台中隱身在城市的樹屋餐酒館「sōzai」，質感舒適滿分、聚會就約這裡！

sōzai by LayLow 是一間座落於台中勤美綠園道附近的餐酒館，店家位置在隱密的二樓，被樹木植栽包圍，彷彿在都市中的樹屋裡用餐。外觀設計以大量石材堆疊為主體，入口處有大理石雷雕門牌，低調卻具有辨識度。設計延續了LayLow形式，增添了些許精緻感，營造出如私人會所般的氛圍，聚會或是品酒都非常適合。 （圖片來源：sōzai 提供） sōzai是什麼意思？ sōzai 在台語中有「所在」之意，透露出一種隱秘而私密的氛圍，彷彿一個秘密基地，適合與親近的朋友共度輕鬆時光。店內的空間設計精緻且富有詩意，呈現出如歐式街邊小酒館般的隨性卻又不失精緻感。 sōzai店家特色 亮點1.台灣各時期為題的料理 sōzai的菜單著重於將台灣多元的歷史文化元素與創新的料理手法相結合。每道菜品都以在地新鮮食材為基礎，並透過炭火燒烤來展現食材的原味，呈現出新台式料理的現代詮釋。首季主題「時序」以台灣不同時期的飲食文化為靈感，將日本殖民時期、民初美軍駐台的眷村文化等歷史背景中的經典元素巧妙融入現代料理中。像是「蒙布朗鰻」便是融合了台灣日治時期的飲食風味，而「潑辣豬舌」則是受到眷村小吃文化的啟發等等。 亮點2.店裝以大理石為主軸打造 店內的設計風格兼具現代感與藝術氛圍，巧妙地將建築師Louis Kahn與Carlo Scarpa的設計元素融入其中，強調石材、光影與幾何空間的運用。整體空間呈現出一種視覺上的層次感，石材的份量感與柔和的奶油白色調形成對比，營造出既穩重又舒適的氛圍。設計上也選用了來自丹麥的Audo Copenhagen品牌的家具，這些具有獨特曲線與造型的設計，為冷峻的空間增添了一絲溫暖與人情味。店內還掛有韓國人氣藝術家Haydonna的作品，其童趣的畫風為空間注入輕鬆愉快的氣息。 （圖片來源：sōzai 提供） （圖片來源：sōzai 提供） 關於sōzai主廚小知識 關於主廚 留安昇 主廚留安昇經歷多元而豐富，建築科班出身，卻在職涯早年大轉彎投入餐飲，曾前往日本學習影響日本和食文化的源頭「精進料理」；至美國廚藝學院（The Culinary Institute of America）探究西式餐飲體系，也一路經歷全球各大知名餐廳的歷練，包含新加坡米其林一星燒烤餐廳 Burns Ends、名廚江振誠的米其林二星餐廳 RAW、以米其林名廚輪番客座的紐約餐飲品牌 Chefs Club、入選亞洲50大酒吧的Bar Mood等，也積極針對台灣食材產地與飲食文化進行田調，化身生態主廚，推動食農友善。如今匯聚過往經歷，於 sōzai by LayLow 集大成，主廚留安昇以建築界裡的「折衷主義」作為個人料理核心理念，藉由直火烹調手法保留食材原味，搭配主廚獨家研發的招牌「溜汁」提鮮，推出一道道汲取台灣歷史脈絡中的在地飲食文化元素，加以創新、融合與再造，匯聚出前所未見的新台式料理。 （圖片來源：sōzai 提供） 關於 溜汁 「溜汁」作為主廚留安昇的獨門代表精髓，取自古老時期台灣中南部沿海地帶的醃漬品與其醬汁，稱之為「膎汁」，台語發音近似「ㄎㄟˊ」或「ㄍㄟˊ」，以鹽醃漬蝦蛄、蚵仔、魚類甚至是肉類、蘆筍、高麗菜等食材，經過時間自然發酵並滲出汁液，帶來鹹鮮風味與其醬汁，化為下飯的醃漬小菜與調味汁水。主廚透過「溜汁」轉化與再現「膎汁」的古老飲食文化，選用常見的食材如：雞、牛、魚、牛乳為原料，經過如長時間低溫加熱等不同的處理過程，伴隨著比例的調配，再加入麴進行發酵至少100天，最後斷生殺菌與均質化，「溜」出具有絲綢狀、乳狀的「溜汁」，口感帶有濃稠厚實感，於直火烹調時搭配食材風味入菜，依固定比例加入炭燒醬汁裡，讓大家能品嚐出熟悉的滋味！ （圖片來源：sōzai 提供） sōzai推薦必點 編輯推薦必點：現今 嫣紅番鴨 現今 嫣紅番鴨 $680 走過歷史，台灣當代的飲食再多元文化渲染下，融合全球烹調技術，重新演繹在地食材。由台羽島所供應的「土番鴨」，為台灣在地獨特品種，具有雞肉皮薄與禽類紅肉的鮮嫩特質，料理工序繁複，結合中、西式雙重手法，交互浸泡台味白滷藥浴與西式鹽糖水，再經由冷風與炭火烘乾表皮，結合法式烤雞技法與粵式脆皮水在皮肉間平行交融，最後炭火薰香烤至皮脆，挑戰食材與料理極限，打造出汁水飽滿不油膩的粉嫩肉質，實屬高難度。搭配胡蘿蔔泥醬與鳳梨澄清水，蔬果甜感自然散發，也為份量感的肉食解膩。原來奼紫嫣紅，迎風弄鴨，別有一番滋味。 編輯推薦必點：手拆禿黃油撈飯 手拆禿黃油撈飯 $750 將紅蟳米糕的概念延伸變化，選用斗南越光米與友善耕種香米取代糯米，加入台灣乾貨、廣式臘腸及手工剔出紅蟳蟹黃所製作的禿黃油醬提鮮，並以魚溜汁取代傳統柴魚粉調味，採用粵式煲仔飯土鍋燒方式呈現，起鍋時整體較為濕潤，近似燴飯的狀態，靜置數分鐘後，風味會更加濃厚。 編輯推薦必點：香辣燒肉串串 香辣燒肉串串 $580 完整展現主廚熟稔的炭火料理手法，主廚特別選用 A5 和牛三叉部位，以豐富的和牛油脂中和些許韌感，上方類似黑胡椒的結晶顆粒為豆豉烘乾與鹽之花調和而成，再刷一層炭燒醬汁，帶動鮮明的滋味與口感，切成片狀以西式的鐵串串起，不只視覺跳脫對日式串燒的想像，也利於入口食用。山藥的堆疊呼應著台式熱炒店快炒牛肉的蔬菜搭配，又混合著新疆肉串撒上粉末的吃法，一旁以多種香料磨碎，包含將大蒜片、杏仁、油蔥酥製成粉後烘乾，帶來輕微豆腐烘香與豆酥感，混合著花椒、辣椒粉、果皮與鹽，爽快入口，香氣瀰漫口腔。 編輯推薦必點：炭燒豚叉燒 炭燒豚叉燒 $360 在台灣的豬肉飲食極為普遍，主廚特別選用梅頭肉，也被稱為第一刀，因為豬隻被屠宰時的第一刀就是這個部位，由於脂肪分佈均勻，口感細緻富有嚼勁，也被譽為爽叉(爽口的叉燒)。刷上加入溜汁的燒烤醬後直火炭烤，切成薄片呈盤搭配自製醃蛋黃，讓濃郁蛋黃與煙燻香氣層次更加鮮明，並附上發酵辣椒汁醃漬，經過炭烤保留汁水的泡菜，清爽脆口又為重口味解膩。 編輯推薦必點：肉慾三明治 肉慾三明治 $350 將炭烤三明治與大腸包小腸結合，以炭火將迷你布里歐麵包烤至外皮香酥、內裡則保持軟嫩狀態後，內裏抹上雞肝慕斯提味，由於麵包帶有炭烤的餘溫，因此質地更加絲滑，隨後放入雞汁煨煮後的大蔥以及糖醋蓮藕製作的醃菜，再夾上炭烤手工腸串，手工腸融合了大腸包小腸的概念，獨家調配豬肉、米、九層塔與辣豆瓣，一入口先咬到豬肉香氣，九層塔隨之而來，最後咀嚼米粒的口感時飄出辣豆瓣香氣，淋上自製黑蒜巴薩米克醋，最後擺上黑滷手撕和牛，完成這道雞、豬、牛合體的肉慾三明治。 sōzai店家資訊 sōzai by LayLow 地址：台中市西區美村路一段133巷22號2F 營業時間：週一至週五 14:30-23:30/週六、日 12:30-23:30 撰文編輯（#EmilyChen）

