✨養氣人生✨YuDS白木耳飲寵愛妳

 秋冬來了怎知道🍁補氣養身的日子到啦～ 特別是女生，每個月姨媽報到外加容易手腳冰冷，更需要好好愛自己。除了傳統藥膳食補，YuDS桂圓紅棗白木耳飲也是一個營養又便利的選擇唷！ #YuDS白木耳飲 來自雲林，是正港在地品牌。選用台灣有機白木耳和友善食材，透過與各地小農合作，搭配出創意白木耳飲。 看看這碗真材實料，有白木耳、柴燒桂圓、苗栗公館無毒紅棗，這組合無敵💪女孩們美顏聖品都在這裡。近年來白木耳的營養被提倡，女孩們！妝美美💄體內保養好，自帶好氣場💃 YuDS白木耳飲微糖吃起來很順不膩口，有飽足感又沒負擔，當點心剛剛好，默默一罐就嗑完啦...分享我個人的創意吃法：加了鮮奶熱熱喝別有一番濃郁風味，化身高貴不貴的甜點！ 官網：https://bit.ly/2JJAhfH FB粉專：https://bit.ly/35bxMeI #Yuds白木耳飲#白木耳飲#膳食纖維#天然植物性膠質#台灣有機白木耳#孕婦健康飲品#產後育兒必備#雲林健康飲品#術後保養

【一周計畫挑戰】如何三餐吃的飽又能輕鬆減肉不復胖

想必對所有女孩來說，減肥一定是大家每天都在煩惱的事情!今天就不藏私地公開我如何在不節食的情況下，輕鬆甩肉而且不復胖的秘訣。 yuyu的身高158公分，人生巔峰體重52公斤，目前都維持在46-47左右。以下六大點就是我在減肥過程中得出的心得。 一、澱粉量減半 碳水化合物是容易消化的能量，占我們身體的能量來源約70%左右，但過多的碳水化合物也容易造成血糖不穩定，很快就會感受到飢餓感，進而攝取更多額外的熱量。所以將主食分量減半，用其他蔬果來替代會更好喔! 二、多攝取蛋白質 蛋白質有提高代謝、維持肌肉量的作用，多攝取蛋白質(像是豆腐、雞蛋、黃豆)也能長時間維持飽足感，所以就不用太擔心肚子餓的問題囉! 三、多吃蔬菜水果 蔬果類的纖維可以幫助我們排便清腸胃，也就是將身體的廢物排出，所以整個人當然會纖盈許多，其中的維生素也可以補充我們身體的能量，是非常天然的營養品呢!(但是水果有一定的糖分在，所以還是要適量食用) 四、多喝水 促進新陳代謝及排毒，餐前半小時喝水也能有一點飽足感，進食時就不至於吃太多喔! 五、細嚼慢嚥，餐餐七分飽 人在進食後，需要一陣子的時間，大腦才會接受到飽足感，所以慢慢進食比大吃大喝的人更來得不容易發胖。飲食不過量，既不加重腸胃的負擔，也不會讓胃一直撐大。 六、晨間與睡前運動 早上起床做些伸展及簡單的核心運動，可以開啟並提高一天的代謝機制。睡前做些拉筋跟強度高一點的核心運動，能舒緩一整天下來，緊繃的肌肉,也能加強燃脂。 🔖一周菜單(不復胖為主) 📍菜單重點 🔖總結 節食減肥我也試過，但真的會非常痛苦，而且還要常常忍受飢餓，所以減到後面就果斷放棄。 減肥不應該是你少吃了什麼，而是你吃進了什麼、分量多少、消耗了多少。 看完了這篇分享，祝所有想瘦身的女孩都能開心的減肥成功! 📍更多的我 #減肥 #瘦身 #不復胖

