台灣新生代演技派演員！10位你一定要關注的潛力股小鮮肉、實力派仙女！

撰文編輯＃水木人水水 一年一度的金馬獎要來啦～這週六我們就要迎來第57屆金馬獎，2020年真的有好多部非常值得一看的國片，不管在內容、題材等也都跟以往有著不同的水準和創新！但是一部優質的好片，還是需要出色、專業又養眼（？）的演員來詮釋，快來看看這10位新生代演技派演員成功撐起哪部電影，你又最期待看到誰獲獎呢？ 👉 2020下半年國片起飛！精選14部必看電影，影帝影后加持、超強片單看起來！ BL劇小鮮肉｜陳昊森 2016年意外試鏡上戲劇《青春熱血之東北插班生》而出道的陳昊森，2017年因為演出網路BL劇《紅色氣球》獲得「小金城武」封號，劇中的師生禁忌之戀真的看得好過癮呀～ 👉 新生代BL男神「小金城武」陳昊森爆紅！一舉入圍金馬新人，還曾是體育國手？ （圖片來源：＠chenhaosen802） 《刻在你心底的名字》入圍金馬57最佳新演員 陳昊森飾演《刻在你心底的名字》中的張家漢，同樣是禁忌之戀的劇情，經過陳昊森與曾敬驊的詮釋，又讓觀眾印象深刻，並且為這段青澀單純，美麗卻憂愁的愛情流下眼淚～陳昊森跟曾敬驊還因為《刻在》被封為「國民CP」，還沒看過的朋友真的要趕快去看看～兩位小鮮肉的演技真的太棒了！ 👉「每個人的初戀，都跟史詩電影一樣偉大。」《刻在你心底的名字》10句動人的經典台詞！ （圖片來源：＠chenhaosen802） 陳昊森還為電影翻唱盧廣仲的《刻在你心底的名字》，森森唱的版本實在太刻骨銘心，唱到心坎裡了啦！有沒有人跟編輯一樣已經回不去廣仲版了～（舉手！） 戒嚴小鮮肉｜曾敬驊 玩過《返校》的朋友，那時候聽到《返校》要出電影的時候絕對期待到不行！剛出道的曾敬驊就因為表現亮眼，透過海選徵選上《返校》男主角魏仲廷，更入圍金馬56的最佳新演員獎，被冠上「國民小鮮肉」封號！ （圖片來源：＠jhtseng13） 在2020年不僅與陳昊森一同演出《刻在你心底的名字》男主角，首度演出男男戀的曾敬驊，對於新的挑戰他可是做足了功課，還與陳昊森同住一起（大家自行腦補畫面）、去同志酒吧培養默契，兩人對這部片的用心也反映在電影中，很成功的獲得大家的深刻印象與驚人票房！ （圖片來源：＠jhtseng13） 大家除了在《返校》與《刻在你心底的名字》中可以看到曾敬驊外，在Netflix電視劇《誰是被害者》與HBO電視劇《做工的人》，都可以看到曾敬驊的演出喔～希望我們以後可以看到曾敬驊更多的作品！ 手語小鮮肉｜劉子銓 有著「台版熔爐」稱號的國片《無聲》呼聲極高，其實早在《無聲》前劉子銓就已經出現在螢光幕前囉～兩年前的《你的孩子不是你的孩子—媽媽的遙控器》中，劉子銓飾演被媽媽用遙控器操縱的男主角紀培偉，當時的劉子銓沒有受到太多矚目，也與金鐘、金馬新人獎擦身而過，非常可惜！ （圖片來源：＠liuziquantroy） 今年因為演出《無聲》中的聽障男主角張誠，富有張力的演技與自然的情感流露，給予這部片非常大的助力，尤其與影帝劉冠廷的對手戲，連導演柯貞年都覺得非常動人！《無聲》在今年金馬57中入圍8個獎項，劉子銓卻成了最大的遺珠，令爸爸劉亮佐非常惋惜，但劉子銓認為可以獲得爸爸的肯定更重要、也最開心！ （圖片來源：＠liuziquantroy） 還沒看過《無聲》的朋友真的可以去支持一下！《無聲》透過劉子銓與其他優秀演員的詮釋，將臺灣曾發生的弱勢學生性醜聞事件改編，導演柯貞年想藉由電影教育臺灣民眾對於與自己不同的人，應該學著去接受、認同，雖然沈重但卻是一部富含議題與重要觀念的電影。 👉「這社會有一種罪叫做冷漠。」盤點 11 部「深度經典台劇」，每一部都震撼人心！ 無聲小仙女｜陳姸霏 今年的黑馬新演員陳姸霏為了接演《無聲》直接休學，第一次在螢幕面前出現便演出大尺度戲碼，整部劇與劉子銓全程沒有對白，僅以手語和面部表情對戲，導演柯貞年表示看到陳姸霏的當下，就已經認定她是女主角了！而陳姸霏當然也沒有讓導演失望，第一次演電影就入圍金馬最佳新人獎，真的很厲害呀！ （圖片來源：＠rayfeiqq） 《無聲》一片下戲後馬上又接演賺人熱淚的溫馨國片《孤味》，陳姸霏飾演徐若瑄的女兒小澄，雖然大家都聚焦在多位女神級演員同台飆戲，但陳姸霏出道後第二部片就與多位資深演員對戲，可見陳姸霏在影劇界的未來非常被看好呀！ （圖片來源：＠rayfeiqq） 👉《孤味》10大金句道出三代女人課題！「我過世的時候，你可以握著我的手嗎？」 具嚴肅與專業於一身的才女｜王渝屏 畢業後以模特兒出道的王渝屏，擁有著超齡的成熟感，在《你的孩子不是你的孩子—貓的孩子》中有出色的演出，透過鏡頭演出精神崩壞的資優生，相信自己在毆打同學的時候，會看到「藍色月亮」進入平行世界，就可以得到好成績；演出如此扭曲心態角色的王渝屏，馬上就入圍了第54屆金鐘獎—新進演員獎！ （圖片來源：＠wang.yu.ping） 近期又因演出電影《哈囉少女》與周興哲的新歌MV備受矚目，在《哈囉少女》中，王渝屏重新回到校園演出一位轉學生，攪亂班上小圈圈的故事。在周興哲〈受夠〉的MV中，與男神周興哲大談穿越戀，演出劇情超虐心呀！ （圖片來源：＠wang.yu.ping） 《與惡》男神｜林哲熹 去年的神劇《我們與惡的距離》中林哲熹演出患有思覺失調的應思聰一角，精彩詮釋台灣人對於思覺失調症患者的誤解，以及思覺失調症患者會出現的狀態，令大家的印象非常深！也因為演應思聰一角，入圍第54屆金鐘獎《戲劇節目男配角獎》，林哲熹甚至自嘲「應思聰都比林哲熹還紅了！」（笑） （圖片來源：＠jclin0000） 2016年演出外語短片《審判》，獲得法國尼斯國際影人影展外語短片最佳男演員後，接連演出多部電影直到飾演《女鬼橋》的阿全，因為亮眼的票房又再次受到大家的關注！編輯也推薦大家可以去看看林哲熹在《愛的廣義相對論-迴圈戀人》中的表現！ 👉【2020台劇懶人包】下半年9部重磅影集蓄勢待發，21部好劇推薦讓你追好追滿！ （圖片來源：＠jclin0000） 前一陣子被網友爆出，林哲熹已結婚且育有兩女，林哲熹發文請網友協尋他的老婆及小孩，他說雖然是平行時空，但有兩個小孩好像還不錯～不過林哲熹現在已經有穩定交往的女友囉！ 👉 他們原來曾經在一起？10對分手後同台明星情侶，你知道幾對？ 國民鬼娃｜詹宛儒 2017年飾演電影《紅衣小女孩2》中邪的李雅婷，讓今年25歲的詹宛儒在影壇中開啟知名度！後因為連續演出《魂囚西門》囚禁在鏡子中的瑪麗與《女鬼橋》裡的語晴，所以獲得「國民鬼娃」的封號，雖然詹宛儒表示自己其實很怕鬼，但是並不排斥演鬼片～ （圖片來源：＠ruby84726） 詹宛儒也因為演出網路劇集《恐怖高校劇場之直播中二間》，入圍第53屆金鐘迷你劇集最佳女配角，詹宛儒被問到都是演出恐怖、驚悚類型的片「會不會怕被定型？」詹宛儒也大方回應並不在意！ （圖片來源：＠ruby84726） 帥虎小鮮肉｜吳念軒 飾演《紅衣小女孩 2》林俊凱 （虎爺乩身）一角，因為帥氣外型而爆紅的吳念軒，還得到「小帥虎」稱號，也因為《紅衣小女孩 2》獲得第54屆金馬獎最佳新演員獎提名！第一次上大銀幕就與女神楊丞琳、許瑋甯同台，真的非常幸運啊！ （圖片來源：＠actor_nien_hsuan） 自《紅衣小女孩 2》後吳念軒又連續演出許多熱門電影跟電視劇，在2018年因為《翻牆的記憶》又入圍了第53屆金鐘獎《戲劇節目男配角獎》，之後又因為演出劇情長片《波蘿蜜》講述移工的故事，吳念軒為了飾演從馬來西亞來到台灣的男大生，勤奮苦練多種外語，並且完美詮釋吳一凡一角啊～ （圖片來源：＠actor_nien_hsuan） 👉 看鮮肉顧目啾！台灣小鮮肉男神特輯，這11位帥哥的Instagram你一定要關注！ 熱血小鮮肉｜范少勳 因為網路BL劇《越界》而爆紅的范少勳，在2019年連續推出三部好劇，其中《下半場》就讓他一次入圍四大獎，可以說是范少勳的「豐收年」呀！曾經在去年的金馬56拿下《最佳新演員獎》的范少勳，曾經是學校中讓老師頭痛的學生，直到遇見了人生中的貴人郎祖筠，帶他進入了演戲的世界。 👉 有顏值、有身高，又有球技！從《下半場》認識10位「三高」潛力股小鮮肉 （圖片來源：＠fan82114） 范少勳希望成為一位有影響力的演員，希望觀眾可以從他的作品中找到希望與勇氣！范少勳希望之後可以再看到范少勳更多更好的作品，實現他的夢想！ （圖片來源：＠fan82114） 淺力新星小鮮肉｜朱軒洋 這位新生代演員朱軒洋以電影《有五個姊姊的我就註定要單身了啊！》開啟了他的演藝生涯！在2019年接到電影《下半場》男配角的機會，與男主角范少勳同台，也因為《下半場》入圍了第22屆台北電影獎的《最佳新演員獎》跟《最佳男配角獎》，可以說是給他一個很大的肯定呀！ （圖片來源：＠berant.z） 在與兩項大獎擦身而過後，朱軒洋繼續邊試鏡邊上課，才開始慢慢適應現在的身份「演員」，雖然去年被拍到與女友在酒吧的照片，但從那之後他就開始非常謹慎，不希望觀眾因為自己的感情生活影響到他的實力。 （圖片來源：＠berant.z） 上面這10位小鮮肉跟仙女，哪位是你的女神男神呢？才剛認識他嗎？沒關係，從現在開始關注他！大家也要準時收看今年的金馬57，說不定可以看到他們在螢幕上出現唷！ 撰文報導＠PopDaily 波波黛莉 #2020金馬獎 #刻在你心底的名字 #劉子銓 #吳念軒 #哈囉少女 #國片 #女鬼橋 #小鮮肉 #影劇音樂 #新生代演員 #曾敬驊 #朱軒洋 #林哲熹 #波波名人 #波蘿蜜 #無聲 #王渝屏 #生活精選 #范少勳 #金馬57 #金馬小鮮肉 #金馬獎 #陳姸霏 #陳昊森 

