刷具清潔全攻略！各種毛質刷具清潔方法懶人包，三秒讓刷具煥然一新～

許多女孩擁有第一套彩妝刷具後，因為沒有完整的清潔，導致妝感越畫越髒、毛越來越刺，甚至沒更換化妝品，臉卻沒來由的發癢～妳該洗刷具囉！讓自己的刷子天天乾淨蓬鬆，不要成為細菌培養器材！ 一般來說好的刷具是很值得投資的，因為只要好好使用、清洗，要用個10多年不是問題，比一般彩妝品的壽命長很多～長遠來看CP值超高，還能讓化妝事半功倍，怎麼能不愛用刷具呢！ 彩妝師工作中要接觸的客人上百上千，每個人都有不同的膚質狀況，衛生上絕對不能交互使用。因此對使用在客人臉上的刷具我有嚴重的刷具潔癖，每次使用後一定要一支支洗乾淨，每次看到它們乾淨蓬鬆的刷毛，也是一種療癒～這次就要和大家分享我的刷具清潔方法！ 📍 本文刷具分為：動物毛 、化學合成纖維毛（人工毛）；大支毛多刷具（如蜜粉、腮紅刷）、小支毛少刷具（如眼影、眼線刷）。 動物毛系列（山羊毛、灰鼠毛、小馬毛等所有動物做的毛刷） 由於動物毛刷子大部分以沾粉類化妝品（眼影粉、腮紅粉等）居多，可以想像成洗頭髮的方法（畢竟洗頭髮也是洗動物毛的一種呀） 1. 準備一盆水，擠入一些筆刷清潔劑（比例大約水：清潔劑 ≒ 5:1），將清潔劑在水中混合均勻。 2. 刷子浸入水中，輕輕順毛正反按壓，使髒污融在水裡。注意不要把刷子在水中攪來攪去，也不要泡著它！（攪來攪去＆泡在水裡容易讓刷毛跟桿子接縫處的膠脫落，一洗加速掉毛，壞得更快） 3. 讓整支刷子吸飽清潔液混合的水後，從刷毛的根部（接縫處）把水＆髒污擠出來，再重複這個動作多次直到沒有髒水出來為止。 4. 用清水將殘留的清潔劑沖乾淨，清潔完畢！ 化學合成纖維毛（人造毛）（一般常見於粉底刷、遮瑕刷等沾取液膏狀的刷具） 很多人對化纖毛很排斥，覺得不自然且很難用，卻沒比動物毛刷具便宜多少。在這一定要幫化纖毛叫屈一下～因為化纖毛沒有毛鱗片，所以對粉狀的產品的抓粉與釋粉的能力較差， 但在膏妝的產品上，卻可以展現出絕佳的抓取力與延展性喔！對於濕式的化粧品，我們要使用化纖毛才能達到更好的效果～ 現在科技日新月異，化纖毛已經可以做出像動物毛一樣柔軟不刺痛的質地了，也加強了抓取粉狀產品的能力，有時候不說根本分不出來～但因為化纖毛通常都是使用膏狀化妝品居多，所以在清潔劑的用量要比較多一些，無須稀釋使用；清潔劑濃度要高才好清乾淨！ 1. 將清潔劑擠在手上，不稀釋不加水直接將刷子壓按在清潔劑中。 2. 此時會看到不少膏狀的彩妝品融出來，正反面反覆按壓讓髒污融在清潔劑裡。 3. 重複壓＆擠的動作直到沒有髒汙融出來為止。 4. 用清水將殘留的清潔劑沖乾淨，清潔完畢！ 💡因為化纖毛大刷子（如粉底刷）毛量多又緊密，刷子深處很容易清不乾淨，所以要很有耐心的反覆擠壓，直到沒有髒污流出來才是真正的乾淨！ 📣為什麼要有「擠出來」這個動作呢？ 很多人在洗刷子的時候，會漏掉這個動作，導致刷子表層看起來是乾淨了，但內部還卡著很多沒清到的彩妝殘留物。若沒有仔細的把卡在深層的彩妝殘留「擠」出來，累積越久，會發現刷具好像怎麼清都不乾淨，特別是以刷毛緊密、沾膏狀彩妝品的刷具最容易有這個問題！ 📍 檢查辦法↓↓ 📣遇到大魔王刷具，永遠都洗不乾淨？ 有時候洗個老半天，一直都是髒水、或因為刷毛是白色的，怎麼洗都有殘留的彩妝顏料在上面很明顯時；我會用刷具清潔板（很多品牌現在都有出）加強清潔力。我沒有特別去買專門清潔用的，只用了一個大創的篩米板： 主要是上面有凹凸不平的樣子就可以～增加摩擦力，讓髒污卡在板子上面。 有時粉底太持久，偏偏又是白色的化纖毛，有一點點粉底看起來就很髒。我會同方向的刷（來回刷刷毛易掉），讓刷子接觸到一些凹凸不平的表面，幫助髒污卡在板上～多刷幾次，刷子就可以變得很乾淨，像新買的一樣囉！ 💡記住不要一拿到刷具清潔板就使勁的狂刷，妳的刷子很脆弱呀～就像衣服在洗衣板上刷太大力也會受傷，更別提柔弱的刷具們了！ 📣要多久洗一次刷具？ 若天天使用的話，沾粉的刷子大約2周左右要洗一次，沾膏的刷子最少1周要洗1次。 尤其沾膏狀彩妝品的刷子比較容易滋生細菌，記得要加強清潔～或是在用完1次後，就用免沖洗的筆刷清潔噴霧清潔是最好的唷！ 📣一定要用專門的刷具清潔劑嗎？可以用清水/肥皂/洗髮精...嗎？ 我自己是習慣直接用市面上的刷具清潔劑來洗，除了洗得很乾淨之外，也不用擔心是否會傷害到刷毛，還有保護滋潤的功能。 最常使用的是BOBBI BROWN的筆刷清潔劑，很大罐100ML，我這種幾乎天天洗刷子的人也可以用三個月左右～ 另外我很在意洗完的快乾度，因為連著好幾天都有工作的話，刷子洗完當天就要乾才行。之前有用過一些牌子，洗完之後乾的速度很慢，刷子好幾天沒辦法用很麻煩😅 BOBBI BROWN 的清潔劑優點是洗完後，就連大毛刷都可以幾乎當天就乾（冬天搭配吹電風扇也OK），省了我很多時間～ 🔺清水是絕對洗不乾淨的，反而還會讓妳的粉跟膏彩妝品卡在刷子裡面，以後更難用。 🔺肥皂因為偏鹼性，洗完之後可能會造成刷毛乾澀易斷，用起來沒那麼柔軟貼膚；不過現在市面上有專門洗刷子的肥皂，或成分單純的水晶肥皂，較沒這個問題，可以試試看。 🔺洗髮精的話，建議使用嬰兒洗髮精，盡量不要有添加物、香料等，最簡單的配方就好，並且溫和天然。 📣我沒空好好水洗刷具，有沒有什麼快速的方法？ 市面上有很多快速清潔刷具的噴霧，噴了之後在衛生紙上刷幾下，可以把表層的彩妝品刷掉。對於要快速換顏色、沒空等刷具晾乾等需求，可以用這個方法！ 1. 將刷具清潔液噴在紙巾上（紙巾以厚的為佳，避免清潔時產生屑屑）。 2. 將刷具髒污處正反面按壓在清潔液上，單方向刷紙巾直到刷毛乾淨為止。 3. 刷具不須沖水，平放15～20分鐘（依刷毛多寡而定）等噴霧揮發乾燥即可再次使用。 但這個是較治標不治本的方法，要洗到深層乾淨，一定要用水搭配清潔產品好好洗過！就像乾洗髮，噴了可以讓頭髮瞬間像洗完一樣清爽，但要把頭髮完全洗乾淨，一定要用水＋洗髮精才有用哦！ 想看更多彩妝師分享的工作好用產品和彩妝碎碎念，歡迎追蹤我的波波文章唷✨ 大家好，我是彩妝師Evelyn，每周和大家在波波分享美妝知識的小文章，結合自己工作上的經驗與遇到的人事物，先謝謝大家的觀看👋🏻 📍 歡迎同步追蹤我的社群♡ 觀看我的彩妝師人生、工作動態&作品們📣 ✓ FB 粉絲專頁－Evelyn Hsiao Makeup ✓ Instagram－@evelyn.hsiao ✓ Podcast－Shut up! Remove your makeup #婢嘴_彩妝師的卸妝人生 收聽連結👂🏻（來來點進去！）：Apple Podcast｜Spotify｜SoundOn ⭐線上彩妝課程－手殘沒關係！國際彩妝師教你，任何人都能學會的無瑕輕彩妝 我們下篇文章再見囉！👋🏻👋🏻 #彩妝師 #造型師 #EvelynHsiaoMakeup #刷具清潔 #洗刷水 #刷具

