冬日的甜蜜牢籠～聯美寢飾幫你打造超鬆軟被窩

小時候很常幻想躺在雲朵上的感覺，長大後聯美寢飾幫我實現這個夢想了！他們家的 ☁️暖雲絨四件式床包組 ☁️雪柔雲朵被 直接把床鋪變成雲朵 讓你每天睡起來都像在天堂一樣享受 ☁️暖雲絨四件式床包組 組合有兩個枕頭套、一件床包、一件被單。 毛絨布料細緻滑順，十分親膚，溫柔保暖不會透出寒氣，將溫度牢牢鎖在被窩中，是冬日必備款。 床單的鬆緊帶也很有彈性很夠力，可以牢牢固定在床墊上，不會睡一睡就滑動歪掉。 一共有六種顏色，我選擇的是向陽棕，與木質調的居家裝潢很相配，打造出溫暖不刺眼的風格。 被單可以單獨使用也可以在裡面置入被胎加厚，一年四季都是我們的睡眠良伴。 ☁️雪柔雲朵被 表層使用高級的牛奶絲布料，輕薄但紮實，摸起來微涼。 內層使用鬆軟輕盈的立體纖維填充，一體成型不結塊，搭配雙雲定位圖案讓它不跑位，蓋到哪暖到哪！ 厚度適中，蓋在身上輕盈又保暖，收納也很方便不佔空間（可以搭配市售的真空壓縮袋更省空間）。 夏日單獨使用可兼顧表層涼感與體溫保暖，冬日可放入暖雲絨被單中使用。 而且它的面積很大（比標準雙人床還大）兩個人蓋也沒問題，再也不用跟女兒老公搶棉被啦🤣 一共有6款圖案/顏色，我選擇的是跟床包組相近的冷萃奶露。 —— 每天早上女兒都睡到上校車前一刻，尤其是冷冷的冬天實在太好睡啦～ 自從換了聯美寢飾的床被組之後，這個情況愈來愈嚴重了，甚至連我跟老公都差點睡過頭😅 — 想要擁有舒適安穩的睡眠，選擇好蓋柔軟的床被組是最基礎的！！ 聯美寢飾➡️這裡看 幫你用最實惠的價格找到最舒服的睡眠夥伴Zzz ☁️暖雲絨四件式床包組 ☁️雪柔雲朵被 想體驗看看實體產品的話歡迎至以下門市喔！ 🔸秀水店 : 彰化縣秀水鄉彰鹿路 377 號 《營業時間 10:00~20:00 》 🔸民生店：彰化縣民生路 19 號 《營業時間 10:30~20:30》 🔸員林店：彰化縣員林市育英路 96-10 號 《營業時間 11:00~21:00 》 🔸溪湖店：彰化縣溪湖鎮西環路 236 號 《營業時間 10:30~20:30 》 🔸和美店：彰化縣和美鎮道週路 163 號 《營業時間 11:00~21:00 》 🔸太平店：台中市太平區東平路 768 號 《營業時間 11:00~21:00 》

台中吃到飽推薦｜精選台中吃到飽懶人包｜火鍋吃到飽、燒肉吃到飽、自助吧吃到飽 *不斷更新

之前寫過火鍋懶人包，今天來整理一篇吃到飽懶人包，精選台中各式吃到飽，燒肉、火鍋、buffet、壽司、港式、蒙古烤肉，應有盡有！ *店家排序是依時間排序的，最新的放在該分類最上面，並不是推薦程度*歡迎轉貼連結，任何圖文未經授權請勿下載使用版權所有©貪食瑞秋a口袋名單所有的食記皆具有時效性，菜單價格、營業時間以官方公告為主 ➤饗麻饗辣PLUS-LALAPORT台中店 台中東區｜期間限定泰式料理、肉骨茶湯底、M9和牛吃到飽｜饗麻饗辣PLUS-LALAPORT台中店 地址：台中市東區進德路600號5樓 剛好是蟹泰逅期間限定，主打泰式料理、蟹肉料理吃到飽，有月亮蝦餅、泰式椒麻雞、泰式檸檬魚，還有各種秋蟹和原本麻辣鍋就很豐富的生食海鮮蔬菜、澳洲M9和牛等現切肉品，另外自助吧還有供應各式台式料理、異國料理，炙燒干貝壽司也能吃到飽！豐富到不行耶！ ➤藍象廷泰式火鍋 台中東區｜大魯閣新時代美食推薦｜439元起泰式火鍋吃到飽，泰式奶茶、摩摩喳喳滿滿泰式風味，真是泰讚了｜藍象廷泰式火鍋 台中新時代店｜文末有3月限定優惠 (新時代店已收，目前僅有中友店) 地址：台中市東區復興路四段186號11樓 目前少見的泰式火鍋吃到飽，有泰式酸辣、綠咖哩等泰式鍋底，蔬菜自助吧多種蔬菜、鍋料自由夾取！肉品選擇不多但肉質都不錯，泰式奶茶也讓你喝到飽～甜點還有摩摩喳喳讓你自行調配！也可用$100加購泰式料理，這麼豐富~最便宜的吃到飽方案只要$439，我這個泰式愛好者怎能不來試試！ ➤燒肉眾精緻炭火燒肉 台中三民西店 台中南區｜799+50元就有海陸大升級~干貝鮮蚵讓你吃到飽！｜燒肉吃到飽推薦｜燒肉眾精緻炭火燒肉 台中三民西店 地址：台中市南區三民西路321號 799元方案+50元七品海陸大升級！升級品項竟然有干貝、天使紅蝦、牛肋條等，重點還有北海道松葉蟹味噌湯！超鮮又超划算的燒肉吃到飽等你來試試！ ➤HOME燒肉 綠園道店 台中西區｜寵物友善首選、和牛干貝生蠔高檔食材任你點！台中燒肉吃到飽推薦｜HOME燒肉 綠園道店 地址：台中市西區五權六街59號 HOME燒肉不分平假日均一價，價位分為$599、$799、$989任君挑選，頂級和牛、北海道大干貝、PRO級大生蠔等高檔食材任你吃到飽！還有哈根達斯也讓你無限享用~ ➤鍋泰暖(原鍋泰山)泰式南洋火鍋-台中崇德店 台中北區｜泰式南洋火鍋+鮮蔬鍋料自助吧、泰奶冰淇淋吃到飽，南洋氛圍給好給滿｜鍋泰暖(原鍋泰山)泰式南洋火鍋-台中崇德店 地址：台中市北區崇德路一段514號 不只提供冬蔭功、椰奶等泰式湯頭，還有肉骨茶與叻沙等南洋風味湯頭可品嚐！另有各式南洋特色點心飲料可點，南洋風味氛圍給好給滿！ ➤築間酸菜魚火鍋 台中中科店 台中西屯｜湯鮮味美的酸菜魚~全新升級自助吧吃到飽！超過50種蔬菜鍋料、冰品飲品放題｜築間酸菜魚火鍋 台中中科店 地址：台中市西屯區國安一路6號1樓 超過50種蔬菜鍋料、冰品飲品吃到飽！湯頭選擇除了酸菜魚，還有酸菜白肉、海派蝦湯等等特色湯頭！自助吧除了蔬菜鍋料以外，還有虱目魚滑、蝦之花漿、脆骨鮮腿滑、香菇豬肉滑自助吃到飽！飲料冰品也是無限放題！ ➤築崎相撲鍋物×蒙古烤肉-北屯旗艦殿 台中北屯｜蔬菜自助吧吃到飽吃不完還可以外帶回家！首推酸菜魚湯底超涮嘴｜築崎相撲鍋物×蒙古烤肉-北屯旗艦殿 地址：台中市北屯區南興三路290-7號 主打超過40種鍋料蔬菜的自助吧，結合火鍋及蒙古烤肉，價格親民不說，還營業到半夜兩點，首創吃不完還可以外帶一碗回家吃！！！中午來築崎吃完外帶一碗回去晚上再吃！直接解決兩餐！ ➤鍋好日 台中東區｜1KG浮誇安格斯牛肉盤｜最便宜平日午間特惠只要238元就有季節蔬菜自助吧吃到飽｜昭日堂燒肉旗下火鍋品牌｜鍋好日 地址：台中市東區復興路四段186號11樓 知名燒肉「昭日堂」同品牌，位在大魯閣新時代內11樓，有昆布湯+肉盤一份，且以有附蔬菜自助吧的火鍋來說，CP值很高！而且食材多樣又很新鮮！ ➤饗食天堂 台中店 台中西屯｜場場客滿、台中好評最多的buffet自助餐，天使紅蝦、牛排、生魚片吃到飽｜饗食天堂 台中店 地址：台中市西屯區臺灣大道三段251號11樓 最多好評的都是饗食天堂！但最難訂的也是他！假日時段幾乎要在前一個月開放就要預訂，百道料理吃到飽！現煎天使紅蝦、骰子牛、爐烤牛排、焗烤生蠔、各式生魚片，通通吃到飽！ ➤美登利壽司Lalaport台中店 台中東區｜全台第一家！日本超人氣美登利壽司90分鐘吃到飽！70種壽司、烤炸物自助吧無限供應｜美登利壽司Lalaport台中店 地址：台中市東區進德路600號5樓 多達70種壽司、生魚片、烤炸物自助吧限時90分鐘無限供應！送餐快速~大推炙燒系列與生魚片！ ➤炎香樓 台中西區｜創意粵菜、各式港點吃到飽！平日午間限定豐富餐點一次吃到爽！｜炎香樓 地址：台中市西區精誠八街12巷2號 熱愛港點的我看到有吃到飽怎能不跟上！在精誠商圈的「炎香樓」，推出平日午間限定$899+1成，47道各式粵菜、港點吃到飽！ ➤炙肉高手 台中西屯｜逢甲新開幕蒙古烤肉+火鍋吃到飽，平日最低269元起超划算！｜炙肉高手 逢甲店 地址：台中市西屯區福星路693-3號 知名的平價小火鍋「京川鍋物」新開幕的新品牌，自助式吃到飽，想吃多少夾多少，又能自由調配炒醬，加價升級火鍋更豐富！飲料、冰淇淋也是吃到飽，真的是可以回訪的！ 想看更多好吃好玩記得追蹤我▼貪食瑞秋IG @rachel_eat_play貪食瑞秋臉書粉絲團 @rachelpocketlist美食旅遊邀約/合作歡迎來信： rachelw96u@gmail.com

