沒當媽絕對不知道的10個冷知識，即將當媽的妳準備好了嗎？見習一下吧！

人生中很多事情都是沒嘗試過不會知道，「當媽媽」這件事更是如此，如果你已經是媽媽一定非常有感～今天就讓我們一起來看看到底有哪些冷知識是妳以前都不知道的吧！就讓準備當媽媽的各位見習一下，也許看完以下十個冷知識後就不敢當媽了！（威～）大家要知道，當媽媽是人生中很特別很特別的一件事，沒有當媽也絕對不是不好喲！不管是不是媽媽都有人生中美麗的風景等著妳！ 當媽冷知識一：身上出現莫名的色素沉澱 妳可能會想說當媽媽跟色素沉澱有啥關係？其實在懷孕過程很多女生都會出現莫名的長出脖紋，腋下、乳頭，甚至肚皮、膝蓋都會變黑黑的！這真的是很多女生的困擾，但也別緊張，在孕期中勤加保養生產完後黑色素就會慢慢消退囉！ 當媽冷知識二：常常忘記自己大肚子 媽媽們是不是跟媽咪編一樣在懷孕期間常常忘記自己有孕肚？以為自己還是苗條的身材，結果轉身時肚子就一不小心碰到東西掉一地，或是在走過一條比較小的縫隙，目測覺得自己過得去，結果就被自己的肚子卡住，常常讓看到這幕的老公哭笑不得！ 當媽冷知識三：宮縮痛到快往生還要自己移動到產檯上 這是媽咪編相當印象深刻的一件是！自認不怕痛的媽咪編可是全程沒有打無痛的完成生產！當時宮縮痛到覺得自己要死了聽到助產師說：「來～現在請媽媽輕輕抬起妳的屁股移動到產檯上～」當下真的很想飆一大串髒話！痛到快虛脫了還叫我自己移動！真的是人生中覺得自己最接近天堂的時候！ 當媽冷知識四：生小孩的過程超！漫！長！ 不知道是只有媽咪編這樣還是大家都一樣，記得從懷孕那刻起時媽咪編的媽媽就跟我說：「生小孩就像大便～咻～就出來了！」結果，才不是哩！過程拖的又冗又長，一直不停的改變姿勢讓自己找到比較舒服的狀態，然後隨著時間越來越痛！看老公的臉也不像電影中那樣又驚又喜又感動，老公面無表情地站在一旁感覺快嚇死了XD！ 當媽冷知識五：不是擠完小孩就好了，還有胎盤要擠！ 這沒生過小孩的大家一定不知道吧！妳以為小孩「擠」出來就好了嗎？不不不！小孩出來後醫護人員會要妳繼續用力把胎盤再擠出來，當時妳心裡只會覺得：「好累喔～我好累喔…」擠完後真的就是「虛脫」兩個字可以說明當時的狀態了！ （圖片來源：攝影師：Jozemara Friorili Lemes，連結：Pexels） 當媽冷知識六：生完後妳會以為小孩還在肚子裡面 妳以為生小孩的肚子像氣球一樣，生完後就馬上消氣便平嗎？現在我們看到很多藝人媽媽或KOL生完小孩後都快速恢復體態，其實如果不是有花大錢請專業的團隊協助媽媽產後運動、飲食、按摩等，一般人是不可能在產後快速回到產前扁扁的肚子！所以媽媽們別急，大家都是一樣的！我們慢慢來。 當媽冷知識七：生完後就跟睡眠說bye bye了 生產後的媽媽迎來的一定是一連串無法好好睡覺的夜晚，除了孩子不同的哭鬧要換尿布、餵奶、安撫，在加上初當人母的緊張壓力，根本沒辦發好好睡覺，做老公的記得幫老婆分擔一點，更重要的是給予體諒跟包容喲！ 當媽冷知識八：ㄋㄟㄋㄟ真的會下垂 與其說下垂不如說萎縮，因為餵母乳後乳腺消退，造成萎縮是八成的媽媽都會遇到的狀況。原本飽滿的上胸會因為乳腺退後脂肪跟著消退，而胸部像泄了氣的氣球鬆垮垮、軟趴趴。媽媽們別氣餒，經過後天的按摩、飲食、運動，會很有效的幫助胸部恢復飽滿渾圓的樣子！ 當媽冷知識九：落髮落到懷疑人生 落髮也是媽咪編產後最無法適應的狀況之一，當時落髮的狀況嚴重到以為得到鬼剃頭，梳個頭髮、抓個頭就大把大把的掉頭髮，真的很嚇人！還好後來用了很好用的養護頭皮的產品還有尋找醫師的協助才恢復茂密的髮量。 當媽冷知識十：原來公婆會變臉 懷孕時公婆對我超好，家事都不讓我做也時時關心我的身狀態，當時的我覺得自己一定是上輩子念好經才能遇到超好公婆，沒想到是我想多了，孩子出來後公婆把我當傭人整天使喚來使喚去，而我的孩子也就是他們的寶貝孫子，就成了萬眾矚目的焦點！ 當媽後雖然辛苦有很多心裡的苦只能自己承受，但也有好多幸福感的瞬間，看到孩子的笑容、老公的關心都能讓我好滿足！不知道各位媽媽是社也是呢？ https://www.popdaily.com.tw/mama/1250958 https://www.popdaily.com.tw/mama/1269386 https://www.popdaily.com.tw/mama/1268511 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #備孕 #冷知識 #媽媽 #孕期 #懷孕必知 #懷孕生產 #母親 #當媽 

