Gogi Gogi韓式燒肉再升級啦！肉台時蔬自助吧夾好夾滿 

大謙寶寶出生後 隊友幫忙輪流照顧 慶祝父親節絕對是大口吃肉的理由 想有專人幫忙烤 舒舒服服的 以及吃完身上不會有濃厚的油煙肉味 於是我們很直觀的 想到Gogi Gogi韓式燒肉 又再訪Gogi Gogi桃園藝文店啦 簡單環境介紹及其他餐點紀錄傳送們在這裡 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/1473413 這次我們直上$2680韓式切骨牛小排饗宴 肉品的部分品項很豐富，各種口感都吃的到 穀飼厚切牛小排、穀飼霜降牛小排、手切豬五花、角切牛蔬菜串串、穀飼牛肋條 套餐內容包含沙拉、湯品、飯、柚子茶、甜點 一次滿足 在等待食材上桌之餘 一樣先到自助小菜區夾好夾滿~ 現在更特別的是小菜區旁邊還設置了肉台時蔬自助吧吃到飽！ 目前點相對應人數的套餐，就能享有直接吃肉吃到飽啦 無骨雞腿肉、豬五花、香菇蝦滑、起司大腸還有多種烤物及蔬菜 其中香菇蝦滑更是我心頭好，啾C的香菇配上滑順的蝦滑，好吃一直吃 Gogi Gogi更貼心的是~~現在有專人代烤的貼心桌邊服務 這樣就不用擔心烤過頭，或是烤的技巧不好而讓肉變得不好吃， 只要張口就能吃到完美熟度的美味，真是幸福感破錶 肉類品質佳，不論是肉紋油花跟擺盤，視覺上都讓人食指大動 最喜歡霜降牛小排 細緻油花及軟嫩的肉質 完美鎖住肉的鮮甜 吃起來鮮嫩多汁 米食有升級成韓式鐵板烤飯，大推!!絕對不會讓你失望 現場拌炒，香氣逼人 吃起來帶點鍋巴感，口感豐富有層次，回味無窮。 吃一吃還發現了小驚喜 杏鮑菇上居然還烙印了店名，超可愛的 最後還有甜點～起士蛋糕來個完美Ending 現在還有個很特別的活動 週三穿著制服到店，就能實現啤酒自由，暢飲喝到飽啦 快找一天去吃Gogi Gogi韓式燒肉，犒賞一下自己吧！ GOGI GOGI 韓式燒肉 桃園藝文店 https://www.facebook.com/gogigogitaoyuan 桃園市桃園區藝文一街80號

【2024西門町飯店推薦】4間西門町飯店.平價.近捷運.台北自由行必看!

【2024西門町飯店推薦】4間西門町飯店近捷運.台北自由行必看!

