今晚不醉不歸，編輯大愛的台北酒吧，今晚就約姊妹喝一杯！

每到禮拜五就會不自覺的想點播一首李英宏的《台北直直撞》，一到下班時間就想直衝酒吧喝起來，好好犒賞一下這禮拜的辛勞，今天編輯就要來介紹幾間自己平常愛去的酒吧，每間都超有自己的態度，包準去過就會愛上的口袋名單！ P.S. I Love You Bar & Bistro 以電影名稱來命名的酒吧「P.S. I Love You」，外觀非常可愛，擺設了台灣常見的夾娃娃機以及扭蛋機還有一扇任意門，讓人摸不著頭緒，找到「機關」後店門打開，先映入眼簾的是道彩虹霓虹燈所打造的光廊，穿越後便會進入餐酒館內。 而在2022開始，一別以往電影為主的酒單，這次換成了16首金曲作為發想，包括不同年代台灣與西洋金曲，以茶、花草、蔬果、香料熱門的四大元素來發揮，從酒感、元素到前中後風味呈現的拿捏，都可以感受到每杯酒對於歌詞背後的心境與情感。 (圖片來源 P.S. I Love You Bar提供 ) 編輯最推薦的三杯酒《紅玫瑰》、《飄洋過海來看你》和《修煉愛情》。 《紅玫瑰》為這次的招牌特條，背後其實講的是渣男故事非常有趣，以兩種琴酒調製而成，前味帶有茉莉花、櫻桃，如同握在手中的愛情，而尾韻的洛神花及玫瑰就像一場醒不來的花香美夢。 《飄洋過海來看你》則是這次打卡編的最愛，上方放了一片以芒果果泥製成的脆片，好似帆船一般放在茶Foam上再撒上烏龍茶粉，選用道地的鳳梨搭配進口茴香酒，譬喻遠距離的戀情。 而《修煉愛情》則是Bobby’s琴酒大賽的獲獎酒《南島戰殤》更名而成的，由Bobby’s 香料琴酒、茉莉花苦艾酒、煙燻campari、肉荳蔻香甜酒組合而成，帶豐富香料味，效仿戰爭中的煙燻味，讓你將歷史和經歷戰爭的感情故事一飲而盡。 最貼心的地方～P.S. I Love You Bar還幫大家準備了酒單裡的16首金曲完整歌單，讓大家能一邊品嚐美酒同時更能融入於每首歌的意境中。 Info. 地址：台北市大安區敦化南路一段190巷31號1F 營業時間：平日18:30-1:00/假日18:30-2:00 HiBoRu嗨啵嚕ハイボール Highball 特調，價格統一為$280 連別家Chef都稱讚的滷味拼盤$250／超強波本威士忌控肉飯便當$180 台北市中山區建國北路一段20巷2號 這家位在建國路橋下新開幕沒多久的深夜餐酒館，是一家滿濃濃日系復古風格的可愛店家，一進店裡就會被他的用心裝潢給大大驚艷，老闆遠從日本運來各式各樣充滿日系復古風情的裝飾品，讓人有一秒穿越的感覺，店內除了販售調酒外，也有提供餐點，餐點的部份也是相當厲害，招牌的控肉飯很多朋友吃過之後都大力推薦，澎湃的份量實惠的價格鹹香的好滋味真的相當涮嘴啊，編輯個人也是相當喜歡，尤其他們家的控肉料理的恰到好處，口感相當軟嫩不乾柴很可以！ 另外像是滷味拼盤跟剝皮辣椒水餃也都很不賴，水餃跟外面的料理方式不大一樣適用炸得，外皮酥脆內餡扎實，邊吃邊配酒真的是一大享受，調酒的部分選項很多，酸的甜的通通有在這裡絕對可以選到讓你滿意的品項！ 更多詳細介紹👉https://www.popdaily.com.tw/press/1141272 拆火車 trainstalling 小酒館 地址：台北市市民大道五段127號 之所以叫拆火車，就是因為店家對面是臺鐵機務處的單位之一「台北機廠」，另一層意思也是電影《猜火車》裡一群人利用猜測每班火車時間來打發閒暇時刻，開放式的空間不僅有賣酒，還有串燒、熱炒有得吃，下班來這喝一杯也不怕餓肚子啦！ 傻瓜屋 地址：台北市中山區中山北路一段62號 介於熱鬧的台北車站與中山站之間，小小的店面、狹長型的格局，走進去好像來到一個屬於自己的洞穴，位置數並不多，所以建議可以提前預約，走到底還有面投影牆，播著令人放鬆的音樂，酒類中有不少進口精釀啤酒，當然不可或缺的調酒也有不少選擇唷！ 魯蛋茶酒館 地址：台北市大同區迪化街一段333號 說到編輯心裡的NO.1酒吧就屬「魯蛋茶酒館」莫屬啦！有別於一般酒吧嗨翻天的氛圍，這裡走安靜放鬆路線，而且老闆超酷是一個木頭藝術家，店裡的桌子、椅子到各式擺設都有不少老闆的作品，最近在小魯蛋不遠處還加開了大魯蛋，一樣有著濃厚的中國風。 瑰秘 地址：台北市大安區通化街259號 看這名字感覺很適合揪「閨密」去喝一杯！之所以被它燒到不只是中國風的裝潢設計，還有一系列超浮誇、超精緻、超獨特的調酒，每上一杯都要快門按好幾下才肯乖乖品酒，記得第一次去連連驚呼之餘也噴了少錢在裏頭呢！ Revolver 地址：台北市中正區羅斯福路一段1-2號 深愛獨立音樂的各位鄉親好友們一定不能不知道「Revolver」，一樓同樣是開放式的酒吧，外頭還有站立的露天區，有不少外國客也很愛來光顧， 而它們家的二樓是音樂展演空間，每個月都會有不少音樂LIVE演出，想來喝酒聽歌的可以先上官網看看節目表唷！ HANKO 60 如醉如夢 地址：台北市萬華區漢口街二段65-83號 第一次去還以為自己走錯間，店門口寫著「新聲大戲院」，外加電影海報，應該不少人都跟編輯有一樣的誤判吧？走進店內還不小心少女心噴發，「如醉如夢」四個霓虹燈大字真的是有夠美，外加後方一整櫃琳瑯滿目的酒品，真是愈看心愈癢啊！ 榕 RON 地址：台北市士林區中山北路五段461巷21號 隱密藏身在熱鬧的士林夜市附近，由老屋改建的新式咖啡廳結合酒吧，白天和晚上的氛圍可是完全不同呢！網路上有流傳說這間店幕後老闆是藝人鳳小岳和張孝全，之前編輯還真的有遇過鳳小岳，店面位置數很多，有一、二層樓外，一樓側邊還有露天座位區。 醜 Sponge 地址：台北市大同區承德路一段24巷17號 這間店是編輯的愛團「孔雀眼」裡吉他手依璇與朋友合開的酒吧，裡到外都跟他們的音樂一樣迷幻且帶有獨特個性，店內每一隅都超好拍，怪不得剛開業不久就迅速在IG成為熱門打卡點，整家店的空間寬敞舒適，真的來一次就立刻收進名單裡。 操場酒吧 地址：台北市大安區和平東路二段169號 改了幾次店名、換過幾個老闆，20年過去了，仍在和平東路服務每一個需要空間的人客，整間店最具特色的大概就是酒櫃牆旁的霓虹燈「操場」字樣，但店內的氛圍就像學生時期和三五好友躺在操場上大聲聊天的無拘束感，非常無壓力的一間酒吧。 以上就是今天介紹的台北10間超有個性酒吧，下次想喝一杯就去這幾間光顧吧！如果你也有推薦的北中南酒吧名單，大力歡迎以下留言分享給編輯。 ⚠️喝酒不開車 開車不喝酒 ⚠️未滿十八歲請勿飲酒 PopYummy / 撰文報導 #HANKO60如醉如夢 #Revolver #傻瓜屋 #台北酒吧 #拆火車trainstalling小酒館 #操場酒吧 #榕RON #瑰秘 #發胖北部 #發胖台北 #窖父 #醜Sponge #魯蛋茶酒館 

