[手搖飲料第一名] 武林茶—水果茶 最強手搖檸檬茶推薦：雙茶檸檬

天氣這麼熱，大家應該都忍不住要喝手搖飲了吧！雪莉平常雖然不是很愛喝甜飲，但是各種茶飲還是很喜歡的。最近發現了堪稱手搖飲料第一名的武林茶，所有的茶類都是透過手沖鮮萃茶技術製作，口感好又選擇眾多，甚至單純的手搖檸檬茶也特別好喝。 這次到了武林茶在新莊的旗艦店。木質和白色大理石紋搭配的裝潢簡單漂亮，還有舒適的沙發座位區可以享受茶飲。有販售店內使用的茶葉和各種果乾。新鮮天然的食材和精心的搭配卻是跟一般手搖飲一樣平易近人的價格。 手搖飲料推薦第一名—武林茶：菜單 手搖飲料推薦第一名—武林茶：雙茶檸檬 武林茶的雙茶檸檬是檸檬茶推薦第一名！雪莉平時並不是特別愛喝檸檬茶，不論是桶裝的還是餐廳茶葉泡的都免不了口感乾澀。而且多數的檸檬茶都是在紅茶裡加一片檸檬而已，其實沒什麼味道。但是武林茶的雙茶檸檬不會澀、不會死甜，加入店家自己帶皮鮮榨的檸檬汁，攪拌後整杯都有新鮮檸檬的香味和微酸的口感。檸檬都是店家現場清洗檸檬鮮榨的，甚至還能在杯中看到新鮮檸檬的果肉。 雙茶檸檬顧名思義用的是兩種茶類製作，加入招牌烏龍和招牌紅茶，當場手沖鮮萃的茶濃度正好。烏龍茶的加入保留了紅茶的香氣，卻綜合掉了紅茶的澀，帶上一點淡淡的清香，喝起來更順口，也不會像一般檸檬茶讓人覺得越喝越渴。簡單的檸檬茶卻透過小巧思變得特別好喝，非常適合夏天消暑。 手搖飲料推薦第一名—武林茶：紅茶奶蓋 雪莉一直都蠻喜歡奶蓋類的飲品但是武林茶的奶蓋真的好好喝啊！武林茶使用的是他們自己製作的海鹽起司鮮奶蓋。 不同於一般的奶蓋只有鹹鹹甜甜的味道，武林茶的奶蓋能夠完整嚐出奶蓋中類似馬斯卡彭起司的味道，搭配濃濃的奶香、微鹹的口味和綿密的口感。好喝到讓雪莉萌生了能不能單點奶蓋的心思，當然是不行啦，但一定要大大推薦一下添加奶蓋的單品茶。 將奶蓋拌入紅茶以後完全就是奶茶的超級升級版，口感更加濃郁，味道也更有層次。 手搖飲料推薦第一名—武林茶：凍春山水果茶 武林茶的凍春山水果茶真的超級豐盛。以凍頂山烏龍為基底，添加新鮮的柳橙汁和百香果，最後再放上蘋果、柳丁、金桔以及蘆薈。滑滑的百香果籽就像天然的珍珠，蘆薈帶上一點脆脆的口感非常爽口。 整體喝起來酸甜中帶上茶香，特別解渴。蘋果片泡過茶以後也也變得酸酸的，很好吃。雪莉特別喜歡的一點是新鮮的水果沒有被切成碎碎小小的形狀，拿起來吃還依然保持了原來的口感，不像多數水果茶會被泡得軟軟爛爛。 手搖飲料推薦第一名—武林茶：配料 武林茶還有超多特別的配料和選項。不同於一般的手搖飲店家只有芋圓和地瓜圓可以選擇，武林茶的珍波紫心牛奶和金萱芋頭奶是使用新鮮手壓的芋泥和紫薯地瓜泥。另外還有四季春鳳梨茶，使用的是新鮮鳳梨加入黑糖熬煮。 除了一般常見的珍珠粉圓，武林茶還有銀耳(白木耳)和各式凍類。仙草凍、焙茶凍和蘋果凍，最特別的就是他們自己製作的檸檬凍。除了雙茶檸檬，武林茶也有各式檸檬凍飲料推薦，都是使用新鮮現榨的檸檬汁，再搭配上檸檬凍更是清爽。 手搖飲料推薦第一名—店家資訊 原文：[手搖飲料第一名] 武林茶—水果茶 最強手搖檸檬茶推薦：雙茶檸檬 店名：武林茶 門市據點：https://www.wulintea.com/article.php?lang=tw&tb=3 官網：https://wulintea.com/ Instagram：https://www.instagram.com/wulintea/ Facebook粉專：https://www.facebook.com/wulintea.tw 優惠資訊：折扣碼 LEMON14 除了官網的線上點餐，現場點餐也可以使用喔！ -- 喜歡記得在 Instagram 追蹤我： Cherie Aria🧜🏻‍♀️ 艾雪莉 生活、運動、狗狗：https://www.instagram.com/cheriearia/ 食物：https://instagram.com/healthy.cheatdays/

