今天的下午茶點心~鮮蔥海苔蘇打餅乾

最近熱愛健身 無時無刻都要動一下 但嘴巴也一樣停不下來 想吃就吃吧！🙃 最近全聯看到這個～ Kenji健司健康時刻鮮蔥海苔 無添加物又是優質的小麥蘇打餅乾 運動完吃讓我感覺較沒罪惡感😜 香蔥、海苔都是我愛的❤️ 不噴人工蔥油,使用天然酵母發酵,讓餅乾天然膨發 增加酥脆感香香酥酥脆脆好吃吃哦！ #kenji健司 #健康時刻 #健司 #蘇打餅 #全聯

🔸保養🔸Love Dear 0號私膚露 女人要好好照顧自己的私密處🙆🏻‍♀️

我相信世界上所有愛美的女人 追求的是自己從頭到腳的完美狀態 但我們卻都只將注意力放在外表的保養 別人看不到的地方往往容易被忽略 「私密處是女人的第二張臉」 你或許沒聽過這句話但這是真的！而且很重要 我們會為了臉買各種的清潔保養品 甚至連頭髮跟身體都有專屬的 私密處沒有就沒道理了呀～～ ｜ 想跟大家分享一下我最近在使用的私密清潔保養品 IG:@LoveDear.official 的0號私膚露 主打女性專用，訴求肌礎清潔0麻煩！ 順帶一提，也有男性專用的1號私膚露٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 其實我高中開始就有在使用私密處清潔了 雖然每天使用但有時候洗完還是會感覺乾澀甚至有搔癢的情形發生 後來才發現是因為pH值不對 0號私膚露是pH5 完全符合外陰部清潔所需要的酸鹼值 而不像一般外面市售的私密沐浴露pH值約落在3-4之間 不要被誤導了～那是陰道的酸鹼值！ 不是外陰部的酸鹼值 而且陰道沒有醫生許可是不能隨便清洗的 弄巧成拙可能亂會讓你妹妹更容易生病哦！ ｜ 除了酸鹼值之外 成分天不天然也很重要 0號私膚露以接骨木莓植萃、洋甘菊植萃、甜橙果皮油組成 成分上不添加任何一滴香精再加上招牌100%天然泡泡能最溫和不刺激地把私密處清洗乾淨，也能讓她可以保濕滋潤、去除難聞異味等 因為私密處的酸鹼值會隨著生活作息還有壓力而改變 整天坐辦公室的我其實之前一直都很困擾 目前使用了0號私膚露清潔改善最有感的 就是我最在意的分泌物的異味還有搔癢感都獲得改善！ 只要呵護好私密處這幾個惱人的問題也都不會再出現了～ ｜ 0號私膚露是透明質地，搓出的是細緻泡沫 我超愛它擠出來後濃濃的天然柑橘味🍊 又有一陣陣的薰衣草香，是非常讓人放鬆的味道～ 滿滿天然的精油香氣～不是香精真的超棒！ 用量也非常省，擠一下就能搓出很多細緻泡沫 我還會連後面也一起洗呢(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 容量250ml每天只需擠一下，小資女是否很心動～？ ✍🏼寵愛自己｜無須他人 http://bit.ly/31YRZ3P #LoveDear #0號私膚露 #私密保養0麻煩 #生為女人身而驕傲 #10分寵愛私膚露組 #純淨保養的藝術家 #天然純淨成就美麗 #PopDaily #Populzzang

台中最新伴手禮 銀河杏/純豆手作/杏仁豆腐專賣店 天然食材使用 記憶中單純的傳統美味小點心

#台中中區 #網購美食 —內有不負責任食評— 🍧銀河杏杏/純豆手作/杏仁豆腐專賣店 #杏仁豆腐6入禮盒 NT.300 宅配最低訂購量為四盒 運費另計⚠️ ⋆ 新台中伴手禮 #杏仁豆腐專賣店 #銀河杏杏 所推出的宅配禮盒🎁 不用特地到台中才能享受美味#杏仁豆腐 直接宅配到你家啊 超級方便🔜 過年過節也適用的伴手禮盒✨ 而且盒裝設計很好看耶 #喵喵吃宅配 純豆手工製作 使用最天然的食材 沒有添加防腐劑和香精.香料🈲️ 提供記憶中最傳統的美食甜點 吃的美味又健康 才是最重要的！ 杏仁豆腐好吃不死甜 最天然的味道 純天然手作 偶有沈澱物是正常的 勿擔心喔 其實單吃杏仁豆腐就很美味了 若想吃的更有創意 也可以自行添加喜歡的水果或麥片 讓杏仁豆腐吃起來更有層次感( ´͈ ◡ `͈ ) 可以使用Line下單喔 Line ID為0906965520 購買連結 @apricot_kernel_galaxy 🔗 或至臉書搜尋銀河杏杏/純豆手作/杏仁豆腐專賣店 🔍 ℹ️店家資訊⤵︎ 🍧銀河杏杏/純豆手作/杏仁豆腐專賣店 ☎️0906965520 🏠台中市中區福音街37號 ⏰12:00-21:00 ———僅供參考——— 美食分類↯ #喵喵吃台中 #喵吃台中中區 🔍

