2024必剪8款「日系短髮」範本！可鹽可甜率性又可愛～

女孩們是不是常常覺得短髮大多都擺脫不了帥氣的感覺，不過其實許多日系的風格短髮，也能讓你看起來充滿女人味，擁有不一樣的魅力，而且對於日常生活也都非常的適合，以下就整理了8款日系短髮的圖鑑推薦，不妨今年春天就來個不一樣的髮型吧～趁著夏天來之前換個新造型！ 👉厚重感OUT！2021最新短髮造型大集合，俐落線條感更修飾小臉啦～ 日系短髮推薦1.知性簡約型 首先這款不會因為短髮而讓你的臉部線條無所遁形，因為有柔和的S線條，直接從瀏海就能把臉頰做修飾，讓整個臉型變得更小，而且髮型上也很好整理，不太會有過渡期，能讓你一路美到底！ 👉2021爆紅10款「短髮過渡期」髮型特輯：日系、韓系、歐美都有！ https://www.instagram.com/p/Ce0gnjkOEHP/?img_index=2 日系短髮推薦2.幹練整潔型 另外俐落風格的鮑伯頭也是日本近年蠻流行的，不只是乾淨、透明感十足，清爽的造型還能更凸顯臉部的五官，而且瀏海的造型也都可以自由搭配，選擇自己想要的風格，來展現更有層次的美～ 👉2021髮型趨勢：10款挑染顏色推薦，短髮、中長髮、長髮都能輕鬆打造質感髮色！ https://www.instagram.com/p/C3phOBaLAkR/?img_index=1 日系短髮推薦3.浪漫女人型 或是這款外翻式的捲髮造型，不同與一般的波浪捲，感覺更加地夢幻、有線條感，優點是也不用擔心髮尾會亂翹，隨著捲度梳順就好，而且還能搭配上空氣感的瀏海，更能增添幾分女人味。 👉日本髮型師解析「3種身高」短髮攻略，小隻女剪這款髮型最顯高！ https://www.instagram.com/p/C2opQCLr_S1/?img_index=1 日系短髮推薦4.慵懶線條型 不然像是隨興的睡不醒頭，比較注重於髮尾的線條感，雖然看似凌亂中卻帶點規律，隨意的弧度看起來也不會這麼呆版，如此充滿風格的髮型，真的非常的俏皮＆甜美呢～ 👉2021短髮關鍵字「肩上中短髮」！小臉瀏海、自然外翹4大關鍵必須掌握！ https://www.instagram.com/p/CXs0NHuPhGz/?img_index=1 這些就是不同於帥氣，也非常有特色的四款髮型，各自都有不同的亮點與韻味，你也可以取決於平常喜歡的穿搭風格來做更好的搭配，讓整體的感覺更有個性！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃haru #日系女孩 #日系短髮 #日系風格 #漂亮 #短髮造型 #短髮類型 #髮型技巧 #髮型風格 

