[新竹] 空拍風景系列：新竹犁頭山 文山步道的空拍大片  | 阿廣空拍 | DJI Mini 4 Pro

歡迎來到阿廣空拍的頻道，我是阿廣，今天我要帶大家欣賞新竹犁頭山文山步道的空拍大片。 犁頭山文山步道是新竹市最受歡迎的登山步道之一，它位於新竹市東區，海拔約500公尺，全長約3.5公里。 這條步道沿著山脊蜿蜒，兩側有茂密的森林和美麗的花草，適合全家大小一起散步或運動。 步道的最高點是犁頭山觀景台，從這裡可以俯瞰新竹市區、海岸線和雪霸國家公園的山峰。這裡也是觀賞日出和日落的絕佳地點，可以看到壯觀的彩霞和雲海。 我使用了DJI Mini 4 Pro這款無人機來拍攝這個空拍大片，它是一款非常輕巧和方便的無人機，重量只有249克，可以放在手掌上。它配備了1200萬像素的相機，可以錄製高達4K解析度的影片，畫面清晰細膩。它還有很多智能功能，如自動追蹤、定點飛行、自動返航等，讓我可以更自由地控制無人機。 在這個空拍大片中，你將看到犁頭山文山步道的不同角度和風貌，包括森林、花園、觀景台、城市、海岸等。你會感受到新竹的自然之美和人文之韻，也會發現一些你可能沒有注意過的細節和驚喜。 如果你喜歡這個空拍大片，請給我一個讚和訂閱我的頻道，也歡迎你在留言區告訴我你的想法和建議。我會繼續分享更多新竹空拍風景系列的影片，讓你看到新竹的不同面貌。謝謝你的收看，下次見！ - 使用器材 : DJI Mini 4 pro 飛行時遵守民航局規範。-About Me : ★用科學記錄生活，讓每天都變得很充實。 ★ Instagram :零廣角科學 ( @ntcu_science_dailylife )★ popdaily : 零廣角|生活分享｜個人品牌★ 科學Youtube : @ntcu_science_dailylife★ 空拍Youtube : @wow_the_sky- #DJI#Mini4Pro#dji#mini4pro#drone#djidrone#大疆#空拍機#攝影#拍照#運鏡#空拍機#空拍機視角#台灣#空拍#Shorts#shorts#film

3C數位、家電、廚電、生活用品等一站購足，趁活動檔期還可享優惠

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錢包推薦-FOCUS真皮女短夾

2023/10/22 #lamrainpin穿搭 👛錢包不僅僅是金錢的容器 它是你個性的延伸 前陣子想轉換一下財運😂 身為迷信小姐的我😏 決定換個錢包～ 但要用就要用有質感的～ 所以我選了#FOCUS真皮女短夾 從第一次手觸 FOCUS 真皮女短夾的那一刻起 我被其天然的皮革觸感所吸引 它的材質是採用#頂級義大利植物鞣皮革 每一寸皮革都充滿天然的質感和光澤 它不僅能抵抗時間的考驗 更會隨著時間散發出迷人的自然皮色😏 它的精緻細膩的車工縫線 不僅強調了工藝的完美 更為這款短夾增添了一份高級感 隨著時間的流逝 它像好酒一樣 越陳越香😍 呈現出更加迷人的皮色 經典原皮壓扣不僅易於使用 而且增添了一分復古的風味 多卡夾層的設計使我的卡片和小物都有了固定的位置 方便且實用😉 經典原皮壓扣零錢女短夾搭配了多卡夾層 不僅方便收納 更是一款經典款型的再現 不管是日常使用還是特殊場合 它可以成為我們的時尚好夥伴 它不僅體現了 FOCUS 對於皮革的尊重 更顯示了對於時尚和功能的完美融合 每次使用它 都能感受到那份特別的自信與品味🌟 FOCUS官網：https://www.focusbag.com.tw F B粉絲頁：https://www.facebook.com/focusbag 👛https://www.focusbag.com.tw/SalePage/Index/6211905 #皮夾 #FOCUS皮夾 #真皮皮夾 #真皮 #女用皮夾 #短夾 #皮革錢包 #植鞣革 #禮物 @focusbag_leather