【心得推薦 淨毒五郎碗盤清潔劑，搞定媽媽們在生活中的N種煩惱】

嗨大家好,我是艾麗兒~~💜嗜好:人類觀察家 女人不管多大都應該擁有夢想的權力,這是我的PopDaily,歡迎大家一起跟我分享你的故事 喜歡我的文章可以幫我按讚&留言給我唷~ ⭐IG追蹤給我個鼓勵➝➝ 追起來 ⭐FB粉專點讚鼓勵一下 ➝➝讚下去 這次要分享的~是我觀望很久終於體驗到的產品- [淨毒五郎] 碗盤清潔劑 身為一個處女座媽咪,對產品的要求是很高滴~ 一個產品本身的成分安全、天然在挑選時，都是非常非常重要的因素!!! 淨毒五郎是屬於我真的觀望很久的品牌, 在媽媽界非常火紅，產品本身以及品牌理念都深深吸 引我。 淨毒五郎的產品理念主要是以植物原料取代市場上以石油提煉的清潔用品。 更在去年開始實施[減塑]行動，成立第一家[無包裝補充站] 產品瓶器也採用「再生塑料」取代生產新塑料，有效徹底實踐「重複使用」的力量，擺脫一次 性的浪費，減少製造出任何新塑膠！ 這樣的理念就讓我想多多支持，也讓我對這個品牌留下非常好的印象!! 也希望把這樣的好產品推薦給更多的媽媽和支持環保的朋友~ 這次我幫大家試用的是 廚房清潔系列 Kitchen Cleaning－碗盤清潔劑 會選擇這產品，是因為每天都要接觸使用，洗奶瓶洗碗盤，產品的好或不好，使用上最有感! 先說說，這產品的洗淨力，相信非常多媽咪都很討厭洗矽膠的餐盤,圍兜 因為!!!!!!總覺得洗了超多遍還是油油,黏黏的摸起來不乾淨!!! 救星來了~媽咪我親身試用，洗了一遍摸起來真的非常乾淨，還有[機拐機拐]的聲音聽了真的心 情大好!!!!!乾淨度100分啊!! 用量與起泡度100分，洗一家四口的餐碗和兒童餐椅上的餐盤，按壓兩下輕輕鬆鬆洗完~用量好省 ! 洗完後手部也不會有乾澀的感覺,重點是還可以洗寶寶的奶瓶!!!! 是不是太厲害了~~~ #淨毒五郎-碗盤清潔劑，主原料為植物原料萃取，南瓜、葡萄籽、蘆薈、椰子油，利用原料本 身的特性跟功效，製造出親人無害的環保碗盤清潔劑。依照食品洗劑級規格製作，就算清洗後 有殘留，不小心吃到也不會造成傷害，也可以使用於清洗寶寶的餐具。 來為大家劃個重點 碗盤清潔劑 #南瓜酵素增強去油力 #低敏蘆薈保水配方不傷手 #使用食品洗劑級的規格 #無味植萃溫和 #清潔力100 #給家人真正的乾淨 使用方式: 以少許洗碗精使用於奶瓶，海綿或奶瓶刷等器具進行清潔，再以清水洗淨即可。 淨毒五郎真的有很多好的商品，有興趣的朋友可以到以下網址逛逛唷~ 【淨毒五郎】官網 ：https://5clean.club/pzwqA/9 【淨毒五郎】碗盤清潔劑：https://5clean.club/OyEud/wom4 #媽媽救星#清潔#洗淨#熱銷#環保#天然#家人#媽媽#媽咪#推薦#守護家人#愛地球#天然#淨毒五郎#明星商品#好物推薦#家人健康#植物#波波媽咪兒 更多生活日常限時動態Instagram>>艾麗兒處女座少女媽咪

