別人買就跟著買？不是每間網拍都適合你，3間「不同身型」女孩購物推薦

撰文編輯 #Chloe 各種不同身型的女孩，都有她們的美麗之處，捨棄盲目將流行套用在自己身上的公式，其實能夠找到真正適合自己的衣服與風格，才是使你擁有自信、閃閃發光的原因，今天編輯要帶給女孩們3間由不同知名KOL創辦主理的網店，給不同身型的女孩作為治裝購物的選擇參考喔！ 👉 CP值破新高！三家必收台灣優質網店，質感、精緻一次滿足！ Mercci22 漢娜屬於小骨架、體型嬌小的女孩，在mercci22裡的size S也是以漢娜的身型為基準喔！小隻女孩不妨多逛逛mercci22的單品，在上衣的尺寸可以照原尺寸購買，下半身肉肉的女孩可以挑選大一號size，在洋裝、外套等挑選上，喜愛走寬鬆路線的可以選大一碼的size！ 👉 誰說矮個子不吃香！小隻女專屬正韓網拍，免改尺寸、免改長度太感人！ mouggan 以大饅、大力起家的質感品牌mouggan來說，品牌的定位其實不大設限於身型，也就是許多不同身型的女孩都可以駕馭的極好，而大饅大力的骨架偏小、身型屬於扁身，平時也就是喜歡走寬鬆版型的穿搭風格，因此許多單品有著oversized、落肩、落地等設計，甚至有著男生也可以穿上的單品呢！ 👉 還沒逛過大饅大力的自創品牌mouggan？「編輯藏私購物清單」公開給你看 WEAR to EAT 由 YouTuber Tiffany 創辦的服飾品牌WEAR to EAT，品牌主旨就是「beauty comes in all sizes」，而 Tiffany 本身也是也是骨架偏大一些的女孩，對於挑選衣服剪裁、版型上更是講究，所以在品牌推出的服飾上，很是得大骨架女孩們的歡心！簡約基本的百搭款式配上用心設計，讓各種女孩的身型都能在穿搭中找到自信！ 👉 骨架大又如何！跟著Youtuber Tiffany的挑衣技巧，任何尺寸都可以穿出自信 #2020必逛網店 #Ｍｅｒｃｃｉ２２ #mouggan #mouggan穿搭 #Tiffany網店 #WEAR to EAT #不同身型穿搭 #台灣平價網店 #大饅大力網店 #大骨架女孩網店 #大骨架穿搭 #女孩逛街 #寬鬆版型網店 #小隻女穿搭 #小隻女網店 #小骨架女孩 #小骨架女孩網店 #小骨架穿搭 #穿搭精選 #網店推薦 #編輯精選 #肉肉女孩 #質感網店 #髦梗 

