酵素界精品｜十安梅菁｜單一純梅自然淬鍊｜高酵守護 SOD-like｜一瓶抵多瓶，輕鬆養成好體質

2025對我來說就是披荊斬棘的一年！遇到各種困難讓我身心疲憊 偏偏時間不能暫停，日子還要過下去，所以要想辦法打起精神，重回穩定狀態！ 我會借助一些外力來幫助自己，其中一個神隊友就是酵素飲 酵素是我生活中不可或缺的元素，我很願意嘗試各種酵素 十安梅菁透過12年醱酵智慧，以單一純梅自然淬鍊打造高酵守護 SOD-like 安瓶方便攜帶，一瓶抵多瓶，輕鬆養成好體質，是酵素界精品 活有點苦的時候就想用美食犒勞自己 翻看手機相簿，發現最近大餐的確吃得比較多 進得多，出得少，難怪總覺得卡卡不順暢！ 為了減輕一些負擔，這時候就需要十安梅菁啦 十安梅菁裡面是十安生技12年醱酵智慧，是單一純梅自然淬鍊 以100%天然無添加完整保留營養精華，搭配高酵守護SOD-like自然高活性酵素 再加上15種以上完整胺基酸支鏈，所以總體營養成分相當高 容量有家庭號與安瓶 家庭號有500ML，家人共享能透過互相照顧來打造好體質 適合中高齡保健族群／高壓工作者／保養型媽媽族／照顧家人者／喜歡無添加養生者 安瓶 體積小方便攜帶，適合忙碌的上班族、需要出差的人、保健新手（從小瓶開始培養） 是日常保養／運動補給／出國旅遊／送禮的好選擇！ 今年西洋情人節太忙，沒時間好好浪漫一下，所以七夕不能再錯過了 預約了好久沒吃的屋馬燒肉，想要好好地犒勞一下彼此 在開心吃肉肉補肉肉的同時，也準備了十安梅菁，能在餐後扮演一個解膩順暢不卡的角色！ 安瓶的包裝設計很有巧思！蓋子拉開就能把鋁箔撕開，然後就能直接喝囉 好久沒吃燒肉了，吃得好過癮！但也略有負擔QQ 立刻從包包裡拿出十安梅菁，跟先生一人一瓶乾了啦 直接純飲可以感受到梅子濃醇的風味，不酸無甜，入口相當順！我們倆的接受度很高！ 我知道應該有些人不敢直接純飲XDDD 沒關係，也可以將十安梅菁加入常溫水（水溫不能超過40度以上）或氣泡水 比起純飲，稀釋後的風味比較沒那麼濃郁，入口也很順！ 因為是無糖的，所以整體感覺較無負擔！每一口都能喝到滿滿的SOD-like自然高活性酵素 卡卡不順暢的感覺超不舒服！！！ 因此我家冰箱也會準備無糖優酪乳，靈機一動加入十安梅菁，讓他們強強聯手XDDD 沒想到梅菁風味的優酪乳也很好喝耶！！！清爽無負擔，是調整體質的神組合 生活節奏快、作息不固定、壓力大等都會讓狀態NGGGG 最根本的解決方法當然是自我調整，搭配內在保養能事半功倍！！！ 十安梅菁有著滿滿的SOD-like自然高活性酵素 不管是家庭號還是安瓶，每天補充可以獲得需要的能量，輕鬆養成好體質 我們夫妻倆蠻喜歡這款梅菁的，對於梅菁或無糖酵素有興趣的小夥伴 可以參考看看「12年醱酵價值，酵素界的精品選擇－只在十安」➤ 這裡逛逛 ▶官網：十安農業生技 ▶Facebook粉絲專頁：十安農業生技-梅菁·鹼性之王- ▶商城：十安農業生技 ▶Google商家：十安生技

【寶寶副食品推薦】郭老師米餅百分之百的台灣米～吃了才安心！ 

【寶寶副食品推薦】郭老師米餅百分之百的台灣米～吃了才安心！ - 寶寶大概4個月大就可以接觸副食品 但身為忙碌的新手媽媽，真的沒啥時間準備 只能尋求其他方式準備副食品 那就是直接找市售副食品給寶寶吃 我都是選擇“郭老師寶寶副食品” 以前坐月子那時我就訂的郭老師月子餐 才知道他們也有做寶寶副食品 這次來跟大家介紹郭老師寶寶米餅 從米原料跟生產製造地都是在台灣 還特別在2020年取得了清真認證 真的是品質很不錯的寶寶米餅 - 近年來食安問題層出不窮 寶寶的吃喝只能靠爸媽來把關 真的要盡量挑選經過檢驗合格 一定要選擇有信譽的廠商 郭老師寶寶米餅成分就很天然 沒有什麼添加物吃了才安心 - 罐裝的設計簡單就可以拿取 保存起來也輕鬆方便 這形狀的米餅適合長牙的寶寶 也可以拿來訓練手部的握力 吃起來就是入口即化 還能幫助寶寶消化好吸收 - 天然的米香，含著豐富的營養素、膳食纖維 這樣的米餅對寶寶真的很適合 像我家那隻有時候看到大人在吃的食物 也會想跟著一起吃，沒給還會哭鬧 這種時候拿出米餅就可以安撫 照樣可以讓他吃的津津有味 可以說是爸媽育兒的好物啊 - 如果不知道替寶寶找什麼零食 可以試試郭老師寶寶米餅 我個人覺得他們副食品很有水準 口味還有紫米、紅藜麥、原味可以挑 或者直接買綜合也是不錯的選擇 