找到了！原來河智苑每天保養都用「它」

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 藝人長時間化妝、帶妝又卸妝，皮膚特別容易敏感，河智苑就是其中一員，後來身為芳療專家的親姐姐田侑倞為了解決妹妹河智苑的困擾，特別量身打造卸妝清潔及保養產品，讓她的皮膚能抵擋長時間拍戲，膚況又能完美入鏡。 大受好評才創立美妝保養品牌 田侑倞自己研發的手工香皂也解決困擾許久的頭皮問題，加上其他調出來的保養品深受好評，才有創立品牌的想法，因而誕生CHIC AND CHICK。 目前品牌已邁入第七年，在許多韓國女星化妝包裡內都可見「它」的踨影，更是去韓國旅遊必買的美妝品牌，如果想入手，可以試試以下 CHIC AND CHICK 的明星熱銷品。 河智苑隨身攜帶的保濕品：女王萬用膏 「紫色」添加薰衣草精油及茶樹精油；「粉紅色」添加柑橘精油及天竺葵精油；「橘色」添加檸檬精油及香橙精油。（皆25g，1,380元。） 麥蘆卡蜂蜜香皂 嬰幼兒、敏感肌、受損肌適用，來自紐西蘭純淨無汙染的麥蘆卡蜂蜜 100%手工製作。（100g，480元。） 潔顏雪寶 一瓶集合卸妝、清潔及保濕，添加香檸檬精油/西柚精油，味道很療癒。（130g，1,280元。） 河智苑試用過認可才上市 身為芳療專家，田侑倞女士主攻DIY保養研發，使用天然純淨成份調製出的肌膚護理品，不含對人體及大自然有害的成份，孕婦和孩童都可以安心使用。而妹妹河智苑對香味很敏銳，CHIC & CHICK所有的產品都會先讓她試用過，當她滿意才會上市販售。 目前 CHIC & CHICK 全球首間海外門市於台灣誠品西門館3F開幕，以芳香療法為基礎，運用天然精油及純淨萃取的原料，開發出具有療癒香氛的保養產品，所有年齡層男女都適用。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀. 彩妝師解密：化妝少做這「5件事」，絕對韓不起來！ 國民妹妹 IU 的勁敵！《雲畫的月光》金裕貞水光肌和笑眼把觀眾都融化了 油保養好威！不可錯過「浸在美容油的保養品」 資料來源： Bella.tw儂儂 #CHICANDCHICK #保濕 #保養 #河智苑 #漂亮 #美妝 #萬用膏 #韓星 

【鰭·酒·肴 杉玉居酒屋】京急蒲田站主打壽司/生魚片居酒屋,壽司郎系列名店,日本上百家分店,性價比高~小喝一杯的無窮魅力

台中是不是有很多厲害甜點？這間手作甜點根本就是張機票，人在台灣吃下去也能感受法式浪漫

應該很多人知道台中的法式餐廳「樂沐」，過去曾名列亞洲最佳50名餐廳中。今天要介紹的是在樂沐餐廳附近，樂沐主廚陳嵐舒以自己名字命名的「Choux Choux Atelier 舒舒法式手作坊」，隱身在台中市西區的巷弄之中，舒舒法式手工坊店內以柔和的淺木色調為主，裝潢簡單優雅，店內內用的位置不多，許多人會外帶麵包或是禮盒～ 舒舒新推出的「盤飾甜點 日和山の桜」，是樂沐糕餅舖甜點主廚平塚牧人為紀念日本311事件5週年，以兒時的食物記憶創作出這道甜點。 除了傳統的法式麵包、茶品，最讓女孩心動的就是各式各樣美麗可口的法式甜點。強調食材的天然和手作的精緻度，讓人既安心又動心～ 圓圓的蒙布郎很是可愛！外層的栗子泥柔軟綿密，內層有紅醋栗奶油和海綿蛋糕。 當然還有女孩間熱門的閃電泡芙！ Choux Choux Atelier 舒舒法式手作坊 資料來源： www.instagram.com