居家工作必備神器【BenQ LaptopBar筆電燈】帶著走的舒適照明，守護明亮眼眸

居家工作必備神器【BenQ LaptopBar筆電燈】照亮我的工作世界，守護明亮眼眸

在我繁忙的日常中，筆電成了我的得力助手，長時間使用讓我的眼睛疲勞不堪，剛好最近我找到了一款超好用的神器✔️ #BenQLaptopBar筆電燈👍 這款燈真的讓我的工作環境有了翻天覆地的改變，而且我一直都是BenQ系列產品的愛用者，從小到大接觸過無數BenQ的產品，跟著我的腳步一起來看一下這款筆電燈吧💗 首先這燈的光線真的是均勻且舒適，不像一般的燈會讓眼睛感到刺眼或照不到位，它的設計也非常貼心，不會讓燈源外露，保證了我的視野範圍一直保持在明亮的狀態🥰 最讓我驚艷的是它的智慧調光功能，內建環境光感應器能根據我的使用情境自動調整照度，這對長時間工作的我來說簡直是雪中送炭，也可以自由調整色溫和亮度，讓我的工作環境更加適合我的視野需求，除了根據環境變動色調外也能透過筆電燈上緣進行觸控調整✌️ 這款燈的設計真的很貼心，可以輕鬆吸附在筆電上，不論筆電的厚薄或材質都能完美適配，重量輕巧，也可以跟隨我的筆電一起走到任何地方👌 值得一提的是，它的續航時間也相當驚人，只需短短的充電時間，我就能使用長達2.5小時，真的非常方便💪 而安裝這款筆電燈真的非常簡易！首先需將定位卡放置在筆電背蓋邊緣，輕輕一按就能完美定位，接著撕下定位卡上的磁吸貼，並黏貼到我事先量測好的位置上，這磁吸貼的吸附力真的很強，我完全不用擔心它會鬆脫😁 接著只需將充電座輕輕吸附在磁吸貼的位置上，一點也不費力，最後將燈體輕輕連接到充電座上，它就能亮起，為我的工作區域提供均勻柔和的照明 這安裝過程簡直是輕而易舉，一點也不需要專業技能，真的非常方便😃 最近出了一趟遠門，恰逢雨天，窗外昏暗的光線讓我有些困擾，幸好我隨身攜帶了BenQ LaptopBar筆電燈，這小巧的燈具瞬間成了我的救星，我將它輕輕夾在筆電螢幕上，立刻就有了明亮柔和的光源，讓我能夠繼續工作、閱讀，甚至享受我的旅途，它的智慧調光功能讓我可以隨心調整亮度和色溫，讓視覺保持在最舒適的狀態，設計真的相當巧妙，可以輕易夾在筆電螢幕上，也不佔用什麼空間，真是一個非常實用的配件😌 用了一段時間後我發現BenQLaptopBar 筆電燈為我的工作環境帶來了全新的舒適，不僅為我提供了最舒適的照明，也讓我的工作更為高效，再也不用擔心眼睛疲勞了，無論在哪裡，只要帶著我的筆電，就能確保有足夠的光線來保護我的眼睛，BenQ LaptopBar筆電燈，是我出門必備的好幫手🙂 產品介紹：https://benqurl.biz/44UeyFI #筆電燈 #LaptopBar #智慧照明 #最舒適的照明 #護眼

