每次都只能對著無袖上衣乾瞪眼，現在開始全方位水瓶運動，原以為一輩子無緣的無袖就要開始佔據你的衣櫃啦

夏天到了要開始穿短袖無袖…卻發現手臂的肉還纏著你不放嗎？韓妞們的手臂急救運動，教你怎麼在一個月以內讓手臂立馬小兩吋！ ​ #1 淋巴按摩 在開始運動之前，請按摩你的淋巴以提高運動的效率，左右兩邊腋下都要各按10秒，然後交替按三次。 #2 按摩鎖骨 由內向外推 握緊拳頭，緩慢的由鎖骨內向外推送，推五次然後換邊，交替重複三次 #3 兩手用力掐住手臂 由手肘按到腋下 用力的掐住手臂上的肉，從手軸往腋下推送，左右兩邊交替重複三次 #4 伸展手臂肌肉 利用下圖的方法伸展手臂肌肉，輕微拉伸將睡著的肌肉喚醒，準備正式開始做水瓶運動 #5 雙手放肩上，前後轉動 就像在學校做暖身運動一樣，前後各轉十次 #6 雙手扣緊，向上向後延伸 這樣做可以喚醒肩部的肌肉，也可以伸展手臂上的贅肉，一起燃燒吧！ #7 打拳姿勢預備 緊握雙手，蹲馬步，左右手各打十拳，這樣你的手臂就完全伸展開來了(注意:後面的手臂要成90度，酸酸的才有效果喔) #8 水瓶啞鈴出場 拿兩個500ml的水瓶裝滿水，手臂向兩側伸展打直，維持原高度慢慢地往胸前靠近(來回共30秒)，反覆做八次 #9 左右手臂垂直90度，再做八次 右臂在前，左臂維持原位，像上一個運動一樣樣左右交替做各做八次 #10 半蹲並將腰挺直，直視前方 雙手握緊水瓶，半蹲屁股後翹，腰幹維持45度，稍微停留再把握著水瓶的手臂往後伸，讓兩個手臂在背後成平行，這個運動要反覆做二十次(中間不能偷懶休息才有效喔) #11 換成拿1000ml的大水瓶 雙手握住大水瓶，將手臂往後彎曲，再向上伸直，感受到後臂有被水瓶的重量拉扯，再來回做個二十次 以上運動只要持之以恆每天做，別偷懶～這個夏天你就能夠有完美漂亮的纖細手臂啦！ ​（圖片來源: http://m.post.naver.com/） 資料來源： http://m.post.naver.com/、https://www.instagram.com/

甜寵陸劇《別對我動心》觀後心得｜網戀奔現！由林一、周也主演的雙向暗戀喜劇～

《別對我動心》改編自翹搖的同名小說，與去年影視化的《以愛為營》是同一個作者，劇情講述校花岳千靈暗戀著校草學霸顧尋許久，但一直沒有行動，而就在她終於鼓起勇氣在畢業前夕向顧尋告白時，卻慘遭顧尋在全校面前打槍兼洗臉，這讓她相當不滿，於是她跑到了遊戲群組抱怨這件事，因為遊戲群組裡有一名網名為「校草」的網友一直提供她戀愛訣竅，但沒想到，這個一直為她提供戀愛「餿主意」的網友竟然就是顧尋！而顧尋在得知岳千靈竟然就是自己傾心以久的網友「糯米小麻花」後懊悔不已，因而開啟了「反向追妻路」 《別對我動心》的劇情設定其實還蠻有趣的，因為男女主角其實打從第一集就是「雙向暗戀」，只不過這個雙向暗戀偏偏被他們搞成了四角戀，因為他們互相不知道彼此的真實身分，導致男主角還親口拒絕了自己的心上人，還將她越推越遠而不自知，而白目的顧尋下場就是展開「追妻火葬場」，將自己親手推開的女孩追回來！ 這齣劇整體而言走的是輕鬆搞笑路線，前期就是在描繪「網戀奔現」的過程，女主角周也和男主角林一的俊男美女組合，也讓人看得賞心悅目，個人很喜歡周也的顏值，她在這齣劇的人設也很討喜，是一個性格灑脫直率且有才華的女孩，只不過碰上戀愛時，也會有戀愛腦的一面，像是前期為了奪得顧尋的芳心，而聽取網友校草的意見裝作男生最愛的小白花，將自己的性格180度大爆改，變成了她自己都討厭的樣子，但她不知道的是，她其實根本不需要為愛改變原有的個性，因為顧尋愛的就是那個在網路上帥氣且火爆的她，也就是最真實的自己。 至於男主顧尋的人設，前期有點不太討喜，要不是觀眾有上帝視角，知道男主喜歡的網友「糯米小麻花」就是岳千靈本人，否則為了私心希望心上人告白失敗，而出餿主意叫對方裝作白蓮花這點還蠻白目的，但劇情也是因為這樣才有趣啦，畢竟，顧尋真的完全是自己害自己😂 所以才會有後面的追妻火葬場可以看嘿嘿，顧尋在知道岳千靈就是自己一直心心念念的網友後，個性也是直接大轉變，從一個原本對女主很冷漠無情的人，變成整天噓寒問暖、醋勁十足的人，只能說這兩人的戀情真的走了好多冤枉路啊xD 其實他們打從一開始就做自己，根本也不用繞那麼久 而劇情後半段主要著重在男女主角的職場生活，特別是在他們攜手完成的3A遊戲上花了蠻大的篇幅，所以男女主角雖然很早就確定了互相喜歡的關係，但拖到蠻後面的集數才正式交往（再加上前面有一些誤會 不過，我覺得她們晚交往也是一件好事啦，因為這樣才可以看顧尋被虐久一點🤣而且他們雖然沒有很快的就在一起，但前期的曖昧氛圍真的很好嗑，該給的糖一點都沒少！ 我自己覺得如果是喜歡看無腦甜劇的人，這部還蠻推的～ 是一部適合配飯吃的輕鬆戀愛喜劇，裡頭沒有什麼太複雜的劇情，主要就是圍繞在男女主角從網友變成戀人的過程，以及追尋夢想所碰到的一些打擊與堅持，在職場戲方面，劇中的人物都蠻討喜的，沒有那種過於勾心鬥角又或者壞人耍陰的橋段，男主在劇中算是平步青雲，雖然有碰到一些阻擾，但都蠻快就得以找出解決方法 這邊分享一下除了男女主我個人也很喜歡的幾個配角，第一個是宿正！他真的是一個人很好，又懂得付諸行動的角色，其實他跟千靈也蠻有CP感的，可惜男二只能是觀眾的！然後蔣億仕也是另一個越看越喜歡的角色，而且他前面其實蠻慘的，人一直被顧總挖然後項目也爭不過顧尋QQ但他後面仍舊選擇幫助顧尋那裡很讓人感動 最後就是本劇的另一對CP陳欣怡&蔣俊楠，其實他們的故事線也還蠻好看的，是那種蠻典型的偶像劇套路，如果額外拉出來演，應該也能演出一部劇的那種🤣 然後，我想說這部劇有點小可惜的地方🥲就是結尾的地方居然收在事業線就斷了！！！也不是說結尾男女主角就一定要結婚還怎樣，但是結局的時候居然沒有留一點談情說愛的片段給觀眾想像（雖然也知道一定是幸福快樂的結局啦，但就是有點看不夠的感覺，而且顧尋在3A遊戲俠路獲得成功後，感覺也可以帶一下跟媽媽的互動之類的，畢竟先前顧媽不支持他走這條路，感覺母子兩的戲份可以再多花點篇幅去描繪會更完整

