➖愛生活 ʟɪғᴇ ➖ 我是馬克 X 鹼單加薪水海洋深層水：大聲吶喊！老闆我要加薪水！

📍 我是馬克 X 鹼單加薪水海洋深層水 「我是馬克」的插畫總是超有創意~ 幽默詼諧的風格內容，這次直接和光隆海洋生技聯名創作「加薪水」啦~~~~~ 連取名都這麼實際!!!!!哈哈哈也來個好彩頭， 希望喝完薪水UPUP!!!! ▪️ 商品：鹼單加薪水海洋深層水 平常要常常喝水~喝水也要選擇喝好的水~ 喝喝鹼性水平衡體內的電解質，也是幫助身體循環達到平衡的方式之一唷~ 汲取花蓮太平洋七星潭深618公尺處深層海水， 是目前市場唯一100%海洋深層水~~~~~ 主打以下: ✅國家級認證百分之百海洋深層水 ✅鹼性水離子調整體質健康維持 ✅八道獨家淨化製成口感甘甜順口 ✅小水分子身體更有效率好吸收 ✅一口喝下就能補充人體所需礦物質與微量元素 💬 瓶身真的是太可愛了，完全是內心話阿~ 擺在辦公桌最顯眼的地方超適合， 就是期待老闆走過路過被老闆看到啊!!!!哈哈哈~~~ 🔸全聯福利中心、愛買等實體店都有販售 🔸光隆海洋生技官網 https://kibiotech.sbc-branding.com.tw 🔸光隆海洋生技粉絲專頁 https://www.facebook.com/dswkl/ --------------------------------------------------------------------- 👉 喜歡我們的文章歡迎追蹤唷！時時分享美好的事物🤗 🔎 IG: samni.991222 🔎 Pixnet: Samni's Blog --------------------------------------------------------------------- ​​

《神力女超人1984》 邀請您一起開啟神力全新時代

復古搖擺的1980年代，是魔術方塊瘋迷全球、黛安娜王妃剛完成世紀婚禮、錄影帶開始進入家庭的美好時代。我們的黛安娜穿著金色戰甲，再度以神力女超人之姿華麗現身，對上最美豹女，雙嬌之爭正式展開。Bonds of love never make the wearer weaker — they give him greaterstrength!” – Wonder Woman 神力女超人讓我們知道，這世界上從來沒有絕對的對與錯，套用至不平靜的2020年依然適用。只要有愛、希望與包容，必能夠戰勝一切。隨著電影即將上映，華納兄弟消費品部攜手Banpresto、野獸國 、#CACO、Funko、Jelly Belly、Mattel、百事可樂、Revlon一起獻上最新電影周邊，一起開始神力全新時代! 此外，8/15(六)-9/15(二)期間，參加凡購買【神力女超人1984】周邊商品，與商品合照，上傳至個人Instagram，並Hashtag #TWWONDERWOMAN ，即有抽獎資格!周周抽【神力女超人1984】電影交換卷及周邊商品，等您一起加入! (活動詳請請至IG paclicensing 查詢) 野獸國 一個為正義、愛情、和平與性別平等而戰的女英雄：神力女超人。野獸國旗下除將推出擬真8吋可動人偶 DAH系列「神力女超人 金鷹裝甲」外，同時運用設計巧思結合各式精緻工藝，打造專屬神力女超人經典服飾，包含經典LOGO、WW84、真理、愛與正義風格服飾，影迷絕對要收藏！ FUNKO FUNKO 旗下Pop! 公仔系列，為著名的搪膠收藏级玩偶，擁有方方的臉搭配圓圓大眼的可愛形象。推出DC系列、英雄系列、電影猛禽小隊系列，蝙蝠俠、小丑、小丑女等每個角色都有各式各樣特殊造型，擄獲許多玩具蒐藏家的心。而這次推出的神力女超人1984全新系列擁有各種不同型態，將燃起眾多玩家的收藏魂!! CACO 今年神力女超人電影即將上映，CACO推出一系列電影限定服飾，想邀請所有英雄迷一起穿上，拉開DC英雄世界的序幕！本次新品以神力女超人LOGO『WW84』為設計主軸，結合金屬光感、質感霧金等特殊工藝，設計出多款不同造型的女性服飾。趕快來挑選妳的戰服，和黛安娜一起踏上全新冒險吧！ Jelly Belly吉力貝 DC漫畫超級英雄系列，將享受糖果的時間變成拯救生命的任務！各種各樣美味、漫畫風格的糖果讚揚DC宇宙中所有的超級英雄，包括超人，蝙蝠俠和神奇女俠。藉由正義聯盟糖果進入DC擴展宇宙！ Revlon 【最強女力來襲 !】 REVLON x WW84 露華濃神力女超人1984限定系列 重磅登場!露華濃首度攜手《神力女超人1984》釋放你的自信美力！神力女超人：「每個人都有自己的仗要打」13款不凡限量品項 X 百變幻化 X 大膽玩色！跟著神力女超人完成妳的超能女力修鍊 一個轉身，一個回眸，重磅級的炫目風采凌空而降，一個Move就要妳魅力噴發！2020年夏天，REVLON露華濃出大招了，用一系列閃耀奪目的彩妝，激發妳的璀璨美力！這回露華濃將帶妳穿越時空，再次感受1980年代強烈而自信的彩妝風格，首度攜手史上最強大的女力夥伴－「Wonder Woman神力女超人」， 將Wonder Woman之強大且迷人的秘訣，透過「REVLON x WW84 露華濃神力女超人1984限定系列」，一次通通傳授給妳！ 限量！露華濃神力女超人1984限定系列：不平凡的色選，為不平凡的妳而生訂於8月26日上市的「REVLON x WW84 露華濃神力女超人1984限定系列」，就是妳變身Wonder Woman的秘密。13款限量發售的全新品項，包含眼彩、唇彩、指彩、修容……等，不只色選大膽誘人，質地表現豐富多變，帶給妳盡情揮灑的全新樂趣。誰說女人只能有一種樣子，溫柔婉約還是典雅莊重？露華濃舉起WW84的神力象徵－金色W logo大聲宣告：妳就是獨一無二的存在，妳就是妳人生中的Wonder Woman！這個夏天，容許自己狂野一點，何妨讓自己看起來囂張一點，跟著露華濃和神力女超人一起溫習1980年代的奪目風華！ 【W】金光閃耀的Wonder Woman專屬識別符碼，神力加持！ 露華濃為「REVLON x WW84 露華濃神力女超人1984限定系列」帶來了以紅色為主色的包裝，並將象徵「Wonder Woman」的「W」金色logo，向左右兩端延伸出猶如鷹翼般的線條，詮釋出「無畏無悔，勇往直前」的特質，並標記在這個意義不凡的限量彩妝系列商品上，藉由充滿熱情與力量的包裝風格，把 人生不該設限的力量獻給每一位當代女性。 #CACO #DC漫畫 #DC英雄片 #FUNKO #Jellybelly #Revlon #神力女超人 #神力女超人1984 #野獸國 #露華濃 

