一中街美食來囉！精選9間銅板價人氣美食，不用百元就能吃到！

你是否也跟編輯一樣，來到台中就一定會去一中街！這裡不管是要買要吃，通通都能滿足你！不過身為美食天堂的一中街，好吃的太多也是個困擾，吃太多也會傷荷包…大家的心聲編輯都聽到了，今天就為大家挑選了8間人氣銅板美食，每間都是便宜又大碗，不知道吃什麼又或是口袋緊的朋友們，這篇還不快收藏起來！ 一中街美食推薦：甜食 一中街美食推薦：莊董粉行-冰粉藕粉 地址：台中市北區一中街35號 桂花釀藕粉 $70/百香果冰粉 $70/大湖草莓冰粉 $90 編輯推薦：★★★★ 比果凍還要Q滑的冰粉在一中商圈也吃的到！也有人說冰粉的吃起來口感跟愛玉很相似～桶裝造型配料也是給好給滿，顏色看起來超繽紛，整桶吃完也是很有飽足感，夏日必須來上一桶的消暑聖品！ https://www.instagram.com/p/CmfmK-cPaEE/ https://www.instagram.com/p/Cs-91lTv7WJ/ 一中街美食推薦：老窗 地址：台中市北區育才南街20號 白糖粿 $55 編輯推薦：★★★★ 南部傳統小吃白糖粿在台中也吃得到！五顏六色的白糖粿更是吸引不少人排隊，一盒會有4個，可以單個口味也能做雙拼，紫地瓜、抹茶、花生、鐵觀音可可都是人氣口味，紫地瓜和花生推薦給喜歡甜的朋友，抹茶和鐵觀音則是較能吃出茶香味，趁熱吃是外酥內Q，絕對讓你一口接一口，冷掉是比較有嚼勁，但也相當有口感。 一中街美食推薦：一中豐仁冰 地址：台中市北區育才街3巷4-6號 招牌豐仁冰 $45/酸梅冰 $30 編輯推薦：★★★★ 豐仁冰是不少台中人的懷舊好味道，因為四季都有賣（冬天也不少人來吃）所以也有瘋人冰的稱號！將酸梅汁冰磚直接弄成剉冰，冰的顆粒口感細緻，單吃每一口都酸酸甜甜的，配上甜度高的牛奶冰淇淋跟蜜花豆，酸甜平衡的滋味，一吃就上癮，而且沁涼又消暑，喜歡古早味的朋友別錯過了。 一中街美食推薦：飲料 一中街美食推薦：多多茶坊 地址：台中市北區尊賢街38號 編輯推薦：★★★★★ 珍珠奶茶 $35 /蛋蜜汁 $80 這間飲料店是超級老字號，而且超級便宜！多多茶坊被觀光客熟知是因為他有一些超酷的品項！像是「秘密」裡面的原料是芒果冰沙+可樂+綠色椰果，「紅綠燈」就是紅茶+綠茶+柳橙汁 ，最有名的「核廢料」是綠豆沙+仙草凍+阿華田+奶粉超酷的！ https://www.instagram.com/p/CAkbYlHjqH6/ https://www.instagram.com/p/CjP11y6L6ul/ 一中街美食推薦：炸物 一中街美食推薦：路邊炸蝦天婦羅 地址：台中市北區育才北路37號 號 1號樓旁 軟殼蟹天婦羅 $80/招牌綜合天婦羅 $80 編輯推薦：★★★★★ 銅板價cp值高的人氣炸物小店，可是逛一中街必吃的名單，現點現炸的海鮮讓人都想吃，第一次來當然就先點招牌綜合，裡頭有炸蝦、炸柳葉魚和四種野菜，真的超豐富～最吸睛的就屬將一整隻軟殼蟹拿去炸，炸至金黃酥脆、連殼都酥到能直接吃下肚，不要小看這樣一盒，手拿著邊逛邊吃，也是會飽的。 