頂級植萃修護保養聖經 McCTILL美珂媞歐 為愛與美麗而生 全方位奧秘修護冰河系列 磅礡登場

根據東方線上E-ICP所發佈2022年消費者行為調查發現，保養品功效是左右消費者購買行為的重要因素，其中「容易吸收」一直都是台灣消費者挑選保養品的先決條件之一，近兩年消費者越來越重視產品是否為「成分天然」保養品，且在疫情衝擊的兩年期間，消費者更明顯拉升對「保濕效果」、「延緩老化」的期待。 頂級植萃修護保養品牌McCTILL美珂媞歐為愛與美麗而生！以歷時20餘年的幹細胞研究經驗為師，精研植萃煥顏因子，結合講究細節與功效的專利護膚配方，打造講究不將就的保養儀式感！植萃賦活能量向來被品牌珍視為大自然賦予肌膚的天然處方箋，母親節前夕，McCTILL美珂媞歐發表年度重量級新品-全方位奧秘修護冰河系列，延續品牌植萃美肌精髓，蘊含十大珍稀植萃修護配方，並添加生長於冰河時期的阿爾卑斯山冰河珍珠花萃取「Alpine Saponaria REGENETIDE™冰河珍珠花超修護喚顏因子」為主要核心成分，冰河珍珠花具有強韌生命力，即便生長於數萬年前惡劣的天候環境下，依然無畏盛開綻放，與來自日本、法國的頂級天然植萃，搭配PEPCORE™植物奈米⾼滲透引導體，細小的分子可將精華成份直送到肌膚深處容易吸收，全方位修護受損肌膚、提亮與撫紋，喚回久違的光蘊神采。 美肌亮眸雙天后 全方位極致呵護 全方位奧秘修護冰河精華露、緊緻眼萃 McCTILL美珂媞歐創辦人兼執行長Jeffry表示，歷時多年研發而成的全方位奧秘修護冰河系列足以顛覆保養感官，全系列運用頂級科研技術，以最輕盈的質地注入最佳保養能量，提供無負擔的美肌體驗，全系列適用於各種膚質，是坊間少見可以跨越世代的保養品。全系列由全方位奧秘修護冰河精華露(圖右)啟動肌膚活力，這款全方位修護的全能型精華，添加高山火絨草、海茴香、番紅花與小球藻萃取、除了保濕舒緩的基本訴求，還可同步增強肌膚修復力，高效濃縮精華可全方位平衡舒緩乾燥膚質，修復受損肌膚，強化肌膚屏障，即刻為肌膚注入滋養水潤，使膚感舒適膨彈，如果是油性肌膚，可替代乳霜使用。眼周保養推薦全方位奧秘修護冰河緊緻眼萃(圖左)，全方位舒緩眼部肌膚，修復眼周肌彈力，改善眼睛浮腫和眼袋，幫助撫平眼部細紋、淡化黑眼圈並緊緻提亮眼部線條，雖然是針對眼部的局部保養品，若每天使用，可以讓臉部輪廓更顯立體感。 珍稀植萃還原天生美肌 全方位奧秘修護冰河亮顏乳霜、波光面膜 全方位奧秘修護冰河系列一次磅礡推出四大新品，全系列富含冰河珍珠花超修護喚顏因子，以大自然原生植萃力量修護美肌，全方位奧秘修護冰河亮顏乳霜有感滋潤但拒絕粘膩，添加向⽇葵籽油、澳洲堅果籽油、霍霍巴籽油、苦橙花油等，全⽅位平衡舒緩乾燥膚質，強化肌膚屏障，同時修護乾燥與受損肌膚，改善暗沉，使肌膚光滑，幫助深層滋潤提亮與緊緻抗皺，輕抹即刻喚醒肌膚潤亮活⼒。除了可用於臉部和頸部，奢華但十分享受的用法是用於手臂與腿部的乾燥處。 全方位奧秘修護冰河波光面膜是一款新型原感⾯膜，添加玫瑰天竺葵油、白柳樹皮、蘋果和單⼦⼭楂花提取物，面膜吸附豐沛植萃修護精華，⾼度保濕服貼，為肌膚注入濃縮精華成分，令肌膚煥然⼀新，改善⽪膚缺⽔、暗沉粗糙等問題，幫助緊緻提亮，每週可使用二到三次，使用後無需再洗臉，即可銜接後續保養。 源於親情之愛 美珂媞歐 集植萃保養美學大成 像親人般照護你的肌膚 最棒的母親節禮物 McCTILL美珂媞歐以優雅姿態悄悄打響知名度，旋即成為網路鄉民口碑盛傳的低調好物，品牌誕生源起親情之愛，創辦人Jeffry回憶：因為母親長期飽受糖尿病困擾，導致肌膚暗沉脆弱，為了替愛美的母親尋求長期、無藥物依賴性的保養方法，於是攜手美國爾灣研究室，並結合家族二十多年的幹細胞研究經驗，進而研發出頂級植萃修護保養品，後來在一次意外中，母親的臉頰灼傷，Jeffry便將研發中的頂級植萃修護精華塗抹於母親的疤痕處，效果令人驚艷，膚況更加光滑緊緻，因為母親的真實見證，催生McCTILL美珂媞歐問世，希望能夠造福更多重視肌膚保養的人。 Jeffry對美麗的看法有獨到見解：「美麗是內外兼具，當身心完美和諧時，美將會綻放光芒。」母親節前夕推出全方位奧秘修護冰河系列，主打頂級植萃賦活能量，以最有感的保養方式改善肌膚問題，極優秀的滲透吸收度，使用後很快沁入肌底，也不會有粘膩的感覺，冰河藍調的高顏值包裝設計，絕對是值得推薦的母親節禮物。 打破電商品牌框架 試用新品再省物流費！ 北中南定點免費領 全方位奧秘修護冰河精華露10ml 隨McCTILL美珂媞歐的愛用者與日俱增，品牌已有進軍實體通路計畫，在此之前，全方位奧秘修護冰河系列新品，4/12(三)起，全台北、中、南定點開放免費領取試用，只要親臨McCTILL美珂媞歐派樣機，並加入品牌LINE官方好友，即可免費獲得全方位奧秘修護冰河精華露10ml(價值$985)，全台限量3000份，之後憑試用盒內的優惠碼至品牌官網購買全方位奧秘修護冰河系列任一新品，再送明星商品五件組(含全胜肽瞬效集萃安瓶*2、全方位奧秘修護冰河亮顏乳霜5ml、全方位奧秘修護冰河波光面膜1片、水漾玫瑰原萃保濕水凝萃15ml，價值$1680，限量1000組)，不列入滿額贈，母親節檔期依官網公布內容為主。 *派樣機店點分佈：誠品信義、誠品松菸、誠品西門、誠品站前、誠品南西、誠品R79、誠品新板、誠品林口三井、微風南京、家樂福桂林、家樂福內湖、家樂福新店、新竹巨城誠品、台中中友誠品、台中勤美誠品、桃園環球 A19、台中文心秀泰、嘉義秀泰、台南南紡誠品、台南Focus百貨、高雄遠百誠品、高雄駁二、家樂福愛河，實際以現場狀況為準。