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味道天然 控油力好 洗完不乾澀

🔎 全台│Swado│寶寶衣著

業界首創專利的沾黏衣著技術，「Swado」最厲害的靜音包巾，穿脫快速方便且質感柔軟親膚，不再需要找釦子或找綁繩，就算半夜換尿布不怕被吵醒，全階段功能性調節包覆貼合度，寶寶長大還能持續當防踢被！ 🔻🔻🔻 ღ 寶寶的貼身衣著挑選時要特別注意，因會直接接觸到寶寶皮膚，不得不讚嘆專利沾黏衣著，選用GoodCatch布料，非釦子或綁繩來固定，穿脫快速又方便，最推的是靜音式黏貼，不像魔鬼氈容易產生聲音，柔軟的還能保護寶寶的嬌嫩肌膚。ღ #竹纖紗布包巾✨ 寧靜藍 ✨ #升級上市，Swado最厲害的全階段靜音好眠包巾！以竹纖棉二重紗製成，還附贈較細密的洗衣袋，龍寶寶最喜歡將手手放在胸前包覆，穿脫沾黏輕鬆好上手，換尿布也不擔心吵醒，讓龍寶寶有著滿滿的包覆感，減少驚嚇反射！ ღ 讓寶寶的手放在最舒適的位置（手放胸口），右翅膀蓋上、左翅膀蓋在右翅膀上，將寶寶的腿放入袋裡，覆蓋上袋開口，左右兩側小翅膀往後沾黏固定。 ღ 依寶寶小手舒服的位置調整，0-2個月可將雙手包覆，模擬子宮裡的包覆感；1-3個月包覆肩膀、露出手指，吸吮手指自我安撫；2-4個月練習脫離包覆、包覆單肩及單手；3-6個月露出雙手、包覆腹部，包巾變成防踢被的功能。 ღ #竹纖紗布手帕✨ 嫩芽綠、30*30cm ✨ 以竹纖維和棉紗製成，天然柔軟的布手帕，質感摸起來很舒適，最常被拿來當寶寶的睡覺頭巾，觸感相當親膚，棉紗材質擁有透氣性，亦可變身成餵奶巾或口水巾，手帕整條不小條且吸水性足，#育兒必備。 ღ #竹纖紗布蓋被✨ 玫瑰粉、110*80cm ✨ 這件蓋被用處多多，隨便一拿到哪都能使用，寶寶居家睡覺時的被毯，還能當作洗澡浴巾使用，拿來擦乾寶寶的身體，亦可當外出提籃時，寶寶腳邊的蓋毯，親膚且保暖，實用性高！ღ #竹纖紗布寶寶衣著✨ 杏仁米 ✨ 側開的紗布衣，穿脫方便又快速，套完寶寶的兩隻小手手後，只需兩邊沾黏即可，新生兒頻繁遇到吐奶或炸屎也不用擔心，省去找釦子或綁繩的時間，亦可依寶寶身形調整黏貼的包覆處，手袖處還附有貼心的包手設計。 ღ 上述寶寶包巾、手帕、蓋被、衣著皆有玫瑰粉、寧靜藍、嫩芽綠、杏仁米可選擇，售完為止。 ღ #背帶口水巾✨ 大圓點（另有小圓點款） ✨ 100%純棉製成，吸水快乾材質能時刻保持乾爽，儘管是配件仍以靜音沾黏作為扣具，輕鬆調節鬆緊寬度，用在揹帶、提籃或推車上背帶都很合適，不擔心寶寶被背帶磨到臉，大黑圓點點風格在口水巾上好俏皮，又不失可愛！ ღ #側開長袖包屁衣✨ 黃 ✨ 92%有機棉、8%彈性纖維製成，這件包屁衣是爸爸幫龍寶寶選的俏皮黃色，側開穿脫方便外，就連換尿布也只要輕鬆將沾黏處撕開即可快速安靜的更換，親膚的材質，不薄不厚、好看又實穿。 📌 小撇步⊚ 使用包巾應著重在上半身，下肢需預留足夠活動的空間。⊚ 0-3M建議穿S（2.5-6kg），適合新生及滿月；3-6M建議穿M（4-8.5kg）。⊚ 包巾可洗衣機清洗，清洗前先清潔沾黏布棉絮，再交疊貼好放入洗衣袋中清洗。⊚ 口水巾可調節5-9cm的寬度。🔺🔺🔺FB/粉絲專頁：👉 @Swado 台灣IG：👉 @swado_taiwan官網：👉 https://swado.tw/✨✨即日起至114/3/2，輸入折扣碼【MsMs-100】即折$100！-本篇與Swado合作，皆為真實感受。-🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻抽獎活動🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻👉 感謝「Swado」提供獎項抽什麼？ 抽出2位小幸運🔹 經典款包巾M號 * 1位 （市值$1780）🔸 長袖包屁衣3-6M * 1位 （市值$1080）IG，如何抽？1.追蹤 @swado_taiwan 和 @MS.travel20（不可退追蹤哦！）2.請至「精選動態」按「快按愛心❤」隨意3篇文章及本篇文❤3.標註朋友，貼文留言「寶寶的衣服就選Swado」👉 完成以上3步驟即可擁有抽獎資格，會檢查油！FB，如何抽？1.按讚FB粉絲專頁 「Swado 台灣」 和 「我，正在旅行的路上」2.按近3篇及本篇文讚3.標註朋友，貼文留言「寶寶的衣服就選Swado」👉 完成以上3步驟即可擁有抽獎資格，會檢查油！如何換？ 小幸運提供相關資料，獎項寄送至指定地。⚠️ 溫馨小提醒⊚ 增加中獎機會：a.1帳號僅可留言1次，留言超過1則會抽不到。b.FB按讚「我，正在旅行的路上」粉絲專頁。c.IG追蹤「MS.travel20」。⊚ 即日起開跑～2/3（一），中獎結果將公告於IG限動/FB動態上，請於3天內私訊提供指定動作截圖及相關資料領獎，逾時不候。⊚ 本文章限於IG和FB粉專抽獎，將保有活動所有權。#台灣#台灣小物#全台#全台小物#Swado#育兒好物#寶寶衣著#彌月禮#包巾#懶人包巾#龍寶寶#新手爸媽#育兒生活#MS抽獎嘍#抽獎#開箱母嬰產品#MS育兒嘍#MS合作嘍#正在全台旅行的路上