一中街美食推薦：迷你一口臭豆腐 地址：台中市北區一中街20號 迷你一口臭豆腐 $65 編輯推薦：★★★★ 來夜市總是少不了台灣美食臭豆腐～這家不管內用或外帶，都要先排隊領取號碼牌點餐，一口一個剛剛好的迷你大小，份量就足夠讓你當一餐，咬下外皮薄而酥脆，裡頭會是軟嫩多汁，臭度當然也是有夠味啦，內行吃法就是戳洞再加入醬汁和泡菜，不過他們的泡菜口味偏淡，反而是蒜泥醬比較多人推，我還不淋好淋滿！ 一中街美食推薦：胖子雞排 地址：台中市北區一中街20號 雞排 $80/雞丁 $80 編輯推薦：★★★★★ 吃完臭豆腐後再來份雞排吧！就位在一口臭豆腐隔壁的胖子雞排，據說是沒有台中人不知道的，熱門品項就屬雞排跟雞丁了（不喜歡啃骨頭的編輯當然選雞丁）而不管是哪個外皮都很酥脆，是像鹹酥雞那種麵衣體，肉質不乾柴、相當鮮嫩多汁，有網友表示把雞排拿起來它還會挺不直、一直想彎腰>< 可見有多嫩，排隊人潮就不用多說，點完拿號碼牌後也可以先去逛逛再回來拿。 一中街美食推薦：傳統鹹食 一中街美食推薦：三喜蛋餅 地址：台中市東區東光路64號 九層塔蛋餅 $55/薯餅蛋餅 $60/燒肉蛋餅 $60 編輯推薦：★★★★ 喜歡古早味麵糊蛋餅的看過來！口感Q彈的餅皮配上自選內餡，內餡據說還高達十多種，因為太多了都想吃許多人就會一次點2種，一早這樣也吃得太豐盛了～最重要的就是一定要沾醬！大家推的雙醬就是醬油膏跟甜辣醬組合，而嗜辣的也有辣椒清醬可選，當然番茄醬也少不了，加點薯餅配剛剛好，小提醒蛋餅會加蔥花，不吃的朋友要先告知老闆喔。 一中街美食推薦：周湯包 地址：台中市北區一中街152號(益民商圈內) 鮮蝦湯包 $75(6顆)/$95(8顆) 編輯推薦：★★★★ 下午3點開始賣的周湯包，現點現包的好味道累積不少人氣，光是看著蒸籠裡現蒸的湯包，就知道很新鮮啦～而且每顆都包進了一隻蝦，蝦的肉質很是彈牙，咬下皮更會流出精華的湯汁（要小心燙啊～）當然也少不了要和醬油、薑絲一起吃，一盒共有6顆，份量蠻足夠的，但朋友表示好吃到吃完還會想再來一盒。 https://www.instagram.com/p/Cff2e5TPHyR/?img_index=1 看完以上一中街美食，是不是很心動！百元就能吃到的美食，連荷包都開心呀～不管你是在地台中人還是來台中玩的，還不快踩點吃起來，如果你也有推薦的，也歡迎底下留言告訴大家！ 延伸閱讀 👉別只知道太陽餅～2023台中必買伴手禮推薦TOP22，好吃到捨不得送人啊 👉手搖控看過來！台中飲料推薦｜精選8家特色手搖店，讓你走到哪喝到哪！ 👉【台中旱溪夜市美食推薦】號稱在地人最愛夜市，不私藏口袋名單大公開！ 撰文編輯（＃小zoe） #一中必吃 #一中美食 #一中街美食 #一中豐仁冰 #三喜蛋餅 #上班小資族 #台中一中 #台中一中美食推薦 #台中夜市 #台中必吃 #台中美食 #周湯包 #學生族 #小肥搗灰 #白糖粿 #老窗 #胖子雞排 #路邊炸蝦天婦羅 #迷你一口臭豆腐 #銅板美食 