我的孕期愛用保健品｜該補充那些保健品？

［懷孕日記］我的備孕/孕期9種愛用保健品推薦｜該補充那些保健品？

網誌好讀版：https://www.dailyruru.com/healthy-food/ 從備孕期開始，我就一直持續服用各種保健食品。基本的B群、維生素C、魚油、鈣、鎂，到有助於卵子品質的維生素D3、輔酶Q10、維生素K2，甚至因為子宮肌瘤額外補充的卵磷脂、鋅、聖潔莓等等。 這篇就來分享一下我推薦的備孕和孕期補充的9種保健品清單吧！ 1. 葉酸 葉酸是維生素B家族中的一員，也被稱為維生素B9，功能是製造和修復DNA、幫助細胞正常生長和運作。葉酸屬於水溶性維生素，人體無法自行合成，因此必須透過飲食或營養品補充。 👉功用 葉酸對於孕婦而言尤其重要，具有以下功效： 👉每天要吃多少？ 葉酸的建議每日攝取量介於400至800微克之間。如果攝取過量（每日超過1000微克），對胎兒也不利。由於蔬菜和水果中也含有葉酸，因此在懷孕初期，我每日攝取800微克葉酸，但到了懷孕中期，我則調整為每日400微克。除了補充保健品外，多攝取「深綠色蔬菜、水果、豆類和堅果」也能提供天然的葉酸。 👉吃哪牌？ 我選擇服用的是GNC健安喜的葉酸（👈點此處購買）。這是新加坡知名品牌，成分非常單純，只含有純葉酸。我一般選擇保健品時都會優先考慮成分越單純越好，盡可能避免添加不必要的成分。 2. B群 👉功用 由於B群包含多種維生素B，難以有統一的攝取建議。不過，美國孕婦協會建議孕婦每日攝取25-50毫克的維生素B6。 維生素B1：幫助寶寶的腦部發展。 維生素B2：對眼睛健康和皮膚有益，能使孕媽咪看起來氣色更佳。 維生素B3：改善消化功能、減輕噁心感，緩解偏頭痛症狀。 維生素B5：預防孕媽咪腿部抽筋，有助於孕期賀爾蒙平衡。 維生素B6：對寶寶的神經和腦部發展很重要。 維生素B12：維持神經系統健康，與葉酸一同攝取可降低神經管缺陷和中樞神經系統問題的風險。 👉每天要吃多少？ 但美國孕婦協會建議孕媽每天要食用 25-50 mg的維生素 B6。 👉吃哪牌？ 我選擇了在I herb網站購買的Garden of Life牌純天然B群。這款B群成分單純，來自23種未加工、未經烹煮的蔬菜水果和天然食物，不含多餘的添加物。 3. 維生素C 👉功用 👉每天要吃多少？ 孕媽咪每天攝取維生素C的上限2000毫克，我目前每天食用一顆含有1000毫克的維生素C。 👉吃哪牌？ 我選擇在I herb網站購買的Doctor’s Best牌維他命C。這款維生素C非常單純，每顆含有1000毫克的C劑量，每天食用一顆就足夠了。 4. 維生素D3 👉功用 若孕媽咪體內缺乏維生素D3，會導致： 👉每天要吃多少？ 建議孕媽每天攝取400國際單位（IU）的維生素D3。如果是吃素、日照不足、肥胖或皮膚較黑的孕媽咪，可能更容易缺乏維生素D，建議每天可增加到1500~2000 IU 的劑量。 👉吃哪牌？ 我服用的是善得的維生素D3。每顆軟膠囊含有高劑量的800 IU 維生素D3，由加拿大的GMP製造廠生產。特別的是，軟膠囊中的液態維生素D3是由有機橄欖油為基底混合而成，成份非常單純。 5. 鈣 👉功用 懷孕後，由於寶寶需要吸收鈣質，孕媽咪更容易嚴重流失鈣質。如果缺鈣嚴重，可能造成： 建議孕婦及哺乳婦每天攝取1000毫克的鈣，以滿足胎兒／嬰兒的生長和母體的需要。 👉每天要吃多少？ 孕婦及哺乳婦鈣建議攝取1000毫克/天，以滿足胎兒／嬰兒的生長和母體的需要。 👉吃哪牌？ 我選擇服用的是赫而司的克明紅海藻鈣片。每一顆含有1000毫克的海藻鈣，每天吃一顆就足夠了！此外，除了鈣之外，還添加了400IU的維生素D3、鎂、鋅、銅和錳等微量元素，這些都是懷孕期間很需要的營養素。 海藻鈣是從天然紅藻提煉而來，不是化學合成的，具有特殊的多孔性結構。雖然價格較貴，但相比於碳酸鈣和檸檬酸鈣，海藻鈣的吸收率最高（39%），對腸胃的刺激性也較小。因此，我很推薦孕媽咪選擇海藻鈣作為補充鈣質的首選！ 6. 鎂 👉功用 在備孕期間，我持續補充鎂主要是為了改善睡眠品質。而懷孕後，補充鎂可以有以下功效： 因為鎂對睡眠有幫助，所以我通常在睡前一小時同時補充鈣和鎂。 👉每天要吃多少？ 建議每天攝取355毫克。 👉吃哪牌？ 鎂有多種類型，甘胺酸鎂、氧化鎂、檸檬酸鎂和碳酸鎂等，其中甘胺酸鎂的身體吸收率較好。我吃的是赫而司複合鎂膠囊，每顆含有500毫克的鎂，每天一顆就足夠。這款鎂是獨家專利的甘胺酸鎂，功效之一是維持身體正常代謝，有助於神經功能的正常運作，因此有助於促進入睡。建議在睡前30至60分鐘服用鈣和鎂，可以幫助入眠。 7. 益生菌 👉功用 懷孕後，腸胃蠕動變慢，而補充益生菌可以有以下功效： 👉每天要吃多少？ 營養師建議每天攝取300億以上的益生菌。注意： 👉吃哪牌？ 我選擇的是優菌多的益生菌，含有6種好菌，包括「植物性發酵乳桿菌、雷特氏B菌、乾酪乳酸桿菌、龍根雙歧桿菌、芽孢乳酸菌、啤酒酵母菌」，這些菌有助維持腸胃道功能和提升免疫力。此外，這款益生菌還含有維生素B2和B6，不含不必要的糖和添加物。 如果想要保護私密處和子宮的益生菌，可選擇含有嗜酸乳酸桿菌、羅伊氏乳酸桿菌、副乾酪乳桿菌、鼠李糖乳桿菌、植物乳桿菌等菌種的產品。挑選時注意： 8.卵磷脂 👉功用 👉每天要吃多少？ 建議每天補充1200mg高劑量的卵磷脂。卵磷脂的補充建議從懷孕後期開始，以幫助生產後的乳汁分泌和乳腺通暢。 👉吃哪牌？ 卵磷脂分為大豆卵磷脂和向日葵卵磷脂。大豆卵磷脂含有雌激素，對於有子宮肌瘤問題的體質不適合。另外，製造大豆卵磷脂時可能使用化學添加劑。相比之下，向日葵卵磷脂是有機冷榨製成的，比較推薦。 我選擇I Herb的Now向日葵卵磷脂，每顆膠囊含有1200mg卵磷脂，每天一顆即可。膠囊比較大顆，吞嚥時要注意。 9.藻油 👉功用 攝取藻油是為了補充DHA，具有以下功效： 藻油源自藻類，原始不受海洋汙染影響且無腥味，有助於避免孕吐情況。因此，藻油比魚油更適合作為孕婦的DHA來源。從天然食物中攝取DHA固然是最佳方式，但通常每天攝取的DHA量並不足以滿足懷孕期間的需要，因此額外補充藻油十分重要。 👉每天要吃多少？ 每天至少補充200mg的魚油 👉吃哪牌？ 我選擇的是赫而司的金巧®軟膠囊（升級版DHA藻油），每顆含有250毫克的DHA，每天食用1顆即可，小巧易服。 結語 保健品的挑選確實是一門學問，有時候價格和顆數並不代表產品的價值，需要仔細比較成分和劑量。我之前也是傻傻地買，後來學會了注意成分和劑量，才發現選擇對的保健品才能真正達到預期效果，也不會增加身體負擔。 ------------------------ 👉部落格：Dailyruru Hi我是人妻阿Ru！喜歡畫畫、記錄生活，夢想是早日實現財富自由，去環遊世界後過著簡單的生活。這裡分享我的求子育兒/ 好物開箱/ 人妻生活/ 投資理財大小事歡迎合作請洽：rubaoo1221@gmail.com 

