#電力滿格密集 三十歲的這一年，讓自己被所愛的事物包圍

 (原文網址: https://www.dcard.tw/f/persona_esther81828/p/239868514?ref=ios) 大家好久不見！從六月開始到現在，我手邊的工作突然無預警地暴增，因此消失了一段時間。 但也是最近，我開始投入一些讓人快樂的小事物。在工作讓人感到焦頭爛額的時候，有這些美好的東西圍繞在身邊，會使我至少每天都多一點起床的動力。 並不是刻意的，但是在接近與抵達三十歲的這個月裡，我開始逐漸往心靈成長和自我審視的方向前進。 以下有爬蟲（守宮）的照片，請斟酌閱讀。 （小小盆的粉紅佳人合果芋，新長出來的粉色超美） 拖過一年之後，我終於把我的小陽台整理好了，現在成了我的小花園。 （斑葉福祿桐是我最愛的入門植物，葉子不管是形狀還是顏色都太美了） 我很享受早上起床後去陽台看看她們過夜後的狀態，有沒有缺水、有沒有新葉芽點在迎接陽光。 （旺旺樹也是超級新手入門植物，但我真心愛木本植物哈哈，這盆是我心中第一名） 開始認真飼養爬蟲和植物之後，我更加深刻地意識到「生命」這件事。這些生命與人類的生命相距甚遠，我在學習用牠們的眼光看待世界、用牠們的方式理解所有喜歡與不喜歡，再用人類的能力去讓牠們都盡可能地更快樂一點。 （我的第一隻守宮「公主」，雖然他是男生XD 也來我家要一年了） 所有的生命都在表達牠們的想法，只是我們有沒有辦法聽懂而已。 每天拿起盆栽墊一墊重量，當我發現盆土又變輕了，植物喝了好多水，或是新的芽點出現了，冒出捲捲的小嫩葉時，我就會知道，啊，我做對了一件事。這株植物現在正在告訴我，她過得很好。 每天打開守宮們的櫃子，從裡面撈出新鮮的大便和尿酸的時候，我也會覺得很快樂，他們每一隻都好好地在長大。最近我為他們換了更多探索空間的佈置，希望他們能有更多機會能夠利用。 （找找守宮在哪裡？） （外面的燈光是陸龜用的加溫燈，我已經拿掉換位置了XD） 我發現，對我而言，在工作越忙碌的時刻，越是需要跟更多這些大地的生物有所連結。他們能讓我看見更多平時會被我遺忘的東西，也能讓我用另一種眼光看待我所生存的這個家、這片土地、這個世界。 我的守宮們都不貴，植物也都是超便宜的入門款，但是看著他們成長茁壯，不僅是我在養育他們，他們好像也都在拿自己的能量充實著我。 兩三年前奔三的焦慮感，在真正活過三十年後反而消失了，現在只希望接下來的三十年裡，我能再更平穩、與萬物產生更強壯的連結。 最後，不知道為什麼，最近還是多了好多追蹤，謝謝各位支持我書寫的內容，我也會繼續和大家分享自己的工作與生活！ 那麼，我要繼續去趕稿了，我們下次再見👋

[創作挑戰]跟大學美術社朋友一起的挑戰-第二輪

趁著創作挑戰的機會,趁機練習一下比較不熟悉的漸層畫法(水彩未乾在紙上染色) 顏色的選用也挑戰比較大膽的色系,色鉛筆的筆觸也加得比較強烈 其實我覺得顏色運用上最"鬼魅"的漫畫家就是荒木飛呂彥(JOJO作者) 之前有一陣子很迷,比起劇情,更著重在他的人物線條,肢體動作,服裝設計,色彩應用 大膽,強烈,風格鮮明 對只敢用保守色的我而言,真的是超崇拜 還在練習放開手腳用色中~~~希望對色彩的拿捏有所進步 主題：動物擬人化 擬人的是阿乾家的比比鳥,牠有多賤,之前已經有分享影片給大家了 歡迎再翻文章複習XD 創作說明： 阿乾家的比比鳥愛吃東西,愛大便,又會咬人,大家卻愛牠,因為很可愛嘛~ 如果變成人,就是任性的妖豔賤貨,"飼主"卻還是心甘情願伺候,因為顏質高嘛~ 附註:請附上一張動物照片

#遊離型葉黃素 #寵愛自己 #晶亮每一天

這個世代已經資訊量爆炸，身為一個近視眼的人，最近年紀大了逐漸有感！加上去年直播實在是非常需要補充護眼產品耶！如果你也是個3c產品不離手、睡覺大便都要滑手機的人真的要注意保養靈魂之窗喔！ 👉三大挑選建議：1. 挑選游離型，分子較小人體可以直接吸收，不像酯化型還需水解。 2.玉米黃素比例10：2，NIH（美國國家衛生研究所）指出這比例含量可以有效幫助人體吸收。 3. 包裝方式，避免日曬或是過熱末壞結構，挑選時可注意是否有用避光材質的包裝，呵護效果才能事半功倍！ 👉口味實測：有8大莓果+枸杞的口味，略為酸甜大量減低了維他命的味道，因是粉狀，建議可以搭配果汁或是水攪拌飲用。我是都直接倒啦 像我有時候趕文案趕剪片的時候，眼睛真的是酸到爆炸，又很難真的每小時閉眼休息，真的是很需要補充葉黃素啦！貝兒是魚油、葉黃素交替著吃，不過吃了一陣子之後真的感覺眼睛酸澀感大大減少，最近在吃這款《御熹堂專利金盞花複方雙效游離型葉黃素》，覺得真的有感，以往都是吃膠囊、錠狀的我，覺得粉狀的好像也很不錯！比起要吞大顆膠囊總是舒服多！ 👉對蝦殼類過敏的朋友也不用緊張。御熹堂的蝦紅素是以創新微生物培養技術，孕婦小孩都可以吃！而且吃素的人也可以安心食用！採取一種畫面聽起來超高科技的微生物發酵喔！ 希望大家都可以有個晶彩明亮的人生！ *自拍的時候發現後方飛行傘正在降落！XD還真的是眼睛變好！沒帶眼鏡=瞎子的我通常看不太到這世界在幹嘛哈哈哈，結果拍照竟然還看的出來，特地留念一下💛 💜 🧡 🔎 御熹堂 ▲官網：https://www.yunxi.com.tw/ ▲粉絲團：https://www.facebook.com/yunxi.herb/ ⚠️現在分享GOOGLE評論直接送你現金紅利$100喔！ DM on @Popyummy_mag #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #bkc_sambalchilisauce #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #貝兒選物 #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #teamhappyfoodies #internationalcuisinefamily #御熹堂 #專為東方女性打造的保健品 #最有感的呵護 #寵愛自己