想放鬆的爸媽請進！7間在地人都推的「台東親子餐廳」，視覺味覺雙重饗宴！

如果您正尋找適合全家放鬆的好地方，台東的親子餐廳是最佳選擇。這裡不僅有美味的餐點，還提供孩子們可以盡情玩樂的空間。台東獨特的自然景觀與人情味，讓用餐經驗更具魅力。本文將介紹7間台東最受歡迎的親子餐廳，讓您享受視覺與味覺的雙重饗宴。無論是悠閒聚餐還是親子同樂，這裡都能滿足您的需求。 （圖片來源：IG@mile_katrina1110） 台東親子餐廳推薦｜1、台東小魚兒的家 這間餐廳擁有絕美的藍天白雲景觀，是親子聚餐的理想場所。餐廳內設有網美鞦韆，讓你可以拍照留念，還有專為孩子設計的遊戲區，讓小朋友玩得不亦樂乎。用餐後，還能與家人一起在海邊散步，享受大自然的美好，真的是個讓人放鬆、愜意的好地方。 -info- 📍台東縣卑南鄉杉原32號 ☎️ 0913 916 875 ⭐推薦指數：★★★★★ https://www.instagram.com/p/CiumaLjLg_a/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CGhFqjzhWef/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DAUfCcOSJb3/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CUb9NebFRTq/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 台東親子餐廳推薦｜2、L行旅-秘密花園 這間餐廳被譽為台東最夢幻的親子餐廳，擁有寬敞的草坪和可愛的小動物，讓孩子們樂在其中。除了親子友善，這裡還是寵物友善場所，特別設有貓咪遊戲室，讓毛小孩也能一起享受。最讓人驚艷的是，這裡有超美的天空之梯，媽咪們可以拍出夢幻美照，無論怎麼拍怎麼美！ -info- 📍台東縣台東市四川路一段180號 ☎️ 0966 674 625 ⭐推薦指數：★★★★★ https://www.instagram.com/p/C1idmvqhNfb/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C0HVhizJKPH/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CpNE-e0yHTV/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DEqzWLezg-W/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 台東親子餐廳推薦｜3、都蘭海角咖啡 Dulan Cape Café 這間餐廳擁有一望無際的海景，無論是白天的碧海藍天，還是黃昏時分的浪漫美景，都讓人讚嘆不已，簡直是拍照的天堂。最特別的是，這裡還設有室外游泳池，夏天可以盡情玩水消暑，冬天也能成為完美的拍照背景。坐在戶外區，邊用餐邊欣賞壯闊的大海，真的是一種無與倫比的享受。 -info- 📍台東縣東河鄉47鄰14-10號 ☎️ 0903 262 923 ⭐推薦指數：★★★★★ https://www.instagram.com/p/CuevnQnvUeD/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C5Iju0RSi9G/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CxDkXSbh2L6/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CvbaGWOSnig/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C5bMDSuPuLQ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 台東親子餐廳推薦｜4、Prozess Flower普羅賽斯花藝咖啡廳 這間餐廳是超多媽咪的推薦首選，大家一致認為這裡不僅好拍，還有著超舒適的環境。戶外的小花園讓孩子和大人都能放鬆身心，享受悠閒的時光。用餐後，來這裡休息，品嚐美味的甜點和飲料，真的是一個完美的放鬆小天地，大家都會愛上這裡的氛圍。 -info- 📍台東縣台東市馬亨亨大道915號 ☎️ 0965 433 611 ⭐推薦指數：★★★★★ https://www.instagram.com/p/CwUwK_by1MJ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CuyR7_7P2yK/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C8PrH2tSTxs/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CtTh4emRqsz/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cn4UhEaLejL/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CyczoHWv_VD/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CpAGcYULxn0/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cw12z7Wr_W_/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 台東親子餐廳推薦｜5、美濃冰品 這間餐廳運用當地新鮮食材製作的冰品，讓每一口都充滿地道的風味，口感特別且獨具特色。大人和小孩都超喜歡，尤其是小朋友，品嚐後總是掛著甜甜的笑容。無論是當作餐後甜點還是下午茶，來這裡品嚐美味冰品，絕對是親子一起共享的美好時光。 -info- 📍台東縣卑南鄉高台2號 ☎️ 08 957 0716 ⭐推薦指數：★★★★★ https://www.instagram.com/p/C9earwMv3I5/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CvKjApHB8td/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CqXojNpJp5C/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 台東親子餐廳推薦｜6、愛瓦Brunch 這間餐廳提供全家大小都喜愛的早午餐，無論是健康輕食還是豐盛餐點，都能滿足不同需求。店內還設有閱讀區和遊戲區，讓寶貝們開心玩樂的同時，爸媽們可以放心享受美味的餐點。店家真的是太懂爸媽的需求了，讓全家人都能輕鬆愉快地度過用餐時光，強力推薦！ -info- 📍台東縣台東市四維路三段118號 ☎️ 08 923 2170 ⭐推薦指數：★★★★★ https://www.instagram.com/p/CJSLIwcDHFb/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 台東親子餐廳推薦｜7、叁人食光 這間餐廳是當地人最愛的親子餐廳之一，口碑相當好，常常吸引不少家庭來光顧。餐廳提供豐富且美味的餐點，無論是大人還是小孩都能找到心頭好。店內的環境舒適，氣氛溫馨，非常適合親子聚餐。來這裡，除了品嚐當地特色美食外，還能享受悠閒的家庭時光，是一個讓人放鬆又開心的好地方。 -info- 📍台東縣台東市新生路544號 ☎️ 08 934 3562 ⭐推薦指數：★★★★★ https://www.instagram.com/p/CiFOZsXJwXS/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CYL9rnFF5iq/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 無論您是想在悠閒的氛圍中品嚐美食，還是希望孩子們能夠快樂遊玩，台東的這些親子餐廳都能完美滿足您的需求。每一間餐廳都擁有獨特的魅力與特色，讓您和家人能在美麗的景色、豐富的餐點和親子友善設施中度過難忘的時光。下次假日，帶著孩子一起來台東，享受一場視覺與味覺的雙重饗宴吧！ 延伸閱讀：更多「親子餐廳」相關文章 👉🏻好山好水不無聊！精選5間可以玩瘋的「花蓮親子餐廳」，連火鍋店都有溜滑梯！？ 👉🏻高雄親子餐廳TOP8推薦！機甲戰車、彈珠台、超大球池全都有，趕緊收藏！ 👉🏻台南親子餐廳TOP9推薦！大草坪、溜滑梯、球池，還有貓咪可以擼！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #台東親子餐廳 #親子友善店家 #親子咖啡廳 #親子景點 #親子生活 #親子餐廳 #親子餐廳推薦 