木村光希23吋葫蘆腰太逼人！馬甲線速成攻略公開，原來在家就能做！

本文來源：合作網站／Bella儂儂 木村光希有著星爸木村拓哉的光環加持，一進演藝、時尚圈就引起眾人目光，除了亮眼的外型、神似母親的玉女氣質，年僅17歲的木村光希，高挑好身材更讓各大品牌鍾愛她！最近防疫期間，閒不下來的木村光希就與姊姊木村心美在家分享日常健身菜單，緊實的23吋葫蘆腰和纖細曲線，姊妹倆媲美超模的身材比例讓粉絲大讚 : 太養眼啦！木村姊妹親授5招居家馬甲線速成攻略，原來連飲食也要加上這一味… 延伸閱讀 : 肉肉女也能吃出「易瘦體質」！瘦身專家親授「2+1減脂法」，原來綠豆才是超級減肥食物 超模等級23吋葫蘆腰 這身材…是要儂編怎麼活啦 ~ 小小年紀就能與各大影星、時尚名人並肩而坐的木村光希，不只外型亮麗頗有母親工藤靜香年輕時的秀氣，木村光希高挑的身材比例，也讓她在時尚圈中處處吃香 ~ 不過別以為木村光希靠的只是爸媽的星環，平時的飲食控制、體態維持她樣樣不馬虎，想知道木村家姊妹倆是如何保持永遠XS曲線的嗎？這幾招馬甲線速成攻略今晚就來試！ 馬甲線速成攻略 第一招 : 平板撐 + 臀外翻 第一招 : 平板撐 + 臀外翻！首先維持平板撐的標準姿勢，調整呼吸，將施力核心放在腹部，接著維持身體水平垂直，同時臀部向左右翻轉，連續來回5-6組，這招不只能加強鍛鍊腰間曲線，還能讓臀型更加紮實立體喔！ 延伸閱讀 : 屁股肉鬆男人性慾大減半！PTT、SNS熱推5款「翹臀皂」，不用動就能洗出水蜜桃美尻 第二招 : 上升式平板撐 第二招 : 上升式平板撐！穩定好平板撐水平姿勢後，搭配呼吸頻率將雙臂向上撐起打直，接著再順勢彎曲回歸平板撐動作，連續上下來回個5組，對於臂力的鍛鍊和馬甲線的雕塑都相當有效果！不過運動時也要小心，動作盡量緩慢並維持身體水平，才不會傷了關節。 延伸閱讀 : BLACKPINK Lisa 51公分螞蟻腰不科學！愛吃不忌口卻能維持45kg，瘦身的秘密是這個… 第三招 : 平躺單槓抬舉 第三招 : 平躺單槓抬舉。若妳有上健身房的習慣，或者是已經有一定的健身基礎的人，就可以試試這招！以反手抓的姿勢支撐上半身，同時身軀打直成水平、核心施力，搭配呼吸雙臂向上抬舉，可來回個5-6組。這招看似難度5顆星，但對於馬甲線速成非常有效喔 ~ 延伸閱讀 : 宅在家不用器材也能健身！好萊塢女星瘋傳的「酒瓶」瘦身操，5分鐘趕走腋下掰掰肉 第四招 : 進階式仰臥起坐 第四招 : 進階式仰臥起坐。這招非常推薦給喜歡居家鍛鍊的水水們嘗試，別看木村光希瘦弱的小身軀，坐起來也是幹勁十足呢！進階式仰臥起坐在鍛鍊上，除了要維持標準仰臥起坐姿勢的水平，起身時翻轉、支撐的角度還能修飾腰間線條，但運動上也要注意，脖子要放鬆，才不會一不小心造成運動傷害。 DIY自製輕食餐 想要養出超模般的好身材，除了運動菜單要持之以恆，飲食也要有完美的搭配！木村光希平時在家也會與媽媽工藤靜香一起下廚做健康餐，以原型食物、新鮮食材為核心，將大量的蔬菜、馬鈴薯一起燉煮，就完成一道既有飽足感且色香味俱全的輕食餐，當然了，平時的蔬果攝取也不可少，才能瘦得健康又漂亮呦 ~ Source : koki@ig 延伸閱讀： 去黑頭要用”無酒精保養”！專家點出5大保養誤區，預防粉刺產品還得這樣挑 BLACKPINK Lisa 51公分螞蟻腰不科學！愛吃不忌口卻能維持45kg，瘦身的秘密是這個…