秋冬甜蜜首選！MUJI無印良品結合台灣在地茶葉，推出全新「調溫巧克力」，巧克力控一定要收藏！

為了提供顧客更兼具品質與美味的甜食新品，MUJI無印良品嚴選產自西非的可可豆，使用純可可脂與可可膏等原料製作3款薄片巧克力新品，分別是72%黑巧克力、紅玉紅茶巧克力與鐵觀音巧克力，為喜歡品嚐巧克力的顧客提供更豐富的選擇。 對於第一次在台灣開發生產巧克力新品，MUJI無印良品強調使用的皆為天然可可脂與可可豆製作的「調溫巧克力」，不僅外表較具光澤，質地也更硬脆且放在室溫下也不易融化，達到入口滑順，品質與香氣俱佳的特色。入冬後，適量的巧克力可補充熱量亦可滿足口腹之慾。 MUJI無印良品一次推出三款「調溫巧克力」，其中72%黑巧克力含有較高的可可含量，除了帶有些微苦味外，入口也有微微的酸與甘甜，是一款十分適合成人食用的巧克力。而紅玉紅茶巧克力與鐵觀音巧克力則是將台灣紅玉紅茶粉及台灣鐵觀音茶粉與黑巧克力、白巧克力均勻混和後調溫而成，顧客可分別品嚐到紅玉紅茶或鐵觀音茶的清香，令入口更有層次。 MUJI無印良品的薄片巧克力每片皆採獨立包裝，可分次取用，保持衛生的同時也方便顧客隨身攜帶，享受濃郁的巧克力香氣與滑順的口感。 ※MUJI無印良品「調溫巧克力 」： (商品品名、售價依門市服務人員說明為主) #2022無印良品新品 #MUJI無印良品 #無印良品 #無印良品巧克力 #無印良品新品 #調溫巧克力 

芋頭控暴動！芋泥漿、芋泥球、芋圓 一芋三吃搭古早味蔗片冰超消暑！

 你是鹹芋頭派還是甜芋頭派呢？芋頭對於不少人來說，就是只能甜甜的吃，煮火鍋、入菜什麼的通通都是不允許的ヽ(#`Д´)ﾉ！（同意請按♡ 身為甜芋派的如果只吃過芋頭蛋糕、芋圓的話，絕對要來這間同時也是樂華夜市必吃TOP5的「阿爸の芋圓」！除了都放在店名之外的芋圓一定要吃之外，另外的芋泥漿以及芋泥球也都讓人十分驚豔，一芋三吃實在是大大滿足芋頭控的愛芋之心！ ⁕芋罷不能蔗片冰 第一次去店內如果想要非常有效率，建議點這盤「芋罷不能蔗片冰」，沒有多餘的其他配料，完全就是吃一芋三吃，給他來個直搗黃龍！甜芋派第一吃「芋圓」自然不用多說，Q彈有咬勁，中間保留芋頭的顆粒，一口吃下去，越嚼越香芋頭香氣吃得出來，也不會太甜，只能說它就是天然的芋圓本人！ 接下來的第二吃就是「芋泥漿」，是把芋頭打到如火山熔岩一般，濕潤滑順，微甜不會過濃包覆著蔗片冰，提升口感的層次，也讓蔗片冰吃起來不會太冰，稍稍減緩吃冰吃到頭痛的困擾，也能襯托出蔗片冰的清甜。 重頭戲的第三吃「芋泥球」，看似是芋頭的口味的叭哺冰，舀了一口沒想到是芋泥球本人，店家堅持純天然，無添加，在製作過程不添加牛奶、鮮奶油等，緊緊以些少許的糖提出芋頭的自然甜味。一入口，立刻被這綿綿鬆鬆的口感給驚艷，已經打到如鮮奶油般的綿密，芋頭的粗糙纖維早已不知去向，整個人就像是躺在芋頭雲朵之上的幸福｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡ 令人比較好奇的還有「蔗片冰」本身，店家用台灣南部的紅甘蔗去燒烤，榨汁後再經過殺菌、過濾等繁複的做工下，將其製成一片片的燒烤甘蔗冰，就像是冰品版的炭燒甘蔗汁，口感有些硬度，有些脆口，但是在咬下去的同時，融化變得綿密柔軟，在舌尖上融化成冰涼的蔗糖水，並散發出清新的甘蔗清甜，還有一絲絲炭燒香氣，非常特別！ ＃芋頭 ＃阿爸の芋圓 ＃芋圓 ＃永和 ＃蔗片冰 ＃樂華夜市 ＃芋頭冰 ＃冰品 ＃夏天 ＃甜品 ＃永和美食 

