優雅美麗的花束沙拉，兼顧視覺與味蕾的女孩感食物！

相信沙拉這項食物，絕對是每位女孩人生中不可或缺的，尤其是減肥時期，就是天天與之為伍啊，平常想要吃清淡些、多攝取蔬菜時，也會享用之。 不僅營養滿分，製作方法又簡單，重點是熱量又低，真的是完美的食物！ 但除了好吃方便外，也想要將之擺放的美美的，這樣吃起來心情才會更好，於是就有了花束沙拉的出現！ 完全美麗！非常別緻，豐富身心靈啊～ 綠色的蔬果配上色彩鮮豔的各類水果與肉類，交織而成的花束，真的好優雅美麗唷！ 再用美麗的裁紙包起來，系上討喜的小緞帶，相信沒有女孩不會被俘虜的！ 沙拉醬再淋在上面點綴，畫面好豐富。 想要特別，還可將蔬果弄成花朵的樣子，那就更加分啦！ 杯子還可以充當花瓶呢！ 這種美好視覺與味覺的美妙食物真是太棒了！男孩們，下次要送女孩花數時，不妨考慮這種花束沙拉，女孩絕對會被你創意的送禮感動到唷！

【繪本】上了天堂的爺爺竟然也有工作?｜《おじいさんのしごと》

 健太的爺爺過世了……他好難過啊！還好健太的身邊還有一隻貓咪陪伴著，不至於太寂寞。而過世的爺爺來到天堂後，意外發現這個天堂怎麼到處都是貓啊？而且爺爺竟然還被分配了工作要做呢！他的工作就是幫貓咪賦予花色！爺爺剛開始好像有點無法抓到節奏，不過好像就是這樣才有趣啊！貓咪經過爺爺的點綴後，每一隻貓咪都變成「獨一無二」了！原來在天堂有這麼多貓咪都需要被「上色」後才能出生呀！過了一陣子，健太家的貓咪生孩子了，是可愛的三隻不同顏色的貓咪唷！看來也是爺爺量身打造的傑作喔！ 本以為這本故事是個悲傷而溫馨的故事，然而在爺爺上天堂後發現有一堆貓咪後出現的轉圜，不知道爺爺是上錯天堂（誤入貓咪天堂？），還是老天自有安排？可能爺爺身前也很會畫畫吧！這個貓咪天堂有著各式各樣可愛的貓咪，爺爺似乎也不寂寞了，有了工作的他，看來也是生前德高望重才能有這樣神聖的工作呢！ 這本書的每一隻貓咪似乎都長得不一樣，仔細觀察看看你會發現，貓咪的花色不僅都不一樣，有些還長的特別好笑！（怎麼會這樣畫啦！太可愛了！）另外，貓咪好像也都有自己的故事，有些貓咪還有好朋友，有些貓咪則有自己的興趣等等。而一直帶領著爺爺的白貓小天使好像也很神祕唷！（是不是他沒有被畫過，特別的神聖呢？）總之，有這樣的天堂未免也太棒了吧！別忘了觀察身邊的小貓咪，是不是也被偷偷畫一筆，或是花色特別精緻呢？ 書名: おじいさんのしごと (暫譯: 爺爺的工作) 這邊可以查詢借書 作者: 山西ゲンイチ 繪者: 山西ゲンイチ 🌷更多及時的繪本閱讀、書店分享歡迎追蹤我的IG: https://www.instagram.com/girlnextdoor_15/

Krystal剪短髮了！剛好符合今年的流行趨勢啊，之前剪短髮的女孩剛好也差不多留回來了吧！

根據日本美容網站指出，2016的中長髮又會流行回來，今年才剛開始我們的時尚icon水晶就已經跟上潮流馬上剪了個中長髮，雖然看起來沒什麼好拿出來特別講得，但是有在發漏他的粉絲就知道，Krystal從出道到現在幾乎都是以長髮造型為主，這次將頭髮剪短真的是大突破啊！ 2010 Nu ABO 2011 Pinocchio 2011 Hot Summer 2014 Rum Pum Pum Pum 2014 Red Light 2015 4 Walls 一直堅持長髮的Krystal，可能也有點膩了，想換點新的造型，最近被媒體拍到剪短髮的水晶，變成怎樣呢？ 還是一樣超級空靈的水晶，美度沒有下降，反而看起來更有精神了！跟小時候的她比真的沒有差很多啊，真的是母胎美人來著的 其實之前Krystal也有把長髮藏起來假裝變短髮的時候拉，雖然這次剪得沒有那麼短，但是終於讓大家看到不一樣的她了，不管怎麼變女神還是女神啊！ 這次剪髮事情一定不單純拉！是不是又有要接拍新戲的打算呢？如果是的話就真的太棒了，好久沒看到水晶出現在電視劇裡了啊，以新的樣貌詮釋新的角色也算是一直挑戰自己拉！不知道是否成真就讓我們繼續看下去囉 （圖片來源: Tumblr/Google） 資料來源： 整理報導

