「顏值擔當」出道16年不變『潤娥』的4321瘦身及不藏私保養秘訣～ 一起加入仙女行列吧！

「顏值擔當」潤娥的4321瘦身及不藏私保養秘訣～ 一起加入潤娥的仙女行列吧！

韓國女子天團「少女時代」睽違15年回歸，一直是團裡的「顏值擔當」的潤娥，即便邁入32歲卻和剛出道沒有差距，多年來潤娥一直維持在47公斤的完美身材，她有一套快速易上手的瘦身方法，分享給大家韓星的萬年不敗減肥秘訣，趕緊跟著潤娥一起瘦出女神身材吧！ 維持身材的「4321運動法」 4321運動法其實相當簡單，一組做完除了僅需花費10分鐘而已！不需額外準備器材，只要堅持做下去絕對能看到體態的變化。 「4」分鐘高強度有氧運動：透過兩臂輪流揮拳了來塑造出全身的曲線 「3」分鐘體能鍛鍊：透過深蹲等肌力訓練來雕塑更完美緊實的大腿形狀 「2」分鐘中低強度訓練：透過交叉抬膝運動來促進全身的血液循環，提升心肺功能以及腸胃蠕動 「1」分鐘緩和拉伸：前9分鐘完成後透過原地踏步的動作來伸展肌肉 4321飲食法 「3分運動、7分靠飲食」，「4321減肥法」需補充的燃脂食物，只要在每日加入這4種食物，就能提高瘦身成效！！ 綠茶、咖啡：咖啡因和兒茶素具有促進身體循環的作用，搭配運動能讓燃脂的效果加倍！但空腹需要注意傷胃！ 小黃瓜：小黃瓜中含有豐富的含水量和鉀元素，可以代謝掉體內多餘的水分及鈉，對於消水腫的效果也相當不錯，炎炎夏日時替身體做好保濕～ 黑胡椒：黑胡椒中富含的胡椒鹼能有效抑制脂肪的合成，同時提高身體的代謝速度提高燃脂效率，清淡飲食時增添口感，不至於太快吃膩！ 燕麥片：燕麥具有維生素B和膳食纖維，能夠幫助排便、控制血糖，對於全身機能的代謝幫助甚大，很推薦做為第一餐，適時加入水果，香蕉、藍莓之類，抗氧化，補充維他命，讓你瘦身保持美麗！ 凍齡保養「分區濕敷」 保濕真的是凍齡不變的定律！潤娥分享平時除了勤敷面膜、隨身攜帶保濕噴霧，幫助全臉保濕做到位之外，也會特別於雙頰、額頭等易乾燥處濕敷，密集補水可省錢也更有感！ 凍齡保養「冰塊敷臉消水腫」 潤娥透露「若是早上起床臉就非常容易水腫」！「用冰塊敷臉」就是日常消水腫的秘訣。請避免長時間以冰塊敷臉，才能有效幫助臉蛋降溫、消水腫唷。 莎姐建議：寶雅及各大通路均有販售按摩消水腫產品，不見得一定要以冰塊冰敷喔！冰敷時請以皮膚感受為主，不需要忍耐才有效喔！ 凍齡保養「多吃黑色食材」 調整飲食習慣也是凍齡的關鍵！潤娥『平時會多攝取黑木耳、海帶、莓果類及黑芝麻等具滋陰養血之效的「黑色食材」』這在中醫角度多是補腎氣聖品，也是最天然的膠原蛋白與玻尿酸唷！ 莎姐提醒：建議選低糖及無過度調味，避免額外攝取熱量！ #減肥 #瘦身 #運動 #潤娥 #韓國女星 #少女時代 #韓國天團 #顏值擔當 #飲食保養 #日常運動 #自創瘦身法 #無痛瘦身 #食療 #飲食控制 #韓國 #臉部保濕 #美容保養 #凍齡秘方 #歡迎來到王之國

