專屬於女孩的秘密，經期來怎麼變瘦變美？

俗話說，子宮年輕，人就不老，而如何在生理期時變瘦變美，也可以兼顧到子宮，不讓子宮老化呢？ 此篇文章除了適用於大眾人群，也相當適合有女友、老婆的同性或者異性觀看。 （1～7天）生理期（瘦身指數🌟🌟🌟）禁止冰品 這時候是黃體素、雌激素（女性荷爾蒙）分泌的最低峰，新陳代謝也達到了最低點，皮膚容易變得乾燥、代謝差、敏感、缺乏光澤，並且加速體力消耗，也使得要瘦身的人，運動機率大打折扣，並且隨著月經的來臨，有些人的身體或許會感到不舒服，這時候可以走走讓心情變好，並且舒緩月經的疼痛，以下有月經來臨時可以做的運動。 而導致月經疼痛的原因是因為前列腺素、子宮收縮素的增加，導致月經來時疼痛，如果有疼痛困擾的人，可以按摩以下穴道。 （活絡子宮氣血、舒緩經痛、疏肝解鬱、滋陰養腎） （肝脾腎三經的交會穴、調解內分泌、緩解經痛、治婦科疾病） （調經止痛、疏散風邪） -------------------------------- 紅豆（消水腫） 黑豆（生血、烏髮） 大豆（含鐵質） 蘿蔔（補血） 菠菜（高鐵補血，但植物鐵吸收率較低） 金針菇（鐵質豐富、維他命A、B1、C) 龍眼肉（鐵質豐富、維他命A、B) 香蕉（維生素B6，可以穩定月經來時不安的情緒，也可改善睡眠） 平性食物（蘋果、無花果、草莓、木瓜、葡萄、藍莓） 溫性食物（龍眼、芒果、荔枝、棗子、櫻桃、羊肉、牛肉、雞肉、羊奶、牛奶、鱔魚、蜂蜜、紅糖） 魚、瘦肉、紅肉、雞肉、羊肉、動物肝臟 （肉類具有滿足月經來臨時，需要鐵的作用，尤其紅肉含鐵質最多） 溫經湯（吳茱萸、人參、桂枝、川芎、生薑、半夏、甘草、當歸、芍藥、阿膠、牡丹皮、麥冬） 功效：活血祛瘀、溫經散寒、益氣養血 而如果想要調整體質，或者想知道為何每次月經來都會導致腹痛，建議可以去婦產科、中醫診所進行診治。 -------------------------------- 中醫認為月經期間食用冰品、寒性的食物會導致婦女子宮受寒，阻礙氣血循環，造成氣滯血瘀的體質出現，從而導致痛經、經血無法順利排出，更甚至會有子宮肌瘤的情形發生 冰品、寒性食物（西瓜、冬瓜、蘆薈、楊桃、香蕉、柿子、火龍果、山竹、梨、薏米、綠豆、小米） （7～14天）濾泡期（瘦身指數🌟🌟🌟🌟🌟）運動+飲食控制+皮膚保養=效果加倍 濾泡期的雌激素達到高峰，而雌激素有促進新陳代謝的作用，以及讓皮膚光滑細緻，這時候的皮膚吸收的效果最好，可以在這段期間進行美容療程。 而濾泡期是卵細胞在卵巢內中發育成熟的時期，當卵泡成熟就會排卵，而卵泡期也就結束了。 -------------------------------- 雌激素作用 1.促進乳房發育 2.骨盆變寬 3.刺激子宮內膜成長 4.濾泡分泌的動情素影響，子宮內膜變厚 5.新陳代謝旺盛 6.可以讓皮膚恢復光滑細緻 -------------------------------- 在經期結束的後一個禮拜，應補充富含蛋白質、礦物質等營養的食物，有益美容、活血、補血的作用的食品。 推薦食物： 四物湯（當歸10 克、川芎10 克、熟地黃10 克、白芍10 克） 功效：行氣補血、調養血氣，讓皮膚保持潤澤光滑、防止老化 溫經湯（吳茱萸、人參、桂枝、川芎、生薑、半夏、甘草、當歸、芍藥、阿膠、牡丹皮、麥冬） 功效：活血祛瘀、溫經散寒、益氣養血 麻油煎蛋（麻油、雞蛋） 功效：幫助子宮收縮、補充養份 （阿膠、玉靈膏、紅豆、黑木耳、金針菜、南瓜） （甘蔗、紅蘿蔔、菠菜、桂圓、豆漿、肝臟、牡蠣、大豆、米、燕麥、黑麥、無花果、杏仁、馬鈴薯、肉類(牛、豬、雞、魚)、蛋、全麥麵包、胡蘿蔔、南瓜、乾棗） （十字花科的植物ex:花椰菜、花菜、甘藍(高麗菜)等等) （14～21天）黃體期前期（瘦身指數🌟🌟🌟🌟🌟）運動+飲食控制 中醫將黃體素分泌，導致體溫升高，視為從陰轉陽，而瘦身方面則會因為水腫、排便不順而稍差，但仍是適合減重的快速期，這時的肌膚狀態，容易生成皮脂腺和黑色素，以及黑斑，甚至是色素沈澱和痘痘，這時期需注意的重點是美白、保濕、祛痘。 -------------------------------- 黃體素作用 1.容易水腫 2.孕激素較多，可以讓子宮內膜有豐富營養 3.服用黃體素高劑量會幫助心情鎮定，低劑量會導致心情焦慮 4.幫助受精卵著床 -------------------------------- 推薦食物： 菠菜、甘藍菜、甘藷、蛤蠣、木瓜、香吉士 茯苓、薏仁、檸檬 大蒜、韭菜、羊肉、牡蠣、紅蘿蔔、洋蔥、黑豆、青蔥、栗子 -------------------------------- 🚫禁止： （油炸、重口味、烤肉、氣泡水、吐司、冷凍毛豆、蜜餞、泡菜、酸菜、麵線、油麵、甜鹹餅乾、蛋糕、吐司、魚漿類、碳酸飲料、氣泡礦泉水、運動飲料、泡麵） （21～28天）黃體期後期（水腫期）禁止冰品+按摩消水腫 這段期間也是黃體素分泌的旺盛時期，皮脂分泌旺盛，黑色素活性增強，是肌膚的不安定期，皮膚容易出現青春痘（經期痘）、黑斑、脂漏性皮膚炎、毛孔粗大，此時皮膚保養需注重深層清潔、去角質、祛痘等，且飲食清淡，減少鹽類攝取，以免四肢水腫，並且在經期來之前，最好不要食用寒性食物、冰品類，才不會使得月經來時導致疼痛。 在這時期容易出現愛吃甜食、脾氣暴躁、嗜睡、懶得動、水腫、長痘子等症狀，醫界稱之為「經前症候群PMS」。 -------------------------------- 推薦食物： （黑木耳、海帶、紫菜、菇類） -------------------------------- 🚫禁止： （油炸、重口味、烤肉、氣泡水、吐司、冷凍毛豆、蜜餞、泡菜、酸菜、麵線、油麵、甜鹹餅乾、蛋糕、吐司、魚漿類、碳酸飲料、氣泡礦泉水、運動飲料、泡麵） （西瓜、冬瓜、蘆薈、楊桃、香蕉、柿子、火龍果、山竹、梨、薏米、綠豆、小米） 這次的賀爾蒙分泌的插圖是漂亮的Una畫的也請大家多多關注她 （點擊文字就可以看到她的ig個人首頁了） 我的instagram @daffany.design 點我Facebook粉專 瘦身+保養文章 想讓皮膚白皙又透亮?美白懶人包,讓你不白也困難 泡芙人?棉花糖女孩?愛喝飲料?愛吃甜食?減醣飲食該怎麼瘦? 夏天如何一個月瘦3公斤!?Daffany親身體驗 想要韓國小姐姐的水光肌?夏日如何保持皮膚清爽的關鍵(白天) 夏日如何保持皮膚清爽的關鍵(白天) 法國必買-歐舒丹杏仁護手霜 心靈成長 (上)面對負評該怎麼做?我是不是真的很差勁?為什麼大家都沒有看到我的努力? (下)面對負評該怎麼做?我是不是真的很差勁?為什麼大家都沒有看到我的努力? 妳想要的未來藍圖是什麼樣子? VLOG Daffany' Friday Vlog #1 作品輯準備&個人定位 出淤泥而不染,Daffany的賞蓮VLOG 時尚&穿搭 如何把潮流單車褲融入生活?小個子女孩也適用的穿搭法 Dior2020春夏高級訂製服時裝周(會場佈置&設計師) 衣櫃的必備單品-白襯衫 香水&名言 初戀的進行曲Chanel-Chance Eau Tendre 讓男神一聞就愛上的香水 -------------------------------- #月經#經期#經期保養#美顏#瘦身#子宮老化#女孩的秘密#皮膚#水腫#保養#纖維素#冰品#寒性食物#溫性食物#平性食物

