運彩歐聯推薦：阿爾克馬爾VS皇家蘇斯達

11月27日凌晨，20/21賽季歐聯小組賽第4輪展開全面角逐，阿爾克馬爾將坐鎮主場迎戰皇家蘇斯達。 本組所在的4支球隊中有3支都是2勝1負積6分，除了本場對決的阿爾克馬爾和皇家蘇斯達外，還包括意甲勁旅那不勒斯，而克羅地亞的里耶卡3戰皆負淪為陪跑角色。由於本場是小組賽第4輪，因此也是一場背靠背的對決，對手就是上輪的球隊只是互換主客場。首回合作客皇家蘇斯達，阿爾克馬爾全場被動挨打，如果不是門將比佐特表現‵不俗，絕不會只輸1球。不過在荷甲聯賽中球隊保持著不敗金身，上輪主場擊敗埃蒙，開季5連平後迎來了3連勝，而且都是零封對手贏球。 此役歐聯小組賽主場再戰皇家蘇斯達，阿爾克馬爾應該不會再像雙方首回合那樣被動挨打了。球隊近年來歐戰主場保持著不敗戰績，不過對手整體實力偏弱。陣容方面，中場約爾迪-克拉西還在隔離期，另一名中場赫爾莫因傷無緣比賽。 皇家蘇斯達小組賽前3輪擊敗里耶卡和阿爾克馬爾，不敵那不勒斯，三場比賽場面上都是佔據較大優勢。這也與球隊本賽季在聯賽中的表現是相符合的，上週末客場1:0擊敗升班馬加的斯後，皇家蘇斯達豪取西甲6連勝，繼續領跑積分榜，目前他們與排名第2的馬競是僅有的兩支場均進球超過2個且失球不足0.5個的球隊，攻防兩端都展現了統治力。隊長西班牙國腳奧亞薩瓦爾目前以6球領跑聯賽射手榜，而老將大衛-席爾瓦加盟後，他的經驗和對場上節奏的控制是上賽季皇家租將厄德高所不具備的，對於本就追求傳控的皇家蘇斯達而言可謂是如虎添翼。 此役歐聯小組賽作客阿爾克馬爾，球隊希望雙殺對手來掌握出線主動權。過往7次歐戰客場4勝3負還沒有出現過平局。陣容方面，大衛-席爾瓦上輪聯賽大腿肌肉拉傷，將缺陣一段時間，而主力右後衛戈羅薩韋爾、隊長伊拉拉門迪、中場桑加利等老傷號也繼續缺戰。 亞洲指數普遍以客讓半球起步，首回合皇家蘇斯達主場作戰讓出一球/球半，因此本場初指合理。目前上盤水位從高位降至低位，機構對於客隊雙殺對手持樂觀態度。西甲球隊對於歐戰的重視程度是無需質疑的，只是在缺少大衛-席爾瓦後，皇家社會的進攻流暢度勢必會受到影響。阿爾克馬爾近況不俗，而且小組出線希望也不小，此役坐鎮主場的情況下勢必力拼對手。個人傾向主隊不敗。 運彩推薦: 阿爾克馬爾+0.5 

瘦下來太難又耗時，先賜自己一張精緻小臉，筆記這些技巧臉要多小有多小！

夏天就要到了，說真的瘦下來也不是一天兩天就能完成的事，來不及變瘦沒關係，小臉真的可以一瞬間獲得，修容修得好臉要多小有多小！帶著一張精緻輪廓mix立體感的小臉立馬贏一半，絕對會被問最近是不是瘦了！ 1.棒狀修容 想要以最快速度獲得一張精緻臉蛋，首選就是棒狀修容產品，棒狀設計好掌控力道之外，顏色相對飽和好上色也好暈染，加強局部輪廓用棒狀產品也很容易，想要哪裡的肉不見就從哪裡塗起就對了，嘴邊肉out後V臉就能乍現！ 推薦使用：cezanne修容棒 這款分別有陰影及打亮兩款，奶油般的質地持妝效果優異，帶有淡淡的自然光澤還能讓毛孔變小，直接塗抹超方便，往鼻樑一抹山根馬上長高。 2.粉狀修容 如果你是修容新手，入門款建議選擇粉狀的產品，萬一不小心下手過多過重也不至於太突兀，能完成很自然的修容效果，粉狀修容產品需用蓬鬆的小刷具來上妝，第一步就從眉骨下方到鼻樑處順勢帶下來，立體感馬上就會出現，餘粉還能帶到唇周製造出豐唇的效果，使用深色的霧面眼影粉或眉粉也能有同樣的效果喔。 推薦使用：Too Cool For School 美術課三色修容餅 這款在韓國可是有銷售超過一百萬個的佳績，除了單色使用外，也可以用筆刷混合三色使用，很多人也會用它來修飾髮髻線，來點髮髻線的陰影可以讓五官更集中臉小一號，韓妞們還會用來這款來修出鎖骨腹肌和大腿，覺得狂～ 3.霜狀修容 奶油感的霜狀產品立體效果會更明顯，持久度也更好，是專業級的修容來著，彩妝師們工作箱絕對會備著一盤，淺色上在鼻樑、眼下、下巴再推開，霜狀產品獨具的柔和光澤感能呈現出非常漂亮有質感的妝容。 4.緊緻產品 一張上鏡小臉兒除了靠化妝修容按摩也是基本功！所謂預防勝於治療從肌膚根本都要夠緊才能素顏也不怕，搭配緊實效果顯著的保養品手勢由下往上由內往外使勁很推，下巴的輪廓線條立刻誕生，還能消水腫，每天一分鐘一個月後白天的彩妝品用量至少可以省一半啦。 推薦使用：雅詩蘭黛Pro極速緊緻肌密全能精華 日本賣到翻掉的小銀瓶，什麼叫做緊緻用了它才知道啊！針對亞洲肌設計的全方位精華液，明確定義出臉部25條緊緻肌能支撐線讓嘴角、臉部線條都更立體，只擦單邊的話臉看起來真的會很歪！從裡到外全面性的緊實拉提才能對抗地心引力這一輩子的敵人啊！ 5.按摩道具 一款小道具絕對可以事半功倍，能刺激按摩光用手無法達到的穴道，讓緊實效果再提升，從雙頰到脖子兩側都要帶到，促進循環代謝肌膚也會跟著變亮，體積小不佔空間，除了臉也可用在肩頸、手部腿部等，讓小臉&緊實的功課隨時隨地都可以進行。 跟著照做就能跟久違的V臉說嗨，先筆記以上這些技巧拍照時瘦人一等沒問題，彩妝保養雙管齊下，立志當一輩子的小臉美人！ 延伸閱讀 【妝同學小教室】我是要小臉不是落腮鬍！修容跟Bronzer到底差在哪？小臉路上必須搞清楚的幾件事 不只身材線條要鍛鍊，連臉蛋線條也美麗才是完美，5個小臉養成習慣還不快筆記？ 夏天94要涼爽all back頭，但別讓額頭穿越到清朝，清爽同時擁有完美小臉的法寶們！ #保養 #修容 #小臉 #彩妝 #按摩 #漂亮 