8家餐飲優惠!! 冰品大爆發星巴克半價、哈根買3送3，還有TEATOP紅茶只要19元

近期連日高溫熱燙燙，餐飲業者也相繼推出冰飲品優惠，包括星巴克星沁爽系列第2杯半價、7-11日本調酒買2送1，還有手搖品牌TEATOP直接讓民眾19元喝飲品，讓大家共同沁涼抗酷暑。 星巴克 即日起至6月16日，星巴克App輸入活動代碼「沁爽一夏」，享兩杯大杯風味一致的星沁爽系列飲品第2杯半價優惠。 發發 The Far Far Farm 即日起至6月16日，台中發發The Far Far Farm推出指定優格買1送1優惠。 全家 即日起至6月16日，全家Fami!ce霜淇淋全新口味海鹽檸檬買1送1優惠。 全家飲品百事可樂600ml第二件35元，杜老爺草莓蘋果優格雪糕二件45元，康普茶也第二件35元優惠。 全家哈根達斯指定雪糕買3送3優惠，包括巧克力脆杏仁雪糕、香草焦糖脆杏仁雪糕、香草藍莓馬卡龍脆皮雪糕等11種口味。 7-11 即日起至7月9日，7-11日本NIJIYA青森蘋果蜂蜜/山梨水蜜桃/和歌山梅子水果調酒買2送1優惠。 7-11拉拉山水蜜桃霜淇淋憑icash或icash pay付款，享第二支半價優惠。 麥當勞 即日起至6月16日，麥當勞APP推出6大優惠： 1. 雙層牛肉吉事堡+中杯可樂特價93元 2. 勁辣雞腿堡+中杯可樂特價99元 3. 單點大薯特價56元 4. 麥香雞+中薯+38元中飲特價99元 5. 麥香魚+中薯+38元中飲特價99元 6. 10塊原味麥克雞塊套餐現折10元 (得來速限定) 21風味館 即日起至6月18日，21風味館買香草烤雞送6隻酥炸小棒腿特價530優惠；買香草烤雞送2塊香脆炸雞+2杯中杯蜂蜜綠茶特價530優惠。 漢堡王 即日起至6月24日，漢堡王推8大組合+1元多1堡優惠。 TEATOP 即日起至6月25日，TEATOP大杯日月潭紅茶特價19元優惠。 以上資訊以業者官網優惠與時間為準 👉最新文章▸ 傑森大大生活食記 👉按讚粉專 ▸ FB：傑森大大 👉最美食照 ▸ IG：@jasonxhomme

