你長期處在偽單親？婚姻產生裂痕5狀況，評估是否該設下婚姻停損點！

Covid-19 疫情席捲全球已邁入第二年，許多人因為工作關係必須和家人分開，但是一分開可能就是一年半載。像是前陣子突然宣布離婚的理科太太，也是因為自己在台灣偽單親的生活壓得喘不過氣，因此選擇離婚。生活裡不乏可見許多偽單親媽媽、成堆的隱形爸爸，若長期處在偽單親的生活裡，該選擇離婚嗎？ 結婚如同創業 單打獨鬥闖不出名堂！ 創業有多困難，婚姻就有多困難！婚姻就如同兩個人一起開立一家公司，共同經營這份事業，而小孩就是你們的產品。當戀愛時期的粉紅泡泡全都隨著時間消散後，要面臨的有自己核心家庭、以及另一半原生家庭的磨合，光是柴米油鹽醬醋茶就可以讓彼此吵得不可開交，更別談生不生小孩或者養育的問題。若只是想要朝自己的目標前進，而不管合夥人的想法、看法、不溝通，不出多久公司經營肯定會遭遇難關。 (圖片來源 ：Pexels ) 女力抬頭 如何設下婚姻停損點？ 過去受到華人傳統觀念影響，女性不論在婚姻中過得不快樂或是受到暴力對待，礙於面子只能隱忍吞聲，現今女性意識抬頭，離婚案例中有五~七成比例是女性提出，原因是女性具備經濟能力、工作能力，不依賴男人的比比皆是，當覺得自己受到不平等對待時，也沒有想辦法和另一半溝通，最後就會走上離婚的不歸路。 離不離婚？如何設下停損點？ 停損點1、關係暴力 這是保護自己的第一道防線，關係中的暴力共有四種，包含肢體暴力、言語暴力、性暴力，還有心理與情感層面的暴力，肢體暴力可以從外觀辨識出來，而言語、心理與情感層面的暴力最難看出，若你常受到另一半的羞辱，或是軟禁、威脅等，會讓你心理長期處在巨大的壓力下的時候，就要盡早離開這段關係。 停損點2、冷暴力、拒絕溝通 人和人最基本的交流，就是透過溝通，若在關係中另一半拒絕溝通，或使用冷暴力忽略你，要再繼續維繫夫妻關係就比較困難。建議你可以觀察、記錄這些狀況是不是從同樣的問題而來，並且試著改善問題，讓另一半願意和你好好溝通。 (圖片來源 ：Pexels ) 停損點3、不認同彼此 這個狀況就像是你對某個同事(學)不滿，對方也看你哪裡不順眼的概念，通常這樣的狀況會演變成打死不相往來，但是這些人只是過客，和要走一輩子的伴侶不同。當對於伴侶情感疏離的感覺出現後，不論是生活中的不滿、教育理念不同或生活習慣差異，或是伴侶不顧家、不長進的態度，讓彼此出現摩擦，而不再是欣賞的時候，婚姻關係就容易出現裂痕。 停損點4、無性婚姻 性生活對於親密關係是最佳潤滑劑，並且是可以為伴侶的身心帶來健康、正向的幫助，長期沒有身體接觸的兩個人，特別是你或另一半愛的五種語言中的「身體的接觸」分數最高，沒有性生活的婚姻會讓你感到失落。 停損點5、生活重心轉移 不論是小孩出生後，將重心放在小孩身上，忽略掉另一半的需求，或者太重視朋友圈的生活，常常加班或應酬到三更半夜，重心不在經營婚姻上，也很難再拉近彼此的心。 以上是婚姻容易產生裂痕的五個狀況，其實主要都是彼此之間溝通出了問題，情緒、衝突不斷的累積之下，若這段關係中讓你感到很有壓力，坊間有許多針對婚姻諮商的心理師，可以為你們的關係診斷，幫助你們找出問題並且在婚姻的路上繼續前行。 若真的不想忍耐了，離婚也不是什麼丟臉或沒面子的事，很多人走出婚姻的陰霾後，往後的人生過得更愉快，離不離婚沒有對與錯。想離婚又有小孩的夫妻，也記得不要把小孩當成物品，隨意的丟棄或爭取。要讓小孩清楚的是離婚後還是小孩的爸媽，同樣可以給小孩滿滿的愛！ https://www.popdaily.com.tw/mama/644054 https://www.popdaily.com.tw/mama/802138 https://www.popdaily.com.tw/mama/1005331 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #我有一個七兒