【2020春節】不怕沒地方去！「北部走春」行程大公開

你正在煩惱好不容易放假的春節假期即將到來，想要出門走春卻到處人擠人，到底該帶家人去哪裡嗎？ReadyGo製作了2020北部走春的景點推薦，讓你成功避開可怕人朝，新的一年走春順利。 ｜基隆走春景點推薦 走春景點#1 祈堂老街 依山而建的城市，古老的老宅與交錯不斷的階梯形成祈堂老街的特色。沒有九份老街的熱鬧，這裡只有幾間咖啡館、雜貨店與老宅。走在街道上，可以感受曾經繁華的街道如今變得如此寧靜。手持一杯咖啡，漫步在階梯上，細細品嘗房子與街到的歷史，真正的老街是值得花時間探索的。 走春景點#2 正濱漁港 繽紛的色彩總是吸引人群聚集，不論是義大利威尼斯彩色島、韓國甘川洞文化村都是如此。基隆的正濱漁港在今年也悄悄披上彩虹的繽紛外衣，成為IG打卡新亮點。基隆市政府精心推動的色彩計畫，讓原是平凡的漁港搖身蛻變成讓人如同置身國外般的驚豔感。擺脫對基隆的灰舊印象，來繽紛的七彩小屋享受正港的海風吧！ 走春景點#3 阿根納造船廠 日治時代運砂船遺跡的阿根納造船廠，可以說是國際知名的景點，「美國隊長」男星克里斯艾文（Chris Evans）也曾赴此拍攝廣告，而李英宏aka DJ Didilong 與 蛋堡、紀培慧合作的MV《什麼時候她》亦取景於此。去年被怪手拆除部分，然而剩下的斷垣殘壁，高聳而裸露的外觀，使景色看起來格外蒼涼。 走春景點#4 佛手洞 位於基隆港口邊仙洞巖旁的佛手洞是天然的海蝕洞，為方便行走，政府在洞內鋪設碎石步道並加設燈光。在燈光若有若無的的照射下搭上洞中濕冷的空氣迎面而來，那略為昏暗的氣氛讓人有探險的樂趣。在最遠的洞內石壁上有天然風化形成的岩石像節理，唯妙唯肖有如佛手印，故得齊名，也讓人讚嘆大自然的鬼斧神工。 走春景點#5 和平島公園 和平島的周圍是一片無邊的海洋，島上的地形因為受到長期的風化侵蝕與浪濤衝擊，因此形成了蕈狀石、豆腐岩、海蝕洞與海蝕平台等奇特的地質景觀，宛如上天親手雕刻的傑作。走進和平島，彷彿走入奇幻世界，奇岩怪石和無邊海景盡收眼底，是一大享受！ 走春景點#6 鼻頭步道 出去旅遊時，上山還是下海，對於選擇障礙的朋友永遠很難。但是別擔心，ReadyGo推薦一個瑞芳超美地方，有山有海有步道，三重好禮通通都有的感覺。彷彿是台灣的長城，連綿的山稜線配上無際的大海，雖步道長的累人，但看到眼前的美景保證會感到一切又值得了。 ｜新北走春景點推薦 走春景點#1 銀河洞瀑布 鬼斧神工的百年古蹟宛如脫離世俗的人間仙境，新店的銀河洞瀑布是新店區具代表性的歷史人文山徑。傾流直下的飛瀑搭上綠樹成蔭的景緻，還有宛若水濂洞的莊嚴廟宇，作為走春景點再適合不過，還能順路去碧潭享受晚餐與夜景。 走春景點#2 林口水牛坑 荒蕪的黃土峭壁彷彿來到美國大峽谷，水牛坑位置在西濱公路邊，一座高聳的山壁將公路、海岸與荒漠的特殊地景分隔成兩個世界，不論在地表貼近金黃色凹凸不致的峭壁，或是登上至高點眺望整片小山丘和鄰近的海岸線，都有各自的奇特景致，在這裡運氣好的時候還可以看見越野車和成群的水牛出沒喔。 走春景點#3 青立方休閒農場 具有特色的紅磚外牆佇立在新店青山綠水中，宛若是宮崎駿筆下的天空之城，在城內沒有束縛，有的只是從綠海裡獲得的能量，還有從咖啡中獲得的寧靜。在大魚大肉的新年之後，最適合穿著一身休閒、攜著親愛的家人流連在這深山圍繞的城內享受大自然的能量。 走春景點#4 南子吝步道 位於南雅漁港旁，南子吝步道是個十分隱密的景點，全長約九百多公尺，越往上一步，所看到的風景越是美麗。不輸鼻頭角海岸，這裡有絕美的360度環海美景，還在煩惱走春不知到哪裡去的朋友，帶著家人來這走走放鬆，也是不錯的選擇。