芙歐義式餐廳 Ｘ新竹義式親子 餐廳推薦

芙歐義式餐廳 位在清大夜市及新竹NOVA附近，附近燦坤旁有公有停車場 芙歐 是一間主打義式料理的餐廳 店家非常用心的準備每道餐點，每道餐點都是現點現做，並堅持採用天然食材細心烹調 且服務人員亦非常熱誠及用心，讓你有種賓至如歸的感覺，而且每道餐點也都非常美味 要去用餐的朋友，建議可以多揪些朋友一起去，大家可以一起分食~ 因為這間店的餐點真的是太多而且都很好吃 🔸白酒嗆燒蛤蜊義大利麵 $268元 白酒+蛤蜊融合的很恰到好處，蛤蜊很多很鮮，麵很Ｑ彈 義大利麵的部分可以加點店家附的橄欖油，吃起來很解膩 就像在歐洲吃義大利麵一樣，在台灣很少吃到這樣的義式料理 🔸凱莉茴香蕃茄牛肉燉飯 $368元 燉牛肉很軟嫩多汁，吃起來很有咬勁，入口即化的馬鈴薯與紅蘿蔔混搭者獨特氣息 🔸蒜炒XO醬芙歐海鮮義大利麵 $348元 海鮮超豐盛的，有蛤蜊、扇貝、透抽、鮮蝦，搭配XO醬略帶點辛辣口感，香氣更佳 🔸極品海鮮焗烤斜管麵$348元 焗烤斜管麵表現得也很優～海鮮一樣很豐盛有蛤蜊、扇貝、透抽、鮮蝦 不管是焗烤還是義大利麵，真的超推他們家的海鮮麵，好吃 套餐的部分還有玉米濃湯，味道很香濃，麵包搭配濃湯吃也很推 ✔️套餐+$178元升級B套餐（含特製湯品+帕瑪森軟法麵包+前菜四選一+$165元飲品） 墨西哥烤餅佐自製莎莎醬 法式香濃野菇起司烤蛋 🔸現烤三節雞翅腿 (套餐加購現烤三節雞翅腿+$99元) 這家的烤雞翅超推的啦！皮烤的很酥很香，肉質吃起來也不會柴，很讚 🔸雙拼QQ麻薯甜薄餅 (套餐加購雙拼QQ麻薯甜薄餅+99元) 飯後來點甜點！餅皮薄脆，撒上花生及巧克力粉，微鹹的起司加上煉乳～ 上面還有麻糬，我的老天鵝！真的太好吃了！沒吃過這麼特別的麻糬薄餅甜點！ 真的是大推！大推！大推！很重要所以說三次XD 🔸現打果汁（鳳梨+芭樂）$165元 現打果汁真的非常真材實料！好喝之外～也很適合小朋友歐！ 🔸香甜芒果冰沙 $180元 夏天當然要來杯芒果冰沙囉！冰沙口感很起來非常綿密，芒果非常香甜 🔸抹茶牛奶歐蕾 $175元 抹茶略帶點苦澀，但加上牛奶綜合，喝起來口感滑順，甜度也不會太甜，還不賴 芙歐義式餐廳 fullpasta 電話 ：03-5735511 營業時間 ：11:30-14:30；17:30-21:30 地址 ：新竹市東區金城二路38號 ＩＧ ：茱莉的小小世界 痞客邦：茱莉的小小世界 波波 ：#Popdaily創作者計畫 抖音：https://vt.tiktok.com/SECs4Y/ (到抖音看更多美食影片吧！) #茱莉新竹美食#新竹美食#新竹美食地圖#新竹景點 #新竹義式料理#義大利麵#焗烤#清大夜市美食#新竹清大夜市#yummy #hsinchu #hsinchudrink#igfood #hsinchufoodie #foodphotography #foodstagram #popyummy#pizza#noodles#濃湯＃薄餅＃義式料理