【嘉義】這裡也紫爆！「2020瑞里紫藤花季」最美時刻登場，在紫色花廊下賞景品茶，還能順遊台版敦煌石窟、 臥虎藏龍竹林的綠

一年一度的「2020瑞里紫藤花季」從即日起至4月12日登場，今年不僅有25處紫藤賞花點與花季限定裝置藝術，更搭配各種賞花套裝行程，不用動腦就能輕鬆來場收穫滿滿的浪漫紫戀行！ ▲在最美的山城裡享受紫花圍繞，2020瑞里紫藤花季登場啦！ ※上圖景點為：瑞里茶壺民宿 最近嘉義實在太美，不管是前陣子的「金色大道」黃花風鈴木，還是桃紅、純白交織的九重葛，都花開燦爛的讓人驚艷不已，現在更浪漫的紫色花海來啦！一年一度的「2020瑞里紫藤花季」從即日起至4月12日登場，今年不僅有25處紫藤賞花點與花季限定裝置藝術，更搭配各種賞花套裝行程，不用動腦就能輕鬆來場收穫滿滿的浪漫紫戀行！ ▼今年打造3公尺高的「拈花舞茶」裝置藝術，紫色花瀑加上瑞里山景美到翻 ※上圖景點為：瑞里源興宮前廣場 在每年4月至6月更是賞螢的熱門景點之一，但更不能錯過的，是這一年花期約僅有2至3個星期的紫藤花季，一串串如葡萄花瓣的紫色花朵，將嘉166縣道交織成夢幻的浪漫聖地，加上翠綠山景，讓每年這時候瑞里處處都是最美風景。 ▼賞花也能很透氣，今年瑞里紫藤花季規劃了25處紫藤賞花點，每間的紫藤花景點都有獨特設計 ※上圖景點為：瑞里印象民宿 ▼還能近距離欣賞如花瀑般盛開的紫藤花 ※上圖景點為：瑞里王鼎茶園民宿 不僅能賞花，擁有許多壯觀天然美景的瑞里，如台版敦煌石窟、千年蝙蝠洞、燕子崖等景點都隱藏在此，所以想要深入體驗一番，不妨參加由民宿、餐廳、咖啡廳業者所推出的各種獨特體驗活動，如在紫藤花下品茶、由達人帶領一探瑞里秘境等，還能品嘗當地的特色美味餐點，輕鬆一日遊簡單就達成。 ▼在紫藤花下的夢幻下午茶時光，加上紫色漸層飲品，絕對是期間限定的最美回憶~ ※上圖景點為「阿漢的家民宿」，飲品須提前預約。（電話：(05)250-1011） － ▼還能品嘗當地美味餐點，小編大推這家的梅汁豆腐，吃過一次回味無窮~ ※上圖為「瑞里印象區民宿」，同時也是瑞里紫藤花景點之一，提供當地特色美食 – ▼除了賞紫藤花外，綠色隧道、茶園等景點也是瑞里必賞的迷人景點，跟著瑞里達人們帶領一同尋找秘境吧！ ※左圖為「許家茶園民宿」，提供茶席體驗，感受夕陽與梯田茶園景致交織 ※右圖為「瑞里民宿 青葉山莊」帶領深度探索綠色隧道 今年瑞里紫藤花季預計最美花期將落在三月底，粉絲團「慢遊嘉義」也會在每週更新各地最新花照進度，還有許多活動的精采時刻，就來趁著這波夢幻紫色花海，來順遊「台版敦煌石窟」、電影「臥虎藏龍」意境的綠色隧道、綠茶廣告裡的翠綠梯田茶園等美景吧！ ▼趁著花期到來順遊瑞里景點吧！三大奇景之一的「燕子崖」，砂岩與頁岩層層相疊，景緻十分壯麗 ◎照片來源IG：chiayitravel 2020瑞里紫藤花季 地址：嘉義縣梅山鄉瑞里村 活動日期：即日起至4月12日 查詢各家活動請參閱：慢遊嘉義 ▼目前各地花況（3/16），每週會在臉書粉絲頁「慢遊嘉義」更新最新花況 ◎照片來源：慢遊嘉義 ✨看更多好想去喔的精采旅遊文章! #2020瑞里紫藤花季 #IG打卡景點 #嘉義景點 #打卡嘉義 #燕子崖 #瑞里印象區民宿 #瑞里印象民宿 #瑞里民宿 青葉山莊 #瑞里源興宮前廣場 #瑞里王鼎茶園民宿 #瑞里茶壺民宿 #許家茶園民宿 #阿漢的家民宿 