*景點*綠世界生態農場-新竹北埔

*景點*綠世界生態農場-新竹北普

計畫好久的重點行程-綠世界生態農場終於登場 這次在新竹待了三天兩夜，綠世界生態農場將會是我們的最後一站 結束之後再回到AJ安捷國際酒店拿行李，就直接搭高鐵回桃園！ -- 新竹兩天一夜之旅給你參考： -- 綠世界生態農場 票價資訊 這次在綠世界生態農場其實發生了很多意料外的小事，實在是很消磨我的精神和體力 第一是，我們從高鐵新竹站搭乘台灣好行的觀光公車在綠世界站下車 結果在抵達的時候兜兜整個睡翻，怎麼叫都叫不醒，我只好大包小包地扛他下車 這還不是最慘的，最可怕的是，我發現我們下車的地方根本就不是綠世界啊!!! 用手機查谷哥地圖居然還要兩公里才會到欸！！甚麼意思？？ 我馬上打綠世界生態農場的電話詢問，對方說下車之後還要再轉搭接駁車才會到，他們現在馬上派車過來 回程我就直接打電話叫計程車來接，謝謝你了我的錢錢 買完票進來之後，門口這邊都有顯示園區裡面的表演時間 這些在我出門前我也都有在家裡查好，有稍微安排了一下在園區裡玩樂的路線 天鵝湖區 綠世界生態農場裡面佔地真的很大 最靠近大門口的就是天鵝湖區，顧名思義這裡有很大的一個人工湖泊，裡面有一些鳥類可以觀賞 在天鵝湖的旁邊就有動物可以看了 首先看到的是鴯鶓，這不是鴕鳥唷！是比鴕鳥還要小的鴯鶓 在鴯鶓的旁邊是黑肚綿羊 好多隻黑肚綿羊，而且都肥嘟嘟的，真是可愛 回頭看後面的天鵝湖，裡面有兩隻好大的鵜鶘正在涼亭裡面乘涼休息 鵜鶘的嘴巴大大的，以前我一直以為送子鳥就是鵜鶘 長大後才發現不是，送子鳥其實是歐洲白鸛喔！ 時間還早，原本想要繞湖一圈，結果發現全部都是石子路，推車根本就不方便 這點真的很值得吐槽，我覺得對親子很不友善 順著指標離開天鵝湖後，旁邊就是金剛鸚鵡島 還沒踏進去就已經可以聽到鸚鵡尖銳的啼叫聲 綠翼紅金剛鸚鵡不就是阿拉丁裡面的那隻嗎？ 看起來好熟悉、好有親切感阿！ 黃腹藍琉璃金剛鸚鵡也是很常見的金剛鸚鵡，但都不知道他們的名字，真是失敬 看照片不知道你們有沒有發現，在金剛鸚鵡區這裡完全沒有籠子欸！ 其實他們是可以自由飛舞的唷！ 最近好像都很流行這種國家混搭的路標 我發現我居然沒有拍到遊客中心 這裡有兩件很重要的事情要提醒大家 在遊客中心發現不能借推車之後，又費了好大的力氣回到大門口借推車 老實說，這推車不好用，雖然在當下工作人員有示範如何收納與打開，但實際使用的時候我研究了好久都打不開 連遊園車的司機大哥、車上的乘客都一起來幫忙研究，最後好不容易才成功 另外就是，推車蠻髒的= ＝ 在遊客中心之前都是大家必經的路程，接下來才有岔路，我覺得才是真正進入綠世界生態農場的重點區域 接下來分區跟大家做介紹，順便就這次的遊玩經驗分享心得，告訴大家要怎麼樣玩比較順暢 -- 綠世界生態農場分區概要 -- 生態多樣性探索區 這裡有表演，第一場10:30就有羊駝散步，第二場在11:00在美食區這裡有動物生態解說 所以如果跟我一樣是早上就抵達的，我就先待在這區等到11:00的生態解說結束，才去其他區域走跳 我抵達的時間還很早，美食區都還沒開始營業 這邊有生物多樣性探索區，雖然遲早會進去，但我還是要先給自己一點時間做心理建設，因為我最害怕的就是蛇!!!! 先來旁邊羊駝的家看看吧！ 裡面有工作人員正在打理牠們的食物和環境清潔 柵欄裡面的羊駝很多隻耶！但看起來沒有很乾淨，可能是因為前幾天都下雨的關係，這裡也都是爛泥巴 再繼續往前走，看到這隻真的笑翻，嘴巴裡面叼樹枝是甚麼意思呢？ 坐在推車裡面的兜兜也目不轉睛的看著這些羊駝 晚一點我們就可以跟這些羊駝一起散步囉！ 在來綠世界生態農場之前，我看別人分享的文章都說只有生態多樣性探索區裡面有蛇而已，而且是門的兩邊 我真的太怕太怕，一直告訴自己，就進去，眼睛不要往旁邊看就好了！ 沒想到一進去之後突然看到一隻超級大的蜥蜴在地上，這對我來說始料未及，我真的怕極了！ 當下直接用倒退的方式直接往外面快速離開！一邊跟兜兜說媽媽還沒準備好，等一下再帶你進去！ 到底為什麼要把樹懶跟蛇放在同一區呢我就問！！！！ 回頭望一下後面的大草原深呼吸一口氣，這應該就是待會可以跟羊駝散步的地方了 原本想說來找找看有沒有其他遊客走過來，請他們一起進去生物多樣性探索區 結果沒有，一個遊客都沒有！ 只有遊園車的司機大哥坐在那邊划手機，我總不能請他陪我一起進去吧！ 我走回到遊客中心再跟工作人員確認一次，真的只有門的兩側有蛇，其他地方沒有！ 好的！為母則強！為了兜兜，我再度鼓起勇氣走進去 好的！又是這隻巨大蜥蜴在地板上等我們！ 裡面一樣一個遊客也沒有！我眼睛完全不敢亂瞄！看動物之前先看一下上面的名牌，恩～真的都沒有蛇！太好了！ 這隻鱷龜在當下看的時候其實我也沒有看得很清楚，但知道他是一種兇猛的動物，那當下都會一直腦補他會不會突然衝出來咬我們！ 在鱷龜的後面有陸龜，這溫馴多了，還看到其中一隻陸龜在尿尿XD 樹懶是我來到生物多樣性探索區最主要的目的，好可惜，他都躲在籠子裡面睡覺 旁邊開放式的區域有放告示牌寫著：樹懶在這裏面是可以自由走動的，如果在籠子裡找不到他們，也許他正在你頭上爬樹喔！ 真的太可惜沒有看到自由活動的樹懶！ 樹懶進去睡覺的地方有松鼠猴，一隻睡覺的樹懶和好幾隻不睡覺又蹦蹦跳跳的松鼠猴實在形成好大的對比 這裡也有一些觀察箱，裡面有各式各樣的小動物，但老實說我都不敢湊過去看，像蛇那種蠕動類的我都覺得很可怕，還是先跳過好了 左上角可以看到長臂猿，不過以兜兜的視線來說他好像看不到 象龜、陸龜這類的生物我比較能夠接受，心靈上有因此和緩許多 但是就在這個時候，突然有個工作人員從我後方無聲無息地出現，我倒是被他嚇了一大跳！！ 在這些陸龜的上面也有一隻樹懶背對著我們在睡覺 到現在還是覺得好可惜啊！無法看到樹懶的廬山真面目！ 除了前面的金剛鸚鵡區之外，在這裡也有金剛鸚鵡，他們ㄚㄚㄚ的叫著，整個生物多樣性探索區都是牠們的聲音 下面的池子裏面有好大好大的魚，我跑去問剛剛那位嚇到我的工作人員，他說是象魚，真的超巨欸！ 繞過象龜之後，還有可愛的小刺蝟喔！ 可惜牠們也躲在邊邊角角睡覺，以兜兜的視線來說完全看不到 最後面則是一個小小的水池，有個木棧道可以繞著走一圈 裡面的鳥類跟我們距離都超近的！幾乎是一伸手就可以摸到的距離！ 但記得不要這樣做喔～動物還是有野性的！我們看看就好！ 逼逼逼！走到一半發現有路霸！兜兜一直跟牠們說借過借過，牠們都不理捏！ 後來是強行把推車推過去，牠們才慢慢讓開，人鳥爭道呢！ 在我們要出去之前，我又再次向裡面的工作人員確認蛇的所在位置，他跟我說刺蝟對面的小箱子其實也都是蛇喔！ 幸好我有再問他！走過去我眼睛都不敢亂看，直達變色龍這裡 你們有找到變色龍嗎～牠的顏色真的讓自己隱藏得很好呢！ 