2021最新版！Jo Malone推薦14款香氛，香水、蠟燭、乳霜熱銷品一次收！

相信Jo Malone 是不少女孩們踏入專櫃香水的第一個品牌，種類選擇多樣，價格比起其他專櫃品牌也較好入手，像大家耳熟能詳的英國梨與小蒼蘭、鼠尾草與海鹽等都是他們家的熱門香氣，當然也有不少香氛也是許多香民大推，除了香水之外，也少不了香氛乳霜、蠟燭等產品，這次幫大家整理出Jo Malone的推薦香氛，包準不踩雷！ 👉2020最新版！網友香水推薦TOP20，香調、族群一次分析給你！ Jo Malone推薦1.古龍水套組 想要一個禮盒滿足所有願望嗎？那絕對不能錯過Jo Malone這款古龍水套組，5種熱銷味道都在這組禮盒內，有青檸、羅勒與柑桔、鼠尾草與海鹽、英國梨與小蒼蘭、黑莓子與月桂葉，小ml數方便攜帶而且可以隨著心情搭配味道，甚至可以混擦揉香，簡直是最高CP值組合啊！ 💔心碎選物所，來這便宜買：lihi1.cc/nhXmG/goods-ulzzang 👉日本SNS大洗版，Zara聯手Jo Malone創辨人推8款香氛，台幣300元就能入手！ Jo Malone推薦2.青檸、羅勒與柑橘潤膚乳霜 深受男女老少喜愛的柑橘味，清香好聞，芬芳的青檸香與羅勒香料交織出夏日清爽的味道，是款非常經典的香氛乳霜，這款乳霜也是熱賣的商品，搭配香水一起用的話香味會更持久喔！ Jo Malone推薦3.黑琥珀與野薑花居室香氛工藝蠟燭 有在用蠟燭的女孩，黑琥珀與野薑花這款味道不僅讓人聞的心情舒暢，香味溫潤濃厚，在下班後使用，療癒又能提振精神。前陣子Jo Malone蠟燭也有調降，想入手蠟燭的人可以參考喔！ 👉Jo Malone蠟燭大降價！好聞不踩雷的香氛蠟燭清單，新手香民請收藏！ Jo Malone推薦4.牡丹與胭紅麂絨沐浴凝膠 牡丹與胭紅麂絨是款能呈現女人的細緻感的香氣、微甜蘋果香，混入濃郁的花香，甜而不膩口，宛如讓人沐浴在幸福的花園內，柔和的胭紅麂絨香，沐浴完後散發奢華迷人氣息。 👉每天都要用！盤點大家推薦開架沐浴乳10選，洗香香不心疼就靠它們！ Jo Malone推薦5.鼠尾草與海鹽古龍水 鼠尾草與海鹽古龍水是款乾淨的木質香，輕柔軟軟的味道，帶有慵懶感，不愛果香味的女孩，這款推薦給你們，這款也是男生可以使用的香氛，是經典的香氣之一！ Jo Malone推薦6.番紅柿葉香氛工藝蠟燭 充滿浪漫香氣的番紅柿葉香氛工藝蠟燭，帶有朝氣的青蒿、與黑醋栗果香及青苔香，味道自然令人放鬆，喜歡自然香氣的人可以考慮這一款！ 👉只噴香水還不夠，房間也香香的才完美，這五款香氛蠟燭讓你從呼吸就開始美麗！ Jo Malone推薦7.紅玫瑰沐浴油 玫瑰沐浴油就算家裡沒有浴缸也能當做身體油使用，香味迷人的玫瑰香，充滿幸福的療癒感，洗完後身心靈都能得到解放~ Jo Malone推薦8.藍風鈴古龍水 藍風鈴味道清淡，有種清新小女人的氣息， 藍風鈴是一種野生的風信子，清香味道是款很日常的香水，是很多女生都很推的一款味道。 Jo Malone推薦9.橙花 橙花前味是橙花、荷花和丁香，後調加上海地香根草，是很清新自然的味道，這款味道給人溫暖又自然的感覺，是男生也能使用的香味喔！ Jo Malone推薦10.英國梨與小蒼蘭 Jo Malone最熱賣的英國梨與小蒼蘭，清甜的梨香與小蒼蘭花香，配上廣藿香、琥珀、白麝香的融合，是個香氣怡人大眾都能接受的香味。 👉新手女孩看這邊！12款0負評「好感香」清單公開，讓你怎麼挑都不出錯！ 新香氣推薦 Jo Malone推薦11.無花果與荷花 2020年新推出的仙境花園夢遊奇遇系列裡的無花果與荷花，融合無花果樹果實，與橙花純露交織出完美的清新澄靜的香調，香味超優雅~ Jo Malone推薦12.白樺木與薰衣草 同樣也是2020年限定的英倫薰衣草園系列，白樺木與薰衣草這款香味，前調是充滿活力的葡萄柚，配上英國的薰衣草，最後以白樺木收尾，整體自然清新，非常適合喜歡自然風格的女孩！ Jo Malone推薦13.英國橡樹與榛果 也是限定的系列，英國橡樹與榛果的味道卻給人一種乾淨、乾爽且溫暖的木柴味，整體基調是木質橡樹味，是個聞起來舒適卻又不會太超過的木質香。 Jo Malone推薦14.罌粟花與大麥 以罌粟花為主調，結合紫羅蘭、黑醋栗的果香，大麥散發出溫暖氣息，宛如在田野間奔跑般，是個充滿活力的清新花香。 Jo Malone家產品琳瑯滿目，真的不知道該從哪裡下手的女孩們，可以先從推薦商品尋找，相信一定能找到自己的命定香氛！ 更多彩妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃CindyBaby #Jo malone #JO MALONE必買 #JO MALONE推薦 #JO MALONE蠟燭 #JO MALONE香水 #古龍水套組 #橙花 #潤膚乳 #英國梨與小蒼蘭 #青檸羅勒與柑橘潤膚乳霜 #香氛蠟燭 #香水 #黑琥珀與野薑花居室香氛工藝蠟燭 

