散文：我們都需要一個擁抱—夏夜

 家徒四壁是你對自己的稱呼，也確實是在我仔細看清這棟房子後的第一印樣。不過事實是，這棟房子不過是還沒整修罷了，而你有著絕對能將它打造為夢想家園的能力。天氣變熱的當晚，我打扮慵懶性感，帶著幾瓶啤酒跳上計程車，一路穿越大半個城市到達你那偏僻的住所。 幾個星期前的夜晚還是帶著些微的涼意，卻在某個瞬間，微風挾帶著熾熱的季節正式來臨，那就像個徵兆，預言我和你之間的愛情，會在某個瞬間，挾帶著炙熱的平凡降臨。 當你在門口接過裝滿啤酒的塑膠袋時，我不經意觸碰到你寬大的手，原以為會像其他人一樣高溫又黏膩，沒想到卻是乾燥又涼爽的觸感，這讓我期待了房間會有冷氣的暢快，殊不知你引領我到書房後，才發現竟然只有一隻普通的風扇在維持通風。 有點熱，應該說我很怕熱，但我耐著性子和你東聊西扯，事實上我們心照不宣等待當晚的高潮，侃侃而談、黃湯下肚。我已經不是第一次了，嘗試在陌生人的懷裡尋找解渴的祕方，但過往的人們除了過高的興致外還會有過高的體溫，光是輕輕撫摸過腰間就能被高溫燙到，我討厭那些體溫很高的男人，使怕熱的我老是無法好好投入。 你的書房只有茶几和電腦桌，再加上兩只櫥櫃和一台風扇，你拿出你第一名畢業的獎狀和我炫耀，我握著冰涼啤酒罐在書房的角落發楞的聽著。你住在山腳下，比我居住的市區要涼爽許多，也因如此我體內的躁動漸漸平緩，再配上冷冽的啤酒，我總算可以適應邁入夏天的氣溫。背景音樂是你沒什麼品味的中文流行樂，但我今天不是來幫你培養音樂品味的，也不太在乎你設計出甚麼得獎的作品，我只在乎你褲檔裡小傢伙期待的事情。 或許是你太老實了，雖然懷著一顆想做壞事著心，卻連我的手指都不敢碰一下，這讓你我都有些著急，縱使我藉著喊熱的方式，在你面前褪去內衣和短褲，只剩一件過大的上衣遮掩身體，你無動於衷的臉部表情，純真到讓我覺得自己是個想吃年輕肉體的壞巫婆。不知道從哪個話題開始，坐在書房地板的你和我聊到了前任。你說前任就是個沒有公主命但有公主病的網美症患者，我說前任是個年紀身體還有思想仍然未成年的屁孩。 「年紀？」你捉到了重點，歪頭說道。 「對啊」被我逮到了機會，我輕輕地笑。 「我喜歡年紀小的，好玩，體力也好」邊說，我邊將身體挨向你。 只見你像是懂了甚麼般，一瞬間脹紅了臉。 好玩，真的好玩。 我發出咯咯咯的笑聲，看著你侷促不安的將手上的啤酒飲盡，那是你第六瓶，而從你慌慌張張地起身，又搖搖擺擺的晃向廁所的腳步，大概再一瓶這小子就差不多了。 趁你解手的空檔，我起身坐到你價值萬元的電腦椅上，還順手將風扇轉向我這邊，緩緩地將那難聽的歌單換成我的。就在我稍加把音量加大時，你悄然無聲地走到了我身旁，一股帶著淡淡汗味的肥皂香飄至我鼻尖，風扇將你身上的味道吹向我。我抬頭，你伏下身子，正在我以為好戲要開始時，你握住了我手邊的滑鼠開始操作。 有趣，真的有趣。 仰著頭我將你的容貌細細品嘗，沒什麼特別帥氣的地方，但一雙像狗兒般的眼確實挺可愛，至少我挺喜歡你高大健壯的身材，而且，你的身體不會散發熱氣，在這剛轉夏天的夜晚來說，使你靠近我的時感覺挺舒服的。 「幹嘛？」被我盯得害羞，你臉又紅了。 「你能把我公主抱嗎？」看著你線條明顯的手臂，我忍不住脫口而出。 你沉默了幾秒，就在我還暗自竊喜又捉弄成功時，你溫度剛好的身體整個緊緊包裹住我，修長的雙臂繞過我的大腿和背部，還沒回過神來，你已將我抱到半空中，那是我第一次知道原來我會怕高。這次換我說不出話來，只能用咯咯咯的笑聲帶過臉上的羞澀。我們的鼻息很近，感到害怕的我用雙手環住你的脖子，此時我清楚聞到你身上的味道，一股男孩子特有的賀爾蒙，甚是好聞。 「妳的身體很熱」你笑著說，露出了雙邊虎牙。 「以一個男生來說，你的體溫滿低的」我說。 你沒說話，只是用你的虎牙回應我，然後慢慢地往房間的方向走去。 我問你想做甚麼？你說，做我們早就該做的事。 #我們都需要一個擁抱