結束驚險的生物多樣性探索區之後，我們來到羊駝的家前面等待開放散步的時間 工作人員到場之後，也會先用身上的麥克風向遊客宣布活動時間將在３分鐘後開始，想要參與的遊客可以慢慢往這邊靠近 在將羊駝的柵欄打開之前，工作人員也會告知注意事項請大家配合 像是不可以摸羊駝、羊駝在地上打滾的時候是完全不會注意身邊有沒有人，所以羊駝一躺到地上請馬上離開、不要站在羊駝的後方、羊駝生氣的話會吐口水等事項 兜兜完全不敢靠近羊駝，一定要我牽著，甚至還希望我抱 要拍到小孩跟動物的合照真的是太難了 被放出來散步的羊駝數量其實不少，但他們都很分散，有時候又突然會聚在一起 工作人員只有負責在這段時間內稍微注意遊客的安全，但不會特別把羊駝趕在一起，甚至羊駝跑出草地的範圍也沒有關係，最後再趕回來就好 換句話說，動物們在綠世界這邊的自由度算是很高的 我找到旁邊的遊客幫我們拍照，兜兜一臉驚嚇的樣子，每一張他幾乎都是呈現這種表情 跟羊駝散步大概20分鐘，覺得照片拍得夠了，兜兜疑似也想要休息 我們便過來動物生態解說中心找位子坐，等待這場解說活動開始 在兩邊樹上的鸚鵡都是活生生的鸚鵡喔！都在上面自由走動和跑跳呢！ 不過在活動開始之前，工作人員有提到這種解說會有３０分鐘的時間，在過程中絕對不能發出巨大的聲音（例如尖叫聲）也不能夠有太大的動作，更不能走動 所以如果小朋友是屬於坐不住的類型，他們不建議坐在這裡觀看，不過在最外側站著看的話，也還是可以看到表演的內容，帶小朋友去的家長可以自行斟酌 第一個出場的是北美浣熊，毛茸茸的好可愛啊！！！ 坐在第一排的洞口附近，可以拿飼料餵小山羌，這真的要筆記起來，下次要坐在這個位置！ 鸚鵡真的很聰明，不僅會數數，還眼明手快地找出球球的正確位置！ 整場表演下來真的十分精采，感謝兜兜的配合讓我們從頭看到尾，沒有被趕出去，也十分推薦大家來到綠世界不要錯過這場解說喔！ 接下來我們就要搭乘遊園車來到下一個地方了！ 附上一張我在網路上面抓的照片，這張不是我拍的喔！ 園區內的遊園車都是循環式的，從１號車站出發，就在美食天地的外面，接下來依序前進繞整個園區一圈，又回來起點 上車一次就剪一格($20)，若是沒有用完的話可以再到遊客中心去辦理退費 既然價格是以上車次數來做計算，那當然搭最遠最划算啊！我直接搭到4號車站 -- 水生植物公園 雖然我搭到4號的東方美人橋還是屬於鳥類生態公園的範圍，但其實旁邊就是落羽松步道，那裏就是水生植物公園了！ 這裡真的讓我大大的感受到綠世界生態農場對親子不友善的地方 在上下遊園車的時候，推車必須要收起來才能夠上車，但偏偏綠世界自己的推車超級難收、又超級難開！ 在這裡很感謝坐在前排的一家人，在我們上車的時候先幫我盯著兜兜坐好，讓我可以在旁邊跟司機大哥研究如何收摺 也很慶幸他們一家人也同樣在４號車站下車，再幫我想辦法把推車打開，大熱天的，在那邊耽誤他們好久，真的很感謝他們的幫忙！ 我去的時候是九月初，還不是落羽松變色的季節，所以走過去是綠油油的一片 雖然不是到很美的地步，但在接近正中午的時間能有樹蔭可以乘涼散步，也還算愜意 原本想要請兜兜下車幫他在這邊拍照，但看他似乎快要睡著就作罷 尤其走一走其實會發現，這條木棧道上面全部都是大便！推車左閃右閃都閃不掉，最後我選擇自己不要踩到就好 現場也頗有屎味的，環境沒有到很好 落羽松步道走到底之後是戶外蝴蝶花園，帶兜兜進去走一圈 裡面一圈非常非常小，小到我走完的時候想說：「咦？怎麼這樣就沒了？」 而且現場也沒有甚麼翩翩起舞的蝴蝶，這一圈走完沒甚麼可看性 鑒於剛才坐遊園車還要擔心推車的收摺問題，接下來的路程我索性就自己用步行的來完成 說真的，非常辛苦非常累！有好多好多的上坡，當然也有不少下坡，走來走去挺讓人覺得吃力 再來說一個很辛苦的事情，從頭到尾沒有看到飲！水！機！ 但販賣機倒是蠻多的，後來我只好去買水，大人小孩的都喝光光，不補充不行 -- 大探奇區 真的是翻山越嶺，我終於推著兜兜走到下一個區域，從戶外蝴蝶區到大探奇區的中間完全沒有東西看 好啦老實說我對大探奇區很還好，裡面都是一些植物類，我真的不是很有興趣XD 最後有走到珍奇動物區，這裡我覺得有趣許多 但沒有拍到甚麼照片，因為這區的動物全部都在睡覺，到！底！ 最後來到可愛動物區，這裡距離生物多樣性探索區已經很近了！ 在可愛動物區，推車是要放置在外面的唷！ 一進來就看到了很多兔子跟天竺鼠，每一隻都肥肥胖胖的耶！ 還有很多很多的雞，他們完全不怕人，都會在路上走來走去 這隻雞的髮型有夠特別的哈哈哈哈哈哈哈 這裡也有象龜在陰涼處休息 一隻躺在路中央曬太陽的孔雀 後面在整修，我們就沒有繼續走下去了 原本看地圖上面還有畫袋鼠跟梅花鹿，可能是在維修那裏吧！我們沒有看到，好可惜 -- 鳥類生態公園 逛了一圈又回到生物多樣性探索區之後，看了看時間覺得還早，體力也還行 於是決定推著兜兜繼續往剛剛跳過的鳥類生態公園邁進 那我們中餐吃甚麼呢？ 我有過去美食區晃一圈，覺得裡面的食物不是太貴，就是不適合兜兜吃 幸好在一開始我有帶一些麵包和餅乾在身上，讓兜兜中午肚子餓的時候可以在推車上坐著吃 要進去鳥園的時候也是要把嬰兒車放在外面，用步行的方式進去 又要再抱怨一個點，好不容易把推車推到一個小小的上坡之後才看到告示牌說要停放嬰兒車 那為什麼停放的位置不要在上坡之前呢？？推得很累欸．．． 很慶幸自己沒有遺落鳥類生態公園，這裡超級值得來的！ 大部分的鳥類都是很自由的在鳥園裡面飛舞，巨嘴鳥則是有自己專屬的籠子 這裡有好多的巨嘴鳥，而且每隻都好漂亮！ 而且這好像是我第一次看到巨嘴鳥呢！超級推薦！不要錯過這裡！ 因為光線還有籠子的關係沒有拍得很好，巨嘴鳥真的好美，若是他們的眼睛不眨眼的話，真的會以為在裡面的是玩偶！ 最後就在我對巨嘴鳥的無限驚嘆下，畫下了跟兜兜在綠世界生態農場的句點 -- 小結論 對於綠世界生態農場這個行程已經期待了很久，但是實際來過之後覺得跟自己的想像落差很大 我認真覺得這裡的環境對親子真的太不友善了！ 除了以上文章過程有提到的點之外，園區裡面有很多石頭路，推車根本就很難前進！ 要不是我推的是綠世界的推車，我完全不會想把自己的推車推在這種路上，感覺輪子很快就會壞掉 另外，尿布台跟飲水機只有一個，就在生物多樣性探索區那裏的哺乳室，全園區唯一一個 錯過了、沒水了，就自己在販賣部或是販賣機購買；若是小朋友需要換尿布，則是要自己額外想辦法 雖然在結論的部分講得好像對綠世界生態農場的印象很差，但撇除掉這些，我還是覺得綠世界生態農場很不錯 動物的多樣性和可看性很高，只有後面關於植物的部分我個人不是那麼有興趣 但是！奉勸小朋友可以自己走跳了再來，還需要推車就緩緩，真的不適合！