KUO幫大家整理2024年西門町飯店，共4間便宜推薦首選、台北自由行必住! 詳細介紹包括台北西門町飯店地圖、西門町飯店交通、西門町飯店價格、西門町飯店特色和照片、西門町飯店推薦彙整表。這4間西門町住宿：日光樂居西門館(Funstayinn-ximen), HATAGO+ THE ALLEY, 旅居文旅-西門驛站, 長虹大飯店 (Rainbow Hotel) ｜西門町飯店4間介紹 日光樂居西門館 1.西門町飯店推薦：日光樂居西門館 (Funstayinn-ximen) │價位： 1400元左右 │訂房請按： Klook｜Agoda｜Booking │必住特色： （1）西門町飯店-地理位置超棒，距離台北捷運西門站，步行只要6分鐘（2）飯店重新裝修，房間寬敞舒適，非常乾淨，隔音也很好（3）飯店人員親切，還附贈迎賓飲料酒吧券乙張 備註：無附早餐、無停車場 │評分：8.7 HATAGO+ THE ALLEY 2.西門町飯店推薦：HATAGO+ THE ALLEY │價位： 1700元左右 │訂房請按： Klook｜Agoda｜Booking │必住特色： （1）西門町飯店-地理位置超棒，距離台北捷運西門站，步行只要5分鐘（2）飯店房間很寬敞，備品和沐浴用品都很高質感（3）飯店中午12點才退房，非常友善，且附近飲食方便，還有24小時唐吉軻德(Donki)在樓下 備註：無附早餐、無停車場 │評分：8.6 旅居文旅-西門驛站 3.西門町飯店推薦：旅居文旅-西門驛站 │價位： 1400元左右 │訂房請按： Klook｜Agoda｜Booking │必住特色： （1）西門町飯店-地理位置超棒，距離台北捷運西門站，步行只要6分鐘（2）飯店房間乾淨舒服，隔音好！（3）櫃檯旁有小點心可取用，早上還有提供小麵包，很貼心 備註：無附早餐、無停車場 │評分：8.6 長虹大飯店 4.西門町飯店推薦：長虹大飯店 (Rainbow Hotel) │價位： 1500元左右 │訂房請按： Klook｜Agoda｜Booking │必住特色： （1）西門町飯店-地理位置超棒，距離台北捷運西門站，步行只要3分鐘（2）飯店房間內很寬敞，浴缸房型也很舒服（3）飯店位於熱鬧街區上，飲食超方便，且三樓有提供飲品咖啡、小點心，不用怕餓著！ 備註：無附早餐、無停車場 │評分：8.5 更多台灣住宿推薦 北台灣住宿推薦： 1.台北：台北車站住宿、台北車站青年旅館、西門町商圈、北投溫泉、陽明山國家公園、淡水住宿、台北東旅、士林住宿、台北五星級、信義區飯店、饒河夜市、大巨蛋、小巨蛋、台北住宿地圖、和苑三井花園飯店、日勝生加賀屋、金普頓大安精品酒店、台北哥吉拉飯店、北投老爺飯店、台北士林萬麗酒店、PaPa Whale德立莊酒店、Citizen M世民酒店、南港展覽館、香柏木SPA莊園、台北美麗華、萬豪集團Aloft雅樂軒酒店、台北寵物友善飯店2.新北：耶誕城住宿、烏來溫泉、大板根溫泉酒店、將捷金鬱金香酒店、九份山城3.宜蘭：宜蘭礁溪、礁溪老爺酒店、礁溪溫泉民宿、礁溪溫泉住宿、礁溪溫泉飯店、東旅湯宿-風華漾、宜蘭東旅、宜蘭二十輪、礁溪溫泉文旅、宜蘭包棟、宜蘭度假住宿、冬山河住宿、派對蜜民宿、瓏山林、旅墅Villa101、村却國際溫泉酒店、頭城住宿、太平山住宿、宜蘭三星住宿、宜蘭市區、東旅湯宿信義館、波卡拉渡假會館、Noir黑舍、煙波大飯店宜蘭館、蘭卡威庭園民宿、安農逸境民宿、亞奇文旅4.桃園：小人國.六福村住宿、桃園機場五星級飯店、Xpark住宿、和逸飯店、桃園機場住宿、南方莊園渡假飯店、大溪住宿5.新竹：五星級老爺大飯店、伊普索酒店、和選旅、新竹飯店 中台灣住宿推薦： 1.苗栗：苗栗溫泉、苗栗南庄住宿、火炎山住宿、百合山莊、文創老寮Hostel2.台中：武陵農場住宿、谷關溫泉、逢甲住宿、櫻花季富野渡假村、八仙山莊、台中火車站、台中特色民宿、一中街住宿、台中五星級飯、麗寶樂園住宿、后里柚子包棟民宿、台中住宿特輯、KUN Tour、荷米旅居、台中寵物友善飯店3.彰化：彰化住宿4.南投：日月潭飯店、日月潭民宿、日月潭住宿、清境農場住宿、日月潭力麗溫德姆溫泉酒店、愛黏在一起設計師民宿、翠峰農場卡爾小鎮、小島好樂(islet inn) 南台灣住宿推薦： 東台灣住宿推薦： 1.花蓮：瑞穗溫泉飯店、花蓮新開幕飯店、花蓮金針花住宿、花蓮鯉魚潭住宿、松邑莊園、水上明月海景渡假旅店、洄瀾窩青年旅舍、花蓮住宿、壽豐住宿、最新花蓮壽豐住宿、花蓮包棟民宿、新城無敵海景日出民宿、火車站.市區住宿、跨年迎曙光住宿、花蓮極好評民宿、花蓮雲山水住宿、小時公館、花蓮火車站住宿、花蓮住宿大推2.台東：知本溫泉飯店、鹿野住宿、台東市區民宿、台東海景民宿、台東曙光民宿、池上住宿、台東住宿、台東包棟民宿、跨年迎曙光住宿、盈家溫泉民宿、台東火車站住宿、日青工寓 離島住宿推薦： 1.小琉球：2.金門：金門民宿特輯、金門古厝民宿、金門飯店、時苑、閒事別館、閒事別館:百萬景觀餐廳、珠山大院3.馬祖：馬祖住宿4.澎湖：澎湖花火節住宿、澎湖白沙住宿、馬公住宿、馬公住宿推薦、澎湖湖西住宿5.綠島：綠島潛水背包客棧、無敵海景民宿、綠島放個假民宿 台灣旅遊主題推薦： 1.台灣連假旅遊：陽明山海芋、陽明山繡球花、台北兒童新樂園、草嶺古道芒花季、福隆沙雕藝術季、福隆沙雕藝術季、平溪天燈節、龜山島行程、宜蘭抹茶山、羅東‧頭城景點推薦、宜蘭頭城一日遊、Xpark水族館、Xpark懶人包、桃園仙草花節、大溪老茶廠、台灣368行程、武陵農場花季、武陵農場交通、武陵農場攻略、武陵農場櫻花季、田尾波波草-建華芙蓉園、泳渡日月潭全攻略、合歡山杜鵑花攻略、九族櫻花祭、奢華雲海野溪溫泉、虎頭山飛行傘基地、阿里山小火車、阿里山櫻花季、台南頑皮世界、頂頭額沙洲、高雄馬拉松、高雄熱門景點、高雄一日遊行程規劃懶人包、小琉球交通攻略、小琉球景點、雄獅旅遊、屏東景點、墾丁IG景點、赤科山金針花免費全攻略、花蓮必玩行程、花蓮必玩行程、台東鹿野熱氣球全攻略、2025連假、2025行事曆、2025跨年旅遊、2025春節旅遊、2025二二八連假、2024國慶日、2024五一勞動節旅遊特輯、2024兒童節.清明旅遊攻略、奧萬大賞楓、全台賞花攻略、2025台灣燈會、台灣郵輪推薦、全台10大遊樂園、馬祖藍眼淚懶人包、小琉球自由行、金門景點推薦、小金門景點、必去景點.沙美摩洛哥、綠島攻略懶人包、綠島必排行程.景點、綠島Top10景點2.新開幕飯店：全台新開幕飯店、台北.新北.宜蘭新開幕飯店、台中南投苗栗獨特.新開幕、南臺灣新開幕飯店3.露營：基隆露營、宜蘭露營、新竹露營、苗栗露營、中部露營4.溫泉推薦：全台溫泉推薦5.餐廳美食：頭城海景咖啡廳、炎術、美斯樂傣味店、國華街江水號、靠杯咖啡不靠杯、良金牧場-溫體牛肉麵6.寵物友善：全台寵物友善飯店