你不知道的睡眠冷知識大公開

 睡覺是每個人每一天都要做的事 也是一天之中最美好的事了（笑） 有時候真想睡到天荒地老啊～ 躺著結婚好像也不錯？？ 今天就要來介紹關於睡眠的冷知識 整理出以下這些知識懶人包 請收藏起來～ 這可是跟大家都息息相關的喔～ 也順便認識一下我們的大腦吧！ 💤人類睡一晚，要經過5次循環 簡單來說「睡眠週期」，就是在睡眠過程中，從淺眠到熟睡的階段變化，控制這一切其實正是我們大腦的神經網路。 正常狀態下每晚大概有4至5次的睡眠週期循環，可分為四個階段： 入睡期、淺睡期、熟睡期與深睡期、快速動眼期 ①第一階段－入睡期：準備開始進入睡眠，此時會出現昏昏欲睡的情形，腦波開始產生變化，頻率、振幅漸漸變小。 如果你身旁有人不小心剛睡著了，你可以觀察看看，雖然他闔著眼，但你可以觀察到眼睛在左右左右慢慢的轉動（成為慢速眼動），這是你輕輕的呼喚著對方的名字，對方可能會有些反應（甚至把他吵醒），這個部分即為第一階段的睡眠，它佔了我們整晚睡眠的2％﹣5％。 ②第二階段－淺睡期：屬於淺眠階段，這時腦波不規律，忽大忽小。 睡了1﹣7分鐘，慢速眼動開始變少，這時候你要嘗試叫醒對方變得不是那麼容易，你用同樣的方式輕輕呼喚著對方的名字，對方或許不像剛剛那麼有反應，這是第二階段的睡眠，它佔了我們整晚睡眠的45％﹣55％。 ③第三階段－熟睡期與深睡期：進入深沉睡眠，腦波的變化大，頻率、振幅增加。 早期睡眠專家們將此階段細分為第三和第四階段，近年來發此二階段的分類無明顯功能上的差異，因此予以合併。此階段被稱為慢波睡眠，因為腦波明顯變寬變大，此個階段就是熟睡的階段，且多出現在前半夜的睡眠；有一說法指出，此階段對於消除白天疲倦疲勞是一個重要的睡眠階段，它佔了我們整晚睡眠的15％﹣25％。 ④第四階段－快速動眼期：會出現翻身動作，此時腦波迅速改變，出現如清醒狀態的高頻率振幅，類似進入了第一或第二階段，事實上只是進入一個「快速眼動睡眠（REM）」。 顧名思義，即是一個眼球快速移動的睡眠階段，第一次往往出現在入睡後一小時左右，這是我們做夢的重要階段哦！80％的夢境皆發生在快速眼動睡眠期。所以你也可以嘗試在這個階段喚醒對方，問問看他是不是在做夢（但小心被打XD） 每一個睡眠循環（包括第一、二、三階段與快速眼動睡眠期）大約是90分鐘左右，每個晚上以一個睡8小時的成年人來說，會經歷4﹣6個循環。 失眠的患者，最常遇到狀況就是無法順利進入第三階段熟睡與深睡期，這時可以從睡眠週期做計算，抓住正確的睡覺時間、長度，避免失眠問題產生。 💤睡覺讓大腦變小 人體在睡覺的時候，大腦突觸（神經元之間在功能上發生聯繫的部位）的大小縮小了將近20%。 其實，在這段時間內突觸是在休息，養精蓄銳，為第二天的大腦活動做充分準備。當新的一天來臨時，在大腦接收到新的信息時，突觸又會隨之慢慢變大。 科學研究人員也表示，如果沒有這種被稱為「突觸穩態」的重置功能，那麼突觸就會一直處於工作狀態，不停地傳遞各種信息，沒有任何休息的時間，這樣超負荷工作終將導致突觸「燒壞」，就像一個插座插入過多的電器一樣。 重置突觸可能是睡眠的一個核心特徵，特別是對人類來說，因為我們的認知能力遠高於其他動物，大腦信息的及時處理顯得尤為重要。然而，突觸修剪也可能只是睡眠眾多基本功能中的一種而已，在睡覺期間，我們的身體幾乎保持靜止不動，這有利於我們的各個器官進行清理。 💤擁有特殊基因，可以少睡 有0.5%-1.5%的人每天只需要睡4到5個小時就能保持精力充沛。而有2%-3%的人每天需要10小時以上的睡眠。 美國費城應用基因學中心的科學家發現，那些攜帶「p.Tyr362His」基因變種的人能在每晚睡眠少於5個小時的情況下正常工作，在連續38小時未睡覺的情況下，他們的精神狀況也要好得多。 💤即使長眠 了，大腦依然可能活動幾分鐘 加拿大西安大略大學的研究者發現：一位患者在心臟停止跳動後依然保持了10分鐘的大腦活動，並呈現出我們在深度睡眠時的腦電波，據此，研究人員認為，生命有可能在死後還延續一段時間——只不過是處於睡眠模式。 💤動物奇葩的睡眠時間 駝鹿、馬鹿等大型鹿類一天只需要睡2—3個小時，白尾鹿、狍子等中型鹿類每天只睡幾十分鐘！ 鹿類深度睡眠的時間也非常短，睡眠中，哪怕是天氣改變或者太陽的位置改變，牠們都可能調整休息區域，這種睡眠方式能有效避免被捕食者發現和捕獲。 鳥類在陸地上一天睡上超過12個小時，但是在長途飛行當中，牠們可以邊飛邊睡，平均每天睡41分鐘，每次小憩也就12秒。 汪星人每天的睡眠時間有12—14小時，換句話說，牠們每天約有一半的時間是用來睡覺的！ 💤睜著眼睡覺也不是不可能的 有些人意識到自己睜著眼睛睡覺，有些人只是偶爾會出現這種情況。值得一提的是，睜著眼睛睡覺並不是指入睡過程中不閉眼，而是睡著之後眼睛會睜起來。 💤睡覺怕冷時要裸睡 棉被具有「濕潤熱」的性質，它能吸收人體散發出來的熱氣。當人裸睡時，帶有體溫的熱氣會被棉被吸收，，因而棉被中的溫度就自然而然地上升。除此之外，衣服對肌肉的壓迫和摩擦還會影響人體的血液循環，使人散發的熱量減少。由此可見，睡覺怕冷的人選擇裸睡可能會更好一些。 💤睡前人往往容易矯情 我們在入睡過程中，神經內分泌發生變化，邏輯能力減弱，對高級的複雜的任務處理能力減弱。而且睡前外部信息如光線、聲音、氣味的輸入都會減少，情緒容易被放大。 所以說，儘量不要在睡前做決定，例如分手，再例如買買買（笑）。 💤美容覺可不是蓋的 醫學研究表明，人表皮細胞的新陳代謝最活躍的時間是從午夜至清晨2點，而徹夜不眠將影響細胞再生的速度，導致肌膚老化，這種恐怖的後果會直接反應在女士們的臉龐上。所以說，睡眠對一個人的肌體和美容至關重要，可以說任何化妝品和飲食都比不上睡眠對肌膚的保健作用大。 💤過少的睡眠會讓你感覺比平時更飢餓，後果就是吃得更多、體重增加 💤人類在做夢的時候，永遠無法回想起夢境的開頭 💤夢裡最常見的情緒：焦慮 夢境裡產生負面的情緒會比正面的情緒還要多 💤睡眠的時候分泌的眼屎含有尿素 💤睡覺越多反而越累 一般而言，對於成年人來說，6-8小時是其所需的標準睡眠時間，老年人在這個標準上再減少1-2個小時，青少年可以增加1-2個小時，嬰幼兒睡眠時間則需要更長。 有時候放假會想要睡上一整天，有的人不但沒有神清氣爽，反倒吃不下東西，頭腦昏沉像灌了鉛一樣，這是因為當睡眠不規則時，人的整個身體就會進入無規則狀態。食慾低下、噁心、變得抑鬱，或是無法集中精力。千萬不要一整天在床上處於昏睡狀態，連續15個小時以上的睡眠會導致生物鐘紊亂，還可能讓人難以入眠。 由於人在睡眠時呼吸變慢，血液中二氧化碳積蓄增多，如果每天睡上十幾個小時，長期「賴床」，血液中積蓄的二氧化碳就會變成人體內的麻醉劑，使人昏昏沉沉、無精打采，這就是人為什麼會越睡越困頓的主要原因。 💤美國全國睡眠基金會（National Sleep Foundations，NSF）提出：人在 18.5 到 19.5 攝氏度之間睡得最好 💤上床後十分鐘內就入睡代表睡眠品質不好 日本TBS電視台的綜藝節目「マツコの知らない世界」有一集聊起睡眠品質，大大看看自己符不符合下面這4大項檢測： ①蓋上棉被之後10分鐘內入睡 ②早上在鬧鐘響之前就起來了 ③起床之後4小時就又想睡 ④有空閒的時候到哪都能睡 只要這4項符合任何一點就算是「睡眠品質不好」了，因為每一項都代表這個人睡眠不足、生活太緊張！ 腦和身體普通要花20到30分鐘靜下來，而10分鐘以內就入睡或者到哪都能睡其實並不正常，他們稱之為「氣絕」（笑），也稱「慢性睡眠不足」，節目播出以後，大量日本網友都驚呼自己也是「天天氣絕」的一份子，可見現代人睡眠不足、生活緊張的現象非常普遍啊 💤睡眠不足容易情緒不穩 根據調查，失眠的人得到抑鬱症的機率，比沒有失眠的人多達約五倍。失眠容易導致抑鬱，而抑鬱又會使人容易失眠，形成惡性循環。 💤睡眠不足容易生病 輕則容易感冒，因免疫力下降。長期睡眠不足，糖尿病、心臟病、心血管疾病、中風、消化系統疾病、前列腺癌等各種疾病發生率都較充足睡眠者高。 💤睡眠不足增加早亡風險 睡眠不足等於是向死神招手啊！根據研究，男性睡眠少於6小時，會導致死亡率明顯升高。大家應該也有看過這樣的新聞：年輕人突然暴斃，由於多日熬夜或者長期睡眠不足。大家真的要多注意呢！ 💤睡眠不足容易引發交通事故 疲勞駕駛容易引發交通事故。一個人在「微睡眠」(microsleep，不知不覺睡了幾秒鐘到一分鐘)時的反應能力，等同酒醉駕車的狀況。 💤睡眠不足影響工作表現 長期睡眠不足影響判斷力、專注力與表達能力，影響工作表現。以往熬夜趕工往往被視為勤奮的象徵，後經研究發現，長時間工作的產值反而較低，因為效率下降，錯誤率也提高。 💤睡眠不足容易胖 睡眠不足時，容易分泌更多促進食慾的激素，同時減少分泌抑制食慾的激素，等同引發雙重的肥胖因素，導致體重快速增加。如果你的瘦身計畫一直沒有成效，可以思考是否睡眠不足引起。 💤睡眠不足容易老 大家應該都經歷過，只是熬夜幾天，皮膚變得乾燥暗沉，出現黑眼圈，可能還冒出小細紋。睡眠不足可是美容大敵。另研究也發現，長期睡眠不足者，大腦中會沉積過多β-澱粉樣蛋白（這是種老年癡呆症的標誌性物質），增加老年癡呆症的風險。 💤睡眠不足學習效果不佳 睡眠不足會引響人的專注力、理解能力與記憶力，這些都是影響學習力的關鍵因素。要熬夜唸書還是早點上床睡覺，近年研究顯示，選後者的課業成績反而會比前者好。 💤睡眠不足的十個徵兆 ①躺下秒睡 ②早上很難醒來 ③白天昏昏欲睡 ④比平常更容易餓 ⑤反應遲鈍 ⑥放空 ⑦常覺得煩悶、心情不好 ⑧猶豫不決 ⑨健忘 ⑩性慾降低 💤白天照射藍色燈光有助於睡眠 紐約照明研究中心科學家發現，接受藍色燈光照射的人夜晚睡眠品質更好。而科學家也早就發現，接觸自然陽光有助於保持人體生物種的同步。年紀大的人，由於衰老導致眼部退化的緣故，視網膜接受的藍光光線更少，因此老人接受藍色燈光照射有助於改善夜間睡眠。 💤睡眠障礙可分為四大類型：入睡困難、難以保持清醒、難以維持規律睡眠模式的困擾，以及異常睡眠行為 ①入睡困難：要經歷一番掙扎才能入睡或維持睡眠狀態被稱為失眠，這是睡眠障礙中最為人所知的一種；大約有三分之一的人在一生當中會經歷到失眠。 ②難以保持清醒：難以保持清醒或睡眠過度則比較少見。最有名的例子是嗜睡症；患者白天會感覺到過多的睡意，有時會無法控制的陷入短暫睡眠。 ③難以維持規律睡眠模式：可能是因為外界干擾正常的日常作息規律，例如時差或輪班工作所引起。也可能是內部負責設定生理時鐘的腦部區域出問題所致。 ④異常睡眠行為：包括夜驚、夢遊以及REM睡眠行為障礙的問題等。夜驚和夢遊最常影響兒童，往往隨著年齡增長而自然解決，但其他睡眠行為則會持續到成年。而REM睡眠行為障礙則是應該伴隨著做夢出現的肌肉麻痺沒有出現，患者因此隨著夢境而有所動作。 💤補覺是沒有用的 有人覺得睡少了沒關係，白天抽時間補回來就行。但睡覺時間不是這樣計算的，錯過的就永遠錯過。唯一能讓自己不疲憊的辦法，就是恢復作息規律。該睡時睡夠，別想著今天熬通宵，明天睡12到15個小時就能彌補。 💤有時候，你會半夜醒來，卻發現自己動不了 這是正常現象，尤其是前一天沒睡好的人。我們常說的「鬼壓床」，其實你大腦醒了，但身體依然還處於淺層睡眠中（快速眼動期）。大部分人做夢，都是在快速眼動期。專家認為，「鬼壓床」是身體的自發防護措施，可以讓人在做夢時不會亂動。 💤40歲時，深度睡眠的時間會逐漸縮短，到80、90歲時，幾乎沒有深度睡眠 深度睡眠即非快速眼動期，這個時期，腦電波非常平緩，呼吸心跳很規律，血壓低，肌肉運動難以察覺。它依然分為三個階段：N1、N2和N3。其中，N1最淺，N3最深。研究結果顯示，年輕時，N3睡眠比較多，所以睡著的嬰兒很難吵醒，孩子也經常尿床。隨著年齡增長，N3睡眠越來越少。 💤快速眼動期，大腦有些部分的活動，比清醒時還激烈 最活躍的部位包括丘腦和杏仁核，前者負責把短期記憶變成長期記憶，後者則負責處理情感。也就是說，我們睡著時，大腦其實正忙著鞏固記憶，並清理一些不重要的信息。 💤高海拔地區，入睡會變得困難點 從低海拔地方轉到高海拔地方，因為空氣含氧量降低，會出現「中樞性睡眠呼吸中止症」。一般來說，海拔2500米左右會發生這種難以入睡的症狀，至少要停留兩到三周才會適應 💤打盹以20-30分鐘為宜 睡太久的話，就會進入深層慢波睡眠，醒來後易出現睡後遲鈍症狀，而且影響晚上的睡眠質量。 💤說夢話 或者叫夢囈，這是因為睡眠時抑制作用沒有擴散到大腦皮層的整體，語言中樞還在活動，就會出現這種情況。 💤夢中夢 多重夢境，也就是夢到自己在做夢，「醒來」之後發覺原來剛才是在做夢。這個過程可能要循環多次，才能真正醒來，以至於讓人分辨不出自己是處於現實還是處於夢中，有一種說法是，如果有這樣的情況，證明當事人傾向於精神實踐。但是由於沒有官方的研究報告，「夢中夢」仍然屬於未知領域 💤重複的夢 很多人都遇到過這樣的夢，它會不斷重現相同的情節，心理學家認為，大腦是通過這樣的夢，來提醒我們注意日常生活中沒注意的事。這些夢會持續，直到情況（源頭）得到解決。 💤睡眠頓悟 有時我們無法找到一個解決問題的方法，但長時間地思考它，後來在夢中，大腦給我們提供了線索，並且我們記住了它。歷史上，門捷列夫創建元素周期表是受夢的啟發，同樣的情況也發生在化學家凱庫勒身上，因為他夢見了苯公式，科學的解釋是，有時候，我們的潛意識已經知道了答案，但還沒有達到意識層面。在睡眠期間，潛意識更加活躍，就可能具有這樣的洞察力 💤最後，人的一生，有1/3是在睡覺 所以說睡覺對我們人類來說真的很重要，而夢境則又是另一個科學無法確切說明的神奇領域啊～大家記得早睡早起身體好喔❤ 

