不用髮根燙也能有蓬鬆髮？髮型師親授頭皮養護妙招~Olive Young熱銷Dr. Groot超強玻尿酸髮品從根本強健頭皮

你是不是也有這種煩惱，每天早上辛苦吹整的頭髮，還不到下午就塌成一片？尤其夏天一熱，頭皮出油導致髮根貼頭，不只顯臉大，連妝容都像失了靈魂一樣沒精神⋯⋯甚至還有可能因為長期油脂堆積、毛孔阻塞而加速掉髮狀況！還有，女孩們的頭髮長期造型染燙，不知不覺造成受損、易斷，毛躁得像稻草堆，這時候你需要的可不只是洗髮精，而是一個能從「頭皮開始保養」的養髮神隊友。今天就來公開韓國Olive young超熱銷、髮型師都大力推薦的「健髮養護神器」——這組Dr. Groot超強玻尿酸系列請所有女孩立刻收下！ 髮型師親授頭髮豐盈關鍵，就在「頭皮健康度」！ 頭皮其實就像臉部肌膚一樣，會出油、缺水。很多人天天洗護髮絲卻忽略了「頭皮狀況」，難怪每次洗完頭髮不過半天，髮根就撐不起澎度、髮尾又毛躁，長久下來還發現髮量日漸稀疏，想從根本真正解決髮量看起來稀少、髮絲黯淡無光的問題，髮型師APEX Aabbee就誠心建議，其實日常就要做好頭皮保養，尤其自己是油頭人，Dr. Groot玻尿酸清爽控油洗髮精讓她三四天不洗頭都能撐得住，洗完蓬鬆不扁塌，洗後搭配玻尿酸健髮修護安瓶深度護髮，最後噴上玻尿酸豐盈健髮頭皮精華，完整的玻尿酸健髮三步驟，頭皮健康穩定自然就能養出豐盈秀髮。 https://www.instagram.com/p/DLE-wQpBEqi/ 真正的「豐盈髮秘密」在這裡！Dr. Groot玻尿酸健髮3步驟請筆記！ 連續7年成為韓國熱銷No.1*健髮冠軍的Dr. Groot，早就是韓國歐膩們在Olive young大搶購的清單內，尤其是「超強玻尿酸系列」將護膚等級保養概念融合洗護髮日常，透過專業3重玻尿酸精華在頭皮、髮絲全方位養護，一次做到清潔→保養→強健三合一。Dr. Groot更通過德國Dermatest肌膚刺激性測試，不論敏感頭皮、油性頭皮、一般頭皮等等，都能安心使用，搭配完整的「玻尿酸健髮三步驟」，頭皮狀況變健康穩定，頭髮自然就豐盈茂密，多位波波創作者都分享了自己「玻尿酸健髮3步驟」養髮心得，都說在家洗頭也像剛做完頭皮SPA，頭皮健康宛如重獲新生～輕撥兩下髮尾就能美出新高度，像韓國歐膩一樣髮量特別豐盈又茂密呢～ 油性頭皮專屬：Dr. Groot玻尿酸清爽控油洗髮精 養護頭皮的第一個步驟，當然就是從每天都要用到的洗髮精開始呀～跟KOL ALI阿麗一樣出門就要擔心頭皮開始「出油」的姐妹，這瓶粉色「Dr. Groot玻尿酸清爽控油洗髮精」你絕對要收入必敗清單內，是專為油頭人設計的救星啊！ 這瓶油頭人必備的洗髮精添加清爽控油因子，綿密的果凍泡泡充滿薄荷、迷迭香香氣，有效淨化頭皮油脂，洗完頭皮微微涼感超清爽。最厲害的是它的三重玻尿酸精華，控油同時還能調理滋潤、舒緩頭皮，強化頭皮屏障保護力，搭配維生素原B5、生物素、積雪草等成分，長期使用還能穩定頭皮強健髮根，ALI阿麗還分享到自己使用後，頭髮真的豐盈蓬鬆不扁塌，髮尾也很柔順，頭皮容易出油的女孩真的必收，從此告別髮絲油膩的尷尬窘境，從早到晚髮根都自帶輕盈蓬鬆感！ 一般/乾性頭皮推薦：Dr. Groot 玻尿酸水潤豐盈洗髮精 如果頭皮特別容易乾癢，洗到太滋潤的髮品又會讓髮根扁塌「沒精神」，那這瓶藍色的Dr. Groot玻尿酸水潤豐盈洗髮精就很適合你！尤其如果像Muriel一樣是染燙髮受災戶有毛躁斷髮困擾，透過洗髮精的3重玻尿酸精華，提供頭皮全方位養護，內含賦活潤澤因子-神經醯胺和尤加利葉精華，幫助舒緩頭皮乾癢、維持油水平衡，集中護理活絡頭皮，從根源強健秀髮，讓髮絲蓬盈順亮！洗完頭不用辛苦清排水孔，髮絲更不會像稻草一樣糾結啦～ 養護進階必須直上：Dr. Groot 玻尿酸健髮修護安瓶 健髮第二步要來強化護理，讓頭皮更健康、髮絲更強韌！這瓶健髮修護安瓶含有80%精華成分，更是無矽靈配方，頭皮肌膚也能一起顧到～其中17種胺基酸搭配玻尿酸，為乾燥、容易斷裂的髮絲補充營養，迅速修護受損髮絲，讓秀髮重現柔順亮麗之外，髮根也更有支撐力！透明的安瓶精華遇水會變白色乳霜質地，搭配微微發熱的溫感幫助吸收，只要5秒就能看到光澤感浮現，清爽的洗感不用擔心髮根黏膩，更含咖啡因及多種草本萃取幫助髮線更加細密，沖洗後髮絲立馬有感豐盈順亮，真的像是到沙龍做了深層護髮呢！ 日常保養再升級：Dr. Groot 玻尿酸豐盈健髮頭皮精華（送木質按摩梳） 接著就到了波編最愛的第三個健髮步驟啦～在吹頭髮前，先往頭皮、髮縫噴上這瓶Dr. Groot 玻尿酸豐盈健髮頭皮精華，蘊含咖啡因、七葉素及維生素原B5強化頭皮屏障保護力，強健髮根還能潤澤頭皮，像做臉部保養一般，從髮根調理頭皮健康，打造豐盈健康秀髮！經韓國測試還能解決五大頭皮問題*：活絡頭皮、 改善頭皮乾癢、 頭皮彈力調理、 舒緩頭皮、 改善油分 ，更通過德國Dermatest肌膚刺激性測試，嚴選配方每日都能安心養護頭皮！ 你看波波創作者們的養髮過程，真的不用哩哩摳摳一大推髮品，或花大錢花時間上沙龍護髮，在家跟著「Dr. Groot玻尿酸健髮3步驟」，搭配超強玻尿酸系列的健髮神物們，就能簡單養出令人羨慕的豐盈秀髮啦～ 等不及想入了手嗎？現在不用大老遠跑韓國Olive young和歐膩們搶貨，在台灣就能買到了！（而且包裝一模一樣！）Dr. Groot超強玻尿酸洗護髮品，現在只在全台寶雅門市獨家販售，趕快趁著現在初夏開始，入手這組健髮養護好物，讓你養出人人稱羨的蓬盈茂密秀髮！ *韓國尼爾森資料，韓國零售商店針對健髮洗潤產品的銷售數字統計，2017.01~2024.09 *韓國皮膚科學研究院，31位受試者，2023.10.24~2023.12.22 【立即線上購買】 官網：https://lihi.cc/g0oo6 寶雅：https://lihi.cc/NhmQ9 MOMO：https://lihi.cc/9PZsw #夏日出走計劃 