直筒褲，隨意穿搭都可以很美很美！

我是邦邦我又來啦 這週要分享的穿搭是西裝版型的直筒褲 但在分享想之前想揭露一個我自己的小秘密 我的身高是160公分體重５4公斤身形是屬梨形的 四肢比較細但都胖在腹部與臀至大腿的範圍 以上就是我得小秘密給大家參考 學穿搭最初就是想要遮掩住自己得缺點展現自己的優點。 所以首先，第一步就是要認識自己的身體，很多人都說自己腰細臀部大，就誤認是梨型身材。但其實還忽略掉一個重要的部位，那就是肩膀。梨型身材的肩膀是「窄」的，而沙漏型的則是「寬」的。那梨型身材腰部會比較細的原因，是因為與臀部相較之下而凸顯腰的細。所以記得要去比較肩寬與臀寬，破除這個迷思後，就能找到適合自己的版型的衣服囉。 還記得小時因為自己的腿粗、胯寬加上屁股大，只敢穿一些比較寬鬆的衣服可以選擇的衣服種類就很少，每次看到櫥窗上美麗的衣服只能羨慕。 但在我看了渡邊直美的御用造型師大瀧彩乃的新書《棉花糖女孩的時尚穿搭：渡邊直美御用造型師教妳只要選對顯瘦基本款，厚片女也可以超有型！》教會了我許多顯瘦穿搭技巧大瀧彩乃表示，想穿出苗條身材一點也不難。 slim point 1：打造最顯瘦的黃金曲線 👉🏻X LINE 造型 強調腰部曲線，讓整體輪廓很接近「X」形的 X-LINE，可以打造出凹凸有致的身形。 而我選用的一件寬版襯再利用腰帶去打造腰部線條，就可以輕鬆獲得X-LINE的造型。 👉🏻I LINE 造型 因為全身搭配比例很接近英文字母的「I」，因此稱之為 I-LINE造型。利用在身體前方製造出垂直線條，來減輕體型橫向發展的印象。 像我就利用長板襯衫的單摺一邊來做長短差，既可以彰顯腿部線條又不至於太視覺上太厚重單調。 slim point 2 利用視覺效果讓身材更苗條 👉🏻分散注意力 顯瘦穿搭的最高原則，是避免讓他人注意到身體最肥胖的部位。像我的搭配範例中，特意將視線分散到頭戴、牛仔外套與肩膀三個地方，可以讓突出的小腹和肥胖的下半身變得較不明顯。而裡面衣著一致使用黑色，再加上鮮豔的配飾們注意力就會被平均分散，整體的顯瘦效果也會提高。 👉🏻將重心上移 腰部位置較高、腿長的人，身材比例看起來就會比較好。為了呈現出這個效果，重點是要將重心上移。請活用帽子或大型項鍊等配件，把視線集中在上部。如果上衣選擇了比較樸素的單色，就必須在臉部周圍加入點綴，也是讓目光集中在上半身的技巧之一。 slim point 3：調節露出比例讓曲線更明顯 👉🏻露的地方就要露 如果因為太在意體型，就完全用服飾來遮蓋，全身上下反而會變得毫無空隙而顯得更胖。正確的做法是要讓身體最纖細的部位露出來，像頸部、手腕和腳踝等，才能凸顯曲線，讓自己看起來更苗條。當然也能利用長袖罩衫來修飾上半身，但此時一定要將膝蓋以下的腿部露出來，才能跟服飾的分量取得最佳比例。 我是邦邦以上就是我的分享！希望大家會喜歡，也歡迎大家關注我的IG，會有不少我個人喜歡的風格穿搭還有旅遊噢～當然也少不了生活小廢文啦～～～～ ＦB粉絲專頁 :👉🏻 予樂ＩＮ邦邦 生活類別ＩＧ:👉🏻BONBON_TW 穿搭特輯ＩＧ:👉🏻bonbon_light Popdaily創作者計畫👉https://reurl.cc/ObjKzD ＃2020女生穿搭 #2020穿搭 #2020穿搭入門 #2020穿搭入門技巧 #2020穿搭單品 #2020穿搭技巧 #popstyle #T恤疊穿 #Ｔ恤穿搭 #一周穿搭 #女生穿搭 #女生韓系穿搭 #小姐姐穿搭 #必備單品 #波波穿搭 #漂亮 #疊#穿技巧 #穿搭 #穿搭入門 #穿搭入門技巧 #穿搭單品 #穿搭技巧 #穿搭精選 #單品多搭 