新手必備唇妝小心機！微甜『牛奶蜜糖霜』，日常素顏也適合的可愛潤唇膏～

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 嗨各位妝寶寶們好～又到了我們的美色特搜時間！美色雷達一搜就是準備要狂燒大家，讓各位妝寶寶們跟著我一起雙手乖乖奉上自己的荷包吧！是不是覺得化妝包裡的唇膏永遠少一個色號，真的是怎麼都買不完啊～就讓我們一起成為唇膏大收藏家吧！ 到了秋冬最害怕嘴巴狀況不好，乾燥脫皮的雙唇不但很難上色，也可能會讓雙唇看起來斑駁不均勻～今天要來介紹的這支潤唇膏，擁有護唇膏般滋潤感以及淡淡自然色，而且外表就像兩種不同口味糖霜分別融化於牛奶冰淇淋中，散發甜甜滋味！ 👉🏻就愛這種日雜風唇色！超香醇『肉桂暖奶棕』，日常、上班或素顏擦都好適合啊～ DHC 純色大理石潤唇膏 相信大家應該都對日本品牌DHC家的純欖護唇膏不陌生，因為富含橄欖油精華，擦上去時就會在唇上形成一層保護膜，深層滋潤雙唇的同時又能維持長時間不乾燥，DHC 純欖護唇膏也常與其他品牌合作推出限定聯名商品，不但好用又兼具收藏意義！此次，不再只是單純在外包裝做改變，而是從膏體本身就化身成絕美紋路的大理石潤唇膏系列！ 👉🏻素顏救星！盤點5款好口碑超保濕潤色護唇膏，一擦馬上擁有好氣色～ 與其說是大理石紋路，更像是可愛糖霜倒入牛奶並慢慢攪拌散發甜甜滋味的視覺，從包裝到內在都是一致的絕美紋路，比起一般的透明潤唇膏，塗的時候也只需要輕輕一抹即化在唇上，這支DHC 純色大理石潤唇膏可說是兼具可愛視覺與滋潤效果啊！ 👉🏻經典不敗就是它們！平價必買護唇膏大公開，奢侈厚塗也不心疼！ 此系列共有五種色號，其中限量版為2色，從外包裝到內在膏體皆為大理石紋路，因為潤唇膏質地的關係，全系列擦起來都較低飽和、非常淡，很適合拿來當作日常保養擦、素顏擦，讓雙唇保有淡淡的自然血色，或是當唇膏前的保養打底色也可以！ 👉🏻口碑款開架護唇推薦！收下秋冬必看護唇守則，跟難上妝的脫皮乾燥唇再見！ (圖片來源：＠啵唧爺爺、＠抱走小周周、＠XPANDAT) 這支DHC 純色保濕大理石潤唇膏價格不會太貴，目前此系列在日本限量販售，各位妝寶寶們必須擁有一支啊！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號： #DHC #DHC純欖護唇膏 #大理石潤唇膏 #大理石護唇膏 #平價護唇膏 #潤唇膏 #美色特搜 #護唇膏 