[生活Life No.2] 全家確診日記：各大防疫專線及紀錄。

 基本上，我跟蕃茄爸也都全家確診，開始過著日夜輪班照顧觀察小孩的日子...首先遇到的困難是「三餐」。幸好在驗出陽性之前，家裡冰箱有先囤了肉跟菜。 不過因為大量使用衛生紙的需求，跟家裡沒有舒跑，所以在 22:00 使用了「全聯小時達」，24:00時送達，拯救了我們全家，可以直接寄送到門口，太貼心了！ 我跟小蕃茄一起同時有了症狀，一開始先是微微的發燒、頭暈、全身痠痛，小蕃茄沒有咳嗽，開始有點昏睡、吃不太下，不過還願意喝奶，我跟蕃茄爸都有些乾咳，趕緊視訊看診後，請親戚幫忙拿了藥，暫時吃了才能夠思考跟有力氣照顧小蕃茄。 由於小蕃茄已經發燒沒有低於38度將近2天，所以最後還是送到大醫院急診。因為是全家確診，緊急狀況還是有一位家屬可以陪同小孩去急診，因為當時不知道有防疫計程車，去程請119救護車協助，叫救護車時，一定要！先通知救護車家屬本人亦確診！真的覺得醫護人員太偉大了！ 到了醫院，醫院只讓蕃茄爸跟小蕃茄在戶外看診區觀察塞退燒塞劑，大醫院急診開的藥一律都是藥水，很好餵，醫生建議，如果燒超過四天，如有情況，就需要再送急診，住院則會住負壓隔離病房，所以我們就選擇帶回家居家隔離觀察。幸好，一去完急診給護理師塞的塞劑，就退燒了。 ♡♡♡♡防疫專線在這裡♡♡♡♡（這真的給我們很大的幫助） ＊送急診專線：下載APP「視訊119」＊台北市防疫專線：02-2375-3728 ＊各縣市防疫專線，確診者可向以下電話尋求協助。 1. 台北市 1999或02-27208889#9 2. 新北市 02-82591520 3. 基隆市 1999 4. 宜蘭縣 1999或03-9357011 5. 連江縣 1999或0963-772160 6. 金門縣 1999 7. 桃園市 居家檢疫:03-3335530、03-3366730 居家隔離:0800-033355 8. 新竹縣 03-5511287 9. 新竹市 03-5320900 10. 苗栗縣 居家隔離:037-722620 居家檢疫:037-559520 非上班時間:1999 11. 台中市 04-22289111轉21696~21698 非上班時間:1999 12. 彰化縣 04-7531999 13. 南投縣 049-2220904 049-2246048 14. 雲林縣 05-5345811 或 1999 15. 嘉義縣 05-3621150 16. 嘉義市 1999 17. 台南市 06-2880180 18. 高雄市 07-8220300 19. 屏東縣 08-7326008 20. 澎湖縣 1999 或 06-9272162 21. 花蓮縣 1999 或 03-8226975 醫療照護: 03-8230089 生活照護: 03-8230400 22. 台東縣 居家檢疫：089-352674、0900-739538 居家隔離：089-331171、0975-288155 確診個案居家照護: 089-347533\ ♡♡♡♡♡♡♡♡ 9/2(五) DAY1 驗出快篩陽性 8:30 開始發燒38度 / 喝蔬果汁、檸檬蒟蒻、補充維生素C 10:00 40.5度 / 視訊看診（拿藥、請診所通報） 12:30 退燒塞劑，體溫降到38.3度 14:00 喝炎熱消9毫升，10分鐘後吐出來 / 睡1小時 14:30 吃第一包藥，體溫降至38.1度 16:30～20:00 期間有斷斷續續睡著，體溫沒有低於38度 21:00 吃第二包藥粉 21:30 炎熱消9毫升 21:40 洗溫水澡 21:50 吃麵、燒賣、補充維生素C / 39.3度 睡前有吃蘋果、不太喝舒跑 ♡♡♡♡♡♡♡♡ 9/3(六) DAY2 從昨天發燒都沒有低於38度 1:00 睡覺 2:00 右 40.3度 / 39.3度 2:30 塞屁股塞劑 塞完診所給的塞劑，決定觀察一個晚上，早上送急診 9:00 起床 / 40.2度 / 喝奶、舒跑、補充維生素C 10:00 送急診 / 塞塞劑退燒 12:00 回到家 14:00 吃午餐 / 藥水 16:00-21:00 喝奶、補充維生素C / 睡覺 21:00-2:00 看電視 / 點讀筆 3:00 睡覺 ♡♡♡♡♡♡♡♡ 9/4(日) DAY3 恢復觀察 9:00 起床 、喝奶、補充維生素C 12:00 喝藥水 / 蘿蔔糕 13:00 喝舒跑、活動力恢復 14:30 大便 15:00~17:00 看電視、玩磁鐵書、貼紙書 17:00~19:00 吃晚餐、蘋果 / 喝藥水 19:00~21:30 喝奶、補充維生素C / 睡覺 22:00 喝藥水 / 吃東西 23:00 洗澡玩水 24:00 唱歌、跳舞 ♡♡♡♡♡♡♡♡ 9/5(一) DAY4 ing… 2:00 睡覺 / 喝藥水 …希望這幾天日夜不分的日子可以早日結束，身體恢復！ ♡♡♡♡♡♡♡♡ 如果喜歡我分享的內容可以幫我按個讚❤❤ 以後y姐會分享更多關於自我成長、生活、彩妝、景點、書籍等文章，感謝大家的支持！ ➜➜ 歡迎關注我的instagram: low_mom.daily ➜➜看更多 ➜➜ ▧ [網路賺錢] Hi幣(Hi dollars) 免費註冊賺美元教學 ▧ [社會福利NO.1] 政府補助0~5歲育兒津貼（2022.8.20更新） ▧ [讀後感NO.1] 頂尖設計師的自我經營學 ▧ [癮食者No.3] 台北減脂餐 | 捷運公館站 | YU POKÉ 夏威夷生魚飯 ▧ [心靈成長No.1] 7個如何度過低潮的方法#確診 #全家確診 #急診 #防疫專線 #防疫計程車 #確診日記 #舒跑 #醫護人員辛苦了