吉卜力影展｜動畫大師「高畑勲」《螢火蟲之墓》等6部史詩鉅作，《神隱少女》21年重返大銀幕！

日本動畫傳奇吉卜力工作室三巨頭，連宮崎駿都為他哭泣的男人—高畑勲。為紀念大師高畑勲，甲上娛樂舉辦【高畑勲影展】，6部經典鉅作《螢火蟲之墓》、《熊貓家族》、《兒時的點點滴滴》《平成狸合戰》、《隔壁的山田君》、《輝耀姬物語》，將在7月8日起於全台威秀影城獨家聯袂重返大銀幕！ 戰爭悲歌《螢火蟲之墓》首度登台 過去未正式全台上映的《螢火蟲之墓》是許多人心中的經典電影，被形容為既美麗又令人難以忘懷，導演高畑勲以細膩而寫實的手法，如實呈現了戰爭的殘酷，和手足之間的情感。劇情不迴避戰爭的殘酷現實及其對平民百姓的影響，是有史以來最偉大的戰爭電影之一，更在法國達成在法國連續上映20年的創舉，是日本動畫的里程碑。 《龍貓》啟蒙動畫經典《熊貓家族》 本片為高畑勲離開東映動畫之後，與宮崎駿合力製作的動畫短片，高畑勲擔任導演、宮崎駿負責劇本，結合當時日本上野動物園獲贈熊貓的話題熱潮，可愛的熊貓形象帶來熱烈迴響。《熊貓家族》一般被認為是《龍貓》的原型，兩部片的相似處包含標題字幕，熊貓爸爸和龍貓的嘴巴、龐大身軀與溫暖性格，主角「心美子」也和「小梅」設定雷同，都是元氣滿滿、綁了兩根辮子的小女孩。 《兒時的點點滴滴》榮獲年度日本電影票房冠軍 電影改編自岡本螢、刀根夕子合著漫畫，宮崎駿親自請託高畑勲擔任導演，原本故事中的女主角妙子是高中生，但思想超前的高畑勲認為，當時社會風氣鼓勵女性獨立自主，許多女性投入職場，因此更改人物設定，從高中生變為27歲的上班族，更能引起觀眾共鳴，果然上映當天各地傳出捷報，超過原本預期票房近8倍之多，最後成為當年日本電影票房冠軍，更有許多業界人士稱本片才是吉卜力最賣座的作品，喧騰一時。 《平成狸合戰》代表日本挑戰奧斯卡最佳外語片獎 高畑勲的作品大多富有人文精神，在故事中反映社會問題，電影《平成狸合戰》就是因此而誕生，高畑勲將日本人熟悉的狸貓傳說，與開發大自然的造鎮議題結合，透過狸貓視角，讓人類反省自身作為。在本片中，吉卜力初次使用了CG技術，自《兒時的點點滴滴》作品後錄用並被培養的吉卜力新人們，在這部影片的製作中發光發熱，讓《平成狸合戰》成為當年日本電影票房冠軍，更作為當年代表日本的電影，挑戰奧斯卡最佳外語片獎。 吉卜力王牌製作人讚《隔壁的山田君》如動畫版小津安二郎作品 改編自石井壽一的四格漫畫，故事描寫山田一家人的日常生活，每天上演著妙趣橫生、歡樂無窮的日常生活，高畑勲擔任編劇、導演，提出「運用鉛筆原稿的粗曠線條，塗上水彩畫的彩色」的全新表現手法，是高畑勲探索速寫美學的重要嘗試。以韻味淡雅的畫風，勾勒日本家庭的日常，故事中大量引用俳句，並邀請柳家小三治朗讀，為平凡生活增添幾分詩情。本片繪畫風格的大膽突破獲得各界肯定，成為MoMA紐約現代藝術博物館的永久館藏精選作品，對高畑勲後期的創作發展有莫大影響，也因採用先進技術，改寫了日本動畫史。 