Netflix原創電影推薦：編輯的口袋名單大公開，10+2部讓你看好看滿！

撰文編輯 #belle 有人和波編一樣，最近待在家的時間特別的長嗎？待在家裡，除了吃飽睡、睡飽吃以外，最適合做的活動就是「打開Netflix」啦！追劇追著追著也會膩，那不如看幾部好電影吧～波編整理了10部在Netflix的熱門原創電影要推薦給妳，記得看到最後，還有同場加映兩部只在Netflix看得到的獨家電影，都是編輯的口袋名單，趕快往下看吧！ 👉假期的代名詞：Netflix！編輯的追劇名單大公開，這8部影集還沒看等於白訂了Netflix～ 1.《生命中的燦爛時光》｜2020.2.28上架 （圖片來源：Twitter@All The Bright Places） 《生命中的燦爛時光》改編自 Jennifer Niven 的全球暢銷小說，是Netflix的原創愛情電影。內容講述害羞內向的薇歐蕾·馬奇（Elle Fanning 飾）在痛失姐姐後，與個性獨特的提奧多·芬奇（Justice Smith 飾）在學校相遇，開始分享彼此的快樂與悲傷，並讓她重新找回對生命的熱情。看完的網友都直呼：「這部片根本榮登2020年的愛情神話呢。」 2.《他的最後願望》 （圖片來源：Netflix） 這部片改編自瓊蒂蒂安的同名小說，是由奧斯卡得主「安海瑟薇」、「班艾佛列克」的最新力作，可以說是陣容堅強、呼聲非常高的一部電影。內容講述一位華府的記者，她為父親執行一件任務，卻無端被捲入她自己所追蹤的故事，她深入調查試圖揭開陰謀，但卻沒想到越來越迷失方向，導致無法做回以前的自己，懸疑驚悚的劇情絕對會讓你欲罷不能。 3.《愛的過去進行式》 （圖片來源：Netflix） 這部電影改編自紐約暢銷作家珍妮韓最受歡迎的青少年小說。女主角對愛情懷抱著憧憬，但她不敢行動只敢躲在房間寫情書。某天，她寫給五位曾經喜歡的男孩的情書，竟被寄出去了！她的愛情生活，瞬間從單純的幻想，發展到意想不到的境界，在她的眼裡，人生已經完蛋了！但真的完蛋了嗎？等妳看完這部片後再回答吧！ 4.《愛的過去進行式：P.S. 我仍愛你》 （圖片來源：Netflix） 《愛的過去進行式：P.S. 我仍愛你》是《愛的過去進行式》的續集，故事敘述勞拉和彼得才剛正式成為情侶，勞拉有了人生第一次真正的約會，但這時另一位收到她的情書的舊愛卻突然出現，為劇情增添了許多分裂與衝突。建議一定要先觀看第一集《愛的過去進行式》再看第二集，因為第二集中出現幾個推翻第一集浪漫橋段的設定，都會讓你驚喜連連啊～ 5.《鬼影特攻：以暴制暴》 （圖片來源：Netflix） 《鬼影特攻：以暴制暴》由《死侍》萊恩雷諾斯擔任主角，並由麥可貝執導的電影。如果是喜愛熱血元素，與許多令人震撼的爆破畫面，那你一定會喜歡這部片，尤其是萊恩雷諾斯在劇中又發揮「笑」果，讓電影又更加精彩！ 6.《婚姻故事》 （圖片來源：Netflix） 由「黑寡婦」史嘉蕾喬韓森與「凱羅忍」亞當·崔佛兩位好萊塢巨星攜手演出的話題新作，一推出便在全球掀起熱烈的討論，還入圍了許多電影大獎。故事講述一對紐約的夫妻由相戀到離婚的過程，細膩的刻畫婚姻的真實面貌，並傳達一個重要的概念：「婚姻或許無法長久，但家人卻永遠相繫」，相信看完這部影片，對於婚姻生活會有更多的體悟。 7.《可能還愛你》 （圖片來源：Netflix） 《可能還愛你》是由黃艾莉與朴藍道合作的浪漫愛情喜劇。或許你曾想過：「異性之間到底有沒有純友誼呢？而朋友與情人間的界線又在哪呢？」相信看完《可能還愛你》後，你會得到更多的想法。此外，片中由黃艾莉飾演的莎夏，展現出自主、勇於表達自我慾望的形象，和傳統對於東方女性的既定形象，差異很大，相信看完影片後，除了愛情以外，你也會對於事業、人生會有更多的想法。 注意！基哥（基努李維）有驚喜客串喔～XD （圖片來源：Netflix） 8.《獨角獸之店》 （圖片來源：Netflix） 《獨角獸之店》是由布麗拉森執導並演出。內容敘述一位滿懷熱情的藝術家，她的世界中充滿了夢幻的色彩，但在崇尚黑白簡約的世界裡，她獨樹一幟的風格卻屢遭拒絕，被藝術學校退學後，她就到了辦公室做平庸的工作。某天，她收到一封神秘的邀請，究竟她能不能實現畢生的夢想：「領養一隻獨角獸」呢？就等妳來一探究竟囉。 9.《三重邊界》 （圖片來源：Netflix） 由班艾佛列克、奧斯卡伊薩克、查理漢納、蓋瑞特荷德倫和佩德羅帕斯卡主演，他們在劇中飾演五位特種部隊的軍人，為了盜取毒梟的財富，他們在退役後再次相聚。在這次的行動中，他們的忠誠受到極大的考驗，原先以為萬無一失的計畫漸漸變調，同時也造成一連串始料未及的後果，故事的結局真很值得我們深思阿！ 10.《好不浪漫》 （圖片來源：Netflix） 本片的主角娜塔莉是由歌喉讚裡的Fat Amy所飾演，她在片中飾演一位對浪漫愛情喜劇非常反感的建築師，沒想到某天被撞昏了腦袋，醒來之後發現噩夢成真，她的人生變成了一齣充滿老派情節的浪漫愛情喜劇，而且這齣戲劇的女主角，不是別人，正是她自己啊。究竟～娜塔莉該怎麼辦呢？一起來看看吧。 同場加映：編輯私心推的Netflix「獨家電影」 不是Netflix原創，但就只有在Netflix平台才看得到，全球獨播的電影推薦！ 《陽光普照》 （圖片來源：甲上娛樂） 2019年度必看的國片，橫掃多項金馬大獎！電影以貼近日常生活的畫面，帶給我們共鳴，讓我們在不知不覺間能與片中的人物產生連結。故事圍繞在擁有兩個兒子的平凡家庭，小兒子阿和與好友因砍傷人而進了少年輔育院，父母與大兒子阿豪努力的面對阿和入獄後所帶來的風波，當全家將希望寄託在資優生大兒子阿豪身上時，卻不知道如同太陽般散發溫暖的阿豪，身上也藏著不為人知的祕密。 👉 「我們都曾受過傷，才能成為彼此的太陽。」盤點金馬56最大贏家《陽光普照》催淚10金句 《少年的你》 （圖片來源：IMDb） 網友公認2019必看青春劇情片！改編自玖月晞小說《少年的你，如此美麗》。雖然故事的主軸是青春愛情，但卻不純然只是青少年間的小情小愛，其中還有面對考試競爭、同儕霸凌的壓力，對於故事中的男女主角來說，18歲的年紀不一定是快樂明媚的，他們在18歲的夏天，提前嚐到了成人世界的殘酷，「金馬影后」周冬雨在片中展現了爆發式的演技，就連男主角易烊千璽都有驚艷的表現，編輯在這掛保證，這部你絕對要看！ 👉 不斷更新》劇迷注意！2020台劇繼續飛，12部蓄勢待發，送上懶人包讓你追好追滿！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #NetFlix #Netflix原創電影 #Netflix原創電影推薦 #他的最後願望 #可能還愛你 #婚姻故事 #少年的你 #影劇音樂 #愛的過去進行式 #愛的過去進行式：P.S. 我仍愛你 #生命中的燦爛時光 #生活精選 #追劇 #陽光普照 #鬼影特攻：以暴制暴 