沖繩自由行只要台幣一千元！七個必玩景點介紹，花小錢就能玩

2019沖繩景點必去的有哪些？沖繩堪稱度假天堂，擁有豐富的海洋生態，所以水上活動是每個旅人不能錯過的體驗活動，當然除了水上還有陸上的景點，像是「世界文化王國」、「MURASAKIMURA村」、「琉球村」、「琉宮城蝴蝶園」、「名護自然動植物公園」、「東南植物園」、「沖繩水果樂園」這7個景點，想要一次旅行暢遊這些地方，編輯幫你做好沖繩景點安排！重點是只花不到一千元，7大必玩沖繩景點懶人包公開！ 【沖繩自由行】台幣500元搞定7大必玩沖繩景點！沒去過等於沒來過沖繩 #7大必去沖繩景點路線規劃 第一天：沖繩世界文化王國>第二天：東南植物園、琉球村>第三天：MURASAKIMURA村>第四天：名護自然動植物公園、沖繩水果樂園>第五天：琉宮城蝴蝶園 編輯要來揭曉暢遊上面7個景點免排隊只花百元的秘密，就是購買了KLOOK客路的沖繩美麗海套票Enjoy Pass，簡單來說這就是沖繩5-12個樂園的通行證，5天玩遍上面說的地方，而且價格台幣484元就搞定，下面幫大家比較一下，用了這個觀光通用券省了多少錢。 #7大必去沖繩景點費用 各景點門票 1.世界文化王國：1650日幣(約460台幣) 2.MURASAKIMURA村：600日幣(約167台幣) 3.琉球村：1200日幣(約335台幣) 4.琉宮城蝴蝶園500日幣(約140台幣) 5.名護自然動植物公園：660日幣(約184台幣) 6.東南植物園：1500日幣(約419台幣) 7.沖繩水果樂園：1000日幣(約279台幣) 8.沖繩樂遊美麗海套票Enjoy Pass：台幣922元（依匯率浮動） 現省台幣1062元 此外，如果還想額外去「美麗海水族館」，KLOOK客路也有賣沖繩美麗海套票Enjoy Pass，因為光是一張水族館門票，官網價格折合台幣就要516元，所以如果有考慮要去看鯨鯊和魔鬼魟，買這個套票比較划算。 #沖繩景點1：世界文化王國 這個景點算是很複合式，整個園區看點包含了「琉球古民家聚落」的建築物，其呈現了琉球王國時期的紅瓦民宅，還可以在裡面製作傳統工藝品，再者被譽為日本第一的鐘乳石神秘洞穴「玉泉洞」、「王國村」內薪傳結合的超人氣太鼓舞表演秀，還有令人好奇又害怕的「毒蛇博物館公園」等等，藉由這些大自然的生態景觀與生生不息的文化去探索沖繩的魅力。 【琉球古民家聚落】 裡面有紅型工房、藍染工房、機織工房、製紙工房等等，在這些美麗的紅瓦建築下體驗這些活動，別有一番滋味，編輯自己覺得製作紙張很有趣，因為是以沖繩的植物為原料，所以各種觸感質地都能感受，讓編輯印象深刻的是木節模樣的美麗和紙，聽說只有這個工坊才看得到！ (圖片取自沖繩世界 文化王國‧玉泉洞官網) 【玉泉洞】 置身在天然珊瑚礁形成的這個洞穴，覺得視野更加開闊，原來大自然力量是那麼神奇！參觀路線可見青泉、石筍、石柱，紛紛都有取上特別的名字，只是編輯光顧著欣賞，差點撞到頭上的石筍，所以要提醒大家記得走路當心，也別被地上濕滑搞到摔跤。 在鐘乳石洞一定會大開眼界。(圖片取自沖繩世界 文化王國‧玉泉洞官網) 【毒蛇博物館公園】 光聽名稱就很嚇唬人，裡面確實有好多心驚膽戰的體驗，好比跟劇烈毒蛇近距離接觸，建議怕蛇的人也許可以考慮一下是否嘗試，不過編輯覺得還是可以去世界級的毒蛇資料館，增進一些知識，再看看活蛇及爬蟲類的展覽也不錯，當然，毒蛇和貓鼬的表演秀也是很推薦。 敢挑戰嗎？和蛇親自互動。(圖片取自沖繩世界 文化王國‧玉泉洞官網) 【娛樂表演秀】 每天四個場次，陽光和煦的照射下，在EISA廣場的表演，是以農曆盂蘭盆節在沖繩本島及周邊島嶼所跳的EISA太鼓舞為特色，整個感覺活力十足，雄壯整齊，又非常有躍動感，內心的激昂都不斷被喚起，是每個旅人來這邊必看的表演秀，而且最好要提早去佔位子，因為真的絕無冷場啊！ 戶外廣場的太鼓舞表演，精彩可期。(圖片取自沖繩世界 文化王國‧玉泉洞官網) 地址：南城市玉城字前川1336 交通方式：可搭琉球83號巴士玉泉洞線於玉泉洞前巴士站下車 營業時間：9:00~18:00 #沖繩景點2：MURASAKIMURA村 從體驗沖繩文化及傳統為出發，打造出多達32間工房，提供百種體驗方案的地方，建議先在售票處拿張地圖，看好那些有興趣再行動，會比較節省時間，整個園區都是傳統復古的建築，只是編輯總覺得怎麼很像到了中國一樣！？在這裡體驗了手工製作黑糖、創意燈飾，還有沖繩獅像吉祥物DIY，準備回台灣大肆炫耀一番。是說邁入冬季的時節，這裡也會舉行期間限定的琉球燈會，夜晚時除了欣賞民眾製作的花燈，也是IG拍照的好時機。 地址：中頭郡讀谷村高志保1020-1 交通方式：搭乘28號巴士於大当站下車走約10分鐘 營業時間：9:00~18:00 豐富多元的體驗活動，完全可以深入了解沖繩文化和傳統。(圖片取自MURASAKIMURA村FB粉絲團) #沖繩景點3：琉球村 琉球村就是一個村莊，內有許多具備日本歷史、藝術、學術方面價值的建築，保護這些文化遺產也是一項重要任務，少不了也有約70幾種的體驗方案，走在琉球村裡的街道，真的很像時光倒轉，可以在裡頭逗留兩個小時左右，細細品味眼前古色古香的景致，時不時也能遇見親切又熱情的當地人民，和他們相視微笑，編輯在這裡體驗了傳統服飾，留下不少自以為美麗的倩影呢！ 地址：國頭郡恩納村山田1130 交通方式：搭乘名護西線20號或名護西機場線120號巴士於琉球村前站牌下車 營業時間：8:30~17:30 (7月1日~9月30日 9:00~18:00) 體驗傳統服飾也是一種樂趣。(圖片取自琉球村FB粉絲團) #沖繩景點4：琉宮城蝴蝶園 位於沖繩「海洋博公園」南方，這一個小小的主題園區，大概不到1小時就可以逛完，不過小歸小，裡面卻擁有亞熱帶特有的動植物，而且可以看到數量之龐大的「大胡麻斑蝶」，以及各種蝴蝶。編輯從入口進入，身旁都是花草綠色植物，等到了蝴蝶展示區，映入眼簾真的都是黑白紋路的蝴蝶，要嘛是停在花蕊上，要嘛就翩翩飛舞，這樣子一片其實是滿美麗的。園區內還有一個觀景台，能夠眺望「瀨底大橋」與「瀨底島」，如此景色令人心曠神怡，要離開之前也可以買個當地名產，回去當伴手禮唷！ 地址：國頭郡本部町字山川 390-1 交通方式：搭乘65或70號巴士於琉宮城蝴蝶園站下車 營業時間：9:00~17:00 數量龐大的美麗蝴蝶，妝點了整個展示區。(圖片取自琉宮城蝴蝶園官網) #沖繩景點5：名護自然動植物公園 這個動植物園佔地還算廣大，有多達170種以上的稀有動物和3600種仙人掌，整個就是充滿著大自然氛圍，非常清幽，園內區分成中南美洲、大洋洲、非洲等熱帶地區，細心營造出亞馬遜叢林與非洲區域的自然環境，而且用最原始天然飼養著小動物，走在裡面完全可以近距離接觸牠們，甚至是餵食。編輯自己覺得水豚超級超級可愛，牠們是地球上最大的嚙齒類動物，散發的魅力可是造成高人氣的原因。 地址：名護市字名護4607-41 交通方式：搭乘111路高速巴士於名護公車總站下車，再換搭計程車至目的地 營業時間：9:00~17:30 超可愛的水豚，是在玩親親嗎？ #沖繩景點6：東南植物園 曾經在2013年7月重新開園，蒐集超過1300種以上 植物以及稀有的珍貴物種，這裡絕對是愛花花草草的旅人不能錯過的戶外樂園，尤其在週末拜訪可以待到夜晚時分，漫步於燈火點綴的園區內，璀璨燈飾下格外浪漫有情調。而號稱園區內4大植物，果真不同凡響，當走在椰樹林道中，兩排25公尺高聳的椰子樹，令人感覺像是要通往某地探險；園區內的白色和桃色蓮花池，隨著梅雨季後盛開，心中不禁想起「出淤泥而不染，濯清漣而不妖」這文句；然後也看得到源於馬達加斯加的猴麵包樹，葉子可當蔬菜料理、樹根可作為藥材、種子變成零嘴解饞、果實則打果汁或做成糖果，不愧以寶樹稱之；最特別的就屬世界最長壽的龍血樹，外表形狀特別，尤其樹的汁液猶如鮮血般紅色，全日本只有這兒看得到。 地址：沖繩市知花2146 交通方式：搭90號巴士於登川站下車，走約20分鐘或搭計程車至目的地 在東南植物園一定要看園區4大植物。(圖片取自東南植物園FB粉絲團) #沖繩景點7：沖繩水果樂園 編輯覺得這裡很適合親子共遊，因為裡面很多與水果有關的解謎遊戲與機關，好玩的是要到園區內各地方收集蓋印章，進行一整個故事活動，不過最吸引編輯之處，當然就是以南國水果製作的繽紛甜點囉！6球冰淇淋搭配豐富水果，就是在曬了太陽後一個消暑的好方法，無論是顏色或口感，都覺得沁涼暢快，如果不想要吃冰淇淋，也可以點一個水果船，單純享受當季的各種水果。 地址：名護市字為又1220-71 交通方式：搭70或76號巴士於名櫻大學入口下車 水果船有著各種豐富的當地季節水果。(圖片取自沖繩水果樂園FB粉絲團) 今年夏天就來一場沖繩之旅吧！想知道更多沖繩的必去景點嗎？如果你的預算夠，不需要控制在那麼低預算的話，可以看看沖繩10大必去必玩景點，讓自己的沖繩之旅更有趣也更好玩喔！ 原文網址看這裡 #MURASAKIMURA村 #poptour #世界文化王國 #名護自然動植物公園 #旅行 #旅遊 #日本 #景點 #東南植物園 #沖繩 #沖繩水果樂園 #琉宮城蝴蝶園 #琉球村 

