力滿點！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 一直給人耀眼光輝形象的Stardust Revue，這次也依舊閃閃發光，不禁要擺動身體歡樂的跳起舞來! 9.戀愛的母親們｜松任谷由實「知らないどうし」 講述三位媽媽在歷經丈夫離家出走、外遇，以及家庭問題之後，分別與丈夫以外的男性墜入情網，包含丈夫外遇對象的丈夫、當紅落語家以及公司後輩，帶點危險又有點刺激的故事。 👉【日本不倫文化】妻子接受丈夫找小三？夫妻一起出軌，退休離婚是常態！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 由出道將近半個世紀的松任谷由實負責演唱主題曲，Yuming成熟又有魅力的唱腔，帶出故事中三位媽媽想再次談戀愛的心聲，既猶豫但卻又深深被吸引，實在是讓人不知所措！ 10. 35歲的少女｜King Gnu「三文小説」 消息一出立即受到大家注目，由柴崎幸主演的日劇，講述一場車禍意外事故，讓當時只有10歲的望美(柴崎幸飾)昏迷不醒，一直到過了25年之後甦醒過來，但她的身體已經35歲，內心卻還是停在事故前的10歲，面對陌生的身體以及嶄新的生活，望美該如何挑戰往後的人生？ (圖片來源：yahoo.co.jp) 除了柴崎幸回歸電視劇之外，另一個亮點則是邀請當今火紅的樂團King Gnu負責主題曲，果然推出之後又是顛覆觀眾的神經，將人生比喻成不值錢的小說，但就算再怎麼不值錢也不會拿去賤賣，因為會不斷地修改跟改寫，最終將成為自己的養分誰也無法奪走，曲風雖然聽起來有些孤獨哀傷，但其實是有人一直待在身邊不曾離開，因為陪在你身邊，對我來說，就是最大的救贖。 👉連樂壇大神也大推！日本新生代樂團「King Gnu」，必聽8首代表作！ 11.危險維納斯｜back number「エメラルド」 由東野圭吾小說改編的電視劇，某天，一名陌生的美麗女子楓(吉高由里子飾)來到主角手島伯朗(妻夫木聰飾)工作的動物醫院，自稱自己是同母異父弟弟矢神明人(染谷將太飾)的未婚妻，告知伯朗說弟弟明人下落不明，希望可以跟她一起尋找他，矢神家是名門望族，而明人則是矢神家的下一任繼承人，原本不想跟矢神家有任何關係的伯朗，又再度捲入紛爭當中。 👉日劇界怪怪美少女！吉高由里子代表作＆小祕密，純情到懸疑通通難不倒！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 除了有許多實力派飆演技外，主題曲也是超級具有吸引力，back number新歌跳脫以往的抒情情歌，而是挑戰節奏快的搖滾歌曲，歌詞敘述即使妳有不為人知的秘密，但我願意為妳赴湯蹈火冒任何險，因為我就是這麼無可救藥地愛著妳，簡直就像是敘說主角伯朗對楓的心意，實在是傻得太可愛！ 👉日劇主題曲之王！日本樂團back number必聽歌單，搖滾＋浪漫就是神曲！ 12.極道主夫｜Da-iCE「CITRUS」 大家有沒有每週都被裡面的劇情逗得笑歪歪啊~?原本是黑道人稱不死之龍的龍(玉木宏飾)，與OL的美久(川口春奈飾)結婚之後，金盆洗手的他變成家庭主夫，外出採購食材、準備便當、上料理教室以及參與婦女會活動等等，開始過著一連串與主婦一樣的生活。 👉比千秋王子更瘋癲！玉木宏主演《極道主夫》寵妻黑道老大，小秘密＆代表作回顧！ (圖片來源：yahoo.co.jp) Da-Ice這首舒情搖滾歌曲，就像是從原本鋼鐵的男子漢，轉變成柔情家庭主夫的融合體，想要走上什麼樣的道路都由自己決定，因為不是力氣大就是強大，而是擁有想要守護的事物之後，不惜一切都想用盡全力去保護，追求屬於自己的幸福。 13.