【韓國・光明】光明洞窟・從礦場重生的另類主題樂園

好～熱～啊！最近的天氣真是讓人彷彿置身超大型烤箱，戴上口罩後更像自備行動蒸臉器！（重點是皮膚並沒有因此變好⋯⋯）不過6月底，台北中午氣溫居然已經飆高到將近39度，實在讓人很沒有勇氣面對即將到來的盛夏。這時候，終年維持12度的光明洞窟是不是顯得很迷人！？現在先用眼睛消消暑，未來有機會的話，再去感受超涼爽的地下奇幻之旅～～ 韓國知名綜藝節目《Running Man》的拍攝外景，經常成為熱門的話題景點，不過我是在偶然的機會下，看見光明洞窟（광명동굴）的介紹，興起了想去瞧瞧的念頭。和友伴提到這件事時，正好他看過那集《Running Man》，兩個人就這麼興致勃勃的相約前往。 光明洞窟位於京畿道的光明市，前身是一座礦場，開礦於1912年，直到1972年因洪水在關閉為止，總共開採出數百公斤的黃金。它在韓國建國和經濟起飛之際，扮演著非重要的角色，巔峰時，一度擁有超過500名工人。 洞窟外面，有一尊礦工石像，正是為了紀念這群默默付出汗水的無名英雄。 這座礦場最初由日本設立，當時朝鮮正歷經日治時期，百姓被迫在狹窄、昏暗且危險的空間裡工作，備受剝削。在那樣的時代裡，還有另一群無辜的受害者——慰安婦，因此你可以在礦工石像旁，看見一尊金色的《光明和平少女像》。 這件作品在韓國光復70週年時，由光明市民捐款製作。此外光明洞窟1%的門票收入，用於包括受害者遺物紀念館在內的慰安婦相關紀念事宜。 在這尊雕像身上可以看到許多隱喻的細節，像是少女緊握的雙手，代表著對不願道歉、甚至反對設立雕像的日本政府的憤怒，同時也是種決心，至於她未能觸地的腳後跟，表示歸鄉後仍無法安然落戶的心情，肩膀上的小鳥，則意味著自由與和平⋯⋯ 雖然扯到歷史話題，總讓人感到有些沈重，不過光明洞窟的出現，除希望世人知道曾發生過的點滴，當然更希望大家看到它的新生。於是2015年4月4日，在長達40年被當成蝦醬儲存場後，它重新以洞窟主題樂園的面貌對外開放。 沒有多加裝飾的出入口，保留了礦坑的感覺。 門口一整排礦工帽、打上黃色燈光的昏暗通道，讓人瞬間陷入歷史的氛圍。 沿著「風之路」（바람길）前進，會在「蟲洞廣場」（웜흘광장）遇上四條岔路。 先前往右邊的「光之空間」（빛의공간）吧！ 以一條LED燈打造的繽紛隧道拉開序幕，一開始就給人非常浪漫的感覺。 點綴於洞窟牆壁上的發光生物，是以光為主題的藝術品，增添了幾分奇幻的味道⋯⋯ 不過洞窟裡也有貨真價實的生物喔～～ 猶如迷你水族館的「洞窟水世界」（동굴아쿠월드）裡，可以看到韓國還來自世界各地的魚類品種，甚至還有恐龍時代就已存在的長嘴硬鱗魚（Spotted Garfish） 然而光明洞窟最迷幻的景點，還是結合聲光表演的雷射秀，地點就在洞窟藝術殿堂。每天有多場演出，詳細時間表和表演內容，可以參考現場告示牌。 沒有雷射秀演出時，可以將這處龐大的地底空間看得更清楚。一座高達好幾層樓的階梯，成為最直接的比例尺，讓人多少可以感受到這座礦坑深及地下八層的驚人規模。 接下來的「黃金路」（황금길），是一條長約40公尺、金光閃閃的通道。因為富含負離子，據說有益健康，因此又被稱為「壽福康寧之路」。 雖然礦坑多年前早已關閉，不過洞窟內還留有金礦，讓黃金路沿途看起來，彷彿隨時都能發現金礦露頭⋯⋯ 途中「豐饒女神」（풍요의여신）現身，趕快打開你的包包，把金幣都接進去吧！ 這裡還有一面「金牌許願牆」（황금패 소망의 벽），你可以將自己或家人的願望寫在買來的金牌上，在這處「風水寶地」掛上一年，看看願望是否能夠實現！？ 在豐饒女神的頭上，有一顆非常耀眼的「心願新超星」（소망의 초신성），就是以2015年的4,219個願望金牌打造而成。 走著走著，前方傳來嘩啦嘩啦的水聲。高9公尺、寬8.5公尺的「黃金瀑布」（황금폭포），每分鐘能落下1.4噸的水，現場觀看，更能感受到千軍萬馬般的氣勢。 現在繼續前往更深的地底——「洞窟地下世界」（동굴지하세계）。 沿著階梯往下走，最先抵達的是「黃金宮殿」（황금궁전）。 