新買的毛衣會咬人？用這招讓毛衣乖乖就範，今年冬天就能盡情穿上可愛的毛衣了！

天氣一冷就想穿毛衣，看到各種顏色鮮豔或圖騰可愛的毛衣就想買回家！偏偏有時候有些毛衣穿起來就不是那麼舒服，剛穿上去就會咬皮膚，再穿久一點甚至會因為長時間摩擦而發癢。可別因此把他收到抽屜最底層，試試以下這些步驟，讓妳從此可以開心舒服的穿上它！ 天氣再冷一點就想穿高領毛衣，如果毛衣會刺到脖子，穿起來心情真的會很不好啊！ 1.接一盆冷水，加入幾茶匙白醋。將毛衣由內往外翻，浸在水裡至全部浸透為止，確定吸飽水後拿出來擰乾。 2.在毛衣還有水氣時，使用優質的潤髮乳輕柔的搓揉。在搓揉時要注意力道，避免扯壞毛衣上的纖維。 3.讓潤髮乳停留在毛衣上約30分鐘，再用冷水沖洗。輕柔地按壓毛衣使多餘的水分排出，小心力道，避免讓毛衣變形。 4.將毛衣鋪在毛巾上風乾，完全乾透後，將毛衣折疊整齊，放進夾鏈袋中。 5.將這一袋毛衣在冷凍庫中放置一晚，第二天拿出來穿就不會再咬皮膚了！因為白醋會軟化纖維，經過冷凍後又能防止較短的毛衣纖維刺出來。 把這招學起來，現在毛衣買回來發現會刺刺的也不用擔心囉！ 

【物理治療師愛碎念】三個原因讓你瞭解為何不該穿尖頭鞋？

「千里之行，始於足下。」腳是帶著我們探索世界的最佳夥伴，沒有腳的移行能力，我們到哪裡都會困難重重，帶著大家一步步認識腳、懂腳、並知道怎麼保養保護腳。 1 亞洲人不適合 2 現代人不適合 3 破壞走路的力學不適合 「腳型不合就不合阿，我還是想要漂漂釀釀的。」有些人這樣想。恩！為了您的老來生活想想吧！腳掌被壓縮了，走路推進的能力就會受到干擾，這些可是拇趾外翻、膝蓋退化等問題的重要因子喔！ 👉原文出處：【方格子】洪岳裕｜足踝短訊息9-三個原因你為何不該穿尖頭鞋? #小知識 #尖頭鞋 #拇指外翻 #根據腳型選鞋 #腳掌痛 #膝蓋退化 

