關於美白

左下是我的手，右上是我的腿 手是全身最黑的地方XD 因為上學的關係 有一陣子懶的防曬導致我整個人（除了腳跟身體）都變黑了啊啊啊 所以我開始立志白回粉底色號第二白的生活 ☺衣服 長褲是我一年四季的朋友 ☺配件 抗uv的傘 夏天雨天我都是人生勝利組！ 有太陽的時候我一定要撐 不管大還小 會產生影子就撐。 只會偶爾曬一小段的太陽平衡一下 而且夏天不撐會熱死的 一個溫度差 ☺飲食 我會特別搭配的是檸檬水 限定晚上喝 檸檬水還可以消水腫唷 （認真喝一定有效果 我有點懶所以不是天天喝） ☺保養 我的心機 黑面膜系列 這是日常保養 我的心機 牛奶面膜 這是緊急救命丹！ 黑面膜膚一兩次後可以參雜一片牛奶面膜 我的美麗日記 冰河保濕面膜（吧 用完忘記名字啦啦啦） 美白不能忘記保濕 除了日常保濕要做好 面膜也要有保濕的唷 以上保養是夏天版本🌞🌞 以下冬天版本❄❄ 冬天因為很冷所以不會太想膚面膜呢 但是冬天正是白回來的時候 除了搭配檸檬水 面膜可以換成火山泥唷 我使用的是innisfree的火山泥面膜組合 黃色的是美白的唷 勤勞的膚真的有效 冬天保濕也不能落下唷。 PS因為過著吸血鬼生活加上之前很勤勞的照以上做法生活所以 不小心白到粉底液最白色號去了 （之前買的雅詩蘭黛整個88）

每顆都代表我們之間的愛情故事！串起浪漫戀愛回憶的七夕禮物首選！用飾品來細數彼此間專屬的美好吧！

時間將來到七夕情人節啦！相信大家都曾煩惱什麼樣的禮物最有「意義」又兼具「質感」吧！在眾多美好禮物選擇中小編首推Pandora各種飾品，不論是獨具自我風格的手鏈，用顆顆獨特且具有兩人專屬意義的串飾來填滿外，每次推出的新品都好看到想全包！這就重點推薦適合七夕入手的禮物首選，不論是送給愛人，或是愛自己的一種方式，用質感系飾品替感情留下實體回憶喔！ 提及七夕時絕對會秒想到牛郎與織女間浪漫愛情，隔著天空間的兩顆閃耀星星，擠在七夕這天得以獲得團聚的機會！以此為靈感誕生出了「七夕星月相隨系列」，以各種月亮與星星展現出一對戀人之間的相伴，就如同小貓的愛情故事一樣，即便出生於不同國家，但最終仍被愛給吸引，不同元素以「愛」的方式相伴在彼此身邊，把愛情畫作顆顆吊飾與串飾般，用最獨特的方式象徵著各種不同形式的愛，每份禮物都像是代表著兩人間的浪漫時刻都被一一封存住，如此唯美且獨具風格的禮物，絕對是今年最想擁有的首選啊！ https://www.instagram.com/p/CvxDhzSptly/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== 此系列用月亮來代表牛郎、星星則是織女的象徵。可以看到雖然彼此間是不同的存在，卻能同樣以最樣眼光芒照耀著夜晚與星空，璀璨星點中展現出了細緻精緻感，與愛之間完美交織出一起，就像相愛之人間彼此吸引著！全系列以925浪漫銀飾與鍍釕的曜黑色完美交織，不論是自行配戴或情侶搭配都能完美融入日常。最近剛好又可以趁著假期出遊大方曬出情侶款造型，把甜蜜氛圍融入日常中，也讓愛情每天盛放，如此富含意義又獨具設計感的飾品選項，讓彼此的愛情多了份「不同於他人」的專屬感！誰能不被這份獨自擁有的浪漫給感動到呢？ 如果喜愛簡約風格的話，Signature系列就是個非常好入手的選擇！以極簡主義美學打造出了幾何造型與俐落線條，單戴或是疊加都很有摩登風格呢！ 想入手的情侶快快把本次款式收藏起來，帶上親愛的他去Pandora櫃上挑選彼此愛情中的代表串飾外，更可以在七夕情人節中擁有最好康優惠折扣啊～貼心小編可是不單推薦好禮，還要讓大家以最聰明方式入手呢！在指定活動期間內，即日起-8/22(二) 當日單筆結帳達門檻金額(含一串飾) 即可獲得 滿6,800元，粉紅隨身瓶 或 璀璨手繪愛心項鏈 一只(二擇一) 滿8,800元，925銀心形鏈扣手鏈 一只 (價值3,680元) 滿12,800元，鍍14k玫瑰金手鏈 一只(價值5,980元)。不只保有各自的愛情信物，還能增加日常搭配飾品選擇，讓愛情交疊出多層次百變的風貌呢！ 除了情人之間的愛情被永久收藏！美好的友情也可以在這個月化成一款款獨特的飾品！以燦爛星辰與友情結合出本季的Pandora Moments系列，用十二星座自由串起姐妹同款，不論是彼此的星座，或是混搭各種太陽月亮上升星座都很百搭合適，套上全新兩款新色粒紋蛇鏈，陪女孩們用自我風格勇敢打造出無限可能，不只照顧好伴侶、更連姐妹的情感也都成為專屬飾品呢！這就快拉上好友與伴侶到Pandora專櫃挑選，替彼此感情留下深具永恆意義的飾品吧～ #勸敗清單