今年MAMA入圍名單出爐！帶你認識今年最佳男子新人

一年一度的MAMA即將在12/6登場，同時在10/29公布了這次的入圍名單。 雖然MAMA每每都因分豬肉而為人詬病，比起全名亞洲音樂大賞，更多的好像是CJ有關企業大賞，但是高水準的舞台表演和讓偶像團體、不分國籍明星演員齊聚一堂依然還是會吸引人觀看，因此在每年仍然會有不少的討論度。 今年在入圍名單出了之後，不少人討論每年新人好像越來越不認識了，投票也不知道該怎麼投，的確今年因為疫情的緣故，今年出道的新人有些到現在可能都沒見過自己的粉絲(甚至連飯拍都少得可憐)，也因為這樣大眾關注度普遍不大多。 因此！！本行走江湖的流浪迷妹決定做個企劃，給大家介紹介紹一下這次的最佳新人，幫助各位投票(順便給我小可愛拉票)，這篇就是男子篇~ (女子篇也會有的!!) *只是大概介紹一下，我也不是全部都很熟，無法詳細介紹還請見諒QQ CRAVITY CRAVITY應該對不少人而言還算熟悉，或許可能對團名不熟悉，但大概會有眼熟的成員!!他們是STARSHIP繼MONSTA X後出的九人男團，其中刑準、珉熙是X1的前成員，廷謨、元進也都曾參加過Produce X 101，所以只要看過PD的話，九個成員中就對他們認識4個了，眼熟概率很大吧~~ 我覺得他們在今年新人男團中成績算是數一數二的，甚至在第二張迷你專輯的活動期中獲得了初一位，可能是這幾個入圍的男團中唯一獲得過一位的(?)，他們從出道到現在大概半年左右，發了兩張迷你專輯，兩張專輯的空白期只間隔一個月，其餘時間都是活動期，雖然我沒還來得及入坑他們，但感覺他們粉絲好幸福xD 藉著長時間的活動期，粉絲也會有固定的累積，再加上原先參加選秀節目和限定團體的粉絲量，我覺得他們的潛力是很可觀的，過去限定團體也是CJ旗下的，現在投票排名第二佔19.10%，這次的新人獎是很有力的入圍者。 MCND (他們是我這次最不熟的團體了吧，可能會介紹不周，在這跟他們粉絲道歉QQ) MCND是TOP Media在今年新出的5人男團，也就是TEENTOP,UP10TION的師弟，在小公司男團一個個都是CJ選秀出身的情況下，他們的出現顯得有點突然和冒險。但其實他們在出道前的一兩年就一直有在預熱，幾個成員也都在2019年就已經定了下來，其中也有成員參加過選秀節目《Under Nineteen》。 他們在我心中的印象是很有實力的一群弟弟，我曾經很偶然的聽過他們的ICE AGE，也就是他們第一張迷你專輯，成員也有參與創作，當時一聽到還蠻驚喜的，是第一次聽就會覺得好聽的那種歌，在這邊也推薦給大家一下~ 同時他們也是很努力活動、營業的一群新人團體，他們至今出道8個月，含出道先行曲總共出了兩首單曲、兩張迷你專輯，平常也很常上傳Cover影片，是一群有實力、並且很熱愛舞台的孩子，不久前還開了線上演唱會，印象中他們好像也是開創視訊簽售的團體，如果對舞台有興趣的話，很適合推薦他們的舞台來看！ 現在投票排名第三，也算是在今年的新人男團中開出了一條自己的路。 TOO TOO之前在Road To Kingdom的介紹文曾經介紹過，這邊就不多再介紹了，點這篇文來看看之前對他們的介紹吧！！(是的，我就是在引流keke) |Road To Kingdom| 男團不是只有耍帥就好，這些飛簷走壁的男團們，現在發展怎麼樣了？ (對他們有個小感想是對比幾個團體，他們空白期感覺有點小長，不知道甚麼時候回歸~) TREASURE TREASURE出身於鼎鼎大名的YG，關於YG應該就不需要我再多介紹了吧，身為YG唯一的大型男團，從祖傳出道戰(?)YG寶石盒中出道，在最初出道時原本要分為兩隊，最終在YG發生一堆事後出道時間推遲了將近一年後，雖然原本選出13人，終於在今年以12人團體出道，也是很不簡單。(差點以為今年又要難產了 他們也是我最近比較注意/甚至可以算是新歡的新男團了，主要是在他們身上YG不走過去的神祕主義，在出道前便有固定YOUTUBE頻道團綜TREASURE MAP，將他們做出有些YOUTUBER的定位，以迎合最近的潮流，甚至YG一改過去長時間的空白期，他們至今出道還未100天，但已經發了三張迷你專輯，甚至專輯價錢可說是YG最便宜(?)。這個營業速度，導致於在追他們的時候，常常會忘了他們是YG旗下的團體哈哈。 在公布入圍名單的時候，私心讓我覺得他們很有可能得新人獎，但理智告訴我YG跟CJ過去有過節，導致YG旗下藝人已經有五年沒有參加過MAMA了，所以新人獎可能不太一定，但就在這次YG居然宣布寶石們將會參加MAMA，給這次的新人獎丟下不定數，現在投票排名位居第一，也是新人獎的大力人選。 WEi WEi是幾個男團中最晚出道，但平均年紀最大的團體，所以如果覺得現在弟弟太小的話，或許可以看看比較走男人路線的他們。雖然我自己沒有追他們，但他們的成員對大眾絕對不太陌生！！有參加過Produce 101第二季的張大賢、金東漢，同時他們也是在這個節目中打開公司知名度的，後來兩人又分別參與了限定團體RAINZ跟JBJ；以及參加過Produce X 101的金曜漢跟姜錫華，金曜漢當初憑當練習生沒多久卻獲得A評級的實力一舉拿下節目的第一名，姜錫華過去是YG的練習生，在寶石盒後離開YG以個人訓練生的身分參加PD，之後則合流到了OUI娛樂；除了PD系列之外，劉勇河、金俊抒過去參加過Under Nineteen，也順利出道成為限定團1THE9的成員，可以說這團是以上提過的選秀節目的集大成，看他們的時候會有種認識的人組一團的感覺。 他們出道至今才剛滿一個月沒多久，甚至上禮拜才結束活動期，是熱騰騰的新人，對比以上幾個不斷活動的團體，粉絲量跟投票還是稍顯不足，但看在成員的大眾度，未來還是十分可期的！ 以上是這次男子新人團的介紹，不知道各位有沒有心繫的人選呢~ 如果看了有很心動的團體的話，這裡是MAMA投票的連結，還不趕快去給他們投上一票！！ 那我們女子新人篇見囉♥ ☆這裡是流浪迷妹，四處為家，處處留情，喜歡介紹一些大眾度不高卻也很優秀的團體。 ☆我的作品集點這 ☆喜歡的話歡迎Follow我！ #MAMA2020 #最佳新人 #最佳男子新人 #MAMA最佳男子新人 #MAMA最佳新人 #CRAVITY #MCND #TOO #TREASURE #WEi

2026上半年上升水瓶星運

從冥王進入水瓶座開始,上升水瓶的人生就進人全新改革和重整局面,不論你願不願意,冥王星就是要你面對所有變化. 有時這種感覺讓你感到絶望或者喘不過氣來,因為冥王總會讓你陷在最深的黑感覺一切沒指望, 但別忘了水瓶本來就帶著前衛叛逆或和創新的能量,只要願意放下固執,嘗試改變舊思維和行為模式 , ,在4月天王星加入雙子座在你的創作宮位五宮,天冥三分相透過你個人才華的展現能獲得巨大成功 第一吉星木星在六宮 上半年木星在你工作和日常生活的宮位,在工作也許會很忙碌但會是越忙越旺在工作吸引好運和工作中的夥伴相處快樂和溫暖,在生活中很需要精神和信仰的支持,可以在生活中學習各種滋養精神的文化活動,六宮也和健康有關,工作忙碌時也請留意身體的負荷能力,尤其在一月群星聚集你十二摩羯對分你六宮時內在佷多情感行動力想表達,但日常有很多需要完成事要做,心理想的和外面的責入,起了很大落差時,容易造成情緒過於起伏而影響健康 ,木星六宮醫生緣不錯真的有問題,倒是能找到好醫生哦 第二吉星 1月金星在你一宮,水瓶的理性冷靜的的美和與眾不同的氣質,容易被大家認同,會吸引欣賞你的人,人緣運上升,有助個人名聲地位上揚 2月 金星在雙魚,延續一宮的好人緣,會加持你二宮的財運,可以發揮你的創意和靈敏的直覺,去嗅出市場的需求,創造經濟來源。 4月底金星運行雙子合相天王星,意外來臨的愛情或者某項特別的才華展現爆紅讓你橫空出世了。 5月金星行運六宮,工作生活巳輕鬆愉快為主,和同事相處也會格外溫暖 挑戰 溝通宮 三月的春分太陽合相金星和土海.都在你三宮和溝通學習短期旅行 透過各種自媒體平台去傳達自己的信念也是一種溝通,你會因此影響很多人,成為他們的心中的老師哦, 土星三宮話語會變的很有權威受到大家的認同,如果有這樣的意識你會更小心你說出來的話哦 海王星也在你三宮,你的想法和表達方式多少帶有理想色彩所以更需要透過土星的架構讓你的想法能落實, 這也是短期旅行宮位,三四月應該會熱中各種短期旅行,為追求靈感而到處移動或者為了某些工作目標都有可能的 二月的日食水瓶,在你一宮又再次強調人生新方向的生成.看來2026年初開始水瓶又是一個人生方向的大變革, 水瓶請記的拿出你的直覺.會引導你找到真正的方向。 學習理性和穩重的溝通,能成為有權威的表達方式,並通過經驗教導別人, SUSAN話星星工作室 #2026個人星盤解讀。 #2026十二星座幼幼班招生。 #2026占星師資班招生。 #2026 合盤解讀班招生。 以上課程有興趣請私訊哦。