【阿泥說食話︱CP值up up的輕食新選擇】

哈囉大家 我是阿泥✋ 誰說想要健康只能吃草🌿🌿🌿 今天要和大家分享好吃又不怕負擔的輕食餐廳 📍Hungry Pans 夯堡 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 🔎IG搜尋 ▻阿泥說食話◅ 👉🏻 https://www.instagram.com/zn.1512/ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ◽️青醬瑪格莉特帕尼尼 ⓃⓉ105 ◽️煙燻雞胸沙拉 ⓃⓉ160 - ▲ 青醬瑪格莉特帕尼尼 深深印在吐司上的漂亮壓紋 讓帕尼尼顯得更加可口👀 口感呈外酥內軟🥪 濃郁的莫札瑞拉起司 在嘴裡化開 羅勒的香氣搭上軟嫩的火雞肉片 一大口咬下 超級滿足！！ 起司還會牽司哦～～😚😚 ▲ 煙燻雞胸沙拉 大聲告訴大家📢 來這裡 一定要點他們的沙拉呀 什麼口味都好 就挑自己愛吃的 CP值很高❗️❗️ 直接給你滿滿一大碗的蔬菜和肉肉🥬🥒🥦 而且還加入一些堅果🥜 增加口感一點都不無聊 醬料可以自己選擇 推推他們的胡麻醬 香濃但不膩口👍🏻👍🏻👍🏻 連不愛吃菜的朋友 都整碗吃光光 - 另外 來這裡一定要點披薩來吃看看🍕🍕🍕 因為那天只有我和朋友兩個人 怕吃不完 🤦🏻‍♀️ 但吃過的朋友都說好吃 你們也可以嘗試看看 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 🏠 台北市信義區松高路19號B1 🚇 市政府站 3號 步行4分鐘 📞 02-27237078 ⏱ 11:00-21:30 回訪程度4.5/5 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 想知道更多有關食物的分享 點點下方連結💛 👉🏻https://www.instagram.com/zn.1512/