這樣 時光就能倒流了 

Officine Universelle Buly 1803 + GRAND CAFÉ TORTONI @ Le Marais Paris, France 巴黎瑪黑區是時尚人士的聚落，除了很多精緻的特色小店，也是許多設計師的紮營地。穿梭在瑪黑的巷弄間總有不斷的驚喜。 這次的驚喜是穿越時空，帶你回到舊時光。來到巴黎瑪黑區的這家店，復刻18-19世紀的流行風尚，讓人一進門就驚喜連連，但絕不會大聲囔囔，因為優雅的氣氛讓人也化身古典年代的品味人士！ Officine Universelle Buly 1803 + GRAND CAFÉ TORTONI 從綠色系高雅的窗景望進去，有至少這兩家店，都是當今巴黎優雅人士的愛店。相同的是帶人穿越時空回到遙遠的18-19世紀的懷舊風情。由巴黎時尚圈的名人所創立的複合店，主體已Buly香氛保養及Café為主，後區還有小小可愛的日式飯糰與乾燥花店。 *大部分的照片來自於Buly Pinterest，在這樣有氛圍的店，很難有勇氣拍照。 {Officine Universelle Buly 1803} 一家保留歷史風味的香氛保養品專門店，在一次的晃遊中的偶遇。一推開門的瞬間，高雅的香氣讓人彷若重回懷舊巴黎時光，目睹優雅仕女的華麗風采。整家店以仿古的厚實木頭搭配上細緻的雕刻，金色大理石搭配上黃銅配件，漂亮的地磚也十分考究，展露的是屬於那個舊時光的繁複與唯美。細緻到讓細節無一遺漏的復古裝潢，頓時誤以為搭乘時光機回到18-19世紀。 這個品牌的概念源自於「法國百年藥妝 BULY 1803 」，200年前名為Jean-Vincent Bully的化妝師，以純天然的素材配方推出以自己為名的品牌，在那個化妝品與香水興起的年代，聲名大噪風靡了百年。 2014年由巴黎時尚名人夫妻檔重新承襲200年的秘密配方，復刻這個曾經叱吒風雲的品牌。在這個重新重視純天然成分的現代，顯然重起了該品牌的精神靈魂，讓現代人也能體驗當年貴族與名媛仕女熱愛的優雅香氛。 Buly的產品舉凡各種香氛、乳液、香水、牙膏及香皂等等一應俱全。產品以天然成分為原料，甚至連香水慣用的酒精都捨棄，改使用水。也因為天然原料的緣故，Buly的產品散發一種淡雅的芳香。沉穩地舒緩人心。我特別有興趣的是一款全復古式的香水石，這屬於文藝復興時代的室內香氛已非常少見。 除了店裡的氛圍及產品的特色之外，包裝也是十分考究。每一個細節都是參考200年前的設計，一筆一劃地復刻出來。可說是徹頭徹尾的品牌回歸。對於喜歡香氛與懷舊巴黎風華的人們，有種不可抵抗的魔力。 {GRAND CAFÉ TORTONI} 一系列的復古氛圍，讓人享受了香氛的洗禮後，興奮之餘也想回到過去的年代，優雅地享受一下美麗時代的咖啡時光。 與Buly一樣，GRAND CAFÉ TORTONI曾是巴黎人喜愛的義大利ice cream café. 老闆同時將兩個當時代的時尚找回來，讓現代的時尚人也能重回舊時光，感受一下當時人們的時尚風潮。 GRAND CAFÉ TORTONI以從頭到尾都回到過去的講究，裝潢、餐盤、糕點，甚至早已塊銷聲匿跡的咖啡滲濾壺，都能在此以懷舊的樣貌，讓人體驗一下古人品嘗咖啡的風雅。 在巴黎也有許多復古風格的咖啡店，但GRAND CAFÉ TORTONI的細緻考究顯得更加典雅可愛。 *照片來源: Buly 1803 Pinterest #paris #buly # LeMarais #巴黎 #瑪黑區 #法國百年藥妝 BULY 1803