【嘉義】這裡也紫爆！「2020瑞里紫藤花季」最美時刻登場，在紫色花廊下賞景品茶，還能順遊台版敦煌石窟、 臥虎藏龍竹林的綠色隧道！

【Elato杜莎評價】我家6歲挑嘴貓也投降！73%高肉含量 x 頂級人參，義大利無穀天然貓糧EC3結紮/室內貓配方開箱 

身為一個貓奴，最療癒的時刻，大概就是看著家裡的主子心滿D足地大口吃飯，然後發出滿足的呼嚕聲吧？ 💖 為了這個畫面，我們真的願意上山下海，尋遍各種傳說中的「神級」飼料。 我家女王「點點」是一隻六歲的母貓，已經是個成熟（ㄌㄠˇ）的（ㄧㄡˊ）姐姐了。 自從她結紮、正式成為一隻全職室內貓後，我就開始了永無止盡的操心 🥲。 怕她活動量不夠、新陳代謝變慢，一不小心就吹成一顆氣球 🎈；又怕她整天待在冷氣房，喝水不夠，對身體造成負擔； 更別提那挑剔到不行的嘴，常常是新飼料擺在那，她老人家聞聞、撥兩下，然後轉頭就走，留我一個人在原地心碎... 💔 尋尋覓覓，那個「命中註定」的飼料在哪？ 真的不誇張，為了點點的「龍體」，我研究貓咪飼料的成分表，大概比我上班看報表還認真！🧐 「無穀」是基本，「高蛋白」是必須，但又不能太油，不然室內貓很容易體重失控。 就在我快要放棄、以為點點這輩子大概就要跟我冰箱裡的罐罐相依為命時，我被一個品牌燒到了——Elato 杜莎。 一開始是被它「義大利製造」的光環吸引，感覺就很「食尚」✨。 深入研究一下，不得了，它主打的「肉含量高達 73%」完全正中紅心！ 這不就是貓咪這種肉食動物最需要的嗎？ 我二話不說，立刻鎖定了最適合點點的配方：EC3 結紮/室內貓配方 (鮮雞佐鴨)。 開箱囉！第一眼就愛上的質感 💖 包裹送來的那天，連點點都很好奇地湊過來。 Elato 杜莎的包裝設計很有質感，不是那種花花綠綠的風格，而是很沉穩、專業的感覺。 袋子本身的材質也很厚實，是夾鏈袋設計，這對台灣潮濕的天氣來說太重要了，保存超方便！ 我仔細看了背後的成分分析，這款 EC3 配方根本是為點點量身打造的： 粗蛋白 44%、粗脂肪 13%、粗纖維 4.5%。 看到這個數字我真的要起立鼓掌 👏！ 44% 的高蛋白質，能維持她漂亮的肌肉線條；而 13% 的低脂肪，完全符合她「室內貓」的需求，不用擔心造成身體額外負擔。 而且肉源是鮮雞和鴨肉，都是很優質的動物性蛋白質。 女王駕到！「聞」起來似乎很不錯？ 好啦，重頭戲來了。我抱著既期待又怕受傷害的心情，剪開了包裝... 一打開，沒有那種很腥、很重的人工香料味。反而是一種很...「濃郁」的肉乾香氣？ 是很舒服、很天然的味道。 我倒了一點在手上，它的顆粒是 0.7cm，是那種小小的、扁圓形的。這個大小對貓咪來說非常剛好，不會太大難以咀嚼，也不會小到直接用吞的。 點點早就等不及了，小鼻子一直湊過來聞。 我放了一些在她的碗裡，她... 她竟然... 沒有走開！ 🤩 她先是斯文地聞了聞，然後就低下頭，發出了「咔滋、咔滋」的天籟美聲！ 我的天啊，我有多久沒看過她對乾飼料這麼捧場了？看她吃得津津有味，我差點沒在客廳旋轉跳躍。 我後來才知道，Elato 杜莎有一個秘密武器。他們是用「蒸氣烹調」的方式來製作，能把營養和美味都鎖住。 最厲害的是，他們還用了「獨特肝臟噴灑技術」，把肝臟粉末均勻地包在每一顆飼料上。 難怪！這根本是作弊吧！😂 肝臟的香氣是貓咪的本命，這適口性直接拉到滿分，完全征服了我家這隻挑嘴的點點。 不只是好吃，內在更是「狠角色」 點點愛吃，我這個「鏟屎官」當然開心，但我更在意的是，她吃下去的東西到底好不好。 Elato 杜莎最讓我驚豔的，是它那些「優質的食材選用」。 ✨ 1. 頂級人參：維持免疫系統健康 你沒看錯，是人參！我的貓吃得比我還補！🤣 這真的太奢華了。 大家都知道人參是好東西，Elato 把它加進飼料裡，就是為了幫貓咪打好底子，維持強健的免疫系統。 點點已經 6 歲了，免疫力對她這個年紀的貓咪來說，真的非常重要。 ✨ 2. 洋車前子：維護腸道健康 這個成分，有養貓的你一定不陌生！ 洋車前子富含水溶性纖維，它簡直是「腸道清道夫」。 對我們這種長毛貓的室內貓來說，化毛是永遠的課題。洋車前子能溫和地幫助腸胃蠕動，讓毛球和便便一起「順」出來。 自從點點換了 Elato 杜莎，我發現她上廁所變得超～級～規～律！而且便便的型態都很漂亮（當媽的都懂我在說什麼 😏），這表示她的消化系統很適應、吸收得很好。 ✨ 3. 天然草本 & 低升糖指數原料 這款飼料是「無穀」的，它用的是豌豆、地瓜這類「低升糖指數原料」。 這有什麼好處？就是能讓血糖更穩定，不會吃完飯就飆高。這對需要體重管理、或是像點點這樣的結紮/室內貓來說，是非常加分的。 換食一週後，看得見的「澎、彈、亮」！ 點點吃了 Elato 杜莎大概一週多，我必須說，那個改變是肉眼可見的。 最明顯的就是「毛髮」！ 我本來以為點點的毛已經夠軟了，沒想到還可以「更上一層樓」。 現在摸她，那個手感... 哇... 根本是摸在最高級的絲綢上。又滑、又亮、又澎！✨ 這些都是讓毛髮閃閃發亮的關鍵營養。 而且，她的「活力」也變好了。以前下午她可能就一路睡到我下班，現在她居然會在中途起來伸懶腰、自己去玩玩具，甚至在我視訊會議的時候，跑來鏡頭前面「刷存在感」！ 看著她又恢復了那種健康、有精神的樣子，真的... 什麼都值得了。❤️ 所以，「杜莎飼料推薦嗎？」 我的答案是：「非常推薦！」特別是如果你家也有挑嘴、需要體重管理、或是像點點一樣的結紮/室內貓。 Elato 杜莎天然無穀貓糧 真的是一款「內外兼具」的飼料。 它用 70% 以上 的高肉含量和肝臟噴灑技術，搞定了貓咪挑剔的嘴； 再用人參、洋車前子、低升糖草本這些頂級食材，從內在把貓咪的身體都照顧得服服貼貼。 看著點點現在每天都吃得好、睡得好、便便好，毛髮又漂亮，做媽媽的真的好欣慰。🥺 這不只是換了一款飼料，而是為她的健康找到了一個更棒的「長期夥伴」。 如果你也在為你家主子的飯碗煩惱，真心推薦你試試看 Elato 杜莎，也許你家寶貝也會像點點一樣，從此愛上「吃飯飯」的時光喔！ Elato杜莎這裡買｜https://bmai.app/fa63ec73 Petzoo FB粉絲團｜Petzoo寵物購物網 FB粉絲團｜Elato 杜莎天然無穀寵糧