《基隆食記》BB POKE比比波奇·夏威夷拌飯｜新型態健康餐盒｜大量原型食物～店家每日自製📣

現代人越來越注重飲食，彤彤平常雖然很愛常分享美食，但其實我不會餐餐吃外食，每週都會安排最多吃幾餐的外食，其他時間都會選擇自己煮或是買健康餐盒，這樣長期下來才能營養均衡、保持身材🤗前陣子去基隆一日遊，回程發現這家新開的比比波奇·夏威夷拌飯～鄰近基隆車站附近非常熱鬧，雖然店家位於巷子內但不會很難找🚗店內環境寬敞舒適，可以外帶、內用方式，內用的話還有提供涼茶可以免費享用蠻貼心的餐點部分就是販售「夏威夷拌飯」這是一種新型態健康餐盒，均一價都是$90～可以自由選擇搭配（基底*1+配料*5+醬料*1+點綴*1）依照自己喜好去做選擇🌿這裡的各種蔬菜、配料都以水煮為主，店家都是提供原型食物吃起來無負擔，也不用擔心沒味道，有提供多達6種醬料‼️基底選擇就很多樣化，有黑米、糙米、生菜～份量我覺得蠻多的，也可以選擇各半搭配超貼心🫶最重要的配料也十分豐盛，現場超過15種可自由選擇✨點綴的部分則是有海苔絲、黑白芝麻、起司粉、墨西哥辣椒、蒜酥共5種可選，多了一點提味搭配上真的不錯耶～～～想吃蛋白質也可在加購，有雞肉、牛肉、蝦仁、鮭魚等～最便宜也只要$40我覺得蠻划算的🥳我們一共點了三個夏威夷拌飯，各種配料都幾乎點到，怎麼搭配真的都很不錯！其中最讓我驚艷醬料的是「辣味美奶滋」微辣口感～大推✨整體來說餐點份量我覺得很十足，彤彤吃完一個覺得非常飽（我的飯只需一半就好）男生吃更是剛剛好，整體售價很便宜！一般外面健康餐盒很多都賣到150-200🥲這樣一個加肉只要$130左右真的很划算，重點是無論配料、主餐都不錯吃～沒多餘調味可以吃到食物本身滿滿營養！怕太單調就稍微搭配一點醬料，吃完一個真的沒負擔🤗這家推薦給大家唷～⋆⑅⃟ 喜歡Mina♡彤彤的分享⋆⑅⃟ 務必收藏+儲存起來♡感謝⑅所有照片未經同意請勿轉載商用及抄襲盜用⑅轉貼文章時請加註來源謝謝⸝⸝⸝⸝⸝⸝ - - - - - - 店家資訊- - - - - - ⸝⸝🔍比比波奇·夏威夷拌飯▶️基隆市孝三路79巷3號（阿信豆漿內）☎️電話：02-2425-1181#比比波奇#夏威夷拌飯#基隆美食#基隆#廟口#廟口美食#基隆廟口#健康餐盒#健康#健康飲食#健康オタク

［苗栗/頭份］斗煥坪水餃館🥟｜被水餃耽誤的蔥油餅&滷味店？

 這間之前介紹過了 然後又心心念念的 特地從新竹跑來苗栗吃啦🥹 - ☻♯招牌蔥油餅$100 這個蔥油餅必必必必必點啦！ 很～～大一片 而且先做的 外酥內軟🤤 吃起來是老麵的口感 味道也很棒 就算沒吃完帶回家 回烤也是很好吃😋 - ☻♯香菇滷肉手做餃子一顆$7 香菇滷肉的是高麗菜餡 這口味限量！ 如果想吃水餃 我推這個口味 香氣十足 料也飽滿👏🏻 - ☻♯傳統豬肉水餃一顆$5 這個是韭菜內餡 比起香菇口味的 這個比較小顆 內餡也比較空洞 口味也偏普通～ - ☻♯雜不囉嗦$220 顧名思義就是炒過的滷味 這道真的超超超推🙌🏻 鑊氣十足啊！ 而且一定要加辣 然後選豬B那個口味～ 有大腸 粉腸 雞胗 豆乾 海帶 花生等等 料很多 - ☻♯酸菜三層肚片湯(中)$100 完全不會很酸 淡淡的酸菜味 再配上三層肉片跟豬肚 超讚 超解膩！ 完全沒有腥味 一下就喝光了😍 - 全部最推蔥油餅跟雜不囉嗦啦！ 會為了這兩樣一直回訪再回訪！ - ✘店名：斗煥坪水餃館 ✘地址：351苗栗縣頭份市中正二路210號 ✘電話：03 766 0166 ✘營業時間：週一～週日 10:30-14:00｜16:00-19:30 - #吃吃餓神#餓神吃苗栗 #斗煥坪水餃館#斗煥坪#蔥油餅#水餃#滷味#苗栗#苗栗頭份#苗栗美食#頭份美食#美食#美食推薦#台式#台式料理#苗栗景點#小吃#苗栗小吃#taiwan#taiwanfood#food#foodie#dumplings#foodphotography#popyummy#popdaily

