剪掉更有記憶點！17位「短髮更有魅力」韓國女星，Wendy、Lisa都是代表！

近年韓國女星們紛紛嘗試短髮造型，像是《非常律師禹英禑》朴恩斌的蘋果頭、《社內相親》薛仁雅的俐落短髮，以及女團ITZY的留真、LE SSERAFIM的金采源等。有型的短髮造型不僅方便輕盈，更能讓人耳目一新、清爽感滿滿！今天盤點了17位「超適合短髮」的女韓星，若是最近剛好想要換上清爽俐落短髮的話，也可以參考以下女神們的造型哦！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1305128 1、短髮韓國女星｜BLACKPINK—LISA 說到短髮就不能不提到BLACKPINK的成員Lisa吧？Lisa有著精緻的臉蛋，換上短髮造型的她，就像是「人間芭比」一樣漂亮呢！Lisa的短髮也能營造出霸氣十足的氛圍，走起路來更是時尚有風！ https://www.instagram.com/p/Cgq26CzPfMg/ https://www.instagram.com/p/CWDxz3fJzDi/ 2、短髮韓國女星｜NMIXX—海嫄 以搞笑人設和滿滿綜藝感出圈的NMIXX海嫄，不只個性討喜、唱歌實力備受認可外，一頭短髮更是襯托出她精緻立體的五官！以短髮造型出現的海嫄，除了更能駕馭酷帥的風格，還是不減本身的甜美魅力！ https://www.instagram.com/p/C_SIEjrzMwK/ https://www.instagram.com/p/C8v6DwEvBOi/ 3、短髮韓國女星｜VIVIZ—銀河 VIVIZ的銀河在GFRIEND出道前期都以長髮造型打歌，幾乎很少看過銀河留短髮。不過就在《NAVILLERA》時期回歸時，銀河突然以短髮造型亮相，粉絲們不僅都相當驚喜，更表示短髮更適合銀河呢！銀河有著圓圓大眼、再加上精緻的臉蛋，短髮造型讓她的外貌更加亮眼了！ https://www.instagram.com/p/Cl0uwBnLQlZ/ 4、短髮韓國女星｜少女時代—秀英 秀英不只因為「九頭身」的完美比例在偶像時期獲得許多關注，一頭清爽短髮更是讓她魅力更加分！短髮造型在秀英身上散發一種慵懶知性的氛圍，加上秀英私下日常穿搭很常搭配牛仔褲，配上俏麗短髮，將簡單休閒的風格發揮的非常完美！ https://www.instagram.com/p/C8OF780SJfl/ https://www.instagram.com/p/CwhUqXLSkDV/ 5、短髮韓國女星｜金世正 有著「人間小太陽」之稱的金世正，在韓劇《社內相親》完結後，立刻換了超清爽的短髮造型！俐落的髮型也讓她看起來更可愛了呢～世正也曾在IG發佈照片，一頭淺棕色短髮造型讓粉絲們直呼「太漂亮了」、「無論什麼造型都很適合世正」，粉絲們是不是也覺得世正的短髮造型看起來更加活潑、充滿青春氣息呢？ https://www.instagram.com/p/CdN8ykgPO3y/ https://www.instagram.com/p/CfQfFyjFm8J/ 6、短髮韓國女星｜惠利 韓國女團Girl’s Day出身成員惠利，在韓劇《我的室友是九尾狐》中的及肩短髮造型也圈了無數粉絲！在劇中惠利有時也會把頭髮綁成短馬尾，造型百變的惠利真的太好看啦～ https://www.instagram.com/p/CP5oG3RpDi1/ https://www.instagram.com/p/COvukKhplb9/ 7、短髮韓國女星｜EXID—Hani 女團EXID人氣成員Hani，在舞台上總是散發性感的氛圍，頂著波浪捲長髮的她，也是眾多粉絲心中的女神！不過就在2016年，有天Hani出演節目《白種元的三大天王》以「短髮」造型驚喜登場，讓大家相當好奇Hani發生什麼事了，怎麼會突然想剪頭髮呢？Hani後來也笑著解釋原因，表示其實是有天看到自己喜歡的捲髮造型，想在家裡嘗試用捲髮器，但萬萬沒想到自己的髮質太差，頭髮就這麼燙壞了，所以最後只能把頭髮剪掉變成短髮。雖然這起「事故」讓Hani哭笑不得，不過也意外地讓大家能夠一睹Hani的新樣貌，發現短髮也超級適合她！ https://www.instagram.com/p/BG0rW4ZlrAF/ 8、短髮韓國女星｜Red Velvet—Wendy 說到超適合短髮的女星，一定少不了2019年帶起「Wendy Cut」短髮風潮的Red Velvet成員Wendy啦！Wendy的短髮造型較有層次感、髮量上看起來較輕盈，有著蓬鬆的中分瀏海讓她看起來也更可愛、清新！不少粉絲表示Wendy的輕盈短髮是她的「人生髮型」呢！ https://www.instagram.com/p/C6ygEMuJeDh/ https://www.instagram.com/p/CeLC4KEJKNM/ 9、短髮韓國女星｜aespa—Winter aespa成員Ｗinter的短髮造型，也被粉絲大讚是最適合她的髮型！Ｗinter在剛出道時以拼接長髮登場，但其實「中短髮」的造型更適合她，不僅帶出了活潑、甜美感，更是讓她的五官更加立體了呢！Winter其實也是造型富翁，目前留著中短髮的她，也運用了髮長的優點，有時會變換各種造型，像是前陣子直拍爆紅的包包頭以及拼接長髮造型等，無論何種造型都能夠完美駕馭！ https://www.instagram.com/p/CV0D9mhDEJM/ https://www.instagram.com/p/C-7f5cWPOXu/ 10、短髮韓國女星｜權恩妃 權恩妃在以限定團體IZ*ONE出道時皆以長髮造型亮相，但在2020年7月時，權恩妃突然上傳了數張短髮照，讓粉絲們大讚實在是太好看了！這也是恩妃在出道後第一次剪短髮，短髮真的能帶出不同於以往的清爽感呢！ https://www.instagram.com/p/CqHc9f0vIVW/ https://www.instagram.com/p/CjHokbMvl8r/ 11、短髮韓國女星｜LE SSERAFIM—金采源 金采源在IZONE時大多都留著長髮造型，給大家一種氣質甜美的形象。在IZONE解散後采源加入了新女團LE SSERAFIM，采源將頭髮染回黑色、剪了超短的俐落短髮，簡直變了一個人呢！粉絲們也大力稱讚采源的新髮型非常有記憶點，認為她的短髮造型很符合LE SSERAFIM的帥氣風格！ https://www.instagram.com/p/C_flUP_zSyi/ https://www.instagram.com/p/C6GfNyCxYIT/ 12、短髮韓國女星｜ITZY—留眞 人氣女團ITZY的成員留眞驗證了「果然美女什麼髮型都能駕馭」這句話～在出道後留眞也嘗試過各種髮型，包含短髮、挑染等，髮型也會隨著不同的歌曲風格變換，實在是太帥氣又迷人啦！其中在《WANNABE》時期的藍色短髮造型更是超率性又獨特，粉絲們也表示每次ITZY回歸時都會很期待留眞的新髮型呢～ https://www.instagram.com/p/C5K_KqbvU72/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C4MuT27vQZw/?img_index=1 13、短髮韓國女星｜朴恩斌 韓劇《非常律師禹英禑》一開播就引發熱烈討論，女主角朴恩斌更是受到了大眾關注！劇中朴恩斌飾演一名天才自閉症律師，頂著一顆「蘋果頭」做出一些令旁人難以理解、奇異又可愛的舉動，讓粉絲大讚實在是魅力滿點啊！許多觀眾們看了《非常律師禹英禑》後皆紛紛表示，比起長髮，短髮看起來更減齡、更適合朴恩斌！ https://www.instagram.com/p/CeSN6HevIuK/ https://www.instagram.com/p/CfspNpyvapf/ 14、短髮韓國女星｜朱玄英 韓劇《非常律師禹英禑》除了女主角朴恩斌人氣飆漲外，女配角朱玄英也獲得了大量關注！朱玄英在劇中飾演「圓圓（董格拉米）」，留著一頭俏麗短髮的她，搞笑能力也是一流！朱玄英也曾在《SNL Korea》中演出《雖然17但仍30》，短髮元氣的模樣也讓人印象深刻！ https://www.instagram.com/p/Cf8z8raL4bo/ https://www.instagram.com/p/CdcyZSlrEL-/ 15、短髮韓國女星｜薛仁雅 《社內相親》中的帥氣女二薛仁雅以一頭俐落短髮華麗出場，看起來相當精明幹練！薛仁雅的短髮造型也讓「車室長」第一眼看到「陳映書」時就戀愛了～直順俐落的短髮造型更是在韓國造成話題，帶起了「無層次短髮」的風潮呢！ https://www.instagram.com/p/CagSNkWPDJa/ https://www.instagram.com/p/CXs0NHuPhGz/ 16、短髮韓國女星｜庭沼珉 以《還魂》一劇獲得高度關注的韓劇女神庭沼珉，也是相當適合短髮造型的女星！庭沼珉在2017年出演韓劇《爸爸好奇怪》時，將一頭長髮剪掉，以「耳下短髮」知性美造型出場，也獲得了大量話題！不僅讓庭沼珉看起來身材比例變好，臉型也更加修飾了呢！ https://www.instagram.com/p/BzCjYN2l1tL/ https://www.instagram.com/p/BYIj5_kFL5o/ 17、短髮韓國女星｜宋慧喬 說到短髮女星，不得不提到韓劇女神宋慧喬！她在《黑暗榮耀》中以一頭短髮造型飾演痛快復仇的文同珢，相信粉絲們看了都是印象超深刻！俐落有弧度的短髮，也讓宋慧喬更增添了一股清冷神秘的氣質！ https://www.instagram.com/p/CowJ-E8S4k5/ https://www.instagram.com/p/CmdC2EQSMA5/ 以上就是超適合短髮造型的女韓星啦～看完是不是也想跟她們get同款髮型呢？短髮真的能讓一個人的風格轉變呢，不僅能帶出夏日清爽的氛圍，俐落的造型也更能加深五官，整體氣質也更加分！粉絲們也可以在炎炎夏日嘗試看看短髮造型喔～ 延伸閱讀： 👉🏻2025網友最愛！25款好整理短髮造型，日系多層次、中分浪漫波浪捲都有！ 👉🏻2025鎖骨髮髮型趨勢推薦！十大清爽鎖骨髮型，好整理又不挑臉型！ 👉🏻2025必剪8款「日系短髮」範本！可鹽可甜率性又可愛～ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #aespa #aespaWinter #BlackpinkLisa #EXIDHani #Hani #Hani短髮 #ITZY留眞 #LESSERAFIM #LESSERAFIM金采源 #Lisa #Lisa短髮 #NMIXX海嫄 #RedVelvetWendy #VIVIZ銀河 #Wendy短髮 #Winter #Winter短髮 #宋慧喬 #宋慧喬短髮 #少女時代 #庭沼珉 #庭沼珉短髮 #惠利 #惠利短髮 #朱玄英 #朱玄英短髮 #朴恩斌 #朴恩斌短髮 #權恩妃 #權恩妃短髮 #泡菜精選 #泡菜追星 #留眞 #留眞短髮 #社內相親金世正 #秀英 #薛仁雅 #薛仁雅短髮 #金世正 #金世正短髮 #金采源 #金采源短髮 #銀河 #銀河短髮 #非常律師朴恩斌 #非常律師禹英禑 #非常律師禹英禑朴恩斌 #韓國短髮女星 #韓星短髮造型 