電影《貓的報恩》| MacGuffin

本片是筆者在吉卜力出品的動畫中最愛的片子之一，也還依稀記得久遠的童年回憶裡，坐在漆黑的電影院的那個孩子，當時雖覺得七十五分鐘過得有些漫長，卻深深著迷於這個手繪的奇幻故事。 與其平凡地在現實世界過著枯燥乏味的日常，不如變成一隻無所事事的貓咪或許也是不錯的選擇。小春雖然糊里糊塗，但她所擁有的正直和善良，就是帶她到奇幻國度一探究竟並「找到自己」的契機。 貓王國，就像現實世界中的烏托邦，太陽懸掛在天永不墜落，看似美好與希望無窮，卻不如表面上的不朽，不分晝夜反而將迷失於時間的囹圄之中。而剛掉入異世界的小春，初嚐身份地位變得不凡的甜頭，加上半點將錯就錯，一時間也曾抵擋不住誘惑，想拋開所有煩惱就這樣慵懶地永遠投入青青草地的懷抱。 但是，從無私地奉獻魚餅乾給飢腸轆轆的小雪、二話不說衝進車陣拔腿拯救差點喪命的月牙王子，因而尋著聲音來到貓咪事務所結識男爵、胖胖、多多，儘管一度身陷危機，最後依然得以穿越迂迴耍詐的迷宮直達通往現實世界的出口。「學著做妳自己，面對真實的自我」，在一連串的冒險旅程中，小春因為內心的蒙蔽失去人形，漸漸長出貓耳、鬍鬚、貓尾巴；而男爵，雖只是一只陶瓷貓咪「雕像」，卻實實在在擁有自己的「靈魂」，除了他口中堅定而溫柔的提醒「不能失去自我！」，小春在喜歡上男爵時就也讀懂了這份極其重要的叮囑。從高空墜落隨狂風亂舞，這時小春已經找回自我，睜開雙眼，並無所畏懼俯瞰即將甦醒的城市，夢幻地輕踩著烏鴉群，一步一步回到本該屬於她的地方。 小春的直率、男爵不拖泥帶水的道別就是最好的結局，他們不會廝守終生，但貓咪事務所會永遠敞開大門。 - 很高興Netflix上架了很多吉卜力工作室的作品，喜歡的朋友們快打開重溫這些好片吧！ - ◍ 觀看其他文章：她們 | 曼哈頓戀習曲 | 樂來越愛你 | 以你的名字呼喚我 | 王牌冤家 | 愛在黎明破曉時 | 午夜巴黎 | 淑女鳥 | 刺激1995 | 真愛每一天 ◍ 點我追蹤〈電影麥高芬〉のInstagram ◍