洞窟精靈阿伊莎（아이샤）守護著這座擁有六根巨大黃金柱的地殿，為了得到好運，來唸唸饒舌的咒語：「sui sui, ho-i hoi-i, a i shy-a」吧！ 一旁的黃金房間，感覺好像來到藏寶庫，滿出藏寶箱的金銀財寶，散落了一地的鈔票和銅板，許多遊客將它當作「許願池」，留下了一個個願望。 接著又是另一段下坡路，感覺好像要進入地宮⋯⋯ 謎底揭曉，迎接你的是「洞窟王」（동굴의 제왕）——神秘龍（신비의 용）。 是否感覺很眼熟呢？沒錯這隻長41公尺、重達800公斤的巨龍，由電影《魔戒》製作團隊打造，你瞧，咕嚕也在呢！ 有瀑布，也有一座因岩縫水滲透而成的地下湖，在「神秘的洞窟瞭望台」（신비의 지하조망대）可以看見這座洞窟錯落的層次，感覺好像來到土耳其卡帕多奇亞的地下城，而在五彩燈光的投射下，又像前往奇妙的溶洞。 清洌的岩縫水過去可是礦工解渴的來源，在踏上「長生不老樓梯」（불로장생 계단）前，別忘了先喝上一口，幫助你順利前往「不老門」（불로장생 문）。 最後一段旅程，帶你回到礦坑的開採歷史。透過各式各樣的模型，展現它裡裡外外的作業情形，同時以時間軸的方式展開。 「近代歷史館」（현대역사관）重現昔日礦坑中的工作情形。值得一提的還有，韓戰時，這裡也被當成避難洞使用，甚至有許多嬰兒在此出生。 重新回到蟲洞廣場，這時經過的是以LED照明、分解水族館魚群糞便為有機肥料的「洞窟植物園」（동굴식물원）。雖然無法直接接觸陽光，各式各樣的植物還是長得綠意盎然。 由於光明洞窟一年四季保持12°C的溫度，成為最天然的冷藏庫，雖然當地不產葡萄酒，不過卻有著長約200公尺的「紅酒洞窟」（와인동굴）。在這裡，你可以現100多種韓國紅酒，它也是韓國唯一一處可以買到所有韓國紅酒的地方。 走走逛逛，順便品嚐一下店家提供的試飲，說不定會找到你喜歡的味道呢！ 【Info】 光明洞窟 광명동굴 地址：경기도 광명시 가학로85번길 142 (가학동) 電話：+82-70-4277-8902 時間：週二至週日9:00～18:00 門票：成人6,000韓元、青少年3,500韓元、兒童2,000韓元 網址：www.gm.go.kr/cv/index.do 交通：從首爾出發，可以搭乘7號地鐵在「鐵山」（철산）站下，從2號出口穿過馬路到對面的巴士停車場，搭17號公車在「光明洞窟終點站」（광명동굴 종점）下。或是搭乘KTX（1號線）在「光明站」（광명역）下，從7號出口搭乘17號公車，同樣在「光明洞窟終點站下」。 ～～更多與我相關的連結～～ 【FB臉書粉絲專頁】我的小旅行 Mon Petit Voyage 【部落格】艾莉絲・我的小旅行 【IG】irismonpetitvoyage 延伸閱讀：【韓國・加平】小法國村・和小王子同遊迷你阿爾卑斯村莊 延伸閱讀：【韓國・抱川】抱川藝術谷・絕美如山水風景畫的韓劇背景地 延伸閱讀：【韓國・龍仁】韓國民俗村（下）・陷入古裝場景的生活風情 延伸閱讀：【韓國・龍仁】韓國民俗村（上）・走進韓劇中的朝鮮時代 延伸閱讀：【韓國・春川】村江鐵路自行車・悠閒馳騁於鄉村風光中⋯⋯ 延伸閱讀：【韓國・春川】南怡島・一枚漂浮於北漢江上的迷人葉子 延伸閱讀：【韓國・加平】五色星光庭園展・晨靜樹木園最夢幻的時節！ 延伸閱讀：【韓國・坡州】臨津閣旅遊區・坐擁南北韓風光的歷史通道 延伸閱讀：【韓國・坡州】格里夫斯營・深入DMZ秒變「太陽的後裔」！ 延伸閱讀：【韓國・坡州】普羅旺斯村・拍張完勝的「人生美照」～～ 延伸閱讀：【韓國・坡州】ZINO咖啡館・和《鬼怪》瞬間穿越加拿大 延伸閱讀：【韓國・加平】晨靜樹木園・沈浸於大自然的療癒中⋯⋯ 延伸閱讀：【韓國・加平】加平高空飛索・以腎上腺素擁抱大自然！ 延伸閱讀：【韓國・楊平】楊平九屯站・一段留在記憶裡的時光⋯⋯ 延伸閱讀：【韓國・利川】星光庭園OOOZOOO・灑落地表的點點星光 延伸閱讀：【韓國・水原】水原華城行宮・一個關於兒子為父親復仇的故事 延伸閱讀：【韓國・水原】水原華城前傳・一口糧櫃和一個發了瘋的世子⋯

