年末聚餐太多？試試未來森活三效益生菌，輕鬆找回健康輕盈感！

最近年終聚餐實在太多了，每天都在吃大餐，加上久坐不動，真的讓我覺得身體負擔變重😣常感覺整體狀態不佳。為了改善問題，我開始尋找適合的益生菌，最後選擇了「未來森活三效益生菌」作為我日常的保養。 文章目錄收合 ✃┄┄✁┄┄✃┄┄✁┄┄✃┄┄✁┄┄✃✃┄┄✁┄┄✃┄┄✁┄┄✃┄┄✁┄┄✃✃┄┄✁┄┄✃┄┄ 為什麼選擇未來森活三效益生菌？ 市面上的益生菌產品非常多，但我特別看重的是品質和效果，未來森活三效益生菌正是因為它的多重保障和嚴謹製造流程，讓我很放心👍未來森活的營養師團隊堅持選用天然發酵、好吸收的原料，並以“有感、有效”為核心價值，確保每一粒益生菌都能帶來真實的健康提升☺️ 產品安全讓人更放心 未來森活的產品通過了 SGS 的 413 項檢測，包括塑化劑、重金屬和農藥等認證，讓我吃得特別安心。再加上專利 SYNPACK® 保證益生菌鮮活技術，確保菌數能夠活跳跳地發揮作用💕未來森活的三效益生菌還拿到「國際潔淨認證標章」，代表產品很純淨～ 未來森活特別選用了「百年大廠 Vcaps®Plus 植物透明膠囊」，比起一般膠囊不只耐高溫、抗潮效果更好，還沒有添加色素，吃起來更安心！ 三大功效的完美結合 未來森活三效益生菌的三大功效正好解決了我目前的健康需求： 1. 維持日常輕盈 — GastroKeep益生菌，精準菌叢生態調節。 2. 調整體質 — LP28 益生菌適合現代人的體質調節需求，比常見的 LP33 更耐酸耐鹽。 3. 促進順暢 — AB 克菲爾益生菌有助於提升整體輕盈感，全方位日常守護。 我自己試了一段時間後，最大的感受是整體狀態有明顯提升，早上起來感覺特別輕鬆。而且這款益生菌可以常溫保存非常便利，即使外出旅行也不用擔心保存問題！ ✃┄┄✁┄┄✃┄┄✁┄┄✃┄┄✁┄┄✃✃┄┄✁┄┄✃┄┄✁┄┄✃┄┄✁┄┄✃✃┄┄✁┄┄✃┄┄ 怎麼挑選好的益生菌？ 我在選擇益生菌時特別注意以下幾點，也是專業營養師建議的挑選標準： 有無益生菌“身分證” 選擇經過專利認證的菌種，像未來森活益生菌採用的菌株，編號明確且研究證實效果，品質更有保障。 拒絕過多添加物 沒有大量添加糖、甜味劑或香料，對身體更友好。 成分單純 不含瀉劑等刺激性的成分，長期食用也安心。 活菌數保證 專利包覆技術確保菌數的新鮮與活性，才能真正發揮效果。 針對需求的配方 每種菌株功能不同，挑選適合自己需求的益生菌才能事半功倍👍 ✃┄┄✁┄┄✃┄┄✁┄┄✃┄┄✁┄┄✃✃┄┄✁┄┄✃┄┄✁┄┄✃┄┄✁┄┄✃✃┄┄✁┄┄✃┄┄ 食用心得分享 其實每天補充 50~100 億活菌就很夠了！不過未來森活的三效益生菌一顆就有 100 億活菌，補充量可以根據需求自由調整，非常的彈性！營養師建議在空腹時服用益生菌，早上起床後或者飯前是最佳時間～我每天吃 1–2 粒，感覺日常狀態一天都很輕盈，如果前一天吃得特別油膩或有不適情況，我會加量到 3 粒，加強保養💪這款益生菌的膠囊很好吞，也沒有異味。 ✃┄┄✁┄┄✃┄┄✁┄┄✃┄┄✁┄┄✃✃┄┄✁┄┄✃┄┄✁┄┄✃┄┄✁┄┄✃✃┄┄✁┄┄✃┄┄ 誰適合吃未來森活三效益生菌？ 想維持輕盈感的人 長時間久坐的上班族 外食族、三餐不規律者 蔬果攝取不足的人 我特別推薦給和我一樣經常聚餐、飲食不夠健康的朋友們，真的幫助我改善了不適感，也讓整體狀態輕盈許多！ 如果不確定自己該選擇哪種益生菌，可以諮詢未來森活的專業客服團隊，由營養師和醫療人員組成，會根據你的狀況提供最適合的營養建議☺️ ✃┄┄✁┄┄✃┄┄✁┄┄✃┄┄✁┄┄✃✃┄┄✁┄┄✃┄┄✁┄┄✃┄┄✁┄┄✃✃┄┄✁┄┄✃┄┄ 購買資訊 未來森活官網購買 現在有多買多省的優惠 這款益生菌已經變成我日常保養的必備。推薦給大家，希望每個人都能擁有輕鬆的生活與健康💕