曾沛慈結婚了！穿北一女制服甜嫁建中老公，2021、2022演藝圈15對結婚藝人名單一次看

告別2021年因疫情籠罩的陰影，好幾位演藝圈明星名人都選在今年完成終身大事！像是邱澤許瑋甯、許維恩王家梁、曾沛慈等台灣藝人，還有日韓歐美演藝圈也都傳來許多喜訊，快來看看以下「2021、2022演藝圈結婚藝人」名單，一起來恭喜他們，感受滿滿的粉紅泡泡吧～ https://www.popdaily.com.tw/life/1210469 2022結婚藝人｜曾沛慈 歌唱比賽節目《超級星光大道》出身的37歲歌手曾沛慈結婚啦！曾沛慈去年被拍到和男友騎機車約會，互動有如老夫老妻一般甜蜜，而她事後也大方認愛。沒想到如今傳來好消息！今天（16日）她在FB宣布結婚喜訊，表示「他有太太，我有先生了！祝我們幸福，耶」，並曬出2人結婚照，只見曾沛慈和老公分別穿著白色禮服和西裝，甜蜜相視而笑；另一張則是小倆口穿著北一女和建中制服面對面露出開心笑容，展露滿滿新婚喜悅～發文一出也立即引來大批祝福！恭喜他們～ （圖片來源：曾沛慈 FB） 2022結婚藝人｜胡宇威x陳庭妮 自2012年合作《真愛趁現在》就傳了九年緋聞的胡宇威和陳庭妮，今天突然發布重磅喜訊啦！兩人同步在各自的Facebook和Instagram上發布了一組甜蜜可愛的合照，並配上「Twogether🧡」和「ToGetHer 👩‍❤️‍👨」的文字，公開甜蜜喜訊。照片上可見陳庭妮手上帶著一顆閃亮亮的超大鑽戒，2022第一顆紅色炸彈被炸得好開心呀～～❤️ 2021結婚藝人｜許瑋甯x邱澤 2021年12月最驚喜的就是他們！在今年最受歡迎的國片《當男人戀愛時》飾演男女主角的邱澤、許瑋甯，兩人過去因為在電影、花絮和宣傳時的化學反應，讓外界都猜測兩人是否假戲真做，沒想到，這對CP是真的！許瑋甯在今天（10日）在IG發文宣布結婚啦！她在IG曬出和邱澤的合照，兩人手貼手露出大大的鑽戒，甜蜜幸福的笑到眼睛都瞇起來～真的恭喜恭喜！！ 許瑋甯IG全文：「曾經說過，如果有好消息會跟大家分享的。這個好消息是，我們結婚了。#謝謝所有人的關心」 2021結婚藝人 1. 小松菜奈x菅田將暉 2021年最熱騰騰的新婚夫婦出爐！日本最年輕影帝「菅田將暉」和厭世女神「小松菜奈」在11月15日這天共同發布結婚宣言，甜蜜表示「我們一直是彼此的戰友也是心靈支柱，如今即將成為家人，也十分期待共同踏向今後人生的道路。」過去他們因數度合作電影作品而結緣，交往傳聞更是傳了好幾年，如今兩人真的修成正果，也讓粉絲們都替這對小夫妻開心不已！ 2021結婚藝人 2. 許維恩x王家梁 台灣今年最閃情侶—許維恩、王家梁兩人今年年初認愛、520宣佈訂婚，之後兩人更越愛越大方，更在11月11日完成結婚登記，全民一起見證小倆口戀愛的過程！而他們從相識相戀到共結連理，說是閃電般的速度也不為過呀～恭喜恭喜！ https://www.popdaily.com.tw/life/611772 2021結婚藝人 3. 新垣結衣x星野源 同樣是今年最震驚的婚訊！日本「國民老婆」新垣結衣在今年5月19日無預警宣布結婚，對象就是她合作《月薪嬌妻》的男主角星野源，戲內夫妻關係正式延續到戲外成真！這項震撼的消息一出，真的是讓各位「結衣老公們」心碎滿地，不過相信兩人也會像《月薪嬌妻》一樣，努力過著幸福快樂的生活～祝福他們！ 2021結婚藝人 4. 李國毅x甘煖琳 回到台灣演藝圈，我們的「偶像劇男神」李國毅5月宣布和交往17年的女友「橘子」甘煖琳結婚，並在9月公開老婆懷孕喜訊，日前更開心透露小寶寶平安出世，夫妻倆正式升格新手爸媽！而兩人愛情長跑多年，一路以來都愛得十分低調，現在終於組成了可愛溫馨的小家庭，也讓粉絲們都替男神感到開心～ 2021結婚藝人 5. 莉莉柯林斯 接下來就是歐美演藝圈的喜訊！在Netflix去年最夯影集《艾蜜莉在巴黎》擔任女主角兼製作人的32歲美國女星莉莉柯林斯（Lily Collins），也在今年完成終身大事啦～她和大6歲的導演Charlie McDowell去年底宣布訂婚，而在她夏天於法國完成《艾蜜莉在巴黎》第二季的拍攝後，兩人回到美國舉辦了可愛溫馨的森林系婚禮，她也在IG分享了數張婚禮照，夢幻婚紗真的美到不行～ https://www.popdaily.com.tw/life/1099874 2021結婚藝人 6. 亞莉安娜 美國「流行音樂小天后」亞莉安娜（Ariana Grande）也是2021年新婚Couple之一！今年27 歲的她嫁給了交往不到1年的圈外男友Dalton Gomez，小倆口回到家鄉的自家豪宅中，舉辦了一場只邀請親友的私人婚禮，而她以招牌高馬尾綁上蝴蝶結頭紗，身穿「婚紗女王」Vera Wang專為她打造的緞面婚紗，洋溢著夢幻甜美的新嫁娘喜悅～ 2021結婚藝人 7. 凱蒂史賓賽 來自歐洲名流的好消息～英國黛安娜王妃的姪女凱蒂史賓賽（Lady Kitty Spencer），在今年7月正式嫁給大32歲的南非富豪老公！而她也不愧是英國最高顏值的貴族「史賓賽家族」成員，在義大利古堡舉辦的盛大婚宴中，她每一套婚紗都透著奢華典雅的貴族氣息，根本是每位女孩夢想中的婚禮模樣～（夢幻的程度實在羨慕不完⋯QQ） 2021結婚藝人 8. Sandy吳姍儒 再來是我們天王的女兒要出嫁啦！近期剛宣布婚訊的Sandy吳姍儒，宣布婚期就訂在明年小年夜，對象就是她交往多年的CEO男友，她也透露其實男友在疫情前就求婚，是直到最近才決定婚期，沒想到消息竟然意外被爆出，而爸爸吳宗憲更是在本人生日當天看了新聞才知道，讓憲哥在一旁直呼自己真的快氣死，因為他今年才嫁掉二女兒，明年竟然又要嫁一個，把拔的心真的快碎光光了（笑） 2021結婚藝人 9. 逸歡x秋森 又是一對愛情長跑修成正果的好消息～網紅逸歡曾擔任《大學生了沒》班底，長相甜美的她是許多人心中的女神，而她和男友秋森（王昊翔）交往了10年，雖然過程中兩人分分合合，但他們在11月13日這天求婚成功啦～逸歡在秋森準備的求婚驚喜下，感動得落下淚水，同時也戴上了求婚戒指，畫面相當幸福溫馨～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/688350 2021結婚藝人 10. 李智凱 今年最受矚目的東京奧運中華隊選手，也傳出甜蜜喜訊啦～我們從小看到大的《翻滾吧！男孩》、今年喜獲東奧銀牌的「鞍馬王子」李智凱在11月宣布求婚成功！而他也在社群公開喜訊，表示他和交往多年、在學生時期就認識的學姊，決定一同步入人生下個階段，他在IG公開的求婚影片，都讓粉絲感受到小倆口的甜蜜好感情，恭喜～ 2021結婚藝人 11. 宇宙人 阿奎 台灣樂團「宇宙人」也有首位人夫誕生啦！新郎就是吉他手「阿奎」！宇宙人11月16日在官方FB分享了多張新郎新娘和團員們的照片，他們透露其實阿奎和新娘33已經交往8年了，兩人是因為拍MV〈Oh Girl〉一曲定情，所以團員們為小倆口驚喜還原了MV拍攝場景，讓他們回到「最初心動之地」拍攝婚紗照，實在太甜蜜了～恭喜恭喜！ 2021結婚藝人 12. 朴信惠x崔泰俊 接下來看到韓國演藝圈，我們的「韓劇女神」朴信惠也要結婚啦～～她在11月23日這天宣布自己懷孕的消息，而孩子的爸就是她交往4年的演員男友崔泰俊！兩人的婚期訂在明年1月，這項喜訊雖然炸得大家措手不及，不過這對小倆口自交往以來都愛得坦率大方，如今正式修成正果，也讓粉絲們都為他們送上滿滿祝福，恭喜！ https://www.popdaily.com.tw/life/1171439 以上就是今年最受到矚目的演藝圈12對新婚（訂婚）明星啦～讓我們一起送上祝福與恭喜，也希望他們能長長久久，一直幸福甜蜜下去呦！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #台灣張秋 #2020東京奧運 #2021結婚藝人 #ArianaGrande #sandy吳珊儒 #亞莉安娜 #凱蒂史賓賽 #吳宗憲 #大學生了沒 #夫妻 #姐弟戀 #宇宙人 #小松菜奈菅田將暉 #小甜甜 #影劇音樂 #新垣結衣星野源 #李國毅 #波波名人 #生活精選 #結婚 #艾蜜莉在巴黎 #莉莉柯林斯 #許維恩王家梁 #逸歡秋森 #閃婚 #鞍馬王子李智凱 #黛安娜王妃 

