Joyce愛健身｜居家訓練【彈力帶練全身】不出門也能練出好身材｜給時間有限人

"彈力帶"是我超推的一個運動小物， 不緊可以做運動前的暖身，沒時間進健身房運動時， 在家也能用"彈力帶"變化出好幾種訓練模式不怕練不到， 提共你幾個在家簡單訓練方式，讓你全身都能練到。 一、【站姿二頭彎舉】 訓練部位：二頭 ●將雙腳踩彈力帶 ●雙手自然垂放身體兩側抓住彈力帶 ●小臂拉住彈力帶往上，手肘貼緊身體兩側，停留2秒，回原來位子 ●20下為一個回合，約做3-5組 二、【俯身三頭屈伸】 訓練部位：三頭 ●將雙腳踩彈力帶 ●身體前傾俯身，將彈力帶拉起大手臂會在身體兩側 ●再將小手臂伸直與大手臂呈一直線，停留2秒，回原來位子 ●20下為一個回合，約做3-5組 三、【直臂夾胸】 訓練部位：胸 ●將彈力帶至於肩下兩側， ●雙手拉住彈力帶至於胸前方 ●雙手伸直拳頭投對碰，停留2秒，回原來位子 ●20下為一個回合，約做3-5組 四、【 俯身划船】] 訓練部位：背 ●將雙腳踩彈力帶 ●身體前傾俯身，雙手自然垂放身體兩側抓住彈力帶 ●將彈力帶拉起大手臂會在身體兩側，停留2秒，回原來位子 ●20下為一個回合，約做3-5組 五、【肩部側平舉】 訓練部位：肩 ●將雙腳踩彈力帶 ●單手拉住彈力帶至於側身30度角 ●吸氣把彈力帶往上拉至與肩膀平行或略高一點點，停留2秒，回原來位子 ●20下為一個回合，約做3-5組 六、【深蹲】訓練部位：臀 ●將雙腳踩彈力帶 ●將彈力帶往後背，雙手拉住彈力帶於胸前 ●雙腳與肩同寬，臀推下蹲，讓大腿平行地面 ●停留2秒，回原來位子 ●20下為一個回合，約做3-5組 https://www.instagram.com/reel/Cz1IWu6SJoc/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ LINE帳號:joycehsieh0908 『另有，社群管理經營歡迎詢問』 『北區 一對一 & 一對二 私人課程、團體課程、減重 歡迎諮詢』 『合作接案請用IG、FB、LINE私訊我喔』 ************************************************** 我是廣告，請往下繼續閱讀 #健身新手 #重量訓練 #馬甲線 #健身日常 #健身房 #減重 #健身女孩 #健身菜單 #瘦身 #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #我的日常健身 #強化胸大肌 #健身 #增肌減脂

AsiaYo獨家優惠【桃園古華花園飯店】桃園五星優質飯店，近中壢夜市

想來桃園旅遊卻不知該如何安排嗎？今天AsiaYo要來開箱一家桃園優質飯店-古華花園飯店，身為桃園五星級飯店，鄰近各大桃園景點，交通非常方便，飯店裝潢更是採取中式典雅與歐風富麗並且還提供健身房、三溫暖以及室外游泳池供旅客們使用。快來已起和AsiaYo一起揭開古華花園飯店的神秘面紗吧~ 🔆古華花園飯店介紹 鄰近中壢夜市附近的古華花園飯店，白天可以前往附近的中壢六和商圈或是大江購物中心逛街，體驗百貨公司所帶來的魅力~晚上再前往中壢夜市品嘗各種美食，真的超級方便！古華花園飯店地理位置優越，在飯店裡還提供各種設施讓您放鬆身心～ 🔆古華花園飯店房型 👉【獨家專案】行政雙床房（不含早餐） ✔️單人床 x 2 ✔️桌子 ✔️冰箱 ✔️浴缸 舒適的房型讓旅客們入住有種回到家的感覺~隔音的部分也是一級棒的喔！ 👉精緻雙床房 (不含早餐) ✔️雙人床 x 1 ✔️椅子 ✔️泡茶機 / 咖啡機 ✔️專屬衛浴 如果你是家庭出遊或是和親朋好友一起，這間精致雙床房一定是各位旅客的首選~ 👉點我看更多的飯店房型👈 🔆古華花園飯店評價 💯真實用戶評價，古華花園大飯店綜合評分：4.5/5.0 ✔️隔音好 房間乾淨 而且真的大間 又鄰近中壢夜市 是出差或是環島時的好選項 ✔️飯店離捷運站很近,走點路就到了,交通方面非常方便。 半夜肚子餓附近也有消夜可以買。 ✔️每次到中壢，一定會住古華，這次入住，發現一樓有星巴克，真的好開心，飯店離觀光夜市很近又方便，接待的人員，服務好，豪華四人房間，空間超級大，真的很推這間飯店。 🔥古華花園飯店預訂 📍地址：桃園市中壢區光明里民權路398號 📍入住/退房時間：15:00入住/隔日11:00退房 📍立即預定：古華花園飯店 🔥 預訂桃園飯店，享優惠安心住🔥 聽完古華花園飯店的介紹，是不是覺得體內的旅遊魂開始運作了呢~千萬要記得來AsiaYo預定才能享有這些優惠喔！ 延伸閱讀 👉AsiaYo獨家優惠【桃園古華花園飯店飯店開箱】近中壢夜市，親子友善飯店推薦 👉【桃園露營推薦】精選懶人露營名單大公開 👉【2024桃園親子飯店推薦】家庭出遊首選 👉【桃園精選寵物友善飯店】TOP13 最火寵物友善飯店必住清單

