2025女生理想腰圍大公開！體重、胸圍到臀圍的全身黃金比例都幫妳算好了

繼日雜瘋傳的『模特兒體重表』後，今天再來跟大家分享『標準身材的完美比例表』，除了體重之外，還有從胸圍、腰圍到臀圍標準測量對照表！在繼續往下看文章之前，先提醒大家這張圖表僅供參考，就是看看然後默默在心裡檢討就好啦XDD 奉勸大家還是要按照實際狀況來調整自己的身材！ ➜ 2022精選TOP10春季美妝、保養推薦：週年慶38折必買攻略！ 👉🏻拒絕再當＃ 小腹婆！讓你嗯嗯一路順暢的方法，排出毒素皮膚才會好啊！ 標準身材的完美比例是怎麼來的？ 1. 上、下身比例：以肚臍為界，上下身比例應為5：8，即符合『黃金分割定律』。 2. 胸圍：從腋下沿著胸部上方最豐滿來測量胸圍，應為身高一半左右。 3. 腰圍：腰圍要比胸圍小 20 cm。 4. 臀圍：平行於臀部最大部位，臀圍應比胸圍大 4 cm。 5. 大腿圍：在大腿的最上面部分、臀部以下，要比腰圍小 10 cm。 6. 小腿圍：測量小腿最豐滿處，應比大腿圍小 20 cm。 7. 腳踝圍：應比小腿圍小 10 cm。 8. 上手臂圍：在肩關節和手肘關節的中間點，要等於大腿圍的一半。 9. 頸圍：脖子的中間最細部分。 10. 肩寬：兩個肩峰之間的距離等於胸圍一半再減 4 cm。 👉🏻日雜瘋傳的模特體重表，就把這個設成目標，你也能擁有日模身材啊！ 接下來就是面對殘忍的時刻啦XDDD 大家看到這表格的心情是什麼呢？有達到完美比例的數字嗎？還是跟我一樣看了之後很虐的呢XD？ ⚠️⚠️⚠️提醒大家這張圖表僅供參考！！！未來如果有瘦身目標的女孩們建議還是要視個人情況而定哦！因為每個人的肌肉比例等等都不同，當然瘦下來的感覺也會不同，重點是希望大家以健康的方式以及自己覺得好看的身形為目標！ 🏃🏻‍♀️瘦🏃🏻‍♀️身🏃🏻‍♀️時🏃🏻‍♀️間🏃🏻‍♀️ 呼吸調整 從簡單的呼吸法開始，先盡量用鼻子深吸一口氣，慢慢把胸部擴張到最開，然後腹部不要放鬆，肌肉要出力往內縮，接著再用嘴把氣吐出，胸部收回腹部回到原位，每組大約10～15秒左右，共10次。這樣的呼吸法能幫助腹部肌肉做伸展外，也能幫助腸胃消化，不過女孩們要記得可不要剛吃飽就做喔～ 👉《Emily in Paris》莉莉柯林斯瘦身菜單公開，超強川字腹肌這樣練出來！ 瘦小腹運動 首先把腳併攏後，往上抬起再放下，第一組30次外，其他動作10次，加上收尾動作5分鐘。記得做的同時需要搭配呼吸步調吸上、吐下，而且要想像用腹部發力～而進階版的動作是讓雙腳交叉上下擺動，還有收尾時把手放到拱起來的腰部底下搭配呼吸，用來伸展腹部的肌肉。 – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻初戀系髮色圖鑑！超顯白＋日常可染的『棕色髮分析』，妳的膚色最適合染哪款？ 👉🏻只是差10度就差很多啊！快來調整你的拍照角度，7個 Before / After 矯正對照圖鑑請收藏 👉🏻痘痘冒不停？從體內改善最快 👉🏻妳昨晚睡得好嗎？五招教妳如何『提升睡眠品質』，不但睡得好還能睡出好皮膚！ 👉🏻Pantone2020年度代表色趨勢！顯白沉穩＃ Classic Blue 經典藍 ，從彩妝、指彩到髮型搭配參考 👉🏻 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #完美比例 #日模身材 #胸圍 #腰圍 #腿圍 #臀圍 #身材比例 #體重 #黃金比例 