[月子] 2025玉膳坊頂級月子餐獨家搭配滴雞精，在家坐月子40天的美味饗宴！（三餐熱送/陶瓷碗/新鮮現煮/餵母奶）

第三胎選擇居家生產跟在家坐月子，很多親友聽到最關心的就是：那你吃什麼？ 嘿嘿～這是我最不擔心的，產後黃金調養40天交給「玉膳坊頂級月子餐」準沒錯！ https://yusanfan.com/阿映最愛月子餐 科學化坐月子，每天三餐熱送、四道燉湯、加上養生茶飲及獨家搭配滴雞精，完美的產後營養補充！ 產後媽媽的身體大約需要42天去恢復到孕前的狀態，在這段時間身體會呈現許多不同的變化 比如說子宮的收縮漸漸回到骨盆腔、惡露的顏色變化、餵母乳與寶寶之間的磨合調節... 這段時間的飲食和營養補充也是需要特別注意的！ 前兩胎都是自然產在醫院3天後，前往月子中心30天再回家，所以飲食都是由醫院跟月中調配 到底產後第一、二週的禁忌、中藥茶飲什麼時候開始喝、什麼食材有什麼禁忌...老實說我還真的沒有很清楚 可能就是大概知道剛生完不能吃麻油、人蔘，但如果都要自己去安排飲食實在有點茫然 這次在家生產完直接就待在家裡坐月子，有玉膳坊作為我們月子生活的後盾真的安心很多 早上聯絡玉膳坊說可以開始送餐了！中午就有熱騰騰的午餐可以享用（讚啦） 餐點經過營養師的精心調配，針對實際生產日客製化不同階段的營養需求去進行溫補 生完就可以無腦的吃吃吃，而且每一餐都超級好吃，實在是太幸福了吧～～～～ 上一胎就嘗到了玉膳坊三餐熱送的好處，這次還是要來大推一下 玉膳坊三餐現煮熱送使用陶瓷碗盛裝，餐袋裡還有熱水袋幫助保溫，如果來不及馬上吃，也可以直接微波加熱 而且吃完後不用洗碗、不用倒廚餘、不會產生垃圾，直接收回餐袋，下一餐的送餐人員就會帶走 看著家裡空空乾淨的洗碗槽這種心情真的是爽到不能再爽（阿哈哈哈哈哈哈哈哈） 事前訂餐時，就可以清楚註明希望的送餐聯繫方式（例如：不要按電鈴、電聯為主） 飲食上如果有特別的禁忌，或是過敏....營養師也會協助做客製化的調整 比如說早餐原本是配送發汝飲，但我不需要，所以玉膳坊就幫我換成午餐會有兩包杜仲飲～按照媽媽的需求來做安排 每餐也都會有餐卡，清楚註明這是誰的餐點、熱量、菜單、主廚和營養師姓名... 除了餐點的用心，跟玉膳坊聯絡接洽的過程可以感受到，無論是營養師、業務、送餐人員...所有人都非常親切客氣並且溫暖 這是我真的很喜歡玉膳坊的地方，他們非常照顧產後媽媽（或其他各樣需求的用餐者）的心情，是真的用心在對待客戶 好的月子餐就是營養美味，兼具調養跟吃飽，在熱量上又能夠有合理的控制（坐月子不是養豬啦！！！） 玉膳坊的餐點經過營養師熱量精算，少油少鹽，秉持科學化坐月子的精神，餐點全程不使用「酒」和「內臟」 符合現代營養學，即便每餐全部吃光光也不會給身體帶來肥胖跟負擔～ 並且玉膳坊榮獲 農委會頒發【台灣豬】標章(無瘦肉精)，三重認證廚房+熟食 651 項食安檢驗合格 在食材選擇和食安的檢驗上，讓媽媽吃得安心，餵母奶也能給寶寶最好的營養！ 特別玉膳坊在去年底榮獲台北市政府「永續臺北好企機」專案輔導 外送月子餐也有注意到ESG的議題很令人欣賞，從優先使用在地跟環境友善食材 到餐點使用陶瓷容器盛裝，可回收的餐袋、環保廚餘、污水處理...都非常用心 很多人想到外送餐點其實就是擔心製造很多垃圾、對環境不友善...但是玉膳坊在這些部分都想到了！ 使用陶瓷碗除了不擔心吃到塑化劑，也很環保不會產生過多垃圾 跟媽媽們在生活細節上一起努力，留給下一代健康美好的環境，也是玉膳坊的體貼 玉膳坊月子餐隨餐的漢方養生飲，跟獨家搭配的醇金滴雞精，一送來就熱熱喝真的是超讚 滴雞精有豐富的蛋白質跟氨基酸，幫助產後媽媽快速恢復體力，也能提供餵母奶的身體更多養分 漢方養生飲這次我想特別提一下「杜仲飲」，之前我就是傻傻喝也不太清楚功效 後來上網查才知道，原來著杜仲這個東西對孕期的安定、產後身體恢復都有很好的幫助 難怪很多長輩會說坐月子要喝杜仲，幫助產後媽媽們腰強健不酸！ 我基本上拿到餐袋第一件事就是先把養生飲跟滴雞精喝光光～～～補充水份嘛嘿嘿嘿嘿 早餐：一主食、一主菜、一青菜、一湯 （本來應該還要有一茶飲，但我的茶飲換到中午囉） 早餐主食會有粥、米粉、炒麵、麵線...這類的口味去做變化，清淡中又有美味 而且一早就能吃滿滿一大碗青菜真的是很讚欸，有種腸胃健康神清氣爽的感覺 每逢週六會出現「西式早餐」！我超級喜歡他們的麵包，是跟國賓飯店合作，很高級又健康的口味！ 比如說：糙米蔓越莓麵包、南瓜內餡麵包、雜糧麵包...