2023下半年給12星座的愛情忠告：金牛學會表達情感、水瓶別再玩曖昧遊戲了！

只剩4個月就要結束2023年了，不論你現在的感情狀態是如何單身或戀愛中都好，邱比特有些愛情忠告要提醒12星座，一起來看看給個別星座的建議是甚麼吧！ （圖片來源：《無用的謊言》劇照） 牡羊座：妥協不是示弱，是取得共鳴的體現 牡羊座的朋友在愛情中一向敢衝也勇於示愛，然而太過強烈的作風，有時會引起戀人的不滿，然而爭執在所難免，低頭不代表退縮，而是更有智慧地處理兩人關係，若能好好掌握這項精髓，情感將更加穩定和平順。 金牛座：學會溝通和表達情感，才不會錯失良機 金牛座以溫吞著名，但有時感情講求的是一個瞬間的時機，若錯過了或許就又要等上好一陣子才能表達心意，也可能再也沒有機會能表達想法，因此如何表達自己的情感，學會和對方溝通而不是沉默以對，是你最大的課題。 雙子座：安定不是無趣，是成熟穩重的表現 飄忽的雙子座總是給人來去如風的感覺，但在現今甚麼事情都講求效率的社會中，你的自由不羈或許能暫時吸引他人目光，卻很難讓人為你長久駐足，畢竟越是焦慮的社會，其實每個人內心越是渴望安定。穩定下來吧！像個成熟穩重的大人一樣。 巨蟹座：讓小劇場落幕，正視你所要面對的真實情況 內心上演了幾百次他愛我或他不愛我的戲碼，都不足以顯化你真正想要的未來，說穿了只是在內耗自己的情緒罷了。讓心中的小劇場落幕吧！別再逃避，其實你一直知道你要的是甚麼。 （圖片來源：《無用的謊言》劇照） 獅子座：敢愛敢恨是你最大的底氣 愛面子的你，時常為了他人的眼光而忍氣吞聲，怕被認為是失敗者而執著於不屬於你的感情。但何必呢？敢愛敢恨是你最大的特點和優勢，要知道擁有王者風範的你，這樣的個性其實有不少追隨者呢！喜歡就去追求，但若對方踩到你的底線，也要毫不猶豫地放棄才行。 處女座：放輕鬆盡情享受愛情中的每個模樣 在工作和生活上仔細謹慎或許是件好事，但在感情中若也是這麼小心翼翼，容易讓人喘不過氣。別緊張，放下過度的擔憂，一切都沒有失控，一切都在宇宙的掌控中。 天秤座：太過優柔寡斷，只會讓你失去展現魅力的機會 感情雖然是要圓融處理，但若太過講求平衡，反而會造成失衡，不妨把心中的想法大膽地說出來，不僅有助於推進兩人關係，也更能讓你展現自己的獨特魅力。 天蠍座：執念成魔，放下才能讓自己自由 對於戀情的進度你有一套自己的看法，也因此希望事事都能如你心中所想所願的去進行，然而這樣的執念讓你把自己給禁錮住了，也讓對方或曖昧對象對你感到畏懼，不知不覺嚇跑許多桃花。放下不必要的執著，心才會自由。 （圖片來源：《歡迎來到王之國》劇照） 射手座：適時依賴對方，讓對方知道自己被需要 追求自由和獨立的射手座，有時因為太過自由，讓對方覺得沒有自己似乎也沒差，甚至會讓對方覺得，是不是沒有自己的話，你會過得更好？適度地依賴對方吧！依賴不是件壞事，反而能讓彼此感情更加靠近。 摩羯座：別猜心，把內心想法說出口吧！ 木訥的摩羯總是用自己的方式守護愛情，但為對方做的再多，有時比不上和對方說一句簡單的關懷問候，更能讓對方知道你對他的在乎。練習開口表達自己，對於整體的人際關係才會更加和諧圓滿。 水瓶座：別再玩曖昧遊戲，要就認真愛一回 水瓶座桃花運一向不差，但因為不想被情感關係中的責任給綁住，因此往往只想圖個曖昧的快感，一旦出現新的獵物便立刻變心，但如此卻在他人心中留下了極差的印象。是時候改掉這個壞習慣了，要就認認真真愛一回！ 雙魚座：別矯情，把想法大聲說出來吧！ 在雙魚座的幻想世界中總是充滿著粉紅色泡泡，對於愛情也總是有許許多多的獨特想法，然而卻不知不覺中讓自己在真實生活中也代入了這樣的期待，又因為無法被滿足而失望。不管怎麼樣，說話做事都要直爽一點，沒有人會讀心術，別總是讓人猜測你的想法喔！ 延伸閱讀： 👉桃花桃花幾月開？2023下半年桃花運最旺星座TOP5，天蠍全年都是冠軍！ 👉12星座超神準分析！同星座不同月份性格大不同，來看看你是不是也這樣！ 👉MBTI最速配愛情組合TOP3！他們就是最完美的戀愛夥伴，看看有誰上榜啦～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座 #12星座戀愛忠告 #2023下半年12星座愛情忠告 #poplove #下半年愛情忠告 #下半年戀愛忠告 #愛情忠告 #戀愛忠告 #波波邱比特 #百蟬 