開箱莫克Moek質感嬰幼兒用品｜韓國Kangaruru袋鼠寶寶厚吐司床圍｜實測使用心得

最近Davis的睡相越來越「自由」，從各種角度都有機會掉下床！縱使我們已經把他的嬰兒床塞到房間的最角落了…但他還是能翻出自己的小床，從我們這側的雙人床床腳掉下去QAQ 於是為了安全起見，我們決定也在雙人床的床腳增加防守！！！經朋友推薦，我們入手了【莫克】的韓國Kangaruru袋鼠寶寶厚吐司床圍，希望這款專門防止寶寶睡眠摔落的床圍，可以讓我們睡得更安心～ 選擇這款床圍的主要原因是，我不太想使用那種要安裝支架的傳統床圍，覺得上下床會卡卡的，還有擔心小朋友會卡在夾縫裡的風險。這款「厚吐司床圍」是採用了100%記憶泡棉，擁有超強的支撐力和復原力，看Davis怎麼趴都不怕變形，可以快速恢復原狀~ 而且它的外布套是可拆洗設計，清潔很方便~~~另外，它是韓國設計跟製造的，品質跟質感有保障，共有三種尺寸跟三款顏色可以選擇，分別是100公分、140公分、170公分，顏色的部分則是灰芝麻/牛奶白/哈密瓜綠，可以依照床的大小還有房間風格靈活選購組合唷~ 整組裡面包含了床圍、床圍枕套，還有雙扣環，安裝也很簡單~ 首先先扣好單側，接著調整好到另外頭的長度~記得扣子跟調節繩這端要距離10公分左右唷~這樣才能固定的更牢固！！ 拉緊扣上就完成了喔~超快速~而且床圍本身25公分的高度，剛剛好~不會太妨礙到視線，又可以安全阻擋寶寶翻滾下床。 厚吐司床圍的兩側防滑布片以及雙扣環的設計，可以穩定地安裝在床鋪上，翻身創到床圍時也不易移位，但要注意的是，它適用於厚度25cm以上的床墊， 若床墊太薄，床圍就不會穩定，可能會位移喔~另外，我們的床架是上掀式的，上掀時，床圍也穩穩的固定著，完全不受影響唷~ 我們是安裝在標準雙人床的床尾，記憶泡棉的設計真的超棒~睡覺踢到也不會覺得不舒服，整體使用起來~~它真的兼具了舒適、安全、跟美感~ 安裝的當晚就成功防守!!!Davis沒有掉下去~~~這款防止睡眠摔落的床圍，真的太棒啦！！！ 另外~當時在下單床圍的時候，還無意間發現【莫克】還有販售新加坡Little Bearnie的台灣小吃矽膠餐墊~天啊~也太可愛了吧!! 餐墊上的插畫是台灣特色美食，像是小籠包、芒果冰跟珍珠奶茶等，非常Q！Davis看到後馬上愛上，看他小手輕輕撫摸餐墊~可愛的餐墊讓整個吃飯過程更加有趣。 這款矽膠餐墊採用的是100%食品矽膠，不含BPA、PVC及其他有毒化學物，掉到餐墊上也可以放心撿起來食用~~ 同時也防滑、耐髒，清洗起來很方便，甚至可以放進洗碗機。 整體來說~莫克的這兩款產品不僅很有質感，使用體驗上也都很棒~蠻推薦大家可以有需要可以購入試試！ 更多產品資訊： 韓國Kangaruru袋鼠寶寶厚吐司床圍／https://reurl.cc/pvA1Ee 新加坡Little Bearnie的台灣小吃矽膠餐墊／https://reurl.cc/qv65lR 莫克官網／https://www.moektw.com/ 延伸閱讀 👉🏻遊戲能刺激大腦，不同發展階段適合玩什麼？專家建議與4種實用玩具推薦！ 👉🏻寶寶作息怎麼養成？睡多久才健康？實戰經驗分享５大技巧！ 👉🏻關於「寶寶的分離焦慮」知多少，實戰經驗分享！

