THE FLOW【台北中山】新開幕試營運!已成為心頭好，質感寶藏店家@小女張氏

THE FLOW【台北中山】

THE FLOW一句話:「氛圍、服務、餐點如此討喜!」 晚餐菜單傳送門→THE FLOW【台北中山】3訪，期待已久的晚餐菜單，符合期待的美好，至今仍然瘋狂排隊(晚餐菜單)@小女張氏 4/11才開始試營運的【THE FLOW】生意火熱到不行，小女也是刷IG看到網友分享才知道這間新店。由【Draft Land】第一次進軍餐飲業全新團隊，承襲【Draft Land】的特色調酒在【THE FLOW】都可以喝得到。目前僅接受現場候位想吃要看緣份，Host說大約一個月後會開放訂位，屆時可能會限制用餐時間。6點開始營業甚至有人17:15就開始排隊，小女週日7點半排等位一直到21:30才入座，晚餐供應至21:30，之後僅剩bar food不過菜色也不錯。【THE FLOW】雖然位處中山北路但離中山商圈還是有點距離且附近也沒有可逛的商店，如果你像小女很堅持一定要吃到的話建議可先至旁邊的【心味酒肴居酒屋】吃點東西也不錯喔! 兩家店僅步行一分鐘而已~ 店址、營業時間 地址： 104台北市中山區中山北路一段49號；tel:02 2563 2499 週一、二公休 Closed on Mon.-Tue. 週三至週日 Wed.-Sun. : 18:00-23:30 最後點餐時間 Last Order : 22:30 (晚餐餐點供應至21:30；barfood: 21:30~22:30) 【用餐須知】 🍴 目前僅接受現場候位 Walk-in only 🍴 恕不接待9歲以下嬰幼兒童入場 Only accept adults and children over 9 years old 🍴 禁止攜帶寵物 Pets are not allowed 🍴 現場不接受更換或指定座位 Seat changes or reservations are not accepted on-site 環境 門一開既輕鬆又富帶節奏的音樂傾洩而出，是種電影院裡正在播放紐約繁華的既視感。大紅燈籠高高掛，暗紅燈光隱晦映在地板與天花板間，渲染了酒酣耳熱的臉龐，顯得喜慶!人聲樂聲熱鬧與吵雜交織，強烈的帶入感讓人忘了身處台灣。大理石的紋路刻在吧檯與開放廚房之間，實心沉重的木質高腳椅都顯得貴重。試營運期間一樓接待一般客人，二樓則是老闆的親朋好友。迎來送往間當日見識到各大網美出席，老闆除了品味好，美女緣也好~哈哈哈! 無法上二樓的小女只能引用網友「陳凱莉」部落格」的絕美照片，雖然沒有撰寫內文但裏頭環境與晚餐的美照也歡迎大家欣賞! 話說小女第一眼就被美到冒泡的二樓歐式風格命定，就該感謝中山北路的綠茵成就這完美的一幕!如果窗外對面是老公寓肯定大打折扣。 菜單酒單 現下流行的西式創意餐點，食材涵蓋海鮮、排餐、義麵、時蔬..等，除了生蠔外餐點訂價最高才$680，不超出$700完全出乎意料。小女幸運坐在吧檯出餐口前剛好可以與廚師Oliver聊天也看到每道菜的製程，道道精緻看的小女心癢難耐。Oliver說老闆希望【THE FLOW】是間可以輕鬆無壓力隨時走進來用餐的地方，可能只是某個平常日下班，所以訂價刻意控制，菜單與酒單內容也會定期更換，就小女觀察每道菜的份量偏精緻，好處是三五好友可以菜單全掃一遍，但男生若要吃飽可能要多點幾道了! 服務 或許小女入座時已過餐期才有幸與Oliver聊上一些關於【THE FLOW】，當晚翻桌至第三輪的Oliver依舊笑容滿面侃侃而聊，還一邊介紹其他廚師讓我們認識，Oliver希望在這舞台上大家一起發光不是只有主廚而是團隊。但不只他，包含外場的仕酒師及其他人都是如此，笑容滿面又親切有趣。從中午12點備餐至收拾結束凌晨4點，對餐飲業的無比熱忱和責任心使小女佩服的五體投地。當晚初次來到卻已像多年好友般熟稔，連對社交極度無感的魔羯黃金主也備受感染，難能可貴的團隊~在這與老闆喊話要好好留住人才~~ 氣泡茶 $200 在【THE FLOW】無酒精的朋友反倒有點弱勢了，除了這杯氣泡茶此外就是百年可口可樂，所以來這最好還是搭車才能一嘗各式酒品喔! 且 【THE FLOW】有專業的侍酒師，無論是紅、白、粉紅酒等等應有竟有，且每天housewine都不同 細長的高腳香檳杯一端上來與黃金主這壯漢相比是另一種反差萌，冰涼的溫度使杯身起了一層霧氣配上琥珀金的液體恰如優雅。