超給力保健三重奏 2.0 全面解析

為什麼選擇超給力保健三重奏 2.0？ 最近真的太多人跟我一樣，常常覺得「人還在、能量卻下線」😮‍💨 不管是長時間用腦、運動後疲勞、還是吃太快導致腸胃不順， 這套 👉 超給力保健三重奏 2.0 👈 真的幫我穩穩撐住每天的節奏。 超給力保健三重奏 2.0 將三款高效營養補充品整合成一套完整方案，針對 新陳代謝、心血管循環、腸道健康 三大面向，從早到晚照顧你的「能量、循環、消化」，完整補給一整天。 超給力保健三重奏 Prime™ 菸鹼醯胺 D-核糖複方凍 — 啟動細胞能量引擎 關鍵成分： - 菸鹼醯胺 (Nicotinamide, NAM)：維生素 B3 形式，參與 NAD+ 合成，支持細胞能量代謝。 - D-核糖 (D-Ribose)：ATP（細胞能量貨幣）的重要組成，幫助快速補充能量。 - 天然植物萃取：蘋果濃縮汁、羅漢果、石榴萃取，提供抗氧化與風味。 功效亮點： - 支持 新陳代謝 與 細胞能量生成 - 幫助維持 專注力與活力 - 適合長時間用腦、運動後或疲勞時補充 Prime™菸鹼醯胺D-核糖複方凍 Isotonix® 葡萄籽松樹皮紅酒萃取精華粉末 — 循環與抗氧化防護 關鍵成分： - 葡萄籽萃取物：富含 OPCs（原花青素），強效抗氧化。 - 松樹皮萃取物 (Pycnogenol®)：支持血液循環與心血管健康。 - 紅酒萃取物：含白藜蘆醇，維持細胞健康與抗老化。 功效亮點： - 幫助 促進血液循環 - 提供 全天候抗氧化保護 - 支持 心血管與免疫健康 愛尚它®葡萄籽、松樹皮、紅酒萃取精華粉末 Isotonix® 益生消化酵素粉末 — 腸道與消化系統守護者 關鍵成分： - 綜合消化酵素 (DigeZyme™)：澱粉酶、蛋白酶、乳糖酶、纖維素酶、脂肪酶，全面分解食物。 - 益生菌 (Lactospore™)：耐酸耐熱芽孢乳酸菌，維持腸道菌群平衡。 - 膳食纖維與天然成分：蘋果纖維、蘋果醋粉，促進腸道蠕動。 功效亮點： - 幫助 分解食物、提升營養吸收 - 維持 腸道菌群平衡 - 減輕餐後脹氣與不適 愛尚它®益生消化酵素粉末 三重奏的健康管理優勢 早晨：Prime™ 菸鹼醯胺 D-核糖複方凍 → 啟動能量 白天：葡萄籽松樹皮紅酒萃取精華粉末 → 循環防護 晚上：益生消化酵素粉末 → 輕鬆消化 這種 1-2-3 健康節奏，全天候維持最佳狀態。 FDA 聲明：以上敘述尚未經美國食品藥物管理局評估。本產品並非用於診斷、治療、治癒或預防任何疾病。 要我總結一句話？ 👉「這不是補品，是生活的續航力。」⚡️

營養師量身打造的餐點～一份比你更在乎你的健康便當 | 【台北市松山區-小巨蛋站】食吉 便當專賣

最近越來越多人投身健康飲食，比起過去更是講求均勻體態 我大概是年紀到了😂😂😂也開始步上這條路 每兩天會夜跑外，平常特別注意沙拉與舒肥料理 因為比其他人吃更多美食，所以其餘時間更注重健康 <h2><strong>看看周遭介紹</strong></h2> 離小巨蛋站有點遠～位在光復南路小巷內 有個圓圓的招牌，算是很好認～ 位子偏少，因大多數人都是外送或外帶 無法前來的人歡迎直接和他們下單，或是在外送平台點餐喔～ 便當除了一般白飯，還能選五穀米、薑黃米、花椰菜米 依照個人口味選擇，有在健身或瘦身的朋友 可以將飯換成花椰菜米，減少精緻澱粉及碳水化合物的攝取 所有菜色、熱量等，都是經過專業營養師建議搭配的 可以上他們粉專看更多營養師的文～ <h2><strong>吃吃餐點介紹</strong></h2> 便當都會附一堆蔬菜，他是目前我看過的顏色最豐富的！ 有花椰菜、半顆蛋、香菇、紅蘿蔔、南瓜、馬鈴薯 底下還有高麗菜，看得出老闆與營養師的用心搭配 蔬菜都清脆淡口，有些許胡椒香氣，吃起來十分清爽，擁有自然的鮮甜 <h3>舒肥青醬雞胸肉(白飯) NT.120 不客觀推薦★★★★✩</h3> 食吉的醬都不是單單淋在餐點上，而是事先醃過調味 青醬已經不只是配料，雞肉本身就蘊含淡淡羅勒香 透過低溫舒肥，完全消除既定印象中乾柴的雞胸 軟嫩、微粉的肉質，加上淺淺青醬，是一份爽口不膩的餐點 <h3>香煎熟成香草豬(五穀米) NT.140 不客觀推薦★★★★★</h3> 大家一定會很疑惑為何豬肉是粉嫩色的，通常不都要吃全熟嗎？ 食吉便當採用近期流行的舒肥料理法 在真空狀態下烹調，鎖住大量蛋白質，停止加熱後 肌紅蛋白接觸空氣，使肉類呈現鮮甜欲滴的粉色 所以並非沒有熟，用低溫慢煮的方式都會是這個顏色 口感軟嫩中保有豬的肉香與嚼勁，微微香草很是入味 紫米飯的穀物香濃郁，入口紮實咬勁 <h3>日月潭紅玉紅茶 NT.45 不客觀推薦★★★★★</h3> 我真的很喜歡冷泡茶～尤其是日月潭系列，茶色偏紅，尾韻的肉桂香氣明顯 喝起來清香順口，入喉回甘甜醇，喝完還可以再回沖1-2次喔～ <h3>日式蔬菜味噌湯 NT.30 不客觀推薦★★★★★</h3> 味噌湯也很用心！並非選定一種味噌加加配料就完事 老闆嘗試各種味噌最後選擇兩種口味融合在一起 切入洋蔥、白蘿蔔、海帶，天然的味道混入湯底，鹹香滋味讓人欲罷不能！ 我很欣賞他們找了營養師嚴謹的搭配便當 連湯品、飲料也是用心選擇，並不是草率收尾 菜單上認真標注營養成分、熱量等等，就是希望大家能吃得安心又健康！ 永遠比你更在乎，歡迎大家來嚐鮮！ 食吉 便當專賣(粉專) 地址：台北市松山區光復南路6巷55號1樓(捷運松山新店線小巨蛋站) 電話：02 2577 0037 營業時間：週一至週日 11：00-14：00 / 17：00-19：00（禮拜六店休） ＊備註：3km以內五個以上或是金額超過600元，運費為50元，10個以上或是訂購金額超過1200即享免運優惠 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀歡迎留言推薦我更多好吃的 我先幫大家試吃，一起養肥我ok的😂😂😂 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀喜歡的話請多多追蹤我喔❤️ 大家的追蹤會讓我有動力繼續寫(吃?!) ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 這裡追我的IG ▶ 安安吃美食 找我的FB ▶ 安安吃美食 同步於安安吃美食 #吃 #吃貨 #吃貨日記 #吃貨日常 #吃喝玩樂 #便當 #便當日記 #便當菜 #便當人生 #美食 #台北美食 #美食攝影 #美食分享 #美食地圖 #減醣 #減醣料理 #減醣飲食 #健身 #健身餐 #瘦身 #健康瘦身 #食物 #安安吃美食 #減肥 #減肥餐 #營養 #營養師 #營養餐 #營養均衡 #松山區美食