這裡交通沒有想像中的複雜，只要在瑞芳火車站搭乘856黃金福隆線，或是886公車到南雅南新宮站即可。 走春景點#5 無耳茶壺山 山與海的遼闊要實際踏過每步階梯、每個坡道才能真正體驗。讓人屏息的美景盡在無耳茶壺山上，環顧360度海景，遠眺帶太平洋與眾山巒，雖沿途僅有海與山林，但帶給人的是豐富的心靈之旅。不妨在這充飽電繼續朝新的一年努力吧！ 如果你覺得無耳茶壺山登山步道欣賞的景色還不夠過癮，或是想要來點更刺激有趣的挑戰，那你一定要試試往無耳茶壺山更深更高的劍龍稜來趟冒險，一步步穿越山林，緊拉繩索攀上險峻的岩壁，山稜線和無際海洋漸漸映入眼簾，天氣晴朗甚至能和遠處的龜山島相望，劍龍稜一帶堪稱是新北最美山稜線，而且不需提前申請入山十分方便，但還是提醒大家若是身心狀況不佳或是懼高千萬不要逞強嘗試喔。 走春景點#6 石碇筆架山連峰 這次過年期間每天還是過著熬夜狂歡又大魚大肉的行程嗎，不妨拉著身邊三五好友或是帶上家人來趟登山健行之旅，爬上刺激、陡峭且接近垂直的岩壁，一步步像闖關似的抵達最高點，不但能消除一下過年吃太多的罪惡，更是全新一年挑戰自己的好方法，過年期間就來完成第一個新年新目標吧。 走春景點#7 石碇千島湖、鱷魚島 千島湖原先其實是座小村莊，在翡翠水庫建立後集水而淹沒，因一座座翠綠山頭和清澈湖水形成狀似中國浙江千島湖的樣貌而成為近年熱門景點，在更高處隱密的小徑上眺望更會看見如鱷魚般的特殊景象，也因此有了「鱷魚島」之稱，不過由於此處的道路較難抵達，提醒大家駕車前往務必注意安全，來到石碇千島湖飽覽山水景色後也可以到附近的石碇老街、八卦茶園散散步，非常適合全家大小在新年時來趟石碇一日遊，順便逃離市區的壅塞人潮。 ｜台北走春景點推薦 走春景點#1 望谷瀑布 擺脫你對台北壅塞的印象！在平溪線的小站「望谷車站」可是隱藏了空靈感十足的秘境瀑布，喜歡欣賞瀑布又不喜歡吵雜的朋友，不妨驅車前往這偏僻又人煙稀少的小站，你肯定會愛上這裡的幽靜！快帶著家人來這感受大自然中的寧靜吧！ 走春景點#2 陽明山二子坪步道、夢幻湖 位於陽明山國家公園西側的二子坪步道道路平坦、地勢寬廣，最適合不太會爬山的朋友了！由於位於背風面，這裡常有雲霧籠罩，景色秀麗，宛若進入蒼山深谷的幽境。享受完芬多精的洗禮後，帶著家人一起為新年努力吧！ 走春景點#3 藝大咖啡館 沿山而建的台北藝術大學擁有得天獨厚的視野，而開設在其中的藝大咖啡館更能眺望關渡平原翠綠平坦的美。不想辛苦的登山，不妨帶著家人來趟藝大咖啡館，享受咖啡的濃醇之餘還能眺望關渡平原的美景。 走春景點#4 四四南村 四四南村，是台北第1個眷村，國共內戰時期，大陸青島聯勤四十四兵工廠的員工和眷戶們，迫遷來台居住而得名。在信義區土地開發後，眷村改建時本要拆除，是在居民和文化界人士努力下，才得以列為「歷史建築物」保存！此外，這裡常常有許多市集，很適合下午來走走逛逛唷~ 走春景點#5 剝皮寮 剝皮寮聚落，成形於清代早期，橫跨清代、日治、民國三個時代，混合了不同時期的建築風格與人文風貌，成為一條足以代表艋舺特色的市街，帶著家中長輩來到這，必能勾起他們對過去的情懷，駐足於此久久不能離去阿！ 最後，走春哪裡去？不管是哪一個景點，能不能避開人潮，最重要的還是與親朋好友團聚的時刻！好好把握春節美好時光，ReadyGo也祝大家新年快樂，新的一年還請大家多多指教。 看更多>>【2020春節】農曆過年去哪玩？21桃竹苗走春打卡好去處推薦 #2020走春行程 #IG打卡景點 #北部景點 #台北打卡景點 #四四南村 #基隆打卡景點 #戶外打卡景點 #新北打卡景點 #春節走春 #熱門打卡景點 #網美打卡點 