膠原益生菌_Glow getter推薦！文末抽『愛馬仕護唇膏』！

還記得以前回阿嬤家的時候都會擼一大鍋豬腳給我們吃 還說多吃才會長膠原蛋白 幸好我長大有自己多研究健康美容知識 不然只會越吃越走鐘吧😨 這些食物的分子量都非常大 人體根本沒有辦法吸收呀～ 想要長出膠原蛋白 除了補充膠原蛋白以外 均衡飲食、規律運動、補充維生素C也都是很重要的喔！ Glow getter-膠原益生菌介紹 今天就要跟大家分享最近我超愛的膠原蛋白粉 Glow getter-膠原益生菌 glowgetter_tw 主打把4合一功效，將每天必須補充的繁雜營養品結合在單一包裝4公克內，且每項達有效劑量 且多添加了維生素C和消水腫的成分特別適合現代上班族吃~ 1.日本專利PO-OG二胜肽膠原蛋白3000mg 將大分子膠原蛋白轉變成二胜肽膠原蛋白，幫助吸收利用 美容、光滑超有感🥰（吃的那段時間，皮膚的細緻度提升很多耶～） 2.卡姆果維生素C達成人每日建議劑量-100mg 卡姆果所含的維生素C含量可說是植物之最 其中所含的大量胺基酸和礦物質則有助於維生素C的吸收 而維生素C有抗氧化的作用並促進膠原蛋白的生成！ 3.玉米鬚、黑豆天然排水腫成分 應該很常聽到喝玉米鬚、黑豆水可以消水腫吧（誰也是易水腫人呀✋🏻） 玉米鬚本身不含熱量、咖啡因的特性， 纖維量足，可以保護腸胃、促進蠕動，還能增強人體新陳代謝 黑豆則可補腎，有助於腎臟維持功能，讓尿液排泄正常 （我大學有陣子媽媽買了一袋黑豆茶包給我，不過身性懶惰，只能跟媽媽say sorry...） 4.專利植物乳酸桿菌Lactobacillus plantarumLM-151 Glow getter不只是膠原蛋白，還是益生菌喔～ 專利植物乳酸桿菌可以平衡腸道菌相、促進腸胃蠕動、改變細菌叢生態、增加防禦力 製造工廠都有取得認證，產品也有SGS送驗安心有保證 建議大家每日1-2包 早晚建議各空腹一包哦！ 抽獎活動規則🎁 最後品牌加碼抽獎活動(10/21-10/29 23:59) 🎁禮物： 1.愛馬仕護唇膏*1 2.ZIAJA沐浴身體乳*1 2.300元折價券*2 🎁抽獎規則 透過專屬連結下單且完成底下3步驟即可參加抽獎 ①追蹤官方IG：glowgetter_tw ②官方IG抽獎文章按讚並tag2位好友 ③轉發官方抽獎文章至限動 #glowgetter #膠原益生菌 

想要事半功倍的話🤔️

#武倍對策 就是你的最佳對策啦！

2023/10/21 #lamrainpin生活 健康的身體是戰場上最鋒利的武器🛡️ 教書 讀書 好物分享 有時候我是學生 有時候我是老師 有時候我是部落客 身兼多職的我🤔️ 就是需要一個強健的身體啊！ 畢竟沒有什麼比健康更重要～🤔️ 🔥強要更強，戰力保健🔥 我自己是覺得#武倍對策 是我近期的的完美選擇！ 💪經過5倍的強化 不僅提升霸氣還有百戰的極品質感 擁有🇯🇵日本專利成分和被男優喜愛的傳說級聖物 它融合了🌿10種核心複方 全面補充我們的霸氣元素 其中成分如🍌BNN蕉護活性 🔶專利黃金蜆精和左旋精安酸等都是經過精心挑選的 不限男女的強力保健聖品💪 而無論你是感到😴無精打采 還是希望在🏋️‍♂️運動中有更好的表現 武倍對策都能幫助你🤔️ 嘿嘿～ 它還有隱藏功能就是與伴侶的親密時刻變得更加火熱🔥 啊畢竟是吃進身體的東西 所以安全永遠是我的首要考量啦🤔️ #武倍對策 已經獲得✅SGS的安全認證 也沒有添加任何爭議性成分 它可是專業🍎營養師楊灼華推薦的喔！ 另外也有加保二千萬產品責任險，讓大家食用更安心！ 身為女生的我🤔️ 有了#武倍對策 無論是工作還是讀書 都讓我有更好更高的效率 不會有浪費時間的問題😂 想要事半功倍的話🤔️ 想要事半功倍的話🤔️ #武倍對策 就是你的最佳對策啦！ #武倍對策 就是你的最佳對策啦！ 🔥10/20-12/31 全通路下單抽「Tesla Model Y」「 iPhone 15 Pro 256G」 🎁HOT加碼 11/12前下單再抽「Rolex黑水鬼」 📍更多活動詳情請至 火星生技官網查看 🔥Momo 限時隱藏優惠還送潤滑液！ 最高享10%mo幣回饋 下單再抽PS5 ＃火星生技 ＃強要更強 ＃武倍對策 @taizaku_official