【寵物］就是要給毛孩最健康的呵護-耐吉斯

有養狗狗的人應該對於耐吉斯這個品牌非常的熟悉，引進台灣超過14年的耐吉斯可以說是相當普遍且大多數的毛小孩應該都吃過耐吉斯的飼料。 下面讓嚕咪麻麻來當一秒小編跟大家來介紹耐吉斯的特色 嚕咪這次吃的是耐吉斯超級無穀系列-幼犬羊肉配方，原以為這位愛挑食的小公主可能興趣會不大，結果竟意外的愛吃，原本給嚕米吃的飼料也是介紹適口性很好，價格頗貴，換來的是這位小公主的愛吃不吃，吃一頓飯要哄騙半個小時!! 嚕咪對耐吉斯不是普通的愛，第一次乖乖吃完飼料，吃完後還不停地頂著飼料碗說還要，耐吉斯對嚕咪到底有什麼魔力，麻麻我終於不用想盡各種辦法哄這位小公主吃飯了(心理無限感動)。再來是耐吉斯的顆粒大小很剛好，很適合嚕咪這隻小懶狗~ 超級無穀系列-幼犬 羊肉配-絕對無穀，無麩質，更不含易敏的大豆、玉米與小麥-低敏配方，選用羊肉做為單一動物性蛋白質來源- 機能添加超級食物如海藻等，含豐富鈣質幫助幼犬成長-可追溯原料來源，安心有保障-不含副產品、人工香料、色素與防腐劑 耐吉斯的成份裡有添加鮭魚油，對於像嚕咪這樣天生皮膚較敏感的毛小孩是非常棒的，毛髮必須從小保養起。對於幼犬飼料還有添加含豐富鈣質的海藻幫助幼犬成長，這點真的非常貼心~不用過多的保健食品就能補足幼犬成長所需的營養。 小小提醒:更換飼料時，將耐吉斯與原飼料漸進式添加和混合，減少毛孩腸胃不適或挑食的可能。另外換飼料也要觀察毛孩的便便狀況！ 嚕咪都在哪裡買飼料呢? 毛好多商城https://lihi1.com/8WnvK/wangwang7012 毛好多商城唯一原廠直送！超過30年經驗專業把關，是個非常令人安心的賣場 這一次在毛好多商城除了購買飼料外，也買了【IN-Plus】護眼晶草本精華素，獸醫曾跟我提過嚕咪的淚腺比一般狗狗來的嚴重，在這之後我就一直尋找有什麼方法可以改善淚腺的問題，剛好在毛好多商城看到護眼晶草本精華素而且四個月幼犬可食用，成分都是天然的食物組成，有蔓越莓萃取物、俄勒岡葡萄根、維生素C、蜀葵根、葉黃素與甜菊，而且是made in Taiwan 30年的品牌。也看了許多毛孩爸媽的成功分享文，就讓嚕咪來試看看~ 還好味道嚕咪沒有很排斥，混在飼料裡沒有甚麼感覺，不然麻麻我又要開始煩惱了! **IN-Plus護眼晶草本精華素** **產品功能** 幼年犬貓：輔助鼻淚管機能 成年犬貓：天然抑菌配方，幫助眼周乾爽 老年犬貓：潤澤鼻淚管，護眼明亮 對IN-Plus護眼晶草本精華素有興趣也能在毛好多商城買到唷!! 對IN-Plus護眼晶草本精華素有興趣的捧有也能在毛好多商城買到唷!! 毛好多商城真的是網購族最好的朋友，產品都原廠直送又有專業把關，簡直是工作繁忙的毛爸毛媽最佳的幫手~ 購買連結:https://lihi1.com/8WnvK/wangwang7012 https://www.instagram.com/p/CI73iPkjewp/?igshid=29chz28d6fhu