【十二星座穿什麼】天秤女孩快穿上大勢格紋衫，金牛不妨入手一件羔羊牛仔外套！（1/21~1/27）

女孩們大部分都開始放寒假了吧～是否計畫好寒假的計畫了呢？最煩惱的就是碰到要出去玩的時候到底該穿甚麼才好，每到這種時候就來參考看看本週「十二星座穿什麼」給女孩們的穿搭提案吧！相信一定能從你的幸運色或幸運物之中找到穿搭靈感～馬上看看本週又要給女孩們甚麼樣的穿搭建議吧！ #牡羊座 幸運色：豬肝紫 / 幸運物：圍巾 （圖片來源: styleshare 用戶 @dailyyuna） 雖然天氣逐漸轉暖，但還是得注意早晚的溫差才行，尤其晚上還有風的時候一樣很冷呀～不如就隨身帶著一條小圍巾以備不時之需吧！ （圖片來源: styleshare 用戶 @jhsj6464） 圍巾與服裝的同色系穿搭也是簡單又好看的搭配方式。 #金牛座 幸運色：珍珠白 / 幸運物：丹寧外套 （圖片來源: styleshare 用戶 @o-lonny） 復古蕾絲透膚上衣典雅又性感，卻選擇用牛仔寬褲這樣的中性單品搭配，讓整體的率性、都會感提升又不失優雅，腰間的皮帶搭上一個皮革小腰包也為穿搭增添了亮點。 （圖片來源: styleshare 用戶 @huindung2） 羔羊毛單寧外套也是這次秋冬很流行的單品呢～至於單寧外套本身，就不用多說他有多好搭了吧～不分男女，是每個人衣櫃裡都必須要有的單品之一！ #雙子座 幸運色：拿鐵色 / 幸運物：大學T （圖片來源: styleshare 用戶 @kkh1461） 襯衫+卡其長裙完全就是韓系復古文青女孩的定番Look，戴上報童帽除了讓復古氛圍更濃厚也讓多了鄰家女孩的親近感。 （圖片來源: styleshare 用戶 @ekfo3655） 大學T是秋冬非常基本的單品，除了素面，也有很多圖案、Logo、運動風或學院風的款式，可以駕馭非常多不同的風格，就跟春夏的T-Shirt一樣啊～ #巨蟹座 幸運色：暗紅色 / 幸運物：膝上靴 （圖片來源: styleshare 用戶 @theblings） 紅色與單寧色真的是最佳組合！穿膩黑灰白不如就穿上紅×單寧，展現妳帥氣又具女人味的氣質吧～ （圖片來源: styleshare 用戶 @youmejung） 或者全身只以紅黑兩色穿出高冷酷妹的帥氣感。 #獅子座 幸運色：琥珀橙 / 幸運物：皮裙 （圖片來源: styleshare 用戶 @ohhhm） 橘色這個顏色在挑選時一定要挑選適合自己的顏色，因為挑錯就會顯得皮膚暗沉偏黃。柔軟的橘色針織衫一樣是秋冬萬搭款，比起大學T更多了許多優雅氣質。 （圖片來源: styleshare 用戶 @ujs12369） 提到皮革單品多數人都認為這個材質的服裝氣場既強大又有個性，但皮革單品也可以走一個氣質路線的啦～米白色的皮革百褶長裙更硬挺、看起來更有質感，穿上身也非常有氣質，怕無法駕馭黑色皮革單品的女孩不如就從淺色皮革單品下手吧！ #處女座 幸運色：櫻花粉 / 幸運物：針織罩衫 （圖片來源: styleshare 用戶 @myojaeng12） 少女粉色與淺色系單品速配指數簡直破錶～不僅看起來可愛活潑，也是很適合穿上身準備迎接春季的浪漫的顏色呢～ （圖片來源: styleshare 用戶 @2425_crew） 針織罩衫外套運用合身高領搭配，整個人變得柔和嫻靜，還有一種如大姊姊般令人安心的氣質，跟另一半的約會不用刻意精心打扮，這樣穿也能不自覺讓兩人世界充滿粉紅泡泡～～～ #天秤座 幸運色：深藍 / 幸運物：格紋襯衫 （圖片來源: styleshare 用戶 @playohyeah） 經典的Burberry格紋除了常見的米色、卡其色之外，藍色其實也很特別又好看呢～去年流行的格紋元素，即使到了2018也有逐漸延燒的趨勢，現在衣櫃裡怎麼能沒有經典又時尚的格紋單品呢？ （圖片來源: styleshare 用戶 @ymj5321） 襯衫的搭配方式百百種，到了秋冬最實用的就是多層次的搭配了，襯衫本來就是單穿好看當外套有型的單品，加上又有許多花色可選擇，因此常常被當成多層次穿搭的「穿搭重點」，像是上圖韓妞示範的穿搭，拿掉襯衫之後就是基本的黑白、大地色，難免覺得單調，穿上格紋襯衫後馬上凸顯了穿搭的層次及整體造型感，這招真的很實用，還不快筆記下來！ #天蠍座 幸運色：科幻銀 / 幸運物：吊帶褲 （圖片來源: styleshare 用戶 @321149） 閃亮的銀色單品總是帶有濃濃的科技感，怕太高調的話選擇最安全的黑白色搭配，絕對不會錯！ （圖片來源: styleshare 用戶 @a01053466178） 卡其色的工裝感吊帶褲，搭配亮眼的草綠色，活潑、帶著一點Boyish的穿搭，總是讓人不自覺對這樣的穿搭產生好感呢！ #射手座 幸運色：乾燥花紫 / 幸運物：樂福鞋 （圖片來源: styleshare 用戶 @kuchimachi） 除了黑灰白色的羽絨衣，紫色的羽絨衣也讓人好心動♥雖然羽絨衣常讓人看起來臃腫，但不得不承認它的保暖度真的完勝很多不同款式的外套啊～ （圖片來源: styleshare 用戶 @kimehwa） 除了球鞋、皮鞋之外，樂福鞋也是鞋類搭配中很常見的款式呀～跟黑皮鞋一樣，搭配同色的黑襪，簡簡單單就能穿的時尚又有型。 #魔羯座 幸運色：典雅黑 / 幸運物：包臀裙 （圖片來源: styleshare 用戶 @jubaring） 黑色高領、白色襯衫、黑色落地寬褲、黑色大衣，這些偏向正式的單品卻利用球鞋及後背包搭配，馬上從都會感變成街頭率性Look。 （圖片來源: styleshare 用戶 @tkddyd1995） 有時候也有想要耍個性感的時候，就穿上甜美又性感的包臀短裙吧～鞋子可以搭配帆布鞋來中和身上的甜美感，約會的時候也很適合這樣穿呢～ #水瓶座 幸運色：香檳金 / 幸運物：尖頭跟鞋 （圖片來源: styleshare 用戶 @young.so） 尖頭鞋在視覺上有延伸腳背的效果，讓雙腳看起來更纖細修長。搭配落地寬褲微微擋住鞋跟的部分，讓腿無形延伸，也是女孩們的小心機啦～ （圖片來源: styleshare 用戶 @dnjs005） 同樣都是藍色系的西裝大衣及西裝褲，搭配白色尖頭粗跟鞋，馬上完成甜美的粉嫩OL Look。 #雙魚座 幸運色：深棕色 / 幸運物：直筒褲 （圖片來源: styleshare 用戶 @kuy7554） 全身的套裝look，之前介紹的大多是西裝外套+窄裙的組合，但在男生身上常看到的三件式西裝組合，穿在女孩兒身上也是帥氣又好看啊～ （圖片來源: styleshare 用戶 @khsolvly） 除了寬褲之外，直筒褲其實也是很顯瘦的褲型喔！尤其臀部、大腿較肉肉的女孩非常適合穿直筒褲，可以完美的修飾腿型，讓腿看起來又直又細，雙魚女孩們趕快挑選一件屬於自己的命定直筒褲吧！ 這週的十二星座穿什麼就到這邊結束啦！假期出門玩樂之餘也要多多注意季節的變化呀～祝福大家都能有個愉快的寒假呦～ #popstyle #十二星座 #十二星座穿什麼 #波波穿搭 #穿搭 #穿搭精選 