寵物清潔│海洋部隊 堅持使用純天然成分，海洋友善🐬寵物友善🐕🐈️環境清潔噴霧開箱！

每個毛孩家長，肯定都會想給毛孩最好的！ 像是理莎自己在爸媽家有隻老狗狗， 自己的住處也有兩隻可愛的貓咪， 多毛家庭的理莎在毛孩們的飲食及環境清潔方面， 都是特別要求且講究。 因此， 理莎今天想跟大家分享一款我最近很愛用的清潔噴霧。 海洋部隊．環境噴霧 海洋部隊堅持使用純天然成分，秉持者『取之於海洋，用之於海洋』的精神來給消費者一個乾淨、友善的環境。 海洋部隊環境友善噴霧一瓶有500ml，一瓶可以使用很久！ 它使用植物、礦物與海洋提煉的天然礦物元素製作。 味道是淡淡的快樂鼠尾草與薰衣草香氣， 因此接近自然系的香氣，所以不會刺鼻、太濃郁， 這瓶噴霧的味道是連我家兩個寶貝都可以接受的味道喔。 且這罐噴霧擁有台灣研發-MIT 專利技術， 及國際認證-第九屆聯合國衛生聯盟發表產品、SGS 認證， 環境友善！ 100%不含起泡劑！ 不添加石化成分之防腐劑、無酒精、螢光劑 達到守護海洋宗旨！ ✓ 拆解:內含離子態鹼性礦物元素,迅速解離油垢✓ 振離:礦物元素達到離子狀態釋放粒子波能,瞬間將油污振離物體✓ 吸附:應用偏鹼性的礦物元素,吸附帶走酸性油垢,還你乾淨健康的生活 因為是寵物及環境友善，一瓶可以多功能使用， 所以cp值也是非常的高。 對於小資族或者是多毛孩家庭來說， 買個一兩瓶放在家裡打掃清潔用是非常經濟實惠的！ 海洋部隊環境友善噴霧不單單可以使用在貓砂盆， 更可以用在家中傢俱、廚房或者浴室中， 甚至連女孩子的飾品也是可以拿來清潔的！ (但我平時就不太戴首飾，所以主要是用在清潔環境中) 對著想清潔的物體輕輕噴兩下，即可大範圍的清潔， 10 秒快速清潔水垢,抑菌率高達 99.9%， 天然成分安心使用,免沖洗,清潔後不需使用清水擦拭,更無異味， 最棒的是清潔後還可以減少蟲害出沒喔！ 平時也可以直接把噴霧掛在貓砂盆上， 簡單方便的收納就完成囉，一點也不占空間！ 這罐我已經持續用了幾星期了， 貓咪們也都很可以接受，家裡環境也變得更乾淨， 也推薦給你們喔！ 產品資訊 海洋部隊環境友善噴霧 官網👉️請點擊 IG👉️請點擊 FB👉️請點擊 #海洋部隊 #OCEANFORCE #全台首創活礦成分#環境噴霧#遠離蟲害 #YES乾淨生活 #寵物兒童友善 *內文為本人真實體驗心得 非商業性質 僅供參考* *每個人的評價有所不同 實際感覺以個人為主*