氣泡茶以鐵觀音為基底，初入口綿密豐富的氣泡感刺激著口腔，真的很像香檳反而找不到鐵觀音在哪，沒想到箇中趣味在於入喉後鐵觀音香氣的餘韻迴盪過來，香氣清盈繚繞，小女真的好愛~ Mldsummer's Dream $200/無酒精$170 這是杯充滿挑戰的調酒口味，也是唯一可做為無酒精的一杯，侍者說喝過這杯的客人皆愛恨分明，因為他的辛香料味重猶如胡椒且酸度偏高，不過小女愛酸第一次來就決定試試這杯極富特色的[Mldsummer's Dream/仲夏夜之夢] 沁涼溫度使熱鬧的環境找到一口喘息的私人空間，沒有令人難堪的皺眉辛辣或濃郁撞擊，冰涼使這股香料味清新好入口，在口中漸漸擴散出俐落的酸津，熟悉又奇妙到底是什麼味道，細細回想原來似是白醋的酸感，小女敢說這真是杯有趣又超解膩的佐餐酒，很適合安排在開胃菜或是重口味的餐點。小女非常喜愛[Mldsummer's Dream/仲夏夜之夢]帶來的驚喜與順暢! 推~碳烤薩索雞翅\坦都里香料 $90\支 以前有機會在台中的【中山招待所】嘗過一次來自法國的薩索雞留下美好印象，再次於【THE FLOW】看到薩索雞的身影，小女和黃金主真是喜出望外。法國薩索雞的血統在台灣已經培養到很穩定的品質；單看價位一支雞翅要價$90，而且還只是兩節翅中較有肉的那一節而已，但我們依舊情不自禁的點了兩支一點都不想一人一半，只想擁有專屬自己的美味 雖然只有一節但薩索雞肉量不少，【THE FLOW】貼心的將雞翅剖半方便食用，免掉啃食骨頭破壞美感的糗況。[薩索雞翅]烘烤時間頗長，內場說雞翅要慢慢烤才會好吃。而等待是值得的，雞翅邊角烘烤香氣滿點之餘還不忘帶上細緻的焦脆驚喜，再往深探一步綻放薩索雞肉最迷人的口感，脂肪含量低，肉質纖維間豐富的彈潤度完全再次征服回憶中美好的演藝，"Q彈多汁鮮嫩"還有多少花俏恭維的形容詞我都願意奉上，加上內場耐心的烘烤，僅一口層次就能夠如此多樣，這是小女吃過最快樂的雞~~坦都里香料加乘碳烤辛香的等級~家人們~第一次小女願意放棄最愛的肋眼選擇愛上薩索雞。 推~碳烤紐西蘭小牛胸腺串\芥末\照燒醬汁 $150 小牛胸腺珍稀在於僅存於3~6個月的犢牛裡，當犢牛長大後胸腺就會萎縮消失，是法式料理中經典與昂貴集於一身的食材，幾乎與松露、魚子醬、鵝肝平起平坐。但小牛胸腺並不是肉而是一種靠近心肺的腺體，可以說是內臟部分。 小牛胸腺若處裡的乾淨下是不太有味道的，所以更著重在口感。第一次嘗試小牛胸腺的小女感到一股非常微妙又嬌貴的體驗，小牛胸腺有點像是更紮實的鵝肝，初步咬下時是種固狀脂肪的口感，咀嚼後卻又豐盈柔嫩在細緻中溶化，微甜照燒醬汁與青蔥爽口，再點上芥末輕巧守護可能膩口的防線。 炸牡蠣\熟蛋黃醬 $90\2顆 麵包粉外層鬆軟酥脆不油不膩，牡蠣在口中柔軟浮沉，熟度恰到好處蘊含汁水。熟蛋黃醬散發時蘿、檸檬與一些小女說不出食材的清香，與炸牡蠣搭配的一如往常天衣無縫。 煎蛋\培根油醋\炭烤蘆筍 $220 第一次吃這道菜是在【PICOPICO】的[炸彈烤蘆筍]與這道相似度很高也是美味回憶的一環，而【THE FLOW】這道菜價位佔領barfood第三名，擺盤真的好可愛有種鄉村老奶奶風格，散亂中卻又帶著協調的美感。 這道菜就是要將蛋撕裂破壞再搭配蘆筍和培根一起入口，也推薦點片麵包做搭配，有種brunch的感覺。蘆筍纖維清脆不粗不老，嚼感紮實的培根塊，肉味醇香搭配上半熟蛋與其他barfood相比猶如小清新一般的俏皮。 碳烤青龍椒\沙茶醬 $80 真的要大讚這"沙茶醬"，霹靂宇宙的夠台灣味，這醬汁就是夜市裡最貴又要大排長龍才買得到的烤肉攤，去晚了還買不到的那種。 濃、重、香、厚，像是一盤滋味滿盈的牛肉炒飯，只是醬汁竟還能複製出鑊氣的味道，沾上清脆濕潤的青龍椒，小女更希望可以沾在牛肉上大快朵頤~ 【小女呢喃】 這些年頭也吃過不少大大小小的餐廳，【THE FLOW】是間有水準的餐館，雖然僅嘗試barfood但也不難看出手藝與烹調的用心，最難能可貴是"服務"。第一次在這卻感覺像是回到一個已經去過數次的老客人，很自然很輕鬆又不失樂趣與格調，每位服務人員的真誠與對餐飲業的熱忱渲染了小女，也愛上【THE FLOW】。