新北新店｜P&P HOUSE 義式鄉村料理

📍新北市新店區民權路42巷6弄2號 又來吃了!!東西真的都挺用心的 這價位完全不隨便 🍝炙燒焦糖鮭魚pizza$270 🍝青醬鴨胸細扁麵佐油封番茄$250 🍝香煎餒油鴨肝菌菇飯搭新鮮葡萄$399(情人節限量主餐) 因為情人節的關係 一般的套餐暫停 但它們推出情人節套餐 凡點主餐加199享有套餐 套餐內容: 1.帕瑪森火腿酪梨沙拉佐蜂蜜芥末醬 2.舒肥脆皮鴨胸佐藍莓紅酒醬 3.瑞可塔起司搭軟法搭鴨油薯條 4.太陽澄清湯 5.60飲料任選 然後+70元還可以甜點任選 我們選起司蛋糕 來說說主餐的部分 炙燒焦糖鮭魚pizza 超級好吃 宇宙好吃 鮭魚炙燒的剛剛好 入口即化 也不會因為焦糖過甜 整個恰恰好 青醬也是完全不會膩 最怕有加很多奶油的青醬 鴨胸肉建議配著麵一起入口 肉質很好 調味比較鹹一點 但只要分小口搭配麵 就超對味 不要一大片直接吃掉 真的有點鹹😂 菌菇燉飯 也是沒有過多的奶油味 最特別的是裡面真的是有新鮮葡萄 整個清爽起來 鴨肝我不敢吃 無法評論 但看我家人吃的津津有味 表示應該也很不錯 米飯也是我喜歡的半熟口感 不能接受的人 可能要注意一下！ 套餐內容也是都很用心 酪梨沙拉 清爽 酪梨很多 火腿也給的剛好 脆皮鴨胸 皮有點難咬斷 但鴨肉沒有腥味 處理的很好 搭配藍莓紅酒醬 很順口 我對紅酒醬不是太喜歡 但這個因為加了藍莓 不會有太重的紅酒味 完全可以接受 軟法上面有一點瑞克塔起司 配著軟法吃 超棒的 很香 最特別的是薯條 我以為會是炸的 但是是用馬鈴薯切條狀直接烤或是煎 健康許多 再來就是澄清湯！裡面已經放好一顆半熟蛋 上桌時再倒入高湯 喝的時候 清湯帶點半熟蛋黃或蛋白 很特別 也很好喝 每樣都很用心 不隨便 這價位真的很可以

史上最癡情的男子「晉久」又要復出！搭上睽違兩年回歸的高俊熙，真的期待值爆表啦！

從《太陽的後裔》中爆紅的晉久，雖然曾經表示自己人氣已經像泡沫般慢慢退去，不過一直以來都有作品的他，實在讓觀眾難忘他這個愛妻愛家新好男人的形象，不管是在劇中或是現實生活中都是癡情男子的他，這次推出的新作品也是個癡情愛妻男呀！ 即將上映的《Untouchable》由晉久、金成鈞、高俊熙、鄭恩地主演，晉久在劇中飾演張氏家族的富二代張俊書，但他卻相當不齒家族中的權力鬥爭，癡情愛妻的他，在妻子死亡後發現關於她的一切都是偽造的，並與家族決裂，誓言找出妻子死亡真相。而金成鈞則是飾演哥哥張基書，是個受位高權重的父親影響，為了生存下來不得不成為擺弄權利的邪惡力量！ 高俊熙則是飾演前總統的女兒，因為身為女生而不受到重視，因此內心相當憤怒，身為張家的媳婦，雖然物質相當充裕，但還是非常想得到權力。恩地扮演的是一位和家族有關的菜鳥檢察官，從小就希望能夠出人頭地，在協助張俊書找尋真相的過程中，發現自己對他的心意！ 高俊熙繼《她很漂亮》之後就一直沒有在韓國推出新的作品，這次的回歸消息也讓粉絲相當期待，首度挑戰反派角色的她，會如何展現出屬於角色的靈魂與個性也是關鍵，這次和一樣都是實力派的演員們一起合作，相信對於第一次擔綱女主角演出的她，會再創一個屬於自己的代表作！ #Untouchable #晉久 #申河均 #鄭恩地 #高俊熙 

