食譜《涼拌金針菇》懶人料理大公開｜夏日必備涼拌菜

超級簡單又好吃的涼拌菜材料也非常好取得⭐️材料⭐️金針菇一包玉米筍一包紅蘿蔔半條小黃瓜兩條蔥3~4支大蒜5~8小瓣⭐️調味料⭐️鹽巴醬油白醋白胡椒粉糖⭐️作法⭐️👉🏻1.將紅蘿蔔、小黃瓜切絲、玉米筍滾刀切小塊、大蒜切末，蔥切細，分蔥白、蔥綠備用👉🏻2.煮一鍋熱水，水滾後放入紅蘿蔔、玉米筍、金針菇川燙兩分鐘拿起👉🏻3.準備平底鍋，加入麻油、將蔥白、蒜末炒香到金黃色後倒入剛燙好的蔬菜中👉🏻4.一碗蔬菜加入蔥綠、小黃瓜、鹽巴、砂糖、白胡椒粉、兩匙醬油攪拌均勻👉🏻5.最後加入白醋攪拌均勻👉🏻6.放涼後冷藏6小時完成🙌🏻🙌🏻🙌🏻

#石墨烯燈泡面膜 厲害的地方就是敷完後肌膚白皙超有感！

2022/08/06 #lamrainpin美妝保養 前幾天出去的時候 姐妹們拍照前都要補妝😂 只有我擦個口紅就能拍 她們直接問我為什麼不會脫妝😂 直接大公開 #保濕 做好 #底妝 打好 就不會脫妝啦～ 🤔除了平常的基本保養步驟 還有一週1～3次的#面膜日 我個人會慎選面膜～ ❤️我會交替使用不同功能的面膜 但基本上都是很親膚的！ 我個人對於面膜著重的就是保濕 美白 那天去#逗spa 發現#石墨烯燈泡面膜 身為面膜控直接入手！ 因為我比較常熬夜 所以就容易出現暗沉 #石墨烯燈泡面膜 厲害的地方就是敷完後肌膚白皙超有感！ 我自己是敏感肌 肌膚也是薄薄的～ 所以我就會選#天然溫和 #低刺激性配方的面膜～ 🤔起床肌膚狀況很差的時候 敷個15分鐘直接做到#緊急保養 石墨烯的分子結構造就它極快的導熱及導電特性 能夠立即將營養導入臉中瞬間吸收 它還有可愛的反光化妝包 面膜用完之後還可以裝化妝品～ 是現在最流行的輻射包！ 燈泡石墨烯的「膜布」能吸附深層的角質、油質 還可以改善暗沉 真的是輕鬆的懶人保養欸！ 還沒聽過#LED燈泡面膜 嘛？ 想要自帶女神光嗎 那就是時候試試看了！ 結帳前記得輸入「dk2071」 直接加碼送24H保濕水潤面膜！ 🛒 https://www.dollspa2011.com/products/lightbulb?sl-ref=dk2071 #石墨烯燈泡面膜 #逗spa #敏感肌可用 #全膚質可用 #100%天然白皙配方 #一片白皙有感 #5D保濕 #特殊石墨烯膜紙具有導出廢物導入營養的特性 #逗spa #DOLLSPA #愛上鏡子裡的自己 #全膚質適用 #一張會發亮的美白面膜 #自帶女神光 @dollspa2011 

