方臉收成瓜子臉！超簡易「瘦咬肌」教學，兩招每天按還你小V臉！

撰文編輯#Chia 女孩們也有覺得自己臉方、臉大的困擾嗎？平時按摩的手法，都只是針對臉做排除多於水分的按摩，及防止下垂拉提臉部的作用！對於臉部脂肪多、咬肌強大基本上都沒有用～今天編輯就來教大家超強的兩招瘦臉術，不僅能打擊咀嚼肌，還能將左右兩邊不對稱的臉做改善，讓你的方臉變成瓜子臉！ 👉🏻國外瘋傳小臉實驗！舌頭放在＿＿？不動刀五官就能變立體！ 咬肌、顳肌位置 牙齒咬緊時，最後面2、3顆牙位置處，變硬凸出的肌肉就是咬肌。而顳肌範圍大，在牙齒咬緊後，位於太陽穴周圍凸出處。 👉🏻整容級無痛小臉術！照著「小顏理論」這樣做，巴掌臉鵝蛋臉就是你！ 瘦咬肌練習一 第一個動作： 用指關節按壓咬肌，嘴巴閉起來，來回按壓五次，再張嘴，按壓五次，再回到閉嘴，重複剛剛的動作！一組按壓90次，按到微微酸感即可～ 👉🏻3天變出下顎線！3穴道跟著按立刻見效，下禮拜我就是小臉公主！ 第二個動作： 用指腹按壓囓齒，同樣閉嘴按壓五圈後，張嘴再按五圈，交替按壓總共90次！ 👉🏻V臉就要這樣按！超狂「臉部按摩」手法教學，保養品的錢不能白花啊！ 第三個動作： 雙手握拳貼在兩頰，雙肘打開，慢慢將嘴打開，再慢慢閉上，大家注意拳頭呀咬肌力度可以依個人而異～早晚各做五組，每組30秒，感受到咬肌有微微酸感即可！ 👉🏻才不是胖！必備「高效消水腫」6大秘訣，短時間讓臉直接小一號！ 瘦咬肌練習二 第一個動作： 嘴巴張開至一隻手指的距離，此時咬肌距離是最微放鬆的，再使用指腹按壓打圈咬肌，大家剛開始做的時候，可以將一隻手指放在嘴巴中間來控制距離～接下來，保持嘴巴張開至一隻手指的距離，使用指腹按壓顳肌，顳肌的肌膜層較深，因此要使用多一點的力道去按壓，感受到微微的酸感就可以了！兩個動作都是30秒為一組，每天要做10-20組，記得左右兩邊都要按壓喔！ 👉🏻美容院秘術公開！超簡單5招「居家撥筋消水腫」，在家隨時就可以瘦一波啊！ 第二個動作： 大拇指與食指相靠，放在嘴巴中央，兩指微微打開至一隻手指距離，再相靠回來，30秒為一組，每天要做五組。 👉🏻石原聰美「下顎線」養成法：練出這塊肌肉，V臉尖下巴不是夢！ 最後提醒大家，咬肌的訓練要循序漸進，不要一下子就做太大力，做對比做大力更重要，如果剛開始咬肌出現酸脹感也是正常的～平時改變好咀嚼及飲食習慣，瓜子臉就是你啦～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #咀嚼肌 #妝漂亮 #徒手瘦臉 #方臉瘦臉 #瘦咬肌教學 #瘦臉按摩 

畫鼻影、小臉的關鍵！開架厲害『修容餅』，超立體五官就這樣咻咻畫好啦！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 今天的主題來到了『深色修容餅』，無論是遇到臉水腫吃太圓或想讓臉上五官輪廓更加深邃，這些都可以透過修容的方式達到！ 修容做得好，要堅挺的鼻子、讓臉小一個尺寸都沒問題，簡直就是整形級的巫術啊，除了化妝技巧，選擇一個好的修容餅也很重要，以下快來看看有哪些好用的開架修容餅吧！ 👉🏻【妝同學小教室】臉變圓不用擔心！基本上只要掌握這三招，臉蛋尺寸要從L變S是穩了！ Bbia 07、08 Bbia 修容餅08花生和較淺的07杏仁，這兩顆在韓國也算是非常火紅的修容餅。其中07更是有著鼻影王的暱稱，從顏色到粉質都剛剛好，可以先用07修鼻影，再用08來修下巴以及加強五官輪廓。 👉🏻每樣都用到見底、回購率百分百！美妝編輯的「彩妝凹凹賞」，有實力才敢分享啊！ CEZANNE 明亮修容組 04 Matte Brown CEZANNE家的打亮相當有名，但這個明亮修容組算是蠻冷門的彩妝，在我剛踏進彩妝世界時因為要省錢而無意間發現的開架寶物，雖然後來也陸續出了不同款式的修容，但我還是覺得這個基本款最好用！04 Matte Brown霧面深色修容，自然柔和的細緻粉質，加上顏色偏自然，可以適用於任何膚色。刷子的大小可以直接從眼窩刷到鼻尖，自然暈染開來，不會讓你的鼻影變得很假。 👉🏻化妝師都這麼做！新手必備的54個化妝小知識，超簡單實用技巧讓你完美避開妝容地雷 TOO COOL FOR SCHOOL 修容餅 這顆三色修容餅相信大家不陌生，從左到右淺，中，深三種色塊，偏霧面質地。淺色可當作鼻影、可依照當天妝感來選擇是否要混合深色修容，粉質非常細緻、刷完很自然，刷在臉上也不會像是歌仔戲一樣很深。實體握在手裡的質感很好，也不會讓人覺得很廉價～ 👉🏻不小心把臉吃圓了？只好來學超簡單修容小tips，同場加映開架修容推薦！ CANMAKE小顏粉餅 這款小顏粉餅有兩種色號可選，01是偏黃的咖啡色，可以創造出自然柔和的陰影，推薦給白皙肌膚或初學者；02則是偏紅的咖啡色，畫起來也較明顯，推薦給膚色較深或希望五官輪廓明顯的人使用。附有柔軟尼龍毛刷，可以精準刷在鼻影或是下顎處。 👉🏻原來這個畫法臉最小！6種「修修臉」頰彩畫法公開，什麼臉型都適合！ I’M MEME 我愛修修小V臉修容盤 這盤I’M MEME 我愛修修小V臉修容盤，由不同深淺度的修容色所組成的四格修容盤，而且顏色是偏適合亞洲人膚色的色調，粉質細緻、不容易結塊，可依照你要畫的位置或是輪廓明顯程度做調整，幾乎是零技巧就可以畫好，也可以直接當作眼妝，飽和顯色、簡單打造出深邃眼妝。 👉🏻整形及修容術大公開！掌握臉型變換自如的小技巧，人人都是鵝蛋臉！ Clio 6色彩妝盤 Clio 6色彩妝盤含有腮紅、深色修容和打亮，深色這盤除了適合鼻影的淺色之外，還有淡淡的腮紅以及打亮色，也可以直接當作一盤霧面眼影，先用淺色打底後再用偏紅的咖色堆疊在眼尾，最後在眼頭、眼皮中央處提亮，即可完成眼妝。 👉🏻【妝同學小教室】5分鐘搞定！偽素顏『減法半半妝』，簡單好上手的厲害化妝技巧學起來～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻男生剪這樣太帥氣！2020夏季最受歡迎髮型TOP 3，既清爽又成熟好看！ 👉🏻馬甲線川字腹肌我來了！自虐式『20分鐘極速練腹肌』，一週馬上見效就看你敢不敢挑戰！ 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ 👉🏻眼妝新手來報到！精選12種『眼線圖影教學』，半小時內馬上學會成為眼線達人！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #修容 #修容技巧 #修容餅 #修容餅推薦 #化妝技巧 #化妝教學 #小臉 #彩妝品推薦 #新手化妝 #新手化妝技巧 #畫鼻影 #開架修容 #開架彩妝 #鼻影 #鼻影教學 

