【三重蘆洲美食推薦】新北$19串燒｜柒息地串燒居酒屋三重自強店｜專屬台灣人的居酒屋

【三重美食推薦】新北$19串燒｜柒息地串燒居酒屋三重自強店

說到聚餐、宵夜、下班小酌的好去處，三重蘆洲的朋友們有福了！柒息地串燒居酒屋已在這裡落腳，讓大家不用跑遠就能享受專業燒烤的美味。這間連鎖串燒品牌以獨門烤肉醬、嚴選食材、溫暖氛圍著稱，成為許多台灣人心中的「棲息地」 串燒的美味，醬汁決定一半！柒息地堅持以慢火熬煮4.5小時的底醬，再搭配十多種特調配方的烤肉粉，經過層層熬煮30分鐘，創造出獨一無二的「烤肉神醬」。這款醬汁歷經十多年研發與進化，讓每一串燒烤都充滿層次與香氣，一口咬下，濃郁鹹甜的風味讓人回味無窮。 不論是經典雞皮、醬烤牛五花、厚切豬五花，還是來點特別的明太子山藥、起司麻糬，每一口都能感受到柒息地對串燒的用心。 除了串燒之外，居然還有各式各樣的私房菜！很推月亮蝦餅，超級酥脆！「台式友好滷肉拉麵」也超特別～還有剝皮辣椒雞湯，吃完串燒再來碗暖暖的湯真的超讚！ 環境很不錯！很適合跟朋友在這邊小酌吃串燒～一進店內，炭火香氣撲鼻，搭配溫暖的燈光與熱鬧的氛圍，讓人瞬間忘卻一天的疲憊，享受一場味覺與心靈的療癒饗宴。 還有大螢幕可以一起看電視！ 旁邊飲料櫃很多茶飲選擇 除了串燒外，柒息地還與士林知名的「頃刻間綠豆沙牛奶專賣店」聯名推出冷泡茶系列！吃燒烤的時候，搭配一杯順口的冷泡茶，清爽解膩，讓味蕾享受更完整的體驗。如果你有機會去士林，記得試試他們家的綠豆沙牛奶，超！好！喝！ 最後附上菜單 【柒息地串燒居酒屋三重自強店】 📍地址：新北市三重區自強路一段230號 🕐營業時間：18:00–01:30 📞電話：02-29717717 【柒息地串燒居酒屋蘆洲集賢店】 📍地址：新北市蘆洲區集賢路216號 🕐營業時間：18:00-01:30 📞電話：02-82866933 可用訂位系統先訂位才不用等呦！ #柒息地串燒居酒屋 #柒息地烤肉神醬 #烤肉醬 #連鎖串燒居酒屋#台灣人的柒息地#台灣人的棲息地#屬於台灣人的棲息地#屬於台灣人的柒息地#一間專屬台灣人的串燒居酒屋 #三重蘆洲柒息地#柒息地串燒居酒屋 #柒息地烤肉神醬 #三重蘆洲平價美食 #三重蘆洲平價串燒 #三重蘆洲串燒 #三重蘆洲居酒屋 #三重蘆洲最好吃的烤肉醬 #頃刻間綠豆沙牛奶專賣

大橋頭美食│延三夜市超強蚵仔煎【東時鮮蚵】衝浪蚵仔，有如冰花般的蚵仔煎有夠酥│大橋頭捷運站周邊美食

台北延三夜市美食可是充斥滿滿的台灣味，這裡也是俗稱的－台北大橋頭，今天要來介紹大橋頭延三夜市必吃美食之一【東時鮮蚵】也因整家店充滿著如同東石海濱的衝浪風元素，因此也有【衝浪蚵仔】之稱。 【東時鮮蚵】的美味首選肯定是那煎到酥香的蚵仔煎，有如在吃日本冰花餃子旁的冰花一樣酥脆，一點都沒有厚重麵粉皮的感覺，而且這次吃起來，蚵仔真的很新鮮唷！ 這間【東時鮮蚵】很明顯有重新裝潢過，印象中之前好像也是賣蚵仔的，後來一查才發現，原來從1997年起，一對嘉義東石的年輕夫妻來台北打拼，並在寧夏夜市擺攤賣蚵仔煎和鮑魚海產粥，使用的就是來自家鄉東石的新鮮蚵仔，每天固定從產區直接配送，從無名小攤開到店面，並以「東石鮮蚵」為名一賣就是 40 年。 【東時鮮蚵】幾年前交棒給第二代，二兒子郭明諺於延三夜市開了分店。雖然開了分店，但還是能感受出那接棒後，依舊維持家鄉海口味的堅持 【東時鮮蚵】隨著時代潮流，將店面打造的新穎又吸睛，更成為延三夜市中相當受注目的*老店*，這樣的美味傳承也受到不少像是-非凡大探索..等電視台採訪， 【東時鮮蚵-衝浪蚵仔】延三夜市必吃/大橋頭美食推薦電話：02-2595-6267地址：台北市大同區延平北路三段50號時間：平日 11:00~14:00；16:00~22:00 假日 11:00~22:00交通：捷運大橋頭站1號出口ＦＢ：https://www.facebook.com/DSOOmeletＩＧ：https://www.instagram.com/eastone_oyster 周末下午四點一開門成了第一位嘉賓，店內裝潢真的好新穎，好有創意，看的出來在品牌CIS上，真的下了不少工夫，座位數也很多， 善用牆壁的空間可以容納更多的客人。整體木質系的裝潢，帶給人很溫暖熱情的感覺 品牌LOGO就是《衝浪蚵仔》超級可愛，上頭也描述了起源及故事，還有為何能將蚵仔煎的表皮煎得如此香酥漂亮，可是有秘訣的唷！ 【東時鮮蚵】的官方及社群帳號，喜歡的可以直接掃，旁邊還有斗大的藏頭詩及知名人士的來訪簽名 【東時鮮蚵】的菜單，品項不複雜，道道都是主打的樣子，最推的據說是 ☆酥香蚵仔煎 ☆煎無刺虱目魚 ☆炒花枝 ☆鮑魚海產粥 ☆炒飯 ，還有麻油腰只耶！而且位在這樣熱絡的地方，價格很合宜耶！ 前台就可以看到新鮮的食材～ 蚵仔煎的雞蛋用的是很好的有機紅蛋～成本相對高，但並沒有反映在價位上 各項新鮮食材一字排開，希望店家一定要保持好海鮮的品質，尤其夏天要到了，好吃新鮮度肯定要相當注重的 除了現金，還有多元支付系統，結帳很方便 醬料及碗筷是自助式的， 醬料還有海鮮必備的山葵，不過不是那種很嗆得哇沙比，【東時鮮蚵】還有附檸檬水給消費者飲用 整面牆的《衝浪蚵仔》真的好可愛，真的很有夏天在東石漁港的感覺， 剛好看到煎台師傅在煎蚵仔煎，經過詢問可以在旁拍照，看到那薄薄的麵漿，跟很多業者不同，【東時鮮蚵】煎蚵仔煎不求快，求的是精，所以光是在淋上麵漿糊就分了很多次，才能煎出那有如冰花般，又薄又脆的香酥蚵仔煎 放上了新鮮蚵仔、滿滿的蛋花~~每個過程都掌握得很好~ 最後大把的青菜一下~很有技巧的翻面~這蚵仔煎真的好薄脆喔！看起來就很不一般 很快餐點到齊了，點的都是很熱門的推薦品項，那個無刺虱目魚也太大了吧！＠＠ 相當豐盛又秀色可餐的餐點，相當懷疑自己的胃真的吃得下嗎？最後證實～好吃到最後全部吃光光～～ 《炒花枝》一端上就很有種鑊氣，現炒熱騰騰、香氣四溢，還有種醋溜感！ 【東時鮮蚵】的花枝真的好大，而且吃起來鮮Ｑ彈牙，醬香濃郁，鹹中帶甜 不論是花枝的身體鮮甜彈牙，調味的也很剛好，喜歡吃辣可以自行加辣，真的又大又Ｑ 連花枝腳的地方都很彈脆， 就連一旁炒的洋蔥都很甜，而且這用料也太霸氣了吧！ 《香酥蚵仔煎》看到沒～～這外皮真的煎到好酥好薄 蚵仔煎上的甜醬也是店裡自調，保留了古早味，是老一輩的客人吃過都懷念的味道。 夾起了蚵仔煎～～厲害了！跟一般的蚵仔煎超級不同，毫無麵糊感，或那種吃蚵仔煎吃了個麵糊寂寞感 夾起脆皮，真是有如在日本吃冰花餃子旁的脆皮冰花，好酥脆～都可以透光了，第一次吃到這樣脆薄的蚵仔煎 綜合蚵仔煎中有蚵仔有蝦子～料不會太少～ 一般蝦仁煎會用的蝦仁～ 東石來的鮮蚵，有大有小～但吃得出來很鮮，一咬還有爆汁的海味 香煎蚵仔煎吃起來沒有多餘的麵糊感，滿滿脆皮、蛋及青菜， 吃到旁邊的冰花都可以站起來了～很值得推薦的蚵仔煎～ 沾上辣椒也很好吃，另一種辣蚵仔煎的吃法 《無刺虱目魚肚煎》非常大的一條乾煎虱目魚，雖說是無刺，但提醒大家吃還是多少要注意一下唷！ 擠上檸檬最能提鮮， 吸上檸檬的乾煎虱目魚散發出一種清新感，感覺平衡了油膩，師傅也是好功夫，煎到外皮金黃酥脆，魚肉細嫩多汁的感覺 一口咬下，酥香與鮮嫩交織，魚香四溢，鹹香回甘， 也因為虱目魚肉本身就非常細滑，乾煎後更能凸顯其細緻的口感，吃著一口接一口～ 乾煎魚的黃金標準！外皮焦香酥脆，與內部細膩軟嫩的魚肉形成強烈對比 沾上哇沙比，小小嗆辣的味道，別有另一番滋味 《蚵仔蝦仁蛋炒飯》這可是粒粒分明，鍋氣撲鼻的經典炒飯，搭配蔥花與秘製醬香，炒出夜市熱炒攤的鑊氣魂！ 粒粒分明、不油不膩，現炒白飯與蛋香，搭配上蚵仔及蝦仁的鮮味交融，每一口都是黃金比例！ 每一口都能搭配到海鮮的美味 這一盤可以分為四小碗左右，大家分著吃都能品嚐到好滋味 簡單的料理美味，讓接近晚餐時間的傍晚，湧現了人潮～～～ 【東時鮮蚵】經過了歲月的磨練，傳承的二代老闆，將兒時中那家鄉的味道帶到了延三夜市（台北大橋頭），並以新一代，新潮流的面貌，接軌了新世紀，更將東石的新鮮美味，帶給了愛吃美食的老饕們，有機會來到大橋頭，可別遺漏了這間來自東石的【東時鮮蚵】衝浪蚵仔。 【東時鮮蚵-衝浪蚵仔】延三夜市必吃/大橋頭美食推薦電話：02-2595-6267地址：台北市大同區延平北路三段50號時間：平日 11:00~14:00；16:00~22:00 假日 11:00~22:00交通：捷運大橋頭站1號出口ＦＢ：https://www.facebook.com/DSOOmeletＩＧ：https://www.instagram.com/eastone_oyster 【喜歡美食、旅遊或是欣賞靜的分享，歡迎追蹤 靜的 臉書 oCEAn J 賴小靜】