不用髮根燙也能有蓬鬆髮？髮型師親授頭皮養護妙招~Olive Young熱銷Dr. Groot超強玻尿酸髮品從根本強健頭皮、髮絲豐盈順亮，輕鬆美出新高度！

想變美何必花大錢！平均不超過400元，CP值超高彩妝品採購清單大公開～快去樓下的屈臣氏逛逛！

不知不覺年底也快到了，許多派對與約會都需要美美的出席，美麗絕對不能輸！但副作用就是太破財，買了一堆彩妝品，女人的慾望真的是無窮啊🤣 不過其實想變美不一定要花大錢，開架也有很多CP值高又好用的彩妝品是我平常工作會用，私下也會推薦給客人的好物！這次把臉上每個部位會用到的彩妝品拆解一一推薦，全部加起來就可以畫一個完整的妝容～ 📣以下價格皆為產品原價，藥妝店通常有常態85折優惠，周末可以打到77折，所以價格都會比現在看到的再低唷🌟 ｜KATE 零瑕肌密濾鏡校色霜 $390 一般來說開架的校色產品顏色選擇性較少，粉感可能也沒有專櫃來的精緻，但KATE的這款真的要大推！分成四種最實用的顏色：白、粉、紫、綠，質地水潤好推不乾，不但不卡細紋，更能均勻服貼於皮膚上，達到「潤色」而不是「把膚色變成灰灰的」 （相信有用過校色產品的女孩應該知道！有些潤色產品質地不夠透明，反而把原本的膚色都蓋過去，有種欲蓋彌彰的感覺，膚色反而變得不太健康） 💛推薦色號：PK紅潤粉（提升氣色+健康膚色提亮）、LV薰衣草紫（去蠟黃） ｜1028 臉部修修校色遮瑕盤 $390 彩妝大前輩推我入坑的產品！屏除了我對開架遮瑕膏體易乾燥、卡紋的印象。質地柔軟不乾澀，遮瑕度中偏高，只需要一點點的量就可以把瑕疵遮得好好的。（真的只要一點點！因為膏體偏軟很容易不小心沾太多） 無論是鼻翼泛紅（使用綠色）、黑眼圈（使用橘色）、痘痘斑點（使用三種不同膚色調色）都可以依照自己需求調色遮蓋～盤裡也貼心的附有刷具和鏡子，外出攜帶補妝很方便！ 💛推薦色號：此為單一色號。惟注意綠色有點太青，可和膚色稍微調和再使用 ｜媚比琳Maybelline FIT ME 反孔特霧粉底液 $410 已經推薦過無數次！我很少用開架粉底的原因之一是因為色號選擇性較少，若要是小麥肌或男生就會買不到適合的顏色，但！FIT ME系列粉底目前台灣已經進到12種色號，還分成專櫃才有的偏粉、偏黃等色系，幾乎已經可以涵蓋台灣人的膚色。 遮瑕度高，一推開水水的，但過五秒後會轉成霧面質地，完全不會有霧面粉底常見太乾推不開的問題～偏乾肌的女孩冬天加入一些乳液或保養油增加保濕度，就能繼續使用唷！ 💛推薦色號：110（白皙）、112（中間膚色，不白也不黑）、220（健康膚色） 💡記得用量要控制不要太多，通常遮瑕度高的控油粉底上太多妝感會重～ ｜Cezanne 絲漾高保濕防曬粉餅 $290 平易近人的價格＋細密保濕的粉質，一直都是開架粉餅的佼佼者！粉餅最怕的就是越抹越厚像補牆，但Cezanne的粉餅沒有這個問題～我自己喜歡將粉撲稍微噴濕後，壓在脫妝的地方；一來可以讓妝更貼合外，也可以把遮瑕度做的更完整。若是要直接當底妝的話，也可以用圓筒狀較密的刷子沾取。 妝感持久到下午也只有一點點暗沉，很對得起這個價格！夏天若是油性肌的話建議可以再搭配控油產品，冬天的話可以直接使用～ 💛推薦色號：EX1（白皙偏粉肌）﹑EX2（一般膚色皆可使用），實際使用色號沒有差距很大 ｜KATE 3D造型眉彩餅 $330 開架眉彩類歷久不衰的長青樹，一盤三個顏色＋雙頭刷具的組合划算又好攜帶，即便是新手也可以畫出漸層感的漂亮眉毛～淺色可以拿來打鼻影眼窩做修容，每一色都還能當霧面眼影使用！而且眉粉就跟眼影粉一樣一盒可以用超級久，CP值滿點～ 即便已經是三色眉盤，卻還有三款顏色可以挑，（現在還有販售第四款限定色EX-6）絕對能選到適合自己的眉色。 💛推薦色號：選擇與你髮際處接近的顏色。EX-7橄欖灰色系私心大推給深髮色的女孩，開架少有的時髦灰黑色，一畫眉毛立體又有型。 限量色號EX-6紅棕色系的眉盤也很少見，喜歡染偏紅髮色的女孩必收！ ｜heme 六色眼影盤 $360 可以無痛使用的眼盤，六顆顏色互相搭配的很好，不用煩惱買了不會使用～粉質細緻，即便隨意用手指塗抹都可以很漂亮（第一次真的是在屈臣氏很隨意的抹😂就覺得也太美！）盤內附有兩隻小眼影刷可以使用，對於沒有太多刷具的新手很適合。 霧面與珠光色兼備，怕泡眼可以選擇霧面色+眼頭臥蠶局部打亮，畫完會超喜歡鏡子裡的自己💕 💛推薦色號：焦橙﹑紅梨，美得歷久不衰的橘褐南瓜色系和微醺酒紅色系，要收！ ｜戀愛魔鏡 控制狂防暈眼線液 $280 防水防暈是必備不用多說，也有經過我的大暈眼測試－即便不打底一整天下來也不太暈，但會喜歡它的原因主要是因為顏色實在太時髦！ 因為市面上棕色眼線液很多都是黑棕色，視覺上看起來還是偏黑；但它的棕色是真真實實的棕，當外眼線殺氣不會重，怕無神再用黑色補內眼線，整個眼神會溫柔又堅毅。而且它還有出更淺的棕可以疊畫，實在太特別太愛了😍 💛推薦色號：BR660銀河棕，帶有些亮粉的紅棕色，美到不行！可以跟黑色疊擦，也可以搭配74月食（更淺的棕色），讓單一條眼線也能玩漸層，超時尚！ ｜KISSME花漾美姬 細睫控360°零死角睫毛膏 $399 KISSME的睫毛膏有多好用應該是眾所皆知，這次想推薦一個短睫毛、下睫毛的救星－細睫控！刷頭真的非常細小，即便天生睫毛很短或是眼頭眼尾等難以刷到的地方都可以一根根刷出來。 我特別喜歡用它把下睫毛慢慢一層層刷得又長又濃，也不用擔心會沾到下眼瞼。天生睫毛比較短的客人，用它上妝也不擔心沾到上眼皮，之前是限量版搶到缺貨！現在終於常態販售了，開心😆😆 💛推薦色號：黑，不得不說因為它的妝感其實很低，若選擇棕色可能會真的有點無感😂 ｜OPERA渲漾水色唇膏 $380 提到滋潤型的開架唇膏霸主絕對是它！當初還沒引進台灣的時候就是日本代購圈的聖品，膏體超級滑順（會在手上滑走的那種感覺😂），滋潤度非常好，我有時候會直接當護唇膏打底。因為它有一些染唇效果，即便吃完飯唇色也不會掉光光～ 每支顏色都是澄澈半透明的日系妝感，單擦氣質滿點，也不會因為顏色太重失手唷！ 💛推薦色號：01（很透明的正紅色）、04（澄澈的橘，較可蓋唇色）05、（最熱門花嫁色～珊瑚色系） ｜CANMAKE腮紅霜 $300 這款腮紅霜真的是我從小化妝的時候就超愛的產品😂比起粉狀腮紅我更愛膏狀，用手塗抹不容易下手太重，膏體隨著體溫融入底妝中，紅潤感是由內而外自然散發出的好氣色，光澤感也美～ 它的膏體很潤，用手指就能沾取也容易抹勻，不會在臉上結塊，塗抹的時候也不會起屑（有些腮紅霜太乾，抹的時候會一堆屑），顏色選擇豐富，真的會選擇障礙～ 💛推薦色號：05（不挑膚色的珊瑚）、07（偏淺粉帶金色亮粉很美）、16（賣到缺貨的爆款楓葉棕紅色） 💡腮紅霜請用中指或無名指輕拍點上，用這兩指力道剛好不易失手！ 還等什麼呢？現在讓我們一起抓起妳的荷包，衝向藥妝店找它們吧！！！🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀ 想看更多彩妝師分享的工作好用產品和彩妝碎碎念，歡迎追蹤我的波波文章唷✨ 大家好，我是彩妝師Evelyn，每周和大家在波波分享美妝知識的小文章，結合自己工作上的經驗與遇到的人事物，先謝謝大家的觀看👋🏻 📍 歡迎同步追蹤我的社群♡ 觀看我的彩妝師人生、工作動態&作品們📣 ✓ FB 粉絲專頁－Evelyn Hsiao Makeup ✓ Instagram－@evelyn.hsiao ✓ Podcast－Shut up! Remove your makeup #婢嘴_彩妝師的卸妝人生 收聽連結👂🏻（來來點進去！）：Apple Podcast｜Spotify｜SoundOn ⭐線上彩妝課程－手殘沒關係！國際彩妝師教你，任何人都能學會的無瑕輕彩妝 我們下篇文章再見囉！👋🏻👋🏻 #開架彩妝 #屈臣氏彩妝 #CP值 #彩妝師 #造型師 #EvelynHsiaoMakeup #KATE #1028 #媚比琳 #Cezanne #heme #戀愛魔鏡 #KISSME #OPERA #CANMAKE