【台南】2024最新特色景點大公開！Top20吃喝玩樂一篇搞定，今年夏天就這樣玩

充滿特色美食、古色古香的台南，隨意走入巷子內都可以發現精緻的小店，台南總是給人一種新舊交雜的獨特韻味，除了開發不完的美食和咖啡廳，其實這裡還有很多看夕陽、踏青玩水的私房景點，更有仙氣滿點的奇幻場景。今年台南最新吃喝玩樂的熱門打卡點，這篇都幫你整理好了，今年暑假再來玩一波吧！ 👉【最新台南咖啡廳推薦TOP14】早午餐、甜點下午茶通通有！編輯口袋名單大公開 南埕衖事 台南林百貨附近2022年9月初開幕的「南埕衖事」是全台唯一以「台南巷弄」為主題設計的冰淇淋店，外觀高達8層樓的絕美建築，加上半戶外的通透空間，開在鬧區巷弄間格外亮眼。內部的規劃設計也很特別，迷宮般的階梯平台、城市空中花園，不同光影與角度下拍出來的氛圍張張美照。 https://www.instagram.com/p/Cie885ovt91/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/CiW_Lu1vkFa/?hl=zh-tw 而要前往南埕衖事注意是要從“巷弄內”進入，也須先購票入場，空間上分為「南埕衖事」、「衖 」兩種不同門票進場，結合藝文與甜點的藝術建築，下次來台南旅遊千萬別錯過！ https://www.instagram.com/p/CiSHEJwPQvd/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/CiXwFcfPITH/?hl=zh-tw Info. 地址：台南市中西區忠義路二段99號 仁德中洲恐龍公園 位在台南的仁德區有座「仁德恐龍公園」，最近的侏羅紀正夯，當然一定要來朝聖打卡啦～裡面有許多巨大恐龍、恐龍蛋、恐龍化石等，還以為真的來到侏羅紀！這裡除了是恐龍公園以外，其實還是個生存遊戲場地唷～ https://www.instagram.com/p/CfdHjW8PyEE/ https://www.instagram.com/p/CfUJZk5vNzA/ https://www.instagram.com/p/CfCD1izJ9mX/ https://www.instagram.com/p/CfCD8FDPcxc/ Info. 地址：台南市仁德區中洲路225號 鹽水岸內糖廠影視圈園區 超夯的台劇「斯卡羅」大家看過了嗎？這次斯卡羅共有四大主要場景，其中一處，便是在岸內糖廠影視基地拍攝，另外三處則是在原德商東興洋行、台南神學院及大內二溪惡地地形所拍。 劇中場景之所以還原度如此高，是因為從2018年，劇組便與市府合力在岸內糖廠搭建場景，排除萬難，終將第一座時代場景搭建完成。而第二座日治時期的時代場景日前還在修築中，基於安全考量，整個園區都不開放「散客」自由參觀。 Info. 地址：台南市鹽水區岸內糖廠影視基地 門票：清潔費$50/人 牛稠子車站公園 鐵道迷看過來！以鐵道、火車站打造出來的主題公園～雖然佔地不大，但基本的車站、鐵道、公車站、雜貨店，各種復古的造景全都有。 每個場景當讓你有穿越回50、60年代台灣的感覺，喜歡這樣懷舊風的朋友們一定要來此拍照打卡，若再帶上底片相機來拍照，一定可以拍出超有回憶感的美照來。 https://www.instagram.com/p/Cp-LUB3SmUQ/ Info. 地址：台南市仁德區成功二街125號 阿拉溪斜瀑群 炎炎夏日想要享受最天然的SPA？在阿拉溪斜瀑群上游擁有雙層瀑布，比飯店裡的SPA更紓壓，享受著大自然美景，絕對讓身心靈都放鬆起來。 不只上游有雙層瀑布，到了下游還有夢幻的天然雙浴池，淡淡的藍綠色池水，再搭配群山環繞，真的是最浪漫仙境！ 小編提醒，一定要注意水況再前往喲！才不會遇到瀑布暴漲或是乾枯的狀況。 Info. 地址：台南市楠西區龜丹里62-2號 西拉雅國家風景區官田服務中心 擁有超大片翠綠草地的西拉雅國家風景區，整體是以台南陽光及嘉南平原的風為設計靈感，幾何的雙層建築中間做出天井的造型，讓陽光穿梭在其中，天氣好時望出去就像一幅被錶框的藍色天空，拍照起來效果十足！ https://www.instagram.com/p/CGu4u2aHLJR/ https://www.instagram.com/p/CDkcUS6Hem6/ 戶外的草地上也有小鹿裝置藝術可以提供拍照，館內不只有伴手禮，還有一間120度環形劇場提供展覽，就算帶小孩來也不會無聊。 https://www.instagram.com/p/CF16mniFsiL/ Info. 地址：台南市官田區官田里福田路99號 又又美 FotoShop 在古色古香的台南裡，怎麼能沒有一家復古味滿點的餐廳，一進門就滿滿的日系復古風，老底片相機、偉士牌摩托車、老收音機和電視，彷彿就像穿越時空般，二樓還是一個選物空間，如果你是相機控一定要來這間挖挖寶。 https://www.instagram.com/p/CGD89x6jUhX/ https://www.instagram.com/p/CGMFI7Andyu/ Info. 地址：台南市南門路15號 營業時間：11:00-18:00 乜料茶居 宵夜想吃港式料理，香港人開的乜料茶居怎麼會不道地！在充滿懷舊、擺設猶如香港冰室的小店裡，喝著凍檸茶、絲襪奶茶、阿華田等各種香港特色飲品，再來ㄧ個店家招牌、最有名的冰火波蘿油，滿足半夜飢腸轆轆的胃。 Info. 地址：台南市中西區正德街50號 營業時間：19:30~24:00 Olga俄羅斯烤肉 由俄羅斯舞者來台灣開的Olga，以老闆娘的名字命名，外觀就有濃濃的地中海風情，藍白相間的矮牆，進入餐廳後又可以隨處看見俄羅斯元素。 