高級生吐司專門店「乃賀美」首次在台迎新春，推出四大禮盒兩大限定，手撕吐司的經典美味～

新年活動期間 生吐司1斤兩條禮盒 $350/特價$300、生吐司2斤一條禮盒 $350元/特價 $300 新年活動期間 生吐司1斤一條加任選口味果醬1瓶禮盒 $550/特價 $500 新年活動期間 生吐司1斤一條加任選口味果醬2瓶禮盒 $900元/特價 $850 在日本，有著「日本最好吃生吐司」稱號的「乃が美」（乃賀美）是送禮的夯品項之一，為順應台灣過年送禮習俗並傳達品牌純正來自日本意涵，且「乃が美」（乃賀美）第一次在台過春節，特首度為台灣設計新春禮盒腰封，為生吐司繫上雅緻腰帶，運用日式雅而不華風格美學，繪製出秀雅別緻的印花圖騰，共有花卉及蝴蝶結兩款圖樣可供消費者自由挑選，並集結品牌人氣商品，推出四款禮盒套組，並於統一時代百貨台北店門市及新莊宏匯廣場、桃園新光影城快閃櫃於限定期間推出不同優惠活動。 「乃が美」（乃賀美）快閃櫃定點活動自舉辦以來即獲得廣大迴響，2023品牌快閃列車也將於2023/1/4正式起跑前進新莊宏匯廣場，及於2023/1/13前進桃園新光影城，進行長達一個月波段快閃活動，春節期間除全台唯一統一時代百貨台北店之外，也可在北台灣快閃櫃點購買到手撕生吐司美味。 每個人吃了都會微笑的魔法麵包「乃が美」（乃賀美） 直接手撕吃、切塊冷凍回溫吃都好吃 或是過年創意料理也速配 讓收禮者露出燦笑 「乃が美」（乃賀美）微笑製造美食!為讓更多人燦笑，首度在台迎新年推出四款禮盒限定優惠，於統一時代百貨台北店門市2022/12/22~2023/1/31、新莊宏匯廣場及桃園新光影城2023/1/20~1/24新年活動期間，生吐司1斤兩條禮盒（售價350元/特價300元）、生吐司2斤一條禮盒（售價350元/特價300元）、生吐司1斤一條加任選口味果醬1瓶禮盒 （售價550元/特價500元）、生吐司1斤一條加任選口味果醬2瓶禮盒（售價900元/特價850元），多款產品組合提供不同送禮需求，讓收禮者感受百分百溫暖又雅致心意，送禮送到心坎裡！ 此外，為迎接兔年到來，除新春限定禮盒優惠活動之外，「乃が美」（乃賀美）亦同步於統一時代百貨台北店門市2022/12/22~2023/1/31、新莊宏匯廣場2023/1/4~1/8開幕首5日、桃園新光影2023/1/13~1/15開幕首3日等限定期間，推購買2斤生吐司兩條，送1斤生吐司兌換券一張（市價150元），於下次不限金額消費即可兌換使用，每日限量，送完為止。 「乃が美」（乃賀美）從總部派遣日本師傅親自來台駐點坐鎮，在嚴格的品質監控下，100%呈現品牌原創獨家烘焙工法。此外，使用獨家自製小麥粉、鮮奶油、奶油、水及蜂蜜等天然純粹食材，每日手作烤製，誕生終極生吐司美味，可以直接手撕吃、切塊冷凍回溫吃都好吃，更可搭配年菜進行如蜜汁火腿生吐司、生吐司封肉刈包（取代原刈包皮）、年糕吐司派（將甜年糕包在生吐司中進行油炸）…等創意料理，是寵愛家中長輩或小孩最好的日常飲食選擇，亦是新年送禮最佳首選。 「高級「生」吐司專門店乃賀美 台灣」外送平台資訊 UberEats foodpanda foodomo 「高級「生」吐司專門店乃賀美 台灣」門市資訊 地點：統一時代百貨台北店 1 樓（W Hotel 旁入口） 地址：台北市信義區忠孝東路五段 8 號 1 樓（興雅路旁） 電話：02-2723-1465 營業時間：週日至週四 11:00－21:30，週五、週六 11:00－22:00 「快閃櫃資訊」 新莊宏匯廣場 (2023/1/4~2023/2/4) 新北市新莊區新北大道四段3號1 樓(北側咖啡廊道入口) 桃園新光影城 (2023/1/13~2023/1/31) 桃園市中壢區春德路107號2樓(2樓手扶梯旁) 「社群媒體資訊」 台灣官方 Facebook 粉絲團 台灣官方 Instagram 帳號：@nogami_tw 台灣官方 LINE@帳號：@574latcg #乃賀美 #新年活動 #生吐司 #高級生吐司專門店乃賀美 

社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～

（撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 你還在煩惱為什麼朋友越來越少嗎？ 通訊錄與名單朋友滑～得好長好長，卻覺得當中沒有幾個知心的朋友嗎？ 下面執與整理了人生中，認為非常重要的7項「#交友攻略 」！ 打開別人心扉的鑰匙，讓我們一起打造吧！ 如果你覺得有所幫助，歡迎追蹤我並分享文章給你的朋友們，一起建立良好的人際互動～❤️ 積極參與約會、社交活動 當你被邀約的時候，是不是常常覺得懶或麻煩而拒絕呢？任何人常常被拒絕，都會覺得掃興與沮喪哦！幾次下來，當又有聚會和活動，大家就會自動跳過你了啦！ 換位思考如果今天你是舉辦活動的人，是不是會想跳過那種約不動的人呢～🤷🏻‍♀️所以別再懶散啦！把自己打理好，帶著開心的心情去赴每一場驚喜的約會吧～ . 放下戒備 釋出真誠 你和別人溝通的時候，經常雙手抱胸習慣性有所保留嗎？現在試著敞開你的心扉吧！在對話的過程中，如果你有所防備，或是抗拒被了解，對方其實都能夠感覺到哦～交流對話中，試著放開成見與設想，全身心讓自己沈浸在當下的氣氛，當別人表達想法，真誠地看著他們的眼睛，他們就會感受到你的心是開放的，也會感覺到自己是被歡迎的，會願意滔滔不絕地跟你分享很多事情！ . 展現樂觀向上精神 大家的日子都不好過（😂），在忙碌庸擾的世俗生活中，會有所謂「向陽」的心理，所以如果你表現在外的樣子經常是樂觀積極的，不知不覺間大家就會被你的「士氣」鼓舞，就好像部落、軍隊、團體裡面，活潑熱情的人通常都是人氣最高的！有朝氣與活力也能快速感染身邊的人，讓他們被你的陽光氣質吸引過來喔！ . 常掛笑容在臉上 不管別人情緒有多糟，面對笑臉迎人的人，他們尖銳的攻擊性與防備就會瞬間軟化，如此才會有機會進行下一步的互動。「笑容」絕對是最天然最美麗的化妝品，而且每一個人的微笑都是獨一無二的，能夠釋放出很強大的魅力！所以開懷大笑吧！不知道什麼時候陌生人就會迷戀上你的笑容喔！😊 . 專注傾聽 與人交往的過程中，如果對方已經對你有一定的信任感，準備打開話匣子了，卻發現你根本沒有專心在聆聽，這樣可是超級扣分的！也會傷害到對方對你的信賴。每個人說出口的每句話，都是希望能夠有人被充分理解與認知，只要你願意有耐心地傾聽任何人對你傳遞的任何訊息，就等於在增加他們對你的好感度喔！ . 樂於分享 助人為樂 生活周遭的大小事，只要你願意去分享，就會有很大機率遇到你的知音。肯無私與人分享良好事物的人，絕對是十分討人喜歡的，不藏私與大氣的形象，會在無形間吸引許多人對你的喜愛，而你的付出與分享，也會在某一個時間點回饋到你的身上。所謂「施比受更有福」，透過分享的方式與人交往，你的福氣與朋友自然源源不絕～💕 除了分享，福報與人際的積累絕對少不了幫助別人。與人為善的同時，你身邊吸引到的人群也會是相等良善的。當你因為幫助別人而感受到快樂，別人也會將你的關愛與慷慨記在心底，這樣有來有往的交流，才是經營人際關係的不二法門！ . 喜歡自己 最最最重要的！每一天問問自己，你喜歡自己嗎？ 如果你挖掘出自己的優點與美德、精進自己，越來越喜歡自己，將自己塑造成一個值得的人，自然而然會受到很多人的喜歡～ 每一天反省自己，將你身上無可取代的閃光點日漸磨練，你個人獨特的魅力就會充分釋放，成為一種能量與吸引力，當陌生人與你接觸，就能在短時間內感受到你的能量✨ 當你發自肺腑去喜歡與認可自己，察覺到缺點也願意細心去接納並改正，長時間下來你就會成為那個閃閃發光的存在，讓大家都想和你成為好朋友哦～ 一起努力！讓我們都變成更好的人吧！🥰 . （文章內圖片/《美國隊長》豆瓣電影 系列電影劇照） 或許你還想看...兩性情感/戀愛類： 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 生活分享/建議類： 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 🔺關於我： 喜歡執與的文章嗎？歡迎熱情追蹤我！😘 💚勤快更新 各種風格💜 粉絲團：與子成說 IG🔍cooldogyang IG🔍snake_yang_826 #popdaily #poper #波波黛莉的異想世界 #人際 #社交 #人脈 #人緣 #人生 #社交攻略 #朋友 #life #love #friend #美國隊長 #執與 #與子成說 #cooldogyang 