【美妝推薦-面膜】Bellelapeau.澤美妍

因為朋友的關係，接觸到了這款面膜 真心覺得CP值很高🤘🤘🤘 她是屬於醫美等級的保養面膜，因為製作工廠是專門幫台灣醫美診所製作術前保養術後修復專用面膜的工廠 所以療程術前術後，日常保養更👍!! 一共有五款 粉色❤️抗皺緊緻修護面膜 黃色💛維生素C亮白面膜 橘色🧡洋甘菊舒緩面膜 藍綠色💙玻尿酸極效保濕面膜 黑色🖤備長炭潔膚面膜 其實我用很久了也一直有持續在自己的IG上分享給親朋好友~直到這次真心覺得應該要讓更多人知道於是產出了這篇文章 最近天氣很熱，這個時候我最愛把面膜冰在冰箱裏 洗完澡後冰涼的敷上 臉的肌膚瞬間像得到釋放似的好舒服(剛好這個方式還可以降溫緩解雷射術後脹熱肌膚，或是敏感肌膚~) 敷完之後我會用衛生紙輕壓，把臉上多餘的稀釋掉後 其餘的用手輕撫到吸收為止 保證不黏膩不會不舒服唷～💯💯💯 這很重要～ 因為許多市面上的面膜卸掉後 其實都需要清水沖一下不然有一層黏膩感包覆著毛孔讓我反倒覺得不舒服🙄 看，皮膚多透亮～😍😍😍 另外，偶爾會雷射保養皮膚的我 超級推薦 🧡洋甘菊舒緩面膜＋💙玻尿酸保濕面膜👍👍👍 不但可以舒緩術後泛紅的膚況、還可以提升術後皮膚修護的速度與效果 最重要的是玻尿酸保濕裡有維他命B5+B3成份 不但具有強力的鎖水能力還能維持肌膚的水潤彈性 改善皮膚油水平衡才可以晶瑩透亮唷😁😁😁😁 💙玻尿酸保濕面膜 🧡洋甘菊舒緩面膜 粉色❤️抗皺緊緻修護面膜 黃色💛維生素C亮白面膜 黑色🖤備長炭潔膚面膜 真心推薦各位～快去看看適合您的面膜吧🤩🤩🤩 另外，闆娘還是個在醫美服務10年的皮膚管理師唷～🤞🤞 有任何肌膚上的困擾問題也都可以詢問的呦～ Bellelapeau.澤美妍 #weddinggift #weddinggifts #玻尿酸 #保濕 #控油 #小資女 #醫美 #skinmask #MIT #bellelapeaumask #hydratingmask #beauty #skincare #蠶絲面膜 #絲可拉silkara隱形蠶絲面膜材質 #術後保養 #醫美保養品 #醫美面膜 #術後專用 #醫學美容 #嚐鮮期限2年 #臉部保養 #雷射 #玻尿酸極效保濕 #洋甘菊舒緩 #維生素C #亮白 #保濕 #B5 #備長炭潔膚 #抗皺緊緻修護 #醫美等級平價享受 #面膜控 #面膜 #台灣品牌 #台灣製造 #popdaily創作者#婕樂纖#水光錠#蘇蘇師姐氾濫#kol#醫美#波波報#夏日解放看我🔍msha.ke/susiping 

白水豆花【宜蘭礁溪】泉｜小時候阿婆煮的粉圓才有的澱粉口感，白水豆花好奇妙! 小女張氏｜礁溪名產｜礁溪美食｜

第一次認識白水是在東門 每每大排長龍的隊伍小女真的提不起勁 知道白水名氣大但從沒吃過 終於這次到礁溪順道來白水 而且超幸運地剛好不用排隊~ 白水緊鄰湯圍溝公園 木頭日式小屋的風格與街道滿滿的樹木互相呼應 陽光灑落好像時間停在這邊，悠閒安逸! 炎炎夏日來上一口沁涼豆花~真好 店內約八個位子，礙於店太小人太多就不方便拍環境照 不過同一風格延伸到白水內裝依舊讓人放鬆 搜尋其他食記，看來今年夏天各漲5元 珍珠原本65現在70, 桃膠70漲到75 現在物料漲得嚇人一碗豆花媲美一個便當了 桃膠豆花 75 很多人不知道桃膠是什麼 其實桃膠功用跟白木耳很像都是養顏美容補充膠原蛋白 口感有點像蒟蒻什麼特別味道，免擔心怪味或黏稠感 豆花口感介於滑順和軟糯中間，很順口 刨花生的做法蠻有創意且更能吃到食材原味 香菜搭著花生及豆花一起吃讓小女聯想到豬血糕 讓人會心一笑的傳統小吃融合 小女覺得白水器皿很有風格 金邊的湯碗、金色的湯匙，精緻不俗 湯碗邊邊稍微不規則呼應豆花的形狀 也許是這許多的小巧思和創意讓白水一碗75依舊大排長龍 粉圓豆花 70 撇除額外加的食材，一碗豆花最基礎就是糖水、豆花 如果豆花是三魂，那糖水就是七魄 白水的糖水，微甜中帶著沁涼感 是因為使用宜蘭山泉水和海洋深層水以鹽滷的方式製作的緣故嗎? 白水的粉圓除了正常Q度外還有一種澱粉的韌性 似乎是小時候阿婆煮的粉圓才有的口感 小女很久沒吃到過的，外面任何飲料和甜品都沒有的口感 整體來說 以價格來衡量75元的豆花當然很貴 不過一些小創意、小驚喜之間的層層疊疊也滿足現代人的喜好及味蕾 但這次吃得很趕，其他網友說有黃豆香 下次一定要再次去慢慢品嘗一番