老是嫌棄自己腿粗？ - 靴子這樣穿，顯瘦又顯腿長

結束了T恤短褲和連衣裙就可以打發過去的漫長夏日，秋天似乎有更多可以討論的時髦話題。入秋後的推文就沒閑著，把髮型、香水、衣物、上班穿搭什麽的都給大家安排妥當了，還沒補上的小夥伴可以往前翻一翻。 各刊時尚雜誌也陸陸續續更新著“秋日穿搭”，靴子這一單品是怎麽也繞不開的，幾乎每年都要開幾個專欄（畢竟它在秋冬的時髦地位不亞於一年四季都被大家擁戴著的小白鞋），尤其是日雜，從鞋跟、鞋頭、面料、皮質、顏色……都劃分得特別仔細。所以今天要聊的必修課題是“關於入秋穿的靴子”，教大家穿得顯瘦又顯腿長。 來自《Gisele》2018年10月號 01 經典粗跟靴 如果妳要買一雙靴子，希望搭配妳所有的衣服，它壹定是經典的粗跟靴——百搭，且可塑性極強，跟白襯衫一樣簡潔耐看的存在。兩寸高的鞋跟踩著非常舒服，不會累腳，穿上後整個人的精神氣質都能跟著身姿挺拔起來。 *靴子跟下半身色系統一，腳面和小腿不會有截斷 比如將黑色短靴藏在黑色闊腿長褲或是長大衣裏，最大程度顯腿長。 跟牛仔褲也十分好搭，同樣為了避免截斷感，最好選闊腿的牛仔褲，腳面再跟黑色外套呼應，色彩自然延伸，簡單大方，也不會掉氣場。 Margaret Howell的搭配一直都是教科書級別的，對日常穿搭的借鑒度很高，F留意到它新一季秋冬的好幾身look就都是用經典粗跟短靴搭配，褲裝裙裝都十分利落帥氣。 穿靴子露出一截的長襪是要拿小本本記下來的技巧，保暖的同時還能營造層次感。比起光腿穿靴子，一雙長襪更能平衡上半身的豐富搭配。 經典粗跟短靴挺好買的，基本上沒什麽購買盲區，按照黑色+尖頭買一定不會錯，有一定弧度的尖頭是最好的，有拉伸腿部線條的效果。 BeLLE百麗 02 麂皮靴 麂皮靴其實也是上面所說的”同理可證“，推薦大家皮革面跟麂皮面的靴子都可以入一雙，雖然麂皮不是那麽好打理，但它的”啞光質地“擁有十分”秋天“的質感，搭配上是更應景的。 比起光潔的皮革面，麂皮自帶一些溫暖沈穩的灰度，在莫蘭迪配色的穿搭中毫不違和。顏色與衣物呼應，溫柔又高級。 *靴子的延伸+腰線的強調=腿長一米八 *蓋過小腿肚的長裙=再也不用擔心小腿粗了 麂皮西部靴則是帥氣和女人味的結合體，既有西部風情的瀟灑不羈，又保留著一些內斂的性感和溫柔。自帶的嬉皮氣質讓它成為了音樂節的穿搭標配，每一年的街拍中少不了這雙”戰靴“的身影。 它確實是最能呈現灑脫個性的單品之一，搭配上也沒什麽復雜的技巧，跟波西米亞風的一切元素放一起最妥當，西部靴+印花+羽毛+發帶輕松就帶出了cowgirl的異域風情。 BeLLE百麗 大衣+連衣長裙的一身是秋天比較常見的穿搭，“假裝很瘦”的小tip是註意裙子的長度，一樣是長裙最佳，不要蓋過靴筒，露出小腿最纖細的部分。 BeLLE百麗 03 機車靴 機車靴的風格屬性跟西部靴是差不多的，它無關矜持和優雅，那份街頭風的隨意帥氣更讓女孩們著迷，穿上後就能切換到”走路帶風“的模式。 想扮扮酷女孩的時候，機車靴是一定要入手一雙的。它氣質硬朗，能給妳的穿搭增添一份率性。吸引到F的是下圖的兩身搭配，一位短top+褲裝，一位仙女裙+西裝，“娘man”平衡得十分巧妙。 BeLLE百麗 04 蛇皮紋靴 蛇皮紋靴一開始並不在這份清單中，畢竟幾乎每個女孩都對這個生物天生畏懼，但看在它時髦度那麽高的份上還是想推薦給大家，當作進階版的基礎款靴子嘗試就更容易接受了。 比起基礎款靴子，蛇皮紋靴在穿搭中能制造更生動的亮點。下面這身要是換成黑色短靴，時髦度恐怕要打個折扣。 蛇皮紋靴的顏色其實也很多樣，棕色、紅色比較有挑戰性，推薦大家先從黑白先嘗試，更常見且易搭，不會太乍眼。 BeLLE百麗 05 長靴 就算妳對長筒靴並不是很感冒，但看到這張街拍，相信妳也會被秒到。 要pick的是色系統一這個重點，色彩的自然過渡能夠弱化長靴對身材的切分感，視線上能營造出“身材修長”的錯覺。 這兩張秀場圖示範的也是色系統一，不同飽和度的紅被搭得十分有質感。貼心建議是光腿穿法只適用微涼天氣，碰上晝夜溫差大的時候，還是要裹一件長外套。 過膝的長筒靴很考驗身材，穿好了就是氣場一米八的大長腿，穿不好就是時尚災難。推薦各位嘗試下這種不過膝的長靴，不會那麽刻意地切分身形比例，普通身材也能hold住。 BeLLE百麗 BeLLE百麗的這雙是襪靴的材質，彈性的面料就不那麽挑身材了，可以修飾腿型，還是尖頭款式，將腿部線條自然拉伸，顯高又顯腿長。 BeLLE百麗 秋冬季節，靴子是怎麽也要入一雙的，跟衣櫥中的牛仔褲、大衣、連衣裙……都能百搭起來，關鍵是真的很顯腿長又提氣場！不管是基礎款的經典粗跟靴，還是時髦度更高的機車靴、西部靴，大家都可以根據喜好和風格給自己添置一雙。 #秋冬靴子穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #靴子穿搭 #靴款推薦 #顯瘦穿搭 #顯瘦靴子穿搭術 