孩子晚於幾點睡會影響身高？

 孩子的身高還得從小抓起，除了保證攝入足夠的營養，睡覺也是壹個很重要的方面，不同的睡眠時間也會對身高起到很重要的作用。 這個點睡覺，身高智商更上壹層樓 很多人認為身高完全受到父母遺傳的影響，這其實是不對的。 有多項研究表明，人的身高有70%是因為遺傳的影響，也就是先天的影響，但還有30%是受到後天的影響，而在後天影響身高的因素裏，最重要的就是睡眠了。 生長發育期的孩子，在進行睡眠的時候，身體就會分泌出生長激素，促進身體的發育和身高的增長，因而生長激素對孩子是非常重要的。 生長發育期的孩子，壹天中身體分泌生長激素最多的有兩個時間段，在晚上的9點到淩晨的1點，早上的5點到7點。 這兩個時間段是生長激素分泌的重要時期，如果在這兩個時間段孩子沒有入睡的話，那麽就錯過了兩個生長激素最為旺盛的時期，如果長期在這兩個時間段沒有入睡的話，可能會因此影響到孩子的身高。 運動也可以幫助孩子長高，比如跳繩跳高、打籃球這壹類是拉伸運動，持久液 對長高有好處，對骨骼的發育也有壹定的益處。 還有就是要註重營養的均衡，孩子長高也是需要很多營養的，如果在這段時期營養不良的話也會影響孩子的身高。 但是營養均衡絕不是營養過剩，如果孩子營養過剩的話，可能會出現肥胖等多種疾病，不僅不利於健康，還會影響身高。所以，在給孩子補充營養的時候，也要控制好孩子的體重。 不同年齡所需睡眠時間不同 孩子處在不同階段，所需要的睡眠時間也是不同的，家長也不能為了長高，去強迫孩子睡覺。 幼兒階段的孩子，每天需要的睡眠時間是12到14個小時，也就是超過半天的時間都在睡覺，學齡前的孩子每天需要的睡眠大概在11個小時到12個小時左右。 學齡兒童需要的睡眠時間在9到11個小時之間，13歲到20歲之間的青少年睡眠要在9到10個小時之間。 不過個人睡眠時間也是有差異的，2個小時之內的波動是正常的，孩子在第二天精神飽滿就可以。 有些孩子在半夜醒來的時候會哇哇大哭，持久液哪裡買這可能和睡眠障礙有關。學習壓力過大、父母期望過高、睡眠環境不適應等情況都會導致青少年的睡眠質量出現問題。 其中最主要的就是學習壓力過大，由於父母對孩子的期望過高，孩子心理負擔太大，其中壹個影響就是對睡眠的影響。 長期的睡眠質量不好，又會影響孩子的正常生活，甚至可能變成惡性的循環。在這種時候，家長應該與孩子進行溝通，減輕孩子的壓力。 由於學習上的壓力，很多孩子在睡前會緊張的看書學習，精神壓力很大，不可能做到壹上床精神就放松到足以入眠。 在睡覺前，家長可以讓孩子做些伸展的動作，比如伸伸腰、踢踢腿之類的，用這些動作去幫助孩子放松，幫助孩子入眠。 在入睡前的1到2個小時，還可以讓孩子吃壹些牛奶、香蕉之類的可以安神的食物。在孩子上床準備睡覺後，家人盡量不要發出太大的聲音或者大聲的說話，給孩子壹個安靜、有利於睡眠的環境。 身高對孩子來講，還是比較重要的，家長要把握好孩子長高的好時機，不要等到錯過了最佳時機，追悔莫及。