#20分鐘上菜  下班回家好餓絕對要  #快速開飯 ！準備晚餐還可以順便弄 #辦公室便當  ！ #效率生活  👍

https://www.youtube.com/shorts/2RQdwLNTf6M 有時候不想外食，下班要回家開飯那就要效率超前部屬！像貝兒會前天晚上先想好就先準備好，所以冷凍庫的儲備糧食就很重要！ 👉前晚冷凍庫存貨先去冷藏à回家準備晚餐烹煮à加熱番茄牛肉à煮義大利麵à煮麵同時順便準備隔天便當à弄好便當煮好麵開飯👍 ✨晚餐菜單✨ 🍽️義式番茄燉牛肉配天使義大利麵+日式磯煮一口鮑 一包整個梭哈下去吃真的好爽！肉肉很多耶！而且也很厚實又軟嫩，真的是不錯可以囤！ ✨辦公室便當✨ 🍽️ #蛋炒花椰菇菇米 +黑胡椒毛豆+四川輕麻辣書肥嫩雞胸+ #日式磯煮一口鮑 + #冰烤金山紅地瓜 這款花椰菇菇米我超喜歡！而且還有毛豆也有紅藜又有蛋簡直後悔沒多囤貨！ #舒肥雞胸 不用多說有夠大塊！一次吃完有夠飽足！我個人是一次沒能吃完太飽了❤️ ✔️ 日式磯煮一口鮑，還有激辛椒香口味！大推👍👍👍 真空一口鮑真心太好吃耶！退冰即食再加熱也很Q彈！帶便當、煮泡麵都超適合，更不用說配酒，簡直就是了解我社畜需要安慰的絕配好友❤️ 📢還有退冰即食的沙拉雞胸喔！另外也有蒟蒻麵跟即食軟骨肉！ 🔎減脂拼盤|懶人備餐|健康原型食物現在開團囉！📢 ▲12/2開團中📢 📢 📢 ▲囤貨這邊請: https://idea2gether.com/products/buying/148 👉貝兒個人超推【軟骨肉湯、超嫩帶皮雞胸、菇菇米、一口鮑】 #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #goldentastyfoodie #foodexplorertribe