奶茶獺獺：孩子幸福與否並非取決於你的家庭組合，更重要的是你的教養環境。

#我是單親媽媽#同樣也能幸福育兒 這些年，我經歷了很多很多的成長。除了工作狂必備的工作成長之外，我在整個人的身心靈上都有了很深層的脫胎換骨。 是的，我從幸福教養的宣揚者，#熬成了一位單親媽媽。 曾經，我對於幸福教養的定義就是“孩子在父母有愛的陪伴下，在親師有共識的合作下，在階段性的發展引導下，長成了自帶幸福的樣子。” 當我的孩子生命藍圖中少了爸爸這個角色時，我曾經體驗了深度的自我懷疑，按照我的幸福教養來說，#我的孩子少了父母有愛的陪伴，#她還能長成自帶幸福的樣子嗎？ 於是，自從我開始走上單親媽媽這條路之後，有段時間我對於幸福這個議題，想都不敢想，內心總有一種 #我都不幸福了，#還跟大家說什麼幸福教養呢？ 在我人生最低谷的時候，我獨自抱著孩子對抗著猶如黑色妖怪的產後憂鬱，一邊聽著孩子的哭聲，一邊聽著自己的哭聲，理性腦過強的我還不斷地告訴自己“這就是產後賀爾蒙失調所造成的，我沒事的！” 就這樣，我度過了最可怕的前三個月，每天還是忙著媽媽日常，餵奶、拍嗝、換尿布、洗澡和狼吞虎嚥地餵食自己，看起來我是活著的，心裡卻爬滿了黑色妖怪留下的各種創傷，什麼都能觸動想哭的神經。 但在孩子面前，我始終很堅強。 那時，我才真的明白什麼叫作為母則強，妳知道妳必須得為孩子堅持下去，不論多麼痛，不論多麼難受。 孩子三個月大的時候，我開始重拾了自己對於身心靈領域的修行，我經常抱著孩子站著“冥想”，因為我的孩子非常敏感，好像自帶媽媽坐下雷達，只要我坐下沒有移動，她就會哭泣，為了不影響自己的冥想練習，我幾乎是站著調整自我的。 走過了最可怕的時刻，加上自己在身心靈上的修練，我的育兒之路猶如倒吃甘蔗般的越來越甜。現在我的孩子已經兩歲了，她長得很好，無論是外觀上，還是內在發展上，是一個光是看她兩眼，就能讓我得到滿滿電力的行動電源。 單親兩年的時間裡，我逐漸地明白每個人生都有自己的議題要走，每個人的選擇都有自己的出發點，但是一切都沒有好壞對錯。 #一切真的都是最好的安排，#我們只要認真地走在自己喜愛的人生道路上，#就能走往自己想去的地方。 這些年，因為一些內在的卡點，讓我一直裹足不前，某種程度上我覺得自己不配分享幸福教養。 例如我覺得自己沒辦法給到我的孩子一份完整家庭該有的幸福，我又該怎麼分享幸福教養呢？ 例如我也恐懼單親家庭長大的孩子會受到這社會的不公平對待，我是不是應該盡量不去談論我們是單親家庭的這個話題？ 孩子快要一歲的時候，隨著我自己狀態的提升，我看著孩子也漸漸長成開心喜悅的樣子，左右張望了一下有雙親的家庭也有屬於他們的困擾例如教養觀念不一致或是作息不一樣的問題，但我的孩子在我單方面統一教養之下，反而她可以把更多的注意力放在體驗美好的過程當中。 她的生活作息很規律、她的規矩養成很快、她的禮貌培養很容易，重點是她省去了面對家庭歧見與衝突的議題... 她體驗的都是與媽媽在生活中的小確幸，每天一起散步、一起採花送阿公婆婆、一起在便利商店吃中華豆花、一起蹲在河邊看魚、一起坐在野餐墊上看松鼠。 她時不時就能免費地跟媽媽一起上潛意識課程、希塔療癒課程、靈氣課程，是個靈性極高的孩子。 每天早上我都會用正能量的話進行母女倆的精神喊話，現在的她都會很自發性地在我念完每一句話之後就大聲熱情地回覆“我願意！” 每天晚上她自發地要求要聽身心靈療癒的輕音樂睡去。 現在的她全身充滿了愛，常常抱著我溫柔地對我說“媽媽，我愛妳！”每晚還會把我那龐大的原生家庭成員全都念一遍，並且一一告白“xx，我愛你！” 現在的她全身充滿了感恩，吃著我媽煮的飯菜，捧著碗都能大聲地對我媽說“謝謝婆婆，真好吃！”、看到誰對她好，她都懂得說謝謝...最感人的是她喝著我為她泡的奶，努力地湊出一長串句子“謝謝媽媽泡奶奶給我喝，媽媽我愛妳！”。 另外，每晚也會把我那龐大的原生家庭成員都念一遍，並且一一暖心地表達謝意“謝謝xx照顧我！”、“謝謝xx煮飯給我吃！”、“謝謝xx陪我玩！”… 她活成了懂得愛也懂得感恩的樣子，我才明白“#孩子幸福與否，並非取決於她來自於什麼家庭組合，#更重要的是她成長於什麼樣的教養環境？” 感謝我女兒的出現，給我上了一堂生命課程，這點點滴滴都讓我看見了 #單親家庭真的也能教出幸福的孩子。 最近，我最大的偶像就是那位花了重金買精子，自己一個人生了兩個混血女兒的葉海洋。一她事業很成功，我很欣賞她，二她教育很成功，我更欣賞她。 前陣子，我看了她分享的一部影片，她說我們要教會孩子尊重這個社會的多元性，我們要告訴孩子這個社會的家庭組合有很多種... 有家裡有爸爸媽媽和小孩的，也有家裡只有一個爸爸和小孩的，也有家裡只有一個媽媽和小孩的，也有家裡有兩個爸爸和小孩的，也有家裡有兩個媽媽和小孩的，也有家裡有阿公阿嬤和小孩的。 教會他們用 #正確的心態 看待這社會中不同的家庭組合，他便不會用歧視的心態去看待那些來自為數較少的那些家庭組合的人孩子才能真正學會用健康的心態接納更多的人，甚至也才能更好地去接納自己所處的家庭狀態。 這個影片給了我很大的提醒，其實 #幸福更重要的應該是建立在健康的心態上。 於是，我忽然有了一股衝動和熱情，我希望我自己能站出來為單親家庭發聲，過往有很多人對單親家庭有很多的誤解，聽到單親家庭總會說這樣媽媽很辛苦、這樣孩子很可憐什麼的，但難道雙親家庭的媽媽就不辛苦，雙親家庭的孩子就比較不可憐嗎？ 我真的很想說，其實我們單親家庭真的也能很快樂的，我這位單親媽媽每天過著自由自在樂悠悠的生活，我女兒每天都過著很幸福的日子，不是想著去哪採花，就是想著去哪看魚，在家不是想著要唱哪首歌，就是想著要跳哪支舞。 我知道這社會對單親家庭有很多誤解，甚至對來自單親家庭的孩子也有很多的偏見，其實包括曾經的我自己也是如此的，但我親身經歷了這一切後，我發現 #單親的一切真的也可以很美好。 我很希望能將我在單親教養上的一些育兒經驗和自我成長分享給更多人，此外也希望可以分享更多單親家庭的故事，就像是為更多的人打開新的一扇窗，讓更多人可以用更健康和更正確的心態認識單親家庭，能在這社會注入一些關於單親的正能量。 哪怕我花了很多時間和力氣，卻只能改變一個人嘗試善待一個來自單親家庭的一分子，或只能幫助一個單親家庭的成員感到些許的溫暖。 我都願意這麼去做， 我都能感到有價值。 我想，畢竟我孩子長大就得去面對這社會對單親家庭的態度，如果我做的每一分努力，都能幫助這個社會有多一個人以更健康和更正確的心態看待單親家庭，這便是 #我能為我的孩子所做的最有意義的事情了。 從今往後，我想站出來為單親家庭說話，我想告訴全世界單親媽媽其實真的很開心，單親家庭養育出來的孩子其實也真的可以很幸福很快樂。 【奶茶獺獺】 是我創造出來要繪製單親育兒的繪本主角，我的願望是畫出一套對我們單親家庭特別適合的親子共讀繪本，祝我成功！ 我之後會錄製podcast談論單親這個議題，但我不想因為我的分享，而造成任何一個人的困擾，所以我想以後只要是明確提到單親的內容，我就乾脆直接用奶茶獺獺之名做分享好了。 其實我是誰一點都不重要，我取什麼名發言也不重要，能為這個群體帶來什麼有溫度的價值，這才是我更重視的。 我覺得，單親不是誰的錯，在結婚之初誰都是真心希望攜手到老的，假如兩人半路走散了，肯定也是最好的安排。 每個曾經真心相待的靈魂都需要被呵護和關照，儘管有的人只能陪我們走一段路，對於他的離開，我還是願意給予感恩和祝福。 在這個天地裡，我不會去探討個人單親的來龍去脈，我也不會打什麼悲情牌，因為我是真心覺得單親也真的挺好的。 我只是希望能分享在那些步入單親過程中的心情，我想或許也有很多女性在面對是否要選擇單親的這個議題時，也希望能得到一些處境同理和情緒支持。 我始終相信，人最大的力量就是用生命影響生命，讓我用我的生命之歌陪伴 #單親的妳們 走一段路吧！最後，我想說出自己的真心話，#單親是我這輩子所做的最好的決定。 雖然選擇單親的這條路上，起頭有點波折，但我始終感恩這一切成就了現在的我和孩子，現在的我們真的是截至目前為止，最好版本的我和她了。 這是我第一次公開自己單親的身分，#我不求誰對我的認可，#也不求誰對我人生選擇的評論，但如果你對單親教養有興趣，歡迎往後關注奶茶獺獺的分享。 #奶茶獺獺單親育兒 IG: naichatata 🤗歡迎關注我🤗