現代咖啡館的繆斯 來自於這家最古咖啡館

現代咖啡館的繆斯都是它！就連名氣響亮星巴克全球六家Roastery 也少不了受到它的啟發！ 從單純的咖啡喝法、搭配、甚至到開展出與藝術結合的威尼斯雙年展、到化身為夜的精靈成為一杯咖啡調酒，那一步不是走在咖啡伸展台的前端。 來看看這家被觀光客影子埋沒的名咖啡館真實面貌，它如何寫出歷史以及為何歷久彌新？ 最古老的咖啡館也是最前衛的咖啡館歷久彌新 現代咖啡館的繆斯 咖啡蒔光@Caffè Florian, Venice born in 1720 17-18世紀是個什麼樣的年代? 是個西方世界新思潮興起的年代 工業革命啓蒙的時刻 也是東西方透過傳教士開始文化流通 在那個遙遠的1720年位於義大利威尼斯的Caffè Florian誕生 成為不折不扣的文化沙龍 成為熟悉的文人雅士匯集之地 也是當時唯一允許女性顧客入內的咖啡館 隨著時代變化 Caffè Florian也從單純的特定族群 轉變迎接更寬廣的客群至今成為全世界指標咖啡館文化遺產、朝聖地 然而年代從來不是Caffè Florian的包袱 他正以一種堅守傳統又歷久彌新的思維繼續引領咖啡館的歷史! 咖啡點燃藝術的火種 Caffè Florian在19世紀時翻修整頓時 邀請眾多威尼斯在地藝術家創作咖啡館 一幅幅壁面畫作數次的擴修依舊持續這樣的傳統 在點燃了這股藝術的熱潮後 也讓咖啡館化身為展覽會場 這也是現代的威尼斯雙年展的前身 即使至今Caffè Florian仍延續對藝術的關注與參與 持續與藝術家合作舉辦超過35年頭的藝術展 與攝影家合作捕捉威尼斯每一個美的瞬間 舉辦各式跨界菁英的創作 深入盧安達咖啡產區的精湛手工藝 甚至在溫暖的天氣裡還能偶遇古典樂或輕歌劇的現場表演 即使可能在帳單上突然多出欣賞音樂表演的一筆金額 但這樣賞心悅目誰的表演誰不支持呢~ Caffè Florian儼然就是夢想咖啡館的原型 許多咖啡館正在承襲如此的理念 而Caffè Florian在一個藝文風氣興盛的年代 開啓了咖啡藝文沙龍的典範細緻如畫的咖啡館饗宴 Caffè Florian的理念是重塑傳統 將精緻的義大利飲食文化帶給世人 打開menu種類繁多創新且延續傳統的咖啡與茶體驗 過去只提供給皇帝享用被稱為天堂飲品的巧克力 在這裡你可以嘗到Caffè Florian引以為傲的巧克力 華麗的提拉米蘇傳說是源自威尼斯 後來才在法國發揚光大的精巧macaron 義大利餐前時光餐前開胃酒如著名的Bellini開胃餐食 以及各種雞尾酒葡萄酒 到各式酒飲以典雅風格完美詮釋 對於喜歡咖啡館文化的人來說 習慣日常的悠閒咖啡節奏 這裡可說是將咖啡文化再提升到極致的文化 體驗從杯子、擺設到細緻的餐飲 無一不是將整體氛圍臻於完美一氣呵成 同時無微不至的貼心體驗也清楚地落在季節餐點的改動上 炎熱的夏日若點一份經典的提拉米蘇 將更換成冰淇淋版的提拉米蘇 Caffè Florian提供的精緻咖啡館文化似嘉年華會一般 在世人面前一一揭幕 沒有休止符的學習 在Caffè Florian服務與一般餐飲不同已經躍升成一種榮耀 超過大半輩子都在此服務的老先生詮釋著 如何透過扎實訓練將一桌桌的點餐事先在銀制托盤上定位好 不僅是要排得美麗 也要能穩穩地記住客人的坐位及餐點 一送達顧客就要呈現一個完美的擺設 每個人點的餐飲都在自己的面前漂亮地出現 這樣的完美服務並非一蹴可幾 必須要經過對顧客的貼心服務一次次演練 才能駕輕就熟的頂起看似輕而易舉的流暢服務 在訪談中 經驗老道的資深服務員娓娓道來在Caffè Florian的35年光陰並沒有流逝 期間每天都在跟著往前學習 既守住傳統也往創新的路邁進雖然 現在Caffè Florian以一種現代化的樣貌開枝散葉銷售各種咖啡相關或不相關的精品 以e-shop與開分店的形式在不同地方提供相似的體驗 最終精神與靈魂仍堅固地在它的起源地 耕耘傳遞給每一位來朝聖或是來享受精緻體驗的人們 享受一份早餐、午餐輕食、下午茶時光餐前時光、輕盈晚餐甚至餐後小酌 一場最古老同時也是最前衛的華麗咖啡饗宴 持續晝夜在威尼斯優雅上場 照片來源: 2013年義大利黑白攝影大師為Caffè Florian紀錄的咖啡館瞬間之攝影集 PS: 也都說是最古老咖啡館排排站：Le Procope -1686 Tomaselli, 1705Paris; Baum- 1711AnticoCaffGreco-1760...有興趣可以自己查證喔~ 文章來源: Coffee Live Haus 如果你喜歡咖啡 可以加入Coffee Live Haus 啡徜 FB https://reurl.cc/Q3y9n9 社團 https://reurl.cc/q8xgzN [about COFFEE LIVE HAUS啡徜] 徜徉在咖啡裡！探訪必造訪的咖啡館、學習咖啡的調製及創意、探索咖啡美學、尋找世界各地的咖啡選物、聊聊咖啡有趣故事。無論你認識咖啡多久，都能在這裡自由一起享受咖啡! #啡徜#coffeelivehaus#咖啡很有事#咖啡#coffee#Cafe#威尼斯#最古老咖啡館#Caffeflorian#提拉米蘇