告別疲憊與消化不良！元晴Sunny Spirit日日元氣禮盒，康普茶與蔬果酵素讓你元氣滿滿

身為自由工作者，常常白天精神像被偷走一樣，不是黑咖啡就是喝能量飲料硬撐但咖啡因一多又怕心悸，再加上我平常有健身習慣，會特別注意飲食可是一到假日跟朋友聚餐就容易放縱，常常吃到撐、腸胃也不太舒服🫥 這次嘗試的元晴Sunny Spirit日日元氣禮盒，裡面有莓果康普茶和蔬果酵素剛好解決了提神與消化兩大困擾，喝起來比咖啡溫和不負擔，長期飲用也能慢慢調整體質，更棒的是，這款禮盒包裝好看，很適合送禮，讓收到的人也能喝的健康、吃得安心。 元晴Sunny Spirit—品牌故事 元晴Sunny Spirit品牌成立的初衷很單純，就是希望能提供真正安心、有效的保健品，讓每個人都能把「健康」當成日常習慣的一部分。 Sunny Spirit強調「無添加、自然精華、安全安心、綠永續」所有產品都堅持不加人工香料或色素，取材來自天然植物🌱並且透過科學數據與專業團隊的把關，確保品質讓人放心✨更貼心的是，他們還提供專業營養師的諮詢服務，不只是一樣產品而是能真正陪伴消費者找到適合自己的健康方式。 他們很棒的一點，就是把「保健」變得不在遙不可及而是像喝水、吃飯一樣的日常習慣。自己吃很安心，拿來當禮物送人也很貼心，因為那代表的不只是心意還是一份健康的祝福。 元晴Sunny Spirit日日元氣禮盒—漾漾神 活力莓果康普茶+酵酵揚 綜合蔬果酵素 禮盒的外觀設計，給我的第一印象就是簡約大方👍🏻盒子本身不是走浮誇路線，卻是有質感的，另外也有設計手提掛繩整個就是送禮自用兩相宜，不管是自己喝或是拿去送朋友都很得體💗 打開來之後，裡頭的兩樣產品—漾漾神 活力莓果康普茶＆酵酵揚 綜合蔬果酵素外盒設計也讓人眼睛一亮🔔 漾漾神是沉穩又有質感的藍色，酵酵揚則是清新明亮的黃色，兩個放在一起顏色對比鮮明，但不會突兀，反而給人一種活力滿滿的感覺。 不得不說，它們的外盒真的蠻美的，擺在桌上甚至感覺是一種裝飾，很耐看！包裝設計也有小巧思，像是可以沿著中間的虛線直接撕開，簡單又方便設計感與實用感都兼具了XD 這款產品讓我安心的地方是外盒上都有清楚的標示營養成分、效期與保存方式資訊一目了然，完全不用擔心會踩雷什麼的。更重要的是，產品都有定期送檢，使用原料也經過嚴格篩選，還擁有多項實驗數據與專利認證，品質控管方面也很用心，不僅符合食品安全規範，還做到國家級的把關。也已投保了1000萬的產品責任險，等於幫消費者多加了一層保障對我來說，喝的安心比什麼都重要。 元晴Sunny Spirit日日元氣禮盒—產品特色＆飲用方式 漾漾神 活力莓果康普茶 平常的我作息比較不規律，咖啡基本上是每天的續命水只是生理期來時我會停喝幾天，怕咖啡因會讓我更不舒服，但光喝水又太單調這時候漾漾神 活力莓果康普茶就是很好的替代選擇了 而且它做這種單包裝設計真的很方便，不管是放在包包裡帶去健身房或是外出工作途中隨手沖泡都很輕鬆，這點大加分！因為少了「今天要不要帶個飲料」的猶豫麻煩😎 一盒共有30包，每包都是獨立的小袋設計，不但攜帶方便也不用擔心受潮的問題我自己很喜歡這種輕巧又貼心的包裝。 撕開來之後，粉末帶著淡淡的玫瑰莓果色澤，聞起來就是清爽的莓果香更讓我驚喜的是它裡面還加了我最喜歡的巴西莓，之前喝過類似的巴西莓飲品就很喜歡了。 沖泡方式真的超簡單，每包只要加上200-250ml的水就可以了想喝熱的或冰的基本上都沒有問題，對我這種懶得泡熱茶還要等涼的人來說就是一大優點。 更棒的是活力莓果康普茶沒有人工香料、沒有色素、沒有甜味劑單純用原食物的萃取去調味，所以喝起來的味道自然清爽🧊 因為無加糖，對身體的負擔也比較小，不用擔心太甜會膩或是喝多了有壓力沖泡是呈現這樣的莓果色澤，看起來就很療癒，我自己喜歡在下午來一杯尤其是工作告一段落時，喝一口下去也像幫自己重新啟動，補充精神的同時心情也亮起來💡算是我小小的儀式感拉～ 平常對康普茶的印象可能就是帶點氣泡感的發酵茶，但漾漾神 活力莓果康普茶不只如此，它是以阿里山契作紅茶為基底，搭配低溫發酵工法，保留了天然活性再加上莓果與玫瑰萃取，喝起來跟花果茶一樣酸甜清爽🌹 其中值得一提的就是牛磺酸，很多人對這名字很熟，但不一定知道它的角色簡單來說，牛磺酸是我們日常很常需要的營養小幫手，能幫助新陳代謝，也讓整體狀態更有續航力～ 漾漾神 活力莓果康普茶，對於素食者來說是很友善的因為它完全是由天然來源、植物萃取的配方組成，沒有添加任何動物性成分所以純素者也能放心飲用！ 