模特兒狂熱夜(Mannequin Night Fever)｜FANTASTICS from EXILE TRIBE「High Fever」 以FANTASTICS from EXILE TRIBE成員演出的情境喜劇，當他們扮演的人型模特兒擁有自我意識之後，他們將會展開冒險，去做各種各式各樣的事情。而音樂歌曲則是走復古曲風，跟著音樂開始擺動身體，狂熱這個屬於他們自己的夜晚。 👉把小說音樂化！日本超夯樂團YOASOBI必聽歌曲，沉浸在網路文學世界！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 14.如果30歲還是處男，似乎就能成為魔法師｜Omoinotake-「産声」、DEEP SQUAD-「Good Love Your Love」 最近最火紅的日劇，而且看得時候不停地母姨笑，主角安達清(赤楚衛二飾)從以前都沒有談過戀愛，一直到30歲仍保持處男，就在過30歲生日之後獲得了「只要碰觸就能讀取人心」的魔法，某天他不經意碰觸到跟他是同期的優秀帥哥黑澤優一(町田啓太飾)，才發現原來黑澤對他滿滿愛戀，時不時讓安達感到驚慌失措及小鹿亂撞，開啟了他不平凡的每一天。 👉本季討論度最高！《如果30歲還是處男，似乎就能成為魔法師》五大看點！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 片頭跟片尾曲分別代表了主角安達以及黑澤的心聲，「産声」顧名思義就是產生胎動的聲音，從原本的裹足不前，到決定勇敢往前踏出一步，因為比起自己受了傷，更怕無法相互理解，都訴說著安達想改變自己，並試著去了解喜歡他一切的黑澤；而「Good Love Your Love」則換成黑澤對於安達滿滿的妄想，想一直盯著他看、想將他擁入懷中，他的一舉一動，都將成為心中珍貴的寶物，訴說著安達對他有多麼的重要，完全是正中黑澤內心啊！ 👉町田啟太9部必看代表作！Guilty到魔法師人氣飆升，耐看型帥哥再+1！ 15.17.3 about a sex｜まるりとりゅうが「ONE STEP」 「17.3」是來自全球初嘗禁果的平均年紀，故事就環繞在3位17歲女高中生在「性」面前，該如何去看待這件事情?雖然看似超大尺度，但其實一點都不色，反而是超級純情，還有點教育大家正確的觀念，雖然劇中女高中生的話題都是討論「破處」、「性病」以及「自慰」，但內容超健康，是一部收穫良多的日劇。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 搭配可愛輕快節奏的曲風，訴說青春浪漫的小女生想要踏出一步，了解更多與戀愛相關的事情，儘管有點不安，但拿出自信的話就沒有問題！ 👉聽歌輕鬆學日文！超簡單10首日本兒歌童謠，日本小朋友都聽這幾首歌！ 以上介紹的日劇大家追了幾部呢?而在你心目中的排行榜又是哪幾部?希望大家除了沉浸在故事劇情之外，也跟隨著劇中歌曲一起享受當下的心情吧~ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #日本愛好者 #17.3aboutasex #35歲的少女 #BackNumber #CITRUS #Da-iCE #DEEPSQUAD #FANTASTICSfromEXILETRIBE #GoodLoveYourLove #HighFever #KingGnu #Mr.Children #Novelbright #Omoinotake #ONESTEP #SEKAINOOWARI #silent #TheHardest #WhoIAm #あなたを求めただけなのに #エメラルド #はっきりしようぜ #まるりとりゅうが #モス #七人的秘書 #三文小説 #共演NG #危險維納斯 #如果30歲還是處男，似乎就能成為魔法師 #姊姊的戀人 #心音 #戀愛的母親們 #折坂悠太 #朝顔 #模特兒狂熱夜 #監察醫朝顏2 #福山雅治 #要加熱這份愛嗎? #記憶搜查2 #遠距戀愛~普通的戀愛是邪道~ #魚韻 #魯邦之女2 