┃新竹美食┃到城隍廟必吃 3項高CP值新竹美食

說到新竹美食，大部分人應該想到的都是「肉圓」和「米粉」，但珊卓拉自從開始寫了食記，就特別喜歡去嘗試隱藏版美食，尤其是低調隱身在巷弄中又無敵美味的店家，勢必要為你們開發開發😂!本次介紹的三項新竹美食，全都是珊卓拉每次去新竹城隍廟時必吃的口袋名單，趁這機會趕緊更新一下新竹美食中的小吃清單吧! No.1 新竹美食必吃清單 ➮ 柳家 📩 店家資訊 ┇ ☎️ 035-267990 ⓞⓟⓔⓝ 10:30-22:30 週一~週日 🏠 新竹市北區中山路75號(城隍廟旁) -------------------------------------------------------------- 自1931年創立至今 傳香將近90個年頭 這家可所以說是新竹城隍廟周邊最具人氣的一家排隊店家 招牌「肉燥飯」可是曾經獲得全台滷肉飯票選第七名的殊榮 你看看這排隊的人潮 將城隍廟旁擠得水洩不通 柳家的點餐方式是現場排隊(內用、外帶皆要排隊) 🔺內用路線 在店面最前頭開始排 需記得拿托盤向服務員點餐 服務員會現場幫你準備好餐點放在托盤上 第一站是飯類和米粉 轉角這區老滷鍋 真的是會讓人嘴巴失守的地方 太邪惡啦~ 過了轉角則是湯品和小菜 在小菜旁邊就是外帶區了 一樣現點現做 不用劃單喔 🔺外帶路線 這次到訪的時候 發現原本的內用區變舒適了 不但有冷氣 座位也拓廣到後方店面 🔻肉燥飯(大) $ 40 珊卓拉這次是外帶 所以是用便當盒裝 看起來一樣美味 (≧∇≦) 柳家肉燥飯之所以能成為新竹美食不可缺少之一 祕訣就在於 老闆選用松坂肉上層的肥肉去燉滷 並經過三次去油程序 讓肥肉吃起來不但不油膩還多了Q度 每碗肉燥飯上面會再加上些許的酸菜提味 更特別的是 最後會撒上「黑胡椒粉」這道粉深深抓住在地人的味蕾 包括我 最最最重要的是 柳家的每項餐點都很平價 大快朵頤也不心疼 👏 🧡珊卓拉提供你們一個特殊吃法外帶回家後用電鍋再蒸一次在享用 整體更加入味 黑胡椒也完全溶入滷汁 這也成了我每次來都會外帶個四盒回家的習慣喔！ No.2 新竹美食必吃清單 ➮ 連家阿婆 📩 店家資訊 ┇ (本次用餐分店為➣老店） ☎️ 035-214673 ⓞⓟⓔⓝ 10:00~22:30 (每月第二、四週的星期二公休) 🏠新竹市北區中山路75號(城隍廟正門口，天公爐旁) - 📩 分店資訊 ┇ 🌸新店 城隍廟東轅門旁 ✆ 035-262245 -------------------------------------------------------------- 連家阿婆在城隍廟已經傳承了三代 每一代的傳承在口味上都有新的創意和改良 而招牌的蛋酥魷魚羹就是第二代媳婦的創意 除了魷魚羹湯 城隍廟周邊幾乎每個店家必備的米粉和炒麵 連家也有 看到闆娘邊舀湯 珊卓拉都忍不住口水直流了（>﹏<） 🔻 蛋酥魷魚羹湯 $40 連家第一代時店名為「連家魷魚大王」對於魷魚的挑選上可說是非常要求 改變了珊卓拉對魷魚的既定印象 他們家的燙魷魚不但十分肥厚 咬起來也相當軟嫩好下口 - 碗裡白、黃兩色的丸子 美味程度也不遑多讓 尤其是黃色魚丸 口感像泡過湯汁卻有Ｑ度的油條 很香很令我驚豔 原來它有一俗稱叫「魚棗」 - 成就這一碗魷魚羹湯 當然不得不提到最佳助攻「蛋酥」❗️ （如果有不愛香菜的朋友們，記得要在點餐時就跟闆娘說喔） 通常我們看到蛋酥會在滷白菜時出現 同時也是滷白菜的靈魂 沒有了蛋酥就會覺得缺一味 而連家將酥脆的蛋酥和稠滑的羹湯搭配在一起 我認為真的是絕配 讓人在喝湯時多了層次😋 No.2 新竹美食必吃清單 ➮ My 王 📩 店家資訊 ┇ ☎️ 0936-296666 ⓞⓟⓔⓝ 12:00-20:30 週一～週日(每週二公休） 🏠新竹市北區中央路3巷68號（城隍廟前） -------------------------------------------------------------- 說到新竹城隍廟美食 其中必推的一定是My 王 雖然My 王 不是在地傳承好幾代的老店 但能讓他聲名大噪 連美食節目都慕名而來拍攝 一定有他厲害之處 店內的位子不多 只有四五張椅子 和一張長桌 所以大部分人都是外帶比較多 當然如果可以 珊卓拉會極力推薦他們家的餐點一定要內用 🔻 蚵仔煎 $60 Ｍy 王 最招牌的當然就是他們的「蚵仔煎」 很多饕客都是被他們這道招牌所驚艷 因為竟然是用「碗公」盛裝再端上桌的😮 這樣莊的好處是 讓外緣的煎皮保有酥脆 咬起來卡滋卡滋 醬汁也不會沾得到處都是 - 珊卓拉算過 每一份蚵仔煎 包含了足足有15顆蚵仔 size不大但數量多 重點是很新鮮 完全沒有腥味 Ｍy 王 的醬汁也跟別人做得很不一樣 偏鮮紅的色澤 嚐起來像是吃肉粽會加的「甜辣醬」 但比起甜辣醬 My王 調配的更是恰到好處 甜鹹甜鹹 帶點微微辣 醬汁非常爽口 和帶點油的蚵仔煎搭配在一起 調和了口感 所以這家真的大推 大推～！ 以上都是珊卓拉品嚐體驗後最真實的評價 如果你/妳也有想和我分享的質感美食 或是一直無法履行的店家清單 歡迎在下方留言 讓珊卓拉來幫你/妳完成！ 喜歡請按下 ＋追蹤 珊卓拉│挑嘴食攝 (於每週六晚上更新) 想了解更多 🔍 IG:＠fussylady0506 #新竹美食 #小吃 #My王蚵仔煎 #柳家肉燥飯 #連家阿婆 #城隍廟美食 #北區美食 #珊卓拉挑嘴食攝 #珊卓拉挑嘴在新竹 #popyummy新竹 ＊－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。＊ 🔸麵食控 ❥ 女孩必訪文青麵店 ❥ 一天只賣3.5小時的必吃雞白湯拉麵 ❥ 夜市高人氣排隊牛肉麵 ❥ 最強客製化拉麵 五種豚骨湯頭 🔹甜點控 ❥ 芋頭控的饗食天堂 超人氣甜點 ❥ 後火車站隱藏版每日限量蛋糕 ❥ 韓系網美風預約制甜點