焦陽溪神傳--老祖宗9

 「讓伯耘去學畫畫考美術班吧！」走近的張氏劈頭就是濃縮完一切的重點。 「蛤？」李孟丹猛然轉頭「阿嬤！」 張氏彎身一把抓住她蓑衣的兩肩，對著李孟丹大聲說道：「孟丹呀！阿嬤跟妳說，把伯耘轉學去附近的國中就好，錢拿去給他學畫畫考美術班，這樣可以解決被欺負的問題又可以上蘭中，妳聽到沒有。」 「美術班？」 「妳看他會畫畫呀！」張氏指著穿著玉女裝的王伯耘，李孟丹跟我都太矮，看不到作畫的內容，金童馬上趕過來一手一個拎起來。 就這沒幾秒的時間，玉女裝的王伯耘已經僵笑著完成了一個水墨畫的超級英雄，正以驚人的速度畫另一隻機器人的頭。李孟丹依然有些在狀況外，她似乎不知道該怎麼對眼前的畫面做出反應，只是看著奇裝異服又表情可怖的兒子用優秀的畫技，一筆一筆完成一個透視精準、裝備複雜、躍然紙上的水墨機器人。 「上蘭中不用花錢遷戶口，留在油口就好了，還有一年多，你們的錢讓他去學畫畫報美術班就夠了。」張氏再度大聲開口。 「妳回去看伯耘的課本」王會忍不住插嘴道「他的課本畫了很多圖。」 「你是誰？我好像見過……」李孟丹話還沒來得及說完就消失了。 金童把我放下來，玉女裝的王伯耘把臉皮和露出袖口的手皮用力扯下來，露出玉女原來的模樣，撕下來的皮變成了破碎的冥紙，她恍若無事一般扛起整張桌子退回到東廂的書房裡。 從蓑衣出現動靜到李孟丹消失，全長不到三分鐘，清元努力了四個多小時就換這三分鐘。我跑到清元身邊蹲下來，他現在看起來比剛剝離時稍稍好些了，我用我的招牌濕手擦擦他的額頭，冰涼的泉水讓他的眉頭舒展開來。 「謝謝，你做得很好。」王會過來道謝，我們一起把他從地上拉了起來，他看起來依然是體力透支的樣子。「你先去休息吧！有什麼事情明天再說。」 金童過來，一把將他抓起來帶進了們在東廂的房間裡。 「託夢都這麼短嗎？」我問。 「不一定，有的時候可以很久，但真的無法預料，所以我們都要很快講重點。」王會說。 「接下來就看她記不記得這個夢了，以她的個性要是記得的話應該是會照做的。」張秀娘附和道。 他們幾個回頭朝主聽的方向，我跟上前問道：「那現在呢？」 「現在你可以去東廂找你的兄弟一起休息，我們有別的會要開。」王會轉頭跟我說「我們明天會告訴你們怎麼用冥紙傳送點，然後你們就可以離開了。」 「你們不用休息嗎？」 「這個嘛……，以後你就知道了。」王會還是秉持著不願助長人造神勢力的信念，賣了個關子就跨過門檻進了主廳。 「好吧…謝謝。」我一回頭就看到玉女無聲無息站在我身後，「啊！」又嚇了我一大跳。 玉女朝我點點頭，指向東廂的房間，我乖乖跟著進了廂房，我問她：「清元在哪裡？我還不想睡，我可以去看他嗎？」 她退了出去，帶我到隔壁房並把我抱到清元身旁，此時的他正抱著一顆跟我們的頭一樣大的蘋果啃著，我還不知道我們能吃東西呢！ 「謝謝，對了！妳很會畫圖呢！」我跟玉女道謝的同時，突然想惡作劇一下「金童說他很喜歡妳。」 清元的眼睛瞬間亮起了好奇心，玉女只是微微一鞠躬就到門口等我。 (待續......) #小說 #連載 #奇幻 #冒險 #神仙 #拜拜 #鬼 #宗教 #詐騙 https://mirrorfiction.com/book/21491

居家WFH不小心發胖？學學爆紅女團ITZY用「它」完美修飾肉肉臉，三種韓系V臉眉一次搞定～