金蒔鍋物-大竹店（桃園總店） 蘆竹火鍋推薦　歐系桃園高cp值火鍋-新鮮食材、湯頭推薦蛤蜊湯頭，鮮美極致!桃園蘆竹美食推薦

要推薦桃園蘆竹火鍋【金蒔鍋物】肯定是不少在地人推薦及吹捧的火鍋品牌，這次來到【金蒔鍋物】位在蘆竹的大竹總店，沒想到原來吃個火鍋，也能彷彿置身在歐式餐廳中的浪漫與質感，【金蒔鍋物】除了在裝潢上打造有如歐式餐酒館風格，店內放上藍調爵士的慢活音樂，讓人隨之把用餐的節奏慢了下來，即便用餐人很多，同時又有享用不盡的自助吧、飲料吧、甜點吧，但卻沒有吵鬧混亂的感覺，反而讓人帶著很愜意的步調享用美食、談天說地、凝聚情感。 人總以色、香、味俱全來形容美食，不過在【金蒔鍋物】大竹總店，感受到的是〈視覺〉〈聽覺〉〈感覺〉〈味覺〉四重享受，在【金蒔】吃火鍋會令人不自覺優雅又放鬆，很自在很舒服，吃的東西也不馬虎，光是在海鮮盤上不斷吐舌頭的蛤蜊，就知道海鮮有多麼新鮮，還有那喝一口就眼球地震、味覺受到極大震盪的－蛤蜊湯頭（大海的餽贈）真是這輩子目前喝過最好喝的火鍋海鮮湯頭，極鮮美又清香的湯頭，令人難以忘懷。 【金蒔鍋物】品牌的建立來自曾於澳洲留學，並取得西餐商業烹飪和酒店管理憑證的老闆，回國後發現似乎可以將多數人對火鍋那種中式熱鬧、歡樂接地氣的感覺，與西式餐酒館的氛圍、慢活、質感結合，讓不論是家人、朋友、情侶相約聚會吃火鍋，提升到另一種精緻的層次。 【金蒔鍋物】英文 Golden Time Hot Pot 譯為〃金色時光〃也就是在享用鍋物的同時，能體會到精緻、慢活、食尚的時光，仔細看店內的裝潢及餐具都帶有金色的線條，很高級的感覺，而「蒔」也意味有時光的意思，很有意義及意象的品牌名，也能從中感受到，打從一開始老闆就想帶給大家不一般，且很明確的精緻用餐環境及體驗。 【金蒔鍋物-大竹店（桃園總店）】 蘆竹火鍋推薦 歐系桃園平價火鍋電 話：03 323 0730 ​ 線上訂位地 址：桃園市蘆竹區大竹路506-10號 時 間：11:30~15:00、17:30~22:00 ＦＢ：https://www.facebook.com/profile.php?id=61550333323854ＩＧ：@goldentime._ 【金蒔鍋物】大竹總店的營業時間，中間是有休息準備的，要用餐也不忘確認最後入場的時間！ 一入門，被精緻高檔的裝潢驚艷到，整面歐系的普魯士藍映入眼簾，好美，好有格調的火鍋店，寬敞的空間感，還帶有種歐風餐酒館的風格，若不說是火鍋店，真有種歐式餐廳的高檔餐廳格調。 晚餐 17:30 開始 我們 45分入場 幾乎要客滿，很多人更是時間還沒到就在外頭等候，真的是非常火紅的一間火鍋店， 【金蒔鍋物】除了在裝潢環境上的打造用心，選用的食材也很不簡單唷！光是無限供應的白飯都是採用台東越光米，咖啡還是莫凡比的 ​ 肉品更是絕了，有A5和牛、美國極黑和牛、CAB安格斯牛、澳洲熟成300天的牛肉、紅標伊比利豬..等，食材選用非常高檔。 【金蒔鍋物】以裝潢、環境、食材品質給人的感受來說，性價比相當高。 【金蒔鍋物】大竹總店的菜單，點餐方法就是先選湯頭，在選肉品主餐，其他都是自助吧無限自取（但切記不要浪費食材唷！） 除了基本蘋果高湯外，其他特殊口味都+100皆可 強烈建議可以點《大海的餽贈》這湯頭真是一絕，如果熱愛海鮮清湯，這非常推薦，其他鍋物像是番茄鍋、松露牛奶鍋、藥膳鍋、胡椒豬肚鍋、麻辣鍋...等 很多湯頭口味可以選擇。這次很幸運挑了《大海的餽贈湯頭》，另一鍋選的是《四川麻辣鍋湯頭》非常有差異性的兩種鍋底，可以一起品嘗。 喜歡海鮮的可以點【金蒔鍋物】雙人海陸套餐，可以吃得非常飽，而且海鮮種類非常多（重點是非常的新鮮～活跳跳），雙人海陸餐這樣的價位及提供的食材CP值非常高 點完主餐就可以到自助吧選自己喜愛的蔬菜及鍋料，店家補菜算是挺快的，其實用餐的桌數及人真的挺多，但店家一看快沒了就會很快補餐出來～ 供應的自助吧種類多元，蔬菜也很多，常見的大白菜、高麗菜、青江菜..都有，也有養身的南瓜、洋蔥等，凍豆腐、白豆腐俱全，及常見的火鍋料～ 但看到的還是以食物的原食為主，加工火鍋料不算多，這樣吃的比較養身 挖賽～光看到這籃就覺得太誇張了～是貴到嚇人的茼蒿菜耶，而且好大把好新鮮喔，光看到茼蒿整個人都歡喜起來了～ 【金蒔鍋物】大竹總店 醬料區，光是提供的醬料就有十多種以上＠＠ 且整理得好乾淨喔！器皿金碧輝煌的～ 還有大廚指導的獨家配方，不知怎麼搭配或是想來點不一樣的可以試試看唷！ 已經調配好的主廚胡麻醬、泰式醬及酸甜辣醬，泰式醬很讚～很推唷～直接配著吃就相當夠味了～非常南洋風 冰箱的飲料是自取的，想喝再拿！另外一頭還有很多飲料可以參考，建議可以晃一圈後再決定飲品！另外店家也規範了用餐制度，用餐時間100分鐘，食材不浪費，會以g數酌量收取浪費食材的費用。 飲料吧的飲料，竟然有義豐冬瓜茶，這可是在台南赤崁排隊要排很久的知名冬瓜茶，真是太夭壽了， 另外還有提供莫凡比的咖啡，都是相當知名的飲料品牌，可想而知店家想帶給消費者高品質，備受寵愛的感受 熱茶包~阿里山高山茶、碧螺春、東方美人茶~~ 自助式冰淇淋，配料超多，這小孩應該會瘋掉~ 很多人稱之為甜筒或餅乾杯的酥杯，整齊的排排站 一堆冰淇淋的配料，太可觀了！