2024台中海線質感文青小旅行∣東海藝術商圈撸貓、喝咖啡x梧棲老街x舶來品商圈茶香品茗，貝殼廣場破殼新生

2023台中海線質感文青小旅行∣東海藝術商圈撸貓、喝咖啡x梧棲老街x舶來品商圈茶香品茗，貝殼廣場破殼新生

台中是一個充滿活力、又多元豐富的文化城，東西南北、屯區海線加市區，隨意都可以規劃不同的遊程與路線，加上讓人念念不忘的美食小吃，台中市真的是一個旅人的寶地！ 台中海線近年來真的是越來越好玩了，三井OUTLET、高美濕地、梧棲漁港、梧棲老街、鰲峰山及清水眷村等等，享怎麼玩就怎麼玩！為了讓更多遊客看見台中海線過往了風華，以台中港舶來品商圈為核心，串聯周邊海線地區景點與商圈，衍生出來的「台中海線地區輕旅行」特色遊程，更讓台中海線多了人文藝術與歷史文化的元素。 這次，就帶著大家從東海藝術商圈開始，一路走訪梧棲老街及舶來品商圈，感受一下濃厚的台中文青質感小旅行吧! ※東海人的共同記憶。東海藝術街商圈 說到東海，現在多數人會想到東海夜市!但是隔了台灣大道的東海藝術商圈，過去三十年來是台中最著名的異國風商圈，無論是鄉村風小店、質感咖啡館、精品服飾、藝術飾品、異國料理餐廳等等，沿著小斜坡而建的藝術街坊，獨樹一格的巷弄商圈，交織著都會風情、異國情調與摩登現代感，獨特情調曾經是台中最熱鬧的商圈之一。 (東海藝術商圈) (東海藝術商圈) 不僅如此，許多東海畢業的東海人，也都與這裏產生深刻的連結，說是回憶、也是情感，更是一種生活的嚮往與寄託，也因為如此，許多東海大學生畢業之後還會選擇回來定居，在藝術街上的許多裝飾藝術與彩繪，也都是東海人的傑作喔！ (東海藝術商圈小阿飛) 如果有機會可以在午後來這裡逛逛走走，也許會在一條小巷子裡，看見一間非常有趣且獨特的小店，發現的樂趣，就在這裡悄悄地醞釀了！ ※手沖咖啡DIY。艾凡里咖啡 東海藝術商圈商店多元，其中最多的就是咖啡館，這跟東海藝術商圈的發展歷史息息相關，畢竟台灣咖啡真正風情以來也是這十幾二十年的事情，在之前想要買咖啡豆或是咖啡相關的物品，就要到專賣店購買，加上這裡有許多外國人，也就孕育了許多高質感的咖啡館，其中1994年開業至今已有三十年的艾凡里咖啡就是其中一家。 (艾凡里咖啡) 因此，我們第一站來到艾凡里咖啡，在氤氳的咖啡香中，開啟了我們質感文青小旅行的序曲！ (艾凡里咖啡) 艾凡里咖啡最大的特色，就是老闆是一位超厲害的咖啡職人，不僅擁有一手手沖咖啡的好技術，更對於各種咖啡知識如數家珍，甚至連濾網、手搖研磨器、手沖壺與咖啡杯都是自己設計發明，成立了「 Coffee Map 」器具品牌，可以說是一家融合了藝術、文化和咖啡精髓的咖啡館。 (艾凡里咖啡老闆是一位咖啡職人) (店裡販售各種專利的咖啡器具) 走進艾凡里咖啡，白色木造的美式鄉村風格，帶著典雅細緻的氛圍，在老闆的解說下，我們學會了如何手沖咖啡，找到最適合自己的咖啡風味！鑽研手沖咖啡三十年的老闆說，艾凡里提供一對一的手沖咖啡教學，如果是對咖啡成痴的愛好者，非常推薦來這裡走走，與老闆交流交流、品啜一杯香醇的咖啡，真是一個讓人愉快與放鬆沉澱的好去處啊！ (艾凡里咖啡手沖咖啡體驗) (艾凡里咖啡手沖咖啡體驗) 地址：台中市龍井區藝術街33號營業時間：10:00-21:00(周二公休)電話：04－26310836 ※來去撸貓。橘光呼嚕X背包cat 喜歡喵星人的朋友，肯定是不能錯過橘光呼嚕了！ (橘光呼嚕) 位於東海藝術商圈的橘光呼嚕，是一個可以讓旅人與貓咪近距離接觸與互動的空間，踏進店裡，就有一群超級可愛的喵星人靠近跟你撒嬌，可以購買店裡特製的貓食餵牠們，非常有趣！有時候覺得，與這些可愛的貓咪互動，真的是非常療癒，似乎碰觸的一瞬間，好像煩惱都不見了！ (橘光呼嚕撸貓) (橘光呼嚕超可愛的喵星人) 坐下來，輕輕的撫摸這群可愛的貓咪，聽著牠們發出的呼嚕聲，真的超可愛的！除了撸貓，店裡也提供簡餐、甜點等美食，是個愛貓族的天堂。 店家地址：台中市龍井區藝術街85號店家電話：04 26312868營業時間：11:00～20:00 (假日至21:00)；星期三公休 ※午餐。東海漁村花園婚禮會館 走走逛逛，到了午餐的時間！其實東海商圈有許多簡餐與異國料理店，東海夜市商圈也有許多美食料理，不過這次我們一群人一起走到東海漁村，好好的享受一次美食料理。 (東海漁村) 東海漁村算是台中老字號的大型婚宴餐廳，至今有30年歷史，這次我們點的是桌菜，菜還蠻豐盛的，包括鮑魚盛合盤、御品佛跳牆、蒲燒魚腹排米糕、鹽烤海大蝦、冰糖紅燒元蹄、糖醋海上鮮、何首烏燉雞、焗烤扇貝與手作蝦餅及甜點等等，基本上都是以海鮮為主，沒話說，真的很新鮮、料理風味也不錯，傳統中帶著新意，非常適合婚宴喜慶、會議聚餐等等。 營業時間：11:30～14:00／17:00～21:00地址：台中市西屯區國際街60-2號電話：04-23598888 ※梧棲老街文化出張所。百年派出所變成文青景點 梧棲老街近年來吸引越來越多的網紅部落客與遊客前往朝聖，超過百年的派出所，營造出日式建築復刻氛圍，成為吃冰淇淋打卡拍往美照的好去處。 (梧棲出張所) (梧棲出張所的日式氛圍) 梧棲文化出張所園區內共分為ABCDE五處，包括前面的派出所廳舍併宿舍、後方的雙拼磚造宿舍、單戶木造宿舍、單戶磚造宿舍及防空洞，復古的建築群、加上濃厚日式風情的氛圍，已經成為台中海線著名的景點之一了。 還有超人氣的冰淇淋店喔! 地址：台中市梧棲區梧棲路142號電話：04-2656-5658營業時間：10:00～8:00(週一、週二公休) ※貝殼廣場。破殼新生 台中港的舶來品商圈，過去就是台灣潮流的代名詞之一，見證了台灣進出口最繁華的年代！為了再現舶來品商圈的風華，以及增加亮點吸引遊客停留，台中港舶來品商圈貝殼廣場特別邀請藝術家鄭元東，以潮響樂為主題將貝殼廣場上的貝殼，妝點上色彩亮麗、活潑的色彩，融入聲音的意象及呼應港區的元素，讓貝殼廣場成為舶來品商圈的亮點之一。 (貝殼廣場) (貝殼廣場) ※台中港舶來品商圈。喝茶x購物x好吃好玩 距今三、四十年前，當時的台灣出國風氣並不興盛，位於梧棲的舶來品商圈因為地利之便、許多國外精品與商品透過海運來到這裡，當時繁華一時可以說是時尚與精品的象徵；如今時空背景已經改變，如今商圈雖繁華不在，但仍有許多店家持續經營，希望能再現舶來品商圈的往日風華。 (舶來品商圈老字號的祥興茶莊) 台中港舶來品商圈在1980年左右極為繁華，當時因為進出口船隻停泊引進許多舶來品，在這裡可看到許多販售玉石、賞玩古物跟普洱茶餅磚的店家，興盛的時期有超過二百個店家進駐，如今雖然僅剩下二～三十個店家還在經營，不過這條光景走廊仍述說著不少陳年故事。 台中海線這別條具時代背景的舶來品街，隨著全球貿易興起漸漸被遺忘，但仍有一些充滿獨特性的店家歷久彌新，加上臨近三井outlet與梧棲漁港等景點，是一處非常值得順遊的購物景點。 ※後記 范小哥從市區搬來海線也有五年了，海線除了冬天風大潮濕之外，其實這裡也算是一個人文寶地，喜歡慢慢玩的朋友非常建議來台中海線玩一遭，梧棲、清水、沙鹿都有讓人值得停留駐足的美好印象。歡迎大家來海線走走！ 分享給大家，范小哥。2024