WFH不小心養出肉肉臉，還要視訊會議怎麼辦！？其實只要掌握眉毛跟臉型的比例，就能夠成功修飾臉型、突顯五官的立體感，沒錯就是這麼簡單！觀察最火韓團ITZY的眉妝後，就會發現她們總是依臉型對應眉型畫法、讓臉蛋默默拉長，完美修飾肉肉感，難怪她們精緻的臉蛋總是深深抓住粉絲的心！就趁著居家時光一起偷練ITZY愛用韓系V臉眉的神技，找出最適合自己臉蛋的眉型畫法，解封出門就能用這招迷倒全世界～ 只要一筆在手，就能輕鬆駕馭Yuna「自然小臉眉妝」，使臉型瞬間變小一號！ 不知道大家是不是跟小編一樣，自從開始WFH以來，老是睡到開會前才醒來，每天都要急著化妝，加上醒來後眼周總是出現浮腫、臉部也很容易水腫，一照鏡子就讓人想大聲尖叫。這時只要一支結合眉筆與眉刷的Maybelline新一代宛若真眉 柔霧塑型眉膠筆在手，就能秒畫出Yuna完美比例的「自然小臉眉妝」，使臉型瞬間變小一號！怪不得會成為人手一支的定番眉膠筆呢～Maybelline這支雙頭眉膠筆，讓你上色後還能快速刷出根根分明的毛流感，立體不結塊，同時也完美襯托你的五官，重點是Yuna招牌的小臉眉妝各種臉型都能完美運用哦！ 不少女孩都在迷戀Yuna的迷人眉妝，從帥氣的編舞表演到日常休閒風格，她精心的妝容都不讓粉絲失望，自然眉峰加上豐盈毛流感，創造出溫柔好感的眼神～想要輕鬆打造零失手的 「自然小臉眉妝」，選對工具就能大大降低失敗率！Maybelline獨特眉膠轉換眉粉科技，讓眉膠材質更持久滑順，上色後能夠維持自然持久柔霧妝感。透過眉毛三點定位，依據眉頭位置與鼻翼位置對齊，但眉頭一定不要太高，並跟著眉型平行拉長延伸至眉尾，這樣不刻意的自然眉型，讓整體臉型看起來更立體修飾! 擁有輕盈自然毛流不是夢～ 擺脫圓臉肉肉煩惱！速速畫上有真與彩領的『野生眉妝速成術』，氣勢磅礡超有感！ 你也迫不及待想知道ITZY母胎野生眉的秘訣嗎？就讓有真與彩領的帥氣野生眉來告訴你！她們彷彿天生般濃密的清晰毛流感，靠的就是Maybelline眉膠筆! 利用三角水滴型筆尖順著毛流畫出毛束感, 最後使用專屬螺旋刷加強毛流感，不僅讓你迅速刷出自然流暢的眉毛，營造出令人羨慕的濃眉妝感，更透過直立刷逆方式，加重眉頭的立體度，更是大大提升整體五官的銳利度與氣場啊！！長臉、圓臉的女孩都該把有真與彩領的野生眉妝立馬學起來！趕快跟肉肉臉說掰掰吧！ 更厲害的是，專為亞洲女孩獨特設計推出高達6款深淺眉彩，每個女孩都能輕鬆挑出適合自己的顏色，持久度與顯色度都比眉粉更佳，根本是美妝控必備的神器！ 線上約會就靠這招令顏值秒加分！Lia與Yeji「俐落小歐眉妝」讓所有朋友都誇瘦！ 線上約會視訊總不能靠修圖軟體吧，這時能夠收斂臉部弧度，讓你在鏡頭前改頭換面的妝容就更重要了！掌握好Lia與Yeji俐落小歐眉妝的技巧，讓臉蛋更顯得嬌小精緻，溫柔的妝感就這樣營造出來了，顯瘦效果絕對是朋友們有目共睹的哦，臉型較方或較圓的女孩們一定要筆記起來啦！ 眉膠筆的三角水滴狀筆尖設計，巧妙讓你迅速勾勒眉型、填補眉毛縫隙，並記得眉峰的位置要眉尾高一些，寬面處則可用來填色，而且柔軟的筆芯還能輕鬆掌握眉色濃淡，讓眉頭顏色變得更均勻自然！一定要在家嘗試俐落小歐眉妝，在男友面前當然要呈現零死角的精緻小顏，完全就是打造零失敗約會的超級神器！ 看完就想追求ITZY精緻美麗的眉妝嗎？想要打造出完美比例的眉妝，眉頭、眉峰、眉尾三點定位一樣是不可或缺的要素！最後再用眉媚比琳眉膠筆的獨特螺旋刷刷出自然毛流感～簡單三步驟就能順利完成韓系Ｖ臉眉，最關鍵的技巧還是要搭配正確的工具多多練習，不論任何臉型都能畫出全場最耀眼的眉妝！現在就跟小編一起入坑吧！ 通路資訊：媚比琳官方網站、MOMO 官方旗艦館、Shopee 官方旗艦館、Yahoo 官方旗艦館、Watsons 屈臣氏、 Cosmed 康是美、POYA 寶雅 ＃夏日診療室