夏季懶人保養法，躺著變美不是夢～WhitePlus全身膠原嫩白保養，嫩白＋保濕＋提亮三重功效一小時完成！

夏季懶人保養法，躺著變美不是夢～White Plus全身膠原嫩白保養，嫩白＋保濕＋提亮三重功效一小時完成！

夏日太陽赤炎炎，只要出門忘記擦防曬，很容易會被曬成兩截膚色。雖然我沒有追求非常白皙的膚色，但均勻度非常重要！若膚色不均、皮膚又暗沉的話，看起來就沒有透亮感，甚至會有髒髒的感覺。 很開心這次被邀請到WhitePlus 全方位美妍淨白館體驗全身膠原嫩白保養，雖然我很認真保養臉部肌膚，但其實更大面積的身體肌膚卻很懶得保養，加上工作關係很常會長時間曝曬於陽光下，黑肉底的我就像隻小花斑馬，膚色超不均的呀～聽到只需要躺著就能讓膚色均勻嫩白的懶人保養方式，怎能不試試！ 這次我是到WhitePlus 全方位美妍淨白館的國館門市體驗，交通非常方便，國父紀念館1號出口步行大約3分鐘就能抵達～門口有銀光閃閃的耀眼吊飾牆，彷彿告訴大家在這裡保養完，皮膚就會如此亮得發光✨ 接待大廳環境非常舒服，高雅又有質感的裝潢讓人一進來就很放鬆！大熱天前來也立刻遞上飲用水～多喝水肌膚才會透亮呀！稍坐後美容諮詢顧問會前來介紹課程與詢問平時的保養習慣、解說目前看到的膚況哪裡可以改善等。 我覺得這個步驟非常用心，畢竟每個人日曬的情況不同，生活保養習慣、遇到的肌膚困擾也不一樣，有先諮詢過才能量身打造適合自己的保養方式，而不是每個人都用相同的步驟方法複製貼上而已。 像是我的美容諮詢顧問提到我的身體皮膚乾燥（我很少擦乳液）、腿部膚色不均等問題，待會保養時就能幫我特別加強這些部分。 諮詢完畢後就可以準備做保養囉！因為在全身膠原嫩白保養中，臉和身體正面都會塗上含有雪絨花成分的泥膜做全身性的嫩白保養，若有上妝的話需要先卸掉～不得不說WhitePlus 的卸妝精華意外的很好用！連防水的眼線睫毛膏都能卸得乾乾淨淨不熏眼，讓本來只愛用卸妝油的我很驚奇👍🏻 在WhitePlus 全方位美妍淨白館中，每個人都有一個單獨的小房間供當天專屬使用，皆配有密碼鎖，關門後就會自動鎖上，不用擔心隱私的問題。 在房間內還有獨立的淋浴間，不需要出去和別人共用，在疫情期間也非常安全。全館的香氛都使用Jo Malone 擴香，搭配上漂亮的花藝擺設，在每個小細節裡都能感受到WhitePlus 寵愛女孩們的用心程度！ 接下來就要進入重頭戲－能360°從頭、臉到腳一次保養完成的超強科技美容床！它像個太空艙般，造型酷又時尚～不用擔心它並不是完全密閉的空間，躺進去的時候還是有小縫隙的。 一開始會先什麼都不塗的躺著約20分鐘左右，這時會有些溫熱感，但不像岩盤浴那種會熱到出汗的程度，很像冬天舒服的躺在溫暖被窩的感受，剛好最近工作又比較忙，躺著躺著真的就默默地睡著啦～ 第二次會塗上含有雪絨花成分的泥膜，從臉、身體和手腳四肢全部都會塗到，顧問也會針對我膚色較不均的地方加強。雪絨花這個嫩白成分大家可能較少聽過，但其實它是Chanel、Dior頂級保養品中會添加的成分哦！ 雪絨花有很強的自癒能力，對皮膚嫩白的效果也非常卓越，在WhitePlus 全方位美妍淨白館所用到的保養產品都含有雪絨花，讓大家用最頂級的成分滋養皮膚！ 全身刷塗完泥膜後，會再躺約20分鐘左右。躺在全身膠原嫩白保養的美容床中能讓皮膚保水度增加，皮膚不乾燥不粗糙，如此現代化的科技保養方式真的既快速又適合懶人！躺著變美不是夢～ 保養完畢後就可以去沖洗囉～泥膜只需要用清水就能沖洗乾淨，淋浴間內也附有整套的雪絨花沐浴乳和乳液可供肌膚清洗與後續保養，讓課程的效果持續加強作用！ 剛洗完之後還沒上乳液前，先迫不及待摸了一下腹部肌膚，摸到時嚇了一跳，怎麼會那麼滑嫩？是吸飽水的Q彈度，像豆腐一樣滑嫩完全沒有乾燥粗糙的感覺！ 且可以看到下面的保養成果，我的整條腿部肌膚嫩白許多，一掃暗沉無光的膚況～大面積的嫩白與保濕度提升，比一直塗抹美白乳液快多了！用科技嫩白的方式省時又快速，躺著就能輕鬆變美，簡直是懶人福音！ 我這陣子工作非常忙碌睡眠時間不足，臉部皮膚也較疏於保養，但躺在美容床時就能一次幫我補起來，保水透亮的彈潤感讓我愛不釋手呀～我還記得隔天上妝的時候底妝變得很好畫，粉底也更服貼！ 雖然保養一開始必須卸妝，但後續有約會也不用擔心！WhitePlus 全方位美妍淨白館很貼心規劃了悠閒的化妝保養空間，最後可以到這使用全套的雪絨花保養系列做完整的肌膚保養，還有超明亮的美容鏡方便補妝，甚至連香水都幫妳準備好了（偷偷說拍照光線也超美）！從頭到腳都煥然一新啦😊 炎炎夏日去哪兒都很熱，不如到WhitePlus 全方位美妍淨白館體驗全身膠原嫩白保養！嫩白＋保濕＋提亮三重功效躺一小時就完成，不費吹灰之力獲得嶄新的自己❤ ✨這次也幫大家爭取到了 #粉絲限定 優惠唷✨ 即日起到2022/12/31止，到WhitePlus 並出示本篇貼文截圖，保養課程即可「折扣$200元」！ ▸ 快來預約全身膠原嫩白保養吧→https://www.whiteplus.com.tw/serviceDetail?index=1 ▸ WhitePlus 全方位美妍淨白館官網→https://www.whiteplus.com.tw/ ▸ FB 粉絲專頁：保養淨白專家-WhitePlus ▸ 官方Line：@whiteplus2711 想看更多彩妝師分享的工作好用產品和彩妝碎碎念，歡迎追蹤我的波波文章唷✨ 大家好，我是彩妝師Evelyn，每周和大家在波波分享美妝知識的小文章，結合自己工作上的經驗與遇到的人事物，先謝謝大家的觀看👋🏻 📍 歡迎同步追蹤我的社群♡ 彩妝師人生、工作動態&作品們📣 ✓ FB 粉絲專頁－Evelyn Hsiao Makeup ✓ Instagram－@evelyn.hsiao ✓ Podcast－Shut up! Remove your makeup #婢嘴_彩妝師的卸妝人生 收聽連結👂🏻（來來點進去！）：Apple Podcast｜Spotify｜SoundOn ⭐線上彩妝課程－手殘沒關係！國際彩妝師教你，任何人都能學會的無瑕輕彩妝 我們下篇文章再見囉！👋🏻👋🏻 #彩妝師 #造型師 #EvelynHsiaoMakeup #WhitePlus #全身膠原嫩白保養 #全身嫩白 #保濕 #嫩白 #保養 #懶人保養 #全身保養 #BeBeautifulBeSmart #有感嫩白 #呵護全身肌膚 ※本次體驗課程由WhitePlus 全方位美妍淨白館提供