台中住宿推薦｜台中草悟道文旅 開箱草悟道網美工業風文青旅店

最近幾個月很常去台中旅行，很喜歡勤美誠品綠園道附近的氛圍，想著下次去一定要住在附近沒想到這次居然有機會住到「台中草悟道文旅」，它距離勤美誠品綠園道、PARK2 草悟廣場、臺中市民廣場約走路3分鐘的距離門口就有公車站牌，附近也有停車場，地點真的好讚👍台中草悟道文旅一般雙人房房型很適合商務人士，擁有一房一廳，在房間工作的同時，也能享有舒適睡眠。部分房型是親子房，設有親子遊戲區～這兩天入住，遇到不少商務人士及小家庭，也有一些外國旅客，台中草悟道文旅地點好、房價不貴，cp值高，真的很熱門呢！ 飯店外觀 飯店門口有無障礙的斜坡，方便拉行李、推嬰兒車 入住須知 𒊹停車優惠補助：因空間結構限制，飯店暫無法提供免費停車，若有停車需求可需求補助方案。凡出示於住宿期間周邊停車之證明，平日現金補助NT$100；假日NT$200。補助費用為一晚一房一車計算，詳細補助方式請洽客務前臺。 𒊹入住時請備妥身分證件 𒊹入住時間：15:00 至 0:00𒊹退房時間：10:30 至 11:00 飯店內部 飯店內部及房間的裝潢大量使用木頭及工業風元素，一走進大廳就有一種沈穩的感覺 大廳設有飲水機、舒適的沙發讓旅人稍作休息 電梯超可愛的～顯示樓層的方式是用指針，好復古！ 一樓有設置外送區 現在入住草悟道文旅只要提供Google五星好評截圖或是證明即可免費獲得「金色三麥啤酒兌換券」 check in時櫃檯人員會詢問幾點吃早餐，第二天早上拿著早餐卷到6樓餐廳領取就可以囉！ 一個房間配有兩張房卡 這次住的是11樓的雙人房，使用電子房卡刷卡進入！門口有設置請勿打擾或清潔的提示燈號 房間內部 房間配有LED液晶電視、冰箱、免費瓶裝水及熱水壺 也提供吹風機及紙拖鞋 抽屜有免費的咖啡、茶包 門後也有設置衣架 房間內有一張大的雙人床，床頭使用木頭及布窗簾營造溫馨的感覺！訂製床墊及羽絨被，躺在床上很有支撐性，枕頭也很舒服，讓我們一夜好眠～ 部分房型可加人、加床每晚$800/人 房間隔出一個書房區，適合商務人士晚上辦公；女生在這裡可以當作化妝台使用，採光非常好 貼心的行李置物架，讓行李不用落地 床頭設置桌機電話、延長線插頭及可控制全室的燈光控制 浴室超大！使用的是DP天森無患洗沐組，洗起來好香、不會乾澀 備品雖然有提供牙膏、牙刷、浴帽、刮鬍刀及梳子，但我們選擇做環保，這部分都自己準備 目前6樓餐廳整修中，早餐以外帶形式提供，有葷素早餐可選擇喔！ 附近景點 台中草悟道文旅是我們住過台中旅店中地點位置最好的飯店，附近走路就可到達觀光景點，就算開車或搭車到台中車站或逢甲夜市距離也不會太遠 臺中市民廣場 這次帶了野餐墊，第一次在台中享受野餐的樂趣！台中平日午後街上沒什麼人，超安靜～躺在草地上靜靜享受難得的寧靜時光 PARK2 草悟廣場 這一區很多餐廳、小吃，3月的季節坐在戶外座位區也不會太熱，一邊吃著美食，一邊欣賞佈置成綠洲的園景 勤美誠品 每到一座城市就會想尋找當地的誠品，感受每個城市不一樣的誠品氛圍 心得台中草悟道文旅的服務人員很親切，地理位置非常棒，晚餐飯後在飯店附近公園散步回去也不會覺得很暗、很危險尤其女生獨旅或是姐妹出遊，安全性很重要！門口有公車站牌、路邊有機車停車格、附近也有汽車停車場，不管使用什麼交通工具前往都很方便！房間隔音還不錯、床墊跟枕頭很舒服，讓我們晚上睡得很好​這次看到滿多外國旅客選擇住台中草悟道文旅，在飯店大廳能聽到各種語言滿有趣的，下次來台中還會想住在這裡！ 飯店資訊 🔴 飯店名稱： 台中草悟道文旅 Calligraphy Greenway Hotel Taichung 🔴 粉絲專頁：https://www.facebook.com/cghoteltw🔴 Instagram：https://www.instagram.com/calligraphy_greenway_hotel/🔴 booking訂房：https://tinyurl.com/yo8sekrn🔴 電話：04-35019388🔴 line：@jjo9910c

【台灣離島海景飯店】Top 5隱藏版海景住宿大公開，澎湖就有美到不行的渡假飯店！小琉球／綠島／金馬

渡假只會想到峇里島嗎～台灣離島就有更美的海景住宿啦！旅遊勝地澎湖海景飯店和小琉球海景民宿完全媲美出國渡假，趁空檔對自己好一點，趕緊安排4~5天到離島旅遊！好多水上遊樂設施與在地美食，再加上超夢幻海景光想就好心動～ 澎湖熱門海景住宿推薦 彩色珊瑚礁民宿｜露天SPA按摩池 美到翻的彩色珊瑚礁民宿，所有房間的設計都超有質感，公共設施有露天恆溫SPA可以邊看夕陽邊泡，大廳還有一個很大的中島可以預約使用喔！✅1F 寵物友善／絕美夕陽海景／住過還想再來住 💰價格：👉 查看限時優惠 🛎️立即預訂：👉彩色珊瑚礁民宿 🌊查看更多澎湖海景住宿🌊 小琉球熱門海景住宿推薦 H& 小琉球暮澄 H& 小琉球暮澄大廳有附設免費點心吧和誠實商店，有一些小點心可以吃和泡麵可以購買，距離島上主要的中心街道不遠，房間很大很寬敞，陽台可以看到海景～✅行程代訂與接送服務／大落地窗看海景／有戶外沖洗區可沖腳 💰價格：👉 查看限時優惠 🛎️立即預訂：👉 H& 小琉球暮澄 🌊查看更多小琉球住宿🌊 綠島熱門海景住宿推薦 綠島夏卡爾民宿 綠島夏卡爾民宿離有名的綠島朝日溫泉很近，房型有非常多種可以選，看是要面山或面海、2~4人房都有，很適合清晨在陽台欣賞日出🌅✅近朝日溫泉／附近可浮潛、潛水、釣魚、搭玻璃船／環海交誼廳 💰價格：👉 查看限時優惠 🛎️立即預訂：👉綠島夏卡爾民宿 🌊 查看更多綠島住宿🌊 金門熱門海景住宿推薦 海院子｜絕佳海景落地窗房型 海院子的周邊環境很安靜，每間房間都能看見超美的沙灘與海洋，還有親子友善房、不同風格的日式景觀等，全部都超漂亮的，尤其這個陽台我大大給滿👍🏻分✅無敵海景／親子友善／有落地窗！ 💰價格：👉 查看限時優惠 🛎️立即預訂：👉海院子 🌊 查看更多金門住宿🌊 馬祖熱門海景住宿推薦 日光春和 Dayspring｜馬祖必住 日光春和是馬祖非常有名的住宿旅店，不僅房間很大很舒適之外，還重視環保議題與藝文文化，蠻多名人都有來這裡住過，離南竿機場約10分鐘車程。✅有提供早餐／免費來回接送服務／可租借機車 💰價格：👉 查看限時優惠 🛎️立即預訂：👉 日光春和 Dayspring 🌊查看更多馬祖住宿🌊 這5間分布在台灣離島海景住宿是不是都很美～除了離島海景住宿外，當地文化住宿很推薦金門閩式特色古厝，超適合當成去離島的住宿選擇，快上AsiaYo看看更多高Cp值的旅宿吧！ 延伸閱讀 👉【2024全台離島海景民宿推薦】Top 15超夢幻海景飯店住宿，渡假首選隱藏名單，小琉球／綠島／澎湖／金門／馬祖 👉【墾丁海景飯店推薦】9間超夯海景住宿！夢幻海景第一排，房間內就能看海！ 👉【2024花蓮海景住宿推薦】精選12間花蓮海景飯店、特色海景民宿，看日出必住！近東大門夜市 👉TOP30台灣海景住宿首選！必訪海景飯店、海景民宿近沙灘，沉浸迷人海景就住這