漂亮女生身上香香的味道！不想被別人知道的心機神器，7款春日髮香噴霧推薦

日常外出想要噴香水，卻又擔心味道太重太刻意嗎？不妨試試看髮香噴霧吧！除了讓頭髮保持香香之外，髮香噴霧通常也兼具頭髮護理的效果，添加油類和其他保濕成分，讓頭髮一整天也能維持光澤和柔順。另外，髮香噴霧的價格通常也比香水來得更低，如果是香氛新手也很推薦先從同款香氣的髮香噴霧下手，同時髮香體積的大小都比正裝香水來得更小，可以放在包包中隨時補充香味！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1478424 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1475514 ACQUA DI PARMA 高貴玫瑰髮香噴霧 若喜歡純淨玫瑰香氣的花香調愛好者，就絕對不能錯過這款「ACQUA DI PARMA高貴玫瑰髮香噴霧」，嚴選來自帶有水感露珠香氣的千葉玫瑰，一開始可以聞到清新又別有特色的酸甜柑橘和佛手柑香氣，中調迎來主角千葉玫瑰，後調則是以溫柔婉約的麝香調收尾，是一款適合女孩們低調且絕對不會出錯的花香調髮香噴霧呢！ （圖片來源＠小紅書＠白羊座小萌包） Maison Margiela 慵懶週末髮香噴霧 來自巴黎的高級時裝品牌Maison Margiela於2012年，以REPLICA系列服飾為靈感創作同名香氛系列，透過香氣復刻記憶深處的美好畫面：將情感與回憶封存在香氛中，再現不同地點和時期的氣味和美好時刻。這款暢銷香氣「慵懶週末」也在去年推出髮香噴霧版本，溫柔又親膚的麝香味，給人一種很溫暖又沉穩的氛圍感。 （圖片來源＠小紅書Maison Margiela官方帳號） 香奈兒 嘉柏麗隔離髮香霧 香奈兒經典香氣Garbrielle同款髮香，比香水版本的味道來的更清淡，主要是玫瑰、橙花和溫柔的晚香玉，後調有著淺淺的皂香，混合著迷人的白花香調，整體非常優雅清冷，頗有香奈兒女士的意象，想要給人一種高貴又氣場全開的高冷形象就選它。 （圖片來源：小紅書＠香梨Scent） 潘海利根LUNA髮香噴霧 潘海利根的女神香LUNA也有推出髮香噴霧版，富含摩洛哥堅果油和維生素E，讓髮絲乖乖聽話不毛躁，揉合了清新的柑橘調與溫暖怡人的花香調，氣質且不具攻擊性，噴上以後瞬間打造好人緣形象，不管男生女生通通一次收服，同時也非常適合日常上班上學通勤時使用。 https://www.instagram.com/p/Cf6Ao4gLrO_/?utm_source=ig_embed&ig_rid=52647a04-e397-4865-a3c5-fe49cbb3b414 （圖片來源：潘海利根官方網站） Gucci bloom髮香噴霧 溫柔婉約氣質女孩看過來！Gucci bloom系列香水同款髮香噴霧，喜歡白花香氣的絕對會愛！以茉莉和晚香玉為主要香調，甜而不膩清新中又帶點小心機，據說是男生們都會淪陷的一款味道～ （圖片來源：小紅書＠衫菜子） Dior香氛世家 蒙田大道髮香噴霧 粉絲們碗都敲破了！去年終於等到迪奧香氛世家常態香氣推出髮香噴霧！一口氣推出三款髮香噴霧：由經典蒙田灰幻化的中性柑苔調「蒙田大道」、如精緻玫瑰花束般的「玫瑰舞伶」、東方花香調的「沉香玫瑰木」。蒙田大道香氛在花香前調的引領下，散發柑橘香氣，並以帶琥珀氣息的蘚苔香氣為後調，同時為秀髮帶來亮澤感及柔順觸感。 （圖片來源：DIOR官網） SABON 綠玫瑰髮香噴霧 想要頭髮不僅香香的，同時還能有滋養髮絲的效果，就可以選擇SABON默默熱賣的這款髮香噴霧，以極佳比例荷荷巴萃取調製而成，保護髪絲隔絕環境異味，同時輕柔滋潤髮絲，減少毛躁，讓頭髮保持柔順清香，輕巧口袋瓶裝亦可隨身攜帶，常態香氣有：綠玫瑰、茉莉花語兩種，特別推薦帶有高雅香氣的綠玫瑰，清新的檸檬搭配上婉約的玫瑰香調讓人一聞就欲罷不能。 （圖片來源：小紅書SABON官方帳號） https://www.instagram.com/p/CtbLublBDLB/ 延伸閱讀 👉🏻我適合噴什麼香調？超神準「命定香水」測驗，30秒找出最適合你的香水！ 👉🏻無法抗拒的治癒香氣！冬日「溫暖VS清新」香水推薦，舒服又沉靜的迷人香調！ 👉🏻第一印象絕對滿分！5款適合職場噴的香水推薦，舒服又自然的偽體香！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Joanna #Acqua Di Parma #dior香氛世家 #Gucci #Maison Margiela #SABON #香奈兒 #髮香噴霧 