長億夜市必吃美食小吃，吃了會上癮的平價煙燻滷味

以甘蔗煙燻入味，當日新鮮製作的冷滷味，整攤沒有蔬菜只有肉類，份量不少的整隻或半隻雞肉、鴨肉，是許多老饕都會事先預定的品項，切好後灑上獨家特製的椒鹽，鹹甜中帶點中藥香，又不會搶走食材的原味與鮮甜，最後再淋上特製滷汁。還有冬季限定的麻油鴨肉油飯也是必點的美味之一，環境乾淨整潔，老闆娘態度親切，攤子就在馬路旁很方便購買，有配合外送平台也可以跟店家預約外送，不只在店裡買，還能宅配送到家。 和別家不太一樣的地方，這裡沒有讓客人自己夾食材，點好後統一由老闆娘拿取。鴨翅部份，這裡會剁成三節，大人小孩都可以更方便、更優雅的品嚐。 #溏心蛋 是好多人指定要的品項之一，濃郁滑順，建議可以稍微含在口中細細品味。 #冬季限定麻油鴨肉油飯 米粒口感Q軟，味道帶有薑香味，鴨肉的量不會太少，也不會有油膩感，吃得到鴨肉的甜味，鮮嫩有嚼勁，愈吃愈好吃。 #鴨翅 果然很輕鬆就可以吃得到鴨翅裡的肉，不用用力就可以輕鬆咬開，第一次這麼優雅的吃鴨翅，有種被寵愛的感覺，鴨肉吃起來很嫩、很香、皮很Q，有入味。 #煙燻雞 大推一定要點雞肉，稍微帶點肉汁，外皮Q甜、肉質鮮嫩。 #鴨脖子 鴨脖子的肉也不遑多讓，果然如闆娘所說跟別家不一樣，肉的嫩度近乎雞肉。 #鴨掌 ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ的很可口，口感很像雞爪凍的鴨掌一樣也是熱門商品之一。 冷滷味到處都有，每家也都各有特色，以價格和份量來說，我們覺得這家真得很划算，加上口味好、不油膩，特製胡椒加滷味一起炒還能有一滷兩吃的不同滋味，真心推薦可以來到太平長億夜市買來吃吃看。 詳細圖文介紹: https://fruitlove.tw/post-tina/ 店家名稱：煙燻滷味 緹娜 所在地址：台中市太平區太平路110號 營業時間：星期日、二、三、四 15:00-20:00 星期五、六營業到 21:00 賣完就收 公休日期 : 星期一 店家電話：0910 539 661 #美食 #yummyday台中 #台中美食 #台中市 #台中太平美食 #太平美食 #taichungtravl #taichung #果果愛Fruitlove #果果愛#長億夜市美食 #太平夜市美食 #煙燻滷味 #煙燻滷味緹娜 #滷味 #台中煙燻滷味 #太平煙燻滷味 #夜市美食 #煙燻 #麻油鴨肉油飯

【台北居酒屋推薦】大鶴青田炭火居酒屋 士林店｜日式炭火直烤必點烤串 剝皮辣椒牛肉卷 還有啤酒暢飲不怕你喝!

來到士林想到除了夜市之外看到周邊也林立大大小小不同特色的主題小店今天要介紹位於士林週邊離捷運劍潭站步行6分鐘左右小小店內有著濃厚的日式風情使用純正炭火炎烤的居酒屋 ∥ 文 章 目 錄 ∥✔️ 大 鶴 青 田 門 市 資 訊✔️ 大 鶴 青 田 - 菜 單 ✔️ 店 內 環 境 ✔️ 餐 點 介 紹 ✔️ 好 評 推 薦 大 鶴 青 田 - 門 市 資 訊 ​大鶴青田炭火居酒屋 士林店 02-2883-9997台北市士林區文林路194號營業時間：每天 18:00~00:30線上訂位：https://inline.app/booking/-NadeDpd--O8bQ3K_UFe:inline-live-3/-NadeE4byssYRvbYcBZ5 大 鶴 青 田 - 店 內 環 境 店外使用木質木板的裝潢一進店內滿滿日式風情​大大小小張豐富色彩的日式廣告單增添用餐氣氛橘黃色調的燈光 讓小小店裡有著舒服放鬆的用餐氛圍從兩人座位到四人座位及吧檯座位都有​​ 大 鶴 青 田 - 餐 點 介 紹 這次我們點了幾道餐點夫妻兩人閒暇之餘小小品嚐一下吧~ ▲ 黃金蜜汁松阪豬（160元）選用上等松阪豬，油花分佈均勻帶著瘦肉不柴口又帶點脆度烤的剛剛好的熟度搭配上旁邊的洋蔥醬料口感微辣微酸一口松阪豬擠上金桔配上洋蔥絲 爽口好吃也可以加上孜然粉或七味粉提味我個人喜歡孜然粉的香氣堆加上去真的回味呀～！ ▲醬烤雞中翅 （66元）不得不說烤的技法真的厲害​ ​外層醬汁微甜 一口咬下極嫩無比中翅肉多汁又嫩 保留著雞肉鮮甜​ ▲剝皮辣椒牛肉卷 （70元）牛肉片捲上剝皮辣椒​老實說我第一次吃這樣的搭配！也太好吃了吧~牛肉片搭配剝皮辣椒經過炭火烤後維持著牛肉鮮甜剝皮辣椒微微的辣度提升香氣upup​ ▲紫蘇釀番茄 （60元）右邊去皮的小番茄配上店家獨家紫蘇醃製​番茄酸酸甜甜好吃很適合搭配串烤類解膩的選擇​ ▲青田蛤蜊湯 （85元）湯內有枸杞，淡淡的藥酒味​蛤蜊的海味融合喝起來更加鮮甜也能順便暖暖胃​▲牛肋炒飯 （200元）這道炒飯我超推連我的L哥都大口大口扒飯油香的蛋配上細丁洋蔥及蔥花​牛肋雖然小小塊搭配飯炒起來一點也不柴牛肋的油香及嫩口，真的太好吃了～​ ▲▲揚出豆腐 （85元）酥炸豆腐的概念，豆腐外衣裹上粉漿一口咬下上層保留酥外皮​下層 豆腐吸汁吸的剛好 ​​▲奶油玉米 （70元）使用水果玉米炭烤上層粉末是起司粉一口水果玉米的甜配上起司微鹹口感爽口好吃～ 大 鶴 青 田 - 茹 茹 推 薦 大鶴青田炭火居酒屋 士林店目前也推出「啤酒暢飲及梅酒暢飲」囉啤酒暢飲平日+$399元/假日+$499元梅酒暢飲不分平假日+$699元不怕你喝只怕你喝太飽​ 三五好友趕快訂位訂起來台北聚會小飲的好所在老闆用心炭烤絕對好吃一串接一串吃吃吃~​ 檢視較大的地圖#台北居酒屋 #台北士林 #日式 #串燒 #炭烤 #美食 #必吃