法國極簡奢寵保養品牌Odile歐蒂蔻，雪玫瑰光采賦活面膜，全新緊緻上市！

夏季肌膚的問題比例增高，除油脂分泌較冬季高之外，許多光化學霧霾傷害導致肌膚產生許多問題，包含臭氧、PM2.5、重金屬…等，造成痤瘡、疹子、皺紋、缺乏彈性、暗沈斑點、保養吸收不易…等，加上近年的口罩肌問題，讓肌膚悶出濕氣，過度分泌油脂影響角質正常代謝作用，形成粉刺痘痘，而口罩上的纖維長時間摩擦刺激皮膚表層，易引起肌膚過敏，造成肌膚紅腫、起疹、搔癢等不適現象，肌膚缺氧的狀態下，也讓厭氧的痤瘡大量繁殖，加劇『口罩肌』狀況，肌膚難以自我修護，此時需要溫和植萃成分的幫助，不僅需要潔淨，更需要同時給予肌膚適當的修復養分。 植萃能量完美賦活 肌膚閃耀健康光采，採用阿爾卑斯山「雪玫瑰」、「活氧礦泉」及高效抗氧化成分 「Odile歐蒂蔻雪玫瑰光采賦活面膜」以「高嶺土」為基底成分，富含硅酸鋁可吸收肌膚多餘油脂及髒汙細菌，避免粉刺形成，豐富的礦物微量元素，可幫助調理皮脂分泌、刺激新陳代謝，幫助養分吸收、抑制發炎及深層保濕。產品生產更直接從阿爾卑斯山接地下管線導入生產廠，純淨無污染，不經煮沸式過濾，保留泉水天然微量元素及高含氧量，活氧幫助肌膚新陳代謝作用，微量元素維持肌膚健康狀態。另外添加同樣來自阿爾卑斯山的「雪玫瑰」，對於對抗活性氧族(ROS)避免膠原蛋白變質，幫助對抗空污及壞菌，預防不適膚況有極高的幫助。最後，利用「智利波爾多樹皮」的添加，能夠幫助抑制酪氨酸酶活性，深層阻斷黑色素生成，還原嫩白。 先將肌膚受傷害的問題解決後，「雪玫瑰光采賦活面膜」同時給予適當的養分，在針對肌膚老化上，添加具有優秀抗氧化能力的成分，如：「澳洲堅果油」，富含強大的抗氧化物、必需脂肪酸和維生素，是肌膚的超級食物，輕量小分子，具有強大的保濕和抗發炎特性，易於吸收，不會堵塞毛孔，幫助減少皺紋形成，柔軟皮膚並增加肌膚彈性，同時保護肌膚；而添加「金盞花」成分，其富含纇胡蘿蔔素，這些脂溶性分子含β- 胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃質、番茄紅素，可降低發炎狀況，增強肌膚免疫力、 激活肌膚生長，促進細胞更新。「纇胡蘿蔔素」亦有強效抗氧化作用，幫助預防和修復由紫外線或膠原纖維分解引起的皮膚損傷。「維他命原B5」能抗發炎和舒緩受刺激的皮膚，激活肌膚生長並緩解不適，滋潤柔軟肌膚更有 彈性。 膜力升級DIY 混合經典品「絲蛋白撫紋精華」，在家享受法式SPA- 『美顏礦能泥浴』 肌膚緊緻不緊繃 潔淨滿分 彈力回歸！ 以巴黎名人美容會所起家的Odile，品牌美容總監Elisa Costantino分享膜力升級美容秘訣：若想居家高效率一次達到完整的專業級SPA保養，加強「雪玫瑰光采賦活面膜」的效果，可搭配Odile歐蒂蔻熱銷經典產品「絲蛋白撫紋精華」，擠出「雪玫瑰光采賦活面膜」約十元硬幣大小以及輕壓兩下「絲蛋白撫紋精華」，利用「深層淨化兩用面膜刷」將兩者均勻混合後，使用其扁平的勻敷端厚敷至兩部肌膚避開眼周，停留15至20分鐘後使用按摩刷頭端以畫圓方式按摩全臉3-5分鐘，導出髒污後沖淨，能立即感受肌膚恢復光采和緊緻度。「絲蛋白撫紋精華」因含有珍貴精萃，緊緻與鎖水雙重功效，極致撫紋，搭配面膜的潔淨力和優秀抗氧化力，讓兩支產品產生一加一大於二的效果；法式美顏礦能泥浴HOME SPA做完，可以感受到肌膚的緊緻感卻無過度的緊繃感，毛孔潔淨之餘感受到肌膚的彈性回歸，因植萃成分溫和，對敏感肌族群而言，即使厚敷也不會感到負擔。 Odile 歐蒂蔻 雪玫瑰光采賦活面膜 OR, je sublime THE balancing mask｜60ml ｜NT$1,880 完美膚質 大。耀。淨！細緻膚質 / 平衡修護 /嫩白保濕嚴選活能植萃 純淨活膚能量 Odile絲蛋白撫紋精華 Or, je suis THE anti-wrinkle serum| 50ml NT$ 3,980｜30ml NT$2,680 金黃色澤，珍貴精萃極致撫紋，彈力蛋白精華擁有活躍的緊膚活性成分，揉和金黃色澤的維他命B2，能賦予膚質源源不絕的活力、完美彈力，平滑肌膚。萃取自頂級蠶絲的微分子「絲蛋白胺基酸」，能深入肌膚，達到緊緻與鎖水雙重功效；有機燕麥精萃與深海DNA，發揮的保濕效能，讓肌膚擁有深柔滑撫紋的效果。長期使用，為肌膚重新喚回深層撫紋絲滑柔嫩之美！ 使用方法：每天早晚，輕輕塗抹於臉、頸部肌膚。避開眼周肌膚。溫柔輕輕按壓幫助精華液滲透與吸收。接著使用乳液，給予肌膚全方位的保濕呵護。 #Odile歐蒂蔻 #Odile歐蒂蔻雪玫瑰光采賦活面膜 #雪玫瑰光采賦活面膜 