《動物方程式》第二集一樣火爆！拉丁天后 Shakira 獻唱〈Zoo〉延續主題曲高人氣！

 Hi there，前陣子上映的動畫電影《Zootopia 2 (動物方城市2)》(2025) 在全球再度獲得亮眼票房成績，直衝全球票房第九高的電影；而在電影內容的引人入勝之外，主題曲方面也是一項很大的助攻，這集動畫同樣找來在第一集就獻聲的 Shakira 獻唱，並且他也延續了第一集角色 Gazelle (志羚姐姐) 的配音，可以說不僅 Shakira 和這部動畫有著密不可分的關係，他也是此次電影獲得巨大成功的重要原因之一，並且也再次讓大家看見他職業生涯的長紅狀態，出道經過了約三十年依舊能夠再創高峰。 在動畫第一集《Zootopia (動物方城市)》(2016) 中，Shakira 獻唱的主題曲〈Try Everything〉(2016) 就曾經掀起一波旋風，主題曲配合著電影的爆紅，雖然是 Disney 的新角色、新系列，不過卻依舊獲得了廣大觀眾的歡心；而今 Shakira 再次以一曲〈Zoo〉成功引起諸多大小朋友們的討論，尤其在音樂逐漸散播的同時，還搭上了今年很流行的短影音舞蹈挑戰，更助長了歌曲的知名度上升，因此這實在是聚齊了天時、地利、人和啊。 👉 推薦閱讀：Shakira 最新主打聯手 Cardi B！甜蜜俏皮的〈Puntería〉有夠夢幻！ 這首〈Zoo〉由 Shakira 親自創作，並且 Ed Sheeran 及 Blake Slatkin 也都參與其中，在這樣堅強的陣容之下，也就不難理解這首歌會這麼地輕易打中市場的口味。不但在旋律和歌詞中展現出歡樂又輕鬆的氛圍，想告訴大家在現代這麼緊湊的生活節奏中，也不要忘記享受生活中所帶給我們的一切細節；同時也在副歌的部分加進了洗腦的段落，「A zoo, ooh, ooh」，這不僅增加了記憶點，也推進了這首歌在電影之外的傳播速度。 或許是因為 Shakira 演唱的關係，在強烈的流行及舞曲風格中，當中蘊含換了的拉丁基底完全沒被掩蓋掉，而恰好往往給人快樂印象的拉丁音樂，也非常流暢地融入進《Zootipia 2》裡，就像〈Try Everything〉扛起了第一集的配樂重責一樣，〈Zoo〉同樣也貫穿了整部第二集電影，不但搭上了電影的劇情部分，同時也為電影本身加了不少分，就像是 Shakira 所配音的角色 Gazelle 真的用歌聲感染了整部電影，算是一首很雙贏的電影主體曲範例。 〈Zoo〉的 MV 部分很不意外地利用了電影本身的畫面交織而成，但值得注意的是 Shakira 本人穿上了 Gazelle 在動畫裡的造型熱舞，並且還額外換了兩套服裝巧妙地和電影片段結合，整部看下來倒是沒有太大的突兀感，讓人覺得蠻不錯的。另外也能順便留意一下，〈Zoo〉也發行了和日本配音歌手 Dream Ami 的合唱版本，雖然旋律基本上是一樣的，但加進了日文段落的歌詞，在氣氛沒什麼大改變之餘，還多了幾分日式的熱鬧氣息，有興趣的朋友倒是可以去聽看看。 這波和《Zootopia 2》的合作，可以說是讓 Shakira 又再次闖進全球的大眾視野中，在拉丁音樂往往僅在拉丁市場中較為流傳的情況下，Shakira 卻不斷地帶著自己的拉丁音樂在全球視野中大展身手，雖說拉丁音樂市場自己就有著足夠大的需求，不過從之前的〈Waka Waka (This Time For Africa)〉(2010)、〈Try Everything〉到現在的〈Zoo〉，他不僅在拉丁音樂市場內發光發熱，還在這股獨屬於他的熱情帶向全球，這次搭上了動畫電影的熱潮，更證明了他是名副其實的拉丁天后啊！ 👉 推薦閱讀：遍及全球的怨氣！Shakira 一發就爆紅的復仇神曲一定得聽過一遍！ 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

Ukai-tei Kaohsiung 旬夏元氣滋養、時令素材的沉浸式「雙劇場」頂級用餐體驗

晶英國際行館Ukai-tei Kaohsiung日籍雙主廚，以極致的職人精神 演繹餐桌食尚藝術 如何以食物療癒因疫情所致的身心緊繃、並以其富含的營養成分做為炎炎夏日的元氣滋補？2020年夏季，Ukai-tei Kaohsiung由行政主廚青木主稅及懷石料理長廣瀬晋平，遵循日本料理「時旬」傳統的職人精神，及UKAI「從食材開始創作」的理念，找尋當令最佳食材、在最對味的時間點，品嚐食物被天然賦予的美好滋味。在時序進入艷陽高照的七月中，位於晶英國際行館的Ukai-tei Kaohsiung，以「雙劇場式」的頂級用餐體驗，獻上專屬於鐵板燒及懷石料理的夏日盛宴，傳遞和食文化的極致精神與食尚藝術，邀請四方饕客一同享受零距離沉浸五感、身心全面弛放的美味旅程。 懐石料理是活用、體現季節感的代表，從食材挑選、調理方式到器皿擺設，所有細節堆砌造就精緻與極致的完美呈現，及難能可貴的款待之心。常見的懷石料理為廚房料理完成後以成菜形式上桌，UKAI的懷石料理則是結合割烹特色，由料理長於桌邊演繹精湛廚藝，時而明快緊湊的刀工、時而伴隨鍋物熬煮散發的裊裊炊煙，餐席間宛若展演著一場集視覺、味覺、嗅覺之大成的食尚藝術饗宴。 夏日的綺麗盛宴‧鰻魚 日本夏日吃鰻魚作為強健身體、元氣滋補的習俗自江戶時代便承襲至今，Ukai Kaiseki懷石料理長廣瀨晉平傳承自江戶幕府時期的「筒燒」技法，將鰻魚以段狀橫切為圓筒狀，蒸熟後再置於炭火上燒烤，保留肉質口感軟嫩香甜，咀嚼外皮碳烤後的酥脆更是絕佳美味。搭配由柴魚、飛魚熬製而成的琥珀色高湯，精心製成味道清爽不膩口的《鰻魚鍋物》，緩解夏季的燥熱之氣。 Ukai Kaiseki懷石主食首度獻上《鰻魚雜炊》，以美不勝收的劇場式桌邊服務，將《鰻魚鍋物》意猶未盡的湯底美味延續。料理長使用古京都處理海鰻的傳統「骨切」刀法，下刀細密使骨斷而皮連，為切斷魚身中的細小魚骨以保留鮮甜風味及豐富的營養成分。雜炊中的米飯也毫不馬虎，選用米粒飽滿、扎實的山形輝映米，悶煮後加入鰻魚湯中吸收湯頭鮮甜，啜上一口溫潤醇香，在脾胃暖和中療癒身心。 從食材開始創作‧時旬 Ukai-tei鐵板燒本季推出的高雄限定菜單，嚴選台灣季節旬鮮融入UKAI經典料理技法之中，每一道餐點皆透過不同烹飪方式演繹，以優雅俐落的拌炒功夫、烹調技法與精準火侯，彷彿將最新鮮的時令素材作為顏料於板前恣意作畫，席間貴賓輕聲交談，精湛刀工激盪出的悅耳聲響此起彼落，主廚透過最近距離的桌邊展演，以最真實的熱度、聲音與迷人香氣，交織成一場精彩絕倫的沉浸式感官料理藝術體驗。 「岩生蠔晶凍佐魚子醬」以昆布熬煮高湯製成晶凍，覆於北海道厚岸町所產的生蠔之上，點綴頂級魚子醬及現擠的新鮮檸檬。一手端起帶殼生蠔，將新鮮海味放入口中，品嘗當令海產帶出的冰涼清爽風味，撩撥味蕾，為盛夏美食饗宴揭開序幕。「紅石斑絲瓜」延續UKAI經典鹽蒸料理製作手法，將原有的昆布改為月桃葉，包裹紅石斑及夏季盛產絲瓜，置於岩鹽之上蓋鍋悶蒸後，佐上風乾番茄及蛤蜊高湯熬製醬汁，清爽微酸風味、月桃葉香氣調和，娓娓帶出口感鬆軟多汁的鮮甜石斑，輔以絲瓜的清香軟嫩，共譜海陸 饗宴。 「胡椒伊勢龍蝦」發想自台灣的胡椒蝦，青木主廚將鮮活龍蝦蘸取胡椒後於鐵板上煎出辛辣香氣，置入銅鍋中加入雞高湯及蘿勒葉拌炒，保留龍蝦甘甜肉汁與香氣，令人垂涎三尺，鮮嫩彈牙的口感及微辛滋味，實屬台日融合的上乘之作。 •Ukai-tei Kaohsiung營業資訊 餐廳地址：高雄市前鎮區中山二路199號 晶英國際行館3樓 聯絡資訊  電話：07-9730122  Email：ukai@silks-club.com 營業時段  午餐：12:00－15:00（最後點餐13:30）  晚餐：18:00－22:00（最後點餐20:30） 餐點價位（一成服務費另計）  Ukai Kaiseki 懷石（無菜單料理） ­ 午餐：NT$ 2,000起 ­ 晚餐：NT$ 3,500起  Ukai-tei 鐵板燒 ­ 午餐：NT$ 3,000起 晚餐：NT$ 4,300起  Grill Ukai 西餐 ­ 午餐：NT$ 1,350 ­ 晚餐：NT$ 2,000 * 因選用季節食材，實際菜色呈現以現場為主 * 『關於 晶英國際行館 Silks Club』 座落高雄最繁華的亞洲新灣區，由御盟集團結合台、日、德等頂尖設計，以全行政樓層式服務追求極致完美行旅，更以建築與藝術重新定位精品行館的可能。由寬闊透亮的全景落地窗飽覽都市秀麗景緻、安格拉灰大理石與正北美橡木等全自然的客房元素，營造療癒舒適的溫潤質感。單層規劃 6-10 間客房保障貴賓靜謐與隱私，更提供包層、包棟方案，專為品味人士而生。攜手世界級餐飲品牌「UKAI」設立首間海外據點 Ukai-tei Kaohsiung，同時引進鐵板燒、西餐、懷石等職人料理；晶英國際行館亦與旭酒造合作，將最新鮮的獺祭純米大吟釀直送台灣，款待來自四方的饕客品味日本國宴等級的餐酒饗宴。距離行館15分鐘車程的金馬賓館當代美術館，更將晶英國際行館追求極致藝術的堅持，與時尚設計及自然環境結合，提供一個前衛的視覺藝術體驗。 晶英國際行館接待十歲以上貴賓入住及用餐，為目前台灣首選藝術精品酒店，以城市綠洲的概念，為全球賓客締造隱密奢華之旅，如欲了解更多資訊，歡迎前往晶英國際行館官方網站 www.silks-club.com。 #Ukai-teiKaohsiung #旬夏元氣滋養 #晶英國際行館 #沉浸式體驗 #演繹餐桌 #職人精神 #雙劇場 