⛰️奇萊南華 ▏Qc二刷帶著姊妹上百岳行前準備及腳程紀錄，4/18-19自組團究竟發生什麼好玩的登山趣事呢，讓我們繼續看下

終於來到這一天了☼☼ 計畫了好久好久，我記得我們從2月就說好要去奇萊南華了 因為M小姐說要一起爬山，因為這樣這趟旅程我們就成形了 其中抽了兩三次的天池山莊， 畢竟抽山莊許要人品的嗚嗚嗚 最後我們就選擇抽小營地吧～ BTW五月後的天池山莊跟大營地就不開放抽籤囉！ 要做整修，所以請有預計去奇萊南華的山友們可以留意一下唷～ 我沒記錯的話，北大武的檜谷山莊好像也是差不多這個時間黑！ Pic:第一次二刷百岳，也就是奇萊南華， 不同的人、事、時、地、物！ 感受也會大大的不同，專注當下，是我一直告訴自己要練習的：） - 這次在行前我做了一些功課， 第一次這麼緊張的原因就是........ 帶著初百岳的朋友上山之外，還是緊張大王的我， 大概前前後後囉哩八唆有兩個禮拜之久 深怕隊友沒睡好， 因為緊張而少帶東西或者沒有看我認真打的計劃書之類 我全部都先緊張起來放（但這樣真的是庸人自擾啦ＸＤＤＤＤ） 隊友說這次就讓我完整的當領隊， 以前我是一個跟著山友趴趴走的人～ 近期因為登山活動的興起， 也開始了許多議題甚至是不了解而產生山難 戶外固然是很棒的休閒活動， 但是唯有準備好再出發才會安全又放心 準備好出發是探險，沒準備好叫做冒險☠☠☠ pic: DAY1經過的美景，綿延不絕的山峰， 就好像山林老師無限的包容我們♥♥♥ - 每一次跟朋友上山， 我就會想起離世的朋友 從聯繫到離世不到兩年 剛好是我爬山也是你發病期間 只要有陪你聊天：要我等你好了要帶你上山 不過你太可愛了， 老天爺直接帶你上天堂了 我們下輩子會在一起爬山的❤️ - 常常告訴自己不要鑽牛角尖 更不要怕犯錯 謝謝山林老師 總是讓我在事件中體會 - PIC為準備開爬之笑的出來的我們❤️ PiC登山口後走沒多久就會開始經過的大崩壁， 說真的會怕高的隊友，也開心他突破了走吊橋的關卡 （給他愛的鼓勵YA) 反而被崩壁的壯觀給震懾住了！ 只要專心專注，基本上沒有什麼問題唷～ 要拍照也可以，但真的安全至上！建議不要久留～ PIC隨手記錄身旁的風景：） 台電雲海保線所！再度來到這裡的感覺很棒！ 第一次是隊友帶著我，第二次是我帶著隊友出發， 雖然還有很多美中不足的地方....... 不過每次的旅程都會是經驗☼☼ 看得出來我們是三人行還是四人行了吧～威！ 沒有啦我們是3+1，也是最辛苦的大哥，蓋瑞兇了（明明就我們比較兇ＸＤ） 我們吃早餐的休息點～必須分享給大家， 除了有椅子好好坐下來以外！ 還有無限的網咖，走了4.5K當然要坐下來滑一下手機 （什麼歪理啦哈哈哈哈哈哈哈） PIC每個人正在跟自己對話....... (應該不是邊喘邊髒話啦哈哈哈） PIC有一種冷是山友覺得樹很冷？ PIC 美哭是一種形容詞，你們懂的！ - 這次奇萊南華的腳程時間如下： DAY1: 屯原登山口到天池山莊13.1K(此為新手腳程） 06:30-14:30(中間4.5K台電雲海保線所停留約30分鐘) Day2: 第二天行程到奇萊南峰都是輕裝 天池山莊到天池1K(此為新手腳程） 03:00-04:00 天池到南華山1.4K (此為新手腳程） 04:00-04:40 南華山到奇萊南峰3.4K 05:30-07:00 奇萊南峰回天池山莊 07:50-09:30 天池山莊到屯原登山口 10:55-15:45 ＊會特別標注出來是讓參考的人可以評估， 不是每個人的腳程都是都一樣喔！ 記得～走自己的速度就是最快的步伐♛ 奇來南華的路，沒有什麼太險峻的地形， 基本上慢慢走的可以走完的唷， 不過建議初百岳的新手可以在平地做個有氧～ 一週大概練2-3次的3-5K跑步， 練個一個月一定沒有問題！ 為什麼建議訓練， 因為我自己屬於爬山尤其上山滿容易喘的人， 在高山上甚至會更喘， 所以如果平時有在平地做有氧訓練的話 會走得比較輕鬆喔，還記得我剛開始爬百岳的時候， 體力不好 山友們邊走邊聊天，我只能鼻子吸氣嘴巴吐氣哈哈哈哈哈哈哈哈哈 這次想要多介紹一下如果第一次要準備爬百岳的人需要攜帶的東西提供大家參考✍ 假設以奇萊南華兩天一夜行程 （有抽到山屋或帳篷以及有請天池山莊的協作， 協作就是會做菜給你吃，我講話很白話啦，請大家見諒我的不修飾ＱＱ 通常兩天一夜的供餐是第一天晚餐跟第二天的早餐，及攻頂完回到山屋的點心） PIC紀錄晚餐我們排頭香耶！！！！！（有多餓啦哈哈哈哈哈哈哈哈哈） 好了，我們繼續看要準備的東西吧～ - ✭頭燈、備用電池 （非常重要的！！！陪伴你入夜後的照明燈） ✭雨衣，我自己推薦迪卡儂的雨褲，又輕又便宜我還當風褲在穿哈哈哈 （不論晴天雨天陰天，通通給我帶著，山上的天氣跟女人心情就像翻臉跟翻書一樣快） ✭登山包、登山鞋、登山杖、羊毛衣、褲子、襪子、外套、毛帽及太陽眼鏡！ ❝ 衣服、褲子、襪子可以多備一套❞ （這幾樣有興趣查詢並建議做個功課，爬山禁止穿棉料，是死亡布料！） ✭環保餐具、杯子 （新手的話其實先求有再求好，等有確定要入坑再來研究鈦杯等等的材質） ✭隨身包、手機、行動電源、身分證、我都帶著幾百元在身上 （這幾樣是我會放在隨身包裡，是我的生命ＸＤＤ） ✭保溫瓶，另外會在準備1000ml的水 （我個人會在背包放個水袋，方便就是不需要拿來拿去，缺點就是不確定自己喝了多少） 但目前為止我評估自己喝的水量，大概兩天一夜的水量一千內綽綽有餘喔～ ✭食物：兩天的簡易午餐（飯糰即可），行動糧：通常會以能量飲、香蕉，還有能量棒、鹽糖等等 （因為我個人爬百岳其實食慾不算太好，所以可以斟酌自己的狀況去採購喔） ✭濕紙巾跟衛生紙及非常重要的垃圾袋！！！！！！ （拜託自己擦完屁股的衛生紙麻煩帶下山，不要留在山上等分解，可能你投胎了衛生紙都還在） 只是很想表達每次上山都看到一堆垃圾， 無痕山林無痕山林無痕山林非常重要！ ✭✭✭✭✭✭✭✭另外很重要的還有個人藥品及急救包 （建議出發前去診所家醫科開高山症的藥） 高山症是一個非常重要也是不容忽視的症狀， 無論你在平地每天運動還是自認為健康寶寶 都非常嚴肅的要提醒每個上山的人都要準備的藥物～ ＊Diamox丹木斯：一種利尿劑， 可預防及改善高山症症狀且加速身體適應高地環境。 預防劑量為125mg，一天兩次， 高度上升24小時前開始服用直到扺達最高高度後48小時或第2至3個晚上後停藥。 對磺胺類藥物過敏及蠶豆症患者不能使用喔！ 像我就是蠶豆症患者嗚嗚嗚， 所以我只要上大山前一定會讓自已睡眠充足， 我又是一個很怕吹到風的喔， 配件一定會有毛帽，只要讓自己穿得暖，睡得飽～ 基本上沒有什麼太大的問題！ 也提醒下務必隨時留意自己跟隊友的狀況唷！ - （以上裝備不是要大家一爬山就去買，能借的能租的或者先從我們的好朋友迪卡儂開始） 等你願意跳坑，在開始研究品牌做功課下手（推坑是我的興趣^__^) PIC: DAY1白天路上小憩的我們 (別看有陽光，只要沒有在行進間，即便停留五分鐘，都會建議馬上將保暖外套穿上） 不然在高山上很容易著涼喔～ - PIC往天池山莊過保線後大約有2-3個小緩坡， 相對來說會比較喘一下，不過基本上慢慢走，都沒有問題唷！ （不斷回頭給隊友加油打氣的我，不知道他們有沒有在心裡面ㄍㄧㄠˇ我哈哈哈哈） PiC: 還記得隊友說，我終於知道為什麼你們每個人下山都要洗一堆版了 我就說你知道爬山在走，美照要有的道理了吧ＸＤＤＤ PIC對我來說是閃閃動人的能高瀑布～超激美＊ 其實走到這個地方距離天池山莊大概十分鐘內的路程， 必須將包包卸下來，下瀑布美拍一番！ PIC整修前，務必要跟天池山莊嗨一下，一到山莊先坐下來三分鐘XDD PIC:隊友的第一天表現，也順利走到天池山莊了 （表示：先不要跟我說話） P.S還記得第一天馬上到天池山莊報到完以後， 我就完全放鬆了哈哈哈哈， 結果第二天莊主喊著隊友的名字， 我們還想說發生什麼事情， 莊主說你們怎麼沒有來找我報到！ 還有有大哥說：有！他們昨天報到完， 你就忘記了啦～哈哈哈哈哈哈哈 （所以記得到山屋，第一件事情就是先去找莊主喔～） PIC為第一天下午五點的晚餐，吃晚餐天是亮的～ 超級開心的啦YAYAYA (阿不是沒食慾，正餐還裝超滿哈哈哈哈哈） PIC感謝我們的蓋瑞哥，直接煮奶茶，喝完四位暖心入睡♨♨♨ 中間有起床上了一次廁所，營地住太遠連尿尿都要考慮五分鐘哈哈哈哈 PIC第二天的早餐，我們是吃兩點的， 沒想到大家都吃兩點的早餐 超級熱鬧的啦～這次上來覺得溫暖許多！ 所以這次開心值又更高哈哈哈哈 PIC上圖兩張為隊友的攻頂照～～～南華山那時後真的滿冷的，拍完立刻原地解散衝下天池哈哈 PIC我也太隨便了之南華山攻頂照哈哈哈哈哈 接下來的行程從南華山到奇萊南峰， 剩下我跟蓋瑞走完～ 相對來說南華山較為簡單的路線， 大部分的山友都會先去奇萊南峰看日出 不過這次我們2:30出發的時候， 南峰一路塞滿滿的都是頭燈， 還有山友說是賞螢火蟲啦！ 超可愛的哈哈哈哈～ 所以我們四個決定先改走簡單的南華山， 隊友們也判斷並評估自己的體力！ （有不舒服，真的要隨時提出來，提醒大家！！） 嗚嗚嗚雖然我們的二刷南華，一樣沒看到日出嗚嗚嗚 （雲層真的太厚了～） 不過沒關係，轉個念想沒有下雨，沒有結霜，對我來說已經是幸運了XD 看到往南峰的路上，不知道要走多久， 本來跟蓋瑞說會不會走不完，來不及回程時間 又看到一群七彩小精靈往上走，瞬間被療癒了～ 因為有分一個比較陡的路線， 一個是緩波上去相對來說比較大圈 這時候，我想起火炎山的， 路要挑難的走標示哈哈哈哈哈（立刻補圖） PIC:2018/12/30還很菜的我，穿的跟什麼一樣哈哈哈哈哈哈哈（山齡大概一個月） Pic:爬山就是這樣，山友會給你加油打氣， 但說五分鐘通常都不是真的 （公開的謊言，哈哈哈哈哈） 好不容易看到山頭以為到了， 沒有喔！要過了這個山頭才會看到南峰的山頭喔ＸＤ 走著走著我們就到了～YA (腳程時間都有記錄在文章內喔） 跟蓋瑞就繼續 沒想到！就在說時遲那時快，我們竟然遇！見！了！夥！伴！ Youtuber~~~~~~~圓糖！ 聽說這次他是單攻又背了16公斤的重裝來做自主訓練！ (下山的時光總是特別開心，遇到認識的山友又更開心） 上方連結為蓋瑞哥的IG也是正在下山往天池的方向走～ 雖然這次沒有黃金大草原， 但沒關係我們有綠色大平台啦～yayayaya 以上連到這次隊友的instagram， 歡迎來賞圖看故事，也歡迎您分享故事唷～ Qc是個非常愛聽故事的人，對我而言每個人都是一本值得閱讀的書， 您想怎樣豐富您的內容，都取決於自己的心♛ PIC:攻頂完回山莊的點心， （通常都是09-11點之間） 而且我吃了三碗哈哈哈哈哈哈 吃完之後我們就準備整裝下山回到溫暖的家啦YAYAYA (下山前跟天池的保線所來一張） 這次路真的是閉著眼睛都不會迷路的我， 因為想練習看地圖， 所以有使用離線地圖app: Maps.me （免費離線地圖可以使用👍） 但我個人用完的建議是，路線方向可以參考， 時間的話差不多上面時間是打7-8折唷！ 推薦給大家，爬郊山都可以玩玩看喔， 只要把手機定位打開，即可使用喔！ 連我都會用的app～你們一定更好上手😂 - 以上就是Qc奇萊南華自組團的紀錄唷， 祝大家爬山愉快並且下山平安然後胖嘟嘟（為什麼要詛咒別人） 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 下台一鞠躬：） #奇萊南華#百岳#山q女森#Qc登山日記#南華山#露營#山林老師#登山#Mountain#hiking#新手百岳路線#重裝行#台電雲海保線所#健身也健心#山岳#台灣之美#outdoor#台灣百岳#能高瀑布#瀑布#waterfall#奇萊南峰#taiwan#Q012百岳