生活小技巧-夏日篇

每次跑點拍照，夏天最最最麻煩的是遇到”蚊蟲叮咬” 不想噴難聞的防蚊液，不妨試試以下小技巧唷~ ✍夏天生活小技巧１：簡單驅蚊蟲二步驟 如果覺得顯現在外很醜 可以隱藏在衣物內，比如： 為甚麼有用呢？請讓我囉嗦幾句 (某天跑景拍照) 當天覺得沒什麼精神 路上去7-11買的綠油精醒神 結果發現用綠油精後 身為＂人體捕蚊燈＂的我 當天竟然連一次都沒被咬 那天還是去爬山拍照 後來再次實驗為了讓綠油精能拖長氣味 就衍生出上面的小技巧拉～ 喜歡拍照的姊妹們可以試試~ ✍夏天生活小技巧２：旅行夥伴－夾鏈袋 暫且不說保養品一定必備，而旅行最討厭瓶瓶罐罐占空間！ 此方法既省了旅行箱的空間，又能在旅遊時減輕重量 尤其是女孩子 有時候外面民宿準備的洗髮精可能也不敢用 這時候就可用分裝夾鏈袋吧~ 另外我也想到，如果去海邊沙灘遊玩 海水沾黏全身需至移動式簡單沖洗 夾鏈袋方式攜帶，也是一個不錯的選擇👍 ✍夏天生活小技巧３：推薦防曬用品 （先澄清，完全沒有業配😅） 相信很多姊妹們，夏天毒辣的太陽肯定是戶外最大的障礙 去海邊走走玩玩水，就是想穿比基尼 怕曬買了罩衫遮太陽遠遠不夠 一趟旅遊下來曬傷真的會讓人很想哭 而我則是不折不扣易曬傷體質 廢話這麼多，推這瓶 ⤵ ✓ ROHTO SKIN AQUA SARAFIT UV樂敦輕透防曬水凝乳 (身體防曬) 已經買了好幾瓶，因為開價便宜(屈臣氏有賣)又清爽 ⤴ (這瓶是我擦過完全不黏膩的防曬) 重點是看看這幾張毒辣的太陽，都是這瓶的功勞 ⤵ 很勤的擦，每隔兩小時補一次，皮膚沒曬傷、也沒曬黑👏👏👏 ✓ RMK UV防護乳50 SPF50/PA++++ (臉部防曬) RMK連結點我 圖片來源：http://www.ilovermk.com.tw/product-detail.asp?ids=216 雖然是專櫃用品，但是依我對臉部的堅持 品質比甚麼都還來的重要 價位是1100/支，在眾多專櫃防曬乳來說 這支防曬乳不論效果還是價位已經是CP值很高的了~ 請跟我用力地抓住夏天熱情的雙手＊ 用力地踏水（誤）哈哈哈哈 ＃夏日篇＃驅蚊小撇步＃驅蟲小撇步＃旅行＃旅遊＃請戴上我