《輝耀姬物語》榮獲第87屆奧斯卡最佳動畫長片提名 不同於宮崎駿作品多為主觀視角，導演高畑勲擅長透過客觀的敘事方式，建立寬闊的思考空間。距離上一部作品時隔14年，高畑勲的《輝耀姬物語》讓所有影迷翹首以盼！這部歷時8年、耗費50億日圓，堪稱日本動畫史上最貴製作的鉅作，也是高畑勲最後作品，邀請曾參與《龍貓》、《兒時的點點滴滴》的男鹿和雄、田邊修擔任美術製作，其藝術性和創新的水墨畫表現手法，不但得到了廣泛好評，更被提名為第87屆奧斯卡最佳動畫長片。 關於高畑勲 高畑勲曾被譽為「熱愛生命與土地的藝術巨匠」，擅長在作品暗藏環境保護、反戰思想與尋找自我等意涵，是讓故事劇情更為深厚的關鍵人物。在他的作品中總能看見巧妙傳遞人文關懷的故事核心、從看似微不足道的日常生活中淬煉出的深刻觀察，選擇的題材更是屢屢反映當代社會問題，並不斷在職業生涯上追求突破。高畑勲的創作軌跡，成為戰後日本動畫產業發展的根基，也深深影響了無數創作者，合作數十年的戰友宮崎駿，更在悼念時激動落淚，懷念兩人併肩作戰的日子，說道：「你貫徹人生的模樣，正是代表著我們。」 第75屆奧斯卡金像獎最佳動畫片《神隱少女》 橫掃日本316.8億日幣票房、日本影史票房亞軍、席捲全球各大影展無數獎項，影史首部勇奪柏林影展金熊獎動畫電影、《紐約時報》評選「21世紀最佳25部電影第2名」的《神隱少女》，以誤入湯屋的少女千尋為主角，跟著她的視角進入神秘的魔法世界。《神隱少女》結合了許多日本的傳統神靈與古神話元素，劇情寓意到直到現今都為人津津樂道。 台灣限定宣傳海報 這次甲上娛樂特別邀請台灣知名海報設計師方序中、視覺風格鮮明的知名插畫家董十行，聯手打造全球獨一無二的「台灣限定」宣傳海報，作為21周年的大禮獻給吉卜力工作室，成為吉卜力首度認證台灣藝術家；方序中表示海報發想其實從20周年就開始醞釀，只是電影檔期受到疫情影響而延宕至今，但也因此有更充裕的時間做調整，讓海報的細節更加細膩，他表示：「對我們這個世代的人們來說，《神隱少女》是兒時記憶中印象最深刻的動畫作品之一。這個作品的好，是因為不會停留在獨特時間片段，每個時期來看，都能呼應當下所處的環境對應，所以它讓每一個世代著迷，因為人們都在裡面看到自己，就像在海報上的小千與白龍，不只是海報上下的投射，更是海報從裡到外，角色與觀者的投射。」別出心裁的絕美海報，一釋出就讓粉絲激動表示必須收藏！ 非常期待能在大銀幕上重新感受這些既是貼近日常卻又遙遠得難以感同身受、扣人心弦的經典動畫長片，我們一起進戲院享受大師的鉅作吧！ 資料來源：甲上娛樂 #Netflix日本動畫推薦吉卜力系列 #popjapan #兒時的點點滴滴 #吉卜力 #吉卜力動畫 #吉卜力動畫大師高畑勲展 #吉卜力工作室 #宮崎駿 #平成狸合戰 #日本 #日本動畫 #日本動畫大師 #日本生活 #波波日本 #熊貓家族 #神隱少女 #螢火蟲之墓 #輝耀姬物語 #隔壁的山田君 #高畑勲 