浪漫韓劇推薦— 5 部浪漫愛情韓劇，跟著男女主角一起歡笑、流淚吧，這幾部都好經典！Netflix 也看得到喔！

很多人不僅喜歡韓劇裡面浪漫的劇情、唯美的畫面，更愛的是帥得不得了的男主角、美若天仙的女主角。「浪漫韓劇推薦」精選 5 部浪漫愛情韓劇，不僅是有辦公室戀情，社員愛上社長，讓人爆笑的漫改愛情喜劇，還有交換身體、天馬行空的韓劇經典，還有顏值超高的外星人愛上地球人的故事。讓我們跟著劇中人物來談一場浪漫的戀愛吧！ 浪漫韓劇推薦—秘密花園 韓國 SBS 電視台 2010 年播出的《秘密花園》，由玄彬、河智苑分別飾演百貨公司社長與特技替身演員。生長環境、工作、生活都沒有交集的兩人，卻發生了一段「交換身體」的不尋常故事，從彼此看不順眼到最後墜入愛河，這齣超經典韓劇的看點絕對是「霸總專門」的玄彬，在劇中各種霸道、帥氣的行徑，以及兩人交換身體相處之後愛上對方的故事。 👉Netflix 浪漫電影推薦— 5 部情人節、約會電影首選，愛一個人就該讓他知道，不敢說的就讓電影說出你的愛吧！ Credit: SBS 觀看連結 浪漫韓劇推薦—社內相親 如果問說 2022 年最好看、最好笑、最圓滿的韓國愛情喜劇是什麼？那就是這部 SBS 電視台推出的《社內相親》，本劇改編自漫畫《我和社長相親相愛》，由安孝燮、金世正分別飾演霸道社長與迷糊職員，在一次「假相親」之後，糊裡糊塗的愛上對方，而飾演男主角秘書的男二、女主角好友的女二的金旻奎與薛仁雅，也同樣在此劇中找到彼此的真愛。觀賞此劇要小心，不要笑到肚子疼。 👉2022 高評價冷門影劇推薦 TOP7—雖然冷門但超好看，緊張刺激、幽默有趣、療癒舒壓，這一部有夠ㄎㄧㄤ！ Credit: Netflix 觀看連結 浪漫韓劇推薦—咖啡王子一號店 《咖啡王子1號店》是韓國 MBC 在 2007 年播出，本劇改編自韓國作家李善美的同名小說，由孔劉、尹恩惠擔任男女主角。故事描述要承擔家計的女主角，為了在以「美男子」為號招的「咖啡王子」上班而「男扮女裝」，最後與孔劉飾演的老闆陷入愛河的故事。此劇一推出不僅收視率飆高，在也造成轟動，時隔多年之後，MBC 電視台再次集結劇中主要演員，拍攝「咖啡王子」重聚的紀錄片。（可見有多紅啊） 👉燒腦神劇TOP5 推薦—闇、黑鏡、紙房子、東城奇案，刺激的懸疑、推理、腦洞大開的劇情發展，讓人一集接著一集，停不下來！ Credit: MBC 觀看連結 浪漫韓劇推薦—雖然是精神病但沒關係 浪漫愛情韓劇《雖然是精神病但沒關係》由 tvN 電視於 2020 年播映。講述由金秀賢主演的精神病院男看護，因為家裡自閉症光譜的哥哥的關係，而拒絕愛情。而徐睿知飾演的童話女作家，個性與男主角天差地別，為人處世任性、霸氣又傲慢。兩個人在相遇之後，彼此在衝突之間居然也能夠互相療癒，撫平人生中原本以為不可治癒的傷痕。 👉7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ Credit: Netflix 觀看連結 浪漫韓劇推薦—來自星星的你 SBS 在 2013 年推出金秀賢、全智賢主演的《來自星星的你》，一推出可以說是轟動整個亞洲影劇圈。由金秀賢飾演來自外星的外星人—都敏俊，從 400 年前來到韓國，而一個人生活到現代。和韓國天后演員、由全智前飾演—千頌伊認識之後，本來存在很多誤解的他們，中間也經歷過危險和許多的磨難，終於最後展開了一段外星與地球的「跨星戀愛」。 👉旅遊系必看片單TOP 7 —托斯卡尼艷陽下、享受吧！一個人的旅行、白日夢冒險王，看電影就像在度假，讓我們跟著電影去旅行！ Credit: SBS 觀看連結 延伸閱讀 Netflix 浪漫電影推薦— 5 部情人節、約會電影首選，愛一個人就該讓他知道，不敢說的就讓電影說出你的愛吧！ 2022 高評價冷門影劇推薦 TOP7—雖然冷門但超好看，緊張刺激、幽默有趣、療癒舒壓，這一部有夠ㄎㄧㄤ！ 燒腦神劇TOP5 推薦—闇、黑鏡、紙房子、東城奇案，刺激的懸疑、推理、腦洞大開的劇情發展，讓人一集接著一集，停不下來！ 「機智醫生生活」全員到齊！全新《機智山村生活》五大亮點評價、劇情懶人包一次告訴你！ 旅遊系必看片單TOP 7 —托斯卡尼艷陽下、享受吧！一個人的旅行、白日夢冒險王，看電影就像在度假，讓我們跟著電影去旅行！ 7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 7 部喜劇影集推薦 摩登家庭、荒唐分局、廢柴聯盟，搞笑、無厘頭、有趣又溫暖，笑著笑著就療癒了！ 十部經典美劇推薦清單｜除了六人行 還有這些都是經典！喜劇、科幻、懸疑通通看過來！ 必看實境節目《極島森林》五大亮點！走訪忘憂森林、台江國家公園、阿里山、栗松溫泉，跟著陳柏霖的腳步一起來探索台灣！ 情人節約會懶人包 台中約會美食推薦 TOP10—藝文空間、創意料理、和式洋食、美式漢堡，這些地方又美又好吃，原來書店裡也有美食！ 台北約會行程一日遊 10 個口袋名單推薦—陽明山踏青、文青書店閱讀、享用冠軍咖啡，夢幻悠閒浪漫的約會，跟著走就對了！ 台中七夕約會景點 TOP15 —嵨峝、做茶菜、PARK2 草悟廣場，美食、甜點、咖啡、文創市集，一起來場浪漫的約會吧！ 彰化約會不止扇形車庫！彰化約會景點推薦TOP20！月影燈祭、右舍咖啡、愛治文具房，牽手一起來浪漫春遊！ 彰化情人節景點TOP17 除了扇形車庫、肉圓、八卦山，還有更多浪漫的地方都在彰化！情侶景點懶人包，趕快牽手一起去！ 雲林情人節景點TOP12，陽台花序、白水咖啡、虎尾合同廳舍，充滿文藝、浪漫氣息，來雲林過情人節就對了！ 嘉義情人節景點TOP13 起風、Supiido、秘密客、霜空珈琲絕美又浪漫，除了阿里山，嘉義有更多情人牽手必去景點 別再說台南約會很無聊！台南約會景點推薦Top15，台南最浪漫的情侶約會、住宿、美食大公開：台南美術館、月之美術館 更多展覽、旅遊、藝文資訊都在散冊 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選散冊LINKTREE的Podcast即可收聽！ #浪漫韓劇推薦 #韓劇推薦 #Netflix推薦 #追劇 #韓劇 #浪漫韓劇 #Netflix追劇 #Netflix韓劇推薦 #Netflix韓劇 #約會