底妝換季潮！光澤透亮又無暇的＃微光系粉底液盤點，誰說光澤就不能持妝？

最近流行更能展現出輕薄、透亮，彷彿是由內而外散發出的自然光澤感的微光系底妝成為今年度的流行妝感，以下就要來推薦幾瓶初秋最適合的微光系粉底液，除了光澤感外，還有著超高遮瑕與持妝度，即使即將進入春夏，也能一整天不溶妝，打造出自然的微光澤感的好膚質！ 蘭蔻 超極光精華水粉底／超極光精華氣墊粉餅 蘭蔻全新底妝系列上市啦！這系列底妝內添加了全新的極光水保養成分，上妝的時候保濕度更明顯，除了保濕、水亮之外，遮瑕度也看得見！氣墊中更是結合了最近很紅的雪絨花成分，讓底妝抗暗沈，維持透亮無暇一整天啊～～～ 超極光精華水粉底SPF25 PA+++ NT$2000元 超極光精華氣墊粉餅SPF50+/PA+++ NT$1900元(蕊+盒) Giorgio Armani 設計師水感光影粉底液 Giorgio Armani的這一款設計師水感光影粉底液，跟以往的Armani粉底液系列相比，這款粉底最特別的是首創AI補水網科技，研發出AI保濕、藍光與粉體，是一瓶有著智慧水粉底稱號的獨特粉底液，能夠同時呵護、防曬、修飾膚色、維持肌膚水潤與提升光澤感，還能維持12小時不脫妝、不卡粉，讓底妝肌膚一整天彷彿都像套了濾鏡般淨亮美麗，打造出超自然的完美裸妝，絕對是今年度超強粉底液之一！ Bobbi Brown 冬蟲夏草精華粉底升級版 Bobbi Brown再次推出冬蟲夏草精華粉底的升級版，除了添加冬蟲夏草精華、荔枝精華與獨家冷凝萃技術，讓肌膚可以在帶妝的情形下依舊受到保養呵護維持水潤感外，還添加獨特的亮膚成分，讓底妝能夠一整天下來都能散發出由內而外的自然光澤感，不只妝感更加漂亮、持妝度也更高，是一款絕對不能錯過的超強光澤感粉底液！ MAKEUP FOREVER REBOOT 活潤精華粉底液 MAKEUP FOREVER 的這款活潤精華粉底液，絕對是熬夜蠟黃肌的救星，專為睡眠不足、狀態不好的倦容肌研發，內含人參、山茶花萃取等天然成分，增加肌膚表面彈力緊實肌膚並提亮肌膚，還有著滿滿的維他命及玻尿酸補水保濕成分，全方位修護肌膚，薄薄一層就能讓肌膚煥然一新，打造出自然的好膚質與好氣色，彷彿剛敷完面膜一樣，在上妝的同時修復肌膚，真的是拯救熬夜的超級大救星！ 嬌蘭 24K純金光粉底液 嬌蘭的24K純金光粉底液可以說是今年韓妞們最愛粉底液之一，將配方全新進化，採用獨創研發的24K純金光雙面粒子，讓底妝在肌膚上打造出自然特別又高級的光澤感，比起前幾款粉底液這款的光澤感更強烈，擦在臉上的妝感類似於奶油肌，但卻不用擔心奶油妝感容易溶妝的情形出現，因為這瓶粉底液有著抗汗抗熱、24小時高效保濕不脫妝的功能，有了它即使在炎熱的台灣也打造出漂亮的光澤感底妝，熱愛光澤底妝的人絕對不能錯過！ 這幾款為光澤感粉底液，不只質地輕薄、水潤，最重要的是妝感都非常自然與持久，今年秋冬粉底液換季時不妨就先從這幾款微光感粉底液下手，來打造出自然清透的完美好膚質！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #Bobbi Brown #Giorgio Armani #MAKEUP FOREVER #初秋底妝推薦 #嬌蘭 #底妝推薦 #彩妝 #微光感粉底液 #持久不脫妝 #水潤光澤感 #漂亮 #秋冬粉底液 #粉底液 

莎堤亞印度料理｜台北印度餐廳推薦!道地咖哩精髓就在永康商圈～(捷運東門站美食/菜單)