【台中美食地圖】台中火車站美食大集合！必吃店家、路線規劃全收錄

神奇寶螺｜FunTime | 原文出處 來到台中要玩甚麼景點永遠不是問題，但是要吃甚麼台中美食可就是一大難題了，因為台中的美食實在太多啦！因此今天小編要先從人潮最密集的台中車站周遭開始，跟大家介紹有甚麼台中必吃的美食。 台中車站、台中第二市場、台中第五市場 今天小編從台中車站出發，經過第二市場，並以第五市場為終點，來介紹沿途中各式各樣的美食，讓你從早餐到消夜都能夠在這一次解決，就讓我們來看看有甚麼必吃的美食吧。（推薦給你：邊吃邊玩！台中景點推薦） 台中車站附近美食 (Photo via Wikipedia, by Fcuk1203, CC License) 台中車站是許多人抵達台中的第一站，因為這裡是客運及鐵路的交集處，許多公車也都是以此為出發點，這樣人潮洶湧的地方，美食當然也是琳瑯滿目拉。 馬上看：騎機車玩台中，火車站取車 蕭爌肉飯 (source by IG, foodie_neverfull) 台中後火車站附近，有著一間以簡單的鐵皮屋遮雨，東西簡單不複雜，價位一般般，但是每到用餐時間，不排上個二三十分中絕對吃不到的著名老店－蕭爌肉飯。蕭控肉飯儘管在價格及環境上沒有太多優勢，但憑藉著他那一夾就斷、入口即化的腿庫控肉，可是征服台中人的味蕾超過30年歷史，絕對是來到台中值得品嘗的美食。 營業時間：05:00-14:00 地址：台中市東區大智路183號 – 宮原眼科 (source by IG, yunmei818) 宮原眼科不僅僅是一間冰店，更是一個揚威海外的國際景點。這裡原先是1927年由日本眼科博士宮原武熊所興建的眼科診所，廢棄後經由日出集團接手改造，將老屋賦予了新的生命，並且沿用了當時的名稱「宮原眼科」。而宮原眼科的冰品只提供外帶，口味豐富，像是馬斯卡邦葡萄、龍眼蜜乳酪、二林9號花生等都是日出集團引以為傲的招牌口味，點完冰品結帳後，還可以選擇日出集團的招牌糕餅作為佐料，非常豐富。 營業時間：10:00-22:00 地址：台中市中區中山路20號 馬上看：宮原眼科+彩虹眷村+高美濕地一日遊 – 盛橋刈包 (source by IG, spoonccc) 「老食物、新吃法」用這句話來形容盛橋刈包可再適合不過了。位在宮原眼科的斜對面，有著一間充滿著濃濃的古早味風格小舖－盛橋刈包，可不要以為他只是間單純的刈包店，這裡的刈包可是有鹹豬肉、東泉炒麵、櫻花蝦起士薯、紅豆冰淇淋、抹茶冰淇淋、芝麻冰淇淋等創意口味呢，尤其是冰淇淋口味特別令人驚豔，店家會將刈包下鍋油炸，起鍋後立馬加上冰淇淋及佐料，冰火交融的口感，讓吃過的人都為之一亮，想要嘗鮮的千萬別錯過。 營業時間：12:00-18:00（星期一公休） 地址：台中市中區中山路26號1樓 – 傳記台中正老牌香菇肉羹 綠川店 原先在第一市場內，後來在綠川西街有了獨立店面的傳記正老牌香菇肉羹一直都是在地人的私房美食，以肉羹飯為店內招牌，配料僅僅只有筍絲、香菇、肉羹，簡單的配料有著數十年始終如一的美味，要以一句話總評的話，這就是間「古早味好吃的肉羹飯」 營業時間：08:30-19:30（每周二公休） 地址：台中市中區綠川西街167號 – 謝氏早點豆花專賣店 如果在台中火車站住宿的話，早餐小編推薦這間已經開業五十年臺中人的老味道－謝氏早點豆花專賣店。