【自己煮美食】--- #嚼嚼日清炸雞

參考菜單@luvadrianne ：日本必買的日清最高金賞炸雞粉，超完美兩種不同的比例讓你簡單炸出日式炸雞！ 沒錯！繼上次的加蛋篇之後， 本次來實施一下原味版本～ 並且使用高級雞腿肉來試試看兒～🍗🐔 沒有加蛋的版本明顯比較像日本的唐揚雞🐔 那種「麵衣比肉還大好多」的酥脆口感， 用看的就能夠感受🤓 另外必須說烹煮炸物真的要準備「吸油紙」， 起鍋後放涼兼去油， 效果雖然有限但也有些微功效啦🤗🤗🤗 為了看起來很豐富， 還加菜了四季豆與花椰菜～ 終於理解為何鹹酥雞攤的蔬菜都不洗了， 下鍋的時候有水真的嚇死人了！！！ 因為怕太激烈、所以火關超小， 被路過的大廚唸：炸蔬菜要大火才不會太油。 好～吧～只好多用幾張吸油紙了😵😵😵 #嚼嚼日清炸雞 ----------------------------------- 原本只是做手工商品販售的小小工作室， 因為裝修了廚房挑起了貪吃的靈魂。 我們是 #長尾巴了手作工作室 與 #嚼嚼廚房 +嚼嚼美食家吃吃喝喝IG👉https://www.instagram.com/foodiejiaojiao/ +長尾巴了手作工作室IG👉https://www.instagram.com/sippohandmade/ +吃喝縫補的小小天地FB👉https://www.facebook.com/sippohandmade/ 🥰🥰🥰觀迎追蹤我們喔!🥰🥰🥰

週末的治癒計畫：來到茶壺山，感受一日慢生活步調

 開始進入職場之後，平日生活被代辦事項以及工作充斥著，已經漸漸成為了日常。最近更因為受到疫情影響，許多產業、市場也跟著起伏變動，甚至停擺，時間長了之後，難免心也感受到了疲憊、無奈。 「逆風的時候，就靜靜等待，努力把自己充實好，等到順風時再用力飛翔吧。」 這是我最近聽到的一句話，當感到生活感到有些疲憊時，抽空個週末，來到景色治癒人心的無耳茶壺山 登山步道，給自己一些時間停下腳步，在享受生活的過程中也許能找到新的方向。 茶壺山登山步道位在金瓜石附近，整條步道路線並不算長，路程約一小時半內能來回走完，由於地理位置靠海且景色優美，它一直都在我的週末好去處名單內，這次終於找到時間和朋友一起上山，一起享受茶壺山的極佳視野以及登山健走的樂趣。 這一次我們從捷運松山站4號出口處的公車總站搭車上山，抵達勸濟堂站約一小時，路途會經過九份、金瓜石、黃金博物館等景點，建議可以早點上山，避開中午炎熱時段外，下山時也可以安排其他景點一起逛逛。 抵達勸濟堂停車場後，面對靠海的方向持續往後走，便可以抵達茶壺山登山口，從停車場的登山口至最高山峰步道口約需30分鐘(連綿不絕的階梯步道)，若你打算自行開車且不想爬太久的山，可往上開至最高的山峰步道口唷～ 看到茶壺山的入口石碑，一連串向上爬升的石階路程就開始了，爬山或踏上登山步道一直是這麼回事，疲憊會隨著所累積的石階數湧上，但當看到離我不遠的茶壺山頂、寬闊的溫柔海景及連綿不絕的翠綠群山，疲憊和縈繞在腦中的思緒都逐漸變得渺小。 當走到黃碎石路段時，就表示已經離茶壺山頂不遠了，期間也會路過多個小涼亭，這時也可以停下腳步好好地觀賞環繞周邊的絕佳美景。 金瓜石非常有名的九彎十八拐山路，從遠方向下眺望時都變成十分可愛的小路，爬上半山腰，也能清楚俯瞰到山底下的金瓜石、九份小鎮。 經過大腿和小腿的肌力連續轟炸後，終於抵達山頂，斑駁的茶壺巨石在歲月的洗禮之下裸露出礦體，前方的岩石路段有標示禁止通行，不過還是有許多人前往攀爬，不過因為路段碎石多，一定要特別小心安全。 抵達山頂後，我和朋友在這也待了好一會兒，除了沈浸在眼前一片壯闊而迷人的美景外，也靜靜地放空腦袋的所有思緒，重新讓自己歸零。 結束了茶壺山步道之旅，餓又累的我們，搭乘公車前往九份享用美食，草仔粿、臭豆腐、檸檬愛玉、阿柑姨芋圓…….，享受著愜意又自在的午後時光。 雖然最近因為疫情的關係，有許多行程被打亂、突然有些棘手的事務變得無法掌控。讓我們學著慢下來，當是停下腳步，逼辛苦那麼久的自己休息一下。 藉此開始試著去留意生活的細節、值得享受的美景與舒壓方式，感受生活給予的力量，在迷惘和焦慮的學習課題中，重拾對於生活的熱情與勇氣。 最艱難的日子，一定會過去。 無耳茶壺山登山步道 【大眾交通及開車建議方式】 1.捷運忠孝復興站、松山站：搭乘基隆客運1062→至勸濟堂下車→步行數分鐘到登山口 2.基隆或瑞芳火車站：搭乘基隆客運788→於金瓜石站下車→步行數分鐘即到登山口 3.國道一號：台62快速道路→下瑞芳交流道→右轉102縣道→續行則可抵九份→由隔頂轉入北34鄉道（金水公路）→抵達金瓜石勸濟堂 更多文章都在Our daily life ｜我們的生活記事 https://ourdaliy.com/weekend-in-taipei/ 