台北漢來大飯店! 一泊二食 島語自助餐廳 & 東方樓粵式

台北必住奢華飯店再+1 台北漢來大飯店位於南港展覽館旁，在都市中感受也能一次感受金鑰匙等級及英式管家的奢華等級服務！ 這裡有全台唯一天空森林與戶外禮堂，紀念日、聖誕、跨年選在這裡住一晚，是再浪漫不過的事！ 除此之外還有超大健身房、無邊境游泳池，能好好享受悠閒時光！ 舒適的環境搭上漢來海港全新升級的「島語自助餐廳 」以及能品嚐經典粵式料理的「東方樓粵式料理」，浪漫午晚餐最佳選擇也不用煩惱！ 這裡也非常適合 商務客出差入住！交通便利配上超棒的服務，還有行政酒廊可以開會工作，一旁設置自助吧，在這空間工作有夠幸福，這麼完善的飯店似乎很難再找到了！ 玹玹我這次入住的房間，一走進房間大片落地觀景玻璃，寬敞舒適的空間各種配備都很齊全！除此之外更導入智能科技，有4K智慧旅館電視系統搭載投影功能、中英日智能語音管家Aiello小美犀，是我這幾年住宿下來感到最高科技的飯店！ 床的部分採用英國百年名床斯林百蘭與席夢思頂級床墊，軟硬適中讓一整天的疲勞都能一夜修復！ 其他部分，房間內的吧檯有Nespresso Vertuo膠囊咖啡機，還有一些零食餅乾、飲品茶包，桌上還有貼心準備迎賓水果與小點心，這次吃到的是「sakimoto磅蛋糕」！ 衛浴部分採乾濕分離，廁所也有獨立隔間，還有大大浴缸可以泡澡！ 衛浴用品是法國DAMANA，其他房型也會有不同品牌例如：美國護膚保養品牌Perricone MD及頂級品牌寶格麗BVLGARI洗沐備品～此外，飯店內還有SPA可以享受！太奢華了！ 頂級粵菜「東方樓」 融合川、滬菜系元素，位在飯店3樓的「東方樓頂級粵菜」以經典、現代的思維別出心裁將「椰香佛跳牆」、「臘肉松茸煲菜飯」、「招牌叉燒皇」等特色料理端上每位顧客桌上！ 推薦必點菜色： ✲香蒜辣骨丁 ✲招牌叉燒皇 ✲魚籽蝦餃皇 ✲椰香佛跳牆 ✲海味煮絲瓜 ✲香蔥三蝦炒飯 ✲酥皮燕窩蛋塔 ✲桂花酒釀芝麻湯圓 香蒜辣骨丁以酥炸表皮的豬小排為主角，鹹香中帶上一旁乾煸過的辣椒、蔥蒜，整體是開胃又讓人一塊接一塊的美味。 每日限量的招牌叉燒皇，選用油花分布均勻的梅頭肉，帶點嫩筋口感的中心部位是製作叉燒的精髓。 閃亮亮的光澤淋上醬之後，細緻的調味以及口感是老饕必須品嚐的！ 小小一顆卻身懷絕技的 「魚籽蝦餃皇」 金黃色的外皮以枸杞子湯汁做成，內餡使用兩種不同的蝦子，感層次豐富！上頭點綴金箔和kaviari魚子醬，奢華感滿滿！ 傳統佛跳牆的上湯精華，結合魚翅、花膠、鮑魚、海參再加入新鮮椰汁燉煮，濃郁的湯頭多了果香，一口一口都不能停的感覺大概只有這個組合可以做到。 以香水椰子為容器，吸附鮮湯精華的椰仁可以再喝完湯後品嚐一下，吸滿山珍海味的美妙口味是不能錯過的! 香蔥三蝦炒飯，有哪「三蝦」? 第一蝦：鋪在炒飯上的鮮蝦 第二蝦：仔細觀察會發現米飯裡滿滿都是珍貴蝦籽（乾燥後的蝦卵烘炒後顏色轉為深赭，鮮明海味更加濃郁） 第三蝦：是費工熬煉的蝦油。（一公斤的蝦子僅能煉出200克左右蝦油） 另外，特選長米結合三蝦可說是將炒飯帶入更高境界！整體乾爽夠味又有炒飯必備的鑊氣，香！ 海味煮絲瓜，以干貝絲、蝦米等等為基底素菜，加上鮮甜的絲瓜以及吸滿湯汁又有口感的猴頭菇，清爽又鮮甜，是一道老少皆宜的菜色！ 甜點以：「酥皮燕窩蛋塔」、「桂花酒釀芝麻湯圓」為店家招牌首選。 現烤的酥皮燕窩蛋塔，有酥鬆的塔皮以及奶香十足柔嫩滑順的內餡，還有上層珍貴的燕窩，整體可說是奢華又精緻美味。 桂花酒釀芝麻湯圓是很多人在微涼的天氣中最喜歡的甜點，桂花釀與酒釀結合讓酒釀不只是酒釀，桂花獨特又迷人的香氣搭配芝麻湯圓穠華內餡、Q彈中又糯糯的表皮，豬到是因為酒釀的酒氣還是口味層次豐富美味，每一口都會讓人有種身處仙境中的微醺感。 島語自助餐廳 早餐來到台北漢來大飯店2F的「島語自助餐廳」，餐廳以奢華簡約帶點高貴的暗色系設計為主，各式料理都有自己專屬的中島分區，一早就可以品嘗到中、西各式經典美味料理可說是旅行中最幸福的一件事，更是讓出門在外出差洽商的旅人有賓至如歸之感。 這次早餐品嚐了各式歐式麵包、吐司、蛋糕甜點以及現煎的半熟蛋、歐姆蛋以及新鮮當季蔬果、日式現做壽司、中式清粥小菜，另外還有許多小鳥胃裝不下的現煮麵食、牛肉湯、各式炸物小點等等，甚至還有現煲粥品等等，我只能說真的好享受！ 這次住宿的總結心得就是： 能夠在台北找到那麼優質的飯店真的很不容易，新穎的設備以及高品質服務、餐點以及高空景觀，放鬆度假不是問題，商務出差更是絕佳首選！ 🌸台北漢來大飯店官網訂房：https://bit.ly/3rMIPJe （即日起到11/30預定12/29前入住的精緻雙人房住宿，還有贈送$2,000漢來美食餐飲抵用券喔，可於全台漢來美食餐廳使用，期限到2024/3/31) 🌸島語自助餐廳訂位 https://bit.ly/46pA07k 🌸官網：https://www.grand-hilai.com.tw #台北漢來大飯店 #島語自助餐廳 #東方樓 #金鑰匙 #cutier旅行中 #台北美食