【戀愛】慵懶女孩必看｜十個從內而外變美小技巧，踏出家門約會去！

親愛的，妳有多久沒有放射自己的魅力光芒了？常常懶得打扮自己穿得美麗、懶得追求各種流行事物、懶得踏出家門去認識新朋友。慵懶的生活愜意又舒適，聽著田馥甄的『皆可』不必在乎世俗眼光的做自己很快樂，不過，妳是不是也快忘了自己有多美麗、多閃閃惹人愛了呢？ 「我的生活不曾取悅我，於是我創造了自己的生活。」－可可香奈兒 盤點十個慵懶女孩升級進化小技巧，保持健康美麗，一起出門約會去！ 1.站在鏡子前面稱讚自己 每天起床梳洗的時候，對著鏡子裡的自己從頭到腳稱讚一遍，給予一抹燦爛微笑，最後告訴自己「妳比昨天更好更美麗，新的一天重新出發」。 - 2.挑選美到爆表的內在美款式 妳知道嗎！穿上自己愛爆的內在美不只能提升自信心，還能讓妳感到身心滿足有安全感；至於讓另一伴熱血沸騰這部分就自行『深入研究』，讓他們辣到無可救藥吧親愛的。 3.放飛自我去逛街購物 閒暇之餘約姊妹去逛街購物吧！工作賺錢加上處理生活雜七雜八事很辛苦，放飛自我去買喜歡合適的服裝、飾品、配件，在試衣間聽姊妹們毒舌的批判和甜蜜的讚美，是人生一大美好療癒時光。 - 4.偶爾穿些不舒服的服裝出門 不論場合妳總是穿著寬鬆舒服的衣服在舒適圈待著，來！試著在特別的場合開始精心打扮自己，穿穿能突顯身材曲線的洋裝、裙子或連身褲裝，偶爾的小性感更能綻放個人魅力。 5.畫上適合自己的彩妝 懶得化妝和卸妝是女人們常有的狀態，素顏的時候擔心在路上碰到認識的人或期待轉角遇到愛，那平時沒事不妨畫畫淡妝，把沒有的補上、不足的補齊，讓氣色看上去精神百倍不怕豔遇。 - 6.每天規律伸展小運動 鼓勵自己每天花5~10分鐘，在家拉筋伸展或者初學間歇運動，每天讓身體動起來，保持健康就能保持身材美麗狀態！如果妳能和三五好友每週固定上健身房、跳有氧、打拳擊或游泳，那恭喜妳！已經在更好的路上了。 7.說話時看著對方眼睛 交談時隨著肢體語言和眼神交流，總能傳達許多文字上表達不出的涵義，甚至說不出口的情意；在單獨談話的時候專注看著對方，偶爾看向別處讓害臊的對方有喘息的機會，把妳無處安放的魅力全部都給他，說話看著對方眼睛是國際禮儀，約會時大方展現自己讓他多認識妳。 - 8.保持健康的各種心情 快樂的時候放聲大笑，生氣的時候大聲咆哮，悲傷的時候就放聲大哭，接納自己有各種心情起伏變化的時候，適時抒發心情才有健康的心理。妳就是妳，不足卻真實的妳，不完美才能越來越美麗。 「隨便我變成一粒塵，還是一顆星；變成了海洋，還是空氣；變成了自己，放過了自己，都可以」－田馥甄『皆可』 9.找到自己喜歡的優點 完美就顯現不出獨一無二的光芒，拿出一張紙跟一支筆，寫下妳的名字、年齡，開始描述喜歡自己哪裡，不拘泥於型態、部位，可以是種形容詞甚至狀態，記得只寫優點。寫完朗誦一遍，妳會明白「you are beautiful enough.」 10.閉上眼深呼吸放空一下 謝謝慵懶的妳閱讀了整篇文字，最後就來做我最愛的『放空行程』。找個安心的空間，擺個舒服的姿勢，閉上眼睛盡可能的不思考或者天馬行空感到幸福的畫面，深呼吸吐氣，摸摸心的位置好好擁抱自己，享受這只屬於妳的時空吧！ 美美的出門約會，我們不談戀愛沒關係，讓曖昧情愫越發濃烈，讓妳和他陶醉其中，也讓妳蛻變成焦點女王！ #手繪 #戀愛 #兩性 #懶女孩 #慵懶女孩 #約會 #女人心事 #漂亮 #美麗 如果喜歡一朵的文字，歡迎按讚分享鼓勵創作者 → 波波黛莉創作者平台：一朵🌼Dory 更多內心世界 → INSTAGRAM：arryrylin

【夫妻溝通之好好說話很重要喔】

 吃日本料理的那個下午，還發生了一件事，我們當天其實是要請假去探望長輩。 . 只是吃完午餐，買好伴手，距離跟長輩約好的時間還沒到，舍監提議就在車上等，因為倆人都吃得很飽再也塞不下任何食物了，去哪裡坐都不是，他拿出我早上煮給他的咖啡喝了起來。 . 我們就停車在車內吹著冷氣聊天。聊到家事，行走的人體計畫小本本這時候開始要求我幾點事情，譬如說每晚要把小孩弄睡我再開始用手機或上廁所，或是晚上要講幾個故事，都要計畫一下，只是剛開始他的用詞很糟，他覺得這是我的本份，把我惹怒也只用了一分鐘而已（唱。 . 我這個人很吃軟不吃硬，好好說可以，大聲或態度不佳對我都沒用，記得有一次晚上聊天，舍監還跟我說，他其實也算是很硬（？），但有時候發現我個性比他還硬。 . 那時候我跟他說，平常可以讓我都會讓，我就是很隨和不愛管人家，但我有原則，不要踩到我的原則都好說，我要不然就都軟軟的相忍為國，要發的話我一定要當世界第一硬，如果是當第二硬，不就是耍硬還輸人？那為何不繼續軟軟的就好阿，還有什麼脾氣好發的，我這人脾氣最好了呀（摸臉。 . 我會不高興通常要的是一個尊重，大家好好談都可以，沒有誰能對誰說難聽話或指使命令，分寸就是所謂的底線，後來他自己也看我態度強硬，才婉轉再婉轉的好好說話，可是都是在數落我比較多，導致我跟他說，你帶我來吃日本料理是有預謀的吧，下次你約我我不會輕易上當了。 . 他笑了起來，說他是真心想帶我吃頓飯。 . 氣氛緩和了，總算好好聊，他卻說他希望我九點三十分帶小孩喝牛奶，九點四十五分刷牙，十點說故事睡覺，外加妳真的很懶散。 . 我只有覺得可怕，畢竟懶散是結婚前就知道的事，就像我知道你抽煙你不用為我戒，完全只取決於我自己願不願意忍受，於是我跟他說，等等探望長輩，對方一定會告訴你，婚姻生活中不要老是指責對方，要記得當初為什麼愛上對方，莫忘初衷，初心無二（因為今年過年對方講過這樣的話，我覺得長輩是真男人）。 . 他竟然自我感覺良好的說，我覺得他應該會對我說，你沒錯，你要堅持。 . #猜猜誰會中呢 #讓我們繼續看下去 #原來是鴻門宴 #我就被害妄想達人 #生活就是在不斷的冒險 #日本料理續集 #未完待續 . 為免大家為我擔心，我還是想說一下，其實我們現在年紀大了都很理智，當下會不說話冷靜後再正常聊天。 . 而且當晚回家我腳抽筋了，他還跑進房間幫我拗腳趾，舍監不是蓋的會拗腳趾頭抽筋，我有時候想想，遇到他之前其實我不大會抽筋的，這就是人為什麼需要伴的真諦吧（才不是！ . #因為自己拗不到 #是身體長不是胖 #照片是拍攝當天我們都在做自己擅長的事 #這手法就是熟練阿 #追蹤IG #chutaidaily #祝太的台北日常