在這約會浪漫氣氛 100 分！「景觀咖啡口袋名單」可以換了，帶著男友或姐妹一家一家征服吧

今天統整了幾家美美咖啡廳，大家就好好收藏這篇文章吧！假日不知道跟男友去哪，又不想老是去屋頂上或是草山夜未眠（真的去到爛），除了可以讓你拍照拍到歪，氣氛也是沒話說啊！當然如果你還沒有男友，把心儀的對象帶去浪漫指數也是滿分，先祝福大家戀情成功囉 ＃紫藤咖啡園 p, li { white-space: pre-wrap; } 請注意：最好不要假日去，爆多人！ 營業時間：8:00 – 18:00。門票的部分是250元/人，我覺得有點貴貴的，而且門票不能抵低消，果然美照的代價是很高的，阿不對！是約會的代價很高啦～大家一開始進入會先遇到花花步道，已經算蠻好拍的了，往裡面走還有一區紫藤花隧道與咖啡館！隧道真的蠻美的，雖然我個人不喜歡紫色，但看到照片還是心動前往了！紫藤花的季節大約是在四五月，因為這邊離天元宮約10分鐘的車程，幸運的話還能遇到一點點櫻花，直接殺過來這邊吧！ 小提醒：紫藤花花季是 3 ~ 4月，可能趕不上2月情人節囉！可以先放入口袋名單啦 p, li { white-space: pre-wrap; } ＃香草菲菲 p, li { white-space: pre-wrap; } 宜蘭果然是比台北物價低一點，香草菲菲入園費一百元，而且還可以抵消費。先跟大家說說交通方式，如果你像我一樣不會開車不會騎車，可以搭火車到宜蘭，站前就有公車站牌，搭乘 752 可以直接到達香草菲菲的門口，遠看就是一座全白主題建築，還蠻明顯的不會難找！這邊主要是吃 Buffet，就是還行還行的感覺，不要期待 CP 值超高，就是偏台式的Buffet，整個空間是沒有冷氣的，只有巨型電風扇，我很怕熱所以有點不習慣！不過整個園區蠻大的，大家拍美照的地方在二樓的空中步道（注意：下方自助餐廳用餐時間，空中步道是暫停開放的），除此之外還有 DIY 教室、烘焙坊等等。 @POPYUMMY編輯補充： 去年十月份的時候我有去過，當時天氣還算炎熱，不過裡面因為植物擋陽光，加上天然香氛跟電風扇我覺得不會太熱，算剛好喔：）自助 Buffet 的部分就跟撰寫編輯形容的一樣，沒有牛肉薄片可以排，也沒有羊肉可以期待，但是種類以觀光地點非市區飯店的標準來說，我覺得算多了！只要不太挑食，兩個小時可以吃到滿足！ ＃南庄山行玫瑰咖啡 以前不懂苗栗的好，後來才發現他是個離台北很近，又不會很吵雜的世外桃源，山行玫瑰大人入場費 200 元，也是可抵消費的，他們餐點部分是走認真路線的，像是有無骨牛小排 $680 跟豬排等等的，下午茶部分也很受歡迎，這家算是山中秘境，戶外座位可以遠眺山景，錯過櫻花也沒關係，五月還有雪油桐花白花，很適合約會，人不多的時候確實可以跟男友好好聊聊天呀：） ＃VVG Hideway Popyummy 在這傳達網友們的真實心聲，VVG Hideway 的評價相當兩極，有一些網友大大抨擊，編輯自己去過是覺得地方很美，只是最重要的是消費方式我實在不喜歡，每人一定要點兩樣東西！東西算好吃，但價位上偏高，特別講一下巧克力蛋糕味道真的是不錯的，非常濃郁，再加上 QQ 的棉花糖，口感很特別之前沒吃過，用餐時間限 1.5 小時，這不是店家說說而已，超過時間店員真的會提醒噢！ ＃文心園・花園咖啡 一直在規劃南投的行程，卻一直沒有去成，真的蠻可惜的！下次有機會我要把這家排進去，開車的朋友們走二高下南投 / 中寮交流道，再開三分鐘就可抵達的咖啡歐式小屋，這家厲害的地方除了他外觀真的很像歐州小鎮裡的小房子，還有一片花卉園區，花園部分好像是全年無休的～美中不足的地方是拍照的時候門口有很多人停車，建議大家可以往裡面開一點，停在後面的空地，讓每個人都可以拍美照啦～ 以上就是這次整理的約會景觀咖啡，其實應該都是平日去才可以感受到浪漫氣氛，什麼端午連假去朝聖這真的不要想了，反而會敗興而歸，大家就再想辦法好好安排囉！ 資料來源： instagram #popdaily #popymmy #咖啡 #咖啡廳 #好吃 #打卡 #拍照 #推薦 #景觀 #波波 #漂亮 #甜點 #發胖 #約會 #網美 #餐廳 

Crazy Pizza | 老闆說~要讓大家吃過之後就瘋狂愛上的味道...