🍳 東京餐廳分享｜Harajuku手作大阪燒 🎉 自己動手做超好玩！

Hello 大家，我是Hattie 這次暑假到日本，遇到最好玩、好吃又充滿笑聲的大阪燒餐廳—— Sakura Tei！ 地點就在 Harajuku 原宿，那天我們逛到很晚，臨時在 Google Map 找到這間餐廳，評價不錯、還開得比較晚，看起來很好玩，就go go啦🚀 ⸻ 自己動手做的大阪燒體驗 選好餐點之後，服務人員會把食材送上桌 餐廳還會附上料理說明，有圖+英文版本，真棒👍 我們的第一份料理烤得有點焦，不過完全不在意，反而覺得超級好笑 🤣 隔壁桌是日本女大生，看她們熟練地翻大阪燒，烤得又漂亮又成功，我忍不住用崇拜的眼神盯著她們 👀✨，她們應該覺得我們很好笑笨手笨腳ㄉ 後來我們也慢慢上手了，都是我朋友負責動手，他很愛做菜，但不愛收拾，邊玩邊吃，不用備料、不用清潔，他覺得這間餐廳很讚啦 👏 ⸻ 必點飲料 🍹 來到這裡，一定要點飲料！鐵板超熱 🔥，喝一口冰涼飲品，不健康但就是好喝可以降溫 ⸻ 餐廳環境 🏫 這裡的氛圍很有趣，座位像是課桌椅，上課偷做鐵板燒一樣 ⸻ 地址 📍資訊 3 Chome-20-1 Jingumae, Shibuya, Tokyo 150-0001, Japan 這間餐廳有點隱密，藏在 住宅區小巷子裡的小巷子，但找到的那一刻特別有探險的感覺！ Sakura Tei 官網&預定 ⸻ 🌟Hattie’s 總結 Sakura Tei 大阪燒餐廳是難得在日本開很晚的餐廳，而且整個用餐幾乎都在笑，好玩、好吃，適合觀光客，無論是和朋友、情侶還是家人來，都能享受一起動手做料理的樂趣！ 下次到 原宿 Harajuku，別只逛街買衣服，記得來這裡體驗一場最熱鬧又好玩的大阪燒吧 💯 ——— 💛 Hattie's Choice｜日本旅遊必備 ✈️ 飛日本前必辦：Klook 限時優惠 eSIM 網速超順不卡頓！在電車上傳照片、報平安秒傳成功，不用像其他網卡轉圈圈轉到心累。 🚆 交通省時神票：Skyliner 機場線預售票(Klook / kkday) 下機後直接掃碼取票，不用在自動售票機前研究半天。把排隊的時間拿去多逛一間藥妝店吧！ 🏨 東京 CP 值首選：KOKO HOTEL 築地銀座 (Booking.com / Agoda / trip.com) 離築地市場、銀座超近，下樓5分鐘就能吃築地早餐！地理位置極佳，地鐵轉乘哪一線都方便，是目前最愛的東京住宿。很快售完，建議先選擇免費取消方案，好安排行程。 👟 日本日走萬步必備：蝦皮熱銷減壓鞋墊 想要穿好看的鞋子拍美照？加上它，日行兩萬步依然是街上最美的那顆星。 📒 出國行李清單，附上蝦皮就能買到的旅遊好物☑️✈️ ——— https://www.instagram.com/p/DOBHxU3EnvB/ ⸻ 👉 如果你也愛日本美食，收藏這篇文章，下次去東京就不會錯過！ 👀 更多聰明的我、穿搭與旅遊都在IG 👉 @hattiefoundthis 🔗延伸閱讀：日本 東京燒鳥推薦🍗澀谷酉乃洲｜生雞片+提燈焼き食材新鮮美味😋🌟 🍵✨ 日本表參道早午餐推薦｜A Happy Pancake 幸福舒芙蕾體驗記 🥰 🔗延伸閱讀：穿搭 裝酷穿搭提案：3 套混搭風格穿出你的「難相處魅力」🖤🕶️ 只需墨鏡就能很有態度！ 穿出門也能粉嫩爆擊💗夏季3套粉色穿搭提案來了！☀️🎀 【Adidas Samba 穿搭提案】三種風格分享！甜酷女孩都能駕馭的百搭球鞋 👟🖤 🏜️Cowgirl Chic 牛仔靴穿搭分享✨三套就讓你變身時髦西部女孩👢 🌸我的Skort小革命：3種夏日活力穿搭術👗✨ 春夏就是要粉嫩嫩！｜Tee選購指南BDG Baby Tee 開箱實穿、實際身形試穿心得🌈👚 加州旅遊穿搭怎麼選？5 套實穿搭配全攻略 ☀️🧳美國旅行穿搭 我的穿搭都在哪買？10 個我愛的歐美品牌推薦 🛍️👗 💪運動服品牌推薦｜5 家好看又好穿的網拍清單！🌷 ⚽️Blokette 穿搭靈感｜5 套球衣造型示範，女孩看世俱杯也能很時髦！🎀💖 👛🩰用好價格入手Miu Miu厚底樂福鞋🖤｜The Double F購買體驗與穿搭分享 🏋️‍♀️健身女孩看過來｜歐美瑜伽品牌穿搭＋Aritzia短褲推薦＆Salomon/New balance球鞋怎麼買？🛼✨ Urban Outfitters Haul分享🛍️💕 夏季新品實穿開箱、稅金與運送心得一次看！ 🐎牛仔靴推薦清單來了！Cowgirl 甜酷穿搭必備單品👢💘 🔗延伸閱讀：洛杉磯景點 🌞加州自由行行程必排這4個景點｜超詳細攻略+票券懶人包 🌅加州最熱鬧的日落海灘 Santa Monica｜美食交通＋拍照景點一日遊行程 🇺🇸【加州自由行住宿】5 間平價高分飯店實住心得｜CP值爆表、好評推薦！ 加州迪士尼自由行全攻略🎢｜一日玩遍加州冒險園區！膽小鬼也能放鬆享受的夢幻行程🌈 洛杉磯玩到舊金山🇺🇸加州自由行13天花費總整理📊交通住宿門票真實記錄 📍《Friends》粉絲必朝聖！洛杉磯華納兄弟工作室攻略：Central Perk沙發、經典場景、拍照熱點全收錄 ☕ 🎢 加州自由行｜好萊塢環球影城攻略｜辛普森迷必朝聖！超好拍園區 + 膽小者必玩推薦 🎬🌟 🔗延伸閱讀：舊金山景點 💙Sausalito加州歐風小鎮！舊金山周邊景點推薦+行程分享搭車浪漫出逃⛵️ ⛰️ 加州必訪｜優勝美地國家公園一日遊攻略！Yosemite National Park Day Tour 完整心得 🌉舊金山自由行必訪拍照打卡攻略📷｜5天4夜行程安排，帶你玩遍漁人碼頭、金門大橋、九曲花街！ 🔗延伸閱讀：好物推推 ✈️ 10個旅行好物推薦！美國行實測，蝦皮就能買到 🧳 👱‍♀長髮女孩看過來！5 大護髮／髮尾護理好物｜讓髮質滑順、整理更輕鬆！💖 高顏值＋自然香氣！La Jolie Muse蠟燭開箱｜香草控＆木質控必收🧁🌲附歐風融蠟燈推薦 📱Burga 手機殼開箱｜我的穿搭靈感＋質感手機殼/電腦殼 review 👗 Netflix、Disney+、ChatGPT 拼團攻略💡追劇不求人、訂閱不求人｜FlixSeek 推薦＆折扣碼🎉 #東京美食 #原宿美食 #日本大阪燒 #日本必吃 #HarajukuFood #SakuraTei #東京旅遊 #日本自由行 #日本餐廳推薦 #日本體驗 #東京文化體驗