【花朵的秘密】

上週我有多忙呢，就是已經看了六集的后翼棄兵，本想說只剩一集了，應該可以在某一個晚上完結，誰知道每一天都忙忙到深更，有一個未完待辦事項在那。 . 當媽媽怎麼會不忙呢，工作年底收尾忙，家裡也有一些事，還有連續二個半天，我去參加柚子阿福的家長會（舍監非常之老派，一直稱為母姊會）。 . 柚子的家長會在早上，在幾天以前他就一直要我們準時出席，說要先送他去學校，我們再接著到，這中間的時間我跟舍監回家準備下午繼續上班的東西。 . 參加之前，學校做了一些問券調查，希望家長提供一些教學上的意見或疑惑，老實說，教小孩這條路我自己一直是在邊走邊看邊調整，每天接小孩的時候就會問了，不太喜歡佔用別的家長時間，所以每次都會填「無」。 . 這次我卻有個意見想要跟學校討論，說起來很害羞，就是柚子上中班以後，就不在學校上大號了，一個肥水不落外人田的概念，果然是一毛不拔的金牛男（？ . 有幾次接他放學時，走到學校轉角的麵包店，他才會說出他快大出來了，跟在學校不同的神色，接著用光速前進的跑姿趕回家上大號。 . 我跟他聊過，在學校上大號這件事，他說會被笑，他不想要。班上只有三個同學會在學校大便，念出名字時，他如數家珍，我問他，那你會笑對方嗎，他又說，不會阿。.參觀過學校的兒童廁所，一格一格沒有門，如廁都會被看到，好像上大號真的很尷尬，可是裝門是硬體工程，並非家長一個意見就通過，我想了很多，後來覺得可以私下討論看看有沒有別的解法。 . 參觀結束後，我跟負責的老師討論到這件事，是否可以安裝中段部分，遮住重要部位就好，得到的答案是小小孩上廁所時又有安全疑慮，嗯，沒錯，學校是一個小社會，不可能完全為誰量身打造，我也覺得是個人要去適應才對。 . 但後來老師還是提出了解決方案，如果他真的很介意，是可以特許他去上平常小朋友是不能去上的大人廁所。因為我事先在回條提出這個議題，老師甚至觀察他近幾日的如廁習慣，柚子也不是害羞，因為他還會一邊尿尿一邊跟旁邊的同學聊到欲罷不能（你是高委員在廁所喬事情？ . 我說，我覺得他可能不是害羞怕被看上廁所，他是怕被知道在學校大便，所以希望我們討論完，也請老師不要在他或學生面前說，小孩在同儕面前已經會要面子了。老師保證，可以請他真的要去上大人廁所時，對老師打一個暗號就好。 . 我說我回家跟他討論看看，但是至少我不用擔心他哪天真的拉肚子硬憋的問題。 . 但金牛男真的很ㄍㄧㄥ，我才跟他說完這個方案，他馬上跟我說，從小孩廁所走過去大人廁所的時候，小班的學生會看到，我還是先不要好了。 . #到底偶包多重#以為自己是仙女#不食人間煙火 . 然後舍監回家的時候，知道了結論，又對他勸說一番，上廁所很正常，每個人都要上，你可以假裝沒事走進去大人廁所，他卻是連討論都不想跟舍監討論，覺得很害羞，還請舍監不要再說了。 . #不勉強#這個害羞樣讓我想到#我爸點完鞭炮捏著小耳垂跑走的模樣#祝太的台北日常