解救夏日悶油危肌就靠它！被網友譽為「嫩亮神水」雅詩蘭黛原生露，一拍就亮、一敷就嫩的益生菌水精華保養，有感肌膚抵禦力up！

光是想到即將要破40度的高溫天氣，就讓人只想趕快躲進室內，巴不得把冷氣開到最強！但室內外差了快20度的溫差變化，每天照鏡子只見皮膚越來越粗糙還大泛油光，實在有夠崩潰～（哭） 面對肌膚大暴走的狀況，夏季肌膚又油又乾，到底該怎麼辦呢？好在有嫩亮神水「雅詩蘭黛原生露」拯救！波編更加碼傳授穩膚爆水保養小tips，教大家如何根據自己的膚質，從選對保養品到用對保養方法，連續使用7天穩膚超有感！想在夏季超前部署還原母胎原生好肌力，就快往下看吧～ 原生露填單兌換試用連結 ＞ 傳送門 首圖照片來源：左圖Popdaily、右圖 IG @esteelauderkr 網友票選NO.1水精華！穩膚＋益生菌保養，輕拍溼敷7天嫩亮爆水超有感！ 每到夏季只見肌膚整臉大泛油光又粗糙，視覺年齡彷彿瞬間老十歲！（哭） 面對換季肌膚不穩定的時刻，波編就會拿出化妝桌必備的固定班底「雅詩蘭黛原生露」！究竟原生露有什麼魔力，讓網友和各大KOL們都大推呢？其實最關鍵的原因就在，雅詩蘭黛原生露是專為亞洲人設計的「精華水」，不論是中東大油田般的油性肌膚，或是身在撒哈拉沙漠的乾肌公主都能使用！ 眼見為憑！波編這就立刻放上７天實測使用效果給大家親眼見證！由於溫室效應讓夏天的溫差越來越大，肌膚一下大爆油一下子又乾到不行，一言不合就直接牙起來！這時候就很適合拿出雅詩蘭黛原生露，透過輕拍的方式讓「高濃度活性益生菌」幫助肌膚狀態達到平衡，並搭配濕敷使肌膚快速降溫、趕跑乾燥泛紅！ 註：小編使用當下以及連續七天早晚使用原生露後的肌膚狀態，實際效果因人而異。 歐某歐某～ 你們看這Q彈又水嫩的肌膚是不是很驚人！波編使用一週之後不僅皮膚的油水達到完美平衡的狀態，仔細一摸那嫩亮平滑的程度，差點讓男友誤以為換了一個新女友了呢～（笑） 加上原生露添加的全新科技成分「穩膚關鍵後生元12+」及「99%高濃度活性益生菌精萃」運用獨家微酵專利科技低溫萃取高活性益生菌，更能夠提升肌膚的防禦力！不論是再大的溫差，或是黑到歐咪嘛的空氣髒污，只要一瓶原生露就能強韌抵抗，保濕、柔嫩、穩膚一次到位！難怪紅到網友紛紛淚推大讚而有「嫩亮神水」之稱，真的不是沒理由啊～ 原生露填單兌換試用連結 ＞ 傳送門 照片來源：左圖IG @esteelauderkr、右圖Popdaily 而另一款同為原生露家族成員中的櫻花輕盈版「櫻花水」，則是針對控油及緊緻毛孔超有感！裡面的雙藻複合物與日本櫻花酵素精萃，能有效收斂夏季又黑又大的毛孔之外，同時淡化瑕疵問題，讓臉部變得宛如水煮蛋般透亮又水嫩～ 全新限定包裝新上市！由內而外展現肌膚堅韌美肌力！ 今年夏季雅詩蘭黛與加州知名藝術家「胡曼」聯名，推出原生露全新限定包裝啦！透過抽象且明亮的色彩元素，在瓶身的人物中加入花和水的流動感，象徵著原生露由內而外讓肌膚更堅韌美麗，打造健康原生美肌力！ 獨特新包裝不只非常新潮，光是擺在化妝桌上就像是個藝術品一樣，精緻又典雅！根本一次收服保養控和包裝控呀～ 5分鐘還原爆水透亮的原生美肌！今年夏季就用原生露與年輕金三角陪你一起穩膚爆水吧！ 看到這裡你一定也很好奇，究竟自己的膚質到底是適合原生露還是櫻花水呢？嘿嘿～ 接下來也就是本篇文章堪稱含金量超高的文末啦！波編這就來傳授給大家穩膚爆水保養小技巧！趕緊往下看吧～ 若是與波編一樣同為長居在撒哈拉沙漠的大乾肌，或是人人稱羨的中性肌膚，推薦你收下原生露就對了！替肌膚同時補水鎖水+宛如修圖濾鏡般的嫩膚效果，再也不怕季節交替時刻，臉部黯淡無光又乾巴巴啦～ 而如果是來自中東油田的大油肌或是混合肌女孩，就很適合使用針對控油及細緻毛孔設計的「櫻花水」！使用後立馬還你爆水嫩亮的原生美肌，迎戰夏天再也不怕毛孔來攪局+滿臉油光跑出來嚇人啦～ 看完介紹你也心動了嗎？現在靠櫃除了有專業櫃姐帶你客製化體驗之外，還能兌換穩敷爆水七日份！且5/12起凡購買200ml原生露或櫻花水，再送ANR 7ml+膠原霜 5ml+好肌力面棉組（每組5片裝），全台限量「3000份」！有興趣的女孩們別再被猶豫心魔耽誤了～ 這就快手刀到雅詩蘭黛櫃位體驗拿好禮去吧！ 原生露填單兌換試用連結 ＞ 傳送門 🛒夏日保養最賺入手時機！5/14前母親節優惠，一次買齊最划算！ 🌟鐵粉必收！原生露大容量穩膚組 買微分子肌底原生露400ml，送微分子肌底原生露200 ml 優惠價$7,600（價值$$12,051） 🌟新手入門！No.1穩膚神水原生露組 買微分子肌底原生露 200ml, 送特潤超導全方位修護露 7ml+年輕無敵膠原霜 15ml+年輕無敵膠原晚霜 5ml 優惠價$4,450（價值$6,350） 夏日保養必備它 ＞ 傳送門