這愛吃甜的可能要來個三、四支吧！ 【金蒔鍋物】大竹總店還有提供滷肉飯，香噴噴的，無限供應，好適合大胃王～ 白飯剛補上，剛前面提到採用的是台東的越光米！ 無限自取的主餐，好多種類的麵食，吃得下的話都可以享用，不像大部分的火鍋限制只能選一種~這老闆真的很海派 調好了專屬自己的美味醬料，泰式酸辣醬真的可以嘗試看看~ 特別一提【金蒔鍋物】大竹總店，上鍋前都會有特別送上主廚特製的前菜小點，這感受備受尊寵，太特別了，而且好高級的感覺 用小黃瓜裹上的龍蝦沙拉，上頭撒上七味粉，帶點清爽的口感，龍蝦醬的鮮甜還有啵啵啵的感覺，但尾韻卻有著一點點辣的開胃感， 每個月都會不經意地贈上特殊火鍋料，二月份是大豆皮~ 慢熬四川麻辣鍋湯底，麻辣味香味四溢，還有中藥入湯 麻辣湯頭麻而不辣，不嗜辣的應該也可以接受，如果喜歡大辣的話可以跟服務生說或自己到配料區拿辣椒！ 裡面竟然還有鴨血耶！好大塊喔！不是僅有湯頭而以～ 這次 #超級愛的湯頭 《大海的饋禮》其實就是濃郁的薑絲蛤蜊湯，非常的清、鮮，光是清湯就不知道喝了多少碗，而且吃完麻辣口味後喝上一口，真的太解膩 太好喝了~ 【金蒔鍋物】大竹總店 雙人海陸鍋，做一次上齊啦！桌子夠大，所以用餐起來也不覺得壅擠，珠寶盒般的海鮮，實在太美了 除了主廚提供的前菜及我們拿的兩盤菜盤，雙人海陸的內容包含了：肉品（四選二）、小卷／石斑／干貝／鮮蚵／鮑魚／軟絲／鯛魚／鱈魚／鱸魚／蛤蜊／天使紅蝦／海大蝦／熊白蝦，超級離譜的海鮮拼盤 肉品１選了特選低脂板腱牛 油花比較少，吃起來比較有彈性 肉品 2 選了嚴選梅花豬，油脂較為豐富，很適合吃麻辣鍋~ 補充一下剛剛自助吧拿的菜盤，對於自己喜歡吃什麼再拿什麼的自助吧特別喜歡，這茼蒿真的太給力了 綜合火鍋料以多元但少量為主，還有韓國魚板跟日式火鍋料~建議吃多少拿多少~不要浪費食材唷！ 珍珠寶盒中的海鮮，這盤海鮮太超值了，且都非常的新鮮～蛤蜊還在那邊吐舌頭，光魚的種類就有四種～這非常少見 天使紅蝦／海大蝦／熊白蝦，每隻都好肥美，海大蝦有夠粗曠的 整整超過手掌那樣大的長～～～太離譜 而且已經先開背沙線也被處理掉囉 一隻蝦都快佔據整個鍋子了~太愛吃蝦 看到這巨無霸蝦 垂涎欲滴...... 直接開背的海大蝦，煮完後~蝦肉一點的不散碎~非常新鮮扎實，說真的這蝦子可能吃兩隻就會飽了，白飯~直接不用吃了~​ 清潔非常乾淨的鮑魚，雙人套餐每個品項都會給兩人份 干貝也是極大無比，食材的選用真的感受到用心及受寵了 即便下鍋煮好了，也沒有縮到很小，鮮美口感好彈牙～好好吃，新鮮的東西真的燙過不加味就能吃到那鮮美味 石斑／鯛魚／鱈魚／鱸魚／光魚種就有四種， 真的是大海的寶藏盒，很少見一次提供這樣多的魚種 非常珍貴的石斑魚，對身體又好～切的好大塊～粉嫩的色澤看得清清楚楚 煮完的石斑好Ｑ彈~肉質纖細軟嫩 超大的軟絲，光看就覺得非常新鮮～ 超級肥的鮮蚵，這個東石鮮蚵有的比了~ 真心覺得【金蒔鍋物】大竹總店在食材的新鮮提供上，絕對值得讚賞 這邊也特別提醒【金蒔鍋物】大竹總店的活動及參加會員的好處！喜歡【金蒔鍋物】的不要忘了加入會員拿好康 【金蒔鍋物】大竹總店的付費方式也很多元，還有特約停車場， 特約停車場就位在店家前大竹路及明光街口，不然附近不好停車！（看到外面的排隊人潮沒，真的好多人來吃） 轉近巷子就可以看到特約停車場，平面的，大家多多利用 【金蒔鍋物】大竹總店－是一間相當用心，且對食材掌握度很高的火鍋店，如品牌經營的理念，帶給人精緻、時尚、高貴不貴的CP值火鍋，環境也相當舒適高雅，把相聚吃火鍋的感覺提升到更西式品味的境界，「來金蒔，度過美好金時」讓吃一頓飯，轉眼變成一場時尚饗宴， 【金蒔鍋物-大竹店（桃園總店）】 蘆竹火鍋推薦 歐系桃園質感火鍋電 話：03 323 0730 地 址：桃園市蘆竹區大竹路506-10號 時 間：11:30~15:00、17:30~22:00 ＦＢ：https://www.facebook.com/profile.php?id=61550333323854ＩＧ：@goldentime._ 【金蒔鍋物│中壢店】電 話：03 458 5000 地 址：桃園市中壢區環中東路二段632號1樓 時 間：11:30~15:00、17:30~22:00 ＦＢ：https://www.facebook.com/p/100094297835746/ＩＧ：@goldentime_632 【金蒔鍋物│站前店 】電 話：03 333 3881 地 址：桃園市桃園區中華路28號時 間：11:30~15:00、17:30~02:00 ＦＢ：https://www.facebook.com/p/61561198754977/ＩＧ：@goldentime_28 【喜歡美食、旅遊或是欣賞靜的分享，歡迎追蹤 靜的 臉書 oCEAn J 賴小靜】