彰化∥印度咖哩 異國料理 ∥熱血青年創業 從咖哩餐車開到店面 道地異國風味 承載對家人與彰化小鎮的熱愛!∥繽紛香料

 - ［#吃貨露西in彰化］ ➡️坦都雞腿燉飯$340 ➡️Mali梅花豬咖哩飯$240 🔺每份主餐皆含開胃菜、湯品、甜點 - ✔️應該很多食帳上的朋友不知道露西其實是土生土長囧話郎，但大多時候在雲林工作，太少介紹彰化在地店家～😅這次終於有機會來為家鄉盡一份心力！讓我深感佩服的青年夫妻，為了照顧家人，放下原本穩定工作、返鄉創業的故事～👏🏻 #繽紛香料 ，就是他們在彰化扎下道地異國料理的根，正在這個小鎮慢慢發芽茁壯🌱。 - ✔️從 #彰師大 咖哩飯餐車起家，老闆阿倫因車禍休養幾個月，因緣際會下開啟印度咖哩之路，如果有看過我先前在台南寫過另一家印度咖哩的食記，大家會更有概念～在印度，咖哩是把多種香料混合一起煮，依照當天使用的香料比例、烹煮溫度等會產生不同的味道，老闆雖然廚藝是自學，但學的都是各國料理手法的精華，來到繽紛香料，一道料理，結合多國料理特色，你能品嚐到最道地的異國風味！ ☺️ - ✔️ #坦都雞腿燉飯 的米種使用價格較高的義大利卡納羅利米，正統的燉飯米粒，在燉煮後外部柔軟中心仍保有嚼勁，而且粒粒吸飽了醬汁，口感和台灣米完全不同唷～請別再懷疑是不是米沒煮熟了！😂搭配去骨雞腿肉，加上各式香料、以陳年檸檬醋醃製，再加上馬告香料！提升肉的風味，更加鮮嫩多汁！對於燉飯總是抱持著容易越吃越膩的我，他們家的燉飯完全可以吃到一粒米也不剩！🙆🏻‍♀️ - ✔️ #mali梅花豬咖哩飯 搭配 #泰國皇家茉莉香米 ，茉莉香米也是屬於高級泰國米，低GI高纖的米，越嚼越有香氣，豬肉塊用的是最好吃的那部分「梅頭」，而且還給得很大方，加上各式香料、以及自製葡萄柚醋以悶燒方式料理，所以瘦肉口感不乾不柴！因為僅用香料和大量蔬菜，不勾芡，咖哩是湯狀，辣度剛好，可以配合個人需求做調整～ - ✔️ 開胃菜是 #巴薩米克醋佐川耳 ，巴薩米克醋是北義的經典調味料，帶有葡萄香的酸甜滋味和冰涼的川耳相當合拍，爽脆口感一吃就開胃！ 湯品則是 #歐式蕈菇濃湯 ，用香菇、雞腿、洋蔥等打成泥下去熬煮成湯，不太喜歡香菇的露西吃不出任何香菇味，但從豐富的蔬果味和濃稠感喝得出連湯品也下了很大功夫！ ✔️最後是飲料和甜點的茶凍，都是使用 #魚池紅韻紅茶 ，紅韻的果香四溢，口感醇美，喝過就回不去！！明明賣的是印度咖哩，卻連飲品也超級用心！🥺老闆堅持煮出來的東西，是要自己和家人都願意吃下肚的！在餐點、飲品，甚至飲用水的細節都顧慮到，十分用心～❤️ - ✔️不能不提超重要的店長拉布拉多犬Newton，許多客人都是衝著牠來的！😍老闆從緝毒犬中心領養回來，超級親人又愛玩，露西一走進店裡立馬被牠撲上，超可愛的～～(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)那天還有駐點旅客松鼠博美饅頭！比較小隻卻也好萌，很歡迎有毛小孩的朋友帶來玩耍放電，邊吃美味的咖哩，胃和心靈同時都被療癒，彰化非常需要這樣子的特色小店，希望能讓大家對這個小鎮不再只有控肉飯和肉圓的印象而已～😌 ✅商業午晚餐優惠：每週三～五出示員工、學生、教師證件折抵$60 ✅動物友善餐廳🐕 ✅性別平等友善店家 ✅支援foodpanda🐼 ☎️0912445200 ⏰11:30-14:00、17:00-21:00（一二公休） 📍 彰化市中正路二段824號 店家FB粉絲頁: 繽紛香料 店家IG: 繽紛香料 異國咖哩專賣 #露西吃貨地圖#繽紛香料#changhua#changhuafood#curry#indiacurry#彰化#彰化市#彰化美食#彰化餐廳#彰化美食地圖#咖哩#彰化咖哩#印度咖哩#異國咖哩#寵物友善#寵物友善餐廳#カレーライス