16歲 公園廁所 隔壁有人在大便

可愛爆擊！韓系超萌聯名系列全新登場，讓熊大＆過動兔陪你過年末！

最近的韓系彩妝除了自己不斷推出秋冬新品之外，聯名系列也沒有在跟你開玩笑，MISSHA推出了跟大家熟悉的LINE FRIENDS的全新系列、TheSAEM跟超萌過動兔的最新聯名系列也出來了，這兩個品牌都不約而同的有超可愛的店外殼，彩盤則都是以愛心為主視覺，真的是萌到心坎裡了！ ｜MISSHA X LINE FRIENDS｜ MISSHA繼先前的聯名之後，最近又推出了全新聯名啦！外包裝是一隻超大的熊大，看許多韓妞的開箱，會直接把熊大拿來套頭，不能更可愛了！這次聯名系列推出的商品也很豐富，氣墊、兩個色號的眼頰盤、刷具組和唇釉等等！ 延伸閱讀：俗話說的好，唇彩要收就該包色！MISSHA把經典熱門色都變迷你了，一次收集不是問題 ＃氣墊 這顆超可愛的蝴蝶結熊大氣墊是最新的Glow Tension氣墊，除了有可愛的外表之外，妝感更是適合秋冬啊！除了超可愛的粉撲之外，額外製作不同圖樣的粉撲也都是超級可愛的熊大，身為鐵粉不買怎麼可以！ 延伸閱讀：今年秋冬的關鍵字就是＃Glow，花小錢也能給你高級光底妝，跟著MISSHA一起亮起來！ ＃眼頰盤、睫毛膏 眼頰盤則是分成了兔兔＆熊大兩款，可愛的Cony是以粉嫩的色系為主，頰彩的色系也是比較少女、粉嫩感的，熊大在眼影盤上則是以大地色系為主，頰彩是比較偏橘色的，整體的感覺比較活力、知性一些！ 延伸閱讀：秋天眼影推薦第N彈，人見人愛「韓系經典熱賣眼影盤」出新色啦！這是一個搶劫的節奏啊 ＃唇釉、刷具組、護手霜 這次還有兩隻唇釉，可以自己貼上貼紙，可愛的包包可不是只有包包本人，還有旅行用的刷具組，以及護手霜！只能說，可愛又實用啊～ 延伸閱讀：你有想過護手霜跟唇膏可以在一起嗎？韓牌最近吹起懶人風，以後出門帶一條就夠囉！ ｜TheSAEM X Over Action Rabbit｜ 先前TheSAEM和過動兔推出了一系列粉粉嫩嫩的聯名，整體的品項除了彩妝之外還有防曬等等比較夏天的小物，最近換季又上市了一系列與過動兔的聯名！整體以愛心為主軸，品項有氣墊、眼影盤、頰彩盤、愛心唇頰彩、愛心頰彩膏等等！ 延伸閱讀：原來兔兔最近出現在這裡！韓國「the SAEM x 浮誇兔」最新聯名商品已經襲捲天下韓妞的心～ ＃氣墊 首先最讓人移不開視線的，絕對就是這款氣墊，除了外殼有超可愛的兔耳之外，原本附贈的粉撲上面就有一顆大愛心，還追加推出了四款小兔兔不同動作的粉撲，就算用髒了、氣墊用完了也捨不得丟掉，紅通通的背景配上白色的小兔子，真的太可愛了！ 延伸閱讀：夏天也能用的清爽氣墊大軍，從包裝到內在都在比美，炎夏的超強補妝神器！ ＃彩盤 這次的彩盤也是一個經濟實惠大便當的路線，總共有兩款，一款是大地色中帶點粉嫩，少女感的眼影盤，另議款則是除了眼影之外還有愛心的頰彩，還有可以拿來當眉粉的深色，只要帶一盤出門就可以迅速完成妝容啊！ 延伸閱讀：秋天眼影推薦第N彈，人見人愛「韓系經典熱賣眼影盤」出新色啦！這是一個搶劫的節奏啊 ＃唇頰彩 這次唇頰彩也有兩款，一款是愛心的唇頰霜，總共有三個顏色，飽和度可以堆疊沒有問題，可以上得很飽和也可以擁有透明感！愛心頰彩棒的顏色則是比較自然、清淡，稍微帶了一點珠光在內，能讓雙頰看起來更澎潤啊～ 延伸閱讀：甜美蜜桃＆清爽葡萄柚！這些打造Juicy妝容的唇頰彩們，一起成為美到出水的多汁女孩！ 這一波超可愛的聯名，真的會讓人忍不住想要整套蒐藏啊！老朋友熊大還是新朋友過動兔，你比較喜歡誰呢？ #2018新品 #2018韓系彩妝 #MISSHA #MISSHAXLINE #OveractionRabbit #TheSaem #卡通聯名彩妝 #彩妝 #愛心唇頰彩 #氣墊粉餅 #浮誇兔 #浮誇兔聯名 #漂亮 #眼影盤 #聯名彩妝 #過動兔氣墊 #韓系彩妝 #韓系彩盤 #韓系新品 #韓系聯名彩妝 