【台東沒有旅遊感之出差遊記二】

#台東Day2 . 一早在飯店吃早餐時，飯店其實服務人員態度極好，但是餐點選項有一點點少，加上咖啡機壞掉，沒有咖啡沒有炒蛋對我來說好像很不完整，我烤了麵包吃，一直好想喝咖啡阿，加上有限制時間，我感覺沒吃到什麼東西就要離場了，有點倉促。 . 上樓收好行李退了房，就去工作現場，今天的台東熱爆了，在太陽底下站個五分鐘就全身衣服濕透，是因為我說了我是冬天（老）女孩嗎，馬上被嚴懲（哭。 . #其實一切的不順都來自於我的生理期 #看什麼都不順眼那樣 #一直希望舍監出現救救我 #人為什麼要收行李呢 . 柚子在台東很討喜，從第一天入住飯店，有一個感覺是飯店老闆娘的人，就一直圍繞著他說，真的好帥，然後給圖畫紙跟餐點。今天到拍攝地點時也是，一直被合作單位的主管問是哪國人，好像美國人，他也玩得很開心。 . 直到中午拍攝完，繞去吃 #阿咪米苔目，我跟同事聊到米苔目這件事，其實我一直以為這是甜食，結果聽了她說，然後她則是讀大學出了台東才知道有甜的，真是太神祕的食物。 . 柚子美食家則是說，吃起來有點像烏龍麵（因為我很難對他解釋，就請他自己吃看看再告訴我。 . #把球丟回去 #然後真的便宜又大碗 #我傳照片給舍監時 #他馬上問是誰吃二碗 #柚子只吃了幾口 #我只好把二碗麵都吃光 . 傍晚我們因為拍攝行程又去了一次鐵花村，他念念不忘昨天吃的糖葫蘆，我買了一串給他，繼續進行拍攝工作，他還會邊吃邊自己跟著攝影團隊走。 . 這次我在市集買了一個很神秘的禮物，但是打算八月再揭曉，台東竟然也好買到；我領了五千塊瞬間用完，有沒有天理。 . 後來好不容易離開鐵花村，發現它旁邊的街道也很好買，我今天買了乾的金針花、台東限定版乖乖跟地瓜酥，柚子因為走了整天很累，在鐵花村時還會臉臭，跟我說他不想逛了，想回飯店吃晚餐就好。 . 我們在回飯店路上隨便買了家蓋飯，他牽著我飛也似的往飯店奔跑，跑到半路，我看著路邊的鹹酥雞想到飯店裡有酒，內心很猶豫，我說，我有點想買。 . 他竟然拉著我頭也不回的跑著，還對我說，我現在一心只想回飯店。 . #我邊跑邊笑了出來 #是小舍監吧 . Ps:晚上入住的飯店，服務態度一樣很好，只是好像有舉辦什麼獅子會的活動，結果很多喝醉酒的阿伯會一直敲錯門或是大聲講話（嘆。 . #今天一直在憤世忌俗 #大絕招是喝得比他們還醉 #鐵腿again #想念舍監again #追蹤IG #chutaidaily #祝太的台北日常 @ 台東-鐵花村 