餐廳裡有一處天井，半戶外的空間，可以在陽光下享受餐點，超級有異國氛圍啊！ Info. 地址：台南市安平區健康三街107巷7號 營業時間：16:00~22:30（週一公休） 北門井仔腳鹽田 身為台南最老的曬鹽場，北門井仔腳鹽田井然有序的田字設計，每個方格中間都有一座小鹽山，夕陽西下時霓虹雲彩照映在淺淺水面，一望無際的鹽田跟天空融合在一起，彷彿異世界一般，不真實又夢幻。看夕陽不一定要去風景區，這裡才是台南最熱門的夕陽景點！ Info. 地址：台南市北門區永華里井仔腳 時間：09:00- 17:30 國立台灣史前文化博物館 南科分館 南科分館為台灣第一座位於科學園區內的考古專業博物館，雖然位於科學園區，但館藏卻是以老祖先們的生活、文化為主，非常親民也易懂，外加生動的還原場景，帶你身歷其境體驗古代生活。 另外除了展覽，這間博物館的建築空間的設計也非常值得一看，帶點科技感的線條、燈光，拍起來也很有特色。 Info. 地址：台南市新市區南科三路10號 時間：9:00-17:00 門票：80元 國立台灣歷史博物館 雖然國立台灣歷史博物館館內展覽正在整理休館中，但戶外的空間還是有開放參觀，館外不但有超大片綠地還有許多公共藝術品，像是被網友稱為「魔幻樹」的裝置藝術，動態感十足，就算沒有室內展覽，外面還是一樣很有看頭。 Info. 地址：臺南市安南區長和路一段250號 河樂廣場 夏天就是要玩水！南臺灣最大的市中心親水廣場「河樂廣場」，還曾經被富比世雜誌評選爲「世界七大令人期待公園」，不像以往的兒童設施採用五顏六色的搭配，反而使用白色系搭配綠地，甚至保留了舊有的建築結構，大人感十足的設計，讓玩水不再是兒童的專利，大人也可以踏踏水。 Info. 地址：台南市中西區中正路347號 台南新化高爾夫球場 位於台南新化高爾夫球場旁邊的這棟建築，廢墟簍空的房子垂釣著滿滿的藤蔓，彷彿童話仙境裡的造景，等比例放大在眼前！也有網友說他就像個巨大的海苔煎餅，綠油油的樣子真的太可愛。 由於這棟是廢棄危樓，所以編輯不建議進入或攀爬，其實最好看的取景角度，就是它的外觀啦！ Info. 地址：導航新化高爾夫球場 火山碧雲寺 位於台南枕頭山上的「火山碧雲寺」，聳立在山壁上，中式的木棧長梯、涼亭交錯在寺廟下方，讓人彷彿穿越到傳說故事裡的場景，吸引許多人前來朝聖，登上寺廟頂端更有一種將整片山林盡收眼底的感覺。 Info. 地址：台南市白河區仙草里火山1號 新化老街 台南除了各式各樣的夜市，新化老街也是一條美食、小店雲集的老街，像是「葉麥克炸雞」就是一家新化老街特有的小店，著名的藥膳鹹酥雞，獨特的口味、多汁的雞肉，常常一開店就大排長龍，每天只開店四小時，想要吃到它手腳一定要夠快！ Info. 地址：台南市新化區忠孝路116-1號 時間：14:40~18:30 另外，咖啡廳kizuna.cafe也是一家質感手作咖啡廳，日系純白的色調，給人一種清新卻不失溫度的氛圍，甜點也選用日本進口的三溫糖，不論是口感還是外觀都帶有濃濃的女孩氣息，少女系的你絕對不能錯過。 Info. 地址：台南市新化區民治路23號 時間：07:00~17:00 關子嶺老街、登山步道 位在山腳下的關子嶺老街，一旁就有登山步道及公園綠地，以溫泉著名的關子嶺，發展於日治時期，所以老街裡也處處可見日治時期的街道風格，晚上點起大紅燈龍，更有來到日本的錯覺。 Info. 地址：臺南市白河區紫雲殿仙祖廟 東原老街 原東老街位於台南東區，曾經是日式黑糖會社，雖然後來已經沒有使用，但因為它以前經歷的風光值得紀念，而被保留了下來。 木造的廠房現在被加上了許多精緻的壁畫裝飾，雖然老舊卻很有走入歷史的既視感，附近的店家，也大多也都留有早期的裝潢，反而讓整個街區，都像時間暫停般停在當時的樣貌。 Info. 地址：台南市東山區 吹吹風精品咖啡館-亞果安平店 充滿地中海風情的碼頭，看著遊艇和湛藍大海，想要體驗度假情節不用跑到國外，台南亞果遊艇碼頭就有！擁有一整片碼頭景觀的亞果遊艇集團，目前只開放給咖啡廳旅客及會員進入，從風景到管理都超有奢華感。 Info. 地址：台南市安平區新港路二段775號 時間：10:00-22:00 (星期三公休) 南科贊美酒店 L’arc Hotel 南科贊美酒店裡的三角玻璃屋教堂，外牆上玻璃拼接出「I LOVE U」的粉紅字樣，粉紅泡泡爆發的外觀，成為了近期台南的情侶必採景點，白天的時候在太陽底下閃閃發亮，晚上點起燈束也別有一番風味，趕快拉著另一半起來吧！ Info. 地址：台南市善化區成功路252號 台南不是只能看古蹟、逛小店，滿滿夏日感的景點，不用出國度假也可以幫IG版面換上南國度假風氣息！ 👉台南夜景TOP10！吃完美食逛完夜市別急著回家，這裡有吃、有玩還有得逛 👉真的沒出國！台南異國景點特蒐，無邊際沙漠、小荷蘭村到古城村莊這裡通通有 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #Jessieeee #Kizuna Café #亞果安平碼頭 #仁德中洲恐龍公園 #億載金城 鯨ORCA #北門井仔腳鹽田 #南埕衖事 #南科贊美酒店 #南科贊美酒店 L’arc Hotel #台南咖啡廳 #台南新化高爾夫球場 #台南景點 #吹吹風精品咖啡館 #國立台灣史前文化博物館 #國立台灣史前文化博物館南科分館 #國立台灣歷史博物館 #新化老街 #東原老街 #河樂廣場 #葉麥克炸雞 #關子嶺 #關子嶺登山步道 #關子嶺老街 