【媽咪吐槽大會】當媽前VS當媽後的巨大變化，15個辛酸血淚事媽媽絕對超有感！

媽咪編不久前收集了網友分享「當媽前VS當媽後」的對比，結了婚以後凡事都以老公為主，當了媽之後凡是更是都以孩子為主，都沒了自己！媽咪你不孤單，今天就來看看其他網友的辛酸血淚吧！看完以後媽咪編已經點頭如搗蒜了，每個都超中肯，現在的生活真的就是這樣啊！媽咪們一定超級有感～ＱＱ 1. 網購購物車再也不是自己的東西 以前曾經也是個愛購物愛血拚的少女，沒想到當了媽媽後網購的購物車裡全部都是寶寶的東西，不然就都是家裡的家用品！完全回不去少女時期為購物瘋狂的年紀了！ 2. 短期記憶隨著胎盤一起排出母體 當媽後記性變得超級差，上一秒還在做的事下一秒就忘。要去拿個東西走到半路就忘了拿什麼、不記得到底給寶寶餵過奶了沒、今天份的營養品吃了沒，這些通通不記得！人家金魚只有七秒記憶，媽媽們可能只有三秒，短期記憶直接消失。 3. 自由一去不復返 自由是什麼？能吃嗎？當了媽媽後就再也沒有自由可言，無時無刻不被綁在孩子身邊，孩子每天「媽媽～媽媽～」的叫，為什麼都不喊「爸爸～」呢？更不用說跟姊妹淘去逛街喝下午茶了，喝下午茶這種事對媽媽來說都是奢侈！ 4. 去咖啡廳喝咖啡只能點外帶杯 這媽媽們一定有同感，帶著孩子去咖啡廳點外帶杯幾乎是常態，孩子只要一哭，外帶杯才能隨時準備抓著孩子拎起包包開溜！各位媽媽是不是很久沒有靜靜地坐在咖啡廳慢慢享受咖啡了呢？ 5. 孩子睡著後根本就是玩１２３木頭人或鬼抓人 晚上好不容易把孩子哄睡後最怕的就是孩子睜開眼睛盯著你看！經過孩子旁邊都要偷偷摸摸、小心翼翼，當孩子突然睜開眼睛就要立刻躲起來不然就是靜止不動，每天晚上都這樣心驚膽戰。 6. 每天哼唱的流行歌曲從蔡依林變成佩佩豬 以前是聽流行音樂還會跟著ＭＶ跳舞的人，以前每一首最新流行排行榜裡的歌都會唱，現在歌單裡只剩下《佩佩豬》、《波力》、《Baby Shark》，平常還不自覺開始哼「可愛的佩佩～大家的好朋友」！ 7. 化妝都隨便化，永遠綁馬尾 當了媽媽後什麼都是以「方便快速」為主，以前出門要花三十分鐘打扮，現在畫個眉毛、遮個瑕就出門了，頭髮永遠是馬尾，不會蓋到臉又方便做事！不過髮際線越綁越高真的很困擾！ 8. 自然醒根本就是天方夜譚 生了小孩之後自然醒變成不可能的任務，每天早上6點就會準時都被寶寶鬧鐘叫醒，醒來的第一件事都是告訴自己今天要早點睡，但晚上寶寶睡著後才是媽咪的自由時間，這珍貴的時刻怎麼能浪費呢？人生好難～（淚） 9. 忍不住娃娃音疊字 以前年輕時是個討厭人家疊字的人，以前聽到別的媽媽說：「來吃飯飯！」