【嘉義日式丼飯大評筆評】🆚誰CP值最高？

喜歡日式的捧油嗨起來 今天就要告訴大家幾家你非吃不可的幾家嘉義丼飯美食啦～ 前陣子聚餐不知道大家怎麼了 紛紛表示想吃日式料理 於是汪汪就在一個禮拜內吃遍了所有的日式丼飯（不多不多就三四頓而已啦～>////<） | 安禾伍食事処 | 🔸時間： 11:00~14:00,17:00~20:30 🔹公休：星期三 🔸電話： 05-227-5580 地址：嘉義市東區安和街5號 這家完全榮登汪汪嘉義丼飯第一名，帶了許多朋友來吃 每個吃完紛紛都豎起大拇指👍🏻 ➡️位在安禾伍巷弄的質感店家，用餐時間常常被擠的水洩不通 座位約可容納30位，也因為座位空間較少，喜歡的民眾可以早點過來後位，以免在外頭等待 | ＭＥＮＵ | 有多種選擇，分為安禾招牌丼與主廚嚴選丼飯， 喜歡大份量的男性朋友可以店選主廚嚴選丼 汪汪特別推薦麻婆燒肉丼💕，真心推薦喜歡吃辣的朋友可以試試看， 軟嫩香辣的豆腐外加入味的燒肉，每一口都吃得到廚師的用心， 最重要是白飯的部分完全不會太乾、無味，麻婆豆腐的醬汁真的超級超級下飯啊！ 附餐的部分還有搭配生菜、甜點與味噌湯，這家的甜點老闆說都是他們自己製作的， 黑糖豆腐非常特別！不過份量的部分對於女生來說真的有點多！ . | 汪汪評分 | 再說一次這間店非常深得我的胃，不管是醬汁、燒肉、甜點、湯品，都超級好吃，來嘉義必吃的丼飯，不吃真的超級可惜！ 整體評價：5分 回訪意願：🌕 🌕 🌕 🌕 🌕 | 職人雙饗丼 | 時間：11:30~14:30,17:00~20:30 公休：星期二 電話： 05-284-2132 地址：嘉義市西區重慶路16號 . 這家是丼飯近年來在各處遍地開會，光是在嘉義市區就開了兩家店面，以平價美食著稱，創辦人希望可以成為類似的國民便當般存在的好滋味。 無意間發現學校附近開了一間，就與朋友來嚐嚐看啦！ 店面以明亮、整潔為主要設計，整體給人乾淨、舒適的印象。 | ＭＥＮＵ | 菜單選擇滿多元的，不只有丼飯，還有日式烏龍麵、創意日料等選擇。 另外，丼飯也有分大小碗，男生們也不用害怕會吃不飽喔！ . 這是我們當天點的炙燒牛年五花與豬五花丼 偷偷跟你們說～ 超級建議你們可以多加起司 NT$20 豬五花加起司🧀️整個味道加分了不少 這間餐具、飲料、湯品採取自助式，完全不怕你吃不夠！ 但，很可惜的是醬汁的部分少了一點， 米飯吃到最後味道會稍顯不足，不過以這個價位來說CP值還是很可以的！ . | 汪汪評分 | 如果是平時想要填飽肚子又不想吃的太差，就可以選擇這間店，以ＣＰ值來說這個價錢的丼飯還算可以。 整體評價：4分 回訪意願：🌕 🌕 🌕 🌕 🌑 | 花樂食堂 | 時間：11:30~14:30,17:00~21:00 公休：以FB公告為主 電話： 05-222-3060 地址：嘉義市東區興中街117號 . 每次經過這間店就很想要進來吃看看，不得不說他的主視覺做得很好，很喜歡這間的LOGO設計，有個可愛的富士山，很直覺的呈現出他就是專賣日式料理的小店。剛好朋友生日就決定在這裡幫他慶生拉！ 這家店遠比前面介紹的座位還少，大約只可以容納20位客人，所以想吃的朋友記得先打電話過去留個位置。前面有一個Bar台可以看到老闆製作料理的過程，也讓每個顧客吃的很放心！ | ＭＥＮＵ | 餐點除了有丼飯外，還多了拉麵和壽司的選擇，選擇上比起前兩家更豐富，只要是想的到的日本料理，這裡幾乎都有，但價格的部分相對來說比較貴一些。 . 特別強調這家店的日式生魚片料理滿新鮮，在餐點的擺盤看起來很豐盛，一開始老闆還會送上健康、無調味的毛豆讓顧客墊墊胃。也因為所有的食材是新鮮現做，所以會需要等比較久。 我們當天主要以熟食丼為主 • 塔香雞腿丼飯NT$ 170 ➡️雞腿肉很嫩，配上培邊的日式醃製配菜相當入口，不過米飯的部分沒有加入醬汁，因此不夠有味道，可能汪汪比較篇好重口味一點，有點吃不慣啦。 • 炙燒鮭魚丼飯NT$ 240（生食丼） ➡️這是我朋友點的餐，可以看到滿滿的鮭魚佈滿整個碗，看到心情就是很愉悅！重點是老闆給料很大方～上面的蝦卵直接給很大一匙，完全不怕你吃！ • 揚出豆腐NT$ 60 ➡️這道是最喜歡的一道料理，老闆的獨門醬汁林在剛炸好的豆腐上，酥脆的外表，加上入口即化的豆腐，現在想到還是在流口水呀～ • 唐揚雞親子丼NT$ 60 ➡️老闆一端上桌，就驚艷全場，因為那個炸雞看起來也太可口了吧，不過我朋友說飯量有點多，建議可以多人點不同餐點一起分食 | 汪汪評分 | 熟食丼有一點點小失望，不過生食丼很可以，食材新鮮又大方。或許下次可以嘗試店內的生魚片系列，感覺也會不錯 整體評價：3.8分 回訪意願：🌕 🌕 🌕 🌕 🌑 . 這幾間店都有提供foodpanada外送 懶得去店內消費的朋友 在家也可以點餐享用美食啦 . 評價皆為汪汪個人主觀建議 非常歡迎大家留言一起討論～ . ❤ 更多介紹美食，歡迎追蹤 汪汪生活頻道❤ 美食生活報報‣ＩＧ 汪汪生活 #汪汪吃嘉義 ＃日式丼飯 ＃日式料理 ＃嘉義美食 ＃嘉義午晚餐