好物開箱│美國SUPANOVA探險家系列 野餐系必帶手提兩用後背包&配件收納包

出去郊遊、野餐，少不了一個舒適好攜帶、容量足夠裝的包包！ 通常我會選擇使用好移動、好收納的後背包，做為輕旅行的夥伴之一 因此，今天要來分享陪我開啟2024四處旅遊的超亮眼後隊友「美國SUPANOVA探險家系列 | 手提兩用後背包」 在官網一看到這個「櫻草黃」就決定是它了，帶出門超級有安全感 無論白天、晚上帶出門都黃的發光，瞬間讓自己成為行走的小太陽 *更多顏色選擇：茱萸粉、海藍綠、馬賽克藍、赭石橙、星辰藍 這款多功能探險家系列容量、重量都很優秀，很適合作為幼稚園-成人的各年齡層親子包 重量非常輕盈，小朋友自己背也不怕一下子就累噓噓 另外，這款後背包採用雙提把設計，有助於增加使用提把時的舒適&穩定度 想後背、想手提、自由選擇都輕盈~ *突然想到搭大眾交通工具、逛夜市...等，記得選擇像這款手提兩用後背包，才能更好的保護自己的隨身物品~ 上周前往野餐時，讓我向朋友們又大大的推薦一波，看起來體積不大，但容量超大 手提兩用後背包裡面一次可以放下3包大餅乾、1瓶礦泉水、濕紙巾、錢包、鑰匙、行動電源... 即使放了這麼多東西，完完全全不需要硬擠就能將拉鍊整理好！ 拉鍊本身屬於靈活輕便、好拉的材質 裝滿的時候也不會卡來卡去(遇到好拉鏈心情大加分😍) 正面的大口袋，可以收納最常使用的隨身小物，像是行動電源、濕紙巾、乾洗手、鑰匙、女生的補妝用品 不用每次找小東西都像尋寶一樣四處檢查XD 手提兩用後背包本身屬於防潑水材質，毛毛雨也不用擔心 甚至是可以放到洗衣機一起嚕啦啦，耐看耐用又耐洗👍 側邊還有個貼心三角形 許多人可能只會當作吊飾區 但是我發現它是可以自己開關的(許多包包只能被動被扣住) 這樣子不僅可以扣吊飾 還可以扣帽子、雨傘、識別證等等🥰🥰🥰 如果覺得包包太長太短 背帶的部分也很好處理，可以隨著使用者的身高調整背帶，從5歲背到50歲~ 如果跟我一樣喜歡這款包包 歡迎也一起加購同款超勾追「美國SUPANOVA探險家系列 | Tech Kit 3C 配件收納包(小)」!!! *光是看到跟一樣的「櫻草黃」，我就加入購物車了。不只是親子包，這下變成母子包🤣🤣 *顏色(花色)：櫻草黄 茱萸粉 海藍綠 馬賽克藍 赭石橙 星辰藍 Tech Kit 3C 配件收納包內部空間很方正，擺放空間很好設計 兩邊各自設計不同的收納空間與束帶 *收納包內部：內袋x2、彈力環x3 可以依照個人習慣擺放旅行的證件、門票、盥洗隨身瓶 或是需要好好保護的電子產品耳機、行動電源、充電頭&線材、無線滑鼠 也可以單純作為鑰匙收納包，解救常常把鑰匙放到大包包就找不到的小傻瓜🥲 購買時，每個包包會再附贈一個品牌加厚束口袋，很適合遠行需要收納衣物、生活用品於行李箱❤️ 下一次的旅行就帶美國SUPANOVA EXPLORER探險家一起出發吧！ 一起提升旅行的幸福感！Let’s organize and explore! 美國SUPANOVA EXPLORER探險家 官網 https://www.tripoint.com.tw/ Instagram @tripoint_tw Facebook @Tripoint LINE @935xwcww //記得在正確通路購買更安心// TRIPOiNT官網、MOMO購物、PChome 24h購物、蝦皮購物 | TRIPOiNT 直營旗艦店、博客來、Pinkoi | TRIPOiNT 直營旗艦店、Marais 瑪黑家居選物 #親子包 #創意生活 #隨時探索 #時尚配色 #多彩選擇 #防潑水 #輕巧便攜 #易清洗 #小體積大容量 #多功能收納 #舒適提把 #防疫小物 #時尚活力 #簡約設計 #提升質感 #優雅有型 #環保設計 #耐用五金 #輕盈出行 #城市生活 #日常必備 #品味生活 #行動電源收納包 #探險生活 #整理收納 #電子配件 #多功能收納包 #小巧方便 #整齊有序 #收納線材 #3C配件 #柔軟束繩 #方便取用 #防潑水材質 #輕便耐髒 #多色可選 #細節設計 #品味彰顯 #耐磨拉鍊 #行動電源收納包 #探險家工具 #生活點亮 #品質保證 #簡約設計 #專業製造

【台中太平】19House炙燒牛排-太平店，號稱全台最狂牛排？哪裡狂？新竹來的都特別強 

鮮少來到太平探店的我們，這次被網路眾多部落客斗大的標題文章吸引，好奇的我們決定這次來到這家試試，Google共有5642則評論，分數還有4.7分，想必餐點的品質應該也是大多數人所喜歡的吧？熊胖同時也相信應該也有不少人吃過這一家，同樣的，有吃過的朋友歡迎留言跟熊胖分享分享，沒吃過的朋友就跟著熊胖一起看看吧！ 🎥高畫質Youtube影片👆👆👆歡迎訂閱，記得開啟小鈴鐺唷 👀完整圖文詳細介紹➡https://bearfatlifes.blogspot.com/2024/02/19house.html 🔎更多美食介紹➡ 熊胖の妃常生活 📣加入IG頻道美食資訊不漏接➡️ 熊胖の 妃常生活 📣加入TG頻道美食資訊不漏接➡️ 熊胖の 妃常生活 🎥逗趣影音美食介紹歡迎訂閱：Youtube 🎥逗趣短影音➡️抖音TikTok 我是廣告，請往下繼續閱讀 延伸閱讀： 【南投埔里】連吃五家在地必吃的超人氣銅板小吃美食，必買的超人氣...... 【台中豐原】第一市場周邊人氣傳統小吃，排骨酥湯、炸粿、蚵嗲、麻糬... 【 台南中西區】爆吃六家中西區人氣爆棚美食小吃，鍋燒意麵、土魠魚羹...... 【台中南屯】爆吃七家大慶夜市人氣美食小吃，光是為了吃這一家就排了.... 【台中景點】海線免費新景點，梧棲文化出張所，懷舊日式老宅建築...... 【台中豐原】想要截然不同的超人氣伴手禮，想吃極致美味的曲奇餅乾.....