娜璉solo出道！5個私生活秘密大公開！想不到她居然超怕這個！

JYP娛樂的當家女團 TWICE 於今年（2022）5月中，成員紛紛開設個人 Instagram 帳戶，讓許多 ONCE 都為之瘋狂，推測在續約後，是否讓成員有個人發展的機會。果不其然，隔月，TWICE 的大姐娜璉就正式 solo 出道，主打歌 〈 POP! 〉輕快好記，今天，就讓我們一窺娜璉的私生活中的5 個反轉魅力吧！ 撰文編輯/ #Anita安 JYP娛樂的當家女團 TWICE 於今年（2022）5月中，成員紛紛開設個人 Instagram 帳戶，讓許多 ONCE 都為之瘋狂，推測在續約後，是否讓成員有個人發展的機會。果不其然，隔月，TWICE 的大姐娜璉就正式 solo 出道，主打歌 〈 POP! 〉輕快好記，今天，就讓我們一窺娜璉的私生活中的5 個反轉魅力吧！ 本文主要針對剛認識娜璉的女孩撰寫背景介紹，所以對資深的 ONCE 可能會覺得：「這些很像我都知道了捏～」，希望鐵粉別太介意嘿，就當作是複習辣 ヽ(●´∀`●)ﾉ 部分內容統整自娜璉與經紀人共同上韓綜〈 全知干預視角〉以及 YouTube 新聞整理，都會放上資料參考連結，供有興趣的女孩查找。有興趣的話，就一起看下去吧！ 一、娜璉是誰？ 娜璉的本名為林娜璉（ Im Na-Yeon），出生於 1995 年 9 月 22 日，2010 年成為 JYP 娛樂之練習生，原本於 2014 年，JYP 娛樂欲推出女團 6MIX，娜璉為其中一名出道成員，但之後遇到部分預定出道的成員離開公司，最終於隔年（ 2015 ） JYP 推出的實境節目《 SIXTEEN 》正式出道，團體名為 TWICE，粉絲定名為 ONCE。娜璉是隊內年紀最大的大姐，隊內定位是領唱與領舞。老么（韓國音譯直譯「忙內」）為來自台灣的周子瑜，隊長為在 JYP 訓練時間最長的志效擔當。 娜璉臉頰澎潤，門牙可愛，因此人們說她是「兔相」（長相如可愛的兔子，韓國也會形容藝人有貓相、狗相、狐相），娜璉也常用兔子的 emoji 。由於聲線與長相清新，臉頰澎潤，所以妝容重點常常是腮紅。娜璉也備受老闆朴振永喜愛，還有 ACE 之稱，憑著清新與亮麗的外表，娜璉往往是歌曲主要的開場歌手，營造像檸檬、果汁一般清新的氛圍。 一窺娜璉的私生活！娜璉小百科走起～ 1/ 娜璉生活形式最合拍的同居人是OOO ！ 娜璉在隊上最要好的朋友應該是定延，因為兩人曾都是預定出道團體成員，而後一起參加 SIXTEEN 出道，兩人的年紀也最為接近。不過，在生活型態上，娜璉其實和日本成員的舞蹈教科書 MOMO 最合拍，共同點在於，兩人都有養狗，MOMO的兩隻寵物狗養在宿舍中，娜璉的寵物狗則輪流住在父母家與 TWICE 宿舍中。 娜璉的寵物狗 Kookeu 長得好像白色小海豹，可可愛愛～ 在家搭帳篷的娜璉和 MOMO。 【同場加映】但 MOMO 的舞蹈實力和表演魅力在我心目中排名第一！ 2/ 娜璉超怕 OOO! 娜璉超級怕蟲，只要有任何的蟲類飛經過她的身邊，都會馬上大叫逃跑。她也於節目中揭露，TWICE的成員幾乎都怕蟲，只是害怕程度不同，隊上成員最不怕蟲的是多賢，甚至如果宿舍恰巧有蟲，而多賢正在睡覺，也會把多賢搖起來去抓蟲（只能說多賢的脾氣真好哇～） 在烏龜島拍攝〈POP!〉MV 時，由於身處大自然，本身就是蟲多的環境，再加上當時娜璉的髮辮上以鮮花點綴作為造型，引來一些蜜蜂，儘管害怕，娜璉依舊非常敬業地面對，說服自己：「沒關係的！沒關係的！」（對應中文我覺得口吻更像是：「我可以的！我可以的！」） 頭上的鮮花招來蜜蜂，讓娜璉在拍攝MV途中吃了一點苦頭⋯⋯ 【同場加映】More & More 的 MV 解析～ 3/ 娜璉喜歡OOO！ 在沒有行程的日子裡，娜璉喜歡一個人四處晃晃走走，但經紀人姐姐也非常擔心她遇到危險或麻煩（我馬上想到那個超級可怕的私生飯），所以就像媽媽一樣，會特地去接送她，確保她人身安全。 兩人在投幣式 KTV 歡唱，經紀人姐姐跳了 Alcohol-Free，把娜璉逗得樂不可支！ 【同場加映】JYP 的超強女團 4/ 娜璉備受工作人員歡迎的原因居然是OOO ！ 娜璉與經紀人姐姐在節目中揭露，起初是娜璉隨意拿工作人員的手機自拍，並設為鎖定螢幕畫面，用開玩笑的口吻告訴人員說：「放了可以招財呦！」其中一位人員剛好在設定完娜璉自拍照為螢幕畫面 1 小時內，就收到薪水。因此，工作人員都固定用娜璉的自拍照當作招財好運符！在講這點的時候，娜璉邊講邊羞愧地掩面笑著，節目班底封她為「入帳天使」。 經紀人姐姐出示鎖定螢幕舊照 柳炳宰直接在攝影棚內請娜璉現場用他的手機拍攝鎖定螢幕照 經紀人姐姐出示 MV 拍攝景點中，與娜璉的新招財合照，由娜璉親自設為鎖定螢幕照 【同場加映】韓國三大公司JYP, SM, YG社長背景 5/ 娜璉的 MBTI 是 OOOO ！ 娜璉於 2020 年在 TWICE 的 YouTube 頻道現場實測她的 MBTI 給粉絲看，她在節目中說自己私底下曾做過一次，在查過相關資料後，也覺得自己挺為符合測驗結果的 MBTI， 娜璉的 MBTI 為 ISTP-A。在 MBTI 16 型人格中，ISTP-A 和 ISTP-T屬於「鑑賞家」，喜愛挑戰，熱愛手工（這點怎麼很像和娜璉有點⋯⋯連她自己都說這項特點不太符合哈哈哈） （ 圖片來源：TWICE 官方 YouTube 頻道 ） 關於娜璉對於自己 MBTI 特點的解釋，又或是對其他 TWICE 成員感興趣的話，就請點選上方圖片來源連結，進入 TWICE 的 YouTube 官方網站一探究竟吧 (*´▽`*) （ 圖片來源：16 Personalities ） 同為 ISTP-A 與 ISTP-T 的同類型名人有籃球選手 Michael Jordan （ 麥可・喬丹 ）、Tom Cruise （ 湯姆・克魯斯，江湖俗稱「阿湯哥」）。 【同場加映】想不到這些明星歌手居然是當初 JYP 的選秀遺珠！ 〈 POP! 〉 MV MV 同樣保有 JYP 的美式復古風格結合夢幻風～我最喜歡娜璉其中黑色赫本風套裝搭配大紅唇，性感帥氣又充滿個性，還有白色搭配透明袖套的風格～ 希望娜璉打歌順利，也好期待接下來可以看到 TWICE 成員們 solo 的亮眼發展！ 感謝妳閱讀到這裡，我知道妳的時間是很寶貴的。喜歡的話，請幫我按個讚，好嗎？ 祝福今天的妳，也能帶著充滿自信的微笑，化著喜歡的妝容，快快樂樂度過愜意的日子～ 也歡迎追蹤我的Instagram: anita.simplelife 在這裡和大家分享住在4坪、自由業斜槓口筆譯員與英語老師的生活，以及如何透過選物、簡物、惜物過得開開心心🌷祝大家也能像娜璉一樣可可愛愛 ヾ(●゜▽゜●)♡ 本文圖片來源：MBC 《全知干預視角》節目放送畫面 #娜璉solo#pop#twice#jyp#nayeon#imnayeon#twicecenter#twicevocal#momo#子瑜