「幼兒園都在玩，浪費時間！」專家提醒9個教養迷思，你犯了幾個？

幼兒園沒學注音以後會跟不上？都沒排才藝課程可能會輸在起跑點？總是叮嚀孩子要認真讀書、勤能補拙？其實，這些大家習以為常的觀念，並不完全正確，父母太用力緊盯，反而有可能打壞孩子的學習胃口，讓孩子焦慮甚至憂鬱，不可不慎。 （圖片來源：未來親子／photo-ac） 文/ 黃啟菱(未來Family記者) 孩子的學習狀況，總是父母的關注焦點。其實，如今的世界瞬息萬變，終身學習已是主流的因應之道，如何從孩子小時候起，就呵護好他的學習動機，才是父母最重要的任務；如果只是追求短期速效的學習成果，卻扼殺了孩子的學習興趣、引發焦慮情緒，無異於殺雞取卵，反而對孩子的未來沒有好處。 《未來family》彙整出以下9個關於學習的迷思，並請來專家解惑，分享其專業見解與經驗；孩子的學習就像場馬拉松，如何讓孩子願意學、開心學，是所有父母要緊的課題。 迷思1：幼兒園都在玩，很浪費時間，不如學一下注音、英文… 正解：生活自理、人際互動等，是更關鍵的發展任務。 台北市日新國小附設幼兒園主任鄭雪芬說，有些父母會有「不要讓孩子輸在起跑點」的觀念，但其實這是個迷思，必須破除，「對幼兒園的孩子來說，這句話太沉重了，而且多數時候是大人覺得『應該給孩子學些什麼』，而不是從孩子的需求出發。」 就兒童發展的觀點來看，在幼兒園階段，孩子有更重要的學習任務，包括生活自理、情緒、表達、人際互動等等。以生活自理為例，鄭雪芬說，像穿脫衣服鞋襪、擦桌子、掃地、摺衣服等，不僅能讓孩子學會照顧自己，在過程中，還能讓孩子獲得成就感、累積自信心；至於團體生活，則有助於孩子練習表達、情緒控管，也能在真實的同儕互動中，學到社交與人際技巧。 幼兒園近年來以統整性課程為主流，並不強調分科教學，鄭雪芬舉例，像有些幼兒園在大班階段的學習區中，會設有「幼小銜接區」，孩子能在裡面畫注音符號、認識自己與同學的名字，自然而然的接觸注音符號。 迷思2：孩子愛動來動去、東摸西摸，沒有用處，應該去做點有用的事情如看書、畫畫… 正解：自由探索對孩子也很重要，能體會專注、甚至有助於發現天賦。 「留白對孩子是很重要的！」鄭雪芬指出，有時孩子看似沒有在做什麼，但他可能頭腦裡面正在運轉，想著這個樂高怎麼組合、那個積木怎麼搭建等，又或者是在想自己剛剛做了什麼、等一下要做什麼，大人認定的「東摸西摸」，對孩子來說，是種自由探索。 如果真的想關心，鄭雪芬建議，大人可以跟孩子聊聊，問問孩子「在做什麼？」、「等一下想做什麼？」聽聽孩子的想法，但別評價；她提醒，並不是學才藝才叫學習，如果大人能提供孩子豐富的環境（例如圖書、創作材料等等），孩子是有能力自己去探索、自己去玩出名堂的。 在自主遊戲的過程中，孩子可能會發揮創意、可能會用到小肌肉，這些都是關乎未來學習的重要奠基；也可能找到非常專注投入的活動，達到心流經驗（flow），而這正是天賦探索的重要線索。 迷思3：把握孩子的任何空檔，把才藝課程排滿滿… 正解：可能淪為趕行程，讓孩子對學習無感，仍需留點空白時間。 同樣是受「別輸在起跑點上」的觀念影響，許多父母從孩子小時候開始，就安排許多才藝課程，這個情況近年來還因為雙薪家庭盛行、父母行程忙碌，有愈來愈嚴重的趨勢，甚至有才藝班會負責到校接孩子、或提供把孩子從A才藝班接到B才藝班的服務。 但如果用學才藝來塞滿了孩子的時間，很容易讓孩子只是趕行程，或是身心疲累、或是人在心不在，對學習的內容無感；多數專家都建議，還是得讓孩子擁有一些空白時段，不需要學習才藝或特別做什麼事情，可以自行安排、自行規劃，也別忘了盡量多陪伴孩子、多良性互動，別讓父母的角色只剩付學費跟接送孩子往返各才藝班。 迷思4：愛拿孩子的成績、學習表現等等，跟其他人做比較… 正解：容易傷害孩子的自我價值感，導致孩子較退縮、悲觀。 總覺得「別人的孩子比較優秀」，是東方父母常見的通病，但其實，如果長期被大人拿來跟別人比較，在言談過程中，孩子難免會感受到負向氛圍，覺得自己是不夠好的人，久而久之，孩子個性會容易比較退縮、比較悲觀，大人不可不慎。 而且，拿孩子跟別人比較，對於提高孩子的學業表現，也很難有好的效果。馬丁（Andrew Martin）是專門研究學習動機的心理學專家，在《激勵孩子快樂學習》一書中，他提醒大家，當孩子愈把焦點放在分數、或是其他外界評價時，就會愈焦慮，反而無法對眼前的狀況做出適當的回應。 迷思5：常常提及孩子曾有的、學業上的挫敗，希望孩子「引以為戒」… 正解：別過度渲染孩子的負面經驗，以免孩子習慣負面思考。 馬丁在書中提醒大人，不要誇大孩子的負面經驗、也別誇大的負面思考，比方說，假若孩子有一次的歷史報告成績不好，父母別將其擴大為對孩子的歷史科表現悲觀，或是認定孩子所有科目的報告成績都會很爛。 馬丁形容，這種行為，有如「建造一座山」，容易將孩子學習時經歷的負面經驗、碰到的不愉快的事物，擴大成有如山那麼高的障礙，讓孩子無法跨越。 迷思6：要求孩子不斷複習功課、練習寫評量或考卷等等… 正解：過量練習反而會模糊掉學習的重點，應該先把課本讀懂、讀通。 清華大學教育心理與諮商學系教授劉政宏觀察，很多大人都期待孩子有好的學業表現，會要求孩子做很多作業、練習卷等等，其實不見得是好事，一方面可能會讓孩子學習的負擔更大了、應付不來，另一方面，可能反而模糊掉學習的重點，孩子該學會的沒有學會。 「就學校課業來說，應該把重點拉回課本、課綱，先把這些內容讀懂、讀通，」劉政宏說，媒體常採訪各種大考的榜首，最常聽到的一種論調，就是這些榜首們都「只讀課本」，把最根本的、學習的骨架掌握住，扎實的學會，才是長久之道。 迷思7：一直強調「勤能補拙」，要求孩子更努力、更用心讀書… 正解：孩子可能會自我貶抑，不如請孩子試試別種學習策略。 「勤能補拙」聽起來十分合理，但假如一直要求孩子讀書、一直進行補救教學、一直反覆練習不會的題目等等，有時可能讓孩子更確定「我不是這塊料」，反而心中會有種對自我的貶抑，長期下來，甚至可能會自我放棄。 比較恰當的作法是，別一直強調「勤能補拙」，而是陪著孩子試試看不同的學習策略，例如老師說的總是聽不懂，那會不會網路上的YouTuber說的、孩子就比較容易懂呢？文字為主的長篇大論，孩子總是看不懂，那是不是找些圖表較多的相關書籍來看看呢？ 迷思8：別人都在補「全科」，不補好像會輸人，也就去補吧… 正解：過度學習會打壞孩子的學習胃口，讓學習的邊際效益遞減。 在中學階段，孩子上課都在放空打瞌睡，放學到補習班報導補全科，是常見的現象。對此，台灣師大教育心理與輔導學系教授林正昌說，當大人覺得孩子「閒著也是閒著，不如去補習，而且要補就補全科」，其實可能反而會導致「過度學習」，影響孩子的學習胃口。 林正昌說明，學習就像吃東西一樣，吃夠、吃飽就好，如果吃太多、吃到吐，反而會影響未來的胃口，造成「邊際效益遞減」；他建議，大人應該跟孩子一起討論、一起思考，做哪些事情可以在學習上產生加乘效果，而非只是一蜂窩的跑補習班。 迷思9：只盯孩子的學業成績或課業成果，過程中沒留心幫助孩子… 正解：要陪孩子找出因應之道，例如將成堆的功課切割成一小份、一小份 「許多孩子習慣將學校的功課、作業、考試等等，視為一座高山，認為難以征服，」馬丁在《激勵孩子快樂學習》一書中指出，當孩子沒有信心去克服這些任務時，當然會想辦法拖延，而成功的經驗愈少，孩子就愈沒自信。 大人應該盡可能的協助孩子，找出因應之道，比方說，請孩子在開始做功課或讀書之前，先寫下該做什麼的清單，把課業或讀書計畫切割成幾個部分，或是在考試前擬定仔細的讀書時間表。「讓孩子生活裡的那座高山，轉化成一座座小山丘，讓它們更容易掌握，讓孩子不必害怕，」馬丁強調。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 培養情緒穩定、專注力，6歲前是關鍵期！專家5心法陪孩子練出好習慣～ 別再當耶誕樹父母剝奪孩子成長的機會！避免養出媽寶的教養法：不過度介入、慢慢放手 小孩總是動作慢吞吞？爸媽催到心好累？2～4歲培養時間感，分齡時間管理這樣教！ 合作網站／#未來Family #學業 #成績 #未來Family #親子教養 #讀書 