被愛情淘汰的人發現了這個事實決定要放棄，放過這世界也放過自己

你錯過了想要給你最好一生的我你已經錯過了那天，有個靈感讓我多想想你，說實在我覺得很莫名其妙我已經不想要你了，為什麼還要佔用我的時光跟腦細胞來想起你這個人呢？我沒想多少，沒什麼好想的，就睡著了 靈感說，我們在一起會很快樂嗯呀我相信但既然你選擇了要繼續擺爛，不要感情，我又急什麼？我想這就像過往的每一次想太多一樣吧！靈感也說過我嫁給蘇會幸福還有我禱告說如果我跟衛有譜就讓他聯絡我，他就聯絡我了靈感說過很多後來沒有成真的屁話 我猜想反正最後都還是要算我的錯是我沒把握得住幸福啊哈我看還是算了，我就不懂偏偏自己找上我的，主動追的都是垃圾，叫我能怎麼辦呢？賠上自己的人生嗎？吃大便吧！我相信我跟他在一起會快樂呀！我這麼會溝通這麼有身段有手腕的人，他不要太誇張，算是個好人，就會很快樂但一個巴掌拍不響，我是能怎樣？ 說過了，不是我沒努力，我能做的其實都做了被愛跟好好久久的相愛這種事，有就是有，沒有就是沒有別總叫我去追求那些我命裡沒有的東西，換來一場又一場徒勞，意義何在？神就不愛我，不是用這個來愛我，不是嗎？神用動物、寵物、大自然來愛我，不行嗎？我何等平凡？好男人一心一意的愛太稀有，我把這讓給其他更有福氣的女人怎麼了嗎？就一定要我也下場爭一個自討沒趣，爭一個自取其辱，這樣有比較好？ 反正我就不被愛，然後努力也沒用，我想放棄了，老早就想放棄了，只希望其他的聲音能放過我不要再對我有期待，也不要再試圖叫我要有期待這是他錯過了如果你們真的這麼希望我們在一起，那想辦法讓他主動來找我吧！想辦法讓他改變，讓他珍惜吧！不過我是已經冷掉的。 很想罵髒話罵那個把我創造出來的渾蛋

防疫聖品【愛美鋅】PH5.5不傷人體、滅菌除臭，保護力長達24小時

市面上的防疫用品大多用酒精及次氯酸水做消毒，但是酒精容易揮發且具有腐蝕性會傷害人體，次氯酸水用久了會傷害氣管及肺部，現在有一個東西叫做『鋅離子』，鋅離子採用物理滅菌，跟一般的化學滅菌不同，不僅99%的除滅病菌還有除臭的效用，今天讓我們一起來認識「鋅離子」。 愛美鋅採用專利技術原子級的鋅離子，當我們噴灑鋅離子在物品或是衣物上，會形成一層正電保護膜，當碰到帶有負電的(細菌及病菌)，鋅離子就會去包覆它，並且消滅，保護力更長達24小時，比起酒精跟次氯酸僅具有10幾秒的消毒功能更好。 鋅離子做過實驗，擁有99%的抑菌功能，PH5.5對人體完全無害，家長也可以安心的噴灑在孩子身上，另外鋅離子還有一個功能是除臭，家裡像米妮一樣有養貓狗的就非常適合，鏟完貓咪的大便噴灑在貓沙裡可以有效除臭，噴灑在動物身上也是很安全的，所以也很適合家裡有養寵物的人。 在還沒有認識鋅離子之前，米妮都是用酒精消毒，酒精具有腐蝕性，消毒久了手就開始乾裂，也有刺鼻的味道。但鋅離子無色無味，噴灑在手上身上也不用擔心，重點是鋅離子非常的好保存、價格也非常的便宜，如圖。 接下來我們來開香愛美鋅，使用方法非常的簡單，只要拿出鋅離子即溶粉加上純水，溶解後就可以分裝囉~鋅離子也非常的容易保存，保存期限長達三年，所以也不用怕放到壞掉。 最後一訂要放上檢驗合格的證書，讓大家用的開心也放心~ 米妮也提供訂購網址給大家：https://order.amazn.tw/shop/store 如果喜歡米妮此篇的介紹，在下單前推薦碼的地方，可以輸入93FKRJ，謝謝~ #愛美鋅 #防疫 #防疫用品 #鋅離子 #疫起加油