新北｜中和區｜美寶冰飲｜務必收藏!文末有彩蛋!創意甜品冰飲店，邪惡與母湯交織在停不下來的嘴裡

- 新開幕!!是可愛的冰飲店，很開心我居然挖到寶了!美寶冰飲是我近期非常滿意跟覺得非常有賣點的冰品店， 美寶冰飲位在四號公園附近的住宅區巷弄內，多了一些靜謐，少了喧囂， 很多住戶在運動結束後，選擇來此休憩，看看窗外景色，啜飲冷飲。 又或是選擇坐在靠窗處的吧台，吃碗冰解暑氣。 🔺轉角處的美寶冰飲，擁有落地固定窗的雅緻設計以及醒目的位置。 - 🔺仿清水模的壁紙與粗曠風格PVC木地板，交織成有個性又可愛的小店。 - 🔺櫃檯區與飲品製作區/整體衛生跟環境也很講究 - 🔺冰品製作區/乾淨衛生擺放整齊 - 🔺冰品製作區/配料中+5元可吃到大甲芋頭跟57號蜜地瓜 - 🔺冰品製作區/自製的手工粉粿 - 愛吃冰的麻煩收藏起來❤️ 首先我必須感謝在七夕之前的”巧遇” 我跟美寶冰飲店可以說非常的有緣， 命中注定就是能盡我小小力量替他們寫上一篇介紹， 它也是我近期非常滿意跟覺得非常有賣點的冰品店， 為了證明他的確有特色我特別回顧並重新拜讀IG冰品界達人賢伉儷L與C的一些冰品文章，好證明美寶跟台南冰品相比，也是划算、有創意與競爭力! 值得台南人包遊覽車上來吃也甘願的那種。 - 📍紫薯地瓜雙色牛奶冰(💰150) 世間少有，雙和卻有，全台首創的特殊口味冰品， 你一定沒看過!因為紫心地瓜醬老闆自製，天然且濃郁， 吸睛度百分百， 自製牛奶醬與紫薯醬一層一層藏在剉冰內， 網格狀的紫薯地瓜醬配焦糖醬很厲害， 搭配的本體其實是芝麻圓， 我請店家幫我改成喜歡的芋圓地瓜圓， 這裡的冰口感都十分細緻綿密， 甚至這一道在融化後像紫薯牛奶，味道香醇可口。 芝麻圓也是店家自製很厲害也非常有嚼勁， 口感像是芝麻湯圓、芝麻白玉。 蜜地瓜店家是用麥芽糖去製成還添加了少許檸檬增加香氣， 蜜地瓜的甜度因為有麥芽糖的關係，所以我覺得單吃的甜度是螞蟻人會喜歡的等級，吃起來也真的很有記憶點。 據說老闆他們是試了好多遍， 最後發現一口紫薯冰跟一口麥芽蜜地瓜是最搭的組合。 這一碗因為我前面有吃了午餐，隔了一小時再來吃也快吃不完 建議大食量以冰做三餐的可以一人獨吃， 不過怕久吃甜膩的，兩人吃也是沒問題啦!所以建議點，太有亮點了! 📍珍珠奶茶冰(💰120) 珍珠奶茶冰其實有些店家會做，但它不太一樣，不過也有夠邪惡 你說珍珠奶茶奶蓋鹹鹹的與Q彈蜜珍珠搭上冰品很有創意，上面還會淋上焦糖醬。 最後來個自製奶酪也好加分， 老闆大顆汗小顆汗完成的錫蘭奶茶醬，親自手工熬煮， 澆淋在清冰上，香濃可口。 奶酪不同於市面上如布丁的口感，一入口便化掉，一吃便可感受差異，濃郁奶香堪比濃縮再濃縮提煉再提煉， 奶味重我好愛!吃得每一口都彷彿有牛在我旁邊擠奶一樣很濃郁! 📍酪梨牛奶(含布丁)(💰70) 我喝過酪梨牛奶就是沒喝過加過布丁的， 酪梨控一定會喜歡，過去某手搖飲店曾出現的酪梨布丁牛奶， 居然也出現在美寶! 手搖飲店一年多前販售時，中杯就要75元， 這裡卻只要70元，而且還有舒適的內用座位可好好享用， 最近是酪梨產季一定要喝。 營養滿分的酪梨添加了布丁，多了一些滑順奶香味! 其實我在喝的時候我就覺得有種似曾相似的味道， 最後回到家想了好久， 終於悟出是海綿蛋糕!!這味道就如出一轍嘛! 真的覺得這價格太佛心了! - 📍錫蘭鮮奶茶(💰65) 用鮮乳搭配錫蘭紅茶， 茶味比重較多不過味道也是屬於清爽不膩口， 當天阿湯接連喝了某家跟這家的鮮奶茶， 認為美寶的比較好喝， 只是仍沒有酪梨牛奶來得的驚艷。 - 📍手炒糖水豆花(💰55) 這是我第一次路過去吃的， 這就比較一般，因為美寶是走冰品路線，豆花就沒那麼亮眼。 菜單提到採用鹽滷豆花，糖水是自製手炒。 豆花可選三種配料，配料份量不算多。 豆花屬於柔軟滑溜且入口綿密，有種特殊風味，尾韻帶一點微酸， 我點的芋圓屬於紮時有嚼勁口感，芋頭香氣不明顯， 花生香氣濃郁軟濡，配上微糖的糖水，覺得很像花生湯， - 粉粿是店家自製，滿大塊給的量最多，甜度低，口感厚實Q彈， 口味有點像石花凍帶微甜的味道。 - 📍文山青茶豆花(💰60) 三訪時又去吃美寶，很愛這碗豆花，尾韻的茶香結合了豆花的風味， 是當時近期最愛的豆花選項之一(我之前吃了30多家豆花店，這風味排行可列入錢幾名了) 店內許多品項都可以客製或調整甜度之類， 喜歡甜一點或不愛太甜者，也可以先跟老闆們告知， 芋頭與地瓜都是自製的特別品項， 如果剉冰或豆花要選配料，這兩樣需要加價5元， 每天都有不一樣的冰品或甜品八折優惠， 整體衛生跟環境也很講究，我有發現居然還提供濕紙巾呢! - 其實也有超多有記憶點跟特別的甜品， 不過我真的吃不下了! 年輕的姊弟胼手胝足從籌備菜單選料細節處打造一間溫馨可愛的甜品店， 情同手足的親友團支持讓我很是感動。 連我也願意趕在三天內發文， 就知道我有多興奮能為新銳+創意+平價+美味+老闆人好好的冰品店撰文， 如果哪天它紅起來我也覺得是預料之外的事， 也絕對不是因為我介紹而是它本來就有潛力， 也絕對不是因為是邀約而替他說好話， 因為我本來在接到邀約之前就已打算要替它介紹， 只是無心插柳柳橙汁罷了。 - 但我也怕台南真的有人包遊覽車上來吃把店家擠爆就是XD 好啦~~金門人也可能會包機上來吃爆的那種(威~~)。 - 最後感謝店家美寶姐弟提供5份超人氣招牌冰品抽獎 事不宜遲，給各位能有機會吃到👇 #趕快到吐司的臉書來抽獎吧!! https://www.facebook.com/100063700704838/posts/pfbid02hhF3AQdeYXttMXnyYQi3GKzF3Y8zUU6YDcAwxSe3d8LBbJsCfNyLcHRJC3g6SBoJl/?d=n 🌱抽獎說明🌱 🎁 抽出5位可任選紫薯地瓜雙色牛奶冰或珍珠奶茶冰乙份 1.按讚 吐司愛吃貨 粉專臉書 2.按讚貼文並標記兩位朋友並隨意留言 3.公開分享貼文 ⚠️留言至9/3 23:59 截止，三天內開獎， (貼文留言公布得獎者，2日內 私訊小編領獎 ) ⚠️【收齊名單後將通知兌換時間，預計2022.10.15 前兌換完畢】 詳細介紹 IG/FB/PopDaily/痞客邦 : 吐司愛吃貨 🔍美寶冰飲 👣 新北市中和區保健路63號 🚇 捷運永安市場站 (走路約13分鐘) 🕛 13:30-21:30 ☎️ 02 2942 0700 #文末抽獎 #mytoast_yummy抽獎中 #抽獎 🔍 #中和美食 #雙和美食 #永安市場站美食 #新北美食推薦 #中和美食推薦 #新北美食 #中永和 #永和區 #mytoast_yummy吃中和 #剉冰 #新店報報 #甜品 #人氣美食 #剉冰 #冰品 #taiwanfood #台灣美食 #隱藏版美食 #永和美食 #POPYUMMY #POPYUMMY台北 #台北美食 #TAIPEIFOOD #dcard美食板 #美食推薦 #台北甜品 #粉粿 #新北甜品 #新北冰品 #台北冰品