相隔13年！《搖滾教室》的演員們都到哪了？

大家還記得2003年的音樂喜劇電影《搖滾教室》（Rock Of School）嗎？由喜劇男星傑克布萊克（Jack Black）飾演非正規老師「Dewey杜威」，總是利用課堂時間讓原本只注重讀書的「好學生」們練習樂團，甚至之後組團參加比賽，不僅扭轉了家長和學校的教育觀，更讓孩子們有更多學習機會。 如今距離電影上映已經事隔13年，當初唱歌五音不全的班長Summer（米蘭達蔻思葛芙 Miranda Cosgrove飾）、梳油頭的安靜男孩Zack的（喬伊蓋多斯 Joey Gaydos Jr 飾）、唱功了得的黑人妹妹Tomika（Maryam Hassan 飾）和其他同伴如今都長大了，究竟他們現在到哪去、又在做什麼呢？ 米蘭達蔻思葛芙（Miranda Cosgrove） 昔：電影核心角色之一的米蘭達當年飾演因為唱歌五音不全所以成爲樂團經理的Summer。 雖然2001年時，曾經在影集《超人前傳》（smallville ）裡小小露面過，但《搖滾教室》仍可說是米蘭達處女作，當年才10歲的她也因為這部作品嚐到走紅滋味。 今：小童星隨後便在2004年到2007年在影集《Drake and Josh》中飾演Megan Parker；2007年到2013年間又出演喜劇影集《iCarly》。近期的作品則是為電影《神偷奶爸》（Despicable Me）配音、參與喜劇影集《人滿為患》（Crowded）的演出！ 喬伊蓋多斯（Joey Gaydos Jr.） 昔：《搖滾教室》也是喬伊的第一部作品，而且也算是給了他人生第一個大舞台，因為早在參與電影演出前，喬伊就一直有在學音樂。 今：雖然之後喬伊並沒有再推出電影作品，但將重心放在音樂的他曾在2004年時發出了首張同名專輯，之後也與樂團「Stereo Jane」合作，活躍於當地的節慶活動。 傑克布萊克（Jack Black） 昔：傑克在電影裡因為冒充朋友的身份，因而進入一所私立小學教書，並帶領這群小孩認識搖滾樂。但早在這部電影之前，傑克就已經有許多熱門作品如《失戀排行榜》（High Fidelity）、《情人眼裡出西施》（Shallow Hal）、《搶救癡情大兵》（ Saving Silverman）、《橘郡男孩 Orange County》等。《搖滾教室》是傑克出道10年的集大成，也讓他受度入圍金球獎。 今：《搖滾教室》後，傑克更為忙碌，除了持續以樂團「頑強的D」錄製專輯外，也有許多電視、電影的邀約找上門，他也替《功夫熊貓》、《鯊魚黑幫》、《冰原歷險記》等動畫配音，就是個非常多產、多才多藝的喜劇演員。 Robert Tsai 昔：Robert Tsai在劇中飾演Lawrence，又被大家稱為「酷先生」，也是「樂團」中唯一的華人。電影裡，他因為展現了對鋼琴的天份，從一個孤僻的男孩搖身一變成了超酷團員。 像前面許多演員一樣，《搖滾教室》也是Robert Tsai的處女作。 今：但這也是他最後一部電影作品。之後Robert Tsai再度現身鏡頭前就是以舞團「Instant Noodle Crew」的團員身份亮相。不過他也沒有放棄鋼琴，進入長春藤名校「達特茅斯學院（Dartmouth College）」後也有在演奏會上表演，並參與歌舞劇製作。 影片連結: https://youtu.be/trTaHyCrODU 亞當帕斯考（Adam Pascal） Adam Pascal在《搖滾教室》裡飾演杜威的舊樂團「No Vacancy」成員Theo，但之後卻聯合其他團員將杜威一腳踢開。 而現實生活中的Adam本身工作就是音樂、音樂劇製作，因此Theo這角色對他來說根本沒有什麼難度。90年代末，Adam以《吉屋出租》（Rent）首次站上百老匯舞台；且接下Theo一角之前他也曾經出演過《阿依達》（Aida ）、錄製專輯並於2000年發行。 今：演出《搖滾教室》後，2005年時有電影公司將舞台劇《吉屋出租》改編成電影，並邀他飾演Roger Davis一角。之後他又回到舞台劇，2010年時又參與百老匯音樂劇《曼斐斯》（Memphis）和《芝加哥》（Chicago）。 莎拉希爾弗曼Sarah Silverman 昔：莎拉在電影中飾演「佩蒂」，雖然與男友奈德和杜威同住一屋檐下，但她不喜歡杜威，因此要求男友讓杜威搬走。 在接下「佩蒂」一角前，莎拉已有豐富的演出經驗，除了《選舉追緝令》（Bulworth）、《情迷索瑪莉》（There”s Something About Mary ）、《億萬未婚夫》（The Bachelor）等多部電影外，她在小螢幕上也有亮眼表現，如《幕前幕後》(The Larry Sanders Show)、《宋飛正傳》（Seinfeld）等。 今：《搖滾教室》結束後，莎拉繼續演出喜劇，且在2005年時也與亞當帕斯考合作《吉屋出租》。我們也能在許多電影作品中看到她，如《命運好好笑》（Funny People）、《百萬種硬的方式》（A Million Ways to Die in the West）、《微笑回應》（I Smile Back）。 另外她也在2013年以《Sarah Silverman: We Are Miracles》贏得艾美獎。 凱特琳黑爾（Caitlin Hale） 昔：Caitlin Hale在《搖滾教室》中飾演Marta，是劇中少數在之前就已經有演出經驗的小孩。她曾在兒童節目《妙妙狗》（Blue”s Clues）亮相過2次。 今：《搖滾教室》後她也陸陸續續拍過廣告。2013年從亞利桑那州立大學新聞學系畢業後，目前從事公關工作。 蕾貝卡布朗（Rebecca Brown） 昔：《搖滾教室》是蕾貝卡的首部作品，在劇中飾演Katie，原本演奏大提琴，但杜威將她將自自己的天賦運用在貝斯上。 今：《搖滾教室》是蕾貝卡唯一一個擔任重要角色的電影。而這位昔日的童星現在以唱歌、彈吉他為主，她時常在Youtube上分享自己創作與Cover的影片。 麥克懷特（Mike White） 昔：麥克飾演杜威的室友，也就是真正的有教師身份「奈德」。雖然麥克在劇中是個小角色，但他的另一個身份絕對重要，因為他正是《搖滾教室》的編劇！ 今：《搖滾教室》後，懷特持續演戲，在2004年《超完美嬌妻》（The Stepford Wives）、2007年《老媽愛死你》（Smother）和2014年《愛情沒有終點》（Ride）都能看到懷特的演出。此外，最近這幾年，他也自編自演了超過12集HBO影集《頓悟人生》（ Enlightened）。 瑪麗安哈森（Maryam Hassan） 昔：《搖滾教室》是瑪麗安首部大銀幕作品，她在劇中飾演因為有著超強歌唱技巧，而被杜威指定當主唱的女孩Tomika。 