你們就是我的「眼藥水」！眼睛疲勞嗎？Top7韓星讓你視線變清澈，擁有整個全世界～

最近覺得眼睛霧茫茫嗎？要不要考慮來一滴超強特效「眼藥水」～保證讓你視線瞬間變清晰，眼球淨化得一乾二淨。這幾位眼藥水男星，各個處方不同，他們會依照大家的需求，治療好大家的眼睛ＸＤ但到底為什麼每一位都可以長得那麼帥，而且還全部給我藏在韓國，是要我們飛去韓國定居嗎？ 1. Wanna One 黃旼炫＆邕聖祐 有著「眼藥水兄弟」稱號的旼炫跟聖祐，兩人都是95 line，也同樣在八月出生，但編輯有個疑問，是因為兩位都在同年同月生才長得那麼帥嗎？怎麼可以讓人眼球淨化的那麼徹底，人家除了帥以外，大黃也有著隱藏版肩膀流氓的綽號。平常有在注意他穿搭的人一定知道，他的肩膀寬度可是一點也不輸給丹丹。而邕則是有著一身好演技，同樣也是不會輸給那些前輩演員，如果要講他們的優點，編輯我真的說也說不完，因為真的hen多（笑）～ 2. 丁海寅 擁有一張狗狗臉，流露出那無辜的狗狗眼神，天啊～真的不要用那樣的眼神看我，輪家會受不了，海寅歐爸除了有著一張天使般的臉孔，還有著一身魔鬼般的身材。這麼犯規可以嗎？不怕引起女性們犯罪嗎～（逃）反正記得以後心情不好，就立馬來一滴海寅牌眼藥水，保證讓你身心舒暢～ 3. BTS V&柾國 世界第一帥V，和忙內小可愛柾國！兩位都是擁有世界級帥臉啊，我們阿米們怎麼那麼幸福呢～這次的「眼藥水」怎麼能少了他們，甜酒鍋的水汪汪大眼跟白嫩嫩肌膚，一臉水ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ的萌樣，激起多少奴那的母愛魂，還有讓阿米們引以為傲的小V，那張黃金比例的臉蛋，和長到不能再長的睫毛，我看這下子又要電死一票人了（笑），世界最強的眼藥水在這邊啦！ （圖片來源：방탄소년단 facebook） 4. 朴寶劍 「榜單常客」朴寶劍，人高就算了，還有著一張萌死人的娃娃臉，跟一雙殺死人的笑眼，讓人真心吶喊：「誰準你那麼完美！」我們國民迪迪只要微微一笑，就可以把女生電的全身酥麻麻，不管做什麼都惹人愛的寶劍，奴那我只想把你打包帶走啦～ （圖片來源：PARK BO GUM） 5. 梁世宗 也是擁有一張娃娃臉，而經常被大家忽略身高的「怪物新人」梁世宗，從《浪漫醫生金師傅》到《愛情的溫度》裡，帥氣逼人的模樣，全國上下師奶的心就是被他都走的！頂著招牌丹迪頭，偶爾又來個八二分，再來配上模特兒比例的身材，簡直榮登編輯心中的男友理想型。暖男歐爸萬歲～真想把溫主廚打包回家煮飯給我吃ＸＤ 6. 朴敘俊 「長腿歐爸」朴敘俊，最近魅力又大爆棚！本身男神樣就足夠讓人流口水，又在《尹食堂2》發揮強大的外語實力，迷人的中低嗓音配上性感的西文，唉～我的心又空了一次。平時有在發摟時尚的他，穿搭品味可是獲得大家認證，「敘俊穿搭」就是這樣來的，韓國可是有很多男性朋友們都會向他學習穿搭，為了就是要跟女友炫耀，歐爸今天是朴敘俊！ 7. SEVENTEEN Mingyu 97年出生的Mingyu，團內身高最高，也被團員說他是團內最帥，17的門面擔當。人家Mingyu年紀雖然很小，但他可是全方位的修繕專家！只要宿舍哪裡有問題，立馬出動去修理，偶爾還會幫成員們的房間做設計，人帥有才又那麼暖，奴那的心能不被你偷走嗎？我們的SEVENTEEN就像鑽石一樣閃亮，克拉會永遠守護你們的。 以後記得眼睛疲勞，就立馬來一滴「眼藥水」知道嗎？看完連我都想找他們來代言眼藥水了，韓國廠商們還在等什麼，那麼好的代言人就在這裡啊（揮手）～ #BTS V #SEVENTEEN Mingyu #Wanna One 邕盛祐 #Wanna One 黃旼炫 #丁海寅 #朴寶劍 #朴敘俊 #梁世宗 #泡菜追星 #淨化眼球 #眼藥水 #韓國男星 

【你需要更多的勇氣】Earn it with your dare.

以前家有門禁，只要晚點回去就會被叨念個一整天，最後索性不回家搬到外面住；念大學時頭髮留太長，被父親拿剪刀卡嚓削了一角，最後哭了整晚逃離家還染了頭髮。還有數不完的事件，現在回想起來只覺得很好笑，不過生活中的獨立自由都是這些一點一滴的＜勇敢＞所換來的。值不值得，每個人有不同的觀點。 每件事情都能夠用＜勇敢＞來獲取嗎？當然不行。前提是你不能影響別人的權益，不能傷害別人的生活；要＜勇敢＞之前，你要稍做評估，你要能夠自己承受可能帶來的傷害。 大多數的我們，不論在工作或生活上都喜歡按圖索驥，因為這樣做最安全，較無爭議，但也最沒有創意，不容易被看見。所以在現今社會裡，越敢大膽秀的，越能吸引目光，越敢自我剖析內心的，越能碰觸人心。值不值得或願不願意，同樣地，每個人有不同的見解。 舉個例子，多數人會到英文補習班學習或參加線上課程，增進英文能聽說能力；也許短暫期間你的單字、片語或會話可以稍稍進步些，一旦停止學習又會被打回原地。你有沒有想過乾脆交個外國男、女朋友，或以互相語言學習方式 (你教中文/對方教外語)，不管平日或假日，只要逮到機會就用外語溝通。這就是我所謂的<勇敢>，踏出舒適圈，找尋更有效的方法，獲取你想要的成果。 以前工作很忙，只能利用半夜追劇，為了可以和年輕人搭上話題，順道看看俊男美女，大都追日劇、韓劇，所以一些簡單問候語、甜言蜜語都能朗朗上口。現在時間多了，又開始在家追美劇，除了找尋寫作靈感，也藉機邊看、邊說，大聲朗讀英文書籍，讓自己的程度回復過往水準。 我想生活上的大小事情，工作上的挑戰或課業上的學習，都可以運用這套<勇敢>理論。只要不影響別人的權益，不傷害別人的生活，只要能夠自承受可能的後果，你都該放手一搏，這樣才有機會獲得你想要的獨立自主、美好成果。 Do you dare to ………. Are you scare of …………. Are you sad about …………. Are you strong enough to …………. Are you hungry for ……….. Are you satisfied with ………….. ＃勇敢踏出舒適圈 #運用方法 #機會成本 #勇敢築夢 #天地人學堂小黛老師 #小黛超乎想像 photo source : pexels & freepik