【宜蘭三星鄉景點】長埤湖精靈村體驗穿和服、可愛動物區互動餵食、湖畔茶亭品茶、遊湖吸收天然芬多精的親子旅遊好地方

長埤湖位於三星鄉去清水地熱路上會經過看到，RUBY上次就想說下次來宜蘭要照訪的景點，這次決定平日人不多的時候帶家人來走走逛逛吸收一下大自然的芬多精。 長埤湖是日據時期軍事馬場的要地也算是有一點歷史的淵源，長埤湖精靈村位於半山腰的樹上海拔高度約200公尺。長埤湖在三星鄉公所和業者努力規劃下終於重新開放入園，再去清水熱的路上快到了就會有一個非常醒目的看版，不怕會走錯。 也提供一大片的免費停車場可以停車算是非常的方便便利。 一進入門口的精心設計真的有如進入神秘可愛的逗趣世界遊玩呢~ 園區有分為彩虹噴泉、水上瑜珈 SUP立槳、飲料吧台、餐廳、湖畔茶亭、傳統美食區、紀念品館、塩太郎的家(cosplay 日式角色扮演)、可愛動物園(羊駝 迷你毛驢 侏儒山羊)、小農市集還有紀念品伴手禮可以購買。 【各區域開放時間】可愛動物區-10:30~17:00湖畔茶亭 -10:00~17:00 ( 平日採預約制 )餐廳/水吧- 9:30~17:00cosplay 和服體驗 -10:00~17:00 ( 預約制 ) 魚菜共生的RUBY也是第一次看到滿特別也可以讓小朋友了解一些生態的知識。 RUBY有預約體驗塩太郎的家要體驗穿日式和服，原本穿和服體驗是在鹽太郎屋子裡面穿但因為正逢夏天天氣太熱所以很貼心的把他移到咖啡廳裏面有冷氣吹的地方進行換裝和服。 浴衣體驗一人 300 元可穿兩個小時，髮飾配件及道具都可以提供更換，但因為考慮衛生問題所以當天借的衣服如果被借走是不會再重複租借建議一定要預約喔!~ 指示和門票的價錢須知都寫得非常清楚詳細，如果有不懂工作人員都滿親切有耐心的幫忙引導。 先去報到後工作人員會告訴你流程，了解後就開始選美麗的和服男女生分開放的 還有小孩的每一件都好美讓RUBY和家人陷入選擇障礙困難。 選好衣服、腰帶、髮飾配件等等的都拿好後，工作人員就會開始幫忙著裝。 配件的髮飾等等的顏色都好美，真的是用心準備都會有專門幫忙協助穿和服的工作人員不用擔心不會穿的問題。 穿好之後就可以選要拿雨傘、小包包、木屐和襪子，因為穿了和服就要有祈福， 長埤湖精靈村也有一個祈福亭可寫上願望然後掛在上面。 全部著裝完畢後就開始拍美照行程囉~ 穿上去好美感覺就好像身在日本京都的感覺， 長埤湖有很多戶外的座位可以坐著休息但夏天真的太炎熱大家都沒有坐在戶外，秋冬來的話坐在這裡喝咖啡看湖景就是這麼愜意。 因為我們是平日去湖畔旁邊有一個喝茶的地方-湖畔茶亭 平日是採預約制， 但旁邊的布景設計真的很好拍照。RUBY全家人光是在這裡就拍了很久實在是太美了，爸媽也難得很俏皮的拍照連大人都玩得如次開心，小朋友肯定玩的更High。 現在打卡還送魚飼料，讓小朋友在長埤湖旁的步道餵魚餵鴨。 因為長埤湖精靈村在三星鄉外面也有一個小隻的三星木馬裝置藝術非常的可愛飾 可以上去拍照不會有嚴重的晃動還算穩固。 旁邊就是祈福亭，穿著和服在許願亭掛祈福卡真的覺得一秒到日本的感覺，真的是太懷念出國的日子了。 接下來我們就去了可愛動物區，全票200元；半票100元(小學以上國中未滿和65歲長者) 可抵消費， 遊園卷要去飲料區那裏購買。進去動物區有一些注意事項還是要小心避免驚嚇到動物自己也會受傷喔。 門口有販售可以餵食的食物有牧草和紅蘿蔔。 進去前有導覽員會把一些重要須知告知給遊客了解清楚以免等等進去受傷。 裡面目前的動物有羊駝、迷你毛驢和侏儒山羊，梅花鹿目前沒有，之後還會有其他動物陸續進來。 因為天氣太炎熱了動物都跑去樹陰下乘涼但看到牧草和紅蘿蔔都紛紛的走出來靠著手上有食物的人走過去，裡面的動物算是非常溫和但還是切忌請勿大聲喧嘩和拍打動物。 RUBY的爸爸真的很喜歡與動物的接觸和互動，動物區算是保持的滿乾淨的但還是要注意不要踩到動物大便。 在這炎熱的夏天穿著和服體驗也是滿熱的但是太好拍照了我們一行人也玩了一個多小時，決定要到咖啡廳裡面喝茶和吃一些小點心。園區也是有許多販售熱狗、三星蔥餅、冰淇淋等他們特製的飲品點心。 咖啡廳裡面販售的飲品，當天有冠免9號、梅子紅茶、黑木耳露和黑枸杞都是滿養生的飲品， 非常適合現在疫情的養生飲品，RUBY還買了烏龍茶葵花子給瓜子控的爸爸吃。 冠免9號是用茶包的方式可以重複，味道是清爽冰冰涼涼了喝下很是消暑； 黑木耳露不會死甜到很不舒服還能吃到木耳脆脆的口感，當天RUBY沒有喝咖啡店家也推薦了他們家的黑咖啡，不會苦澀過酸的黑咖啡滿推薦給愛喝黑咖啡的朋友品嘗看看。 瓜子的部分因為用烏龍茶去炒，在嗑瓜子的時候有清淡的茶香味和瓜子本身的香氣，讓爸爸一直停不下來的狂嗑。因為園區某一些還在裝修當中，之後還會有泡腳溫泉區、外面停車場還有規畫戶外露營區、 長埤湖也還在做完善的整修，動物區也會陸續有可愛的狐蒙、龍貓等動物進駐，之後10月去大致上會更加完善。 由於天氣太熱RUBY打算天氣較為舒適的溫度還要再照訪一次。因為是平日去體驗所以人也不多，園區不會太小逛起來是舒服不會過於太壅擠。去完還可以往山上清水地熱體驗一下用溫泉煮玉米或是蛋也可以往山下方向吃味珍香卜肉店，一日旅遊景點剛剛好推薦給大家。 以上為店家邀請體驗旅遊文章分享，每個人喜愛不一感受因人而異， 遊記分享僅供參考；喜好與否見仁見智。 圖片文章皆為RUBY自己拍攝與完成文章請勿盜用或是抄襲， 否則以法追究請愛惜自己的羽毛。 這是RUBY的臉書粉絲團IG，請各位觀看文章的朋友們~~ 都看到這裡了給RUBY大大一個讚 及追蹤有你的支持和鼓勵 ，RUBY會有滿滿動力也可以寫出更多更棒的文章。 ​看更多美食旅遊食記 FB: RUBY說美食享受旅行 IG: tour_ruby0530 合作信箱: tourruby0530@gmail.com 👉長埤湖精靈村🏠宜蘭縣三星鄉三星路八段288號長埤湖風景區☎️ 03 989 1588⏰ AM10:00 ~ PM17:30 