小孩打破餐廳盤子，暖爸高EQ反應！瑪那熊心理師大讚：怎麼這麼會啊！

當孩子犯錯時，各位爸媽的第一反應是什麼呢？例如在餐廳，孩子不聽勸四處奔跑結果撞到了人，這時你會有什麼反應？大聲斥責？小聲說回家處理？還是你能夠壓下怒氣好好的跟孩子溝通呢？最近瑪那熊諮商心理師分享自己在早午餐店看到的感動場景，一名爸爸在面對小孩的犯錯時的處理，讓他直呼：「怎麼這麼會啊！」一起來看看發生什麼事吧！ （圖片來源：pexels） 早餐店溫暖又有智慧的爸爸 就如同前面提到的假設提，瑪那熊心理師在一家早午餐店看到有位大約三四歲的小女孩在餐廳內奔跑，因而弄掉了手上的小盤子，看著盤子碎了一地小女孩嚇得愣在原地，她的年輕爸爸先是吸了一口氣後，蹲下來問女兒：「妳有沒有受傷呢？」 👉瑪那熊心理師：事發當下家長先調整自身情緒，再給予孩子關心而不是馬上責備她。 這時小女孩搖搖頭，爸爸便撿起地板上的碎片後並告訴女兒：「妳來幫忙把大塊的撿起來，記得手要拿這邊，才不會被割到」 ​👉瑪那熊心理師：家長以身作則示範，讓孩子學習自己負責。 這時附近有位熱心的阿北見狀，擔心小孩會割到手所以也上前幫忙撿，不過這時爸爸卻用手示意阿伯沒關係、不用幫忙，並對女兒說：「這位屬叔有幫妳，要跟他說什麼呢？」小女孩也相當乖巧地抬頭對阿伯道謝。​ ​👉瑪那熊心理師：教導孩子表達感恩，不是直接命令或是給小孩答案，而是讓孩子自己學習該怎麼回應。 將所有碎片都撿完後（其實大多是爸爸在撿），爸爸又問：「妳知道為什麼會摔破嗎？」小女孩回應：「跑太快……沒拿好」，這時爸爸又說：「對啊，那下次妳可以怎麼做呢？」小女孩則說：「用走的就好……」爸爸則讚許地說：「嗯嗯很好。最後我們還有一件事，要去跟店員說對不起」 ​👉瑪那熊心理師：爸爸並沒有直接告訴小孩怎麼做才是對的，而是引導她思考改善方法，同時教導她要為自己的行為負責。 （圖片來源：pexels）​ 不過這時小女孩卻突然情緒激動起來，並相當抗拒地說：「不要！不要！」一旁的爸爸則是耐心詢問：「妳不想去的原因是什麼呢？跟爸爸說說看」 👉瑪那熊心理師：不強迫孩子行動而是去瞭解孩子情緒背後的動力 在爸爸耐心詢問了幾次後，小女孩才小聲地說：「怕被罵……」爸爸則說：「謝謝OO（應該是女兒的小名）告訴我，我知道妳會擔心店員生氣」 👉瑪那熊心理師：肯定孩子的自我揭露並給予同理 爸爸：「爸爸怎麼幫忙，妳會比較不害怕呢？」 👉瑪那熊心理師：讓孩子練習表達需求 ​女兒：「抱抱一起去」 爸爸：​「沒問題，我抱妳一起去。妳需要先練習怎麼講嗎？」 ​女兒：「好……」 👉瑪那熊心理師：事先練習降低焦慮並減少挫折​ 最後爸爸抱著小女孩去找店員，並由小女孩自己說：「不小心打破盤子了，對不起」店員也相當親切地笑著說沒關係，還問小女孩有沒有受傷。回到座位後，爸爸摸了摸女兒的頭：「妳剛才很有勇氣，我覺得妳很棒喔！」 👉瑪那熊心理師：給予肯定並說明理由而非空泛讚美 （圖片來源：pexels） 別拿大人的標準套用在孩子身上 ​看完這個故事，你是不是跟媽咪編一樣也相當佩服這位爸爸的情緒控管呢？瑪那熊心理師表示，當孩子出包、犯錯時，爸爸媽媽應該依照當下情境、孩子狀況，盡可能給予適當的回應，而該怎麼做呢？最關鍵的就是「別拿大人的標準套用在孩子身上」。 相信很多爸媽在孩子犯錯時，可能會反射性地說：「你怎麼會在餐廳裡跑呢？」、「媽媽有沒有說不可以跑？」、「為什麼不拿好？」、「你一定是沒看路才會摔倒」等等等的，這些對大人來說理所當然，但對一個各方面都還在發育的3、4歲小孩而言卻不容易。當孩子犯錯時，如果大人總用自己的角度去看待，就會出現上述這些責備話語，被這樣教育長大的孩子便可能產生「我總是做錯事」、「我不夠好」、「我很糟糕」等念頭，進而影響自我價值、自尊和自信心。 （圖片來源：pexels） 爸媽怒火中燒時該怎麼做？ ​當然，為人父母哪有不崩潰的時候？尤其在外面，你一定會想，在家裡都告誡多少次了，為什麼出來外面還是一樣失控？但事情就是發生了，對孩子來說也同樣驚慌，因為他們並不知道會發生這樣的事，想想孩子才剛來到這個地球多少年，怎麼會懂這個社會該怎麼運作呢？ 對此，瑪那熊心理師也分享當孩子犯錯，家長怒火中燒時，可以怎麼緩和自己的情緒再做處理： 1. 第一件事先冷靜，可以深呼吸幾次、伸展一下身體，幫助緩和怒氣。​ 2. 接下來想想自己這麼生氣，真的是因為孩子嗎？還是有受到工作或生活壓力的影響呢？ ​3. 最關鍵的，檢視自己是否不小心又用大人的標準來看待孩子？ ​4. 最後提醒自己，「他只是個孩子」。孩子的理性與情緒能力，跟大人就是不一樣。 （圖片來源：pexels） 瑪那熊心理師也表示，這並不是要大人完全不要懲罰小孩，而是「少了關心、同理、引導、教育的懲罰，沒有太大意義，也很難達到改善行為的效果，甚至淪為大人發洩怒氣與壓力，自己爽的一種工具」。很多時候大人會忘了，孩子只是孩子，他的心智年齡、理解能力甚至肢體動作都還不如成熟的大人，希望各位爸媽都可以多一點耐心和同理心，一起在教養孩子這條路上成為更好的父母！ 文章來源：瑪那熊心理師臉書、Hello！瑪那熊心理師 https://www.popdaily.com.tw/mama/1275694 https://www.popdaily.com.tw/mama/1291402 https://www.popdaily.com.tw/mama/1275196 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Chloe #情緒控管 #教養 #正向教養 #爸爸 #瑪那熊心理師 

台灣✖️桃園 ✖️大溪 這個週末來趟一天小旅行吧！趕快將他筆記起

台灣✖️桃園 ✖️大溪 這個週末來趟一天小旅行吧！趕快將他筆記起來吧❤️ 📍齋明寺｜這裡是個莊嚴的地方，進來這讓人的身心都有種清淨之感，只是如果來這走走記得不要穿太暴露也不要大聲嚷嚷喲！ 📍豆麥埤塘｜綠油油的地方，這裡雖然就只是一個池塘，但在這被綠油油的樹包圍吸收芬多精，又能拍一些有意境的美照喔！ 📍Go Go Box 餐車誌 in 樂灣基地｜這陣子紅翻天的餐車，如果看到一定要進去坐坐唷！這裡餐點好吃，重點也是很好拍照的一個好地方，如果是帶小孩出門，這裡也有一片空地讓你遛小孩唷🧡 📍大溪韭菜花田｜這是8-10月間會有的韭菜花，大家都稱他為九月雪，這裡是閨蜜好友、情侶、家庭以及網美網帥聚集地，更是蚊子蜜蜂的聚集地！只是進去要小心別踐踏到花草喲💚 📍大溪老茶廠｜大溪著名景點之一，入場費$100是可以抵消費的喲，在此品茗又能賞景拍照，完全是個假日享受💛 最後如果喜歡我的分享，歡迎搜尋追蹤🔎我的IG➡️ huei_0804｜https://www.instagram.com/huei_0804/ ，可以看到更多旅遊美食資訊喲💓 #台灣 #桃園 #大溪 #桃園景點 #大溪景點 #齋明寺 #豆麥埤塘 #GoGoBox餐車誌in樂灣基地 #大溪韭菜花田 #大溪老茶廠 #大溪老街 #huei_travel #huei_travel_taoyuan 