大學不同時期一定要學會的幾種能力/書籍推薦

大家好~我是愛吃愛玩也愛畫圈的野海熊 野海熊的popdaily (點擊) 野海熊的instagram (點擊) 今天要來幫大家整理幾點在大學中一定要學會的各種能力， 希望對各位有幫助! 大一 : 社交能力、表達能力 大一新生剛入學，對大學充滿各種未知事物的好奇。 一定會到處參加各種活動認識新朋友。 因此社交能力是這個時期一定要學會的重要能力。 再來，能將自己的思想、情感、想法和意圖用任何方式清晰明確地表達出來，並善於讓他人理解、體會和掌握。 這就是良好的表達能力，表達能力不限於人際關係之間，上台報告、推銷自己等都是表達能力的範圍。 而大一就是培養表達能力最好的時間。 推薦書籍: 你都沒在聽 : 科技讓交談愈來愈容易，人卻愈來愈不會聆聽。 大二 : 理財能力、溝通能力 經過大一一年對大學的摸索時期後，許多同學會在大二這一年開始申請學校的獎學金，或者到校外工讀等。 在這時期，我們很容易一個不小心就將賺來的錢花在很多不必要的地方，因此我們必須開始學習理財相關的能力。 審視自己的每一筆消費，養成儲蓄的好習慣。 而在這時候，可能也開始會有一大堆的報告朝你而來，因此與同學、組員間的溝通能力也越來越重要。 推薦書籍: 無腦理財術，小資大翻身！：無論起薪多少都受用的超簡單投資法 大三 : 外語能力、規劃能力 到了大三，大學時期已經過了一半。 也是一個該開始為自己的未來做決定的時刻了，審視還未修完的學分差多少、畢業門檻達到了沒有、未來要就業還是要考研究所繼續升學呢? 因此在這個時期規劃能力是非常重要的， 而外語能力是許多學校的畢業門檻，也是未來要找實習或是繼續升學都很重要的一環， 因此，在這個時期可以著重在規劃能力以及外語能力。 推薦書籍: 規劃力-把事情做好的第一步 大四 : 獨處能力、思考能力 到了大四，以前很好的朋友同學們大家的課都不同了，大家對未來的目標也都不同了。 比起以前總是一群人的生活，現在一個人的時間更多了。 在這個時期學習與自己相處的獨處能力是我們該學會的。 同時，在這個時期該開始思考，在正式進入社會前，自己還欠缺了什麼? 在大學這四年，你學會了什麼? 因此在這個時期最著重的是思考能力以及獨處能力。 推薦書籍: 適當的距離:獨處時寂寞，與人相處又不自在，人際關係不疲累的暖心練習 更多文章>>>

身為輔大人~不可不嚐鮮的#輔大食科霜淇淋“🍦

昨晚剛好看到食科在推兒童節新口味，雖然明天才開始販售，但趁著今天天氣好，就回校園走走😊 一出捷運站，就被學弟妹情侶kissgoodbye💋的閃光彈襲擊，是年輕的氣息呀~ 輔大食科有學生實習餐廳，冰淇淋在後方的小屋子，非常建議冬天來吃喔~ (※冬天買的人少，比較香濃） 令人懷念的外語學院，現在居然有錢蓋新大樓了👍👍 天知道我們有多窮，桌椅都好破爛的，廁所門也是木門那種，水會滴答滴答，都只能去理工學院上廁所😥 會和Jolin相遇的小巴黎~ 五月天的瑪莎(聽說唸很久沒畢業）偶爾也會在文園夾自助餐相遇，哈~ 學弟妹你們都好飛訓啊~人生就是在學時，很想工作賺錢；工作時，又懷念學生時代的單純美好❤ 想買好吃的冰淇淋🍦 📍請搜尋FB:輔大食科冰淇淋

想提升自己嗎？給想改變卻還未開始的妳/你

如何從今日開始 改變/提升 自己呢？ 今天熊噗就來分享 改變自己的小技巧! 💡step.1 首先要擁有一顆想改變自己、想上進的心💖 💡step.2 把手機上的遊戲/容易干擾自己的程式“全刪”，避免無聊時就想點開玩 ( 常用的 APP/社群網站 可關靜音/移出 主頁面 ) ▫️意志力特強者 此步驟可省略▫️ 💡step.3 把這些原本花在滑手機的時間，拿來加強在自己想改變的地方 e.g. 身材/英文/專業技巧……任何想增強的地方👍 💡step.4 給自己一個小目標慢慢達成 e.g. 早上起來喝一杯溫水/聽1個小時的外語新聞 (這些看似很簡單吧!但真正每日實行不容易喔) 以上動作維持一到兩個禮拜，就會慢慢習慣一切的運作，進而有所改變 甚至越學越多喔！ ⚠️在途中不要讓自己壓力大，若真的想放鬆那就好好去做自己想做的事，像玩遊戲、追劇都好，放鬆的時候就盡情放鬆，不要有所顧慮/罪惡感，不然怎麼放鬆都沒效果喔，反而把好不容易建立的習慣打壞。 改變之前的習慣不容易，所以第一點“想改變自己的心”非常重要！ 加油 ! 一起變成更好的自己🌟 ( 歡迎在留言分享其他如何改變自己的小方法喔～)