🍢澀谷餐廳推薦！酉乃洲燒鳥 Torinosu｜雞肉生魚片＆提燈焼き顛覆你的味覺🎌✨

哈囉大家～我是Hattie，我從日本回來啦～🎌 這趟是我人生第一次踏上日本的土地，30歲才初訪，身為台灣人是不是有點晚🤣？原本打算 50 歲才開始玩日本，沒想到兒子成了最大推手——因為他超愛日本的車子與美食，所以提早去日本玩 日本遊記第一篇就要大推Shibuya這間職人系燒鳥餐廳——酉乃洲 Torinosu（就在 Shibuya Parco 對面，逛街後走路 2 分鐘到🍶） 為什麼是酉乃洲？🌟 朋友最近一直被「燒鳥料理 Shorts」燒到🔥，決定一定要去吃正宗日本燒鳥，就是一種把雞肉的每個部位都料理到極致，烤、煮、炸甚至生食，完全展現日本料理把單一食材發揮到淋漓盡致的精神 讓我特別驚喜的亮點菜色🍢 • 雞肉生魚片 這道是我此行最有意思的挑戰！生雞片吃起來比生魚片更有彈性，毫無腥味，完全顛覆我對雞肉的想像 • 奇異果蔬菜沙拉 沙拉一般就是一道開胃或是解膩的過場菜，能讓我有印象真的是超強的料理，清爽開胃這樣搭配特別美味，就連蔬菜配角都是用心挑選 • 烤雞翅 這盤雞翅與往年吃過的1000次雞翅完全不一樣，外皮酥脆、肉質鮮嫩，骨肉輕鬆分離，吃起來超優雅 • 提燈焼き 半熟雞蛋黃＋雞肝串成的菜品，造型像日式提燈，入口濃郁又滑順，是視覺與味覺雙重驚喜✨ 餐廳氛圍與老闆的用心🗼 店內燈光偏暗，窗外可見澀谷夜景，老闆雖然英文不流利，除了他的翻譯機，也能感受到他非常用心與誠心想讓我們知道每道菜的來源與吃法，那種對料理的專注，讓人感受到職人精神 為什麼必推💯 酉乃洲不只是好吃，更多的是專業與熱情的結合，來東京除了拉麵、壽司、抹茶甜點，也很推薦安排一次燒鳥體驗👉尤其是酉乃洲這種用心到每個細節的餐廳，絕對讓你對雞肉料理有全新的認識 📍位置：Japan, 〒150-0041 Tokyo, Shibuya, Jinnan, 1 Chome−20−8 PARK WAY TERRACE SHIBUYA 11F （東京澀谷 Parco 對面） 如果你要去東京，十分推薦留一晚給酉乃洲 Torinosu，挑戰生雞片、提燈焼き，還有那些看似平凡卻驚喜到你的燒鳥料理！💖 ——— 💛 Hattie's Choice｜日本旅遊必備 ✈️ 飛日本前必辦：Klook 限時優惠 eSIM 網速超順不卡頓！在電車上傳照片、報平安秒傳成功，不用像其他網卡轉圈圈轉到心累。 🚆 交通省時神票：Skyliner 機場線預售票(Klook / kkday) 下機後直接掃碼取票，不用在自動售票機前研究半天。把排隊的時間拿去多逛一間藥妝店吧！ 🏨 東京 CP 值首選：KOKO HOTEL 築地銀座 (Booking.com / Agoda / trip.com) 離築地市場、銀座超近，下樓5分鐘就能吃築地早餐！地理位置極佳，地鐵轉乘哪一線都方便，是目前最愛的東京住宿。很快售完，建議先選擇免費取消方案，好安排行程。 👟 日本日走萬步必備：蝦皮熱銷減壓鞋墊 想要穿好看的鞋子拍美照？加上它，日行兩萬步依然是街上最美的那顆星。 📒 出國行李清單，附上蝦皮就能買到的旅遊好物☑️✈️ ——— 👀 更多好看、聰明、帶點壞壞的穿搭與旅遊都在我的 IG 👉 @hattiefoundthis 🔗延伸閱讀：穿搭 裝酷穿搭提案：3 套混搭風格穿出你的「難相處魅力」🖤🕶️ 只需墨鏡就能很有態度！ 穿出門也能粉嫩爆擊💗夏季3套粉色穿搭提案來了！☀️🎀 【Adidas Samba 穿搭提案】三種風格分享！甜酷女孩都能駕馭的百搭球鞋 👟🖤 🏜️Cowgirl Chic 牛仔靴穿搭分享✨三套就讓你變身時髦西部女孩👢 🌸我的Skort小革命：3種夏日活力穿搭術👗✨ 春夏就是要粉嫩嫩！｜Tee選購指南BDG Baby Tee 開箱實穿、實際身形試穿心得🌈👚 加州旅遊穿搭怎麼選？5 套實穿搭配全攻略 ☀️🧳美國旅行穿搭 我的穿搭都在哪買？10 個我愛的歐美品牌推薦 🛍️👗 💪運動服品牌推薦｜5 家好看又好穿的網拍清單！🌷 ⚽️Blokette 穿搭靈感｜5 套球衣造型示範，女孩看世俱杯也能很時髦！🎀💖 👛🩰用好價格入手Miu Miu厚底樂福鞋🖤｜The Double F購買體驗與穿搭分享 🏋️‍♀️健身女孩看過來｜歐美瑜伽品牌穿搭＋Aritzia短褲推薦＆Salomon/New balance球鞋怎麼買？🛼✨ Urban Outfitters Haul分享🛍️💕 夏季新品實穿開箱、稅金與運送心得一次看！ 🐎牛仔靴推薦清單來了！Cowgirl 甜酷穿搭必備單品👢💘 🔗延伸閱讀：洛杉磯景點 🌞加州自由行行程必排這4個景點｜超詳細攻略+票券懶人包 🌅加州最熱鬧的日落海灘 Santa Monica｜美食交通＋拍照景點一日遊行程 🇺🇸【加州自由行住宿】5 間平價高分飯店實住心得｜CP值爆表、好評推薦！ 加州迪士尼自由行全攻略🎢｜一日玩遍加州冒險園區！膽小鬼也能放鬆享受的夢幻行程🌈 洛杉磯玩到舊金山🇺🇸加州自由行13天花費總整理📊交通住宿門票真實記錄 📍《Friends》粉絲必朝聖！洛杉磯華納兄弟工作室攻略：Central Perk沙發、經典場景、拍照熱點全收錄 ☕ 🎢 加州自由行｜好萊塢環球影城攻略｜辛普森迷必朝聖！超好拍園區 + 膽小者必玩推薦 🎬🌟 🔗延伸閱讀：舊金山景點 💙Sausalito加州歐風小鎮！舊金山周邊景點推薦+行程分享搭車浪漫出逃⛵️ ⛰️ 加州必訪｜優勝美地國家公園一日遊攻略！Yosemite National Park Day Tour 完整心得 🌉舊金山自由行必訪拍照打卡攻略📷｜5天4夜行程安排，帶你玩遍漁人碼頭、金門大橋、九曲花街！ 🔗延伸閱讀：好物推推 ✈️ 10個旅行好物推薦！美國行實測，蝦皮就能買到 🧳 👱‍♀長髮女孩看過來！5 大護髮／髮尾護理好物｜讓髮質滑順、整理更輕鬆！💖 高顏值＋自然香氣！La Jolie Muse蠟燭開箱｜香草控＆木質控必收🧁🌲附歐風融蠟燈推薦 📱Burga 手機殼開箱｜我的穿搭靈感＋質感手機殼/電腦殼 review 👗 Netflix、Disney+、ChatGPT 拼團攻略💡追劇不求人、訂閱不求人｜FlixSeek 推薦＆折扣碼🎉 #東京美食 #澀谷美食 #東京燒鳥 #酉乃洲 #Torinosu #提燈焼き #生雞片 #東京餐廳推薦 #日本必吃 #東京自由行 #澀谷餐廳 #東京初訪 #日本美食 #東京旅遊 #東京晚餐 #東京夜景餐廳 #日本必吃美食 #澀谷必吃 #東京隱藏美食 #日式料理