【宅配美食】低糖低熱量、嘴饞好選擇、平民版燕窩｜纖潤鮮銀耳｜光茵樂活

【宅配美食】

🌟 #貪食瑞秋吃夏日消暑美食 🔸光茵樂活 炎炎夏日消暑最重要了，許多冰品、飲料推陳出新，都好吸引人😍但是一不注意，就會熱量爆表 最近發現了一個輕鬆無負擔的夏日消暑新選擇，就是光茵樂活的鮮銀耳飲！！！ #嚴選阿里山在地原生菌種銀耳 光茵樂活的銀耳飲都是選用阿里山在地原生菌種，科技環控栽培下鮮採的新鮮銀耳，絕沒有經過漂白，都是新鮮銀耳下去製作成一罐罐銀耳飲，不同於品質一般的銀耳呈碎狀，光茵樂活的銀耳飲每一口都能吃到完整滑嫩的銀耳❤️ #低糖低熱量富飽足感 只用冰糖調味，每罐熱量只有61.6大卡，讓你在午後當下午茶、半夜嘴饞當宵夜，怎麼吃都無負擔！每罐皆可常溫保存，易開罐設計，即開即食好方便！夏天冰涼涼的吃也很讚👍 #營養價值可比擬平民版燕窩 光茵樂活的#纖潤鮮銀耳 獨家添加日本 Hyabest 玻尿酸、日本專利賽洛美、可溶性膳食纖維，營養價值更勝燕窩！濃稠植物性膠質與豐富多醣體，真的很適合喜愛養顏美容的廣大女性！尤其適合孕媽咪或是食用素食者！ 另外推薦給大家除了直接飲用以外，我個人之前也試過加檸檬汁，酸酸甜甜更清爽，或是加入牛奶，口感會更加滑順～ 除了對自己好一點以外，也適合送禮！也適合當作伴手禮送給正在月中的閨蜜！ 現在正好是光茵樂活的 #7周年夏日年中慶 活動超豐富，超划算～ #專區優惠66折起🔗https://lihi1.com/yecMu #隱藏福利👉結帳輸入【7th】單筆滿$2000還能再打95折 - 🔹光茵樂活 @nano_bio_light 官網🔗 https://www.nanobiolight.com #光茵 #光茵樂活 #夏日 #年中慶 #7周年 #夏季典 #銀耳飲 #邀你來乾杯 #消暑 #健康飲品 #白家綺推薦 #八點檔女星也愛喝 #玻尿酸 #銀耳 #鮮銀耳 