🙋🏻逍遙試用報告🙋🏻 ⏩#惹火玫瑰 情挑無畏⏪ 👉🏻L’OREAL #純色訂製唇膏👈🏻

 之前在 已經寫過一次心得 又在後來的 更新了一些看法 所以這次的文章內容💁🏻‍♀️ 主要會放在此次唇膏和前兩次「異同」的部分 - 我認為這款可以說是 的第二代 黑色霧面的殼 上面有一些皮革的紋路 但是真正的「皮製感」並沒有 （咖啡色）那款來得精緻 所以我把重點 放在第一代和這一代的比較 - 首先先說殼的部分 選擇的黑色比起第一代更加顯色 因此看起來更有質感 還有我覺得很棒的是 蓋子和金屬腰封這次是完全貼合👏🏻 沒有第一代用起來空空卡卡的感覺 因此再加一分🙌🏻 這次新出的系列 注入了明度較低的莫蘭迪色 調製出一系列不同個性的玫瑰色 比起前一代 我更喜歡這一系列色色經典的小姊姊唇膏😚 除此之外 保濕度有提升一點 不過還是不要太期待粉霧型的保溼度 會和亮澤型唇膏的保溼度並駕齊驅 然而 ⚠️貼紙的部分仍然是和膏體本身的顏色 有些微的落差 （但是對我本人來說，並沒有太大的困擾😜） - 比如說 220 第N次初戀 我看貼紙還以為是亮紅色 想說平時用她的機率應該不是很高🤪 結果一上唇才發現 根本就是最近很夯的「紅玉烏龍」😍 資料取自 @VOGUE #MAC 又亦或是之前人手一支 油土伯大推的 #NARS #DOLCE VITA🥳 一個超級撿到寶的概念🥰🥰🥰 三款都是走柔霧妝效 溫柔感UPUP☺️ 低調卻不失魅力♥️ - 302 吻痕印記 則是超級正統的南瓜色🎃 而且更飽和 彩度也有再出來一點 非常好看💕💕💕 日常上班用這個不會太over 可以個性十足 也可以是個文藝青年🧡🧡🧡 - 不過你更可以從名字上發現 這一系列的唇膏 呈現了女孩在各個戀愛階段的狀態😳 有害與無害？😏 大女人或是小女人？🙃 乖貓或野豹？😎 正因為女孩有這麼多的面向 我們才如此 樂此不疲、沈浸其中😆😆😆 It’s my luck to be a GIRL👧🏻 I really enjoy it😌😌😌 - 👉🏻優惠內容@shopee_tw: 🌹5/3-5/9 品牌盛宴 🌹巴黎萊雅 全店滿$598折70 🌹純色訂製唇膏 柔霧款-女力狂潮(新7色) 贈24K金屬星燦唇膏 限量款 太空銀 原價$840 超殺特惠價$357 #巴黎萊雅x蝦醬的美妝筆記 #蝦皮美妝特派員 #蝦醬的美妝筆記 #ishoppingisharing #loreal #lorealtaiwan #蝦皮美妝特派員_逍遙