【信義區餐廳】披薩3次方，最道地的義大利披薩，全台唯一的雙窯爐披薩專賣店，手拍披薩，精釀啤酒！【捷運美食】松山美食

我到了一家史上最浪漫的披薩店！ 聽說老闆在義大利學習披薩時，邂逅一名漂亮的義大利女孩兒，老闆希望有一天女孩兒到台灣旅遊時，能夠吃到最正宗的義大利披薩！ 披薩3次方 地址：台北市信義區林口街16號（永春4號） 時間：週一至週四 17：00~22：00．週五至過日 17：00~23：00 Line：@202mpbgi 披薩3次方採開放式空間，讓人覺得很放鬆和自在！開放式廚房，乾淨衛生看得見，吧台區還可以近距離欣賞披薩師父製作披薩的帥氣的身影喔！ 牆上掛著披薩得獎的認證，獲得義大利頒發的認證書，可見口味多義大利呀！ 脆餅皮、羅馬矩形巨披薩，另外如果有喜歡的口味，也可以製作成星星披薩！ 跟大家分享我在披薩3次方的美味！ 大口吃肉 NT $450 松露熟火腿茵菇 NT $420 巧克力甜披薩 NT $290 台灣長島啤酒NT $170 大口吃肉 NT $450 滿義式香腸、培根、法式熟火腿、法蘭克福香腸，超多的肉肉，愛吃肉的朋友絕對必點，剛出爐的美味，雖然燙嘴但絕佳的口感，讓人難忘！ 松露熟火腿茵菇 NT $420 好吃的披薩從開始的桿皮就不馬虎，歷經桿皮及七七八十一手拍餅皮之後，松露奶醬及各式茵菇，最後搭配靈魂的起司絲和羅勒葉，真的堪稱一絕！ 巧克力甜披薩 NT $290 甜膩的巧克力披薩，絕對是甜點控的最愛！一口咬下柔軟有彈性的餅皮入嘴的是濃郁的巧克力，吃上一口令人滿足，好吃到都無法顧及形像了！ 義大利人的悠閒慢活，來杯精釀生啤酒，享受且品味生活，最棒啦！ 現打的臺虎精釀生啤酒，泡沫細膩，口感清爽順滑，超讚的！ 從義大利進口雙窯爐的披薩3次方，更嚴選新鮮天然無添加的純粹食材，熱量更低，口感也更清爽富嚼勁，還可以做成星星狀，真的是有顏值又有內函的披薩！ 義大利人把披薩當主食的文化，在披薩3次方完全體驗，72小時發酵的麵糰，產生超天然又濃郁的麥香，真正的義大利披薩，等待老闆心儀的義大利女孩！ 在台北的我，感受到來自老闆的情誼，品嚐最義大利的披薩～ 披薩3次方 地址：台北市信義區林口街16號（永春4號） 時間：週一至週四 17：00~22：00．週五至過日 17：00~23：00 Line：@202mpbgi FB：https://reurl.cc/266ben IG：https://www.instagram.com/pizza3___/ #信義區餐廳 #披薩3次方 #義大利披薩 #雙窯爐 #披薩專賣店 #手拍披薩 #精釀啤酒 #捷運美食 #松山美食 #披薩專賣店 #永春站必吃 #板南線餐廳推薦 #永春站美食 #PIZZA3 #臺虎精釀生啤酒 #臺虎啤酒 #臺虎生啤酒 #林口街必吃 #信義區披薩 #松山區披薩 #義大利披薩

♡Butybox♡🦋11月美妝體驗盒🦋

♡butybox♡ 好久沒分享 #美妝體驗盒啦🤗🤗 超值體驗盒～～有的是正貨有的是試用，用過喜歡再買正裝～～ 來看看11月的體驗盒有什麼😍 迎接冬天的到來～～ #古寶無患子 #古寶法國真正薰衣草花水 擁有97.5%高含量珍貴純露，隨時補水，很保濕！ 收斂毛孔，穩定肌膚 薰衣草的香氣能放鬆 #MOOI海鹽淨化洗髮霜 很喜歡這個洗髮霜，純淨的天然海鹽，深層淨化角質。 添加有機柳蘭及迷迭香萃取，有效調理頭皮肌膚油脂，含咖啡因能滋養髮根、強化髮絲。 #MOOI龜裂滋養修護霜 秋冬季節更容易肌膚乾燥，厚塗於龜裂的肌膚，搭配手套🧤，快速吸收不黏膩。 我自己也會塗在後腳跟處～～ #PuraVida奇蹟緊緻亮眼微導貼片 黑眼圈、眼周暗沈、黑眼圈，睡前敷30分鐘 有人跟我一樣也很注重眼周嗎？ 眼周保養好，可以為自己的美更加分！ #TKLAB #KIREI 炫彩粉漾潤唇膏💄 #00透明無色 唇紋救星、死皮終結者！ 快速修護乾燥的嘴唇👄 添加玻尿酸囊球，蘊含天然植物 不黏膩不厚重 ♥ PR/♥ #butybox #11月butybox開箱 #古寶無患子 #古寶法國真正薰衣草花水 #MOOI #海洋淨化洗髮霜 #龜裂滋養修護霜 #TKLAB #KIREI炫彩粉漾潤唇膏 #puravida 璞若美得 #奇蹟緊緻亮眼微導貼片