蠟燭也是身體乳？奧菲莉亞手作香氛讓身心靈雙重放鬆和護理！

香氛蠟燭逐漸成為許多人的新寵！不但能為空間增添舒適的香氣和放鬆的氛圍，同時也具有溫暖身心靈的作用，挑選精緻的香氛蠟燭亦是提升居家的美感和舒適感。在眾多品牌中，《奧菲莉亞手作香氛》因其特有的產品設計和多功能性質，吸引了廣大消費者的注意。 《奧菲莉亞手作香氛》的創始理念非常獨特，是由Ophelia和Linda攜手創立的品牌，專注於製作天然無害、能護理保濕的香氛蠟燭。Ophelia以諮商輔導為背景加上對香氛的高度敏感，深信香氛能釋放正向能量，提供心靈上的療癒；而Linda則憑藉設計專長與審美觀，致力於打造優雅且受人喜愛的香氛蠟燭！以香氛療癒心靈，以手作禮盒獻上真摯的情感！ 《奧菲莉亞手作香氛》以全手工方式將精油蠟燭與護膚產品結合。相比市面上大多數使用石蠟（石油副產品）的蠟燭，《奧菲莉亞手作香氛》更注重皮膚的溫和保護，以天然大豆香氛蠟燭為主，絕不添加酒精及任何石蠟。這種匠心獨具的配方不僅能散發出天然的香氣，亦含有保濕成份，能夠真正的滋潤肌膚，讓您享受香氛的同時，感受到身心的雙重放鬆和護理！《奧菲莉亞手作香氛》的產品豐富多樣，除了最基本的香氛蠟燭之外，還包括精油滾珠、香水、護膚產品、身體清潔、泡澡球等。其中，最熱銷的產品是以創新理念研發的防蚊蠟燭。這款蠟燭防蚊具有多種使用方式，既可以像普通蠟燭一樣點燃，使空氣中充滿精油香氣；也可以將蠟液直接塗抹於人體皮膚上，利用體溫達到均衡融化的效果，形成一層天然的防護層，皆可有效防止蚊蟲的侵擾。相較於傳統的防蚊液、蚊香，防蚊蠟燭的成份不含酒精，且使用精油，分別為香茅、檸檬草、廣藿香和真正薰衣草精油，能夠更長時間地保持防護效果，且不會對人體造成危害，是家庭安全的理想選擇！ 《奧菲莉亞手作香氛》不僅致力於提供高品質的產品，更推出了全新客製化的禮盒服務，讓您在送禮時既貼心又與眾不同！每個禮盒均由專業手工製作，以客製化為核心概念，確保每份禮物都能完美符合您的期待！ 若您對手作香氛有濃厚興趣，《奧菲莉亞手作香氛》提供台灣北、西、南部開課，培訓專業香氛師，也有企業團體課和親子手作課程！課程由來自「韓國蠟燭工藝協會」的知名香氛老師授課，讓您可以在自選的時間和地點，學習製作獨一無二的香氛技巧與方法，希望藉由香氛能夠帶給人們正向及歡愉！ 《奧菲莉亞手作香氛》的產品設計十分注重美感與實用性、具有精美的外觀，能為居家環境增添一抹雅致的氛圍。不論是追求質感生活的都市白領，還是注重家庭安全與健康的家庭主婦，都能找到適合的理想之品。送禮、自用，亦或是追求香氛製作的專業知識，《奧菲莉亞手作香氛》都能為您提供最合適的方案。「透過香氛帶來心靈療癒，並用精心客製化的禮盒傳遞深刻的情感！」 《奧菲莉亞手作香氛》官方網站：https://www.ola117711.com/ecommerce/（歡迎網路下訂產品、報名課程）官方Facebook：https://m.facebook.com/opheliacandle/官方Instagram：https://www.instagram.com/ola117711/ 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