【台北韓式餐廳】娘子韓食-桌邊專人服務烤肉，韓式小菜吃到飽，推海鮮煎餅及炸雞，其餘餐點嘗鮮即可-近捷運國父紀念館站

位在市民大道這條街可說是美食一級戰區的，最近Ruby和朋友特地來這裡用餐，今年要出韓國玩就先來體驗韓式烤肉於是我們就選了「娘子韓食市民店」。首次加入會員就會送可樂或雪碧1罐。 Ruby有事先訂位了，原以為週日晚上會客滿，但當天現場入座後才發現都沒有滿桌，人流不多的好處是，用餐時會較安靜之外，桌邊專人烤肉服務也比較不會被疏忽。 我們這桌由兩位店員輪流幫忙烤肉，第一位烤得非常用心，火候掌握得恰到好處，肉質外酥內嫩； 但第二位店員可能等等下班需要趕高鐵，烤出來的肉都有些焦黑，又偏油膩也沒把肉的香氣烤出來，態度也偏敷衍……，建議來用餐的朋友對服務品質不要有太高期待，做好心理準備才不會像Ruby那麼失望。 不論幾人用餐，只要點一份套餐就可以共享。近期菜單經過調整，因此Google評論上對餐點味道與份量的反應有些兩極。桌上會提供韓式小菜無限續，像是泡菜、豆芽、涼拌海帶等， 基本還不錯吃。生菜包肉免費提供一次，之後要加點一盤是 $120。 沾醬區則有海鹽、芥末、韓式辣醬等選擇。 我們點了熟成燒肉豬肉 $1680 約2~3人 分別是熟成豬五花、豬頸肉和豬梅花，熟成豬肉的處理讓肉質口感更軟嫩、風味更濃郁， 搭配生菜、蒜片與沾醬一起吃，整體層次感十足。 但重點還是得看「誰來幫你烤」，烤功的技術真的會影響肉的口感！ 肉品類旁邊都會搭配蔬菜也烤的很鮮甜。 單點 - 蒜味豬五花 $350蒜香與豬五花的油脂香氣完美融合，若烤得剛好，會有脆皮又不油膩的效果，咬下去超滿足。 但……還是那句老話，看烤的人是誰，可惜Ruby當天烤的店員烤的較草率就有點可惜了。 韓國雜菜冬粉拌入胡蘿蔔、香菇、杏鮑菇等多種蔬菜，醬汁味道還行，但冬粉的口感有點特別，有彈性，難咬斷、吞嚥都有難度，有點像橡皮筋。牙口不好或有小朋友的話，不太建議吃這道。 元祖馬鈴薯排骨湯（需另外加價+789）這道湯品我們整桌都一致認為是最最失望的一鍋。味道非常清淡，沒有韓式湯品有的辣香與濃郁，排骨也沒有入味、馬鈴薯也是偏硬。整體來說味道分離、沒精華、沒靈魂，與記憶中道地韓國的排骨湯差距甚大，Ruby是不太推薦加價換湯。 甘醬炸雞 $398 韓式炸雞幾乎是萬年不敗選擇，炸雞外皮酥脆、醬汁甜中帶鹹，算是中規中矩的一道餐點，點這道炸雞也不會踩雷就對了。 海鮮花枝煎餅 $320煎餅煎得金黃酥脆，外酥內Q，內餡有滿滿的海鮮料，花枝、蝦仁、韭菜，配料相當豐富， 搭配煎餅微酸的醬汁讓味道更加提升。整體表現中上，海鮮花枝煎餅值得一試。 Ruby這次的用餐體驗，整體口味偏普通，沒有太多驚喜，與Ruby在其他韓式餐廳吃到的口味大不相同有點可惜。若想追求韓國在地的味道，可能會有落差，Ruby覺得嘗鮮就過就好。餐廳也有與台新銀行合作，刷卡滿額就會送燒酒喔~ 【店家資訊】👉娘子韓食市民店韓式料理燒肉店烤腸豬腳🍽 FB官方粉絲團請點此 / IG官方粉絲團請點此 / 線上訂位請點此🏠台北市松山區市民大道四段173號🚈 捷運國父紀念館站 ☎️02-2578 8838⏰平日PM17:00~PM24:00 假日12:00~14:00 / PM17:00~PM23:30 此篇文章為Ruby自費用餐，文章內容為自身感受，而每個人對於食物喜愛的口味不一感受因人而異。因物價波動幅度大，Ruby以當時吃的價格寫文，正確的價格還是要以餐廳為主。圖片皆為Ruby拍攝與完成，❌請勿盜用或是抄襲，否則依法追究請愛惜自己的羽毛❌ RUBY推薦指數(滿分五顆星)價格 ⭐⭐美味 ⭐服務 ⭐⭐回訪率⭐交通 ⭐⭐⭐⭐ Ruby很愛吃美食、👩‍🍳愛烹飪，也非常喜歡一個人去旅行🛫，目前住在台北，食記大部分的都在雙北地區，想要用文章與照片記錄我的美食旅遊生活與大家分享。要把我最真實好吃好玩的感受分享給看文章的你們知道。既然都看到這裡了給Ruby大大一個讚及追蹤有你的支持和鼓勵 。 💁‍♀️粉專 【 RUBY說美食享受旅行 】 💁‍♀️歡迎追蹤訂閱我的美食 IG: tour_ruby0530 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 YT 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 TikTok ​ 看更多美食旅遊食記 如合作請寄信👉 tourruby0530@gmail.com 或是 FB粉專私訊， 每一封信不管有沒有要合作Ruby基本上一定都會回信， 如3天內沒回應該是有遺漏，麻煩再重信寄信一次，感謝🥰🥰。

One More玩美趣健身運動概念館｜超有趣桃園中壢區團體健身教室、瑜珈教室，專業一對一教練，隱藏版桃園中壢健身房推薦

One More玩美趣健身運動概念館｜超有趣桃園中壢區團體健身教室、瑜珈教室，專業一對一教練，隱藏版桃園中壢健身房推薦 2024-11-14 閨密最近超興奮地說她找到一間超讚的健身房，一直找女王去運動！於是今天女王就跟著閨密來到間桃園中壢的「One More玩美趣健身運動概念館」健身房，女王一進入教室就感受到它的魅力，除了空間非常舒適乾淨外，專業又不失溫馨的小班制團課，更是這間中壢健身房的特色服務，現在就讓女王大大家去運動吧~ ⏏文章摘要 One More玩美趣健身運動概念館在哪裡？ 這家One More玩美趣健身運動概念館位於桃園市中壢區環北路398號2樓，就在凱撒雙星大樓這間超熱鬧的商辦大樓的2F。雖然遠遠它的外觀就像一般大樓，但一走進館內，你會發現別有洞天！這裡空間寬敞、設計感十足，給人一種既放鬆又活力滿滿的感覺，氛圍真的非常好~ Advertisements 玩美趣健身運動概念館環境介紹​ 而館內設計以現代簡約風為主，配以粉色系的清新裝潢，營造出一種溫暖的運動氛圍。而館內的健身空間非常間單，大致分為兩大功能區域 團體課教室 與 瑜伽教室，兩個教室空間都非常寬敞明亮，就連各種專業的健身訓練器材也都擺費放得非常乾淨整潔，只能說這氛圍不輸很多大型健身房喔~ 玩美趣健身運動概念館-團體課程體驗 這次我和閨密報名的是他們的團體課程體驗，整體來說這裡和一般的健身房不同，是主打小班制的團體課程，最多4-6人的小班制讓人能更放鬆自在的訓練，除了不會有那種擠在一大堆人中「尷尬鍛鍊」的感覺。而且這裡的教練像是家人般親切、幽默，看每個學員都非常開心的模樣，就知道這裡的教學氛圍一定非常棒喔~ 團體課程分享(共60分鐘) 如果你是第一次到訪的人專業的教練會先幫您測量BMI，接著進行記錄後我們就能正式的體驗One More的團體課程 囉~，話說今天的這堂課大概4人，非常小班的設計，之前女王也有上過許多團課，但通常人數都會很多而且很雜亂，但女王在這次的訓練卻感受到了，完全不一樣的專業感受，就讓我們繼續替大家分享下去吧~ 暖身 首先課程一開始，教練會先帶我們進行了簡單的暖身活動，讓身體慢慢熱起來，準備好迎接後面的挑戰。從頭到腳的關節活動到輕鬆的伸展，每個動作教練都非常細心地帶著我們，並提醒姿勢的重要性。就算是暖身，教練也會逐一檢查大家的姿勢，確保我們的動作正確、預防受傷。 Advertisements 槓鈴肩推 暖身後我們就進入正課，第一個動作是槓鈴肩推，教練首先示範時先講解了正確的發力方式，讓我們知道肩推不只是手臂用力，核心的穩定也非常重要。做的時候，教練會在身旁看著我們，確保姿勢正確：「推的時候記得呼氣，核心要穩住。」當累了或動作不到位時，他會用輕鬆的話語調整我們，讓訓練的每一下都非常踏實又安全~ 槓鈴深蹲 進行完幾組間推後，教練讓我們進行槓鈴深蹲，一開始一樣是專業的動作示範，並細心的教導，告訴我們下蹲時膝蓋的角度要與腳尖方向一致，這樣可以避免對膝蓋的壓力過大。隨著訓練次數慢慢增加，女王軟腳的狀態就被細心的老師發現啦! 不過耐心的教練會適時地鼓勵我們：「注意背部保持挺直，別急著站起來，感受一下腿部肌群的運作！」每個動作慢下來，雖然有非常酸但做完後成就感~滿滿！只能說女王真的不能太久不運動啊！都快變軟腳蝦啦~哈哈 壺鈴相撲式硬舉 接下來就是壺鈴相撲式硬舉，一樣教練先示範如何啟動臀腿的力量，讓我們從起身到下放都保持穩定。這個動作有時候容易用錯地方發力，所以教練會特別注意我們的腰背，隨時提醒「核心要穩、膝蓋微彎，壺鈴要貼著腿上來」。每次放下壺鈴時，教練都會特地幫我們調整姿勢，確保下次能更順利地完成動作。 坐姿划船 最後是坐姿划船，這是個讓背部肌群充分運動的項目。教練細心地教我們坐姿和拉桿的角度，並提醒每次拉動時，注意雙腳的支撐，讓動作保持穩定。他還會提醒：「放鬆肩膀，保持穩定的節奏。」這樣我們不僅能體驗到背部的力量，也不會因為速度快而影響到動作質量，女王只能說雖然這是團體班，但卻讓女王感受到一對一訓練的專業感受~ 舒緩拉伸 大家可別看這間單的4組動作，坐上幾組之後全身可是超有感的! 而且在整堂課結束後，教練還會帶領我們進行一系列的舒緩拉伸，從腿部到背部，讓運動後的肌肉好好放鬆。這個時候，教練更細心地解說每個動作的目的，提醒我們「呼吸要放慢，感受肌肉的拉伸」。每一個動作都讓人倍感放鬆，讓整個運動課程有一種圓滿的結束。 桃園中壢健身房推薦 這趟體驗真的非常棒！這裡的課程不同於一般健身房的大型器材訓練，小班制團課的專業教練，貼心的指導和協助，真的讓人既能放鬆又能運動，更確保了動作標準。女王只能說不管你是健身新手還是老手，每次來應該都能體驗到不同的貼心指導，這次的體驗課整個過程不僅有趣，還覺得收穫滿滿。看來下次要報名這裡的的瑜珈教室來紓壓啦！如果身為桃園中壢人，一定要來這間隱藏版的 桃園中壢健身房 遊玩喔！ One More玩美趣健身運動概念館資訊 官網：One More玩美趣健身運動 地址：320桃園市中壢區環北路398號2 樓 營業時間：11:00–21:30 (週六日公休) 電話：03-4250178