我本身很喜歡香料類型的料理，特別是道地的印度咖哩美食林立的永康商圈中，我意外發現了一間美味的印度餐廳『莎堤亞印度料理』莎堤亞印度料理位於捷運東門站七號出口旁，一出捷運站就會看到二樓店面招牌 可以發現​​​​​​​莎堤亞招牌上有清真認證標誌，要有清真認證可是相當嚴苛食材的製作與品質上都有高規格的把關，能拿到清真認證真的很不容易呢 環境整潔明亮，現場也有販售許多食材與小物，也都是老闆的精選品質香料而且未來老闆有可能會開設烹飪課程，對於喜歡印度料理到想在家中自製的我會想參加！ 我很喜歡印度料理不只異國香料的特色很吸引我，還有印度咖哩就像是每戶人家的家常菜一樣每個家庭都有自己的獨門秘方所以沒有一定的規則，不同的廚師製作出來的印度都有自己的風味 而莎堤亞印度料理的印度老闆不僅對食材品質有要求外，使用道地無額外添加色素添加物的天然香料製成家傳秘方令我期待 莎堤亞印度料理的菜單上有許多一般印度料理少見的餐點，特別是印度道地小吃在台灣都難以見得菜單的選擇上讓我猶豫了好久，只要是沒有看過的料理都想嘗試看看呢～為了不浪費食物，只好先點了幾道店家推薦菜色、咖哩醬及烤餅還有期間限定飲品 瑪莎拉蔬菜薄脆餅 這款薄脆餅算是很入門的印度前菜，吃起來先酸爽後面辣勁漸漸上來爽口非常的開胃因我是很怕辣的人覺得這道有點偏辣，但是它的酸香感很中和辣感其實蠻讓人上癮 香料酥炸球 店家推薦的印度街邊小吃，炸的酥脆的中空餅球利用大拇指挖出一個洞七種配料隨意填入自己喜歡的口味，是款自由度很高的前菜 後面等到咖哩醬上桌時，我也嘗試把咖哩醬填入當咖哩球 哈酥酥脆脆的外皮與多元配料的吃法，讓我每次來都會想點呢！ 香料坦都烤雞腿 利用多種香料醃製過的烤雞腿，肉質鮮嫩多汁每口吃起來香氣四溢！香料與雞汁的香濃再沾取清爽的獨門醬料，變得更加輕盈不膩口 前菜的部分已經讓我吃到想再多來一份，但很怕主餐的部分會吃不完再所以作罷接下來進入主餐的部分，我點了兩款餅跟兩款醬來滿足自己的胃 酸辣羊肉咖哩(辣度可調整，我選最低辣度) 印度的的咖哩只要有羊肉我都很喜歡，他們利用獨門香料讓羊肉吃起來保留羊肉本身的香味少了油感自從吃了印度的羊肉咖哩後，羊肉早就變成我最愛的肉料理莎堤亞印度料理的酸辣羊肉咖哩其實比起辣，它的酸感會比較明顯一點辣反而是提香不會太重讓整體口感變的更加清爽，就算單吃醬料我都會滿足的一道 海德拉巴牛肉咖哩(辣度可調整，我選最低辣度) 這道比起酸辣咖哩它的辣度要再強烈一些，很好搭配飯或者烤餅的醬汁剛入口有輕盈的香料氣息，對於敢吃辣的人會覺得吃起來較為香甜牛肉吃起來非常嫩口，濃郁的香料味與牛香真的是天作之合呢！ 小茴香烤餅(左) / 洋蔥千層餅(右) 烤餅越嚼能明顯吃出餅皮的麵香感，尤其千層餅的香甜味更加突出，沾取咖哩醬後更能襯托出醬的香濃感 不論單吃、沾醬吃還是包覆著肉都又不同風味，我個人是特愛千層餅的搭配呢！ 印式牛奶米布丁(左)／小圓仔(右) 這兩款甜品部分以印度料理來說不會很甜膩，算有調整比較合適台灣人口味兩者都有獨特的香料氣息，像是好吃的花在嘴中綻放 莎堤亞印度料理在米布丁的口感比較濃稠滑順顆粒感較低，小圓仔甜甜綿綿的吃完後會有淡淡餘香殘留於口中 特製香料奶茶 / 天然紅李葡萄凍飲(期間限定) / 鹹味優格 飲品的部分也是老闆特調，莎堤亞印度料理比較以香料為主的飲品香料香比較明顯喝起來都很香濃順口特別是只有到道地餐廳才能喝的到的鹹味優格，口感沒那麼濃稠但是香味口感讓我很喜歡我吃過蠻多印度餐廳，每家在獨門秘方下都有不同的風味感，比較起來莎堤亞印度料理的口味上都算清爽也有稍微改良適合台灣人入口，有著不一樣的風貌的感覺我也很喜歡呢！ 莎堤亞印度料理 台北店 Saathiya Indian Cuisine Taipei100台北市中正區信義路二段195號2樓 (捷運東門站7號出口)02 2343 2513 #莎堤亞印度料理 #莎堤亞 #印度料理 #台北印度餐廳 #台北印度餐廳推薦 #印度餐廳 #印度餐廳台北 #印度餐廳推薦 #永康商圈美食 #捷運美食 #美食餐廳 #東門站美食 #咖哩推薦