在韓國租房！有什麼？怎麼租？（下）

在 韓國交換｜在韓國租房！有什麼？怎麼租？（上）｜高麗大學租屋分享 裡面介紹了 全租、oneroom、tworoom、officetel、公寓等韓國的租屋形式，這一篇會來介紹韓國交換生和留學生較常使用的租屋方式－考試院、下宿、Sharehouse - 1. 考試院 고시원 這幾年韓國的考試院文化透過戲劇、漫畫讓大家認識，像是由李棟旭、任時完所主演他人即地獄 타인은지옥이다（原著：Webtoon 驚悚考試院) 便是以考試院為背景所發生的一連串恐怖故事（好奇看完這齣戲的人還敢不敢去住考試院啊ＸＤ 考試院基本上就是「麻雀雖小、五臟俱全」的概念，在一個不到三坪的房間裡，擁有床、衣櫃、浴室、書桌，讓房客在房間裡就可以擁有基本的生活機能。最初考試院的產生便是因為早期韓國的考生為了要到首爾考司法考試，想要尋找可以專心準備考試又能睡覺的地方，短則住個兩到三天，長則住到一年，因此當時為了因應這個需求，便產生了「空間窄小但價格低廉」的考試院了。現在韓國考試院非常密集的地方也就是考生最多的鷺梁津（延伸閱讀：韓國考試補習一條街，無數人在這裡補習） 考試院基本上是免保證金的（有的可能會收2個月的保證金），月租在 19萬到60萬韓元不等（已包含水電網路），價錢的差異要看地段、房型、大小，房間內是否有個人衛浴也會是租金差異的點，以月為單位繳錢，想要搬走時就可以搬走，不需要簽合約，適合不喜歡被綁住的人租。 基本上房間內都不會有廚房，整個考試院設置一個公共廚房，管理員會定時補充免費的雞蛋、泡麵、泡菜、白飯等，若想要省錢或是隨時肚子餓，都可以自己弄來吃。另外洗衣機、曬衣場也大部分都是共用的，這樣基本上一個人的生活基本所需就完成了。 考試院所提供的，便是這種剛剛好的住宿環境。 近年來也漸漸有了較為高級的考試院叫做 gositle，考試院＋hotel 的結合，不想要付一大筆的保證金，也想要一定的居住品質，可以來試試這種高級考試院 premium gosiwon ，但費用也就比較高就是了，可能會一個月70萬韓元（2萬台幣）或是地點會離市中心較遠。但整體來說，除了內部的裝潢較為高級之外，出入的人口也不會像一般便宜的考試院來講這麼複雜。 2. 下宿 하숙 下宿（合宿）可以理解為國外的 Home Stay，一間屋子裡面會有一個主人，把房間租給不同的房客。一般來說，下宿會包早晚兩餐，有一些甚至會包到三餐，讓房客不需要煩惱三餐的問題。另外下宿也較其他住宿型態來說較為便宜，也有一定的生活品質，房間不會像考試院來講那麼狹小；房間內通常不會有洗手間，需要與其他房間共用，因此有時候可能會需要排隊上廁所、洗澡等；通常下宿會分男女生專用，以免產生不必要的誤會；想要增進韓語能力，其實在下宿裡會有許多機會和屋主（阿珠媽）交流，可以順便練習韓文以及觀察韓國文化！比起考試院，我認為下宿更多了有室友的感覺，比較不會那麼孤獨。下宿也提供短期住宿，不需要簽合約，因此和oneroom 比起來也更有彈性空間；保證金部分，有些下宿不需要，有些會收2個月，對學生來講也較可以負擔得起。 3. Shared House 셰어하우스 Shared House 就是五到八人一起住在 4 房以上的房子，可能一間住 1-3 人，有點像大學的宿舍一樣。對於韓國人來講，也是一個滿常見的租屋方式。韓劇的《青春時代》以及韓綜《Roommate》都是取自 Shared House 的概念。對於打工旅遊或是遊學的朋友來說，住在合宿中也是一個相對好認識朋友的選擇，平常也比較有人可以照應。住在 Shared House 不用買傢俱，都已經幫你準備好，也不會像考試院的空間那麼小、大部分也不會和屋主住在一起。Sharehouse 大部份只要給 1-2 個月房租當保證金，也不太需要住到一年（但大部分會先說好要住多久）但當然和學校宿舍一樣，你可能可以遇到一輩子要好的室友，也有可能遇到非常不合的人了，需要一定的運氣了；並且也需要顧及其他人，不太能完全大聲的放音樂或是光溜溜地在住家裡走來走去之類的。 想知道更多韓國的交換生活嗎？ 韓國交換｜在韓國租房！有什麼？怎麼租？（上）｜高麗大學租屋分享 延伸閱讀 >> 韓國交換｜高麗大學 KUBA 分享 延伸閱讀 >> 韓國留學｜高麗大學咖啡廳分享 - 歡迎追蹤我的哀居: linginkr