2022新竹必去｜新竹推薦一日漫遊，有得吃喝有得喝 !｜新竹景點

每次去新竹都不知道要去哪裡嗎 ? 今日就來跟大家介紹漫遊新竹一日遊景點，形程不用排得很緊湊，喝喝咖啡看看古蹟、逛逛街，愉快得一天就結束了 ! 最後也會額外加碼一間新竹超美民宿，一天不夠的話就再多待一天吧 ! 新竹推薦景點-Kurumi 久留咪 首先要介紹的是新竹必去咖啡廳，除了餐點好吃氣氛也非常美麗，咖啡廳內有日式造景，獨一無二的日系風格，讓你有瞬間抵達日本的感覺，也是大家到新竹必去的打卡景點之一。 2022新開幕新竹竹北咖啡廳｜超美日式庭院｜Kurumi 久留咪 Kurumi的餐點分為兩個時段，早餐及午餐，早餐主要主打米漢堡，午餐則是咖哩，另外還有一些特色甜點。 2022新開幕新竹竹北咖啡廳｜超美日式庭院｜Kurumi 久留咪 新竹推薦景點-新瓦屋客家文化保存區 來到新竹也一定要到新瓦屋客家文化保存區看看，是全國第一個客家文化保存區，除了保留一些較古老的建築外，假日也會有一些藝文市集，以及特色書店，很適合茶餘飯後來新瓦屋逛逛 ! 甚至也有保留一些舊建築的遺跡，看起來更有歷史感。 也有室內可以參觀，保留了很多較早年的家具擺飾、讓你有跳越時空的感覺。 宜蘭羅東推薦美食｜酥脆外皮搭配滿滿內餡超強泡芙甜點店 新竹推薦景點-Basement cafë 接下來是另一間咖啡廳，除了咖啡廳外他也是一家選物店及蠟燭販賣店。最一開始認識他們也是因為他們家的蠟燭非常可愛 ! 除了線上訂購，現場也有一些現貨可以買走重點是咖啡廳空間很大，布置的也很美，適合待一整個下午 ! 咖啡廳有兩層樓，都非常舒適。 架上的蠟燭是可以直接購買的喲! 台北中山區咖啡廳｜插電不限時工業風巧克力專賣店｜Joco Latte台北民生社區咖啡廳 新竹推薦景點-峨眉湖 峨眉湖也是一個非常值得散步放鬆的地方，走在自然步道上面，欣賞美麗的湖景，順邊吸收大自然的芬多精，壓力和不好的心情可以輕鬆釋放出來。 整個步道慢慢走大概40分鐘就可以走完全程，下次不妨在飯後來峨眉湖走走消化一下，可以發現更多新竹的美 ! 台北大安推薦餐廳｜網美必去好吃又好拍打卡早午餐店｜BRUN不然 新竹推薦景點-拾月山房 額外加碼，如果一天玩不夠新竹，可以再多待一天 ! 跟大家推薦一間再峨眉湖附近的民宿，不只遠離塵囂，晚上看得到滿天星星還可以聽到蟲鳴鳥叫。 而且民宿外還有自己的小空間，養了一些小鴨，早餐部分也非常精緻，讓你住一晚就捨不得離開。房內的落地窗白天可以曬日光浴，晚上也可以看著大自然小酌。 以上就是這次新竹景點一日遊啦 ! 大家來到新竹可以多多放慢步調，欣賞一些文化古蹟、自然美景，遠離都市塵囂，會更舒服愉快喲 ! #新竹景點 #Kurumi久留咪#新竹咖啡廳#新瓦屋客家文化保存區 #Basementcafë #峨嵋湖 #拾月山房 #新竹#新竹美食#咖啡廳#foodie#Konei#可奈 南投露營區推薦｜日月潭美景從日出到日落一覽無遺｜畢瓦客 ✨其他台灣美食及資訊 ⒸⓁⒾⒸⓀ 台北松山隱藏美食 ⒸⓁⒾⒸⓀ 台北民生社區咖啡廳 ⒸⓁⒾⒸⓀ 台北中山區巧克力專賣店 ⒸⓁⒾⒸⓀ 2021台北高人氣居酒屋 ⒸⓁⒾⒸⓀ 花蓮童話屋咖啡廳 ✨ 其他日本相關消息 ⒸⓁⒾⒸⓀ 愛貓人必去的貓咪天堂玄界島 ⒸⓁⒾⒸⓀ 森永X麥當勞聯名奶昔 ⒸⓁⒾⒸⓀ 九州必吃和牛燒肉 ⒸⓁⒾⒸⓀ 豪斯登堡必搭千陽號 ⒸⓁⒾⒸⓀ 日本網美必去打卡珍奶店 ✨ 生活語錄 ⒸⓁⒾⒸⓀ 學會這10招步驟，輕鬆調整LINE字型、文字外框、字體大小 ! ⒸⓁⒾⒸⓀ 如何更改Line ID？手把手教你重設Line帳號！ ⒸⓁⒾⒸⓀ 2021最新版Instagram追蹤排序依據大公開！ ⒸⓁⒾⒸⓀ 如何不留紀錄記錄看IG ? 5個小技巧讓你不留下任何觀看紀錄 ! ⒸⓁⒾⒸⓀ 10 款一定要收藏的限時動態 GIF ! 讓 IG 充滿濃濃的夏日日系感吧 ! 想看更多關於我的日本生活，可以到下面網址: 👇🏻👇🏻👇🏻 我是廣告，請往下繼續閱讀 IG : ningchiaoyang 💋💋💋 Popdaily: Konei日本生活趣 🇯🇵🇯🇵🇯🇵