戀愛、分手、退團...2019韓國上半年大事件總回顧，還沒跟上的快來複習一下！

時光飛逝，2019年不知不覺的也過了一半，上半年韓國演藝圈所發生的重大事件可以說有大好有大壞，相信這些都讓許多粉絲相當震驚及錯愕，不只有戀愛、分手消息，還有一些令人惋惜的事情。現在就來邊喚起各位的記憶，邊回顧這些新聞吧！同時也期盼下半年能往更好的方向前進！ （一）2018年末李光洙認愛 & 2019年初 KAI Jennie 戀愛分手 去年2018年尾，相信大家最開心的是在12/31李光洙認愛同為演員的李善彬了吧？雖在認愛時就已秘密交往五個月，但在一年之尾接收到這樣的好消息也算是為2018做了一個好的收尾。而今年，2019年第一波震撼彈即是BLACKPINK成員Jennie與EXO成員KAI的戀愛傳聞，由於證據確鑿兩方隨即認愛，但相較於李光洙戀情公開的群眾反應，偶像身份的兩人認愛後25天後便見光死。 （二）蘇志燮認愛 緊接著，在2019年公開戀情的還有男神大叔代表蘇志燮，出道至今幾乎沒有什麼花邊新聞的他在今年認愛小17歲的趙姓女主播，並且是火速認愛，果然男神大叔就是果斷，不過這也讓粉絲既心碎又開心，一方面是大叔也到了適婚年紀，一方面也是捨不得男神認愛，只能說當粉絲的心情真複雜啊！ 【快訊】心碎！ 蘇志燮驚爆戀上小17歲女主播，兩人已經交往一年！女友趙銀政究竟是誰？ （三）鄭俊英事件，勝利、龍俊亨退團 相信今年上半年最大的震撼彈就是鄭俊英事件了吧？由於這起事件導出了許多更多粉絲無法想像的案件，甚至南韓開始演藝圈大動盪，其中牽涉到的太多，並且資訊不完整的狀態下也讓諸多粉絲、藝人開始揣測甚至受到牽連，可以說今年上半年是眾多粉絲最心碎、最難過、最氣憤的年也不為過，因為此事件，讓許多韓團大洗牌，其中勝利、龍俊亨也因此退團。 【快訊】BIGBANG將不再是完整體！忙內勝利IG親發聲明：「真心感謝大家」 【快訊】宣布退出HIGHLIGHT！龍俊亨IG長文還原事件：「我是對事件沈默的旁觀者」 （四）BI退團，YG風波 在近期，被爆出買毒疑雲的BI，雖已在IG上澄清並未吸毒而純粹有想法，但為了負責自己的言行，最後以道歉退團收尾。而在眾多持續不斷風波下，YG娛樂早已讓眾多粉絲不滿，社長楊賢碩也涉嫌性招待傳聞，最後以卸任所有職務想平息這段風波，但YG名聲早已崩毀。 （五）朴有天認吸毒 一直處於吸毒疑雲的朴有天，被爆與勝利夜店涉毒職員有毒品往來，並且被警方查獲但卻不了了之，與前女友黃荷娜吸毒傳言也持續擴散，雖朴有天在4月10日召開記者會澄清絕對沒有吸毒，被驗出毒品陽性反應的他依舊矢口否認，直到三週後認罪，而被判有期徒刑一年六個月，說謊成癮的他也讓許多粉絲相當失望。 （六）演員全美善自殺 接著震撼演藝圈的便是演員全美善自殺身亡的消息。年僅47歲，童星出身的全美善演過眾多知名戲劇，包含《擁抱太陽的月亮》、《請回答1988》、《殺人回憶》等皆有出現她的蹤影；而自殺前四天還有出席公開活動的她並無讓人察覺異狀，雖詳細自殺的具體原因還未公布，但在劇中塑造了許多親切的母親形象的她，似乎是疑似罹患憂鬱症而選擇於酒店輕生。 （七）人間童話，宋宋離婚 今年最令人震撼的新聞莫過於於2017年踏入禮堂的宋宋夫婦離婚消息，一直是許多粉絲心中完美的現實童話代表的宋宋夫婦，雖近幾年頻頻有傳聞兩人離婚，但都被雙方矢口否認，而在今年宋仲基與宋慧喬真的確認離婚，讓許多粉絲心碎又難過，雖然兩人在大眾眼裡確實如同童話般相遇、相愛並且步入禮堂，但現實中的兩人其實也只是凡人，並不是大眾所想像的公主與王子，童話是人想的，真正知道彼此感情與婚姻問題的，也只有當事者本人，雖然可惜，但希望雙方未來都能夠幸福！ 驚！童話故事破碎！宋仲基宋慧喬證實離婚，王子公主一年八個月婚姻結束！ 2019韓國演藝圈醜聞事件總整理👇🏻 大染缸裡成敗一瞬間！2019韓國藝人「醜聞事件總整理」，大家真的都要好好愛惜羽毛呀～ 以上為2019上半年大事件整總理，似乎震撼彈多於好消息，希望下半年一切烏雲密佈都煙消雲散，讓粉絲們安心並單純的好好追星吧！ – 🙋🏻‍♀️更多最新韓國資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號：「popkimchi_mag」 #2019韓國 #B.I. #BIGBANG #BLACKPINK Jennie #iKON #Jennie #Kai #KAI Jennie #KAI珍妮 #YG #全美善 #勝利 #宋仲基 #宋仲基宋慧喬 #宋仲基宋慧喬離婚 #宋宋 #宋慧喬 #朴有天 #李光洙 #李光洙李善彬 #李光洙認愛 #泡菜影劇 #泡菜追星 #蘇志燮 #蘇志燮女友 #蘇志燮戀愛 #鄭俊英 #韓國 #韓國演藝圈 #龍俊亨 

0破綻修圖法！體重-20kg牆壁居然沒歪？超猛偷吃步你一定要會！

撰文編輯#Chia 夏天的腳步越走越近，衣服也跟著越穿越少，但身上的肉卻沒跟著少，大家不要擔心！中國網紅Coeyyyy在咖啡廳被路人拍到與他自己上傳的照片差異極大，他完全不藏私的分享他超高技巧、零破綻的換臉式修圖！有時候不免會修點腿啊、肚子啊等等，但一不小心牆壁就會推歪，但Coeyyyy有讓體重-20公斤背景依然不變型的秘訣，所有女生都必須學會！ （圖片來源：小紅書coeyyyy） 換臉式高清P臉教程 美圖秀秀： 1、祛斑祛痘：這個步驟要使用手動模式，慢慢點、把臉上瑕疵、痘印慢慢修掉！ 👉🏻韓妞超夯修圖法！讓你的IG照片美得「高調有質感」，只用一個App就搞定！ facetune2（許多功能需要付費使用） 2、瘦臉：這個步驟要非常小心！要大家慢慢去摸索了，要一點一點推，過於心急得話，就會變成跟蛇精女一樣的錐子臉！而至於推成什麼樣字的臉型，就看自己的審美觀囉！ （圖片來源：小紅書coeyyyy） 3、磨皮：大家記得使用磨皮效果就跟上底妝一樣，一定要少量多次！不然就很容易修過頭，一秒被識破是修圖的！如果毛孔很大或是瑕疵很嚴重，可以使用到深度磨皮。 👉🏻日本IG強者再＋1！Story花招＆實用修圖技巧大公開，IG變美就靠她！ （圖片來源：小紅書coeyyyy） 5、上色（修容＆打亮）：打開上色裡有個閃光，塗抹了之後拉到合適的亮度，亮度可以自己斟酌不用特別明顯！修容取深棕色，加深臉部輪廓，鼻影和臉頰、下顎也要記得修～ （圖片來源：小紅書coeyyyy） 👉🏻輕鬆照騙免修圖！公開身高不到150拍出170長腿照３大秘訣，不用等下輩子！ 6⃣️上色（加深妝容）如果因為前面的修圖讓自己的妝容不夠明顯，可以加上這個步驟，加深顏色讓妝容更完整。 （圖片來源：小紅書coeyyyy） 👉🏻只是想分享個妝容怎麼這麼難？其實手機就能拍眼妝！從拍攝到修圖的小技巧不藏私分享！ 背景修圖後不變形秘訣 （圖片來源：小紅書coeyyyy） 👉🏻握住你的IG！簡單到哭的修圖APP，這一次就把美美的透明截圖抓在手中～ 1、修身體往往都會不小心讓背景也跟著歪掉，這個時候就使用facetune2的修復功能，每拉一下，就修復一下。細節的部分可以放大修圖，如果無法修復，就使用「重塑」大範圍的拉！ （圖片來源：小紅書coeyyyy） 👉🏻修圖軟體可以統統刪掉了！韓妞都用這1招直接畫出零死角小臉～視覺-5kg效果太強啦！ 2、使用photoshop的選取「凍結遮色片」工具 ，並在想要保護的區域上拖移。凍結以後背景就怎麼拉都不會改變！ （圖片來源：小紅書coeyyyy） 我只能說這個修圖技巧真的跪了，完全零破綻啊！雖然其實蠻多人不喜歡修圖過頭的照片呈現，但其實這也只是技巧的一種！要如何運用、要用到什麼程度都是由你自己決定的呀～ #Facetune2 #photoshop #修圖 #妝漂亮 #換臉式修圖 #漂亮 #美圖秀秀 #背景不變形修圖 