《2025秋日🍂氛圍感電影清單》微冷的夜晚裡，電影比擁抱更貼近！

秋天總是靜靜地來，空氣裡開始有點涼意，街上的樹葉一片片染上金黃。這樣的季節，最適合留一個安靜的午後，泡一杯熱茶，窩進毛衣或毯子裡，讓一部電影陪伴你。或許是浪漫的對話、或許是溫柔的親情，也可能是一場關於夢想的故事，銀幕裡的光影，就像秋天的落葉，一片片輕輕飄下，落進我們心裡。 《秋光奏鳴曲 Autumn Sonata》 關鍵字：親情、人際關係 由英格瑪·伯格曼執導，這部電影聚焦在母女之間的關係。故事中一位著名鋼琴家回到多年未見的女兒家中，兩人之間壓抑的情感逐漸被攤開。電影的氛圍冷靜卻壓抑，像秋天的空氣一樣清澈卻帶點孤寂。這不是一部輕鬆的片子，但如果你想在秋夜裡靜下心來思考人際與親情，它會很適合。 《電子情書 You’ve Got Mail》 關鍵字：喜劇、紐約的秋天、浪漫 90 年代經典浪漫喜劇，背景設定在紐約的秋天。書店、落葉、咖啡香，是這部電影最迷人的氛圍。故事講述一對匿名網友在現實生活中意外相遇的過程，輕鬆幽默又浪漫。這部片適合一邊喝著拿鐵、一邊窩在沙發上看，會讓人覺得秋天就是最適合談戀愛的季節。 《小婦人 Little Women》(2019) 關鍵字：愛情、人生、姐妹 這個版本由瑟夏·羅南和提摩西·夏勒梅（甜茶）主演，把經典小說重新詮釋。電影中有許多秋冬場景，暖色調的服裝與自然光影，營造出濃厚的季節氛圍。除了四姐妹各自的夢想與掙扎，還有細膩的家族情感，非常適合在秋天觀看。它既有文學氣息，也有一種溫柔的力量，讓人想起陪伴與成長的重要。 《死亡詩社 Dead Poets Society》 關鍵字：人生、時光、自由、找尋自我 以一所貴族寄宿學校為背景，講述一群學生在老師的啟發下，逐漸追尋自我與自由。秋天的校園氛圍濃厚，橙紅色的落葉象徵青春的短暫與熱情。電影會讓人重新思考「抓住當下」的意義，很適合在秋季的午後看，讓自己也被那種年少的勇敢所感染。 《當哈利遇到莎莉 When Harry Met Sally》 關鍵字：愛情、失去、人生 浪漫愛情喜劇經典，特別是紐約中央公園的秋天場景，幾乎已經成為電影史上的代表畫面。故事描述兩人從陌生到友情，再到愛情的轉變。它不是轟轟烈烈的愛情，而是日常生活中細水長流的感情。秋天看這部電影會覺得很貼切，因為季節的轉換就像關係的變化一樣自然。 《甜蜜的十一月 Sweet November》 關鍵字：愛情、人生 由基努·李維與莎莉·賽隆主演，講述一個不期而遇的愛情故事。故事帶有些許悲傷，但秋天本來就是一個帶點感傷的季節。這部片提醒人要珍惜相處的每一刻，也讓人反思愛情與人生的無常。它很適合在微冷的天氣下，給自己一個安靜的晚上來看。 《落葉 Fallen Leaves》 (2023) 關鍵字：日常、幽默 來自芬蘭的電影，講述兩個孤獨靈魂的相遇。北歐的灰冷秋天成為最好的背景，故事簡單卻細膩，帶有一種生活化的幽默感與淡淡哀愁。它沒有大起大落的情節，但會讓人覺得秋天就是最適合去欣賞這樣靜靜流動的故事。 精選好文推薦 👉🏻告別濕熱天氣🌞今夏必須去的清涼系度假村＋秘境山林，日本避暑提案一次看！今年夏天要當森系精靈少女！ 👉🏻 不花大錢也能有滑順秀髮！小資女孩的懶人護髮秘訣，每週花不到$50元，打造髮絲柔亮感的小資養髮法！ 👉🏻【去日本必買的大人氣化妝品】無法抵抗地CANMAKE 必買化妝品推薦！一去日本就會瘋狂掃貨的 CANMAKE 化妝品！ 👉🏻【小資美妝日記】無印良品 MUJI｜簡單乾淨的溫柔妝感✨編輯私藏的5樣日常愛用化妝品推薦！ 👉🏻日雜感穿搭這樣買！東京女孩私下都愛的日雜感平價穿搭品牌推薦！ 👉🏻☀️ 夏日低卡美容飲提案：喝出氣色、提神又消水腫，妳的質感生活從這杯開始！ 👉🏻讓房間充滿幸福感的小秘訣！提升房間磁場能量與舒適度的簡易魔法！ 👉🏻開啟新一年好運氣的簡易運勢魔法：讓運勢、精氣神全面升級！ 👉🏻桃花運爆棚！從外在到內在，打造無敵吸引力的祕密！ 👉🏻2025年英國小眾香水推薦！低調迷人又不限性別的香氛！ 👉🏻「清冷少女香」入門推薦！讓你不撞香的高級感香水選擇清單！ 👉🏻時尚女性必讀！2024年最熱門的芭蕾風鞋款品牌盤點！ 👉🏻戀愛腦揭秘：愛情狂熱的真相與自我拯救指南 👉🏻5個小技巧改善頭髮質感：從洗髮到護髮，讓你擁有一頭亮麗秀髮！ 👉🏻探索奢華時尚的另類選擇：Jennie、Jisoo也穿過！5個小眾萬元品牌，打造獨特品味！ 👉🏻時尚女性必讀！2024年最熱門的芭蕾風鞋款品牌盤點！ 👉🏻低調又有品味四個小眾韓國品牌：探索Andersson Bell、Low Classic、87MM...等小眾品牌！ 👉🏻2024韓國時尚風格預測！快來看看有沒有你喜歡的風格！ 👉🏻《輕鬆上手｜韓劇女主名媛穿搭》出眾的氣場與剛柔並濟的氣質讓妳成為眾人仰望的女神！ 👉🏻《心機脫單大法！男女都要注意的約會小細節》不擔心約會完直接加入黑名單！好的儀容搭配你的獨特魅力讓你人見人愛！ 👉🏻五種不同風情與穿搭公式！看完文章輕鬆上手！讓你在人群裡擁有最獨特的魅力！ 👉🏻2024新的一年如何減少花費在「不必要的衣服、鞋包」上！讓你的衣櫃瞬間化身成為高質感精品衣櫃！ 👉🏻《5招過年遮肉穿搭公式》讓妳過年吃太多也不怕！ 👉🏻歐美、日系、韓系都有！2024最新15家小眾少女服飾品牌推薦推薦，這些你一定都能駕馭！ 👉🏻《Blackpink御用平價品牌》讓妳買到剁手也停不下來的中低價位品牌 👉🏻跟著Blackpink成員一起買好買爆IG上閃瞎眾人的單品!氣質名媛、酷帥小姐姐、性感小妖精... 👉🏻讓Red Velvet來告訴妳!不敗風格穿搭!經典復古優雅!讓妳一次擁有 👉🏻想脫單的快看過來「Blackpink Jisoo」的斬男裙大集合,穿上去保證讓妳的男人立馬心動 👉🏻做一個又酷又甜的少女「Blackpink Rosé」日常顯瘦穿搭法 👉🏻懶女孩必知的「人間香奈兒Blackpink Jennie」又純又慾的私服穿搭,讓妳一秒變身性感慵懶小貓咪 👉🏻用魅力征服全世界的女孩「Blackpink Lisa」又酷又迷人的個性穿搭 #秋冬電影 #電影 #一個人的電影 #看電影