關於親子共讀你可能不知道的事！陪伴比讀更重要，探索書本裡天馬行空的世界～

頭上戴著玩具桶、披上了棉被、手上抓著捏皺了的紙捲，大聲對狗狗喊著：「走吧！我們要出發探險了！」小狗跟著小主人東奔西跑，衝鋒陷陣、披荊斬棘，家裡屋頂都要掀了，小狗一臉狐疑但還是不疑有牠的要牠去哪就去哪。 👉🏻你相信胎內記憶嗎？趁寶貝還沒長大快問！無預期的驚喜答案讓媽咪們不知該哭該笑～ 你覺得孩子這樣是調皮嗎？ 不！只是昨晚陪他看故事在小腦袋瓜裡發酵並創作了一翻。 孩子一直是塊海綿，對於生活中的大小事不停努力地吸收並透過內化變成他自我成長的養分，「親子共讀」則是一種用有趣的方式來幫助孩子瞭解世界的方法。尤其對於一些父母希望的基本規矩及禮貌如果透過故事的傳遞，孩子的學習往往都會比直接講道理還要容易吸收。 用愛當鑰匙 打開無限想像的世界 「親子共讀」其實不難，最重要的一件事就是「陪伴」。其實陪伴比讀什麼重要，透過一段親密的時光，跟著孩子搭上他腦袋瓜裡的時光機，天馬行空的來去，一起冒險、流淚、大笑，任何事都有可能發生，可以在房間發射火箭、可以一起搭潛艇直達亞特蘭提斯王國、可以騎著恐龍尋找魔法師住的山洞，讓孩子運用天生的創造力，來擁有無懼的想像力，這是親子共讀最大的意義。 心機打造環境 培養閱讀氣氛 曾經看過某位博士媽媽分享，她為了讓孩子們擁有閱讀的習慣，所以她在家中的任何地方都放上書桌及書櫃，家裡不但沒有電視連客廳也都放了書桌。 從學齡前的共讀到以後的自行閱讀，讓孩子從小習慣於書的陪伴，會是影響他一生的禮物。 提供豐富的內容 培養共讀習慣 從0歲的孩子開始，就可以將共讀養成習慣，每天固定一次、或是一周1.2..等等，這時候我們不再是父母，而是與他一同學習的玩伴，透過不一樣的書籍、繪本、圖卡，讓孩子有更多元化的學習。 這時候就能善用圖書館的藏書資源，既不用花費金錢又能讓孩子閱讀到最豐富的藏書，是對父母來說最棒的育兒幫手。 👉🏻10大精選兒童插畫故事推薦！溫柔堆疊的教養，輕鬆教導孩子書中寓意～ 孩子也能參與的對話式閱讀 提供語言刺激及文字敏感力 共讀可不是父母拿起繪本就照本宣科，唸完一本又一本，親子共讀在乎的是質而不是量。運用一來一往的聊天式共讀，讓孩子對於內容有參與感，能夠提供想法，父母也能透過對話來灌輸一些書本外的相關知識，或了解孩子的理解程度，適時的讓孩子發表意見，除了能讓孩子更專注外，可以促進孩子的腦部發展，也能配養孩子的口語程度，這對話少的孩子來說親子共讀是非常重要的練習時光喔！ 同本書籍若以共讀過幾次，孩子也都熟悉故事的發展，這時候父母也可以運用「指讀」的方式，指著文字一個字一個字慢慢念讓孩子跟著認字，這時目的不是強迫孩子認識文字，而是透過指讀提高孩子對文字的敏感性，從簡單的國字開始進而在生活中不斷的複習及運用，慢慢的潛移默化，提升閱讀能力，替孩子的未來打造基礎。 學習如何與人溝通 並認識自我面對情緒 透過上述的對話式共讀，一來一回的提問及反饋，能夠提升孩子對於口說、句型的組織能力，透過父母的引導，對於較小的孩子能夠幫助語言的學習，較大的孩子則能從中獲得與他人溝通的技巧與能力。 情緒，是現代人最重視的問題，很多情緒上的感冒症狀在大人的世界層出不窮，幫助孩子從小認識自己的情緒這點非常重要。 透過繪本的各式情境及故事可以讓孩子解讀書中主角的情緒，是快樂?是難過?為什麼想哭泣?這樣原來是生氣..等等，並與孩子一同思考、討論，再加上父母適時的引導，讓孩子說出自己的感想，並運用在生活中，能與繪本主角的情緒相互連結，鼓勵孩子勇敢說出自己的情緒，幫助孩子了解並解讀當下情緒及尋找抒發的方式。 👉🏻學著當不發怒父母，理解孩子的情緒，也能好好照顧自己的感受～ 親子共讀沒有年齡限制，從嬰兒時期就可以開始，他們只是還不會表達，但其實已經開始吸收，一天一點一滴灌溉，讓孩子們的小宇宙能成長茁壯，從一棵棵新冒芽的小樹變成一座茂密的知識森林！ 而「書」是一位沉默不語的學者，唯有透過誠心的閱讀，才能得到他無窮無盡的力量，願所有孩子都能愛上閱讀，從中獲得最珍貴的寶藏！ 撰文編輯 #SSA

東京 | 谷根千特色店家40選 Part 1

谷根千（やねせん）是「谷中」、「根津」以及「千駄木」頭文字的總稱，不只是地理位置上的相近，就連空間的氛圍也相當接近。和熱鬧的上野距離不遠，卻有著截然不同的寧靜和悠閒步調。巷弄內充滿各種相當具有特色的小店與餐廳，很適合花一天的時間好好在這裡散步逛逛街，累了就找間咖啡廳稍作休息。這系列會介紹40間特色店家，讓我們一起從根津往北漫步，探索在地的美好風光吧！ 1. Japanese Shiba MARU Official Shop 2. 下町てぬぐい処 賞(めでる) 3. 金開堂 4. フラワーショップ花風船 5. OKATTE 6. EXPO(エキスポ) 7. ギフトショップPop in 8. あおば堂 9. ねんねこや 10. 鳥のいるカフェ 1. Japanese Shiba MARU Official Shop 大家知道日本最具人氣的柴犬まる嗎？在根津這邊有它的官方商店喔！店內陳列主要呈ㄇ字型以及中島區，有各種まる圖案及形狀的文具及生活雜貨，而為了迎接情人節的到來，也有販售まる圖案在外包裝的巧克力！喜歡柴柴的朋友千萬不要錯過這裡！！ 2. 下町てぬぐい処 賞(めでる) 販售多種圖案的手巾，以及以其為基底製作的和風小物，和多種圖案的御朱印帳。有多種動物、花卉、四季及日本傳統花紋的設計，大約有250種左右。整間店充滿賞心悅目的花紋以及令人放鬆的氛圍。 3. 金開堂 陳列架上擺滿了一瓶瓶的岩繪具，讓人以為自己來到了一間藥局，而非是美術用品店。在這裡你會發現，平常被通稱為同種名稱的那些色彩，會有不同深淺，也會有不同的名字，是一個會讓人大開眼界的地方。而除了岩繪具之外，店內也販售和紙、筆等等的繪畫工具。店內一隅也擺放了近期美術展覽的廣告單可以自由索取。推薦給對美術用品有興趣的人！ 4. フラワーショップ花風船 在根津寧靜的巷弄上，轉角處有一家醒目的花店，店門外擺滿了小巧可愛的盆栽，而店員正在工作區專心地製作美麗的花束。若有特別的節日或是慶祝活動想要買花束送禮，又或是住在日本想要為家裡增添一些色彩，都可以到花店看看喔！ 5. OKATTE 在花風船的對面有一家蔬果店，販售著當季盛產的新鮮蔬果，不用去市場人擠人，也沒有大聲吆喝的叫賣聲，這裡顯得悠閒且自在。除了可以購買蔬果之外，店內也有販售現煮的料理讓客人在內用餐，也會不定時有料理教室和活動，讓大家不只在這裡購買食材，更能發掘更多料理的可能性。 6. EXPO(エキスポ) 從店門外就可以看到大量風格迥異的商品，而踏進店內只有一個感想，就是「玩具總動員4內出現的古董店，原來那種氛圍是真實存在的！」以令人懷念的昭和時期古董為中心，店內販售著許多很有年代感的收藏品，喜歡有懷舊味道商品的人千萬不要錯過這裡！ 7. ギフトショップPop in 販售多種類型的小型雜貨及明信片，很適合買來當作伴手禮送人。店主奶奶人很親切，跟她詢問是否可以拿名片的時候，還提供了其他店家的資訊，以及介紹她自己去過覺得不錯的餐廳給我，是間讓人倍感溫暖的禮品店：) 8. あおば堂 除了有二手的日文及英文書之外，店內也會舉辦讀書會和健康麻將教室，以及提供小型畫展場地和雜貨寄售，是一個多功能的空間。有興趣的人可以上官網看看當月有什麼活動可以參加喔！ 9. ねんねこや 位在小坡道上的ねんねこや，是自宅的一部分空間打造出來的場所，所以空間不大，不只是一間餐廳，更是一間民宿。平常只有週末及國定假日正常營業，平日只接受預約。 到訪這天因為是平日所以沒有營業，從外觀上就有一種奇異的氛圍，各種貓咪圖案的裝飾品佈滿了整個外觀，還有一隻貓咪悠閒地喝完水之後，就轉身回到自己熟悉的軟墊上呈慵懶姿態休息。 喜歡貓咪的人們來到谷根千可以來這裡拜訪，若想用餐或住宿的話，可以先在官網預約看看喔！ 10. 鳥のいるカフェ 安靜的巷弄裡有著這樣一間，可以在鳥類圍繞下享用飲品的咖啡廳。店內空間乾淨且明亮，還沒踏進店內就可以看到籠子內有著鮮豔羽毛的鸚鵡不時轉頭觀望。因為店內有動物的關係，想要到訪的朋友，務必遵守店家規定喔！ 延伸閱讀 東京 | 谷根千特色店家40選 Part 2 東京 | 谷根千特色店家40選 Part 3 東京 | 谷根千特色店家40選 Part 4 (完) #日本 #東京 #谷根千 #景點推薦