小小職人◎【祥雲香業】小小製香師傳統體驗，製香機具體驗超難得，推推推推推！

我又從共玩PLAY+親子旅遊X兒童職業體驗X親子體驗揪團蒐集到一個超難得又超好玩的小小職人活動啦！ 這次社團跟祥雲香業合作，讓小朋友們成為小小製香師 除了用雙手製作屬於自己的香塔之外，最難得的是可以讓孩子們體驗操作不同的機具做出不同的香製品 我真的很喜歡這種可以接觸傳統工藝的活動，平常我們也是拿香拜拜，能夠了解香製品的製作過程真的很貼近生活 整個活動過程很好玩，而且香香的，身心靈都有被淨化的感覺呢～ 到訪日：2025/11/22(六) 祥雲香業(祥雲企業社) 跟著導航就可以到祥雲香業，只是附近的路都很小條，我超擔心遇到會車，幸好沒有 旁邊有一塊空地可以讓大家停車，不過沒有畫線，大家要自己抓距離唷！ 一進去就有工作人員引導，報到之後跟著一起走到祥雲香業的最裡面，我們的活動空間就在這裡 桌上已經準備好待會要讓孩子們製作香塔的工具，整個空氣充滿也充滿了香氣 每次參加共玩PLAY社團的活動都很準時開始，大家先圍在講師身邊聽他講解香塔的製作方式 講師說祥雲香業使用的成分都是很天然的中藥材，小朋友如果忍不住偷吃的話也不需要擔心 說完講師就舔了一口自己的手指頭，感覺有些小朋友也躍躍欲試XD 製作方式其實跟做蛋糕很像，只是把麵粉換成香粉，加水攪拌到光滑就可以開始放進模具做造型 但因為香粉比較粗，要攪拌到光滑比做蛋糕還要來得困難一點，再加上觀音這裡的風很大，稍微來一點大風就會把香粉吹進眼睛裡 後面是由我接手把香粉團揉到光滑，接下來就換兜兜接手囉！ 活動給的模具很多，每桌幾乎都不一樣，可以到別桌找找看有沒有自己喜歡的模具 除了有動物造型之外還有傳統造型，最讓我興奮的是居然有麻將牌啦哈哈哈哈哈 可惜只有東南西北，當下超多家長(包含我在內)都建議工作人員可以再新增其他的麻將牌哈哈哈哈哈 最後還讓我發現這個舞獅造型，超好看、超喜歡的！ 這些製作好的香塔要放在陽光下曬乾，在這裡給予一個建議：香塔不要做得太厚，要不然會曬不乾，很容易發霉喔！ 接下來每一桌輪流去使用機具製作其他香製品，這也是我最期待的環節，平常根本不可能使用啊！ 看得出來這是要做甚麼嗎？我覺得這關超療癒的～ 先把軟軟的香條放進去中間的縫隙裡 插好卡榫之後盤子會開始旋轉，香條也會跟著變成一圈一圈，最神奇的是，完成後機器會自己停下來喔！ 用手把尾巴截斷 整個盤子可以直接拿起來 再放去旁邊就完成囉！ 兜兜自己一個人做了好多次，看著香條在轉盤上旋轉超級療癒的啦！ 每一次的製作兜兜都比前一次更加熟練，雖然動作沒有辦法跟師傅一樣迅速，但專業度我覺得也很夠喔～ 每一捲都很漂亮呢！ 下一關就在門口，有一位阿公已經在等待了 將下面線香的半成品放進去機器裡面 兜兜突然被嚇了一跳，因為機器把線香吸進去有個很大的氣壓聲，一開始不知道，連我都嚇到了呢！ 製作出來的就是像左邊那種比較粗的線香 阿公人很好，不僅讓兜兜製作很多根，還邀請我操作呢！ 第三關是製作一般細的線香 替我們示範的就是祥雲香業的老闆喔！ 老闆很溫柔的帶領孩子們進行每一個步驟，首先要讓線香沾水，待會香粉才容易附著在上面 線香放進香粉內還要用手撥一撥，看得出來兜兜有點吃力，因為香粉全部都飛了起來 拿起來稍微甩一甩，把多餘的香灰粉給甩掉，線香就完成囉！ 這把線香直接就讓我們帶回家，超實用的！ 跟老闆的合照，可惜兜兜沒有看鏡頭 做完的香塔和線香我先放在旁邊的地上讓太陽曬一下 除了最右邊的紙盒是現場發的之外，裝香塔的容器是我自己帶的，若是未來大家有參加這場活動也記得自己要自己帶喔！ 祥雲香業有放置一些電動車和腳踏車給小朋友們玩，幸好停車不用錢，因為兜兜玩超久的～ 高度剛好適合兜兜，騎了一圈又一圈 魚池旁邊有飼料販賣機，這也是小朋友最喜歡的行程之一 要離開之前我們先拿這次報名拿到的$100兌換券來販售部買東西 這裡有很多香製品可以選擇 居然還有蚊香！正好我們沒多久後就要去露營，這超適合我們的～兌換下來只需要再額外付$50，買！ 小結論 真的好喜歡這種特殊的體驗，尤其是機械操作的部分，沒有參加的話根本沒有機會使用 想想，現在的小孩真的好幸福，有各式各樣不同的小職人活動可以參加，可以嘗試不同的工作內容 雖然都只是稍微接觸而已，但多多少少可以用親自動手的方式來體驗自己生活的世界 這也是我一直積極帶兜兜參加小小職人活動的最主要原因 祥雲香業的小小製香師活動真的好推薦、好值得，確切價格老實說我忘了，但不貴，可以帶一堆香塔和一些線香回家 婆婆說一聞就知道成份很單純、原料用得很好，更覺得值得了 如果想要體驗比較特殊的活動，真的很建議直接加入共玩PLAY的社團，趕快到臉書去搜尋吧！ 喜樂時代影城小小店長 藍家友善農場 85度C 紅藜叔叔的花生田 芭寶米生態農場

綠島 必打卡椰子樹夏 SuShot Brunch & Bistro

2025/06/19 #lamrainpin美食 在綠島的海風吹拂下 時間彷彿慢了半拍🌴 我選擇在「椰子樹夏」的一角坐下 其實說起來也蠻好笑的 我跟男友本來在環綠島 騎車經過覺得好chill 就停留下來了 坐在#椰子樹夏 裡 海浪在不遠處輕聲呢喃 這裡沒有城市的喧囂，只有風、光、海 還有那份 專屬於島嶼的恬靜與自由 四周被翠綠的山林與高聳的椰子樹環繞 建築採用白色與木質調結合 搭配漂流木、吊床、泳池、鞦韆椅等元素 整體營造出慵懶放鬆的度假氛圍 坐在搖椅上 眼前就是蔚藍的天空與清澈泳池 後方還有療癒的山景 非常適合放空與拍照 室內用餐區面海而設 坐下來就能欣賞海景 木質桌椅搭配亞麻棚布遮陽 既舒適又充滿自然感 餐點擺盤精緻 用的是原木和椰殼等天然材質盛裝 彷彿在叢林裡野餐 就來看看那天的我吃了什麼吧～ 😋小雨吃吃 這一整桌真的超級豐盛又有層次感！😋✨ 🥖 Q彈歐包： 口感真的名副其實的「Q彈」～ 玫瑰歐包香氣細緻浪漫 咬下去有淡淡花香 伯爵奶酥超驚艷 茶香搭配奶酥根本絕配 紅豆抹茶麻糬則是甜點控的天堂 Q彈麻糬加上濃郁抹茶香 幸福爆表💚 🍓 水果優格： 原來是椰子樹夏自己做的優格！？ 也太用心！ 優格濃醇不酸 搭配新鮮水果超清爽～ 整個下午都被療癒了🫶 🥗 生菜沙拉： 清脆新鮮 配上油醋醬剛剛好 吃得出健康的味道🌱 🌭 飛魚卵香腸： 可以說是綠島不能錯過的必吃啦 🍳 甜炒蛋： 鬆軟滑嫩 微甜很順口 🍟 炸薯條： 外酥內軟 炸得剛剛好 不會油膩 🥒 麻醬小黃瓜： 麻醬香氣濃郁 小黃瓜爽脆 🐣 綠島雞蛋糕： 外皮酥香 內餡飽滿 吃得出滿滿的手作感～ 超加分！ 一面是綠島 一面是椰子樹夏 🥥 台東椰子水： 超級清甜解膩～ 真的是新鮮椰子直接剖開！ 每一口都像在海邊度假 太Chill了！ 🌊 海燕窩： 清爽好喝～ 有點像愛玉和蘆薈的綜合版 超級夏天必備飲品！ 這裡是一個結合「山、海、森林」三種自然景致的秘密基地 充滿悠閒、療癒又打卡感十足的氛圍！ 在綠島環島的同時 不妨停留在椰子樹夏chill一下吧！ 🏠椰子樹夏 SuShot Brunch & Bistro 🚗台東縣綠島鄉 ⚠️老闆可以再chill一點！ 沒有地址！ 環島就會看到它了！