2024精選適合「菱形臉」的髮型推薦：鮑伯頭、手撥捲、水波紋髮型都有！

菱形臉又稱作鑽石臉，是個人風格強烈的臉型，特徵是額頭窄、下巴尖，加上瘦瘦的臉頰，因此顴骨線條會更明顯，而菱形的髮型重點就在於修飾顴骨！今天整理了10種適合菱形臉女孩的髮型，長髮短髮通通都有，下次去髮廊也不怕沒想法，讓髮型幫你自然修容，襯托出菱形臉的美麗！ 👉增加髮量的秘密武器！2021髮型熱搜關鍵字「髮尾燙」，韓國歐膩指定燙這款！ 菱形臉髮型推薦 菱形臉髮型推薦1. 如果怕水波紋太捲可以嘗試這款蛋捲髮！捲度比水波紋大，存在感又比空氣捲髮明顯，不僅可以修飾臉型，也很適合髮質偏軟的人讓頭頂變蓬鬆，一燙就仙氣滿滿~ 菱形臉髮型推薦2. 水波紋不是只有長髮好看，短髮更可愛！短髮和水波紋的小捲度能修飾菱形臉明顯的顴骨，加上微捲瀏海更能修飾臉型，不管是可愛還是個性的女孩都很適合~ 菱形臉髮型推薦3. 八字瀏海的捲度和位置剛好能露出額頭並遮掩局部的顴骨，加上韓國女生最喜歡的空氣感捲髮，微微的捲度不僅看起來氣質溫柔，也讓修飾稜稜角角的線條，看起來更柔和~ https://www.instagram.com/p/CFBehdnBAPX/ 菱形臉髮型推薦4. 外翹短髮的重點就在髮尾往外翹的彎度，微微的捲度讓短髮有流線感不死板，整個頭型更圓滑，加上空氣瀏海轉移視覺，弱化額頭偏窄的問題，是很適合夏天輕盈清爽的髮型~ 菱形臉髮型推薦5. 水波紋的特色就是規則又小的捲度就像水波相連，捲髮的陰影剛好能遮住左右部分臉頰，隱藏顴骨線條，修飾額頭和下巴，讓臉型更小巧！也很適合髮量較少又容易扁塌的女孩，一致的捲度能為頭髮增加份量感，看起來更蓬鬆。 https://www.instagram.com/p/CiAOWVDPQQH/?img_index=1ˋㄓ 菱形臉髮型推薦6. 超韓系的外翻捲短髮，髮尾外翻的捲度和帶點慵懶凌亂的髮絲可以修飾菱形臉的嚴峻感，柔化臉部線條，再加上旁分瀏海完全就是優雅氣質的美人！ https://www.instagram.com/p/CD58KJmD0yL/ 菱形臉髮型推薦7. 大波浪捲髮的曲線能讓臉部輪廓更柔和，加上蓬鬆的旁分長瀏海，微捲的髮絲正好能修飾髮際線和臉部兩側的稜角，超有女人味，根本就是韓劇女主角~ https://www.instagram.com/p/BsnQAkzjFb1/ 菱形臉髮型推薦8. 捲度蓬鬆的短髮，臉頰兩側的弧度增加橫向的視覺效果，還能把臉襯托的更小，加上髮尾小小的C型外翹捲度更顯得活潑，輕盈的八字瀏海則是增加額頭的份量感，讓臉型更完美~ 菱形臉髮型推薦9. 日本女生常見的極短髮造型，不用擔心菱形臉剪這個髮型會將臉型缺點完全顯露出來，相反的因為短髮能夠增加頭頂的蓬鬆感，讓整體頭型看起來更圓潤，加上瀏海旁邊的小鬚鬚也能完美修飾顴骨兩側，喜歡日系感的女孩一定要試試！ 菱形臉髮型推薦10. 內彎真的是百看不膩的萬年不敗款！髮尾向內收的捲度剛好能為消瘦的兩頰增加份量，修飾下巴線條，加上空氣瀏海，替額頭偏窄的菱形臉增添份量感，不只修飾臉型，還看起來超逆齡~ 其實菱形臉女孩適合的髮型又多又好看，重點就是要靠捲度和蓬鬆感來凸顯臉型優點，趕快把這篇收藏起來，下次去髮廊就拿這些當範例吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯：#Lynn #修飾菱形臉 #八字瀏海 #日系極短髮 #水波紋 #空氣瀏海 #菱形臉髮型 #雲朵捲 #髮型推薦 

短髮過渡期怎麼整理？水彈女神「權恩妃」髮型範本超實用！

過渡期最怕頭髮看起來厚重又沒型，尤其長度不一時更容易顯得亂糟糟。這時候瀏海的設計就很重要！像是輕盈的空氣瀏海或是自然的旁分劉海，不僅能修飾臉型，還能讓整體造型更柔和有精神，告別厚重悶熱的感覺。 八字瀏海小外翻短髮 八字瀏海小外翻短髮，是近期超受歡迎的韓系髮型之一。八字瀏海特別的分線設計，能巧妙修飾額頭和臉型，營造出溫柔又帶點俏皮的感覺；而小外翻的髮尾則為短髮增添了輕盈動感，不會讓髮型看起來死板呆板。 圖片來源：@silver_rain.__ 法式波波頭 法式波波頭比起一般的蛋捲頭捲度更大，簡潔俐落卻又充滿隨性感，更顯女人味。波波頭的長度通常在下巴或稍上，搭配自然的幾個微卷或內扣，讓整體看起來柔和又有層次感。這款髮型適合各種臉型，可以很好修飾臉部線條。 圖片來源：@silver_rain.__ 碎髮外翹公主頭 碎髮外翹公主頭，是一款融合了可愛與俏皮的經典髮型。透過在髮尾製造自然的外翹效果，不僅增加整體髮型的蓬鬆感和層次感，碎髮設計不會過於整齊呆板，搭配公主頭的半綁造型，不僅能展現青春活力，更兼具優雅氣質～ 圖片來源：@silver_rain.__ 隨性慵懶微外捲 隨性慵懶微外捲，就像是剛睡醒般自然蓬鬆的髮型，帶有一點不經意的美感。微微外捲的髮尾增加了髮絲的動感和層次。這種造型不需要刻意整理，反而越顯隨性自在，完美詮釋了「美得絲毫不廢力」～ 圖片來源：@silver_rain.__ #權恩妃 #短髮 #短髮過渡期 