【幼兒月刊】《小豆苗系列月刊》｜培養在生活中快樂學習的好習慣

小時候就很喜歡看兒童月刊，多元的主題和清楚的照片標示，都讓我看得目不轉睛，也很多知識是學校教科書不會教到的內容呢!小豆苗系列月刊除了多達8個單元外，還可以搭配APP學習，好符合現代多樣化學習的孩子們，每個月也都會有變化的主題，有趣的閱讀學習，讓孩子不知不覺中就博學多聞，也培養起越好習慣呢! 小豆苗系列第一彈《小豆苗月刊》 這個月刊是適合3-6歲孩子，內容包括了精選故事、知識ABC 、數學小偵探、科學萬花筒、注音小教室、小小保健室、生活剪貼簿、自然妙妙妙等單元。 整本看下來很順暢，而且內容非常豐富，加上很多清晰的照片、排版上文字和圖片的比例很剛好，不會讓人看了很吃力。 翻頁的設計是可以完全平面的放在桌上，月刊的書角也都設計為圓角，貼心的方式也能讓孩子能順利的閱讀呢! 兩面為一個主題，完整度很高，不會被切頁也就不會有思緒被截斷的感受，小小細節都能讓孩子更加喜歡閱讀這件事呢! 我很喜歡可以動手一起做的單元，不僅僅可以讓孩子親身體驗做出東西，做中也能學習到很多知識了解後可能很容易忘記，但親手做過、體驗過就比較難忘，這其中也能與爸媽培養親子好時光。 小豆苗系列產品的第二彈《動物敲敲門月刊》 《動物敲敲門》是以動物為主題，每個月都會有不同動物出現唷! 透過簡單的文字和真實有趣的圖片，讓孩子可以一探動物的奇妙世界! 尤其月刊中好多動物的知識真的是連大人都不會知道呢! 詳細的介紹動物習性、生活狀態，好似走一趟動物園一樣有趣!看完後真的有種對動物燃起興趣耶!尤其好多小知識都是平常不會知道的，不知不覺就整本給它看完了! 而且看完好想去動物園看看本尊!我覺得這種寫實且具有動物百科效果的月刊，不僅閱讀起來輕鬆沒壓力，薄薄一本也很適合專注力有限的小孩，看完也很有成就感，畢竟內容真的很優質呢! 另外《動物敲敲門》也有特別製作英文版，可以用點讀筆的語言切換功能和APP互動電子書的語言功能，不僅可以聽英文有聲書也提供閱讀文字英文版，直接可以雙語學習，相信也會大大提高孩子學習英文的興趣吧! （以上為app手機畫面） 這兩種月刊除了紙本書之外，還有搭配App的數位學習功能喔！話說現在的小朋友因為出生在社群、資訊發達的時代，幾乎人人很小就會用手機、平板、電腦等等，有時候甚至比我們大人還會使用呢!相較之下，花費在閱讀上真的比我小時候少很多吧?但也越來越多父母重視孩子教育、陪伴，在學習過程中要讓孩子專注、有興趣就是家長最大的期望吧?所以在推廣閱讀過程，我認為不只是陪伴孩子閱讀繪本，更是需要有定期給孩子知識型的刊物去補足學校教科書、繪本故事不足的部分。 更甚的是小時候如果有這些多樣的書籍、刊物可以去看、去動手跟著做，我相信看電視、玩平板的時間也會減少很多，也可以培養孩子持續閱讀的好習慣。而App的數位學習，更是可以輔助刊物閱讀，讓平常對於喜歡數位的孩子能夠有興趣於數位學習後產生閱讀刊物紙本的動力，雙向而多樣的學習方式無非都是可以增加孩子在學習階段對於新事物好奇的滿足，更是讓家長們可以安心的選擇呢! 【App的數位學習功能】這邊下載: apple store：https://apps.apple.com/us/app/%E5%B0%8F%E8%B1%86%E8%8B%97%E6%9C%88%E5%88%8A/id6446109799 google play商店：https://play.google.com/store/apps/details?id=tw.com.little.periodical&hl=en_US&pli=1 《小豆苗系列月刊》資訊 https://www.earthcitizen365.com.tw/shop/AD_AKM_20230520.php?qrcode=kjg2kqze&openExternalBrowser=1 #小豆苗系列 #月刊 #小豆苗 #動物敲敲門 #幼兒月刊 #點讀 #電子書 #App #數位學習 #小種子扎根計畫