☀夏日前往🇯🇵北海道🎋穿搭👘

2018年7月18~22🇯🇵Go Go 日本北海道🎏

【2025新北樹林特賣會】美力運動世界年終鞋子特賣會，全館1折起童鞋、休閒鞋、工作鞋，只有13天再加碼滿千送百、買一送一

【2025新北樹林特賣會】美力運動世界年終鞋子特賣會，全館1折起童鞋、休閒鞋、工作鞋，只有13天再加碼滿千送百、買一送一多項好禮等你拿，樹林工業區鞋子特賣會 2025-11-20 每年 11 月最期待的，就是這這場新北樹林工業區的「年終鞋子特賣會」！如果你之前有來過，就知道這場特賣的瘋狂程度，除了全館1折下殺起的超殺優惠、家長最愛的童鞋、上班族工作鞋、休閒運動鞋樣樣不少，女王每年都固定補貨。如果你是想幫全家一次買齊鞋子的人，這場特賣真的是「錯過會後悔一年」。接下來，就讓女王來跟大家分享這次特賣會的亮點，以及各種超殺優惠吧~讓我們開挖吧~ 文章摘要 2025新北樹林特賣會在哪裡？ 這場2025新北樹林特賣會地點超好找，大家可以先前往樹林工業區內(武林街)這大大的圓環標誌，往前100公尺右手邊就會看到這次特賣會現場啦！特賣會門口有機車位，後方有許多停車格不論是開車或騎車，停車都超方便喔! 美力運動世界-樹林鞋子特賣會｜優惠資訊整理 首先女王先幫大家整理，這場美力運動世界-樹林鞋子特賣的優惠資訊，重點在下面大家快點去看看重點整理： √ 全館滿千送百，最高送400 買越多送越多，就是這場特賣會的真諦，如果有家人朋友直接揪團買越多省越多，全家大小一次買滿就對了! 新加入LINE@ ➤ 結帳再享95折 新朋友一定要加入官方LINE：美力運動世界，所有商品都能用95折購買，現場也有不定時推出小優惠與驚喜喔~ √ 超值組合優惠，買越多省越多 美力運動世界-新北樹林鞋子特賣會-優惠鞋款推薦 卡通童鞋推薦 首先第一區就是，卡通童鞋專區 波力、冰雪奇緣、蜘蛛人等聯名款，小朋友看到都非常興奮。爸媽一次拿三四雙也很常見，因為平常一雙動輒400-500元以上，現場最低竟然190元就能買到授權鞋，CP值極高。多種款式氣墊鞋運動鞋都有。這區對有小孩的家庭來說可以說是必逛的區域，對了這裡的鞋可是零碼出清，熱門款很快就會被搶完，建議大家看到喜歡就先試穿搶購，才不會撲空喔! 除了運動鞋外，還有超便宜的59元起卡通拖鞋，買兩雙折價變成100元。只能說來到現場就是一個大型的折扣現場，大家快來這場美力運動世界-樹林特賣會(新北市樹林區)撿便宜吧！ Lotto運動鞋休閒鞋洞洞鞋拖鞋涼鞋 接下來這區可以說是女王最愛的區域，LOTTO義大利運動品牌以舒適耐穿聞名，現場款式多，從慢跑鞋、健走鞋到通勤鞋應有盡有。我試穿幾雙鞋，鞋底支撐感明顯，重量輕盈，踩在地上感覺舒適穩定。顏色選擇多，黑、白、灰、藍色男女款都有，非常百搭。而且價格下殺到500至900元之間，加上滿額折扣後整體超級划算，到訪的人一定要來細逛這區喔~ LOTTO 還有童鞋專區 琳瑯滿目的童鞋款式，從運動鞋、氣墊休閒鞋都有，顏色鮮豔又充滿活力，特別吸引小朋友的目光。現場有許多經典款與熱門款，例如亮色系氣墊運動鞋、輕量慢跑鞋以及可愛的印花休閒鞋，非常適合日常上學或運動使用。媽咪們快點準備好搶貨去吧! LOTTO 戶外休閒鞋專區 的款式多樣，從輕量慢跑鞋到登山健走鞋都有，設計兼顧舒適與支撐，非常適合日常休閒或週末戶外活動。現場鞋款鞋底柔軟又有彈性，鞋底抓地力佳。鞋面材質透氣耐磨，有些款式還搭配防潑水設計，即使偶爾遇到小雨或戶外活動，也能保持乾爽。女王只能說這區實用性非常高，而且價格也再搭配優惠真的非常值得入手。 LOTTO 洞洞鞋與涼鞋拖鞋區是現場非常受歡迎的區域，190元起尤其適合小朋友、學生和喜歡輕便鞋款的上班族。鞋款以透氣洞洞鞋與輕量涼鞋為主，設計簡單舒適，鞋底柔軟有彈性非常好穿。洞洞鞋的鞋面通風設計，夏天穿特別舒適；涼鞋拖鞋則有魔鬼氈調整設計，方便穿脫，也適合戶外休閒或居家使用。顏色多為亮色活潑款，也有低調百搭色，男女款皆有，選擇非常多元。購買建議是，洞洞鞋與涼鞋拖鞋尺碼熱門，看到合適款就先試穿並決定購買，不要猶豫。這區鞋款舒適百搭，既能日常穿搭，也能作為夏季戶外休閒鞋，是特賣會中值得慢慢挑選的一個區域。 對了! LOTTO 買一送一專區是特賣會中最容易挖到超值寶的區域，現場的商品包括拖鞋以及小型配件，例如手機包。特別值得注意的是這些組合價只要 188 元就能享有買一送一，價格超級親民，難怪全場都在瘋搶，建議一入門就先搶這區晚來了就被搶光光囉! Goodyear工作鞋｜戶外健行登山鞋 Goodyear 工作鞋專區 一直都是我每次來特賣會必逛的區域，這次依然沒讓人失望。590起的各式 工作鞋、防刺穿鞋、防潑水鞋，無論是外出工作或是喜愛登山健行站的人，都能找到合適鞋款。現場大多落在 590 至 1390 元，實在很划算。女王自己也是是穿了幾雙，質感、舒適度與真的是非常值得推薦給大家的好鞋喔~ Goodyear 還有超舒適的拖鞋、鞋墊與襪子專區，超多優惠組合價花車也是我每次特賣會我都會逛的地方，這裡的鞋墊與襪子品質都非常實用，無論是工作鞋還是休閒鞋搭配使用，都能增加穿著舒適度，顏色與款式簡單百搭，非常適合日常穿搭與戶外活動使用喔~ KangaROOS童鞋運動鞋 KangaROOS 童鞋與運動鞋專區是我每次逛特賣會必看的區域之一，這個品牌以時尚與舒適兼具聞名，現場款式非常多，從亮眼的童鞋運動款到百搭的日常休閒鞋都有，設計活潑又帶有潮流感，男女童鞋都有，顏色鮮豔又百搭，輕鬆搭配日常穿著。價格方面也超划算除了有買一送一專區還有只要190元起就能買到的KangaROOS 童鞋與運動鞋，不僅款式多、舒適耐穿，價格實惠，是特賣會中非常值得慢慢逛、仔細挑選的一個區域。 除了休閒鞋運動鞋花車上的運動襪與小包包也是超便宜的特賣小物，來逛新北樹林鞋子廠拍千萬別漏溝這個區域喔！ Teva登山鞋｜涼鞋｜專櫃對折價 TEVA 專區一直是喜歡戶外活動和旅遊的朋友最期待的區域，這次特賣會也不例外。直接690元起的花車特賣，讓你直接買到專櫃的5折價，喜歡戶外活動或旅遊的人，一定要優先來挑選這些涼鞋，數量有限搶到就是賺到喔! 服飾、絕版品零碼鞋、配件特賣區 【2025新北樹林特賣會】美力運動世界年終鞋子特賣會 的服飾、絕版零碼鞋與配件專區一直是特賣會裡最容易挖到驚喜的地方，這次我逛到的幾雙鞋真的讓人眼睛一亮。零碼鞋區有許多經典或絕版款，例如超可愛的 CHOOP CLOGS，色彩活潑、造型討喜。而像 間諜家家酒運動鞋 這聯名的鞋，設計趣味十足，鞋面印花細節精緻，非常適合活潑好搭。 服飾部分則有帽T、外套等多款折扣商品，材質舒適好穿，夏日冬天都日常穿搭或運動都適合。配件區包含帽子、襪子、手機包與小背包，價格非常親民，女王只能說這次的2025新北樹林特賣會逛起來真的很過癮，越買越便宜真的會讓人上癮~ 樹林工業區鞋子特賣會 這次的樹林工業區鞋子特賣會依舊精彩，從 LOTTO 童鞋、戶外休閒鞋，到洞洞鞋、涼鞋拖鞋與買一送一專區，每個品牌都展示出舒適與實用兼具的鞋款。GOODYEAR 工作鞋與鞋墊襪子，KangaROOS 童鞋運動鞋，以及 TEVA 登山鞋與涼鞋，每一個專區都能感受到品質和設計的用心。再加上服飾、零碼鞋與配件區，像是 CHOOP CLOGS、間諜家家酒運動鞋等特色單品，更是讓整個逛特賣會的體驗充滿驚喜。這次特賣會的折扣力度大，從全館 1 折起到滿額折扣與 LINE@ 95 折，價格非常吸引人，逛起來既過癮又實惠。作為熟手逛特賣會的人，我覺得最重要的是帶著清楚的購買目標，先鎖定熱門鞋款，再慢慢挑選服飾與配件，才能挑到最適合、最超值的商品，大家快趁這年終幫自己換雙好鞋，為日常生活增添更多便利與穿搭。 美力運動世界-樹林特賣會資訊 FB粉專： 美力運動世界 特賣日期： 11/18（二）- 11/30（日）共13天 營業時間： 10:00–20:00 電 話： 0936-693326 地 址： 新北市樹林區武林街4-2號