📍 歐義式 ALL 14 WELL _ 新北亞東醫院站 ❤ 

📍 歐義式 ALL 14 WELL _ 新北亞東醫院站 ❤ 二訪這家板橋的平價義大利麵店～從早上就開始營業了 重點是還不收服務費好佛心! - ⭐ 巴薩米克櫻桃鴨胸麵 $189 (巴薩米克醋.奶油醬.櫻桃鴨胸.培根) ⭐ 波士頓海陸啤酒炸蝦班尼迪克蛋 $260 (啤酒炸蝦.美式培根.水波蛋.英式馬芬.沙拉.薯條) 👉 店家不只有早午餐.漢堡.義大利麵還有燉飯 ～ 每個品項看起來都好好吃 🤤 二訪選擇了這兩款很特別的餐點 「巴薩米克櫻桃鴨胸麵」絕對是重口味的最愛 ❤ 儘管給他點下去就對了～整體吃起來很入味! 早午餐這次我選擇了「波士頓海陸啤酒炸蝦班尼迪克蛋」 有特別問店家酒味是否會太重 答案是完全不會! 只有在製作的過程中添加酒下去調味 吃起來的口感很～特別 英式馬芬咬起來很有嚼勁 真的超喜歡 🤤 🤤 他們的薯條裡面還有地瓜薯條 完全是深得我心啊! - ⭐ 日式照燒炸雞翅 $150 👉 一訪就大推的炸雞翅 二訪一定也要點! 口感一樣很好吃～真的必點 不點一定會後悔的 🤤 - ⭐ 蘋果鳳梨芭樂汁 $130 👉 最喜歡現打果汁了～喝飲料完全沒負擔真的太讚了! 建議要早喝完才不會變質唷 ❤ - #Banqiao #taipei #taipeifood #taiwan #Donna吃亞東醫院站 - 📞 02 8951 0660 🏠 新北市板橋區南雅南路二段106號 🕰 週一至週五 10:30-15:30 / 17:00-20:30 週六至週日 10:00-15:00 / 17:00-20:30 (公休日請見FB.IG) 🚇 亞東醫院捷運站1號出口步行5分鐘 ✍ 每人低消 $100 / 不收服務費 / 有提供WIFI / 外帶需加收 $10

看韓劇就知道這會紅！宋慧喬＆朴信惠新戲妝髮重點，人人都能當白甜女主！

2018年接近尾聲，大咖女演員們通通強勢回歸啦！從《男朋友》的宋慧喬、《阿爾罕布拉宮的回憶》朴信惠到《熱情地打掃吧》金裕貞，帶來好劇之餘也帶來滿滿時髦看點，劇當然是要追的，妝容到髮型各種重點也得記好記牢，不能跟帥氣男主戀愛，至少要跟她們一樣美！讓妳2019年一開始就美出新高度！ 延伸閱讀：不追劇也要追韓妝流行啥？氣場＆氣質一把抓的玫瑰裸妝，給你《愛上變身情人》徐玄振的霸屏美貌！ Tips1：橘紅自然唇色 韓劇女主角要好氣色，但又不能妝感太重，這種時候自然感的唇彩選用，就是這些女主角們好感度的關鍵！來看看女主們都用什麽彩妝吧！ 延伸閱讀：都讓讓！最新人生唇彩 TOP5出爐，現在韓妞心中最強的開架唇彩是它們！ 1. 宋慧喬- 雪花秀肌本潤唇膏 #04Rose Red 飾演CEO的宋慧喬，展現氣質又具有存在感的唇色很重要，使用的是雪花秀的肌本潤唇膏NO.4Rose Red，這種粉粉桃桃的顏色超好搭的，本身擁有高濃度植萃精華，滋潤度非常好，軟化甘皮撫平唇紋超適合冬天，薄擦一層較偏向柔柔的粉色，要有劇中的紅潤感要多塗個兩三層，這種保養型的唇彩多塗幾層也無負擔～ （圖片來源：sulwhasoo.official） （圖片來源：tvn） 2.朴信惠- Mamonde奶油唇筆#11 朴信惠擦的Mamonde奶油唇筆的No.11也是必收款，溫柔的玫瑰色調帶來一襲溫暖，喜歡霧感唇妝的女孩更是不能錯過這支，滑順度是一個驚人，兼具質感與色感，完妝後宛如奶油般的天鵝絨感有夠美的。 延伸閱讀：美麗跟時間一樣，擠一擠也生的出來，Mamonde新唇膏太有創意，讓我們擠出春天少女的顏色！ (圖片來源:tvn) 3.金裕貞-蘭芝玻璃誘光蜜唇膏#06 有著可愛形象的金裕貞在劇中用的是蘭芝的玻璃誘光蜜唇膏No.6 Red Spinel，這款紅不僅美還很襯膚色，以唇膏包裹唇蜜的概念，有超強保濕度也有唇膏的顯色度，還能讓唇瓣更柔軟，加上淡淡莓果香，配上吉五雪甜美的笑容，太讓人融化啦。 （圖片來源：jtbc) Tips2：小臉版空氣瀏海 不管是金裕貞帶有捲度的或是宋慧喬的直瀏海，整張臉看起來都是又立體又精緻！重點在於瀏海的「空氣感」＆「薄層次」，特別是側面的瀏海弧度順著接到耳朵，非常遮臉阿！請秉棄顯臉大的又厚又齊瀏海，輕盈的層次看起來較有精神還能讓五官聚焦，整個人散發的氣質立馬不同。 延伸閱讀：瀏海is今年的必備時尚單品！跟隨韓星歐逆的腳步，簡單改變瀏海讓整體造型瞬間耳目一新！ Tips3：內彎短髮 各位女主們是說好要一起以短髮示人嗎？不只宋慧喬，《頂級巨星柳白》的全昭旻、《從天而降的億萬顆星》庭沼珉通通都換上內彎短髮啦，帶來俐落幹練的新形象，向內彎曲的髮梢形成自然又柔美的線條，沒想到這樣的髮型時髦又小臉效果比長髮更優！且更加凸顯輪廓，也讓顏值一整個大躍進。 延伸閱讀：最適合秋天的短髮造型BEST 5，一刀剪下就時髦，來當個俐落的秋季女子！ 長臉女孩更要學學宋慧喬塞耳後這招啊，耳下短髮能直接改變顴骨的位置印象以及臉型比例，下巴都跟著尖了起來，臉立馬小一號，而且平時也很容易整理，值得嘗試一波。 (圖片來源:tvn) Tips4:自然咖啡棕髮色 看看人家朴信惠、全昭旻、宋慧喬，這些女主角們可是從頭髮就在散發氣質的！正宗的自然咖，加上微微的光澤度就是所有女孩都能完美駕馭的顏色，不用漂髮就能染出，低彩度的個性色調，不厚不重，素顏也能一臉優雅。 延伸閱讀：這髮色不怕布丁頭＆褪色！適合秋季的＃牛奶咖啡系髮色，染一次可以美一年！ (圖片來源:tvn) 只要小小的改變就能非常亮眼，Keep這些重點離白甜女主就不遠啦！看在男生眼裡也是親和力十足的甜甜裝扮吶！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #全昭旻 #妝容 #妝容分析 #宋慧喬 #庭沼珉 #彩妝 #從天而降的億萬顆星 #朴信惠 #漂亮 #瀏海 #熱情地打掃吧 #男朋友 #空氣劉海 #編輯精選 #金裕貞 #阿爾罕布拉宮的回憶 #韓劇 #韓國 #韓國妝容 #韓妞妝容 #頂級巨星柳白 #髮型 #髮色 