這裡的餐點以傳統的麵糊蛋餅、豆花、肉蛋土司為主，不僅餐點好吃，價格也是相當的便宜，像是豆漿米漿只要十元、蛋餅也才20元，是個相當超值的早餐店。（推薦給你：從火車站出發剛剛好，台中公車一日遊指南） 營業時間：05:00-12:00 地址：台中市中區繼光街136號 – 台中第四信用合作社 台中第四信用合作社其實算是宮原眼科的分店，也是由日出集團將原先【第四信用合作社】建築進行改建，而餐點與宮原眼科的相同，但這裡因為店面較大而有提宮內用的座位，裝潢上呈現復古的歐式風格，在裡面享用餐點（推薦給你：2020最新！必去台中景點），非常氣派，拍照打卡絕對看起來很厲害。 營業時間：10:00–22:00 地址：台中市中區中山路72號 – 台中第二市場附近美食 (source by IG, biratabi) 第二市場可以說是台中的美食中心，市場內加上周邊的攤販，零零總總將近300間，隨便走進一家店面，都是有數十年歷史的老小吃攤，一碗碗經過數十年歲月的美食，都在這個地方等著大家來發掘。 瑪露連總店．嫩仙草．三種冰創始店 (source by IG, yychang_ig) 在60年代的時候，台灣的冰店只有蜜餞與豆類搭配的四果冰及八寶冰，而瑪露連媽媽（老闆娘）在夜市中看到了夜市攤販，以三樣十元做為吸引買氣的手段，靈光一閃就發明了讓客人任選三種佐料的「三種冰」，並且在佐料當中添加了嫩仙草，在當時的台灣可說是首創！而在經過了近40年後，瑪露連也成為了台中嫩仙草的代表，是來到台中必嘗的美食。 營業時間：11:00-20:00 地址：台中市中區台灣大道一段255號 – 天天饅頭 「一個賣五元、一賣七十年」的天天饅頭是台中的國寶級小點，目前是由70多歲的第二代老闆簡正義老先生經營，承襲父親的老手藝，簡正義老先生依然堅持以手工現做現包，並且低溫油炸讓小饅頭其外皮酥香但不油膩，而內包的紅豆餡也是真材實料，再加上不漲價的堅持，一個5元的真正銅板價，不禁更讓人對簡老先生充滿了敬意。 營業時間：09:00–18:00（每周一、二公休） 地址：台中市中區台灣大道一段336巷 – 王家菜頭粿糯米腸 這家位在第二市場內的王家菜頭粿糯米腸算是第二市場中的熱門攤位，招牌是菜頭粿+糯米腸+蛋，一份60元，輕輕鬆鬆就能用好吃的古早味滿足一餐，推薦給大家。 營業時間：06:30–18:00 地址：台中市中區三民路二段87號 – 嵐肉燥專賣店 嵐肉燥專賣店也是位在第二市場內，只要到用餐時間總是大排長龍，而店內必點的招牌就是梅花肉飯沒有過多的配料，以大而厚實的梅花肉搭上獨門配方的肉燥，就能讓饕客們唇齒留香，流連忘返。 營業時間：09:00-15:00（每周一公休） 地址：台中市中區第二市場內36、37號 – 蜜藏地瓜 喜歡吃地瓜的朋友，蜜藏地瓜絕對是你來台中必吃的美食拉，蜜藏地瓜店內有三項人氣的地瓜美食：炭烤地瓜、蜜糖地瓜、地瓜奶酪這三樣，其中蜜糖地瓜更是網路上許多部落客推薦的台中必吃美食之一，每一塊蜜糖地瓜大小都切成一口就能吃進去的size，吃起來軟Q香甜，每一口都帶有地瓜的綿密與麥芽糖甜蜜的融合，非常推薦給大家。 營業時間：08:00-15:00 地址：台中市中區台灣大道一段381號第二市場內 – 老賴茶棧 老賴茶棧在台中深耕超過四十年，目前分店遍布全台，而老賴茶棧可以在台灣屹立不搖的原因，不外乎就是堅持使用台灣茶葉製作，搭配特級蔗糖熬煮的糖水，讓店內的茶品品質能夠高於市場的平均值，也是小編來到台中必喝的愛店。 