都很讚 午餐：一主食、兩主菜、一湯、一養生飲、一滴雞精、一甜點 玉膳坊的菜單真的讚到不行，菜色很豐富變化也很多，每次發到社群都收到好多人私訊很羨慕哈哈哈 我最喜歡他們「飯」的變化很多，比如說：栗子香米飯、紅藜養生飯、五穀飯、糙米飯... 我不喜歡吃純白米飯，更愛有嚼勁的雜糧飯，所以很愛這種每餐米食都有變化的感覺，營養滿分又有新鮮感 助產師玉慧姐有特別交代產後要多吃「糙米飯」跟「青菜」，因為有氨基酸跟葉酸！ 這些玉膳坊每天都會有喔～～～哈哈哈哈營養超級均衡完全不用擔心 而且我很愛他們的青菜常常會出現很有膠質或鐵質的菜類，對產後傷口修復非常好！ 午餐和晚餐都會提供兩道主菜，主菜的部分通常會是一肉、一海鮮，就是每天都吃海陸全餐的感覺啦！ 調味非常好，超級下飯，配飯吃一定是吃光光～～～ （海鮮的部份有時候也會提供菇類、豆製品...植物性蛋白，營養之餘也換換口味） 午餐的小確幸就是會有午點「甜湯」，我超級喜歡吃這種中式甜湯，每天都在等這一餐哈哈哈 紅豆湯、白木耳、桂圓粥、山粉圓、奇亞籽、西米露......全部都是我的愛（撒花） 吃甜甜心情很好，內容又很滋補，低熱量就能享受美味！ 玉膳坊是業界唯一每日提供滴雞精的月子餐！！！ 獨家搭配的「醇金滴雞精」100% 不加水，濃郁醇厚，使用紅羽土公雞全雞滴製 喝起來很香很有雞湯感，不會有腥味，低熱量就能補充蛋白質和氨基酸 我在懷孕期間就很常喝醇金滴雞精喔～～ 也可以用來入菜做成蒸蛋、炊飯...給大寶們補充營養 晚餐：一主食、兩主菜、一青菜、兩湯、兩茶飲 晚餐的養生茶飲是「養氣飲」和「舒視飲」，舒視飲富含葉黃素，適合產後媽媽保養眼睛！ 補充一個小知識，大家可能都聽說過「月子裡哭壞眼」或是坐月子不能滑手機看電視啊...什麼的 但到底為什麼呢？？？為什麼不能看？不能追劇要幹嘛？？為什麼不能哭？產後憂鬱就想哭阿還不准哭了嗎？？ 原來原因在於～～ 孕婦在懷孕第三期也就是懷孕六個月後，眼睛會產生急遽的變化 那是指孕婦眼睛寶貴的「護眼物質」，都會從母體經由胎盤輸送到胎兒，以供胎兒眼睛發育之所需 由於眼睛的護眼物質如葉黃素及omega-3是人體不能自行合成的物質，護眼物質輸送給胎兒，當胎兒濃度升高時，母體濃度自然就下降 這就是為什麼懷孕後期的孕媽咪通常都會有一些眼睛的狀況，如視力模糊、對焦不容易、怕光及眼睛痠澀、隱形眼鏡戴不上... 若再加上坐月子時睡眠品質不佳、一直看手機受到強烈光線刺激、飲食過於高油高糖...對於產後身體恢復十分不佳 （資料來源：衛生福利部國民健康署網站） 所以產後對於眼睛的保護、適度的休息是非常重要的，舒視飲幫助我們補充人體無法自行合成的葉黃素 這就是玉膳坊頂級月子餐給產婦的貼心照顧啊啊啊啊啊啊 玉膳坊的食材真的都用得很好，最明顯的就是「海鮮」 除了干貝、大蝦、扇貝、鮑魚...這些超頂的食材常常出現已經很讓人驚艷 吃進去那個新鮮的口感、恰到好處的烹調，真的很有高級感 比如說下面這張照片的鮑魚，咬下去真的超Q彈鮮嫩多汁啦！！！！！ 蝦子新不新鮮從剝殼就知道，玉膳坊的餐點只要有出現蝦子都是超、好、撥！（舉牌一百分） 湯品的部分，除了每餐都有一罐保溫罐裡面的湯品，晚餐會多一份晚點湯品 坐月子最重要的就是喝滿滿的湯湯湯湯湯！！！各式各樣的藥膳燉湯，熱熱喝真的好幸福 我最喜歡的是各種有加紅棗的魚湯跟黨蔘雞湯、羊肉爐湯......鮮甜又超級香的藥膳味 這些熱騰騰香噴噴的湯品，是我坐月子的幸福回憶，即便生孩子很辛苦，但我真的很享受坐月子時光 後記： 其實我本來只有預計吃20天的月子餐，但因為太好吃了我每天都在發IG 婆婆看到之後大手一揮跟我們說：「吃20天太少了！再訂20天！」 哈哈哈哈哈哈哈哈～～所以感恩讚嘆婆婆，我得以享受40天的美味月子餐盛宴 而且真的好多人一直來跟我說，她們看到我po的月子餐就好懷念自己坐月子的時光 月子餐就像是媽媽們的共同回憶，產後那段辛苦時光的閃亮點 可以好好地放下一切，專注在自己跟孩子身上，然後享受營養滋補的美食 這真的是很幸福的一件事～～ 很開心第三胎在家坐月子的時光，有玉膳坊成為我們的專屬營養師 也推薦玉膳坊給各位媽媽～～～下一胎月子餐的最佳選擇啦！！！！！ 更多關於玉膳坊頂級月子餐：https://yusanfan.com/阿映最愛月子餐  /// 阿映的育兒日記：http://s228587sarah.pixnet.net/blog/// 追蹤ig・更多我的育兒生活：https://www.instagram.com/s228587sarah/?hl=zh-tw/// [影片] 為什麼我成為部落客：http://yt1.piee.pw/PSGBF