李心潔私心愛喝！每一滴都飽含滋補精華的「心焙」滴雞精，以無腥味，貼近雞湯的口感，與四大珍稀宮廷複方聖品添加，帶來你需要的

是的你沒看錯～上圖那位閃亮動人的水水就是～金馬影后「李心潔」！瞧她笑得合不攏嘴，整個人容光煥發、健康活力四射，連波編的同事都說她看起來像是剛出社會的波編的妹妹啊（超沒禮貌）！ 今天李心潔是在「心焙雞精」於高雄夢時代的旗艦展位，開開心心地與粉絲見面、分享近期作品，順便向大家介紹自己平常如何使用心焙雞精！原來人美心更美的李心潔，在馬來西亞拍攝《富都青年》的時候，自己也會煮雞湯導演、演員及劇組夥伴喝，大家紛紛表示超窩心又美味滋補，活力一下子就被補滿囉～而在分享的當下，李心潔也拿出親自熬煮並加入心焙雞精的煲湯，讓現場的粉絲試喝～「湯頭十分濃郁好喝！」喝過的粉絲也都紛紛舉起大拇指讚起來！究竟這個「心焙雞精」有什麼獨到之處，讓李心潔對它情有獨鍾，秒變心焙小粉絲哩～趕緊地跟著波編看下去，讓波編為你細細解說！ 用心焙熬，滴滴精萃！在專業製程下經過15小時以上的熬煮，100%天然無添加的純淨雞精！ 千萬不要以為這是小時候媽媽偶爾會買、會逼你喝的腥味滿點罐裝雞精，熬雞精是用恆溫蒸焙，且以一包一包的形式包裝，每次喝之前都需要經過隔水加熱，難怪味道超貼近一般現煮雞湯的美味雞精，腥味也大大降低啊！ 而超用心的心焙，更將嚴選雞隻經過15小時以上熬焙，將雞肉中的蛋白質分解為小分子胺基酸，讓身體更好吸收這個100%無添加的天然滋補精華！重點是，超嚴謹的管理竟還特地聘請獸醫、SGS專業機構監督，整個雞隻、製程品質儼然就是最高規格，完全讓我們能安心把雞隻精華喝下肚，難怪李心潔都對它愛不釋手啊～ 富含最天然的膠原蛋白萃取！每一滴都是營養精華的瓊漿玉液Ｒ～ 什麼！除了上述天然、好吸收的胺基酸等熬雞精精華之外，「心焙雞精」更還萃取天然食材的膠原蛋白，一點都不讓人工添加的化學成分壞了這鍋雞湯！有了滿滿膠原蛋白，又含有雞隻最精華的營養，心焙滴雞精的營養價值簡直一滴值千金～ 連皇帝都沒喝得那麼補！四大珍稀漢方聖品添加，根本是雞湯界的滋補滿漢全席！ 康熙、乾隆、雍正皇帝看到都會羨慕得發慌吧！心焙直接不惜成本、砸下重金，直接將溫潤養顏、有感使人青春美美的「紅棗」，能滋補強身，在古代被用作皇族供品的「枸杞」、傳統進補食材珍品之一的「猴頭菇」、和富含膠原蛋白的「花膠」，共四大宮廷嚴選聖品加入滴雞精，更添加複方，讓整包滴雞精的口感層次更上一層樓，真的是太澎湃，太奢華啦！一滴雞精的營養價值，與絕佳的美味口感，簡直能抵一桌滿漢全席了吧（誇飾法）！ 入選2022金馬影展貴賓禮品！眾明星＋影后都為之傾倒、真心推薦！更通過各種認證、得過各種大獎～ 不僅康雍乾都渴慕，連現代的眾星名流，都為心焙滴雞精而瘋狂啊～要知道金馬影后李心潔，已經愛喝到將心焙雞精加入到她的最新ＭＶ《親愛的，我想你了》中，更破天荒地在試映會中，以獨家贊助冠名，大推＋力推心焙雞精給她的藝人朋友、現場媒體，以及所有粉絲們，可見李心潔有多麼愛喝啊！ 不僅如此，心焙雞精更入選2022金馬影展的貴賓禮品、榮獲「銀髮友善」、「保健食品學會創新獎」的殊榮，更獲得《媽媽寶寶》的100位媽咪試用認證，都能安心飲用進補，且愛不釋手的絕頂好雞精，喝過的～都說讚啦！ 好喔好喔！以上就是波編為大家整理出的「心焙雞精」完整介紹，這種滋補又營養的酷東西，真的是波編前所未見的好物，且波編自己試喝後，也覺得幾乎喝不到腥味，好像在喝熱騰騰的現熬雞湯啊～根本超適合孕婦馬迷、阿公阿罵、學齡小朋朋，甚至是注重健康的女孩們每天早上空腹來一杯的哇！看到這裡，你還不跟上李心潔的腳步，掃一波心焙滴雞精來進補嗎？立馬～走起！