#花蓮 #翡翠谷 #花蓮景點 花蓮的絕美仙境🌿 夏天很適合來

#花蓮 #翡翠谷 #花蓮景點 花蓮的絕美仙境🌿 夏天很適合來這裡消暑 停車後約走10分鐘翡翠谷步道即可抵達 途中會經過一個長約200公尺的隧道⚠️ 一定要開燈哦🔦不然什麼都看不到(;´༎ຶД༎ຶ`) 通過隧道後就看到超級美的瀑布啦(*ˉ︶ˉ*) 翡翠谷的水深不算深 就算走到瀑布底下 水的高度也不到腰 完全是天然的SPA呀😍 來花蓮不妨來這裡玩玩吧💐 🌿翡翠谷地址：花蓮縣秀林鄉銅門村榕樹社區旁 🌿翡翠谷開放時間：24 小時（建議白天來哦）

台北５間對食物超講究的健康餐盒推薦！

 🥗Enjoyrice 玩飯職人（圖２） 營業時間：週一～週五 11:30～13:00 聯絡電話：0900-792620 地址：新莊區中正路366-1號 訂購方式：電話、Line、自取、網站外帶 oddle網路下單：http://bit.ly/2PUZi8B LINE：@kuo1137i IG：enjoyrice.tw 活動：高級會議客製化餐盒正式上線 店舖介紹： Enjoyrice 玩飯職人不只健康，更把在餐廳吃得到的美味搬到餐盒裡！重視食材來源及品質，餐盒不會因為時間變化而影響美味程度。玩飯餐盒低鈉、低油、天然、無不必要的人工添加物及加工品，傳遞真實、健康又美味的飲食概念。 推薦菜色： * 醬烤厚切1983黑豚 $175 選用得過神農獎的 1983 黑豚，來自彰化的本土黑豬肉，口感媲美西班牙伊比利黑豬，食用有機飼料，肉質又嫩又彈牙。 * 濕式熟成平鐵牛排 $265 選用 choice 等級濕式熟成牛肉，肉質軟嫩，牛肉風味也更香醇，平鐵牛是經過師傅手工取筋，花工序、花功夫、花時間而成，慢熟烹調後炙燒，即使放在餐盒也跟剛製作好一樣好吃。 🥗Leafy Vibe 午葉（圖３） 自取時間：週一～週五 10:30～14:00 外送時間：週一～週五 11:00～14:30 聯絡電話：0976-228009 地址：台北市松山區光復北路112號2樓 訂購方式：電話、Line、網站外送、Uber Eats、蝦皮外送、戶戶送 oddle網路下單：http://bit.ly/397JeI5 LINE：@vwo5433k IG：leafy.vibe 活動：網站首次消費享 9 折優惠 店舖介紹： 1. Leafy 是多葉、茂盛的意思，Vibe 則是一種氛圍，我們希望把在紐約中央公園悠哉吃著健康沙拉的感覺搬來台灣，每個人都能好好享受，好好生活。 2. 經典麻花醬是我們的招牌，Rose媽媽的中西合璧祕技，微辣的口味搭著清脆的水耕生菜，午餐時間完全過癮。 3. 神秘的幽靈廚房，沒有實體店面像是霍爾的移動城堡，想吃必須要預訂或是透過外送平台，中午要吃到，比的是手速！ 推薦菜色： 第一次吃首選「舒肥嫩雞！」，雞胸肉低溫水煮，完全不柴，將會顛覆你的口感，秋冬還另新增了湯品，有暖男羅宋湯、騎士南瓜湯、真命青豆仁湯，為每個沙拉公主暖心又暖胃！ 🥗Keep Fit 低脂健康料理（圖４） 營業時間：週一～週六 12:00～19:00 聯絡電話：02-2708-0170 地址：台北市大安區瑞安街112號 訂購方式：電話自取、網站外送、內用、foodpanda 、Uber Eats 、蝦皮外送 oddle網路下單：http://bit.ly/2MnTbr6 IG：keepfit.tw 活動：特定商品 85 折優惠，聖誕節當日 85 折優惠 店舖介紹： 我們採用五星級設備蒸烤、燉煮、無油氣炸，並嚴選食材做出與眾不同的健康料理，健康又兼具美味，同時也提升食物的口感及層次！ 推薦菜色： * 法式浪漫烤雞胸 * 黑松露脆皮氣炸雞腿 * 厚切生食等級烤鮭魚 🥗aone Eatery 健康飲食餐廳（圖５） 營業時間：每日 11:00～20:30 聯絡電話：02-8773-5939 地址：台北市大安區延吉街131巷19號 訂購方式：電話、Line、網站外送、自取、外帶、foodpanda 、Uber Eats oddle網路下單：http://bit.ly/2roV27R LINE：aone.eatery IG：aone.taipei 活動：網站首次消費享9折優惠 店舖介紹： aone 是一間果汁吧和健康飲食速食餐廳。我們團隊堅持每天準備新鮮的原物料，讓消費者得到高品質均衡營養及知識。aone 了解對於想加入健康飲食的初學者，在新的飲食文化上總是有很多的不瞭解，因此透過我們團隊纍積的經驗和研究，希望能提供美味的食物，把真正的健康帶入生活並維持長久。人類需要的六大營養類別在 aone 將是注重美食及健康飲食的一個天堂，任何 aone 提供的商品都會擁有完全的營養價值。成爲 aone 的消費者時，您會開始體會健康飲食不再是沒味道的水煮餐或高單價食品；All in one, is all you need! 推薦菜色： * 美好的一天 - 香煎鮭魚排 豐富的無毒蔬菜，搭配外酥内軟的鮭魚排，塗上 aone 自製的椰糖低GI照燒醬，香濃天然椰漿飯讓你一口接一口，吃飽了還有一塊鳳梨對你微笑，祝你有個美好的一天！ 🥗Flavor Stealer 偷味道工作室（圖６） 營業時間：10:30～19:00，週日固定公休 聯絡電話：0919-538210 地址：台北市大安區和平東路三段350號 訂購方式：電話、Line、自取、內用、外帶 LINE：http://bit.ly/2sfP2P5 IG：flavorstealer 店舖介紹： 老闆是建築師兼形體選手，闆娘是健身教練，愛運動又愛吃美食的兩個人常被問到飲食習慣，而我們的原則是：從來不為了控制飲食而吞下難吃的食物。 目前北中南都有的據點，讓你坐在辦公室也能吃到西餐廳般的餐點，偷味道工作室將世界地圖上的美味都放進餐盒裡。對我們來說，把食物做得健康又美味並不是美德，而是義務！ 

