【心情海波浪】跟著名人們一起去淨灘！全台淨灘全攻略，還給海洋一個乾淨的家

撰文編輯 #Jessieeee ＃暖心波報員 / 2020上半年至今發生許多不好的事情，讓社會瀰漫著一股悲傷的氣息，但其實世界上還是有很多溫暖的小事正在發生，PopDaily 將精選出各類溫暖的議題，為大家在緊張的生活中帶來一點溫暖光波！ 隨著天氣越來越炎熱，不少人會選擇在假期時往海邊跑，留下的垃圾及對環境的破壞變得不容小覷，台灣擁有不少美麗的海灘、豐富的景觀資源，讓大家出遊時留下美好的回憶，當然我們更要努力地守護這片海洋，才能在觀光及生態中找到平衡。 近年來環保意識抬頭，不只民間團體活躍於淨灘活動，連藝人、youtuber也都加入環保行動，經過冬季長時間海浪的沖刷，許多垃圾都被沖上海岸、河床，想要有一個美麗的環境，就來跟著名人們響應淨灘活動吧！ 為什麼要淨灘？ 除了環保意識的抬頭，許多海洋生物因垃圾而受傷的影片及報導也越來越多，讓人們意識到海洋環境的重要，於是由美國海洋保育協會發起的國際淨灘行動(ICC)，開始號招民間志工團體，在河流、湖泊、濱海進行淨灘活動，並統一使用由海洋保育協會(TOC)所設計的ICC紀錄表格，來分類和記錄海洋回收的垃圾數量和種類，像台灣也有持續在使用這項表格唷！ ►圖片來源：荒野保護協會 淨灘怎麼穿？ 想要加入淨灘行列，首先當然要有十足的準備，不論是戶外的天氣、海邊的各類垃圾，都需要相對的工具和措施，少一樣都可能讓你敗興而歸，尤其是炎熱的夏天！現在就跟著編輯一步步準備，成為淨灘小達人。 ►圖片來源：海科館 由於海邊沒有遮蔽物，非常容易曬傷，帽子、排汗又輕便的衣服是絕對不能少的。如果容易曬傷，脖子也可以圍上薄的領巾。另外，一個好攜帶又容量大的水壺也是防止中暑的好物 ; 因為沙灘上可能有尖銳的容器碎片，淨灘時也要記得戴上手套、夾子，包覆性好、舒適的鞋子也很重要。 去哪裡淨灘？ 準備好裝備，再來就是出發淨灘，想知道哪裡需要淨灘編輯建議可以上「全國揪團認養淨灘」，每月有詳細的全台淨灘計畫，跟著上面走準沒錯！當然，淨灘就是要團結力量大，以下就來推薦大家可以如何參加淨灘活動！ ►圖片來源：全國揪團認養淨灘 除了自主揪團淨灘，「海科館」也有淨灘活動可以參加，每月固定的時間開團，由專業的海科館志工帶領你一起淨灘，如果想跟朋友自主淨灘卻沒有工具，也可以向他們預約借用，避免不必要的浪費。 亦或是在「北海岸及觀音山」官網申請淨攤，現場也會有專人引導和協助垃圾處理，想要持續關注淨灘活動也可以上「台灣環境資訊協會」的官網查詢。 除此之外，民間也有許多自主的淨灘活動可以參加，像是王陽明的自創品牌EmpireAqua就有持續發起淨灘活動，youtuber台客劇場也曾經發起相關活動，也有許多台灣的在地企業開始投入淨灘的行列，靠大家的力量還給環境原有的樣貌。 台灣最髒海灘排行 去年「綠色和平」發布了全台最髒海岸線的調查，其中，新北市瑞芳區（臺二線 83.2K）竟然登上第一髒海灘，因為地形限制，只能由人力清除垃圾，所以長年堆積下來才造成了大量的垃圾。 而臺南青草崙、彰化縣大城南段海提的垃圾量也位居前三，其餘新北員山子分洪道、雲林六輕北側、桃園白玉海濱、新北濆水、彰化慶安北路也都在榜上。所以大家如果想要自行揪團淨灘，不妨可以考慮這些地方唷！ 海洋守護不僅是一天單場活動，而是長期守護行動。除了淨灘之外，環保綠生活也是你/妳展示愛護大海的表現。 👉友善大象從這裡做起！自然大象公園零承載與表演，一起守護觀光和生態的平衡吧 👉尼泊爾年度盛事「感謝狗狗日」，慶祝狗狗為世界帶來的美好！ #全國揪團認養淨灘 #台灣環境資訊協會 #海洋保育協會 #淨灘 #淨灘攻略 #環境保護 #荒野保護協會 