澱粉照吃也能瘦？台灣清新女神吳子霏-8kg秘訣公開，健康不復胖這樣做！

撰文編輯#Chia 從平面模特兒因為拍攝許多知名歌手MV轉戰演員的吳子霏，充滿仙氣的她，完全看不出曾經有胖過！但其實她成功減重八公斤！而且還是跟一般人一樣會吃澱粉，並從來沒有復胖過，想知道吃澱粉健康瘦身的秘訣嗎？今天看這篇就對啦～ 👉🏻分手又怎樣？周揚青-20kg 瘦身菜單公開，勵志蛻變史讓人佩服！ 每天喝2000c.c.的水 喝水很重要！不僅皮膚會變好，代謝也會跟著變好！大家不要怕喝水會水腫，其實只要喝夠多的水，還可以消水腫喔～起床喝一杯溫開水，可以清腸胃，女生的生理來時，也會改善經痛，長期維持好習慣，不僅皮膚變好了，身體也會跟著變好，喝水真的很重要！大家沒事要多喝水～ 👉🏻 三個月內狂降體脂！33%→24%擺脫胖泡芙體態，公開超強健康瘦身法！ 黑咖啡、玉米鬚茶消水腫 大家是不是都有遇過早晨起床，臉腫得跟豬頭一樣！可以靠喝喝黑咖啡或玉米鬚茶來消除～再搭配精油按摩，消腫的同時，還可以放鬆。用手指按壓下巴和臉頰的輪廓線，帶到耳朵後面的穴道，可以有效的消水腫，再也不怕約會對象認不出來了～ 👉🏻日綜實驗！原來被稱讚就能瘦？瘦身真的這麼輕鬆，那我再也不絕食瘦身啦！ 搭配運動排汗 忙碌的同時也要記得多運動喔！吳子霏平時工作太忙時，會在家裡使用健身APP做核心運動，像是棒式和空中腳踏車等。有空閒的話，就會去健身房重訓和拳擊課，讓自己多流汗。 👉🏻到底怎麼開始？別慌！運動菜鳥從這裡下手，輕鬆養成瘦體質、好習慣！ 吃澱粉依然能瘦身 很多人認為減肥不要吃澱粉，雖然對快速瘦身會有顯著效果，但如果你不小心改變飲食習慣，很容易復胖！如果你想要長期維持，其實身心靈都要照顧到，所以可以採用澱粉減半的方式，因為你的身體和大腦都需要那些營養，像吳子霏一開始減肥時，先從一碗飯減少成半碗，三餐還是正常吃且都會攝取澱粉，一定會搭配運動，假如真的很餓的話就喝水，或吃芭樂和奇異果。 👉🏻女星御用食譜大公開！誰說瘦身只能吃水煮餐？這麼精彩的菜單我看了都餓了！ 飲食搭配跟運動是相互的！只靠節食，雖然瘦的快，但容易復胖且不健康～人活著就是要吃！可以不要拋棄自己的愛的食物，但是要控制好，讓我們一起健康瘦下去吧！ #吃澱粉也能瘦身 #吳子霏 #妝漂亮 #清新女神 #減肥 #減重八公斤不復胖 #瘦身 