另外很多人可能會在意熱量問題，但每一包只有大約15大卡，差不多就是幾口蔬菜的熱量而已，對於想要維持飲食清爽或是控制熱量的人來說完全不會有負擔喔！ 酵酵揚 綜合蔬果酵素 老實說，我自己就是那種很容易消化道不適的人，平常雖然有在做飲食控制但偶爾還是會不小心一次吃太多蔬菜或是豆類，結果身體馬上抗議XDD尤其前陣子跟朋友去吃Buffet吃得太開心，直接撐到快吐！真的要提醒大家：慢慢吃才是王道😂 再加上我本人對甜食完全毫無抵抗力，蛋糕、冰淇淋看到就想吃所以常常飯後都覺得需要一點小幫手來調整一下這時候「酵酵揚 綜合蔬果酵素」就很適合當作日常的飯後習慣每次吃飽來一包，簡單又方便！ 如果說漾漾神是補能的小幫手，那麼酵酵揚就是幫助消化道機能、調整飲食節奏的好夥伴了，它的單包設計很貼心，隨手放在包包裡面，出門聚餐或式旅行袋上幾包也不占空間。 一盒裡面也是有30包，外盒上面把成分和營養標示都寫得很清楚小包裝上也有建議用量，資訊也都很完整 撕開後粉末帶著淡淡的柑橘味，淡黃色看起來也討喜 入口是微酸甜的口感，有點像乳酸菌軟糖的味道，不會讓人覺得太負擔吃法也很方便，可以直接倒入口，也能用常溫水沖泡來喝，口感上清清爽爽的我自己會在飯後30分鐘內吃一包，對我偶爾吃太撐、又愛吃甜食的人來說我覺得真的就是我救星般的小幫手 酵酵揚 綜合蔬果酵素，最大的特色就是成分非常單純全部都是來自天然來源，沒有多餘的人工添加，吃起來溫和不刺激 裡面包含台灣在地蔬果酵素、金桔萃取、美國脂解酵素、大豆乳酸菌等不僅有水果的清爽風味，也能讓每一口都很輕盈🥰熱量也很低，每包大概只有10.9大卡，最方便的是它做成粉末包裝不管是直接入口或是加水沖泡都方便，當作飯後的日常習慣剛剛好 我平常蠻容易有脹氣或消化不順的困擾，之前吃過益生菌或其它酵素產品但不是沒什麼感覺，就是成份裡常常加了阿勃勒或決明子結果大多以拉肚子收場，讓我覺得治標不治本。 這次試了酵酵揚綜合蔬果酵素，成分單純溫和，沒有那些刺激性的東西吃起來安心很多～ 元晴Sunny Spirit日日元氣禮盒—食用感受 體驗下來，漾漾神跟酵酵揚真的讓我有點驚喜先說漾漾神，對我這種平常很依賴咖啡的人來說，它喝起來是酸酸甜甜的莓果風味，完全不像一般營養補充品那麼有壓力，下午來一杯很剛好，有種儀式感的提神小幫手。 至於酵酵揚，我必須老實說，沒想到才吃了幾包就很快的有正常大便（真的不誇張，那一刻真的蠻有感的，也讓我期待它能慢慢改善平常消化不順的小困擾整體來說，它會比較像是日常飯後幫消化道調整的得力助手不會刺激也不會不舒服，搭配餐後食用剛剛好。 元晴Sunny Spirit日日元氣禮盒—適合哪些族群？ 其實這兩款產品的定位很清楚： 漾漾神 活力莓果康普茶適合平常白天容易覺得疲倦、想找咖啡以外替代選擇的人，尤其是上班族或自由工作者，下午需要來點小提神的時候就很剛好，它的莓果酸甜味也比較不挑人喝女生朋友拿來當下午茶的無負擔飲品也很適合。 酵酵揚 綜合蔬果酵素它則比較適合我這種腸胃不太穩定、或是外食容易過量、喜歡大吃大喝的人因為它的粉劑型設計隨手就能吃，飯後來一包也不會有負擔，口感清爽出門攜帶也方便！ 整體來說，這兩款產品對我來說就是一種生活小幫手的存在前者在精神上幫我補充儀式感，後者則是在飲食上多了一個貼心的小配套對需要兼顧工作、飲食跟日常健康的人來說，元晴Sunny Spirit日日元氣禮盒的產品，可以說是剛好互補的組合喔！ 🧡最近品牌剛好有雙十一活動！ 10/16–10/31 期間輸入折扣碼【SUNNY11】，就能享92折優惠還會再贈送「酵酵揚綜合蔬果酵素體驗包」乙份🍓我自己覺得這次活動蠻划算的～想入手或送禮都很剛好！推薦給大家～ 元晴Sunny Spirit—相關資訊連結 元晴Sunny Spirit 官網：https://www.sunnyspirit-bio.com/元晴Sunny Spirit 臉書粉絲專頁：https://www.facebook.com/sunnyspirit.bio元晴Sunny Spirit IG：https://www.instagram.com/sunny__spirit/ 聲明：本文皆為本人親自試用過後的體驗心得，僅供參考產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主