今：瑪麗安在《搖滾教室》後可說是最少亮相的演員。雖然很少出現在公開場合，但在2013年慶祝電影10週年的劇組大團圓的表演，以及2015年百老匯劇場製作的《搖滾教室》還是可以看到她的身影。 凱文克拉克（Kevin Clark） 昔：凱文在劇中飾演坐在教室最後一排、個性相當「直率」的小男孩Freddy Jones，並在打鼓中找到自我。 今：去年在《搖滾教室》的百老匯演出時，他也有現身和前同劇演員團聚。而他現在也持續在打鼓，最近還與芝加哥地方歌手Robbie Gold一起合作。 瓊安庫薩克(Joan Cusack） 昔：瓊安在《搖滾教室》中飾演私校校長，是個以家長想法為重的人，但杜威讓她發現學習不只是關於課業而已。 演出《搖滾教室》前，瓊安就曾以1988年的《上班女郎》（Working Girl）和1997年的《新郎向後跑》（In & Out）入圍奧斯卡。且她在《週六夜現場》節目也有短劇演出。 今：《搖滾教室》後，瓊安也依序演過《流行教母》、《我的好野女友》、《購物狂的異想世界》、《姐姐的守護者》、《壁花男孩》。另外她也曾為多部動畫配音，例如《四眼天雞》、《玩具總動員》系列等等。 表演經驗豐富的她，最近也以影集《無恥之徒》（Showtime”s Shameless）拿下艾美獎。 布萊恩法杜托（Brian Falduto） 昔：布萊恩在劇中飾演熱愛時尚的比利，也因此擔任了「搖滾教室」樂團的造型師，而他在劇中最有名的台詞就是「你好俗，我討厭你」。這部電影布萊恩的處女作。 今：布萊恩之後唸的是戲劇，並以戲劇表演和藝術管理雙學位從瓦格納學院（Wagner College）畢業。現在他除了在電台工作，也會於紐約表演舞台劇、參與喜劇製作以及錄製音樂。 艾麗莎艾倫（Aleisha Allen） 昔：艾麗莎在劇中飾演樂團中的合音Alicia。在電影之前，她曾在兒童節目《妙妙狗》中演出超過上百集，且在1999年時也有參與《伴郎假期》的演出。 今：2004年時，艾麗莎曾回到兒童節目錄製兩個單元。到了2005年時又回歸大銀幕，在《小鬼上路》（Are We There Yet? ）裡飾演「琳賽」，2007年時又以同角色出現在《有完沒完》（Are We Done Yet?）。之後2011年又在《半熟男女》短暫亮相。 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 等了12年！《麻雀變公主》導演親口證實與安海瑟薇籌劃拍第三集 《權力遊戲：冰與火之歌》預告點出8大亮點！解答Jon Snow真的死透透？ 10週年了！《歌舞青春》柴克艾弗隆、凡妮莎哈金斯…主角們的今昔大對比 一周年曬恩愛！柴克艾弗隆公開對女友說：「我愛妳！」 3年過去了 《花邊教主》的配角們都跑去哪？ 資料來源： ELLE Taiwan

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根據美妝討論區統計,「面膜」在 2017 年名列美妝品前三大熱搜關鍵字,而 Nelsen 2017 年調查顯示,現代女性對面膜的期待包括:保濕、彈潤、細緻、瞬效提亮、好吸收、不黏膩;同時,當網友討論面膜時,最在意的往往是面膜所含的精華成分與修護效果,顯見具備卓越修護力、滿載高效保養精華的有感面膜正是女性心目中的完美保養解答。 2018 年,全球最受歡迎的蘭蔻超進化肌因賦活系列增添一名強大新成員–《超進化肌因活性凝凍面膜》,凝聚蘭蔻投入研發超進化肌因賦活系列長達 14 年、全球榮獲 150 多個獎項的科學研究大成,以富含一整瓶《超進化肌因賦活露》活性酵母萃取*、透過「天然海藻凝凍材質」滲透遇膚溫融化的先進「水凝微分子融化科技」,一敷、二融、三滲透,讓肌膚彈嫩、撫紋、持續透亮! 注入一整瓶小黑瓶活性萃取 成就前所未有超進化肌因膜力 2009 年首度問世,2013 年推出升級配方的蘭蔻傳奇「小黑瓶」-《- 超進化肌因賦活露》,全球銷售量早已遠遠突破2,000萬瓶,更締造平均每 10 秒就售出一瓶的非凡佳績,讓這款全方位修護精華,成為保養界的雋永經典。 2018 年的此刻,蘭蔻因應現代女性對高效修護面膜的期待,帶來突破性的面膜新作–《超進化肌因活性凝凍面膜》,將一整瓶 30ml《超進化肌因賦活露》中高效修護活性酵母萃取*,傾注於一片《超進化肌因活性凝凍面膜》中,持續修護肌膚,給予肌膚恢復健康年輕不可少的能量 。 最高濃縮 修護活性酵母配方:雷特氏 B 菌 延續小黑瓶年輕能量舒緩修護 《超進化肌因活性凝凍面膜》中富含小黑瓶經典活性酵母精華–「雷特氏 B 菌」,舒緩肌膚,持續修護,透過經典且有感的抗老成分,進一步促進保濕、透亮、彈嫩、撫紋等全方位保養效果並滲透肌膚。 最尖端 親膚面膜材質:天然海藻凝凍材質 高保水力緊密附著肌膚超貼合 為了讓《超進化肌因活性凝凍面膜》滿載一整瓶小黑瓶修護能量,蘭蔻全球實驗室精研市面上現有各種面膜材質,開發出一種精華液負載力最大、滲透效果最佳的獨特「天然海藻凝凍材質」,自天然海藻中萃取出高親膚水凝膠,具備牢牢附著肌膚的特性,可溫柔卻周密地覆蓋於肌膚表層形成緊密鎖水網,預防肌膚角質層水分流失,敷臉時,那滑潤柔軟如第二層肌膚的創新凝凍面膜緊密貼合膚表。 最先進 精華滲透科技:水凝微分子融化科技 遇膚溫融化!看見吸收超有感 「水凝微分子融化科技」,讓《超進化肌因活性凝凍面膜》抓緊滿滿一瓶小黑瓶活性酵母萃取精華,在接觸肌膚瞬間即可感應膚溫徐徐融化,釋出面膜中的活性精華,敷膜同時感受面膜慢慢變薄,見證保養成分滲透肌膚超有感。取下面膜,肌膚煥發水嫩光澤且不黏膩,完美素顏之美立即有感。 《超進化肌因活性凝凍面膜》定格肌膚 28 天健康代謝週期根據研究,健康肌膚新陳代謝週期約為 28 天,然而,隨著年齡、生活型態等影響,肌膚新陳代謝週期將逐漸拉長,導致各種老化問題逐漸浮現,為 28 天肌膚新陳代謝力而生的《超進化肌因活性凝凍面膜》,一盒 7 入,每週進行 1~2 次、每次 20 分鐘的定期密集修護保養,在 28天內使用完畢如同居家肌膚調理般,幫肌膚定期滲透最濃縮的活性,回復年輕的彈嫩活力。 一敷、二融、三滲透 看得見 吸收超有感 精華成份完整滲透肌膚、同時展現快速修護力的最佳保養對策。面膜質地如同第二層肌膚般 完美服貼,展現極佳潤澤感與修護力! Step 1 展開面膜並取下透明薄膜,凝膠面朝下,敷在乾淨的臉上。Step 2 從面膜前方取下白色保護層,敷上面膜並停留於臉上 20 分鐘。Step 3 取下面膜,輕輕按摩肌膚,幫助肌膚充分吸收珍貴的修護精華,無需沖洗。 #一敷二融三滲透 #小黑瓶面膜 