大聲搜尋結果

➖愛生活 ʟɪғᴇ ➖ 我是馬克 X 鹼單加薪水海洋深層水：大聲吶喊！老闆我要加薪水！

➖愛生活 ʟɪғᴇ ➖ 我是馬克 X 鹼單加薪水海洋深層水：大聲吶喊！老闆我要加薪水！

《神力女超人1984》邀請您一起開啟神力全新時代

《神力女超人1984》邀請您一起開啟神力全新時代

這樣時光就能倒流了

這樣時光就能倒流了

孩子晚於幾點睡會影響身高？

孩子晚於幾點睡會影響身高？

【戀愛】慵懶女孩必看｜十個從內而外變美小技巧，踏出家門約會去！

【戀愛】慵懶女孩必看｜十個從內而外變美小技巧，踏出家門約會去！

【夫妻溝通之好好說話很重要喔】

【夫妻溝通之好好說話很重要喔】

【台東沒有旅遊感之出差遊記二】

【台東沒有旅遊感之出差遊記二】

在韓國租房！有什麼？怎麼租？（下）

在韓國租房！有什麼？怎麼租？（下）

關於親子共讀你可能不知道的事！陪伴比讀更重要，探索書本裡天馬行空的世界～

關於親子共讀你可能不知道的事！陪伴比讀更重要，探索書本裡天馬行空的世界～

東京 | 谷根千特色店家40選 Part 1

東京 | 谷根千特色店家40選 Part 1

大聲搜尋結果

➖愛生活 ʟɪғᴇ ➖ 我是馬克 X 鹼單加薪水海洋深層水：大聲吶喊！老闆我要加薪水！

➖愛生活 ʟɪғᴇ ➖ 我是馬克 X 鹼單加薪水海洋深層水：大聲吶喊！老闆我要加薪水！

《神力女超人1984》 邀請您一起開啟神力全新時代

《神力女超人1984》 邀請您一起開啟神力全新時代

這樣 時光就能倒流了

這樣 時光就能倒流了

孩子晚於幾點睡會影響身高？

孩子晚於幾點睡會影響身高？

【戀愛】慵懶女孩必看｜十個從內而外變美小技巧，踏出家門約會去！

【戀愛】慵懶女孩必看｜十個從內而外變美小技巧，踏出家門約會去！

【夫妻溝通之好好說話很重要喔】

【夫妻溝通之好好說話很重要喔】

【台東沒有旅遊感之出差遊記二】

【台東沒有旅遊感之出差遊記二】

在韓國租房！有什麼？怎麼租？（下）

在韓國租房！有什麼？怎麼租？（下）

關於親子共讀你可能不知道的事！陪伴比讀更重要，探索書本裡天馬行空的世界～

關於親子共讀你可能不知道的事！陪伴比讀更重要，探索書本裡天馬行空的世界～

東京 | 谷根千特色店家40選 Part 1

東京 | 谷根千特色店家40選 Part 1

《神力女超人1984》邀請您一起開啟神力全新時代

《神力女超人1984》邀請您一起開啟神力全新時代

這樣時光就能倒流了

這樣時光就能倒流了