住在新竹的朋友們，最近經過光復路一段，有發現這家新開的披薩店嗎?Crazy Pizza，字面的翻譯就是瘋披薩，正如老闆的創業初衷，希望開一間超好吃的披薩店，讓大家嚐過之後，意猶未盡、允指回味，能夠瘋狂愛上的那種程度，甚至能擠進披薩控的口袋名單，成為新竹披薩推薦之一所以、來到Crazy Pizza，到底有哪些口味是人氣排行呢?就由已經來吃過的我們，好好的分享一下~ If you like Pizza,we highly recommend Crazy Pizza to you.It was formally opened last month.The bases are chewy & crisp and come with popular toppings.This is not a place you are going to want to miss.😁 今日は新竹で美味しいピザ屋、Crazy Pizzaを紹介します。オススメメニューはスペシャルチキンとシーフードとベリーチーズです。甘いベリーチーズピザはまるでデザートみたい。😍 當天和朋友各自從公司下班之後，就直接約在Crazy Pizza見面，開幕超過1個月的瘋披薩，算是鄰近關新路，全台最富里的商圈，不過光復路車速蠻快的，擔心大家想來的時候，一下子就錯過了，因此，多拍了幾張店面位置照片~ 從長春街的路口過來，步行不到2分鐘，若從關新路口過來，步行也差不多2分鐘，剛好介於這兩個路口的中間段，斜對面就是小木屋光復店~ Crazy Pizza的門面主調，選了亮系又不失沉穩的天藍色，搭配漫畫風格的橫招牌，給人很活潑的感覺~ 大大的玻璃櫥窗，讓裡裡外外的透視感串接起來，迫不急待想敞開歐式木質推門，想著店門口若能再放個披薩圖片照片，應該會吸引更多喜歡披薩的人，能立刻從外觀就跟披薩產生的鏈結，即使第一次經過的路人，也會更有勇氣踏進來，因為新竹鄉親實在太怕踩雷了~櫃檯是可愛的紅磚頭設計，剛好跟披薩是烘烤美食的概念結合，店內的牆壁也是藍色系列~ 但只有"藍"似乎太過於憂鬱，跳脫的亮點，是這一面彩繪牆，透過"它"想傳遞的故事，從Crazy Pizza這間小店延伸，藉由穿梭大街小巷的摩托車，將一個個好吃的披薩，送到訂購的顧客手中，更期待他們享用完畢之後，能夠露出滿足的微笑~當然大家也可以自己來外帶喔! Crazy Pizza主要提供外帶，但體恤有些租屋在外的朋友，可能想要一起相約吃飯，所以，還是有準備幾個內用座位~ 店內除了披薩之外，還有沙拉、烤雞、焗烤麵等餐點，假設你一個人，也是能來用餐的~ 老闆同時是很大方的人，來店內用餐或是等披薩的時間，可以免費喝黑咖啡~ 不習慣原始風味的話，糖包和奶精也都有喔! 黑咖啡其實單喝就很不錯了~ 附上Crazy Pizza的菜單價目表~ 目前有10多種口味的披薩，也有多人共享的優惠組合餐，店名之所以取為Crazy Pizza，其實還有另外一層含義，老闆和伙伴們都是披薩狂熱者，準備依循不同季節，結合不同的食材，不定期推出夠Crazy夠瘋狂的產品與活動~ 登~登~登~我們一時失控挑了三個披薩，上桌的時候，才清醒，到底四個人吃不吃的完~Crazy Pizza的大小為10吋，店家會分切成8等份~ [秘製烤雞 NT:229元] Special Chicken スペシャル チキン [海鮮 NT:299元] Seafood シーフード [莓果乳酪甜在心 NT:259元] Sweet Honey(Cheese & Berry) ベリーとチーズ [南瓜濃湯 NT:59元] Pumpkin Creamy Soup かぼちゃスープ [烤香料辣翅 NT:189元] Chicken drumette and wing 手羽先のスパイシーBBQチキン 店家還特別為辣雞翅，準備了檸檬汁~ 目前有雙重優惠活動: 1.在FB或IG，打卡+按讚或追蹤，享30元折扣。 2.每個10吋披薩，附贈一瓶350ml飲料。優惠截止日， 請以店家FB更新為準!!! 飲料部分有美麗果、可樂和雪碧三種選項~ 這是秘製烤雞，店內目前的人氣王，放了獨家配方調味的雞肉，以及乳酪絲、紅椒、黃椒、蘑菇...等等食材，入口鮮嫩的雞肉，搭配乳酪起司的香味，還有蔬菜甜味的彩椒，全部都結合在一塊，讓人吃了就停不下來~ 不愛吃肉的朋友，就很適合選海鮮口味，裡頭擺上蝦仁、蟹肉棒、花枝、乳酪絲和蒜片，帶有咬勁的花枝，爽脆的蝦仁和蟹肉鮮味，降低了油膩的口感，將吃披薩變得不那麼罪惡，特別是夏天，食慾不振，這類的風味很受歡迎~ 濃郁的南瓜濃湯，滋味非常滑順，不管什麼年齡層都可以喝~ 烤得恰到好處的雞翅，一份是4隻雞翅，再加上4隻小雞腿，雖然有些微辣，但就是這樣的味道，才更讓人捨不得放下叉子~ 如果跟我們一樣特別愛吃甜食，可以先把鹹的口味解決之後，用你的第二個甜點胃，來裝這個莓果乳酪甜在心~ 加入藍莓和覆盆莓，酸酸甜甜的天然莓果，吃起來有些果汁的水分，還有滋潤的蜂蜜藏在裡面，奶香濃厚的雪白乳酪起司，吃完鹹披薩之後，再用這個甜披薩作結尾，真的會有種幸福感~ 建議可以呼朋引伴， Crazy Pizza離竹科很近，所以，訂外送的成功率很高，像是中午找同事一起分享， 這樣能夠吃到的口味種類， 也就更多啦! 店家的商標， 使用了可愛的英文字， 並用一片披薩和外送機車， 當作整體的象徵意義，關於營業時間的部分，從早上11點到晚上11點，開到這麼晚的原因， 主要是希望提供消夜的選擇， 這個位置離竹科園區，以及清大與交大都不遠，無論是不小心太晚下班，同學們實驗或下課遲了，讓宵夜時間突然想吃披薩的人，都可以直接到店裡大快朵頤~ Crazy Pizza的義式披薩，餅皮薄厚適中，有點嚼勁，但有的邊邊又帶點酥脆，比起美式的厚度，義式更能吃到餡料的豐富感，如果想當日外送，店內10點之後就有人員接聽電話，假設訂購數量比較多，不妨提前一天確認更安心，分享新開的好吃披薩店，給有興趣的朋友囉! |Crazy Pizza| 地址:新竹市東區光復路一段391號 電話:0908-550-560 營業時間:11:00-23:00 預約餐點上午10點後，就可撥打電話。 https://www.facebook.com/crazypizzatw 避免資訊跟不上商家更新速度， 希望您出發之前，先上店家FB或官網， 再次確認營業時間，避免撲空喔! <本文為品牌合作> #新竹披薩 #CrazyPizza #hsinchupizza