桃園機場一航、二航美食推薦：餐飲店家名單一次整理給你 出國、回國的都可參考！

無論是準備出國想吃飽再登機，還是剛回台灣想來一頓台式好料的，桃園機場的美食選擇可不少！從中式料理、異國餐點到最新入住的龜記或者咖啡甜點，兩大航廈都有超多值得一試的餐廳與美食品牌。快看這份胖編精心整理的超完整的桃機美食清單，不管你是趕飛機的旅人，還是悠閒等航班的乘客，都能找到適合自己的美味選擇！快來看看你的愛店有沒有入駐機場裡吧！ 桃園機場區域說明 第一航廈 T1 出發區名單總覽： （圖片來源：桃園機場官方網站） 出發區推薦1：龜記 地點：第一航廈 3F 營業時間：05:00～23:00 出發前能將龜記帶上飛機太幸福！喝膩了千篇一律的茶飲，想喝一波古早味十足的手搖那選龜記不會錯！無論是超經典的「蘋果紅萱」還是「紅柚翡翠」都是必點，細膩的茶香加入當季水果真的讓人超驚艷！ https://www.instagram.com/p/Cu6p-Rqvi9p/ https://www.instagram.com/p/CuoifKXSG3M/ 出發區推薦2：老董牛肉麵 地點：第一航廈 3F 營業時間：06:00～23:00 牛肉麵最重要的便是湯頭，老董牛肉麵的湯頭醇厚，喝得到獨特香料氣息，加上滷製好的牛肉以及牛筋，這碗半筋半肉麵讓無數人癡迷不已！胖編最推薦蕃茄牛肉麵，在牛骨高湯裡加入新鮮番茄、秘製材料一同熬煮，味道微酸，整體風味清爽不厚重根本超香！ （圖片來源：老董牛肉麵提供） （圖片來源：桃園機場官方網站） 第一航廈 T1 非管制區名單總覽： （圖片來源：桃園機場官方網站） 非管制區推薦1：翰林茶棧 地點：第一航廈 3F 時間：10:00～20:00 翰林茶棧是台灣珍珠奶茶的發源品牌之一，主打經典手搖飲與道地台式茶飲，深受國內外不同年齡層的旅客喜愛。桃園機場的翰林茶棧不論你是準備要出國還是剛抵達台灣，都能輕鬆來一杯道地的台灣珍奶，好好回味台灣家鄉味！ https://www.instagram.com/p/C7dFHikt9hd/ 非管制區推薦2：KafeD 地點：第一航廈 1F 時間：09:30～20:00 德式精品咖啡品牌「kafeD 咖啡滴」秉持德式「嚴謹態度、自由靈魂」的精神，為消費者打造頂級純粹的咖啡體驗。kafeD 桃園機場一航店選用台灣咖啡豆冠軍方政倫的藝伎咖啡豆，讓大家在桃園機場就能享用到擁有台灣獨特風味的咖啡！ （圖片來源：KafeD提供） （圖片來源：KafeD提供） 第二航廈 T2 出發區名單總覽： （圖片來源：桃園機場官方網站） 出發區推薦1：小王煮瓜 地點：第二航廈3F 出境C區 營業時間：05:00～23:00 創立於1975年的清湯瓜仔肉「小王煮瓜」，曾連續三年蟬聯台北必比登推薦美食，也因此吸引許多人慕名而來，其中以清湯瓜仔肉與黑金滷肉飯最有名，滷肉飯是將豬肉切丁滷的黑金發亮，口感甘鹹，清湯瓜仔肉則是用大骨熬製，加入魚漿、豬後腿肉和日光花瓜罐頭，搭配扎實肉羹散發胡椒香與鹹鮮湯頭，出發前來一碗台灣味太幸福！ https://www.instagram.com/p/CnHk-cdpBK1/ https://www.instagram.com/p/CaxBwfIFHdG/ 出發區推薦2：萬芳冰室 地點：第二航廈 4F 營業時間：06:00～21:00 桃園機場的港式代表「萬芳冰室」，源自於香港元朗，是港式非常老字號的一間茶餐廳，傳承超過一甲子的港式美味，不只油雞、叉燒等讓人一吃就上癮，就連各式蝦餃、燒賣、叉燒包等正宗港點，也都表現的非常優秀！香港料理的鍋氣、醬香一踏進萬芳冰室就能感覺到～ https://www.instagram.com/p/CFv_sd_nC6h/ https://www.instagram.com/p/CB0LDf4g6iH/ ​ 出發區推薦3：林聰明沙鍋魚頭 地點：第二航廈3F 出境C區 營業時間：05:00～15:00 在嘉義紅透半邊天的「林聰明沙鍋魚頭」，想吃時不用特地跑到嘉義，現在只要出國就能在桃園吃到啦！出國前喝上一碗獨家口味的濃郁湯頭，真的暖心又暖胃呀！不僅如此桃園機場還推出限定套餐「沙鍋魚排套餐」，用魚排代替魚頭，酥脆外皮鎖住魚肉的極致鮮甜，每一口都讓人回味無窮！ （圖片來源：桃園機場官方IG） 出發區推薦4：雙月 地點：第二航廈 4F 營業時間：06:00～21:30 嚴選台灣在地食材烹煮料理，在料理中保留食材的原味，呈現最健康的美味，很適合出國前來營養補給一下！除此之外，雙月還蟬聯七年米其林必比登推薦，主打的台式料理及湯品，以健康原味、養生概念更是讓大家超愛，下次出國前一定要先來吃一頓飽呀！ （圖片來源：桃園機場官方IG） https://www.instagram.com/p/CwRWeWhJn9M/ 第二航廈 T2 非管制區名單總覽： （圖片來源：桃園機場官方網站） 非管制區推薦1：蜀羊一碗小羊肉 地點：第二航廈 B2 營業時間：10:00～20:00 ​出國前先來一碗熱湯暖暖身吧！蜀羊的羊肉無論是羊肉片、羊小排或羊腳筋，都軟嫩、無羊腥味，搭配獨家的當歸湯底精心慢燉熬煮，整體口感鮮嫩中帶著些許中藥香氣，超幸福！除了湯品胖編超推薦以外，還有羊油麵線、羊肉丼飯可以吃，推薦愛吃辣的人可以加點店家自製的羊油辣椒，絕對能讓你讚不絕口！ https://www.instagram.com/p/DDHLEcYJBur/ （圖片來源：桃園機場官方IG） 非管制區推薦2：洪祖師擔仔麵 地點：第二航廈 B2 營業時間：11:00～20:00 備註：出發管制區3樓也有店點 老字號洪祖師擔仔麵在桃園機場也吃得到啦～世代傳承百年美味，絕對不會踩雷！嚴選臺灣花東優等米，搭配本土豬肉、新鮮魚貨、雞蛋和濃醇醬油等食材，製作道地的美味湯頭，很適合回國後好好吃一頓呀！ （圖片來源：桃園機場官方IG） （圖片來源：桃園機場官方IG） 非管制區推薦3：溪仔邊烤肉飯 地點：第二航廈 5F 營業時間：11:00～19:00 烤得油亮的烤肉飯，搭配烤製過後的香氣簡直無敵，不僅香嫩還入味讓人一吃就上癮！胖編從小吃到大的溪仔邊烤肉飯，最讓人印象深刻的就是「炭火香氣」，現點現烤香味當然很不一般， 有了這股香氣很容易就能大口扒飯瞬間吃光光！ https://www.instagram.com/p/CSQ4tHXFqsw/ 非管制區推薦4：大師兄銷魂麵舖 地點： 第二航廈 B2 營業時間：11:00 ~ 21:00 流行一段時間的大師兄銷魂麵舖，不僅越來越熱門還在假日時每次經過店門口還是都排到爆！雖然套餐單價較貴，但卻依舊無法撼動他的地位！牛肉湯＋銷魂麵＋溏心蛋，整體牛肉湯頭濃厚搭配肉片的鮮嫩真的很難讓人不愛！但也有人覺得就是在吃偏貴的麻辣燙，不過胖編個人還是超愛大師兄銷魂麵舖，有到桃園機場還是會忍不住想點！ https://www.instagram.com/p/Bi1MNjDhl89/ 非管制區推薦5：日春木瓜牛奶 地點：第二航廈 B2 營業時間：10:00～22:00 介紹這麼多美食怎麼能錯過飲品呢？日春木瓜牛奶是台灣非常知名的果汁飲品品牌，以「現打木瓜牛奶」做為招牌，堅持選用新鮮木瓜、純鮮奶製作，全程不添加人工香精或奶精，口感香濃滑順，甜度自然不膩，有經過時一定要點一杯！ （圖片來源：uber eats 日春木瓜牛奶提供） 看完這分超仔細名單後，大家出國終於可以不用再想要吃什麼啦！快準備分享給你要出國、回國的朋友準備一起到機場吃爆！ 延伸閱讀 👉🏻來泰國曼谷不要只會吃打拋豬！火山排骨、斑斕小花蛋糕、米其林認證冬蔭功炒飯都要吃 👉🏻各國伴手禮推薦｜日本、韓國、泰國、香港、越南，盤點台灣人最愛的五個國家伴手禮給你 👉🏻只有日本才有！日本旅遊必吃美食TOP8，這些網推必吃拉麵、壽喜燒，敲碗快來台灣開分店 撰文編輯 #彤彤 #kafeD #國內美食 #大師兄銷魂麵舖 #小王煮瓜 #日春木瓜牛奶 #林聰明沙鍋魚頭 #桃園機場 #洪祖師擔仔麵 #溪仔邊烤肉飯 #第一航廈 #第二航廈 #翰林茶棧 #老董牛肉麵 #萬芳冰室 #蜀羊一碗小羊肉 #雙月 #龜記 