比基尼品牌推薦｜大推 WAVE SHINE 美波神器，小胸比基尼這樣穿，輕鬆展現超美胸型！

明明春天才剛開始，女孩們的心就已經飛去放暑假了！看著網路一張又一張美到爆表的海岸風景，沒有戰袍怎麼行？今天要介紹的泳裝品牌無論質感和設計，都令人讚嘆不已，不管你是要去約會還是與姐妹們一同旅遊，選一件戰鬥力 100% 的泳裝絕對是必須的喔。 ｜WAVE SHINE-二代 絢爛夏夜雙綁比基尼＋絢爛夏夜美臀款泳褲 第一款要介紹給大家的是絢爛夏夜雙綁比基尼，全尺段罩杯皆適用，WAVE SHINE 獨家的Ｌ型胸墊集中包覆設計，讓小胸女孩也可以上升 1-2 個 cup，雙綁帶設計，可加強三角結構支撐度，更減輕頸部單點支撐力。 確實在穿第一套時就可以感受到 WAVE SHINE 與其他泳裝品牌的不同之處，但如果還是擔心自己胸部太小的話，建議還是可以貼一下隱形胸罩。 WAVE SHINE 絢爛夏夜美臀款泳褲是經典入門升級美臀款， 後臀抓皺，可以製造性感翹臀的視覺效果，左右綁帶可自行調節，是一款專為亞洲人身型的打造款。 ｜WAVE SHINE-二代 藍雀繡花雙綁比基尼＋側編織美型美臀款泳褲 第二款要介紹的是藍雀繡花雙綁比基尼＋側編織美型美臀款泳褲，擁有精湛立體的繡花工藝細節，加上綁帶上的流蘇設計，非常適合想低調又不失優雅的你擁有。 ｜WAVE SHINE-二代 浪漫美背美波比基尼＋高腰塑形顯瘦美型泳褲 第三款要介紹的是浪漫美背美波比基尼＋高腰塑形顯瘦美型泳褲，上身以荷葉加寬肩帶設計，修飾肩寬及惱人副乳，後背交叉綁帶，可提供完美施力固定性。 另外讓人最愛的就是他的高腰泳褲了！有些女孩瘦歸瘦，但若沒有特別練馬甲線，小腹無論如何都會厚顏無恥的出來見人，此時這款顯瘦美型泳褲就完全派上用場啦！超級大推 ｜WAVE SHINE-二代 部落多環美型比基尼＋造型交叉雙線美臀泳褲 第四款部落多環美型比基尼＋造型交叉雙線美臀泳褲，若喜愛原住民圖騰的朋友一定不能錯過它！採用單綁帶設計與 18K 鍍金色華麗波紋金屬裝飾環，加上圖騰向外放大視覺的關係，小胸女孩是可以輕鬆駕馭的喔。 ｜WAVESHINE-二代墨葉茵茵連身比基尼 第五款墨葉茵茵連身比基尼，適用全尺寸罩杯，擁有挖背交叉綁繩設計與腰際交叉裝飾綁繩，除了可以單穿另外也可以做外出穿搭，也非常時尚。 ｜WAVE SHINE-二代 刺繡曲線連身比基尼 第五款刺繡曲線連身比基尼，這也是非常大推的一款，如果害怕前一套做生活穿搭花色還是太招搖的話，你可以試試看這一套作為上衣，在搭配長褲與外套或罩衫，會非常加分！值得一提的還有它的腰間剪接設計，視覺上可打造出的細緻腰線，這完全是可以立馬手刀的一款。 ｜WAVE SHINE-質感藍雀繡花款罩衫 如果沒自信的朋友也別緊張，此次還有選了幾款罩衫來罩著你，讓你的身材既能若隱若現，也可包好包滿！這款質感藍雀繡花款罩衫完全可以與前一套泳裝一起帶回家，因為刺繡上的圖騰是一模一樣的！共有黑白兩個色系任君挑選。 ｜WAVE SHINE-網紗美背交叉背心 網紗美背交叉背心總共有四個顏色，適合與泳裝搭配外，也適合平日穿搭，夏天到來裡面配一件小可愛也是一種不錯選擇喔！ 迷人胸器，火辣一夏 #2019泳裝推薦 #WAVE SHINE #品牌推薦 #夏日泳衣穿搭 #小胸女孩 比基尼 #最美泳衣 #比基尼 #比基尼推薦 #泳衣推薦 #泳衣趨勢 

打趴專櫃的不沾杯！媚比琳超強的液態唇膏再推全新色系，戴口罩也不沾，根本是人生必收

是說身為一個美妝編輯，小編我用過的唇膏真的不下幾百支（搞不好都要破千了？）但就算用過這麼多唇彩，只要人家問我推薦的持久霧面感唇膏、或是不沾杯唇膏，我腦海裡第一個聯想到的絕對是這支媚比琳的超持久霧感液態唇膏！說是人生必收款真的一點都不為過，真心推薦到爆！而現在又推出了全新色系，小編不免俗地就來再熱烈介紹一次吧！ （photo via_@wei3h） #沒用過妳不會信～持久程度強到傻眼，完全免補妝，說開架最強不沾杯唇膏一點都不為過！ 這系列液態唇膏，身為女孩沒有一支還真的不行！除了小編真的狂推之外，很多美妝部落客也是愛不釋手，為什麼會這樣大受歡迎呢？一起來看看！ 首先是這系列顏色已經超齊～不但很多熱門關鍵字色號可以選之外，顏色擦起來有夠飽和，真的是一抹就顯色、無色差，不管薄擦厚擦都非常好看！ 再來就是這支最強的部分，完全不掉色，也絕對不沾杯！身邊的人都被小編推坑到不行，借給她們擦時她們還不信，結果一擦之後發現真的怎麼抹都抹不掉，直接驚呼：「真的超強欸！！」每次帶小包包或是去夜店喝東西不想補妝時，絕對會擦這支，出門後超放心連照鏡子檢查都不用，因為知道就是不會掉色！大吃大喝都沒差，持久長達16小時～ #全新仙女莓果色系每支都超美！看起來溫柔but有個性，包色真的剛好而已啦！ 而這次的全新色系總共五色，必須說五個色都超級美！這次是莓果粉色系列，除了實用之外，比一般的粉色更多了一點仙氣、一點都不無聊！ （photo via_@wei3h） #150智者 是有點個性的玫瑰粉色，平時擦或出去玩擦都很適合！最重要的一點就是擦起來超級顯白！完全是必收色啊～ #155尋寶家 是限量色，是韓妞很喜歡的桃紅色，適合有點調皮的妝，但塗滿的話也可以讓整體妝容很有氣勢！ （photo via_@wei3h） #170創始者 是一個實用到爆的粉色，擦起來簡直仙氣破表，而且還能讓氣色變很好～各種妝容都非常百搭！甚至不化妝單擦也沒問題～ （photo via_@adrianna_tjw） #175探險家 是每個女孩都必須擁有的一支偏橘裸色，神奇的是顏色淡淡的卻可以讓妝容看起來更乾淨、更性感，讓男生忍不住想親下去啊！ （photo via_@w.drt___） 最後一個#180革命家 小編自己覺得也是一個吃仙氣長大的色，適合皮膚白的女孩，一個白裡微微透紅的概念！ （photo via_@2.20_l） 這五個色必須說包色不過分，實在太好看啦！不信的人有多不掉色真的要自己擦擦看就知道啦～保證傻眼！小編已經又乖乖上繳荷包給媚比琳了，心服口服！現在去買🔜點我 #不沾杯 #仙女莓果色系 #媚比琳 #超持久霧感液態唇膏 