讓你今年冬天不長肉！7種幫助維持好身材的天然茶，不小心就會越喝越上癮！

天氣漸漸開始變涼了，每天下班只想趕緊回到家，重回溫暖的被窩，在這個天冷容易需要補充熱量，卻又懶得動的季節，就是我們面對最大敵人–脂肪，最艱難的時候了QQ，這麼容易長肉的季節裡，告訴大家如何才能維持好身材！ 為了不讓體重上升的太誇張，這時候你需要好幫手，來幫助自己降脂排水腫阿！今天就介紹7種天然茶，讓你喝了不用擔心變胖，還能幫助身體健康 ｜普洱茶 普洱茶最大的益處就是能幫助我們調節腸胃，豐富的茶多酚可以去油膩，不易形成膽固醇，維生素C則是促進排便，還能降低血壓，避免心血管疾病，但是這些人在飲用上就要特別注意，大姨媽來的時候、懷孕期間、更年期、腸胃不適的人！ ｜紅豆水 這幾年爆紅的紅豆水，因為含有葉酸跟鐵質，有助於消水腫、補血、改善血液循環的效果，還能讓我們補充氣色，讓你在寒冷的冬天裡，也可以有好氣色！ ｜瑪黛茶 另外這些年也受到不少歡迎的還有瑪黛茶，特殊的瑪黛因（mateina），比其他茶類跟咖啡更加具有營養價值，可以增加人體新陳代謝，減少體脂肪，還富有許多人體必需的營養素，可說是很健康的飲品！ ｜牛蒡茶 牛蒡有豐富的膳食纖維，可以增加飽足感之外，還能分解體脂肪、解除便秘、消水腫，天天喝也沒關係，但是也因為纖維粗糙的關係，肝臟機能衰退的人不宜食用；腎臟功能不好的人，也建議把牛蒡當小菜吃就好，不要用喝的喔！ ｜綠茶 綠茶中豐富的兒茶素，一直是保持好身材的人最推薦的飲品，其中的好處更是不在話下，降低罹癌機率、減緩心血管疾病、降血壓、幫助燃燒脂肪、抗氧化等等，但是因為綠茶沒有經過發酵的過程，所以對我們的腸胃刺激性比較嚴重，腸胃不好的患者最好用紅茶代替會比較好喔！ ｜玉米鬚茶 韓妞最愛的日常飲料–玉米鬚茶，會這麼紅不是沒有道理的，具有消除體內濕氣、抗氧化、改善皺紋等等好處，在中藥裡也有表示玉米鬚本身功效良好，利用在許多保健的用途上，所以養成喝玉米鬚茶的習慣，還能為身體帶來健康 ｜洛神花茶 洛神花茶中有大量的維生素C和檸檬酸，可以幫助人體恢復疲勞的體力，還能幫助皮膚美容，不只可以維持苗條身材，還能帶來美麗的肌膚！ 在多吃少動的冬天裡，來上一杯對身體有益處的天然茶，不僅可以幫助代謝之外，還能吃的沒這麼罪惡感，你還不心動嗎？ #普洱茶 #洛神花茶 #漂亮 #牛蒡茶 #玉米鬚茶 #瑪黛茶 #瘦身 #瘦身秘訣 #紅豆水 #綠茶 #苗條身材 #身材維持 