Nespresso六度蟬聯米其林指南官方指定咖啡合作夥伴 聯手米其林星級餐廳主廚 從迎賓特調到精緻晚宴甜點 共譜頂級咖啡

《臺灣米其林指南 2023》發布會於8月31日正式登場。瑞士頂級咖啡品牌Nespresso不僅今年已第六度蟬聯官方指定咖啡合作夥伴，今年也二度聯手台北文華東方酒店 M.O. Bar 打造2款限量迎賓咖啡特調，分別以米其林星級餐廳專屬的「Nespresso珍稀秘境系列－加拉巴哥咖啡」與Nespresso商用通路限定推出的「格雷伯爵茶」為設計，讓咖啡與酒精碰撞的煙燻風味與格雷伯爵茶的清爽柑橘味，於最高美食殿堂中飄香；此外，Nespresso也攜手2023米其林一星餐廳Holt主廚以「珍稀秘境系列－加拉巴哥咖啡」的溫和穀物香調，開發以台灣傳統辦桌文化為主題的晚宴甜點，展現Nespresso細緻且驚豔的口感。隨著永續趨勢興起， Nespresso也與首摘米其林三星的台中餐廳「JL Studio」、二度摘下米其林綠星的「小小樹食」合作，以星級主廚技法將咖啡與不同食材搭配，為咖啡入菜藝術締造新高度。 為讓更多消費者實際感受Nespresso永續理念與多元食材結合的創意火花， Nespresso即日起至10月31日止，與最新獲頒米其林三星殊榮的台中餐廳JL Studio合作，以米其林星級餐廳專屬「珍稀秘境系列-尼泊爾藍榮城咖啡」為基底，搭配Nespresso咖啡渣種植出的四款有機蔬菜，獨家推出的期間限定聯名餐點「小羔羊 | 瑪莎啦 | 永續蔬菜」，邀請美食老饕前往共襄盛舉，感受星級主廚量身打造的精緻饗宴。 ▲Nespresso今年也二度聯手台北文華東方酒店 M.O. Bar，以米其林星級餐廳專屬的「珍稀秘境系列－加拉巴哥咖啡」與Nespresso商用通路限定推出的「格雷伯爵茶」，打造2款限量迎賓咖啡特調。 Nespresso再攜東方文華 用咖啡與創意為2023米其林晚宴帶來兩款星級迎賓特調 Nespresso 二度與五星酒店台北文華東方 M.O. Bar合作，邀請調酒師賴紀甫以「Nespresso珍稀秘境系列—加拉巴哥咖啡」以及 Nespresso商用通路限定推出的「格雷伯爵茶」打造兩款特調： 「秘境馬丁尼 (Galapagos Martini)」以「Nespresso珍稀秘境系列-加拉巴哥咖啡」為主軸，並以雪茄為靈感所打造。基酒選用帶有煙燻窯烤香氣的龍舌蘭酒MEZCAL與雪莉酒SHERRY FINO，佐以鹹楊桃與白胡椒、茴香、甘草等香料點綴，呈現彷若雪茄殘留於口中的燻香餘韻；隸屬厄瓜多的加拉巴哥群島因擁有獨特的火山地形，其涼爽的氣候使得此款種植在太平洋島嶼的低海拔單一產區咖啡，發展出有如媲美高山豆般細膩的甜香風味。如此難以尋覓的咖啡豆，經由Nespresso專業的中度烘焙技術，讓咖啡帶有烘焙、穀物與餅乾的香調。調酒師賴紀甫說道，「秘境馬丁尼 (Galapagos Martini)」以獨特的香料與煙燻感還原品飲時有如炙火燒過後的煙燻烘焙香氣，讓特調入喉後彷彿徜徉在加拉巴哥群島獨特的火山地形中。」 ▲當調酒遇見咖啡 ，以以「珍稀秘境系列-加拉巴哥咖啡」的烘焙、穀物與餅乾的香調，豐富「秘境馬丁尼 (Galapagos Martini)」的煙燻口感層次。 另一款無酒精的咖啡茶飲特調「檸夏伯爵 (Summer Grey Time)」的靈感來自「港式凍鴛鴦」，則以康普茶與薑汁汽水為基底，並加入散發獨特天然佛手柑清香的Nespresso 格雷伯爵茶所製成的伯爵茶糖漿，再搭配青花椒、檸檬香茅、高良薑等食材，凸顯格雷伯爵茶獨特的柑橘調性。此款特調另一大重點則以「Nespresso珍稀秘境系列 – 加拉巴哥咖啡」綿密細緻的咖啡油沫創造有如港式鴛鴦般的口感，不僅能品嚐到柑橘與辛香料的完美交揉，更可感受到泡沫中一縷淡淡咖啡清香。 ▲以「港式凍鴛鴦」為靈感， 「檸夏伯爵 (Summer grey time)」以康普茶與薑汁汽水、與Nespresso 格雷伯爵茶，再佐以辛香料，為夜晚增添一抹夏日的辛辣氣息。 Nespresso首攜台北一星餐廳Holt加拿大主廚 設計不同凡響的咖啡與甜點佐餐法則 本次2023米其林晚宴以台灣傳統辦桌文化為主題，邀請5位星級主廚精心打造專屬饗宴。其中，晚宴甜點「愛文芒果 | 烤麻糬 | 清酒酒糟 」由今年二度拿下米其林一星的Holt台北歐陸餐廳、加拿大籍主廚Jeffrey Downs所研發，並以「Nespresso珍稀秘境系列-加拉巴哥咖啡」珍貴稀有且難以被尋覓的咖啡背景故事為開發靈感，以突破傳統甜點搭配的方式，創新採用新鮮台灣愛文芒果搭配清酒酒糟的鮮味與烤麻糬的烘烤香，更加突顯Nespresso珍稀秘境系列-加拉巴哥咖啡的烘烤香調與餅乾穀物甜香。 「Nespresso珍稀秘境系列-加拉巴哥咖啡」打破對咖啡產地的傳統思維，火山土壤的滋養與獨特非凡的環境條件，造就此款咖啡的細緻風味與豐厚口感。