參拜貓貓大神，「京都貓貓寺」住持是貓咪，下次前往日本就去朝聖吧！

日本最著名的就是神社文化，到日本旅遊絕對要去他們的神社參拜一下，但是你知道京都有一個超特別打卡景點「貓貓寺」嗎？這間神社不僅是由喵星人擔任住持，連神社內供奉的神祇都是貓貓大神，由於聞名而來的貓奴實在太多了，貓貓寺還多次成為日本節目爭相採訪的對象呢 貓貓寺 「貓貓寺」全寺都是以貓咪為主題，在寺內隨處可見大量的貓咪裝飾，趴趴造的貓咪居民和住持，還有主寺供奉的貓貓大神等，萌萌噠貓咪充斥著貓貓寺內，完全是大喵教信徒的必訪聖地！ 🌟以下每張照片都有彩蛋喔，一起來找找看哪裡藏著貓咪裝飾或真貓吧 住持 目前神社一共有三位貓住持，其中擁有最多粉絲的就是初代住持「小雪」，小雪是隻漂亮的白色小母貓，或許是因為已經出家的關係，時常一副不悲不喜的嚴肅表情。 ▼和可愛的外表呈現反差萌，今天的小雪也在認真工作呢～ 除了在貓貓寺內擔當信眾與寺廟一方之間的橋樑，工作態度嚴謹的小雪也時常前往日本各地，觀察其他神社是如何運作與維持的。 ▼穿上各種僧侶裝的小雪完全沾染上純潔氣息，真的沒看過比牠更適合出家的貓啦！ 雖然小雪看起來不食人間煙火的樣子，但牠其實是隻親人的貓，喜歡和前來朝拜的信徒互動呢 ▼即使是如此嚴肅的住持小雪，也逃不過喜歡被摸摸的誘惑 除了以上介紹的這些，貓貓寺也有販賣貓咪相關雜貨，其中還有萌萌住持小雪的周邊商品哦，比如小雪貓毛氈和祈福御守等等，想去日本旅遊的貓奴們不妨考慮來一趟貓貓寺吧 ▼感受一下什麼叫真正的喵教聖地 info 貓貓寺 日本〒601-1253 Kyoto, Sakyo Ward, Yasekonoecho, 520 一起前往京都貓貓寺修行吧👉 IG @nekojizo – 🌟延伸閱讀 超認真「貓咪家具」展將在東京展出，主子專用高級傢俱大公開！ #京都 #住持貓咪 #小雪 #白貓 #貓貓寺 

簡單有感的瘦身密技大公開

 小主子來分享瘦身大法囉～ 主子並不是崇尚一定要瘦的跟維密大秀模特一樣，而是要瘦的自然，瘦的健康自信～ 今天的內容適用於每個人，也是相當基礎的瘦身知識，大家務必收藏！！ (⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) -導致變胖的壞習慣 1.三餐不定時，有一餐沒一餐 2.飢餓後大吃，睡前吃東西 3.吃含有激素的食品 4.吃東西吃太快，未確實咀嚼 5.等到渴了才喝水 -脂肪怎麼堆積的 脂肪堆積順序：血液-器官-腰腹-臀部-四肢 胖之前更可怕的是血液和器官裡脂肪堆積 -減肥小知識 1.少吃冰的：冰的食物容易影響循環，循環變慢自然會胖還會水腫 2.少喝飲料：高糖份的飲料是液體的撒旦，增肥又傷腎 3.少吃糖：糖分會使你的皮膚老化，體重增加 4.拒絕油炸食品 5.少吃熱帶水果，糖分過高 6.白天多喝水，晚餐過後少喝水 -哪些食物對減脂有利 1.韭菜：促進腸胃蠕動 2.蘿蔔：避免脂肪在皮下堆積 3.冬瓜：能去掉體內過剩的脂肪 4.芹菜：熱量很低，吃多了不怕胖 5.荷蘭豆：加速身體的新陳代謝 6.黃瓜：抑制碳水化合物轉化為脂肪 7.茄子：茄子能發揮阻止脂肪吸收的作用 -給自己身體塑形的理由 1.好身材是愛情的保鮮劑 2.讓女孩都投以羨慕的眼光 3.成為正能量與榜樣 4.好身材讓事業錦上添花 5.飲食控制讓你更健康 6.好身材讓你找回自信 7.管理身材是女人的必修課