台南神秘咖啡廳草莓季「B.B.CAFE」

台南神密咖啡廳草莓季「B.B.CAFE」

🍵 抹茶草莓聖代，160元 🥘 剝皮辣椒奶油白醬烤雞飯，220元 📌 低消飲品，無服務費 藏在台南老宅藝廊B.B. Art 二樓的B.B. CAFE ，位置有些神秘，但走上樓別有洞天，開放式的挑高空間寬敞舒服，配合草莓季還出了抹茶草莓聖代！！！ 霜淇淋是B.B. CAFE 今年夏天開始賣的品項，草莓季除了草莓三重奏冰淇淋，最新還推出抹茶草莓聖代！原味霜淇淋擺上新鮮草莓、撒上乾燥草莓碎粒和抹茶粉，上桌會附上用小山園若竹做成的抹茶液，想淋多少自由調整～ 這杯抹度就看抹茶液要加多少，倒入後抹茶的綠配上草莓的紅，很有聖誕節的氣氛🎄 B.B. CAFE 的提拉米蘇也是一絕，是有大人味的優秀提拉，每來必點！另外也要大推鹹食，剝皮辣椒奶油白醬烤雞飯的雞肉是先醃後烤，鎖住香氣又不柴，超級喜歡，鹹食、甜食的胃一次滿足！ 📍 地址：台南市中西區民權路二段48號2樓 🚂 火車：台南站，步行約14分鐘 🕛 營業時間：1130～1830 ❌ 公休日：星期一、星期二 #台南 #台南甜點 #台南咖啡廳 #BBCAFE #B_B_CAFE #抹茶 #抹茶控 #抹茶控吃台南 #台南甜點店 #matcha #まっちゃ #丸久小山園 #霜淇淋 #抹茶控吃冰 #抹茶聖代 #草莓季 #抹茶控吃草莓季 #寵物友善