台北中正 | 台北也吃的到"山上走走日式鍋物"1580+10%超高CP值 活體龍蝦 海膽 鮑魚 台北火鍋 中正美食

🚩 #台北 | #中正 | #山上走走 在新竹超火紅的日式無菜單火鍋”山上走走”在台北開分店啦!1580+10%就吃的到活體龍蝦、鮑魚、魚子醬、海膽、日本A5和牛等高級食材~超高CP值，還有桌邊服務，妳/你還在等什麼！ 🔔 @sszzhotpot_taipei 🌟無菜單火鍋 💰1580+10% 🌟台灣野生烏骨雞 🌟台灣野生鱸魚花膠 純天然烏骨雞花膠熬雞湯 烏骨雞將鮮甜味融入湯中 雞肉本身肉質紮實不乾柴 湯中另加入野生鱸魚花膠 膠質使湯頭更加的濃醇厚 煮過的花膠口感入口即化 🌟和牛海膽冷麵 🌟松葉蟹茶碗蒸 🌟螢烏賊醋味噌沙拉 生和牛與海膽的層層堆疊 兩種食材都相當新鮮鮮甜 搭配的素麵口感勁道滑順 微酸醬汁開胃爽口開胃菜 加入高湯蒸煮蟹肉茶碗蒸 點綴的鱘龍魚子醬添鮮味 絲絲蟹肉讓海味更上層樓 每一口都彷彿吹著海風般 開胃小點螢烏賊生菜沙拉 選用來自日本的螢烏賊呢 用微酸味噌調味引出食慾 🌟綜合菜盤 綜合菜盤選用多種蔬果 牛奶玉米爽脆而且清甜 番茄煮過後更多汁可口 水蓮高麗菜讓湯頭清爽 花枝漿鹹鮮交織有嚼勁 每種食材都能體現原味 🌟海鮮盛和 (波士頓龍蝦、南非活鮑魚、澎湖蝦子、野生大文蛤、日本真鯛) 店家提供店員桌邊代煮服務 龍蝦煮熟會由廚房代為去殼 厚實蟹螯與紮實蟹肉超驚艷 超過50塊硬幣大小活鮑魚 鮑魚口感嚼勁超級Q彈的啦 現流蝦蝦新鮮度真的沒話說 蝦肉起來緊實每一口都彈牙 野生文蛤並非一般常見大小 每一顆都多汁飽滿鮮味超足 貨真價實的日本真鯛很少見 魚肉不會鬆散而且沒有腥味 無論哪種海鮮都是鮮度爆表 🌟和牛盛和 (日本A5和牛肩捲心、澳洲和牛黃瓜條、美國choice 翼板) 雪花般的油花是A5的證明 背肩部位每片肉都比手大呦 口感軟嫩咀嚼都有肉汁香氣 和牛黃瓜條的油脂分布較少 但口感卻意外的柔嫩不乾澀 讓你大口吃肉不用怕油膩感 翼板牛油花與寶石肉色相間 讓他能做到整片肉口感一致 除了有肉香在嘴中還有奶香 豐腴的味道讓人一吃就上癮 🌟炸蝦天婦羅 🌟雞湯雜炊粥 手掌大小的炸蝦天婦羅 淋上滿滿的鮭魚卵點綴 包裹著生菜馬鈴薯沙拉 蝦子與鮭魚卵鮮味爆炸 生菜與沙拉中和油膩感 一口咬下滿滿的幸福感 火鍋的結尾少不了雜炊 米飯吸收食材所有鮮味 加入的雞蛋多了點蛋香 加入牛肉丁塊增添鮮味 作為收尾餐點當之無愧 🌟草莓奶酪 🌟水蜜桃水雲醋 奶酪端上來就能感覺到Q彈 微甜奶酪口感爽滑奶香濃郁 搭配酸甜草莓醬別有番風味 餐中有杯解膩水蜜桃水雲醋 水雲是藻類口感如雲般柔軟 搭配水蜜桃與果醋一掃油膩 📢生日活動 1️⃣生日招待金箔冰淇淋 2️⃣限量加購日本清酒14代 $699一杯 🔅喜歡這篇貼文，記得按❤️和✈️分享，追蹤 @patrickfood2022 並珍藏下來哦! 🍽：山上走走日式無菜單海鮮鍋物-台北華山店 📍：台北市中正區金山南路一段8號 ⏰：11:30/13:30/17:30/19:30 ☎️：0989-399-778 -------------------其他分店------------------- 🍽：山上走走日式無菜單日式燒烤-台北華山店 📍：台北市中正區金山南路一段8號 -------------------------------------------------- 🍽：山上走走日式無菜單海鮮鍋物-新竹店 📍：新竹市東區三民路99號 -------------------------------------------------- 🍽：山上走走日式無菜單日式燒烤-新竹店 📍：新竹市東區中正路96巷24號 訂位連結在這裡呦! 🔗：https://inline.app/booking/-Ll6KebqTaG9qa0eLrqY:inline-live-1/-OONYNPTeoIqHTzTmDJu 📢6/10號中午開放inline訂位，可訂6/11-6/30，6/15開始可訂7/1-7/31 派派整體推薦指數：⭐️⭐️⭐️⭐️🌟(4.5) (包含服務態度、環境整潔、餐點、CP值) ------------------- 滿分(5) ⭐️=一顆星 🌟=半顆星 ------------------- ⭐️非常不推薦 ⭐️⭐️尚有改進空間 ⭐️⭐️⭐️普普通通、中規中矩 ⭐️⭐️⭐️⭐️好吃各方面都頗有水準 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️口袋名單一定會回訪 #新竹美食 #台北美食 #派派吃台北 #派派吃午餐 #台北火鍋 #中正美食 #台北美食地圖 #忠孝新生美食 #台北雞湯火鍋 #雞湯火鍋 #東區美食 #無菜單料理 #無菜單 #無菜單燒肉 #和牛火鍋 #新竹美食 #新竹燒肉 #台北燒肉 #新竹火鍋 #海鮮活體海鮮火鍋 #日式無菜單料理 #日式火鍋 喜歡美食的捧油也可以追蹤我的IG哦!有最新的動態消息 https://www.instagram.com/patrickfood2022/

【心理測驗】你的人格核心是哪一種「宇宙星球」？ [SWALLOW]