2019誠品「理想的文具」8/2盛大開展！不能錯過的10大必買文具率先大公開！

一場歡樂的文具派對來囉！2019誠品書店「理想的文具」8/2將於誠品信義店登場，囊括日、美、英等10國逾萬種獨特新奇文具，佈展也別出心裁：有懷舊風格的昭和時期雜貨店、復古日本小學教室場景等，超令人期待的！ 誠品更獨家與日本THINK OF THINGS合作打造台灣首間限定店，不但原貌呈現各方朝聖的日本東京千駄谷店場景，也推出多樣限定商品！包括人氣秤重夾子，可自由填裝不同款式、尺寸的夾子，還有可調整紙張長度的經折式紙張，以及獨家測量野帳「燙金印字」服務。 「THINK OF THINGS」乾淨俐落的空間設計吸引不少文青造訪。此次除了原創文具，更特別的是品牌設計的辦公桌、展示櫃等陳列，展後可以讓您買回家，也是全球首次對外販售！THINK OF THINGS也和誠品書店共同企畫，以「在包袋中發現台灣」的概念，重新設計經典事務聯絡袋「FOUND TAIWAN IN THE BAG」。展覽期間於「THINK OF THINGS」限定店消費滿1,000元送東京直送咖啡掛耳包、滿2,500元贈設計玻璃對杯組，現場拍照打卡上傳FB再送限量貼紙喔！ 不能錯過的10大必買文具率先公開！ 台日媒體爭相報導、日本奈良文具設計品牌coto mono的超人氣「大佛夾子」，可夾100張紙的實用性及大佛淡定神情讓日本少女瘋搶秒殺！ 擔心文件回收被他人看到個資？Shachihata寫吉達「個資保護膠水」雙重保護讓您不再煩惱！ 曾獲文具大賞的「ぷんぷく堂PUNPUKUDO」復古文具收納盒，推出全新糖果色，亮麗可愛。誠品書店此次「理想的文具」大展除了呈現７大專業文具實體店，更邀請只在夜晚營業的日本深夜文具店「ぷんぷく堂PUNPUKUDO」等4間獨立文具店，再加上文具8大用途「寫、消、切、載、黏、量、收、印」的特選商品，還推出驚喜限量福袋，萬種獨特新奇文具讓您一次逛個夠！ 【理想的文具】展場資訊 誠品高雄大遠百店（高雄市苓雅區三多四路21號17樓） 【更多資訊】請至「2019理想的文具IN MY LIFE」FB活動頁：http://bit.ly/32uOkuw #大佛收藏夾 #居家收活 #文具小物 #日本 #生活精選 #誠品 

再也不想遇到他！「不想和12星座交往原因」大公開，看看網友們怎麼說～

在認識一個新的朋友之前，大家都會習慣性的想知道對方的星座，進而去推敲他的個性和喜好，當然要交往的時候也是啊！有些星座在一起後發現他根本不像剛開始認識的美好！邱比特就在IG蒐集了大家「最不想和12星座交往」的原因，來看看這些星座是因為什麼原因成為拒絕往來戶吧！ 牡羊座： 自尊心高的牡羊座非常的愛面子，所以對另一半而言有時候會太以自我為中心，加上牡羊的脾氣有時候火爆起來會炸死人！所以跟牡羊座的人在一起，可能要訓練一下自己抗爆的能力哦～ 金牛座： 說到金牛座的伴侶，大家第一個一定會想到老實、木訥，但很專情，這樣的金牛有什麼地方讓人受不了嗎？答案就是小氣跟固執了XD，金牛座對於金錢有一定的執著，所以會把錢花在刀口上，次數久了就會讓另一半覺得有點小氣跟固執。 雙子座： 雙子座被認為得到了卻不珍惜，也許是雙子座本身就很愛交友，所以交往起來多少會有點不安全感，而且雙子座的人個性非常不受拘束，所以都是在靠「感覺」在戀愛的。 巨蟹座： 巨蟹座最讓另一半受不了的就是太黏人了！但他們會這樣也是源自於自己的不安全感。除此之外巨蟹寶寶的玻璃心和小劇場也常會讓另一半覺得心累，性格太念舊也是讓他們被拒絕的原因，畢竟他們很有可能在伴侶身邊卻還忘不掉前任啊～ 獅子座： 戀愛中的獅子看似霸氣，其實內心就像是小貓咪一樣傲嬌幼稚，但礙於他們愛面子又控制欲強，所以和他們在一起會有一點累人，平常對外強勢大男人，對內又拉不下面子，這是讓很多人拒絕獅子的理由啦！ 處女座： 很有原則的處女座，對另一半也會有高標準的原則，因此被認為太挑剔、難搞，相處時常常讓對方覺得自己被太嚴苛對待。加上處女座的人行事風格很直接，講話也很直接毒舌，總是會說出讓另一半很難接受的話語。 天秤座： 天秤做最讓人詬病的就是「中央空調」的性格了，曖昧對象永遠都不只一個，和異性不會劃分界線，或是交往前後態度差異很大等等，都是不想和天秤座交往的評價。 天蠍座： 和天蠍座交往非常需要讀心術，因為他們不一定會把真實需求說出來，吃醋了也不講、不開心也不說，讓另一半覺得很難懂也很難猜。而且他們對伴侶的掌控欲非常強，伴侶的朋友、行蹤他們都一定要知道！ 射手座： 射手座的感情世界很極端，要不是非常花心，要不就是非常忠誠，多數的人都認為射手座就是花心、愛劈腿又很自我，但也有人表示自己和射手座伴侶非常合拍，不知道大家是屬於哪一類的呢？ 摩羯座： 不愛解釋的摩羯卻很希望別人理解他，固執、悶騷又不愛解釋的個性，讓很多人對摩羯座很頭痛啊～ 水瓶座： 水瓶座的不按牌理出牌讓伴侶很頭痛，愛恨情緒轉換之快，讓伴侶跟不上他轉換的速度。搞不懂他們的心又常常消失，讓很多受害者怨言不斷啊XD 雙魚座： 溫柔到掐的出水的雙魚，就是太過溫柔，讓人有一種優柔寡斷捉摸不定的感覺，這樣的他們也常被冠上情緒化、敏感多疑的稱號，只能說享受他們的細膩之前，要先扛得住他們的情緒化啊～ 以上就是邱比特整理出網友回答「不想和12星座交往」的原因啦！其實每個人多多少少都會有一些缺點，所以也不要太針對某些星座啦～其實各星座都還是有很多優點的！邱比特編的不負責任整理問答就到這裡啦，有哪個是讓你心有戚戚焉，又有哪些是讓你非常不認同呢？快來跟我們分享吧！ 延伸閱讀： 👉🏻他真的愛我嗎？12星座「對情人和異性朋友」差異，看看他有沒有對你比較特別吧！ 👉🏻你能看到第幾行？12星座專屬性格視力表！在他們眼中，什麼最重要？ 👉🏻韓網瘋傳「動物心理測驗」！測你生活壓力來源，快來看看是什麼讓你喘不過氣吧～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #阿辛 #.兩性 ##波波邱比特 #12星座 #poplove #不想和12星座交往 #交往 #戀愛 #拒絕往來戶 #星座 #星座運勢 