換季也要換髮型！渣女頭、麥穗捲、少年感短髮⋯本季春夏最夯髮型哪一款是你的菜？

最近大家應該已經手癢開始添購春夏的彩妝、服飾，甚至保養品也已經開始換季了吧！但除了臉上用的身上穿的，頭上的事情也不能忽略掉了啊！最常出現在大眾視野裡的女藝人們肯定是跑在最前面的，今天就從女藝人的髮型裡來看看今年春夏最流行的髮型有哪些，不管是長髮公主還是短髮女孩都不用擔心！有的選！ ＃渣女波浪 在剪短髮之前，她一直都是萬年不變的女神長髮，偶爾換個輕薄的撒嬌瀏海，很有鄰家大姊姊的感覺，不過這次出席活動剪的短髮，真的讓人眼前一亮，她的新髮型，其實是時下最流行的「渣女波波頭」，不但能夠很好地修飾臉型，還讓她看起來靈動又嫵媚！而且這個短髮還有很多變化，也可以看到她的變成了初戀短髮，搭配韓式小外翻捲，給人乾淨又清爽的感覺！ ＃少年感短髮 最近非常多人換上少年感短髮，加上了瀏海的少年感短髮就顯得很乖巧，連一向厭世臉的小松菜奈，都看起來變得有親和力了！比起之前宋慧喬的初戀感，少年短髮會再稍微厚重、乖巧一些，除了小松菜奈之外，馬思純、宋茜也換上了同款髮型！ ＃麥穗捲 相信大家應該都對「羊毛捲」不陌生，因為羊毛卷是從頭頂開始捲，捲度小、密集度高，如果沒有好好打理看起來會變得有些雜亂，而現在最新流行的「麥穗捲」雖然看起來很像，但不一樣的是麥穗捲則是很規則的小弧度捲髮，形狀更像是小小的波紋，看起來更低調一些！捲度比較規則，感覺起來也不會太誇張。 上面三種髮型就是目前討論度最高的三款春夏造型靈感，不曉得你最喜歡的是哪種呢？ 以上內容由《美芽》提供，欲觀看完整內容請至《美芽》。 #2019短髮造型 #2019髮型 #少年感短髮 #渣女波波頭 #漂亮 #髮型 #髮型趨勢 #麥穗捲 