中山區。府香-蒸臭豆腐&蕃茄麵

之前去南機場夜市吃過臭老闆「蒸臭豆腐」，非常不錯！😊 因爲公司在行天宮站附近，路過這間府香蒸臭豆腐，是新開幕的店，但它的餐點值得大推！豆腐是現蒸的，還能選辣度喔！ 我吃什麼：蒸臭豆腐、蕃茄麵 📍地址：台北市中山區民生東路3段41-1號

久坐懶惰動變成大屁股？趁空擋做這3個小動作，不要再當一顆椅子高麗菜了！

現代上班族是典型的植物上班族，平均一天中坐著的時間是7至8小時，若在沒有規律運動，不只肥胖找上門，整個人都會提早老化啊！ 久坐不動對身體的傷害大，加上外食營養不均，以及缺少規律運動，容易讓身體肌肉與韌帶因少用而提早退化，上班族們可要趁早保養啊！ 久坐不動超傷這3部位 香港中文大學食品和營養科學教授陳振宇博士指出，「骨骼」、「關節」、「肌肉」，是維持靈活健康體態的三大關鍵： 骨骼：缺乏鈣質和運動不足，會加速骨質流失，骨質疏鬆可能會造成骨折。 關節：長時間坐姿姿勢不良、穿高跟鞋、體重過重等因素，均會使關節慢性磨損，導致軟骨組織退化而引起疼痛，影響生活品質。 肌肉：身體需建立起良好的肌肉力量，才能夠保護關節、增進靈活度，更會影響整體的體力、抵抗力。 辦公室運動3招去除僵硬 許多人因為上班一整天腰痠背痛，反而不運動。事實上，身體需建立起良好的肌肉力量，才能夠保護關節、增進身體的靈活度。若是因工作性質無法避免久坐，每坐著超過45分鐘，就要活動一下身體，在空檔中，可以以下動作，訓練股四頭肌，增加肌肉力量，達到保護關節的效果。 1.深蹲 辦公空檔時可以多做深蹲，幫助訓練股四頭肌，增加肌肉力量，達到保護關節的效果。 2.交互抬腿 上班族每坐著超過45分鐘，就要活動一下身體。即使坐在椅子上，也可以坐「交互抬腳」的運動，訓練肌肉。 3.抬腳跟 台灣上班族久坐，在工作空檔，可以試試「抬腳跟」，鍛鍊小腿肌肉，幫助強化下半身的肌力，減輕關節負擔。 Text / Marie Claire美麗佳人 Photo / Marie Claire美麗佳人 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀： 日本大推的纖體酵素有用嗎？營養師教你5招挑選、聰明吃法，有效養成「小纖女」 夏日必須！猛練這7招 虎背+蝴蝶袖默默神隱！ 那些教練沒有告訴妳的事→直接突破盲腸！破解10個常遇見的健身迷思！ #2019暑假 #久坐 #減肥 #漂亮 #瘦身 #辦公室減肥 