來自新加坡的超辣媽與萌帥音律小王子！

【了解方案報價】https://lin.ee/ASygde6【更多抓週方案】按此「原來，可以這麼用力地愛一個人是這樣的感覺，真爽！」 當初對媽媽寫給寶寶的這句話印象特別深刻，隔著屏幕都能感受到那毫無保留全身心投注滿滿的愛 到了當天活動現場，夥伴們一度找不到媽媽...這媽媽...根本少女呀，超美超辣！說是寶寶的姊姊也不為過！ 喜歡音樂的寶寶直接衝往主持夥伴的音響，開始跳起舞來，怎麼這麼可愛！ 敲鑼也完全不需要人協助！究竟小王子會抓到什麼呢？ 果不其然抓到鋼琴，認真的開始研究起來，期待明日之星音樂小王子 由於拔拔還在新加坡認真工作，現場由媽媽代表協助寶貝進行儀式，母子兩人搭配超級厲害 年輕阿公來戴金鎖囉！ 開心收到絕美辣媽給予凡美五星好評：「主持人非常用心，前置作業也非常完善，一個半小時絕無冷場，用餐期間家人朋友讚不絕口她的表現，頻頻詢問是從哪裡找來的？絕對會大力推薦！」 感謝仙女媽媽一家欽點讚賞，願凡美夥伴們都能沾染仙氣青春永駐！ 你想為寶貝紀錄重要里程碑嗎？你想和摯愛創造幸福的記憶嗎？ #人氣#凡美抓周主持、攝影§婚禮專家、抓周首選、尾牙保證，凡美，您的活動神隊友§★零廣告、零互惠GOOGLE搜尋「抓周主持人」1500萬筆的首頁第一筆#凡美抓周主持人Olove#到府抓周 #抓周主持人 #抓周攝影 #抓周錄影 #抓周佈置 #抓周外燴 #抓周蛋糕 #抓周派對 #寶寶性別揭曉派對 #抓周 #抓周儀式 #寶寶抓周 #周歲派對 #oneyearoldcatch 【凡美抓週派對】提供最客製化的抓週服務，歡樂精彩，卻又毫不矯情的走心式主持風格深受親友們喜愛，讓抓週不僅僅只是派對而已，更是刻在所有人靈魂深處的記憶 【了解方案報價】https://lin.ee/ASygde6【更多抓週方案】按此 【抓周影片參考】 【抓周好評】 ◆凡美抓周派對【寶寶媽媽感動推薦】◆主持人雖然說是主持活動，但更像融入了活動中的友人，細心觀察著大家的反應，給予即時的控場，也親自協助收尾，其實不是你們要做的，但因為主角爸媽招呼客人的關係協助幫忙，親力親為，甚至陪小朋友互動，真的是萬分感謝，第一胎擁有這樣的週歲派對真的是好值得！！！ ◆凡美抓周派對【寶寶爸爸感動推薦】◆老婆的朋友辦過以後很推薦，在網路上搜尋很多好評，但我一開始沒有辦法認同抓周還要花錢請主持人，還好老婆堅持辦完抓周以後覺得非常值得，主持人和攝影師服務很專業而且用心，前面會有清楚的流程表和我們說明溝通，讓我們很放心，最重要的是老婆在意的細節真的都有幫我們注意到，甚至比我們想得更多，非常滿意以後會繼續幫你們多多推薦◆凡美抓周派對【寶寶阿公感動推薦】◆感恩感恩，非常感謝，電話連繫後馬上決定加價指定總監主持，感謝您的鼎力幫忙，心中充滿了滿滿的幸福與感恩，意義非凡，太棒了！◆凡美抓周派對【寶寶媽媽感動推薦】◆原先因為場地有些限制很擔心佈置，成品真的是太滿意太好看！無論佈置、拍照小道具、主持、整體流程規劃也都讓賓客讚譽有加，紛紛表示辦得很棒，有發現你們真的是太棒了！謝謝你們讓大家都有很棒的回憶！◆凡美抓周派對【寶寶媽媽感動推薦】◆對凡美主持團隊的專業，充滿歡樂充滿愛的感覺念念不忘，最後決定把這個重要的活動交給你們，最後也證明我感受到的是對的！！謝謝你們的體貼，今天我們真的好開心，真的很謝謝你們！◆凡美抓周派對【寶寶媽媽感動推薦】◆你們的服務真的是會讓人想要瘋狂和親友推薦耶，活動後的家族聚餐大家對你們的抓周服務非常滿意，連平常話不多的大舅舅竟然也稱讚你們很用心，不會俗氣也不會假假的，還討論連阿嬤的壽辰都想找你們辦了，只能說未來如果有二寶要再麻煩你們喲◆凡美抓周派對【寶寶爸爸感動推薦】◆在網路上只有看到凡美提供非常齊全的抓周服務，幫我們省去很多困擾，現場的帶動和服務態度都非常專業，對寶寶也非常友善和有耐心，非常滿意◆凡美抓周派對【寶寶媽媽感動推薦】◆謝謝凡美總是帶來如此美好的過程和結果！結婚生子因為有妳讓回憶更美好！！謝天謝地，感謝命運讓我們再次相遇～辛苦了！真的超滿意！讚！P.S希望妳喜歡台南的甜點◆凡美抓周派對【寶寶媽媽感動推薦】◆主持人非常用心，前置作業也非常完善，一個半小時絕無冷場，用餐期間家人朋友讚不絕口她的表現，頻頻詢問是從哪裡找來的？絕對會大力推薦。◆凡美抓周派對【寶寶媽媽感動推薦】◆從報價介紹方案開始，就展現專業與經驗，抓周當天果然只要跟著凡美腳步抓周就是如此快樂圓滿！ 謝謝攝影師抓住每個精彩一瞬間，還有每個物品、佈置，讓我們看到照片抓周當天的每一刻都歷歷在目◆凡美抓周派對【寶寶媽媽感動推薦】◆感謝主持人活動前用心的安排瑣碎事宜，貼心的預想到當天會遇到各種可能，才能讓活動順利完成！尤其總監主持功力一流，溫柔的聲線及口語流暢度吸引現場嘉賓目光，臨場反應超棒，之前看過影片就深深烙印在我心底，實在非要她不可，臨場反應超棒，還貼心的切蛋糕及幫忙收拾我們自己準備的佈置用品，連老公都說說主持的超棒跟滿分！！！就知道我們非常滿意，以後有機會一定會找凡美合作！！！萬般感謝◆凡美抓周派對【寶寶爸爸感動推薦】◆雖然之前都是太太在和主持人聯絡，但是每次聽她說到主持人都是滿滿的讚美，當天活動感受到主持人的主持和帶孩子的功力，也謝謝主持人讓我們可以有一個很棒的回憶 【了解方案報價】https://lin.ee/ASygde6【更多抓週方案】按此