中永和美食。在地推薦精選CP高人氣美食、小吃、餐廳

在永和這個美食天堂，在地永和人都喜歡吃什麼呢?幫大家整理了在地推薦精選CP高人氣美食、小吃、餐廳~~ 早午餐 ➤ 永和美食。貓子曬太陽 巷弄內的寵物友善餐廳 ☛ 點我看介紹 《貓子曬太陽》好吃而且早午餐可以自選搭配~~~ 份量又大，是我目前很推薦的永和寵物友善早午餐餐廳 這次用餐每個人都300有找 而且店員在沒人的時候也稍微來玩狗狗(((超親切 雖然假日人稍微多，但是餐點的品質完全沒影響到，所以會是我以後帶家人朋友聚餐的口袋名單之一 冰品 ➤ 永和美食。和美冰菓室 CP值把噗 童年的冰果室 ☛ 點我看介紹 今天來幫大家介紹我夏天閒來無事的好去處，高CP值童年把噗✨和美冰菓室✨ 和美冰菓室店家位置大概是兩個捷運站正中間，通常非永和人也會往樂華夜市去 所以算是永和不排隊小吃!! 平價小吃 ➤ 中永和美食。豆腐殿 四號公園隱藏版美食 不一樣的臭豆腐 點我看介紹 來推薦一下每次有人想去永和~~~我首推的美食 四號公園隱藏版美食 不一樣的臭豆腐✨豆腐殿✨其中也有個不同的地方大概就是整家店都是素食 位置就在永安市場捷運站走路3分鐘的地方~~地理位上超方便!!! 清蒸臭豆腐，跟一般臭豆腐完全不同的料理方式其中好吃的秘訣就是👉👉先把豆腐全部用筷子切開~~讓湯汁浸滿豆腐每個角落 餐廳 ➤ 永和美食。癮食堂 福和橋下唯美雲南料理餐廳 點我看介紹 永和是人盡皆知的美食天堂，可是在福和橋下美食其實不多，上次我發現了這家一點也不顯眼，但是好吃又唯美的小店 癮食堂是雲南料理，但裡面又有一點的泰式的口味，喜歡吃辣或是喜歡酸辣口感的人可以一起來品嘗看看~~順帶一提，飲食堂的二樓是只接受預約的私廚料理，下次品嘗過後再來介紹 外觀簡潔有力，我一開始以為是按摩或美髮護膚之類的店，經過了好多次才不小心發現居然是餐廳裡面也是一種簡單乾淨的唯美 平價小吃 ➤ 永和美食。北蘭阿姨商行 巷弄隱藏版泰式料理 點我看介紹 永和密密麻麻的小巷子中永遠不知道哪裡又藏著什麼美食了~~來幫大家介紹一下永和頂溪捷運站附近有名的像弄隱藏版泰式美食🍽北蘭阿姨商行🍽 說到泰式美食，最不能錯過的大概就是炒泡麵跟打拋豬還有泰式奶茶讓大家看看北蘭阿姨商行有什麼好吃的吧~~ 早午餐 ➤ 中永和美食。自由溫室LIBERBOX COFFEE 永安市場捷運站巷弄內的網美餐廳好吃 點我看介紹 美食天堂中永和藏著不少美食，其中永安市場捷運站附近有一間自由溫室Liberbox Coffee 不僅顏質高，而且料理也很好吃!! 季節限定鍋物 ➤ 永和美食。牛雜羊肉火鍋 福和橋隱藏版巷弄美食 季節限定無名羊肉爐 點我看介紹 冷冷的冬天最不能錯過的就是冬令進補的羊肉爐!!! 永和有一間不推薦對不起饕客的《無名牛雜羊肉火鍋》，最厲害的是!!!雖然無名，但是他用他好吃的湯頭聲名遠播，說到永和必推的一家店啊 早午餐 ➤ 永和美食。A DAY 日日村早午餐 復古雜貨鄉村風 好吃不踩雷 點我看介紹 永和仁愛公園附近有許多早午餐店，其中《A day 日日村》從眾多早午餐店脫穎而出 店家不僅好拍，而且東西好吃又可愛，讓日日村的的客人源源不斷的進出 平價餐廳 ➤ 永和美食。食指大丼 超嫩咖哩蛋包飯 永和在地隱藏版 點我看介紹 身為一個永和老饕!!!一定不能錯過這家在地人最愛超嫩蛋包飯~~~ 竹林路上滿滿的美食，《食指大丼》是我首推的一家高CP的餐廳 水嫩嫩的蛋包飯加上番茄炒飯，最單純的味道、樸實的口感 早午餐 ➤ 中永和美食。抹抹柴MOZAMOZA 可愛阿柴燒 療癒清新風早午餐 點我看介紹 在中永和永安市場捷運站附近有超多早午餐店聚集，其中有一間開了蠻久，而且好吃的早午餐《抹抹柴Mozamoza》 點可愛又精緻，蠻適合姊妹淘聚餐又是寵物友善餐廳(聽說有個柴店長，希望哪天可以巧遇)，帶寵物吃完還能到四號公園或仁愛公園散步~~~ 早午餐消夜 ➤ 中永和美食。抹抹柴MOZAMOZA 可愛阿柴燒 療癒清新風早午餐 點我看介紹 今天要來幫大家推薦一下這家位於中和站附近，好吃而且平價的宵夜早午餐《晨。食 宵夜早午餐》 整體我覺得不但好吃，而且便宜~~又有早餐以及消夜的服務 重點是離好事多跟中和有名的幾間大賣場超近!!!不論是早上想先吃點東西在逛逛還是逛完肚子餓都可以來吃