韓國品牌保養品 X Purito

// 𝐅𝐢𝐧𝐝 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐢𝐧𝐧𝐞𝐫 𝐆𝐫𝐞𝐞𝐧 // 第一次接觸韓國品牌ᴘᴜʀɪᴛᴏ 了解他們家品牌概念之後 真的覺得他們很棒👍🏻 ᴘᴜʀɪᴛᴏ的產品純天然植物萃取 100%純素材料 且不進行動物實驗 不含動物成分 也是環保的保養品喲!! 這次使用了ᴘᴜʀɪᴛᴏ這兩款產品: 🔸️ #積雪草爽膚水 真的很喜歡它的味道☺ 淡淡的積雪草香〰️非常舒服 我算是比較敏感的肌膚 有時候上妝太久或是曬完太陽 兩頰都會紅紅的 所以洗完臉後會把《爽膚水》倒在化妝棉上 敷在兩頰 真的讓肌膚鎮定許多💙 而且爽膚水中含有補充水分的天然保濕因子💧 也能在下一保養步驟前 皮膚水嫩柔滑 🔸️ #積雪草精華液 在使用完爽膚水後我就會擦上《精華液》 這罐有"修護舒緩"的功能 加強肌膚的健康❤ 讓受損的肌膚可以得到修護 這兩樣我已經試用快3個禮拜 使用後是真的很喜歡!!推薦給你們🙂 不只欣賞他們品牌理念:𝘝𝘦𝘨𝘢𝘯 & 𝘊𝘳𝘶𝘦𝘭𝘵𝘺-𝘧𝘳𝘦𝘦 最重要的是 他們家保養品都是天然成分 畢竟敏感肌很怕使用到較化學的產品😅 ―――――――――― Info. ⟦ Purito ⟧ 🔎 @purito_taiwan 🔗 官網 www.puritoen.com 🔗 蝦皮 https://shopee.tw/boybb8857?v=c73&smtt=0.0.4 _ 🔎 Hashtag 🏷#真ㄞ分享 ―――――――――― #台灣 #台灣景點 #Taiwan #高雄 #高雄景點 #Kaohsiung #purito #韓國保養 #韓國化妝品 #積雪草 #美妝保養 #美妝 #保養 #ootdfashion

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