📍GALA越後湯澤滑雪場

人森第一次滑雪⛷️ 好興奮阿 剛好這天東京天氣回升 完全不需要穿外套就可以玩了 這裡真的很漂釀～～～ 而且也是東京最方便的滑雪場 搭乘新幹線77分鐘就可以直達了喔💕

「厭世人」專用⚠️ IG質感手寫字限時動態 

#Instagram #IGSTORY #IG濾鏡 #手寫字 #特效濾鏡 手寫風最近實在太紅了 以下特別整理「 厭世人」專用主題的IG特效 動態隨手一拍就超有態度 🔎 ＿＿容易嗎 🔎 耍廢日常 🔎 厭世的一天 🔎 不想上班 🔎 空氣吸著吸著，就胖了 🔎 天氣好熱 《IG手寫限動特輯》 💜 質感生活要包裝「都是日常」手寫IG濾鏡 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/962272 💜 質感生活要包裝「清爽風」文字IG濾鏡 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/963612 💜 質感生活要包裝「英文草書」手寫IG濾鏡 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/963629 💜 質感生活要包裝「每天每天」手寫IG濾鏡 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/963604 💜 質感生活要包裝「日日都好」手寫IG濾鏡 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/966422 💜 質感生活要包裝「手寫英文2.0」手寫IG濾鏡 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/969331 💜 質感生活要包裝「手寫英文3.0」手寫IG濾鏡 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/969324 💜 質感生活要包裝「小巧文字」手寫IG濾鏡 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/969347 2021最新❣️「專屬日常」質感手寫IG特效 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/941344 2021最新❣️「放閃專用＋唯美主義」質感IG特效 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/941368 2021最新❣️「厭世人專用」悲淒風格手寫IG特效 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/941991 2021最新❣️「吃貨語錄2.0」貪吃風格手寫IG特效 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/942733 厭世人1️⃣ https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/716164 厭世人2️⃣ https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/708861 厭世人3️⃣ https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/704649 吃貨專用🆚 https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/705576 各種日常📳 https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/732067 放閃專用✴️ https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/767375