營業時間：07:30-18:00 地址：台中市中區三民路二段第二市場7180 – 承記米苔目 (source by IG, hello.food._) 夏天吃飽飯，總會想要來一碗透沁涼的冰品，而這間承記米苔目正是在第二市場吃冰的好去處。承記米苔目是第二市場中的一個小攤販，每到夏天就會賣起米苔目冰，而承記的米苔目相較於一般市面上的更為纖細Q彈，口感緊實好像吃麵一樣，吸一下就滑順入口。（推薦給你：下雨、大太陽都不怕！台中室內景點也好玩） 營業時間：07:30-14:00（每周一公休） 地址：台中市中區三民路二段87號台中第二市場內112攤位 山河魯肉飯 (source by IG, 0608jasmine) 三層魯肉飯和腿庫魯肉飯這兩樣都是山河魯肉飯的招牌，不論平假日小小的攤位前總是排滿了人潮，只為品嘗那滷得油亮亮，鹹香甘甜又入味的密製爌肉，有機會的話千萬別錯過。 小編偷偷說：台中的的魯肉飯，其實就是北部人常說的爌肉飯，而北部人常說的魯肉飯在台中被稱為肉燥飯。 營業時間：05:30-15:00（每周三公休） 地址：台中市中區公有第二零售市場 李海滷肉飯 (source by IG, little_prince_little_princess) 而另一家總是和山河魯肉飯旗鼓相當的就是這間李海滷肉飯了，這兩間都是在第二市場中名氣響噹噹的老店，而李海滷肉飯與山河魯肉飯的菜色大致相同，但李海滷肉飯的口味更重一些，美味程度伯仲之間，喜歡哪個就看個人的喜好了。 營業時間：16:00-03:00（每周三公休） 地址：台中市中區三民路二段85號98攤位 林記古早味 (source by IG, _nimitta) 林記古早味乍聽之下可能不知道是賣甚麼的，但你可以把它想像成是台灣傳統料理的饗食天堂，這裡洋洋灑灑超過50道傳統美食任居挑選，小編很推薦大家可以點它們的特色湯品-麻薏湯，裡面有麻薏、小魚乾、四塊番薯，而且麻薏湯是每年4月到9月限定的料理，千萬不要錯過。 營業時間：06:00-14:00 地址：台中市中區三民路二段3-12號 – 三代福州意麵老店 (source by IG, juslee808) 三代福州意麵老店目前已經傳承到第五代的年輕老闆，而老店數十年始終如一，店內吃到的所有餐點皆為自家手工現做，吃不過癮還能夠買做好冷凍的回家自己煮，是不是超方便！ 營業時間：08:30-18:30（每周三公休） 地址：台中市中區三民路二段1之7號 台中第五市場附近美食 建立於1937年的第五市場，被譽為台中傳統美食的集散地，這裡充滿了台灣味的銅板美食，更是許多台中人兒時回憶中不可或缺的部分。 – 味香鮮肉湯圓 古早味三種冰 (source by IG, guysreadiigo) 隱身在第五市場旁小巷弄內的味香鮮肉湯圓是在地人的私房美食，店內除了招牌的鮮肉湯圓，其他菜色跟一般小吃店差不多，有滷味可以點，招牌的鮮肉湯圓非常好吃，內餡豬肉不肥膩搭配著油蔥酥來將香氣提升，外皮紮實有彈性，是店內必點的美食。 營業時間：07:30–17:00（每周一公休） 地址：台中市西區大明街11之1號 太空紅茶冰 (source by IG, ssn.xx.666) 1968年阿姆斯壯完成了人類的一大步，同時台中也誕生了一個跨世代的名店－太空紅茶冰，沒錯，太空紅茶冰之所以這樣取名，正是老闆創業那年正是阿姆斯壯登月的同一年，而在數十年後太空紅茶冰依然是台中的排隊名店，茶香濃厚不死甜的紅茶，絕對是來台中必喝的飲品。（推薦給你：晚上逛夜市不只逢甲！台中4大夜市美食介紹） 營業時間：07:00–15:00（每周四公休） 地址：台中市西區樂群街41-1號 – 陳記蚵仔麵線 (source by IG, aruru1111) 如果你是假日到台中，千萬不要來陳記蚵仔麵線，因為你一定會排隊道懷疑人生XD，陳記蚵仔麵線的威力實在太強大，許多外地人因這它那超美味的滷大腸+鮮蚵+肉羹的綜合麵線慕名而來，小編極度建議平日來就好。 