屏東市區 :: Amika x Picnicker｜提起竹籃，城市裡也可以愜意野餐！

- ::: Amika x Picnicker ::: ■ 屏東縣屏東市民享路80號 ■ 09:00–17:00（週二公休） ■ 可提前訂位，無特殊用餐時間限制 ■ 低消一杯飲料/人，不收取服務費 - ・美式咖啡 $0（附餐） ・原味拿鐵 $55（換購折$40） ・特製香料嫩燻雞腿肉貝果 $190 ・低溫烹調嫩雞大嘴三明治 $200 點選主餐均附美式咖啡或紅茶，也可升級其他飲料折抵40元。副餐則有薯條、沙拉和番茄嫩蛋三選二，份量之多，我們兩個人吃下來也只花了445元，大概只有在屏東才能吃到這種佛心價！（小提醒，如果多人來聚餐，建議不要每個人副餐都選薯條，因為非常大份，分食更合適哦！） 主食有漢堡、三明治、貝果、丹麥與可頌，每款可搭配的內餡也有些許的不同。 大嘴三明治顧名思義就是open sandwich，經過低溫烹調後肉質鮮嫩的雞肉，佐上少許青醬、番茄丁與生菜，和鬆軟的吐司一同享用，非常好吃，我們給予極高評價！貝果也是店裡一大人氣類別，香Q有嚼勁的貝果，夾入燻雞腿肉，濃郁的香氣一樣美味，適合喜歡較重口味的人！ 如果和我們一樣是咖啡成癮者，AMIKA的拿鐵香醇順口，超乎期待地好喝，很推薦加價換購！ - 依約來寫屏東食記囉！ 雖然QA是屏東人，但因為不常回家，對於新開的餐廳幾乎一無所知，2015年開幕的AMIKA，對我們來說已算是新店家行列，這次再訪，以餐點美味度和CP值來說，都稱得上無懈可擊！ 店外頭擺放了座小小的帳篷，鋪上綠地，內用的餐具以竹籃盛裝，加上純白與木質的裝潢擺設，整體營造出一股清新的野餐氛圍，非常適合像我們這樣不想在戶外曬太陽、懶得自己準備餐點卻想體驗野餐感的懶人啊！ 美中不足的大概是店員的態度吧，記得以前來老闆娘非常親切的，在驚呼餐點好吃之餘，也不免稍稍受此影響，但仍不減AMIKA環境餐食俱佳的優點。這家好店，推薦給大家！ - #QA食間 #QAfoodies #QA早午餐食間 #QA咖啡廳食間 - #Amika#屏東美食#屏東景點#台湾#屏東 #foodstagram#instafood#taiwanfood#brunch #taipeifood#taiwanfoodie#相機食先#屏東市 #popyummy#yummyday#屏東早餐#屏東小吃 #台灣美食#屏東咖啡廳#健身#增肌減脂#高蛋白 #屏東下午茶#野餐#屏東市美食#屏東早午餐