主廚Jeffrey Downs則分享此道甜點以烤麻糬的烘烤香氣呼應加拉巴哥咖啡的烘焙香調，而發酵過的清酒酒糟所產生的鮮味更強化加拉巴哥咖啡的整體深度和口感層次，咖啡中的奶油和可可香調與甜點中的果香產生對比，讓味蕾感受到層次分明卻完美和諧的風味。 米其林殿堂級滋味走入日常 邀您一同體驗 Nespresso攜手最新榮摘米其林三星的台中餐廳JL Studio 聯名款餐點即日起限定販售 今年Nespresso與首度摘下米其林三星殊榮的台中餐廳JL Studio主廚林恬耀再度聯手。來自新加坡，擅長將新加坡料理重新組構、思考和想像的林恬耀主廚，本次以米其林星級餐廳限定咖啡─「Nespresso珍稀秘境系列-尼泊爾藍榮城咖啡」搭配Nespresso咖啡渣種植出的四款有機蔬菜，從尼泊爾飲食文化代表之一「羊肉」為靈感出發，推出期間限定聯名餐點「小羔羊 | 瑪莎啦 | 永續蔬菜」。消費者即日起至10/31，在JL Studio就能夠品嚐三星級主廚林恬耀的異國美食巡禮。 主廚林恬耀分享，Nespresso 尼泊爾藍榮城咖啡時帶有烘烤麵包香氣與絲滑香醇特色，因此將尼泊爾藍榮城咖啡分別以濃縮咖啡(Espresso)、大杯咖啡(Lungo)不同萃取方式製成兩款風味醬汁，並以此款咖啡搭配香料醃製羊肉。為讓咖啡以多種方式為餐點畫龍點睛，也將咖啡製成coffee crumble，並 仿造尼泊爾的沙丘地形呈現於餐盤中。此外，餐點中的蔬菜泥更是此道尼泊爾料理中另一大特色，精選自與Nespresso合作「咖啡渣推廣計畫」的桃園青農產地。經臺大園藝系研究發現Nespresso咖啡渣不僅可幫助農民栽種時減少蔬果蟲害，種植出的蔬果可感受到更加鮮甜的口感，因此主廚林恬耀也肯定Nespresso咖啡渣循環計畫的永續理念，認為將咖啡渣所種植出的有機蔬菜回到餐廳後物盡其用，才是真正讓食材進入良好的永續循環。他也表示「永續一直是我們在思考的事情，無論是我自己，或是廚房團隊，我們都會思考如何讓食材物盡其用減少浪費，讓食材發揮最大價值。」 響應永續飲食趨勢 Nespresso結合米其林綠星名店閃耀綠色餐飲界 長期深耕永續Nespresso也攜手今年再度獲得米其林綠星的「小小樹食」，為米其林晚宴迎賓餐點帶來驚喜。迎賓餐點「雪裡紅苔玉」為小小樹食與Nespresso共同合作為今日晚宴所特別研發的小點。「雪裡紅苔玉」由三色莧、銅錢葉、雪裡紅苗、紅莧菜等裝飾、中間再輔以柳松菇、蛋酥、綠辣椒，並以Nespresso咖啡渣永續農法種植的青江菜以手製米麴醃漬方式，運用有機青江菜的鮮甜口感，將其製成乾醬為餐點帶來甘甜滋味，底部再由瑞可達起司醬、自製扁豆肝醬作為點綴。 小小樹食主廚徐兆麟Tim分享：「苔玉是源自日本古代的一種栽種方式，特點是不需盆器即可種植。因此在整個餐點設計概念中即捨棄不自然的人為加工及裝飾，再結合 Nespresso 以咖啡渣種植的青江菜，以此傳達小小樹食及 Nespresso 致力於永續環保之目標與願景。」更表示「整個迎賓餐點皆可食用，不需要額外使用承裝的容器，更展現雙方合作的永續初衷。」 ▲長期深耕永續Nespresso也攜手今年再度獲得米其林綠星的「小小樹食」打造迎賓餐點「雪裡紅苔玉」，餐點由蔬食所打造，更特別精選Nespresso咖啡渣永續農法種植的青江菜以手製米麴醃漬方式作為乾醬，打破民眾對蔬食的想像。 堅持完美咖啡體驗 Nespresso用實際行動守護咖啡品質 自Nespresso上市以來， 一路皆秉持堅持完美咖啡體驗的初衷，在全球除了受到米其林星級餐廳廚師、五星飯店指定成為使用品牌，也讓咖啡愛好者隨時隨地享受香醇濃郁的咖啡體驗。Nespresso除了持續創新咖啡口味、突破咖啡機的科技想像，也持續以AAA永續品質計畫、產地復興計畫、完美鋁程回收計畫等實際行動回應全球市場的永續趨勢。 ▲Nespresso今(2023年)六度蟬聯米其林指南官方指定咖啡合作夥伴，並聯手北、中兩大米其林星級餐廳主廚打造舌尖上的佐餐藝術，展現Nespresso驚人的細緻口感。 關於Nespresso Professional Nespresso 1996年創立Nespresso Professional，致力為星級飯店、精緻餐飲的賓客及辦公室企業客戶提供多元的商用咖啡方案，滿足對極致品味的需求。Nespresso Professional更自2018年起，已連續蟬聯6年為《米其林指南》官方指定咖啡合作夥伴，為顧客打造頂級美好的生活體驗。Nespresso秉持咖啡可以為世界帶來正向的影響力，投入全球永續行動已超過35年，2022年更獲得B型企業認證TM，反映Nespresso一直以來對環境永續、企業透明度和企業社會責任的承諾，以行動實踐每一杯咖啡的正向價值！