、「妳要不要喝水水？」、「寶貝今天好～棒棒喔！」都會忍不住翻白眼，現在自己居然也變成疊字小公主，說不定還更嚴重！（誤） 10. 我的時間不是我的時間，我的身體不是我的身體 生完小孩之後就再也沒有屬於自己的時間了，早上一睜開眼就看到一雙小眼睛盯著你；晚上睡前也是等這雙小眼睛閉上才能休息。至於身體更不用說了！除了覺得自己像一頭奶牛之外，也覺得自己像棵樹，孩子每天都掛在身上爬呀爬！ 11. 以前跟姊妹去KTV唱歌走跳，現在跟孩子在浴室唱兒歌 以前是個Party Girl，每個周末不是跟姊妹去KTV唱歌就是去吃飯看電影！現在當了媽之後，唱歌時間變成在浴室幫孩子洗澡的時候大唱兒歌，連YouTube和Spotify裡面的歌單都換成經典兒歌精選了！ 12. 車上的音樂從最新韓流變成可愛巧虎島 以前開車最喜歡聽High歌，一定要動滋動滋的音樂才爽，現在一上車就開始播《可愛巧虎島》，預備備一起唱「快來 要開始嘍 Da Da Da大家一起來吧 Da Di Da Da」！ 13, 不再是時尚第一，反而是舒適方便第一 婚前是個喜歡穿高跟鞋、短版上衣的辣妹；婚後從根鞋變球鞋，衣服也從短版變超寬鬆Ｔ恤，一切以「舒服第一」為原則，沒有好不好看、時不時尚，只有舒不舒服！！ 14. 再也沒買新衣服 反正到最後都變成寶寶的口水巾 以前很喜歡買新衣服的說～現在寶寶幾個月就幾個月沒買新衣服，身上穿的衣服到最後都會沾滿寶寶的口水，被寶寶當成口水巾！ 15. 以為神隊友VS其實豬隊友 婚前老公細心體貼，一切以老婆為主，懷孕時也說︰「我會好好疼妳跟寶寶」，結果～男人的嘴騙人的鬼！現在只會大便跟睡覺！生完小孩後除了要顧一個小北鼻還有一個大寶寶要顧，瞬間變身兩個孩子的媽，直接原地氣死！ 「當媽媽」絕對是人生中重要的里程碑！媽咪編也在這邊跟各位母親們鞠躬，媽媽真的是非常了不起且偉大的身分，知道各位在成為母親後，犧牲了自己原本的愛好與生活，但卻也多了很多幸福時刻，對嗎？（抱） https://www.popdaily.com.tw/mama/1145907 https://www.popdaily.com.tw/mama/1145413 https://www.popdaily.com.tw/mama/1141288 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #婚後 #媽媽 #媽媽的辛酸血淚 #帶小孩 #懷孕 #當媽前VS當媽後 #當媽後 #育兒 