【京都｜宇治一日遊】必吃抹茶＋無敵景點懶人包，看這篇不用帶腦出門！

說到宇治相信很多人都有聽過，但都沒有去過，除了抹茶之外，其實宇治必吃必玩景點不少，擁有兩座世界文化遺産—平等院及日本最古老的宇治上神社，也是日本著名文學作品《源⽒物語》的部分故事舞台。宇治也是抹茶的故鄉，同時以出產日本頂級抺茶聞名，當地更有許多⽼字號茶鋪，抺茶控絕不能錯過，這次就來介紹宇治有哪些必去的景點吧～ 延伸閱讀：【京都｜嵐山一日遊】必踩景點＆人氣美食，交通＆行程都幫你排好啦！ 交通： 宇治地理位置在京都、奈良、大阪中間，偏京都府東南部。宇治有兩個車站，京阪宇治線的「宇治（京阪）站」及「JR宇治站」，兩個站相距不遠，知名的景點，像是中村藤吉本店、平等院、宇治上神社、宇治橋等，都在步行10分鐘左右皆可到達。 從大阪車站出發 從京都車站出發 景點 1.平等院鳳凰堂 快翻出你的日幣！發現了嗎？日幣10元硬幣上的就是鳳凰堂，1萬円紙鈔上的鳳凰則是屋頂上的鳳凰喔！於西元1052年由平安時代統治者藤原賴通將繼承原有的別墅改建而成，並命名為平等院。平等院著名的建築物「鳳凰堂」，不僅被列為世界⽂化遺產，鳳凰堂屋頂上的⾦銅鳳凰像更是耀眼又氣派，推薦來宇治一定要到鳳凰堂踩點，快快拿出你的日幣拍出最美的對比照吧！ 提醒：2019/5/13～11/15鳳凰堂內部在整修，無法入內參觀，大家要特別注意！ 📍INFO 地址：京都府宇治市宇治蓮華116 開放時間：庭院8:30~17:30（接待截止：17:15） 平等院博物館鳳翔館：9:00~17:00（接待截止：16:45） 鳳凰堂內部：9:10~16:10 門票：成人600日圓、國高中生400、小學生300日圓、鳳凰堂內部300日圓。 2.正壽院 正壽院最近在SNS上是超熱門拍照打卡點之一，保證進去少女心爆棚拍個不停！雖說地點稍稍偏遠，需要搭巴士或是自駕才能到，但大家都還是排除萬難前進呀！每年七月到九月是風鈴祭的日子，會掛上兩千個以上來自全國的風鈴，因此正壽院也被稱為風鈴之寺，可愛又悅耳的風鈴也相當適合穿和服拍照，另外，正壽院最著名的就是愛心型的豬目窗，及精緻花朵彩繪的天井畫了。 延伸閱讀：聽那鈴聲清脆響～盤點日本超夢幻「風鈴祭」，鈴聲把暑氣都消散啦！ 心型窗隨著四季及光影變化，拍出來的照片都有不同的美，最經典的是當陽光灑進窗內時會映照出一顆愛心，想拍到的話也要算準時間喔！還有拍心型窗的時候別忘了抬頭看看，天井是用超可愛的手繪畫一張張拼成的，千萬別忘了拍照喔！ 📍INFO 地址：京都府綴喜郡宇治田原町奥山田川上149 營業時間：4~10月08:30～16:30、11~3月08:30～16:00 3.宇治橋 宇治橋為日本三大古橋之一，下了京阪宇治車站後，第一眼就能看到，是連結宇治地區景點的必經之路，從宇治橋上所看到的景色，能給人一種悠閑感以及得到片刻的休息。在宇治橋頭旁有個紫式部像，紫式部是日本平安時代的女性文學家，最著名的作品是《源氏物語》；源氏物語為長篇戀愛小說，描寫人物心理細膩，文字浪漫優雅，被認為是世界最早的長篇小說；後來也有翻拍成電影及漫畫等，有興趣的女孩也可以找來看看喔～ 4.宇治神社 宇治神社雖然不大，但古老的宇治神社拜殿建於1215年，用於祭祀儀式，至今已超過800年，宇治神社供奉的是菟道秩郎子命，小小的神社充滿了綠色氣息，傳說菟道稚郎子命有次迷路了，這時一隻兔子出現並不斷地回頭，幫菟道稚郎子命引路，因此這隻可愛的回頭兔(みかえり兎)就被視為神使，更有引導人們走向正確道路及價值觀的意思，所以神社所販售的陶土兔子籤在女孩之間可是非常受歡迎的喔！ 延伸閱讀：召喚兔子控！京都這結緣求子神社，用整隻萌感十足的「白兔御神籤」療癒祈求幸福！ 美食 1.伊藤久右衛門 講到宇治大家就會想到抹茶，而在平等院前表參道上，幾乎全是販售抹茶的店家，其中這家伊藤久右衛門，是在宇治的老店。店內的產品都是與抹茶相關，一進去清一色幾乎全是綠色的，而他們家最近紅的就是這個抹茶水果冰棒，最近真的是在IG上刷一波照片啦！店內也有設內用區，販賣刨冰、聖代跟麵食等等，到了這邊千萬不要錯過它們喔～ 延伸閱讀：【京都甜點特輯】這12間超人氣店家都吃過的話，我就稱你為京都甜點大神！ 📍INFO 地址：京都府宇治市宇治宇文字16-1 營業時間：10：30～18：30 2.Matcha Republic 抹茶共和国 在這宇治充滿古色古香的街道上竟然出現了一家超時尚的抹茶咖啡廳「抹茶共和國」，而店家的這個抹茶墨水瓶也在IG上造成瘋狂洗版！喝完的瓶身可以再利用成花瓶，放乾燥花或是當做裝飾來收藏，隨便擺拍都好看又時尚，難怪造成一陣轟動，現在銷售的口味多達９種，除了基本款NO.1 抹茶拿鐵之外，現在人氣正夯的NO.6抹茶珍珠，甜蜜又時尚的飲料，絕對值得你來一趟～ 延伸閱讀：美到捨不得喝下去，東京超夯奶茶＆抹茶店清單，夏日就靠這杯消暑啦！ 📍INFO 地址：京都府宇治市宇治妙樂26-2 營業時間：10:00～18:00 3.中村藤吉 位在JR「宇治站」對⾯的「中村藤吉本店」是由製茶⼯廠改建，不論是外觀還是店內販賣的商品都是超人氣，來到中村藤吉本店必點的限定特製抹茶聖代，看看他直接用竹筒盛裝，裡面滿滿驚喜，第一層是抹茶粉配上聖代特製奶油以及抹茶蜂蜜蛋糕，裡面是生抹茶凍、軟Ｑ⽩⽟丸⼦、綿密紅⾖泥、濃郁的抹茶冰淇淋…最讓人印象深刻的，是隱藏在最後的檸檬果醬！一起融合在嘴裡的絕妙好滋味，不是抹茶控也要來吃這個吃限定聖代，保證大滿足！ 當然店裡還有許多其他的甜點甚至還有鹹食，進到店裡很容易選擇困難症發作，記得要多留一點時間，因本店太受歡迎，排隊時間起碼90分鐘起跳，建議早起來抽號碼牌喔！ 📍INFO 地址：京都府宇治市宇治壹番十番地 交通：從JR奈良線「宇治站」步行1分鐘、從京阪線「宇治站」步行10分鐘。 營業時間：平日、星期六、日及國定假日 茗茶賣場：10:00~17:30 茶室：10:00～17:30（最後點餐時間：17:00） 4.ますだ茶舗 在宇治這個地方，看到人手一隻抹茶霜淇淋，不用懷疑，一定是超高人氣的增田茶鋪！他們家最大的特色就是霜淇淋上面還有一層厚厚的抹茶粉！已經是非常濃郁的抹茶口味了沒想到上頭還又撒上抹茶粉，抹茶粉濃郁但不苦澀，吃起來就是濃到爆表的抹茶香，結合霜淇淋的奶香味，簡直絕配！店裡除了抹茶霜淇淋另外還有焙茶霜淇淋可以選擇喔～ 📍INFO 地址: 京都府宇治市宇治蓮華21-3 營業時間: 8:30~18:00 (無公休日) 5.辻利兵衛本店 一進去就看到門簾上寫著創業於萬延元年，大約是西元1860年，宇治本店是以前的製茶工廠翻修改建，從開店到現在已經超過150年，歷史非常悠久，在2015年的夏天重新整修開幕。辻利兵衛的抹茶特別濃郁，這裡不只能品嚐宇治抹茶，也可以吃到抹茶聖代、蕨餅、瑞士卷、刨冰…等各式各樣的甜點，絕對能夠滿足挑剔的你！ 📍INFO 地址：京都府宇治市宇治若森41 電話：0774-23-1111 營業時間：星期一～星期五9:00～17:00 (六日及國定假日休息） 6.Starbucks京都宇治平等院表参道店 Starbucks 平等院表參道店就在平等院旁，它的特別之處在於設有日式庭園造景，以大片落地玻璃窗搭建而成，店周圍被樹木及綠植物所環繞，不管是在店內還是店外，整間星巴克都流露著一股濃濃的日式風情，特殊的日式庭園風，讓這間星巴克早就成為打卡熱門景點，一邊欣賞著大片自然綠景，一邊喝著香濃咖啡，太愜意啦～ 延伸閱讀：【東京星巴克特輯】5間特色星巴克，全世界最大＆最有氣質都在這，夏季新品消暑上市！ 📍INFO 地址：京都府宇治市宇治蓮華21-18 營業時間：8:00-20:00 看完了宇治的介紹，是不是也很想趕快衝一波呢！下次來到大阪，除了京都，伏見等熱門景點之外，記得也來宇治散散步喔～ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #Matcha Republic 抹茶共和国 #ますだ茶舗 #中村藤吉 #京都 #京都旅遊 #伊藤久右衛門 #大阪關西 #宇治 #宇治一日遊 #宇治抹茶 #宇治橋 #宇治神社 #平等院 #抹茶 #正壽院 #辻利兵衛本店 #鳳凰堂 