毅愘萊鍋燒∣新鮮熬煮、不添加人工味精的美味湯頭！平價美食推薦

鍋燒系列有種魔力，無論大人小孩都會很喜歡，爽口的湯頭，裡頭有好吃的意麵，還有清甜蔬菜及豐富配料，一碗百元美食，可以在心裡暖上好幾天呢！嘉義文化路商圈的在地美食：毅愘萊鍋燒，有多種湯頭可選擇，還有揚物及麻辣燙，湯頭使用新鮮豬大骨熬製，吃完不會口乾舌躁，我們家最愛的湯頭，嘉義平價美食分享讓你知道！ 每次到文化路商圈，吃來吃去都是那幾間排隊名店，嘉義好吃的這麼多，但我們在地人就不喜歡跟觀光客一起擠～這次分享毅愘萊給大家，算是嘉義隱藏版美食，雖然店內的空間不大，但是這樣也方便店家控管好用餐品質耶！ 毅愘萊的菜單很清晰，左邊的鍋燒及麻辣系列算是主餐，右邊的小吃及揚物則是小菜，我覺得主餐的份量比一般鍋燒麵稍多一些些，不會不夠吃喔，Zia可以自己吃掉一碗，但湯就是喝不完，給的湯也挺多的，在嘉義鍋燒來說，價格滿平價的。 毅愘萊鍋燒的生意一直很不錯，也是鄰近許多上班族的美食慰藉，嘉義市區美食這麼多，其實也很競爭。 ∣鍋燒系列：牛奶起司 $120 推薦這道必點！牛奶的香氣，還有三片起司化開後的味道，真的是會奶暈我了～使用新鮮大骨所製的湯底，湯頭香甜奶味十足，會讓人想一口接一口的喝湯，歪嘴雞Zia就直接霸佔這碗了，就看有多好吃。 看看這一大碗，我可沒有另外加料，青菜、海鮮、肉、蛋及火鍋料，配料豐富營養滿滿，不喜歡吃鍋燒意麵也沒關係，這裡有泡麵、意麵、烏龍麵、雞絲麵、冬粉及白飯可以自選，特地幫Zia選了最喜歡的烏龍麵，看她吃得津津有味，真是滿足。 ∣鍋燒系列：經典沙茶 $75 經典萬年不敗，不喜歡嘗試新口味的朋友，就選沙茶口味吧！湯頭鹹香涮嘴，那股散發在空氣中的香味，真是讓人胃口大開，湯底都是每天使用新鮮豬大骨熬煮而成，不是大骨粉喔，而且堅持不添加人工味精，喝起來好喝卻不會口乾舌躁。 雞絲麵獨有的味道，吸飽了滿滿沙茶湯汁，吃起來真的很滿足，尤其這樣的天氣，享用滿滿的配料與美味湯頭，感覺暖心暖胃，看來有選擇障礙的朋友，可以像我們家一樣，每種主食都能點，互相分享一起吃！ ∣麻辣系列：獨特麻奶 $140 對於麻奶這個口味，我一直情有獨鐘，因為奶味與辣味結合後，把麻辣變得更溫馴，麻辣也讓牛奶的味道變得更有特色，嘗過就回不去啦。 麻奶口味的配料稍微有些不同，除了上述的配料外，還多了鴨血與豆腐，這是嗜辣族的最愛，豆腐吸飽了麻奶湯汁，吃起來鹹香麻辣，加入牛奶調整辣度後，喝起來大約是小辣，湯頭香麻爽辣，但經過喉嚨時卻甘甜順口，麻辣系列的湯頭不含牛油，就算是不吃牛的朋友也能享用。 ∣麻辣系列：麻辣拌麵 $100 愛吃重口味的朋友，這道麻辣拌麵大推，我選用泡麵，份量還挺多的，超大塊的麻辣鴨血與豆腐，還有鹹香麻辣的魚蛋，吃起來超爽，就像是麻辣鍋的縮小版，如果我上班每天都能吃上一碗，該有多好呀～真的是嘉義必吃的鍋燒！ ∣揚物系列：轟炸摩天輪 $199 愛吃炸物的我有福啦，好可愛的轟炸摩天輪，如果有帶孩子來也很適合點喔，裡面有乳酪棒、薯條、洋蔥圈、雞塊及雞米花共五種揚物，全都是我喜歡的品項耶。 如果怕吃不完，每一款都可以選擇單點，尤其推薦摩佐拉乳酪棒，金黃酥脆的外皮，包裹著會牽絲的奶香乳酪，Zia還會跟我搶耶，看來以後需要點兩份了。 嘉義市東區延平街156-2號 0971 711 987 Am1100-1430、1600-2030（週日公休） 毅愘萊鍋燒 粉絲頁