愛麗兒粉絲最愛！小美人魚限定周邊，讓夢幻粉色包圍整個夏天！

撰稿編輯＃白函 小美人魚愛麗兒專屬的【MERMAID FUN CLUB】推出新商品啦！與【KIDDY LAND】聯名在7月23日時推出，這天剛好是日本的國定假日「海之日」，讓大家感受到大海的重要與美好之處，系列商品結合環保和小美人魚的特色，像是貝殼形狀的商品或是將小美人魚的尾巴當作logo，魅力十足的限定商品，你選定哪一樣！ 👉小熊維尼「蜂蜜日」又來啦！超萌維尼瞌睡袋＆壓紋包包，錯過再等明年！ 圖片來源：kiddyland.co.jp KIDDY LAND X MERMAID FUN CLUB 環保袋 尺寸：約320 × 390mm 雙面都有印上美人魚公主們，自由自在的歌唱悠游的身影，十分繽紛充滿少女心，如果在平時沒有要使用的情況下還有在正面設計可收納功能，折成小小一包，既美觀也不占空間，容量也頗大，算是此次最實用的商品之一。 👉迪士尼《小美人魚》夢幻水晶球新登場，6種唯美款式，你想收集哪一個？ 圖片來源：kiddyland.co.jp 貝殼口金小錢包 尺寸：180 × 170 ×20mm 這兩款皆用皮革做出粉色的貝殼狀設計，皮面帶有些許珍珠光澤，低調中透有奢華感，押上同色系的車線也讓質感大提升，一款是迷你錢包，可放零錢或是小物，內裏也不是素色而已，是使用印有愛麗兒與姐姐們的可愛印花，細節度滿滿！ 👉迪士尼X LoFt 夏季限定周邊，特殊浮世繪風格，厭世米奇＆小美人魚必收！ 圖片來源：kiddyland.co.jp 貝殼化妝包 尺寸：200 × 130 ×65mm 另一款則是化妝包，在粉色貝殼中少許使用同款印花的透明布，可以讓人清楚知道袋子裡的東西，又不會太過曝露，透明感也讓整款包的清涼感提升，拉鍊也使用珍珠設計，充滿專屬於愛麗兒才有的，大海公主的浪漫。 👉小美人魚桌布特輯：精選13張夢幻桌布，唯美童話快換上！ 圖片來源：kiddyland.co.jp 收納袋 尺寸：（左:S）150 × 100mm/（右:L）210 × 155mm 這類的收納袋尺寸適合拿來放一些唇膏或是小型化妝品，隨身攜帶補妝，放在包包裡不怕找不到，拉鍊一樣有用珍珠做裝飾。 👉日本迪士尼《小美人魚》清涼療癒居家週邊，快把房間改造成海底世界吧！ 面紙套 尺寸：（左:S）約W150 × H100mm/（右:L）約W210 × H155mm 可以將隨身面紙裝入，除了可以遮住不好看的包裝，也能防止有時外包裝會爆開的窘境，打開後裏頭還有一個夾層，可以在多放一份紙巾以防外萬一，最外面還印有愛麗兒跟最佳夥伴小比目魚的友好畫面，以及愛麗兒的手寫簽名，連小配件都要發展到極致啊！在功能跟外型都是滿分！ 👉小美人魚要開咖啡廳啦！日本4間限定店一起歡慶30週年！ 圖片來源：kiddyland.co.jp 卡夾 尺寸：73 × 124mm 有時不想帶錢包出門，只要一枚卡夾就夠，這款卡夾除了正面的扣環是使用小比目魚的可愛圖案外，防止卡片滑出，背面也有這次系列的logo，小夾層拉開內裏也是同樣有印花圖案，卡槽也有四層，放卡的量足夠，整體設計很精緻，推薦收藏！ 👉不只小熊維尼「便秘公仔」超崩壞！那你有想過「小美人魚」大便的樣子嗎？ 圖片來源：kiddyland.co.jp 鑰匙包 尺寸：63 × 110 × 20mm 外層大方地印上大面積的主要角色畫面，配合淡淡的粉調，可愛到讓人怎麼樣也想不到是個鑰匙包，重點是打開後的右側有這次的獨家標誌，在這款是採用在皮面直接壓紋，不容易損壞，質感也很高級，不管什麼年齡層都很適合使用的商品。 👉星巴克夏季新品「魔幻美人魚星冰樂」、新一波「玩味星茶」夢幻登場！ 圖片來源：kiddyland.co.jp 方形小包 尺寸：190 × 240 × 70mm 喜歡公主系列，卻又不想太受矚目的話，這一款就很適合你，整體採用黑色，和夏季最流行的半透明設計，如果東西不多的話，還能隱隱露出包內的印花，巧思十足，因為外層是素色的關係，跟任何衣服都蠻好搭的，充滿潮流感也很中性！男女都可以擁有。 👉迪士尼小美人魚30週年，超美行李箱＆實用27款周邊搶先看！ 圖片來源：kiddyland.co.jp 這次的商品不止是設計給小美人魚的粉絲，在功能性跟搭配的使用上，也很適合作為日常使用，充滿濃郁的夏日少女感，就算不是粉絲，也很可以購入！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #KiddyLand #MERMAIDFUNCLUB #化妝包 #卡夾 #周邊商品 #小美人魚 #愛麗兒 #日本 #日本代購 #海之日 #環保袋 #生活娛樂 #迪士尼 #鑰匙包 

小便跟大便是朋友 有天大便死了 小便就說 我好想大便喔

拒絕痘痘~fighting!