首發新品熱銷，72小時完售！ LINE FRIENDS攜手電商平台allyoung   與旗下醫美保養品牌薇佳 推出「好

薇佳「好朋友❤在一起」禮盒，登場72小時熱銷完售 知名電商購物平台allyoung於6月30日攜手LINE FRIENDS推出限量禮盒，旗下品牌薇佳，更集合PTT、Dcard無數網友，好評熱推的明星商品，微晶3D全能洗顏霜、微晶3D全能精華與微晶3D全能修復霜…等，推出五款限量品項，少女心破表的「好朋友❤在一起」套組，讓你從基礎洗護到全面修護都有「肌膚好朋友」照顧，官網更推出專屬的好朋友回饋，霸氣加大容量，CP值爆棚的超值組合，上市隨即引發粉絲瘋搶購，首批貨量更於72小時熱銷一空，薇佳緊急追貨，7月5日起全面於官網加開限量販售。 薇佳獨創VitaBtech®技術，打造肌膚的超級維他命，超值禮盒讓你一次購足所有「肌膚好朋友」 肌膚管理專家品牌薇佳，秉持「一支商品，解決一個肌膚問題」之品牌理念，推出一系列敏弱肌膚也能使用的專屬保養，每每推出新品都創造銷售旋風。其中關鍵獨創成份「VitaBtech®」更有肌膚超級維他命之稱，以Bio生物研發科技為基礎，在數十種B群中精選肌膚最需要的成份，調配出最好吸收的黃金比例，添加進每支產品，有效從肌底提高肌膚的抵禦能力，舒緩隱性肌膚傷害的不適感！ LINE FRIENDS超萌「好友洗顏分享禮盒」登場，居家防疫清潔+防護一次搞定靠這支！ 薇佳熱銷必囤商品–微晶3D全能洗顏霜，是許多女孩必備的清潔好物，30%高濃度的綿密胺基酸泡沫，輕鬆就能洗出頑固粉刺！這次推出「好友洗顏分享禮盒」，買一送三的限定組，送禮自用兩相宜，最適合與好朋友一起洗！此外，洗顏霜中還添加了辣木籽萃取，能幫助皮膚表層形成「蓮花效應」，打造隔絕髒污的保水膜。在家WFH就算不上妝，肌膚還是需要做好基礎防護，才不容易生成粉刺造成毛孔粗大，薇佳微晶3D全能洗顏霜，是疫情間養成健康肌膚的最佳夥伴！ 居家防疫保養再加碼，薇佳微晶3D全能精華、全能修復霜也有LINE FRIENDS限定款！ 除了熱銷爆款的洗顏霜外，本次也加入三款廣受消費者好評的明星商品，針對夏日肌膚養護提供升級方案： 《兔兔全能洗顏精華組》中的全能精華，添加專櫃等級貓爪藤萃取與奇蹟維他命B12，清爽的質地特別適合夏日，幫助養成健康肌底，敏弱肌、孕婦與醫美術後(無創傷)均可使用。 《兔兔粉紅奇蹟修復組》添加粉紅維生素B12、B5與積雪草萃取，能夠幫助肌膚提升修復力，舒緩因乾燥和天氣變換引起的泛紅和不適感，是最適合受損肌膚的天然修復霜！ 《熊大化妝水2入組》夏日許多女孩無論居家或到公司上班，都長期待在冷氣房中，肌膚容易因此而有缺水的狀況發生，這時就需要透過化妝水加強補水，達到保濕和舒緩的功效！薇佳微晶3D全能化妝水，添加小分子的海藻玻尿酸與具有美白效果的熊果素，保水同時還能幫助肌膚亮白，建議可早晚濕敷，有了鎖水好朋友，徹底告別改善肌膚缺水問題。 「好朋友❤在一起」系列，為LINE FRIENDS首度與電商平台allyoung合作的限量商品！7月5日起，趕快到allyoung超可愛官網逛逛，多項LINE FRINDS限量超值組合，讓熊大、兔兔陪您一起養出好膚質。 相關販售資訊：https://allyoung.vip/好朋友在一起 〈超萌熊大x兔兔x莎莉 好友洗顏分享禮盒，1+3 霸氣組合，含薇佳微晶3D全能洗顏霜 115ml1+30ml3，最適合與好友分享，售價NT$ 650〉 〈就是要在一起！一次滿足熊大與兔兔迷們的蒐集慾望！熊大LOVE兔兔 我們要在一起洗顏組，含薇佳微晶3D全能洗顏霜 115ml*2，售價NT$ 650〉 〈超萌粉紅兔兔包裝，不可錯過珍藏系列組合：兔兔粉紅奇蹟修復組，含薇佳全能修復霜 65ml*2，售價NT$ 899〉 〈超實用功能組，除為肌膚做好補水保濕外，空瓶身更可用來當花瓶做居家擺設，熊大化妝水2入組，含薇佳微晶3D全能化妝水200ml*2，售價NT$ 880〉 〈健康基底養成組，洗臉保養一次到位！兔兔全能洗顏精華組，含薇佳微晶3D全能洗顏霜 115ml+薇佳微晶3D全能精華50ml ，售價NT$ 1,280〉 #allyoung #LineFriends #VitaBtech #好朋友❤在一起 #肌膚好朋友 #薇佳 