OLIVIA YAO 攜手鄭宜農將名曲與珠寶結合，推出美與藝術的化身-「Embrace」系列

文／Bekah 2013年於倫敦所創立的台灣珠寶品牌 OLIVIA YAO JEWELLERY 欣然宣布將攜手榮獲金曲獎的創作才女鄭宜農推出「Embrace」聯名首飾系列，將珠寶設計融合歌曲概念，展現雙方對美的獨特詮釋及對生命經歷的深刻探索。當初收到品牌合作邀請時，鄭宜農驚喜道：「從來沒有想過音樂可以跟珠寶結合，不同領域的碰撞，讓我感到興奮且期待。」兩位創作人多面向的背景與身份連結，完美詮釋雙方對於美與藝術的不同視角與共鳴，「Embrace」系列以鄭宜農知名歌曲為每件珠寶命名，為其注入無可取代的靈魂與藝術張力。 OLIVIA YAO JEWELLERY 旗艦店。（圖／OLIVIA YAO JEWELLERY 提供） 此次聯名共推出三個系列，由宜農全程親自參與，更以其三首知名歌曲「冬眠」、「Diminished」和「金黃色的」命名，象徵生命的不同心境及情感。首次嘗試珠寶創作的宜農表示：「在和Olivia討論款式時，認識了很多不同種類的寶石媒材，能感覺到珠寶跟音樂的創作過程是很相近的，同樣不放過任何小細節，且都能在創作過程中慢慢找到屬於自己的哲學。」有著嚴重選擇障礙的宜農在穿搭上也時常沈思良久，藉由這次聯名的機會，自己挑戰珠寶上的搭配，讓她非常自豪地表示：「這組飾品搭配門檻不高，可以融入不同的穿著，因此推薦給跟我一樣在搭配上有選擇困難的人。」 珠寶設計師Oliva Yao。（圖／OLIVIA YAO JEWELLERY 提供） 本次聯名新作品的亮點之一則是搭配了OYJ全新改版的 引力磁扣，為了讓首飾佩帶過程更為自在且舒適，OYJ金工團隊花費長達半年的開發，將金屬細膩打磨出曲折且自然的線條，以純銀貴金屬結合磁吸原理的設計，賦予珠寶可以輕鬆穿脫的全新體驗。讓宜農第一次碰到就直呼：「這個發明真的太棒了，應該要頒獎給它！」 金曲獎創作才女鄭宜農。（圖／OLIVIA YAO JEWELLERY 提供） 藉由此次跨界聯名，讓兩位不同領域的創作者互相交流創作理念，將珠寶和音樂的結合擦出新的火花，旋律融珠寶加乘自由配戴的創新設計也呼應了Olivia Yao Jewellery__ Never settle for less 對細節永不妥協的品牌核心。 冬眠「你轉身準備走了，我的靈魂將進入冬眠。」 此系列以拉長石為主石，以富有靈性的寶石現象光澤象徵喚醒冬眠中的靈魂。項鍊設計以7音階為循環排列的925純銀珠，將音樂的流動感融入。頭尾以波浪狀引力磁扣連接，帶來一種平靜的治癒感。 Embrace系列「冬眠」・924純銀拉長石磁吸項鍊，價錢NT$4980。（圖／OLIVIA YAO JEWELLERY 提供） Diminished「But you are just like the diminished chord.」 在音樂上，Diminished和弦不和諧卻別具美感，象徵自我矛盾和尋求理解的心境。此款以珍珠鏈穿梭於鎖鏈之間，點綴小巧的月光石，三種材質在此共鳴出一曲獨特的心音。用心聽你就會發現屬於自己的 diminished chord，不和諧也可以也很美。 Embrace系列「diminished」，珍珠拉長石磁吸手鍊，價錢NT$4980。（圖／OLIVIA YAO JEWELLERY 提供） 金黃色的「你的傷是金黃色的。」 金黃色的是一段關於傷痕的故事，那些經歷過的傷痕伴隨著我們，如同冠冕一樣散發金黃色的光芒。加入代表溫柔且穩定的月光石，透過不同角度轉動看見的光彩，象徵著生命中不同傷痕帶領我們看見的各式風采。 Embrace系列「金黃色的」，珍珠月光石磁吸短鏈，價錢NT$4980。（圖／OLIVIA YAO JEWELLERY 提供）