第七章 跑步（上）

第七章 跑步 周允文一樣的時間上班，做著差不多的事，但心思已經前往下班時間，導致他做事常常出現錯誤。 ‘對不起⋯’周允文幫客人加水時，沒注意到水杯滿了，還一直加水，所以溢出來到桌上去，他才趕快擦拭。 「疵！」 過沒多久周允文在廚房傳來鐵板掉落的聲音，他還倒吸了一口氣，老高才趕快去看，原來是周允文剛剛烤好舒芙蕾，但忘記帶手套就去碰烤盤。 ‘有沒有怎麼樣？’老高一把抓著他燙傷的手去沖水，還好不嚴重但疼的周允文一直扭曲臉孔，老高把他帶到前面幫他擦藥、包紮，邊指責他今天做事常常恍神。 周允文才說他今天下班，要跟夏以恩去河堤運動，這讓老高是興奮的拍了一下他的手，而後周允文是發出驚天慘叫，老高再投射給他抱歉的眼神。 ‘我下班了！等等到！’周允文剛好在關著鐵門，夏以恩剛好打過來，他接起電話說一聲才騎車離開。 晚上周允文來到河堤公園，晚上因爲空曠所以有點涼意，不過夏以恩是一副運動裝扮，讓人感覺她活力十足，其實她為了運動才買身上這一套。 ‘你的手？怎麼了？’夏以恩指著周允文的手，不過周允文一直說沒事推拖，甚至把手放口袋中。 ‘我們開始吧！’周允文說了一聲跟夏以恩一起出發，兩個人一起走自行車道。 不得不說晚上的河堤很美，有柔美的黃光還有徐徐的微風、僝僝的河流，路上騎自行車的人也會停下來休息，剛好形成美麗的風景，這一切讓人感到多麽的愜意。 ‘對了！我們要慢跑到哪？’周允文終於想到了最重要的問題，這才轉頭問夏以恩，結果夏以恩思考了一下。 ‘就跑到累了吧！’夏以恩煞有其事的說出讓周允文嚇到的答案，他沒想到會跑這麽久，一路上是慢慢了解夏以恩運動的動機，跟為什麼找他來。 原來是要參加學校的運動會，另外會找他是因爲，畢竟晚上在河堤運動，還是要找一個男生在身旁注意安全，她也不知道為什麼就想到他，只好用這個理由搪塞⋯ 「呼！呼」 ‘差不多了！’夏以恩喘了口氣，走了好久才吐出這句話，這讓周允文是如蒙大赦，先休息一下兩個人才離開。 周允文回到家時都已經快十二點了，他趕快洗澡睡覺了，隔天起來周允文是快往生了，整個腿快痛死，讓他去廁所洗漱去上班的路程舉步維艱，他必須一隻腳一隻腳「抬！」過去，這畫面逗笑了周媽媽，直說他活該。 ‘哇！你怎麼了？’老高看著周允文慢慢的移動腳步前來，如一個史前恐龍的姿態，還O型腿走來，這才問他什麼事。 ‘不要問了⋯’周允文落寞的回應他，原來他早上去廁所才注意到自己的大腿根部，就是俗稱的「海邊」已經磨傷了，讓他痛的像青蛙走路。 雖然周允文受傷了，但他還是敬業的上班，該做的事一點都沒少，老高一直關心他行不行，可是男人哪有承認自己說不行的，當然回說可以。 ‘你擦點藥再去！’老高下班的時候叫周允文不要去了，但他一直堅持要陪夏以恩去跑，他只能遞給他一瓶藥膏，希望他擦一擦再去。 ‘安心上路！’老高在心中默默的說了這句，幫他祈禱著⋯ 周曉青也在下班的時候來幫他送運動短褲，還有四角的內褲，因為傷口流了一點組織液，弄濕了他的子彈內褲，但媽媽怕他又磨到，就特地去買四角內褲，周曉青的身影讓老高眼神是離不開她，因為周曉青因爲是下班時間，所以就換穿的比較輕鬆的衣服，就更顯得前面是波濤洶湧，等周允文擦好藥、換好褲子，老高是向他一直打聽周曉青。 ‘他！我姐啦！’周允文是大翻白眼，而老高是一直說著可惜、可惜，這個臉讓周允文想打電話給老闆娘⋯ 「撻！」 周允文再打烊以後又要騎車去河堤，但他不能跨過去，腳只能從踏板慢慢穿過去，像在騎淑女車，他才慢慢的往約好的地方去，到了以後夏以恩看著他緩慢的下車，跟怪異的動作，忍不住上前關心，並要周允文今天就不要陪她。 ‘不行！要是妳危險怎麼辦？’周允文嚴正的反駁，並裝著沒事一樣手舞足蹈，夏以恩拗不過他，只能讓他一起行動，周允文當作「與痛同行！」。 今晚還是一樣跑的很遠，但其實還沒到夏以恩預想的目標，是為了周允文的腿而提早做休息，就在他們離開河堤在暗巷時，周允文就隨腳踢垃圾，結果竟然那個垃圾打到在睡覺的狗，當下那狗不爽的起身，呲牙咧嘴的望向周允文。

【信義區日式料理推薦】花丸家｜平價丼飯、咖哩、炸豆腐，市政府站餐廳新選擇

#新開幕#平價日式料理@hanamaruya.thehub這次來到「花丸家」はなまる日式家庭料理餐廳地點位於市政府捷運站斜對面的平價日式料理店8月多才新開幕✨店面雖然不大但很明亮整潔整體來說用餐環境可以算是舒適的櫃台還有燈籠點綴超像置身在日本街頭小店的感覺🏮🔸居酒屋風讚岐炒烏龍 $238個人首推這道👀加上美乃滋配上柴魚片整個香味散發的很夠重點是烏龍麵體也吸飽醬汁但不會太鹹‼️很久沒吃過那麼好吃的炒麵👍👍👍🔸炸蝦嫩雞腿日式咖哩 $298咖哩奶香味很足！但不膩口～沾上炸蝦跟雞腿肉別有一番風味🔸藤原酥炸豆腐 $108放冷了外層酥炸的口感一樣好‼️裡面應該是雞蛋豆腐很軟嫩店家自己也很推薦算是店內招牌了吧🍥🔸卡滋豬排滑蛋丼 $208豬排外皮很酥脆～但丼飯口味上比較清淡一點🔸嫩煎雞腿菌菇暖沙拉 (水果油醋) $208微酸的水果油醋沙拉醬配上生菜沙拉也很新鮮開胃～還有日式胡麻醬可以另作選擇只要「內用並消費一份主餐」白飯、味噌湯、飲品都可以免費續～店內還會招待小菜‼️ 都是自己手工製作而成很推薦紫蘇梅漬蕃茄超級開胃🍅一不小心吃了兩小碟慶開幕店內有拍照打卡就能抽獎的活動～不要錯過🏃🏃📌 地址：台北市信義區忠孝東路五段37號 (近捷運市政府站4號出口)📌 營業時間：11:30-14:30 (最後點餐時間14:00) / 17:30-21:00 (最後點餐時間20:30)📌 訂位專線：(02)2762-6168📌 酌收5%清潔費想看更多吃吃喝喝歡迎追蹤 ｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡👉 慈の台北美食探店 & 生活評鑑｜Instagram👉 更多社群平台及聯絡合作｜請點我#花丸家#日式家庭餐廳#台北平價餐廳#日式料理推薦#飲料喝到飽#小菜吃到飽#市政府站美食#日式咖哩#丼飯#炸豆腐#日本料理#台北市#信義區#foodphotography#instafood#foodie