【台中豐原】麵匡匡拉麵食堂-豐原新生店，老先覺旗下連鎖拉麵品牌，創意拉麵料理，湯頭濃郁適中 

這次熊胖在次安排了豐原美食企劃系列，總共安排了七家美食，將這家豐原新店列入探店名單之一，當然也是因為熊胖跟妃妃兩個也很喜歡吃拉麵，當然這一家也是屬於全省連鎖拉麵之一，與初原麵場一樣，但各有各的特色，是無法相提並論，那麼同樣的有吃過的朋友歡迎留言跟熊胖分享分享，沒吃過的朋友就跟熊胖一起來看看吧！ 🎥高畫質Youtube影片👆👆👆歡迎訂閱，記得開啟小鈴鐺唷 👀完整圖文詳細介紹➡https://bearfatlifes.blogspot.com/2024/02/blog-post_16.html 🔎更多美食介紹➡ 熊胖の妃常生活 📣加入IG頻道美食資訊不漏接➡️ 熊胖の 妃常生活 📣加入TG頻道美食資訊不漏接➡️ 熊胖の 妃常生活 🎥逗趣影音美食介紹歡迎訂閱：Youtube 🎥逗趣短影音➡️抖音TikTok 延伸閱讀： 【南投埔里】連吃五家在地必吃的超人氣銅板小吃美食，必買的超人氣...... 【台中豐原】第一市場周邊人氣傳統小吃，排骨酥湯、炸粿、蚵嗲、麻糬... 【 台南中西區】爆吃六家中西區人氣爆棚美食小吃，鍋燒意麵、土魠魚羹...... 【台中南屯】爆吃七家大慶夜市人氣美食小吃，光是為了吃這一家就排了.... 【台中景點】海線免費新景點，梧棲文化出張所，懷舊日式老宅建築...... 【台中豐原】想要截然不同的超人氣伴手禮，想吃極致美味的曲奇餅乾.....

【花蓮】Top3住宿推薦！

推薦熱門又便宜的花蓮飯店、花蓮親子飯店、花蓮民宿、花蓮海景民宿、花蓮泳池飯店、花蓮寵物飯店。來花蓮旅遊住哪裡比較好？花蓮市區住宿、太魯閣住宿、七星潭住宿、壽豐民宿、瑞穗溫泉，以及花蓮金針花六十石山住宿，推薦30家CP值高的花蓮飯店給大家，這些花蓮住宿，都很適合親子、情侶、朋友一起來花蓮玩！（首圖：太魯閣晶英酒店） 👉花蓮住宿：【花蓮飯店】Top30花蓮住宿推薦，度假海景首選！ 花蓮飯店 /花蓮親子飯店 / 花蓮海景民宿 / 花蓮五星級飯店 /花蓮寵物飯店 花蓮太魯閣 / 花蓮溫泉 / 花蓮溯溪 / 花蓮SUP ▼花蓮住宿特輯▼ 花蓮飯店如何選擇？ 花蓮住宿，大約分成6個區域，分別為「花蓮市區飯店」、「花蓮太魯閣飯店」、「壽豐飯店」、「壽豐雲山水」，天冷必泡的「花蓮瑞穗溫泉」、以及每年金針花季必訪的「花蓮六十石山」。可以依不同的活動與季節，來花蓮旅遊，選擇不同的下榻住宿位置。 👉【花蓮飯店推薦】Top30花蓮民宿，超美必住！回訪率高！ 👉【花蓮太魯閣住宿】太魯閣Top10飯店，一覽夢幻山景！ 👉【花蓮壽豐民宿】Top12壽豐住宿，無敵海景環繞！ 👉【花蓮雲山水民宿】Top10花蓮雲山水住宿，置身落羽松仙境 👉【花蓮溫泉推薦】5大溫泉飯店住宿，回訪率超高的瑞穗溫泉！ 👉【花蓮六十石山金針花住宿】Top10六十石山住宿，賞金針花住這！ 花蓮飯店-花蓮市區 花蓮市區可以安排近郊一日遊，去七星潭、清水斷崖、雲山水、東大門夜市 # 花蓮璽賓行旅 ｜Agoda優惠價｜Booking訂房｜Klook比價 ｜交通：自花蓮火車站搭乘1129路公車，至亞士都飯店下車，走路5分鐘；如果開車的話，有提供免費停車場（機械車位） ｜親子入住：5歲（含）以下，在不佔床之情況下可免費與大人同住 # 煙波大飯店花蓮館 ｜Agoda優惠價｜Booking訂房｜Klook比價 ｜交通：飯店提供花蓮火車站的免費接送服務（官網詳細介紹）；如果開車的話，有提供免費停車 ｜多人入住：5歲（含）以下，在不佔床之情況下可免費與大人同住；有4人房可供多人入住 # 花蓮市悅樂旅店 ｜Agoda優惠價｜Booking訂房｜Klook比價 ｜交通：搭乘公車在「中福站」下車，走路3分鐘；自駕前往，有提供免費停車場 ｜親子入住：5歲（含）以下，在不佔床之情況下可免費與大人同住；有4人房可供多人入住 介紹完3家花蓮住宿推薦名單，是不是很想來花蓮玩呢？花蓮有許多平價又兼具設計質感的民宿或者CP值高的星級飯店可選擇，快選一間花蓮住宿，安排你的花蓮之旅吧！ 原文出處：【花蓮飯店】Top30花蓮住宿推薦，度假海景首選！ ▼更多花蓮遊玩分享▼ 【花蓮飯店推薦】Top30花蓮民宿，超美必住！回訪率高！ 【花蓮親子飯店】Top12花蓮親子住宿，媽媽們狂推！ 【花蓮海景民宿】Top10花蓮海景飯店，無敵海景環繞 【花蓮五星級飯店】Top6花蓮五星飯店推薦，豪華享受！ 【花蓮渡假村】Top8花蓮渡假飯店Villa，放鬆度假首選！ 【花蓮寵物飯店】Top5寵物友善住宿推薦，帶毛小孩住飯店！ 【花蓮溫泉推薦】5大溫泉飯店住宿，回訪率超高的瑞穗溫泉！ 【花蓮太魯閣住宿】太魯閣Top10飯店，一覽夢幻山景！ 【花蓮七星潭民宿】Top6七星潭住宿，無敵海景環繞！ 【花蓮壽豐民宿】Top12壽豐住宿，無敵海景環繞！ 【花蓮雲山水民宿】Top10花蓮雲山水住宿，置身落羽松仙境 【花蓮必買清單】7大花蓮伴手禮、名產、紀念品，必收藏！ 更多台灣旅遊攻略： 最新優惠碼、折扣碼：Klook優惠碼、KKday優惠碼、Agoda優惠碼、Asiayo優惠碼、Trip.com優惠碼、Hotels.com優惠碼、Booking.com優惠碼、Expedia優惠碼 其他日本旅遊攻略： 更多美國住宿推薦：洛杉磯住宿、舊金山住宿、拉斯維加斯住宿、紐約住宿 更多美國旅遊推薦：美國租車、美國網卡、加州迪士尼、美國環球影城、羚羊峽谷、大峽谷、洛杉磯景點、舊金山景點、拉斯維加斯景點、紐約景點 更多東亞住宿推薦：首爾住宿、釜山住宿、曼谷住宿、華欣住宿、芭達雅住宿、清邁住宿、普吉島住宿、蘇美島住宿、新加坡住宿、澳門酒店、香港住宿、峇里島住宿、河內住宿、峴港住宿、胡志明住宿、吉隆坡住宿、富國島住宿 更多東亞旅遊推薦：新加坡旅遊、新加坡景點、新加坡環球影城、濱海灣花園、新加坡動物園、新加坡夜間動物園、香港按摩、曼谷按摩、富國島旅遊 更多歐洲住宿推薦：巴黎住宿、倫敦住宿、阿姆斯特丹住宿、威尼斯住宿、羅馬住宿、佛羅倫斯住宿、米蘭住宿、巴塞隆納住宿、瑞士住宿、策馬特住宿、冰島住宿、法蘭克福住宿、柏林住宿、慕尼黑住宿、維也納住宿、哈修塔特住宿、布拉格住宿、布達佩斯住宿 更多歐洲旅遊推薦：巴黎、倫敦、巴塞隆納、冰島租車、瑞士半價卡、瑞士通行證、歐洲火車通行證 更多紐澳推薦：雪梨住宿、墨爾本住宿、奧克蘭住宿、皇后鎮住宿 更多熱門旅遊推薦：紐西蘭旅遊、紐西蘭景點、紐西蘭租車、皇后鎮、Fox Glacier、米佛峽灣