【台中】搶先看！台日合作打造「台中小巨蛋」，天空迴廊、市民樂園好吸睛，日本建築大師隈研吾挑戰夢幻新地標，做好筆記超期待

◎照片來源：台中市政府 台中景點玩不完，繼上次三井LALAPORT 開工後，籌畫已久的「台中小巨蛋」近日競圖結果也公佈，最後由日本知名建築師隈研吾（KENGO KUMA）事務所與台灣的九典聯合建築師事務所組成的團隊勝出，未來將打造結合在地特色與環境融合的「台中巨蛋」，令人超級期待。 ◎照片來源：台中市政府 「台中小巨蛋」目前曝光的模擬圖將以「天空迴廊，運動公園，世界地標，市民樂園」為設計主軸，將會擁有綠地、休閒、運動、藝術為一體，加上隈研吾大師擅長使用木材、泥磚、竹子、石板、紙或玻璃等天然建材，還能結合水、光線與空氣等元素，在設計建築的同時又能保留原本的天然條件融入設計，相信會成為台中夢幻級新地標。 ◎照片來源：台中市政府 目前台中小巨蛋還未確定何時正式開工，只透露預定地臨近水湳經貿園區、中部科學園區及台中洲際棒球場等，不過各團隊競圖的優秀作品將在8/5~8/15日期間，大墩文化中心舉辦「台中巨蛋競圖成果展」，粉絲們可以先一窺美麗的作品，相信正式蓋好之後又會再造成一波打卡熱潮囉！ ◎照片來源：台中市政府

歐巴票選最喜歡的洗髮精香味TOP3，還在等什麼？快用髮香攻下他的心吧

大家身邊應該都有男生有長髮情結吧！他們老是嚷嚷著說夢中情人一定是要有一頭秀髮，最好還是長直髮巴拉巴拉的～我想，要成為夢中情人，不只要有一頭秀髮，更應該要慎選洗髮精，好讓洗髮精的香味吸引你的他。韓國男生最近就票選了心目中的3種最喜歡的洗髮精香味，如果你有心儀的對象，不防來試試～ LUSH DADDY O 紫羅蘭亮澤洗髮露 商品訴求天然有機，不做動物實驗的LUSH一直是小編的最愛。這款DADDY O 紫羅蘭亮澤洗髮露，不是瓶身為紫色，而是洗髮露為深紫色的。質地比一般洗髮乳來的稀，很好起泡！洗起來雖然會有一點澀澀的，但是頭髮吹乾後會很柔軟又有光澤 這款DADDY O 的香味，帶點檸檬的清新又帶有紫羅蘭的花香，兩者搭在一起的味道讓人覺得很清爽也很提神；聞起來很天然舒服，不會味道濃厚到讓人覺得頭暈暈，難怪會是男生喜歡的味道 BEYOND藍莓洗髮精 LG旗下的BEYOND號稱是連孕婦、寶寶都可以自由使用的純天然有機的護膚品牌！不含化學物質，不使用著色劑，不使用動物實驗，包裝使用可持續環保的自然材料 這款藍莓洗髮精是使用天然果汁果醬作為香料，質地透明帶有一點紫藍色，效果既可以保濕滋潤、修護損傷，還可以清爽控油頭皮，身為油頭皮的小編去韓國一定要買來用用看才行！BEYOND藍莓洗髮精，帶有自然的藍莓果香調，酸酸甜甜，就像個孩子一樣，讓男生情不自禁的想摸摸頭，呵護在懷中！ ReEn리엔滋潤秘策髮根強化-千里香洗髮精 ReEn也是LG旗下的品牌，是特別針對亞洲人頭皮膚質、氣候條件所研發出的漢方洗髮精，在徹底清潔頭皮的同時也可以保護秀髮不受損，是一款號稱清潔、護髮、養髮、香氛一次達到的洗髮精！質地透明偏黃，容易起泡 ReEn洗髮精的香味，像香水一樣有前味、中味、後味，前味帶有黑莓的酸甜香氣，中味為玫瑰及牡丹的花香調，而後味則是較中性的檀香、麝香、香草！這款香味，是很浪漫的花香調，是一股很小女人的香味，讓人聞著會不由自主的想要照顧你、保護你 俗話說“頭髮是女人第二張臉”，現在保養早已不是單純只保養臉，要從頭到尾的連頭髮都一起保養才能當個人見人愛的香香女孩兒啊～ #BEYOND #DADDYO #Lush #ReEn #洗髮精 #花香 #香味 