奶茶獺獺：如果哪天妳真的想哭，別再獨自悲傷，抱抱孩子，讓孩子陪陪妳吧！

#別再獨自悲傷 #抱抱孩子讓孩子陪陪妳吧！ 【奶茶獺獺單親育兒】 我們終於出院了，也解除隔離了。 住院的最後兩天，孩子撤下了點滴，漸漸恢復了健康和活力，我那懸在半空的心也終於慢慢放了下來。 作為母親，看著孩子生病真的非常掛心。 我小時候也常常出現熱痙攣的情況，甚至還有幾次因為狀況實在太嚴重了，醫生還給我媽媽下了病危通知，以前聽到這些話，都覺得那都是說到老掉牙的話題了。 直到我成為了一個母親，遇到自己的孩子有熱痙攣的情況，才知道什麼叫做提心吊膽。 聽說我小時候大發作之後，在急診室醒來的第一句話最常問的就是“爸爸呢？”，現在才知道徹夜守在身旁的媽媽真的才是最辛苦的那個人。 親愛的，這陣子，#妳真的是辛苦了。 作為媽媽的，沒有生病的本事，儘管掛病號，還是得親力親為孩子做許多事情。 我媽說作為一個媽媽，就算自己再難受，很多時候就是一個責任心硬撐著的... 看起來好像沒事，看起來好像很堅強，但當一鬆懈下來，才會知道自己有多累。 是的，真的是這樣的。 不是說要把媽媽說得多麼偉大，而是孩子需要妳的當下，妳只有一個念頭“#我不能倒下，我要冷靜，我能處理好這件事情的！” 一路撐到今天，終於把孩子送去上學了，自己終於找回了自己的時間，也終於有了從育兒生活中喘息的片刻... 那個當下，我覺得安靜地聽著音樂，洗洗衣服，都是一種享受。 我不是不愛孩子，只是我真的太疲乏了。 早上匆忙地處理了閒置多日的工作，中午我悠悠地跟我媽一起吃頓午餐，一起看個大愛連續劇，然後我媽就催著我上樓好好睡一覺，讓自己好好休息。 當下真的覺得，這世界真的就是 #只有媽媽 會在意我過得好不好，有沒有吃飽，有沒有穿暖，會不會太累，需不需要幫忙。 一向挺反骨的我，答應了她上樓好好休息，我躺在床上滑了一下手機，然後就沉沉地睡去... 感覺幾生幾世沒好好睡過似的，終於可以很放鬆地睡著，不用再擔心在身邊的孩子會不會突然抽蓄，點滴會不會回血，會不會從床上摔下去，會不會滑倒。 就這樣睡了兩個半小時，我才覺得自己逐漸地在蓄電當中。 我回想起這十天的日子，我總覺得回家的那天開始，我就有一種低落的情緒... 說不上自己怎麼一回事，但就是渾身不對勁，心裡也特別煩躁，特別容易對孩子有情緒。 彷彿以前可以接受的事情，現在在眼裡全成了釘子。 今天正好有這樣的蓄電時光，我也很認真地在思考，我發生了什麼事？怎麼會有那麼多的情緒蓄勢待發呢？ 我想起出院那天的景象，我們和隔壁床都是同一天要出院的，隔壁床的媽媽一早接起電話，聽著電話裡的孩子爸問起孩子幾點能出院？ 沒過多久，隔壁床的孩子爸又打了電話來，說拿了早餐到樓下等著了... 隔壁床的媽媽就一直抱怨爸爸“就叫你不要送東西來給我們吃了！為什麼一直要送過來？”、“你現在來做什麼？我們就還不能出院，你回家等著吧！” 隔壁床媽媽掛掉電話後，向孩子說“爸爸來了！”，隨後抱著孩子靠在窗邊，很雀躍地指著窗外的停車場說“耶！我們要出院了呢！爸爸想你了！爸爸來囉！” 那小男孩也奶聲奶氣地對著窗外，喊著“爸爸！爸爸！”，我能從他的笑聲中聽出他內心的喜悅，#有一種這世界外面有人在等我的那種滿足感。 我看見我女兒站在窗邊，抬頭望向那小男孩，她的眼神中露出了一種我很少看見的情緒，我覺得是一種落寞的感覺。 她轉過頭看向我，她露出了一個傻大姐的微笑，我第一次感覺到我的孩子所表現出的不在意是 #她不想要媽媽難過。 老實說，換作是我，我也會羨慕那男孩心中的那份喜悅。 我和孩子靠在床邊，兩人對望了幾眼，我在內心有一種莫名的愧疚感和失落感... “孩子，很抱歉這窗外沒有人在等我們，也沒有人一早就想著要送東西來給我們吃！” 後來，我們一起收到了通知可以離開病房了，那媽媽一手拉著大行李廂，一手抱著孩子，而我則是背著一個很重的後背包，一手拎起一大袋行囊，一手牽著孩子，走出隔離病房。 下到一樓繳費區，那爸爸很快就過來幫忙拿行李、繳費了，而我則是繼續守著一身行囊，蹲下來陪著我的女兒，等到叫號時，我有點忙亂地移動著行囊和女兒，自己完成了繳費。 後來，我又繼續負重前行，帶著孩子到藥局領藥，回程時看到那爸爸去領藥，媽媽則已經帶著孩子回車上了，而我們還在雨天裡等著防疫計程車。 雖然還是夏天，那一刻我能感覺到心裡有點寒冷，總覺得那時站在那的自己有點脆弱、有點無助，也有點想哭。 防疫計程車來了，我們上車後，司機說他知道有很多孩子確診了，但第一次載到那麼小的孩子，他說“一般來說，那麼小的孩子都是爸爸媽媽自己載來，自己接回家的！” 孩子彷彿又聽到了關鍵字，抬起頭看了看我，她又露出了一臉傻大姐的樣子，但我知道她開始感覺到自己跟別人不太一樣，別人有爸爸，自己的生活中卻從來沒有爸爸。 回到家後，我把自己和孩子整頓好了，我開始清洗所有從醫院帶回來的東西，還有消毒環境，弄完了之後，我才跟孩子一起睡去。 但那天，我卻怎麼也睡不熟，睡了又醒，醒了又睡，雖然很累，卻有些輾轉難眠的感覺... 我不知道為什麼自己好像有點不能適應我本來的生活，總覺得哪裡不太對了。 到了晚上的時候，我突然想起了一些事，躺在床上的我就這樣默默地哭了起來，我女兒竟然捧著我的臉對我說“媽媽不要哭！媽媽哭，我會難過！媽媽，要開心！” 我看著孩子嘗試笑給我看，鼓勵著我開心，我反而哭得更厲害了... 我對孩子坦承我自己的心情“寶寶，媽媽心情不好，#媽媽真的想要哭一下，#妳陪我好嗎？” 然後，她就趴在我的胸前，就像平時我哄她的那樣輕輕地拍拍我的胸口，她沒有再說隻字片語，就這樣允許我有我的情緒，給予我時間和空間好好地哭一回。 老實說，我不知道自己為什麼如此悲從中來。 我是羨慕別人有個靠山嗎？我是也希望有人能在乎我們嗎？我是想要也有人來接我們嗎？ 我想或多或少都有吧！ 但最大的難過來自於，我發現我女兒不希望我難過，所以那麼小的她就努力地表現著她不在意生活中沒有爸爸的這件事，而她這樣的狀態讓我意識到，也許我自己還沒有全然地準備好跟孩子一起面對生活中沒有爸爸的失落感。 我從來都不期望爸爸回到我們的生命當中，我覺得我們兩個人的生活過得自在又舒服，我也非常清楚如果爸爸這個角色不是一個神隊友，而是一個豬隊友，我就不會只有一天難過，而是天天都很難過了。 哭一哭，我好多了，我也感謝女兒對我的陪伴和情緒支持。 說實在，我覺得在陪伴一個人走過情緒的這塊，我女兒真的比我厲害多了，我應該多跟她學習一點。 女兒看我笑了，她就拿出她的卡片，想方設法地跟我聊點別的事情，還唱歌跳舞給我看... 我總覺得她為了逗我開心，似乎使出了混身解數，連手指搖、大便歌都表演給我看了。 最後讓我笑出來的是那一句“火車嘟嘟嘟，#還要去去去！” 我問她這什麼歌詞？ 她彷彿看見我笑出來了，特別得意，還刻意地這麼唱了好幾回，一直盯著我，確認我是不是真的開心了。 現在回頭想到這些事，再想起這幾天我對她的不耐煩，確實心裡挺愧疚的。 這幾天的不耐煩，其實更多的是閒置那麼久的工作，讓我一直覺得有事沒有完成，心裡特別不踏實。 又再加上解隔後正好又遇上周末，孩子還是不能馬上去上課，我自己想忙點工作的事情，卻還得照顧孩子，自己真的有種分身乏術的慌亂感覺。 好了，幾天過去了，兩母女的混亂生活終於要結束了。 我提醒我自己，#不要過度譴責自己，我也一直在學習如何作為一個母親的路上，偶爾會翻車會失策，但是我一直都在蛻變當中，這樣就足夠了。 親愛的，要是有情緒，別總想著憋回去，我們不需要永遠都在孩子面前表現光鮮亮麗正向樂觀的樣子，卸下盔甲，讓孩子也有機會學習陪妳走過情緒低谷，孩子也才能更好地面對自己的情緒。 親愛的，要是在教養的路上，妳犯了錯，別總想著自責和內疚，其實我們已經做得很好了，只是我們總會不自覺地想要給孩子更好的成長環境而已。 其實孩子要的並不是十全十美的媽媽，而是 #懂得看見自己和照顧自己的媽媽。 雖然我孩子跟我說“媽媽哭，我會難過！”，但我還是不會選擇盡量不哭，我也 #不想勉強自己永保樂觀積極，往後我還是會坦白地告訴我孩子我覺得自己需要哭一會，讓我的孩子陪陪我就好。 因為比起保持正面，我更希望能教會孩子 #生而為人難免有情緒起伏，這都是很正常的事情。 我們面對到自己有情緒時，要學會 #允許自己有情緒，不壓抑不逃避，我們面對到別人有情緒時，也要學會 #尊重別人有他自己的情緒，不批評不打擾。 後記：我姊聽到我說起孩子聽到別人有爸爸等，眼神有些失落的樣子，我姊說可以跟孩子說“阿公好想妳哦！婆婆好想妳哦！阿姨好想妳哦！姊姊好想妳哦！” 說的也是，換個角度想我的後援一大堆，其實想想也沒那麼失落了啦！ 再說，真要是我孩子的親爹還在我們的生活當中，住院這些事估計還是我自己張羅，我可能只有更孤單的感覺吧！哈哈哈~~~ #奶茶獺獺單親育兒 IG: naichatata 🤗歡迎關注我🤗