【出國行李箱推薦】這咖實在泰必買！「奧莉薇閣」PUMP胖胖箱29吋開箱評測！29吋大容量讓我戰利品塞好塞滿！

สวัสดี(三碗豬腳)！上個月飛泰國之後，我到現在心裡還是覺得很滿足，久久出一次國真的很幫自己充電欸～但是每次出國前的整理行李，總是讓人特別煩惱，到底行李箱要帶多大？26吋？28吋？還是29吋？對我來說大空間容量永遠是最好，畢竟我真的泰會買哈哈哈哈！ - 所以今天就要來跟大家分享我對這次去泰國帶的ALLEZ奧莉薇閣評價！到底奧莉薇閣行李箱耐用嗎？以及這次入手PUMP胖胖箱評價如何？ - 先不說別的，光是看這個顏色，完全就是時尚29吋行李箱，可愛的奶油黃超療癒欸！非常多巴胺！除了黃色之外其實他們也還有推出經典的太空黑，跟我覺得很fashion的星空銀，另外跟我一樣喜歡多巴胺的也有冰河藍、玫瑰金、薰衣紫可以選擇。 - 除了每次回程我都一定是塞好塞滿的回來，其實光是去程我也是會忍不住帶很多「ㄍㄟ西」（台語），什麽電捲棒、化妝品、額外的拖涼鞋、保養品、彩妝品等等，更別說我每次都是去五天，結果衣服帶個7.8套，整個跟要走秀一樣，這次光去程行李直接先11.3kg，不過行李箱其實空間還很充足，大概只塞了1/2不到吧！ - 這次入手的奧莉薇閣胖胖行李箱除了空間非常大，可以塞進滿滿的衣物之外，最讓我喜歡的第二點是，它也是個靜音好推行李箱，推起來真的超安靜！然後泰國有些路面其實蠻不平的，但它這咖真的很好推，多了一顆輔助輪，崎嶇路面都變得很輕鬆！而且承重能力會更好～ - 除此之外，奧莉薇閣行李箱用的也是國際通用的TSA海關鎖，設定上非常方便，也非常安全。 - 另外，它的側邊跟正上方其實都有附上握把，方便你移動行李。但我要說的是它這個握把握起來很不一樣，怎麼說呢？最後一天在搭泰國地鐵時，我們遇到了沒電梯搭的窘境，只能各自搬自己的行李下三層樓梯，意外的是，這次男友雖然沒有陪同出國，但我卻可以靠自己搬得動！而且不覺得太累(可惜大家都在忙搬行李無法幫我側拍這驚人的一刻哈哈哈)我覺得是把手本身有減壓設計，真的搬得比較輕鬆，但有男友在時我依舊會當個廢物女友的！ - - 接下來要來實地展示一下，這咖奧莉薇閣PUMP胖胖箱有多能裝，我真的是戰利品塞好塞好，大家請看以下reels～ - 看完影片是不是真的挺誇張，本來好幾袋的戰利品直接塞好塞滿，而且才佔了我行李箱空間一半，剩餘的完全可以繼續忙一些我自己的私人物品、衣物等，綽綽有餘呀～ - 特別要說，東西放很滿的時候就會很擔心東西亂移位或打開時散落一地，這部分奧莉薇閣PUMP胖胖箱都有貼心的附上扣子或拉鍊，就可以有效地幫助物品乖乖固定。 - - 像這種超大尺寸的胖胖箱，我猜很多人可能還會在意的一點是，它能不能放進置物櫃？畢竟它跟一般行李箱形狀稍微不同，官網是說可以，但這部分因為這次去泰國沒有遇到置物櫃，就無法跟大家說明啦，等年底的北海道再來實測(?) - 除了上面各種優點之外，奧莉薇閣PUMP胖胖箱還有貼心的隱藏式掛勾，有時候大包小包買太多時，就可以透過它當你隱形的手，幫你分擔一袋又一袋的物品呦！ - 文章到尾聲，來講一個大家必買奧莉薇閣行李箱的理由，那就是奧莉薇閣售後服務超狂，提供終身保修，保固一年內須提供保固書可享有免維修費，如果後續過保可以提供維修費八折優惠，我覺得這樣是比較有保障的，尤其是如果你常跑東南亞國家，通常好像都會摔得比較慘(?)保固實在太重要！ -FB：奧莉薇閣 行李箱IG：@allez_voyager 官網：奧莉薇閣 -【實體門市】OROOBO 奧旅博｜土城大安店（原行李箱達人阿貴師）新北市土城區大安路83-1號電話｜02-2268-4556MON - SUN｜10:30 - 19:00-#花現新玩意 #havefunwithamyom #ALLEZ奧莉薇閣評價 #奧莉薇閣售後服務 #奧莉薇閣行李箱耐用嗎 #PUMP胖胖箱評價 #耐用好推行李箱開箱 #29吋行李箱開箱 #29吋行李箱適合幾天 #靜音好推行李箱 #日本置物櫃適用行李箱 #搬家行李箱推薦 #長期旅遊行李箱開箱 #時尚29吋行李箱分享