作為一個不怎麼長痘的油肌美少女，我覺得我有必要站出來拯救大家的世界🦸……（肌膚……） 相信痘痘一直都是帥哥美女的剋星，對我也不例外。想要不長痘，就要先把身體的底子打好，讓身體達到平衡，才能真正的不長痘啊。 先來說說痘痘的形成吧~~~ 長痘痘可以說是分泌物失調，身體內的荷爾蒙（青春期嘛…）,面部的皮脂,還有疲勞等等，都會造成長痘。 （痘痘跟粉刺不一樣喔！） 所以既然是身體內的問題，就要從身體內來處理啦啦啦~~ 不長痘的三大要點： 1.早睡早起~~ 其實人一天只要有6~7小時的睡眠就是很足夠的了，但是如果你想要有好皮膚的話，請你在晚上11：00以前一定要睡覺喔！因為我們的身體在進入晚上10：：00之後，就開始在準備要把今天一整天留在身體裡的垃圾代謝掉（黑色素也是喔）所以要早早睡，讓身體去做代謝的工作，不休息是沒辦法讓身體去做代謝的工作滴呦~~（想打電動，滑手機的，就早起來吧！聽過有得必有失吧！想要有好皮膚，犧牲一下吧…） 2.多吃蔬果，多喝水 現在大家吃的蔬菜份量其實都很不夠呢！（如果真的很夠，你一天會大便2~3次，還不是拉肚子喔）一天至少要有一顆蘋果的水果量，蔬菜的話，要有2~3盤便利商店的沙拉那麼多喔！只有便當裡一小口青菜是不夠滴！為什麼要吃蔬菜水果呢？因為蔬菜水果裡有很多的纖維質，可以幫助你清乾淨腸道中的垃圾💩，幫助代謝~~（便秘是會長痘的呦）還有啊，蔬菜水果中有很多可以幫你保養皮膚的物質，對皮膚是非常滴好~（想知道有什麼的話，自己去谷歌吧！打字很累啊……）再來要多喝水喔！聽過「女人是水做的」吧？所以知道女人的皮膚為什麼那麼好了吧？！😏😏人體有70%都是水喔！如果你水分不夠的話，傷身，也傷皮膚喔！ 3.不要火上加油！！！ 減少油、鹽、糖的食用！！不要把油鹽糖過高的東西放進嘴巴裡！通通給我戒掉！特別是那些壓力大的！市面上的零食、速食，甚至是便當，都是高油鹽糖的族群，時常外食，又不忌口的水水們要注意啊！重口味也是，特別是辣，那個太刺激了，對皮膚不好。要記得，水水們的皮膚是敏感兒，要小心，不要刺激。 禍從口入喔……… 忌口…忌口……真的要忌口…… 零痘痘…fighting! 

諾羅病毒來襲

星期日晚上，雙妞要喝睡前最後一次奶，喝了60cc左右，妹妹突然湧泉式的吐奶，姊姊只喝了10cc，但也吐掉了，還好我們都有鋪防水墊，爸爸就趕快換上新的，過了一會兒睡著，沒想到爬起來又吐，我們就決定衝急診，要出門前還是在吐，膽汁都吐出來了。 凌晨到急診，等了一個多小時才看到，還好到院後沒有繼續再吐，打了止吐針要等一小時才能喝水，喝水沒吐還要再等20分鐘才能喝奶，上一餐晚上6點喝，10點多要應該要喝，但吐了，雙妞早就餓翻，哭到不行。 然後老公去排隊領藥的時候，有一個奇怪的阿姨靠近搭話，她一直要拉我的推車，我就用身體擋，不管她問什麼我都沒回答，等老公領完藥趕快回兒科急診區，後來那個阿姨聽到小孩哭，還從另一區尋著聲音過來，一直問，『雙胞胎嗎？男生嗎？多大啦！生什麼病，媽媽要帶去收驚才可以...』 星期二回診小兒腸胃科，醫師判斷是諾羅病毒，醫生說5顆諾羅病毒就會致病了，最近的冷天氣最適合諾羅病毒傳染，傳染方式及強度如同流感，如果家裡有人去泡溫泉有群聚，身上有病毒再回來抱小孩，就會中了，然後小孩也會傳給主要照顧者，叫我一定要小心，因為羅諾病毒可以活躍兩個禮拜。 我讓小孩奶量只喝原本的八成，然後喝半奶，所以幸運的沒有拉肚子，也沒有再吐了，門診醫師説雙妞症狀不嚴重，奶跟副食品都可以正常吃，開乳酸菌回家吃就好，我告訴醫師，我從雙妞兩個月就一直有給她們吃益生菌，醫師説那很好，難怪症狀不嚴重，醫師説吃益生菌可以讓壞菌跟病毒減少停留在腸道的時間，（媽媽我意外的超前部署了？） 醫師雖然很確定是諾羅病毒，但也有驗大便以佐證他的說法，叫我自己上網查報告就好，不然帶兩個雙胞胎跑醫院也很累（這醫師也太貼心），並提醒我們大人也要小心不要被傳染，不然應該也蠻慘的。 目前我們房間有用紫外線燈消毒，我每次幫小孩換尿布都有洗手30秒以上，外出返家抱小孩前一定會換衣服跟洗手，小孩也儘量不要讓人抱來抱去，只是長輩比較難控制，醫師説最好要繼續保持，希望這波病情趕快過去啊！