不傷髮質、不扯頭皮！男生最愛「黃金馬尾」怎麼綁？甜美性感一把抓！

許多男生們心中最愛的造型第一名不外乎都是『馬尾』，但是好看的馬尾該怎麼綁？今天就讓日本專業髮型設計師來告訴你『黃金馬尾』正確角度＆變化，還有如何避免綁頭髮時傷到髮質的小撇步！ 👉🏻2020最新髮型Style攻略！充滿復古感的「蓬鬆燙」，浪漫卻不厚重的無敵美波浪！ 所謂的黃金馬尾： 『下巴 – 耳垂 – 馬尾』這三點連成一線就是最剛好的角度！還有一個關鍵是頭頂的髮線，綁完之後記得用手輕輕調整頭髮的頭髮高度，這樣可以延伸出去，讓整體看起來更修長顯瘦！ 無論有沒有瀏海，都可以在耳邊抽出幾絲髮鬚，增添慵懶感的同時也可以顯臉小哦！ 👉🏻不用花大錢的無痛小臉術！依照臉型，選出最適合妳的命定瀏海吧 綁完馬尾候用一小搓頭髮繞在髮圈上來遮住髮圈；另外還可以在旁邊夾上造型髮夾，看起來更可愛更特別！ 👉🏻就愛在髮上搞怪！讓韓國小姐姐來示範今年秋冬「韓系髮夾」攻略 👉🏻今年必備！髮夾攻略大公開，怎麼夾才不顯老又好看？ 👉🏻髮夾、髮帶怎麼用？超簡單髮飾小技巧，可愛到氣質輕鬆get！ 📌綁髮前的小叮嚀 1.頭髮還沒有乾就綁髮 其實濕髮會比乾髮時更加脆弱，請盡量避免濕髮時綁頭髮做造型，這樣很容易折斷髮絲！ 2.馬尾最好不要天天綁 如果天天綁馬尾，毛囊長期被擠壓可能會使頭髮受損，嚴重的話還可能會產生落髮；切記不要綁太緊，因為頭皮和臉的皮膚連接著，如果長期綁過緊拉扯到肌膚，很容易發生臉部鬆弛啊！ 3.不要用橡皮圈綁髮 如果曾經用橡皮筋來綁頭髮的人可能都發生過悲劇：綁完很難拆下來、用力扯下來時頭髮也跟著掉落。其實是因為橡皮筋的摩擦阻力很大，如果沒有特別細心拆取下來就很容易拉扯到頭髮，這樣一來不但超痛也很傷髮質啊！ 4.睡覺時不要綁 雖然說在睡前綁髮或編髮可以省時省力，但其實睡覺時仰躺等睡姿會壓迫到髮絲，增加磨擦後可能導致易掉髮、睡眠品質差！除非不得已，不然請減少睡覺時就綁好頭髮～ 👉🏻編輯特搜！盤點大家推薦、回購率超高的護髮產品，染燙專業戶免客氣收下吧！ – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號： 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ 👉🏻初戀系髮色圖鑑！超顯白＋日常可染的『棕色髮分析』，妳的膚色最適合染哪款？ 👉🏻只是差10度就差很多啊！快來調整你的拍照角度，7個 Before / After 矯正對照圖鑑請收藏 👉🏻痘痘冒不停？從體內改善最快 👉🏻妳昨晚睡得好嗎？五招教妳如何『提升睡眠品質』，不但睡得好還能睡出好皮膚！ 👉🏻Pantone2020年度代表色趨勢！顯白沉穩＃ Classic Blue 經典藍 ，從彩妝、指彩到髮型搭配參考 👉🏻 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #傷髮質 #綁頭髮 #編髮 #馬尾 #馬尾怎麼綁 #馬尾造型 #馬尾髮型 #髮型 #黃金馬尾 