想要IG增粉看過來！12項實用經營技巧大盤點，把「IG自介」變成你的質感名片！

在這個人人都將FB、IG等個人社群平台視為自己名片般用心經營的時代，你也想要成為一個成功的IG經營高手嗎？除了排版、色調、限時動態美編外，IG其實還有許多可以發揮創意、展現個人風格的方式！今天編輯就來為大家整理了IG經營技巧的懶人包，想要讓你的IG咻咻咻地增粉嗎？看這篇就對啦！ 👉IG特殊字體教學！英文特殊符號、顏文字、聖書體鍵盤，讓IG簡介變可愛就靠這3招 IG經營技巧｜1. Story 新字體更新 是的沒錯，神選之人才能使用的字體，多項使用方法你都會用嗎？隨便用都超級美，快來一起看看更新後多了哪些字體吧～ （圖片來源：編輯） 👉 IG超狂更新！Story新增「超過20種字體」，中、英文都支援，神選之人才能搶先體驗！ IG經營技巧｜2. Story 精選動態封面 想要擁有與眾不同的精選動態封面嗎？不管是小姊姊喜歡的莫蘭迪色系，還是文青風唯美系，跟著編輯一起動手簡單做，輕鬆讓你的精選動態封面成為無一無二的圖樣吧！ （圖片來源：XXJOKKER） 👉「莫蘭迪色、手寫字」四大類IG Story封面推薦！質感爆棚排版超簡單，你喜歡哪個風格？ IG經營技巧｜3. Story美化 想要讓自己的限時動態更豐富，不再只有平凡的字體或照片，利用IG現有的功能，你也可以輕鬆製作出網美級限時動態，手把手教學就在這，還不快來學！ （圖片來源：編輯） 👉 超實用～編輯特搜 8 個IG限時動態美化小技巧，你想不到的內建隱藏功能大公開！ IG經營技巧｜4. Story化身雜誌封面 不只想要增進限時動態內容，還想要更進化？想要擁有Pro級限時動態的朋友，可以參考這款日系雜誌風排版，讓你的限時動態成為社群焦點，成為大師一點都不難！ （圖片來源：@fudge_magazine） 👉 學起來！日本IG Story強者必追，內建功能也能做雜誌封面～ IG經營技巧｜5. 讓個人簡介更可愛 IG個人簡介不想要只有單調無聊的文字，加上編輯教學的這些可愛特殊符號、字體，讓你的自介與眾不同！ （圖片來源：編輯） 👉 讓「IG簡介」變得更可愛～就靠這三招！改變字體、特殊符號、聖書體你都知道了嗎 ？ IG經營技巧｜6. 人氣調色法 在IG發文照片就是主角，太隨便可是增不了粉的！以下10種不同色調教學，不管是銀河灰調還是少女日常色調，想要的色調都在裡面，直接套用就對啦～ （圖片來源：宣の彩虹調色盤） 👉少女最愛IG調色法！10款Lightroom濾鏡攻略，版面就是要比別人美！ IG經營技巧｜7. IG特色GIF關鍵字 一個會吸引人停留觀看的限時動態，GIF動圖是必須的輔助品，不僅讓你的限時動態更加生動，也讓畫面變得更可愛！想要擁有這種限時動態嗎？快記下這些GIF關鍵字，讓你成為限時動態高手！ （影片來源：編輯） 👉IG限時動態「特色GIF關鍵字」特輯！想找永遠找不到？這12款你一定要記下來！ IG經營技巧｜8. 機器人退散 最近很多色情假帳號，喜歡亂標記用戶，或是在照片下留色情內容，讓許多用戶感到很困擾！現在只要跟著編輯操作以下4步驟，再也不用擔心他們來騷擾你囉～ （圖片來源：編輯） 👉IG機器人、色情帳號抓不完！4步驟杜絕垃圾留言、標記，不准再Tag我了！ IG經營技巧｜9. 反霸凌功能 有些鍵盤手喜歡在網路上留些攻擊性話語，覺得在網路世界不用付任何責任，讓人感到生氣又無奈。這時候你可以使用這招，讓他再也無法對你不禮貌！ （圖片來源：編輯） 👉 再也不怕網路霸凌！Instagram推「限制」功能，一招讓酸民變「邊緣人」！ IG經營技巧｜10. 網頁版新功能 舊式網路版IG只能使用簡單的功能，現在更新後的網頁版IG，多了五項隱藏實用功能啦～你還不知道嗎？ （圖片來源：編輯） 👉Instagram「網頁版」新功能你知道嗎？萬眾矚目的「小盒子」終於上線，「5種隱藏功能」報你知！ IG經營技巧｜11. 偷看限時動態 你也有一個想要關注他的近況，卻又不敢正大光明去關心的人嗎？想要偷偷看他的限時動態就用這招，絕不會被他發現你偷看～ （圖片來源：編輯） 👉 IG隱藏用法挖都挖不完！編輯精選5大技巧，每個都超實用，快點給我學起來喔～ IG經營技巧｜12. 發布貼文、限動攻略 限時動態、發文照片都學會怎麼設計後，發文的時間和經營訣竅也非常重要，想要事半功倍、在最短的時間得到最多的關注，跟著編輯學習這些要點，你也可以成為人氣Instagramer！ （圖片來源：編輯） 👉 IG經營七大守則！波編私藏妙招、黃金發文時段公開，學起來你也是人氣Instagramer！ 以上就是編輯整理出來的IG經營懶人包，每一項都學起來後，其他問題都可以輕鬆解決啦～快來跟編輯一起成為IG經營高手吧！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #MM老師 #3C少女 #gif關鍵字 #ig #ig功能 #IG小技巧 #IG技巧 #ig技巧懶人包 #ig教學 #ig經營技巧 #IG經營達人 #ig限時動態 #ig隱藏功能 #instagramer #生活精選 #自媒體經營 