札幌住宿｜威斯特酒店：中島公園站 3 分鐘，近薄野、對面就是 24h 超市 Seicomart！

這次來到札幌，欣欣選擇入住中島公園附近的威斯特酒店（ホテルビスタ），主要考量的就是「離車站近」！冬天的北海道，積雪的路面真的不適合拉著沉重的行李箱到處移動，所以距離越近，真的越輕鬆～而威斯特酒店不僅交通便利，步行到札幌的不夜城「薄野」也只要10分鐘左右，晚上想逛街、吃宵夜超方便！更棒的是，飯店對面就有LAWSON、7-ELEVEN，以及北海道在地的24小時超市Seicomart，不論是要補充零食、買手信，或是半夜肚子餓，都能隨時滿足！ 冬天住札幌必看：為什麼選中島公園威斯特酒店？ 步行到中島公園站只要3分鐘！ 冬天積雪路面不適合拉行李，3分鐘的路程都可能5-10分鐘，所以距離車站近是最重要的！ 住宿環境介紹 走道不會太暗，威斯特酒店很喜歡用紅色配色，房間內牆壁也有紅色。 房間空間不算大，不過還算實用，走道剛好能打開兩個27吋行李箱，但開完基本上地板就差不多滿了！冰箱藏在桌子下的櫃子裡。 每間都有對外窗戶，晚上記得窗簾拉上，外面是看得進來的！ 這次入住才真正見識到日本人對空間利用的極致，像是床尾那片紅色的門，原來是衣櫃，但其實空間很小，掛了兩件羽絨外套就塞滿了(╯▽╰ ) 浴室空間意外地不算小，還有個浴缸可以泡澡，入住時可以到櫃台免費拿入浴劑回來泡湯，在日本每天一定是一萬步起跳的，晚上回來泡一下真的超級放鬆！ 洗手台則是直接設置在房間內，離床很近，雖然這樣設計有點奇怪的，但洗餐具蠻方便的，所以欣欣沒有很介意。 最特別的是廁所的設計，旁邊有一扇看起來像衣櫃的門，打開就是一個獨立的免治馬桶，牆面跟地板的設計都跟房間一樣，真的很像在衣櫥裡上廁所🤣還有他的垃圾桶很小一個，一開始還以為是廁所芳香用的呢！ Check in 時櫃檯有入浴劑可以免費拿取，後面幾天發現他們每天是會換口味的喔～ 備品部分也在櫃台旁，很齊全，還有小浴巾可以用。 周邊介紹：樓下就有Seicomart超方便 Seicomart 南 9 條店 就在對面，北海道在地連鎖的超市Seicomart，以“Hot Chef”聞名，可以享用熱便當、配菜、小吃，尤其是炸馬鈴薯條，北海道當地馬鈴薯，口感綿密還有馬鈴薯甜味，請大家走過路過不要錯過了。24小時營業，很推薦大家去逛逛！ 中島公園 步行約1分鐘，公園內分佈著札幌音樂廳 Kitara、北海道立文學館、札幌護國神社、札幌天文台豐平館、八方庵，以及渡邊淳一文學館。 薄野 步行約10分鐘，「不夜城薄野」與新宿的歌舞伎町、福岡的中洲並列為日本屈指可數的娛樂區，擁有約 3,500 家店鋪，包括當地美食、居酒屋、壽司店以及拉麵橫丁。 住宿資訊 中島公園威斯特酒店 (ホテルビスタ札幌) 地址：〒064-0809 北海道札幌市中央區南9條西4-5(中島公園駅 步行3分鐘)電話：011-552-2333本次入住價格：約 NT 2210 / 晚官網：https://nakajimakohen.hotel-vista.jp/ja #威斯特酒店 #HotelVistaSapporo #札幌住宿 #中島公園 #薄野 #北海道自由行 #札幌旅遊 #Seicomart #北海道超市 #札幌平價住宿 #日本住宿分享 #欣欣の足跡 #欣欣旅日 #欣欣遊北海道 #欣欣推北海道住宿