🔎 嘉義西區│漫漫回嘉│葉綠宿

「漫漫回嘉」2019年8月試營運，2022年4月加入隔壁棟重新改造，鄰近嘉義最熱鬧的文化路夜市，辦理入住櫃檯旁有櫻桃計畫咖啡廳，整棟外觀以現代簡約風來設計，提倡環保綠生活，不主動提供備品，每層皆有嘉義的諸羅八景能欣賞，最後在網美牆前來張完美大合影。 🔻🔻🔻#櫻桃計畫營業時間：09:00～17:00（最後點餐為16:30）進退房時間：15:00～11:00電話訂房：05-222-3366地址：嘉義市西區民生北路175-177號👉 附限量空地停車場（須先至櫃檯辦理登記，在中正路上） ღ #標準四人房 $3680 / 星期六✨ 雙人床*2 ღ 櫻桃計畫 ✨ #無限時咖啡廳，還供有插座可直接使用；以電話或官網訂房（非訂房平台），即可享有飲品兌換券（以入住人頭數計算，為兌換$100內），手工甜點以黃金比例自製，還能以8折優惠加購哦！ ღ #肉桂捲 ✨ 原味淋有更香濃的肉桂醬，還能吃到很多塊的核桃，口感相當有嚼勁。 ღ #焦香巴斯克 $100 ✨ 頂層苦香的焦香味，搭配濕潤的巴斯克乳酪蛋糕，香甜又綿密。 ღ #貝禮詩奶酒 $150 ✨ 千層蛋糕有奶油和貝禮詩漸層堆疊，以鮮奶油和奶酒去打成內餡，但卻不會有過重的酒味，是款相當有層次的甜點。 ღ #紅茶鮮奶 $90 ✨ 奶味很香，帶有半糖紅茶香氣，#鮮奶茶控必點。 ღ #香草風味拿鐵 $95 ✨ 咖啡豆皆為自行烘製，咖啡香氣濃厚，加有濃濃的奶味，讓拿鐵喝起來一點也不苦澀。 ღ #海鹽焦糖拿鐵 $100 ✨ 甜度較香草拿鐵高些，帶有海鹽的香鹹感，在讓焦糖甜度去中和，一定要讓海鹽弄一個白鬍子來看看～ღ 以上飲品皆固定為微糖。 ღ #黑醋栗莓果茶 $100 ✨ 嚴選芙賀的花果茶，沖泡後相當顯色，很大一壺香又酸的黑醋栗，雖為無糖茶，但莓果味仍濃郁，茶不會澀口，且還會回甘呢！ ღ #入住✨ 超讚的～在這熱鬧的嘉義市中心，還有僅收$100的空地停車場，就能大大減少不便，停車前，建議先至櫃檯辦理登記及下行李，並確認停車號碼格及解鎖密碼，步行約３分鐘即可抵達漫漫回嘉，週遭步行約8分鐘就能抵達文化路夜市。 ✨ 進入櫻桃計畫咖啡廳，入住櫃檯就在門口進入沒多久即可看到～簡單的入住手續說明，給予旅人必備的旅遊護照，回嘉地圖集結36間配合店家，讓旅人可以好好認識嘉義，若想享有折扣優惠，記得要出示護照本人呦～ ღ #房內環境✨ 特別的是～必須先至隔壁棟才能搭電梯上樓，每道門都需要以房卡感應，兩部電梯讓旅人能快速又便利的抵達房型樓層～ ✨ 進入明亮的房間後，麻雀雖小卻五臟俱全，有兩張雙床、開放式衣櫃、桌椅、電視、小冰箱、冷氣機等，衛浴間以乾濕分離兩區塊為主，供有免治馬桶、洗髮及沐浴乳，進入門口就是開放式洗手台，且衛浴間和兩張床還能以窗簾分隔。 ✨ 其中，房內最喜歡的就是能眺望10F外的風景，且窗簾拉開後，採光一級棒，在盥洗部分，房內已貼心準備好牙刷、毛巾、浴巾及紙拖鞋，除了牆上有把吹風機外，還供有一把移動式吹風機，相當貼心！ ღ #公共空間✨ 1F白天時是櫻桃計畫咖啡廳，晚上則是旅人的公共空間，櫃檯、寄放行李處、小物販售及備品領取處皆在此，戶外還有面必拍的網美牆，以花草森林來裝飾的漫漫回嘉，底片超殺；隔壁棟2F則為開放式可對外租借的會議室。 ✨ 5-11F為各式對外窗的住宿房型，每個走廊都有不同的主題，是以嘉義的諸羅八景為主軸，展示不一樣的裝置藝術，有蘭潭泛月、彌陀晨鐘、林場風清、康樂暮鼓等，還有一區為時空照片，可以看看現今和過往的差異景象，相當有趣。 📌 小撇步⊚ 全館共有52間房，房型有標準雙床、雙人、豪華雙人、標準三人、四人房。⊚ 櫻桃計畫咖啡廳兌換時間為09:00-16:00（兌換券使用為主）。⊚ 環保旅店無提供瓶裝水，房外走廊皆供有飲水機，房內有熱水壺可取用；不主動提供備品，若有需要，請至櫃檯旁領取。⊚ 1F戶外供有愛心傘，讓旅人以備不時之需。 🔺🔺🔺FB/粉絲專頁：👉 @葉綠宿嘉義館．漫漫回嘉 Green Hotel ChiayiIG：👉 @cy_greenhotel官網：👉 https://www.green-hotel.com.tw/index.php ✨✨本篇與葉綠宿合作，皆為真實感受。#台灣#台灣景點#嘉義#嘉義景點#西區#西區景點#嘉義住宿#住宿#漫漫回嘉#葉綠宿#文化路夜市#嘉義咖啡廳#開箱住宿#嘉義二日遊#MS合作嘍#正在嘉義旅行的路上