全球第一支氫氣泡水【Oceanus歐心氣泡氫水】夏日感恩回饋季 現在搶購正是時候 零卡無糖 氫盈一夏

辣媽終於搶到這 #全球第一支氫氣泡水 #與眾不同的健康飲品 【Oceanus歐心氣泡氫水】 前不久回台中時，想說時間很充裕，就到姊姊家坐一下， 離火車站很近所以我用走的， 但炎炎夏日整個人在烈日下即使有撐傘，也都快帽煙了~ 姊姊知道我不喝甜的飲料，所以就從冰箱拿出【Oceanus歐心氣泡氫水】， 而且嘴巴還一直嘟嚷著：超好喝的氣泡水！ 真有那麼好喝嗎，姪女又在後面補一句：老媽，這超好喝！ 打開瓶蓋，就聽到"七~~"那氣泡迅速往上冒所發出的涼爽聲響， 再入口後即感受到，果然如姊姊兩母女所說的，超好喝的！ 二話不說，立即到官網查詢，正巧舉辦夏日感恩回饋季， 滿1件就免運，太划算，趕緊下訂2箱，送貨快速，很快就收到了！ 恰巧中元節也快到了，準備起來好拜拜！ 很健康的飲品，送禮自用皆適宜~ 光看它的包裝就可以感受到清涼的舒適感覺，給人輕鬆自在的輕盈感！ 每箱有24罐，每罐為330ml，每次飲用一罐剛剛好~ 氣泡水在台灣已經流行了好長一段時間，辣媽偶爾也會買， 但真的很少喝到像【Oceanus歐心氣泡氫水】順口的氣泡水， 到底它與一般氣泡水有何不同呢？ #專利混氫技術 #擁有日本與台灣等多國多項專利 一般的氣泡水只有二氧化碳，【Oceanus歐心氣泡氫水】 特別加入了日本最流行的：「氫分子」，所以歐心不只是氣泡水， 它更是具有「氫」能力的氣泡水！ 現在的天氣真的是爆熱，想要多喝水，又總覺得白開水沒味道， 【Oceanus歐心氣泡氫水】零卡、無糖、零熱量，炎炎夏日特別適合！ 鋁罐包裝，細長型的瓶身，好拿好握飲用好方便~ 在它的瓶身正面有【Oceanus歐心氣泡氫水】品牌及產品字樣， 背面則是清楚地標示出各項產品資訊！ 輕鬆掰開拉環，開啟後那氣泡嗞嗞嗞的聲響，就給人清爽的舒暢感， 看到氣泡不停地往上竄，還帶有一股療癒的fu呢~ 透明的質地，細小的泡泡，入口滑順不嗆，反而是了一股涼爽的舒適感， 讓本來不太愛喝氣泡水的馬哥，也喜歡上了它的清新口感！ 以前家裡冰箱會擺很多有氣含糖飲料，因為馬哥說，有時吃飽後喝點汽水， 幫助打嗝超舒服~ 但相對也喝下糖份、喝下熱量、喝下負擔， 現在全換上【Oceanus歐心氣泡氫水】 馬哥也欣然接受，喝得比我還勤呢！ 所以習慣是可以慢慢改變的，將有糖的飲料換成無糖的歐心， 減少負擔，氫盈自在！ 專利混氫技術，讓【Oceanus歐心氣泡氫水】成為不一樣的氣泡水， 更成為與眾不同的健康飲品，可說是天然的保養品，有助於促進新陳代謝， 對於平日非常注重養顏美容的辣媽來說太適合了~ 同時也非常適合愛運動的寶弟，寶弟出門玩滑板，包包裡一定會放2罐歐心， 而愛喝甜飲的馬哥，從魚塭工作回家後， 第一件事就是開冰箱拿出歐心氣泡氫水， 不只解身體的渴，更覺舒爽無負擔！ 有些氣泡水，剛入口是會有點嗆，反而不舒服，但歐心的真的讓人感到舒心， 入口潤順，不嗆不辣，滿滿的氣泡注入，清新又涼爽，冰冰的喝更暢快！ 【Oceanus歐心氣泡氫水】零卡、無糖、零熱量，但很有飽足感呢~ 搭配一些手工餅乾，享受舒服且輕鬆的下午茶~ 天然的保養品【Oceanus歐心氣泡氫水】 更多【Oceanus歐心氣泡氫水】的相關資訊、原理及益處，請參閱以下連結： 官方網站：https://www.theoceanus.com VOGUE報導：https://reurl.cc/QjgD90 Facebook：https://www.facebook.com/OceanusDrink/ Beauty美人圈報導：https://reurl.cc/Lb8yYX niusnews妞新聞：https://reurl.cc/WkVWKx 電話：(03)4555465#253 本文為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載， 不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同， 實際效果依每人體驗為主。

檸檬汁功效都在這，檸檬6大好處，夏日喝一杯冰涼酸爽的檸檬水!