中式小吃平價美食

燈亮客來＆北投美食 ～ 紅色燈籠，營造台南燈會感 特色的台式小吃， 親切的店員，有一種來到台南的感覺 . 帶你進入不一樣的體驗。 ～ 吃什麼？多少錢？ ✨祖傳紅燒牛腩麵130＄ ✨湘辣老虎炒手麵80＄ ✨招牌滷米血30＄ ✨特製白五花肉60＄ ✨紅油抄手60＄ ✨招牌梨油乾拌麵40＄ ～ 口感說明： 🔻祖傳紅燒牛腩麵： 只要吃有湯的食物時我必定先喝喝看湯頭 湯頭清爽滑順先是甘甜味，牛肉香味慢慢地跑出來，牛腩很嫩，外皮有點脆脆的內部Q彈而破，麵條偏細但帶有粗度度麵條，有嚼勁但麵粉味不會太重！而且份量很多。 . 🔻招牌滷米血： 我是豬血糕愛好著，我可以說這是真的豬血糕滷得剛剛好搭配特製醬料，使用花生醬，芝麻糊，麻將，製作而成，這味道別家吃不到。 . 🔻紅油抄手：外皮有嚼勁內餡帶有肉汁，而且沒有任何腥味，最重要的是他的辣油香帶有麻度，使用少許的花椒增添了風味也不會太辣。 . 🔻特製白五花肉: 個人覺得油質豐富配上薑絲很開胃，但是他是冷的喔所以也更有嚼勁。 . 🔻湘辣老虎炒手麵： 這超級辣喜歡吃辣要來嚐嚐看，老虎醬是我目前吃過最好吃的不誇張，是那種又辣又麻的吃還汗流滿面。 . 地址：台北市北投區大興街127號 電話：0976 429 464 時間：週一公休 12:00~14:00，17:00~00:00 ＩＧ： @wei19887797 #牛肉麵 #燈亮客來 #北投美食 #台北美食 #台灣美食 #特色小吃 #台灣菜 #好吃 #小吃店 #家常料理#豬血糕#大興街#相機先食#手機先食 #燈亮客來 #老虎麵#犁油麵#老饕#taipei#nearhome#home#curry#chicken#eggs#dessert#instafood #foodie #foodporn 分類標籤💫 地區：#paul北投 類別：#paul吃鹹食#paul小吃