距離2022年還有38天！做到這10件事，還來得及改變自己！

不知不覺又到了年末，妝寶寶們在2021年有比2020年的自己還要優秀嗎？相信很多人都希望生活可以過得更好，讓生活更有品質、也過得更精緻，雖然距離2022年只剩下38天，但只要養成以下幾個好習慣，你還來得及改變自己，當個有氣質的精緻女孩！當然這些習慣養成也不是一時的，未來也要繼續保持，自身狀態才會越來越好！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1166102 ｜生活｜ 1.養成看書的習慣 等公車、捷運的通勤時間不妨看點書吧，不論是投資理財、職場、生活、料理、勵志等題材的書籍都可以，重要的是書必須要有內容，能讓你學習到新東西，將書中的知識記憶在腦海裡，說不定在某天就能派上用場！大家也可以撥時間一個人到咖啡廳獨處，喝杯咖啡搭配一本好書，遠離都市的喧囂，沉靜在書中的美好。 2.學會自律、情緒管理 一天24小時你是怎麼規劃的呢？如何在有限的時間做好自己該做的事情，學會自律非常重要！大家是否曾因為一時的情緒而導致不愉快的結果呢？做好情緒管理，不隨便對人發脾氣，學會站在對方的角度思考以及傾聽別人的聲音，這些都是非常重要的課題。 3.投資自己 女人必須學會獨立及投資自己，不能全部依靠男生或另一半。可以利用閒暇之餘學習其他技能、發掘其他興趣，像是烘焙、鋼琴、學習外語等，投資自己也是提升自我的一種方式！ 4.養成記帳的習慣 大家有算過一個月的收入如何花費、存錢才能達到最大的效益嗎？有時候明明賺得多但花錢也花得多，即便賺得少花錢也不手軟，回頭一看才發現根本沒存到錢啊！所以養成「記帳」的習慣就很重要啦～可以記錄收入以及平常的花費，一下就能知道一個月大約花多少錢，這樣才能計算還有多少錢可以拿去買其他東西，養成記帳的習慣才不會不知道錢都花去哪！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1165319 ｜美妝｜ 1.定期清洗美妝用品 來，自己站出來承認！多久沒認真清洗刷具了XD 很多女生一個月才洗一次刷具、美妝蛋、粉撲等工具，都不知道養了多少細菌，這樣皮膚反而會變得越來越不好！建議大家一周洗一次，千萬不要等想到了才要去洗，也可以多買幾個拿來輪流使用！ 2.不因懶惰而不卸妝、保養 每天下班後回到家都很晚的妝寶寶，偶爾是不是會偷懶沒有卸妝、保養就睡了呢？或是喝醉回家倒頭就睡，早上醒來才來後悔自己沒有卸妝！不卸妝、保養對肌膚一定不好，所以不管再怎麼累一定要好好卸妝、保養！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1164445 ｜穿搭｜ 1.質量大於數量 有時候為了讓風格多變會買比較便宜、款式很多的衣服，心裡想著每次都要穿不同的新衣出門，俗話說便宜通常都沒好貨，有些質感真的超差！像是易皺、起毛球等，穿了幾次就不會想穿出去了～所以大家可以好好投資一下花比較貴的錢卻是質感好、可以穿的久、材質舒服的衣服，而不是便宜質感又差穿不了幾次的衣服，重點是要懂得挑選！ 2.選擇適合的單品 先找到自己喜歡的穿衣風格，進而選擇適合自己風格的流行單品，不一定要盲目追求當季流行的款式或名牌，有時候簡單的素T、平價衣服也能穿出高級質感！況且當季流行的款式不代表你適合，有些人適合可愛風，有些人則是適合小男孩風，所以找出自己適合的風格才能提升衣品～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1160087 ｜運動、旅行｜ 1.鍛鍊體態，維持身材 不知道有沒有人和編輯一樣自從大學體育課之後就沒再運動過了！大家都知道要維持好身材除了飲食以外，運動也很重要，兩個搭配一起實施更有效果！平常可以透過跑步、快走慢走、跳繩等基本的運動，假日有空則是可以去爬山、游泳、重訓，來鍛鍊體態維持好身材，這樣穿衣服也會更加好看！ 2.給自己一個放假 忙碌的生活、工作壓力是否讓你喘不過氣呢？休息是為了走更長遠的路，適時的給自己一個假期旅行，逃離都市的壓迫感、悠閒地度過周末很重要，在放假期間你可以選擇去旅遊，到其他地方走走看看不同的地方，適當的釋放生活上的壓力，未來才能繼續走下去！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1159412 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #女孩 #漂亮 #生活 #穿搭 #精緻 #精緻女孩 #美妝 #習慣 