RENDEJA-VOUS 랑데자뷰🍁🍂

氣氛超好👍🏻地板鋪滿碎木頭 這個全身鏡真的可以坐在那邊拍個幾十張 這間咖啡廳直接大推我超愛💓💓 📍地鐵🚇弘大路口9號出口

冬至快到了，來看看湯圓有哪些吃法？

湯圓除了一般大家都知道的甜湯、鹹湯，其實還有一些比較特殊的吃法，而且也都很好吃、大受網友好評。 🍡炸湯圓 大家一定都不陌生，因為拜桌基本上一定都有炸湯圓，不這在家裡也能自己炸喔！首先將湯圓退冰，然後準備太白粉、油，將湯圓沾上少許太白粉後放入管燙的油中，炸到湯圓澎起，就可以撈出。 🍡酥皮湯圓 如果你們家有氣炸鍋，那很推薦製作酥皮湯圓，購買冷凍酥皮，將酥皮包裹湯圓後，用氣炸鍋烹調，約180度Ｃ、時間8～10分鐘，就完成囉！如果沒有氣炸鍋也沒關係，用烤箱也可以，不過使用烤箱的話，必須先將湯圓煮熟，然後將水份瀝乾、放置到微涼，然後用冷凍酥皮將湯圓包裹，放入烤箱烤到酥皮澎起來就完成囉！ 🍡調味湯圓 先將湯圓煮熟、水份瀝乾，然後撒上辣椒粉、起司粉、胡椒鹽等等你自己喜歡的香料，甜的或鹹的都可以，超簡單的做法做出高美味的湯圓小零食。 🍡烤湯圓 先將鋁箔紙表面刷上薄薄的一層油，防止湯圓沾黏，然後將湯圓用鋁箔紙稍微包起，要有縫隙、不要包太緊，接著放進烤箱，分次加熱，每次約4～5分鐘，然後悶30秒，持續動作到湯圓膨脹，淋上糖漿就完成囉！ 🍡奶茶湯圓 這個我大推，簡單又幸福美味，只要將湯圓煮熟，然後將熱奶茶泡好，把湯圓放進去就完成囉！真的不得不說，超搭～ ＃冬至＃湯圓＃搓湯圓＃團圓

敷完立刻白一階，網友分享超有感的面膜們，約會旅行必備良伴還不收嗎？

面膜真的是女孩們最好的朋友，毒辣辣的太陽整個夏天都在偷偷傷害肌膚，在冷氣房待久了更是容易乾燥和老化，再說接著就要換季了，面膜正是此時的最佳解藥，今天要介紹的面膜們可是人人都說超有感，只要敷過就一定會入坑的超優秀表現，不管你是什麼肌都一定要認識它們！ 延伸閱讀：原來我都搞錯了！敷臉前要＿＿＿才對啦！讓面膜更有效的小撇步＆MIT口碑面膜推薦！ 1.TTM 向日葵光透白皙生物纖維面膜 有陽光的日子都需要它！這款生物面膜，擁有高濃度修護成分能修補光線造成的老化，保濕與亮白也同時做到，重點是大家都說這一敷完立刻就會有提亮的效果，不管是妝前保養，或是隔天有重要的是急救都可以用啊！ 2.豐台灣 山玫瑰面膜 價格親民，嚴選台灣山玫瑰+海洋深層水保濕力超足夠，還有淡淡的香氣一整個療癒，採用三層式的天然蠶絲膜非常親膚，感覺得到滿滿精華，但敷完卻格外清爽，觀光客來台也搶著掃貨呢～ 延伸閱讀：【波波編輯說】真心不騙，編輯回購再回購的9款保養品們，媽媽說三瓶以上才是真愛啊！ 3.未來美 8分鐘超級面膜-極速補水 非常適合帶著旅行去的面膜，關鍵在於它的壓力絲布膜，延展力超好又輕薄，可以緊密貼合肌膚每一個角落然後深層補水，真的只要敷八分鐘！拿下來後臉上的精華多到爆炸，敷完是會嚇到的超水超嫩。 延伸閱讀：化妝水百百種怎麼選，保濕、美白、收斂用法都不同，保養的第一步你做對了嗎？ 4.霓淨思 N7系列-跑趴超貼妝保濕面膜 既然叫做跑趴面膜就知道它絕對是趴踢前必備款啦！急救首選，迅速讓肌膚達到油水平衡，能立刻還原彈性又光澤的美肌，還有穩定膚況的效果讓後續底妝更完美。 延伸閱讀：活了20年終於有解答！有皮膚症狀也可以養出光滑肌，敏感肌的日常保養正解來了！ 5.Dr.Jart+ 藍色藥丸面膜＆娃娃臉搖搖杯面膜 藍色藥丸面膜以主打保濕為主，也是韓國最熱銷的一款，薄透的面膜材質，可以完整的服貼在臉上，而且也非常清爽，敷完肌膚會很明顯感受到充滿水的感覺。 延伸閱讀：韓網票選近期面膜BEST 6排行榜！輕鬆讓皮膚變水嫩，懶人絕對不能錯過！ 好玩又好敷的面膜能不收嗎？這個新出的娃娃臉搖搖杯面膜-亮白款也是很特別，大推橘色+綠色的亮白款，杯裡有乳膠軟膜與精華配方，通通倒進杯子中再蓋起來搖一搖，接著用抹棒沾取新鮮的面膜厚敷在臉上，淡化斑點及提亮膚色的效果超顯著啊！ 6.WONJIN 原辰 透明質酸安瓶補水面膜 來自韓國的優秀面膜，專門為了醫美後的脆弱肌膚設計的，面膜本身非常之薄，服貼又透氣，精華液含量高達30ml，具有六種不同分子的透明質酸能深入肌膚各層補水，實在是太強大！ 延伸閱讀：光聽名字就讓人心動的水炸彈霜，粉嫩外包裝也擊中我的心，少女系保養品還沒用就覺得皮膚變好啦！ 口碑好到爆炸的這幾位朋友們，現在開始囤貨還不算晚！日常保養少不了，需要急救的時刻或是明天有重要約會的女孩們，以及出外旅行時都別忘了它們吶！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #Dr.Jart #N7系列 #保養 #原辰 #台灣面膜 #向日葵光透白皙生物纖維面膜 #娃娃臉搖搖杯面膜 #山玫瑰面膜 #提提研 #有感面膜 #未來美 #未來美8分鐘面膜 #漂亮 #藍色藥丸面膜 #豐台灣 #跑趴超貼妝保濕面膜 #透明質酸安瓶補水面膜 #霓淨思 #面膜 #面膜推薦 