棕色頭髮超有氣質？！8款「顯白髮色」大公開，測測妳最適合染哪一種？

無論是有染髮經驗或是即將要染髮的女孩們，都會遇到自己到底適合哪種髮色的問題！今天就來整理如何簡單判斷自己膚色，還有以棕色為基底的最夯日常顯白髮色吧！ 在選擇髮色的時候，除了要參考皮膚的色調，其實髮量和髮質也是一個很重要的參考來源哦，這些因素都會導致頭髮所呈現的顏色！今天就一起來看看什麼樣的「棕色髮色」適合妳吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1029639 https://www.instagram.com/p/Cimbi9WPwDX/?img_index=1 膚色判斷選擇髮色色調 我們可以先從一個小遊戲來快速判斷自己的膚色是屬於冷膚色還是暖膚色！ Q1：原生髮色接近？ (A)偏咖啡 (B)偏黑色 Q2：眉毛顏色接近？ (A)偏咖啡 (B)偏黑色 Q3：眼球接近？ (A)偏咖啡 (B)偏黑 Q4：素唇色接近？ (A) 偏淺裸 (B)偏暗紅色 Q5：膚色屬於？ (A)偏黃會泛紅 (B)偏白、偏青色 做完測試了嗎？ 選擇A比較多的女孩：偏暖膚色。 選擇B多：冷膚色。 髮色挑選小技巧 經過上面的小遊戲確認自己的肌膚色調後，髮色的挑選上可以遵循『冷膚色』選擇『暖色調』；『暖膚色』則是選擇『冷色調』，這樣選擇後會使髮色與皮膚達到一個平衡感，整體看起來更協調、也可以達到更顯白的效果哦！ 接下來就是最日常、顯白棕色系髮色： 咖啡色和棕色的差異？ 在選擇髮色時，比起棕色，許多人對咖啡色會更熟悉一點，如果要比較咖啡色和棕色，咖啡色比較深沉，比較沒那麼顯眼；棕色則是更淺、更有存在感。另外一種說法是咖啡色顏色可以想成「黑咖啡」，而棕色就是加了牛奶的「拿鐵」，所以棕色通常是更多了一種柔和的風格！ https://www.instagram.com/p/CLyfNNunSyN/ https://www.instagram.com/p/CL8Q_3QHjJG/?img_index=1 棕色髮色顯白嗎？ 許多人染髮時都是為了讓自己看起來更亮眼，選擇適合自己的髮色才能讓自己氣色更好！如果皮膚色調比較接近「暖色調」，想染棕色系髮色的話，帶點冷色調的棕色都很適合，像是巧克力棕、黑茶棕都很顯白，感覺臉都亮了一階！如果屬於冷色調膚色的人，帶點霧感的淺棕、蜜糖棕等顏色都非常不錯！不僅顯白，也可以染出明顯的髮色變化，整個人有種煥然一新的感覺唷！ https://www.instagram.com/p/CJcs4wKjcr2/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/COKKDYvMmh2/?img_index=1 棕色髮色需要漂嗎？ 棕色系的髮色中，像黑茶棕或偏冷調一點的深棕，不用漂就能染出低調又有變化的髮色！再加上一些髮型上的變化就可以很新鮮！但如果是追求較淺的淺棕，或是想要很顯色的奶霧棕感，就還是需要透過先漂再染，才能達到最理想的效果！ https://www.instagram.com/p/CzTxB5hrbau/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CmOgoeVvh8Q/?img_index=1 顯白髮色推薦 1.巧克力棕色 最經典的絕對就是巧克力棕色，也是最基本款染髮色調之一！自然又不會太過高調的巧克力棕色，很適合想染又不敢染特殊色調的女孩們。 https://www.instagram.com/p/CsGIvABJYxD/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C7n4vhFvt8F/?img_index=1 2.奶茶棕 棕色裡頭加入以紅茶為基底的奶茶色調，染完就是今年必備的溫柔茶色系女孩無誤！ 3.淺金棕 喜歡明顯髮色的女孩可以嘗試這種需要漂髮的淺棕色調！ 4.薄荷米棕 薄荷米棕以棕色為基底加入灰色的感覺，讓整體頭髮看起來更透明輕盈好看！ https://www.instagram.com/p/DBBHRa9S5M1/?img_index=1 5.蜜糖棕 喜歡有點偏紅調棕色的女孩們，絕對要指定蜜糖棕！ https://www.instagram.com/p/C_flUP_zSyi/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DA-CgOtzmDD/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C_-2YEFhHJV/?img_index=1 6.香草棕 顏色介於奶茶與蜜糖之間，是可甜、可鹽的染髮首選！ https://www.instagram.com/p/C8j64d_hxHK/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C2r0tTULF5F/?img_index=1 7.蜂蜜茶棕 比起奶茶棕，蜂蜜茶棕則是較偏冷系的髮色，在陽光下會是正常的棕色，但在室內時則是會顯現它的冷感。 https://www.instagram.com/p/C2oYp5ZxBhh/?img_index=1 8.黑茶棕 雖然最接近原本的黑髮，但其實在不同燈光的照射下會隱隱約約透出棕色，會讓別人以為你的髮色是天生棕髮，不但超顯白也不會被發現是染髮啦！ 以上就是8款「顯白棕色」髮色推薦！但染髮的顏色實際上還是會根據每個人的髮質、髮量或是設計師的調色習慣而有不同，建議大家還是要跟設計師討論後再染哦！ 🙌🏻資料參考來源：＠鯉鯉子 – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 延伸閱讀 👉🏻染髮褪色後變什麼色？熱門髮色染後演變史，這髮色竟然越褪色越美！ 👉🏻 👉🏻只有專業鐵粉才知道！盤點「專櫃隱藏版冷門好物」，這些寶藏終於被挖出來啦！ 👉🏻只是差10度就差很多啊！快來調整你的拍照角度，7個 Before / After 矯正對照圖鑑請收藏 👉🏻痘痘冒不停？從體內改善最快 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #染髮 #棕色 #頭髮髮色 #髮型 #髮色 #髮色圖鑑 