媽媽群激推一條龍抓周活動救星！

【了解方案報價】https://lin.ee/ASygde6【更多抓週方案】按此 在媽媽肚子裡待好待滿的寶貝，滿40週當天媽咪去催生，結果妳像坐火箭般地到來，媽咪無痛都還沒發揮效果就衝出來見這世界了 有了妳和哥哥以後，生活變得好忙碌也好充實 網路看到凡美抓周可以一條龍服務，簡直是幫了大忙，連場地也是凡美推薦的，火速完成預約後總算能放心 謝謝你們來當爸比媽咪的小孩 妳和哥哥是上天賜給我們最棒的禮物 妳出生時的情景還歷歷在目，轉眼間已經是個在學走的小妞 每天看著你們的成長豐富了我們的生命，珍惜現在還會撒嬌的時刻 爸比媽咪都好高興妳加入我們這個家庭 願你生命中的願望都能得到實現，祝你在每個成長的日子裡都開開心心！ 不管長多大，都請記得家人們永遠是你們最堅強的依靠 雖然現在的妳總是喜歡對我們搖搖頭 希望不久後，當妳聽懂爸比媽咪的話會開始點點頭，未來不論妳想做什麼我們都支持妳和哥哥 恭喜我的小寶貝生日快樂，請慢慢好好的長大唷 #寵愛方案#凡美抓周主持攝影錄影佈置 你想為寶貝紀錄重要里程碑嗎？你想和摯愛創造幸福的記憶嗎？ §婚禮專家、抓周首選、尾牙保證，凡美，您的活動神隊友§ ★零廣告、零互惠GOOGLE搜尋「抓周主持人」1500萬筆的首頁第一筆 #到府抓周 #抓周主持人 #抓周攝影 #抓周錄影 #抓周佈置 #抓周外燴 #抓周蛋糕 #抓周派對 #寶寶性別揭曉派對 #抓周 #抓周儀式 #寶寶抓周 #週歲派對 #抓周創業班 #oneyearoldcatch #抓周主持人課程 【凡美抓週派對】提供最客製化的抓周服務，歡樂精彩，卻又毫不矯情的走心式主持風格深受親友們喜愛，讓抓周不僅僅只是派對而已，更是刻在所有人靈魂深處的記憶 【了解方案報價】https://lin.ee/ASygde6【更多抓週方案】按此 【抓周好評】 ◆凡美抓周派對【寶寶媽媽感動推薦】◆主持人雖然說是主持活動，但更像融入了活動中的友人，細心觀察著大家的反應，給予即時的控場，也親自協助收尾，其實不是你們要做的，但因為主角爸媽招呼客人的關係協助幫忙，親力親為，甚至陪小朋友互動，真的是萬分感謝，第一胎擁有這樣的週歲派對真的是好值得！！！ ◆凡美抓周派對【寶寶爸爸感動推薦】◆老婆的朋友辦過以後很推薦，在網路上搜尋很多好評，但我一開始沒有辦法認同抓周還要花錢請主持人，還好老婆堅持辦完抓周以後覺得非常值得，主持人和攝影師服務很專業而且用心，前面會有清楚的流程表和我們說明溝通，讓我們很放心，最重要的是老婆在意的細節真的都有幫我們注意到，甚至比我們想得更多，非常滿意以後會繼續幫你們多多推薦◆凡美抓周派對【寶寶阿公感動推薦】◆感恩感恩，非常感謝，電話連繫後馬上決定加價指定總監主持，感謝您的鼎力幫忙，心中充滿了滿滿的幸福與感恩，意義非凡，太棒了！◆凡美抓周派對【寶寶媽媽感動推薦】◆原先因為場地有些限制很擔心佈置，成品真的是太滿意太好看！無論佈置、拍照小道具、主持、整體流程規劃也都讓賓客讚譽有加，紛紛表示辦得很棒，有發現你們真的是太棒了！謝謝你們讓大家都有很棒的回憶！◆凡美抓周派對【寶寶媽媽感動推薦】◆對凡美主持團隊的專業，充滿歡樂充滿愛的感覺念念不忘，最後決定把這個重要的活動交給你們，最後也證明我感受到的是對的！！謝謝你們的體貼，今天我們真的好開心，真的很謝謝你們！◆凡美抓周派對【寶寶媽媽感動推薦】◆你們的服務真的是會讓人想要瘋狂和親友推薦耶，活動後的家族聚餐大家對你們的抓周服務非常滿意，連平常話不多的大舅舅竟然也稱讚你們很用心，不會俗氣也不會假假的，還討論連阿嬤的壽辰都想找你們辦了，只能說未來如果有二寶要再麻煩你們喲◆凡美抓周派對【寶寶爸爸感動推薦】◆在網路上只有看到凡美提供非常齊全的抓周服務，幫我們省去很多困擾，現場的帶動和服務態度都非常專業，對寶寶也非常友善和有耐心，非常滿意◆凡美抓周派對【寶寶媽媽感動推薦】◆謝謝凡美總是帶來如此美好的過程和結果！結婚生子因為有妳讓回憶更美好！！謝天謝地，感謝命運讓我們再次相遇～辛苦了！真的超滿意！讚！P.S希望妳喜歡台南的甜點◆凡美抓周派對【寶寶媽媽感動推薦】◆主持人非常用心，前置作業也非常完善，一個半小時絕無冷場，用餐期間家人朋友讚不絕口她的表現，頻頻詢問是從哪裡找來的？絕對會大力推薦。◆凡美抓周派對【寶寶媽媽感動推薦】◆從報價介紹方案開始，就展現專業與經驗，抓周當天果然只要跟著凡美腳步抓周就是如此快樂圓滿！ 謝謝攝影師抓住每個精彩一瞬間，還有每個物品、佈置，讓我們看到照片抓周當天的每一刻都歷歷在目◆凡美抓周派對【寶寶媽媽感動推薦】◆感謝主持人活動前用心的安排瑣碎事宜，貼心的預想到當天會遇到各種可能，才能讓活動順利完成！尤其總監主持功力一流，溫柔的聲線及口語流暢度吸引現場嘉賓目光，臨場反應超棒，之前看過影片就深深烙印在我心底，實在非要她不可，臨場反應超棒，還貼心的切蛋糕及幫忙收拾我們自己準備的佈置用品，連老公都說說主持的超棒跟滿分！！！就知道我們非常滿意，以後有機會一定會找凡美合作！！！萬般感謝◆凡美抓周派對【寶寶爸爸感動推薦】◆雖然之前都是太太在和主持人聯絡，但是每次聽她說到主持人都是滿滿的讚美，當天活動感受到主持人的主持和帶孩子的功力，也謝謝主持人讓我們可以有一個很棒的回憶

原來這才是女孩們心中最完美男孩！奶油燉菜系男孩不但長得很無害，還有超暖心的貼心呵護

大家總是會把男孩女孩用動物食物或是人格特質分為很多類別，像是之前有跟女孩們介紹各類別的男孩，還有用動物比喻的各個女孩。最近，竟然出現一款讓女孩為之瘋狂的男孩。到底是什麼樣的男孩會奪走種女子的芳心呢？ ​（圖片來源: instagram.com） 就是這個！奶油燉菜！ 到底奶油燉菜系男孩是個什麼樣的男孩呢？這類男孩最主要的是非常的溫柔體貼、有包容心，而且像奶油燉菜一樣可以給女孩心靈上的營養。這樣的男孩真的是太棒了！ （圖片來源: instagram.com） 而且和奶油燉菜系男孩相處是絕對不會感到負擔的，因為他們溫和，不會太過積極逼迫到你，也不會太過消極拉你進到情緒漩渦。 ​（圖片來源: instagram.com） 除了奶油燉菜看起來很好吃之外，奶油燉菜系男孩也十分可口呢！ ​（圖片來源: instagram.com） （圖片來源: instagram.com） 資料來源： naver.jp