一線鮑原來長這樣？4種「女生私密處形狀」一覽，每種樣子妹妹都好看！

常聽到有女孩嫌棄自己的「妹妹」不好看、感到自卑，也很害怕給另一半看。嘿！你們是不是都以為其他女生的私密處都是粉嫩、潔白、沒有瑕疵？別再被謠言所騙囉～每個人的私密處都有獨特的樣貌，而所謂完美的一線鮑其實少之又少！今天的私密處圖鑑介紹，希望除了讓大家知道私密處的不同類型，也希望你們能多愛自己，健康就是最好看的型！ （圖片來源：Pixels） 基本妹妹私密處小知識 開始前，先來說明圖解一下私密處到底長什麼樣子呢？雖然學校有教過了，但還是容易忘記對吧～而且很多女孩其實不太敢正視自己的妹妹，所以根本不清楚它的構造，那就仔細看一下這張圖吧～邱比特可是很努力的畫喔ＸＤ https://www.popdaily.com.tw/love/246323 私密處形狀1：一線鮑芭比小姐 你聽過一線鮑嗎？傳說中的一線鮑，其實就很像我們小時候玩芭比娃娃上看到的那樣，薄薄的外陰唇沒有過多的肉，完美包覆小陰唇，形成一條直線到底～很多人以為女孩的妹妹都是長這樣，但真正是一線鮑形狀的女孩其實很稀有，通常只能在小時候未發育時期看到～（男生們不要再妄想什麼一線鮑啦） 不過這種形狀其實不僅是好看，因為不會有過多脂肪的包覆私處，也會讓妹妹比較清爽不容易囤積細菌，所以也有一些女孩會選擇去醫美呢！ https://www.popdaily.com.tw/love/870825 私密處形狀2：花朵小姐 第二種常見的私密處類型是「花朵小姐」她們就像花一樣，每朵花瓣都不同，各種形狀皺摺都有～有些女孩的小陰唇會過長而跑到外面，俯瞰就像花蕊伸出花苞一樣～你也是花朵小姐的朋友嗎？若太常導致不好清洗的話，也可以慎重考慮下醫美修復喔～ https://www.popdaily.com.tw/love/266713 私密處形狀3：不對稱小姐 再來第三種妹妹是不對稱小姐，他們的特徵是：左右兩邊的陰唇大小與形狀都不同，其實就像大小奶一樣，每個人或多或少都有點不對稱，所以真的不需要太擔心～只要不影響生理系統就好囉！ 私密處形狀4：蝴蝶小姐 最後第四種常見的陰唇形狀是蝴蝶小姐！最典型的特徵就是小陰唇向外翻，造成上半部較大、下半部比較小的感覺，看起來就像蝴蝶的翅膀一樣。有些蝴蝶女孩因為小陰唇太大，走路卡卡、容易感染，嚴重影響生活，這樣建議要去尋求醫生的協助喔！好不好看是其次，健康、不易感染的私密處才是最棒的～ 私密處顏色暗沈黑黑的怎麼辦 其實私密處暗沈是很正常的情況，且和性經驗頻繁與否沒有正相關，我們的妹妹周圍的肌膚，會因為青春期荷爾蒙的分泌，讓雌激素自然釋放黑色素，或者你習慣穿緊身、會摩擦根部的褲子也比較會因為摩擦導致沈澱，所以只要不是突然變黑的話，都是正常的喔！若想避免暗沈，可以選擇穿寬鬆的下身、補充水份、維生素Ｃ、擦保濕乳液都能減緩～ （圖片來源：Pixels） 那麼以上就是女生私密處圖鑑介紹哩～波妞們看完之後有沒有大開眼界呢？邱比特想告訴女孩們：不需要對自己的私密處長相感到畏懼或自卑，她是你最親愛珍貴的一部分，你不好好愛她、那還有誰能呵護它呢？可以追求一線鮑，但要建立在自己認為這樣會對生理更好的前提，而不是為了別人啊～注意保養妹妹的衛生清潔，才是讓她香甜可口更迷人的方法～ 延伸閱讀： 👉🏻自慰是一件健康的事！女孩私密小玩具特輯，就讓我們一起好好愛自己！ 👉🏻胸部形狀可以看出愛情運？五款ㄋㄟㄋㄟ代表運勢，你屬於哪一型？ 👉🏻手繪專業「雞雞圖鑑」！各種不同形狀特徵與命名的GG，你看過幾個呢？ 更多私密話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #安波 #poplove #一線鮑 #一線鮑定義 #一線鮑意思 #一線鮑長怎樣 #圖鑑 #外陰形狀 #女人 #女孩 #女性 #女生妹妹 #女生私密處 #女生私密處長怎樣 #妹妹 #妹妹形狀 #妹妹顏色 #戀愛情事 #波波邱比特 #私密處 #私密處形狀 #私密處暗沈 #私密處顏色 #私密處黑黑 #私密話題 

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