讓土地重生，也讓需要的人被看見

————————————————————————— 把善意，種進土地裡——土地工工的永續實踐 慢性皮膚病、先天基因缺陷、褥瘡等狀況，雖然成因各異，卻有著高度相似的共同困境—— 皮膚長期受傷、反覆潰爛與發炎，不僅造成持續性的身體不適，也往往伴隨著心理壓力與社會隔離。 根據相關統計，在台灣，每 100 人中，便有約 1 人正承受這類長期皮膚問題所帶來的影響。 這不只是醫療議題，更是一項需要被看見與理解的生活課題。 從土地出發，回應人的需要 「土地工工」選擇以土地作為起點，嘗試回應這份長期而隱形的需求。 在宜蘭的土地上，計畫團隊以友善環境的方式種植澳洲茶樹，讓土地更有價值。這樣的種植方式，並非追求產量極大化，而是著眼於土地、作物品質與整體生態的平衡。 澳洲茶樹所提煉的純露與精油，未來部分將被捐贈予弱勢族群與長期需要皮膚照護的人使用，協助舒緩皮膚不適、提升肌膚保濕度，並減少傷口所帶來的異味與不適感。讓來自土地的天然產物，回到最需要它的人身上。 青銀共創，讓勞動成為療癒土地工工的另一個核心價值，是「青銀共創」。 土地工工建構青銀共創，結合長輩智慧與青年創意，推動土地與文化傳承，逐步打造世代共好的生活。 建構可持續運作的永續平台 土地工工並非一次性的公益行動，而是致力於建構一個可持續運作的永續平台。 透過契作機制，串聯閒置土地地主、願意投入的長輩與青年，以及參與支持的民眾與企業，讓土地得以重生、人力被妥善運用，並將產出回饋至真正需要的族群，形成良性循環。 在這樣的架構下，善意不再只是短暫的捐助，而是一條能被持續灌溉的路徑。 當善意被實際種進土地裡，它便不再只是理念，而是能被看見、被觸摸、被延續的行動。 土地工工所實踐的，正是一種同時照顧土地、也照顧人的可能性，在回應社會需求的同時，為環境與未來留下更溫柔而踏實的選擇。 🔗 嘖嘖計畫連結（氣球專屬） https://tudigogo.pse.is/8g62ea —————————————————————————

7-11 甜點新上市｜開心果可麗露法式脆殼搭濃郁開心果完美組合

💚 開心果控看過來！7-11 冷藏櫃又有法式小心機～ 這顆 開心果馬卡龍 真的美到不行，嫩綠色外殼一眼就抓住視線，拿在手上直接有法國咖啡廳的浪漫感✨ 外殼薄脆又帶點 Q 彈，輕輕咬開，滿滿的開心果香氣馬上湧上來🌰💨 內餡是濃郁香滑的開心果奶油，帶著堅果的微苦與奶香的甜柔，比例剛剛好，不膩口、超上癮！ 而且使用法國直送愛樂薇天然奶油，質感直接拉滿～ 午後配一杯熱茶或咖啡，瞬間把 7-11 變成你的法式下午茶基地☕️🇫🇷 📍7-ELEVEN 冷藏甜點區 💰NT$59 #馬卡龍控 #開心果甜點 #7ELEVEN限定 #法式甜點 #下午茶時光 #甜點控 📍7-ELEVEN 冷藏甜點區

2026 台北溫泉平價指南：精選 5 間 3 小時長時數湯屋，最低人均 $500 有找！

在台北市區與北投尋找「高 CP 值溫泉」已成為許多人的入冬首選。本文深度實測 5 間預算在 $1000 元級距的湯屋旅店，打破北投溫泉昂貴的既定印象。我們特別鎖定「3 小時休息」的長時數方案，從擁有純天然白磺泉的鳳凰閣，到預算僅需 $999 的麗之湯，逐一解析其房型特色與水質優勢。這份專業攻略將幫助你在有限的預算內，找到最適合情侶約會或個人放鬆的台北溫泉避暑地，並提供完整的地址與價格資訊。 1. 麗之湯溫泉會館 (Reaching Villa) — 預算 1000 有找的首選 如果您在找北投最划算的私人泡湯空間，麗之湯是絕對不能錯過的隱藏版名單。 湯屋特色：採用純白色的日式簡約裝潢，給人乾淨清爽的視覺感。這裡的溫泉是道地的北投白磺泉，對皮膚與筋骨放鬆極有幫助。 點我用優惠價訂麗之湯. 優惠資訊：湯屋休息 3 小時只要 $999，是北投地區少見預算內能泡滿三小時的選擇。 完整地址：台北市北投區溫泉路銀光巷 43 號 2. 鳳凰閣溫泉旅店 (Phoenix Pavilion Hot Spring) — 體驗濃郁日式復古風 鳳凰閣是北投歷史悠久的溫泉名店，保留了大量原木與榻榻米元素，讓人一進門就有種穿越到京都的錯覺。 3. 嘉賓閣溫泉會館 (Kyabinetto Hotspring Hotel) — 泡湯、美景與下午茶 位於北投公園正對面，地理位置極其便利。除了溫泉品質優良外，嘉賓閣的額外服務一直是其高評價的原因。 4. 甲山林湯旅 (JSL Hotel) — 台北市區內的精品溫泉 不想跑遠去北投？位於中山區的甲山林湯旅，讓你在市中心就能泡到珍貴的深層鹽味蘇打泉（美人湯）。 5. 享溫泉 (Waterhouse) — 極簡美學與平價奢華 享溫泉是近年北投非常火紅的網美打卡店，建築外觀充滿灰色清水模的低調質感。 FAQ常見問題： Q1：北投溫泉休息預算 1000 元有推薦的嗎？ A：有的！麗之湯溫泉會館目前提供 3 小時 $999 的優惠，是北投地區最貼近千元預算的高 CP 值選擇。 Q2：台北市中心有泡溫泉的地方嗎？ A：位於中山區的甲山林湯旅提供非北投地區的溫泉體驗，免去車程勞頓，是市中心泡湯的首選。 Q3：泡溫泉休息通常是多久？ A：北投多數飯店提供的休息時間為 90 分鐘至 2 小時，但本文推薦的鳳凰閣與嘉賓閣皆提供長達 3 小時的方案，CP 值更高。