【台北】東區燒烤｜戰醬燒肉市民店 火烤兩吃吃到飽！豪華套餐699元起 A5和牛、手臂蝦無限點  專業代烤服務 美味攻略！

【台北】東區燒烤｜戰醬燒肉市民店 火烤兩吃吃到飽！豪華套餐499元起 A5和牛、手臂蝦無限點  專業代烤服務 美味攻略！

我終於來吃ig上狂推的燒肉聖地「戰醬燒肉」，全台第一寵物友善燒烤餐廳戰醬燒肉在台北多家分店中，市民店是唯一一家火烤兩吃，不但可以同時吃火鍋、燒烤，還可以讓你和毛小孩一起盡情品嚐美味~無論是享受日本A5和牛、澳洲和牛、頂級黑牛、還是迷人的天使紅蝦和鮮美的生蠔，這裡通通都有！最讓人瞠目結舌的是，僅需699元就能享受到這樣的美食饗宴，肋眼牛排、A5和牛吃到飽更只需1499元，真是超值啊！ 戰醬燒肉 《市民店》 🏠地址：台北市松山區市民大道四段157號 ☎️電話：02 2577 8958 ⏰用餐時間｜ 週日~四 12:00-00:00 ( 22:00收客 ) 週五~六 12:00-03:00 ( 01:00收客） 💰價位｜699元 / 899元 / 1499元 *另加10%服務費 其他分店有499元價位 只有市民店有火烤兩吃* 🍽用餐規定｜寵物友善 提供免費寵物餐點 / 單人用餐加收100元 戰醬燒肉 《市民店》 店內環境 位在市民大道上的戰醬燒肉，店面很大、寬敞舒適，絕對是是歡聚的好地方，無論是和家人共度美好時光，還是和朋友開心聚餐，戰醬燒肉都提供了一個溫馨且適合社交的用餐環境~ 戰醬燒肉有3種價位/699元 / 899元 / 1499元，用餐時間都是兩個小時，加一成服務費~ 戰醬燒肉還是全台第一寵物友善燒烤餐廳，毛小孩陪同用餐還可以有免費吃到飽肉肉喔~~可惜今天沒有帶我家比比娜娜一起來，下次一定要帶牠們一起來吃~~ 店內還有冰淇淋無限供應！！這是最吸引我的地方~~ 店內空間很舒適，低調奢華的裝潢，可以好好放鬆、大口吃肉！店內座位很多，座位多是4~6人為主，空間寬敞不壅擠，皮椅做起來也很舒服喔~ 用餐可以享用飲料無限暢飲，還有我最愛的冰淇淋吃到飽~~我很喜歡泰式奶茶口味，超級特別~~ 特選品1499 今天我們點的是1499的吃到飽套餐，菜單上的選項都是可以吃到飽的，一次最多點8-12樣，用餐時間是120分鐘，同桌要點同價位喔~~ 肋眼牛排 這塊比臉還要大的肋眼牛排，cp值超高！肋眼牛排可說是肉中極品，肉食主義的朋友必點！肉眼所見的大理石紋理，不僅質地細緻，扎實又大塊的牛排油花分布均勻，嫩滑、香氣濃郁，這口感絕對是肉食者的最愛~ 因為我很怕烤壞，特別請店員幫忙代烤，專業的就是不一樣，外焦內嫩，粉嫩多汁，外脆內實，肉汁完全鎖在肉裡！ 肥肉的部分沒有很多，所以吃起來一點也不膩口，一口咬下去，簡直是嘴裡的肉花綻放，香氣四溢，讓你愛不釋口！融化在口中，散發出濃郁的牛肉香，不需要調味就超好吃！ 戰醬燒肉的調味料非常特別，共有6種，七味粉/玫瑰鹽/孜然粉/胡椒/椒鹽/檸檬汁，喜歡重口味的朋友可以試試味增醬、烤肉醬、柴魚醬油等，口味比較清淡的老饕們，不妨試試玫瑰鹽，玫瑰鹽是可以把新鮮肉質的鮮甜味道完美提出來的小秘方哦~ 我自己最喜歡沾玫瑰鹽吃，可以吃出肉的原汁原味~ 也可以加上七味粉，多一點辛辣度~更開胃喔~ A5和牛、雪花牛 除了厲害的肋眼牛排，還有高檔的A5和牛，極致優質的肉質和口感真的不在話下~戰醬燒肉除了吃燒肉，也可以吃火鍋！今天我們選了壽喜燒，所以剛好可以吃壽喜燒和牛！超幸福的~~ 火烤的A5和牛大概5分熟，肉質細緻柔軟、每一口都能輕鬆地咀嚼，脂肪融化於口中，帶來濃郁的肉汁和奶油質地！ 加入泡菜一起吃更是提味！ 壽喜燒 當作壽喜燒來涮A5和牛也是一大享受！切割成薄片的A5和牛，快速涮一下就可以了，一口入感受到極高的嫩滑度和口感，肉質嫩滑無比，帶來豐富的油脂和奶油般的質感~ 骰子牛、鴨胸、牛舌、松阪豬 我覺得很特別的是居然還有鴨胸，慢慢燒烤後的焦香真的超誘人~ 骰子牛是我的最愛，平常去夜市吃又貴又小份，今天可以一次吃超多！自己燒烤還可以選擇想要的熟度，簡單加一點玫瑰鹽或胡椒鹽，就非常美味~~ 時蔬 吃久了肉品，就要吃點蔬菜~我很喜歡烤蔬菜，在燒烤的過程能夠使蔬菜散發出獨特的香氣，同時保留其天然的甜味~ 我最喜歡的就是烤杏鮑菇！金黃或微焦的外皮，帶有點嫩脆口感，但裡面卻是軟Q的~~ 戰神手臂蝦、琥珀蝦 吃完肉品，就要來吃海鮮啦！戰醬燒肉的海鮮不得了，新鮮又大隻！男友很愛吃蝦，戰醬燒肉的蝦真的很厲害，超大隻又Q彈~真的跟手臂一樣大的戰神手臂蝦烤後香Q彈牙，不調味也好吃！ 看看這蝦肉，烤後保留了蝦肉的鮮嫩口感，每一口都帶有自然的彈性，蝦肉經過烤燒後，更加突顯了其肉質的緊實感~蝦頭的油脂會釋放出濃郁的風味，使整個蝦身都充滿豐富的鮮味！ 生食級干貝、海賊王、生蠔 我很愛吃干貝，戰醬燒肉的干貝也很大，肉質鮮嫩、豐潤、入口即化，我特別喜歡吃燒烤的口感，表皮帶有一點焦酥，一口咬下裡面又是QQ的~~ 海賊王嚼勁十足，肉質有著獨特的嚼勁、─ㄟ長有彈性！每一口咬下都能感受到新鮮肉質在口中輕柔而有彈性的觸感~ 還有生蠔和貝類！這樣的海鮮盛宴真的太澎湃！ 生蠔本身就有淡雅的海味，烤燒後這種風味更加突出，這種淡雅的海味帶有自然的鮮甜，令人回味無窮~ 總結一下，戰醬燒肉真是一家讓人難以忘懷的吃到飽燒肉店！不僅價位實在，更提供了各式各樣的高級食材，讓你在享受美味的同時，感受到品質的高度。不用擔心不會烤、手失誤，貼心的店員會幫忙代烤，讓你專心享用美食。 我已經迫不及待地訂好這禮拜代爸媽去吃再回訪，一定要讓更多的朋友也一同加入這場美食饗宴！快來戰醬燒肉，與好友一同探索肉與海鮮的極致滋味吧！