公開戀愛步入第4年！盤點朴信惠6位緋聞男友，曾被D社拍到和李鍾碩約會！

被譽為「男神收割機」的朴信惠，每拍一部作品都因强大的CP感與拍檔傳出緋聞，雖然有着大大小小的戀愛傳聞，但朴信惠出道多年，對於感情生活一直都非常低調，出道多年只認愛過一次，也一直交往至今！今天我們就來一窺的朴信惠感情世界吧，看看她的感情觀、理想型條件吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/1020521 https://www.popdaily.com.tw/korea/1018928 （圖片來源： 朴信惠IG） 朴信惠感情觀 朴信惠感情觀｜1. 很需要安全感 朴信惠曾在採訪中提到，因為自己的工作很忙，所以有時會很沒有安全感，為了補足內心的不安，她曾經查看另一半的訊息，但同一時間又覺得自己很自私。可能是因為自己很需要安全感，所以朴信惠比較喜歡年紀比她大的男生，會讓她感到舒服，對年紀小的男生則沒有感覺。 （圖片來源： 朴信惠IG） 朴信惠感情觀｜2. 絕不公開戀情 朴信惠曾透露自己有偷偷戀愛過，但她了解自己職業的特殊性，而且她非常重視事業，只要一工作就難以分心，經常會忽略對方的感受，以前也常常因此而分手。她認為要長期維繫一段關係並不容易，所以她不會公開戀情，希望能低調地維護戀情，不想被外界打擾。 （圖片來源： 朴信惠IG） 朴信惠感情觀｜3. 為對方而努力 朴信惠坦言，以前的她如果喜歡的話就會想要為對方付出很多，對感情是屬於忠實的類型，但現在的她覺得雙方都要為照顧對方而共同努力，最美好的愛情就是為對方而努力。 （圖片來源： 朴信惠IG） 朴信惠的理想型 朴信惠在訪談中提到自己並沒有特別想過理想型，但她們家特個子都很高，所以希望找一個能讓她依靠、讓她感到安心的男生，而且希望對方是一個充滿熱情和活力的人。 （圖片來源： 朴信惠IG） 朴信惠緋聞男友 朴信惠緋聞男友｜1. 李鍾碩 2014年，李鍾碩與朴信惠因《皮諾丘》而結緣，戲內戲外也默契十足，因此兩人一直被傳假戲真做！當時有指他們在《皮諾丘》殺青宴後私下約會，後來更被拍到一起外遊的照片。連韓媒《Dispatch》也有公布有關兩人交往的照片，但兩人的經紀都否認戀愛傳聞，強調兩人只是好友，所謂「約會」只是與相熟的朋友一同聚會，被拍到的海外旅遊照片也只是拍攝廣告而已，而《Dispatch》當時忍不住揶揄道：「祝福兩位的友情天長地久」。 （圖片來源： 朴信惠IG） 朴信惠緋聞男友｜2. 張根碩 朴信惠與張根碩於2009年拍攝廣告而認識，後來因為合作電視劇《原來是美男》而成為了無所不談的好朋友。而且朴信惠和張根碩媽媽的關係很好，張根碩媽媽也曾透露想讓朴信惠成為兒媳。而張根碩大讚朴信惠的人很好，但同時也表示朴信惠就跟親姐姐一樣，藉此否認了兩人戀人的關係。 （圖片來源： PANN論壇） 朴信惠緋聞男友｜3. 李洪基 2009年，朴信惠和李洪基通過《原來是美男》而結識，繼而成為好友。他們經常會為對方應援打氣，例如：李洪基會為拍攝中的朴信惠送上應援車、朴信惠在李洪基入伍前發文「好去好回，朋友。演出很棒，洪基呀！」 （圖片來源： 朴信惠IG） 李洪基在退伍後出演《 認識的哥哥》，在玩遊戲時就以朴信惠出演《認哥》為賭注，結果李洪基輸了，他亦兌現承諾給朴信惠打電話，更在節目中模仿了朴信惠的口吻說：「你說你拿我做了什麼賭注？」後來，非常有義氣的朴信惠也因為李洪基而出演《認哥》了！因為兩人的好交情而曾經鬧出緋聞，但多年過去，他們深厚的友誼大家都有目共睹，戀愛傳聞也不攻自破～ 朴信惠緋聞男友｜4. 鄭容和 朴信惠和鄭容和曾搭檔出演《原來是美男》和《你為我著迷》，兩人一直被傳假戲真做！曾有傳聞指，兩人曾在酒店偷偷約會，行為相當曖昧。而且，鄭容和曾在節目中提及朴信惠有一次去看CNBLUE的演唱會，恰好與自己的媽媽打了招呼，在場的粉絲也十分驚訝，認為朴信惠與鄭容和父母的關係非常親近，後來更被傳當時是「見面禮」，但鄭容和強調和朴信惠只是好朋友，更指他們因為緋聞的關係而有所避嫌。 （圖片來源： MBC） 朴信惠緋聞男友｜5. 李敏鎬 朴信惠與李敏鎬於2013年搭檔出演《繼承者們》，兩人CP感滿滿，戀愛傳聞也從未間斷。當時有媒體報導指兩人已秘密交往兩個多月，但雙方的經紀公司都否認了緋聞。朴信惠經紀公司表示，雖然兩人秘密交往的傳聞被多家中國媒體轉載，但當中並沒有任何照片等證據。李敏鎬方則表示，兩人的戀愛傳聞只是毫無根據的謠言。 （圖片來源： PANN論壇） 朴信惠緋聞男友｜6. 金來沅 2016年，朴信惠與金來沅合作拍攝《Doctors》，兩人的化學反應不禁讓人懷疑「不會真的在交往吧？」朴信惠曾提到自己一直是金來沅的粉絲，之前合作的男演員大多都是同齡朋友，而這一次是與哥哥合作，有可以依靠的感覺！有指金來沅在片場非常照顧朴信惠，導演吳忠煥聽到後，笑着說：「金來沅的確很強勢主動，與朴信惠拍第2次決定性吻戲時，他曾說『真的在交往的感覺』」，但吳忠煥表示金來沅只是非常入戲，僅此而已，更十分確定兩人並沒有交往。 （圖片來源： 朴信惠IG） 朴信惠唯一認愛男友｜崔泰俊 2018年，韓媒《Dispatch》拍到朴信惠與演員崔泰俊的約會影像，兩人一開始表示只是好朋友的關係，但隨後卻選擇公開戀情。其實早在2017年，兩人已多次被傳出一同出遊，但他們對外聲稱兩人只是前後輩的關係。2018年，《Dispatch》公開了他們在朴信惠父母開的餐廳約會的照片後，崔泰俊經紀公司率先承認戀情，隨後朴信惠的經紀公司也發表聲明表示，朴信惠和平時以朋友方式相處的崔泰俊在去年底開始交往，兩人成為彼此的動力，希望大家能溫暖地看待這段感情。 出道15年的朴信惠首次認愛演員崔泰俊，崔泰俊也打破了許多朴信惠以前的愛情觀，她不但選擇了比她小一歲的年下男，更公開戀情。2019年，崔泰俊正式入伍服役，兩人一度被傳已經分手，而朴信惠在為電影《Alive》宣傳時大方地提及男友，「現在也正在好好交往中」，釋除了大家的疑慮，同時亦希望大家能給他們多點空間，兩人至今已經交往3年多。 （圖片來源： tbs TV） 以上就為大家整理了朴信惠的感情世界了，大家又覺得怎麼樣呢？被譽為「男神收割機」的朴信惠，但出道多年只認愛崔泰俊，到現在兩人也穩定交往中，希望兩人能繼續幸福下去吧！ 撰文編輯 #阿嚶 #崔泰俊 #張根碩 #朴信惠 #朴信惠崔泰俊 #朴信惠張根碩 #朴信惠感情觀 #朴信惠李敏鎬 #朴信惠李洪基 #朴信惠李鍾碩 #朴信惠理想型 #朴信惠男友 #朴信惠緋聞男友 #朴信惠鄭容和 #朴信惠金來沅 #李敏鎬 #李洪基 #李鍾碩 #泡菜精選 #泡菜追星 #鄭容和 #金來沅 