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軟萌又甜美！GA腮紅眼影膏『日雜焦糖橘棕』，一顆就能完成全臉妝容！

各位妝寶寶好！又來到我們美色特搜時間！今天要和妝寶寶們分享的是提升氣色絕對不能少的「腮紅」，想要打造微醺、曬傷妝、甜美風、活潑女孩一定要使用腮紅！除了讓妝容更加精緻還能提升氣色～這次要燒大家的是GA多用眼影腮紅膏#45，是非常適合夏天的橘色調腮紅！ （圖片來源：小紅書 @啵唧爷爷） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1084620 Giorgio Armani 多用眼影腮紅膏 一款多用的腮紅，可以當成眼影和腮紅使用，輕盈、自然、奶油霜的質地，可以完全融入肌膚，打造自然的霧面妝容！這系列的腮紅膏目前已推出7個色號，從暖棕到珊瑚色都有，以腮紅的色系來說選擇已經算是很多了！ 圓形的外型搭配亮面的材質，打開的方式就像氣墊粉餅一樣，整體非常小巧可愛，不管是外出補妝還是旅遊時都很適合，就連小廢包也都放的下呢！ （圖片來源：小紅書 @口口夏.L） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1069239 #45 橘磚紅色 雖然這款是眼影腮紅多用，不過也是有許多人會拿來當唇彩～橘磚紅色很適合現在的炎炎夏日，奶油霜質地融入肌膚後是霧濛濛的感覺，裡面帶點細閃的焦糖橘棕色，只需要一點點就可以很顯色～ （圖片來源：小紅書 @口口夏.L） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1061496 這種色調的優點就是超級無敵顯色，所以用量也可以很省～加上可以使用在眼妝、腮紅、口紅，非常適合小資女和學生族購入～橘磚紅色不僅可以拿來打造微醺妝容，也很適合畫出一個橘子汽水的元氣妝容！ （圖片來源：小紅書 @啵唧爷爷） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1002135 Giorgio Armani的眼影腮紅多用膏不管是薄塗還是厚塗暈染後的效果都超級美，活潑的少女怎麼能不擁有！小小一顆就能抵過眼影、腮紅、唇膏！ （圖片來源：小紅書 @啵唧爷爷） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1041669 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene ##45 橘磚紅色 #Giorgio Armani #橘磚紅色 #眼影腮紅多用膏 

只有草莓已經落伍啦！絕美手搖飲新誕生！這個夏天準備讓粉紅漸層粉紅泡泡來攻佔IG版面啦～

夏天就是會想每天都來一杯手搖飲，喝來喝去都覺得大同小異，但今天這杯超美的莓果系漸層飲料即將攻佔妳的IG版面！重點是也超！好！喝！ CoCo把莓果人氣商品再進化！別單純以為跟其他一樣就是普通的草莓飲料，來勢洶洶的莓果泡泡與莓果冰鑽，原料可是草莓與蔓越莓一起手工熬煮而成！香濃酸甜的莓果味即將收服妳的味蕾！ 莓果遇上雪碧，酸而不甜膩的清爽氣泡口感一喝就停不下來！ 首先是這杯讓小編一口接一口停不下來的莓果泡泡！手工熬煮果泥碰上雪碧與檸檬的滋味實在太絕配！微微刺激的清涼氣泡帶點剛剛好的酸，與溫柔甜美的莓果完美融合，在汗流浹背的炎熱夏天來上一杯超級解渴！ 濃郁莓果化為顆顆香甜清涼的冰鑽，是令人上癮的夏日戀愛感！ 再來也是讓小編我跟同事搶著喝的莓果冰鑽！完全不手軟的使用大量手工果泥再與冰塊打成這杯莓果冰鑽，喝一口就有超濃郁的自然莓果香氣撲鼻而來，加上清涼的顆粒冰鑽口感，味覺上得到大大滿足之外也能消火降溫！熱天裡超需要一杯來瞬間解暑！ 好喝程度直接破表之外，隨便拍都還有超美的夢幻粉紅漸層實在太邪惡！根本逼我每天喝！跟姊妹逛街之餘，來上一杯能瞬間解熱消暑還能拍美照，完全一舉兩得！女孩們快喝一波去～