抓住夏天の尾巴🐾

天氣逐漸轉涼了，夏天的服飾差不多該收起來了 有點捨不得這樣的好天氣🌩 中秋連假難得去花蓮散散心，順手記錄一下夏天尾巴的穿搭囉☀️

高級甜辣感，穩穩掌握！女孩必備的單品＋穿搭示範，微辣中帶點清新！

悶熱天氣必備的單品是什麼呢？穿搭編第一個想到的絕對是背心啦！這樣的單品不但價格好入手、選擇性高，搭配又可以很多樣化！選到好穿的款式，包色也不會荷包大失血呢（笑～）夏天日頭赤炎炎，女孩們妳也喜歡穿背心嗎？今天編輯就為姊妹們整理了四種「背心穿搭」小技巧，就算對自己的手臂不夠有自信也沒關係，這些妳一定要學會！ https://www.popdaily.com.tw/style/965326 內搭T-shirt 想穿背心又擔心手臂有點肉肉的嗎？那這個穿搭法則妳一定要學會！內搭T-shirt是妳最好的選擇，無論妳是什麼風格的女孩，這款穿搭根本男女通吃呀！寬肩帶超日系，而韓系小姊姊就可以選擇細肩帶背心啦，搭配簡單素色T就可以囉，別出心裁一點不妨來個跳色搭配吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/968916 內搭透膚薄長袖 夏天不管太陽多麼大，應該不少女孩會跟穿搭編一樣，為了防曬還是偶爾穿著薄長袖吧！尤其是背心的款式，被曬到的肌膚超多，一不小心還會曬到有肩帶痕呢（哭），內搭透膚薄長袖，一秒讓妳化身氣質歐膩，花紋的款式倍感復古，下次可以嘗試看看囉！ https://www.popdaily.com.tw/style/969956 外搭罩衫 說到跟背心最搭的，那絕對是罩衫啦！不管去哪裡一定要隨身帶著，不然有時候到室內，冷氣吹的頭好痛，這樣就不好囉！除了淺色襯衫款，妳也可以試試夏天色系的格子衫，搭起來化身活潑鄰家女孩，親切感滿分呢！ https://www.popdaily.com.tw/style/1093104 不規則款 覺得基本款背心太沒有個性了嗎？不喜歡撞衫的女孩一定要試試這種不規則的款式，寬的單肩背心，搭配莫蘭迪短袖上衣，不會露出過多肌膚，又顯得很會穿，根本超日系！大膽一點的姊妹就可以選擇細肩單側背心，根本超辣，穿搭編建議選擇這樣的上身，可以搭配長寬褲，高級甜辣感穿搭就出來啦！ https://www.popdaily.com.tw/style/964196 看完以上四種穿搭示範，有沒有讓妳多一點穿搭靈感呢！掌握好這幾個原則，妳也可以穿的清爽無負擔！ 撰文編輯 #Serena #T-shirt #不規則款 #夏日穿搭 #小外套 #必備單品 #穿搭單品 #穿搭技巧 #罩衫 #背心穿搭 #透膚長袖 

【打卡本週精選回顧】中壢五個新打卡點、五間溫泉＋湯屋整理、北投八個不藏私秘境，和全台六個經典名勝可以這樣拍

這週幫大家整理了五條很美的自行車道，希望大家在拍美照之餘也要多運動～還有中壢五個最新打卡點和打卡編的北投八個不藏私秘境，都是很值得去走走散步拍美照的地方。而這週末天氣也轉涼，送上五間推薦的溫泉＆湯屋，價錢由低到高都有，選一間你最喜歡的地方泡泡溫泉，放鬆一下自己吧！而這週打卡編最要推薦的，絕對是台灣local景點的介紹，原來那些我們習以為常的地標和景點，利用不同角度拍攝也這麼美～大家下次走過路過，千萬不要錯過了呀 騎單車好放鬆！精選全台五條自行車道，邊運動也能邊看風景～ 原來文青都去這些地方～高雄鹽埕6個秘密基地，感受老派的人文雅趣 桃園中壢一日遊新玩法！5個IG打卡新點，來趟初春愜意的小旅行 每次都被拍出大餅臉？選對瀏海造型，無論什麼角度都能擁有完美瓜子臉 這些都是被世人遺忘的角落～全台8處隱藏版廢墟景點，欣賞寂靜之美 北投8個不藏私秘境！跟著在地人的口袋名單，度過漫活的兩天一夜 好想泡溫泉～精選全台五間溫泉飯店+湯屋，泡湯兼打卡，讓你全身暖呼呼 #打卡每週精選 #打卡精選 #波波打卡 