📝📝：面對微型創傷的日常累積：重拾靈感與連結的五大工具

▲Photo by Vitaly Gariev on Unsplash 在現代生活中，我們許多人似乎每天都在經歷微型創傷（Micro-PTSD）。 塞車、客服電話的漫長等待、家庭爭吵、社群媒體的言語攻擊、社會不公，甚至不斷滾動的全球苦難新聞，這些點滴壓力逐漸堆積，彷彿構成了一場無休止的心靈疲憊戰。這樣的日常消耗，往往讓人迷失在瑣碎中，難以找到生活的意義。 Jamie Wheal，提出了一套「煉金術食譜」，以五大工具幫助人們重建心靈平衡、療癒創傷，並重新找回靈感與生命的深層連結。 一、呼吸：最簡單也最深遠的療癒方式 呼吸是我們每個人與生俱來的本能，但其實有著深遠的生理與心理影響。 透過調整呼吸的頻率、深度與節奏，我們能顯著減輕壓力、緩解憂鬱，甚至幫助釋放創傷記憶。 呼吸訓練，作為零成本的自我調整工具，展示了身體本能如何影響意識，成為進入更高靈感和平靜狀態的第一步。 ▲Photo by Arun Sharma on Unsplash － 二、性：解鎖意識的自然迴路 性不僅是人類繁衍的基本驅動，更與我們的神經迴路緊密相連。 研究顯示，性高潮後的生理狀態與安全感、連結感密切相關，甚至類似於 MDMA（愛心藥）在心理治療中的效果。 這表明我們可以透過有意識地探索與運用性，來幫助自己釋放壓力、提升幸福感，甚至重建內在平衡。 ▲Photo by Roman Khripkov on Unsplash － 三、身體化：連結身體與心靈的橋樑 我們的身體本身就是一個治癒與啟發的寶庫。 例如，迷走神經連接大腦與身體深處，調節情緒、減少發炎，甚至促進記憶重塑。而內源性大麻酚系統（endocannabinoid system）則掌控著身體內的許多功能，從疼痛管理到情緒平衡。 我們可以通過瑜伽、冥想或舞蹈等形式，啟動這些天然系統，釋放壓抑的情感，並重拾創造力。 ▲Photo by Jared Rice on Unsplash － 四、物質：超越禁忌的意識提升工具 人類對改變意識狀態的渴望，可以追溯至古代。 科學家發現，這種尋求非凡體驗的驅動甚至超越人類，是所有哺乳動物的共通需求。某些物質，例如迷幻藥（psychedelics）和植物藥，在適當的使用下，能與其他身心技術結合，幫助人們解鎖創傷、探索意識的更高層面。 － 五、音樂：人類最原始的集體療癒形式 音樂可能是語言出現之前的溝通方式。 從古代的祭祀到現代的搖滾音樂會，音樂一直在人類文化中扮演著治癒與連結的角色。 群體性的音樂與舞蹈活動，能使人進入集體心流狀態，重設心理的「畫布」，讓情感得到釋放與平衡。 ▲Photo by Seth Reese on Unsplash 「煉金術食譜」：現代生活的重生指南 將呼吸、性、身體化、物質與音樂這五大工具結合起來，我們便擁有了一本幫助自我療癒與轉化的「煉金術食譜」。 它不是為了逃避現實，而是幫助我們重新記起遺忘的事物、修補內心的裂痕，並在這個迷失的時代找到彼此的連結。正如 Wheal 所說： 「這套工具讓我們有機會重新擁抱深層的靈感，並活得更有意義。」

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