原來蔬菜可以這麼好吃！讓肉食人也胃口大開的最新人氣蔬食餐廳推薦

TEXT/Olina PHOTO/Instagram、Facebook 你是小羊還是小老虎？相信不少人都是肉肉愛好者、更是餐餐無肉不歡，但是越來越重視均衡、體內環保的現在，一週抽出幾天改吃蔬食，不僅能讓外食對身體的傷害減少，更不用說現在的蔬食可不是像你印象中的「吃素」那樣無聊，越來越多的蔬食、無麩質餐廳的出現，搭配各種不同烹調手法，就算沒有肉也一樣的美味的嚇人！ Photo Credit: Instagram @ Plants 在國外已經提倡許久的「無麩質」飲食，因為存在於大麥、黑麥、小麥中的蛋白質也可能造成身體的過敏反應，但大部分的人只對奶、蛋、豆、魚肉類的過敏較有認識，也不自知原來自己對於含有麩質的穀麥類過敏。 Photo Credit: Instagram @itsvivianj_ Plants 在Plants提供的是全植物、無麩質、全食物與裸食的健康餐點，不過於加工、烹煮讓食物的美味自然呈現，當然對身體的負擔也減少許多。乍看之下好像能吃的東西不多，但在他們的巧手之下，每道餐點仍舊是色、香、味俱全。 Photo Credit: Instagram @neko0128 Plants DATAPlants 地址：台北市大安區復興南路一段253巷10號1樓 時間：AM 11:30 – PM 9:30（Tues – Fri.）、AM 10:00 – PM 9:30（Sat – Sun） Photo Credit: Instagram @maggerchang 動物誌 About Animals 為了推廣「動物權」，所以店內餐點皆是無蛋、無奶純素食，店內同時也是藝文活動空間，讓人可以舉辦攝影展、空間作品展、講座等，用不同的方式來推動大家一起重視動物權！ Photo Credit: Instagram @sunnyyupi 動物誌 About Animals 餐點也會特別標明「五辛素」、「蛋奶素」，運用烹調手法與調味讓素食也能有類似吃肉的滿足感，像是採用素熱狗或煎豆腐漢堡排，就算是約肉食男友來也沒問題！ Photo Credit: Instagram @luyu82111 動物誌 About Animals DATA動物誌 About Animais 電話：（02)2935-3633 地址：台北市文山區景隆街1巷9號 時間：AM 11:00 – PM 10:30（Mon – Sun） Photo Credit: Instagram @stellala_l 草串蔬食 – 蔬食燒烤小酒館 誰說蔬食只能走輕食清新路線，想要小酌一杯的時候或嚐點不一樣的蔬食菜色的時候，就來「草串蔬食」吧！老闆為了繼續營運這家充滿夢想的小店，目前只有週六營業去之前最好先上Facebook確認一下營業狀況啊！ Photo Credit: Instagram @yaya771113 草串蔬食 – 蔬食燒烤小酒館 在這裡可以享受音樂、運動節目，或是和好友大聊天，再加上精選奧地利、德國、日本等地的有機啤酒，週末夜就這樣微醺度過吧！ Photo Credit: Instagram @wonderlandya 草串蔬食 – 蔬食燒烤小酒館 DATA草串蔬食 蔬食燒烤小酒館 電話：02-2236-4957 地址：台北市文山區試院路152號之3 時間：PM 4:00 – PM 10:00 Photo Credit: 草串蔬食Facebook VEGE CREEK 蔬河 如過要問最能充滿「台味」的蔬食烹飪方式是什麼？「滷」絕對是強力推薦的方式之一，為了要讓更多人「多吃蔬菜」，蔬河用簡潔的空間，最簡單卻能不失美味的滷味料理打進人心。 Photo Credit: VEGE CREEK 蔬河 Facebook VEGE CREEK 蔬河 掛在牆上的新鮮蔬菜小菜園，是每天細心清洗過後再一一放入，選好蔬菜、配料，再交由店員料理，同時店內也販售像是購物袋、明信片等設計周邊，除了台北以外在台中綠園道也有店面！ Photo Credit: VEGE CREEK 蔬河 Facebook VEGE CREEK 蔬河 DATAVEGE CREEK 蔬河（延吉本店） 電話：02-27781967 地址：台北市大安區延吉街129巷2號 時間：PM 12:00 – PM 2:00、PM 5:00 – PM 9:00 Photo Credit: VEGE CREEK 蔬河 Facebook ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 隱藏在門後的另一個世界！台北「Speakeasy 地下酒吧」推薦 大人的野餐時間！10間全球夏日必去「屋頂酒吧」推薦 來場擺脫煩惱的小旅行！從南到北無敵海景民宿推薦 編輯口碑推薦！連續假期必住10家風格旅店 【日本住宿】達人大推！遊京都必住5間古早味民宿 資料來源： ELLE Taiwan