高雄景點  X  玩具總動員《夏日玩具派對》  X  穿搭分享

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泡芙人？棉花糖女孩？愛喝飲料？愛吃甜食？減醣飲食該怎麼瘦？

1.減醣飲食法 Q:如何計算含醣量？ A:碳水化合物減掉膳食纖維🔜含醣量 如果沒有膳食纖維的話，直接看碳水化合物就可以代表含醣量了 1公克的糖、醣=1公克的碳水化合物 Q:為什麼要減醣？ A:醣類攝取過多，會導致血糖快速上升，而胰島素大量分泌，最後血液中的醣不斷被身體吸收，最後轉換為脂肪，儲存在體內。 Q:糖、醣有什麼一樣不一樣？ A:碳水化合物=糖=醣 醣類分成四項 （1.單醣）、（2.雙醣）、（3.寡醣）、（4.多醣） 糖指的是精緻糖，像是果糖、砂糖、蜂蜜、麥芽糖等，舌頭一嚐立刻感覺到甜的食物。 （1.單醣）和（2.雙醣）分子結構較簡單，稱作「簡單醣類」=「糖」 醣是所有糖的總稱，幾乎所有的食物中都含有醣分，ex:奶類、蔬菜、五穀根莖等，這類食物通常不會立刻感受到明顯甜度，經過唾液（澱粉酶）分解成小分子葡萄糖才會被腸道吸收。 單醣由單一單醣構成 （葡萄糖、果糖、半乳糖） 雙醣由二個單醣構成 （麥芽糖、蔗糖、乳糖） Q:什麼是GI值？ A:GI值是以食用純葡萄糖(pure glucose)100公克後2小時內的血糖增加值為基準(GI值=100) 升糖指數越高的食物，食用後越容易使血糖升高，促使胰島素分泌增加 GI值大於70的食物定義為高GI，小於55則是低GI Q:吃多少才算减醣？ A:攝取50～100g 醣分都是低醣飲食的範圍，這個範圍內均衡飲食除了能幫助瘦身也能讓身體更健康。 瘦身會建議每天攝取的總醣分控制在50～60g 之間。 男生的碳水化合物建議總量是80～90g ，女生是60～70g，因人而異。 （1.）零食、甜點要減嗎？ 減醣之前，先減「糖」 =少吃一入口就能感受到甜味的甜食 ex:砂糖、蜂蜜 甜點 1.正餐吃完再吃 2.不要吃一整份，吃幾口就好 （品項：GI值/熱量） 巧克力：91/557cal 甜甜圈：86/387cal 冰淇淋：65/180cal 鬆餅：80/261cal 餅乾：77/432cal 洋芋片：85/338cal 牛奶糖：86/433cal 奶油蛋糕：82/344cal 仙貝：80/380cal 蘇打餅乾：70/492cal 紅豆沙：80/155cal （2.）減少精緻澱粉的攝取，增加原型澱粉攝取 將過去的飲食習慣調整過來，每餐的蔬菜和蛋白質變身主角、米麵換做配角。 而糙米、地瓜、南瓜、芋頭、馬鈴薯、五穀雜糧等原型澱粉，容易消化吸收、促進脂肪代謝，比起精緻澱粉的高升糖量，原型澱粉是首選。 ✖️白米飯🍚、白吐司🍞、麵包🥯、白麵條🍜、餅乾🍪、蛋糕🍰 ✔️燕麥、地瓜🍠、南瓜🎃、山藥 （各類食物含醣量/100公克） 白米飯🍚34.5g 烏龍麵27.7g 麵線72.4g 義大利麵0.6g 白吐司🍞50g 白麵包5g 法國麵包54.8g 貝果🥯6g 牛角麵包🥐11g 黑麥麵包3.9g 全脂牛奶4.8g 低脂牛奶5g 脫脂牛奶4.7g 糙米76.8g 地瓜🍠27.2g 南瓜🎃5.5g 燕麥（56-63g傳統）（82-83g即食） 山藥20.4g （品項：GI值） 白米飯🍚：84 烏龍麵：80 麵線：68 義大利麵：65 中華麵：61 蕎麥麵：59 全麥麵：50 白吐司🍞：91 法國麵包：93 貝果🥯：75 牛角麵包🥐：68 黑麥麵包：58 全麥麵包：50 全脂牛奶：30 低脂牛奶：26 脫脂牛奶：25 糙米：56 胚芽米70 地瓜🍠：55 南瓜🎃：65～75 燕麥：55 山藥：75 原型澱粉不要過量食用，過量食用一樣會造成肥胖。 GI值55（升糖指數）比白米84、糙米56或胚芽米70都來的低，食用後較不會導致血糖快速上升，而讓葡萄糖轉換為脂肪。 膳食纖維能增加腸胃道黏度，減緩腸道碳水化合物的吸收速度，等於減少葡萄糖的吸收率，延長葡萄糖在體內的消化和利用，降低對胰島素的刺激，有助於穩定血糖。 但有些燕麥奶、燕麥飲的製造過程中，會加入許多糖、配料，而使得含醣量升高，而使得血糖上升，最好使用無加糖、固體的燕麥。 而燕麥也不能當成正餐食用，而最好將燕麥當成正餐食用，而不是當成飯後點心，才不會使得澱粉攝取過多。 番薯富含澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素E及鉀、鐵、銅、硒、鈣等礦物質。 蕃薯內含黏蛋白，可以促進膽固醇的代謝，保持血管壁的彈性，有助於降低血壓的物質。 番薯在胃中會產酸，胃潰瘍及胃酸過多的人不宜食用，而也不宜食用過多，很可能會出現燒心、胃酸過多、脹氣等不適感。 消化速度慢，可以延長飽足感時間，也能使血糖保持在比較穩定的狀態。 早上7:00～9:00是最佳食用時間 南瓜富含澱粉、礦物質和維生素A、B1、菸鹼酸及維生素C，營養價值高。 纖維質含量非常高，有助於增加飽足感、控制食慾，也有促進腸胃蠕動，預防便秘的效果。 大量的纖維，可以減緩血液吸收葡萄糖的速度，升糖指數約65～75，屬於中GI食物，想要控制血糖，有時候可以用南瓜取代白飯當作主食。 豐富的礦物質，鈷、鋅、鐵，都是製造血液的重要角色，加上維生素B12有預防惡性貧血的功效。 多種胺基酸、植物性荷爾蒙，除了讓身體組織功能維持正常生活，也讓細胞不易癌化致癌，還有促進人體正常生長及修復等保健功能。 包含九種以上水解胺基酸，為素食者攝取植物性蛋白質的最好選擇。 含有水溶性纖維--甘露糖（mannose），食後容易有飽足感，適合減肥或糖尿病患食用。 （3.）增加蔬菜食用量 蔬菜含有豐富的膳食纖維，膳食纖維不同於精緻糖、澱粉，不被腸道吸收分解，可以幫助腸胃蠕動，也不會造成血糖的上升。 低醣分的綠色蔬菜為首選，每天至少吃重量達300～400g 的蔬菜，有益達到一天膳食纖維25g 的攝取目標。 （品項：GI值/熱量/含醣量） 韭菜：52/118cal/2.2g 蓮藕：38/66cal/10.2g 番茄：30/19cal/3.1g 木耳：26/127cal/1.4g 高麗菜：26/23cal/3.1g 花椰菜：25/33cal/2g 芹菜：22/15cal/1.5g 豆芽菜：22/15cal/2.8g 青江菜：23/9cal/0.1g 菠菜：15/20cal/0.6g 冬瓜：24/16cal/1.4 g 苦瓜：24/19cal/1.4 g 小黃瓜：23/24cal/2.5 g (豆類） 紅豆：60/332cal/56.6g 杏仁：25/884.1cal/58g 黑豆：55/451cal/27.3g 綠豆：27.2/347cal/5.9g 黃豆：20/417cal/27.7g （4.）減醣不能吃水果嗎？ 水果的醣份雖然比蔬菜高，但還是每天必須攝取的營養之一，而如果擔心含醣量過高，可以攝取一些含醣量較低的水果，而水果除了糖類以外，還富含豐富的維生素及礦物質，營養價值非常高。 （品項：GI值/熱量/含醣量） 蘋果：36/51cal/12.6g 草莓：29/34cal/7.5g 蓮霧：55以下/35cal/8.2g 李子：24/39cal/7.9g 藍莓：55以下/57.4cal/3.8g 芭樂：55以下/38cal/6.5g 桃子：40/41cal/8.6g 櫻桃：37/60cal/17.8g 木瓜：30/52cal/9.6g ------------------------------------ 我的instagram @daffany.design 瘦身+保養文章 想讓皮膚白皙又透亮?美白懶人包,讓你不白也困難 專屬於女孩的秘密,經期來怎麼變瘦變美? 夏天如何一個月瘦3公斤!?Daffany親身體驗 想要韓國小姐姐的水光肌?夏日如何保持皮膚清爽的關鍵(白天) 夏日如何保持皮膚清爽的關鍵(白天) 法國必買-歐舒丹杏仁護手霜 VLOG Daffany' Friday Vlog #1 作品輯準備&個人定位 出淤泥而不染,Daffany的賞蓮VLOG 心靈成長 (上)面對負評該怎麼做?我是不是真的很差勁?為什麼大家都沒有看到我的努力? (下)面對負評該怎麼做?我是不是真的很差勁?為什麼大家都沒有看到我的努力? 妳想要的未來藍圖是什麼樣子? 時尚&穿搭 如何把潮流單車褲融入生活?小個子女孩也適用的穿搭法 Dior2020春夏高級訂製服時裝周(會場佈置&設計師) 衣櫃的必備單品-白襯衫 香水&名言 初戀的進行曲Chanel-Chance Eau Tendre 讓男神一聞就愛上的香水 名言系列-Coco Chance's famous quote. #棉花糖#棉花糖女孩#泡芙人#泡芙女孩#瘦身#減肥#減醣飲食#減醣#飲料#甜點#甜食#澱粉#肥胖#水果#含醣量#GI值#蔬菜#精緻澱粉#原型澱粉