【台南瑜伽】再忙也要好好放鬆！從地板與空中瑜伽找回身心平衡，獲得緊實線條！

🙋‍♀️嗨大家好，這裡是七分之二的探索，活動界的米其林指南！現代人每天坐辦公室忙碌不已，常常腰酸背痛又感覺精神壓力大，此時，定期做瑜珈便能幫助你放鬆身心！位於台南的 jn studio 一直以來都深受好評，擁有地板瑜伽、空中瑜伽和皮拉提斯等豐富課堂，今天就為各位帶來 jn studio 瑜伽教室的體驗及評價！ 🙆‍♀️【jn studio瑜伽評價】神秘客詳細心得請看：【jn studio 瑜伽評價】豐富地板與空中瑜伽課程，打造身體與心靈流暢平衡 - 1. jn studio 瑜伽 🏠地址：台南市東區長榮路一段127號3F 💸收費：小資方案 $2,700/30點（限 12 週），點數制課程 地板瑜珈 4-5 點/堂 🕰營業時間：平日 09:00-22:00，週六 09:00-17:00，週日 09:00-13:00，預約制 2. 店家介紹 jn studio 瑜伽教室位於台南大東夜市附近，於三角公園路邊有停車格供停放。圓弧形教室雖不大，但採光非常好，讓人感到放鬆愉快。室內也有一面很特別的置物櫃，以瑜伽和皮拉提斯中的身心觀念命名，讓人邊使用邊能深受其理念影響。 因應多元性的課程，jn studio 的道具間也備有多種瑜伽及皮拉提斯的輔具，更有等待上課時可自由抽取牌卡的療癒角落。透過這些小細節，可以感受到 jn studio 不僅只是個瑜伽教室，同時也重視學員心靈層面的感受，希望透過瑜珈獲得身體健康，並達到心靈平靜的效果。 藍色象徵寧靜、穩定、自由，作為 jn studio 的新標誌，秉持 “just now, join now” 的精神，希望透過瑜伽課程幫助學生們達到身心內外的平衡與心靈平靜，並專注培養更多優秀的瑜伽老師，致力推廣瑜伽的美好給更多人✨ 3. 課程介紹 「皮拉提斯核心床」是躺在核心床上的訓練器具，利用推拉不同重量的彈簧阻力，能夠鍛鍊到全身與核心肌群，並針對發力的肌肉部位做加強，更是之後練習進階瑜伽或空中環的基礎，因此無論是初學者或是進階者，都很適合以核心床作為訓練機械。 「內觀流」則是透過音樂串連、瑜伽動作，讓身體隨著旋律和節奏沉浸在音樂情境中，並從中釋放與抒發內在情感，是結合音樂與運動的動態瑜伽。十分適合喜歡課程有變化，想要享受音樂與身體結合的朋友。 4. 地板瑜伽上課心得 上地板瑜伽課程時，老師會搭配較活潑的音樂旋律讓大家暖身，並循序漸進地到每個瑜伽體位，過程流暢且能讓人專注，甚至可以達到運動出汗的效果🙆‍♀️課堂上老師口令十分清楚，就算因姿勢方向無法看見老師，仍能清楚了解老師的口令動作，就算是新手，也完全不用擔心跟不上課程！ 許多瑜伽新手可能會認為瑜伽比較靜態無趣，或是筋骨硬的人很難做到嘗試等，但其實這與老師的教學風格、每個派別都有所差異！ jn studio 的瑜伽課程活潑，小班制的瑜伽課程多樣性高，老師也會針對個人身體情況做調整，不論男女老少，不論筋骨鬆軟，都很適合想要嘗試瑜珈的人都來體驗！ 5. 空中瑜伽上課心得 空中瑜伽課程除了訓練肌耐力之外，老師也會教兩三個優雅的空中瑜伽姿勢，讓大家可以拍美照留下紀錄，也會培養信心和獲得成就感😍課程中不僅有訓練到核心與各肌群，也有美麗的照片留念，看著照片中成功完成動作的自己，更是留下了難以忘懷的回憶！ 在小班制的課堂下，老師更能全面照顧和關心到學生的狀況，針對瑜伽動作也能有更細緻的調整，瑜伽課程的品質與安全都相對受到更多重視。此外，這裡的師生關係也相當親近，不僅能自在地提問，也能從老師的回饋中獲得瑜伽知識與身心靈的交流。 - 🙆‍♀️【jn studio瑜伽評價】神秘客詳細心得請看：【jn studio 瑜伽評價】豐富地板與空中瑜伽課程，打造身體與心靈流暢平衡 在 jn studio 覺得能感受到陽光和綠意圍繞的療癒氛圍🌱體驗過程中，老師教學細心又專業，也很著重身體結構、發力重心等細節，幫助學生找到瑜伽動作的訓練重點；小班制瑜伽的教室特色，也能拉近學員之間的關係。推薦給想所有在台南想要嘗試瑜珈的朋友🧘‍♂️ 更多運動資訊： 台北運動推薦： ｜台北泰拳｜台北拳擊｜台北皮拉提斯｜台北瑜伽｜台北攀岩｜台北柔術｜台北飛輪｜台北擊劍｜台北柔道｜台北 CrossFit｜台北街舞｜台北 TRX｜台北有氧運動｜台北極限運動｜台北空中瑜伽｜台北運動中心｜ 北部健身專區： ｜台北健身房總整理｜板橋健身教練推薦｜台北 24 小時健身房｜板橋健身房｜台北單次健身房｜台北女性健身房｜新北健身房｜ 新竹運動推薦： ｜新竹皮拉提斯｜新竹單次健身房｜新竹 TRX｜新竹瑜珈｜ 桃園運動推薦： ｜桃園皮拉提斯｜桃園健身房｜ 台中運動推薦： ｜台中拳擊｜台中皮拉提斯｜台中攀岩｜台中飛輪｜台中禪柔｜台中極限運動｜台中瑜珈｜台中空中瑜伽｜台中孕婦瑜伽｜台中騎馬｜ 台中健身專區： ｜台中健身房總整理｜台中健身房｜台中單次健身房｜台中健身教練｜西屯健身房｜北區健身房｜北屯健身房｜烏日健身房｜西區健身房｜大里健身房｜台中健身房課程｜ 台南運動推薦： ｜台南皮拉提斯｜台南單次健身房｜台南女性健身房｜台南健身教練｜台南瑜珈｜ 高雄運動推薦： ｜高雄泰拳｜高雄拳擊｜高雄皮拉提斯｜高雄單次健身房｜高雄瑜珈｜高雄攀岩｜高雄 TRX｜高雄空中瑜伽｜

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