台北泰式按摩推薦【花廂鳥語】泰式按摩、精油按摩的秘密基地│20年手法俐落到位，台北按摩推薦（預約制）

台北泰式按摩秘密基地【花廂鳥語】隱藏版小店卻吸引這麼多人預約，實際走訪連自己都迷戀了~台北精油按摩、泰式按摩，タイ式マッサージ、オイルマッサージ、Thai massage、Oil massage 該怎麼選，選知名店~還真不如選到一位厲害的按摩師，這次來到台北信義區隱藏在大樓間的【花廂鳥語】才驚覺竟然有這樣一個低調的泰式按摩店（純的）看起來年輕的按摩師傅，卻是已有二十多年的老手，各地方到位不說，還真把我搞到要起飛～ 其實泰式按摩本身就是件「不太舒服」的按摩，泰式按摩本意是以徒手為主，透過拉伸、按壓、扭轉、伸展，把全身的筋骨與關節打開。常會有像做瑜伽一樣被動伸展的動作（像圖片那樣）。不像精油按摩是用滑順的推壓與輕揉為主，讓人舒服到想睡覺。 既然是要打通任督二脈，就別想會有多溫柔，尤其是像我們這種就坐辦公室、不運動，筋骨穴位緊的跟拉緊的橡皮筋一樣，可真是苦了我這把老骨頭，但很驚訝的是，第二天痠痛後，真的是通體舒暢，感覺身體軟了很多～那一晚更是一夜好眠～也更確信，偶爾不時要來放鬆筋骨，做做按摩，犒賞一下自己 【花廂鳥語】的地點就在台北市信義區松隆路上，樓下是間很熱鬧的熱炒店，【花廂鳥語】雖隱藏在大樓內，一律採預約制，時常預約滿滿，因為師傅功力真的厲害，跟很多做過的泰式按摩很不一樣，比較像正宗的Thai massage，把把到位，不會有那種亂按或是敷衍的滑來滑去捏來捏去的感覺。 【花廂鳥語】就像是"在喧鬧裡，悄悄盛開的一朵花。沒有大招牌、看似不太起眼的按摩店。它藏身在熱鬧街區的二樓，樓下是車水馬龍，樓上卻靜得像一朵溫室的花。沒有華麗裝潢，卻有乾淨溫馨的室內空間、自然光與木頭香，還有一雙雙用心的手，和一顆顆願意傾聽的心。是一個相當紓壓的地方。 【花廂鳥語】泰式按摩、精油按摩的價位在台北市算中等價位，但能遇到一個厲害的按摩師傅才是按摩最重要的環節，不然花多少錢都沒搭。另外，【花廂鳥語】不僅針對當天壽星有不限次數的優惠，連同行友人都能有折扣；還有針對上班族的短時間按摩；對待小孩及毛孩的客人來說也很友善，連寵物都有精油按摩！ 距離市政府捷運站1號出口步行約十分鐘，深藏在信義區大樓裡【花廂鳥語】打造宛如回家的舒適感環境，擁有多年SPA經驗的老師搭配澳洲專業純天然精油，澳洲天然精油中所含有的成分高達200~1000多種是人工無法複製，這就是純天然有機精油無可取代的地方，毛小孩聞到也沒關係。 台北泰式按摩【花廂鳥語】特別服務● 生日：生日當月不限次數，結帳金額85折，同行友人9折（最多三人）● 親子：可攜帶孩子，現場有電視跟漫畫● 寵物：可攜帶寵物、可落地● 產品：澳洲天然精油，毛小孩也可以● 課程：課程時間不包含淋浴耶，淋浴另外提供時間● 上班族：利用中午時間打造好氣色（40分鐘） 小小的按摩天地，溫馨又舒適，不像連鎖品牌的排場【花廂鳥語】走的是專業技術服務，且特別研究過五行精油搭配泰式按摩，帶給想真正達到身心靈舒暢的消費者，真正的按摩目的。 空間不大，卻隔出非常專業的空間，泡腳按摩區就有三大處 寬敞的開放式按摩區～很溫馨～也很正派 精油按摩區，可以情侶、夫妻、姊妹一同相約按摩 泰式按摩區，也是獨立一間～整理的很乾淨，整體空間也散發舒服的精油味道，泰式按摩的床墊必須在地上，畢竟等等的推、拉、壓、擠、推的力道不是開玩笑的，在床上搞這招，肯定會摔下來～哈哈 所以看泰式按摩床都是在地上也是有原因的～ 舉凡精油的種類非常多，但【花廂鳥語】嚴選了共11罐五行精油，有全方位平衡、呼吸系統、消化系統、婦科系統等，針對忙碌的現代人，最有幫助的輔助，當然每一瓶也有附上相對應的精油內容物介紹 很喜歡這樣大沙發的泡腳區空間，還有抱枕可以抱~多了點安全感 很貼心的送上白木耳茶飲跟熱毛巾，喝下去整個人放鬆了起來~開始展開今天的「按摩」 從泡腳開始~溫熱水泡~很sop的問水溫，本以為是洗洗腳放鬆~結果~不是唷！是從腳去角質＋按摩開始 還使用了非常特別的咖啡渣來去角質，很多按摩店其實會有海鹽，但【花廂鳥語】嘗試了很多去角質的物質，最後決定用最環保也相對能舒緩按摩、去角質較佳的咖啡渣來做為店內的招牌，說實在，用咖啡渣去角質，還真舒服，不會有那種很粗的刮腳感，畢竟咖啡渣本身的細小顆粒，能輕柔地帶走老廢角質，淡淡的咖啡香味本身就有提神、舒壓的感覺，邊去角質邊聞到淡淡的咖啡香，很療癒。 用咖啡渣去完角質～小腿確實有滑順的感覺，且很舒服～ 接著就是按摩～也是用跟咖啡有相關的可可脂肪，不僅好吸收，推起來也好推，不會感到很油膩唷！ 師傅的手法捏小腿真的很到位，很舒服，本來有點水腫的小腿，瞬間輕盈很多～沒那麼腫脹， 說實在，手的觸感也很好～很細緻溫柔～邊按壓穴道，卻不感到疼痛 腳的按摩除了去角質，也有按壓穴道～ 在按摩腳的同時，也開始選自己想要的精油～此時，師傅也提醒了一點，若是你愈不喜歡的味道，就是你現在身體狀況愈需要的（呼喊）這點還真讓人感到訝異，想通後～對耶！