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身為全球香檳領導品牌的酩悅香檳，每 1 秒就有一瓶酩悅香檳被開啟。香檳除了是慶祝首選，也是成為日常飲用酒款之一。2022年台灣與全球同步，讓香檳除了是慶祝時刻的首選，日常生活時，香檳也是創造各種生活儀式感的最佳代名詞。 透過香檳細緻美好的氣泡、豐沛果香與迷人酒液，沈浸於每個值得寵愛及稿賞自己的時刻。為將香檳與生活完美結合，在台灣首度展開 「香檳學苑 Champagne Academy」，透過5 位專業葡萄酒講師，7 大基礎知識彙整，用 7 杯香檳，引領一個晚上就喝懂香檳。 精采課程從基礎面的風土、釀造、香檳獨特性，到香檳如何開瓶、杯子選擇等實用資訊，一次帶您領略LVMH 集團中酩悅香檳及凱歌香檳二款品牌五種不同酒款與風貌。 5 位資深葡萄酒講師陣容加上前米其林星級侍酒師親自授課，透過「#Moët x電影」、「#Moët x旅行」、「#Moët x搭話」、「#Moët x美食」與「#Moët x舉杯」等不同主題，讓香檳結合生活各種場合。 同時也邀請風格 KOL 現場傳授現今 IG 時代、人人必備的香檳擺拍技巧，及現場體驗Moët香檳瓶身印字機服務，印製出想要的指定文字，打造專屬你自己的Mini Moët 香檳！透過巧妙結合日常生活，逐步建立香檳文化，讓隨時來上一杯的美麗場景成為常景。酩悅香檳相信，分秒都是值得紀念的精彩 Moët Moment。 透過 7 杯香檳，彙整 7 大香檳基礎知識，打造最精彩的香檳課程 香檳看似熟悉、卻又遙遠，一瓶酒身上到底哪來這麼多眉角？開香檳就是學問的開始，如何轉出一聲悄然的「天使的嘆息」，那就是另得練習的巧勁與手法。沒有甚麼比酒款品酩更能加深體感記憶，7 大香檳基礎知識將以 5 大經典酒款流暢引領。 開場以酩悅香檳 (Moët & Chandon Brut Impérial ) 開始，講述為什麼香檳之所以為香檳、獨特之處為何？品飲時又有何禮儀，溫度、上桌和倒酒方法與份量，一一細說給你聽。香檳完美上桌後，即開始品飲風味，透過清爽、果香四溢的酩悅香檳、與風味與口感更為札實的凱歌皇牌香檳 (Veuve Clicquot Yellow Label Brut) 比對，體驗葡萄品種、釀造方式和比例調配的不同，所呈現多變化的香檳面貌。 而香檳亦為農產品之一，天候的影響仍然巨大，酒瓶上的年份代表了香檳區當年氣候及風土所帶來的風味表現。從探索酩悅香檳(Moët & Chandon Brut Impérial )風味的一致性、到酩悅香檳 2013 年份香檳(Moët & Chandon Grand Vintage 2013) 體驗收藏該年上天的賜予，探究香檳不同陳年時間及混釀比例的迷人面貌。 香檳的獨特性無庸置疑，香檳僅占全球 1% 的葡萄酒產量，除了產地的限制，香檳陳釀時間可從 15個月到 3 年皆有，絕對是時間累加出來的精華。以擁有絕美酒體、草莓清香的酩悅粉紅香檳 (Moët & Chandon Rosé Impérial) 為例，發酵 21 個月後再除渣、窖藏，讓糖份完美融合酒汁，才醞釀出這款備受喜愛的品項，是釀造技術及大成之作。而最後以凱歌白牌微甜香檳 (Veuve Clicquot Demi Sec) 做總結，體驗較高糖量香檳的顏色與風味表現。甜美風味如何來、優雅風味如何展現？來喝了就知道。 一定要知道的香檳 7 件事，一站性囊括知名二大品牌五種酒款，「香檳學苑 Champagne Academy：喝懂香檳．生活的分秒皆是享受」卻對是最超值又扎實的香檳課程，請務必手速購票把握。 葡萄酒專業講師分享 5 大香檳 x 生活提案，牽起香檳為日常帶來的各種愉悅 香檳絕對不只這樣！這次邀請五位講師以自身鍾情享受的香檳生活作為切角打造五大主題，包括台灣女子愛思葡萄酒大賞創辦人 Patrick 陳上智的「#Moët x電影」在起司、小食和酒款當中，一起分享香檳於電影中繽紛的身影。 而剛從香檳區回來的台灣首位香檳大師 Wright 林才右帶來 「#Moët x旅行」，將分享距離巴黎不到 2 小時車程的香檳區，該如何玩得盡興 ! 曾在米其林二星餐廳祥雲龍吟擔任侍酒師 6 年的Johnny 張鴻亮，則以自身專業分享「#Moët x美食」從fine-dining 搭到小吃都無往不利。葡萄酒新手選創辦人 Eric 林澧竣的「#Moët x搭話」及資深葡萄酒講師 Aaron 莊才勳的「#Moët x舉杯」將各別從有趣的香檳秘辛及香檳與享樂生活的緊密關係，帶出最生動的香檳故事，讓你引領派對話題。 這是一堂一次囊括多款香檳的絕佳品飲機會，讓奢華碰撞日常，與氣泡一同激盪出歡快節奏。文化是日常的累積，就是這些細微疊出美好，並用香檳一起記得當下。 香檳學苑 Champagne Academy：「喝懂香檳，生活的分秒皆是享受」活動資訊 關於酩悅香檳Moët & Chandon 酩悅香檳致力於釀製全世界最受歡迎的香檳，為世界各地、不同場合提供各式獨特的香檳酒款。從代表性的酩悅香檳(Moët Impérial)、年份香檳(Grand Vintage)到奔放的粉紅香檳(Moët Rosé Impérial)，每款香檳都帶來明亮的果香味，透過誘人的口感感受優雅的成熟度。 自西元1743年創立以來，酩悅香檳細緻的氣泡即被作為節慶的象徵，全球平均每一秒就有一瓶酩悅香檳被開啟，每一次金色細緻氣泡的展現，代表著慶祝及美好的璀璨時刻，分秒間都是一種生活體驗，而這樣的體驗皆是盡享當下、值得歡慶的瞬間。 回首歷史上每一個值得舉杯的璀璨美好時刻，自創立以來擄獲了龐巴度夫人以及無數歐洲皇室成員的心。1893年酩悅香檳成為白金漢宮維多利亞女王的官方香檳，經典電影「麻雀變鳳凰」片中，扮演現代灰姑娘的茱莉亞羅勃茲，將草莓浸入一杯Moët Impérial發掘了香檳搭配的趣味。 「穿著Prada的惡魔」片中，大膽而聰慧的Andy Sachs以Moët Impérial在巴黎慶祝時裝周成功。不論是皇室生活、名流社交與榮耀成就時刻，皆有Moët Impérial身影，為重要的日子注入迷人細緻的絢爛時刻。

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