光是蛋捲霜淇淋太無聊，就是要裝飾的夠囂張吃起來才霸氣！

即將到來的春天，又開始可以大吃冰淇淋囉！最近開始覺得，就算冰淇淋再怎麼有創新，口味似乎還是那幾種。就當我灰心喪志時，我知道有一個國家是絕對不會讓我失望的。 1. 金箔口味 那就是日本拉！！ 將江～這是金箔霜淇淋耶（OH MY GOD) 整個會不會太貴氣了阿XD，沒想到霜淇淋也可以這麼奢侈，真不知道這樣子一隻多少錢呢～ 2. 炸蓮藕與紅薯片霜淇淋 這兩種口味是走淡水小吃路線，沒想到可以跟霜淇淋結合真是太妙了！ 一邊沾一邊吃，鹹鹹甜甜的感覺，好想嘗一杯呦！ 3. 炸雞冰淇淋 這炸雞霜淇淋太有創意拉！這，到底要先吃炸雞還是先吃冰呢？ 4. 蔥花冰淇淋 你是討厭蔥花的人嗎？沒想到蔥花又荼毒了另一項食物了 鹹鹹的味道吃起來還算妙的可以接受 蔥花隨處可得，可以自製撒上去，這項口味不用飛去日本就可以在家嚐到囉！ 5. 沙拉冰淇淋 當沙拉變成霜淇淋，其實口味就是像手卷和便利商店的沙拉棒一樣，口味接受度比較高～ 夏天拿在手上都清爽了起來，養身又健康～ 6. 唉! 你的大蒜麵包在這啦冰淇淋 又嗆又香的大蒜口味沒想到除了可以在麵包外．還能變成大蒜霜淇淋大放異彩！ 還附給你一片大蒜麵包喔！很有簡餐的概念ＸＤ 介紹太多奇怪的口味了，覺得還是有點心虛（哈），如果不敢嘗試上面的怪口味的話，我們還是乖乖地吃北海道口味的冰淇淋吧！ 甜筒的餅乾看起來好好吃，霜淇淋的擠法讓人聯想到牛奶的絲滑綿密口感～～ 阿～快滴下來了！ 日本實在太棒了，雖然北海道口味是必吃的，但我還是很想試試其他怪口味呢～ （以上圖片來源: retrip.jp） 資料來源： https://retrip.jp/articles/31364/