想像你是一顆漂浮在宇宙中的星球，有著獨一無二的氣場與軌道。以下哪一種星球氛圍最讓你感到「就是我」？ ▋選項 A｜閃耀無比、總是發光發熱的星球，吸引萬眾目光。 B｜外表低調但內核熾熱穩定，默默支撐整個星系。 C｜被迷霧環繞、變化多端，像夢境一樣神秘的星球。 D｜軌道獨特、總是移動不規則的星球，有自己的一套節奏。 ▋答案 🌞 A｜太陽型人格——「發光型領袖」 你是眾人目光的中心，是團體中的天然發電機。你不需要特別做什麼，氣場就會吸引周圍的人靠近。你擅長激勵、帶領、給予能量，像一顆永遠在燃燒的恆星，驅散別人的不安與猶疑。 你的天賦是帶領與照亮，常常是朋友的指標、家人的依靠、工作上的主心骨。你用行動與熱情帶動氣氛，也會讓人覺得「只要有你在，一切都不會太糟」。 ☄️ 潛在盲點： 🌱 建議你可以試著： 🪨 B｜土星型人格——「內斂的支柱者」 你是宇宙中的「穩定軸心」，就算整個銀河系都在混亂，你還是會照表操課、踩穩步伐，把需要完成的事情做完，照顧好身邊的人。你低調、務實、內在像是一顆有重量的行星——越深入越踏實。 你有一種「無聲卻可靠」的氣場，是那種一句話就能讓大家冷靜下來的存在。你也很有界線，不容易被情緒左右，屬於那種默默撐起整個世界卻不炫耀的人。 ☄️ 潛在盲點： 🌱 建議你可以試著： 🌀 C｜海王星型人格——「感性直覺的夢行者」 你是一顆迷人的、無法預測的夢幻星球，情緒像潮汐一樣豐富，也像雲霧一樣難以抓住。你對於美、情感、氣氛與細節超敏感，能感受到別人察覺不到的情緒波動。 你擅長創造、想像與沉浸，對你來說，世界不只是現實，更是一場夢。你是創作者、夢想家、靈魂療癒師。你可以輕易看穿人心，也能用你的柔軟安撫傷痛。 ☄️ 潛在盲點： 🌱 建議你可以試著： 🛸 D｜彗星型人格——「自由難馴的變數」 你不是按牌理出牌的那顆星球，你的存在本身就是打破常規的訊號。你熱愛自由、討厭無聊的流程，你總有奇怪卻神準的直覺、新點子、靈光一現的創意。你不是亂，是有自己一套節奏，只是世界還沒跟上你。 你無法被任何制度完全框住，適合當開創者、發起者、旅行者、改變者。你在最該突破的地方出現，像一場意外，但也是必要的變革。 ☄️ 潛在盲點： 🌱 建議你可以試著： ▋About Me 其實本來是 swallow，但是被註冊了，索性隨意加了幾個 ooo，就變成 SWALLOOOWOOO，我也不會唸 ◑ω◐ ■ 贊助一杯 ☕️ https://portaly.cc/swallooowooo ■ SWALLOW SHOP：https://swallowshop2024.com/ ■ blog：https://swallooowooo.com ■ 蝦皮賣場：https://s.shopee.tw/2frjY4fYxd ■ YouTube：https://www.youtube.com/@SWALLOOOWOOO #心理測驗