天氣冷冷窩在家最舒服！精選7家可愛冬季睡衣推薦，讓你睡得好沒煩惱！

後疫情時代的現在，大家待在家裡的時間變長了，居家服飾、居家用品變得非常熱門！天氣冷冷就是要待在家才舒服，加上居家辦公也變成常態，當然必須要入手讓我們在家也可以讓心情變好的單品，畢竟在家也要有儀式感啊！今天穿搭編就來告訴你們7家好看的可愛冬季睡衣推薦，讓你暖呼呼睡得超好，什麼煩惱通通不見！ https://www.popdaily.com.tw/style/1161896 冬季睡衣品牌推薦1. juuneedu 如果講到韓國睡衣品牌，就是一定要看這家「juuneedu」了！他們家最具代表的超可愛滿版小熊長袖睡衣套裝，賣翻全亞洲，甚至帶起小熊套裝風潮，從褲子套裝到連身裙裝睡衣通通都有，可愛少女感滿滿滿！ https://www.popdaily.com.tw/style/1161278 冬季睡衣品牌推薦2.SPAO 雖然並非是睡衣品牌出身，但是只要是與SPAO聯名的睡衣款式，通通秒殺賣完一件難求！冬天絨毛款式並不會因為價格比較便宜而放棄材質，絕對是讓大家穿的一樣舒適！經典代表聯名款式 『蠟筆小新』、『哈利波特』、『機智醫生生活』、『玩具總動員』，全都是大家必搶之作呀！ https://www.popdaily.com.tw/style/1161274 冬季睡衣品牌推薦3.Eau Clair 再推一家韓國專做居家服飾、睡衣品牌的Eau Clair，款式簡約大方、柔軟舒適，男生女生的款式都有。女孩們除了讓自己睡覺時美美的之外，還可以幫另一半準備情侶睡衣，讓你們在睡覺時都讓別人知道你們是一對的拉！（要讓誰知道？）而且他們家的居家服，美到有韓國藝人直接把它當外出服穿著，讓人完全看不出來是睡衣啊！ https://www.popdaily.com.tw/style/1160773 冬季睡衣品牌推薦4.MUJI 無印良品 無印良品出的睡衣，顏色上是低飽和的色系，看著就相當舒服！材質部分則是柔軟舒適，如果不喜歡兩件式的睡衣，他們也有一件式連身裙款，睡覺時就不會有束縛感！而且平價價格就能讓睡覺有儀式感，喜歡素色簡單的女孩們，不妨考慮無印良品的款式～ https://www.popdaily.com.tw/style/1159576 冬季睡衣品牌推薦5.UNIQLO UNIQLO居家服系列，在他們品牌中一直佔有很大一塊市場，他們的睡衣系列大多是以兩件式的為主，並且設計上就像是把外出服變成居家服，讓女孩們在家也可以很時尚，重點是價格不用藍色小朋友就可以獲得喔～ https://www.popdaily.com.tw/style/1160029 冬季睡衣品牌推薦6.GU 如果覺得以上品牌都不夠可愛的話，完全可以選擇挑戰GU居家睡衣服，色系上通常都是偏馬卡龍色系的款式，甚至還有可愛的動物套裝，讓你睡覺時也可以可愛到爆炸拉！ https://www.popdaily.com.tw/style/1147198 冬季睡衣品牌推薦7.6IXTY 8IGHT 這是專門販售內衣睡衣的品牌，在台灣就可以快速購入！如果前面的品牌對你來說都不夠性感、不夠有女人味，蕾絲款、深V款這裡通通有！而且材質真心舒服，價格也是不會傷害到我們寶貴的錢包啊！ https://www.popdaily.com.tw/style/1146366 女孩們記得即使是在家休息、居家辦公，也不要忘記把自己打扮得漂漂亮亮亮亮，即使沒有人看，但服裝會給人能量，自己穿得好看，也能讓心情變好～ 撰文編輯 #cora #冬天睡衣 #女生睡衣 #居家服推薦 #居家睡衣 #睡衣推薦 