THE FLOW【台北中山】4訪，上次晚餐的遺珠之憾這次全部補齊，菜單全刷一次看齊@小女張氏

THE FLOW一句話:「調味醬汁是靈魂所在」 第4次來到【THE FLOW】就是為了品嘗上次的遺珠們，這樣全部加總應該可以將菜單9成全掃一輪。無論是BAR FOOD或是晚餐菜單，無論是一樓環境或是二樓全部都分享給一樣愛casual fine dining 的你! 這次直接入正題介紹菜色，想看更多菜色介紹與其他環境，傳送門如下: 1訪: THE FLOW【台北中山】新開幕試營運!已成為心頭好，質感寶藏店家@小女張氏 2訪: THE FLOW【台北中山】近期快速二訪，中山排隊名店，off menu的隱藏版菜單@小女張氏 3訪: THE FLOW【台北中山】3訪，期待已久的晚餐菜單，符合期待的美好，至今仍然瘋狂排隊(晚餐菜單)@小女張氏 稻草煙燻花蓮花鰹魚\文山包種康普茶(小) $220 煙燻稻草的熟悉氣息融合文山包種康普茶的香韻帶來似是雨後山間微涼品茶時冉冉升起燒柴畫面般的意境；鼻息漸漸被浸染，花鰹魚結實的肉質咀嚼間夾帶洋蔥絲的一抹甜味。若擔心海鮮味的朋友建議多搭配些醬汁與洋蔥絲喔! 北海道干貝\葡萄\胡桃\茴香沙拉 $380 以食材原始味道為主軸延伸，整體稍微清爽淺淡了些。茴香隱隱幽韻應是搭配簡單的油醋，微炙燒過的北海道干貝大顆鮮嫩非常討喜，搭配葡萄酸甜與方粒狀的微鹹起司。細緻爽口吃再多也不會有負擔感，多人分享時可多加購干貝$180/顆。 [推]炭烤青花椰菜\松子醬(大) $320 進入第一道熱前菜就是上次讓小女驚艷無比的[炭烤青花菜]，肉眼可見的堅果與松子大方散落，底盤的靈魂醬汁似是沙嗲的稠厚又帶有點花生粉的甜香，一道讓你看似青菜卻結合各種馥郁氣息，豬脂油、堅果油與炭烤香結合，讓花椰菜搖身一變邪惡可口。小份是$220，但三人以上小女強烈推薦點大份的才夠吃! [推]炭烤東北角小卷\阿根廷青醬\水田芥 $320 上次的遺珠之憾"小卷"~也是這次獲得大家讚賞的一道。小卷真的是用"鮮嫩無比"來形容，怎麼有如此柔嫩的小卷啦! 以及"阿根廷青醬"草本滋味濃厚，這青醬更是獲得友人大愛無比，沾麵包沾墨西哥酥餅都讓人讚不絕口。再搭上水田芥那略苦微嗆的大人味，這道大推一個。 墨西哥酥餅\酸奶 $360 原來QUESADILLA在這稱為墨西哥酥餅，以墨西哥餅皮做香烙，其中加入不同餡料風味。在【THE FLOW】的墨西哥酥餅內餡豐富度堪稱厚實月亮蝦餅同款，口口都能咬到絞肉塊的豐富嚼感與香濃起司，搭上酸奶的清爽；沒想到在這也能品到墨西哥風的料理，主廚菜單真是多采多姿。 番紅花\義大利陳年米\慢燉澳洲和牛頰 $400 這道菜不須打扮不須擺盤，大塊的和牛頰躺在正中間就是豪氣。和牛頰肉已燉至爐火純青柔嫩無骨，只需湯匙輕輕落下牛頰肉即刻分離，入口就像如夢似幻柔情似水~ 義大利陳年米帶著奶香與牛香醬汁做其陪襯。可能過於柔順一霎吞入喉後嘴中總有點空落落的~ 檸檬\巴西里\麻花捲面\鮭魚卵 $350 非常適合酷暑時來一碗的義麵，檸檬、巴西里淡雅輕盈，鮭魚卵隨口綻放的鮮鹹味此增添風味避免過於寡素，麻花捲面軟硬適中嚼感猶存又不會過硬。在味濃的和牛頰燉飯後頭是很好的解膩接應。 烤蘋果酥\香草冰淇淋 $250 依舊是上次的遺珠，超過最後點餐而沒吃到的甜點。烤蘋果酥表層顆粒酥脆，挖到底蘋果肉與香草冰淇淋一起入口交纏，香甜順口不膩嘴，就是意猶未盡希望再大份一點~ 【小女呢喃】 這幾次用餐下來，整體餐點皆有水準之上，服務態度就如同朋友般輕鬆愉快，在餐點專業度上又很夠。配餐的部分可以分享些小心得給大家。冷前菜都偏味淡小女較推"慢慢弄乳酪絲"與"北海道干貝"這兩道，喜歡生食與重口味可以選"煙燻鰹魚"；熱前菜"青花椰"、"小卷"都超欠點；主餐四款只剩肋眼沒吃過其他三款皆沒問題，首推"薩索雞"；飯麵類推"胭脂蝦燉飯"、"義式肉醬"，但如果前面餐點口味都重就可以選擇"檸檬麻花捲麵"來平衡一下!