塔斯馬尼亞五天四夜自駕慢旅行｜Hobart 霍巴特近郊景點、Port Arthur、Richmond 小鎮行程懶人包

塔斯馬尼亞（Tasmania）一直是澳洲最適合自駕旅行的地方之一，壯闊海岸線、國家公園步道、療癒小鎮與野生動物通通一次滿足。這趟塔斯馬尼亞五天四夜自駕行程，我們選擇定點住在 Hobart，以慢旅行方式玩遍 Port Arthur、Richmond 小鎮、動物園與自然山景，新手也能輕鬆安排。 因為我們每天住不同飯店， 我另外整理成一篇完整住宿開箱（房價＋優缺點＋地點分析） 👉 點這裡看：【塔斯馬尼亞 Hobart 住宿推薦 4 間飯店實住評比】 塔斯馬尼亞 Hobart 五天四夜自駕行程總覽 Day1 抵達 Hobart 機場⮕ Skybus 前往市區 晚上 7:15 抵達 HBA 霍巴特機場，塔斯的日比較長，晚上八點天還是亮的，好像還是下午一樣。 >>> SkyBus Express：霍巴特市機場接送服務 |塔斯馬尼亞 ▲上圖為晚上7:45搭Skybus到市區，司機建議拍下回程QRcode，以免遺失。 機場不大，出關速度很快，我們直接搭 SkyBus 前往市區住宿，大約20–30分鐘就到，可以提前買票或是上車購票，告訴司機要到哪裡，他會告訴你哪一站最靠近目的地讓你下車，付費可以刷卡，有買回程的話會有 QRcode票券，來回票 AU$36/人（價格會根據目的地調整）。 抵達後就辦理入住，吃個晚餐，休息準備展開新的一天。 Day2 市集早餐+Port Arthur 薰衣草、歷史遺跡 搭Skybus 回機場租車前先去在地人推薦的： ① Farm Gate Market（週日限定市集）8:30am-1pm ▲上圖為 Farm Gate Market，長長的一條路，有很多各式各樣的攤販，蔬菜、水果等，還有異國美食，我覺得很值得一逛。 這個市集有很多當地農產品、麵包、起司和果醬，蔬果都非常漂亮，我買了杜拜巧克力可頌當早餐，還有來塔斯必吃的櫻桃，帶著肚子餓就能吃。 ▲上圖為 Farm Gate Market 的攤販，可頌跟櫻桃都很好吃。 逛完就搭Skybus回機場租車，塔斯馬尼亞景點都偏郊區，沒有車真的哪裡都去不了，強烈建議直接租車最方便、省時。成功租到車後，接著從機場開車約一小時前往Port Arthur（亞瑟港）。 ② Port Arthur Lavender Farm 🅿️ 免費停車、參觀，裡面是餐廳，旁邊有店鋪賣各式薰衣草商品，還有薰衣草工廠可以參觀。 ▲上圖為 Port Arthur Lavender Farm 商店、薰衣草園、觀光工廠。 一直很想看薰衣草，來到這邊真的很開心，海景＋薰衣草田超療癒，咖啡廳也很好拍，當天人非常多，我點了一杯薰衣草熱巧克力，薰衣草的味道滿濃的非常特別，我很喜歡，還買了一張明信片作紀念。 ▲上圖為 Port Arthur Lavender Farm 薰衣草熱巧克力、海景與薰衣草園。 ③ Port Arthur Historic Site（亞瑟港歷史遺址） 🅿️ 免費停車／🎫 一般門票：AU$53/人 （包含20分鐘郵輪） ▲上圖為 Port Arthur Historic Site（亞瑟港歷史遺址），是塔斯馬尼亞最知名景點之一，為聯合國教科文組織世界遺產，曾是19世紀英國流放重刑犯的「人間地獄」。現今保留了30多處監獄廢墟、教堂與軍官宿舍，以青山綠水的風景展現百年囚犯歷史，是塔斯必去的「南半球最美監獄」，整個園區非常大，可以慢慢逛 2–3 小時，邊看歷史介紹邊散步，有種走進電影場景的感覺，是一個很有故事的地方。 區域非常大，慢慢逛，對於歷史故事有興去的我非常推薦唷！如果喜歡冒險也可以去參加夜遊活動，官網有很多資訊，也可以線上購票。➨ Port Arthur Historic Site 官網 ＜附近其他熱門景點可以參考＞ ✓ 適合不自駕一日遊行程： >> 亞瑟港歷史遺址門票和霍巴特巴士接送服務 >> 荷巴特亞瑟港 & 薰衣草一日遊 | 荷巴特出發塔斯馬尼亞 Day3 野生動物＋山景大自然日 今天走輕鬆與大自然路線，看看療癒可愛的動物們、上山俯瞰塔斯壯觀的風景。 ① Bonorong Wildlife Sanctuary（波諾朗野生動物保護基地） ▲上圖為 Bonorong Wildlife Sanctuary（波諾朗野生動物保護基地）入口。 🅿️ 免費停車／🎫 門票 AU$35.5/人 位於Hobart（霍巴特）市中心以北約30分鐘車程，是以救援、康復和野放受傷與孤兒動物為主的專門庇護所，非傳統動物園。致力於在具有環保意識和社區意識的飼養員的帶領下照顧當地動物，裡面還設有動物醫院為受傷的動物們做治療。 在Bonorong Wildlife Sanctuary可以超近距離看到Wombat（袋熊）、袋獾（塔斯馬尼亞惡魔，Tasmanian Devil）等動物或鳥類，還可以免費餵袋鼠，與牠們互動，非常療癒。 ▲上圖為 Wombat（袋熊）、澳洲針鼴（Short-beaked Echidna）、袋獾（塔斯馬尼亞惡魔，Tasmanian Devil） ▲上圖為剛睡醒的袋獾（塔斯馬尼亞惡魔，Tasmanian Devil）、入口指示、可近距離接觸袋鼠、免費餵食。 購票可以選擇現場或先到官網訂票，確認當天是否有免費導覽或其他活動可以參加。➨ Bonorong Wildlife Sanctuary（波諾朗野生動物保護基地）官網 ② MONA（新舊藝術博物館，Museum of Old and New Art） 是澳洲最大的私人美術館，由大衛·沃爾什（David Walsh）於 2011 年創立。它位於塔斯馬尼亞州荷伯特（Hobart）的德文特河畔，以地下深坑建築、前衛大膽且挑戰禁忌（如性與死亡）的藝術收藏聞名，被譽為「成年人的迪士尼樂園」。 🅿️ 免費停車／🎫 門票 AU$39/人 午餐在MONA吃，點了一份漢堡、薯條，躺在懶人沙發上，微風徐徐，還有音樂演奏，是一個非常舒服的下午。 如果要參觀博物館可以到官網訂票，很多資訊官網都看的到。 ➨ MONA（新舊藝術博物館，Museum of Old and New Art） ③ Mount Wellington 威靈頓山 Mount Wellington（塔斯馬尼亞威靈頓山）是澳洲塔斯馬尼亞州首府荷伯特（Hobart）的標誌性天然地標，海拔約 1271 公尺。山頂氣溫極低，即使夏季也需保暖，且時常雲霧繚繞，冬季常見積雪。 如果不想爬山，車可以直接開上山頂，路途陡峭窄小，需注意安全。 🅿️ 免費山頂停車場旁設有觀景台，能俯瞰整個荷伯特城市風光和海岸線。 ▲從山頂停車場前往 Mount Wellington 景觀台。 ▲上圖為 Mount Wellington 觀景台看出去的視角。 上山俯瞰整個Hobart 市區、海灣的最佳觀景點，沿途驚嘆那壯觀的景色，山頂天氣變化迅速，建議攜帶足夠的防風外套！來塔斯真的一定要上來看看！距離市中心開車30分鐘左右而已，是結合自然景觀與城市遠眺的必訪景點。 ▲上圖為 Mount Wellington 威靈頓山景觀步道 Day 4 Richmond＋Ross 小鎮公路旅行 ① Richmond（里奇蒙）小鎮 里奇蒙（Richmond）小鎮是位於澳洲塔斯馬尼亞州荷巴特（Hobart）東北方約30分鐘車程的歷史小鎮。 