于堇：蘭心大劇院 觀後感｜下一個角色，希望是我自己。

片名：于堇：蘭心大劇院 Saturday Fiction 上映年份：中國：2019；台灣：2022 對白語言：中文、英文、日文、法文 片長：127分鐘 劇情簡介 1941年，上海孤島時期，知名演員于堇（鞏俐 飾）返回上海，表面上是為了出演她的舊愛譚吶（趙又廷 飾）所執導的舞台劇《禮拜六小說》──但這神秘女人的真正的目的是什麼？於此同時，日本少佐古谷三郎（小田切讓 飾）也帶著新版的軍事密語到了上海，手握軍事機密的他，在飯店遇到了于堇，這個跟前妻有著相似面孔的女人引起他的注意。 譚吶一邊導戲，一邊對于堇訴說愛意，他的好友莫子因（王傳君 飾）不認為于堇返回上海的動機僅是為了演出舞台劇。「這將是我扮演的最後一個角色。」隨著話劇即將開演，看似平靜的上海租界將掀起一陣巨浪。一個女人，同時也是一名間諜，她真正的使命是什麼？她將如何做出抉擇？戲裡戲外，誰能倖免？ 湘評分：9/10，暫且封為2022年看過最喜歡的前五部，加上很喜歡像繞圈的畫面表達，戳到萌點。就跟《風聲》一樣，每個人都不止扮演一位角色。 這部片適合：歷史課聽得津津有味的人、還記得1941-1945的歷史課本的人。 慣例10點心得： 1.電報的年代真的厲害。 2.短短幾天，風雲變色。 3.這部的便當發的勤快。 4.不管哪個年代，利用完了就丟是常態。 5.是不是其實曾經大家會在公開場合跳舞，但是現在幾乎沒了。 6.那是個動盪刺激的年代，人人都在下棋，同時也被當棋使。 7.聽到「古谷」，只會想到隔壁棚我家赤井秀一的古谷徹。 8.真的有「不求回報」的愛？是人都會講究「投資報酬率」。 9.變態男子性騷擾GG被射活該。 10.黑白電影讓我一直聯想到墨寶非寶的《黑白影畫》，但動盪年代又比較像是《風聲》。 （11.覺得電影講得太少，所以網購小說拜讀，小說簡介寫是「旅館小說」，期待收到。） 大明星于堇為何回上海？ 是啊，她為什麼要回去？救得最日軍的前夫？去應約演出《禮拜六小說》？還是，去當法國的間諜？又或者是說，她去找回「她自己」。電影中感受到她十分感激她的養父，把她從孤兒院救出，搖身一變成為精通多國語言、表面是演員，而內裝是間諜。人的七情六慾，在「恩情」兩個字壓下去，渺小如沙。所以她多次強調「這是最後一次」，我想她是真的喜歡「演員于瑾」這個身份，其他皆為局勢所逼。 戲中劇 劇中戲 我會給這部片9分評價的最大因素，從頭到尾在陳述《禮拜六小說》這則話劇（舞台劇），但實際為法方、汪精衛政權、日方的三方角力戰，紅幕揭開了1941年國際角力戰的序曲，大時代下的悲劇與無奈。 傻白甜文藝導演 對趙又廷一直沒有去關注，不過這個角色確實挺符合他的形象（？）一位「只想把戲拍好導好、演好，對于瑾一往情深aka暈船仔，他的癡情或多或少有打動于堇，所以才會在跟上級暨養父談條件「要兩張船票」。每個時代都需要專注於文藝的人，否則這個國家只會亡得更不費一兵一卒，從文化攻略aka洗腦開始，不用百年，無聲的毀滅。至於在那個動盪的1941年，上海人還保有「上戲院」習慣真是難得。 有心愛的人，就會給對方弱點 臉盲症如我真本不知道誰是誰，直到聽見熟悉的「古谷」，喔喔喔日方代表終於出現了呢！他的弱點是失蹤的妻子，他很焦急卻也不能忘記「帝國軍」的本分，不料卻陷了「美人計」（孫子兵法至今有用），說出了不該說出的情報。在軍隊中官階不低的他卻犯了低級錯誤呢。 在成為特務之前，我想當的是演員 碰到于堇活脫脫像個迷妹白雲裳（白玫），迷妹之外，她是重慶（汪精衛）方面的人，「接觸于堇除了是任務，也是追星，她卻失了分寸，幫了太多忙，只為「開場不能少演員」代替上場她夢寐以求的舞台，任務沒有完成，但有領到便當。 愛書成癡的書店老闆竟是法方情報頭子 于堇的養父，休伯特，表面上為書店老闆，實為法方情報頭子，且擁有一本上有尼采親自寫下的「人最終喜愛的是自己的慾望，不是自己想要的東西」的歌德《少年維特的煩惱》，短短的電影中，感受得到他是會對「弱小」伸出援手的人（飯店猶太裔員工、收養于堇），卻也同時要掌控自己的慾望，是位再也正常不過的人。 全片最變態就是你渣男 對於渣男就不想多說話了，刀你雞雞也只是剛好而已。任何女性都有自主穿什麼樣的衣服的權利，這麼變態怎麼變公公剛好而已。 還好你刪了 《上海之死》中，于堇傳遞虛假情報的原因為「因為我不得不幫助中國」，還好電影版刪了XD果然是商業取向的導演，知道什麼該刪什麼該留，加了這一句，說不定小粉紅會很開心，但畢竟都2022年了，可能加了這一句，片中所有外國籍演員會被要求表態呢XD