優雅氣質又帶少女感！2024必染『焦糖粉棕』髮色圖鑑，顯白又有高級氛圍～

https://www.popdaily.com.tw/beauty/1361306 焦糖粉棕髮色 看膩了一般的棕色就可以嘗試這款～以百搭的棕色作為基底，加入柔和的粉色而成的髮色，暖色的焦糖粉棕不會讓人覺得常常染髮的妝寶寶們是不是每次都在想這次要換什麼髮色呢？今天妝同學就要來介紹在韓國非常受歡迎的「焦糖粉棕髮色」，不分季節四季都適合，春夏季節染滿滿的純欲風溫柔感十足，秋冬季節染在寒冷的天氣下充滿活力和熱情，優雅氣質中透著少女感，顯白又有高級感～ 太過成熟，反而保留粉色的知性甜美！ （圖片來源：小紅書广州启飞🎈） 染完後不僅很有氣質，就連素顏也顯白～短髮染會給人比較俏皮的形象，中長髮染搭配捲髮更溫柔又浪漫！在陽光的照射下呈現光澤又自然的粉棕色，室內則是帶有霧感的粉橘棕，既夢幻又耐看啊！ （圖片來源：小紅書NYA HAIR 凯文K） 這麼美的髮色想必很多人都想知道需不需要漂髮，焦糖粉棕是可漂也可不漂，在漂過的狀態下粉色調會比較凸顯，明亮度也會變高～選擇不漂髮的話就是很自然不誇張的粉棕色，大家可以和自己的設計師討論再決定！ （圖片來源：小紅書长沙SALON CHICHI昌明） （圖片來源：小紅書NYA HAIR 凯文K） 不用漂髮也能染出美美又減齡的髮色，喜歡粉色系的女孩不要錯過！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #焦糖粉棕色 #焦糖粉棕髮色 #粉棕色 #髮色 #髮色推薦 

韓國的秋天秋高氣爽！人爽了穿衣服更美了

9月的韓國真的是涼爽的剛剛好，人也變得神采奕奕。 回來台灣也漸漸變涼了，現在的天氣很適合穿上薄襯衫， 單穿打底衣也簡單好看，天氣若變更涼，打底衣和襯衫再加件外套又可以繼續穿下去了～ 推薦的衣服都在這家可以找到喔 shopee.tw/lalao617 衣服幾乎都是韓國製，實品拍攝，料子又好 也可以follow ＩＧ 隨時關注最新美衣 ＠i_may_yyi/ 

【台北．北投美食】巷弄間的平價下午茶👉「剛好咖啡 Ganghao cafe」☕️不限時韓系咖啡廳，自製蛋糕搭配手沖咖啡，美

因為天氣好，因為天氣不好， 因為天氣剛剛好，每一天，都很美好🙈 看到咖啡廳的店名， 腦海中立馬浮現韓劇裡的經典台詞😍 #北投站 附近的「#剛好咖啡 」， 網路上評價不錯，一直是我的口袋名單之一。 當天我人剛好在北投，決定趁這次機會來踩點！ 全白的店面搭配幾株植栽， 很有韓系咖啡廳的風格💗 #玫瑰千層 好好吃，下次想試試義大利麵和鬆餅 看文章👉https://yenstagram.com/food/1622/

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📍GALA越後湯澤滑雪場

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「厭世人」專用⚠️ IG質感手寫字限時動態

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抓住夏天の尾巴🐾

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高級甜辣感，穩穩掌握！女孩必備的單品＋穿搭示範，微辣中帶點清新！

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天氣冷冷窩在家最舒服！精選7家可愛冬季睡衣推薦，讓你睡得好沒煩惱！

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優雅氣質又帶少女感！2024必染『焦糖粉棕』髮色圖鑑，顯白又有高級氛圍～

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韓國的秋天秋高氣爽！人爽了穿衣服更美了

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【台北．北投美食】巷弄間的平價下午茶👉「剛好咖啡 Ganghao cafe」☕️不限時韓系咖啡廳，自製蛋糕搭配手沖咖啡，美好的午後就該這麼過💗（含菜單）

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