營業時間：09:30-16:30（每周一、二公休） 地址：台中市西區自立街21-1號 日棧鹹蛋飯糰 (source by IG, 6__o.0__6) 日棧鹹蛋飯糰位在第五市場，在google評論中可是有高達4.5顆星的超高評價，而讓食客們喜歡的秘訣就是他們在傳統的中式飯糰中添加了「鹹蛋」這項祕密武器，讓整顆飯糰的口感提升不少，鹹蛋與飯糰的搭配更是讓人著迷，非常適合當作早餐。 營業時間：06:00–10:30（每周日公休） 地址：台中市西區自治街31號 樂群冷凍芋 (source by IG, taroice1983) 樂群冷凍芋是台中人回憶中的老味道，店內品像平均落在50元上下，非常的評價，而招牌的冷凍芋冰是店內必點的冰品，甜密密的冷凍芋一入口，總是讓人對那位道印象深刻，推薦給喜歡傳統冰品的大家。 營業時間：10:30–19:30 地址：台中市西區樂群街94巷3號 蚵仔粥 (source by IG, wolf.bae_eat) 一到了用餐時間，第五市場總食人滿為患，而其中這間位在樂群街的蚵仔粥排隊人潮更是洶湧，雖然他沒有店名，但卻有名店級的水準，推薦大家可以點招牌綜合粥（含肉+鮮蚵），一大碗粥內滿滿的鮮肉跟蚵仔，吃起來真的大滿足。 營業時間：10:00-22:30（每周一公休） 地址：台中市西區樂群街80號 游記潤餅 (source by IG, mrs.dasmic) 游記潤餅主打純手工潤餅皮以及豐富的餡料，內餡有高麗菜、豆芽菜、蛋酥、蘿蔔乾、豬排、酸菜、豆干和花生粉。清爽的蔬菜加上酥脆的豬排，整體吃下來不油膩，還可以加上芥末或辣椒，可以讓整體口感及層次更豐富。 營業時間：09:00-18:00 地址：台中市西區樂群街60號 – 阿義紅茶冰 (source by 小編) 如果在逛第五市場時，看到店門口有最多臨停機車的店家，十之八九大概就是阿義紅茶冰了，這間紅茶冰的顧客大多都是本地人，因為這裡一杯重量杯1000cc的紅茶冰可是只要25元呢，而且阿義紅茶冰標榜無色素、無香料，喝的健康，也是讓它人氣長紅的一大賣點 營業時間：10:00–01:00 地址：台中市南區忠孝路196-4號 – 樂群早餐店 (source by IG, cherish02142014) 這間位在樂群街的早餐店其實是一間沒有名稱的早餐店，小小的店面中只能看到簡單的menu看板，但仔細一看真的會嚇一跳，因為那價格真的是嚇人的便宜阿（推薦給你：下雨怎麼玩？台中室內景點大公開），基本上只要幾個銅板就能吃超飽，推薦給小資遊客跟學生。 營業時間：05:00-13:00 地址：台中市西區樂群街45號 – 麻糬之家 (source by IG, d665511) 每次來台中只記得買太陽餅當伴手禮嗎？沒關係小編這裡要來推薦大家另一個台中人最喜歡帶的伴手禮名品，就是位在第五市場內的麻糬之家。麻糬之家有兩種不同的麻糬，一種是包餡麻糬有紅豆、芝麻、花生三種口味可挑選；另一種有點像是客家麻糬那種需要DIY沾花生粉的麻糬，通通只要50元！賣完為止，建議大家一早就可以來購買。 營業時間：07:30–12:00（每周一公休） 地址：台中市西區大明街7-5號 春水堂創始店 (source by IG, koyurugi0150) 春水堂就不用小編我多介紹了吧，但不說你可能不知道，遍部全台灣的春水堂可是從臺中市起家的呢，而這間春水堂創始店也成為了全台灣珍奶愛好者的朝聖地點，有空的話不妨來這個珍奶發源地，品嘗一杯最經典的珍奶吧。