【汐止咖啡廳推薦】｜德正咖啡 –– by Jinfu｜

📍德正咖啡 –– by Jinfu/☕️ · 燕麥拿鐵 $170☕️ · 西西里咖啡 $170🥘 · 煙燻滷味拼盤 $280/📍- 爆紅獨棟鐵皮屋的黑色系工業風咖啡廳！是萬隆金福咖啡廳的老闆開的新店！這次點的飲品和餐點無雷，都超讚！除了距離遠以及一週營業天數不多以外滿滿的優點🤩 #義式兩款都超好喝，義式是偏中淺焙，喝完分別都是心中名列前幾名的西西里和燕麥拿鐵🤤燕麥奶是使用Oatside 超搭，西西里比例完美，請點爆！ #煙燻滷味拼盤咖啡廳賣滷味真的特別，但竟然還很大份又好吃，適合兩人以上一起吃，尤其雞卷印象深刻，搭配荸薺口感超棒，餓的人儘量點起來～ 整體：當天假日晚上19:00多前往沒什麼人，但白天應該蠻多。店家也有額外販賣啤酒和炸物拼盤，同時也有非咖啡因飲品，想買醉或休息的人都非常適合前往，大推！ /📍營業時間：詳見店家IG BIO欄 @dezhengcoffee📍交通：新北市汐止區康寧街598號之1📍不限時/有WiFi/無插座/低消一杯飲品/約39個位置/💡有些人的存在就是為了提醒我們，不要變成那樣的人。— 佚名/ 新開幕#新店報報#試營運#汐止咖啡廳#東湖咖啡廳#台北咖啡廳#新北咖啡廳#深夜咖啡廳#酒吧#台北酒吧#黑色系咖啡廳#工業風咖啡廳#德正咖啡#coffee_where_#coffee_where_汐止#coffee_where_東湖

【台北・民生社區｜千層吧 The Lasagna Bar｜義大利小餐館，美味千層麵】

位於台北民生社區的義大利小餐館，手工肉丸、千層麵、多樣主廚精選義式料理，每一道都讓人回味無窮。 ●營業時間：週三至週日 11:30–14:30、16:30–21:00｜週一、二公休 ●地址：台北市松山區民生東路五段138巷17號 ●交通：南京三民1號出口，步行約12分鐘 ●電話：0965-012-130 ●外送配合商家：foodpanda、Ubereats 在介紹餐廳之前，先科普一下義大利特色餐點「千層麵」是什麼樣的食物吧！ 千層麵：是一種麵食，特點是用多張寬如手帕的大麵皮層層堆疊，內層夾上多種成分，例如起司、義式肉醬（素食可用菠菜代替）、蔬菜，頂層再覆蓋碎起司，經焗烤調味而成，再切成方塊狀分食。多會搭配莫札瑞拉起司、帕馬森起司或瑞可塔起司，部分口味也會加入白醬再作調味。 之前經過千層吧許多次，臨時起意要來用餐都是客滿狀態，實在太熱門！！這次有記得提前訂位，終於可以吃到了，店址很好找，大面積的橘色裝潢很亮眼。 店有左右兩個出入口，左側有少量幾個內用座位、廚房、廁所，右側則是主要的內用座位區以及小市集。 小市集指的就是右側內用區的透明冰箱櫥窗，開放外帶特色小點，像是多種生火腿、起司、義式手工甜點...等等，路過千層吧，買一些回家配酒吃，很享受！ 內用雖然桌數不多，但桌面相當寬敞，而當天店內用餐的人數較多，不太方便拍其他人的座位區。 我們當天是4人用餐，於是點了套餐，雖然菜單上寫著4-6人份，但我覺得4人剛剛好（6人會吃不飽），套餐內容有佛卡夏、沙拉、肉丸、湯品、千層麵、義式甜點，提前一天預訂還有九折優待，且特色餐點幾乎都有包括在內，滿不錯的。 香蒜佛卡夏：酥軟的麵包條，抹上薄薄的香蒜醬，開胃的小點。 托斯卡尼沙拉：主角是生火腿和莫扎瑞拉起司，還有一些青醬點綴，我覺得生火腿的鹹度跟生菜結合的很不錯，是一道色彩繽紛，口味很平衡的開胃沙拉。 義式肉丸（4顆）：雞肉丸的口感介於紮實與鬆軟之間，拿捏得滿好，搭配番茄紅醬吃起來不會膩，另外附4片麵包片，不知不覺就把剩下的紅醬沾著吃光。 松露南瓜湯：店家會幫忙將湯分成4人份，湯頭濃郁，有接近南瓜泥的感覺，真材實料啊。 千層麵（套餐可選兩種口味）：我們選擇重口味跟清爽口味各一。 經典肉醬：番茄紅醬的基底，肉料多，起司味感覺較重，吃起來有層層麵皮的堆疊感，口感相當豐富，會一口接著一口停不下來。 清爽南義：也是番茄紅醬基底，搭配莫札瑞拉起司、鯷魚、番茄乾，比較沒有那麼重的肉料跟調味，相對清爽一些，但還是吃得出屬於千層麵的層次感，過癮！ 提拉米蘇＆胡桃派：相當經典的甜點，表現也是可圈可點，很滿足！ 不在4人套餐內，另外點的 灼煎慢燉章魚襯鷹嘴豆泥 蛤蠣與辣味臘腸碎 名字有點長，因為這道餐點就是這麼多種食材組合在一起，但調味搭配得很好，互不衝突，將燉煮過的肥美章魚腳輕輕煎過，熟度恰好再上盤，一旁的蛤蠣也帶出獨有的風味，配上一口鷹嘴豆泥，口感層次豐富。 義式冰淇淋【上：柚香檸檬、左：開心果、右：巧克力】 柚香檸檬：表現普普通通，三個裡面比較不推的口味，口感比較像冰沙。 開心果：很推薦，就很像在吃開心果本人，很濃很好吃！ 巧克力：也很推薦，苦甜平衡得剛剛好。 很滿足的一餐，雖然千層麵吃完真的是滿有罪惡感的，因為是多層麵皮及許多的起司跟肉料，但平常辛勤的工作，偶爾犒賞自己也滿好的，最後放上菜單～ 另外是手寫的菜單，感覺不定期會更新～ 如果想嚐嚐義式千層麵的好滋味，推薦來民生社區的千層吧吃吃看，口感豐富，與平時吃到的義大利直麵或者筆管麵有很大的不同；另外我覺得店家把番茄紅醬的口味處理得很爽口，而且店員也會介紹餐點，也很友善，我們當天詢問餐點的問題，都很有耐心的解答，是一次滿好的用餐體驗。 有任何的想法，歡迎大家與我交流，並在下方留言給我喲～ 喜歡我的文章請給我一點鼓勵、追蹤我，謝謝耐心觀看文章的你們❤️ 更多必嚐美食在這裡： 台北南港．美式烤肉【美式木柴烤肉屋】 新北樹林．咖啡廳【在丹尼爾那裡的咖啡館】 台北民生社區．古巴料理【古巴娜咖啡】 新北樹林區．手作法式甜點【Meet Sugar】 台北內湖．印度料理【The Thali 塔哩印度料理】 台北圓山花博．英式料理【英國生蠔海鮮小屋】 台北松江南京．日式料理【食彩櫻】 台北信義區．越式料理【L.A PHO越南河粉】 台北國父紀念館．義大利麵【PASTAIO手工現做義大利麵】 台北信義安和・摩洛哥料理【塔吉摩洛哥料理】 台北天母・地中海料理 Pita 餐廳【The Pita Bar】 台北信義．以色料料理【波 WAVE Jaffa Cuisine Lab】 台北松菸．美式漢堡【Burger Out】 台北中正．復古俄式西餐廳【明星咖啡館】 台北中山．老字號印度料理【坦都印度餐廳】 台北大安．西藏與印度料理【西藏廚房】 台北中山．老字號北方餐館【種福園．斤餅牛肉麵專賣店】 台北松山．印度料理【印渡風情 Out of India】 台東市區．煎焙咖啡與輕食甜點【好時好日煎焙咖啡】 台北大安．日式咖哩 三明治 炸牛排【勝利洋食】 台北大安．營業到深夜的昭和懷舊咖啡店【翌日咖啡店】 更多好玩在這裡： 新北蘆洲・個人工作室・Bambi Art Studio【療癒流動畫】