12星座道歉信大公開！天蠍怒動手、處女死不認錯？道歉方法超沒誠意啦～

道歉的方式百百種，你都是怎麼和別人道歉呢？有些人會第一時間就認錯，有些人則會先跟你辯論個三百回才願意退讓，甚至還有人完全不知道自己做錯事情、把矛頭都指向你呢！今天邱比特就帶大家來看看，12星座的朋友們都是怎麼道歉的呢？一起來讀他們的道歉信吧！ 牡羊座 個性猛撞直接的牡羊，想到什麼就做什麼，通常都不會思考太久，也因此很容易做錯事。就算你提醒他很多次了，下次仍有可能因為直覺反應又犯下同樣的錯誤。連牡羊本人都為自己衝動的個性感到懊惱，所以他只好說「盡量不再犯」，並且用可憐兮兮的眼神求情，身為他的另一半，真的會被他裝無辜的攻勢給融化呢～ 雙魚座 敏感的魚兒，能夠深切感受到你的不開心，雖然他做錯事的確該罵該懲罰，但你的教唆與狠話很容易傷到他，所以他叫你先去安慰他、哄他，等心情平復後，才願意跟你道歉啦ＸＤ 水瓶座 水瓶座的字典裡沒有「道歉」兩個字！因為他完全沒意會到自己已經做錯事情啦ＸＤ神經大條的他可能稍微有感受到你的低氣壓與不開心，所以勉勉強強地問候一下你「沒事吧？」，好跟自己做個交代，代表他不是沒心沒肺的人。但如果你不主動跟他說，他真的永遠不會知道你到底怎麼了～ 金牛座 老實又愛吃的金牛，知道自己做錯事，不願多花心力去跟你吵架辯解，他只想趕快把事情解決，所以直接向你道歉。而且他知道，帶你去吃東西，不僅能讓你忘掉不愉快，還能把他的想吃餐廳名單劃掉一項，真的是一舉兩得呢～ 雙子座 善於交談辯論、口才好、腦袋又動得特別快的雙子座，跟他吵架真的會吵個沒完！就算今天明顯就是他做錯事了，他還是硬要揪出雞毛蒜皮小事跟你算帳，要你也好好反省，這個舉動真的會讓人大翻白眼！不道歉就算了，還要我反省是怎樣啦！？ 巨蟹座 內在柔軟易受傷害，外在卻是堅硬冷酷的外殼，巨蟹擁有強大的自尊，他們不太容易說出道歉的話語，但是他已經把你當成最親密的「家人」看待，所以就算你們吵得再兇，他都不願意離開，因為你就是他的家與避風港，失去了你，他便無處可去。 獅子座 世界第一霸王獅子座，怎麼可能低頭跟你道歉呢！就算要釋出歉意，他仍要保有威風凜凜的樣子，霸氣的安慰你一下，雖然接受道歉的人心裡還是會覺得獅子實在太自大白目了，但看在他仍然很愛你的情況下，很快就會心軟接受啦～ 處女座 處女座做事很有條理順序，而且他對於自己的想法非常有把握，所以當有人違背他的意願時，他可是會跟你計較很久的！他會停留在過去打轉，不斷思考「如果當初自己…，就一定不會錯，都是因為你不聽我的話，才會這樣！」，儘管他其實是有犯下錯誤的，但比起自身的錯誤，他更擅長檢討別人啦！所以身為他的另一半，就是要有幾次都順著處女座，讓他自己踢到鐵板，下次他才會願意聽取你的意見啦～ 天秤座 天秤座向來愛好和平，有點大神經的他不太會發現自己做了什麼讓你不開心，也因為天秤把很多事情都看得很開，所以就算他做錯事了，他也會覺得「這沒什麼大不了呀～」。但要是天秤的另一半生氣難過了，他還是會來安慰你，他不希望引起任何戰爭，就算不知道自己哪裡有錯，第一個直覺反應就是先向你道歉啦～ 天蠍座 聰明又霸道的天蠍，最受不了無腦的事情發生了！其實他們平常是很能忍耐的，但是如果遇到豬隊友的話，真的會理智線斷掉，甚至想要一巴掌給你死！不過，暴力聽起來很可怕，但他還是會忍住啦～天蠍只是很習慣用黑道大哥的方式恐嚇你，但心裡還是很愛你的～（但是大哥不擅長道歉，你知道的…） 射手座 愛好自由、需要個人空間的射手常常搞失蹤，不知道到底跑到哪去，做錯事了也不會第一時間跟你好好面對，他需要自已沈靜思考一段時間，才會主動跟你聯絡。當他躲起來的時候，你可能會想盡辦法聯絡他身旁的朋友來找到他的行蹤，但當他知道你正在找他的時候，他會感到更有壓力，便繼續躲起來不願見你！這時候你只能等他心情平靜一點，他才會回來啦～奪命連環扣是沒用的，而且他的朋友會感到很困擾，甚至討厭你都說不定～ 摩羯座 思緒總是清晰又理性的摩羯座，能記住你曾經做過的任何大小事，幾月幾號幾點做了什麼，他都銘記在心呀！所以你今天跟他吵架了，就算他有錯，他絕對會翻出以前的舊帳先跟你討論一番，除非你先認錯低頭，他才願意向你道歉。更可怕的是，他有的是時間跟耐心跟你耗！建議你還是趕快主動找他面對，不然休想等到他的道歉～ 看完有沒有覺得超無奈的啊？好多人都因為面子而不願認錯，這樣真的母湯啦～做錯事並不可怕，可怕的是自己不覺得自己有錯！認錯是人生一大課題，想要與人打好關係，一定要學會認真的道歉與補償人家喔～ 延伸閱讀： 👉怎麼交往感情才長久？12星座戀愛教戰手冊大公開！這些守則要注意囉！ 👉「愛兇另一半，但對朋友超好」星座TOP5！友情和愛情標準不一樣！ 👉一點就通一說就懂！12星座「理解能力」排行榜，很容易讀懂別人的小心思～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #12星座 #人際 #對不起 #情侶 #星座運勢 #朋友 #道歉 #道歉信 