桃園人氣景點請收藏！口袋清單不可少的隱藏版戶外景點Top6，在地人都不一定去過

同樣身為桃園人的打卡編，以前每次被朋友問起桃園有什麼好玩的景點，都會不知道該推薦哪裡，但這幾年桃園真的越來越多特色景點，交通也越來越方便，找個週末來桃園一日遊也綽綽有餘！快來和打卡編一起開發更多更美麗的景點吧！ 國防砲陣地運動公園 如果你也喜歡看著飛機劃破天際般地呼嘯而過，或是從天而降時的轟隆震撼感！那麼桃園的「國防砲陣地運動公園」將會是你近距離欣賞飛機降落的最佳選擇哦～這裡不僅有可愛的阿兵哥打卡造景，也有景觀台，真的是最佳的觀賞地！ 國防砲陣地運動公園這一區其實有很多隱藏的觀賞點，可以從不同的角度看到飛機，有興趣的朋友可以自己去開發一下哦（不過還是要注意安全哦，禁止進入之地千萬不要亂闖！）打卡編則是推薦最受網友歡迎的「05跑道頭」，可以直接體驗一下飛機近距離地從頭頂飛過去！感覺好刺激～ Info. 地址：337台灣桃園市大園區中華路234巷23號 陽明運動公園 「陽明運動公園」位於桃園火車站附近，佔地極廣，周圍還有綠油油的草皮可供休憩，假日不僅有許多父母會帶小孩來這裡共享天倫之樂，也有不少情侶喜歡在這愜意的散步約會！只要看到繽紛亮麗的色彩就會不自覺得眼睛一亮的女孩，一定會喜歡這裡的彩虹磨石子溜滑梯，以及神秘小隧道！ 紅、黃、藍三種和諧的色調，如彩虹般相襯而成的溜滑梯，不僅符合少女們心目中的標準，溜滑梯更是許多人美好的童年回憶呀！快挑一個週末來桃園蒐集繽紛的彩虹溜滑梯景點，順便來場悠閒的野餐約會吧～光想像這個畫面就感到好幸福～ Info. 地址：桃園市桃園區長沙街 國旗屋米干 桃園人應該都會知道只要想吃米干就要去「中壢忠貞新村」，除了知名的阿美米干外，這次打卡編要推薦另一間同樣位於忠貞新村，而且光是店面就超有特色的「國旗屋米干店」這家店其實很好找，因為店外有著一大排國旗，顯目到要不注意它也很難啊！ 還沒踏進店家就感受到濃濃的眷村氣息，店內、店外都充滿著青天白日滿地紅的國旗，沒想到拍起來也有一種壯觀的另類感，相當特別！據說這裡的米干也很好吃，若是喜歡吃喝玩樂、拍照打卡兼具的景點，不妨考慮來這裡享受一趟懷舊之旅，還可以滿足你的口腹之慾哦 Info. 地址：桃園市中壢區龍平路215號 眷村故事館 同樣也有濃濃懷舊眷村風的「眷村故事館」位於桃園龜山，據說已有將近三十年的歷史，這裡有許多充滿古早味的老宅，宅內還保有一些古物，還有相關歷史介紹，非常適合想做深度知性之旅的人來尋訪 漫步小巷間，彷彿穿越到台灣早期的時光歲月裡，不用套濾鏡就可以拍出復古質感的照片，是外拍景點的好選擇哦，還可以順便增添歷史知識，簡直一舉兩得！ Info. 地址：333桃園市龜山區光峰路43號 大平紅橋 想要拍意境照、想要來場百年古蹟的巡禮，就不能漏掉這個位於龍潭大坪與三坑交界處的「大平紅橋」，這座古橋是由紅磚瓦堆砌而成，曾被票選為全國歷史百大建築之一，周圍有綠蔭、潺潺小溪相襯，整個環境顯得相當清幽，是個適合療癒放鬆的景點，令人不知不覺地流連忘返～ Info. 地址：325桃園市龍潭區石門路53號 埔心牧場 埔心牧場位於桃園楊梅，雖然在北部，但農場寬闊的環境完全不輸南部高山上的農場，看見乳牛在草原上散步的景象，心情都不知不覺地放鬆，另外，農場近期還多了超萌的水豚，不只可以看見牠們呆萌的模樣，更可以拿著蘿菠餵食牠們喔。 如果來到這裡，絕對不能錯過的還有農場自製牛乳霜淇淋，濃郁的奶香，夏天來一隻幸福滿點。 Info. 地址：桃園市楊梅區高榮里幼獅路一段439號 時間：09:00-17:00 門票：300元 👉別再說桃園好無聊，精選15處初訪桃園必去推薦景點，還不快點筆記！ 👉特搜『桃園區』熱門咖啡廳TOP12｜藝文特區隱藏店鋪、風格老屋，氣氛清幽踏入就離不開 👉全台特色農場、牧場大公開！遼闊青山草原、餵食超萌小動物，來當個一日農場小主人 👉【桃園】觀音蓮花季，夏天超夯必拍景點大公開，誰說拍起來像長輩？ ##陽明運動公園 #LEXUS 桃園旗艦店 #國旗屋 #國防砲陣地運動公園 #埔心牧場 #大平紅橋 #打卡北部 #桃園景點 #波波打卡 #眷村故事館 

原來他們喜歡這款！12星座擇偶條件大揭秘，哪個才是你的理想型呢～

你知道每個星座在尋找伴侶時最看重和在意另一半的哪一點嗎？今天就為波妞們揭曉12星座的擇偶條件，只要掌握住這些要點就能輕易地走進對方的心中，精準擊中對方的喜好！ 牡羊座擇偶條件 牡羊座對一切新鮮的事情都非常感興趣，越新鮮越能激發他們對你的好奇心。他希望的伴侶是願意陪著他一起瘋一起玩的人。兩個人在一起簡簡單單、快快樂樂最重要！ 金牛座擇偶條件 身為小吃貨的金牛座碰見懂的烹飪的人會有莫名的崇拜感，他們覺得只要是懂吃就一定會有很多共同的話題。會賺錢又懂吃的另一半是他們的理想型。 雙子座擇偶條件 雙子座如果遇到一拍即合、有話題聊得來、相處時又不會尷尬的人很有可能會發展為情侶關係。在相處的過程中他們很在意兩人之間的氛圍和聊天話題。 巨蟹座擇偶條件 凡事都將家庭擺在第一位的巨蟹座，同樣地希望另一半也是個顧家的人，以「家」為優先考量。細水長流的愛情和家的溫暖是他們對於一段關係的渴望。 獅子座擇偶條件 眾所周知霸氣的獅子座當然也希望自己另一半的顏值、氣質、穿搭方面都撐得起場面。想要成為獅子座的理想型其實很簡單！只要顏值在線，其他都可以商量。 處女座擇偶條件 處女座的完美主義不只體現在生活上，在感情上也希望有個情史乾淨的伴侶。想要成為處女座的另一半各方面都必須是完美的！但是，世界上真的存在這樣十全十美的人嗎～ 天秤座擇偶條件 提到典型的外貌主義者，一定非天秤座莫屬了～氣質與眾不同的人對天秤座而言有著超級大的吸引力。而有嚴重選擇障礙的他們，最需要的其實是一位能夠每天都幫他決定吃什麼的另一半，所以～符合條件的請排隊！ 天蠍座擇偶條件 天蠍座覺得愛一個人「真心」大於一切。價值觀相同、床上很合拍的人對他們而言都會很加分！無論在生活中或愛情中「背叛」一直都是天蠍座的大地雷。 射手座擇偶條件 極其需要私人空間和自由的射手座，絕對不能失去自由的權利。樂觀開朗的射手座需要的是給得起自由的另一半，他們寧願失去愛情也不願失去自由！ 摩羯座擇偶條件 在一段感情中摩羯座看重的是兩個人的情投意合，需要的是長久的陪伴。懂事又貼心的暖男暖女就是他們的菜了～ 水瓶座擇偶條件 水瓶座對於另一半的期待是他能夠了解自己的想法並且能夠走進自己的小小世界裡。水瓶座能夠找到外星球小夥伴一定要牢牢牽住千萬別放手啦！ 雙魚座擇偶條件 12星座中最懂浪漫的雙魚座，真的很在意自己的另一半到底是不是個懂的浪漫的人。無時無刻都是粉紅泡泡已經成為了他們的日常，曾經有跟雙魚座交往過的人一定都懂！ 原來！12星座在選擇伴侶竟然會在意這些特質～談戀愛除了靠緣份，也需要投其所好！搞懂了12星座最在乎的點讓他見到你就心動～ 延伸閱讀： 👉🏻IG瘋傳超準心理測驗！6題測出你的心理年齡、婚姻觀和價值觀，快來看看有沒有準！ 👉🏻其實真的很明顯！12星座喜歡你的「小暗示」，別再傻傻錯過他啦 👉🏻交往前必看！和12星座「戀愛注意事項」大公開～深入分析告訴你他在想什麼！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #xinnix #12星座 #poplove #伴侶 #戀愛 #戀愛星座 #擇偶標準 #星座 #星座梗圖 #波波邱比特 #理想型 #理想情人 