The Richmond bakery 傳統麵包店 第一站先來The Richmond bakery 傳統麵包店吃早餐，有好吃的扇貝派和各式麵包、蛋糕，也有咖啡，進去有內用座位區，非常舒服愜意。 ▲上圖為 The Richmond bakery 傳統麵包店入口。 ▲上圖為 The Richmond bakery 的咖哩扇貝派和 Apple Danish 第一次吃扇貝派是在墨爾本，這裡的扇貝派也很好吃，Apple Danish也好好吃，咖啡也好喝，完全不雷！客人非常多，坐在內用區慢慢吃，是早晨的一大享受。 Richmond Bridge 澳洲最古老石橋 🅿️ 免費停車但車位不多 ▲上圖為 Richmond Bridge 建於1823-1825 年，是澳洲現存最古老的石拱橋，被列為國家遺產。由沙岩建造，擁有四個主要拱門和兩個小拱門，呈現出古色古香的風格。它不僅是交通要道，也是塔斯馬尼亞保存最好的殖民時期建築之一。 ② Ross 羅斯小鎮 Ross（羅斯小鎮）位於荷巴特（Hobart）和朗賽斯頓（Launceston）中間，是塔斯馬尼亞州中心，曾是重要的軍事駐紮地與囚犯轉運站。鎮上許多建築均由早期囚犯建造，是塔斯馬尼亞具代表性的歷史古蹟鎮。是澳洲保存最完善的19世紀古鎮之一，以砂岩歷史建築、典雅的羅斯橋及疑為《魔女宅急便》靈感的麵包店聞名。 Ross Female Factory 羅斯女子監獄遺址 ▲上圖為 Ross Female Factory 羅斯女子監獄遺址入口處 🅿️ 免費停車／免費參觀 ▲上圖為 Ross Female Factory 羅斯女子監獄遺址 羅斯女子監獄遺址（Ross Female Factory）位於澳洲塔斯馬尼亞州羅斯小鎮，建於1833年，是澳洲保存最完好的女性囚犯遺址之一。它在1848至1854年間作為女囚監獄及僱傭站，曾關押約12,000名女囚及其嬰兒，展示了殖民時期女性受刑人的沉重歷史。 該遺址最初為興建羅斯橋（Ross Bridge）的男囚鏈鎖站，後改建為四座塔斯馬尼亞女工工廠之一，主要關押被判處徒刑的女性，讓她們學習縫飪、烹飪、洗衣等技能。 Tasmanian Wool Centre（塔斯馬尼亞羊毛中心） 🅿️ 免費停車／免費參觀 博物館區介紹了塔斯馬尼亞的羊毛產業歷史，設有「羊毛室」，遊客可以觸摸、體驗不同品種羊毛的質地。裡面還有一具著名的懸浮羊咩咩雕塑（Sculpture - Primary Bind, 1985），象徵羊毛製程。 這邊的明信片是最便宜的，還可以跟店家要印章來蓋！（好開心） Ross Village Bakery 古老麵包店 Ross Village Bakery是澳洲現存最古老的麵包店之一，使用擁有數百年歷史的石窯，以傳統方式烘焙麵包。由於其外觀與宮崎駿動畫電影《魔女宅急便》中的麵包店相似，傳言為其靈感來源，店內保留了動畫氛圍，甚至設有「魔女宅急便閣樓」可供住宿。 ▲上圖為 Ross Village Bakery店門口、最有名的香草蛋糕（Vanilla Slice） 這邊的香草蛋糕跟其他的不一樣，不會很死甜，口感綿密，我最喜歡上層和底部的餅乾，不過很大塊，我一個人吃不完，如果擔心吃不完可以點外帶，就不需要馬上吃完。有來Ross小鎮可以來這邊走走逛逛，旁邊有教堂，對面有禮品店可以逛逛，是一個很悠閒又漂亮的地方。 ▲上圖為 St John's Anglican church 逛完就回市區辦理入住，停好車在市區散散步。 ③ Van Diemens Land Creamery 手工義式冰淇淋 Van Diemens Land Creamery 是塔斯馬尼亞著名的頂級手工冰淇淋品牌，以「從牧場到餐桌」的理念著稱。採用在地新鮮牛奶、蜂蜜、薰衣草及威士忌等特色食材製成，口感香醇濃郁，分店遍佈霍巴特憲法碼頭等地，是塔州旅遊不可錯過的特色美食。 ▲上圖為 Van Diemens Land Creamery，該分店設有漂浮在水面上的特色小屋，可以邊享用冰淇淋邊欣賞港灣風景。 ▲上圖為 Van Diemens Land Creamery，Pepperberry & Leatherwood Honey和 Lavender & White Choc Gelato 剛好遇到Happy Hour，買一球免費多送一種口味，所以我選了兩種不同的口味，可以先試吃在決定想要買哪個口味，我選了薰衣草白巧克力和香木蜂蜜胡椒梅，這兩款是比較有特色、來了必點的，我個人喜歡薰衣草的，胡椒梅的話建議試吃後再決定，因為我沒有很愛胡椒的味道。 買了可以坐著邊吃邊欣賞港邊風景，很舒服，旁邊也有很多店家，賣海鮮、炸魚薯條等等，生意非常好。 Day5 還車回機場 一早去買杯咖啡，加滿油還車後前往機場，早上10:55的班機離開 Tasmania。 🚗 租車小建議 ✔ 一定要租車（大眾運輸不方便） ✔ 提早訂比較便宜 ✔ 記得加保險（建議全險） ✔ 山區路段注意野生動物出沒 這趟我們選擇在 Hobart機場取還車最方便。 ✨ 新手旅行心得 如果你第一次來塔斯馬尼亞，天數不多，我真心推薦定點玩Hobart，不自駕的話住市中心最方便，因為很多一日遊行程都是從市區出發，來回機場也比較方便。如果是自駕就可以安排住遠一點的地方，因為市區有些住宿沒有停車位。 這趟旅行非常開心，放慢步調的走走看看塔斯的風景，好愜意好放鬆，皮膚在這邊意外的好，因為塔斯馬尼亞（Tasmania）的水質被公認為澳洲最好、最純淨的地區之一。 📌 延伸閱讀 👉 澳洲電子觀光簽證申請教學 👉 墨爾本市區一日遊攻略 🏨 住宿分享 因為我們每天住不同飯店， 我另外整理成一篇完整住宿開箱（房價＋優缺點＋地點分析） 👉 點這裡看：【塔斯馬尼亞 Hobart 住宿推薦 4 間飯店實住評比】 KKDAY 塔斯馬尼亞不自駕行程推薦 > 澳洲上網電話卡｜Optus SIM卡＋澳洲通話｜台港澳寄送、台灣機場領取 > 布魯尼島一日遊 Bruny Island > 霍巴特經酒杯灣到朗塞斯頓一日遊 > 霍巴特-酒杯灣海灘 Wineglass Bay Beach 健行 🧨KKDAY折扣碼推薦 ∙ 262CNY94：全站不限低消享 94 折，上限折抵 100 ∙ 262CNY9：APP 限定週一快閃，全站不限低消享 9 折，上限折抵 100 ∙ AFFNEW88A：新客全站不限低消享 88 折，上限折抵 150 ∙ KKAFF400：全站商品滿 5,000 折 400 ∙ 262CNY200：全站滿 3,000 折 200 祝大家新年快樂！Happy New Year 馬上發財！🧧 https://www.instagram.com/p/DEo8gflhXB8/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 如果想看更多澳洲旅遊靈感，歡迎追蹤我 🐨 #塔斯馬尼亞 #Tasmania自由行 #Hobart #塔斯馬尼亞自駕 #Ross #澳洲自駕旅行 #PortArthur #Richmond小鎮 #澳洲旅遊攻略