李心潔私心愛喝！每一滴都飽含滋補精華的「心焙」滴雞精，以無腥味，貼近雞湯的口感，與四大珍稀宮廷複方聖品添加，帶來你需要的營養！

老乾杯、乾杯「和牛燒肉禮盒」全台30間店鋪開賣，9/5前預購享五大優惠 中秋烤肉一卡皮箱帶著走！日澳和牛、精選沾醬一次備

乾杯元氣燒肉組 (4-5人份) 3999元 乾杯經典燒肉組 (4-5 人份) 4999元 老乾杯精選燒物組 精緻A版 (2-3人份) 4,999元 老乾杯精選燒物組 精緻B版 (2-3人份) 4,999元 老乾杯手切和牛燒物組 奢華A版 (4-5人份) 8,299元 老乾杯手切和牛燒物組 奢華B版(4-5人份) 8,299元 中秋將至，以「肉」獲得好口碑的乾杯集團，每年中秋旗下燒肉店都是大排長龍的人氣餐廳，為搶攻中秋送禮商機，於即日起，全台乾杯集團旗下30間餐廳開賣六款「和牛燒肉禮盒」，標榜中秋烤肉一卡皮箱帶著走，並祭出9/5前預購享有五大優惠。 中秋送禮夯，乾杯集團「和牛燒肉禮盒」推「到店購」服務，虛實並進搶攻送禮商機 中秋將至，鑑於疫情影響，今年消費者在家烤肉、送禮表達心意需求提升，8月自家電商平台「乾杯超市」生鮮肉品禮盒類業績已增長2成，顯示中秋團圓商機湧現。乾杯集團趁勢推出「到店購」服務，將主打「烤肉一卡皮箱帶著走」的多款「和牛燒肉禮盒」鋪進旗下30間餐廳通路開賣，提供備齊日澳和牛烤肉食材、精選沾醬的便利選擇，以虛實通路銷售並進，積極衝高業績，上調今年中秋禮盒目標較去年成長30%。 乾杯集團多款頂級「日澳和牛燒肉禮盒」全台30間店鋪開賣 標榜「中秋烤肉一卡皮箱帶著走」的「和牛燒肉禮盒」系列，嚴選高品質日澳和牛、堅持由刀藝精湛的職人根據肉質紋理手切出最佳的肉質口感，每款禮盒皆貼心搭配好日籍料理長精選的多款醬料，方便民眾免去烤肉的食材準備，輕鬆打造一場高品質美味的中秋烤肉宴，是中秋烤肉、送禮的最佳選擇。今年不僅可在「乾杯超市」自有電商平台訂購，也可至全台乾杯集團旗下餐廳，包含乾杯燒肉居酒屋、乾杯Bar、老乾杯、和牛47、黑毛屋、黑毛屋本家、麻辣45，共30間門店購買，十分便利。 一卡皮箱帶著走！老乾杯、乾杯「和牛燒肉禮盒」頂級日澳和牛、精選沾醬一次備齊 適合中秋派對，豪邁享用肉感的「乾杯元氣燒肉組」與「乾杯經典燒肉組」售價3,999元/4,999元，份量約4~5人享用，內容包含澳洲和牛莎朗芯牛排或肋眼牛排，以及4款不同切法、口感的牛五花、和牛角切，搭配台灣雞腿肉，共有7款豐富美味肉品。禮盒附上乾杯招牌的燒肉醬、椒鹽、特製鹽巴醬、胡麻油蒜泥、檸檬汁與老乾杯經典的七味醬，共6款沾醬風味隨自己喜好搭配享用。 另一主打「日澳和牛雙享受」的「老乾杯精選燒肉組」售價4,999元，適合2~3人享用，包含日本和牛特選牛排或澳洲和牛肋眼牛排2選1，搭配珍稀部位的澳洲熟成穀飼牛舌與日本和牛姿切、和牛角切、牛五花、台灣雞腿肉，共6款頂級肉品；亦有適合4~5人享用的「老乾杯手切和牛燒肉組」售價8,299元，除了精選燒肉組的肉品，還有市場少有的澳洲和牛厚切橫膈膜、薄切橫膈膜、日本和牛莎朗牛排、和牛GETA牛五花，加起來共可品嚐到10種不一樣的奢華「肉」味！禮盒皆附上老乾杯經典的七味醬、鹽巴醬、胡麻油蒜泥、柚子胡椒等9款精選沾醬，讓您細細品味日本和牛豐腴油花與澳洲和牛肉感十足的雙重滋味！ 贈500元抵用券、1元加購伊比利豬！9/5前預購享五大優惠 「禮盒到店購」祭出預購優惠，凡9/5前至官網或LINE官方帳號填寫「和牛燒肉禮盒」預購表單，每筆訂單完成預購即贈送500元抵用券，再享1元加購「西班牙伊比利豬涮涮燒」(價值520元/150g)、199元加購老乾杯北海道七星米(價值350元/450g)、499元加購乾杯自家泡菜(價值834元/1KG)、99元加購「乾杯保冷袋」(價值249元)，售完為止。此外，乾杯超市也於9/1~9/21祭出1元加價購「西班牙伊比利豬涮涮燒」活動，限量1,000份。 

老乾杯、乾杯「和牛燒肉禮盒」全台30間店鋪開賣，9/5前預購享五大優惠 中秋烤肉一卡皮箱帶著走！日澳和牛、精選沾醬一次備齊，搶攻送禮商機

宜蘭在地人激推｜連宜蘭人都在排隊的西餐廳—MIO米歐牛排館

 在宜蘭，要說哪間牛排館最讓人有印象，米歐牛排館一定榜上有名；從學生時期到出社會，很多宜蘭人都在這裡慶生、聚餐，幾乎是吃著它長大的。沒有浮誇的裝潢，整體給人的感覺不是那種制式西餐廳，而且餐點份量實在，價位又親民，用平價就能吃到高質感的排餐，難怪每到用餐時間總是滿座。 影音 米歐牛排影音點這裡 外觀與氛圍 MIO米歐牛排館位在宜蘭市民族路上，紅色的招牌很醒目；一走進店內，空間非常明亮寬敞，整排落地窗讓陽光灑進來，桌距寬、沒有壓迫感。整體空間明亮寬敞、桌距夠寬，還有透明隔板區與小包廂設計，不管是家庭聚餐、情侶約會還是慶生聚會都很合適。 宜蘭米歐牛排菜單 除了經典的牛排、雞排、豬排，也能加價變成「海陸雙拼」；餐點主打「豪華套餐」，只要點主餐，前菜、沙拉、濃湯、甜點、飲料通通包含在內。 餐點介紹─B套餐 先來一杯無酒精的香檳，冰涼順口。這一小杯下肚後很開胃，也讓人開始期待接下來的主餐 這道前菜擺盤漂亮又有層次。淡菜鮮嫩、沒有腥味，搭配海藻絲和蟹肉棒點綴，味道清爽不油膩。 沙拉份量不小，生菜新鮮冰脆，搭配番茄、火腿、玉米粒與葡萄乾，酸甜平衡，而且上面還有白芝麻；千島醬的甜度剛好，不會蓋過蔬菜味，吃完滿口清香。 酥皮蓋得厚又蓬鬆，表面烤到金黃，輕輕劃開時會冒出奶香熱氣。湯底濃郁滑順，帶著淡淡洋蔥甜味與奶油香，配上酥皮一起入口，層次豐富到不行。 餐點介紹─起司焗烤大蝦 $800元 一上桌就能聞到焗烤香氣，金黃起司覆蓋在大蝦上，氣勢十足。蝦子體型真的不小，拿在手上幾乎有手掌長。外層焗烤微焦，切開時會有蝦汁滲出，蝦肉厚實、彈牙帶甜。起司融合蝦味鹹香剛好，不膩口，底下的鐵板麵吸滿醬汁，熱氣中帶點焦香，是會讓人默默吃光的那種。 碳烤美國帶骨牛小排 $550 + 扁鱈魚排 $200 這組雙拼超推！牛小排外層烤得微焦，香氣迷人；搭配的扁鱈魚排外皮金黃，魚肉細緻綿密，入口即化，完全沒有腥味。整盤吃下來飽足感十足，海陸一次滿足。 米歐牛排評價 在 Google 上有超過千則評論、平均 4.6 顆星。不少人都說：「米歐是從小吃到大的宜蘭味道。」餐點穩定、服務親切、環境舒服，是那種不管隔多久回來都一樣好吃的老店！而且壽星優惠超佛心—當日打八折、當月九折，如果你想要找 宜蘭慶生餐廳、宜蘭聚餐餐廳 這邊都非常值得前來。 店家資訊 店名： MIO米歐牛排館地址： 宜蘭縣宜蘭市民族路491號電話： 03-932-8608營業時間： 週一至週六 11:00–14:00、17:00–21:00粉絲團： Facebook 官方粉絲頁IG： @mio_steak_house支付方式： 現金、信用卡