10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦啦～

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 今天是要來跟大家分享一套在家玩手機時就可以做的居家運動，每天只要花10分鐘，讓你在不知不覺中就可以瘦全身練核心，還可以讓肌肉線條變得更好看，，趕快將這些動作記起來，今晚就來試試看吧～ PopDaily 微醺瑜珈派對 👉 這裡報名 邊喝邊瑜珈，一起 Chill Chill 變漂亮 👉🏻家樂福怎麼買？營養師「減脂時期」購物清單，這些比你想的更營養！ │平板支撐│ 如果說要練全身＋核心，最快最簡單的方式就是平板支撐，像是要做伏地挺身，將手肘與手掌保持垂直角度，撐地並垂直於肩膀，雙腳緊貼，臂部和腹部記得都要用力收緊，從頭部、背部、臀部的身體維持像是一塊平板一樣，屁股記得不能往上翹，時間從30秒-45秒到1分鐘，循序漸進增加秒數，期間維持慢呼吸。 👉🏻想變瘦卻瘦不下來？搞懂真正致胖5大原因，找到罪魁禍首就不怕再變胖啦～ │下犬式│ 做完平板支撐後，接下來可以轉換成下犬式，雙手自然向前伸出，雙腳可以往前採幾步後腳尖回勾，感受腋下和側腰的伸展，腹部收緊，記得頭部、背部、臀部呈現往上的一直線。 👉🏻Stay home健康低卡菜單！超有誠意的減脂必備攻略，讓你瘦身也能餐餐飽足不挨餓！ │八點支撐│ 將腳背、膝蓋、手肘到手掌放置地板，大腿與地面保持垂直，臀部往上用力，維持1分鐘。 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，照著做2週就能看到明顯變化！ │起跑式│ 就像是要起跑的動作，前腿腳跟向前方，大小腿夾角90度，後置腿腿部伸直，前腳掌觸地板，準備好後身體放鬆下沉，使胸部和腹部接近前置腿，重心放在後腿、去感受小腿後側肌肉的伸展。 👉🏻防疫期間不敢上健身房？精選4款健身運動APP，讓妳在家也能偷偷變美麗！ │上犬式│ 有下犬式當然就有上犬式，上犬式主要是可以有助於腹部的伸展。手臂直立支撐全身，讓手腕、肘、肩在一條線上，肘窩向內，手指指向前，此時上半身覺得是懸掛於兩臂的支撐面上，腹部不接觸地面，腳趾背面需要用力。 👉🏻懶人必收！超完整瘦身減脂總整理，從飲食菜單、運動健身和APP都幫你計劃好了！ │臀部伸展│ 最後則是臀部伸展，先做在軟墊上後，右腿伸直在後，左腿屈坐在前，保持身體和骨盆正對前方，確定臀部坐穩在腳上不可歪斜，雙手可配合呼吸往上，感受臀部往下沉、上半身腹部往上延伸。 👉🏻睡前15分鐘瘦小腿！這5招伸展拉筋學起來讓雙腿更直更勻稱 (圖片來源：愛心biu) 以上，大家可以運用這些追劇、玩手機的零碎時間進行簡單的運動，每天花10分鐘，長久下來一定會有變化啦～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻花小錢就能變美！小資女必學『14天居家養膚計畫』，跟剛做臉一樣超透亮～ 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻懶人必備眼影腮紅！超美漸層『玫瑰奶油杏花粉』，有了這顆讓妝容更完整 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻便宜厲害有實力！用過就愛上的開架眉筆彩妝品分享，每支都是我們的人生眉筆啊！ 👉🏻再軟再塌的睫毛都能救！百元開架超厲害睫毛膏，刷完直接封妳為睫毛精女孩！ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #健身 #居家健身 #減肥 #玩手機瘦身 #瘦身 #簡單健身 #簡單減肥 #簡單瘦身 #練核心 

編輯私藏大公開！雙北10間水餃名單，荷包花少少就能吃飽

這裡有沒有水餃控啊？不管是本身愛吃水餃還是覺得它一口接一口吃很方便都好，今天身為水餃愛好者的編輯就要來推薦雙北10間CP值超高的水餃名單，不論是獨特口味取勝還是經濟實惠通通都有，包你看過立馬收進口袋名單啦！ 家鄉味水餃 地址：台北市中山區中山北路二段96巷19號 薺菜水餃 $60 / 韭菜水餃 $60 鄰近於雙連馬偕醫院附近，除了基本的韭菜、高麗菜口味以外，還有相當獨特的薺菜，帶有香氣卻不會過度搶戲，與豬絞肉搭配在一起很合拍，另外愛吃辣的朋友一定要試試店家自製的辣椒醬唷！ 巧之味手工水餃 地址：台北市中正區濟南路二段6號 干貝水餃 $8 / 韭菜水餃 $6 / 招牌水餃 $6 這間水餃店編輯可是從小吃到大，最喜歡的就是這顆綠油油的干貝水餃，雖然一顆要價八塊錢，但是裡面包的是整顆干貝所以還可以接受，墨綠色外層是使用海藻製成，沒有什麼特別味道～ 蕭媽媽手工水餃 地址：台北市松山區寶清街93號 韓式泡菜水餃 $13 / 南瓜起士水餃 $14 / 麻辣乾餃 $100 來來來～喜歡挑戰獨特口味的朋友這一間先收起來！水餃多達十幾種口味任你挑選，愛吃重口味首推麻辣乾餃，可以自行選擇辣度，一旁還有肉燥、花生粒、白菜等豐富配料，使整體口感更豐富多層次。 林母仔的店 地址：台北市大同區太原路238號 綜合水餃 $150 獨特口味水餃再一發！於雙連市場附近的林母仔的店也是編輯時常光顧的名單，綜合水餃一份有十二顆，分別有海蝦韭黃、綠藻干貝、高麗菜、韭菜以及石斑魚水餃五種口味，還會附上一碗湯吃下來真的會超級飽～ 頂味執餃 地址：新北市三重區光明路70號 各式水餃 $70 鄰近捷運菜寮站，隱身在巷弄內人氣一樣不減，店內位置數不多所以尖峰時段可能要稍待等候或是選擇外帶～除了水餃以外還有多種餐點可以選擇，而水餃的部分每一份都是八顆，各個都料多飽滿很不錯。 王師父家傳大水餃 地址：新北市新莊區建中街23號 韭菜豬肉大水餃 $6 / 香菇玉米豬肉大水餃 $7 原坐落於萬華區現已搬家到新莊囉！捷運搭到新莊站再步行約十分鐘即能抵達，紅底白字招牌真的很顯眼，個人很喜歡它們家的香菇玉米豬肉大水餃，甜甜的玉米粒搭配豬肉餡真的會不自覺的一口接一口。 吠柴手作餃子 地址：新北市新莊區中港路372號 手作餃子 $65 / 炸餃子 $50 在IG被燒到的就是這款炸餃子終於來嚐鮮囉！餃子都是每日現包，也是走料多飽滿路線，炸餃子香酥脆口沾上醬汁挺不錯的，煮的餃子也好吃，保有麵皮的Q彈帶有嚼勁，吃過一次直接收進口袋名單。 旺旺餃子館 地址：新北市新莊區中和街155巷8號 高麗水餃 $6 / 韭菜水餃 $6 這間同樣位於新莊區，除了料多以外餃皮還走薄透款個人很喜歡，不論是高麗菜還是韭菜都很新鮮，帶有原有的香氣搭配肉餡，體積也比一般外面水餃還大，配碗湯不用一百塊就能飽餐一頓囉！ 董家水餃 地址：新北市永和區得和路374巷1弄 高麗菜水餃 $5 / 韭菜水餃 $5 藏身在永和市場內的水餃店，是不少在地人激推的口袋名單！口味上比較清淡，搭配湯品或是沾醬增加味道都滿適合的，味道上比較一般，但整體來說經濟實惠所以還會願意再回訪。 二哲家牛肉麵．水餃專賣店 地址：新北市板橋區實踐路90號 韭菜水餃 $5.5 / 紅蘿蔔水餃 $5.5 / 洋蔥水餃 $5.5 圓滾滾的水餃很緊實看上去好療癒～除了水餃以外它們家的牛肉麵也很出名可以試看看，起初看到紅蘿蔔、洋蔥口味還有點怕怕的，沒想到吃下口味道不會太重意外的爽口，所以三兩下子就自己嗑光十顆。 以上就是編輯私藏的水餃清單，是不是每一間看起來都超可口誘人？而且價位上個人都 覺得是可接受的範圍，搭配一碗酸辣湯就是對味～如果你也有其他推薦店家，也歡迎以下留言交流一下。 PopYummy / 撰文報導 #二哲家牛肉麵．水餃專賣店 #吠柴手作餃子 #家鄉味水餃 #巧之味手工水餃 #旺旺餃子館 #林母仔的店 #王師父家傳大水餃 #董家水餃 #蕭媽媽手工水餃 #頂味執餃 