最近天氣又悶又熱的，在夏日炎炎之中，無論是坐著躺著都很容易流一身汗，這時候來一杯清涼的酸爽檸檬汁是再好不過的選擇，這篇「檸檬汁功效」分享給大家隱藏在檸檬水背後的6大好處，你絕不能錯過這麼好的水果，看看喝檸檬水有哪些厲害的優點和檸檬健康小常識，才能讓它在歐美國家獲得排毒聖品這個的優秀的稱號。 接下來盤點6大檸檬汁功效，這個夏天每天喝一杯冰涼酸爽的檸檬汁，一定可以幫大家有效的解渴又消暑!喝檸檬還有很多的優點，養顏美容、提升抵抗力、幫助消化的秘密。這麼好的水果大家一定要多多補充起來! 檸檬汁功效1- 幫助消化 對於消化不良者來說，在檸檬水中加薄薄一片薑，搭配著餐點一起享用，可以促進消化液分泌，增加胃腸蠕動，改善消化不良的症狀。 不過還是要特別注意一下，因為檸檬的酸醶值大約是在2.3左右，如果有胃病及腸胃問題的人建議不要直接空腹喝檸檬汁，大家可以稀釋後並分多次飲用，或是吃一些食物墊墊肚子，才能避免腸胃受到過度刺激呦。 檸檬汁功效2-補充維他命C 小小一顆檸檬裡有著許多維生素 C，根據美國農業部資料，一顆檸檬可以提供18.6毫克的維他命C，而成人每日應該攝取大約65到90毫克的維他命C。 而維生素C是對於人體相當有益的營養元素，以下就列舉幾個維生素C的益處： 看完以上維生素C的優點，下次去逛超市，記得要隨手買幾顆檸檬回家呦。 檸檬汁功效3-降低口臭 市面上常常看到有許多檸檬的香氛產品，像是可以在手上塗抹檸檬，來去除大蒜或是某些食材的強烈氣味，同理來講，檸檬也適合用來減少口臭的發生。 檸檬除了可以改善食用大蒜、洋蔥或是鮮魚所造成的口腔氣味。檸檬酸還可以刺激口水的分泌，改善口舌乾燥造成的口腔細菌孳生，大家可以在餐後喝一杯冰涼的檸檬水來降低口中食物的味道。 檸檬汁功效4-預防心血管疾病 檸檬還有一項神奇的功能，可以能透過緩解血液中鈣離子，促使血液凝固的作用，來預防高血壓和心肌梗塞。 檸檬汁功效5- 改善骨質疏鬆 檸檬中的檸檬酸能提高人體對鈣的吸收率，增加人體骨密度，簡單來說就是檸檬水能促進鈣質吸收，進而預防骨質疏鬆症喔！ 檸檬汁功效6-檸檬補水 白天喝水，是要刺激新陳代謝和補充身體水分，在水裡添加少許的檸檬汁，可以讓水有層次喝起來也不會有生水的味道。 檸檬水在歐美被當作排毒聖品， 一杯酸酸甜甜的檸檬飲料，絕對是夏季必喝得消暑首選之一。 以上分享6大檸檬汁功效，等等休息就去泡一杯檸檬水來喝，多多補充維他命C。 #檸檬汁功效 #檸檬汁 #檸檬水 #檸檬飲品 #檸檬優點 #檸檬種類 #幫助消化 #維他命C#增強免疫力 #抑制口臭 #預防心血管疾病 #改善骨質疏鬆 #檸檬補水 #夏天飲品 #果汁推薦 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的PopDaily 就可以看到最新發文 也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