2015泳裝流行趨勢，是以梯形為概念？這樣穿也太Q了吧！

泳裝款式百百種，每年都好想要添購新成員，女孩們總是抵擋不了誘惑啊，每件都太美了！有沒有說中女孩們的心聲？那麼，今年何不來點不一樣的款式設計，包起來也是可以很性感的。 ​（圖片來源: www.khyelyun.cafe24.com） ​（圖片來源: www.pinterest.com） 是不是很像梯形的形狀，也有點削肩的概念，大點點讓胸部有更up up的視覺效果。 ​（圖片來源: www.khyelyun.cafe24.com） 勾織款式也很熱門，大地色系也是今年很夯的泳裝色。 ​（圖片來源: www.chuu.co.kr） 蕾絲款好清爽，梯形泳衣有些款式也有點像運動內衣的版型，韓妞們搭配今年流行回來的高腰概念，走一種復古風格。 ​（圖片來源: www.dholic.co.jp） 圖騰也是今年流行的重點，每到夏天千萬別放過把圖騰穿上身的機會！圖騰正是完美演繹夏天的強烈風格。有些圖騰也會讓胸部有up up的感覺，小心機請筆記下來。 ​（圖片來源: www.khyelyun.cafe24.com） 上圖騰、下圖騰，這樣搭起來一點也不怪，反而搶眼有型，顏色越亮越好看！ ​（圖片來源: www.pinterest.com） 簍空系列也很熱門，濃濃的歐美氣息，穿上它，沙灘上就屬妳最亮眼。 ​（圖片來源: www.pinterest.com） 這件太可愛了啦，走自然民族風路線，不容忽視的存在感！ ​（圖片來源: www.dholic.co.jp） 黑色系永不退流行，低調的美。 ​（圖片來源: www.khyelyun.cafe24.com） ​（圖片來源: www.pinterest.com） ​（圖片來源: www.dholic.co.jp） 梯形泳衣，大胸部、小胸部都很合適，不愛露事業線的女孩們也很推哦！想換個風格，穿上它就對了，怎麼穿都好美好可愛！ 資料來源： 整理報導

濃郁花生醬芝麻霜淇淋脆筒 心頭好 私藏名單-桃園中壢 Kao空食客

 張豐盛招牌冰淇淋 $100核果大顆脆口 Gelato本身甜度低與霜淇淋的甜形成對比花生醬濃郁又帶著細微顆粒感 強烈的香氣剛剛好的甜度與香草冰淇淋合拍又與芝麻霜淇淋撞擊出花生芝麻香圓餅酥脆甜香帶著芝麻氣味 餅乾筒脆口同樣好味道豐富多層又創新的冰品 滋味一流 好喜歡 大推 芝麻焦糖餅 $220酥脆油香的底層竟透著鹹蛋黃的氣味 黑白芝麻裹著糖脆口也香 不甜膩卻又令人一口接一口停不下來可惜有幾片芝麻有些受潮霉味白芝麻片 $125輕盈薄脆香口滿是芝麻香 麥芽糖味和砂糖甜感越吃越順口 不過有幾片芝麻有臭ㄆㄨˋ味 百年老店創始於1911年，目前已是第四代經營。最早第一代是經營花生油榨油生意，之後進而發展花生相關食品。店裡的花生芝麻招牌冰淇淋是必吃品項，味道真是沒話說。將傳統風味做出創新滋味和結合，不只冰必吃，綠豆椪和芝麻餅等都好好吃。第一次就被驚艷到，之後的幾次回訪都沒有失望，周邊店家產品也都很不錯。絕對是自己的口袋名單，時不時就想去逛逛買點甚麼，有點私心不想讓太多人知道得寶藏。 張豐盛商行 03 492 060609:00-17:30桃園市中壢區中正路349號