感恩筆記47，感恩純粹陪伴孩子對時光，專注陪伴4小時。

看氣象，過了今天，明天開始越來越冷，下週說是會到5-8度，光用想的就覺得好可怕。台灣天氣總是今天夏天，明天可以是冬天，真的好誇張。 就因為這這氣象新聞，我看著今天的太陽實在很棒，不太熱，但卻很溫暖，也沒什麼風，所以早上做完家事，差不多11:30就決定今天要帶我家小子去野餐。 我不打算自己煮，所以先訂好健康餐，一切準備就緒再出門領餐，接著前往要去野餐的地方。 才剛到目的地，小子就忍不住急著下車，一下車馬上先衝去玩，我東西都還沒拿下車，他人影已經不見了，可見他在家確實悶壞了。 野餐的地方真的不錯，是個大公園，中午到，幾乎沒什麼人，我擺好野餐的食物、小子到玩沙工具。他還不想吃中餐，所幸，我自己先吃飽，等等再來餵他，在外面，他是不太可能自己吃的，雖然四歲，吃東西還是慢到嚇人。 我吃中餐，小子玩沙，一個人也可以玩到跳起舞來，跑來跑去的裝水，一下又去搜集很多的樹枝，他今天一個人也不覺得寂寞，可能因為新鮮感。 我要吃完就馬上餵他，他本想邊吃邊玩，我不准，硬是要他坐下在我身邊吃完才能走，小子一雙大眼睛，一直在看別人玩，一臉想立刻飛奔過去的樣子實在可愛，但我還是堅持吃東西不可以跑來跑去，吃的也不算快，但終究是吃完了，真是累人，一吃完他馬上騎著他的寶貝滑步車跑了。 小子在巨大的跑道場，一圈又一圈的騎，上上下下，每溜過一個大斜坡，他就歡呼一次，玩得超級盡興。 溜了許久，他轉眼又跑去玩超大的滑梯、攀爬、石頭，突然他看中一個像雲霄飛車座椅的鞦韆，要我推他，我站在他前面，看起來就好像快踢倒我，他笑到眼淚都流出來，我看他這樣也覺得好笑，小孩的笑點還真奇怪。 下午三點，公園人越來越多，放學的小哥哥、小姐姐在他身邊玩，本來我打算三點要回家，結果，一看到這麼多小朋友，他見到有玩伴又不走了，只好開放讓他再玩一下，這一下又是一小時過去了。 小孩真容易交朋友，一下就玩在一起，年齡似乎也不是問題，八歲和四歲也是玩到笑呵呵。 好不容易勸小子到他願意回家，他很可愛，衝過去大喊：哥哥、姐姐拜拜，下次再玩！這一幕，連我都感覺好快樂、好盡興。 感恩啊！感恩小子今天的每一分鐘我都參與到了，全程的陪伴，沒有手機，這感覺太充實了。