北台灣 海邊景點 不開車也能去海邊泡水

 應該有發現我們真的很喜歡海邊吧!? 雖然我與P水性等級天差地遠, 大概就是救生員v.s小朋友的差距 不過我真的很喜歡在海邊吹海風曬太陽, 感受大自然的感覺 總覺得心情再不好壓力再大, 只要來到海邊都能煙消雲散! 今年是個的非常時期, 我們的計畫也大被打壞! 原本現在的我們應該是要在陽光西班牙探望他家人或是去海邊度假的! 不過真的要謝謝台灣一百分的防疫, 讓我們可以在台灣過上正常生活 今年就趁機好好把台灣玩一輪吧! 這邊就來介紹一下我們去的幾個 北台灣 沙灘景點 搭乘大眾交通就可以到達完全不需要自己開車(住台北就是方便) 那就趕快跟我一起看下去吧! 住宿訂房網站 Booking.com | Agoda | Hotels.com 找到最喜歡住宿 現在註冊最優惠 加入Airbnb 立即省1500元! 加入Klook賺取100元! Agoda優惠整理 出遊刷卡最優惠 HSBC匯豐銀行 | 最高10%現金回饋 新北三芝-淺水灣 地址 新北市三芝區淡金公路(2號省道)14.5-16.5公里處 收費 淋浴收費20元整/人、沖腳免費 大眾交通 搭捷運到淡水站, 轉搭乘台灣好行- 皇冠北海岸線於「大崛(淺水灣)」站下車 淡水捷運站前、基隆火車站旁搭乘兩地對開的淡水或基隆客運，於「大堀」站下車 資料來源交通部觀光局 對淺水灣的印象就是旁邊一排的海景咖啡廳了(笑) 覺得在這邊喝喝下午茶看看海真的很放鬆很享受人生啊! 想想剛交往青春的我們總是會很勤勞的出門 會做超久的公車來海邊散散步約個會(好年輕~ 當時會選擇來這裡就是因為這裡是坐公車的話最快到達的海邊! 不過加總車程時間依然一兩個小時跑不掉 認真要搭公車的朋友們可以考慮一下唷! 好在我們當時是平日出門, 好處就是公車上有很大的機會有位置坐著休息 畢竟如果是坐公車的話路程非常久, 用站著站全程的話可能會生氣(苦笑) 新北石門-白沙灣 地址 新北市石門區德茂里下員坑(2號省道23公里處) 收費 溫水淋浴40元/人，冷水淋浴20元/人，沖腳10元/人 大眾交通坐捷運到淡水站, 轉搭公車862.863路線至<北觀風景區管理處站>下車 或是轉搭台灣好行-皇冠北海岸線至<北觀風景區管理處(白沙灣)>站下車 資料來源交通部觀光局 石門沙灘旁邊就是遊客中心, 當然也有商店 吃的買的該有的都有不怕沒水喝或是肚子餓 假日還有商家租你專業白色帳棚 玩完水還有地方洗洗身體, 沖水的還可以選擇要買熱水或是冷水 其實算是很方便的地方, 我自己滿喜歡的 石門沙灘離老梅石槽距離不遠, 如果時間上允許可以順便來走走看看 不過想看到網美打卡超夯的綠石槽, 就要選對季節來了! 通常是三月中到五月初的時間, 才會有這樣綠色海藻的情景唷! 新北福隆-福隆海水浴場 地址 新北市貢寮區福隆里福隆街40號 售票時間 08:00 am ~17: 030 pm 水域開放時間 5/1~9/30 08:00~17:00 pm 海域開放票價為： 成人票100元 團體票（20人以上）90元 優待票（3-12孩童，65歲以上長者）50元 資料來源福容大飯店 大眾交通 來福隆海水浴場的方式有非常多種, 可以自由選擇 我自己覺得搭火車算是比較不累的方式, 可以預先訂票這樣也有位子坐 福隆因為是海水浴場, 所以是有收入場費的 大人一次一百塊, 開放時間也有限制, 去之前要注意一下時間喔! 我很喜歡這裡的原因第一就是先預定好來回火車票的話 交通上是不覺得累的! 