新莊必吃預購最強麵包 不平凡美味-新莊幸福 Kao空食客

 全麥豆漿吐司 $90使用整顆小麥研磨全穀粒粉及日本三溫糖以無糖豆漿製作吐司口感鬆軟又帶著顆粒感 吐司的濕潤度足淡淡的麥香 簡單的好味道自己是冰在冷凍儲存 慢慢吃味道都沒什麼變真的很不錯健康樸實的滋味 鄉村蔓越莓乳酪 $52使用法國紅標T65麵粉及美國蔓越莓乾個頭雖然小小一個卻份量十足可見內餡飽滿 麵包口感有咬勁又鬆彈蔓越莓乾酸甜的滋味滿溢整個麵包中間軟滑柔香的白乳酪更是增添了風味上的層次感味道更是討喜 表現突出 芋頭吐司 $90濕潤柔軟的吐司 包覆著層層的芋泥芋泥色澤自然 氣味也同樣 淡淡的甜香味上層撒著類似奶酥口感的顆粒塊可惜自己不是很喜歡那酥鬆的口感 賣相好但風味並沒有加分 丸山抹茶紅豆 $52以日本靜岡丸山抹茶粉和高雄九號紅豆製作並使用歐洲進口頂級發酵奶油 有著墨西哥麵包的外皮帶有甜味奶香氣內裡麵包口感十分柔軟細緻 濕潤度夠抹茶的氣味與紅豆鬆軟的口感契合不甜膩並帶著層次感滿不錯的 克利姆麵包 $33剛出爐的麵包就是令人驚喜口感相當輕柔軟身又細緻 內餡克林姆飽滿甜香不甜膩 非一般鮮黃或白濃稠的口感是店家自製香草奶油克林姆 軟滑乳白的好滋味 亞麻子核桃乳酪 $80使用日本日東法國專用粉和美國核桃外層亞麻子的顆粒感使得麵包口感更加豐富爽脆的核桃更是滿滿的被包裹在鬆軟的麵包裡白乳酪的軟滑乳香提升了層次風味 很不錯的健康選擇 核桃肉桂捲 $40肉桂香氣與味道皆濃郁 麵包軟柔 核桃爽脆的口感提升層次喜愛肉桂的人 瘋小麥的可以試試肉鬆麵包 $38扎實的肉鬆佈滿麵包 軟柔的麵包與鬆酥的肉鬆簡單的台式風味卻一點不馬虎 沒有一坨坨的沙拉醬或肉鬆塊 核桃肉桂捲 $40肉桂香氣與味道皆濃郁 麵包軟柔 核桃爽脆的口感提升層次喜愛肉桂的人 瘋小麥的可以試試肉鬆麵包 $38扎實的肉鬆佈滿麵包 軟柔的麵包與鬆酥的肉鬆簡單的台式風味卻一點不馬虎 沒有一坨坨的沙拉醬或肉鬆塊 這絕對是目前新莊最美味的麵包店，店裡標榜使用天然素材製作，可想而知價格一定也壓不下來，不過確實是真材實料一分錢一分貨。瘋小麥的生意好到需要先電話預約，不然有可能買不到麵包或是買不到心頭好，店裡麵包出爐時間不定。自己已是常客，都會買一些可以存放冷凍庫的麵包，慢慢烤來吃。瘋小麥是麵包控不可錯過的好麵包坊，不論中式歐式日式都出色，推薦給大家。臉書上有所有品項，建議事先電話訂購。吃了三四年，品質保持一定水準，就是越來越難買。但好吃的東西還是會讓人回頭，麵包控別錯過了。 瘋小麥 02 8521 292013:00-20:30 周五六公休新北市新莊區榮華路一段50號捷運幸福站2號出口 步行約16分鐘(站外有ubike 建議租借車騎較方便)

擺脫上班疲憊感！👩‍💻專科醫師推薦 RéPOV 活力配方錠真實分享｜從早精神飽滿到晚，下班不再癱軟！

每天都累到不行？我終於找到解救辦法了！不知道你是不是也跟我一樣，早上賴床到最後一刻才爬起來 😩 😩 ，下午兩點精神崩盤，晚上一回到家只想攤著不動，什麼興趣、運動，全都免談。 這樣的生活讓我不禁懷疑：「我才幾歲，怎麼每天累成這樣？」 直到朋友推薦給我 RéPOV 復家觀點 活力配方錠，她拍著胸脯說：「這個真的有效！試試看！」 於是，我抱著「救救我吧」的心情試了兩個禮拜，結果真的讓我驚艷 💪 ！ RéPOV 活力配方錠有什麼厲害的地方？ 這款配方錠最吸引我的，就是它的成分既專業又科學 加拿大大廠啤酒酵母B群 天然來源的維生素B群，轉化能量超有效，而且完全沒有人工B群那種刺鼻的「化學味道」，對胃也很溫和。 秘魯馬卡 有「秘魯人蔘」之稱，幫助提升體力、耐力，特別適合每天疲憊的上班族。 漢方成分 大蒜、黃耆、杜仲葉，這些傳統草本成分有助於促進循環，增強身體保護力，整體調理身體狀態。 一句話總結：「天然B群+馬卡+漢方成分」，補充體力又安心！ 在試吃 RéPOV 活力配方錠的第一週，我其實沒有抱太大期望，但隨著時間過去，我慢慢感覺到自己身體的變化： 1. 早晨起床變得更輕鬆 以前早上聽到鬧鐘響，我會賴床賴到最後一刻才起來，整個人昏昏沉沉的。 但吃了 RéPOV 活力配方錠後，起床變得輕鬆許多，精神狀態也比較好，不會有「靈魂還沒回來」的感覺。 2. 上班效率提升，下午不再昏昏欲睡 過去下午兩點，我一定需要喝咖啡來提神，但現在，我發現精神穩定得多，工作效率也大幅提升！ 主管還誇我最近表現得特別好，讓我暗自竊喜。 3. 下班後還能保有活力，生活更充實 以前下班後，我只想回家癱著追劇，但現在，我居然還能去健身房運動，或者跟朋友約會聊天，週末甚至還會去走走，整個人感覺更有活力了！ 如何輕鬆把 RéPOV 活力配方錠 融入日常？ 我想分享一下我的簡單小步驟，讓你也能輕鬆體驗它的好處： 早上起床後，吃兩錠搭配早餐一起服用，讓能量快速補充，迎接充滿挑戰的一天。 喝一大杯水補充水分，幫助身體更好地吸收B群和漢方成分。 養成規律作息配合良好的作息習慣，不要熬夜，身體會越來越有活力。 為什麼推薦 RéPOV 活力配方錠？ 對於每天辛苦上班、容易疲憊的你來說，RéPOV 活力配方錠 絕對是一個值得一試的小幫手！它天然的成分讓人吃得安心，體驗過後的效果也非常明顯。 從早上到晚上，精神穩定，生活變得更充實！ 如果你也像過去的我一樣，覺得每天「累到不行」，趕快試試 RéPOV 活力配方錠，讓自己重新找回活力，過得更有精神、更有動力！ 官網：RéPOV復家觀點 FB粉絲專頁：RéPOV復家觀點