韓國又在用臉做外交啦！2019全球百大最帥、最美上榜韓星排名全公開～

撰稿編輯 #joyce 每年到了年末時，各大媒體、社群都會不約而同的公開許多票選榜單。而由TC Candler所舉辦的「全球百大最帥最美的臉蛋」更是一大年度盛事！今天泡菜編就要將2019入圍的韓星一次公開給你們！快來看看和去年相比有沒有什麼不同吧～ 「TC Candler 2019全球百大最帥臉孔」 今年入圍的韓星其實和去年差不多，包括常勝軍V、Jimin、世勳及始源等！新入圍的名單則有近幾年人氣爆棚的「車銀優」與唯一上榜演員「丁海寅」～而萬眾矚目的世最帥則是由防彈少年團的「柾國」拿下！看完名單後只能說這些帥哥今年依舊努力的在散發魅力啦～ 第99名 NCT Ten 第90名 GOT7 Mark 第88名 NCT WinWin 第82名 KARD BM 第75名 EXO 燦烈 第69名 Stray Kids Felix 第65名 NCT Lucas 第63名 EXO Kai 第61名 Big Bang 太陽 第56名 SHINee 泰民 第52名 丁海寅 第47名 Super Junior 崔始源 第44名 BTS Jin 第41名 GOT7 Jackson 第33名 EXO 吳世勳 第27名 NCT 李泰容 第24名 Seventeen 珉奎 第22名 Astro 車銀優 第19名 BTS Jimin 第16名 姜丹尼爾 第4名 BTS V 第1名 BTS 柾國 「TC Candler 2019全球百大最美臉孔」 和入圍最帥臉孔的韓星相比，在最美臉孔的部份則是有比較大的變動！雖然今年依然有NANA、Irene、Sana與太妍，但相較於去年來說今年的排名上下變動較大，新入圍的名單也較多！而最令人開心的當然還是我們的子瑜成功奪下世最美的稱號啦～ 第99名 gugudan 世正 第91名 Twice Mina 第86名 ITZY Yeji 第78名 BLACKPINK Jisoo 第73名 Twice 多賢 第68名 ITZY YUNA 第66名 BLACKPINK ROSE 第60名 秀智 第58名 CLC SORN 第54名 太妍 第51名 Red Velvet Irene 第48名 Twice SANA 第27名 Red Velvet 瑟琪 第24名 Mamamoo 頌樂 第19名 BLACKPINK Jennie 第15名 Oh My Girl YOOA 第13名 Momoland Nancy 第7名 NANA 第3名 BLACKPINK Lisa 第1名 Twice 子瑜 以上就是2019入圍「全球百大最帥最美臉孔」的名單！相信明年他們一樣會繼續用「臉」來做好國民外交啦～ #2019全球百大最帥臉孔 #2019全球百大最美臉孔 #BTS #EXO #Felix #Irene #JACKSON #Jennie #Jimin #JIN #Jisoo #Kai #KARD #Lisa #Lucas #Mark #Mina #Nana #nancy #ROSÉ #SANA #SORN #tccandler #tccandler2019 #Ten #V #winwin #YEJI #YooA #Yuna #丁海寅 #吳世勳 #多賢 #太妍 #太陽 #姜丹尼爾 #子瑜 #崔始源 #李泰容 #柾國 #泰民 #燦烈 #珉奎 #瑟琪 #秀智 #車銀優 #金世正 #頌樂 

學生證的隱藏用法大公開！

－ 以前還是學生時期的我，總覺得學生證是一張萬能卡，到哪只要被問說有學生證嗎？我總是欣喜若狂的拿出來。不要說什麼這是貪小便宜的心理不可取，欸身為學生就短暫的四年，能享有這西優惠的時間又不多，不用白不用嘛...！ 學生證到底有多好用！！這篇懶人包告訴你！ -交通- ✔️悠遊卡：滿12歲以上具教育部認可有效學籍之學生身分者適用學生卡。 ✔️火車票：在寒暑假期間（1-3月/ 7-9月）都會有專屬學生的特優票價，平常也有學生半價優惠的車票。 ✔️高鐵票：只要持有大專院校學生證的學生，提早28天-5天購票，搭高鐵可享有5折、75折、88折優惠活動！ -娛樂- ✔️電影票：持有學生證就可以購買電影優待票，每一家電影院的優待票差價不等，如果你很常看電影，那差價累積就很可觀！ ✔️KTV：每一家KTV都會有不同的學生專案，像是錢櫃就有平學生可享有四人同行一人免費等，歡唱3H再送1H ✔️遊樂園：六福村、劍湖山、九族文村...等，每一間遊樂園都有學生優惠票價，常態票價便宜100元左右，在“指定期間”限定的學生票更便宜更多！ ✔️舞台劇 / 音樂會：一般的展演，舞台劇、音樂會都會有學生票的優惠，網上都會清楚標明哦～ ✔️公共游泳池 / 運動中心：公共的市立運動中心或是游泳池，出示學生證即可享有單次票價9折優惠。 -電子產品- ✔️蘋果：Apple有專屬的教育優惠，適用於在校及新入學大專院校學生與家長，以及各年級的教職員工，要買3C趁現在！ ✔️手機學生專案：各大電信品牌都有不一樣的學生專案服務，像手機網路吃到飽或是4G服務，都有非常好的優惠。 -人文旅遊- ✔️故宮、海生館、博物館、美術館...等景點門票，為促進學生的文化學習，入場票價皆有折扣，大家請好好趁學生時期都去拓展視野！ -美食折扣- ✔️校內學餐：學餐真的可以省很多錢！只要是該校學生，購買學餐都會非常便宜～ ✔️學校合作餐廳：學區附近的餐廳通常都有與學校合作，只要特定學校的學生，都會有折扣～ ＃波波黛莉＃學生證用途＃學生證優惠＃學生折扣＃生活技巧

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