Nespresso六度蟬聯米其林指南官方指定咖啡合作夥伴 聯手米其林星級餐廳主廚 從迎賓特調到精緻晚宴甜點 共譜頂級咖啡藝術饗宴  Nespresso x最新獲頒米其林三星餐廳JL STUDIO聯名餐點即日起限定販售

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【 Karen 體驗分享｜方選研室 青蘋靜淨】想要體態更輕盈的日常小習慣

撰文編輯/Karen W. 最近一直覺得自己飲食有點失控😅 我會這樣說是因為這個禮拜我吃了10隻手指頭都數不清的雪花酥❄️ 再加上外食頻率超高，青菜水果根本吃不夠，常常一整天下來都覺得「卡卡的」，那種感覺實在很煩。 剛好朋友推薦我試試看 方選研室-青蘋靜淨，說它的設計是幫助調整日常節奏、讓身體更清爽的小幫手，我就抱著「試試看」的心情入手啦！ 🍎方選研室 青蘋靜淨 https://functionlab.qdm.tw/ 🥤 我的日常飲用方式 我自己習慣 睡前泡一杯青蘋靜淨，味道是清新的青蘋果風味🍏 帶一點淡淡的清爽感，喝起來不像一般青菜汁那麼「菜味重」反而有一種清新果香。 搭配水就很好入口，不會有負擔感。 而且我發現固定在同一時間喝，會更容易養成「每天都要來一杯」的習慣。 就像敷面膜一樣，變成一種日常儀式感 ✨ 🌿 青蘋靜淨的特色 為什麼我會想持續喝？主要是因為它有幾個特色真的很吸引我： • 綜合植物酵素：幫助飲食後的日常消化效率，避免餐餐外食後的「卡卡感」 • 膳食纖維＋葉綠素：幫助身體維持穩定節奏，少一點沈重、多一點輕盈。 • 天然植萃成分：喝起來清爽溫和，不會刺激。 • 青蘋果風味：比我想像中順口，完全不像在「喝保健食品」反而像在喝清新果汁。 💡 我的真實感受 喝了大概一週下來，我覺得最大的差別是： 👉 心情變得比較輕鬆，因為覺得自己有養成一個「照顧體內」的小習慣，不只是靠保養品照顧外表。 👉 身體狀態比較清爽，外食後那種悶悶的感覺不會一直存在。 老實說，這杯青蘋靜淨已經默默成為我床頭必備的睡前儀式了😂喝完再滑一下手機就剛剛好。 📍 幾天後的心得 如果你跟我一樣常外食，或是不怎麼愛吃青菜🥲 還有想要讓自己維持更輕盈的日常狀態，可以試試看 方選研室-青蘋靜淨。 它不是什麼神奇速效產品，而是一個能陪伴你慢慢養成小習慣的日常飲品，簡單、清爽、舒服，長期下來感受會更明顯。 👉 想要讓體態更輕盈，就從每天一杯青蘋靜淨開始！ 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

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身為女生，私密處的氣味管理真的不能忽略，尤其是 生理期 或是 悶熱潮濕的天氣，總會有點不安，擔心自己是不是散發出不夠清新的味道。有時候坐下、站起來，甚至只是輕輕走過一個空間，都會懷疑自己有沒有異味，這種不確定感真的尷尬到不行😣 📌Foellie 愛戀羞羞 私密護理香水 限時團購優惠中：https://www.nanhuei.com/one-page-stores/67fc7d0a586965000f14b993 ▍優惠活動 ▍ 2入$599（平均299/入）3入$839（平均279/入）4入$1069（平均267/入） 📌國內滿799元免運，未滿則另付運費50元📌外島滿2000元免運，未滿則另付運費200元 當然很多人會想用一般的香水來掩蓋，但香水的酒精成分太高，直接用在私密處 反而可能造成刺激。所以當我發現 Foellie 愛戀羞羞私密護理香水，簡直覺得是 女生專屬的救星，不管是生理期還是日常，我都能時刻保持清新自信💖✨ Foellie 愛戀羞羞私密香水，專為女性打造的私密處香水 這款香水最大的特色，就是跟一般的香水完全不同！是專門針對女性私密處設計的護理香水，能夠幫助改善異味，核心成分是天然植物油萃取，這點真的安心🌿 📌 去除異味，維持清新感📌 萃取自天然植物油，溫和不刺激📌 可用於私密處，也可以滴在內褲、衛生棉、日常衣物上📌 高質感瓶身設計，低調又奢華 不管是剛運動完、天氣悶熱、久坐辦公室，甚至是約會前，只要滴個 1-2滴，就能瞬間提升整體的氣味氛圍，讓自己感覺更有魅力！💃 小小一瓶卻超耐用，隨時隨地保持魅力 別看它一瓶只有 5ml，其實因為濃度很高，每天 只要1-2滴，大概可以使用 2-3個月以上，CP值超高！瓶身設計成 有質感的方形黑蓋，看起來就像是一瓶精品香水，放在化妝台上完全不會覺得突兀💎 更棒的是，它的體積超迷你，小小一瓶放在包包裡完全不占空間，外出時攜帶也很方便✨ 高級精品等級的外包裝，送禮自用都超適合 Foellie 的包裝也完全是 精品級別，不只是內容物厲害，外盒同樣驚艷。使用精裝硬紙盒搭配燙金 LOGO，看起來就像是頂級香水的包裝，完全不會想到這其實是私密護理產品💖 私密香水不只是遮蓋，而是提升整體魅力 以往我對「私密處香水」的概念就是遮蓋異味，但 Foellie 愛戀羞羞私密香水 讓我完全改觀。不只是為了「去除異味」，更是讓妳整個人 散發出更有吸引力的氛圍，提升自信感！ 這個系列的香水真的成為我生活中不可缺少的一部分，從約會、運動後、上班、聚會到生理期，我都會隨身攜帶它，讓自己無時無刻都保持最好的狀態💃💖 如果妳也想要擺脫那些尷尬的時刻，或是單純想提升自己的 女性魅力，那一定要試試 Foellie 愛戀羞羞私密護理香水！它讓妳不只乾淨清爽，更能擁有隱藏版的小性感，時刻散發自信迷人的氣息💋✨ 📌Foellie 愛戀羞羞 私密護理香水 限時團購優惠中：https://www.nanhuei.com/one-page-stores/67fc7d0a586965000f14b993 ▍優惠活動 ▍ 2入$599（平均299/入）3入$839（平均279/入）4入$1069（平均267/入） 📌國內滿799元免運，未滿則另付運費50元📌外島滿2000元免運，未滿則另付運費200元 #貝恩Baan #呵護寶寶體貼媽媽 #源自德國專業品質