我的參加東京蚤市必做事項10點 一起來感受日本市集氛圍！

東京蚤市由曾舉辦紙博、布博等手作相關市集活動的「手紙社」舉辦，一年兩回分別在5~6月以及10~11月的某個週末。從2012年至今年11/3~5剛於國營昭和紀念公園結束的場次，已經舉辦了20回，且每年的規模及參與人數可說是逐次攀升！除了是手紙舍每年最大型的活動之外，也是許多手作及古物愛好者絕對會放在年度待辦事項的一大盛事。而剛參加完11/5東京蚤市的我，今天想來跟大家分享我個人整理出的10點必做事項，下次也來感受一下東京的市集氛圍吧！ *以下照片為現場實際拍攝 （參加前） 1. 事先購票！前售票比當日票便宜 如果已經安排好要參加哪一天的話，建議可以先在線上購票，因為票價會比當天在現場購票便宜。（以這次參加的第20回為例，網路上的前售票為1500円，現場販售的當日票為2000円）此外現場購票的話只能付現！ 另外說明一下線上購票後的入場流程。 如果是線上購票的話，購票過程中會需要選去哪間超商列印票券，付款完成後會得到該超商的取票專用條碼，在期限前至超商出示給店員刷條碼後就可以取票（有點類似台灣7-11的i-bon)！ 活動當天再憑該票券至入場口排隊跟工作人員換取入場紙手環及地圖，就可以隨自己喜好自由逛蚤市囉！ （參加前）2. 愛好品牌的所在位置 &動態活動時間先筆記！ 做為手紙舍一年舉辦兩回的大盛事，參與的品牌數及活動場地面積也是相當可觀。而除了攤販之外，現場還會有工作坊、表演活動及一些互動遊戲。雖然入場時會發紙本地圖，但為了把250組以上的參與品牌名稱全部放進去，可想而知字絕對是非常小！ 為了在當天可以不要把過多的時間用在看地圖找位置查時間表上，強烈建議事先在官網上先查好自己想逛的品牌或想參加的工作坊在哪裡，以及想看的表演幾點開始。 （或是如果你和我一樣，單純想體驗日本大型市集的氛圍的話，那就當天自由地走走逛逛吧！） （活動當天）3. 攜帶足夠現金&環保袋&野餐墊 因為現場的結帳方式是在各攤位獨自進行，所以不是每個品牌都可以使用現金之外的方式結帳，為了避免有東西想買但現金不夠而向隅的情況發生，建議預留好準備在蚤市購物用的現金。 另外，因為不是每攤位都會提供塑膠袋，所以強烈建議自己帶環保袋！ 最後，雖然現場販售的餐飲類以手作甜點及飲品居多，但也有一些販售咖哩飯等正餐的店家，讓大家一整天從頭待到尾也不用擔心肚子餓。但因為提供坐下用餐的長椅數絕對遠小於參加人數，所以請先做好要坐在會場外圍的階梯，或是市集內就近在草地上席地而坐的心理準備。 現場有看到不少人自備野餐墊，或是找店家不用的紙箱攤平後坐在上面。所以建議如果方便的話可以帶個輕便的野餐墊！當然如果穿的是不怕弄髒的衣物，直接坐在草地上也沒問題！或是就直接站著用餐當然更是沒問題！ （而用完餐後要記得順手把自己的垃圾拿回原攤位或是會場設置的垃圾桶分類回收喔！） 接著就來看看參加蚤市時除了逛市集、看表演、吃美食，或是參加工作坊之外，還有哪些在這裡才能體驗到的事吧！ （以下先附上一些現場活動的照片！） （現場一共設置了兩個表演舞台） （民眾坐在草地上聚精會神欣賞音樂表演） （有些攤位設有工作坊的活動，在地圖上也會特別標記） （不管大人小孩都有機會能找到有興趣的工作坊！） 接著就繼續來看看必做事項吧！ （活動當天） 4. 人人都有機會當「最後尾」的掌旗官！ 手紙舍舉辦的活動都很重視參加者的參與感，而這點也可以從許多小細節看出來。其中一個就是排隊隊伍的「最後尾」掌旗官！ 平常參加活動時，在排隊動線的尾端舉牌指引民眾的通常都是現場的工作人員。但因為人力不足的緣故，手紙社舉辦的活動通常是由排最後一個的民眾舉著特別設計過的小旗子指引大家排在正確的隊伍上（不然一不小心就有可能排到隔壁攤啦！）。 如果後方有人接著排隊的話，就像接力一樣把小旗子一個接一個傳下去。而拿著旗子時也是很好拍攝紀念照的時刻啦！ （當時有設計師現場戴著山羊頭套製作作品，吸引許多人圍觀拍照。） （活動當天）5. 彷彿玩大地遊戲般集章換贈品！ 前面提到入場會拿到一個紙手環跟紙本地圖，但其實蚤市紙本地圖可不只有確認活動資訊的功用，還兼具互動遊戲的重要功能！ 