💚夏日防曬小秘密💚 

（文長慎入） 今天想要和大家分享的是我防曬的小秘密和常用的防曬用品，但嚴格來說我是個對防曬蠻懶惰的人⋯所以如有分享內容有錯誤和需要調整的地方，還需各位姐妹們留言給我，彼此交流分享資訊喔⋯愛你們。 好的⋯今天的文章會分為2個部份⋯第一個區塊會為有關去角質與防曬的關係，並分享愛用產品。 第二個部份則是我上妝時用到的防曬產品介紹和觀念，大家可以參考看看喔。 ——————————————————— 🔆我是個非常喜歡且注重去角質的人，大醫院的皮膚科醫師曾說過：「肌膚的明亮度原因除了黑色素沈澱外，角質的護理和清潔也扮演重要的角色。導致年輕皮膚暗沈的主因，有一部分是皮脂分泌過多、壓力大、熬夜引起角質細胞代謝變慢，影響的是角質肥厚、膚況粗糙。」 正常來說⋯角質為28天代謝一次，會因種種生活因素延長至35～40天，代謝不佳的話也會影響保水平衡、不貼妝、粉刺青春痘、防曬產品也無法吸收至皮膚保護層。 定期有良好的去角質習慣⋯可以提升皮膚明亮度、細緻皮膚、加強保養防曬的吸收，但同時要記得做好去角質後的保濕程序喔。 ⚠️去角質產品及去角質的次數還需因個人膚質狀況決定，不是次數越多越好，過份的去角質也會造成皮膚的傷害⋯小小叮嚀喔。 💚臉部去角質產品 夏天最常使用的面部去角質產品是「innisfree 的濟州島火山泥磨砂潔顏泡泡」，門市的小姐是說這款去角質可以天天使用」，但是我還是一週只用個2、3天而已。火山泥吸附毛孔的污垢和老廢角質蠻好的，主打控油、抗菌、解毒和淨化。細小的磨砂粒可以在洗臉時輕輕畫圓按摩，完全不會痛。 另外一款愛用是「契爾氏激光極淨白去角質潔面膠」，這個系列提亮和美白的功效不用我多說⋯早已是很多人的愛用名單。這款洗起來相當溫和，裡面的去角質珍珠鹽顆粒也是相當細緻，比較不一樣的是⋯確實洗了這款後，皮膚的光澤透亮感明顯變好，保濕不緊繃也是看的到。 💚身體去角質產品 身體部份目前唯一在用的是之前介紹過的ohana去角質糖霜。它的顆粒較大，真的就像砂糖顆粒一樣，所以按摩的同時要小心輕柔。覺得除了香味好聞之外⋯保濕的效果意外的有感，不會有去完角質乾乾的感覺。 而接下來會想試用sabon 的身體磨砂膏，前陣子去櫃上試用的感受也很好，應該回去購買正品。 💚唇部去角質產品 唇部去角質是很多人會忽略的，有些人會色素沈澱或是唇膏怎麼塗都塗不好，是和角質過厚有關。 Innisfree 的這條去角質好像沒有販售了，不知道是不是改版或停產，但確實是顆粒非常非常細緻，在我塗抹畫圈按摩時完全沒有不適感，相當舒適且保濕度和光滑平整度很好。 另外⋯鼎鼎大名的蘭芝晚安唇膜是我強大的後盾，我每天都會使用，保濕度很好，隔天早上把多餘的唇膜擦掉，嘴唇的死皮也會一起被擦起來完全不費力，還你澎潤、彈性、光滑的嘴唇。 ⚠️以上介紹的產品都有質地和磨砂顆粒大小的照片⋯供姐妹們參考。 ——————————————————— 🔆化妝保養的防曬比起很多姐妹我真的做的很不足（自首無罪😂），我就是很基本的塗了一層就開始上妝了。但是我的底妝產品會儘量選有防曬係數的⋯不知道是心裡作用還是什麼的，覺得產品都有防曬係數的話⋯多多少少可以去增強我的防曬功能和時間。 💚臉部打底、身體防曬 身體因為面積偏大⋯所以大多都是以買開架為主，不然買專櫃一下子用完我會很心痛。大部分開架的身體防曬都做得不錯，我目前最常用的防曬是專科的，這款標榜是臉部和身體皆可使用，所以⋯對！依我懶的個性也都是這樣一起用。立可白式的⋯使用前要搖一搖，質地非常水、透明無色、吸收相當快，沒有黏膩感、味道清淡好聞，用到現在是沒有什麼狀況，覺得量不夠也都是可以疊擦的喔。 最後是最近用了很喜歡的「契爾氏高效清爽UV防護乳」，質地比專科再稠一點，但一樣水潤好推勻、不黏膩好吸收。 之前也用過它們的素顏霜，防曬係數一樣是spf50 pa++++ 覺得保濕度很好⋯清爽度也有達到，提亮膚色、明亮度看得見⋯防曬效果也不錯，會買正裝。 💚妝前乳 妝前乳的部份我也都是選有防曬係數的，但不知為什麼這類的產品防曬係數都不是很高。常用的有1028超控油透亮飾底乳紫色，它可以修飾我蠟黃的皮膚，控油效果也比較好，防曬係數有spf25。 再來是media的妝前粉橘色，防曬係數有SPF20 pa++，這款一樣是立可白式的⋯質地水潤好推，矯正膚色自然有感，保濕度不錯。 💚唇部防曬 一樣是很多人會忘記防曬的地方，其實唇部有擦防曬係數的護唇膏對黑色沈澱是有幫助的。 契爾氏的檸檬奶油護唇膏有spf25的係數，質地其實我覺得沒有什麼特別的，滋潤度中等，有蠻多潤色顏色的選擇。 妮維雅的護唇膏有spf15的防曬係數，質地也是一般般，就開架便宜的好選擇。 ——————————————————— 以上就是我對防曬的一些認知和常用的產品，以前不太重視防曬這個區塊⋯但隨著年紀的增長和世界氣候的變化⋯防曬不僅是防止不被曬黑，同時也是保護皮膚不受傷害的舉動。 所以我其實這陣子有打算試用一些大家好評的防曬產品，試試看到底有沒有區別。還希望大家不嫌棄今天的分享⋯如有任何防曬小秘訣⋯也歡迎大家留言和我說喔。 / #VogueMeBeauty #防曬大作戰 #防曬 #防曬產品 #防曬推薦 #波波黛莉 #妝同學