我想這是一種自然的法則，所以為什麼會有五行精油，也是有它的原因所在 每一款精油都有其針對的問題及所含成分～我怎麼會覺得我都很需要～～ ＠＠ 排毒專家～海闊天空～這瓶味道其實我真的不愛～但是～內心卻是被吸引著，或許看著－排毒－及－海闊天空 的字樣令人著迷，這就是最適合現在的狀態，即便這味道並非自己最愛的精油味道，但我聽老師的，不喜歡的味道就是當下最缺乏及需要的內心呼喊～ 我相信人類的嗅覺與身心靈絕對有影響，也拿起介紹更深入的了解「海闊天空」的成分內容解說 成分天然的精油其實對人的身心靈能達到一種舒緩及放鬆不是沒有道理，在心理學面：精油透過嗅覺影響大腦與情緒，幫助自我調整；在五行面：精油能對應五行能量，平衡不同層面的情緒與身心狀態。這些也是許多學者不停在探討的天然物質。換好裝~準備上戰場（不對～按摩場） 像來對泰式按摩躍躍欲試卻又膽怯的小心靈，這次還是拋開了舒適的精油按摩，來好好鬆一下的硬邦邦的筋骨，畢竟身體每個老師按都說好硬，自己也感受到身體的緊繃及僵硬，有時候打個噴嚏都會拉傷那種的硬邦邦～一開始就要這樣刺激～大腿～～我Ｄ媽啊！這真的是Ｓ穴也～～～又癢又痠的 拉筋時刻，大腿能拉這樣開～我也是很意外～但已經無法做表情控管了～ 泰式按摩從腳開始，由外到深～由裡到外～漸進式的壓法～這樣的痠痛～還能忍～ 整個過程感受得出這位師傅資歷真的很高，看我的反射就能拿捏及掌握力度 開始往中段前進，按壓到屁股的穴道真的要哭出來～怎麼可以這麼痛~我是全身都有毛病了嗎? 腰部拉到緊繃~~就像在做瑜珈一樣~很舒展~自己在家也常左右轉腰的動作~ 但這~~~~~~~不行啊!!!!!!!! 這穴位真的不行~~痛到臉部掙扎的表情以無以面對蒼天~ 腰部彎阿~凹阿~折阿~~吸氣~~呼氣~~喘氣~~ 一切都還在掌握中~~這應該是難得躺著膝蓋可以頂到天靈蓋的時刻了~ 換手了~慢慢的循序漸進的感覺很好~但就是某些穴道真的會飆淚~師傅也有說到幾個穴道學理的痠痛，氣堵住的原因~能避免就避免~不然平時就要自己多伸展，按壓，疏通氣血，才不會感到疲勞痠痛 手某些穴位~~~~按到真的放棄人生~不想抵抗也無力抵抗了~鍵盤手的無奈~真的沒辦法~但按摩師說~這跟躺在床上打手機有很大的關係，所以能避免長時間躺著打電動會比較好唷~ 髖骨拉位中~其實這姿勢拉完挺舒服的~筋有感覺都被拉開了 接著~按摩師父選了剛剛自己選的精油，開始進行接下來的精油式泰式按摩，本來以為可以舒服的睡一下了~但.....別想了~ OH my god~~~這脊椎穴道~又是一個要又痠痛又爽快的地方~ 真的會痛到不自覺這不安分的腳都要踢人了~' 就這樣一下痛~一下舒服~一下痠~一下爽的連環步驟下~即將進入尾聲，整個人會發熱~腳底都好像排了一堆氣體似的 按頭真的很舒服~還有眼周穴道，這時候真的有快睡著的感覺，剛剛覺得不挺對味的精油，其實聞起來也很舒服，整個人真的挺放鬆的 進入最後階段了~踩著按腳底~好舒服~而且踩的好準~施力的重量也很洽當 結果~又開始了~直接踩腳~我的大腿內側~~~不癢了，很舒服耶!! 坐著壓肩頸~也很到位~好舒服~點點都在穴位上~還說我肩膀真的太緊太硬了~ 來~~幫妳開背~~~喔喔喔喔~~~夭壽~我都要沒力抓住老師的手了~~ 這~~~~只有一句話：媽~我要起飛了~~~~~~整個筋骨大開~~~~~~ 最後~~終於結束了～~我也沒力了~~~此時~可以就這樣呼呼大睡嗎? 身體整個軟趴趴~一點也硬不起來了~ 最後如果想要沐浴也可以跟老師先說一聲唷！說真的【花廂鳥語】泰式按摩真的手法很俐落，跟很多外頭的泰式按摩或穴道按壓、按摩店不太一樣，畢竟泰式按摩本來就是比較－痛－的按摩。但是真正按得好的泰式按摩，不是單純「用力壓」而已，而是師傅的手、肘、膝、腳步搭配得恰到好處，力道穩而不生硬，每一下伸展都像是幫你把身體的關節重新打開。很喜歡這位老師按摩的節奏，雖然自己的身體真的太僵硬會不自覺的反抗（又有點怕癢），但老師的力道有起伏，並不是一味的死壓，而是循序漸進的推送，讓肌肉漸漸放下防備。尤其穴位被精準的按中，在推進及施壓下，好像推出氣結，將卡住的地方鬆開。 【花廂鳥語】雖不是什麼大型連鎖又走平價的泰式按摩店，但真的讓我找到會按的老師，二十多年的手法真的按到心坎裡（身體裡）也難怪小小的一間隱藏泰式按摩店、精油按摩店，會有這樣多人預約。切記！想要在台北找不錯的泰式按摩，可要先預約才行唷！ 【花廂鳥語】（預約制）台北泰式按摩、精油按摩，五行精油預約：https://line.me/R/ti/p/@521ihjcn地址：臺北市台北市信義區松隆路3號2樓交通：捷運板南線「市政府」1號出口，步行約10分鐘時間：週二～日 11:30~22:00（週一公休）消費：現金ＦＢ：https://www.facebook.com/profile.php?id=100087213355661ＩＧ：https://www.instagram.com/bridsong_thaimassage/ 可攜帶寵物，提前告知。如需淋浴，提早通知 【喜歡美食、旅遊或是欣賞靜的分享，歡迎追蹤 靜的 臉書 oCEAn J 賴小靜】

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