#分享 細軟扁塌油性髮的26款開架洗髮品之路

真的是得到了一個很嬌貴的髮質 細軟+扁塌+油性 但在額頭高到不行的脅迫下又很難放棄瀏海... 身處在炎熱的南部，除了騎車通勤被安全帽壓扁之外 因為荷包有限也難以下手太高單價的洗髮精 就算是下雨天也會因為一點小潮濕就陣亡 目前對我來說唯一長期的解就是燙頭髮 但也是有一定的時效性，有點麻煩 在爬遍了各大心得之後，為了克服條碼瀏海的命運 開啟了我無限期的尋覓開架洗髮精之路 我洗髮的不變因素： 1.幾乎每天都會兩段式洗 2.平日下班後最晚9點前會洗好澡，假日或特殊情況才會更晚洗 3.頭髮不會包太久，擦完保養品就會馬上吹乾 4.洗澡完跟一早會捲上髮捲 5.平常不會每天用一樣的洗髮精 但試用新款洗髮精會連續用超過5天 ✂呂 韓方頭皮養護洗髮精-清爽控油 這款雖然剛洗完會覺得滿清爽的 髮尾也不會太有乾澀糾結感 但控油力實在是很還好 最最大的問題就是開始出油之後 會讓我有很重的頭臭味..... 這對我來說完全就是必須淘汰的選手了 控油★★☆☆☆ 乾澀★★☆☆☆ 香味❤❤ 持久：約中午12點後大出油 ✂呂 滋養韌髮洗髮精-油性頭皮適用 這款我大概回購超過3瓶 應該難得可以算必買口袋名單了 味道是超級舒服的中藥味 但很看人的喜好，像我媽就討厭至極... 但我最喜歡的就是他洗完頭髮真的很順不卡卡也算蓬鬆 就算偷懶不做護髮或潤髮也很可以 但是控油卻可以持久 而且是慢慢變油的那種 比起一般清潔力強的控油洗髮精感受不太一樣 可是請記得一定要買油性頭皮用的!!!!!! 再三強調!!!真的有差!!! 因為某次我就買到一般頭皮用 洗了快一整罐想說怎麼越來越沒效果 還很難過又一罐要陣亡了嗎 仔細一看才發現買錯了，被自己蠢哭 所以之後我還是會維持繼續回購~ 之後想試試看森活系列 控油★★★★☆ 乾澀★☆☆☆☆ 香味❤❤❤❤ 持久：約下午7-8點後微出油 ✂ 566 薄荷淨屑洗髮露 此款為慕名購入，味道我是覺得滿不錯 價格也很便宜 可是洗完頭髮真的有夠~乾~ 吹完頭之後糾結到懷疑人生那種 洗完如果不用任何護髮產品就是在虐自己 雖然控油度是真的滿優秀 但缺點就是當開始變油的時候 就是一個大爆油 而且致命傷也是會讓我臭頭... 連續用太多天的話會頭皮癢癢 控油★★★★☆ 乾澀★★★★☆ 香味 ❤❤❤ 持久：約下午4點後大出油 ✂ 566 白麝香潤澤抗菌香氛洗髮精 此款為誤打誤撞購入 剛開始洗的時候其實覺得還可以 控油普通也不會太乾澀 只是香味有點不自然而已 但大概洗完半罐之後就崩壞了 也是一出油就大爆油的那種 而且這個香味混合頭油之後簡直是一股難以言喻的味道... 頭髮也會變得很塌，然後他又很大罐 我咬牙撐了很久才用完... 控油★☆☆☆☆ 乾澀★★☆☆☆ 香味❤ 持久：一早起床就大出油 ✂阿葵亞 淨水賦活洗髮精 (控油款) 這罐也都是排行榜的前幾名 我大概也回購2-3罐 控油效果也的確是滿優秀的 髮根的部分有蓬鬆感 髮尾不會太乾澀 可以偷懶個1-2天不護髮的那種程度 雖然冬天的時候會覺得洗起來太涼了... 但很奇怪的是每次用到剩1/3罐左右就會開始無感 而且一大缺點是我洗完三不五時就會頭皮癢，屢試不爽耶 真的滿困擾的，讓人又愛又恨又捉摸不定 控油★★★☆☆ 乾澀★★☆☆☆ 香味❤❤ 持久：約下午4點後微出油 ✂台塑生醫 控油抗屑洗髮精 一般/涼感 這罐也是我少數回購3罐以上的 也是讓人又愛又恨的一瓶 有沒有涼感的都用過 洗起來的效果跟呂的紫瓶很像 只是沒有那麼蓬鬆，髮尾也不會過乾 味道我也是很喜歡，清清爽爽 但問題是用到剩1/3罐的時後會開始無感 控油效果大下降，頭髮也會變的比較扁塌 頭臭味會逐漸跑出來 一樣屢試不爽~ 非常讓我困擾 但仗著他前2/3罐的好用 我還是都會不爭氣的買它來交替洗... 畢竟在我目前用過的洗髮精裡面它也已經算佼佼者了 控油★★★★☆ 乾澀★★☆☆☆ 香味❤❤❤ 持久：約下午4點後出油 ✂台塑生醫 立正站好 深層控油豐盈洗髮精 有一種寶寶香我好愛 驚喜的是用完之後的髮根比起其他真的蓬鬆很有感 就算戴安全帽還是很可以的那種 瀏海整個挺挺的!控油度也是優秀寶寶 對它相見恨晚的感覺!但洗完會覺得整體略乾 在髮尾搭配髮油之後就會很剛好平衡 我自己覺得應該可以不用每天用 之後會用來交替洗試試看 控油★★★★☆ 乾澀★★★★☆ 香味❤❤❤❤ 持久：約下午4點後出油 ✂美吾髮 琥珀檀香雪松精油洗髮露 這罐看到大部分都是推的是鼠尾草味道 但我實在沒有很愛 就買了琥珀檀香味的試試看 但不知道味道會不會讓效果差很多 因為我用起來真的是雞肋...，味道是滿好的 香味持久度不低 但完全沒什麼控油度可言 更不要說什麼蓬鬆了 用完還會讓頭髮感覺很毛燥... 大概用1/3就被我宣判此款陣亡了 雖然我還是很努力的用完它 但回購率絕對是0 控油★☆☆☆☆ 乾澀★★★☆☆ 香味❤❤ 持久：隔天早上9點後出油 ✂艾瑪花園 綠蜂膠薄荷頭皮涼感淨化洗髮精 當初是買小罐的試試，整體覺得失望~ 雖然氣味是一個淡淡的草本味 可是涼感的部分幾乎沒感覺 控油感幾乎也是沒有感受到效果 而且也很難起泡 單用的話有點乾澀而且毛躁 洗完頭沒多久就開始要油膩的感覺了... 剩下的我就拿來在一次洗髮的時候消耗掉 控油★☆☆☆☆ 乾澀★★★☆☆ 香味❤❤ 持久：隔天起床就大出油 ✂艾瑪花園 柳蘭奇亞籽抗油蓬鬆洗髮精 跟上一罐比較起來表現好多了 有一股似曾相似的味道但我真的想不起來是什麼... 但是氣味比綠蜂膠重滿多的 但洗起來的乾澀度沒那麼高 也比較好起泡一點，然後髮根蓬鬆效果優秀 控油也還可以，只是可能依然不會列入我的回購對象 因為整體洗起來的沒有感受到哪裡有特別好 控油★★★☆☆ 乾澀★★★☆☆ 香味❤❤ 持久：約下午2點後出油 ✂ Hair Recipe 奇異果清爽營養洗髮露 記得剛發售的時候也是火紅了一陣子 香氣滿奇妙的不知道怎麼形容 但不太會跟其他洗髮精撞香 剛開始用前半罐的時候也覺得滿不錯的 控油效果有感而且可以讓髮根些微蓬鬆 但用到後半罐也是有點疲軟的狀況 偶爾會有頭皮味的狀況產生 需要搭配其他洗髮精一起用 但是會我會想再回購或是買看看它款式的一個牌子 控油★★★☆☆ 乾澀★★☆☆☆ 香味❤❤❤ 持久：約下午3點後出油 ✂ Diane 完美淨化極潤修護洗髮精 這款包裝大概是目前我用到最浮誇的 用起來起泡度滿好的 味到滿重的是一股迷迭香味 但我覺得有一點香精感，可能不會想要每天用 控油效果就普通，並沒有想像中那麼優 因為用到後期會讓我頭皮偶爾有點癢癢的 而且出油後的頭臭味會跑出來 如果不是特價的時候買 這款單價也是滿高的，因為ml數並不算多 控油★★★☆☆ 乾澀★★☆☆☆ 香味❤❤❤ 持久：約下午2點後出油 ✂ Clear 淨去屑洗髮乳 清爽控油型 這應該算是我最一開始接觸的控油洗髮精吧 當時懵懵懂懂的被電視廣告拐去買這款 當時還特地買了男士款的(以為會比較控油) 但用完頭頂滿扁塌的，是不會乾沒錯 但相較其他比較沒有舒爽的感覺 整體來說感受不是太舒適 香味的部分就是很一般洗髮精的味道 很不療癒 控油程度就是很不突出到我都快忘記了 就是一般洗髮精這樣 控油★☆☆☆☆ 乾澀★☆☆☆☆ 香味❤ 持久：隔天起床就出油 ✂ Clear 淨櫻花沁爽洗髮乳 這瓶雖然是贈品而且我也沒有什麼頭皮屑問題 但還是試用看看 跟其他比較不同的是它是乳狀質地的 非常好起泡，但香味我真的不愛 沒有到香精味的刺鼻 可是就是一股不自然的香味 雖然沒有太主打控油我就不苛求什麼 但至少還是要有一點吧 放心各位~完全沒有控油喔~ 而且他們強調香氣可以持續48小時真的有點太浮誇了 我用起來是差不多2小時吧... 