[媽媽心事]以前從來沒有想過！當媽媽之後，才會做的十件事

[媽媽心事]以前從來沒想過！當媽媽之後，才會做的十件事！

不管是全職媽或在職媽，我相信有了寶寶之後的生活絕對都大大地有別於以往，從前的「少女時代」壓根兒沒想過的事，如今竟隨著「媽媽」這個新身份，不知不覺中潛移默化，變成育兒日常。今天就來分享自身覺察及匯集身旁親友當媽媽之後，「行為」方面的轉變。 (圖片來源：攝影師：Elina Fairytale，連結：Pexels) 當媽媽之後，才會做的十件事： 一、對寶寶的哭聲敏感 即使寶寶不在眼前，常常會莫名聽到寶寶哭聲（現在不是農曆七月，別嚇人），若旁邊剛好有人，還會向其確認：「你有聽到哭聲嗎？」或是不管身處何時何地，只要一聽到寶寶哭聲，就會先看看是不是自己的寶寶在哭？ 二、視蚊子為頭號公敵 台灣夏天蚊子肆虐，尤其是戶外場地，常常走完一圈，白拋拋幼綿綿的寶寶就會帶好幾「包」紀念品回家，尤其新生兒被叮都超腫的，所以媽媽們無不想方設法杜絕蚊子「親吻」自家寶寶的機會，媽媽包裡防蚊液、藥膏絕對是必備品。 三、加入很多媽媽社團 媽媽界中有才的斜槓大師很多，不管是嬰兒用品、童書、副食品...等媽媽社團琳瑯滿目，光是好友邀請入團的，數量就很可觀，有趣的是，別以為社團只是討論買東西呢，這也是媽媽們日常互助交流很重要的一個管道！ 四、購物會先逛寶寶的 曾幾何時，逛街或逛網拍血拼，先看的不是自己的衣服、鞋包、化妝品，而是買寶寶的用品。瀏覽週年慶DM，居然也是先翻看婦嬰用品區！ 五、化身時間管理大師 老一輩的人說：「有了孩子之後，就是要偷吃偷睡。」完全印證新手媽有了寶寶之後的生活作息啊！當媽媽之後，超級會利用寶寶在睡覺的零碎時間，不管是做家務事或是興趣娛樂，將有限的空閒時間利用極大化。 六、育兒經話題講不完 只要是已當爸媽的親朋好友聚會，話題絕對離不開孩子相關。小至寶寶一天大幾次大便;大至選擇的就讀學校，為人爸媽都有說不完的育兒經，就像男人當兵一樣，講起當年當兵往事，總是滔滔不絕，如數家珍。 七、嘗試各好育飼方法 只要不會對寶寶身心有影響，聽聞有人說哪種方法可以讓寶寶乖乖睡覺不哭鬧，無論自己是何種信仰，皆秉持著不管黑貓白貓能抓老鼠都是好貓的精神，像是收驚、拜床母...等傳統方法，都會姑且一試，只求寶寶好育飼啊！ 八、說學逗唱樣樣精通 疫情時代，親子在家的時間相對變得很長，如何搏君一笑，令寶貝老闆快樂學習，考驗的正是爸媽的演技、表藝、歌唱、語言...等技能，也可說是「恥」度全開，但可謂江湖在走，說學逗唱能力要有啊！ 九、研究寶寶常見疾病 慎重看待並瞭解新生兒常見的疾病，觀察寶寶的成長變化，日常勤紀錄，遇到問題會飛快地求助專業醫師諮詢。 十、容易知足孩子傻瓜 當媽媽後，變得比以前更容易知足，只要寶寶對我微笑、解鎖新技能、做了什麼動作表情，悠關於寶寶的細微變化，對媽媽來說，都是那麼地不一樣，甘願當孩子傻瓜。 妳們還有發現哪些當媽媽之後，才會做的事嗎？歡迎留言跟我分享噢以上☺

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