台灣華德福教育￨善美真華德福學校。千年一遇，乙未、丙申班年度戲劇公演。《蝴蝶戀人梁祝》

台灣華德福教育￨善美真華德福學校。乙未、丙申年度戲劇公演。《蝴蝶戀人梁祝》 文/范小哥。攝影/善美真攝影小組姚聖明、陳義中 中國四大民間傳說之一的《梁祝》，不僅傳頌一千八百多年，更被改編成許多膾炙人口的電影、戲劇及音樂劇，無論時代如何變遷、歷史如何更迭，《梁祝》所帶給人民的隱喻，這個傳說應該會不斷地延續下去；而在2025年3月22日，在台中市清水區港區藝術中心，由善美真華德福九、十年級孩子帶來的年度戲劇公演《蝴蝶戀人梁祝》，在這千年之後，用一齣驚豔全場的戲劇與之共舞......。 ​(蝴蝶戀人梁祝。陳昱安繪) 戲劇，是人類精神精雕細琢的結晶，戲劇韻味之妙處，在於形美、神美、情美；入角色之形體、摩角色之神韻，最後真正進入角色而流露內化的情感，投注在角色上，這些演繹的過程，同時是角色投射、更是自由的我本身的外化，《蝴蝶戀人梁祝》，完美詮釋了形美、神美與情美。 ※緣起 對於善美真的孩子來說，戲劇就好像是他們生命裡的ＤＮＡ一般，不斷的積累、轉化、淬鍊到昇華，從幼兒園、國小到國中，每一次的課程都是一種滋養，這些層層疊疊的印記，讓他們的生命更加厚實！ (蝴蝶戀人梁祝。全體演員) 為甚麼這麼說呢？ 幼兒園時期的孩子，透過自由遊戲創造各種角色，學會的跟隨與模仿，自由地徜徉於角色的扮演中，展開了一段前所未有探索的旅程；進入國小後，泥塑讓孩子的意念透過身體傳遞到泥土上，那指尖微妙的溫度與力量讓意象成為具象，想像力轉化的過程，充滿樂趣與驚喜；茶道課程，讓孩子學會的靜心、等待與控制，讓身心趨於一致，在快慢之間、在動靜之間，讓內心與外在取得一種平衡，這種平衡，更可以讓這些層層疊疊的印記，自然而然地透過身體記憶而外顯；藝術課程，無論是色鉛筆、濕水彩、水墨或油彩，還是對於藝術史的探討，各種型式中都隱藏許多密碼，這些密碼透過不斷地觸及讓靈性的得到啟發與獲得，更讓孩子在各種形式上的表現，例如道具與布幕的呈現，更顯得更自然、更直觀、更加的律動；音樂的涵養更不用說了，舞台上柔美的琴聲、清脆的笛聲、律動的合聲、那跳動的每個音符，都有著直擊心靈的感動；文學文本，是戲劇的根本，脫離了文學，戲劇會變得淺白，故事是戲劇的命脈，而故事的本質是文學，華德福的孩子從小接觸多少經典文本，這些閱讀的積累，成為戲劇最重要的精神所在。 我記得我在2021年《屋頂上的提琴手》這篇戲劇紀實裡寫到一句話，我當時說：＂我很期待，未來，或許明年輪到丙申的孩子上台時，那道火花肯定更炸裂！＂果然，這齣《蝴蝶戀人梁祝》，不僅炸裂，更讓幾乎滿場的觀眾由衷的讚嘆，這群孩子，真的是太棒了！！ 很抱歉我真的無法言語形容這種炸裂的感覺，那種興奮與愉悅，比九局下半中華隊擊出再見逆轉全壘打的炸裂還要炸裂！唯有種種對比的形容，才能表現我對於這群孩子們在舞台上如此精湛的演出，Bravo! ※序曲 關於梁山伯與祝英台的故事，歷史上流傳許多版本，最完整的大概是晚唐時期張讀的《宣室志》，他是這麼說的：「英台，上虞祝氏女，偽為男裝遊學，與會稽梁山伯者同肄業。山伯，字處仁。祝先歸。二年，山伯訪之，方知其為女子，悵然如有所失。告其父母求聘，而祝已字馬氏子矣。山伯後為鄞令，病死，葬鄮城西。祝適馬氏，舟過墓所，風濤不能進。問知山伯墓，祝登號慟，地忽自裂陷，祝氏遂並埋焉。晉丞相謝安奏表其墓曰義婦塚。」 (蝴蝶戀人梁祝。廖子甯繪) 不過，這次的公演《蝴蝶戀人梁祝》做了些許改編，但不失梁祝深厚雋永的文學與意涵，更透過人物間的對話與互動，展現的嚴謹卻帶柔和與幽默，淒美中又帶決絕與篤實；才貌雙絕的英台，不甘時代框架而嚮往蝴蝶飛向寬闊的世界，不惜男扮女裝前往學院求學，結識了相知相惜的山伯，「同寢之誼」成為摯友，造就了後來可歌可泣的＂十八相送＂與＂魂魄化彩蝶＂的經典橋段！話不多說，來看看這群九年級丙申班與十年級乙未班孩子們精湛的演出吧！ 註：以下記錄純粹筆者角度撰寫，和劇本可能會有些許不同。 (梁山伯與祝英台同窗共讀) ※蝶舞。仙彩神韻落人間 ＂轉軸撥弦三兩聲，未成曲調先有情。＂或許白居易的《琵琶行》用來破題似乎不是那麼恰當，但是當那黃梅調的旋律蕩漾開來，似乎像是那撥動的琴弦一般，撩動了內心深處那道心弦，看那翩翩起舞的彩蝶，看見了自由靈魂的跳動、新舊生命的更替，《蝴蝶戀人梁祝》的序曲，淒美！ (蝴蝶戀人梁祝。舞蝶) 這一幕由丙申兩位同學連袂演出，伴隨著樂聲只見輕柔的蝴蝶翩翩起舞，「逶迤拖地月華千水裙，裙角綉著展翅欲飛吟。」隨著笛聲與琴聲起舞的彩蝶，彷彿是，跌落人間的仙彩神韻。說實在耊一幕就讓人起了一身的雞皮疙瘩！繼鴻門宴之後，又讓人眼睛為之一亮！ (蝴蝶戀人梁祝。舞蝶) (蝴蝶戀人梁祝。舞蝶) ※英台。待守閨中凌雲志 ＂楊柳輕輕蕩，彩蝶對對翔。江邊有佳麗，生在祝家莊。＂才貌雙絕的祝英台，從小飽讀詩書，卻不甘成為籠中鳥，希望可以和男兒一樣志在四方、到學院求學。 (女扮男裝的祝英台) 對於英台的想法，祝父說：「自古哪有女子外出求學的？」志氣凌雲的祝英台想方設法，最終說服雙親讓她去學院求學，開啟了與梁山伯相知相惜、義結金蘭的三年同窗情誼。 (祝父與祝母) (祝父堅決反對祝英台前往學院求學) 這個橋段蠻有趣的，祝英台喬裝假冒郎中，成功騙過信誓旦旦絕對不會認不出女兒的祝父，說服父母讓她扮男裝求學。 (祝英台假冒郎中) (祝父無奈再祝母勸說與祝英台堅持下答應讓祝英台到書院) ※山泊。