自然產or剖腹產？15個「生產常見Q&A」，加碼生小孩費用一次報你知！

身為女人的你一定對懷孕、生產等議題有著十萬個為什麼吧！今天媽咪編就不吝嗇地告訴你大大小小的生產相關資訊，讓你在備孕或懷孕的路上安心做準備，另外更多懷孕、孕期、教養等文章都在波波媽咪兒喔！ 自然產 VS 剖腹產差在哪？ 今天媽咪編整理了「自然產」與「剖腹產」分別的優缺點要跟大家分享，以下用最直接好懂的方式告訴你兩種生產方式的差別，但最終也是要透過醫師專業的判斷來選擇生產方式喔！ 自然產優點： 自然產的優點很多，最明顯的就是自然產的傷口較小，對於在意會有疤痕或是本身職業緣故較不適合有疤痕的媽咪來說會更適合。另外，自然分娩只需接受會陰局部麻醉，且只要是自然分娩，健保均有提供給付。自然產的恢復較快速，自然產後可立即喝水與進食不需等到腸胃脹氣等症狀消退才飲食！ 自然產缺點： 雖然說自然產的傷口比剖腹產的較小，但相比來說也是有風險的，自然產的傷口是在陰道與肛門這一段組織的，也就是會陰部組織形成較嚴重的撕裂傷，較容易傷及肛門括約肌，可能會造成日後骨盆腔脫垂或大小便失禁的風險上升。 剖腹產優點： 很多人會說剖腹產可以預防大出血的狀況，會這麼說的原因是在於有些媽咪產檢時發現有「完全性前置胎盤」及「植入型前置胎盤」位置不佳的狀況，剖腹較能控制不傷及胎盤的諸多血管！ 剖腹產缺點： 雖然現在醫生的技術已經很厲害，也能將傷口開得很下面不太影響外觀，但對於體質容易有疤痕的媽咪來說還是會很明顯。而且剖腹產必須半身，甚至是全身性的麻醉，這就對部份麻藥有過敏體質的媽咪而言，容易有較高的生產風險，生產完也須等到麻醉消退、腹部無脹氣、無反胃嘔吐等症狀才能飲水進食。 生小孩常見五大迷思： 迷思一：自然產會讓「妹妹」變得鬆鬆的？ 自然生產時會造成陰道周圍的環狀肌肉和韌帶被撐大，導致結構受傷、彈性鬆弛，而生產次數愈多、陰道鬆弛現象也愈嚴重。懷孕時孕婦體重增加及胎兒重量對骨盆壓迫過大，或分娩太快或太慢等因素皆會影響妹妹彈性的復原。建議媽咪們在生產後可以嘗試做「凱格爾運動」來幫助妹妹恢復彈性！ 迷思二：剖腹產能夠避免將B肝病毒傳染給寶寶？ 要提醒各位媽咪，無論妳是否為B肝帶原者，所有新生兒都要在出生24小時內接種B肝疫苗，如果產婦本身是帶原者並具有高度傳染力，從懷孕28週起須接受抗病毒藥物治療，寶寶在出生後額外施打B肝免疫球蛋白！現在的醫療對於B肝的應對有很專業且完整的方式的，媽咪們可以放心。 迷思三：一旦剖腹產後接下來底胎也要剖腹產？ 以前的剖腹產手術在子宮上段垂直式切開法，因為切口在子宮上段，的確容易在下一胎自然產時造成子宮破裂，但現在剖腹產多半是切口在子宮下段的橫式切開法，這種手術方式可以大幅降低下一胎自然產子宮破裂的機率。目前剖腹產後自然產子宮破裂的機率大約只有5萬分之3～5萬分之5。只要前一胎是採取橫式剖腹、子宮傷口癒合良好、這一胎沒有催生，就可以嘗試自然產。 迷思四：骨盆較小、較窄，剖腹產會比較安全？ 其實呢～骨盆的大小與順產與否並沒有絕對的關聯，生產時骨盆會被撐開，寶寶的頭骨也有足夠的彈性可以改變形狀進入產道，只要在孕期適時控制寶寶的體重，別將寶寶養得太大隻，就可以提高順產機率。 迷思五：高齡產婦剖腹產比較安全？ 相較於育齡期孕婦，高齡產婦在懷孕期間容易出現妊娠高血壓、妊娠糖尿病、子癇前症、胎盤早期剝離、前置胎盤等妊娠併發症，研究有發現高齡產婦的第一胎自然產的成功率較低，但第二胎就跟育齡期孕婦一樣囉！ 15個有關「生產常見Q&A」 Q1：陰道有較多的分泌物，好困擾，怎麼辦？ A1：懷孕後分泌物會明顯增加是正常的現象，只要媽咪們注意以下五點，基本上不用擔心分泌物多的問題。 1.要注意清潔，每日以淋浴方式洗澡，勿用消毒水清潔外陰部。 2.如廁後，衛生紙由陰部往肛門處擦拭，切勿來回擦以防感染。 3.不要穿不透氣的褲襪或緊身衣褲，盡量以通風透氣的褲裝或裙裝為嘉。 4.穿透氣棉質內褲，溼即更換，避免用不透氣護墊，容易悶及潮溼。 5.如果分泌物多且有搔癢、灼熱感、惡臭等狀況，就要立即就診。 Q2：懷孕中期乳暈變黑也變大，這樣正常嗎？ A2：媽咪懷孕後，乳暈會變黑也變大，這是正常的現象，其實不只是出現在乳頭、乳暈，孕媽咪的外陰部、腋下、腹股溝、大腿上方內側也都會有黑色素沉澱，也會發現恥骨到肚臍中央會出現妊娠中線。童常孕期結束後黑色素沉澱也會跟著消失，重要的是媽咪在懷孕期間必須加強防曬，以免黑色素接觸到紫外線後，顏色加深喔！ Q3：挺著孕肚常常覺得腰痠背痛，可以貼藥布緩解嗎？ A3：雖然藥布是常見的外用成藥，但還是必須諮詢你的醫師。原則上仍有些藥物，不論是口服或是貼片的使用是可以，但仍要由醫師指示下使用，並不建議孕媽咪自行購買成藥使用。 Q4：懷孕後期發現自己長痔瘡會不會影響生產？ A4：有痔瘡並不會影響到生產，所以生產時，孕媽咪不必過度擔心痔瘡惡化而不敢用力，加上生產後，痔瘡的情況也會逐漸減輕消退，如果狀況還是嚴重的話，建議等寶寶滿月後再進行手術，不嚴重的狀況醫師通常會開外用的藥膏。 Q5：懷孕後能安排出國旅行嗎？ A5：走過初期的不穩定，懷孕四到六個月是孕媽咪們身心狀態最舒服的時刻，也是出門走走最好的時期，趁這時候好好放鬆一下對媽媽們來說是很好的！ Q6：懷孕初期應該補充什麼營養？ A6：懷孕初期應該從補充蛋白質、葉酸、鐵、鈣開始，媽咪可以多吃豆腐、牛奶，瘦肉過深色蔬菜，如菠菜、油菜、胡蘿蔔、萵苣，新鮮水果等食物。 Q7：從懷孕39週開始，總有想大便的感覺，這是怎樣回事？ A7：懷孕39週的每小時3到5次，假如胎動次數在正常範圍，有可能胎兒頭部尚未入盆，假如胎動次數過於頻繁，應及時到醫院就診，排除胎兒子宮內缺氧的可能。 Q8：如何分辨真陣痛與假陣痛？ A8：真陣痛為較規律性一般為五分鐘收縮一次，一次大約50秒發生時間會越來越短，疼痛強度會越來越大及越來越強烈，且一旦發生就會持續不會停止。假陣痛則沒有規律性，改變姿勢時可緩解疼痛且痛感較小，疼痛會隨著時間的過去而漸漸消失。 Q9：妊娠期嘔吐現象如何改善？ A9：進食以少量多餐的方式，避免空腹時間過長，多吃蔬菜水果及喝充足的水。 Q10：懷孕期間手部麻痺和刺痛是正常的嗎？ A10：是正常的！生產後會逐漸好轉，避免進食太鹹的食物，睡覺時可墊高雙手以減少積水現象。 Q11：有哪些食物可以幫助順產？ A11：芝麻糊、雞蛋腐竹糖水及白蓮鬚雞蛋糖水，不過進食這些食物時有先後次序的。在懷孕第四、五個月時，可以先進食芝麻糊，當將近生產的一個月，就可以進食雞蛋腐竹糖水，到接近生產時，可以進食白蓮鬚雞蛋糖水。 Q12：懷孕為什麼會水腫？ A12：水腫發生的原因有很多，子宮壓迫下腔靜脈，使血液回流受阻；胎盤分泌的激素造成體內鈉和水的滯留，體內水分積存造成尿量減少 Q13：懷孕期間頻尿是正常的嗎？ A13：這是由於子宮逐漸增大，直接壓迫膀胱所致，生產完後就會回復正常了！ Q14：懷孕期間還能繼續哺乳嗎？會影響胎兒嗎？ A14：只要孕婦本身身體健康，沒有迫切性流產的病史及徵兆、沒有子宮收縮疼痛及出血的問題，孕期體重增加理想，可以持續哺餵母乳。 Q15：不同季節懷孕，所進食的補品有否不同？ A15：孕婦其實不宜進食過補的食物，如果是標榜孕婦可食或婆婆一直逼妳吃，建議詢問過醫師較為安全！ 生小孩費用知多少？ 生產費用 醫院：健保給付，不需費用。 診所：包套含減痛分娩約2～8萬元之間；不包套（僅生產+住院費）約2～5萬元之間 減痛分娩麻醉 醫院：6,000元～1萬元之間 診所：1萬元～1萬5,000元之間 無論是醫院或是診所，減痛分娩的麻醉方式均為硬脊膜外麻醉。 子宮收縮劑 醫院：2,000元～3,000元之間 診所：3,000元～4,000元之間 子宮收縮劑是產後促進子宮收縮的藥物，具有不錯的止血效果。 產後止痛藥 醫院：1針700元～800元之間 診所：1針700元～1,500元之間 止痛藥可以充分緩解會陰部撕裂的疼痛感，一般會在傷口縫合後施打，一天1～2針。 催生陰道塞劑 醫院：顆粒狀塞劑一顆300元～600元，條狀塞劑一條3,000元。 診所：顆粒狀塞劑一顆600元～1,200元，條狀塞劑一條3,000元～4,000元。 從備孕到懷孕到生產的過程對媽咪來說都是人生中奇妙但也挑戰重重的過程，媽咪要記得如果妳擔心孕期及生產的種種內容，可以上一些衛教相關課程以及詢問妳的婦產科醫師喔！當然，老公的角色也相當重要，要一起攜手度過難關喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1061370 https://www.popdaily.com.tw/mama/875038 https://www.popdaily.com.tw/mama/811891 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #剖腹產 #孕期 #孕期必知 #孕期知識 #懷孕 #生產 #生產Q&A #自然產 