杏仁酸7%煥膚十日心得分享

我的皮膚狀況: 敏感肌偏乾 T自部位小出油 對香精過敏 鼻翼兩側黑頭 下巴粉刺 臉頰有細小斑點 自從知道杏仁酸的產品後,覺得他真的是居家煥膚調理的神物! 以前還不知道杏仁酸的時候,都是用一些果酸換膚,相信大家對果酸換膚不陌生,我個人是很恐懼,因為果酸他的ph濃度低,作用到皮膚的程度相對比杏仁酸深層, 所以以前用果酸換膚的時候,都感覺皮膚很刺癢,每次都很畏懼他! 我本身皮膚算是敏感肌,碰到髒東西或是香精太重的產品,皮膚立刻紅腫,所以選用產品前,我一定會先在脖子或是比較薄的皮膚上,先進行小測試,確保我不會一下接觸而造成皮膚不舒服感! 我的皮膚最大困擾就是黑頭跟下巴粉刺,有時候月經來的前後,會爆幾顆痘痘, 原則上我的膚質沒有太大困擾, 煥膚目的是為了定期做一個清潔保養, 我使用杏仁酸7%煥膚方式: 時間: 每月的其中一週 產品: Dr.CHAO昭明美妝專科 杏仁酸重生煥膚精華7% 平常沒有去做臉的習慣，所以皮膚會累積一些老廢角質，總覺得皮膚髒髒的， 因為我本身膚況，平常不會長痘痘，多半都是一些粉刺、黑頭的堆積，所以我選用7%，濃度不高，我習慣一點一點的做煥膚，而且7%的濃度對我的肌膚很適應，連續用一週，都不會有不舒服或是乾燥感，可能我的皮膚狀況也沒有讓我擦了杏仁酸反而長痘痘，有些人會因為膚況及體質，在使用杏仁酸時而爆痘， 不過我這一年使用下來，都沒有發生這樣的狀況。 前陣子因為沒睡好，加上作息大亂，沒有認真保養，自己還亂試驗有的沒的產品，結果很不幸的下巴大爆痘！ 自從開始使用自家產品後，我皮膚基本上沒有出現問題，只有氣色好與壞之差，直到前陣子因為用了一些市面上有名的牌子，要研究一些產品開發，反而因為不適合我的肌膚，結果造成大爆痘，於是我又認真地使用杏仁酸換膚，平常我使用7%的一週次數大概是三到四次，這樣的次數可以把粉刺清掉。 不過因為爆痘，手也不安分的把痘痘擠掉，變成超黑的痘疤，我連續一星期，每天都煥膚，煥膚後加強皮膚保濕，白天把防曬做足，皮膚狀況不好的這些天，我都不上妝，只擦防曬，因為只想讓皮膚趕快恢復原狀！ 1. 痘痘大爆發，整張臉的膚況變得很糟糕，尤其臉下半部整個痘痘又脫皮又是痘疤 2. 用了第三天杏仁酸，已經明顯淡掉許多 3. 第五天，些微的痘痘處還是有明顯的痘疤，不過好很多 4. 第七天，唇下比較深的痘疤我又加強擦了比較厚一層 5. 第九天，皮膚幾乎都修護好了，也明顯亮白許多 6. 第十二天，在自然光下的皮膚，雖然還有一些小斑點，但肌膚狀態好很多！ 隨著年齡的增加，肌膚修護能力一定不會像十幾歲的皮膚修護快速，所以當看到自己皮膚那麼嚴重的狀況下的時候，只能耐心地把每一個保養步驟做好，皮膚狀況不好的這段期間，我停止使用任何營養的產品，我只使用杏仁酸和保濕產品，加上皮膚自己自我修護的能力，因為在皮膚受傷的期間，如果還一直增加皮膚營養，只會造成肌膚的負擔，或許會造成反效果。 市面上產品各式各樣，沒有壞產品，只有找到適合自己的產品，就是好產品！

唯一需要考慮的是你的「胃」夠不夠裝！首爾吃到飽TOP3好吃到讓你願意變太胖、被殺掉啊！

有些人是這樣的，在台灣很愛吃吃到飽、就連出國也必須要去吃到飽餐廳到此一遊！相信你身邊也有一個朋友，他的胃就像無底洞一樣深不見底，所以為了他們，當然就必須吃的划算又吃得飽，今天就來和大家介紹首爾幾家人氣吃到飽，喜歡吃到飽的人還不趕快將這些餐廳一一記下！ #대포찜닭這家吃到飽真的非常熱門，推薦加辣無骨安東雞再加上魷魚套餐，炸魷魚香又不油膩，外皮炸得很酥脆，搭配醬汁根本停不下來！而安東雞肉既軟嫩又入味，裡頭的粉條也很好吃，只是因為太入味會越吃越辣。他們家特別的地方在於叫服務員的方式是按尖叫雞、按尖叫雞、按尖叫雞……人多的時候，就會聽見整間店裡到處都是雞叫聲！ info.地址：서울 종로구 동숭길 101營業時間：平日11:30-22:00 周末11:30-23:00 #숯부래這家餐廳只要編輯有去首爾，幾乎都會跟朋友約在這裡，因為價格低廉卻可以吃肉吃到飽，超級適合聚會！也因為便宜的關係，所以這家店總是非常多人，店裡的小菜、生菜、醬料與大醬湯可以續加，還有自助沙拉吧區可以讓你大肆吃。雖然價格便宜，但肉質並沒因此而較低劣，還是美味到令編輯現在在台灣好生想念啊！ info.地址：서울 동작구 흑석로11길 4營業時間：11:30-22:00 #생고기제작소如果你很愛吃牛肉，每天都要吃到牛肉，那麼推薦的這間你一定要牢牢地記下來！這家店不只可以讓你吃牛肉吃到飽，他們給的肉量也是毫不手軟！每盤厚切牛肉都和外頭燒烤店的豬五花厚切一樣厚，如果胃口不夠大，千萬不要來輕易嘗試！店家的小菜全都是採自取，吃完就自己去夾取，只要吃得下想夾多少就多少，推薦一定要點店家的「生牛肉」，別害怕吃起來會血味太重，其實非常甘甜，一定要嘗試看看！ info.地址：서울 마포구 와우산로 156營業時間：平日14:00-02:00 周末12:00-02:00 首爾真的美食多到編輯很想去定居一個月，但想想可能會因此帶不少體重回來就打消了這個主意，這次介紹的吃到飽每一家都很美味、沒有絲毫地雷，不管想吃牛、雞或是豬肉都有選擇，唯一需要考慮的是自己的胃夠不夠裝！ #韓國 #韓國吃到飽 #韓國必吃 #대포찜닭 #생고기제작소 #숯부래 