當地人不說的私藏賞櫻路線！一次收集日本5個「美到不真實的粉色秘境」，機票直接開訂啦～

櫻花季對日本編來說就像是節日一年只有一次，如果不小心錯過想看又要再等一年，超級珍貴！而且說到賞櫻，當然是要到日本當地看正統的櫻花，被一整片滿滿的粉紅花海包圍才夠享受啊～到了當地也不必擔心去人氣景點跟大家人擠人，這次就要告訴各位連日本人都愛去的賞櫻秘境，其中最經典的就在關西！這次就跟著日本編一起走訪那些當地日本人私藏的SNS上爆紅美景！接下來去關西賞櫻，直接帶著這篇走吧！ 📌交通 這一次日本當地人私藏的秘境賞櫻行程，剛好都落在奈良、京都等地區。想在關西用最輕鬆簡單的方式玩遍各種櫻花秘境，一定少不了「近鐵電車」啦！ 上一次日本編用一日券帶大家在奈良輕鬆玩，（延伸閱讀：【奈良一日遊】奈良高CP值玩法，超萌小鹿到浪漫燈花會，SNS爆紅美食踩點去！） 雖然這次擴大範圍會去到京都，但一樣可以使用「近鐵電車周遊券ㄧ日券 」，而且同樣內附免費奈良交通巴士搭乘券，追櫻賞花不用瘋狂購票轉車看地圖研究半天了啦～不管是往返「大阪-奈良-京都」等地，在單日之內都能無限次搭乘，想怎麼跑點都可以！ 接下來，話不多說，直接奉上當地人私藏的絕佳賞櫻路線，趕快拿起一日券搭上近鐵的追櫻列車，在下一趟旅程中一次將下面小編精選的5個「美到不真實的粉色花海秘境」一口氣全部收集成功吧！ 📌景點 1. ＃京都 ＃伏見十石舟 誰說要搭櫻花小船只能到川越！來到關西的伏見十石舟，粉色美景讓人美不勝收！伏見十石舟在古代是負責承載乘客、貨品到大阪的重要水上交通工具，到現在每年櫻花季盛開時，散落的櫻花花瓣跟小舟、河面完美搭配成如詩如畫的仙境！來到這裡感受特有的船上賞櫻風情，這裡也是當地日本女生SNS爆紅的拍照秘境之一！ 📍INFO. 【櫻花季】3月下旬～4月上旬 【地址】京都府京都市伏見區本材木町701 【費用】成人(國中生以上):1,200日圓，小學生以下: 600日圓 【開船日及營業時間】 ・十石舟 10:00〜16:20<約三月下旬開始，2020日期待確認> 【官方網站】點進來 【交通】近鐵桃山御陵前站下車後，步行約15分鐘 2. ＃京都 ＃東寺 東寺是京都最古老的寺廟，而且境內的五重塔也是日本最高的木造建築！尤其參拜入口樹齡超過百年的「不二櫻」，高達13公尺的垂櫻，映入眼簾瞬間好像來到神話世界一般！而且一般其他地方的五重塔屋頂越往上每一層的面積就會越小，但東寺卻是近乎一致的大小，來到這裡不仿注意看看！ 東寺的夜櫻也是絕對不能錯過！古色古香的東寺與盛開的櫻花，搭配夜晚絢麗燈光的映照之下，形成華麗炫目的壯觀景色絕對必看！ 📍INFO. 【夜櫻點燈時間】3/14-4/12 ・夜櫻特別參拜開放時間：18:30~21:30 【地址】京都府京都市南區九条町1 【費用】自由參觀，但參觀五重塔等部分建築以及夜櫻特別參拜需另購門票 ＊夜櫻點燈金堂講堂特別參拜費用： 成人(高中生以上):1,000日圓，中學生以下: 500日圓 【開放時間】 ・一般開放時間為 05:00~17:00 【官方網站】點進來 【交通】近鐵京都線「東寺」站下車，徒歩約10分即可抵達。 3. #京都 ＃蹴上インクライン 再來位在京都南禪寺附近的「蹴上鐵道」，最早其實是為了讓有高低落差的琵琶湖，運送船隻能夠更方便，而建立的傾斜鐵路。雖然現在這段鐵路已經不再被使用，但鐵軌有保留下來。老舊鐵道的兩排滿滿的吉野櫻，盛開時讓鐵路瞬間像是花路一般美麗！在鐵路停止運行之後，反而成為當地日本女生大推的ＳＮＳ追櫻拍照熱點之一！不管是白天還是晚上的景緻都值得一看！這邊離京都著名的哲學之道也很近！ 📍INFO. 【櫻花季】3月下旬～4月上旬 【地址】〒606-8443 京都市左京区粟田口山下町～南禅寺草川町 【官方網站】點進來 【交通】近鐵「京都」站轉乘京都市營地下鐵至「蹴上站」下車。 4. ＃奈良 ＃奈良公園 奈良公園絕對是奈良地區最知名又經典的地標之一了！從近鐵奈良站出發，經過冰室神社的垂櫻、東大寺，一路逛到奈良公園。除了可愛的小鹿迎接以外，這邊的櫻花也是大有來頭！公園內有超過1,700株的櫻花，包括染井吉野櫻、奈良九重櫻等等， 尤其可以跟著許多小鹿們一起賞櫻，是只有這裡才能體驗到的樂趣，也讓整個場景看起來就跟世外桃源般夢幻！這樣的畫面只有在櫻花季才能看得到！ 📍INFO. 【櫻花季】3月下旬～5月上旬 【地址】〒630-8501 奈良縣奈良市雑司町,春日野町,高畑町,登大路町一帶 【官方網站】點進來 【交通】近鐵「近鐵奈良站」徒步5分鐘可抵達 5. ＃奈良 ＃郡山城跡 郡山城其實距離奈良公園非常近，從近鐵奈良站搭電車只需要半小時，建議安排在奈良公園之後過來！來到這裡一定要拍護城河遺跡中的水面倒影！配上櫻花季時的夜櫻點燈，充滿歷史感的古城搭配上櫻花樹與湖面就像是一幅畫般，讓整體呈現出另一種不同的美感！ 這裏甚至還被選入櫻花名所百選之一，不少當地日本家庭還有情侶甚至會帶著便當到這裡來野餐呢！在櫻花季時，除了期間限定的夜間點燈以外，還有不少當地的祭典攤販，像是撈金魚、射氣球等等在現場設攤，不仿來這裡感受一下當地日本人慶祝花季的熱鬧氛圍！ 📍INFO. 【地址】〒639-1011 奈良縣大和郡山市城內町 【官方網站】點進來 【交通】：近鐵「近鐵郡山站」徒步七分鐘可抵達 看了日本編偷偷告訴你們的五個當地人私藏賞櫻秘境，是不是發現原來之前還有這麼多美到超不真實的粉色景點之前沒有去到啊？ ＃奈良 ＃吉野山 如果在關西待的時間比較長，想要感受被滿山滿谷的櫻花包圍的感覺，也可以換上「吉野山+近鐵電車周遊券二日券」，親自到吉野山欣賞有「一目千本」之稱的整片壯觀粉紅櫻花海！ 📌吉野山交通：蔚藍交響曲 如果要前往吉野，一定不能錯過，這輛堪稱關西最美列車的「蔚藍交響曲」！體驗特有的酒吧車廂，一邊感受「日式高規格的大人旅行」，輕鬆抵達吉野山～（※吉野山花期期間，觀光特急「蔚藍交響曲」的行駛區間、班次較平日有所更動，請務必事先確認） 日本的櫻花不只美，彷彿還伴隨著了每個地方的文化特色，下個春天，不妨帶上「近鐵電車周遊券 」，到關西來一趟深度的秘境賞櫻之旅吧！ 櫻花季的機票每次都超難搶，心動就快把明年機票直接訂起來吧！