（推薦給你：經典中的經典！台中必吃美食介紹） 營業時間：08:00-22:00 地址：台中市西區四維街30號 馬上看：春水堂DIY珍奶體驗 恭喜你看完了整整28間的台中車站美食，其實這已經是小編濃縮再濃縮，提煉再提煉的美食名單了，可想而知台中的美食真的是不勝枚舉，記得將這篇文收藏起來，下次到台中車站附近就知道要吃甚麼拉。（推薦給你：台中景點Top15你去過了嗎？） #台中小吃 #台中必吃 #台中旅遊 #台中火車站美食 #台中美食 #台中點心 #天天饅頭 #太空紅茶冰 #宮原眼科 #山河魯肉飯 #嵐肉燥 #承記米苔目 #盛橋刈包 #老賴茶棧 #蕭爌肉飯 #謝氏早點豆花 #遊記潤餅 

日韓團購推薦│痛經女子 日韓美超人氣七大保養神器！亞馬遜白泥潔顏粉、艾草皂、PDRN乳霜、濕敷棉、泥膜面膜全攻略

身為愛買美妝的女孩之一 每次到百貨公司、出國藥妝店&免稅店都是滿載而歸 但是我們可以買貴的、買好用的，就是不能買貴了ξ( ✿＞◡❛)═一 讓我再也不用出門、出國大採購的秘密基地，就是Facebook「痛經女子」！ 文章目錄收合 台中各大百貨商圈，只要一說到亞馬遜白泥保養品 我和朋友們都會第一時間想到契爾氏的潔顏粉 作為百貨專櫃品牌、擁有許多愛用者的契爾氏也可以在痛經女子買到了💪 Kiehl’s契爾氏 亞馬遜白泥潔顏粉 透過亞馬遜白泥的珍貴成分 在日常洗臉就能同步進行去角質 擁有淨膚纖維顆粒摸起來比市售去角質品牌更溫和 淨化毛孔也能呵護肌膚、減少二次清潔的摩擦 使用時只需要搭配硬幣大小的潔顏粉+少許水分即可 起泡性好、洗的過程也很舒服 每天早晚使用後照鏡子感覺肌膚更能夠呈現透亮光澤 而且倒完潔顏粉只要輕輕一蓋就能讓粉末保持乾爽 喜歡外出旅遊的人也不用擔心液體漏出，因為是潔顏粉設計，讓我出國時更愛這罐好攜帶的潔顏粉ヽ(●´∀`●)ﾉ 一瓶100公克的超大容量，真的可以用很久 即使全家人用，我也常常忘記到底什麼時候開始使用，用量真的很省XD 七月一看到痛經女子有限定活動優惠，馬上下單兩瓶幫家裡補貨!! 日本職人手工艾草皂 除了要把臉蛋洗乾淨，身體也要!! 面對夏天的悶熱、黏膩感，爸爸媽媽正四處尋找合適、純淨的艾草皂 剛好在痛經女子關單前，讓我遇見的這款日本製的手工艾草皂🧼 讓我不禁想到爸媽根本也在偷偷逛吧XD 不論是為了即將到來的農曆七月份 想要透過艾草皂來增加保佑level 還是日常每天進行控油、細緻肌膚的保養 這款艾草皂洗全身&後背超推薦( • ̀ω•́ ) 來自日本「地之鹽社」的艾草皂，在清潔、滋潤做到恰到好處 透過手工製作並萃取艾草中的草本精華，洗完全身還能散發淡淡的植物清香 透過手搓、起泡網等方式都能擁有綿密的泡沫，感覺就像邊洗邊做SPA🫧 韓國DOORI 洗髮精 不論是長髮還是短髮，男孩或是女孩 每次洗完頭髮看到排水溝有卡住一些頭髮，應該都會覺得很煩擾(?) 除了要撿拾頭髮、打掃排水溝以外，就是擔心髮絲斷裂問題 因此，現在的我每天都會改成使用DOORI洗髮精 不含人工著色劑、有機矽、對羥基苯甲酸酯等化學添加物 透過蠶絲蛋白、樺樹和竹樹液萃取、洋甘菊與高麗蔘萃取等珍貴成分 使頭髮柔順富彈性、強健髮根、減少毛髮帶靜電，三個願望一次滿足 重點是即使睡醒也能擁有毛髮蓬鬆感 用乾淨又清爽的秀髮迎接新的一天(ﾉ◕ヮ◕)ﾉ*:･ﾟ✧ 韓國Swanicoco 煥顏修護PDRN安瓶乳霜 一看到Swanicoco家的PDRN馬上讓我從滑FB的動作停下來 可以說是我目前對於防止肌膚粗糙&修護肌膚最在意的關鍵字 兼具高濃度、高CP值的首選PDRN乳霜 它真的讓我在夏天能達到舒緩肌膚不適感 可不是一般開架、代購說有PDRN就可以通通入手 Swanicoco可是添加到頂級規格15,000ppm的PDRN 當初剛認識的時候還以為品牌多加一個0，結果並不是，真的比一般品牌高出好幾倍 難怪我朋友去韓國也一直尋找這個安瓶乳霜(❛◡❛✿) 40ml的乳霜安瓶日常放在化妝包也OK 重量也比常見的乳霜輕盈許多 擠壓式設計讓我不用一直用手指挖取乳霜，這點超衛生超貼心~ 使用後也能調理肌膚油水平衡，不會過於黏膩，現主時(台語)用剛剛好😍😍😍 韓國VTCOSMETICS 31℃肌底濕敷棉片 我稱這款濕敷棉片為我的急救面膜！ 