【牡羊座徵友啟事】牡羊女孩徵男友，及格條件大公開，趕快來應徵吧～

以下公開牡羊座女孩的徵男友啟事！幫你直接徹底地分析牡羊座女的個性以及所有徵友條件～你正在追牡羊座女孩嗎？那你務必要看看這篇！或者如果你對牡羊女覺得好奇或感興趣的話，都歡迎來挑戰！ (圖片來源:TvN官網) 牡羊座女基本資料 性別：女性 生日：03/21~04/20 感情狀況：單身 自我介紹：牡羊女濃眉大眼、鼻子較長，臉部的輪廓深刻鮮明，有點混血兒的感覺，個性大剌剌且討喜，願意仗義執言，容易吸引異性注意，但被當成哥兒們的機率比較大。她們對愛情很乾脆且不拖泥帶水，走直球告白的路線，因此成功或失敗也很明顯。喜歡帥哥，身材好尤佳，喜歡有一點挑戰性的愛情，若是太容易得手或是被馴服反而可能成為她們另尋他人的關鍵。但遇到真愛時，有時反而會以沉默來凸顯自己的穩重和重視。 現在就要正式進入我們的重點徵人啟事了！請一定要看清楚看仔細，因為以下的幾點都很重要喔～ (圖片來源:TvN官網) 徵人啟事 我們在尋找著與自己身心靈相符的另一半，正在看著這篇的你對我有興趣嗎？希望可以找到最適合的你，而你也可以發現我的好！ 關係職稱：活潑男友/成熟穩重老公/自信女友狗 工作時間：全年無休，隨傳隨到！ 薪資：做事情快很準，為你快速地做出任何決定！ 基本工作條件： １、和所有異性保持距離 牡羊女本身就缺乏安全感、容易吃醋，如果今天你和別的女生曖昧不清，一旦做出會讓她懷疑的事情，那可能就要小心了～因為她很可能就直接在心裡名單裡把你畫為永久的拒絕往來戶啦！所以今天你要成為她的另一伴首要條件就是，必須和所有異性保持一定的距離，要讓牡羊女她們覺得自己就是你心中的唯一。 ２、有一顆樂觀上進的心 天生樂觀的牡羊女，對任何事情總是保有著熱情的態度，她們也會希望自己的另一伴是個樂觀開朗且積極上進的人喔！無論是在工作或是生活上～都可以用正向的心去面對一切，在她們眼裡也會認為這樣的你充滿魅力呢！ (圖片來源:MBC官網) ３、活潑大方 牡羊女最怕的事情就是太安靜！她們會希望自己的生活是充滿著激情與熱情的，她們討厭太乏味無趣的生活，如果今天你太內向、過於安靜，其實牡羊女也會猜不透你到底在想什麼，這對她們來說太累啦～所以要成為她們的另一伴必須要是活潑大方的個性，想說什麼就說什麼、想她就直接告訴她！活潑的你也可以時時刻刻逗她們開心，讓你們的生活充滿歡笑～ ４、做事情要果斷 牡羊女本身的性格就是很直接、果決，她們最受不了的就是做事情總是瞻前顧後、考慮東考慮西～又猶豫不決的人！她們會希望另一伴可以和她們一樣，能夠很快地就做好決定！心思不能總是徘徊不定～ (圖片來源:MBC官網) ５、有自信、有主見 牡羊女喜歡在人群中特別突顯的人，她們嚮往那種自然地就能由內而外散發出一種光芒的感覺～她們會希望自己的另一伴不管是對工作或是任何事情，總是能充分展現出自信的那一面、有自己主見的樣子。 加分條件 １、能一起從事戶外活動 不管是運動、或者是戶外的踏青活動，牡羊女都希望另一伴可以與她同行，尤其在平時繁忙的生活，如果可以利用休假日陪伴著她，去她想去的地方，或是主動邀她一起出門玩，那一定也可以增進你們之間的感情的～ ２、會哄她、關心她 牡羊女本身就是個可愛的小女孩，她們偶爾也會心情差、鬧鬧脾氣，但她們其實最需要的就是關心，你只要懂得觀察她的生活，去用行動關心她、有耐心的陪在她們身旁，聽她們抱怨、哄哄她。牡羊女很快的心情就會好了起來，而因為有你的陪伴和關心，她們內心一定會很感動的～ ３、外表乾淨、健康身材 對外在也是十分講究的牡羊女，她們不見得一定只看帥哥，她們主要會欣賞看起來成熟穩重、外表乾淨、穿著整齊有品味的男人，如果還擁有健康身材的話就更好了！ (圖片來源:MBC官網) 福利待遇： １、在意你、凡事都會為你著想 非常聰明的牡羊女，同時也很懂得變通，她們雖然很有自身的想法，會堅持己見，但同時也會非常在意你的感受，所以會接收你的想法與意見。很懂得設身處地的為你著想，凡事也都以你為出發點。 ２、能陪伴著你去做你喜歡的事情 擁有積極的態度、樂觀性格的她們，不管做什麼事情都很有衝勁，她們也會很樂於陪著你一起去做任何，只要你喜歡、有興趣的事情！無條件地一直陪伴著你。 ３、支持你，一起成長 做事能力極強、個性又勇敢的牡羊女，會陪著你去嘗試任何不管是新奇或是困難的事情，她們擅長做出好的決定，所以只要有她們在，一定可以度過各種艱難的事情，她們會支持你、當你最強力的後盾，在這段感情中一起成長。 (圖片來源:MBC官網) 總結: 牡羊女們不但外表美麗動人，還非常聰明、個性率真、舉止大方、內在也是豐富有想法。最不做作、好親近的性格一定是非她們莫屬！與她們相處起來一定是十分自在。現在的你還遲遲不敢行動嗎？牡羊女就不會注意到你啦！小心你的對手可是非常的多喔～事不宜遲趕快行動吧！ 延伸閱讀 【摩羯座徵友啟事】摩羯女孩徵男友，擇偶條件大公開，等你一起譜未來～ 【雙子座徵友啟事】雙子女孩徵男友，及格條件大公開，趕快來應徵吧～ 12星座道歉信大公開！天蠍怒動手、處女死不認錯？道歉方法超沒誠意啦～ #上進心 #不做作 #個性率真 #健康身材 #內在豐富 #兩性 #在意 #外表乾淨 #大方 #好親近 #徵人 #徵人啟示 #徵友 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #戶外活動 #有主見 #果斷 #樂觀 #活潑 #牡羊女 #牡羊座 #率真 #直接 #美麗動人 #自信 #自在 #舉止大方 #著想 #討喜 #關心 #陪伴 