A5和牛50有找🤩｜一個人也要好好吃飯｜HH姑娘

.​ 🍒A套餐$198​ 🍒赤身牛$38/片​ ​ 💬​ #新店報報 ​ 趕上買2送2的最後一天！​ 不得不說真的很划算耶！​ 燒肉Like帶起一個人吃燒肉的風潮​ 各種一人份燒肉店都想嚐鮮🤣​ 這次吃的是「樂軒集團」開的「鉄火燒肉」​ 插旗在微風北車2樓！！​ ​ ⇨A套餐⇦ ​ 肉品的部分有4種，分別是：​ 溫體雞腿肉​ 西班牙豬梅花​ 花蓮櫻桃鴨​ 牛五花​ ​ 我很喜歡這樣的組合！​ 單一一種肉品感覺單調，也會吃膩​ 這次4種肉品都很新鮮​ 豬、牛的油花很豐富​ 豬梅花有醃漬過，口味比較重​ 櫻桃鴨又讓我驚艷到！​ 出乎意料的「嫩」，肉質也鮮甜​ 雞腿肉也必須大推，真的「超嫩」​ ​ 套餐另付白飯、半熟蛋、泡菜、味增湯、生菜​ 味增湯的部分有點偏甜，我沒那麼愛​ 不過半熟蛋真的抓住我的胃🥰🥰​ 生菜是高麗菜絲，蠻解膩的！​ 泡菜中規中矩，配豬肉很適合​ HH評分：✿ ✿ ✿ ✿ .5​ ​ ⇨赤身牛⇦​ 能「單點一片」和牛的店不多吧！​ 和牛有分鹽燒&醬燒，我點鹽燒​ 肉質真的無比鮮甜軟嫩！！​ 一片根本不夠吃呀🤣🤣​ 大家來別忘了點!!!!​ *店員建議烤5-7分熟​ HH評分：✿ ✿ ✿ ✿ .5​ ​ 除了燒肉外，還有壽司可以品嚐！ 不過這次吃太飽沒機會🤣 店內座位還算多，翻桌率也快​ 店員服務態度都很好，很親切​ 我會想回訪，不過等熱潮過再去🤣​ *有另收10%服務費​ ​ 環境評分：☻ ☻ ☻ ☻.5​ 服務評分：☻ ☻ ☻ ☻ ☻ ​ 整體評分：☻ ☻ ☻ ☻.6​ ​ ​ 🔸店名：鉄火燒肉​ ​ 🔸地址：台北市中正區北平西路3號2樓(微風台北車站)​ ​ 🔸營業時間：10:00~22:00(最後收客21:00)​ (實際營業時間依店家公告為主)​ ​ 🔸電話：02-2312-0550​ ​ 🔍我的更多美食：​ #hh姑娘愛台北​ .​ #台北 #台北燒肉 #微風台北車站 #A5和牛 #壽司​ 

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每個月都把薪水花光光的你、苦無存款甚至還有貸款的你，都應該好好看看這一篇。 首先第一個步驟就是，下載一個記帳軟體。 我使用的是「天天記帳」這個免費APP。跟以往的APP相比，這一款APP的支出分類與圖表統計都是一目瞭然，非常方便使用。 有了記帳軟體之後，可以先認真記帳1-2個月。這個用意主要是了解自己的消費習慣，以及每個月的支出花費。請務必每一筆都詳實記錄，千萬不要覺得金額小(例如一杯咖啡的錢)就不用記錄，有時候每一天累積的小支出加總起來，就佔了當月消費的很大比例呢! 有了1-2個月的消費紀錄之後，就可以認真審視自己是否過度花費。我也是認真記帳之後才發現: 原來自己每個月的開銷遠比想像中的大很多。沒有經歷記帳的步驟，很多時候我們都容易陷入自我感覺良好的幻想中。 接下來則須擬定每個月「只能」花費的金額。 這個步驟也很重要，要量力而為，絕對不要勉強。例如你原本每個月花費2萬塊，但你硬生生要以1萬塊為目標，擺明就是不可能的任務。這樣就失去了訂定目標的用意。 有了目標之後，再來就是決心與力行了。 每次購物之前，可以先問自己一個問題: 「這個東西非買不可嗎?」, 「如果沒有買，對我的生活會造成什麼影響嗎?」。 我自己的習慣是: 如果真的很想要購買一個東西，我會給自己三天的冷靜期。這三天裡，我每天都會問自己是否非得要購買。等到冷靜期到了，如果覺得還是有購買的必要，再出手。 冷靜期的天數可以自己設定，如果覺得自己意志不堅，也可以把冷靜期拉長。 冷靜期是一個很重要的關卡。我有幾個名牌包都是在當下的衝動心態下購買的。但是這幾個包包後來都被塵封，很少使用。如果當時我實施冷靜期，避免自己衝動購物，又可以節省好幾萬塊呢! ******************************** 最後，再次老生常談一次。金錢不是萬能，但是沒有錢卻萬萬不能。購物的歡愉是一時的，而且流行與玩樂的東西總是推陳出新、汰舊換新。把不必要的花費節省下來，不但可以應急(例如突然失業)，也可以讓自己更加安心。 ********************************

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