⛰️奇萊南華 ▏Qc二刷帶著姊妹上百岳行前準備及腳程紀錄，4/18-19自組團究竟發生什麼好玩的登山趣事呢，讓我們繼續看下去☼ 

海牧鍋物 三重店｜新開幕超強火鍋店🔥辦公室吃貨激推！這家火鍋湯底太神…自然牛板腱直接入口即化，海鮮控的天堂！

哇！忙碌的上班日結束，最期待的就是跟朋友約個晚餐，好好慰勞一下自己！😋 最近被辦公室的同事推坑了一家超讚的火鍋店——海牧鍋物！ 聽說他們家的湯底超強，食材又很新鮮，我當然要馬上手刀衝去三重店試試看啊！🏃‍♀️ 讓味蕾尖叫的湯底三巨頭！🔥 一走進三重店，就被那種溫馨又帶點質感的氛圍給吸引了。✨ 店員超級親切，還沒開吃就先給了滿滿的好感度。坐下來後，最讓人猶豫不決的時刻來了…就是選湯底啦！ 海牧鍋物有三款招牌湯底，每一種都超誘人，真的讓我這個選擇困難症患者陷入苦戰。🤔 第一個是青花驕湯底！🌶️ 聽名字就知道是麻辣控的天堂！ 但它跟外面那種死辣死麻的湯底不一樣，青花驕湯底是用新鮮的青花椒熬煮，麻而不嗆、辣而不燥，還帶點清香。🌿 如果你跟我一樣，既喜歡麻辣的刺激感，又怕吃完隔天肚子會不舒服，那這款絕對是你的命定湯底！ 我光是聞到那香氣就食指大動了，涮任何食材都超夠味，不用沾醬就已經很銷魂了！🤤 再來是養生藥燉湯底 這個湯底完全是為冬天量身打造的暖心聖品啊！💖 湯頭是用多種珍貴的藥材和雞骨、豬骨去細火慢燉，喝起來非常溫潤順口，一點都沒有中藥的苦味。 反而是一種很舒服、很滋補的甘甜。🍲 我覺得這個湯底特別適合帶長輩來吃，或是想在寒流來襲時暖暖身子的人。 而且把肉片放進去煮，會帶上一股淡淡的藥材香，讓肉的鮮甜更上一層樓，完全是神仙組合！🧚‍♀️ 最後是原味湯底，可別小看它！ 雖然名字聽起來很樸實，但它卻是考驗一家火鍋店真功夫的關鍵。 海牧的原味湯底是用大量的蔬菜和雞骨去熬煮，湯頭清澈又鮮甜，喝起來很清爽，完全沒有負擔。🥬 它能完美襯托出食材本身的原汁原味，無論是海鮮還是肉品，都能在原味湯底的懷抱中，綻放出最純粹的美味。 如果你喜歡吃食材的原味，不想被湯底的味道蓋過，那選原味湯底準沒錯！👍 海陸雙饗，一次滿足所有慾望！🥩🐟 選好湯底後，就是重頭戲上場啦！👀 這次我點了海牧一號、雙魚豬肉鍋跟自然牛板腱，準備來一場海陸大戰！💪 先說說這個海牧一號吧！一上桌我就驚呆了！😍 滿滿的海鮮盤，裡面有大隻的天使紅蝦、新鮮透亮的大草蝦、蛤蜊、鯛魚、鱸魚等等，根本就是個海鮮珠寶盒嘛！💎 蝦子真的超Q彈，蛤蜊也是飽滿又鮮甜，完全沒有沙，每一口都是大海的味道！🐟 我特別喜歡他們的鯛魚跟鱸魚，魚片切得恰到好處，煮起來不會散掉，肉質細嫩又滑順，完全沒有腥味，配上藥燉湯底更是絕配！💯 再來是雙魚豬肉鍋，這個組合真的很有創意！👌 裡面包含了鱸魚跟雕魚兩種魚片，還有切成薄片的豬肉。 豬肉片的油花分佈得很漂亮，稍微涮個幾秒鐘就能吃了。🐷 吃起來完全沒有豬腥味，肉質很軟嫩，搭配原味湯底，可以吃到豬肉最原始的香甜。 而魚片在湯底中涮煮後，更是鮮美無比。這個鍋物真的很適合那些想同時品嚐海鮮和肉類的人，一次就能滿足兩種願望，超划算的！💰 最後，一定要特別介紹一下自然牛板腱！🐂 牛肉控的我怎麼能錯過呢？ 他們的自然牛板腱油花分佈均勻，光看那個色澤就知道是好肉！🥩 我習慣把肉片涮到五分熟，粉嫩嫩的就可以夾起來了。 一口咬下，那油脂的香氣瞬間在嘴裡爆開，肉質軟嫩到不行，完全是入口即化的境界！🤯 搭配青花驕湯底，麻麻香香的辣味更襯托出牛肉的鮮甜，真的會讓人忍不住一片接著一片，停不下來！🤤 不只美味，還有滿滿的儀式感！✨ 除了湯底跟肉品海鮮之外，海牧鍋物的用心還體現在很多小細節上。 像是他們提供的菜盤，都是很新鮮的時令蔬菜，不是那種冷凍火鍋料一大堆的。🥬 還有店家自製的辣椒醬，香氣十足，沾肉沾海鮮都超加分！👍 整個用餐體驗下來，我覺得海牧鍋物真的不只是一家火鍋店，更像是一個能讓人放鬆、享受美食的溫馨小天地。💕 無論是跟家人聚餐、朋友小酌，或是情侶約會，這裡都很適合。 而且店員的服務真的超級好，會隨時注意幫你加湯，有什麼問題也都會耐心解答。 整個吃飯的過程都非常舒服、自在。😌 海牧鍋物是一家湯底用心、食材新鮮、服務又超級棒的火鍋店！👍 尤其是他們的青花驕湯底跟自然牛板腱，完全是我的最愛！ 如果你還在煩惱晚餐要吃什麼，或是想找一家能讓人驚艷的火鍋店，那真的可以來海牧鍋物三重店試試看，保證不會讓你失望！👌 海牧鍋物 三重店 地址：三重區自強路一段248號 營業時間： 每日11:00-22:00（最後出餐21:00）