不想永遠羨慕別人的修長漂亮的蜜大腿！美腿訓練要持之以恆，以後讓別人來羨慕我們台灣妹的美腿啊！

大家應該都有發現吧！韓國妹紙的腿到底是不是有施了什麼法，為什麼每一個人都可以又直又細又長？ 不過在這邊宣導一下，不要刻意追求這種過瘦的身材，不管粗還是細，健康體態才是最重要的好嗎！瘦不等於美，緊實健康的線條，才能叫做美喔：） #矯正腿型 首先，想要有一雙美腿，自然腿型一定要好，這個簡單的動作，每天持續做將可以雕塑腿型 為了跟O型腿和X型腿說掰掰，這個運動你要咬著牙堅持做下去喔！腳跟併攏，兩腳腳掌張開呈現180度，O腿的人，兩腳無法併攏，以這個方式讓腿型貼緊，慢慢矯正腿型。 ​（圖片來源: http://mami-bs.com/） 無論是在火車上、擠牙膏時，看電視時，無時無刻都可以這樣訓練腿部。 ） #水腫掰掰 按摩對於瘦腿是必不可少的！這是常識！洗澡後，睡覺前，腿部按摩一定不能不做，不信你問問少女時代就知道！今天洗完澡，就跟著這個影片一起做腿部按摩吧！ 另外，睡覺時將腿部墊高約15至20厘米也有效喔！今晚就試試看吧！ ​（圖片來源: http://mouda.asia） ​（圖片來源: http://weheartit.com/） #嚴格的自我管理 只能說韓國女生對於愛美的意志相當堅定，韓國妹紙們通常對自己進行嚴格的自我管理，他們只要今天吃太多，隔天一定盡量少吃，並且運動一定不會少！ 但是～～～真的要告訴大家想要瘦身真的不應該用節食這種不健康的方法啊！你可以選擇健康營養的菜單：地瓜、堅果、五穀飯、菇類、白煮雞胸肉、蛋、青菜等等，秉持著少油少鹹的但飽足的進食方式，比三天兩頭節食一次那種半吊子的方式效果絕對好過許多喔。 如果你總是嚷嚷著自己的腿很肥，但卻總是不運動的話，那你也怪不了誰，我們不想永遠當羨慕別人的人，所以想要一雙長腿，就要努力去獲得！ 飲食控制、持續的運動、矯正腿型、按摩，每一環都相當重要！持之以恆下去，以後讓外國女孩來羨慕我們台灣妹的美腿，感覺超爽的rrrr！ 資料來源： http://mouda.asia/I0002576/&page=0