長輩們看了都愛！新年「不同場合化妝重點」請筆記，自然、低飽和度印象最加分！

新年準備即將到來，勢必會遇到各種不同的場合，千萬不要認為新年就是要把整個人都打扮紅紅的，連妝容也是，這樣就太俗氣拉～今天編輯要來介紹「新年不同場合的化妝重點」！妝容是展現自我與自信的方式，每個場合都有不同的化妝重點，把握這些重點讓你無憂無慮過新年！ 場合一、見家長、親戚 重點：自然淡妝、低飽和度 見長輩會建議選擇簡單自然的風格，凸顯原生感～整體以淡妝為主，選擇飽和度低且不鮮豔的顏色，創造出自然好氣色的裸妝感！ 眉毛稍微整理一下用眉粉填滿空洞即可，底妝使用帶有潤色效果的防曬，薄透有透明感，記得要使用蜜粉定妝增加妝容持久度！眼妝以大地色或裸粉色打底就好，眼線則是畫內眼線放大雙眼，刷上一層睫毛打底膏，是個非常有通透感的眼妝～腮紅用淡粉色或杏色打造自然紅潤好氣色，唇彩選擇溫柔的豆沙色、裸粉色，能夠展現出溫柔可愛良好的形象～ 場合二、約會 重點：皮膚透亮感、女團感睫毛、微醺感腮紅 在約會的浪漫場合一定要展現出自己最有魅力的一面！重點在於眼妝與修容、唇妝，底妝使用輕薄型的粉底液，展現出肌膚自然的透亮感，眼妝要避免厚重的眼影和眼線，強調眼睛的輪廓感，搭配根根分明的女團感睫毛，妝感不會太重卻讓眼睛變得超有神！使用淺色的修容和打亮上在顴骨、鼻樑、下顎縣，讓整個輪廓變得更加有立體感，腮紅從眼角到眼下營造微醺感，最後用後眼妝有相同色調的唇彩即可～保持妝容的一致性！ 場合三、朋友、同事聚會 重點：自然妝感、平拉外眼線、裸色腮紅與唇彩 朋友、同事聚會的妝容可以以輕盈自然的妝感為主，凸顯自己的好氣色～眉毛使用眉粉填滿空隙，打造自然飽滿的眉型，眼影不要選擇太深的，以淺色系為主強調眼睛的明亮度，搭配細緻平拉的外眼線讓眼睛看起來更加有神，選用淡粉色或裸色調的腮紅，輕輕打在顴骨上營造健康好氣色，並搭配同色系的唇彩，整個妝容是比較清新自然的甜美風格～ 場合四、戶外走春 重點：注意防曬、輕薄底妝、內外眼線、女團感睫毛、冷粉色腮紅 戶外走春肯定是要拍各種美美的照片上傳，妝容上絕不能馬虎！在戶外活動時防曬必不可少，這點一定要注意！選用輕薄的底妝產品修飾提亮膚色的同時讓肌膚能夠呼吸，眼影以淺色先打底，再用深色加深眼尾增加漸層感，內外眼線都要畫加深眼睛的深邃感，根根分明的女團感睫毛可以讓拍照更上相～冷調的粉色腮紅搭配光澤感的水光唇釉或唇蜜，打造紅潤氣色～ 延伸閱讀 👉🏻官配的好在這裡！五款「專櫃底妝組合1+1」推薦，打造完美妝感靠它們！ 👉🏻第一名居然不到百元價！2023年度「寶雅熱銷彩妝TOP10」，好用又有實力！ 👉🏻黃肌也顯白！2024 pantone柔和桃彩妝選品，暖暖的粉橘色調最適合日常妝容！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #不同場合化妝重點 #化妝思路 #化妝教學 #化妝重點 #新年不同場合化妝思路 #新年不同場合化妝重點 #新年化妝重點 