鎌倉｜鎌倉小町通很好逛，豬排飯好吃可續湯飯！鶴岡八幡宮遼闊且有各類御神籤

我們鎌倉／江之島一日行最後一站來到「鎌倉駅」，一路從鎌倉小町通逛到鶴岡八幡宮 鎌倉小町通人山人海，除了看到不少美食、小吃、紀念品店以外 還看到不少可愛的招牌、裝飾，森本買了一個魚板 我們逛完鶴岡八幡宮後還買了布丁，小鈺子和胖被半價吸引(≧▽≦) 森本也被推坑買了一個´･ᴗ･` 最後應阿暄的取向去吃炸豬排飯 ヾ(*´∇`)ﾉ 擁有數百年歷史的鶴岡八幡宮範圍遼闊，我們一路從路口走進去 可到小橋流水，忍不住就起「小橋流水人家」 ♫.(◕∠◕).♫ 走進去後看到有小攤販在販售零食、甜點 繼續走就會看到「舞殿」 接著就要爬大大的樓梯 八幡宮有不少御神籤，有抽學業、戀愛、運勢等的 我們幸好有會日文的鈺夫婦、森本，行動翻譯貼心三人一起說明御神籤 (^・ω・^ ) ——————————— 鎌倉小町通（鎌倉小町通り） 💈地址：神奈川縣鐮倉市 💰現金、信用卡、PayPay支付 🚇從江之島電鐵「鎌倉駅」步行1分鐘 🏷從鎌倉駅東出口出來後，就可看到位於左側的紅色鳥居─就是鎌倉小町通的入口，這條路長約350公尺與通往鶴岡八幡宮的若宮大路平行。 小町通商鋪林立，有時裝店、紀念品店、餐廳、小吃店等，而小町通總是人潮洶湧，不少遊客會到訪。 ——————————— 鶴岡八幡宮 💈地址：神奈川縣鐮倉市雪之下2-1-31 🕰05:00-20:00 💰現金支付，寶物殿入場門票：成人200日圓、兒童100日圓 🚇從江之島電鐵「鎌倉駅」步行15分鐘 可沿著鎌倉小町通一路走到鶴岡八幡宮 不過若是不喜歡擁擠的人潮，又沒有要逛街，可選擇相對清幽的若宮大路。 🏷鶴岡八幡宮與宇佐・石清水八幡宮是日本八幡宮代表之一 而鶴岡八幡宮建於1063年，是日本古都鎌倉的精神中心 鶴岡八幡宮內還有「今宮」「舞殿」「由比若宮」「白旗神社」「丸山稻荷神社」以及大銀杏樹 其中舞殿（下拜殿）會舉辦各種儀式及神道教婚禮、音樂和表演藝術。 https://www.hachimangu.or.jp/ ——————————— とんかつ 小満ち ➖炸豬排飯（130克）1,750日圓(含稅) 炸豬排飯90克則是1,320日圓，可續味噌湯及白飯 整個餐點包含高麗菜絲、馬鈴薯泥、醃漬菜、味噌湯 炸豬排厚實且不油，大推(≡^∇^≡)沾上醬料吃起來很開胃 雖然不怎麼喜歡高麗菜絲，但至少有青菜可吃，味噌湯喝起來普通。 💈地址：神奈川県鎌倉市小町1-6-12 🕰11:30-20:30，週二公休 💰現金、信用卡、PayPay支付 🚇從江之島電鐵「鎌倉駅」步行2分鐘 🏷有日文、英文菜單，可續湯飯 #豬排飯 #とんかつ #とんかつ 小満ち #鶴岡八幡宮 #鎌倉小町通 #鎌倉小町通り #神社 #鎌倉 #神奈川 #日本 #日本旅遊 #TsurugaokaHachimangu # Shrine #Kamakura #Kanagawa #japan #japantravel #ponchieat #ponchitravel #family #friends #20240815 https://www.instagram.com/p/C-rPEQMS5Hx/?igsh=MXM5eDJ4eWdiZHAweA==