   潮玩 × 科技風！台中南屯隱藏限定火鍋 豐富鍋物等你解鎖！

台中南屯火鍋推薦！走進「未來宇宙」感受科技感鍋物饗宴 台灣人一年四季都愛吃火鍋，無論是冬天進補還是夏天吹冷氣涮鍋，火鍋的魅力從未減退。而當火鍋結合潮流設計，會激盪出什麼新火花？ 作為美食之都，台中火鍋文化百花齊放，從麻辣鍋、石頭火鍋到涮涮鍋應有盡有，各式創新口味讓饕客趨之若鶩。在這場火鍋風潮中，2024年全新開幕的台中南屯小火鍋【夠暖快享鍋】顛覆傳統印象，將未來科技感裝潢與平價個人鍋物結合，讓顧客不只是吃鍋，更像是踏進一座「潮玩博物館」！ 店內設計靈感源自太空世界，霓虹燈光交織出沉浸式氛圍，從星球造型的餐具到可愛的IP潮玩，處處都是驚喜亮點，讓人宛如穿梭未來城市。這裡不只是火鍋店，而是一場視覺與味覺的雙重饗宴，重新定義「吃鍋」的潮流新高度！號稱一年四季都能吃的質感快享鍋，讓每次用餐都充滿驚喜與滿足。 台中個人火鍋！南屯小火鍋嚴選美味湯底與新鮮肉品 「我們希望客人一坐下就能立刻享受熱騰騰的火鍋，提供最快速、最暖心的服務。」創辦人Allen擁有超過10年餐飲經驗，秉持現點現煮、即時上桌的理念，確保每一口都是新鮮現煮、原汁原味的美味。 台中人氣小火鍋【夠暖快享鍋】主打個人小火鍋，讓每位顧客都能獨自前來用餐，輕鬆享受自己的美味鍋物時光。店內提供多款精心熬煮湯底，每一款都堅持無人工添加物，讓風味更加純粹、層次更加豐富。 其中「暖心雞湯」湯頭濃郁甘甜，每一口都充滿膠原蛋白；「泰式冬蔭鍋」則加入泰式香料熬煮，酸辣夠勁，搭配海鮮更是絕配；「麻辣湯」香麻帶勁，後勁十足，適合重口味的饕客。Allen更強調：「我們的湯底選用市場直送的新鮮雞骨，搭配大量蔬果天然熬煮4-8小時，真材實料，讓客人吃得暖心又安心。」 除了湯底，南屯美食推薦【夠暖快享鍋】在食材選擇上同樣不馬虎。嚴選台灣梅花豬，肉質軟嫩、油花分布均勻，入口鮮甜；市場直送鮮嫩雞腿肉，肉質緊實、口感彈牙，每一口都滿溢肉汁；各式新鮮海鮮，包括鮮蝦、蛤蜊、鱸魚片等，鮮美彈嫩、風味十足，每一款都讓人回味無窮。 南屯聚餐首選餐廳！美味火鍋味道不纏身 吃火鍋最怕的不是熱氣蒸騰，而是滿身油煙味，走進捷運、公車或續攤時，總忍不住懷疑自己是不是變成了「行走的火鍋味」？但在台中個人火鍋【夠暖快享鍋】，這個煩惱完全不存在！ 台中親子友善餐廳【夠暖快享鍋】 採用現煮式個人小火鍋，讓湯底直送鍋中加熱，不僅完整鎖住食材的鮮美風味，更大幅減少油煙瀰漫的機會。吃完後衣服清爽如初，無論是直接回家、續攤約會，還是搭乘大眾運輸，完全不用擔心火鍋後的尷尬困擾，不怕成為空間中的「火鍋氣味擴香器」。此外，店內還貼心提供無限暢飲飲品、白飯免費續碗，滿足大食量的饕客們。 忠勇路美食新熱點！科技感火鍋讓你吃出未來感 座落於台中南屯忠勇路的南屯聚餐火鍋【夠暖快享鍋】，無論開車或騎車都相當便利，成為學生、上班族、火鍋控的聚餐首選。不管是家庭歡聚、朋友小聚，還是想要一個人簡單享受一鍋暖心美味，這裡都是最對味的選擇。 還在煩惱下一餐吃什麼？這間台中必吃平價鍋物，結合未來科技感設計與個人化火鍋體驗，不僅美味，還能讓你大拍特拍，創造獨一無二的用餐回憶！趕快來【夠暖快享鍋】，一起探索這場潮流感滿滿的特色火鍋新體驗吧！ 感謝本篇受訪業者：【夠暖快享鍋】餐廳地址：台中市南屯區忠勇路80-25號聯絡電話：04-2380-8869FB粉專：https://rink.cc/cnwye官方IG：https://rink.cc/bybcx官方LINE@：https://rink.cc/3j9p0 延伸閱讀：．夠暖快享鍋|台中小火鍋推薦科技風太空主題超好拍!每天熬煮湯頭滿滿料最貴不到250還有飲料喝到飽．夠暖快享鍋Go warm hotpot｜台中南屯新開幕｜$159起爽吃鍋，不用明火小火鍋，來場科幻小旋風，奔向太空開心吃鍋．「夠暖快享鍋」台中南屯太空風火鍋餐廳、超萌太空人MOLLY加持、未來感太空風設計！ 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

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