蕭敬騰開的飲料店，開幕兩個月排不停，現點現泡還有800次芝士奶蓋！

署茗職茶At Tea是蕭敬騰開的飲料店，粉絲超多的老蕭飲料店一開幕就成為台北最熱門的飲品店之一！首間門市選在熱鬧的西門商圈，開幕兩個月還是排不停，平日下午經過總是人潮滿滿，假日更不用說，聽說還沒開始營業就有人在門外搶頭香了 整間店的外觀走橘紅色系，因為橘紅色就是蕭敬騰的幸運色，而署茗職茶是以茶文化結合網路用語『@署名』為概念，LOGO也呼應了店名，就像我們發現好東西時會想要標記某個人與他分享 日出名間烏龍 $50元 蕭暑現萃茶嚴選台灣及世界各地優質原葉茶，透過製茶老師傅運用不同發酵、烘焙工藝而成，日出名間烏龍選用南投名間「中焙火」冬片烏龍原葉，另外也有淺焙與重焙烏龍，但重焙比較少在喝濃茶的人可能會覺得味道太重了，建議從淺焙或中焙茶開始嚐鮮呦 杯子裡能看到完整茶包，喝完可以帶回家再回沖1~2次，我點這杯中焙烏龍喝起來很清香、不苦澀，喝完還有回甘的感覺 牛奶美莓、牛奶裝芒(夏季限定) $80元 7月新推出的兩款漸層牛奶，牛奶美莓和牛奶裝芒是用新鮮水果先熬煮成果醬，再加入進口的紐西蘭恆牧鮮乳來調製，喝起來有水果奶昔的口感 搖勻後變成粉嫩的馬卡籠色也好可愛，瓶子喝完還能二次利用！牛奶裝芒是以新鮮鳳梨與香甜芒果為基底，不過這瓶建議新鮮現喝，放太久會有點苦味，另外一瓶牛奶美莓我更喜歡，以蔓越莓、黑醋栗、黑莓、覆盆子熬煮成綜合莓果醬，加上放牧鮮乳喝起來香香甜甜竟然有草莓牛奶的錯覺 芝士霜降皇極烏龍 $80元 芝士霜降系列是店家的招牌飲品，先前看新聞片段老蕭還說這是經過800次攪打的奶蓋XDD 雖然沒喝過400次咖啡但800次奶蓋倒是挺綿密的，喝起來有微鹹的芝士香氣 可以有兩種喝法，直接就口喝品嚐烏龍沖過奶蓋的味道，喝一半後再搖勻一起喝。一開始怕自己會喝不慣重焙茶，所以選擇用奶蓋的方式來品嚐，反而覺得這樣蠻剛好的，茶香很明顯但不過重，整杯混合再一起又變成鹹甜的奶茶口感，自己還挺喜歡的 清新葡萄柚綠茶 $60元、玄米阿薩姆歐蕾 $80元 這兩杯是紙杯裝的看不出差別，但葡萄柚綠我們都很喜歡，有很多葡萄柚果肉、喝起來也不會苦苦的，然後他的綠茶基底很好喝，就是前面說有茉莉花香的綠茶，而阿薩姆歐蕾加了玄米，香氣整個更提升，喝起來很有層次感，還咬得到穀物顆粒，這兩杯都蠻推薦的 野莓露露、芒果露露 $100元 夏日限定的野莓露露跟芒果露露，會比前面的水果牛奶喝起來更有層次也比較大杯，西米露、水果冰沙跟芝士奶蓋結合的酸甜風味，加上料蠻多的整杯喝完很有飽足感 署茗職茶 At Tea ▋地址 : 台北市萬華區武昌街二段20號 ▋電話 : (02) 2311-8666 ▋營業時間 : 周日~周四12:00~21:00 / 周五~周六 12:00~22:00 ▋粉絲團 : 署茗職茶 At Tea ▋注意事項 : 所有飲品去冰後仍會有小碎冰 / 台北地區可外送(需滿額) 你也會喜歡的文章 Conch Baking 手作餅乾 | 在地人低調私藏，現烤曲奇餅不出三天就消滅！！ 內湖文德炸雞 | 酥脆多汁，食尚總部最愛的開會下午茶 不想上班只想喝拿鐵 | 一語道中心聲的文字鬆餅 so fashion cafe | 療癒的胖嘟嘟糰子拿鐵，還有販賣機牆和超夢幻韓風場景 叁和院台灣風格飲食 | 創意時尚的台式熱炒