桃園聚餐首選「貨櫃啤酒屋」附設停車場 貨櫃啤酒屋平鎮店新開幕 上百樣菜色 超大空間平鎮最大的聚餐場所

 撰文編輯/Karen W. 這個是熱炒店 還是啤酒屋？ 貨櫃啤酒屋超級旗艦店 插旗桃園平鎮 美式工業風的裝潢 突破了熱炒店的既定印象 在熱炒店也吃了這麼有外國氛圍 桃園平鎮熱炒首選 貨櫃啤酒屋 桃園的朋友 平鎮的朋友 貨櫃啤酒屋 真的可以收在口袋名單 貨櫃啤酒屋 桃園平鎮旗艦店 位置 桃園市平鎮區南豐路上，鄰近平鎮工業區、平鎮家樂福店，確切位置就在南豐路161巷弄中，佔地上百坪非常的廣闊，而且還富有超級大的停車場，實在是太便利了！ 為什麼說這裡是很適合聚餐的餐廳？ 因為這裡就鄰近國道3號大溪交流道，空間廣闊不但有一般用餐區還有包廂，又非常好停車，交通上十分的便利。 貨櫃啤酒屋 桃園平鎮旗艦店 環境 店裡的環境是乾淨明亮，而且超級寬敞，有大桌也有小桌，還有三間包廂，對於是下班聚餐、公司團建或者是三五好友相約都非常的方便，就連家庭聚餐也很合適！ 三間包廂有人數之分，店家會依照訂位的人數多寡許多分配，用餐起來也會更加舒適。 - - 桌間的空位，動線很寬廣，所以就算是帶小朋友或者是老人家來用餐都很方便。 其中有特色的地方就是裝潢，完全跳脫了傳統熱炒店，反而用美式輕工業的裝潢去做設計跟詮釋！ 尤其是對座的半包廂設計，給人更多的用餐隱密感，同時感受更新穎的用餐氛圍。 貨櫃啤酒屋 桃園平鎮旗艦店 菜單 這裏的菜單有提供熱炒、特色單品、炸物、湯品⋯就連熱炒店少見的燒烤都有，可以依喜好決定菜色，一旁的冰箱還有酒類、飲料可以自取。 貨櫃啤酒屋的白飯的部份是自助的，吃多少拿多少才有禮貌❤️ 貨櫃啤酒屋料理價位真的是佛心平價，份量實在又好吃！難怪在這個颱風夜的晚上饕客源源不絕～ 🔹鮭魚生魚片 這一盤份量真的是很實在！ 鮭魚生魚片每一片都厚實大片肥美，吃起來沒有腥味、入口即化，加上厚度足夠，所以口感很飽滿 很棒～ 🔹蔥油毛肚絲 這個非常的少見，我個人很喜歡。 鋪底是滿滿的豆芽菜，搭配上鮮毛肚絲，以青蔥絲覆蓋淋上熱油，佐以醬油、烏醋的調味，鮮、香、酸、嗆，加上清脆彈牙的口感，整道菜風味層次、口感非常的豐富！ 🔹蒜泥鮮蚵 蒜泥鮮蚵也太划算了，這一大盤簡直就抵別人的兩份了！ 這麼大一盤牡蠣沒有人會不喜歡吧🦪 喜歡牡蠣的人就知道這一盤真的太哇噻了！ 每顆都飽滿結實又大顆，鮮味十足，底下還鋪著滿滿的洋蔥，我的天哪，又鮮又甜又解膩，簡直就是天堂～ 🔹季節時蔬 這個高麗菜吃起來又脆又甜，滿滿鑊氣又清爽的風味，帶有蔬菜脆口香甜的滋味，看似清炒但十分下飯！ 🔹清炒水蓮 清炒水蓮很用心，不僅僅是用蒜炒而已，反而是用老薑、枸杞加上麻油去做快炒。 讓整道菜，吃起來不僅有水蓮的清甜、還有滋補麻油老薑的香氣，重點是完整的保留了水蓮爽脆的口感！ 🔹鯖魚一夜干 整尾！整尾欸！ 處理的乾乾淨淨的鯖魚，直接烘烤，搭配上椒鹽、提鮮的檸檬，整體不會死鹹也沒腥味，魚肉蠻嫩又鮮，火候剛好，烤到外酥內嫩，值得稱讚👍🏻 🔹滑嫩白斬雞 這雞不是蓋的！半隻就超大隻！ 油亮油亮的外皮還有濃郁的鮮鹹香氣，吃進去更不得了肉質飽滿結實厚度也很驚人！ 一咪咪腥味都沒有，不推都不行，雞肉不乾不柴，雞皮是Q彈卻不油膩，讚讚讚～～～ 「貨櫃啤酒屋」是由五位老闆創立，彼此都是喜歡聚在一起吃吃喝喝，希望在聚餐時再也不用選擇店家，自己喜歡吃的料理自己賣，也能讓更多人吃到用心的好料理，就這樣2020年開了「貨櫃啤酒屋」 2024年從八德遷移到平鎮，就是為了拓展更大的空間，可以讓更多人看見，吃到貨櫃啤酒屋的料理。 桃園平鎮貨櫃啤酒屋的餐點品質都是有一定水準，加上空間、價位總的評估下來CP值算是非常可以的！ #Beerbar #平鎮新開幕 #快炒 #桃園餐廳 #宵夜 #中壢美食 #平鎮餐廳 #桃園快炒#桃園聚餐 #貨櫃啤酒屋 #桃園宵夜 #桃園好停車餐廳#桃園平鎮美食 #中壢平鎮美食 📍貨櫃啤酒屋 平鎮旗艦店 營業時間：17:00～00:00 週一公休 電 話：034697077 地 址：324桃園市平鎮區南豐路161巷23號 停車資訊：附設停車場 消費方式：現金 粉 絲 團：https://www.facebook.com/profile.php?id=100063668905237 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️@karenw.isgood 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

韓國酒類再掀新口味，這個夏季就是不能錯過7大清爽水果酒，每種都喝過我才要回台灣啦

1.香蕉馬格里(바나나에 반하다) 今年韓國各大酒類品牌紛紛推出各種清爽的水果酒，從之前的水果燒酒系列延伸到馬格里(韓國米酒)也推出了水果口味！淡淡的香蕉香氣配上甜甜的碳酸米酒口感，不善喝酒的人也能輕易上口的一款入門酒款呀！最近還能看到各大超市提供試喝，幾乎喝過的人就直接把它放入購物推車啦～ 2.兄弟青蘋果蘇打汽泡酒(부라더 소다) 這款從去年第一發藍色蘇打原味汽泡酒就超夯，小編的韓妞同事還一直大推好喝呢！沒想到今年出的青蘋果口味依然受歡迎，清爽的口感插上吸管喝也不違和啊！下次去看棒球也要像他們這樣喝～ 3.熱帶水果汽泡酒 (톡소다) 主打使用白酒和熱帶水果香調和而成的汽泡酒類，是大品牌好日子(좋은데이)推出的產品～小編也很好奇它的味道呢！最近韓國便利商店都有賣，來的時候不妨找來喝喝看吧！ 4.香蕉雞尾酒（모히또바나나) 這款令人陌生的香蕉雞尾酒組合竟然意外的好喝？韓國人說這個奇妙的組合卻讓人不斷想一口接一口呀！ 5.真露水蜜桃汽泡酒(이슬톡톡) 找來IU和I.O.I代言的粉嫩嫩少女心水蜜桃酒，幾乎榮登女孩最愛的口味排行榜！酒精濃度只有3%，水蜜桃香和白酒的組合，根本就是專攻女孩嘛！ 6. 青蘋果蘇打汽泡酒＆青葡萄蘇打汽泡酒(순하리 소다톡) 韓國人說只要是순하리 推出的幾乎都好喝！像是之前超有名的初飲初樂柚子燒酒也是它們家的，今年似乎很流行水果汽泡酒，從外表就這麼清爽喝下去一定很暢快！ 7.雪中梅汽泡酒(설중매매실소다) 其實雪中梅這個牌子之前就一直有梅子酒～但這次推出了清爽的梅子汽泡酒後，突然更受到關注啦！酒精濃度4.5％加上碳酸蘇打酒，冰冰涼涼的根本消暑最佳夥伴！ 資料來源： 整理報導