認真減肥

我看到很多人都在問怎麼樣減肥or快速減肥 在此轉正各位的觀念⋯ ⚠️減肥沒有速效！ ⚠️減肥沒有速效！ ⚠️減肥沒有速效！ （也沒有局部減肥只有局部雕塑） 你花了多久的時間吃胖就得花更多的時間瘦下來 最重要的是「持之以恆」！ 千萬不要亂吃什麼減肥藥 台灣洗腎很賺大概有一部分就是這樣來的🤣 靠藥物這麼簡單就瘦的話 全世界還會有這麼多人為了身材而苦惱嗎？ 我在結婚懷孕前最胖曾經7x公斤 （我懷孕10個月臨盆時也是這個數字🤦🏼‍♀️） 很多人會說身高180就算胖也看不出來 不～你們錯了～～～ 高的人胖起來很壯很可怕很像浩克啊啊啊啊啊😂 生完第一胎後瘦回來約68左右 沒多久懷了第二胎 二寶生完把握住了產後黃金期，半年瘦到57!!!!!!! ————————以下不專業分享———————- ❗️此分享未必每個人都適用 ❗️此分享非”正確”作法(每個人定義不同) ❗️此分享無任何減肥產品或生銅飲食之類的 首先，飲料、零食、甜點戒掉，晚上8點後不進食 《切記》攝取的水量最少要大於2000c.c. 這趴很重要 通常這些戒掉後體重就會稍微開始掉了 剛開始會很不習慣8點後不吃，芭樂是你的好朋友 然後喝水也不要喝冰水⋯冰品會生小腹😂 再來是減肥餐的部分 其實這已經改良過了，是從網路三日減肥餐改的 因為我很懶⋯ 那個很麻煩有時候罐頭有時泡茶還是幹嘛幹嘛的 所以我就改成我比較方便的吃法👍 早餐：一顆茶葉蛋+一根香蕉+高纖無糖豆漿 午餐：一碗白飯+水煮雞胸肉+水煮花椰菜 晚餐：水煮雞胸肉+水煮花椰菜 水煮太單調可以撒胡椒粒（千萬不能有鹽喔） *生銅主打不吃澱粉但我覺得澱粉一定要攝取欸⋯ 有些人可能身體狀況比較不好 比較不適合使用減肥餐的～可以再自行做調整👍 基本上我吃3天會正常吃飯1天 持續1個月，1個月後我就正常吃了 到現在已經2年了沒復胖 另外，中間有一段時間大小寶搞得我手忙腳亂 只有吃早餐、宵夜，中間長時間是餓肚子的 🚫千萬千萬不可以嘗試🚫 那段時間過了、抓到孩子作息後我一樣正常吃飯喔 現在飲食 早餐：有時候會偷懶不吃(不良示範，勿學✖️) 平常都是早餐店蛋餅或火腿蛋之類的+大涼奶 午餐：和兒子分食一個便當 晚餐：和兒子分食 平常的話都是靠1打2當運動⋯ 抱著肥肥的肉團洗大便、爬樓梯假裝重訓😂 趁小孩在玩做個3套(上腹、下腹、側腹)仰臥起坐 有辦法丟包的話其實我很想去做重訓 （就是沒人幫忙帶只好將就著吃減肥餐⋯） 掉的是體脂肪、練的是線條，看起來會更美❤️ 這裡也要跟大家呼籲～ 不要有數字迷思，體重是不準的！ 不要有數字迷思，體重是不準的！ 不要有數字迷思，體重是不準的！ 減掉體脂肪才是真正達到視覺上的瘦 另外，講老實話，只要不影響健康 其實肉肉的也很美唷❤️ 🌟自信，決定一切🌟 *p.s. 我剛開始產後初期頭2個月有穿塑身衣 後來就懶了啊哈哈哈哈哈哈哈🤪🤪🤪

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