然後好像會讓我掉髮變多 出油之後會開始頭皮癢 我記得這款單價也沒有太便宜 下次遇到的話我是會略過 控油★☆☆☆☆ 乾澀★☆☆☆☆ 香味❤ 持久：晚上睡前就油掉 ✂思波綺 植萃瞬透豐盈洗髮精 這罐當時就純粹腦弱 衝著有些評價說洗完頭髮很蓬鬆就買了 但事實證明我是錯的... 洗完是有一定程度的蓬鬆感沒錯 可是並不持久，而且他也不是很主打控油 所以很快在開始出油之後會有一種頭上很膩的感受 完全是有種被悶住的感覺 一整天下來頭皮真的覺得很不清爽 又會有頭臭味 本身的香味部分我也不太喜歡，有點太甜膩了 我本身並不愛這種香調 控油★☆☆☆☆ 乾澀★☆☆☆☆ 香味❤ 持久：晚上睡前就油掉 ✂ AMIDA 平衡去脂洗髮精 我之前在北部工作2個月左右 就帶了這瓶上去，用起來控油度是還不錯 當時是7-8月加上只有電扇的工作環境 大概到了下班左右才油得很明顯 洗完髮尾會稍乾，搭配同牌的護髮素後覺得滿剛好的 只是可能要在南部再試用看看~ 但我很喜歡它的香氣，因為就是我最愛的那種草本味 洗起來比較清爽感 整體來說我是會想回購的一款 控油★★★☆☆ 乾澀★★☆☆☆ 香味❤❤❤ 持久：約下午4點後出油 ✂ AMIDA 有機系列洗髮精 綠茶控油 這款我就是在南部使用的 效果感覺沒有像上一款那麼好 但香味還是我愛的那種~ 控油度中規中矩但至少不是沒效 但如果兩款要回購的話還是會選擇上一款平衡去脂 但我覺得兩款可以交替使用~ 控油★★★☆☆ 乾澀★★☆☆☆ 香味❤❤❤ 持久：約下午2點後出油 ✂ AMIDA 葉綠素調理素 大概回購2條，我是會在洗第一次頭之後 塗在頭皮上按摩1-2分鐘再沖掉 接著洗第二次頭，它其實有一個滿怪異的草本味 但也不是說不好聞 用了之後頭皮會感覺涼涼的 除了比較舒服一點之外 好像也沒有什麼特殊的感覺 到底為什麼會用掉2條我也不知道 大概是在遇到更好的頭皮產品之前 有點用心安的概念 ✂海倫仙度絲去屑洗髮乳檸檬清爽 這罐是我阿姨的愛用 雖然是去屑款的洗髮乳，基本上我會洗兩次 香味算是滿重的類型 雖然洗完不會到頭皮非常清爽 但整體頭髮不太會乾澀 ，甚至是滿滑順的 但是我覺得控油效果滿難掌控的控油好的話 至少是可以撐個半天超過 如果不好的時候可能就撐一個早上 每次洗的時候就都像賭徒一樣 控油★★★☆☆ 乾澀★★☆☆☆ 香味❤❤ 持久：難以捉摸 ✂ Nature Food 果然匯頭皮洗護洗髮精 在屈臣氏盲買的一瓶 因為它的香氣真的太吸引我了 之前也完全對這個產品沒有任何研究 但是意外的滿好用 除了香味真的很清新之外，洗完頭皮有呼吸感 控油效果也是比預想的好，也可以不太需要時常潤髮 真的讓人意外的又驚又喜 但我後來還是有維持跟其他洗髮精交替用 所以效果直到用完整罐還是有 因為味道的關係，有列入我的回購名單之一 控油★★★☆☆ 乾澀★★☆☆☆ 香味❤❤❤❤ 持久：約下午2點後出油 ✂蔻蘿蘭 養髮洗髮精 這個品牌也是版上很多推的 洗起來會比較乾澀 一定要用一下護髮產品，但香氣很天然 超級舒心 控油程度也是如預期中的優秀 只是小缺點就是非常~難起泡~ 而且它價格也不算便宜 但我也不會每天用，大概2-3天用一次 它對我來說的功用就是在最油的時候強力的去控制出油狀況 因為太常用也會太乾 控油★★★★★ 乾澀★★★★☆ 香味❤❤❤❤ 持久：約下午7-8點後微出油 ✂艾瑪絲 5α高效控油洗髮精 這個品牌也是版上很多推的之一 香氣也是我私心愛的草本味 療癒到不行，但好起泡的程度比蔻蘿蘭好一些 可能用個1-2天不護髮能接受 但連續用太多天的話就會比較乾 它對我來說也是強力急就油頭的好幫手 單價也會比普通洗髮精高一些 所以我自己是艾瑪絲跟蔻蘿蘭這兩位救急選手交替買 它們效果是差不多的 控油★★★★★ 乾澀★★★★☆ 香味❤❤❤❤ 持久：約下午7-8點後微出油 ✂艾瑪絲 2% 5α捷利爾頭皮淨化液 這款真的是相見恨晚的愛將 我是洗頭之前乾髮倒在頭皮上 開始慢慢按摩1-2分鐘，它會有一點點起泡 之後再放置1-2分鐘 後續沖掉再開始洗頭 我通常是一週使用一次，有時候是急救使用 就是已經不管怎麼洗，頭都會還是很油的狀態 可能一週就用到2次 其實用完頭皮不會有特別清爽的感受 但是就是可以減緩出油有感 通常我是3個月左右會去給髮廊做一次深層的頭皮清潔 但其他時間就小資一點自己來 味道也是我超級喜歡的草本味，很大推推 ✂艾瑪絲 草本強健養髮精華液 涼感 這瓶我大概是一周用個一次 吹完頭髮之後平均噴在頭皮處 按摩個1分鐘左右 因為它主要的功用也不算是控油 所以如果不小心用太多的話 我覺得有點會增加隔天的出油狀況 所以就是適量平均的噴 但是髮根強健的部分就滿有感，掉髮狀況也有改善 香味的部分會比同牌洗髮精更草本一點 不是那麼清爽的感覺了 但是是一股超級自然的草味 所以如果你是大噴特噴的話 人家可能會誤以為你頭上頂了一大棵草 介意草味的建議還是去試聞一下 ✂耐斯 洗髮粉 這是之前壓力太大又晚睡 真的油頭狀況太嚴重了 做美髮的阿姨介紹給我的 它是粉狀的產品 用起來真的是目前最最最控油 但洗完也是往死裡乾那種 絕對是要用護髮品 不然髮絲就跟人生一樣糾結跟糾纏 我大概3-7天為週期用一次，一次只用半包 洗完之後再用一般洗髮精洗一次 畢竟粉狀比較會有溶解不完全或結球狀況 沖洗的時後要更注意一點 然後香味是一個很復古的味道 我是滿喜歡的啦，但用剩的半包要小心 不要碰水然後折起來包好 不然之後很容易就會受潮，變的比較不好使用 建議開封還是幾天內用完 整盒也是放太久會比較容易受潮 控油★★★★★ 乾澀★★★★☆ 香味❤❤❤ 持久：約下午8點後微出油 ✂金美克能 洗髮粉 跟耐斯其實大同小異 只是這款洗起來頭皮會涼 後續不會像耐斯那麼乾 然後粉的份量也沒有那麼多 所以要狠一點一次用完一包也可以 我自己還是會分兩次用啦 缺點也是記得一定要沖乾淨! 味道的部分是淡淡的柑橘味，其實還不錯 平常兩種洗髮粉我就是看心情買交替使用 優點是它的包裝比較不容易受潮 控油★★★★★ 乾澀★★★★☆ 香味❤❤❤ 持久：約下午8點後微出油 大 概就是以上這些 有些年代太久遠的我就忘了 反正洗完有感的我一定會記得 忘了就代表他們表現不佳哈哈 最後如果有以上洗髮精有其他更棒的使用建議 或是覺得更棒的產品，再麻煩各位不藏私的分享給我!感謝!