2026免費溜娃景點！台灣「雙北主題公園」TOP10，這裡竟然有31座溜滑梯！

小資家庭的你們不用再煩惱假日的行程嘍！媽咪編整理了幾個「超特別又免門票的主題公園」給媽咪們，你們在找的零成本育兒景點都在這！各式遊樂設施讓大人跟小孩都玩到不想回家，除了夏季限定的水樂園外，其中「這個」公園竟然還有31座溜滑梯，根本是孩子的遊樂天堂，一起來度過不無聊的週末吧！ （圖片來源：pexels） 雙北主題公園｜1、新生公園地球旅行遊戲場 因鄰近機場，在新生公園遊玩時，會看到藍藍的天空中劃過一台台的飛機，因此遊戲場是以「地球旅行」為主題，遊具以機場及飛機的元素來設計。飄揚的帆布就像在天空翱翔的飛機，讓遊戲場結合區域特色，帶給親子們不同於一般公園特別印象。 -info- 位置：台北市中山區新生北路三段105號（花博公園新生園區內） 交通資訊：捷運圓山站1號出口步行約20分鐘／公車搭乘222、247、紅2、72、203、277、685、606至「新生公園」下車 遊具設施：塔臺滑梯組、飛翔鞦韆區、遊戲丘區、海洋遊戲區、戲沙區 （圖片來源：台北共融式遊戲場資訊網） 雙北主題公園｜2、湖山6號公園 湖山6號公園是以「消防」為主題，遊具以消防車的外觀設計，塔臺可以想像成失火的房子，讓孩子變身成英勇的消防隊員，展開滅火行動吧！如果家裡的寶貝特別喜歡消防車，一定要帶他過來！ -info- 位置：台北市內湖區大湖街166巷30號 交通資訊：捷運大湖公園站2號出口步行約1分鐘／公車搭乘247、247區、267、284、617、620、630、677、681、683、棕10、棕19、內湖幹線、紅2、紅31至「捷運大湖公園站」下車 遊具設施：消防車遊具組、沙坑、座椅鞦韆、旋轉盤 （圖片來源：台北共融式遊戲場資訊網） 雙北主題公園｜3、觀山河濱公園蛙仔坑生態兒童遊戲場 公園以「蛙」為主題，無論是溜滑梯還是搖搖馬都能看到各種蛙類的樣貌。另外，遊戲場中每個遊戲設施分別對應蛙類不同的科普知識，讓寶貝們可以邊玩邊學，而且旁邊還設有一處生態池，期待可以吸引蛙類或其他小生物進駐，讓孩子可以近距離接觸自然生態。 -info- 位置：台北市松山區塔悠路61號（關山河濱公園6號水門內） 交通資訊：捷運南京三民站4號出口步行約31分鐘／公車搭乘262區至「塔悠疏散門」站下車 遊具設施：卵帶爬架、蹦跳浮葉、小蛙搖搖、葉下鞦韆、大蛙小屋、青蛙抱蛋爬架、蛙哇叫平台、溜索、蛙沙廣場 （圖片來源：台北市政府工務局水利工程處） 雙北主題公園｜4、東陽公園 東陽公園有一個總高8公尺的「魔王之塔」，塔內有5種難易度不同的遊戲設施，如「星際穿越牆」、「嚇綠蒂的網」、「飛碟爬繩區」、「魔王攀岩牆」，以及6公尺高的「魔山大滑梯」，好玩的設施等著小朋友去挑戰！ -info- 位置：台北市南港區重陽路187巷6號 交通資訊：捷運南港站2A出口站約22分鐘／公車搭乘551、605副、817、藍22、紅25、民權幹線至「中國電視公司」站下車 遊具設施：魔王之塔、遊戲板、售票小窗口、鳥巢鞦韆 （圖片來源：台北共融式遊戲場資訊網） 雙北主題公園｜5、前港公園 前港公園附近有很多樹徑超過八十公分，且樹高十幾公尺的樹木讓這裡擁有天然遮蔽。其中，「天空樹」是主要的特色，這個設施也是以樹木的外觀設計，讓遊具也融入於大自然中，小朋友在遊玩時也能感受到自己離天空及生態更靠近了一點。 -info- 位置：台北市士林區前港街華齡街交叉口 交通資訊：捷運劍潭站3出口站約7分鐘／公車搭乘250、529至「前港公園站」站下車 遊具設施：天空樹、旋轉擺盪座椅 （圖片來源：台北共融式遊戲場資訊網） 雙北主題公園｜6、水興公公園-綠林城堡冒險趣遊戲場 這邊以「綠林城堡冒險」為主題，遊具的設計以森林及城堡來設計，地面以大面積的綠色草皮搭配仿真的柏油路面，讓小朋友身處於都市叢林的氛圍中，遊玩時也更增加了冒險的感受。 -info- 位置：新北市八里區觀海大道100號（河濱公園內） 交通資訊：捷運無法到達／公車搭乘927、928、紅13至「水興公」站下車 遊具設施：座椅型鞦韆、共融式旋轉盤、加油站遊戲板、森林城堡遊戲組、獨木橋、跳樁 （圖片來源：新北市政府-來新北．玩公園） 雙北主題公園｜7、八里左岸公園-航海傳奇遊戲場 遊戲場鄰近海岸，遊具以船型設計，製造出遊玩時就像航行於大海中的感受，搭配觀海視覺性佳的特性，營造海洋的開闊氛圍。 -info- 位置：新北市八里區觀海大道36號（河濱公園內） 交通資訊：捷運無法到達／公車搭乘682、704、704區、878、878區、963、紅13、紅22至「下街仔」站下車 遊具設施：鳥巢型鞦韆、航海船遊具、鞦韆、跳樁 （圖片來源：新北市政府-來新北．玩公園） 雙北主題公園｜8、新北大都會公園 新北大都會公園佔地424公頃，擁有31座溜滑梯及破百種的遊樂設施，讓大人小孩從早玩到晚也不會膩！公園又分為「熊猴森樂園」、「海世界水樂園」、「大黃蜂沙坑」三大區域。 -info- 位置：新北市三重區水漾路一段 交通資訊：捷運三重站2號出口步行約6分鐘／公車搭乘272區、232、264、640至「捷運三重站」站下車 遊具設施：滾輪溜滑梯、鋼管管狀溜滑梯、磨石子溜滑梯、PVC管狀溜滑梯、滑草場、滑軌、滑索、搖搖盤、山豬搖搖馬、鞦韆、蹦床、傳聲筒、攀爬網、攀爬塊區、攀爬繩、攀爬籠、攀爬座、遊戲牆板、吊橋、跳樁區、洞洞屋、輪輢鞦韆、沙坑、戲水設施、大轉輪、大小轉輪手腕運動訓練器、手指階梯蛇型環、曲徑手腕訓練器、抬腿訓練器、太極推揉器、臂力訓練器、記憶遊戲、上肢牽引器 https://www.instagram.com/p/C3R0ZwRPUlG/ （圖片來源：新北市觀光旅遊網） 其中「熊猴森樂園」的溜滑梯都是以台灣生態動物意象所組成的，可以帶寶貝去看看每個溜滑梯的代表動物，另外瀑布滑草場利用既有堤坡高低差，創造刺激有趣的滑草體驗，喜歡滑草的你們一定不能錯過！ （圖片來源：新北市政府-來新北．玩公園） 還有夏日限定的「海世界水樂園」，以台灣周邊的海洋生物為主題設計遊具，像是彈塗魚、寄居蟹及海月水母等，超多消暑又可愛的戲水設施，用看的就覺得好涼爽。 （圖片來源：新北市政府-來新北．玩公園） 「大黃蜂沙坑」超級壯觀！打造出巨型黃色蜜蜂地景的沙坑遊戲場，沙坑上還有蜂巢形狀的遮陽棚，讓寶貝盡情玩耍不曬暈，之前買的戲水、沙坑玩具全都可以派上用場啦！這個週末！直接出發！ （圖片來源：新北市政府-來新北．玩公園） 雙北主題公園｜9、林口隆林公園 林口隆林公園是一座超有特色的社區型共融公園，最吸睛的就是「蜜蜂主題」設計。整座公園用蜂巢、蜜蜂與蜂蜜元素打造，遊具色彩繽紛又童趣，像是走進一個小小蜂巢王國。小朋友可以在不同高度的溜滑梯、攀爬網與攀岩區挑戰體力，也有草地空間可以跑跳放電，適合親子一起玩耍。周邊還有體健設施，大人也能一起運動放鬆，是林口很受歡迎的親子秘密基地。 -info- 位置：244新北市林口區隆林街25-59號 https://www.instagram.com/p/DPOcDrqE2li/ 雙北主題公園｜10、新莊快樂公園 新莊快樂公園是一座以「蜂巢概念」打造的親子公園，整體遊具以蜂巢結構與蜜蜂元素設計，視覺非常可愛吸睛。孩子可以在攀爬架、溜滑梯與探索型遊具中盡情玩耍，像進入小小蜂巢冒險世界一樣。空間規劃適合各年齡層，小朋友放電、大人休息都很方便，是新莊地區很適合假日造訪的親子公園。 -info- 位置： 242新北市新莊區瓊泰路110-116號 https://www.instagram.com/p/DSDD3frkqtx/ 終於不再害怕寶貝假日無聊拆房間，這麼多的選擇，絕對夠你玩！媽咪編真的覺得新北都會公園是新北市派來拯救爸媽的，超多種類的設施，讓孩子沒空喊無聊，正值夏日期間，貼心到水樂園也準備好了，還不出發嗎？這週末的目標是讓寶貝放到沒電！ 延伸閱讀：更多「特色公園」相關文章 👉假日溜小孩首選！2026精選台北公園Top8，超大沙坑、溜滑梯還有戲水區！ 👉集合啦！盤點2026全台必去38座特色公園，各式主題等你來攻略！ 👉什麼是共融公園？2026精選中部共融公園推薦Top7，不只溜娃還是超美打卡景點！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #主題公園 #免費景點 #八里左岸公園航海傳奇遊戲場 #公園推薦 #前港公園 #台北公園 #大黃蜂沙坑 #新北公園 #新北大都會公園 #新生公園地球旅行遊戲場 #新莊快樂公園 #景點推薦 #東陽公園 #林口隆林公園 #水興公公園綠林城堡冒險趣遊戲場 #海世界水樂園 #湖山6號公園 #溜娃景點 #熊猴森樂園 #特色公園 #親子好去處 #親子景點 #觀山河濱公園蛙仔坑生態兒童遊戲場 #雙北公園 