這口味卡路里最高！Subway熱量排行榜公開，減脂推薦與地雷品項TOP5

外食族想控制熱量，Subway 一直都是不少人的安心選擇，但看起來清爽的潛艇堡，其實熱量差距可以非常大，一個不小心就可能變成爆卡地雷！像是加入美乃滋的鮪魚、蛋沙拉，或是多種加工肉組合的經典款，熱量比想像中還高；反而選對雞肉或蔬菜類與調整醬料，才能吃得清爽又有飽足感～這篇幫你整理最新 Subway 6吋潛艇堡熱量排行，從減脂族必收的低熱量TOP5，到一定要避開的高熱量地雷一次公開，還有分享幾個編輯覺得超實用的點餐技巧，快來看看有哪些吧✨ （圖片來源：IG@subwaytw） Subway低熱量推薦TOP5（減脂安心選） 想吃 Subway 又怕熱量爆表，其實只要選對品項，潛艇堡也能變成清爽一餐！如果你正在控制飲食，建議優先選擇雞肉或蔬菜類品項，這類通常油脂較低、蛋白質相對充足，再搭配少醬或不加高熱量醬料，就能大幅降低整體熱量負擔唷～ 低熱量TOP1｜素食蔬菜 250 kcal 以大量生菜、番茄、小黃瓜等新鮮蔬菜為主體，幾乎不含額外油脂，是所有品項中熱量最低的一款。整體口感清爽、負擔感低，非常適合想控制熱量、做飲食調整或清淡飲食的人。如果搭配無糖飲料或黑咖啡，更能維持整體低卡組合。不過蛋白質可能也會相對較不足！ （圖片來源：Subway官網） 低熱量TOP2｜嫩切雞肉 300 kcal 嫩切雞肉主打高蛋白、低脂肪，是不少健身族與減脂族的首選。雞肉口感軟嫩不乾柴，搭配蔬菜後不僅有飽足感，也能補充蛋白質，有助於維持體力與肌肉量。若再減少醬料或選擇清爽醬，更能成為日常最穩定的健康餐。 （圖片來源：Subway官網） 低熱量TOP3｜火腿：317 kcal 屬於經典不敗款，口味溫和、鹹香適中，熱量也相對親民。雖然是加工肉品，但整體油脂含量不算高，適合想要簡單吃點肉類又不想負擔太重的人，介於清爽與口感之間，偶爾吃是不錯的選擇。 （圖片來源：Subway官網） 低熱量TOP4｜墨西哥辣牛：320 kcal 墨西哥辣牛帶有微辣香料風味的牛肉口味，適合喜歡重口味但又想控制熱量的人。相較其他牛肉品項，這款熱量表現算是相對友善，既能滿足味蕾，又不會讓熱量大幅飆升，是低卡中少數風味較濃的品項！ （圖片來源：Subway官網） 低熱量TOP5｜哈燒起司總匯：321 kcal 融合起司與多種食材的組合，帶有濃郁奶香卻不至於過於油膩。整體熱量控制在中低範圍內，對於想兼顧口感與熱量的人來說，是一款相對均衡的選擇，能同時滿足「想吃好一點」又不想太罪惡的需求。 （圖片來源：Subway官網） Subway高熱量地雷TOP5（小心踩雷） 有些品項看似清爽、甚至給人「比較健康」的印象，但其實在製作過程中加入了美乃滋、起司或油脂較高的肉類與調味醬料，讓整體熱量在不知不覺中大幅提升。尤其像鮪魚、蛋沙拉這類以美乃滋為基底的品項，或是多種加工肉堆疊的口味，雖然風味濃郁、口感豐富，但同時也有較高的油脂與熱量。如果正在進行減脂或飲食控制，建議點餐時多留意配料與醬料選擇，必要時減醬或避開這類品項哦！ 高熱量TOP1｜鮪魚：507 kcal 最大地雷！堪稱潛艇堡中的「隱藏熱量王」，主要因為鮪魚會拌入大量美乃滋，使整體油脂與熱量大幅提升。雖然口感滑順、風味濃郁，但非常容易在不知不覺中攝取過多熱量，是減脂期間最需要特別留意的品項。 （圖片來源：Subway官網） 高熱量TOP2｜辣豆瓣嫩牛：460 kcal 以濃厚豆瓣醬為主調的牛肉口味，風味強烈、鹹香夠味，很適合重口味愛好者。不過因醬料本身油脂與鈉含量較高，再加上牛肉本身熱量，使整體數值偏高，建議適量食用或搭配減醬調整。 （圖片來源：Subway官網） 高熱量TOP3｜鷹嘴豆泥餅：425 kcal 鷹嘴豆泥餅雖然主打植物蛋白與素食概念，但鷹嘴豆泥本身含有一定油脂，加上製作過程中的調味，讓整體熱量不如想像中清爽。適合素食族或想嘗試不同口味的人，但若有控卡需求仍要留意份量。 （圖片來源：Subway官網） 高熱量TOP4｜蛋沙拉：421 kcal 以雞蛋與美乃滋混合製成，口感綿密滑順，是許多人喜愛的經典口味。不過也因為美乃滋比例較高，讓整體熱量快速上升，與鮪魚同樣屬於「看似清爽、實際偏高熱量」的代表！ （圖片來源：Subway官網） 高熱量TOP5｜義大利經典（B.M.T）：409 kcal 義大利經典口味結合多種加工肉，例如臘腸、火腿等等，吃起來風味濃郁且層次豐富，是 Subway 的招牌人氣款。不過因加工肉油脂與鈉含量較高，整體熱量自然偏高，適合偶爾解饞，但不建議作為日常低卡選擇哦！ （圖片來源：Subway官網） 💡懶人必看｜Subway點餐小技巧 選擇雞肉或蔬菜類會比加工肉更低負擔，搭配少醬或不加美乃滋，熱量可以大幅下降；同時多加蔬菜提升飽足感，就能在享受潛艇堡的同時，也兼顧清爽與健康～ https://www.instagram.com/p/DAH5h8CM0OQ/ https://www.instagram.com/p/DQIv-jmEzIl/ 之後想吃 Subway 不用再糾結啦，只要避開高熱量組合，其實也可以吃得健康又很有飽足感！ 延伸閱讀 👉費仔來台點名要吃！ 鼎泰豐必點菜色和隱藏吃法一次看，會點這些才是老饕 👉杜拜巧克力Q餅哪裡買？ 這7間人氣超高，吃過一次就回不去 👉發胖三月新品｜最新最快的美食懶人包，開賣日與價格吃貨們一次看 撰文編輯 #伊娃 #popyummy #subway #subway熱量 #subway熱量排行 #subway菜單 #波波發胖 #潛艇堡 #發胖編報你知 #發胖編帶你吃 #胖編帶你吃 

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