建議收藏！2019開架怎麼買？彩妝保養評比懶人包

最近學生都開學、上班族也即將進入換季，變漂亮的慾望是不是又熊熊燃起了呢！今天要幫大家整理小資「2019開架怎麼買懶人包」，功課做完一輪，花小錢就能買到討論度高高又實惠好用的彩妝保養好物啦！開始前，先偷渡看一波波波妝漂亮的妝同學最近的慾望清單唄！點圖👉 ｜台灣開架｜ 【2019省錢攻略】去藥妝店該買什麼？屈臣氏、無印良品、COSTCO…熱銷必買清單都在這！ 【9月開架新品】準備好被秋天彩妝燒一波啦！不斷更新中，最新開箱資訊都在這 【7月開架新品】2019最新最快彩妝保養開箱資訊！持續更新中，想買什麼請鎖定這篇 小資女必逛「2019開架彩妝特賣會」，想省錢就絕對不能錯過這檔啊！ 📌彩妝評比 2019本季開架唇彩必買指南！RLBB進階版＃冷淡玫瑰，居然意外顯白！ M.I.T開架唇彩必收更新版清單，這一波不跟上不行啊！ L’oreal又開掛啦！繼帥氣小棕皮後再換上＃小粉皮 ，唯美復古全系列都是本命色啊！ 開架腮紅霜大評比！快來看看Canmake、4u2哪個才是你的心頭好！ 必收開架腮紅！高質感heme純色腮紅價格甜，讓妳擁有仙女級的好氣色！ 開架頰彩王非它莫屬！CANMAKE腮紅連疊色都好看，隨便混搭都是少女好氣色！ 開架彩妝必收煉瓦色！腮紅、唇彩、眼影通通不放過！ 萬能眼影搭配公式！想畫好眼妝只需要＃川字口訣，同場加映開架新品眼影～ 8款開架睫毛膏大亂鬥｜不戴假睫毛也要濃密又翹！讓妳秒變大眼！ 跟著買就對了！ 台灣開架藥妝店彩妝＆保養品，暢銷排行清單公開！ 開架專櫃的大勢唇彩競爭激烈！粉霧柔霧系列大PK！ 專櫃平價版又來嚕！5款好口碑百元腮紅，氣色好到根本看不出來是開架啊！ 這些超美開架打亮500元有找！臉上的立體感就差這一道！ 擺脫挑選困難症！學會這兩招，開架底妝也能變出高級精緻妝感！ 誰說粉餅又乾又厚？這些開架粉餅清透又好用！方便快速還能帶你遠離痘痘！ 用實力說話的開架彩妝！Youtuber、彩妝控口碑推薦，一起花小錢入手吧！ 安心地買吧！入手這些開架彩妝不踩雷，發揮超越價錢的實力的孩子們！ 最新！網友心中的愛用開架遮瑕清單更新，只要一筆痘疤、黑眼圈都再見！ 夏天底妝少不了！開架人氣控油妝前大PK，混油痘肌實測分享！ 白皙肌膚防禦術！開架臉部防曬品評比！ 百搭又顯氣質的開架裸色系指甲油推薦 開架CATRICE指彩，讓妳從指尖到腳尖都美得像仙女！ 📌保養清潔 一網打盡2019開架專櫃亮白新品，再不開始你真的會後悔！ 面膜控看過來！盤點人見人推開架新品面膜，夏天懶得保養敷個臉就搞定啦！ 擺脫夏日臭頭皮！開架涼感人氣洗髮精清單，洗完就是舒爽啊！ 開架保養品也能打造0毛孔水煮蛋肌！學生族群以及小資女一定要看！ 自己染出巨顯白髮色！超好入手開架染髮劑推薦，一起花小錢換髮色 ｜日韓開架｜ 最低只要100日圓？SNS上最新熱搜話題，價格親民又好用的開架新品牌！ 大家愛的熊野職人改名字了？最近的日本開架彩妝好精彩，限定＆新色一定要買起來啊！ 少女時代太妍帶逛！私下愛用的開架彩妝品清單公開，每樣都百元搞定！ 新品特搜！韓國網友討論度最高的7支開架唇彩，下月發薪就把錢花在這

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