而且行程安排上可以很好做規劃 從福隆車站下車後走路就可以到海邊, 雖然在經過彩虹橋的時候會覺得很遠(笑) 不過大致上非常可以接受! 而且沙子很細, 好像也有在整理覺得沙灘算乾淨的 海水一點也不深還有救生員在旁邊(很適合我這種程度的弱弱) 當然就是人很多~! 宜蘭頭城-外澳沙灘 地址 宜蘭縣頭城鎮濱海路二段6號 大眾交通 外澳火車站下車，再往頭城方向步行約10分鐘 噶瑪蘭客運宜蘭勁好行131線(礁溪火車站-東北角風景區外澳站)→東北角風景區外澳站下車 國光客運1737(鶯歌石-頭城)→大澳站下車 國光客運1740(雙溪火車站-宜蘭轉運站)→大澳站下車 國光客運1811(台北火車站-羅東)或1812(台北火車站-南方澳)→大澳站下車 國光客運1877(圓山轉運站-烏石港)→烏石港轉運站下車, 步行約15分鐘可到達 資料來源東北角暨宜蘭海岸國家風景區 雖然這裡是宜蘭東北角了, 不過我也要推一下這裡 因為台北交通太方便, 然後台北宜蘭往返也不會太久 如果是像我們一樣坐大眾交通工具去海邊的話其實時間上是差不多的 當然是沒有塞車的情況下(笑) 這裡是我們最喜歡來的一個海邊, 也是來了最多次的一個海邊 好處就是搭乘國道客運是有座位的, 所以雖然等待時間比較長(如果人多要排隊) 但是車程的時間可以好好休息, 而且相較於市區公車客運走國道比較平穩舒適 尤其在泡一天水曬一天太陽之後的疲憊感, 如果還要站在公車裡搖搖晃晃回家真的很累! 這邊因為是衝浪很盛行的地方, 所以海邊都有很多衝浪店 其實不用擔心沒有地方沖澡, 也不用擔心吃喝, 一旁的烏石港就有很多熱炒可以選擇 當然還是假日比較熱鬧, 平日真的要碰運氣看店家有沒有開 交通方式我比較推薦客運, 我們有走到火車站看過 是非常小的一個站, 所以可能只有區間車會停! 而且附近甚麼都沒有, 走過去了口渴也沒有地方買水喝唷! 台灣的北海岸有給P很大的驚艷! 他說西班牙的海邊後面都是很繁華的大樓或是商業地區 台灣的反而很自然很純樸, 靠山面海的真的很舒服! 他非常喜歡! 我也很高興有人喜歡跟我一起去海邊chill! 當然台灣還有非常多海邊可以去探索! 真的很推薦在台灣好好旅遊啊! 以上就是我自己的分享啦! 希望對你們有幫助! 如果你喜歡這篇文章, 歡迎在底下留言讓我知道, 或是把它分享給你覺得會有需要的人喔! 暑假不知道去哪裡玩, 就去海邊吧! 那我們下次再見啦! See you next time! 其他文章 宜蘭景點 太平山 鳩之澤溫泉 雲海咖啡廳 南方澳 宜蘭住宿 太平山櫻悅民宿 煙波大飯店蘇澳 宜蘭住宿 村却國際溫泉酒店 黑宅咖啡 台東景點 網紅帶你去旅行 秘密私房景點推薦 台東原生植物園 藥草的故鄉 養生鍋吃到飽 台東景點好去處 佳芳茶園 | 台東特色景點 體驗自己採茶 製作手工茶香蛋捲 台東住宿 來住台東老字號的五星級娜路彎大酒店 高山舞集 台東特色景點 來普悠瑪部落體驗原住民文化 #台灣旅遊 #宜蘭景點 #烏石港 #宜蘭 #台灣 #couple #couplestyle #beachday #beach #bikini #summer #travelpic #taiwan #yilan #beachvibes #nature #view #traveltaiwan #exploretaiwan #wanttogo #discovertaiwan #trip #travelpic #girlslovetravel #lifestlye 