【台南美食】歐風復古早午餐“漢子勾嬌嬌”｜享用美味可頌，遠眺台灣文學館與林百貨

 （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好～我是愛玩的小吃貨執與！也可以叫我酷狗！👋🏻 平台上會分享許多遊記食記，以及人文思想、生活與情感相關的文章，有興趣歡迎追蹤我唷！ ⚠️看了執與的文章去吃喝打卡的，歡迎在你的FB遊記中標註粉專與子成說，或在IG遊記中標註或@ cooldogyang，我就會幫你做分享推廣！ 這次執與愛台南系列，分享位於繁榮中正路上的歐風復古早午餐店-「漢子勾嬌嬌」～這個店名是不是非常新奇有趣呢！小編當初也是被這個店名吸引來的喔！「漢子勾嬌嬌」主要供應可頌、麵包類輕食與咖啡、茶飲和氣泡飲，當作一天的早餐或午後午茶都非常適合！店內風格走歐式復古低調華麗風，小小的空間但非常精緻質感又好拍！美味的可頌讓許多人吃過都再訪～餐點的擺盤超級漂亮～各位網美、情侶們絕對不能錯過！快來這邊留下絕美的打卡照片吧！ 當日餐點介紹👇🏻 🦄️ 野莓嬌嬌$130 / 非洲早餐茶$180 （店家會非常貼心提醒拍拍拍的客人（就是小編我本人）麵包要趁熱食用～ 可頌外酥內軟，果然厲害！藍莓果粒醬與鮮奶油非～常好吃！ 壺茶都可回沖一次，菜單上有提到搭配鮮奶也很好喝的，都會附上一杯小鮮奶喔！） 🦄️嚼嚼蛋沙拉$140 / 柑橘路易博士茶$180 （看許多人來吃都說蛋沙拉一絕～！所以必點！小孩才做選擇，大人甜的鹹的都點，都要！XD） 店內裝潢一覽👇🏻 小編用餐的同時，也有不少客人來外帶，可見他們家東西有多好吃！ 吃的當下，你就可以想像自己過沒多久會想念這個味道了～那個藍莓果醬真的好厲害～小編已經被店家圈粉啦！ 店家注意事項： 低消為100元，店內座位不多客滿的話用餐時間是90分鐘 餐點都是現點現做，需耐心等待～ info. 漢子勾嬌嬌 地址：台南市中西區中正路10號2樓（永盛帆布行右邊，綠色小拱門上來2樓） 停車：路邊停車。因周圍都是店家，請勿停騎樓 電話：0965656325（無提供預約訂位服務） 營業時間：10-17（最後入座點餐為16：30） 粉專：Hunk and Gorgeous 漢子勾嬌嬌 小編資訊 如果你喜歡文章，歡迎分享給更多需要的人，追蹤我哦！ 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多遊記/食記： 【花蓮景點】花蓮旅遊踏青打卡景點推薦part2｜山姆先生咖啡館、雲山水、林田山、麻糬洞、石梯坪｜ 【花蓮景點】花蓮旅遊打卡景點推薦Part1｜公正包子、松園別館、七星潭、吉安慶修院｜ 【台北大安區美食】“Sanzo三藏和牛火鍋”頂級豪華火鍋饗宴/饕客必朝聖｜嚴選三種日本和牛品牌 【高雄新開幕】“二雄じお”波哥日式文青風三店/網美必朝聖｜小木屋中可愛厚奶波波霜淇淋 【愛台南】“Sensory 68”文青工藝風佐綠意植栽/網美超好拍｜正興街中天然質樸豪華營養料理｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】“尋路。甜”童話雜貨風乾燥花牆/網美集散地超好拍｜在小狐狸的田園森林裡享受療癒甜點｜ 【台中一日遊】一中街美食特蒐～“小町日和料理所”美味咖啡飯｜必吃半月燒｜老店超香21臭豆腐 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ 生活分享/建議類： 姐妹之間為什麼容易有心結甚至絕交？分析閨蜜友誼小船說翻就翻的幾個原因 敢不敢不跟風？廣大網友們評評理，這5種社群動態到底討不討人厭？ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 時常情緒低落？學會「示弱」的藝術，讓身心靈更健康！ 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 把握年末3個月！秉持正能量跟著這樣做，實現更好更快樂的自己！ 遇到職場暴力，被誣衊怎麼辦？學會在白色巨塔中，堅定當一股清流 秋冬好發的「季節性憂鬱(SAD)」你了解多少？欠缺的居然是日照！ 什麼叫感動恐懼症？帶你認識這個又名觸摸恐懼症（Haphephobia）的罕見精神疾病 《天巡者》男主女主角色原型原來是？一段驅魔真君鍾馗與奈何橋邊孟婆的愛情故事 「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活 還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 還在計較輸贏、輸不起？認識「成長型思維」拓寬人生格局，實現自我價值 人生課題：如何好好告別？透過5種方式努力讓自己好起來，是對離別最好的致意 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 當心被「網路/戀愛詐騙」！教你破解詐騙套路，掌握3大要點防範受騙！ 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「過度社交」的幾大徵兆你中了哪些？教你如何戒斷社交綑綁，找回屬於自己的時間！ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 聊聊自媒體，部落客或網紅們不為人知的辛酸與秘辛！創作者的心路歷程與故事分享～ 【分享｜好物】驅蚊也能很時尚✨Unipapa高質感驅蚊小物 讓你輕鬆吸睛增加話題性😉 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 兩性情感/戀愛類： 奉獻式愛情容易被劈腿？看看這5項慣性委曲求全的特質，你中了幾項 男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？ 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 12星座如何度過情人節～看準另一半喜歡的方式，盡情享受浪漫又無可取代的一天！ 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 情人節當心誤觸雷區！盤點5大容易踩雷行為，教你避免一失足成千古恨～ 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 寧缺勿濫就怕注孤生～教你調整擇偶標準的五大正確方式，不再錯失真愛緣分！ 確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 #台南 #台南美食 #台南早午餐 #台南下午茶 #甜點 #輕食 #可頌 #漢子勾嬌嬌 #popdaily #popyummy #yummy #foodie #執與 #與子成說 #cooldogyang #酷狗 #執與帶你吃吃喝喝 #執與愛台南 

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