美食│100%天然無負擔 IT IS 100%椰子水🌴🌴

因為嫂嫂是馬來西亞華人🙎‍♀️ 我們家常常飛東南亞 像是馬來西亞、印尼、泰國......等地 而每次去東南亞 免不了一定要喝冰冰涼涼好消暑的 椰 子 水 !! 我跟媽媽超喜歡喝一整顆的椰子水 喝完汁後還要用湯匙挖裡面的果肉吃~! 不過...今年因為疫情無法出國😔😔 但季節依然交替 夏天依然來啦☀️ 最近只要出門或者在家沒吹冷氣的時候都會汗流浹背💦💦 超級不舒服的!尤其是洗完澡吹完頭髮又溼答答了 剛好收到一整箱的IT IS 100%椰子水可以好好消暑 ▲一大箱 總共有24瓶 每瓶330ml 看到如此多的椰子水 我可以好好消暑一下了 包裝很可愛 有種自然風 不像有些牌子是俗俗的包裝 拿一瓶來特寫一下吧😆😆 原產地來自越南 熱量是女生最在意的了!! 一定要拍給大家檢視一下 IT IS 100%椰子水 100%天然無負擔 獨家技術讓味道跟現頗的椰子水沒兩樣 小可惜的可能就是沒辦法吃到果肉了! 不過很小罐攜帶很方便 椰子水裡面富含天然的礦物質、維生素及微量元素，可以幫助解渴 真的是夏季必備呀! 非常推薦給不愛單喝水的朋友們唷! 平常我喜歡冰在冰箱裡 這樣回到家冰冰涼涼的很舒服! 不過生理期來要注意唷!椰子水也算是寒的 雖然可以幫忙消暑 但遇到生理期還是要少喝冰的!☺️☺️ 倒在我的hello kitty杯裡更顯得有情調~ 這種杯子 330ml可以倒快兩杯 喝完整個就消暑啦👀👀 就是明天 6/10起限時全館免運 並有多種超優惠組合! 喜歡椰子水的人 快來逛一下喔👉https://bit.ly/2ZBev3D #椰子水 #運動 #健身 #ITIS椰子水 #椰子水推薦 *本篇與 IT IS 100%椰子水 合作文* *內文為本人真實使用心得 非商業性質 僅供參考* *每個人的食用習慣及口感有所不同 實際效果以個人為主*

新品上市發表

今日受邀出席新品上市活動，這次發表產品來自法國貴婦保養品牌Odile歐蒂蔻、紐西蘭百年保健先鋒品牌RedSeal紅印，之前出國旅遊時，這兩大品牌在當地非常知名，這次終於來台上市！ 還記得之前出國遊玩時，買過Odile歐蒂蔻產品，主要以高成分、高濃度、高滲透力為產品核心訴求，強調速效簡單的保養，這回上市新品 光速白C安瓶 #美白七龍珠，主要結合光速C精華球+極緻肌活液，高濃度透亮精華78.57%維他命C，絲蛋白撫文精華 #左岸香檳精華，萃取自頂級蠶絲「絲蛋白胺基酸」，18種胺基酸能深入肌膚，達到緊緻與鎖水雙重功效~ 另一個品牌RedSeal紅印，堅持自然療法理念，採用純天然原料融入日常食品、用品和保健品中，擁有天然茗茶、牙膏、黑糖蜜等經典臻品，Red Seal紅印牙膏 #紐西蘭天然牙齦美齒護理師，不含氟、無防腐劑、無人工香精、色素 ，不含多餘成分，結合多種草本萃取物並首創獨特的葉綠素精華，巧妙中和口腔裡酸性物質，使口腔的PH值處於穩定的中性環境，避免異味產生，保持口腔清潔衛生，呵護牙齦健康~ #Odile歐蒂蔻 #RedSeal紅印 #紐西蘭百年天然美齒品牌