大推搜尋結果

一中街美食來囉！精選9間銅板價人氣美食，不用百元就能吃到！

一中街美食來囉！精選9間銅板價人氣美食，不用百元就能吃到！

芙歐義式餐廳Ｘ新竹義式親子餐廳推薦

芙歐義式餐廳Ｘ新竹義式親子餐廳推薦

2021最新版！Jo Malone推薦14款香氛，香水、蠟燭、乳霜熱銷品一次收！

2021最新版！Jo Malone推薦14款香氛，香水、蠟燭、乳霜熱銷品一次收！

比基尼品牌推薦｜大推 WAVE SHINE 美波神器，小胸比基尼這樣穿，輕鬆展現超美胸型！

比基尼品牌推薦｜大推 WAVE SHINE 美波神器，小胸比基尼這樣穿，輕鬆展現超美胸型！

打趴專櫃的不沾杯！媚比琳超強的液態唇膏再推全新色系，戴口罩也不沾，根本是人生必收

打趴專櫃的不沾杯！媚比琳超強的液態唇膏再推全新色系，戴口罩也不沾，根本是人生必收

中山區。府香-蒸臭豆腐&蕃茄麵

中山區。府香-蒸臭豆腐&蕃茄麵

久坐懶惰動變成大屁股？趁空擋做這3個小動作，不要再當一顆椅子高麗菜了！

久坐懶惰動變成大屁股？趁空擋做這3個小動作，不要再當一顆椅子高麗菜了！

RENDEJA-VOUS 랑데자뷰🍁🍂

RENDEJA-VOUS 랑데자뷰🍁🍂

冬至快到了，來看看湯圓有哪些吃法？

冬至快到了，來看看湯圓有哪些吃法？

敷完立刻白一階，網友分享超有感的面膜們，約會旅行必備良伴還不收嗎？

敷完立刻白一階，網友分享超有感的面膜們，約會旅行必備良伴還不收嗎？

大推搜尋結果

一中街美食來囉！精選9間銅板價人氣美食，不用百元就能吃到！

一中街美食來囉！精選9間銅板價人氣美食，不用百元就能吃到！

芙歐義式餐廳 Ｘ新竹義式親子 餐廳推薦

芙歐義式餐廳 Ｘ新竹義式親子 餐廳推薦

2021最新版！Jo Malone推薦14款香氛，香水、蠟燭、乳霜熱銷品一次收！

2021最新版！Jo Malone推薦14款香氛，香水、蠟燭、乳霜熱銷品一次收！

比基尼品牌推薦｜大推 WAVE SHINE 美波神器，小胸比基尼這樣穿，輕鬆展現超美胸型！

比基尼品牌推薦｜大推 WAVE SHINE 美波神器，小胸比基尼這樣穿，輕鬆展現超美胸型！

打趴專櫃的不沾杯！媚比琳超強的液態唇膏再推全新色系，戴口罩也不沾，根本是人生必收

打趴專櫃的不沾杯！媚比琳超強的液態唇膏再推全新色系，戴口罩也不沾，根本是人生必收

中山區。府香-蒸臭豆腐&蕃茄麵

中山區。府香-蒸臭豆腐&蕃茄麵

久坐懶惰動變成大屁股？趁空擋做這3個小動作，不要再當一顆椅子高麗菜了！

久坐懶惰動變成大屁股？趁空擋做這3個小動作，不要再當一顆椅子高麗菜了！

RENDEJA-VOUS 랑데자뷰🍁🍂

RENDEJA-VOUS 랑데자뷰🍁🍂

冬至快到了，來看看湯圓有哪些吃法？

冬至快到了，來看看湯圓有哪些吃法？

敷完立刻白一階，網友分享超有感的面膜們，約會旅行必備良伴還不收嗎？

敷完立刻白一階，網友分享超有感的面膜們，約會旅行必備良伴還不收嗎？

芙歐義式餐廳Ｘ新竹義式親子餐廳推薦

芙歐義式餐廳Ｘ新竹義式親子餐廳推薦