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&TEA敦北概念店 台北市松山區敦化北路120巷19號 金絲霧淞金萱綠(M) NT$55 (L) NT$70／巧霜鐵觀音(M) NT$55 (L) NT$70 瑞雪伯爵紅烤奶(M) NT$60 (L) NT$75／黃玉紅龍冰沙 (L) NT$80 在地茗茶結合法式輕柔奶霜 催生新穎巧克力奶霜調飲，&TEA以「法式海鹽奶蓋」與「秘製熱帶果茶」為品牌雙系列主打飲品。發胖編個人最推「金絲霧淞金萱綠」，以法式檸檬塔為靈感，選用四季春及金萱綠為茶體，結合金萱奶香與春茶清新滋味，搭配法式海鹽奶蓋，杯頂撒上新鮮研磨帕馬森起司並刨上新鮮青檸檬絲，完美詮釋檸檬塔清新酸甜的香氣。另外炎熱的夏天就是要來杯冰沙，夏日限定冰沙使用盛夏水果製成綿密細緻如雪的冰沙，主打「黃玉紅龍冰沙」以金黃飽滿芒果佐以香氣芳馥火龍果製成沁涼冰沙，芒果微酸甜香帶出富含花青素的紅龍果滋味。「翡翠芭樂冰沙」選用甘甜芭樂與香氣濃郁的九如綠檸檬並加入蘆薈果粒增添口感，乳白色外觀令人暑意全消。 Flipper’s奇蹟舒芙蕾 伯爵奶油檸檬葡萄$350 9/2會開始販售期間限定『伯爵奶油檸檬葡萄』，這款也是日本正在販售的限定口味，使用清甜的無籽綠葡萄，清香的伯爵茶鮮奶油搭配上北海道牛奶冰淇淋，香濃的蜂蜜檸檬慕斯，酸酸甜甜的奶油醬，整個餐點層次豐富又清爽，很適合炎熱的夏天跟朋友一起共享喔！ 全家 日日蜜柑霜淇淋39元／蜜柑香草綜合霜淇淋35元 胖嘟嘟的造型也太犯規了吧！全家霜淇淋終於推出「日日蜜柑」新口味，如初戀少女的滋味般，吃起來酸酸甜甜有橘子汽水的風味，全家一改以往的霜淇淋造型，預計將現有的冰淇淋機台都改為圓胖的可愛造型，超級療癒，彷彿從卡通裡拿出來一樣，目前只有30家店面有提供此款造型，陸續會再慢慢增加，變這麼可愛整個少女心完全收服了啊！ The maplemania 楓糖男孩 新光三越台北信義新天地A11 楓糖男孩曾連續蟬聯5年東京車站伴手禮大賞人氣第一名，是許多在地人與外地遊客遊歷東京必買甜點之一，現在不用到日本在台灣也吃得到了，【The maplemania 楓糖男孩】即將在9月1日登台，首次正式在台銷售通路選在新光三越台北信義新天地A11，作為在台快閃櫃點首站銷售通路。 人氣商品「楓糖奶油夾心餅乾」使用加拿大魁北克楓糖及奶油奢華製造而成，香濃芳醇的楓糖風味讓人一吃難忘，裡面一片一片的個別包裝上還有小男孩不同的表情，生動自然，看了讓人會心一笑。在可愛優雅的盒子裡，裝著美味可口的楓糖奶油夾心餅乾，酥酥脆脆的餅乾裡夾著一層香濃的奶油巧克力，吃進嘴裡香醇濃郁的楓糖奶油香馬上擴散開來。綿密細 緻的奶油巧克力夾心甜而不膩，和楓糖餅乾絕妙地融合在一起非常順口！ Café del SOL 經典原味 $580 醇厚台灣烏龍茶 開賣首7日優惠$660（原價$690） 芋泥開賣首7日優惠$690（原價$730） 手標泰奶鹹蛋黃 開賣首7日優惠$750（原價$790） 我什麼都要 開賣首7日優惠$2480（原價$2790） 說到台灣人人都愛的甜點，那怎麼能錯過綿密蓬鬆又冰涼濃郁的生乳捲？這次疫情期間Café del SOL聽見了粉絲吃貨們的心聲，除了推出舒芙蕾外帶餐盒和三明治，這回更再度加碼獻上首次登場的手作生乳捲，將四種最暢銷的人氣口味變身療癒系甜點，限量一百條！ 經典原味生乳捲特地嚴選使用法國冠軍麵粉，製作出的小山捲蓬鬆軟綿，Q彈且香氣十足，接著再捲入擁有豐富乳香且如雪般入口即化的中澤奶霜，整體濃郁卻清爽不膩口，經典口味保證讓人一口接一口！芋泥控必吃首選！以經典純粹的小山捲夾入自製的芋頭餡和濃郁的中澤奶霜，手工製作的芋泥滑順、綿密且帶有顆粒，和冰涼爽口的奶霜形成完美絕配～真材實料，口口都是新鮮美味！另外還有像是手標泰奶+鹹蛋黃、醇厚台灣烏龍茶也都很不賴喔！ 哪裡買：https://p2.groupbuyforms.tw/kxkqx 自取：微風信義2F(Café del SOL) 711 CITY CAFE荷包蛋美式咖啡$60 喝咖啡加顆蛋！7-ELEVEN全新開發創意飲品「CITY CAFE荷包蛋美式/拿鐵咖啡」8/25(三)起將於超過6,200多家門市販售，在香濃的咖啡放上超萌的荷包蛋造型糖霜餅乾，漂浮在拿鐵或美式咖啡上，提神又療癒讓人元氣滿滿，微甜的糖霜餅乾可搭配咖啡，融入咖啡中感受綿密口感，苦甜融合的豐富滋味，也可單獨食用感受餅乾香氣與酥脆感！ 老楊方塊酥 老楊x木更｜花果限量組$499 擁有 40 年歷史的老楊方塊酥找來嘉義在地咖啡廳木更 Mugeneration 合作。除了老楊的玫瑰燕麥酥餅外，花果禮盒裝進衣索比亞 日曬 古吉(Guji)布穀雪依莎濾掛咖啡包，入口可感受到藍莓、葡萄汁，隨後浮現杏桃與水 蜜桃、輕盈的佛手柑香氣。隨著這份午茶的浪漫點滴，你的愛情也從中萌芽。 更多商品介紹👉今夏老楊方塊酥攜手浪花花藝、木更咖啡，推出情人節限量禮盒『恋夏午茶』！ 肯德基 Chiffle雞米花甜筒$79 全台限量3萬支，售完為止，稀有度爆表！每日每餐廳限量18支，AM:11:00開賣，每人限購2支 肯德基把雞米花變成甜筒了！香酥脆皮的甜筒裡，裝滿了鮮嫩多汁的雞米花，並淋上深受消費者喜愛的香辣煙燻風味醬汁，最後撒上奶油香酥雪花片，就是要消費者視覺和味覺都充滿驚喜！誰說夏天一定要吃冰淇淋甜筒？8月17日起肯德基推出期間限定『Chiffle雞米花甜筒』 亞尼克 亞尼克中秋限定的新品「黑芝麻咔滋咔滋」生乳捲，使用天然竹炭粉製作的蛋糕體內餡則是白芝麻、黑芝麻、糖以法式逸品Praliné 帕林內的拌炒手法，與北海道奶霜的完美融合最後，佐亞尼克獨家烘烤的巧克力酥菠蘿一併捲入蛋糕內，在嘴裡擴散出濃烈的糖炒芝麻奶香，以及夾入酥菠蘿的酥脆口感！ 