來個報復性瘦身！跟著「高效減重時間表」，用最短時間瘦成閃電！

撰文編輯＃Haru 一轉眼夏天就快來了，可是冬天養的肉卻還捨不得跟我們Say googbye～這個絕對不行啊，所以想要回到最健康的體態，不妨可以照著以下這個「時間表」，按表操課幫助你調整生活方式，充滿自信地迎接夏天的到來！ 👉🏻減重、去痘養皮膚的最佳時機！『人體排毒時間表』參考，必須好好存起來 ｜飲食時間表 【7：00】 起床後記得來杯溫開水，喚醒沉睡的身體，也能幫助緩解便秘、增加順暢感 【7：30】 一日之計在於晨，一定要吃早餐，開啟一天活力的來源 【9：00～10：00】 這段期間可以吃一小把的堅果，補充優質脂肪＆膳食纖維 【11：30】 午餐前喝杯溫水或吃一點水果，先墊墊胃增加飽足感，午餐才不會亂吃吃太多 【12：00】 吃8分飽就好，盡量主食、蔬菜、蛋白質都要均衡攝取 【12：30】 吃完飯不要馬上休息，可以站著或是散步消化一下，避免腹部推積脂肪 【15：00】 如果感到肚子餓的話，加餐一份水果或是堅果，預防想吃下午茶的欲望 👉🏻韓團女神的『仙女菜單』傳送門！免運動又吃得飽，坐著、躺著都在變瘦！ 【17：00】 晚餐時間盡量不要超過6點，而且6～7分飽就好，少吃一點主食 【19：00】 養成運動的好習慣，最好維持在30分鐘以上，有氧、伸展都行 【21：00】 洗澡時泡腳30分鐘，能夠提升身體代謝 【22：00】 睡前抬個腿，大約15分鐘，可以預防腿部水腫 【23：00】 不要錯過皮膚的美容時間，少熬夜，早睡早起！ ｜喝水時間表 【7：00】 空腹來杯溫水，助於腸胃蠕動 【8：00～11：00】 上午最好要喝到2杯水以上 【11：30】 飯前來杯水，增加飽足感，切記吃飽飯後先不要喝水，容易把胃撐大 👉🏻喝水就能瘦？小姐姐分享每天固定「八杯水瘦身法」，這樣喝暴瘦5kg的方法心得！ 【14：00～18：00】 下午也要喝到2杯水以上 【20：00】 運動後喝杯水，補足身體流失的水分 【21：30】 睡前喝的最後一杯水，入睡前1個小時都盡量不要喝水，不然隔天容易水腫 👉🏻女人果然是水做的，宋慧喬、IU就是靠這些正確的喝水方法，才換來一臉光滑水嫩肌！ ｜日常新習慣 □減少糖分攝取，戒掉非天然糖分，吃太多糖不只會變胖，還會讓皮膚變糟糕 □多吃低GI、飽足感高的食物 □多吃蔬菜和蛋白質，澱粉則是要挑著吃，也要減少攝取量，但是絕對不能不吃 □想吃零食的時候，換成水果、堅果類，比較健康 □定期量體重，掌握身體各種機能，這樣更有動力 □烹飪的方式多以蒸、煮，吃食物的原型為主，少油少鹽最好 👉🏻壞習慣、懶散掰掰！現在開始挑戰＃21天自律計畫，一起活得更有態度！ 照著以上這些時間表跟著做，就能改善你的飲食生活習慣，不過最重要的事情，還是記得千萬要「規律三餐、規律生活！」不要3分鐘熱度，無法持之以恆，可是不會成功的喔～ #＃漂亮 #健康瘦身 #塑身 #夏天瘦身 #多喝水 #時間表 #瘦身技巧 #飲食規劃 #養成好習慣 

#保養品 #牛奶蛋白蘆薈精萃 想來推薦一樣保養品給大家，就是

#保養品 #牛奶蛋白蘆薈精萃 想來推薦一樣保養品給大家，就是網美手上人人一瓶的牛奶蛋白蘆薈精萃，前幾天收到廠商給的，就迫不急待當天晚上就來試用了，可以厚敷也可以薄擦，我選的是厚敷，質地像是凝露，而且冰冰的，味道就是很天然的那種，完全沒有什麼很濃的香味，因為他們家產品主打的是天然，隔天起床皮膚變超有彈性而且很滑，上妝前我也有在擦，妝感超好超服貼，這東西真心推薦！ - #乳木果油全效滋養潤澤霜 這東西功能超多！可以當護髮、護唇膏、臉部保養⋯等等，如果是臉部保養，超適合乾肌的人使用！可以改善脫皮！

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今天的下午茶點心~鮮蔥海苔蘇打餅乾

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🔸保養🔸Love Dear 0號私膚露女人要好好照顧自己的私密處🙆🏻‍♀️

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讓你今年冬天不長肉！7種幫助維持好身材的天然茶，不小心就會越喝越上癮！

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歐巴票選最喜歡的洗髮精香味TOP3，還在等什麼？快用髮香攻下他的心吧

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美食│100%天然無負擔 IT IS 100%椰子水🌴🌴

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來個報復性瘦身！跟著「高效減重時間表」，用最短時間瘦成閃電！

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