士林夜市士林燒烤🍗

久久沒來士林夜市 感覺店家又換了一波 大推這家燒烤店 #士林燒烤 顯目的招牌 又有露天的座位 重點價位太吸引人 從25~180元 🥇烤生蠔🦪 雖然等到全部餐點到期才拍照 可能不是熱騰騰狀態 不過生蠔仍飽滿多汁又不腥 一份才150元!!!!數一數有11顆! 真的可以大點一波~~~~~~~ 實際擺在手掌上🤌🏻🦪 就知道有多大顆了! 🥈胡同系列的限量商品 私心希望能進更多種類 因為實在吃不過癮! 👉🏻Prime牛肉串!!松阪豬串!! 入口中的牛肉香氣 讓人一口接著一口 松阪豬真的是彈牙不膩 也沒有豬的味道 其他店內招牌 👉🏻豬五花金針菇 吃金針菇竟然沒卡牙 你們就知道有多厲害了 金針菇的多汁 卻沒蓋住醬汁的香氣 👉🏻豬五花蔥肉 蔥香及脆度經烤過還保留 同樣也是大推 另外看似基本款 👉🏻牛肉串、豬肉串、羊肉串 搭配特製的醬汁 不僅肉質鮮嫩、多汁 富有嚼勁超耐吃! 蔬菜也是一點要點起來! 👉🏻節瓜!!還有花枝丸!! 醬汁的香氣 旁邊還附沾粉 口味還能多變 店內又有濃濃的日本元素 讓人輕鬆又自在 店內還主打 現打果汁 真的推薦這家燒烤!!! 總結一下~~~ 超過50種平價串燒烤物 可以說是夜市路邊攤的價格 但餐點品質跟用餐環境 不論是兩人還是十幾人聚會都適合 ✨士林串燒士林店 🚇捷運劍潭站走路六分鐘 合作邀約歡迎👏 jennifertu0324@gmail.com #台北美食 #士林夜市 #士林串燒 #士林夜市美食 #串燒 #士林美食 #台北美食 #捷運 #捷運劍潭站 

【小雨游泳去】Coccospa台南旗艦店 - 滿月游到10個月/ 這樣游好療癒!

我們又到Coccospa游泳了 小雨現在已經10月大了⭐️👶🏻 從脖圈改成坐式泳圈及腋下泳圈 整個游泳的過程都很順利、穩定 我只能說小雨真的水性很好✨ 我們距離上一次游泳隔了四個月 完全沒有一丁點的害怕（值得鼓勵!） 游泳過程都差不多🌀 我就簡單的分享一下 大家有興趣再來私訊Nina💕 https://www.instagram.com/poppyxnina/ 游泳一次一小時（要提前預約） 可以搜尋Coccospa台南旗艦店 \ 相見歡之後先簡單按摩 / 從相見歡開始就會持續一小時的遊戲時間 老師會跟小朋友互相熟悉一下🥹 一開始會進行按摩、伸展 這個時候老師會努力的逗逗寶貝 我跟爸爸在旁邊鼓勵他 也隨時幫忙老師 接著脫衣服、穿游泳尿布 這時候老師會需要媽媽的幫忙 小雨一逮到機會就緊緊抱著我了! \ 接著準備套泳圈、下水 / 套泳圈潛老師先讓小雨踩踩水 下水前的引導老師很有技巧喔! (腳踢水-沾水-拍拍水-最後才泡下水） 在小雨最happy的時候套上泳圈 下水之後能夠跟寶寶互動、拍照、引導他玩 我們都很放心給老師陪伴🧡 偶爾才會逗一下小雨o(*////▽////*)q 跟他玩一下也讓他增加安全感 這個泳池可以看見寶寶在水底的一舉一動 看他的腳ㄚㄚ這麼努力的樣子 真的好療癒呀! 小雨覺得很好玩 會伸手去抓浮在水面上的玩具 也會控制水中的方向 努力的撈感興趣的玩具 好好玩的變裝時刻 小雨非常自在，媽媽也玩得很開心 \ 我很喜歡包廂式的隱密小空間 / 這邊是一人一間的游泳遊戲室 除了泳池、護理台、按摩區以外 還配置桌子 椅子 (爸爸媽媽的休息區) 因為小雨很穩定 我也忍不住幫他拍影片 累了就在旁邊休息，真的很舒適喔! 後來小雨玩開了 竟然伸手拉住撐起來 活動力也讓老師大吃一驚! 小雨長大了 這次嘗試坐式泳圈及腋下泳圈 泡水結束之後會洗澡玩泡泡🫧 最後老師會擦上香噴噴的乳液、換上乾淨的衣服 通常玩玩水後我會逛一下再回家 大概30分鐘後餵奶（游泳很容易餓） 推車推一推小雨就會小歇片刻 每次到新天地都是媽媽充電的時間! Nina是在懷孕時報名媽媽教室 第一次看見Coccospa我就超級喜歡 一直很期待記錄小雨的游泳過程 那次的媽媽教室是和母乳首飾一起辦理 後來Nina也成功留下母乳項鍊及手鍊做紀念 如果媽媽朋友有興趣一定要多看多嘗試喔!

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