好丘信義店菜單大改版！一口氣推出超過30款新餐點！

主推職人貝果堡、經典飯食與全新木碗沙拉系列再同步推出單店限定「焦糖豆奶貝果」與「國產豆奶特調」 好丘信義店複合式餐飲空間多年來以中西結合的餐點創作受到國內外廣大民眾喜愛，今以均衡飽足、享受滿足為基礎，將菜單大改版全推出超過30道新餐點，主推職人「貝果堡、經典飯食與全新木碗沙拉系列」，並將人氣經典的貝果堡、經典飯食再升級，分別在每份餐點中加入更多新鮮生菜和當季水果，飯食部分更全面使用五穀米飯搭配各式主食，期待忙碌的城市人能在好丘的空間中帶走味蕾的滿足，也有均衡的飽足。 主推職人貝果堡、經典飯食！均衡美味再升級 好丘信義店全新菜單以「均衡飽足」、「享受滿足」的主食設計，將長期以來大受好評的貝果堡，在層層堆砌的食材中加入更多蔬果生菜，隨盤再附上烤野菇時蔬和季節水果，讓最具代表性的好丘美味更多了均衡旬味！全新推出的貝果堡有「桔香鹹豬肉貝果堡」，以臺灣原住民的傳統調味香料_馬告自製鹹豬肉，辛暖香麻的風味搭配生菜、鳳梨、牛番茄及紫洋蔥，交疊出多層次口感和齒頰留香的滋味；「烘蛋貝果堡」以好丘人氣的起司烘蛋發想，將超過3公分的烘蛋搭配馬鈴薯、櫛瓜、芝麻葉等豐盛配料佐上堅果醬，入口鬆軟綿密又帶有醇甜蛋香；「奶油炒菇貝果堡」以甘醇香甜的金豆醬油特製奶油醬炒菇，搭配生菜、帕達諾起司與山蘿蔔葉，品嚐家常醬燒的鹹甜風味與脆嫩不膩口的雙重美味。 全新經典飯食全面以五穀米飯搭配各式主食，隨盤附有鮮甜時蔬、漬物和當季水果，即便外食也能有多一些的蔬果攝取。新登場的飯食有「茶香紅燒肉」，將家和家鄉的記憶融入料理，使用坪林茶青的炭焙包種燉煮成家常的紅燒肉，甘甜鹹香的溫潤好味道和嫩口彈牙的肉質，是最下飯最享受的經典佳餚；「咖哩烤雞腿」將無骨雞腿排以特調咖哩、優格與辛香料醃漬至入味後煎至焦香，濃郁香醇又厚實的咖哩風味融合飽滿的腿排，是道幸福飽足的南洋風料理。「炸腐乳雞球」發想自唐揚雞丼飯，將去骨雞腿肉以鳳梨豆腐乳醃漬，在現點現炸的熱度中蘊含純手工釀造和傳承的好味道。 主食木碗沙拉與湯品全新推出！輕盈飽足與共食分享首選 延續「均衡飽足」、「享受滿足」，好丘在信義店全新菜單中加入木碗沙拉，以能當作一人主食亦適合好友分食的澎湃份量推出，將蘿蔓生菜、寶貝沙拉葉等多樣豐富新鮮的生菜，分別搭配新鮮酪梨泥、野生鬼頭刀、現炸腐乳雞球、特製貝果脆片及水煮蛋為主菜，加上每款皆不同的特製淋醬，推出「酪梨穀物沙拉、鬼頭刀煎魚沙拉、腐乳雞球沙拉及凱薩經典沙拉」共四款飽足又營養的選擇，若有素食飲食需求亦可向服務人員提出，將五辛蛋素的酪梨穀物沙拉客製成全素版本。 單店限定「焦糖豆奶貝果」、「國產豆奶特調」同步推出！ 好丘全新單店限定的焦糖豆奶貝果、豆奶系列與「禾乃川國產豆製所」和其團隊「甘樂文創」再次深度合作，讓社區營造和關懷的友善循環，透過餐飲創作融入好丘招牌的貝果及飲品之中，傳遞青年返鄉於三峽地方上的創生能量，以及為家鄉付出的良善心意。「焦糖豆奶貝果」於12月26日起於信義店限定開賣，選用國產黃豆釀造味噌調和成味噌焦糖醬，香濃焦香混合發酵豆香的鹹甜滋味，溫潤不膩口帶有焦糖尾韻，是令人愛不釋口的全新限定款。「國產豆奶特調」飲品使用非基改、有完整產銷履歷且生產者資訊透明的上等大豆製成的濃醇豆漿，調製成營養價值高又具各式風味的豆奶。口味選擇除原味豆奶，另有麵茶、紅茶、煎茶，和黑芝麻風味。 融合臺菜與中西料理創意 推出獨家9道歡聚美饌開胃小食！ 有別於多人分享的聚會拼盤，好丘主廚吳淑齡透過「臺菜與中西料理融合」，以多元烹調方式和在地食材，呈現9道風味各異獨具特色的歡聚美饌開胃小食，不僅是城市中日常的美味，也更適合2至多人依人數和飲食需求自由配搭。 首先「香煎虱目魚肚佐海藻沙拉」，特選台南麻豆無刺虱目魚肚，僅以鹽和胡椒提味，透過小火慢煎的作法再搭配上綜合海藻沙拉及特製哇沙米醬，品嚐食材原始鮮甜細緻的本味、清爽的鮮味。「煎娃娃菜佐高湯白醬」使用溫火烘焙長達36小時的乾冬菇自製成清澈高湯，結合西式料理的家常白醬，溫潤清爽又不失香醇風味。「咖哩雞腿佐鳳梨莎莎醬」則是使用特調咖哩、優格與辛香料醃漬雞腿後煎至焦香，搭配紫洋蔥、生菜和淋醬入口，風味濃郁香醇、辛香爽口。 「川燙蘆筍佐金沙醬」以自製金沙鹹蛋黃醬與現刨帕德諾起司成就全新面貌的經典台式涼菜。少去傳統三杯風味的麻油和醬油，「花開九層辣炒菇」僅使用米酒、九層塔、蒜片辣椒等食材大火拌炒香菇、洋菇和杏鮑菇，炒出香氣四溢的台灣味，咬勁脆嫩口齒留香。 搭啤酒最對味的炸物「炸腐乳雞球」、「炸紅糟肉佐涼拌菜心」外酥內Ｑ，分別佐特製酸甜桔醬、自製海山醬，並隨盤附有清爽解膩的漬物和涼拌菜。烤物則有「鹹豬肉佐桔醬沙拉」，特選具有檸檬清香的馬告自製鹹豬肉，風味辛暖香麻，口感表皮酥脆肥瘦適中，加上蒜苗、辣椒片等配菜享用，是絕不能錯過的聚會佳餚；「秘製香料烤蔬菜」使用迷你胡蘿蔔、綠櫛瓜、花椰菜、馬鈴薯等超過12種蔬果物產，保有清甜滋味和爽脆口感，提供對營養美味的雙重滿足。 [好丘信義店] 地址：台北市信義區松勤街54號（原四四南村） 電話：(02) 2758 – 2609 時間：週日到週四11:00-20:00；週五到週六11:00-21:00 限定活動： 1. 午間Lunch Party：週一至週五11:00-14:00，凡四人同行各點購一道主餐，好丘免費招待歡聚美饌開胃小食一道。 2. 午茶Tea Time：週一至週五14:00-18:00，凡點購任一貝果小食及$150以下飲品或湯，即可享$249午茶組合優惠價。 3. 晚間Happy Hour：每日18:00後，凡點購歡聚美饌開胃小食或飲品，任4樣$688，並享精釀啤酒不限品牌第2瓶半價優惠。