到底要多早？

今早，剛運動完，走在回家的路上，發現一間幼兒園，不！正確的說：應該是托兒中心，透過窗戶看進去，大多是一、兩歲的娃娃，正在被老師安排著座位，好像是要拍團體照片。 再多看一眼，這所托兒中心的布置，都換上了” Merry Christmas”系列，非常的聖誕風！ 現在才11月中旬啊！ 這些孩子們已經在感受耶誕氣氛了，什麼時候開始，這些節日都必須提早在一個月前準備？ 這讓我想到了，現今孩子們的學習，好像也出現了這樣的”提早”現象，潛能要從0歲開始啟發，學外語也要從0歲開始，藝術課、數學課、語文課、品格課、還有，還有編程課？ 好像什麼課都要從小開始，不然就來不及了! 把中學課放在小學，把小學課放在幼兒園，把幼兒課放在了嬰兒期，那嬰兒期的要放在哪？可能有人會回答我胎教啊！哈哈，好像也不是稀奇事了。但這樣真的可以嗎? 有個研究，想探究提早學習外語的孩子，在長大之後是否比正常年齡學習外語的孩子成績較好，所得到的結果是：沒有！其他的科目也是差不多的情形，並沒有比較優異的表現。既然沒有，為何還這樣做？而且還有越來越積極提早學習的現象，不僅時間提早，還有項目也增多了，是不是很奇怪呢? 學習是有階段的，相信大家也都認同，像是翻坐爬站走跑跳能力的發展是有次序的，得要先會翻身，才會坐，接著才是會站立後的所有移動能力，這可沒辦法以人為的方式提早學習，但若是真的硬要用技術讓孩子提早學習，恐怕孩子的肢體骨架都會受傷，這可得不償失啊! 身體的發展是這樣的，那麼心智發展呢?當然也是一樣的，得從基礎開始，嬰兒該被養育的是一個好的生理狀態，像是進食、排便、睡眠、生理時鐘等等，這些身體機能的基礎能力，這就像是一畝田的土，必須質地要健康，才能將作物長好。接下來就是所謂的智能學習，這些也就是大家最容易也最心急的部分。 專業的教研單位，早早就制定了每個年齡該學什麼、該練哪些、學多少、怎麼學都制定了規範，我們只要跟著走就可以了，不用過於擔心。但就是會擔心孩子落後啊!學習情況不佳，要趕上就很難啊!因此，一定要提早學才不會輸在起跑點。 也許，換個角度來思考這個問題，可能會明白一些。 從現象背後的原因為思考角度，例如：為什麼孩子的學習會不佳呢？可能是無法理解老師說的。這個問題就不是提早學可以解決的，而是要從聆聽能力、理解能力著手，這兩種能力來自於生活，平時家長跟孩子講話的方式以及互動模式，舉個例子，孩子從小就是聽指令行事模式，那很可能就無法理解老師解說式的語言模式，也因為不會發問，就無法將作業完成，成績自然就不優。 當我們開始用現象背後的原因為思考角度，相信大家會有很多不同的發現。唯有找出每個問題背後的原因，我們才有可能找到解決的方法。學習的問題，真的不是”提早”就可以解決的。

學習日文這麼簡單 ? 3個免費日文學習APP推薦 ，讓你日文越來越上手 !

哈囉 ！我是Konei~ 目前正在九州留學中，將來會持續發布一些與日本有關的旅遊、美食、生活相關的資訊呦 ！有興趣的話可以追蹤我🤗 - 因應疫情關係 ，待在家的時間變多了 ，除了看劇 、耍廢外 ，就把剩下的時間拿來學習吧 ! 今天就要來跟大家推薦 3個 超級實用 ，且可以免費學習日文的APP ，讓你在家就可以輕鬆學習 ! 1. Easy Japanese News 首先最推薦的就是 "Easy Japanese" ，一點進去首頁就可以直接收看日本當地新聞 ，甚至貼心分成 簡單 以及 難 兩種程度 ，主要是在文章內容長度的差別 。 另外在每篇新聞裡還貼心附上語音檔 ，如果想增加日文聽力 ，就可先聽一次語音檔 ，之後再看內文確認自己是否確切了解到內容喲 ! 而內文中可以看到許多字下方都有不同顏色底線 ，點進去後就可看到中文解說和例句 ，讓你省去查字典的步驟! 除了新聞以外字典的功能當然也沒有少囉 ! 但最厲害的還是通過影片學習日文 ，除了新聞片段外 ，也收錄了許多日文MV ，隨著音樂撥放下面的字幕也會跟著跳動跟KTV一樣 ，讓你邊聽音樂邊練習日文 ! 2. 滬江開心詞場 這個APP除了日文外也提供各種外語學習 ! 首先簡單註冊完後 ，可以先到 "發現" 去測試一下自己的詞彙程度到哪裡 ，除了看漢字選平假名外 ，也會出一些聽力考題讓你選出正確中文意思 ! 最厲害的功能就是他有整理出各種難度的日語詞彙，不管是日檢N1~N5還是影視片段都有 ! 還會附上影片片段內容的句子，讓你加深印象 ~ 而特別的還有闖關遊戲 ，藉由背詞彙來通關 ，利用遊戲方式讓你養成持續背誦單字的好習慣 ! 通關後甚至可以與陌生人PK遊戲 ，看誰背得比較熟喔! 3. 日語語法酷 利用剛剛介紹的兩個APP學習完辭彙後 ，再來學習文法是不是很剛好阿 ! 這個APP幫忙整理了各種日文常用文法 ，不只按照日檢範圍來區分外 ，還特別以50音來排序 ，把長得相近的的文法放在一起 ，讓你一次複習不再搞混! 除了中文解釋以外 ，還有提供例句以及使用方式 ，真的非常貼心 ， 很適合大家在考前總複習時來使用 ! 隨著7月份日文檢定即將來到 ，就不要再偷懶了 ，趕快手刀下載這3個APP ，一起讓日文越來越進步 ! 如果有其他推薦APP ，也歡迎告訴我喔 ! ✨ 其他日本推薦文章 ⒸⓁⒾⒸⓀ 日本網美必去打卡珍奶店 ⒸⓁⒾⒸⓀ 日本博多必去打卡景點 ⒸⓁⒾⒸⓀ 日本九州旅遊必吃燒肉 ⒸⓁⒾⒸⓀ 日本九州豪斯登堡搭乘千陽號冒險 ⒸⓁⒾⒸⓀ 日本九州貓咪天堂 如果想看更多關於我的日本生活，可以到下面網址: 👇🏻👇🏻👇🏻 IG : ningchiaoyang 💋💋💋 Popdaily: Konei日本生活趣 🇯🇵🇯🇵🇯🇵 PIXNET: KONEI。日本旅遊趣 🤗🤗🤗 

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