在地人帶路～觀光客和旅遊團不知道的葡萄牙里斯本私房景點和美食

 曾經在葡萄牙住過幾年，里斯本也算是逛爛了 這次睽違將近五年重返🇵🇹去了一些自己很喜歡的地方 YouTube Vlog請支持🙏🏻 https://youtu.be/l8LZssLUI7E?si=Mb-oLt_NWKBjHOdD 📍 Adega das Gravatas 這家餐廳是朋友的朋友（葡萄牙媳婦）大推的，雖然離市區比較遠，但絕對值得專程來吃，加上葡萄牙叫車也不貴。 這邊餐點份量很大，三個人點兩份主餐加一道甜點吃得超級飽！ 烤章魚是必點 POLVO NA GRELHA A LAGAREIRO，記得跟店員要辣椒(piri-piri)，加辣椒更夠味。 Açorda GAMBAS蝦子麵包泥是我很喜歡的一道葡萄牙特色餐點，每次回葡萄牙都要吃。 📍 Arcádia - Chiado 葡萄牙的巧克力品牌Arcádia，成立於1933年，主打傳統與品質兼具，實體店面值得來看看。 巧克力不是說多高級或，但有一定的品質且是葡萄牙當地品牌，也有在地特色的包裝，適合當伴手禮送親友。 📍 Patriarcal - Panificação Reunida de São Roque São Roque 華麗氣派麵包店，因為以前是皇宮的一部分 📍 Palace Fronteira 天氣好的話很值得來，超漂亮的地方，人潮少，走起來很舒服，且拍片好看。 📍 Breakfast Lovers Misericórdia 本次重返葡萄牙的最大收穫就是這個好吃的Açaí！ 原來巴西的食物就是要回到殖民母國吃呀！吃一口瞬間覺得以前在美國和台灣吃的都是徒增熱量而已⋯ 朋友馬上加點一碗，回台灣前又再去吃了一次。 以前葡萄牙完全不流行açaí，只有美國流行，幾年後這波潮流才到葡萄牙。 看這家店在Google Map上兩千多人評分還能有4.9的高分（沒送東西），就知道他的厲害～ 網美餐廳的裝潢，但食物好吃且價格合理，大推👍🏻 吃完可以到旁邊網美點拍黃色電車，可惜去的那天天氣不佳。 這次出國是用Airalo的eSIM，網路很順，沒遇到什麼問題，首次使用輸入我的折扣碼可以折價$3美金：PUPA7428 https://ref.airalo.com/j8Sq eSIM折扣碼用不用隨緣，YouTube請多支持🙏🏻 訂閱+按讚，謝謝。 https://youtu.be/l8LZssLUI7E?si=Mb-oLt_NWKBjHOdD

軍事風格【八里翠堡活動區遊戲場】，喜歡攀爬訓練很適合

從The Shack 野菇屋Pizza出發往八里渡船頭的方向可以沿路玩過去 (The Shack野菇屋Pizza的食記可以點我唷！) 記得要帶小朋友的車子，可以一路嚕過去或騎過去，大人也比較省心 過去的路上除了可以欣賞河邊風光之外，意外發現有好多兒童遊戲場欸！ 八里翠堡活動區遊戲場比較適合5歲以上的小孩，兜兜3歲而已對他來說這裡的攀爬架有點難度，但還是可以跑上跑下放個電~ 到訪日：2024/04/30(二) 翠堡活動區遊戲場 The Shack野菇屋Pizza旁邊就有一條車道，可以散步也可以騎車，不過要小心這一條也是觀光電動車的行經路線，靠邊一點比較安全唷！ 走一走發現旁邊居然有遊戲場，兜兜毫不猶豫就衝過去了！ 翠堡活動區遊戲場比較多攀爬類型，高度比較高、間距也比較大，適合大一點的小朋友 這個公園感覺很新而且很乾淨，除了剛剛的網狀攀爬架之外還有繩索類型跟攀岩類型 繩索這邊的坡度比較緩，對兜兜來說駕輕就熟 攀岩型的間距較大，需要稍微幫忙推一下屁股，最後還是有順利攻頂 最上面是盪鞦韆，空間蠻大的，如果人少的話在這邊跑跑也很適合 盪鞦韆的視野真好，可以邊盪鞦韆邊看風景好享受 除了可以用攀爬的方式上來這裡之外，旁邊其實也有一個斜坡可以出入，小朋友最後都是在那個斜坡跑上跑下 旁邊還有一座比較小型的攀爬遊具，印象中有比較適合年紀小的小朋友，只是兜兜一看就說：太高了啦我不要～ 小結論 這裡我們沒有待很久，器材上真的比較沒那麼適合 繼續往前走又發現還有另外一個遊戲場－水興公公園，之後再發一篇來介紹～ 八里怎麼玩 新北考古公園－The Shack 野菇屋Pizza－翠堡活動區遊戲場－水興公公園 ◆新北考古公園有魔幻沙坑，免費、室內、有冷氣！！！ ◆The Shack野菇屋Pizza可以眺望淡水河景，視覺和味覺雙重享受

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