在家就能輕鬆完成美甲！ALLOYA光療一步膠使用分享


DIY 美甲新手友善到不行的一組 🤍 一直很想在家自己做光撩，但又不想被一堆步驟搞到心很累 最近終於找到超適合懶人＋新手的解法 ✨ ALLOYA 光撩一步膠 一瓶就能完成上色，不用底膠、不用封層， 流程超直覺，真的會忍不住想多收幾色。 這次選了兩個我自己超喜歡的顏色👇 💅 V145 濃郁芝麻霜淇淋 柔霧灰調中帶一點紫感，成熟又內斂， 是那種越看越耐看的氣質色，秋冬擦特別好看。 💅 V288 裸感奶霜 溫柔的牛奶白，不會死白， 乾淨、柔軟、百搭，單擦就很有質感。 🧴 使用步驟超簡單： 1️⃣ Y025 可剝底膠（推薦！卸甲更方便） 2️⃣ 塗上喜歡的顏色 3️⃣ 照燈 30 秒 4️⃣ 再上一層顏色，完成 ✨ 做一次大約可維持5天～2 週 有上可剝底膠的話，泡水後從邊緣輕輕掀起就能卸， 對新手真的非常友善 🤍 如果你也想開始嘗試 DIY美甲， 這組很適合當第一組入門選擇。 🎁 現在活動倒數中！ 買任三瓶一步膠即贈 LED 美甲燈（價值 $899） 🛒 購買通路 → alloyalife.com 有興趣的朋友，可以到門市現場試色： 誠品中山南西店 4F 誠品新店裕隆城店 2F 誠品台中480市政店 3F @alloyalife.tw #ALLOYA #愛若雅 #居家美甲首選 #一步膠 #照燈30秒即乾 #可剝卸甲 #環保天然 #光撩

台北內行人步道｜猴崁古道、十三分圳步道，走過草山觀瀑吊橋的綠意時光

雖然陽明山早已是台北人的後花園，但在熱門的竹子湖與平菁街背後， 隱藏著一條連在地人都不一定叫得出名字的路徑。 停好車後就能看見步道的指示牌，從這邊上去剛剛好。 十三分圳步道是一條與水共生的步道， 雖然當天白天的台北午後的太陽還是有點曬， 但一踏入這條沿著水圳修築的小徑，體感溫度瞬間降了三、五度。 抬頭望去，茂密的樹冠層層疊疊， 像是一把天然的巨大遮陽傘，將陽光細碎地過濾成溫潤的光斑， 流水聲是這裡唯一的背景音樂，真的超級舒服。 水圳雖然窄小，卻清澈見底，偶能看到到悠游的小魚和大條水草。 步道兩旁能看見農家在此引水灌溉的痕跡， 這段步道坡度非常平緩，走起來毫不費力， 即便是體力不佳的朋友也能輕鬆駕馭。 因為綠蔭茂密、水氣充足，路面偶爾會有些許青苔， 建議還是穿著抓地力好一點的運動鞋，會比較好走和安全喔 ! 接在平緩的十三分圳步道之後，視野豁然開朗， 遠遠就能看見草山觀瀑吊橋橫跨在菁礐溪谷之上。 吊橋的正下方，菁礐溪水從高處奔流而下，形成層層疊疊的瀑布， 白色的水花撞擊在深色的岩石上，激起一陣陣水霧， 即便隔了一段距離，彷彿都能感受到那股沁涼的負離子撲面而來， 看到這片奔騰的景色，整個心情都好了起來。 這裡的視覺層次非常豐富：近景是吊橋，中景是翠綠山谷， 遠景則是瀑布墜落形成的銀白色絲帶。 我們還有走到旁邊的溪水旁邊，溪水超級透心涼， 還有人直接坐在大石頭上發呆放空，真的很愜意。 穿過吊橋後路徑轉而向上，還可以到最具原始張力的猴崁古道， 這裡曾是當地農民運送物資的捷徑，腳下踩著的是佈滿青苔的百年石階， 頭頂有茂密得幾乎要遮蔽天日的原始林，還能與錯落的石厝遺構不期而遇。 這場串連十三分圳、草山觀瀑吊橋與猴崁古道的散策， 在清涼綠蔭與原始林間，見證了歷史水路與自然共生的優雅。 如果你也想趁著週末想走入大自然間，不妨到陽明山這片美景裡散步， 在潺潺流水與百年石階之間， 找尋屬於城市邊緣的那份最純粹、動人的片刻寧靜。 #Beverly比猴俐的小花園 FB粉專→https://reurl.cc/0o2mZk IG→https://reurl.cc/Mvb2yn 旅遊BLOG→https://reurl.cc/7XeE7k 💙愛用好物分享 【Travel Blue 藍旅】旅途有型禮盒_經典款：https://reurl.cc/zKaWpy 【Travel Blue 藍旅】寧靜頸枕同色套組：https://reurl.cc/L23W89

超給力保健三重奏 2.0 全面解析

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