【京都咖啡廳特輯】誰說京都只有抹茶？這10間特色咖啡甜品店顛覆你的印象！

提到京都的甜點除了人氣伴手禮—生八橋，就是抹茶點心及各種和菓子。但是其實京都也隱藏著不少在SNS上擁有高人氣的特色咖啡點心店，這次又要不藏私大公開啦！ 延伸閱讀：京都這家飲料店太瞎趴！秒變櫻花妹IG打卡聖地，這麼美的漸層誰捨得喝？ #「Kitten&Donuts」 這間甜甜圈店除了販售不同口味之外，最讓人忍不住前往的地方在於，以甜筒的方式在甜甜圈上放了冰淇淋！先挑甜甜圈，再選冰淇淋口味，最後決定要甜筒還是杯裝。在京都鬧區開幕！「Kitten&Donuts」所販售的甜甜圈捨棄蛋、牛奶，以更健康的豆乳製成。來到「河原町」絕對不能錯過這家內在外在都美到不行的甜甜圈店。 營業時間 : 11:00～20:00 地址 : 京都市中京区河原町通蛸薬師下ル塩屋町333 #「Kyocafe chacha」 原味、抹茶、巧克力、草莓，以及白巧克力！多種口味的「Kyocafe chacha 隨手鬆餅」突然強勢出現在Instagram中。先不說它開在一個完美位置—清水寺周邊，方便食用的冰棒外型，深受女孩及外國人歡迎。炎炎夏日中，以原味及抹茶兩種口味的鬆餅，搭配抹茶、培茶、櫻花以及黑糖黃豆粉，四種口味超濃郁義式冰淇淋的「義式鬆餅」。穿和服前就先來一杯消暑氣吧！ 營業時間 : 11:00～17:00 地址 : 京都府京都市東山區五條橋大穀前北入遊行前町559-9 #「GOOD TIME COFFEE」 不破壞古都整體性，保有京都古風外觀，這間有著日式簡約復古店面的「GOOD TIME COFFEE」安靜又舒適，即使穿著和服，也能不突兀地喝咖啡邊享受悠閒的下午。除了每個月都會更換口味的週末限定水果三明治，起司滿到流出來，烤得酥脆的熱壓三明治也令人看了垂涎三尺！在杯中香草冰淇淋上澆下義式濃縮的夏季限定「阿芙佳朵」更是近期來訪不能錯過的餐點之一。 營業時間 : 11:00～20:00 地址 : 京都市下京区突抜2-357 #「.S（dot.S）」 外觀融合了日式石造庭園的幽靜，內部則是十分現代的水泥寬敞設計。這家6月中開幕的「.S（dot.S）」其實是日本汽車「Smart」作為銷售據點，結合傳統與創新，改造日本民家所開設的複合式咖啡店。除了販售香醇咖啡之外還結合了汽車銷售及展示。 營業時間 : 9:00～18:00 地址 : 京都府 京都市左京区 岡崎南御所町 20-1 #「Kurasu Kyoto」 曾來台灣參與「Culture & Coffee Festival in Taipei」，位於京都車站周邊的「Kurasu Kyoto」。店內小空間僅設有少量座位，主要提供外帶咖啡，而最特別的是會定期更換店內使用的咖啡豆廠家，讓來這裡的客人能夠喝到不同卻也美味的咖啡。 營業時間 : 08:00～18:00 地址 : 京都市下京区油小路通塩小路下る東油小路町552 #「KAMEE COFFEE」 沒想到在京都也有海島木造風的咖啡店！這間「KAMEE COFFEE」主要以沖繩當地食材做料理。不僅使用來自沖繩的咖啡豆，還有提供多樣的沖繩料理及點心。既然都說是沖繩風了，怎麼可能會少了以沖繩名物「紅芋」所製成的紅芋塔！濃郁的口感是它成為必點的理由之一！ 營業時間 : 8:00～19:00 地址 : 京都府 京都市中京区 上瓦町 50-1 #「Mono Art Coffee Roasters」 不同於一般日本咖啡廳的早早打洋，這間位於河原町附近的「Mono Art Coffee Roasters」，平日營業時間則是到晚上10點。雖然是位於京都這樣子的古都，但這裡不僅LOGO設計有著俏皮紳士淑女的風格，店面的復古石磚牆設計更彷彿身處在英國倫敦街頭。走進店內便可直接看見咖啡吧台手為前來的客人們，以不同咖啡豆用心地製作著每一杯即將送至客人手中的咖啡 。坐在高腳椅上品嘗香醇的卡布奇諾再搭上店內招牌「紅豆泥烤土司」，走在京都古樸街頭，絕不能錯過這間用心的京都咖啡店。 Info 營業時間 : 平日 13:00～22:00（星期二公休） 週六 11:00～20:00 週日 11:00～19:00 地址 : 京都府京都市下京区真町 90-8 #「NATURA KYOTO」 以京都非常有名的美山牛乳來製作，這是一間販售不同口味的義式冰淇淋、可麗餅以及其他牛乳製品的甜品輕食店。這裡的義式冰淇淋味道濃郁且口感綿密，店內的設計也很特別，是以「有了太陽的恩惠才能孕育出好吃的美食」的象徵為主題。超級喜歡日本牛乳的人，這家絕對要寫入待吃名單中！ 營業時間 : 10：30～18：30 （星期三公休） 地址 : 京都府京都市下京区観喜寺町10-14 プレイス梅小路1F #「W/O STAND KYOTO」京都分店 在神戶就小有名氣的熱門咖啡店「W/O STAND」，選在京都開了這間「W/O STAND KYOTO」複合式古著雜貨店。店位於觀光客及年輕人都較多的「新京極」，如同本店設計，這裡的LOGO也有位大叔頭像。店內販售各種美式風格的雜貨，但最受歡迎的還是這裡的飲品！以店裝潢的絢麗霓虹燈為背景，今年才剛開幕就橫掃SNS，是間即使穿著和服也想來光顧的一間熱門店！ Info 營業時間 : 11:00～19:00 地址 : 京都市中京区裏寺町通四条上る裏寺町607番地18 #「カマタ店」 位於街角，這間咖啡雜貨「カマタ店」有如當地人私藏店家一般，有著白色外牆的店面未擺設任何一面招牌。店內空間不大，販售各式北歐風的雜貨及餐具，但來這裡的人最主要是衝著這裡具有巧思的甜點。比冰淇淋更加細緻！店家以半圓形的雪酪結合不同半圓形甜點以及飲品，吃起來更加清爽！ 營業時間 : 12:00～23:00 （星期二公休） 地址 : 京都府京都市北区小山下初音町 43-2 京都雖然是古都，但不是只有神社及寺廟。方方正正的棋盤式街道，每個轉角都是驚喜！這次就先丟下旅遊書，說不定可以發現屬於自己的旅遊地圖。 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #京都 #咖啡‘ #甜品 

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