【我的香氛日常】Ackerle Black 阿克黑「雪地營火 × 山谷百合」香氛開箱體驗：兼具質感與放鬆的選擇

一直以來，我都很注重居家香氛，因為香氣不只是味道，而是一種生活態度，能馬上療癒放鬆心情。這次體驗 Ackerle Black 阿克黑的香氛系列，真的很驚喜，不管是包裝的細節還是整體產品的質感都令人印象深刻。這次收到的是「雪地營火」精油擴香瓶、「山谷百合」香氛蠟燭，以及品牌特別準備的全品項試聞卡二套，馬上開箱就被圈粉。 📦 香氣推薦 阿克黑的霧黑瓶身搭配簡約文字，非常有質感，放在家裡無論是現代風或中式木質傢俱都很好搭配。我把擴香瓶和蠟燭一起擺放在客廳茶几上，瞬間讓整個空間升級，變成每天回家的放鬆儀式。 🕯️ 雪地營火 精油擴香瓶 「雪地營火」光聽名字就很有畫面感，打開後更是驚喜。前調是佛手柑和甜橙帶來的清新果香，中調結合肉桂和丁香，溫暖又辛香，像冬天喝熱紅酒的氛圍。後調則以雪松和檀香作結，讓空間充滿木質的沈穩感，非常適合放在客廳。每天回到家，一踏進客廳就能聞到這樣的溫暖香氣，馬上有放鬆的儀式感。我大約一週翻一次藤枝，就能穩定擴散，非常適合忙碌的上班族或懶人。 🕯️ 山谷百合 香氛蠟燭 「山谷百合」的香氣同樣層次豐富。前調以梨子和佛手柑帶出優雅果香，接著中調是鈴蘭與玫瑰的柔美花香，後調則由麝香和雪松延伸，營造出乾淨又溫柔的氛圍。點燃後整體香氣變得更柔和，不會太甜膩，非常適合晚上放鬆或看劇的時候使用。蠟燭的燭光配上這種清新的花香，立刻就能讓空間變得溫馨又舒心。 🌿 試聞卡體驗 這次還收到了阿克黑附上的兩套完整試聞卡，每張卡片都標註得非常清楚，香調結構與推薦空間一目了然，讓人在選擇時更安心。以下是官網同步的詳細香調資訊： ✅ 01 晨霧白茶 (Morning Mist White Tea) ✅ 02 阿曼黑玫瑰 (Oman Black Rose) ✅ 03 山谷百合 (Lily of the Valley) ✅ 04 格雷黑茶 (Earl Grey Black Tea) ✅ 05 雪地營火 (Snowfield Campfire) ✅ 06 康福果茶 (Comfort Fruit Tea) 試聞卡的質感也很好，不容易折損，香氣持久度也很夠，適合收藏或送禮。對香氛控來說可以先聞再選，是非常貼心的體驗方式，不怕踩雷，也能慢慢找到屬於自己的香氛日常。 試聞卡的香氣都很清楚持久，不易掉香，設計簡單大方，很適合收藏或送人也方便試味道，不怕踩雷。 🏠 居家搭配心得 Ackerle Black 這次的香氛體驗，完全超乎我的期待。它的霧黑瓶身跟中性簡約的設計，在任何風格的空間裡都很百搭。特別是我的客廳偏中式家具，本來怕顯得衝突，但實際擺上去卻讓整體空間質感大大升級。 🌟 平常擴香瓶穩定散發香氣，像是每天回家的迎接禮；而蠟燭就是我的療癒神器，偶爾把大燈關掉，只留燭光，再配上柔和香味，就像小旅行一樣，馬上能讓心慢慢沉澱。香氛這件事看似小細節，但其實能決定家裡的溫度感，真的非常值得投入。 ❤️ 結論 整體來說，Ackerle Black 的香氛系列真的很值得推薦。雪地營火木質調穩定放鬆，山谷百合清新優雅，還有其他香調從白茶到玫瑰，都能讓家呈現不同氛圍。加上完整的試聞卡，挑選完全不怕踩雷，送禮自用都很適合。香氛不只是裝飾，更是生活質感的展現，如果你也想在家打造療癒又有儀式感的小角落，Ackerle Black 絕對會是很棒的選擇，體驗一次就能愛上！ ✨ 我的香氛日常 | Ackerle Black 阿克黑「雪地營火 × 山谷百合」體驗 ✨ 最近超愛的香氛分享來啦！ 大推 Ackerle Black 的「雪地營火」精油擴香瓶 +「山谷百合」香氛蠟燭，還有超貼心的試聞卡，從包裝到香味都充滿質感。 🕯️ 雪地營火 精油擴香瓶 一開封就被那種煙燻木質調圈粉，像冬天裡圍著營火取暖的溫暖氛圍，安定又放鬆。放在客廳，每天回家都覺得瞬間進入療癒模式，香味擴散力也很穩定。 🕯️ 山谷百合 香氛蠟燭 清新優雅的百合香氣，帶著一點綠意，點燃後溫柔不甜膩，搭配蠟燭光超療癒，尤其晚上看劇或滑手機的時候最適合，整個空間立刻溫馨起來。 🌿 全品項試聞卡 兩套完整試聞卡超貼心，香調和推薦空間都標示得很清楚，像晨霧白茶就清爽舒服，阿克黑玫瑰比較浪漫，讓我下次挑選時先試不怕踩雷，也很適合拿來送禮。 Ackerle Black 不只是香氛，還能讓生活質感大大加分，就算家裡是中式家具也完全能融入，推薦給喜歡儀式感的你！ 體驗完 Ackerle Black 這系列香氛，真的覺得香氣的層次很完整，既有溫暖療癒也有優雅清爽，完全能融入日常生活中。雪地營火帶來冬日篝火般的安心感，山谷百合則是陪伴放鬆的柔軟香氣，加上貼心的試聞卡，挑選起來也不怕失誤。如果你也重視家的氛圍感和質感，推薦可以試試看，會發現原來香氛也能變成生活中最棒的小確幸。🌿 官方銷售網頁 ⫸ https://pse.is/7p4kp8 ⫷ #AckerleBlack #阿克黑 #擴香瓶 #香氛蠟燭 #雪地營火 #山谷百合 #試聞卡 IG 👉 @ackerleblack FB 👉 ackerleblack

米朗琪咖啡館Melange Cafe｜在地人不私藏口袋名單必

米朗琪咖啡館Melange Cafe｜在地人不私藏口袋名單必去奢華下午茶 《米朗琪咖啡館 Melange Cafe》 🚆台北 中山站 推薦指數：🌕🌕🌕🌕🌖4.8 - 位在台北中山區的老字號咖啡館，每到假日總是高朋滿座，人潮非常多！開了二店還是需要抽號碼牌的程度！這次我們選擇平日中午用餐，很幸運的不需要排隊呢☺️ 米朗琪是嚕爸推薦這趟台北旅程必去的咖啡店，放眼望去店內的年齡層很廣，從年輕朋友聚會、帶小孩的家庭以及婆婆媽媽族群都有，一間能吸引各種年齡層的店，一定有它厲害的地方。 - 《MENU》 🔸冰滴咖啡 $160 美食部長嚕嚕大推👏🏻喝過很多間咖啡廳，米朗琪的冰滴可以排名前三🥉香氣足夠、口感滑順、香醇濃郁，而且杯子還很專業的附上了冰杯呢！另外也有附上奶精跟糖，想體驗冰滴但怕苦的人也可以嘗試看看唷～ 🔸美式摩卡冰咖啡 $150 原本害怕味道會被冰塊沖淡，選擇了微冰，但連螞蟻人的妮妮都覺得還是需要冰塊稀釋，可見米朗琪給料不手軟的，巧克力非常濃郁香甜，療癒了因下雨天而疲憊的身心🥰 🔸鮪魚&蛋 三明治🥪 $160 輕食的部分表現的也很不錯，鮪魚的份量一口咬下去會爆出來，三明治裡除了鮪魚之外還有生菜、小黃瓜，口味非常的清爽，建議像我們一樣點一份一起分享呦 🔸草莓奶油鬆餅🍓🧇🧇 $170 一進門每桌幾乎都有點一盤萬眾矚目草莓奶油鬆餅！不得不說草莓奶油鬆餅cp值真的非常高，四塊格子鬆餅，是厚實口感類型，加上好幾顆草莓&草莓果醬&卡士達cream&一球草莓冰淇淋，想端起來拍照都覺得重🤣🤣 ————————————————————— 🔖台北市中山區中山北路二段16巷23號 ☎️（02）2567-3787 🕙 週一到週五07:30-22:00 週六、日 08:30-22:00 💬店內人潮多，建議事先訂位唷 💬小叮嚀～人數到齊才能入坐🛎 🔍IG美食帳號：its_lulu.nini.chu 🔗https://www.instagram.com/its_lulu.nini.chu/

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