白天起床可以說是分秒必爭，洗臉、保養、化妝通通要一氣呵成 偶爾還是會遇到狀態不穩定的時候 這時候31℃肌底濕敷棉片就是我的秘密武器 一包100片的濕敷棉片怎麼敷都不心疼 可以任意敷在臉頰、鼻翼或是額頭，隨時要調整也沒問題 不會受限於傳統面膜格式的位置，使用上更方便 除了我愛用的綠色舒緩款、還有藍色賦活及粉色嫩白，適合應用在生活中的各種需求 外出旅行時最常攜帶的就是綠色舒緩款：添加積雪草萃取(CICA)、4-松油醇 讓夏天曝曬在太陽底下的我，能夠及時平衡肌膚油脂分泌 隨時隨地讓肌膚留住水分，維持水水的女孩⁽⁽ ◟(∗ ˊωˋ ∗)◞ ⁾⁾ 韓國AKEI 汗蒸幕爆屑搓澡海綿 夏天可以說是爆汗的季節 只要離開冷氣房，走在大馬路下都覺得太陽好像跟著我跑一樣 因此，不想要一天黏過一天，永遠覺得沒有洗乾淨的話，搓澡海綿必須家裡人手一顆!! 大家會洗澡嗎? 大家應該都是說當然會！ 但是把髒東西認真洗刷刷，好像就不確定了 身體去角質我交給具備柔軟、Q彈的搓澡海綿，附有掛繩設計不手滑、洗後也可晾掛 重點是因為不會不舒服!! 以前想要搓澡而購買搓澡巾、搓澡手套，直到遇到這款搓澡海綿才知道洗乾淨可以這麼簡單又舒適🛁 韓國LINDSAY 碗裝魔法泥膜粉 如此繽紛的五環泥膜粉，光是看著就好療癒 過去常在電視中看到的高級SPA，由美容師調製泥膜，從流體變成果凍狀等等過程 現在在家就可以DIY，隨時享受魔法般的奢華保養 每款繽紛的魔法泥膜都會附有湯匙 可以用做來裝水或是攪拌的工具 鋁膜在撕除的時候如果密封的狀態比較緊 可以跟我一樣直接拿美工刀從內割一圈，但是要小心不要受傷，也不要倒放避免泥膜粉灑出來~ 第一次接觸泥膜粉的我，感謝龍哥在社團裡介紹的非常清楚 讓我在加水、往臉上敷泥膜，甚至是要撕下泥膜的時間點都能先有頭緒 這個夏天想要更貼合肌膚、減少敷面膜的死角，泥膜真的可以嘗試看看!! 而且銅板價讓我每款都+2，爸爸媽媽、姐姐妹妹們全家人保養就從現在開始(´▽`ʃ♡ƪ)" 無論是追求維持肌膚健康、控油 還是想要展現肌膚自然光澤、淨化毛孔 這些來自日韓、美國專櫃級的保養精選，都是我貨比三家後的每日保養好夥伴 希望大家也可以在痛經社團找到屬於自己的四季Partner 畢竟痛經社團可是身為美少女不能錯過的美妝百寶袋/社團！ [閨蜜老實說] ✿ 網路上仿品很多，但痛經保證原廠正品，讓人很安心！ 🔍除了保證正品以外，痛經社團的選品超廣泛，日韓、歐美等多個國家都會收刮到社團做為好物分享 ✿ 親自實測商品才會上架，就算沒用也會老實說！ 🔍不僅提供商品文字介紹、圖片說明，甚至還會拍影片介紹使用方法，這麼實在的痛經社團真的超有愛😍😍 [itai_itai痛經女子入口] FB社團：itai_itai痛經女子 LINE@：痛經女子 itaiitai Facebook：itai_itai女子 #itai_itai痛經女子 ＃痛經女子 #最威選物社團 #誠實豆沙包 #社團選品 #日韓商品超厲害 #購物好安心 #龍哥社團

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