【語錄插畫】事情永遠做不完好討厭!你可能正在犯的5個錯誤。

嘿!你會不會常常覺得不管是工作上的事，或是一些生活瑣事，總是永遠都做不完?而且時間都不夠用呢?搞得自己非得在某個關鍵時刻，立馬變身成千手觀音處理所有全都擠在一起，那些雜七雜八的事情，拼了命去跟時間賽跑，而每次到了事情接近要截止的時候，卻必定信誓旦旦的對自己說:「下次一定要提早做完!」然而，一而再再而三又沒做到自己上次的承諾呢? / 你的痛我都懂，因為我也曾經體驗過，但是自從改掉一些陋習之後，那些情況竟然已經好久沒有發生了!(灑花~~)所以今天我想要和你分享會發生上述如此慘痛的情況，你可能正在犯的五個錯誤。 1.拖到接近deadline才做 常常觀察到身邊很多朋友，在處理不管是正事也好，或者是一些生活瑣事，發現他們都有代辦事項永遠做不完的困擾，甚至往往要走在壓線的危機狀況，所以在我耳邊就會聽到諸如此類的哀號聲。 / 然而我發現他們都有個共通點，就是如標題所說的「拖到接近deadline才做」，其實每一個人本身多多少少都存在一些「懶惰」的心理，只是有些人懂得如何和懶惰和平共處，有些人卻每天活在它的掌控之下，所以想要有效率去完成事情，第一件一定要克服的事就是懶惰，因為懶惰是個很變態的傢伙，它會先帶你到天堂，讓你真的感覺好舒服，好幸福，所以在當下的你完全不會想走出這個夢幻世界，殊不知已經落在他的手掌心了，過陣子它一定會想盡辦法帶你到地獄，這時候就慘了!當前所享受的幸福可能會加倍變成壓力，而且是重力加速度的給你重重一擊。 / 因此，當你一接收到接下來要完成的事項時，盡量在第一時間就趕快記在行事曆，或是筆記本裡，然後開始規劃這件事要提前多早開始做?以及到deadline要預留多少緩衝期?然後就照著時間安排開始做，切記不要發懶，想想看，早點完成就可以早點放鬆不是很好嗎?在這裡我要提醒你不管是任何事情，可以的話，一定要預留緩衝期，有這段緩衝也來得及應付臨時發生的突發狀況，千萬不要等到火燒屁股時，才來抱怨事情為什麼這麼多! 2.認為時間還很充足 時間這個東西是跑得非常快的，相信你應該有體會過，當你正在很專注的投入一件事情時，時間便會不知不覺的過了好久，而且你一定要時時刻刻提醒自己 * * * 🔔時間是無價的，過了就回不來了，不像金錢一樣再賺就有了 * * * 所以啊，我們才要去做好時間管理。 / 我認為不管是做什麼事情，進行的當下一定要感覺自己是從容的，絕對不能有急躁的感覺，因為不好的情緒是會毀了事情的進度。但是從容不等於慢慢摸喔~你還是要不定時去看時鐘，注意時間，控制進度，絕對不要認為時間還很充足，所以就慢慢摸。不知道你有沒有類似的經驗，當你想說這件事不是很急迫，所以可以慢慢做的時候，一開始可能很開心去思考這件事要怎麼樣做到最好，但是過一段時間卻不知不覺地開始分心，像是滑手機，想等一下要吃什麼。 / 所以這種慢慢來心態一定要盡量避免，最好還是要讓自己意識到時間仍然在流逝中，為自己製造一些緊張感。 3.過於完美主義 想把每一件事情做好是很好的心態，我也認為如果想把事情最到最好，一定要不斷去追求完美，所以假如你有不小心犯了這個錯誤，也不必太過恐慌，這點也可能會成為一個很棒的個人特質，你要做的只需要把先後順序調整一下即可。 / 你應該有聽過或看過馬斯洛的需求層次理論吧?他在那座金字塔上分成五個層級，最下面是生理需求，最頂端才是自我實現。同理可證，我們在做一件事情也分成許多階段，先求有，再檢討，再優化，再一步一步追求完美，一開始一定不是急著追求完美的好時機，至少先有個安全的進度，這樣不僅能降低你的焦慮感，還能有更多的時間去做後續的優化。 4.一心多用 當你一邊做事一邊想其他的事情，或是做其他的代辦事項，表面上看起來好像事非常有效率，一次可以做好幾件事情，但是呢，你可以試著回想一下有沒有有過一心多用的經驗，那次的經驗有讓你達到很高的效率嗎?還是甚至是讓你變得更手忙腳亂了呢? / 以我的經驗為例，我曾經試過一邊的讀書，一邊看youtube，一邊看訊息，結果你猜會發生什麼事?當我看完訊息之後回過頭來讀書，先前讀過的內容就差不多忘了，youtube也忘了我到底看到了什麼，所以由此可知，這種方法是絕對不能達到高效率的。 / 明尼蘇達大學商學教授李洛依(Sophie Leroy)曾提出「注意力殘留」的論點(知識來源:https://www.knowledger.info/2019/02/12/the-reason-u-cant-focus/)，注意力殘留是指當你從任務a轉換到任務b，注意力很難馬上轉換，所以就導致你雖然已經在做另一件事，但是心思依然還停留在上一件事情上，最後的結果就是兩邊的事情都做不好。所以不要太過貪心，一次做一件事就好! 5.不懂得運用技巧 每一件事的背後都一定有他的邏輯存在，也同時並存著捷徑和彎路，這兩者之間都可以走，也沒有人會說你是錯的，但是既然有捷徑為何不走?卻偏偏要走那又遠又曲折的彎路呢? / 像是在執行一件設計案，懂得運用技巧的人就會先去蒐集資料，然後分門別類的彙整出來，再從中挑出和自己要執行的案子相似的樣本，才開始動手做設計；換作是不懂得運用技巧的人，就會一開始都不先去觀察市場樣本，直接埋頭苦幹做下去，這樣這個人設計出來的東西，便可能會和市場需求脫節，完全就只是來自他本身天馬行空的想像，所以案子當然無法順利完成。 / 所以我希望你在做任何一件事都要先仔細去思考，有什麼方式是最有效率的?常常聽到別人說 * * * 👉選擇比努力更重要 * * * 我也非常同意這句話，因為當你選擇一條不對的路，那儘管再怎麼努力都沒有用，所以在一開始千萬不要偷懶，一定要動動腦，思考清楚再做，所有事情所產生的結果都端看你是怎麼選擇的。 * * * 總結 : 要養成高效率是要慢慢練習的，而高效率能為你省下不少時間，帶來更優良的生活品質，所以請你一定要好好重視它。 * * * 謝謝你看到這邊，我是芒現! 在這裡主要會和你分享我的插畫創作X自我成長的主題(首圖裡和頭貼那隻貓叫做「姍角」) 👇以下動動你的手指支持一下芒現~幫你挖掘自己的內心，帶給你療癒~也會教你我的畫畫秘技唷~~ ❤️️追蹤芒現的POPDAILY帳號👉點這裡 ❤️️追蹤芒現的IG👉點這裡 ❤️️看芒現在方格子的文章👉點這裡 ❤️️免費領取插畫電腦桌布👉這裡領

高雄鳳山《売鍋》蔬菜.飲料.冰淇淋自助吧.吃到飽｜鳳山青年路火鍋

📍高雄 鳳山 売鍋 去別的餐廳的路上發現是新開的 店員很熱情的出來介紹🤣就吃吃看啦~ 👉這次點了 💟 雪花豬商業午餐 328元 💟 鍋底老重慶麻辣湯底 80元我個人覺得湯頭偏鹹~大家可以點點其他的湯底試試 蔬菜、沙拉、飲料、冰淇淋、簡單的小菜都是自助吃到飽😍 🧾菜單提供給大家參考囉！ 🌟用餐時間100分鐘+10%服務費 🔸推薦指數🌟🌟🌟🌟 - 🏡高雄市鳳山區青年路二段461號 ⏰11:30–23:00 📞07-777-7257 -- 💓Hi~我是妮妮✨關注我 @onlyni_2021 分享更多好吃/好玩/好物💓 ig:onlyni_2021💓fb粉絲專業:愛吃愛旅遊の妮妮🌈謝謝願意看到這裡的你 -- #高雄火鍋 #売鍋 #鳳山火鍋 #文山特區火鍋 #高雄売鍋 #鳳山餐廳 #文山特區美食 #高雄火鍋推薦 #popyummy #popyummy高雄 #売鍋鳳山青年店 #世界のスープ鍋物天堂 #日式職人鍋物

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