這麼好用不能只有我知道！鐵粉狂推隱藏版保養品就是「它」～平價超有感難怪好評滿滿啊！

不管是小棕瓶還有是小黑瓶都各有擁護者！用到肌膚有感的保養品時，當然要散播歡樂散播愛，分享給身邊好友。而在眾多保養品中小編發現到，超多鐵粉都在替「它 」大力背書，仔細一查整個不得了！不僅好評滿滿，價格更是非常平價好入手耶，難怪擁有一票鐵粉。如果你也想知道它的厲害之處，快跟著小編看下去吧～ 累積眾多粉絲的保養品牌就是「BFFECT」啊！！相信很多女孩們也都猜到了吧？他們家保養品的優點絕對可以說個三天三夜！同時身為MIT的本土保養品，絕對是最懂台灣女孩肌膚的代表啊！小編一開始看到包裝時想說「如此有質感的設計，加上主打科學保養，想必價格應該不便宜吧？ 」沒想到結帳時整個嚇到耶！親民超好入手的價格， 隨手購買三、四瓶抵過他牌一瓶， 特別是在肌膚不穩定的時候，這三罐好用的代表精華絕對要加入購物車中！ BFFECT保養品貼心附有步驟與功效貼紙，方便大家標記每一瓶保養品，這點實在很加分耶～ ＃STEP1_換季膚況不穩定？Calmer高效修護精華讓各種乾燥泛紅別再糾纏啦！ 台灣女孩們都很討厭換季帶來的肌膚困擾！隨著氣候轉涼，肌膚容易變得敏感並容易乾燥泛紅，明明腮紅沒擦這麼重，卻被同事問說怎麼整臉都紅通通！面對惱人的換季乾燥，尤其是最近絕對要重視修護保養這一塊。拿出有乖乖瓶稱號的「Calmer 高效修護精華」，能有效舒緩各種臉蛋敏感不適並強化肌膚的保護力，大大提高保水度來避免缺水乾燥！非常輕透好推開的質地讓小編一用就愛上，近期也大大減少了換季的囧況，肌膚起屑的狀況也隨之改善，話不多說立刻加入人生保養品行列，推坑大家認真必買啊！ ＃STEP2_熬夜吃太油都容易大爆痘！Acno抗痘精華一擦絕不留它活口！ 你是不是有些不正常的生活習慣呢？常常宵夜吃太辣或熬夜追劇，導致隔天起床照鏡子才發現臉上浮起一顆痘痘！但是身為痘肌女孩，在添購保養品可要拿放大鏡來檢視，就怕一個沒注意質地太厚重反而會悶住肌膚，無法有效被肌膚吸收！ 而BFFECT最令大家推推的原因，就在於他們家的保養品都是「科學角度」進行研發，在專業度這點妥妥的無需懷疑！專業醫生們研發的這罐「Acno 抗痘精華」，成分使用了衛福部認可的繖花醇和感光素201，有助於舒緩與平衡油脂分泌的效果，不含酸性的溫和成分完全不用擔心擦了傷害皮膚，是一罐不分膚質皆可入手的抗痘瓶。並且小編真的要推坑大家，因為某次臉上冒痘時想說多擦一點來加強，痘痘隔天就有舒緩的感覺，如此驚人的結果直接用實力說話啊！ ＃STEP3_長時間待在冷氣房，臉蛋鬧缺水荒！2%多重玻尿酸+1%Na-PCA替肌膚補滿水～ 都說保濕是保養中最基本的一環，不然長時間待在冷氣房中工作，臉蛋帶妝整天超容易因此變得乾燥緊繃，加上臉蛋缺水後整個人看起來無氣色、顯老態！針對大家最基本的肌膚護理，在保養過中加入玻尿酸是絕對必須的，透過BFFECT的「2% 多重玻尿酸 + 1% Na-PCA」，一次融合高、中、低分子量的玻尿酸，使得肌膚每一寸都深層補滿水超Q彈，短時間內就看得到肌膚變得澎潤有光澤感，並在肌膚形成鎖水膜防止水份流失，讓肌膚維持喝飽水的水嫩光澤，讓臉蛋變水水～ ＃好用就要大聲說出來！曬出隱藏保養好物～還有各項活動學會平民保養法！ 看完小編介紹是不是覺得，呼聲如此高的BFFECT會成為國民精華就是實至名歸！小編也要揪鐵粉們一起來曬自己平時愛用的保養品，告訴大家這些隱藏版的好物有多欠買，還有機會把小編文章介紹的這三瓶保養精華帶回家！！ 除了有曬保養品照片的活動，接下來還會推出科肌顏究室和科肌女孩節相關的實體活動耶！請鐵粉們務必鎖定任何資訊，才能體驗到這波科學保養，聰明當一位懂投資自己的科肌少女喔～ 了解更多產品資訊>>點我 #平民保養 #科肌女孩 #國民精華