［穿搭編 HELP］圓點洋裝挑選原則！謹記4要點，幫你挑到適合本命款

時尚風格瞬息萬變，但總有幾個永遠不褪流行的元素，那就是圓點、條紋和格紋。比起四季皆合適的條紋與格紋，圓點似乎更適合夏天，尤其這幾年吹起了一股波卡圓點風潮，透過搭配就能呈現前衛、復古、青春…超多種風格。如果你也想嘗試點點洋裝，卻不知道怎麼搭配才不突兀，那就來瞧瞧編輯今天要分享的4個圓點洋裝穿搭tips吧！ (圖片來源：Pinterest) #tip1- 搭配中性單品 (圖片來源：Pinterest) 視覺上非常搶眼的圓點，可能會讓穿搭比較簡單或保守的女孩有點卻步，深怕一個搭不好就變得太花俏～其實只要利用中性元素，就能緩和過於可愛或少女的感覺喔！例如，外套可以選擇帥氣的丹寧材質或皮衣。 (圖片來源：Pinterest、Pinterest) 鞋子的話，不要穿太淑女的款式如繫帶高跟涼鞋，改為小白鞋、靴子或球鞋，利用中性單品降低花俏感，製造出混搭的衝突美。 CP值最高的洋裝首選！出遊、逛街、約會一件能搞定的款式推薦 度假模式ON！海島國家穿搭推薦，把那些妳在台灣不敢穿的洋裝拿出來！ #tip2- 顏色挑選有訣竅 在顏色挑選上，最常見又好駕馭的就是黑白紅三色～白底黑點因為對比明顯，更顯時尚有巨星氣場，也是最有法式摩登風情的款式。顛倒的黑底白點或深藍底白點，則比較優雅與成熟，視覺上也更顯瘦。 (圖片來源：Pinterest、Pinterest) 紅底白點則是有港式復古女伶的味道，再配上一頭黑長直髮完全是從港片走出來的女星啊！ 其他顏色，將是淺藍、嫩黃、藍綠或粉紫，都非常活潑有朝氣，很適合夏天呢！ (圖片來源：Pinterest) #tip3- 圓點大小是關鍵 除了顏色以外，圓點的大小也很重要。小點點比較親民好駕馭，因為點點小視覺上比較分散，不會讓人目光特別集中在某一個區域，大點點就非常搶眼，也更有復古的味道，所以若是新手或比較不希望太高調，小圓點會比較好下手喔！ (圖片來源：Pinterest #tip4- 挑對長度才加分 無論是什麼元素的裙子或洋裝，裙長都是一門學問啊！總體來說，短裙比較俏皮、青春、可愛、性感，而長裙比較優雅、氣質、知性、復古。不過，因為圓點洋裝很多都是排扣設計，若長度超過膝蓋，通常膝蓋以下都會留空，這樣走路或風吹的時候就會露出小腿，若隱若現的性感程度也不輸短裙呢！ (圖片來源：Pinterest) 只要挑對適合自己的款式，波卡圓點其實滿好上手的喔，而且能讓穿搭變得更有重點，無論你是想走復古、時尚、俏皮或其他風格，交給圓點就對啦！ #v領洋裝 #圓點 #圓點洋裝 #夏日洋裝 #搭配 #日韓風格 #春夏洋裝推薦 #時尚 #歐美風格 #波卡 #波卡圓點 #洋裝 #洋裝必備 #洋裝推薦 #洋裝穿搭 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #黑白點點洋裝 #點點 #點點洋裝 

不要去解釋你的夢想，要用行動去證明它！🌟🌟

 因為懂你的人無須解釋，不懂你的人再怎麼解釋也沒用！🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️ - ❤️Ally教練90天夏日女孩改造計畫❤️ 夏天的腳步近了！ 你有3-15公斤想要減嗎？ 如果你想要改變，卻苦無方法或苦無成效 👇🏻歡迎你填寫表單讓我來協助你👇🏻 https://goo.gl/mHrcp9 （最近填單人數眾多，請耐心等待，還要記得把Line的陌生訊息功能打開，教練傳的訊息你才能收到歐） - #台北 #中山區 #雙連站 #健身教室 #增肌 #減脂 #馬甲線 #翹臀 #肌力 #核心 #夏日減重 #婚前減肥 #健身 #運動 #ally教練 #健康 #營養 #減重 #瘦身 #一對一諮詢 #workout #fitness #fitnessgirl #sport #loseweightfast #TRX

🍦Kit Kat 巧克力炫風甜筒🍫巧克力味濃厚好吃😋

Kit Kat 巧克力炫風甜筒🍫 價錢💰59元 記得前幾天在漢堡王看到跟 Kit Kat 聯名推出巧克力聖代！ 但相比聖代單純冰淇淋口感 我還是喜歡有甜筒酥脆酥脆的層次搭配 這一支好像幾年前就推出了 炎熱夏天近期 7-11 有兩項冰品抽抽樂活動 9折 7折 5折 憑運氣抽出你的夏日好運吧💫 近日好市多也推出整盒的 Kit Kat 巧克力炫風甜筒盒裝！！！ 最喜歡它濃厚的滋味 加上中間那一條脆脆口感 可以邊咀嚼 邊品嚐冰淇淋的美味 但可惜很快融化 所以沒拍到它「炫風」的樣子 當然 如果喜歡吃甜品的女孩們 是不會嫌它太甜的哦（就是我🙋🏻‍♀️ 地點📍超商 好市多皆可買到 #波波發胖 #波波美食 #夏天 #巧克力 #甜筒 #food #foodie #chocolate #ice cream #summer

夏日女孩搜尋結果

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