真的有會快樂的工作嗎 學不會抱大腿和虛偽是不是在職場活不下去

思考日記【四】-29歲的工作態度，收入高比高職位頭銜更好用，從追求職位高低到放過自己的心境。

筆者是一位熱愛自助旅行、認真過好生活、想住鄉下種菜的大女人。 工作歷程 19歲開始工作，打工到正職，當時還覺得工作一定要開心、賺少沒關係，所以都選薪水少、輕鬆沒壓力的工作，月底月光再說。 21歲玩夠了，轉念想回去讀大學，必須賺學費不得不存錢，開始做業務類型工作，訓練口條以外，各種管道開發客戶、還要面對各種客戶給的磨練，也當過開心的月光族，很盡情的滿足自己的物欲，瘋狂吃好餐廳，租屋也要有陽台的那種。 接著24歲畢業，為了還汽車車貸，開始挑選底薪較高但還是有業績壓力的工作，收入比較高，以前認為職位高等於收入高，後來發現職位高只有責任多，收入不一定高，只有業績壓力高而且達成業績目標時，收入才是正比。 業務工作甘苦談 做有業績的業務工作，面對客戶刁難、承擔業績壓力都事小，辦公室內的勾心鬥角，為了業績爭的你死我活，巴結主管抱大腿在職場稀鬆平常，我就特別討厭這種不努力做業績，腦子只想著跟工作無關的事情，只想靠嘴甜活下來的人，這種人還真的在公司都活的特別久，但這就是他的優勢吧，因為我做不到，但這種人為了爭資源，在公司留下自己位置，在上頭主管老闆面前多講一句你的壞話，就讓你有處理不完的待解釋的人際關係問題。 而這種人到處都有，防不勝防，君子報仇十年不晚，不用急著替自己伸冤討公道，時間跟歷練會讓你看到忍一時海闊天空的回饋。 一般大家都覺得業績工作，勾心鬥角只有女人之間才會發生，但我近8年的業務工作經驗告訴我，男人的城府要鬧騰起來，絕對比表面跟你大聲哇哇叫的女人還恐怖的多。 女人背後講壞話、搞小團體，職場都很常見，不需要逼自己融入或者非得自己也要搞一群，又不是國小生上廁所還要揪團。 如果你是很能忍受一個人獨自工作的話，業務工作的職場人際關係，你好來好去、點頭之交就可以，那種對你越好的，日後害你更深而已。畢竟你做業務工作就是為了獎金，就是更多的錢，只是為了錢，那就專心賺錢吧，不要想著職場交朋友了，雖然我運氣好也真的有交到朋友。 業務工作讓我比同齡年輕人收入穩定一點，每當我要亂花錢的時候，我就會想起我賺這筆獎金有多不易，就會好好存下來，錢只有存下來才是自己的。談吐與心智相對也因為上述的磨難，經歷的事件風風雨雨，心智很快成熟邁入中年，所以我才有心思跟時間在打這些思考類型的文章吧？ 眼光回到自己身上，妳快樂嗎？ 24-28歲這段忙於業績工作的年紀，除了錢，心很累，內涵也沒成長，無法有多餘心思自我充實，整個人看起來很市儈，我沒有空去拓展新的朋友圈、培養新的興趣、安排生活怎麼過。 27歲後開始回頭看自己青春竟然全給工作，12小時在公司、8小時在睡覺、4小時吃飯洗澡滑手機，沒有生活沒品質可言，雖然可以吃的好睡的暖，但也過的戰戰兢兢，連享受一個人的孤獨都沒空呢。 27歲開始我停下腳步，這樣的生活，我快樂嗎？也許自己能力不足，高不成低低不就，我越想追求高職位越不可能有，比起職位，錢真的更好用，錢的用處也更廣，所以我把工作導向賺錢為目的，存錢、學習投資股票，增加被動收入，安排自助旅行，開始豐富自己僅剩的青春，開始狠下心花積蓄去旅行，存款變少就想把它補回去，就開始更認真工作，把收入變多。 也許是旅行的過程，沿途的風景遼闊，讓心胸變寬大，放下很多工作上過不去的事情，與人的心結等等。 不把工作帶回家，家是休息的地方 也把工作原則改變，工作情緒、內容不帶回家，回家後不想工作、不討論工作，好好的休息，做自己生活上的事，一開始確實下班只會耍廢，六日更廢，可以躺在沙發整天，什麼事也沒做，但我也覺得這也是一種休息。 平日下班晚上都在看作菜影片，六日就想試做看看，去菜市場買菜省錢而且量少，能控制食材份量剛好一餐，看自己過程中雖然有點手忙腳亂，但能完整的煮出一餐，彷彿獨立女性中，帶點傳統內在的老靈魂都出來了呢。 以上是我個人的經驗分享。我想應該還有更多業務遇到更多心累的鳥事，歡迎留言分享。 喜歡我的文章歡迎追蹤我，這系列是心情日記，記錄我的想法、思考的內心世界～有同樣煩惱的女孩們可以留言討論～在這社會當女人太辛苦了，但有下輩子我還是會想當女人。 生日快樂、生活壓力、精神層面、自我喊話、錢、願望清單、親情、財富自由、車子、Love、價值觀、善待自己、夢想、孩子、心理學、心靈層面、心情、愛情、房子、放過自己、更好的你、三觀不同、了解自己、人生觀、人身自由 、股票 、存錢、 理財投資 上一篇-思考日記【三】-29歲邁入中年，每年繳保險費能活到20年後嗎？投資、存款、理財規劃現在起步也不遲 下一篇-思考日記【五】-從小沒學才藝對美術音樂沒天份，覺得有趣嘗試後三分鐘熱度，培養興趣怎麼那麼難？

本身自己屬於微肉的小隻女，屁股偏肉，褲子容易卡在大腿跟屁股，

本身自己屬於微肉的小隻女，屁股偏肉，褲子容易卡在大腿跟屁股，所以下半身穿搭很苦惱，不知道大家有沒有推薦的蝦皮賣家🥺

大腿肉搜尋結果

散文：我們都需要一個擁抱—夏夜

散文：我們都需要一個擁抱—夏夜

【十二星座穿什麼】天秤女孩快穿上大勢格紋衫，金牛不妨入手一件羔羊牛仔外套！（1/21~1/27）

【十二星座穿什麼】天秤女孩快穿上大勢格紋衫，金牛不妨入手一件羔羊牛仔外套！（1/21~1/27）

桃園機場一航、二航美食推薦：餐飲店家名單一次整理給你出國、回國的都可參考！

桃園機場一航、二航美食推薦：餐飲店家名單一次整理給你出國、回國的都可參考！

第七章跑步（上）

第七章跑步（上）

【信義區日式料理推薦】花丸家｜平價丼飯、咖哩、炸豆腐，市政府站餐廳新選擇

【信義區日式料理推薦】花丸家｜平價丼飯、咖哩、炸豆腐，市政府站餐廳新選擇

自然產or剖腹產？15個「生產常見Q&A」，加碼生小孩費用一次報你知！

自然產or剖腹產？15個「生產常見Q&A」，加碼生小孩費用一次報你知！

好丘信義店菜單大改版！一口氣推出超過30款新餐點！

好丘信義店菜單大改版！一口氣推出超過30款新餐點！

真的有會快樂的工作嗎學不會抱大腿和虛偽是不是在職場活不下去

思考日記【四】-29歲的工作態度，收入高比高職位頭銜更好用，從追求職位高低到放過自己的心境。

思考日記【四】-29歲的工作態度，收入高比高職位頭銜更好用，從追求職位高低到放過自己的心境。

本身自己屬於微肉的小隻女，屁股偏肉，褲子容易卡在大腿跟屁股，

大腿肉搜尋結果

散文：我們都需要一個擁抱—夏夜

散文：我們都需要一個擁抱—夏夜

【十二星座穿什麼】天秤女孩快穿上大勢格紋衫，金牛不妨入手一件羔羊牛仔外套！（1/21~1/27）

【十二星座穿什麼】天秤女孩快穿上大勢格紋衫，金牛不妨入手一件羔羊牛仔外套！（1/21~1/27）

桃園機場一航、二航美食推薦：餐飲店家名單一次整理給你 出國、回國的都可參考！

桃園機場一航、二航美食推薦：餐飲店家名單一次整理給你 出國、回國的都可參考！

第七章 跑步（上）

第七章 跑步（上）

【信義區日式料理推薦】花丸家｜平價丼飯、咖哩、炸豆腐，市政府站餐廳新選擇

【信義區日式料理推薦】花丸家｜平價丼飯、咖哩、炸豆腐，市政府站餐廳新選擇

自然產or剖腹產？15個「生產常見Q&A」，加碼生小孩費用一次報你知！

自然產or剖腹產？15個「生產常見Q&A」，加碼生小孩費用一次報你知！

好丘信義店菜單大改版！一口氣推出超過30款新餐點！

好丘信義店菜單大改版！一口氣推出超過30款新餐點！

真的有會快樂的工作嗎 學不會抱大腿和虛偽是不是在職場活不下去

思考日記【四】-29歲的工作態度，收入高比高職位頭銜更好用，從追求職位高低到放過自己的心境。

思考日記【四】-29歲的工作態度，收入高比高職位頭銜更好用，從追求職位高低到放過自己的心境。

本身自己屬於微肉的小隻女，屁股偏肉，褲子容易卡在大腿跟屁股，

桃園機場一航、二航美食推薦：餐飲店家名單一次整理給你出國、回國的都可參考！

桃園機場一航、二航美食推薦：餐飲店家名單一次整理給你出國、回國的都可參考！

第七章跑步（上）

第七章跑步（上）

真的有會快樂的工作嗎學不會抱大腿和虛偽是不是在職場活不下去