熬夜恢復5步驟

. ————————————— 想瘦得快需要早睡早起⁉️ Yes ‼️沒錯哦。 . 每個人都有需要睡眠量💤 如果熬夜就是一種透支睡眠的概念 . 所以啦! 長期下來疲勞、精神不濟、打亂生理時鐘、身體就消耗更大 . 若必須熬夜請把握以下5個原則🌀 1. 避免通宵沒睡（晚睡還是要睡） . 2.早晨接受日照 （熬夜還是跟平常起床時間一樣，避免生理時間失調） ❗️起床曬太陽🌞清醒一下吧🤪 . 3.午休小睡片刻（以30分鐘為限） 💤不建議下午3點午睡哦！ . 4.精神不好可以多補充維生素B的食物 如：糙米、全麥製品、雞蛋、牛奶,或吃B群幫助提振精神👍🏻 . 5.晚上請準時睡覺 睡前1-2小時避免使用3C產品， 睡前15分鐘可採腹式呼吸幫助情緒放鬆，有助於入睡哦❤️❤️ ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 😪😪我很認真打文 所以你們也試看看看看看看吧！ . . ✔️如果我的文章對妳有一咪咪幫助 •• 歡迎按讚分享收藏📌 . 💋關注我👉🏻 @white87940 . 💋飲食諮詢表單索取👇🏻 https://linktr.ee/cristina87940 . #台北美食 #台北早午餐 #台北 #台北光療 #台北下午茶 #松江南京 #松江南京站 #睡覺 #睡眠 #太陽 #太陽系 #陽光 #陽光女孩

陽光變毒辣之前一定要先白回來！網友們瘋傳的美白聖品，準備把自己變顆行走的燈泡囉

嫩白絕對是一輩子的課題，隨著夏天的腳步逼近，即刻就要做好準備，貪心如我們白當然不夠啊，還要光、要淨、要透！地表最強亮白聖品都在這，這次真的不會讓你失望，有了它們總算免開美肌免開柔膚就能閃閃發光，美美迎接夏天！ 1. 倩碧-勻淨白極光精華露 這款勻淨白極光精華露可以說是進階版的化妝水，非常溫和不會傷害肌膚，加上它的姊妹勻淨科研淡斑修護雙精萃，從玉露精粹的抗氧化成分，來好好保養肌膚，不用擔心美白產品的刺激感，有這兩姊妹在手讓人好安心啊！ 2. Kiehl's-激光極淨白機能水 乾性肌必備！稠稠的質地有點像是水精華，補水力超強，輕拍拍立刻吸收還很清爽，帶著霓虹紫藍光的液體本身彷彿獨角獸的光芒就是提亮肌膚的關鍵，高保濕+高亮白太無敵，難怪回購率節節高升啊！ 3. 蘭蔻-激光煥白亮顏日夜雙精粹 白皙之路卡關停滯期的請舉手！激光煥白亮顏日夜雙精粹擁有雙頭設計，日夜雙管齊下保證超有感，白天這頭是乳狀精華質地很好吸收；晚上這頭則是油狀精華，不黏膩不厚重，日與夜手把手讓你越來越白皙唷！ 肌膚不夠亮不夠白其實很有可能是因為肌膚本人累了，資生堂東京櫃品牌碧麗妃3月推出了全新的極喚精靈系列簡直來勢洶洶啊～高機能成分以超強的滲透力先讓肌膚吃飽飽，改善各種問題，恢復健康後當然能從底層自體發光囉！ 5. 寵愛之名-乙基維他命c淡斑精華 身為亮白霸主的寵愛之名超有名的乙基系列又再升級，而且產品項分得非常細，不過這次最受矚目的是這支精華，黏稠的質地塗抹後的觸感好Q嫩，還帶著淡淡清香，採用針頭式設計方便針對在意的部位做加強，重點是會讓膚況變得很穩定喔！ (圖片來源：妝同學)6. 肌研-白潤美白化粧水 好評不斷的白潤美白化粧水，C值高高的甜蜜價格，濕敷也不怕心疼，而且有滋潤＆清爽兩款，甚至還有面膜可以全家族搭配使用，又水又白不是夢啊～ (圖片來源：妝同學) 說真的，曬黑事小曬斑事大！預防重於治療當然要從此刻開始，這些經得起考驗得白皙神器總算不會再失望，手刀備齊它們，讓我們一起朝極光之路前進！ 延伸閱讀 ＊照不到太陽的就可以變白，冬天的亮白小撇步，好的精華液帶你的肌膚坐頭等艙！＊開架高CP值亮白化妝水4選！大批網友發聲表態，誰說保持白嫩透亮肌一定要傷荷包？ #Kiehl"s #保養 #倩碧 #寵愛之名 #漂亮 #碧麗妃 #美白 #肌研 #蘭蔻 

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