大推搜尋結果

Joyce愛健身｜居家訓練【彈力帶練全身】不出門也能練出好身材｜給時間有限人

Joyce愛健身｜居家訓練【彈力帶練全身】不出門也能練出好身材｜給時間有限人

AsiaYo獨家優惠【桃園古華花園飯店】桃園五星優質飯店，近中壢夜市

AsiaYo獨家優惠【桃園古華花園飯店】桃園五星優質飯店，近中壢夜市

長億夜市必吃美食小吃，吃了會上癮的平價煙燻滷味

長億夜市必吃美食小吃，吃了會上癮的平價煙燻滷味

【台北居酒屋推薦】大鶴青田炭火居酒屋士林店｜日式炭火直烤必點烤串剝皮辣椒牛肉卷還有啤酒暢飲不怕你喝!

【台北居酒屋推薦】大鶴青田炭火居酒屋士林店｜日式炭火直烤必點烤串剝皮辣椒牛肉卷還有啤酒暢飲不怕你喝!

台南神秘咖啡廳草莓季「B.B.CAFE」

台南神秘咖啡廳草莓季「B.B.CAFE」

毅愘萊鍋燒∣新鮮熬煮、不添加人工味精的美味湯頭！平價美食推薦

毅愘萊鍋燒∣新鮮熬煮、不添加人工味精的美味湯頭！平價美食推薦

【台北】東區燒烤｜戰醬燒肉市民店火烤兩吃吃到飽！豪華套餐699元起 A5和牛、手臂蝦無限點專業代烤服務美味攻略！

【台北】東區燒烤｜戰醬燒肉市民店火烤兩吃吃到飽！豪華套餐699元起 A5和牛、手臂蝦無限點專業代烤服務美味攻略！

【汐止咖啡廳推薦】｜德正咖啡 –– by Jinfu｜

【汐止咖啡廳推薦】｜德正咖啡 –– by Jinfu｜

【台北・民生社區｜千層吧 The Lasagna Bar｜義大利小餐館，美味千層麵】

【台北・民生社區｜千層吧 The Lasagna Bar｜義大利小餐館，美味千層麵】

感恩筆記47，感恩純粹陪伴孩子對時光，專注陪伴4小時。

感恩筆記47，感恩純粹陪伴孩子對時光，專注陪伴4小時。

大推搜尋結果

Joyce愛健身｜居家訓練【彈力帶練全身】不出門也能練出好身材｜給時間有限人

Joyce愛健身｜居家訓練【彈力帶練全身】不出門也能練出好身材｜給時間有限人

AsiaYo獨家優惠【桃園古華花園飯店】桃園五星優質飯店，近中壢夜市

AsiaYo獨家優惠【桃園古華花園飯店】桃園五星優質飯店，近中壢夜市

長億夜市必吃美食小吃，吃了會上癮的平價煙燻滷味

長億夜市必吃美食小吃，吃了會上癮的平價煙燻滷味

【台北居酒屋推薦】大鶴青田炭火居酒屋 士林店｜日式炭火直烤必點烤串 剝皮辣椒牛肉卷 還有啤酒暢飲不怕你喝!

【台北居酒屋推薦】大鶴青田炭火居酒屋 士林店｜日式炭火直烤必點烤串 剝皮辣椒牛肉卷 還有啤酒暢飲不怕你喝!

台南神秘咖啡廳草莓季「B.B.CAFE」

台南神秘咖啡廳草莓季「B.B.CAFE」

毅愘萊鍋燒∣新鮮熬煮、不添加人工味精的美味湯頭！平價美食推薦

毅愘萊鍋燒∣新鮮熬煮、不添加人工味精的美味湯頭！平價美食推薦

【台北】東區燒烤｜戰醬燒肉市民店 火烤兩吃吃到飽！豪華套餐699元起 A5和牛、手臂蝦無限點 專業代烤服務 美味攻略！

【台北】東區燒烤｜戰醬燒肉市民店 火烤兩吃吃到飽！豪華套餐699元起 A5和牛、手臂蝦無限點 專業代烤服務 美味攻略！

【汐止咖啡廳推薦】｜德正咖啡 –– by Jinfu｜

【汐止咖啡廳推薦】｜德正咖啡 –– by Jinfu｜

【台北・民生社區｜千層吧 The Lasagna Bar｜義大利小餐館，美味千層麵】

【台北・民生社區｜千層吧 The Lasagna Bar｜義大利小餐館，美味千層麵】

感恩筆記47，感恩純粹陪伴孩子對時光，專注陪伴4小時。

感恩筆記47，感恩純粹陪伴孩子對時光，專注陪伴4小時。

【台北居酒屋推薦】大鶴青田炭火居酒屋士林店｜日式炭火直烤必點烤串剝皮辣椒牛肉卷還有啤酒暢飲不怕你喝!

【台北居酒屋推薦】大鶴青田炭火居酒屋士林店｜日式炭火直烤必點烤串剝皮辣椒牛肉卷還有啤酒暢飲不怕你喝!

【台北】東區燒烤｜戰醬燒肉市民店火烤兩吃吃到飽！豪華套餐699元起 A5和牛、手臂蝦無限點專業代烤服務美味攻略！

【台北】東區燒烤｜戰醬燒肉市民店火烤兩吃吃到飽！豪華套餐699元起 A5和牛、手臂蝦無限點專業代烤服務美味攻略！