攤開地圖可以看到集章欄，最底下有貼心註明各個集章的所在地，如果成功集滿三個就可以拿到服務台換贈品。 集章的方式是找頭上戴了個醒目印章帽的工作人員蓋章（辨識蓋章人員的方法，每場活動會有的設計可能不一樣），蓋章的同時她們還會親切地說加油！而每個章的圖案都是相當可愛的手繪風，贈品也是用這次主視覺圖案設計的小資料夾，讓整個活動的每個體驗都有強烈一致感。 而我後來才知道活動三天的贈品資料夾圖案都不一樣！ （活動當天）6. 蓋個該回蚤市的專屬紀念章！ 另外換取贈品時可別忘了到櫃檯後側的桌上蓋本次蚤市的紀念章，因為每屆的設計都不一樣，所以很具有紀念價值！另外還有一些之後活動的文宣品可以索取。 （活動當天）7. 寫張明信片寄給自己或友人 除了有專屬紀念章之外，蚤市還設置了行動郵局（Post Car)！除了有獨家設計的明信片可以免費索取，當場寫完後還提供免費幫忙寄出的服務！ 跟櫃台拿取所需張數後，在工作人員的引導之下入座現場設置的桌椅，桌上放有多色的色鉛筆及原子筆可以自由寫寫畫畫。 而一旁還有放置書寫說明，讓大家可以知道要預留多大的空位寫地址及之後蓋郵戳使用。 寫完之後來到行動郵局窗口的排隊路線，首先會來到一個放了多顆可愛印章的桌子，可以自由使用幫明信片做最後的裝飾，接著就可以拿到窗口跟工作人員說要寄去哪裡。 （我當時蓋了個行動郵局+當天日期的組合印章） 拿到的郵票是嚕嚕米主題！ 工作人員貼好郵票後會交還，就可以自己投進一旁的信箱囉！要寄給自己、朋友，還是日本郵局的吉祥物「ぽすくま」呢？ 因為寄到東京的租屋處所以隔兩天就收到了，郵戳是立川當地的風景印！ （活動當天）8. 跟打卡看板拍張紀念合照 為了讓大家方便和同行友人集合，最中心會有身兼地標功能的官方設置互動牆，而其中一個就是主視覺打卡牆啦！ 牆的前方還放有可以拿起來的行李箱，讓大家的合照可以更有氛圍感！ （活動當天）9. 參與官方設置的投票活動牆 *以該次蚤市所提供的活動內容為主 接著同樣是互動牆的一部分，這次其中一個是「幫小貓取名！」的活動。邀請大家幫這次吉祥物アリクイさん的同居室友貓命名，可以自由書寫並投進牆上的透明箱，投票結果會在下一次的蚤市公布！ 而另一個則是「從哪裡來」，讓大家把貼紙貼在黑板牆上，由粉筆藝術家和合愛所繪製的日本週邊地圖，如果是海外國家的話，也可以把提供的國旗地圖貼在黑板上。 看到有台灣真的是莫名感動！ （以下再分享一些於現場攤位拍的照片啦！） （使用乾燥花製作的家居雜貨） （在經過眾人翻閱後被隨意散放的繪本，意外有種充滿童趣的美感） （和電車相關的雜貨） （因為每個攤位的大小不一，甚至有些大型古董家具或是食器、衣物類會直接擺在攤位帳篷外，所以也彷彿在參觀一間間小型博物館） （蚤市有按照商品類型分成幾個大區塊，從古著到布雜貨，從北歐雜貨到來自世界多處的茶葉，各種能想像得到的物品類型，都有機會在蚤市出現。此外還有貼心的家具宅配服務！） （在蔚藍天空以及小孩們此起彼落的笑聲襯托下，看著漫天飛舞的泡泡讓人會不禁短暫忘記平日的生活壓力） （除了多樣的品牌之外，手紙社自己的實體店鋪「手紙舍」也有出攤） （而接著要帶大家來看最後一點啦！） （活動當天）10. 特地來到這裡了不妨逛逛公園感受大自然吧！ 這次東京蚤市的舉辦地點「國營昭和紀念公園」是著名的賞銀杏地點，而舉辦日期差不多是可以欣賞銀杏的時期。 往公園方向走會經過一個種了不少芒草的小斜坡。 蚤市結束在16：00，距離太陽下山還有一個多小時的時間。趁著參加蚤市難得到訪，不妨也把握時間到公園內欣賞美麗的大自然吧！ 結語 蚤市的攤位不是一般常見的方格狀配置，而是類似凱旋門前道路般呈放射狀配置。因為可以看到不遠處的其他攤位，所以也讓人會產生想走近一探究竟的好奇心，不知不覺就會從靠近的這一攤逛到遙遠的那一攤。 而以上就是我整理的10點必做事項。如果之後來旅遊的期間剛好會遇到蚤市的話，不妨參加看看感受日本獨特的市集氛圍，並創造出屬於自己的蚤市攻略吧！ #東京蚤の市 #蚤市 #手紙社 #市集 #東京旅遊 #雜貨 #期間限定 #國營昭和紀念公園 

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