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保養對我來說非常重要，在忙碌加上生活作息不正常情況下．日常生活中玉媽咪除了注重飲食外．也會不定期的替自己額外添加營養補給品！全台首創30天份獨立客製化保健食品－美天美點將我每日所需的保健食品分袋裝一日健康補給包就能補足所需補充的營養，讓我免除瓶瓶罐罐的煩惱，感覺方便多了！ 現代人最需要的維他命．酵母鋅. 蜆錠或是能補充好氣色的睡美人膠囊．紅嫩鐵膠囊. 或是幫助消化的酵素錠. 納豆激酶. 益生菌等～都能在平台上做客製化選擇．做隨選隨配的商品組合若有任何問題．也可在右下方點選「保健室姐姐」對話泡泡．進行線上諮詢服務．從中得到正確的營養觀念 官網上的保健食品分類的很清楚. 大家只需要依照個人需求點入選購即可每項產品的內容（重量及劑量）在內頁中都標示很詳細 若食用的習慣也可透過續訂．進行每個月定期配送．享有更優惠價格 美天美點來自MIT台灣在地製造透過專業的研發團隊. 研發出成份來源天然安心的保健食品. 以溫和植萃為根本．原料都是來自國際大廠製程工廠都是已通過HACCP ．ISO22000．NSF-GMP等認證．並已投保3000萬產品責任險讓人食用起來更加安心與放心 每盒保健食品配置的都是３０天份量，每天最多配置５種保健食品各１顆盒子上充滿小巧思. 側邊有個小月曆．每吃一天就打勾或圈起來. 方便做紀錄沿著外盒需線撕下就能變身為抽取盒 貼心抽取盒設計．不論放在辦公桌或床頭櫃．隨時抽出一包都能立即補充營養．超方便的！ 每包保健食品都是以獨立包裝一包就是一天份量．乾淨又衛生．也完全不無須擔心有受潮或是氧化問題另外袋子上也有清楚標示著產品的品名及有效日期. 相當貼心！另外. 美天美點也提供外袋上印上個人姓名（在下單實填寫告知）．這樣一來可減少吃錯或混淆狀況 只要跟著袋上的編號每天進行補充．就能輕鬆的將３０天份的保健食品食用完畢. 完整補充到足夠的營養這樣的一日補給包設計. 十分符合忙碌現代人的營養補給需求. 我個人也很喜歡 隨貨附上的卡片．可自我記錄著目前補充狀況 由於工作繁忙再加上經常日夜顛倒熬夜．導致睡眠品質不佳．總是躺下後翻來覆去的睡不好. 到了隔天一早起床都會呈現出氣色憔悴．影響了工作上的表現為了幫助入睡．這次特別配置了美天美點－睡美人膠囊如果你也想要一夜好眠．想幫助紓壓休息/ 改善生活品質．都可以參考玉媽咪這篇文章一起來開箱吧！打開紙盒後. 還有一層鋁箔袋包裝．確保著產品的好品質. 從許多的小細節上都能感受到美天美點對產品的用心！ 其實在尋找幫助入睡食品的路上. 玉媽咪曾經兜兜轉轉不少冤枉路. 在搜尋時發現了以天然萃取帶入的睡美人膠囊產品已通過SGS檢驗(不含西藥及安眠藥)COA合格．並投保產品責任險. 讓我放心與家人分享！美天美點的睡美人膠囊採用食品界的黃金西班牙番紅花萃取物可以調節生理機能特別是壓力大. 工作繁忙．回到家腦袋轉不停無法入眠或是銀髮族. 都很需要它的幫忙！除了西班牙番紅花萃取物．裡頭還有添加97%高純度芝麻素．色胺酸．西番蓮．蘆筍萃取物和酸櫻桃萃取，天然酵母Ｂ群. 是一款不含西藥的膠囊可以讓人輕鬆自在的好好休息．在甜甜的夢鄉養精蓄銳．隔天迎接嶄新的一天！ 一般我都是晚餐飯後１顆．感受很Chill輕鬆自在．晚上也很好睡身體需要充足的休息．隔天工作自然條理清晰．做事也有條不吝 再來要和大家介紹的是首購禮目前官網正舉辦購買保健食品. 即贈３０天份量的DHA魚油和益生菌同樣也是按日分裝好．一天一包來輕鬆補充營養！ 益生菌膠囊內含１２０億的高單位菌量．能由內而外調節．並增強保護力．這是一款換季保養必備保健食品DHA魚油是rTG型魚油由EPAX世界魚油精煉大廠. 加上嚴格的溫度控管．以5:1黃金比例DHA+EPA研發製成魚油含量高達99.5%每一顆膠囊都完整保留魚油營養成分 這兩顆膠囊. 無論是男生或女生都需要它的幫忙現在. 每天晚餐後或睡前. 我都會搭配著補充. 來攝取足夠的完整營養 溫和的睡美人膠囊不是立即見效的．我自己食用了大概兩週下來．覺得心情上有比較放鬆．也更能緩和情緒. 晚上躺上床後也能好好入睡了. 對我而言有很大的進步！ 想不靠化妝就擁有好氣色. 除了每天要記得補充天然植萃保健食品. 也要記得均衡飲食. 平常睡前一小時我也會透過瑜珈來放鬆身體. 同時輔助睡眠. 將累積許久的壓力排除．讓自己能夠真正的好入睡. 當個睡美人早晨起床後精神好有活力．就是最大的幸福了！美天美點－保健食品. 提供客製化保健食品. 推出化繁為簡. ３０天月配置的保健新觀念. 讓大家可以輕鬆選擇自己所需要的營養品. 不僅排除了堆積如山的瓶瓶罐罐．也更加環保！另外. 在盒子與袋裝上也展現了許多小巧思. 若是想送禮. 可以在上面客製姓名貼. 透過包裝傳達關心給在乎的人. 拿來送禮最適合不過了！今年年節送禮我又多了一個新選擇了！以上是我的實際體驗心得，分享給大家唷(＾∇＾)ﾉ♪ MERRY DAY 美天美點官方網站 ＦＢ粉絲團官網每個月５號都是會員日．會有滿額活動若是長期配訂還享有８折等優惠（每個月不訂期都會有活動）有興趣的朋友．可上官網看唷~ＦＢ分享抽獎訊息：粉絲團上正舉辦抽獎活動這次的獎品品項：睡美人膠囊３０日（價值１３５０元）抽獎辦法：按讚貼文＋公開分享留言區：tag一位朋友．並留言我要美天美點睡美人．改善睡眠品質．一覺到天亮完成以上動作．即獲得抽獎資格，大家趕緊上粉絲團一起參與吧！！

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