更多亞尼克中秋限定好禮👉亞尼克網羅多款日本爆紅單品應中秋 主打「黑芝麻咔滋咔滋生乳捲」滿額再送冠軍生乳捲 火影忍者一樂拉麵 凡試營運期間致店消費，穿戴火影忍者相關飾品配件，並完成指定打卡動作，即可享有一份超好吃秘傳煎餃招待！ 台北市松壽路 20 號 2 樓 櫃位A17-2F-20 （信義威秀二樓售票口對面） 火影忍者的粉絲們注意了，鳴人最愛的一樂拉麵在台灣也吃得到了，將在8/10 的15:00開始試營運，由日本火影忍者官方團隊監製、唯一認證的九州派別風味湯頭，招牌豚骨拉麵是由濃醇微微奶香的豚骨拉麵為主軸！當然粉絲最期待的部分就是店內的裝潢了，神還原火影忍者內的場景，特製的桌椅跟餐具每一個角落都是滿滿的回憶殺啊！除了拉麵之外，店內也有販售火影忍者的周邊，提供給粉絲購買喔！ 圖片來源：火影忍者一樂拉麵官方臉書 麥當勞 「起司脆薯雙牛堡」：8月4日起至9月14日止，單點104元、勁脆套餐172元。 「柚香塔塔脆鷄堡」：8月18日起至9月14日止，單點104元、勁脆套餐172元。 麥當勞新品登場，8月4日起至9月14日止，「起司脆薯雙牛堡」、「柚香塔塔脆鷄堡」接力登場！首推「起司脆薯雙牛堡」，選用紐澳100%雙層純牛肉，鮮嫩多汁、肉香十足，搭配美式經典香濃NACHO起司，加入人氣酥脆薯餅、新鮮萵苣及蕃茄，最後蓋上熱烤玉米壓紋麵包，大口咬下，濃郁口感與香氣在舌尖美味起飛 8月18日起則推出「柚香塔塔脆鷄堡」，嚴選去骨鷄腿肉，以獨門香料醃漬入味酥炸，保留鷄腿原汁，淋上以檸檬、酸黃瓜、洋蔥、洋香菜製成的檸檬塔塔醬，甘甜中帶有微酸滋味，最後灑上香柚胡椒粉，咬下後在唇齒間留下淡淡柚香，清爽猶如一陣微風，即使處於悶熱夏天也能讓您食指大動。異國風味系列新品單點104元，搭配勁脆套餐172元，套餐加點六塊麥克鷄塊再享優惠價55元，給您今夏不同凡響新滋味！ 台灣正值防疫期間，敬請顧客務必配合政府防疫政策、減少外出；若想訂餐可透過「歡樂送」與「UberEats」，並以信用卡進行線上支付，零接觸也能在家輕鬆享受異國風情！ 發發牧場 萌花發發戀愛組合$299 七夕送巧克力不稀奇，告白也能玩創意，全台第一間優格手搖飲發發牧場於8/9至8/15推出手搖版告白神器－萌花發發戀愛組合以精選綜合莓果及法國頂級VALRHONA法芙娜巧克力，搭配雪比生優格及玫瑰鮮花，集結女孩們的最愛超甜蜜組合，並附贈發發牧場專屬透明提袋，將連續曬愛七日，在七夕許願牽線超過520對情侶！每日限量發售 此外，炎夏時節為芒果的盛產期，發發牧場推出「芒芒系列優格」於8/2至9/1期間限量販售，嚐鮮價NT95元起，同時滿足霸氣啃果族和氣質果肉丁狂粉，芒果控絕對不能錯過！ PABLO PABLO伯爵水蜜桃起司塔$498 父親節及最浪漫的七夕情人節即將到來，PABLO除將品牌經典杏桃系列加以結合不同食材變化，還融合情人送禮最具儀式感的巧克力元素全新推出甜蜜系「PABLO伯爵水蜜桃起司塔」，及濃情系「PABLO迷你-花巧濃濃起司塔」兩款系列產品，以經典原味起司塔為基底，並結合茶香與果香的設計概念，推出「PABLO伯爵水蜜桃起司塔」，在經典原味起司塔上鋪上馥郁的招牌杏桃醬，並擠上帶著些微柑橘香的伯爵卡士達鮮奶油，並在上層鋪滿水蜜桃與綴上新鮮藍莓，入口先有茶香，接續是極富層次的果實香氣，最後由莓果畫龍點睛的酸甜滋味收尾。 「PABLO迷你-花巧濃濃起司塔」（產品售價：88元），酥脆的塔皮及起司香氣是PABLO最基本的滋味，為了呈現出情人的濃郁情感，在塔面擠上PABLO精心調製的巧克力鮮奶油，及內餡擠入濃厚花生醬，最後撒上可可粉，外型呈現出如一朵燦開的巧克力花朵 八月堂 八月堂這次重磅推出視覺味覺兼具的年度新品「河口湖山形吐司」,以日式職人精神研發的匠級吐司，彷佛讓人用舌尖體會一趟富士山之旅，其夢幻水藍色如同體驗徜徉河口湖絕美湖景！「河口湖山形吐司」經過長時間的研發、測試，終於在父親節檔期隆重推出 以日本富士山為發想，並將其山腳下的河口湖以夢幻藍色調融入其中，另外原料使用上也貫徹八月堂品牌精神，採用法國頂級愛樂薇天然奶油製成，其藍色更使用天然梔子花原料呼應八月堂對於產品的堅持，吐司口感層次豐厚，屬丹麥吐司系列，外皮香酥，內層柔軟並具有濃郁奶香，不管是原味還是搭配八月堂線上商城限定的手工抹醬都能滿足大小朋友的味蕾!「河口湖山形吐司」7/30(五)起將於台北統一時代店、高雄義享店限店販售，原價199元/條，嚐鮮價 159元/條 #pablo #八月堂 #發發牧場 

Lisa 艾美獎紅毯造型：夢幻粉紅女神來了！ 💖

Lisa 真的太會了！這次登上 2025 艾美獎紅毯，她穿了一套粉紅色 Lever Couture 洋裝，馬上就成了全場焦點。 這件禮服不只顏色甜美，設計更是小心機滿滿：愛心領口＋不對稱剪裁，前短後長的裙襬還帶有大腿開衩，走動起來飄逸又俐落，完全展現她的高級感。腰間的設計也很修飾身材，比例直接拉滿！ 再加上寶格麗的蛇形珠寶項鍊與耳環，還有閃亮亮的高跟鞋，細節滿分。頭髮中分搭配浪漫波浪捲，妝容則走低調奢華路線，整個人像是夢幻又帶氣勢的粉紅女神。 更酷的是，Lisa 不只是來走紅毯的，她還是《The White Lotus》第三季的演員之一，而這部劇今年可是入圍了 23 項大獎呢！ https://www.instagram.com/p/DOmbZKpEtMr/?utm_source=ig_web_copy_link 只能說，Lisa 的紅毯表現完全沒有讓人失望，甜美和氣場兼具，果然是大家心中的時尚指標～ 🌸✨

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