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為了給狗狗一個涼爽乾淨的夏日「狗狗洗澡推薦品」成為夏天毛爸媽間熱門搜尋詞 今天想分享小臘腸咪咪近期使用的清潔保養品牌『汪汪寶貝』～ ◆狗狗洗毛精推薦－法式⾹氛寵愛洗⽑精（一瓶能除蚤＋抗菌） ◆潔耳液推薦－寵物草本植萃潔⽿液 汪汪寶貝是 usbaby 優生集團旗下寵物品牌 2006年成立至今16年 創辦人引進國外專業先進理念 以高規格標準開發頂級寵物用品 秉持毛孩就是家人的信念 提升大眾市場對毛孩用品友善度 說到台灣在地最值得信賴的老字號狗狗洗澡推薦品牌一定會想到汪汪寶貝 小臘腸咪咪皮膚不太好 有事沒事經常搔癢 把皮膚啃咬的紅通通～ 選購清潔用品方面會盡量挑選大品牌 品質相對有保障的 汪汪寶貝產品皆已投保富邦1000萬產品責任險 消費者可以買的安心！ ◆寵物草本植萃潔⽿液120ML-⽝貓適⽤：https://reurl.cc/n1e4de ◆法式⾹氛寵愛洗⽑精-除蚤款500ML (⽝貓適⽤)：https://reurl.cc/KbNLan 臘腸狗因為是垂耳犬種 耳道不通風容易藏汙納垢 滋生細菌 定期每隔一陣子就會幫小臘腸咪咪清除耳垢 預防發炎感染 因此我一直在尋找好用的狗狗潔耳液推薦～ 直到遇到了汪汪寶貝寵物草本植萃潔耳液 一用就愛上 這款是認識的寵物美容師推薦給我的潔耳液 選用韓國專利MultiEx Naturotics™複方天然植物成份精華 添加蘆薈萃取精華 成分天然純粹溫和不刺激！ 潔耳液用法：適量將潔耳液滴入耳內 用手搓揉按摩耳朵一分鐘 用衛生紙擦拭塞住耳朵 毛小孩會慣性將多餘潔耳液甩出 此時再用棉花棒擦拭耳垢！ 小臘腸咪咪髒髒的耳垢掏出來後～比較少見牠用手不斷抓耳朵了 耳道聞起來沒有悶悶的異味 而是淡淡高雅的香氛 這瓶真是狗狗耳道清潔救星！ 如果你家狗狗也有一樣的問題 汪汪寶貝這款潔耳液推薦你一定要試試！ 寵物草本植萃潔耳液120ml瓶身設計簡單可愛 適用於狗狗和貓咪～ 瓶身前端細長設計 主人使用起來更輕易放入毛小孩的耳內 因為很愛汪汪寶貝的潔耳液 所以狗狗洗澡推薦洗毛精 我就購入了他們家的經典款－法式⾹氛寵愛洗⽑精 為了不過份清潔 小臘腸咪咪洗澡頻率大約兩個禮拜左右一次！ 聽到洗澡關鍵字就會馬上躲在桌子底下 被拖出來生氣的咪咪 (金價有夠派！) 毛小孩到戶外散步 難免會擔心皮膚脆弱的狗狗遭受跳蚤和蝨蟲攻擊 這次特別挑選法式香氛寵愛洗毛精-除蚤款 幫小臘腸咪咪洗澡兼預防 產品天然抗菌 溫和不刺激狗狗皮膚 不含矽靈 皂鹼 Paraben防腐劑 等化學成分～ 狗狗洗澡推薦一定要使用不刺激溫和的成分 因為狗狗的皮膚很細緻 可說是媲美人類小孩的皮膚 溫和天然成分 才不會傷害狗狗皮膚 汪汪寶貝狗狗洗毛精推薦款 堅持3不原則 提供狗狗幼綿綿皮膚更細心的呵護～ 法式香氛寵愛洗毛精 倒在手中呈現有光澤感的草綠色 嚴選韓國專利MultiEx Naturotics™複方天然植物成份精華 特別添加天然茶樹精油 維生素A 提升除蚤力同時也深層淨化狗狗肌膚 法式香氛寵愛洗毛精系列 總共分為四款 除蚤款 全犬款 皮膚款 白毛款 兩種大小 小罐裝500ml 大罐裝3500ml 狗狗洗毛精一點點用量就可以搓出大量且細緻的泡沫 這點是我狗狗洗毛精推薦這款的主因之一 因為幫狗狗洗澡有時就像打仗 需要快狠準 如果遇到不給力很難起泡的狗狗洗毛精 真的很讓人崩潰 易於用水沖洗泡沫不殘留～(看小臘腸咪咪享受的表情) 小臘腸咪咪太久沒洗澡時 身上會有股淡淡鹹鴨蛋味～ 這次使用法式香氛寵愛洗毛精幫小臘腸咪咪洗澡 根本是體味救星！ 像剛從寵物美容院回來一樣聞起來香噴噴 香味大概長達七天之久～ 查了一下發現 汪汪寶貝這款經典不敗洗毛精 是多家寵物美容店愛用款呢！ 這款狗狗洗毛精推薦給體味重或有除蚤需求的狗狗 小臘腸咪咪奶油色狗毛 柔順亮澤許多 又秒變咪咪公主啦！ 一起來看小臘腸咪咪洗香香的影片吧～ 看完就會知道狗狗洗澡為什麽推薦汪汪寶貝了！ ​​YouTube影片有更多介紹~​​ 狗狗洗澡推薦品牌－汪汪寶貝 FB粉絲團：https://www.facebook.com/wowwowbaby 官網：http://www.wowwowbaby.com/（加⼊會員可領$100折價券） LINE官⽅帳號：https://reurl.cc/9Z8zEO （掌握最新資訊） ◆狗狗洗毛精推薦－法式⾹氛寵愛洗⽑精：https://reurl.cc/n1e4de ◆狗狗潔耳液推薦－寵物草本植萃潔⽿液：https://reurl.cc/KbNLan ☆歡迎加入金亮亮社群☆ YouTube：https://www.youtube.com/c/pickupuu Instagram：https://www.instagram.com/pickupuuoo/ Facebook：https://www.facebook.com/pickupuu/