寒窗十年看春秋 忠厚篤誠的梁山伯，雖出寒門卻才華洋溢，說白話就是個學霸，琴棋書畫樣樣精通，跟有了同寢之誼的祝英台朝夕相伴，卻不知是女兒身。 (梁山伯) 有人形容梁山伯是大氣純淨，心胸膽盪，可能是因為這樣，才會有那封訣別書吧！ ※修業。朝夕相伴幾度春 於是乎，梁山伯與祝英台開啟了三年同窗修業的生活。 (學院的學生投壺遊戲) (梁山伯與祝英台在學院的互動) (祝英台行為舉止秀氣，常被同窗譏笑) 修業的橋段我想大家都在電影裡看過，而在這齣劇中撫琴的橋段，對善美真的孩子來說卻也非難事！古箏、胡琴都是必修課！ (學院夫子授課) 《梁祝》裡除了梁山伯與祝英台，其實還有一位關鍵人物就是馬文才，其實歷史上關於馬文才有多種版本，《蝴蝶戀人梁祝》裡馬文才是紈褲子弟，但也有對他諸多正面評價，對祝英台來說，可謂窈窕淑女，君子好逑啊！ (梁祝中另外一位關鍵人物馬文才) (梁祝中另外一位關鍵人物馬文才) 山伯與英台，閒暇時結伴散步賞景、走讀遊學，朝夕相伴，幾度春，因為相互欣賞，因此義結金蘭成為義兄弟。 (梁山伯與祝英台義結金蘭) (梁山伯與祝英台義結金蘭) 在學院修學期間，祝英台因頂撞夫子而受罰挑水，堅信不輸男子的祝英台堅決不讓梁山伯幫忙，但老實的梁山伯卻夜半人靜之時偷偷把水缸裝滿，奠定了兩人深厚的情誼。這也看得出來祝英台勇於挑戰時代的勇氣。 (梁山伯與祝英台受罰挑水) (祝英台甚為精靈鬼怪) 兩人白天到學堂聽課、撫琴，晚上回到宿舍共讀詩書、討論研學，有了多年的同寢之誼。 （梁山伯與祝英台同窗共讀) 一個克制守德，一個清心寡慾，這就是梁祝！ ※相思。長相思兮長相憶 ＂昔我往矣，楊柳依依。＂英台終究在家人催促下需返鄉去了！因此有了十八相送的經典橋段。 （梁山伯與祝英台十八相送) 臨別之時，英台對山伯說：「我家有個與我同胞的九妹，我來說媒嫁與你如何？」山伯也在師母的提點下知悉了英台的女兒身，決定前往提親！ （梁山伯在師母提點下知悉祝英台竟是女兒身) 只不過，造化弄人，有情人，終未成眷屬；山伯前往提親遭亂棍圍毆、祝母威逼利誘讓山伯寫下訣別書，祝英台許配給了馬文才，從此永隔。 （梁山伯與梁母) ※比翼。黃泉路上雙化蝶 當時社會氛圍講究門當戶對，祝英台不得不接受父母安排嫁給了馬文才！ （祝英台與祝母) 每每看到這段，都讓人為之發酸！英台出嫁之時，鮮紅嫁衣、百里紅妝，至山伯塚西飛沙走石、狂風大作，英台嘶聲力竭墜入墓中，羽化成蝶，從此，形影相隨！ （祝英台出嫁時至梁山伯塚墓) （為梁山伯守墓的書僮四九) （英台嘶聲力竭墜入墓中） “莫說蝴蝶夢，還你此生此世，今世前世，雙雙飛過萬世干生去...”，這段讓我不禁想到《孔雀東南飛》，"孔雀東南飛，五十里一徘徊。......結髮同枕席，黃泉共為友。......枝枝相覆蓋，葉葉相交通。中有雙飛鳥，自名為鴛鴦。" 曲終、人散，但看那雙飛的蝴蝶，卻又是轉換成另一種繾綣神靈契合；有人說，梁祝終究是悲劇，但也有人說，傳頌千年、跨越時代的梁祝，留給我們的，更是一種跳脫框架的自由，最後一幕的震撼，讓人心酸、卻又解脫！ 謝幕，真的很歡樂! ※幕後 每次的戲劇演出，總是會有一股非常強大的力量支持著，這股強大的力量，就是來自於一群十八般武藝樣樣精通的善美真家長，還有學長姐之間互協助，共同完成這部戲劇的演出。 （幕後：演員化粧） （幕後：演員化粧） （幕後：同學、學長姐互相協助化粧） （導演鳳娟老師及九年級導師詠翎老師） 不僅如此，演出過程的戲服都是這群孩子手工縫製而成，在老師指導下從打版、剪裁、縫紉、完成，都是他們花了數個月的時間，一件一件完成，真的很厲害！ （戲服真的做得很棒） 當然，戲劇的配樂也都是這群演員擔綱！一人分飾多角，真的很神奇！ 善美真的社群協力，就如同魯道夫史代納所說:「當每一個靈魂，映照出社群整體樣貌，而社群也活出每一個人的力量時，一個健康的社群便已形成。」 ※後記 演出結束之後，于玲老師說：＂有個孩子問我，老師你對我們演出有期待嗎？我回答不是期待，而是我打從心裡相信，你們一定會完成，會努力做好一切，會沒有問題的。＂ 沒錯，就是相信，每一次的演出，無論是期末慶典、過年慶典、藝術季，還是專題報告，善美真的孩子總是不斷讓人驚豔，每一個相信背後，就是全然的支持與尊重；而這份尊重與支持的全然相信後面，我想，更多的是爸媽們的驕傲與感動吧！ 當我們一群爸媽在晚間10點於7-11等候孩子們結束圈的時候，大家不禁感慨，我們國三的時候再做甚麼呢?那個時代的國三??只剩下高中聯考吧!頂多還多了金庸，如此而已，今天的孩子，可以在舞台上自信的展現天賦、精湛無比的演繹中國四大民間傳說之一的”梁祝”，您說，爸媽能不驕傲與開心嗎？ 落幕了，曲終但人未散，我們此刻期待著，下一齣來自善美真孩子的年度公演，又會為那個夜晚，帶來甚麼樣璀璨的心之火花呢？最後，再次感謝所有善美真師生與家長，以及善美真攝影小組帶來如此精采的紀錄!精彩曲目於4/11再次於宜蘭慈心華德福登場，歡迎大家再次親臨現場，感受丙申班孩子來自心魂深處的情感，透過戲劇連結所產生全新、且散發著光的樣貌！ 分享給大家。 范小哥。2025春分 – 延伸閱讀，屋頂上的提琴手https://vagrantcloud.pixnet.net/blog/post/353315918 --如果您認同華德福教育，也想為台灣人本教育盡一份心力，歡迎捐款！捐款資訊：https://reurl.cc/EZ9EMk

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