還沒逛過大饅大力的自創品牌mouggan？「編輯藏私購物清單」公開給你看

有follow台灣部落客的女孩們都知道，咱們部落客始祖之一的魅力爆發雙胞胎——大饅大力，在前陣子自創了品牌「mouggan」，mouggan的發音等同於台語「不同」、中文「髦梗」，意指雖然大饅大力因為雙胞胎的關係外型相似，但仔細觀察可以發現許多不一樣的特徵，而個性當然也截然不同。在編輯的印象中，大饅偏向溫柔、仙女氣質，而大力則偏好oversized、街頭酷酷女孩，這般的她們也是吸引人的魅力所在，如此一樣、又如此不一樣。 #mouggan 自從饅力宣布mouggan的開始後，編輯也是整天守在手機前等著mouggan發文及他們的直播、新單品曝光，果然不出所料，從版型到材質都是超乎期待的帶有質感、設計感，mouggan第一波商品的價位落在$780～$2680，其實相比起以前饅力與Meier.q的價位高上一些，但相信絕對有著一分錢一分貨的堅持！今天編輯就來盤點一下，在開賣當天立馬被填滿的編輯購物車有些什麼單品推薦！ #方格棉紋感西裝外套 從mouggan只用幾則限時動態帶到單品時，編輯我就立馬將目光鎖定在這真是不得了的「棉感格紋西裝外套」，用材質舒適、不易皺的毛巾感棉質來打造這款西外，除了一定要的oversized版型外，配有復古墊肩、同色系內裡、後開衩的設計，除了紅白色外，另外還有藍黃格紋，而編輯個人是百分百選擇紅白的色調，除了復古感加倍外，穿出去亮眼又霸氣！編輯推薦有預算的女孩，可以連「方格棉紋感直筒寬褲」整套一起帶走，貫穿整身的寬鬆格紋outfit直接all kill！ （圖片來源:mouggan） （圖片來源:mouggan） #皮革質感單品 第二個編輯最中意的單品就是皮革系列！還記得前饅力跟MQ聯名時編輯也是收了兩件皮裙，收到之後愛不釋手，這次mouggan推出的皮革單品也不失所望，上身的五分袖極簡俐落版型襯衫，搭配下身的細節排釦長裙，霧面質感的綠色是編輯必選之色，平常以皮革來說黑、咖算是常見，但要chic又要極簡質感的女孩，綠色皮革絕對是今年秋天必收！ （圖片來源:mouggan） （圖片來源:mouggan） 除了皮革襯衫、長裙外，再來一件皮革外套就是百分百質感女孩了！第一波釋出就被搶購一空的其中一項單品就是這位「短版質感皮革夾克」，黑、綠色都一樣熱門一樣夯！編輯個人特別喜歡這款短版夾克的黑色，霧面皮革的特殊光澤並不死黑，反而帶點深藍色的光澤，穿起來一點都不死板，反而也可以成功搭配任何裙裝～ #西裝套裝 說到西裝外套，應該就是女孩們每人必備一件的百搭單品了，而mouggan的西裝外套的版型設計編輯特別喜歡，除了長度剛好的短版外，乾淨俐落的領口、肩線線條看了有夠療癒！編輯在西裝套裝裡必須推薦灰色款，一別於街頭過度普遍的黑、杏色，質感又顯白的深灰調給整體大加分的感覺，配上下身打了折子而十分修身的西裝褲成一套，除了工作穿上他自信滿滿外，出去玩也絕對可以帶上這套！ （圖片來源:mouggan） #無領開襟傘狀洋裝 如果說真的只能買「一件」的話，編輯很可能會選擇這件傘狀洋裝！這件編輯第一眼看到就想到大饅清甜仙氣的形象，尤其是白色款，小V領配上排釦設計，落肩加上微微小公主澎袖，低調又充滿到位細節的洋裝竟然還可以當成外套穿！由於是從上到下都是排釦，這件洋裝還可以兼外搭小外套，一件兩穿，這CP值真是不得了～ （圖片來源:mouggan） （圖片來源:mouggan） （圖片來源:mouggan） （圖片來源:mouggan） 延伸閱讀 大饅大力催生出自創品牌啦！最時髦的單品都在『mouggan』！ 衣櫃永遠少一件～編輯精選6家高CP值台拍！平價、質感又好搭配 危險！很懂燒的大饅推薦再一發，這款法式RSVP包，超燒慎入！ 五個小眾包品牌！價格可愛、質感好到媲美精品，難怪人氣部落客人手一個 小CK 春季包款，編輯的購物車清單是這些！有挑中你愛的款嗎 #mouggan #台灣品牌推薦 #台灣網店 #台灣網拍 #台灣網拍推薦 #台灣部落客 #大力 #大饅 #大饅大力 #大饅大力品牌 #穿搭精選 #網店 #網拍 #編輯的購物清單 #編輯精選 #編輯購物車 #自創品牌 #逛街地圖 #髦梗 

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