［ 阿南推好物✨｜𝐌𝐈𝐓保養品牌 ］夏日私密處的自救指南！女孩們無需遮遮掩掩，讓小花園擺脫尷尬！｜ 《 辰光霖霖 》

炎炎夏日除了時時刻刻確實做好防曬之外 臉蛋、手、腳的肌膚都顧到了 至於遮蔽住的私密肌膚也千萬別忽略惹～ 不知道水水們有沒有過在大熱天之下、 大汗淋灕的運動過後以及姨媽找上門之時 私密處總感覺既悶濕又有黏膩感 長期下來可能還會有滿滿的不適感或異味 之前對於呵護私密肌沐浴不怎麼講究 洗澡都是用普通的沐浴露簡單清洗 後來和閨蜜們閒聊後才發現 原來市面上大多數的沐浴露都是鹼性的 長期使用很容易破壞私密處的平衡 原有的健康菌群被破壞了 可不是適得其反 所以平時就別偷懶啦！ 切記要用專為私密肌膚所設計的沐浴露～ 去清洗才是！可別讓妹妹委屈了 這次想帶給水水們的是～ 【 辰光霖霖𝐂𝐆𝐋𝐋 】家的密境香私露 用了之後真香呀！ 才知道私密沐浴露從來就不是智商稅 #辰光霖霖 · 「 因為日子不好過，我們更該好好過！」 辰光霖霖的夥伴們與多數人相同 皆是朝九晚五的上班族 從小資族就開始接觸美容保養品、保健食品 也和大家一樣總是不斷地踩雷 在失望中找尋一點小確幸 為此 開始思考並著手創立品牌 運用各自的專業 去研發有效𝐂𝐏值高的產品 滿足大家對美與健康的需求 🌼｜𝐂𝐆𝐋𝐋密境香私露 是一款專為私密肌膚所量身打造的 每日必備私密保養 呵護最細嫩的肌膚 揮別悶濕不適感以及異味殘留 以溫和弱酸為私密處打造友善的好菌生態 天然的精油香氛除了療癒身心之外 還時不時散發女神魅力 📋｜𝐂𝐆𝐋𝐋密境香私露成分 ➿ 積雪草植萃 · ➿ 洋甘菊植萃 ➿ 橙花精油 · ➿ 天竺葵精油 · ➿ 柑橘精油 🗒️｜𝐂𝐆𝐋𝐋密境香私露特色 ➿ 保濕嫩白私密肌膚 · ➿ 抑菌除味 ➿ 溫和弱酸性 達到酸鹼平衡 · ➿ 採用天然植萃精油 💡｜阿南老實說 這款『 𝐂𝐆𝐋𝐋密境香私露 』 除了是私密肌的守味員之外 還能呵護全身上下最細嫩的肌膚 裡頭添加多種天然植萃精油 其中的積雪草植萃能讓私密肌膚保有水嫩感 倘若天天洗 依然能維持私密肌保濕不乾澀！ 至於花朵與水果精油 可以加強淨味防護 快快和私密肌尷尬的異味說掰掰吧！ 𝐂𝐆𝐋𝐋密境香私露質地仔細看 開封後輕壓出來的私密露 走一個流動性頗高的凝露質地 琥珀色在陽光照耀下拍攝有夠椰波 再加上外包裝的設計以及盒裝色調顏值都好高 阿南實際試用給尼看 試用時就能聞到撲鼻而來的是淡淡草本香氣 整體使用上除了很對我胃口的香氣之外 還有恰到好處的舒適感 不會有太過清爽的涼感 也不會有強烈的緊繃感 有如暖陽微微照射於肌膚般和煦 妥善守護私密肌菌群的平衡就靠它！ · 〈 必敗指數：🌕🌕🌕🌕🌕 〉 ⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱ 🪅｜好康優惠底加 〰️ 先加入【 辰光霖霖 】的會員 領取𝟏𝟎𝟎元購物金 〰️ 再輸入阿南的專屬優惠碼 👉🏻 『 𝐚𝐡𝐧𝐚𝟎𝟎𝟖𝟎𝟑 』 於官網購物者享有𝟏𝟓𝟎元折扣 可單筆全額折抵！ ⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱ ➿ 𝓲 ᧁ 請 🔍 @cgll.official · ☎️ 品牌資訊 ▫️官方網址：𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐰𝐰𝐰.𝐜𝐠𝐥𝐥.𝐜𝐨𝐦.𝐭𝐰/ ▪️𝐅𝐁網址：𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐰𝐰𝐰.𝐟𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤.𝐜𝐨𝐦/𝐜𝐠𝐥𝐥.𝐨𝐟𝐟𝐢𝐜𝐢𝐚𝐥/ / 如果喜歡偶的保養分享～ 歡迎追蹤我的PopDaily💗 · 想看更多偶的食記 / 手繪 / 美妝 / 日常 歡迎點點下方ㄉ連結🔗 IG點這裡 —> @_ah_nan 痞客邦點這裡 —> 阿南の這些、那些 / 🔍 #阿南老實說 🔍 #阿南老實說保養 / #阿南推好物 #波波創作者 #辰光霖霖 #CGLL #密境香私露 ✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡ 本篇文章為【 辰光霖霖 】合作邀稿文 以上僅為本人親自試用之心得分享非指稱療效 本人並無販售商品 個人體驗心得僅供網友參考 購買商品前 請依照個人之需求 及意願選擇合格之商品

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7/1-7/31 愛文芒果季免費吃到飽 新鮮愛文水果條、芒果晶球凍飲 芒果控快來夏日芒起🫴🫴🫴 價格從$639-$899不等 這次吃海陸C套餐$899 頂級雪花牛小排超超超喜歡 我們公認第一名🥇點了好幾盤 入口即化又嫩牛脂香十足♥‿♥ 海鮮類也是小蒙牛不敗品項 白蝦、草蝦、天使紅蝦 新鮮度可見 蝦殼易撥沒有蝦腸泥!!!優秀٩(♡ε♡ )۶ 鮭魚、藍鯊魚片、劍蝶魚片、鯛魚片 沒有魚刺好入口 鮮美軟嫩好好吃😋 餐後還有多款哈根達斯、雪糕可以挑 光是吃海鮮跟哈根達斯 真的就能吃回本啦 - ▴ 假日海陸C套餐 $899 ⚠️ 收客時間⚠️ 一到五11:00-14:00、17:30-21:00 假日11:00-21:00 ⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋ ❍ 高雄市楠梓區藍田路288號 ❍ 07-591-6665 ❍ ㄧ～五 11:00-14:00、17:30-22:30 ❍ 六、日 11:00-22:30 ⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋ ⚖︎ 喜歡度#太陽80分. ⚖︎ 再訪率：●●●●○. ⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋ ▏分類 #太陽吃楠梓 #太陽吃吃到飽 #太陽愛吃肉. ⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋⚋ #高雄美食#楠梓區美容#楠梓美食#高雄吃到飽#高雄火鍋#高雄麻辣鍋#楠梓家樂福 #小蒙牛 #小蒙牛頂級麻辣養生鍋

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