好友任務出動！You have got a friend in me！ STAYREAL首度推出玩具總動員系列，飛向宇宙

飛向宇宙，浩瀚無垠，你的好友任務即將啟程！來自皮克斯與迪士尼合作的經典動畫電影《玩具總動員》，自1995年推出至今已風靡超過25年，橫跨不同世代，以真摯動人的故事以及可愛趣味的角色，吸引著全球無數粉絲的心。擅長製造話題聯名的STAYREAL今年即將邁入第15週年，就像陪伴著大家成長的多年好友，這回首度與玩具總動員合作，結合雙方最純真的友誼象徵，一起用滿滿的熱情力量，穿出快樂氛圍！ 玩總粉絲準備暴動啦！STAYREAL這次推出的全新玩具總動員系列商品，集結最受歡迎的人氣角色齊登場，包括胡迪、巴斯光年、三眼怪、抱抱龍、火腿豬、彈簧狗、熊抱哥等角色，以創意趣味的人物設計重現電影裡的經典畫面，帶大家重返玩具總動員世界裡的熱情與感動。全系列將於2022年5月13日陸續登場，喜歡玩具總動員的朋友要可要把握這一波，把喜歡的角色通通帶回家！ 胡迪與巴斯光年的頂尖對決，經典人物大展身手 我永遠是你最好的朋友！深受大家喜愛的胡迪警長與太空騎警巴斯光年，兩人從原本相互爭寵到最後變成相知相惜的好友，這回STAYREAL特別以這兩位最有魅力的主角人物為主題，重返胡迪與巴斯光年的友情起點，讓他們一起同場較勁，喜歡胡迪與巴斯光年的擁護者趕快跳出來讚聲，大聲喊出誰是你心中的最愛！ 玩具總動員全明星出動！尋找你的超級玩友 這次STAYREAL一口氣推出多款玩具總動員受歡迎的明星人物，每個角色都擁有自己的獨特個性與精采故事，誰是你最想擁有的麻吉玩伴呢?有聰明又正直的胡迪、熱情有活力的巴斯光年、萌趣可愛的三眼怪、善良忠實的彈簧狗、聰明睿智的火腿豬、超反差萌的體貼抱抱龍、還有充滿草莓香味的熊抱哥，如果選擇困難，不如就把全員到齊的小夥伴們一起帶回家，無論是在玩具箱裡或是化身繽紛塗鴉的模樣，款款都能爆擊鐵粉的心，通通都值得收藏！ 生活小物療癒登場，珍惜每個在一起的瞬間 我們都會長大，但那些兒時美好不會消失。這次STAYREAL特別重現玩具總動員的人物精隨，運用在多款療癒的生活小物與配件中，每個細節都能看到各角色的精采趣味驚喜，最可愛的是胡迪與巴斯光年的造型腰包，還有胡迪經典黃色格紋與三眼怪造型的居家短褲，高彩度的吸睛設計可愛到太犯規，另外手繪人物帆布包、塗鴉造型馬克杯以及三眼怪圖案的百搭老帽也都令人愛不釋手，玩味十足的設計讓人一秒就陷入電影中，每款都想打包帶回家！ 

好友任務出動！You have got a friend in me！ STAYREAL首度推出玩具總動員系列，飛向宇宙歡樂冒險！ 胡迪、巴斯光年、三眼怪等人氣角色全員登場，5月13日萌趣現身！

《學英文真的很難嗎?》5種學習方法大盤點，不去補習班也能讓你學好學滿

學好英文，真的會為生活帶來很多好處嗎？我的答案是：絕對會！ 一定要去補習班嗎？不不不，多虧科技的發達，讓我們在家就能學好外語。 在我20歲之前，我的英文程度一直是停留在不如小學生的程度。我不喜歡去補習班，只要我待在教室裡，瞌睡蟲就會上身。那時候一直以為我這輩子都學不好英文了，直到我認識了一群母語不是英文的外國朋友，他們個個英文講的又標準又好聽，但卻從沒去過補習班。當時的我打從心底的佩服他們，想向他們學習，所以我就開始尋找適合自己學英文的方法。 這些年來，因為對英文充滿著熱忱，讓我想看世界，所以我去背包旅遊，也去了打工度假，徹底打開了我的人生視野，更幫助我找到外商的工作。學英文為我帶來最大的價值是找到自信。我真的相信學會國際語言，能改變一個人的人生。因為我的人生在我決定努力學習英文的那一刻起，就不一樣了。 為你整理出5個不用砸大錢，在家就能學英文的方法，希望能幫助到你。給自己一次機會，讓自己有與世界溝通的能力。 1. Follow Instagram Influencers 追蹤IG上的歐美網紅​ ▸ Read their posts 讀他們的貼文​ (訓練閱讀能力) ▸ Watch their videos 看他們的影片或直播​ (訓練聽力能力) ▸ Read fan comments 讀粉絲留言​ (學習生活用語) ​ 2. Watch Movies & TV series 看電影或追劇​ ▸ Watch with 2 subtitles 選兩個字幕​ (你的母語/想學的外語) ▸ Write down vocab 抄下單字或句型​ (做筆記可以增加記憶) ▸ Repeat lines out loud 大聲跟著唸出來​ (學習正確發音和模仿道地口音) 3. Post-it Practice 便利貼練習​ ▸ Put Post-its around the house 在家中物品上貼便利貼​ (以不同的色彩代表不同的種類) ▸ Write vocab names on objects 寫上物品的單字​ (記憶單字不費力) 4. Learn English Online 線上學習 ▸ HiTutor • Amazing Talker​ • Engoo 真人家教課程 (練習口說和聽力) ▸ Hahow • YOTTA • VoiceTube 線上影片課程 (系統化課程) ▸ TED Talks • YouTube • BBC • CNN (免費學習資源) 5. Pinterest 找圖片​和講義 ▸ Search: English vocabulary or grammar​ 搜尋關鍵字 (選自己想學的內容) ▸ Print out the worksheets 印出講義和練習題​ (做屬於自己的英文課本) 如果你對學習外語有興趣，歡迎追蹤我的IG，不論你是想學英文還是學德文，通通有 → @ich.lerne.deutsch_ 喜歡這篇文章的話，請給我一個愛心 ♡ Thank you! :) 想看到更多關於自我成長／閱讀心得／紀錄片推薦／歐美歌單／英文金句的文章，請追蹤我，讓我們一起成長！⇨ mellow text ♡ (Photos via: Canva/Unsplash) #自我成長 #學英文 #學習 #English #外語 #語言 #線上課程 #追劇 #Netflix #影集 #看電影 #Instagram #IG #IG網紅 #pinterest #youtube

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